จุลินทรีย์ต่าง ๆ จำนวนมากอาศัยอยู่ในช่องปากของมนุษย์ พวกมันจะเกาะอยู่ที่ฟัน เหงือก ลิ้น และเยื่อบุกระพุ้งแก้ม อาณานิคมของจุลินทรีย์และของเสียทำให้เกิดปัญหาทางทันตกรรมที่หลากหลาย นอกจากนี้การเข้าสู่ร่างกายแบคทีเรียกระตุ้นการพัฒนาของพยาธิสภาพของระบบทางเดินอาหาร

เพื่อสร้างสมดุลให้กับระบบนิเวศและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม สุขอนามัยในช่องปากอย่างสม่ำเสมอและมีคุณภาพสูงจึงเป็นสิ่งจำเป็น ประสิทธิภาพสูงของขั้นตอนดังกล่าวขึ้นอยู่กับความถูกต้องของการดำเนินการและความแตกต่างอื่น ๆ

คุณค่าของสุขอนามัยในช่องปากอยู่ที่การป้องกันโรคทางทันตกรรมที่สำคัญตลอดจนการรักษารูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดของบุคคล คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่สำคัญได้โดยปฏิบัติตามกฎการจัดงาน ได้แก่:

• การก่อตัวของฟันแข็งแรง
• การทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
• การป้องกันโรคฟันผุและการพัฒนาของปริทันต์
• การป้องกันโรคติดเชื้อในช่องปากและทางเดินอาหาร
• รอยยิ้มสีขาวเหมือนหิมะ
• ลมหายใจสดชื่น
• ประหยัดค่าบริการทันตกรรม

ตามที่การปฏิบัติทางการแพทย์ได้แสดงให้เห็น ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและผู้สูบบุหรี่จำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างถูกสุขลักษณะอย่างยิ่ง

ประเภทของสุขอนามัยช่องปาก

เพื่อรักษาจุลินทรีย์ในช่องปากซึ่งฟันและเยื่อเมือกในช่องปากจะมีสุขภาพที่ดีและสวยงามอยู่เสมอ มีมาตรการด้านสุขอนามัยหลายประการ พวกเขาแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก: สุขอนามัยส่วนบุคคลและขั้นตอนทางวิชาชีพ

ในกรณีแรกการดูแลช่องปากจะดำเนินการเองที่บ้าน ตามคำแนะนำของทันตแพทย์ ขั้นตอนควรเริ่มต้นตั้งแต่อายุยังน้อย เมื่อฟันซี่แรกปรากฏในเด็ก

หากการทำความสะอาดช่องปากที่บ้านไม่ได้ผลตามที่ต้องการ ใช้วิธีที่สอง การทำความสะอาดอย่างมืออาชีพจะดำเนินการในสถานพยาบาลโดยทันตแพทย์

แต่ละวิธีต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ ดังนั้น เพื่อให้ขั้นตอนต่างๆ มีประสิทธิภาพสูง คุณจำเป็นต้องทำความคุ้นเคยกับรายละเอียดเพิ่มเติม

กฎสำหรับขั้นตอนสุขอนามัย

เพื่อสุขอนามัยช่องปากส่วนบุคคลเพื่อให้แน่ใจว่าทำความสะอาดอย่างทั่วถึงและสร้างรอยยิ้มที่น่าดึงดูดจำเป็นต้องซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดพิเศษล่วงหน้าแล้วปฏิบัติตามกฎของกิจกรรม

การดูแลช่องปากมักใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดพิเศษ ได้แก่:

• แปรงสีฟันสำหรับทำความสะอาดฟัน แก้ม ลิ้น
• ยาสีฟันสำหรับป้องกันและรักษาโรค
• แปรงสำหรับขจัดเศษอาหารในช่องว่างระหว่างฟัน
• ล้างตัวช่วยเพื่อให้ขั้นตอนสมบูรณ์

เมื่อไม่สามารถแปรงฟันได้ จะใช้ไหมขัดฟัน เพื่อขจัดกลิ่นปากและเศษอาหารเล็กๆ หลังรับประทานอาหาร ขอแนะนำให้ใช้หมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล

กฎการทำความสะอาดฟัน

กฎอนามัยช่องปากขึ้นอยู่กับการเลือกใช้สารทำความสะอาด การใช้แปรงสีฟันมีขั้นตอนดังนี้:

• คุณลักษณะการทำความสะอาดถูกล้างด้วยน้ำไหล
• ใช้ยาสีฟันปริมาณเล็กน้อยลงบนพื้นผิวที่มีขนแปรง
• ที่มุม 45 องศาเทียบกับเหงือก คุณลักษณะนี้อยู่ในปากที่เปิดอยู่

• ทำความสะอาดฟันบนในลักษณะเป็นวงกลมอย่างราบรื่นจากบนลงล่าง
• ขากรรไกรล่างทำความสะอาดจากล่างขึ้นบน

การจัดการเหล่านี้จะดำเนินการภายใน 3 นาที หลังจากเวลานี้ แปรงสีฟันจะพลิกกลับและทำความสะอาดลิ้นด้วยหัวฉีดยาง ในตอนท้ายของขั้นตอน ช่องปากจะถูกล้างด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำยาล้างพิเศษ

เมื่อใช้ไหมขัดฟัน สุขอนามัยช่องปากที่เหมาะสมจะดำเนินการตามลำดับนี้:

• สำหรับขั้นตอนเดียว ไหมขัดฟันจะถูกตัดให้ยาว 40-50 ซม.
• ด้ายที่เคลื่อนไหวเรียบจะซึมเข้าไปในช่องว่างระหว่างฟัน
• เมื่อถึงผิวเหงือกแล้ว ด้ายจะพุ่งไปในทิศทางตรงกันข้ามในลักษณะเดียวกันโดยไม่มีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน

เมื่อล้างช่องว่างระหว่างฟันด้วยวิธีนี้แล้ว พวกเขาก็ย้ายไปยังอีกช่องหนึ่ง ในกรณีนี้ ด้ายแต่ละส่วนจะต้องสะอาด

หากมาตรการด้านสุขอนามัยข้างต้นไม่ขจัดคราบพลัคบนฟัน ทันตแพทย์แนะนำให้ทำความสะอาดโดยผู้เชี่ยวชาญ

ดำเนินการทำความสะอาดอย่างมืออาชีพ

สุขอนามัยช่องปากด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญดำเนินการเพื่อขจัดคราบพลัคที่สะสมซึ่งในที่สุดก็พัฒนาเป็นหินปูน ด้วยการก่อตัวของหินแข็งทำให้บุคคลสูญเสียรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูด นอกจากนี้กับพื้นหลังของพยาธิวิทยานี้โรคที่เกิดขึ้นพร้อมกันของฟัน

เพื่อป้องกันปรากฏการณ์เชิงลบเหล่านี้ นักทันตกรรมที่ถูกสุขลักษณะกำหนดมาตรการโดยใช้เครื่องมือแพทย์และอุปกรณ์พิเศษ

ก่อนที่จะดำเนินการกับผู้เชี่ยวชาญ ทันตแพทย์ต้องตรวจผู้ป่วยอย่างรอบคอบก่อน ทางการแพทย์ วิธีสุขอนามัยช่องปากขึ้นอยู่กับตัวบ่งชี้การวินิจฉัยต่อไปนี้:ดัชนีความรุนแรงของฟันผุ, ดัชนีสุขอนามัย, การประเมินสถานะของเยื่อเมือก, ชนิดของการกัด, การปรากฏตัวของโรคทางทันตกรรม

หลังจากประเมินสภาพช่องปากแล้ว ผู้เชี่ยวชาญจะต้องสร้างทัศนคติที่รับผิดชอบต่อขั้นตอนที่กำหนดไว้ในผู้ป่วย เป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลต้องเข้าใจว่าสุขอนามัยช่องปากทางการแพทย์สามารถกำจัดโรคปริทันต์ได้อย่างสมบูรณ์และปรับปรุงสภาพภายนอกของฟัน

ดำเนินการตามขั้นตอน

ความซับซ้อนทางการแพทย์ของมาตรการในการกำจัดเนื้องอกทางทันตกรรมแบบถาวรสามารถทำได้โดยวิธีการรักษาการจัดฟันหรือการผ่าตัด แต่ละงานจะจัดขึ้นโดยทันตแพทย์ในสำนักงานแพทย์

เพื่อให้สุขอนามัยช่องปากอย่างมืออาชีพเป็นไปอย่างราบรื่น ก่อนเริ่ม ผู้ป่วยจะต้องล้างช่องจมูกด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ

สำหรับการผ่าตัดใหญ่ อาจใช้ยาชาในรูปของสเปรย์หรือยาฉีด ความซับซ้อนของการทำความสะอาดแบบมืออาชีพมีหลายขั้นตอน

การกำจัดคราบพลัคและหินปูน. ด้วยเหตุนี้จึงใช้อุปกรณ์อัลตราโซนิก ในบางกรณี การทำความสะอาดด้วยกลไกแบบแมนนวลด้วยเครื่องมือทันตกรรมจะถูกนำมาใช้

การกำจัดคราบพลัคเครื่องมือยอดนิยมในการทำความสะอาดฟันจากคราบพลัคที่อ่อนนุ่มคืออุปกรณ์ AirFlow จากแรงดันของน้ำ อากาศ และโซดาที่พุ่งออกมา สารเคลือบจะจางลง 2 เฉด

ขัดฟัน. วิธีนี้ใช้ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพที่มีอนุภาคเซอร์โคเนียม

ฟลูออไรด์. วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการเสริมความแข็งแรงให้เคลือบฟันด้วยถาดเจลที่ประกอบด้วยฟลูออรีน ขั้นตอนใช้เวลาเพียงนาทีเดียว แต่ในช่วงเวลานี้เคลือบฟันมีเวลาที่จะอิ่มตัวด้วยฟลูออไรด์ไอออนเนื่องจากจะแข็งแรงขึ้น

การปิดผนึกรอยแยก. วิธีนี้เกี่ยวข้องกับเรซินคอมโพสิตที่ใช้เติมร่องฟันด้านเคี้ยวด้วยเครื่องมือพิเศษ

ผู้ป่วยจำนวนมากละเลยขั้นตอนของมืออาชีพรวมถึงการไปพบทันตแพทย์จริง อย่างไรก็ตาม ตำแหน่งนี้ผิดโดยพื้นฐาน

โดยการติดต่อผู้เชี่ยวชาญในเวลาที่เหมาะสม คุณสามารถหลีกเลี่ยงพยาธิสภาพที่เป็นอันตรายของช่องปากได้ รวมทั้งรับคำแนะนำสำหรับการดูแลประจำวัน เพื่อให้สุขอนามัยในช่องปากของแต่ละบุคคลมีประโยชน์อย่างมาก

ในการปฏิบัติทางการแพทย์มีกฎเกณฑ์บางประการสำหรับเทคนิคการทำความสะอาดปาก การปฏิบัติตามของพวกเขาไม่ต้องการความพยายามและความยากลำบากเป็นพิเศษ

• เพื่อรักษาจุลินทรีย์ในปากและความแข็งแรงของฟัน จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่สมดุลระหว่างผลิตภัณฑ์นมและพืชตระกูลถั่ว
• สำหรับการแปรงฟัน ควรเลือกแปรงที่มีขนแปรงสังเคราะห์จะดีกว่า
• ควรเปลี่ยนแอตทริบิวต์การทำความสะอาดทุก 3-4 เดือน
• ทำความสะอาดปากด้วยแปรงสีฟันและวางวันละ 2 ครั้ง ขั้นตอนแรกดำเนินการในตอนเช้าครั้งที่สองก่อนนอน

• วิธีต่างๆ ของสุขอนามัยในช่องปากควรรวมถึงการทำความสะอาดลิ้นและเหงือก นี่จะเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันโรคปริทันต์
• หลังจากแต่ละขั้นตอน แปรงสีฟันจะต้องล้างให้สะอาดด้วยน้ำไหล
• แนะนำให้ทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันหลังอาหารแต่ละมื้อ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้ไหมขัดฟันหรือแท่งไม้พิเศษก็ได้

• การตรวจสอบสภาพของช่องปากควรให้ทันตแพทย์ดีที่สุด
• สุขอนามัยในการทำงานควรทำปีละ 1-2 ครั้งโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรอง
• สำหรับบริเวณปากที่เข้าถึงยาก แนะนำให้ซื้อเครื่องมือพิเศษ เช่น แปรงและไหมขัดฟัน
• อย่าละเลยน้ำยาบ้วนปากด้วย การใช้งานเป็นประจำไม่เพียงช่วยให้ลมหายใจสดชื่น แต่ยังรวมถึงความแข็งแรงของโครงสร้างเคลือบฟันด้วย

การไม่ปฏิบัติตามกฎอนามัยช่องปากอย่างดีที่สุดจะนำไปสู่กลิ่นปากและการพัฒนาของโรคฟันผุ แต่ดังที่การปฏิบัติทางการแพทย์ได้แสดงให้เห็น การละเลยดังกล่าวจะส่งผลกระทบที่ร้ายแรงกว่านั้น

การสะสมของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายจำนวนมากในกรณีที่ไม่มีขั้นตอนสุขอนามัยหรือการใช้งานที่ไม่เหมาะสมทำให้เกิดการพัฒนาของโรคดังต่อไปนี้:

• . นี่เป็นกระบวนการอักเสบของเหงือก ซึ่งส่งผลต่อกระบวนการถุงลมของกราม พยาธิวิทยามาพร้อมกับกลิ่นเน่าเหม็นจากปาก เหงือกมีเลือดออกระหว่างการแปรงฟัน อาการคัน และการรับรู้เชิงลบต่อรสชาติของอาหาร
• เชื้อรา. กระบวนการอักเสบดังกล่าวเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียของคำสั่ง Candida เข้าสู่ปาก ในพยาธิวิทยาจะสังเกตเห็นการบวมของ oropharynx และการเคลือบสีขาวบนลิ้น ในรูปแบบขั้นสูงของโรค การกัดเซาะอาจปรากฏขึ้นบนพื้นผิวของเยื่อเมือกในช่องปาก

• . พยาธิสภาพนี้ส่งผลต่อเนื้อเยื่อปริทันต์ อาการของโรคปริทันต์อักเสบ ได้แก่ การก่อตัวของหินแข็ง การเคลื่อนตัวของฟัน และการมีอยู่ของของเหลวที่เป็นหนองหรือเซรุ่ม

• . ความเสียหายต่อเยื่อบุปากดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มจำนวนของจุลินทรีย์ที่ติดเชื้อ เมื่ออยู่ในร่างกายมนุษย์ แบคทีเรียจะทำลายโครงสร้างพื้นผิวของเหงือก ลิ้น และแก้ม ต่อจากนั้นมีแผลพุพองในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

อย่างที่คุณเห็น แต่ละพยาธิวิทยาพัฒนาขึ้นเนื่องจากการเข้ามาของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในช่องปาก ซึ่งจะมีที่อยู่อาศัยที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตและการสืบพันธุ์ของพวกมัน การดูแลช่องปากทุกวันอย่างระมัดระวังจะช่วยแก้ไขปรากฏการณ์นี้ได้

การปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญสำหรับหัตถการเฉพาะบุคคล ตลอดจนการไปพบแพทย์เป็นประจำ จะช่วยรักษาช่องปากที่สะอาดและมีสุขภาพดี ตลอดจนช่วยให้ลมหายใจสดชื่นและรอยยิ้มที่ขาวราวหิมะ

โรคทางทันตกรรม...........................265

การดูแลช่องปากส่วนบุคคล................................................. 265

จากประวัติความเป็นมาของผลิตภัณฑ์สุขอนามัยในช่องปาก .............................265

เครื่องมือและเทคนิคการดูแลช่องปาก............................266

ยาสีฟัน..................................................267

ส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพของยาสีฟัน............................268

ส่วนผสมของการเตรียมฟลูออไรด์.............................270

สารต้านจุลชีพในยาสีฟัน............................271

การควบคุมความปลอดภัยของยาสีฟัน............................................. 272

น้ำยาบ้วนปาก................................................. ......275

แปรงสีฟัน..................................................277

วิธีการแปรงฟัน................................................. 282

แปรงไฟฟ้า...................................................283

ไหมขัดฟัน - ไหมขัดฟัน.......................284

ไม้จิ้มฟัน..............................................284

อุปกรณ์ชลประทาน................................................ ....285

อาชีวอนามัย..............................................285

เทคนิค ................................................. ......287

Scalers ขับเคลื่อนด้วยอากาศ ............................................ ...288

เครื่องมือช่าง..............................................288

ขัดพื้นผิวฟัน.............................288

สุขอนามัยระดับมืออาชีพสำหรับผู้ป่วยรากฟันเทียม

และในผู้ป่วย HIV....................................290

การรักษาเชิงป้องกัน ................................................. ..290

การระบุตัวผู้ป่วยเพื่อการรักษาป้องกัน ............................291

การรักษาโรคฟันผุและการเลือกใช้วัสดุ .................................292

สารเคลือบหลุมร่องฟัน (sealants) สำหรับรอยแยกของเคลือบฟัน .......................294

สารต้านจุลชีพและการใช้เพื่อยับยั้งการติดเชื้อ ..........296

คลอเฮกซิดีน ...................................296

ฟลูออไรด์สำหรับใช้เฉพาะที่.................................................. .297

แล็กเกอร์ฟลูออรีน............................298

เจลโซเดียมฟลูออไรด์กรดฟอสเฟต......................300

ตลาดบริการป้องกันทางทันตกรรม ................................301

ระบบการวินิจฉัยและการรักษาเชิงป้องกัน............................302

ข้อความโดยประมาณของจดหมายถึงผู้ป่วย ............................. 303

บทที่ 14. การป้องกันมะเร็งช่องปากก......................309

ความชุกของมะเร็งช่องปาก.............................................. .309

สาเหตุหลักของมะเร็งช่องปาก ................................310

การสูบบุหรี่...................................310

ยาสูบไร้ควัน...................................311

สาเหตุอื่นๆ ของมะเร็ง...................................313

บทบาทของทันตแพทย์ในการวินิจฉัยและป้องกัน..................................314

การตรวจคัดกรองเยื่อเมือก ................................. 314

การวินิจฉัยมะเร็งช่องปากโดยใช้โทลูอิดีนบลู ..........316

ปัจจัยที่ป้องกันการพัฒนาของมะเร็งช่องปาก................................316

บทที่ 15

ระดับปัญหาและความสำคัญ ..................................319

การป้องกันเป็นวิธีหลักในการบรรลุสุขภาพ .................................... 324

โรคฟันผุ .................................325

โรคปริทันต์................................................. ....327

การสึกของเนื้อเยื่อแข็งของฟัน .................................328

บทที่ 16. การศึกษาด้านสุขอนามัยและสุขอนามัยของประชากร -

องค์ประกอบสำคัญของโปรแกรมป้องกัน.........330

ความหมายและหลักการ............................................330

การสื่อสารเชิงบวก..............................................333

แรงจูงใจในการก่อตัวของความต้องการด้านสุขภาพ ....................... 333

การได้มาซึ่งความรู้ทางการแพทย์เป็นกระบวนการของความรู้ความเข้าใจ ..................... 334

การศึกษาที่ถูกสุขลักษณะของเด็กก่อนวัยเรียนชั้นประถมศึกษา ............. 336

การศึกษาที่ถูกสุขลักษณะของเด็กนักเรียน...............................341

ผลการศึกษาหลัก ............................ 343

วิธีดำเนินการสุขศึกษาสำหรับผู้ปกครอง ..................................348

ลักษณะเฉพาะของการศึกษาทางการแพทย์ของประชากรผู้ใหญ่ .................350

บทที่ 17. แนวทางหลักและวิธีการป้องกัน

ของความผิดปกติและการเสียรูปทางทันตกรรม .................................352

การบดเคี้ยวและพัฒนาการผิดปกติ................................352

สาเหตุหลักของการพัฒนาความผิดปกติและความผิดปกติของ dentoalveolar .......................355

การให้อาหารประดิษฐ์..................................................357

พยาธิวิทยาของระบบทางเดินหายใจส่วนบน .................................... 357

นิสัยไม่ดี..................................................357

โรคของฟันและขากรรไกร..................................358

การละเมิดความสมดุลทางสรีรวิทยาของกล้ามเนื้อ .......................... 358

การป้องกันความผิดปกติทางทันตกรรมและความผิดปกติขึ้นอยู่กับสาเหตุ

การพัฒนา.................................................358

การป้องกันความผิดปกติของ dentoalveolar ระหว่างการพัฒนาของทารกในครรภ์.....362

การป้องกันความผิดปกติทางทันตกรรมที่เกี่ยวข้องกับเทียม

เลี้ยงลูกด้วยนม .................................364

ป้องกันความผิดปกติทางทันตกรรมและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอันตราย

นิสัย.................................................. 366

การละเมิดการทำงานของการหายใจทางจมูก ................................ 366

การป้องกันความผิดปกติทางทันตกรรมและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการทำลาย

และฟันขาด ....................................... 369

การให้ความรู้ด้านสุขอนามัยในกระบวนการจัดฟัน.......................371

บทที่ 18. การจัดดำเนินการและประเมินประสิทธิภาพ

โปรแกรมป้องกัน..............................377

ประสบการณ์และมุมมองทางประวัติศาสตร์..................................377

การวิเคราะห์สถานการณ์ .............................................380

การกำหนดเป้าหมายที่วัดได้สำหรับโปรแกรมการป้องกัน..................................385

การวางแผนมาตรการป้องกัน..................................389

การป้องกันโรคทางทันตกรรมในหมู่ประชากรเบลารุส.....389

ผลการดำเนินการตามโปรแกรม .................................. 393

ดำเนินโครงการในราคาที่ไม่แพงสำหรับยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์......394

เหตุผลของโครงการ...................................394

ประสิทธิภาพการใช้แปะใหม่ ................................395

โครงการใช้ยาสีฟันในชุมชน...................................396

บทสรุป................................................. ..398

สุขภาพฟันแห่งอนาคต..................................398

ภาคผนวก................................................. ..402

แผนภูมิสถานะทางทันตกรรม (WHO. 1997)................................. 402

บทนำ

รายงานจำนวนมากรวมทั้งข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกระบุว่าช่วงปลายศตวรรษที่ 20 มีความชุกของโรคทางทันตกรรมลดลงในหลายประเทศทางตะวันตก

ในทศวรรษที่ผ่านมา การป้องกันในฐานะวินัยอิสระได้รับการพัฒนาอย่างรวดเร็วเป็นพิเศษในการปฏิบัติของโลก สิ่งนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยตำแหน่งที่กระตือรือร้นของ WHO และการดำเนินการตามโปรแกรมการป้องกันโรคที่ประสบความสำเร็จบนพื้นฐานของการจัดทำแนวทางปฏิบัติและการพัฒนาวิธีการป้องกัน ซึ่งรวมถึงหลักคำสอนเรื่องวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สภาวะเปลี่ยนผ่านระหว่างสุขภาพและความเจ็บป่วย (ก่อนเกิดโรค) ปัจจัยเสี่ยงต่อโรค การปรับตัว และการปรับตัวที่ไม่เหมาะสม งานวิจัยเหล่านี้ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ดำเนินการในสหภาพโซเวียตและในรัสเซียได้กลายเป็นพื้นฐานของวิชาการป้องกันตามระเบียบวินัยทางวิทยาศาสตร์ เกิดขึ้นจากความต้องการที่แท้จริงของประชากร โดยพิจารณาจากระดับสุขภาพ ความถี่ในการตรวจหารูปแบบเริ่มต้นของโรคที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเกิดโรค

ไม่นานมานี้ วัตถุประสงค์ของการศึกษาทางทันตกรรมคือโรคฟันผุและโรคเหงือก เมื่อวิทยาศาสตร์พัฒนาขึ้น รายการปัญหาและวิชาที่ศึกษาเกี่ยวกับทันตกรรมก็มีการขยายตัว นี่เป็นเพราะลักษณะเฉพาะของช่องปากซึ่งรวมถึงฟันและเหงือก, เนื้อเยื่อเกี่ยวพันและโครงสร้างกระดูกที่ยึดพวกเขา, เพดานแข็งและอ่อน, เยื่อเมือก, ลิ้น, ริมฝีปาก, ต่อมน้ำลาย, กล้ามเนื้อเคี้ยว, บน และขากรรไกรล่าง กล้ามเนื้อเคี้ยว และข้อต่อขมับ ในเวลาเดียวกัน องค์ประกอบที่สำคัญของช่องปากยังเป็นเครือข่ายที่กว้างขวางของหลอดเลือดและน้ำเหลือง ปลายประสาทที่หล่อเลี้ยงและปกป้องเนื้อเยื่อ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเชื่อมต่อกับทั้งสมองและร่างกายมนุษย์ทั้งหมด ในเรื่องนี้ ผู้เขียนพบว่าสุขภาพฟันมีความหมายมากกว่าการรักษาฟันให้อยู่ในสภาพดี มันบ่งชี้ว่าไม่มีความเจ็บปวดใด ๆ ในบริเวณใบหน้าขากรรไกร, อาการของโรคทั่วไปและเนื้องอก, ข้อบกพร่องที่มีมา แต่กำเนิดของเพดานปากหรือริมฝีปาก สภาพที่สมบูรณ์ของอวัยวะและเนื้อเยื่อของใบหน้าขากรรไกรที่ซับซ้อนช่วยให้มั่นใจได้ถึงประสิทธิภาพการทำงานที่สำคัญเช่นการพูดการหายใจการเคี้ยวและการกลืนอาหารตลอดจนการแสดงออกของสภาวะทางจิตและอารมณ์ของบุคคล

บทนำ

ตำราเรียนเน้นว่าโดยการตรวจสอบสถานะของคอมเพล็กซ์ใบหน้าขากรรไกรอย่างถี่ถ้วน อาการของโรคขาดสารอาหาร โรคทางระบบต่างๆ รวมถึงโรคติดเชื้อและภูมิคุ้มกัน ตลอดจนเนื้องอกร้ายบางชนิด สามารถตรวจพบได้ ดังนั้นสำนวนโบราณที่ว่า “ปากเป็นกระจกเงาของร่างกาย” จึงสะท้อนถึงความสำคัญของข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพที่สามารถรับได้ระหว่างการตรวจทางทันตกรรมอย่างละเอียดถี่ถ้วนที่สุด

บทบาทสำคัญในการรับรองสุขภาพฟันเป็นของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ รวมถึงบุคลากรทางทันตกรรม อย่างไรก็ตาม เป็นสิ่งสำคัญที่คำแนะนำและข้อมูลจากด้านข้างของพวกเขาจะไม่ได้ยินเพียงเท่านั้น แต่ยังนำไปปฏิบัติโดยแต่ละคน คำแนะนำเหล่านี้รวมถึงการไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ การดูแลช่องปากทุกวัน การเลิกบุหรี่ และเคล็ดลับอื่นๆ ในการลดความเสี่ยงของโรคฟันด้วยการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ส่วนสำคัญของหนังสือเรียนเล่มนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับประเด็นเหล่านี้

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าแนวคิดเรื่องสุขภาพฟันทั่วไปและสุขภาพฟันในศตวรรษที่ 21 จะเป็นการส่งเสริมสุขภาพของมนุษย์และการป้องกันโรคอย่างไม่ต้องสงสัย เนื่องจากโรคทางทันตกรรมหลักสามารถขจัดได้ด้วยการใช้นโยบายทางสังคมที่เพียงพอ งานหนึ่งของเจ้าหน้าที่ทันตกรรมคือการเกลี้ยกล่อมนักการเมืองและบุคคลสาธารณะในระดับต่างๆ ให้ใช้มาตรการทางสังคมที่จำเป็นซึ่งมุ่งแก้ปัญหาการเสริมสร้างสุขภาพทั่วไปและทันตกรรม และมีส่วนร่วมในการดำเนินการด้วยตนเอง นักวิจัยในประเทศจำนวนหนึ่งสังเกตเห็นการรักษาเสถียรภาพและแม้แต่ระดับของโรคทางทันตกรรมที่ลดลงในบางภูมิภาคของประเทศ

ผู้เขียนเอกสารนี้พิจารณาว่าเป็นเป้าหมายหลักของพวกเขาที่จะเน้นความสนใจของนักศึกษาและทันตแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการปรับปรุงสุขภาพฟันของประชากรอย่างมีนัยสำคัญผ่านการแนะนำวิธีการป้องกันแบบชุมชนและส่วนบุคคล สิ่งนี้ได้กลายเป็นจริงในปัจจุบันด้วยประสบการณ์ระดับนานาชาติที่สั่งสมในการศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับความชุกของโรคทางทันตกรรมและความเข้าใจทางคลินิกที่ชัดเจนเกี่ยวกับกลไกการพัฒนา

ในการนำเสนอบทที่ 17 "ทิศทางหลักและวิธีการในการป้องกันความผิดปกติและความผิดปกติของ dentoalveolar" ผลงานของ V. G. Suntsov ถูกนำมาใช้และในหลายบทของโปรไฟล์การป้องกัน - ผลงานของ A. G. Kolesnik และ P. A. Leus ผู้เขียนแสดงความขอบคุณอย่างจริงใจต่อพวกเขา

นักวิชาการของ Russian Academy of Medical Sciences, ศาสตราจารย์ V. K. Leontiev, ศาสตราจารย์ G. N. Pakhomov

จำเป็นต้องพูดว่าสุขอนามัยในช่องปากมีความสำคัญเพียงใด หลังรับประทานอาหาร กรดจะก่อตัวขึ้นในปากเสมอ ซึ่งส่งผลเสียต่อเคลือบฟัน - พวกมันกัดกร่อนมัน หากกรดไม่สะอาดทันเวลา กรดจะก่อตัวเป็นกรดและเกิดการสะสม ดังนั้น เราสามารถคาดหวังการก่อตัวของหินและรูได้ และเมื่อเปรียบเทียบกับพื้นหลังของเหงือกที่อ่อนแอและมีเลือดออก สถานการณ์ก็ยิ่งเลวร้ายลง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัย

กฎทั่วไปสำหรับสุขอนามัยช่องปาก

การแปรงฟันไม่ใช่ทุกอย่าง สุขอนามัยเริ่มต้นด้วยโภชนาการที่เหมาะสมและจากนั้นคุณสามารถคิดถึงมาตรการป้องกันได้ กฎเกณฑ์ที่สำคัญบางประการ การไม่ปฏิบัติตามซึ่งอาจทำให้คุณตกอยู่ในความเสี่ยง:

• ลดการใช้มะนาวและอาหารที่เป็นกรดบริสุทธิ์ คุณสามารถดื่มชากับมะนาวได้ แต่อย่ากินผลไม้เป็นชิ้น
• หลีกเลี่ยงขนมเหนียวเช่นทอฟฟี่ ขนมดังกล่าวทำความสะอาดยากจากฟัน และพวกเขามักจะทำร้ายฟัน:.
• แปรงฟันเบาๆ และล้างหลังจากทานอาหารว่างทุกมื้อ ไม่จำเป็นต้องใช้ยาสีฟันทุกครั้ง - เพียงแค่ถูฟันด้วยแปรงขนนุ่ม

สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันคือต้องรู้ว่าคุณต้องแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง: ครั้งแรกหลังอาหารมื้อแรก และครั้งที่สองในเวลากลางคืน

หลังจากที่คุณได้ทานอาหารว่างแล้ว ให้ใช้วิธีการรักษาที่ทันสมัยดังต่อไปนี้เพื่อเป็นการป้องกัน:

• หมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาล (สามารถใช้ทำความสะอาดฟันเพิ่มเติมได้);
• น้ำยาบ้วนปาก (ทำความสะอาดคราบพลัคและเศษอาหาร);
• น้ำเปล่า (สำหรับล้างในกรณีที่ไม่มีวิธีอื่น)

ทางเลือกของยาสีฟันและแปรง

เพื่อที่การไปพบแพทย์จะไม่กลายเป็นการรักษาเหงือกหรือการถอนฟันสำหรับคุณ ให้เลือกยาสีฟันที่ดี พวกเขามักจะแบ่งออกเป็นสองประเภท:

• ถูกสุขอนามัย . พวกเขาทำหน้าที่ทำความสะอาดฟันจากคราบพลัคเท่านั้น บางคนยังทำให้ลมหายใจสดชื่นอีกด้วย แต่นั่นคือจุดที่ผลประโยชน์ของพวกเขาสิ้นสุดลง
• ป้องกัน . การกระทำที่กว้างขวางยิ่งขึ้น - ประหยัดจากฟันผุปกป้องเคลือบฟันเสริมสร้างเหงือก มียาสีฟันสมุนไพรแก้อักเสบจำนวนมาก มีน้ำพริกหลายชุดที่มีเอฟเฟกต์ไวท์เทนนิ่งควรใช้บ่อยๆเพื่อไม่ให้เคลือบฟันเสียหาย คุณยังสามารถอ่านบทความเกี่ยวกับ

ใช้แป้งแทนยาสีฟันก็ได้ ผลของมันไม่ได้เลวร้ายลงและมักจะดีขึ้นเพราะส่วนผสมจากธรรมชาติถูกนำมาใช้ในองค์ประกอบ อย่างไรก็ตาม ราคาของแป้งก็น้อยกว่ามาก

การเลือกแปรงสีฟันที่มีคุณภาพเป็นอีกวิธีหนึ่งในการทำให้ฟันของคุณสะอาดหมดจด แปรงทั้งหมดแตกต่างกันไปตามระดับความแข็ง:

• แข็งที่สุด (สำหรับฟันปลอมแบบถอดได้);
• แข็งปานกลาง
• นุ่ม (สำหรับเหงือกที่อ่อนแอและสำหรับเด็ก)

แปรงสีฟันจะเปลี่ยนทุก 2 เดือนและใช้โดยคนเพียงคนเดียว หากคุณต้องการแนวทางที่จริงจังกว่านี้ คุณสามารถซื้อแปรงสีฟันไฟฟ้าได้ แต่ในกรณีนี้ แปรงไม่ได้มีความสำคัญเท่ากับเทคนิคการแปรงฟันมากนัก

การแปรงฟันอย่างถูกวิธี

แปรงฟันอย่างไรให้ถูกวิธี? นี้ได้รับการเขียนเกี่ยวกับรายละเอียด กล่าวโดยสรุป การฝึกทำได้ง่าย: สำหรับสิ่งนี้ แปรงต้องเคลื่อนจากเหงือกไปยังขอบฟันด้วยการเคลื่อนไหวแบบกวาด

หากอาหารติดฟัน ให้ใช้ไหมขัดฟัน นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดเศษอาหารในช่องว่างระหว่างฟัน บางครั้งหลังจากใช้ไหมขัดฟันแล้วจะรู้สึกเหมือนแปรงฟัน จึงสามารถรับมือกับเศษอาหารที่เหลือได้

ในกรณีที่ไม่มีไหมขัดฟัน ให้ลองใช้ไม้จิ้มฟัน ด้วยความช่วยเหลือ คุณสามารถขจัดคราบสะสมของเศษอาหารได้ ข้อเสียอย่างเดียวคือมันสามารถทำลายเหงือกได้ ดังนั้นให้ดำเนินการด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง

ถือไม้จิ้มฟันทำมุม 45 องศากับฟันของคุณเพื่อขจัดเศษอาหาร

หากมีปัญหากับเหงือก ทันตแพทย์แนะนำให้ใช้เครื่องฉีดน้ำ - อุปกรณ์สำหรับขจัดเศษอาหารโดยใช้น้ำฉีด เครื่องชลประทานจะขจัดคราบพลัคและนวดเหงือก

ขอแนะนำให้ไปพบทันตแพทย์ทุกๆ หกเดือนเพื่อปรึกษาเกี่ยวกับสภาพฟันของคุณและตรวจหาปัญหาได้ทันท่วงที อย่ารอให้ความเจ็บปวดก่อตัว ไปพบแพทย์หากคุณมีก้อนหิน คราบพลัค ฟันผุ หรือกลิ่นเหม็น เป็นการดีกว่าที่จะจัดการกับโรคในระยะแรก ยิ่งถ้าเป็น

สุขอนามัยช่องปากในเด็ก

ไม่มีความแตกต่างพื้นฐานระหว่างการแปรงฟันของเด็กและผู้ใหญ่ แต่ก็ยังมีรายละเอียดปลีกย่อยและความแตกต่างอยู่บ้าง

ในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารก ผู้ปกครองควรดูแลเหงือก หลังจากให้อาหารเหงือกจะถูกเช็ดด้วยผ้าเช็ดปากที่แช่ในสารละลายโซดาหรือปลายนิ้วที่มีองค์ประกอบเหมือนกัน

เมื่อฟันน้ำนมปรากฏขึ้น ก็ถึงเวลาเรียนรู้ ซื้อยาสีฟันและแปรงฟันสำหรับเด็ก ตัวอย่างแรกควรสั้น - อย่างละ 20 วินาที การทำความสะอาดครั้งต่อไปควรเพิ่มระยะเวลา

เพื่อให้เด็กมีความสนใจในการแปรงฟัน พวกเขาใช้เกมพิเศษ ปฏิทิน และนิทาน

ยาสีฟันชนิดใดให้เลือกสำหรับเด็กผู้ผลิตจะบอกคุณ โดยทั่วไปแล้ว แปรงเด็กจะมีด้ามสั้นและขนแปรงนุ่ม และยาสีฟันก็มีรสชาติที่ถูกใจ

สอนลูกของคุณให้ใช้ยาสีฟันไม่เกินเล็บของนิ้วก้อยของเขา ดังนั้นเขาจะได้เรียนรู้การวางยาสลบอย่างถูกต้อง

คุณสามารถใช้ผ้าเช็ดปากชนิดพิเศษเพื่อการดูแลทารกเพิ่มเติม พวกเขามีไซลิทอลซึ่งฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทวีคูณบนเหงือกและเคลือบฟัน ผ้าเช็ดปากดังกล่าวควรเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อให้ความเย็นบรรเทาความเจ็บปวดได้

เมื่อเวลาผ่านไป เด็กคุ้นเคยกับการใช้ไหมขัดฟัน โดยเรียนรู้การใช้ไหมขัดฟันระหว่างมื้ออาหาร

วิธีการตรวจสอบช่องปากด้วยฟันปลอมแบบถอดได้?

เมื่อผู้ป่วยได้รับการใส่ขาเทียม กฎในการดูแลช่องปากจะเปลี่ยนไปเล็กน้อย คุณไม่สามารถละเลยคำแนะนำของแพทย์ไม่เช่นนั้นอวัยวะเทียมจะไม่คงอยู่ได้นานเท่าที่ทำได้และสูญเสียรูปลักษณ์ที่สวยงามไปอย่างรวดเร็ว

ปัญหาหลักของฟันปลอมแบบถอดได้คือคุณต้องชินกับมัน ในตอนแรก ในขณะที่คุณคุ้นเคย คุณสามารถได้รับการปกป้องจากการระคายเคืองในช่องปาก การเตรียมพิเศษช่วยทำความสะอาดช่องปากอีกด้วย ทันทีที่ความรู้สึกไม่พึงประสงค์จากการเสพติดผ่านไป ความช่วยเหลือก็ถูกยกเลิก

การใช้โครงสร้างที่ถอดออกได้มีข้อเสีย เนื่องจากอวัยวะเทียม:

• การทำความสะอาดช่องปากตามธรรมชาติถูกรบกวน
• การไหลเวียนของเยื่อเมือกในปากเปลี่ยนไป
• การแลกเปลี่ยนความร้อนถูกรบกวนแม้กระทั่งคุณสมบัติของพจน์และรสชาติของผลิตภัณฑ์

เหงือกเป็นกลุ่มแรกที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสุขอนามัยช่องปากที่ไม่เหมาะสมด้วยฟันปลอม เนื่องจากคราบแบคทีเรีย ทำให้เหงือกอักเสบ จึงมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับสาเหตุของกลิ่นปาก เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น บนหิ้งของคุณในห้องน้ำควรเป็น:

• แก้ไขครีมและแผ่น (ผลิตภัณฑ์พิเศษสำหรับฟันปลอม);
• ผงที่มีฤทธิ์ในการชำระล้าง (สามารถซื้อได้ในรูปแบบของยาเม็ด)
• แปรงทำความสะอาดสำหรับทำความสะอาดอวัยวะเทียม
• เครื่องมือเพิ่มเติมสำหรับทำความสะอาดฟันปลอม

คุณต้องซื้อ:

• ยาสีฟันชนิดพิเศษที่ช่วยทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟัน
• แปรงสำหรับทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟัน
• แปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่มที่สุด
• ไหมขัดฟัน;
• น้ำยาบ้วนปากช่วยเสริมสร้างเหงือก;
• เม็ดเพื่อตรวจสอบคราบจุลินทรีย์

การดูแลที่ดีของอวัยวะเทียมคือการไม่มีคราบพลัคติดอยู่ เช่นเดียวกับเศษอาหาร เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ ให้ทำดังต่อไปนี้:

• ทำความสะอาดฟันปลอมวันละ 2 ครั้ง;
• บ้วนปากหลังอาหารแต่ละมื้อ และล้างฟันปลอมใต้น้ำไหล
• ทำความสะอาดฟันที่ถอดออกได้ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
• ถอดฟันปลอมตอนกลางคืน.

ระมัดระวังเป็นพิเศษกับพื้นผิวด้านในของอวัยวะเทียม - ในบริเวณที่สัมผัสกับเหงือก

เมื่อต้องการขนส่งขาเทียม ให้ใช้ภาชนะพิเศษสำหรับสิ่งนี้

ดัชนีสุขอนามัยช่องปากคืออะไร?

ทำไมคุณต้องรู้ดัชนีสุขอนามัยช่องปาก? ข้อมูลนี้มีความสำคัญสำหรับทันตแพทย์ในการสะท้อนภาพการรักษาของผู้ป่วย มีดัชนีจำนวนมาก ซึ่งแต่ละอันจำเป็นสำหรับการกำหนดทิศทางการรักษาที่แคบลง เช่น โรคปริทันต์

ดัชนีที่พบบ่อยที่สุดสะท้อนถึงความพ่ายแพ้ของฟันด้วยฟันผุ โดยคำนึงถึง:

• ฟันผุ
• อุดฟัน;
• ถอนหรือถอนฟัน.

การประเมินฟันจะถูกสรุป จากนั้นตัวบ่งชี้จะให้แนวคิดเกี่ยวกับความรุนแรงของการเกิดฟันผุในผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง

ระดับความรุนแรงของการพัฒนาของฟันผุแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์โดยที่ความเข้มข้น 80% สูงและต่ำที่สุดถึง 30%

เพื่อประเมินประสิทธิผลของสุขอนามัยช่องปาก การทดสอบพิเศษ - การย้อมสีฟัน ดัชนีคำนวณสำหรับแต่ละฟันในรหัสพิเศษ จากนั้นข้อมูลจะแสดงเป็นยอดรวม ในทำนองเดียวกัน การกัด สภาพเหงือก ดัชนีความงาม ฯลฯ จะได้รับการประเมินเช่นเดียวกัน

คุณสามารถใช้ดัชนีสุขอนามัยที่บ้านได้อย่างไร และเหตุใดจึงจำเป็น คุณจะสามารถประเมินด้วยตัวคุณเองว่าคุณดูแลฟันได้ดีเพียงใด สำหรับการทดสอบและการประเมินตามวัตถุประสงค์ คุณต้องซื้อสีย้อมพิเศษ ทำให้เกิดคราบสะสมบนฟัน ยิ่งการย้อมสีรุนแรงมากเท่าใด การประเมินสภาพสุขอนามัยของฟันก็จะยิ่งต่ำลง

อะไรเป็นสาเหตุของสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี?

แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณดูแลฟันอย่างดีและแปรงฟันอย่างทั่วถึงทุกวัน ให้พิจารณากฎของคุณใหม่ ตัวบ่งชี้คุณภาพด้านสุขอนามัยมักไม่มีปัญหากับฟันเหงือกที่แข็งแรงและกลิ่นหอมจากปาก หากไม่มีเงื่อนไขอย่างน้อยหนึ่งข้อ แสดงว่าการดูแลไม่ดีหรือไม่ถูกต้อง

โรคทางทันตกรรมส่วนใหญ่เกิดจากสุขอนามัยที่ไม่ดีเท่านั้น

ฟันผุและแคลคูลัสเป็นผลจากการสะสมของคราบพลัคบนฟัน มันตั้งอยู่แม้ในที่ไม่ชัดเจน:

• ในหลุมของฟันกราม;
• ระหว่างฟัน
• ใต้เหงือกที่คอฟัน
• บนเหงือก

หากคุณไม่ตรวจสอบคราบพลัคและทำความสะอาดไม่ทัน การสะสมจะสร้างสภาพแวดล้อมของจุลินทรีย์ที่ส่งผลเสียต่อเนื้อเยื่อส่วนบนของฟัน จึงเกิดฟันผุ

แม้ว่าคุณจะไปพบทันตแพทย์ที่รักษาโรคฟันผุให้กับคุณเป็นประจำ การดูแลช่องปากที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานานอาจทำให้โรคทางทันตกรรมกำเริบขึ้นอีกได้ ฟันที่อุดเต็มจะต้องถูกถอนออกและกับพวกเขาและจัดการกับโรคเหงือก - โรคปริทันต์อักเสบและโรคเหงือกอักเสบอย่างทั่วถึง

การสะสมของจุลินทรีย์ในช่องปากไม่ได้เป็นเพียงปัญหาด้านสุนทรียภาพเท่านั้น ฟันผุส่งผลต่อการทำงานของร่างกายทั้งหมด ทำให้เกิดโรคกระเพาะและอาการแพ้

สิ่งที่จำเป็นในการแปรงฟันอย่างถูกต้อง? (วิดีโอ)

ชมวิดีโอที่ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขอนามัยในช่องปากที่ดี

สุขภาพฟันสามารถรับประกันได้ด้วยสุขอนามัยช่องปากที่เหมาะสมเท่านั้น หากคุณรักษาโดยไม่ตั้งใจ ปัญหาจะเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป: โรคฟันผุ โรคปริทันต์ การสูญเสียหน่วยของกระดูก อาการที่ชัดเจนของสุขอนามัยที่ไม่ดีคือกลิ่น ซึ่งสังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษระหว่างการสนทนา โรคสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความไม่รู้ของกฎการดูแล

แนวคิดเรื่องสุขอนามัยช่องปาก

หากเราพูดถึงคำจำกัดความของแนวคิดเรื่องสุขอนามัยก็รวมถึงมาตรการในการดูแลและกำจัดคราบพลัคออกจากฟันซึ่งช่วยป้องกันโรคในช่องปาก ขั้นตอนจะต้องดำเนินการอย่างถูกต้อง รวมถึงการกำจัดคราบสกปรกที่ผิวเผินและการทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันและร่องเหงือกอย่างล้ำลึก

สุขอนามัยที่เหมาะสม ได้แก่ :

• การแปรงฟันด้วยยาสีฟัน
• การใช้เงินทุนเพิ่มเติม (ด้าย, น้ำยาล้าง ฯลฯ );
• ไปพบแพทย์เพื่อทำความสะอาดอย่างมืออาชีพและประเมินเนื้อเยื่อ

ควรนัดพบทันตแพทย์ทุกหกเดือน หากไม่มีการทำความสะอาดด้วยเครื่องมือพิเศษ สุขอนามัยจะไม่เพียงพอ ซึ่งอาจทำให้เกิดจุดโฟกัสของการอักเสบและโรคได้

ประเภทของสุขอนามัย

บ้าน

สุขอนามัยช่องปากที่บ้านคุณภาพสูงสามารถลดผลกระทบของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคในร่างกายได้ สาระสำคัญของสุขอนามัยทางทันตกรรมส่วนบุคคลคือการดูแลโดยใช้วิธีการพื้นฐาน:

• แปรงและน้ำพริก;
• ไหมขัดฟัน (ไหมขัดฟัน) (เราแนะนำให้อ่าน: อะไรคือความแตกต่างระหว่างไหมขัดฟันแบบแว็กซ์และไม่แว็กซ์);
• ล้างของเหลว

นอกจากนี้ รายการมาตรการสุขอนามัยช่องปากที่บ้านยังรวมถึงการตรวจร่างกายอิสระ ซึ่งช่วยให้คุณระบุการอักเสบ คราบพลัค และฟันผุได้ เราจะพูดถึงผลิตภัณฑ์สุขอนามัยเพิ่มเติมด้านล่าง

มืออาชีพ

สุขอนามัยช่องปากอย่างมืออาชีพนั้นดำเนินการโดยนักสุขลักษณะโดยใช้อุปกรณ์และวัสดุพิเศษ:

• แปรงแข็งและขนอ่อนที่มีความยาวขนแปรงต่างกัน
• ชลประทาน;
• อุปกรณ์อัลตราโซนิก
• สารกัดกร่อน
• ขี้ผึ้งรักษา

การกำจัดคราบพลัคเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการป้องกันโรคปริทันต์ ผู้เชี่ยวชาญกำหนดระดับของสุขอนามัยหลังจากทำความสะอาดครอบฟันแล้วจะเห็นรอยโรคฟันผุซึ่งเป็นสีธรรมชาติของเคลือบฟันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นฟูรอยกัด ตามกฎแล้วขั้นตอนจะดำเนินการตามอัลกอริทึม:

วิธีการประเมินสภาวะอนามัยของช่องปาก

การประเมินสภาวะสุขอนามัยของช่องปากดำเนินการเพื่อเลือกวิธีการและวัสดุในการทำความสะอาด การดูแลฟันและเยื่อเมือก แพทย์ใช้เครื่องมือพิเศษ (สารละลาย Lugol, fuchsin ฯลฯ ) เพื่อตรวจหาคราบจุลินทรีย์และประเมินประสิทธิภาพของมาตรการด้านสุขอนามัย สีย้อมถูกนำไปใช้กับเคลือบฟันหลังจากนั้นผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดพื้นที่ที่คราบจุลินทรีย์ครอบครองและความหนาของมัน

การประเมินสุขอนามัยช่องปากดำเนินการโดยใช้ตารางพิเศษ การกำหนดคุณภาพของสุขอนามัยขึ้นอยู่กับความเข้มของสีฟันแต่ละซี่:

ดัชนีการปนเปื้อนเคลือบฟันในแต่ละคลินิกถูกกำหนดโดยวิธีการของตนเอง มาตราส่วนสำหรับการวัดตะกอนและสารสำหรับทำสีอาจแตกต่างกัน

การดูแลช่องปากที่เหมาะสม

การดูแลทันตกรรม

สุขอนามัยทางทันตกรรมเริ่มต้นด้วยการเลือกยาสีฟันและแปรงฟัน น้ำพริกมีหลายประเภท:

การเลือกแปรงที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขอนามัยช่องปากที่เหมาะสม มันจะดีกว่าที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใยประดิษฐ์ - ในนั้นวิลลี่มีพื้นผิวเรียบและปลายมน จำเป็นต้องให้ความสนใจกับพารามิเตอร์เช่นความแข็งของขนแปรง - ตามกฎแล้วแปรงที่มีความแข็งปานกลางเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่

คุณต้องดูแลแปรงสีฟันให้สะอาดอยู่เสมอ หลังการใช้งาน ผลิตภัณฑ์จะต้องแห้ง คุณไม่สามารถทิ้งมันไว้โดยไม่มีฝาอนามัยข้างโถส้วม ขอแนะนำให้ซื้อเครื่องฆ่าเชื้อด้วยรังสีอัลตราไวโอเลตที่ออกแบบมาเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนขนแปรง

ในการกำจัดคราบพลัคและเศษอาหารระหว่างฟัน ให้ใช้เกลียวแบนและกลมในขดลวดหรือที่ยึดแบบพิเศษ พวกเขาชุบด้วยองค์ประกอบที่ทำลายจุลินทรีย์และช่วยให้คุณสามารถขจัดคราบสกปรกออกได้

ในกรณีที่มีโครงสร้างเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก รากฟันเทียม ช่องว่างกว้างระหว่างฟัน แปรงซอกฟัน และเครื่องชลประทาน อุปกรณ์เหล่านี้ได้รับการคัดเลือกโดยแพทย์เป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วย และช่วยให้คุณสามารถขจัดคราบพลัคออกจากสถานที่ที่ยากต่อการเข้าถึงทั้งหมด

การดูแลเยื่อเมือก

สุขอนามัยไม่เพียงเกี่ยวข้องกับการกำจัดคราบสกปรกออกจากช่องว่างระหว่างฟันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำความสะอาดเยื่อเมือกในช่องปากด้วย บนพื้นผิวด้านในของแก้มระหว่างวิลลี่ของลิ้นนั้นอนุภาคขนาดเล็กของอาหารจะสะสมซึ่งสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสำหรับการสืบพันธุ์ของแบคทีเรีย

เพื่อรักษาสุขภาพปากที่ดี จำเป็นต้องทำความสะอาดเพดานปาก เยื่อเมือกของแก้มและลิ้น ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้แปรงสีฟันธรรมดาหรือพันรอบนิ้วได้

พื้นฐานของสุขอนามัย

การดูแลช่องปากเบื้องต้น

รายการผลิตภัณฑ์ดูแลประกอบด้วย:

สามารถเติมคลังแสงในบ้านได้ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมสุขอนามัย เช่น มีดโกนลิ้นและแปรงสีฟันที่มีพื้นผิวนูนที่ด้านหลังศีรษะ อุปกรณ์เหล่านี้ช่วยขจัดคราบพลัคออกจากเนื้อเยื่ออ่อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สุขอนามัยที่ดีช่วยให้ปากของคุณแข็งแรง สำหรับแต่ละคนกฎต่อไปนี้ควรกลายเป็นนิสัย:

คำแนะนำในการทำความสะอาดช่องปากทุกวัน

เพื่อสุขอนามัยช่องปากอย่างถูกต้องคุณต้องปฏิบัติตามแผนงานบางอย่าง การดูแลฟันมีขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้

ควรแปรงฟันประมาณ 2-3 นาที จากนั้นจึงนวดเหงือก โดยวนเป็นวงกลมด้วยแปรงหรือนิ้วเป็นเวลา 30-60 วินาที

ขั้นตอนต่อไปคือการทำความสะอาดเยื่อเมือกในช่องปาก:

1. ใช้แปรงสีฟันปัดแก้มด้านใน 2-3 ครั้ง
2. กดที่มีดโกนเบาๆ หรือด้านร่องด้านหลังของหัวแปรงเบาๆ ปัดบนลิ้น จากโคนจรดปลายก่อน แล้วจึงข้าม
3. บ้วนปากด้วยน้ำ

1. ฉีกออกประมาณ 30-40 ซม. แล้วพันรอบนิ้วของคุณ
2. หลังจากสอดเข้าไปในช่องว่างระหว่างฟันแล้ว ให้กดไหมขัดฟันกับฟันแล้วเลื่อนขึ้นและลง 3-5 ครั้ง
3. ในการทำความสะอาดช่องว่างถัดไป ให้กรอด้ายบนนิ้วของคุณเพื่อใช้ส่วนที่สะอาดของด้าย
4. สิ่งสำคัญคืออย่าแตะต้องเหงือก เพราะเนื้อเยื่ออ่อนได้รับบาดเจ็บได้ง่าย

สุขอนามัยช่องปากในตอนเช้าและตอนเย็นจบลงด้วยการใช้น้ำยาบ้วนปาก คุณควรนำผลิตภัณฑ์ 2 ช้อนชาเข้าปากแล้วคลึงหนึ่งนาที

ขั้นตอนสุขอนามัยทั้งหมดใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที การปฏิบัติตามจังหวะเวลาจะช่วยรักษาสภาพของฟันในระดับสูง การดูแลอย่างระมัดระวังจะหลีกเลี่ยงโรคปริทันต์ส่วนใหญ่และการสูญเสียหน่วยของกระดูก

ผลที่ตามมาของสุขอนามัยที่ไม่ดี

ช่องปากเป็นสภาพแวดล้อมในอุดมคติสำหรับการพัฒนาของจุลินทรีย์ อากาศชื้นและอบอุ่น สุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีจึงส่งผลร้ายแรง:

การติดเชื้อแพร่กระจายไปทั่วร่างกายโดยแทรกซึมเข้าไปในอวัยวะภายใน ของเสียที่เป็นพิษจากแบคทีเรียจะเพิ่มภาระให้กับไต ทางเดินอาหาร และหัวใจ การติดเชื้อในช่องปากในอนาคตสามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคข้ออักเสบ, การได้ยิน, กลิ่นและการมองเห็นผิดปกติ

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการรักษาสุขภาพฟัน

การดูแลช่องปากอย่างมีมโนธรรมเกี่ยวข้องกับการแปรงฟันทุกวัน อย่างไรก็ตามบุคคลนั้นไม่ได้คิดถึงประเด็นอื่น:

• เคลือบฟันสัมผัสกับความเครียดในกระบวนการกิน กรดเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเธอรวมถึงของเสียจากแบคทีเรีย - นี่คือข้อเท็จจริง (เราแนะนำให้อ่าน :) ฟลูออรีนทำงานได้ดีกับฟันผุ - มัน "ประสาน" microcracks ฟื้นฟูพื้นที่ที่เสียหาย สิ่งสำคัญคือต้องใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์อย่างน้อยวันละครั้ง (โดยเฉพาะหลังอาหารเช้า)
• ความถี่ของมื้ออาหารมีผลต่อเคลือบฟันมากกว่าอาหาร ของว่างเป็นเพียงการทำลายเนื้อเยื่อแข็ง เนื่องจากคนมักจะกินอาหารและเครื่องดื่มที่มีแป้งและน้ำตาลในตอนกลางวัน สิ่งนี้กระตุ้นการเพิ่มจำนวนของจุลินทรีย์ที่ผลิตกรดที่เป็นพิษ พวกเขาทำลายเคลือบฟัน
• ของหวานในเมนูสำหรับเด็กกระตุ้นพัฒนาการของฟันผุ ทางเลือกที่ดีในการต่อสู้กับโรคคือการจำกัดการบริโภคของหวาน เค้ก สวีทโซดา และแทนที่ด้วยผลไม้ โยเกิร์ตโฮมเมด และแพนเค้ก

ทุกคนต้องการมีรอยยิ้มที่ขาวราวหิมะและสุขภาพดี แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าต้องทำอะไรเพื่อสิ่งนี้ บางคนจำกัดตัวเองให้ซื้อแผ่นโฆษณาและแปรงราคาแพง อย่างไรก็ตาม นี้มักจะไม่เพียงพอ เพื่อให้ฟันของคุณแข็งแรง ลมหายใจของคุณสดชื่น และปัญหาเหงือกไม่เคยตามทันคุณ สุขอนามัยในช่องปากที่เรียบง่ายแต่เหมาะสมควรกลายเป็นกิจวัตรประจำวันสำหรับคุณ สิ่งที่ควรดูแลช่องปากความหมายของสิ่งนี้มีอยู่ในปัจจุบันและกฎสำหรับการแปรงฟันที่ทุกคนต้องรู้สามารถพบได้ในบทความ

พื้นฐานของสุขอนามัยช่องปาก

แม้แต่ในสมัยโบราณ แพทย์ยังยืนยันว่าคนๆ หนึ่งมีสุขภาพแข็งแรงตราบเท่าที่ฟันของเขาแข็งแรง การดูแลฟัน การดูแลเหงือก และการเลือกผลิตภัณฑ์ในช่องปากอย่างระมัดระวัง จะช่วยให้ปากของคุณแข็งแรง ป้องกันไม่ให้ทุกคนไปหาหมอฟันที่พวกเขาเกลียด และประหยัดเงินค่ารักษาฟันได้มาก สุขอนามัยช่องปากควรทำอย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง ควรประกอบด้วย:

1. การแปรงฟันและยาสีฟัน.
2. ดูแลช่องปากหลังอาหารทุกมื้อ
3. การทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟัน

กฎการดูแลช่องปาก

ผู้หญิงทุกคนควรรู้กฎต่อไปนี้และนำไปปฏิบัติ หากคุณยังไม่เคยทำทั้งหมดมาก่อน ก็ไม่สายเกินไปที่จะแนะนำพวกเขาเข้ามาในชีวิตของคุณ คุณจะแปลกใจว่าการดูแลฟันและเหงือกที่เหมาะสมนั้นง่ายเพียงใด ซึ่งจะกลายเป็นนิสัยสำหรับคุณอย่างรวดเร็ว:

• กฎข้อที่ 1: ควรแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ก่อนนอนในตอนเย็นและหลังตื่นนอนตอนเช้า
• กฎข้อที่ 2: อย่าลืมการตรวจป้องกันที่ทันตแพทย์ทุก ๆ หกเดือน หากคุณปฏิบัติตามกฎนี้ คุณจะสามารถป้องกันโรคเหงือกและฟันได้ในระยะแรกของการพัฒนา
• กฎข้อที่ 3: การเลือกวิธีการทำความสะอาดฟันเป็นเรื่องจริงจัง คุณไม่ควรซื้อแผ่นแปะแรกที่เจอ และควรเปลี่ยนแปรงอย่างน้อยทุกๆ 3 เดือน
• กฎข้อที่ 4: การดูแลช่องปากไม่ได้จบลงด้วยการแปรงฟัน: อย่าลืมเกี่ยวกับลิ้น แก้ม และเหงือก
• กฎข้อที่ 5: หลังอาหารแต่ละมื้อ คุณต้องนำเศษอาหารออก ตามหลักการแล้ว คุณควรทำความสะอาดฟันด้วยยาสีฟันและแปรง แต่ในทางปฏิบัติมักไม่สามารถทำได้ ดังนั้น คุณสามารถใช้ทางเลือกอื่นที่มีราคาไม่แพง: น้ำยาบ้วนปากรับมือกับงานนี้ด้วยการทุบ ขจัดเศษอาหารและทำให้ลมหายใจสดชื่น และที่ทำงานหรือโรงเรียน หมากฝรั่งจะช่วยได้
• กฎข้อที่ 6: ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟัน
• กฎข้อที่ 7: สารฟลูออไรด์ในแป้งเริ่ม "ทำงาน" 3 นาทีหลังจากกดปุ่มฟัน คุณต้องแปรงฟันอย่างน้อยครั้งนี้เพราะคุณต้องการไม่เพียงทำความสะอาด แต่ยังเสริมสร้างเคลือบฟันด้วย

คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการทำความสะอาดช่องปากทุกวัน

ต้องทำความสะอาดฟันอย่างเหมาะสม การดูแลช่องปากจะมีคุณภาพสูง การกำจัดคราบพลัคทั้งหมดจะช่วยปกป้องฟันของคุณจากโรคฟันผุ และเหงือกของคุณจากโรคเหงือกอักเสบ โรคปริทันต์อักเสบ และโรคอื่นๆ รูปแบบทีละขั้นตอนสำหรับการทำความสะอาดช่องปากมีดังนี้:

1. ขั้นตอนเริ่มต้นด้วยแปรงสีฟันและยาสีฟันแบบดั้งเดิม จัดตำแหน่งแปรงเพื่อให้ขนแปรงปิดผิวด้านนอกของฟัน เลื่อนแปรงจากเหงือกไปที่ขอบฟันในลักษณะกวาด
2. ต้องทำความสะอาดพื้นผิวด้านในของฟันด้วยการกวาดแบบเดียวกันทุกประการตามรูปแบบเดียวกัน
3. จากนั้นวางแปรงเพื่อให้ขนแปรงปิดผิวเคี้ยว การเคลื่อนไหวแบบลูกสูบจะช่วยทำความสะอาดพื้นผิวเคี้ยว
4. ทำซ้ำสำหรับกรามบนและล่าง อย่ากดแปรงแรงเกินไป
5. ปิดกรามของคุณและนวดเหงือกเบา ๆ ด้วยแปรง
6. เราทำความสะอาดลิ้น: คุณสามารถใช้ที่ขูดพิเศษสำหรับทำความสะอาดลิ้นหรือแปรง หากมีพื้นผิวทำความสะอาดแบบพิเศษ ทำการเคลื่อนไหวสองสามครั้งจากรากถึงปลายลิ้น
7. เราทำความสะอาดพื้นผิวด้านในของแก้ม: ทำซ้ำขั้นตอนที่คล้ายกับการทำความสะอาดลิ้นในตอนนี้สำหรับพื้นผิวด้านในของแก้ม บ้วนปากด้วยน้ำสะอาด
8. มาต่อกันที่ไหมขัดฟัน ใช้ไหมขัดฟันประมาณ 30 ซม. แล้วพันรอบนิ้วชี้ของคุณ โดยเว้นช่องว่างไว้ 10 ซม. ดึงไหมขัดฟันระหว่างนิ้วของคุณอย่างแน่นหนา เลื่อนเข้าไปในช่องว่างระหว่างฟันของคุณ จากนั้นกดลงไปที่พื้นผิวของฟันซี่ใดซี่หนึ่งของคุณแล้วเลื่อนขึ้นและลง ในการทำความสะอาดช่องว่างที่อยู่ติดกัน ให้ใช้ส่วนที่สะอาดของด้าย เมื่อใช้ไหมขัดฟันห้ามสัมผัสเหงือก ห้ามใช้ไหมขัดฟันกับโรคปริทันต์อักเสบ
9. ขั้นตอนสุดท้ายคือครีมนวดผม ไม่ต้องเติมน้ำยาบ้วนปาก แค่ 2 ช้อนชาก็พอ บ้วนปากให้สะอาดสักครู่

สุขอนามัยช่องปากจะใช้เวลาไม่เกิน 10 นาทีในช่วงเช้าและเย็น ทำทุกอย่างให้ถูกต้องและฟันและเหงือกของคุณจะแข็งแรง ตอนนี้ มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์สุขอนามัยในช่องปากกัน

การเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปาก

สิ่งสำคัญในการดูแลคุณภาพคือผลิตภัณฑ์สุขอนามัยในช่องปาก เราจะช่วยคุณเลือกสิ่งที่ถูกต้องโดยบอกสิ่งที่ควรมองหาเมื่อซื้อ

การเลือกพาสต้า

ลืมโฆษณาทั้งหมดที่คุณเห็นในทีวี เมื่อเลือกยาสีฟัน ไม่จำเป็นต้องซื้ออันที่แพงที่สุดในร้านเลย ภายในประเทศก็จะเป็นผู้ผลิตหรือต่างประเทศยังไม่มีบทบาทสำคัญ องค์ประกอบของน้ำพริกมักเหมือนกัน สิ่งที่คุณต้องใส่ใจคือเนื้อหาฟลูออรีน วิธีการที่มีฟลูออไรด์เหมาะสำหรับการป้องกันโรคฟันผุเท่านั้น แต่ถ้าโชคร้ายนี้เกิดขึ้นกับคุณแล้ว น้ำพริกที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์จะทำให้สภาพฟันของคุณแย่ลงเท่านั้น ให้ความสนใจกับวัตถุประสงค์ของเครื่องมือ สำหรับการใช้งานประจำวัน คุณต้องใช้ครีมพอกหน้าเพื่อการรักษาและป้องกันโรคหรือซับซ้อน แต่ควรระมัดระวังในการฟอกสีฟัน เมื่อเลือกไวท์เทนนิ่งควรปรึกษาทันตแพทย์

การเลือกแปรง

แปรงสีฟันแบ่งออกเป็นแปรงสีฟันไฟฟ้าและแปรงสีฟันแบบใช้มือเป็นหลัก อดีตทำงานได้ดีขึ้น แต่ก็มีราคาแพงกว่าเช่นกัน ขอแนะนำให้เปลี่ยนหัวฉีดบ่อยเท่าแปรงธรรมดา ดังนั้นทางเลือกมักจะขึ้นอยู่กับการเงิน แปรงสีฟันไฟฟ้าสามารถทำความสะอาดฟันที่อยู่ไกลที่สุดได้อย่างง่ายดาย และคุณไม่ต้องพยายามอะไรมาก แค่ขยับแปรงจากฟันหนึ่งไปอีกซี่หนึ่ง เมื่อเลือกแปรงไฟฟ้าให้ใส่ใจกับหัวฉีด อาจเป็นแค่การล้างหน้าหรือฟอกสีฟัน ประเภทของแหล่งจ่ายไฟก็มีความสำคัญเช่นกัน แปรงที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่มีราคาถูกกว่า และแปรงที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่จะสะดวกกว่า

แปรงธรรมดามีความแข็ง 3 องศา: นุ่ม ปานกลาง และแข็ง ขนแปรงนุ่มจะออกฤทธิ์กับฟันและเหงือกอย่างอ่อนโยน แต่อย่าทำความสะอาดให้ดี และขนแปรงแข็งก็ก้าวร้าวเกินไป ทันตแพทย์แนะนำให้เลือกค่าเฉลี่ยสีทอง - ขนแปรงที่มีความแข็งปานกลาง

การเลือกไหมขัดฟัน

ไหมขัดฟันทั้งหมดเป็นเส้นใยบาง ๆ บิดเข้าด้วยกัน ทางเลือกของผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากนี้มีขนาดค่อนข้างใหญ่ ด้ายที่มีราคาแพงกว่าทำจากเส้นใยไหมในขณะที่ตัวเลือกที่ถูกกว่าทำจากเส้นใยสังเคราะห์ ไหมขัดฟันหล่อลื่น, ไม่หล่อลื่น, ฟลูออไรด์, แบน, กลม, นูน, แต่งกลิ่นรส ทันตแพทย์แนะนำให้เลือกไหมขัดฟันแบบแบน - ใช้งานสะดวกกว่าและลดความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บที่เหงือก สำหรับผู้เริ่มต้น ด้ายแว็กซ์มีความเหมาะสม มีความคงทนมากกว่า จึงเหมาะสำหรับการลองครั้งแรก หากคุณต้องการป้องกันฟันผุเพิ่มเติม ให้ใช้ไหมขัดฟันเคลือบฟลูออรีน

การเลือกครีมนวดผม

น้ำยาบ้วนปากมีการกระทำที่หลากหลาย: ขจัดคราบพลัค ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ทำให้ลมหายใจสดชื่น สมานแผล และป้องกันโรคฟันผุ เพื่อจุดประสงค์ที่แตกต่างกัน การล้างประเภทต่าง ๆ มีวัตถุประสงค์เพื่อการรักษาและป้องกันโรค จุดประสงค์หลักของการล้างเพื่อป้องกันโรคคือการทำให้ลมหายใจสดชื่น แต่การรักษาสามารถมุ่งหมายเพื่อต่อสู้กับการอักเสบ เลือดออกตามไรฟัน และอาการเสียวฟันได้ ในขั้นแรก คุณต้องตัดสินใจเกี่ยวกับงานที่ต้องใช้น้ำยาล้างจาน สำหรับการใช้งานประจำวันควรใช้มาตรการป้องกัน

โดยสรุป ฉันต้องการทราบถึงความสำคัญของการไปพบทันตแพทย์เป็นประจำ ตัวอย่างเช่น หากคุณมีปัญหาเช่น เลือดออกตามไรฟัน การล้างด้วยสมุนไพรต้มและใช้น้ำพริกพิเศษไม่สามารถแก้ปัญหาได้อย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าคุณหันไปหาผู้เชี่ยวชาญ สถานการณ์จะแก้ไขได้ภายในครึ่งชั่วโมง ดูแลช่องปากของคุณและมีสุขภาพดี!