Baada ya kuwa mraibu wa kuvuta sigara, mlaji mapema au baadaye huchagua chapa moja ya sigara ambayo anapendelea. Kwa kuzingatia wingi wa bidhaa za tumbaku, wavutaji sigara wana ladha tofauti sana. Kwenye rafu za duka kuna pakiti za "vijiti" vya nguvu vya Samel na wanawake nyepesi, Nyeusi & Dhahabu ya kupendeza na "Troika" ya bei nafuu. Ambayo sigara ni bora - kila mtu anachagua mwenyewe.

Mapato tofauti, shida sawa

Motisha ya kuchagua ni mambo mbalimbali. Kwa kuzingatia ukweli kwamba wavutaji sigara wengi ni raia wa kawaida, suala la bei sio muhimu sana. Mtu mwenye kipato kidogo atachagua chapa ambayo ni nafuu. Na hii haitegemei nchi ya makazi - mawazo ya watumiaji ni sawa karibu kila mahali. Na gharama ya pakiti moja ni sawa kabisa na kiwango cha maisha katika hali fulani. Zifuatazo ni bei za wastani za pakiti ya sigara ndani nchi mbalimbali ulimwengu:

Bidhaa za gharama kubwa zaidi za tasnia ya tumbaku nchini Uingereza. Bei kwa kila pakiti nchini Uingereza hufikia rubles elfu 1. Ulimwengu hauko nyuma sana" uchapishaji»- Marekani (rubles 950 kwa pakiti).

Viwango na ubora

Je, ukiritimba wa tumbaku unatoa nini kwa pesa hizi? Hivi sasa, bidhaa za makampuni haya ni karibu hakuna tofauti na kila mmoja. NA macho imefungwa huwezi kutofautisha ladha ya Marlboro kutoka Next au Chesterfield. Na, inakabiliwa na umoja huu usio na uso, mvutaji sigara anakabiliwa na tatizo: nini cha kununua? Tumbaku ya kawaida kwa muda mrefu imekuwa nadra. Licha ya faida mbili, mia tatu, mia nne, wazalishaji wanazidi kuchukua nafasi bidhaa asili viungio vilivyochakatwa. Lakini wakati huo huo, bila shaka, wanatangaza bidhaa zao kama ubora wa juu.

Bidhaa bora zaidi hutolewa na Philip Morris, na British American Tumbaku. Watengenezaji wa kimataifa wamegawa sehemu ya soko la sigara katika vikundi maalum:

Kuangalia Kategoria bidhaa za tumbaku, unapaswa kujua kwamba mataifa ambayo wakiritimba wa dunia (Philip Morris na wengine) hawajaweza kuchukua kabisa sekta ya tumbaku kuzalisha bidhaa asili. Katika Urusi, kwa bahati mbaya, hakuna wazalishaji wa kujitegemea. Kweli, makampuni mengine huzalisha sigara na jina la awali au la jadi.

Bidhaa za wazalishaji wa Kirusi

Katika miaka ya tisini, kupitia juhudi za "wanamageuzi," viwanda vyote vya tumbaku vilihamishiwa kwenye udhibiti wa mashirika ya kimataifa. Sekta hiyo, ambayo ilikuwa na msingi thabiti wa viwanda na mila yenye nguvu, iliharibiwa. Nafasi yake ilichukuliwa na Philip Morris International, British American Tobacco na JTI ya Japani. Wanazalisha sigara bora zaidi nchini Urusi kwa suala la ubora. Uzalishaji wa chapa za kitamaduni za sigara unafanywa na kampuni ya Donskoy Tabak (Krasnodar) na wengine wengine. Sehemu kubwa ya bidhaa zao ni Hizi ni sigara zilizochujwa kwenye pakiti laini au bila chujio.

Bila kichungi:

Sigara za chujio za bei nafuu zaidi:

Bila shaka, kama Soko la Urusi Ikiwa mtayarishaji wa ndani atarudi, itakuwa bora kwa walaji. Kwa hali yoyote, faida haitakwenda nje ya nchi. Na faida ni kubwa. Gharama ya uzalishaji ni mara kadhaa chini kuliko bei ya rejareja. Na kwa sasa, mtumiaji wetu anaamua swali la sigara ya kuchagua kulingana na mapato yake.

Sigara bora kulingana na hakiki

Bidhaa nyingi- "Wageni". "Winston", "Bond", "Kent", "Marlboro", "Alliance". Bidhaa za jadi zinawakilishwa na "Java". Ukadiriaji wa sigara kwa ubora nchini Urusi mnamo 2016 na 2017 unawakilishwa na karibu bidhaa sawa.

Unaweza kushauri ni sigara gani ya kuchagua kulingana na viashiria tofauti. Wanaweza kuwa bei, nikotini na maudhui ya lami, ufahari, harufu ... Lakini jambo moja dhahiri zaidi ni afya. Na hapa haijalishi ni miligramu ngapi za kansa sigara inayo. Ladha yake, harufu au idadi ya "kengele na filimbi" ya chujio haijalishi. Hivi karibuni au baadaye kuvuta sigara kutakuua. Wizara ya Afya inaonya sio bure.

Gharama ya sigara mwaka 2016 ni ya riba kwa sehemu kubwa ya idadi ya watu si tu nchini Urusi, bali pia katika nchi nyingine. Majimbo jirani, kama vile Belarus na Kazakhstan, pia yanaongeza polepole ushuru wa bidhaa kwa bidhaa za tumbaku. Hii inafanya uvutaji sigara kuwa ghali zaidi. Kupungua kwa idadi ya wavutaji sigara pia husababisha bei ya juu ya sigara, na kuwalazimu watengenezaji kuongeza gharama ya bidhaa zao ili kudumisha faida ya biashara na kurudisha ushuru wa bidhaa.

Tunawasilisha kwa wasomaji wetu sigara za bei nafuu za chujio - bei ya 2016 ya bidhaa za tumbaku za bei nafuu ambazo zinaweza kununuliwa kwa wavutaji wengi.

Bei ya pakiti ni rubles 63

- katika nafasi ya 10 katika orodha ya sigara za bei nafuu za chujio. Chapa ya Wings awali ilitolewa na Shirika la Tumbaku la Brown & Williamson. Sigara hizi zilianza kuzalishwa nchini Marekani wakati wa Unyogovu Mkuu. Sasa chapa ya Wings ni ya mtengenezaji mkubwa wa tumbaku, Japan Tobacco International Corporation.

Chapa ya Wings Silver ni maarufu sana kwa sababu ya uwiano wa ubora wa juu, sio duni kuliko chapa za sigara za hali ya juu, na gharama nzuri.

Bei ya pakiti ya sigara ni rubles 63.

Bei ya pakiti ni rubles 62

Orodha ya sigara za bei nafuu zaidi za chujio ni pamoja na chapa inayozalishwa na kampuni kubwa ya tumbaku Philip Morris. Chapa hiyo ilizaliwa mnamo 1968 na ililenga wanawake wa biashara. Mawazo ya ukombozi wa wanawake yalikuwa ya mtindo wakati huo, na kampeni ya uuzaji ya sigara ya Virginia Slims iliundwa kuunganisha mitindo mpya na sigara. Mwanamke mchanga aliyeachiliwa akiwa na sigara mkononi mwake - picha hii ilikuwa safi na ya kuthubutu. Wakati mmoja, sigara za chapa hii zilichukua nafasi ya kwanza kati yao wanawake wanaovuta sigara. Siku hizi, Virginia Slims bado ni maarufu, ingawa chapa hiyo imepotea sana.

Gharama ya pakiti ya sigara ya Virginia Slims ni takriban 62 rubles.

Bei ya pakiti ni rubles 60

Inaendelea orodha ya wengi sigara za bei nafuu na chapa ya kichungi.

Sigara za Pall Mall zilianzishwa mnamo 1899. Zilitengenezwa na Kampuni ya Butler & Butler na zilikuwa za ubora wa juu. Katikati ya karne iliyopita, sigara za chapa hii zilinunuliwa zaidi nchini Merika. Sasa chapa maarufu inatolewa na kampuni mbili: R.J. Reynolds Tobacco (nchini Marekani) na British American Tobacco (katika soko la dunia).

Chapa ya Pall Mall ilionekana nchini Urusi mnamo 1997 na bado iko katika mahitaji ya mara kwa mara kati ya connoisseurs ya tumbaku nzuri.

Hii inavutia: sigara zimepewa jina la barabara ya Pall Mall huko London, ambapo Enzi ya Victoria vilabu vingi vya waungwana wa Kiingereza vilipatikana.

Gharama ya chini ya pakiti ya sigara ya chapa hii ni rubles 60.

Bei ya pakiti 59 rubles

Katika nafasi ya 7 kati ya sigara za bei nafuu za chujio ni. Kampuni ya Donskoy Tabak ni ya wazalishaji wakubwa wa ndani wa bidhaa za tumbaku. Mnamo 1857, Vasily Ivanovich Asmolov alianza uzalishaji mdogo huko Rostov kuvuta tumbaku. Biashara hiyo ilikua na hivi karibuni sigara zinazozalishwa katika kiwanda cha Rostov zilipata umaarufu kati ya wajuzi wa tumbaku. Hata Mtawala Nicholas II aliwavuta. Asmolov alipokea hadhi ya "muuzaji kwa korti ya Ukuu Wake wa Kifalme."

Kadi ya wito ya chapa ya sigara ya Donskoy Tabak ni ladha tajiri ya prunes, chokoleti na mchanganyiko wa aina tatu za tumbaku.

Bei ya pakiti ni rubles 59.

Bei ya pakiti ni rubles 55

Ngamia Muhimu Nyeupe kuchukua nafasi ya 6 katika orodha ya sigara za bei nafuu zaidi za chujio mnamo 2016. Chapa hiyo iliingia katika soko la Amerika mnamo 1913 na ilitolewa na R.J. Reynolds Tumbaku. Hapo awali, kwa utengenezaji wa sigara za chapa hii, walitumia kinachojulikana mchanganyiko wa Amerika, unaojumuisha tumbaku ya Kituruki ya tart na aina laini za Virginia.

Hii inavutia: Hadi 1992, Camel ilikuwa chapa maarufu zaidi ya sigara iliyoingizwa nchini USSR.

Gharama ya pakiti ya sigara ya Camel Essential White ni rubles 55.

Bei ya pakiti ni rubles 43

Katika nafasi ya 5 katika orodha ya sigara za bei nafuu na chujio ni brand. Sigara hizi zinazalishwa na kampuni ya Kikorea ya KT&G. Chapa hiyo ilionekana nchini Urusi mnamo 2003.

ESSE Mini Red ni sigara nyembamba yenye nikotini ya wastani na maudhui ya lami.

Bei ya pakiti ya sigara ya chapa hii ni rubles 43.

Bei ya pakiti ni rubles 43

MTINDO Super Wembamba Bluu- katika nafasi ya 4 katika orodha ya sigara za bei nafuu za chujio. Bidhaa hiyo inazalishwa na mojawapo ya kimataifa kubwa zaidi makampuni ya tumbaku- Kikundi cha Tumbaku cha Imperial. Iliundwa mnamo 1901 kwa kuunganishwa kwa kampuni 13 za tumbaku za Kiingereza ili kukabiliana na washindani.

Mtindo Super Slims Blue ni chapa ya sigara za wanawake za ubora wa juu katika kitengo cha bei ya kati. Uzinduzi wa upuuzi nchini Urusi ulifanyika mnamo 2007.

Bei kwa kila pakiti - rubles 43.

Bei ya pakiti ni rubles 41

Winston Vichujio- katika nafasi ya 3 katika orodha ya sigara za bei nafuu za chujio. Chapa maarufu ilipewa jina la jiji la Amerika la Winston-Salem, ambapo kiwanda cha kwanza cha kampuni kilifunguliwa mnamo 1875. Sigara za chapa hii zimetambuliwa mara kwa mara kama chapa maarufu na inayouzwa zaidi.

Sigara za Winston zilionekana nchini Urusi mnamo 1992. Leo ni kati ya bidhaa za tumbaku zinazouzwa sana.

Ukweli wa kuvutia: nchini Marekani, sigara za chapa hii zikawa bidhaa za kwanza za tumbaku zinazozalishwa kibiashara.

Bei ya chini kwa pakiti ni rubles 41.

Bei ya pakiti ni rubles 40

Dhamana Mtaa Uteuzi Sawa- katika nafasi ya 2 katika orodha ya sigara za kichujio cha bei ghali zaidi. Hii ni moja ya wengi bidhaa maarufu bidhaa za tumbaku nchini Urusi. Katika kitengo cha bei ya kati, chapa ya Bond haina washindani kwa suala la ubora na bei, licha ya ukweli kwamba anuwai yake ni ndogo. Sigara za chapa hii zinazalishwa na mmoja wa watengenezaji wakubwa wa tumbaku - Philip Morris International. Chapa hiyo ilizaliwa mnamo 1902 na ilipata kutambuliwa haraka ulimwenguni kote. Huko Urusi, sigara za Bond huchaguliwa na karibu 37% ya wavutaji sigara.

Gharama ya chini ya pakiti ya sigara ya chapa hii ni rubles 40.

Bei ya pakiti ni rubles 38

Kuchanua Pink kuchukua nafasi ya 1 katika orodha ya sigara za chujio za bei nafuu zaidi. Chapa hii inatolewa na kampuni ya Kikorea KT&G. Sigara za Pink zinazochanua huvutia ubora wa juu kwa bei ya chini - rubles 38 tu kwa pakiti.

Chumba cha Umma kilipendekeza kuuza pakiti kwa si chini ya rubles 65.

Wataalam kutoka Chumba cha Umma wana hakika kwamba bei ya chini inapaswa kuwekwa kwa sigara. Pendekezo hili liko katika jibu la shirika kwa dhana ya kupinga tumbaku ya Wizara ya Afya. Pakiti haipaswi kugharimu chini ya rubles 62-65.

"Belomor" kwa rubles 65.

Inahitajika kuweka bei ya chini ya pakiti ya sigara kwa mlinganisho na chupa ya vodka, tulifikia hitimisho. Chumba cha Umma(OP). Pendekezo hili limo katika majibu ya OP kwa dhana ya Wizara ya Afya ya kupambana na uvutaji sigara kutoka 2017 hadi 2020. RBC ina nakala ya ukaguzi.

Bei ya chini ya pakiti ya sigara inapaswa kudumu katika eneo la rubles 62-65. na kuongezeka kulingana na mfumuko wa bei, mwandishi wa mpango huo, naibu mwenyekiti wa tume ya maendeleo, aliiambia RBC. miundombinu ya kijamii, serikali ya Mtaa na Huduma za Makazi na Jumuiya OP Artem Kiryanov.

Leo nchini Urusi, bei ya chini kwa kila pakiti ni ya mtu binafsi kwa kila chapa na aina ya sigara. Wao inategemea gharama ya juu iliyowekwa na mtengenezaji kwa bidhaa maalum, na inaweza kufikia angalau 75% yake. Kwa mfano, ikiwa bei ya juu kwa sigara yoyote ni rubles 100, basi haiwezi kuuzwa kwa rubles chini ya 75, ikiwa Rubles 75, basi haziwezi kuuzwa kwa rubles chini ya 56.25.

Utaratibu uliopo wa kuunganisha bei ya chini ya rejareja kwa kiwango cha juu haifai, kulingana na OP kwa kweli, hii inaruhusu wazalishaji kupunguza bei kwa watumiaji kwa 25% na kujaza soko na sigara za bei nafuu.

Bei moja ya chini kwa kila pakiti itafanya sigara kuwa ghali zaidi na kupunguza mahitaji ya tumbaku, Kiryanov alisisitiza. Kwa kuongezea, kuanzishwa kwa baa kama hiyo kutaongeza mapato ya ushuru kutoka kwa mauzo. "Kadiri bei ya rejareja inavyopanda, ndivyo mapato zaidi kutoka kwa VAT na ushuru wa bidhaa," alielezea Kiryanov.

Bei ya chini inapaswa pia kusaidia kulinda soko kutoka kwa bidhaa bandia na za magendo, Kiryanov ana uhakika. Mashirika ya kutekeleza sheria yataweza kutegemea kiashirio hiki kama kiashirio wakati wa kutambua bidhaa ghushi. Bei ya chini kabisa inaweza kurahisisha udhibiti wa soko na kuokoa wazalishaji wa kweli kutokana na ushindani na watengenezaji ghushi, nakubali. Mhariri Mkuu shirika la habari la sekta "Tabak ya Kirusi" Maxim Korolev.

Maoni ya watengenezaji

Njia ya kuanzisha moja bei ya chini serikali inapaswa kuamua juu ya sigara, Kiryanov alipendekeza. Inapaswa kuzingatia gharama zinazobebwa na wazalishaji.

"Iwapo kiwango kimoja kitawekwa chini yake ambacho hakitawezekana kuuza sigara, ni muhimu kiakisi kiwango halisi cha bei ya bidhaa halali ambayo kodi zote zimelipwa, na hivyo haiathiri soko halali," Makamu wa Rais wa JTI wa Uhusiano wa Biashara na Mawasiliano nchini Urusi Sergey Kiselev. Kulingana na Nielsen, bei ya wastani Pakiti za sigara katika sehemu ya bei ya chini mwaka 2016 ilifikia rubles 63.9, katika sehemu ya malipo - 115 rubles.

"BAT Russia" daima imekuwa ikipinga kuanzishwa kwa bei moja ya chini ya sigara, Yana Guskova, mkurugenzi wa masuala ya kisheria na mahusiano ya nje ya kampuni ya kampuni hiyo, aliiambia RBC. "Tumejifunza kutokana na uzoefu katika nchi nyingine kwamba hii ni mbinu ya kibaguzi ambayo inaweza kuyumbisha soko na kuzuia ushindani mzuri," alisema. Jimbo tayari lina utaratibu mzuri wa kudhibiti kizingiti cha chini cha gharama ya pakiti - hizi ni ushuru wa bidhaa, Guskova alisisitiza.

Maoni kinyume yanashikiliwa na Philip Morris International. Utaratibu wa kuweka bei ya chini ni kipimo cha ufanisi katika mapambano dhidi ya soko haramu bidhaa za tumbaku, alibainisha Sergei Slipchenko, makamu wa rais wa masuala ya ushirika wa kampuni hiyo.

Mnamo Mei 2014, Naibu Mwenyekiti wa Kamati ya Jimbo la Duma juu ya Sera ya Uchumi Viktor Zvagelsky tayari alikuja na mpango wa kuanzisha bei moja ya chini ya sigara. Alitengeneza muswada ambao uliweka gharama ya pakiti kwa rubles 55. Pendekezo la Zvagelsky halikupata kuungwa mkono na serikali.

Mapendekezo ya OP yalipokelewa na Wizara ya Afya, huduma ya vyombo vya habari ya idara hiyo iliiambia RBC. Haya yatakaguliwa pamoja na maoni mengine yote kuhusu dhana katika siku za usoni.

Dhana ya Wizara ya Afya ya kupambana na uvutaji sigara kwa mujibu wa Mkataba wa Mfumo wa Kudhibiti Tumbaku, ulioanza kutumika mwaka 2005 kwa mpango wa Shirika la Dunia afya (WHO). Hati hiyo ilitumwa ili kuidhinishwa kwa idara 18. Wizara ya Fedha, Wizara ya Maendeleo ya Uchumi na Huduma ya Shirikisho ya Antimonopoly tayari wametoa maoni juu yake.

Toleo la mwisho la dhana lazima liidhinishwe na serikali. Wizara ya Afya inatarajia kuwa itapitishwa ndani ya mwaka mmoja, huduma ya vyombo vya habari ya idara hiyo iliiambia RBC.

Mengi yamesemwa kuhusu hatari za kuvuta sigara katika vyanzo vya habari vinavyopatikana. Hata hivyo, wasiwasi wa wanasayansi na madaktari unaongezeka kwa muda. Inasababishwa na kuenea kwa wagonjwa kutokana na madhara ya nikotini na uraibu, inakua, kwani idadi kubwa ya watu bado hawafikirii kuvuta sigara kuwa hatari kwa afya. Kuvuta sigara sio shughuli isiyo na madhara kwa afya ya mtu na wengine, ambayo inaweza kuondolewa bila jitihada. Kuacha sigara ni vigumu sana, hasa kwa wanawake, kwa sababu uraibu wa nikotini ni sawa na dawa ya kulevya. Uvutaji sigara ni ulevi wa kweli wa dawa za kulevya, hatari zaidi kwa sababu watu wengi, haswa vijana ambao wanataka kujaribu kutokana na uzoefu wao wenyewe, hawachukui kwa uzito.

Nikotini, ambayo ni sehemu ya tumbaku yoyote, ni mojawapo ya nyingi sumu hatari asili ya mmea. Ndege (shomoro, njiwa) hufa ikiwa unaleta tu fimbo ya glasi iliyotiwa nikotini kwa mdomo wao. Sungura hufa kutoka kwa tone la 1/4 la nikotini, mbwa kutoka kwa tone la 1/2. Kwa wanadamu, kipimo cha sumu cha nikotini ni 50 hadi 100 mg, au matone 2-3. Hii ni kipimo kinachoingia ndani ya damu kila siku baada ya kuvuta sigara 20-25 (sigara moja ina takriban 6-8 mg ya nikotini, ambayo 3-4 mg huingia kwenye damu). Mvutaji sigara hafi kwa sababu kipimo kinasimamiwa hatua kwa hatua, si kwa kwenda moja. Kwa kuongeza, sehemu ya nikotini hupunguza formaldehyde, sumu nyingine iliyo katika tumbaku. Kwa kipindi cha miaka 30, mvutaji sigara kama huyo huvuta takriban sigara 20,000, au kilo 160 za tumbaku, akichukua wastani wa 800 g ya nikotini. Kuna msemo kwamba tone la nikotini huua farasi. Hivi ndivyo babu na baba zetu walisema, lakini kwa sababu fulani hatuamini taarifa rahisi ambayo lazima tuchukue kwa uzito mkubwa.

Kunyonya kwa utaratibu hata ndogo, sio dozi za kuua Nikotini husababisha tabia, uraibu wa kuvuta sigara. Nikotini imejumuishwa katika michakato ya kimetaboliki inayotokea katika mwili wa binadamu na inakuwa muhimu. Hata hivyo, kama asiyevuta sigara hupokea kipimo kikubwa cha nikotini katika dozi moja, kifo kinaweza kutokea. Kesi kama hizo zimezingatiwa katika nchi tofauti. Mwanafamasia wetu mashuhuri N.P. Krafkov alielezea kifo kijana baada ya kuvuta sigara kubwa kwa mara ya kwanza maishani mwake. Huko Ufaransa, huko Nice, kama matokeo ya shindano la "Nani anayevuta sigara zaidi", "washindi" wawili walikufa baada ya kuvuta sigara 60 kila mmoja, na washiriki waliobaki walilazwa hospitalini na sumu kali. Huko Uingereza, kesi ilirekodiwa ambapo mwanamume mwenye umri wa miaka 40 ambaye alivuta sigara kwa muda mrefu alivuta sigara 14 na sigara 40 usiku wakati wa kazi ngumu. Asubuhi alihisi mgonjwa, na, licha ya msaada uliotolewa huduma ya matibabu, Ali kufa. Kisa kinaelezewa wakati msichana alilazwa katika chumba ambamo tumbaku ilikuwa kwenye vifurushi vya unga, na akafa saa chache baadaye.

Watoto wanaoishi katika vyumba vya kuvuta sigara wanakabiliwa zaidi na magonjwa ya kupumua. Katika watoto wa wazazi wanaovuta sigara, katika mwaka wa kwanza wa maisha, mzunguko wa bronchitis na pneumonia huongezeka na hatari ya kuendeleza. magonjwa makubwa. Moshi wa tumbaku huzuia jua mionzi ya ultraviolet, ambayo ni muhimu kwa mtoto anayekua, huathiri kimetaboliki, inaharibu ngozi ya sukari na kuharibu vitamini C; muhimu kwa mtoto katika kipindi cha ukuaji. Katika umri wa miaka 5-9, kazi ya mapafu ya mtoto imeharibika. Matokeo yake, kuna kupungua kwa uwezo wa shughuli za kimwili, inayohitaji uvumilivu na mvutano.

Baada ya kuchunguza zaidi ya watoto elfu 2 wanaoishi katika familia za 1820, Profesa S. M. Gavalov aligundua kuwa katika familia ambako wanavuta sigara, watoto, hasa katika umri mdogo, kuna mara kwa mara pneumonia ya papo hapo na spicy magonjwa ya kupumua. Katika familia ambazo hakukuwa na wavutaji sigara, watoto walikuwa na afya nzuri. Watoto ambao mama zao walivuta sigara wakati wa ujauzito wana uwezekano wa kupata mshtuko. Wana uwezekano mkubwa wa kupata kifafa.

Watoto wanaozaliwa na mama wanaovuta sigara hubaki nyuma ya wenzao maendeleo ya akili. Hivyo, wanasayansi wa GDR V. Gibal na H. Blumberg, walipochunguza watoto hao elfu 17, walifichua kuchelewa kusoma, kuandika, na ukuzi. Kumekuwa na ongezeko kubwa la idadi hiyo magonjwa ya mzio. Wanasayansi wa Soviet na wa kigeni wameanzisha kwamba nikotini na chembe za kavu za moshi wa tumbaku zina athari ya mzio. Wanachangia maendeleo ya magonjwa mengi ya mzio kwa watoto, na jinsi gani mtoto mdogo, ndivyo moshi wa tumbaku unavyoleta madhara zaidi kwa mwili wake.

Uvutaji sigara kati ya vijana huathiri hasa mifumo ya neva na moyo. Katika umri wa miaka 12-15 tayari wanalalamika kwa kupumua kwa pumzi wakati wa shughuli za kimwili. Kutokana na uchunguzi wa miaka mingi, daktari wa Kifaransa Dekalzne, miaka 100 iliyopita, alifikia hitimisho kwamba hata sigara kidogo husababisha upungufu wa damu na matatizo ya utumbo kwa watoto. Uvutaji sigara huathiri vibaya utendaji wa kitaaluma wa mwanafunzi. Idadi ya wasiofaulu huongezeka katika madarasa hayo ambapo kuna wavutaji sigara zaidi. Kuvuta sigara kati ya watoto wa shule kunapunguza kasi ya ukuaji wao wa kimwili na kiakili.

Hali ya afya iliyodhoofishwa na uvutaji sigara haikuruhusu kuchagua kazi unayopenda na kufikia mafanikio (kwa mfano, wavulana huwa marubani, wanaanga, wanariadha, wasichana kuwa ballerinas, waimbaji, nk). Kuvuta sigara na kuwa mwanafunzi haviendani. Miaka ya shule Hii ni miaka ya ukuaji, kimwili na kiakili. Mwili unahitaji nguvu nyingi ili kukabiliana na mafadhaiko yote. Kama unavyojua, ujuzi, tabia zilizojifunza ndani umri wa shule, ya kudumu zaidi. Hii inatumika si tu kwa manufaa, bali pia kwa tabia mbaya. Haraka watoto, vijana, wavulana na wasichana wanafahamu kuvuta sigara na kuanza kuvuta sigara, kwa kasi wataizoea, na katika siku zijazo itakuwa vigumu sana kuacha sigara.

Kila mtu anajua kuwa kuvuta sigara kunadhuru, lakini wengi wanasema: "Nimekuwa nikivuta sigara kwa miaka 10 na ni sawa, hakuna kinachoumiza na hakuna magonjwa." Hakuna kinachopaswa kuumiza. Kuvuta sigara sio virusi, lakini mara kwa mara madhara kwenye mwili. Mwili, bila shaka, unapinga na inageuka kuwa kila kitu kinaonekana kuwa sawa na afya. Lakini maji huondoa mawe ...

Moshi wa tumbaku ni nini? Hii ni vumbi la kawaida, tu nzuri sana. Na wavutaji sigara huchuja vumbi hili kwa mapafu yao. Moshi mwingi hutolewa nyuma, lakini takriban gramu 800 hupita kwenye mapafu kwa mwaka. jar lita) lami.

Moshi wa tumbaku ni mchanganyiko wa vipengele vya kemikali:

• Nikotini
• Monoxide ya kaboni
• Aniline
• Pyridine
• Formaldehyde
• Sianidi
• Arseniki
• Polonium
• Kuongoza
• Bismuth
• Acrolein
• Hidrokaboni za kansa
• Mafuta muhimu
• Asidi ya Hydrocyanic
• Asidi ya asetiki
• Asidi ya fomu

Kuna takribani vitu elfu mbili kwa jumla, 400 ambavyo vina madhara makubwa kwa wanadamu!!!

Uvutaji sigara una athari mbaya sana kwa moyo na mishipa ya damu. Nikotini huathiri wenye huruma mfumo wa neva, huamsha kazi ya idadi ya tezi za endocrine. Wakati huo huo, kiasi cha ziada cha homoni zinazofanya kazi kwa biolojia hutolewa ndani ya damu, ambayo hupunguza mishipa ambayo hutoa damu kwa moyo, figo, na ini. Watu wanaojaribu kuvuta sigara wakati wa hali ya mkazo hawapunguzi mafadhaiko, lakini huzidisha. Mzigo wa ziada huanguka kwenye moyo wa mvutaji sigara: kwa sehemu ya adrenaline ya homoni, sehemu mpya ya homoni sawa huongezwa chini ya ushawishi wa nikotini.

Kwa mfiduo wa mara kwa mara wa nikotini, kuzorota kwa mafuta ya misuli ya moyo hufanyika.

Baada ya kuvuta sigara, moyo huharakisha kwa beats 10-15 kwa dakika.

Nikotini huongeza michakato ya kuganda kwa damu, na hii huongeza uwezekano wa kufungwa kwa damu. Kifo cha ghafla kutoka ugonjwa wa moyo hutokea kati ya wavuta sigara mara 5 zaidi kuliko kati ya wasio sigara.

Nikotini katika kinywa inakera mwisho wa ujasiri. Kwa sababu ya hili, ufizi huwa huru, enamel imeharibiwa, na uwezekano wa caries huongezeka.

NA moshi wa tumbaku huingia mwilini monoksidi kaboni. Inaongeza amana za cholesterol katika kuta za aorta na mishipa ya moyo, ambayo inaongoza kwa maendeleo zaidi ya kazi ya atherosclerosis.

Uharibifu wa mara kwa mara wa maono pia huzingatiwa kwa wavutaji sigara wa muda mrefu.

Chini ya ushawishi wa nikotini na idadi ya vitu vingine, asidi huongezeka juisi ya tumbo, gastritis na vidonda vya peptic hutokea.

Pamoja na moshi wa sigara, vitu ambavyo vina athari iliyotamkwa ya kansa, kama vile lami ya tumbaku, polonium ya mionzi, na benzopyrene, huingia mwilini. 90% ya wagonjwa wa saratani ya mapafu ni wavutaji sigara sana.

Kulingana na muda na nguvu ya kuvuta sigara, muda wa kuishi hupunguzwa kwa miaka 2-10. Utakuwa na bahati sana ikiwa utakufa ghafla kutoka mshtuko wa moyo, na sio kwa uchungu mbaya kutoka kwa saratani ya mapafu.

Kuna uwezekano kwamba kesho utagongwa na gari, lakini ni ndogo sana, lakini uwezekano wa kupata saratani ya mapafu huongezeka kwa kila sigara unayovuta!

Samahani, una sigara? - Ndio, kwa kweli, jisaidie kwa afya yako ...

Ni asilimia ngapi ya watu wa nchi yetu wanavuta tumbaku? Je, madhara ya kuvuta sigara yanaondoa miaka mingapi ya maisha? Je, dalili za kujiondoa zinaweza kuwa kali kiasi gani unapoacha kuvuta sigara? Je, kifo kinawezekana wakati wa kujiondoa? Ni jambo gani muhimu zaidi katika mchakato wa kuacha sigara? Je, kuacha kuvuta tumbaku kunasaidia kwa kupunguza idadi ya sigara zinazovutwa? Jinsi ya kuandaa vizuri mchakato wa kuacha sigara ya tumbaku? Je, uwongo ni wa kweli kwamba unapoacha kuvuta sigara, unaongezeka uzito?

Nikotini ni dawa halali!

Hakika kila mtu kuvuta sigara, angalau mara moja katika maisha yangu nilifikiria kuachana na zoea hilo lenye kudhuru. Na angalau nusu ya watu hawa walijaribu kuelewa kweli kwamba madhara ya sigara yanazidi kuwa na nguvu kila siku na kwa uaminifu walijaribu kuacha sigara. Na uwezekano mkubwa zaidi, zaidi ya mara moja.

Kulingana na takwimu, wavuta sigara katika nchi yetu ni 70% ya idadi ya watu. Kwa kweli, kila mtu anajua hali ambazo madhara ya kuvuta sigara hujifanya yenyewe - huu ni mzigo kwenye moyo na mishipa ya damu ya ubongo, tukio la saratani ya mapafu na kufupisha maisha kwa wastani wa miaka 5-20. Na, bila shaka, sigara ya sigara huzeesha mwili, ngozi hupoteza elasticity na uimara, wavuta sigara wanaonekana wakubwa zaidi kuliko wenzao wasiovuta sigara. Kwa njia, utegemezi wa wanawake wa kuvuta sigara ni nguvu zaidi kuliko wanaume, hivyo mara nyingi ni rahisi kwa mtu kuacha sigara.

Licha ya kila kitu sana pande hasi athari za nikotini, lami ya tumbaku yenye sumu na kansa kwenye mwili, na hata kujaribu kuelewa kikamilifu madhara ya kuvuta sigara, tabia hiyo, kuwa, kwa kweli, uraibu wa kiakili, inageuka kuwa nyingi. nguvu kuliko tamaa kuacha sigara, na kwa hiyo mchakato wa kuacha sigara unaweza kudumu kwa miaka. Kwa kuongezea, kwa kuingilia kimetaboliki, nikotini husababisha utegemezi wa mwili haraka, na mwili wako huanza kuhitaji kama oksijeni. Ndiyo maana tabia ya kuvuta tumbaku inaweza kuhusishwa kwa usalama na madawa ya kulevya, na inaweza kuitwa kwa ujasiri ugonjwa.

Mbali na dalili zote za kulevya na sumu ya nikotini, madhara ya kuvuta sigara pia yatajidhihirisha kwa ukweli kwamba kuacha sigara yenyewe itakuwa chungu sana. U wavutaji sigara sana Uondoaji halisi wa madawa ya kulevya unawezekana, na mabadiliko ya joto la mwili, kutapika na kupoteza fahamu. Na wale ambao pakiti 2 au hata 3 kwa siku ni za kawaida, wale wanaoamka mara 3 usiku kwa sababu wanataka kuvuta sigara na hawawezi kulala bila kuchukua kipimo cha nikotini, hawana uwezekano wa kuacha sigara kabisa. Hapa hospitali tayari inahitajika, ambapo uondoaji utafanyika chini ya usimamizi wa madaktari ili, kama njia ya mwisho, ili kuepuka nadra, lakini iwezekanavyo. matokeo mabaya. Inaweza kutokea ikiwa mwili hauna muda wa kujenga upya kimetaboliki yake kwa wakati. Kesi kama hizo wakati mwingine hufanyika kwa watu ambao wamekuwa wakitumia heroin kwa muda mrefu na ghafla huacha peke yao.

Hivi sasa, kuna idadi ya kutosha ya dawa, dawa, viraka, chewables na hata njia za kuweka coding ambazo humhakikishia mtu kwamba ataacha kuvuta tumbaku karibu mara moja, ambayo atahitaji tu kuchukua kidonge, kushika kiraka au kuhudhuria hypnosis. kipindi . Lakini kukamata nzima ni kwa usahihi kwamba kidonge kimoja (au hata kozi ya matibabu) haiwezi kuwa na athari inayotaka kwa mvutaji sigara ikiwa yeye mwenyewe hataki kuacha sigara. Baada ya yote, ni hamu kamili ya mtu kutengana nayo tabia mbaya na utisho wote unaoleta madhara kutokana na uvutaji sigara ndio hasa unaotoa motisha ya kupona kwa mafanikio kutokana na uraibu wa tumbaku.

Wengine wanaamini kuwa kukomesha polepole kwa uvutaji wa tumbaku (kwa kupunguza idadi ya sigara kwa siku au kubadili sigara dhaifu) ndio njia bora zaidi na madhara kutoka kwa sigara yatakuwa kidogo. Ngoja nijadiliane na kauli hii na nithibitishe kinyume na wewe. Kwa kubadili chapa dhaifu za sigara, au kupunguza idadi ya sigara za kuvuta sigara kwa siku, wakati wa mapumziko ya moshi inayofuata mtu hujaribu kuvuta kwa muda mrefu (ili idumu kwa muda mrefu), kama matokeo - vitu vyenye madhara kupenya hata zaidi ndani ya mapafu, na zinageuka kuwa kipimo yao kweli haina kupungua wakati wote. Ni wale tu ambao wanaweza kukusanya mapenzi yao yote kwenye ngumi na kuamua kuacha sigara mara moja na kwa wote wanaweza kuacha kweli sigara.

Acha kuvuta sigara ndani ya siku 30!

Labda unauliza kwa nini kuacha kuvuta tumbaku kunapaswa kutokea ndani ya siku 30? Jambo ni kwamba siku hizi 30 zinapaswa kugawanywa katika vipindi 2 vya masharti: papo hapo na "baada ya kazi". Kipindi cha papo hapo na muhimu zaidi ni wiki 2 za kwanza, wakati madhara ya kuvuta sigara yanajidhihirisha katika ukweli kwamba mwili unahitaji nikotini, ambayo imezoea sana, lakini akili inakataza. Ni kutokana na mapambano haya kwamba kuvunjika kwa mhemko wa mtu hutokea, uwezekano wa dhiki huongezeka, maumivu ya kichwa huanza, anahisi moto na baridi, na wakati mwingine anahisi kichefuchefu. Na ikiwa ulevi una nguvu, basi kujiondoa hakutakuwa na uvumilivu.

Siku 3 za kwanza zinachukuliwa kuwa hatari zaidi katika kipindi hiki. Baada ya yote, mtu amezoea kuzingatia sigara kama mwokozi wake wakati wa shida na mshtuko wa neva- eti inapunguza mafadhaiko haya haya. Hakika, utulivu wa akili hutokea kwa muda, lakini madhara ya kuvuta sigara yanaonyeshwa kwa ukweli kwamba ulevi wa nikotini hatimaye hutokea, na kwa kila mmoja. hali ya mkazo mtu, akijaribu kujituliza, anavuta sigara zaidi na zaidi. Katika kipindi cha "baada ya kazi" - wiki 2 zifuatazo, wakati tamaa ya kuvuta sigara tayari imeondoka - ni muhimu si kurudi tena ili "matibabu" ifanikiwe. Kwa hivyo, siku 30 ni za kutosha kuacha kupata hamu ya papo hapo ya tumbaku na kujifunza kukabiliana na hamu ya kuvuta sigara.

Ili kuachana na sigara, lazima upitie hatua kuu 2 - za maandalizi na kuu. Hatua ya maandalizi ni muhimu kwa ajili ya maandalizi ya maadili ya kuacha tumbaku ya sigara. Maadili ya mvutaji sigara ni muhimu hapa. Kwa hali ya ufanisi zaidi, tunaweza kupendekeza kusoma makala mbalimbali kuhusu madhara ambayo sigara husababisha mwili wako na matokeo ya madhara haya. Ni muhimu kuendeleza mtazamo mbaya kuelekea sigara sigara. Unaweza, kwa mfano, kuweka vifungo vya sigara kwenye jar ya maji na kwa siku kadhaa "kufurahia" kuonekana kwao na harufu na kufikiria kwamba hii ndiyo hasa kinachotokea katika mapafu yako. Baada ya utekelezaji huo wa kisaikolojia, unapaswa kuchagua siku ya hatimaye kuacha tumbaku. Hii inapaswa kuwa na utulivu kwa siku iwezekanavyo, bila kuhusisha hali ya neva, migogoro au matatizo. Ikiwezekana iwe siku ya mapumziko.

Baada ya hatua ya maandalizi Hatua muhimu zaidi inakuja - hatua kuu. Jinsi ya kuifanya - kila mtu lazima ajiamulie mwenyewe, lakini hii ni kipindi cha wiki mbili ngumu zaidi za matibabu. Katika hatua hii, ni muhimu kuwatenga kutoka kwa macho kila kitu kinachohusiana na kuvuta sigara - nyepesi, pakiti za sigara, ashtrays, unaweza hata kuacha kahawa kwa siku chache. Inashauriwa usiwasiliane na wavutaji sigara kwa muda fulani, tembea zaidi hewa safi na kuchukua vitamini.

Katika kipindi cha kuacha sigara ya msingi, watu wengi wanaogopa kupata uzito. Hii hadithi safi kwamba baada ya kuacha kuvuta sigara, wananenepa. Kila mwili ni mtu binafsi na sio lazima kabisa kwamba utapata uzito. Badala yake, unaweza kupoteza uzito. Hakuna mtu anajua mapema jinsi kimetaboliki yako itafanya baada ya kwa miaka mingi sumu ya mwili na nikotini na kansa za tumbaku. Ukweli ni kwamba mara nyingi baada ya kuacha sigara, wanaanza kula zaidi, ndiyo sababu, bila shaka, uzito huongezeka. Lakini ni kilo kadhaa zilizopatikana wakati wa kuacha sigara, ambayo inaweza kupotea kwa urahisi katika mwezi ujao, muhimu zaidi kuliko madhara hatari zaidi kuvuta sigara, ni tishio gani kubwa kwa afya linalosababishwa na tabia mbaya? Kila mtu anayepanga kuacha sigara lazima ajibu swali hili kwa uaminifu kwake mwenyewe.

Baada ya siku 30 za matibabu ya kibinafsi, utaona jinsi afya yako itaboresha, itakuwa rahisi kupumua, na muhimu zaidi, utaanza kuwa na shaka unapopewa moshi.

Kila mtu anataka kuishi maisha yake kwa muda mrefu iwezekanavyo, kwa furaha na bila magonjwa. Je, kuvuta sigara kutasaidia hili? Kwa hivyo kwa nini uvute sigara na ufupishe maisha yako kwa msaada wa tabia mbaya kama kuvuta sigara na bado ulipe pesa zako ulizopata kwa uaminifu. Kufanya mazoezi ya sanaa ya circus kunahusisha mengi shughuli za kimwili, lishe sahihi, kufikiri na usafi. Kwa neno moja - usimamizi picha yenye afya maisha. Na hii inakwenda kinyume na tabia ya kuvuta sigara. Uvutaji sigara na sarakasi haviendani !!!

Kumbuka kwamba katika utoto tunatawanya afya kwa kilo, na katika uzee tunakusanya gramu katika maduka ya dawa, lakini si wengi wanaoweza kurejesha afya yao ya zamani!

tovuti

Chama cha Umma (PC) cha Urusi kinapendekeza kuweka bei ya chini kwa pakiti ya sigara sawa na gharama ya chupa ya vodka. Hii imesemwa katika majibu ya OP kwa dhana ya Wizara ya Afya ya kupambana na uvutaji sigara kutoka 2017 hadi 2020.

Gharama ya chini ya pakiti ya sigara inapaswa kudumu kwa rubles 62-65 na kuongezeka kulingana na mfumuko wa bei. Artem Kiryanov, mwandishi wa mpango huo, naibu mwenyekiti wa tume ya maendeleo ya miundombinu ya kijamii, serikali za mitaa na huduma za makazi na jumuiya, aliiambia RBC kuhusu hili.

Washa wakati huu nchini Urusi, bei ya chini kwa kila pakiti ni ya mtu binafsi kwa kila chapa na aina ya sigara. Wanategemea gharama ya juu iliyowekwa na mtengenezaji kwa bidhaa maalum, na inaweza kufikia angalau 75% yake. Hata hivyo, utaratibu huu haufanyi kazi, kulingana na OP, kwa sababu katika mazoezi inaruhusu wazalishaji kupunguza bei kwa watumiaji kwa 25% na kujaza soko na sigara za gharama nafuu.

Warusi wengi waliunga mkono wazo la Wizara ya Afya la kupiga marufuku ununuzi wa sigara maisha yote.

Na bei moja ya chini kwa kila pakiti itafanya sigara kuwa ghali zaidi na kupunguza mahitaji ya tumbaku, Kiryanov alisema. Kwa kuongezea, kuanzishwa kwa baa kama hiyo kutaongeza mapato ya ushuru kutoka kwa mauzo. "Kadiri bei ya rejareja inavyopanda, ndivyo mapato yanavyoongezeka kutoka kwa VAT na ushuru wa bidhaa," alielezea. Hii inapaswa pia kusaidia kulinda soko dhidi ya bidhaa ghushi na magendo. Mashirika ya kutekeleza sheria yataweza kutegemea gharama ya chini ya pakiti ya sigara kama kiashirio wakati wa kutambua bidhaa ghushi.

Serikali lazima iamue jinsi ya kuweka bei moja ya chini kabisa ya sigara. Inapaswa kuzingatia gharama zinazobebwa na wazalishaji.

Huduma ya vyombo vya habari ya Wizara ya Afya ilithibitisha kwamba mapendekezo ya OP yalipokelewa na idara. Haya yatakaguliwa pamoja na maoni mengine yote kuhusu dhana katika siku za usoni.

Mnamo Mei 2014, Naibu Mwenyekiti wa Kamati ya Jimbo la Duma kuhusu Sera ya Uchumi Viktor Zvagelsky tayari alichukua hatua ya kuanzisha bei moja ya chini ya sigara. Kulingana na muswada wake, pakiti haikuweza kugharimu chini ya rubles 55. Kisha pendekezo la Zvagelsky halikupata kuungwa mkono na serikali.