2 обрали

Коли на подвір'ї літо, у нашому косметичному побуті з'являються кошти SPFпроти UVR, а також "захисники" від UVA/UVB. Але що це за таємничі абревіатури і який сенс несе в собі кожна їх? Давайте розберемося!

UVR– найпростіша з усіх представлених абревіатур, що означає Ultra Violet Radiation – ультрафіолетове випромінювання.

IPF- Immune Protection Factor – імунозахисний фактор. Це ефективний захист клітин Лангерганця та інших внутрішніх структур шкіри від сонячного випромінювання. Також вчені вивчають властивості таких антиоксидантів, як зелений чай, виноград та олія виноградних кісточок для подальшого використання їх як нейтралізаторів вільних радикалів.

SPF- Найпопулярніший "набір букв" - Sun Protection Factor. Чинник захисту від сонця, який означає ступінь захисту від ультрафіолетових променів. SPF "інформує", у скільки разів може збільшитись ваш звичайний час перебування на сонці до моменту, коли шкіра почне "обгоряти". Що коефіцієнт SPF, то більше вписувалося захист. Ступінь захисту від UVA важче визначити, тому що вони не викликають відчуття болю чи почервоніння. Отже, у цьому випадку застосовуються коефіцієнти, що визначають так звану пігментацію - міцну (PPD) або миттєву засмагу (IPD).

UVA- довгохвильові (320-400 нм) ультрафіолетові промені групи А, які цілий рік доходять до поверхні землі і проходять навіть крізь хмари. Саме вони становлять 95% всього ультрафіолету, що потрапляє на Землю. Важливо те, що випромінювання здатне проникати через віконне та автомобільне скло. Його "сила" не залежить від пори року або доби. Досягає дерми, впливаючи безпосередньо на фібробласти та інші клітини шкіри, і, насамперед, ушкоджує колагенові волокна. Також доведено, що під впливом UVA-променів може призвести до змін ДНК і виникнення мутацій. До основних наслідків впливу UVA-випромінювання відноситься фотостаріння шкіри та розвиток онкологічних захворювань. Це вагома причина, щоб пам'ятати про застосування УФ-фільтрів цілий рік.

UVB- середньохвильові (280-320 нм) ультрафіолетові промені групи В, які впливають безболісно, ​​але проникають у шкіру настільки глибоко, що досягають клітин дерми. Вони є 5% УФ-випромінювання, що досягає поверхні Землі. Його інтенсивність збільшується з 10 до 15 години дня, особливо влітку. Не проникає через шибку та хмари, зате з легкістю проникає крізь воду. Це він відповідає за почервоніння та опіки, алергію, що виникають на шкірі після сонячних ванн, а також за розвиток пухлин (меланома).

UVC- ультрафіолетові промені групи С, які мають найкоротші хвилі - 100-280 нм. Вони не досягають поверхні Землі завдяки озоновому шару.

Як вибрати правильний фільтр?

Для того, щоб захистити шкіру немовлят та маленьких дітей, рекомендується застосування фізичних фільтрів, які не вбираються у шкіру. Хімічні фільтри можуть спричинити алергію, роздратування або дерматит. Альтернативою є косметика, що містить у своєму складі хімічні фільтри, які призначені спеціально для чутливої ​​шкіри дітей. Крім того, всі продукти цієї категорії регулярно проходять спеціальні тести. Для малюків рекомендується засоби з мінімальним фільтром SPF 30 у нашому кліматі. Для немовлят фільтр повинен бути SPF 50. Після прийому сонячних ванн обов'язково використовуйте зволожуючий засіб.

ФототипI- дуже світла шкіра, наявність ластовиння, руде або світле волосся, шкіра легко піддається опікам, рідко засмагає (рекомендується використовувати креми c SPF не менше 30),

Фототип II- світла шкіра, мало ластовиння, волосся світле, шкіра легко піддається опікам, загоряє насилу (SPF не менше 20),

Фототип III- темна шкіра, немає ластовиння, волосся коричневе, шкіра досить стійка до опіків, дуже легко засмагає (SPF 12-15),

Фототип IV- дуже темна шкіра, немає ластовиння, волосся темно-коричневе або чорне, шкіра не піддається опікам, завжди дуже добре засмагає (SPF 8-10).

Як правильно наносити креми із фільтром?

• Крем із фільтром наноситься на шкіру мінімум за 20 хвилин до виходу з дому;
• Застосовувати крем кожні 2,5 години та оновлювати його після кожного купання, потовиділення і якщо ви обтирали рушником;
• Намагатися не засмагати вдень (особливо в перші дні літа, коли доза сонячного світла найінтенсивніша).

Чим небезпечний ультрафіолет? Коли і як слід захищати очі від шкідливих сонячних променів? Які лінзи з УФ-фільтром можна купити у нашому інтернет-магазині?

Ми починаємо замислюватися про захист своєї шкіри від сонця тільки з появою його яскравих літніх промінців. Адже всі чули про шкідливий вплив ультрафіолету на наше здоров'я і багато хто знайомий із медичними «страшилками»: від нього виникає рак, і швидше з'являються зморшки. На жаль це правда. Проте, від сонячних променів слід захищати як шкірні покриви, а й очі, оскільки їм ультрафіолет теж дуже небезпечний.

До речі, позиція: «бачу яскраве сонце – згадую про захист від ультрафіолету» – не зовсім правильна. Оскільки є вид ультрафіолетових променів, активний будь-якої пори року: UVA (промені спектра А). І так, навіть суворою російською зимою, коли ¾ доби сонця і зовсім не видно, і навіть у похмурі осінні дні.

Теги контактні лінзи

Ультрафіолетові промені – це електромагнітне випромінювання у спектрі між видимим та рентгенівським невидимим випромінюваннями, основним джерелом якого для людей є Сонце. Вони бувають трьох діапазонів, що визначаються довжиною хвилі:

• ближні - UVA
• середні - UVB
• дальні - UVC.

Безпосередню загрозу для людей представляю промені спектра А і В, оскільки промені С не доходять до Землі, поглинаючись в атмосфері. Надлишок ультрафіолету викликає у людини опіки різного ступеня, онкологічні захворювання, передчасне старіння шкіри. Для органів зору він небезпечний такими неприємностями, як:

• сльозотеча,
• світлобоязнь,
• а у важких випадках – опік рогівки та пошкодження сітківки.

Докладніше про вплив ультрафіолету на зір ми писали в .

ЯК ЗАХИСТИТИ ОЧІ ВІД УЛЬТРАФІОЛЕТУ

Для захисту очей від сонячної радіації можна і потрібно скористатися:

• сонцезахисними окулярами
• звичайними (коригуючими) окулярами з лінзами зі спеціальним покриттям з УФ-фільтрами (такі є, наприклад, у бренду Crizal та інших лінз з мультифункціональними покриттями)
• контактними лінзами з УФ-фільтрами.

Як і у сонцезахисних окулярів та кремів, у контактних лінз також існує кілька ступенів захисту від UV-випромінювання, які називаються класами:

• першим блокується 99% UVB та 90% UVA
• фільтр другого класу захищає від 95% UVB та 50% UVA.

На упаковках контактних лінз з УФ-фільтром розташовується відповідна позначка, як правило, без вказівки класу. При необхідності точну інформацію про клас захисту лінз можна уточнити у виробника.

Хочеться відзначити, що контактні лінзи із захистом від сонця – це не повноцінна заміна сонцезахисних окулярів, а чудове доповнення до них. Адже лінзи не захищають область навколо очей, не рятують від сліпучих відблисків і не збільшують контрастність зору, як це роблять, наприклад, окуляри.

Абсолютно у всіх контактних лінзах бренду ACUVUE® від «Джонсон & Джонсон» є УФ-фільтри – такою «широтою» захисту від сонця у всій своїй лінійці продуктів не може похвалитися більше жодна марка. Розглянемо кілька прикладів.

Контактні лінзи 1-DAY ACUVUE® TruEye® -це м'які контактні лінзи із силікон-гідрогеля, надійного та високоякісного сучасного матеріалу. Результати досліджень показали, що лінзи ACUVUE® TruEye® не впливають на здоров'я Ваших очей: стан очей залишається таким самим, як і до початку носіння лінз. [I]

Вони відмінно підходять для постійного носіння протягом усього, навіть найдовшого дня. Плідний робочий графік, потім заняття спортом у залі чи пробіжка на природі, а потім плануєте заскочити на вечірку до друзів? І переживаєте, чи витримають такий ритм ваші лінзи? 1-DAY ACUVUE® TruEye® - точно впораються з цим завданням! Адже вони спеціально були створені для всіх, хто віддає перевагу активному, яскравому і цікавому способу життя.

Крім зволожуючого компонента, який не дасть Вашим очам відчувати дискомфорт і почуття сухості, лінзи ACUVUE® TruEye® мають максимальний захист від ультрафіолетового випромінювання - фільтрами 1 класу. Відповідно, вони не пропускають 99% УФ променів спектра і затримують 90% УФ променів спектра А.

Термін заміни цих лінз – 1 день. Тобто Вам не потрібно дбати про їх зберігання та очищення. Наприкінці дня їх просто потрібно буде викинути, а вранці Ви дістанете з упаковки нову пару!

Лінзи ACUVUE® OASYS®і ACUVUE® OASYS® for ASTIGMATISMрозраховані на двотижневе носіння. Унікальна технологія цих лінз – HYDRACLEAR® PLUS – дозволяє забути про сухість і залишатися лінзами зволоженими, а значить супер-комфортними протягом усього дня. Вони підходять тим, хто проводить багато часу за комп'ютером, з гаджетами та в приміщеннях із сухим повітрям (наприклад, в офісі). Відмінна кисень проникність цих лінз дає очам можливість безперешкодно дихати. Сяючий погляд та постійний комфорт – що ще можна хотіти від лінз?

Звісно ж, безпека! ACUVUE® OASYS® та ACUVUE® OASYS® for ASTIGMATISM мають фільтр від ультрафіолетових променів 1 класу, як і ACUVUE® TruEye®, тобто. блокують більше 99% UVB та понад 90% UVA .

Перевагою цих лінз є економічніша ціна, ніж у одноденних. Однак, для лінз планової заміни потрібні розчини, контейнери для зберігання та деякий час для догляду за ними.

Контактні лінзи - це медичний виріб, що контактує з поверхнею ока, і здійснювати їхній підбір повинен лише фахівець - лікар-офтальмолог або оптик-оптометрист. Тому, хоч ціна і може бути дуже привабливим аргументом на користь придбання якихось певних лінз, орієнтуватися потрібно все-таки лише на рекомендації Вашого лікаря.

Це бьюті-лінзи для тих, хто не шукає компромісів між здоров'ям та красою! Підкреслюючи своїм малюнком природний колір райдужної оболонки Вашого ока, вони роблять образ яскравішим, погляд виразнішим, а Вас - впевненішим у собі! У цьому лінзи ACUVUE® DEFINE® слід плутати з кольоровими лінзами, т.к. вони не змінюють повністю колір Ваших очей. На ринку представлені 2 варіанти цих лінз: з коричневим відтінком та з блакитним. Виробник заявляє, що лінзи підходять для власників як світлих, і темних очей.

Крім чарівності та комфорту, контактні лінзи 1-DAY ACUVUE® DEFINE® подарують Вам і захист від шкідливих сонячних промінців, завдяки наявності УФ фільтра 1 класу. Термін заміни - 1 день, що додає балів у скарбничку зручності та комфорту цих лінз.

Контактні лінзи 1-DAY ACUVUE® MOIST® та 1-DAY ACUVUE® MOIST® for ASTIGMATISMтакож мають сонцезахисні фільтри. Вони затримують 95% UVB та понад 50% UVA променів, т.к. відносяться до 2-го класу захисту.

Контактні лінзи від іншого виробника, компанії BAUSCH + LOMB – це ще одні одноденні лінзи, які захищатимуть Ваші очі від шкідливих сонячних променів – UVA та UVB. Вони виготовлені з інноваційного матеріалу - HyperGelТМ, поєднуючи в собі переваги і гідрогелевих, і силікон-гідрогелевих лінз. Відмінна кисневопроникність, висока вологовміст, оптика високої чіткості High Definition ТМ - все в них створено, щоб Ви відчували себе в цих лінзах так, ніби їх немає на Ваших очах! 16 годин відмінного зору та комфорту – ось, що обіцяє нам виробник.

Підібрати відповідні Вам сонцезахисні контактні лінзи можна в наших салонах оптики «Очкарик». Щоб уникнути очікування, рекомендуємо заздалегідь записатися на прийом до медичного фахівця.

При написанні статті було використано матеріали сайтів: jjvc.ru, acuvue.ru, marieclaire.ru, gismeteo.ru, ru.wikipedia.org, bausch.ru.

[I] Д. Растон, К. Муді, Т. Хендерсон, С. Данн. Одноденні контактні лінзи: силікон-гідрогелеві чи гідрогелеві? Оптишень, 01.07.2011. Стр.14-17.

Кох із співавт. Очі та контактні лінзи. 2008; 34 (2): 100-105. Вплив внутрішніх зволожуючих компонентів лінз на аберації вищого порядку.

Бреннан Н. Морган П. CLAE. Споживання кисню розраховувалося методом Ноеля Бреннана. 2009; 32 (5): 210-254. Майже 100% кисню надходить до рогівки при носінні лінз у денний час, для порівняння: цей показник за відсутності лінз на очах становить 100%.

Лінзи в окулярах Polaroid і INVU мають маркування UV-400 або 100% UV-Protection, що гарантує 100% захист від ультрафіолету. Розповімо докладніше, як це працює.

Ультрафіолетове випромінювання становить небезпеку для очей людини: хвилі типу UVA відповідають за передчасне старіння очей, UVB можуть викликати роздратування рогівки, UVC є канцерогенними та здатні пошкоджувати оболонки клітин та викликати мутації.

Вплив ультрафіолету на очі найчастіше носить накопичувальний характер. Якщо багато років нехтувати захистом очей від шкідливих випромінювань, це значно збільшує ризик виникнення катаракти та ракових захворювань. Але є обставини, в яких вплив ультрафіолету за лічені дні або навіть годинник позначається на стані здоров'я очей. Наприклад, багато хто з вас чув про таке захворювання, як "снігова сліпота" - це опікова травма ока, яка часто розвивається в осіб, які зазнали впливу ультрафіолетової радіації, відбитої від снігової поверхні - гірськолижників, альпіністів, полярників, любителі зимового риболовлі та ін.

Найпростіший спосіб захистити очі від ультрафіолету – носити якісні сонцезахисні окуляри. Але як не помилитись при їх виборі?

Міфи про окуляри із захистом від УФ:

1. Сонцезахисні окуляри із прозорими лінзами не захищають очі.

Це не так. Незатемнені окуляри також можуть бути чудовим захистом для очей. Справа в тому, що захист від ультрафіолету забезпечують додаткові покриття або шари у тілі лінзи. А затемняючий шар відповідає лише за зниження яскравості світла.

2. Д ешеві небрендові окуляри не захищають від ультрафіолету.

Будемо чесні, численні професійні та аматорські випробування, публікації про які можна зустріти як в інтернеті, так і в різних ЗМІ, показали, що із захистом ультрафіолету, найчастіше, однаково справляються як китайські підробки "з переходу", так і брендові окуляри з офіційних магазинів.

Чи є сенс у цьому випадку купувати дорожчі сонцезахисні окуляри? Це особистий вибір кожного. Очевидно, що купівля речей сумнівного виробництва – це завжди ризик. Так, щодо низькоякісних сонцезахисних окулярів, є ризик, що захисту від ультрафіолету в їхніх лінзах може і не виявитися, або її може забезпечувати покриття, яке швидко зітреться в процесі використання. Крім того, такі окуляри значно поступатимуться брендовим за багатьма іншими параметрами.

3. Лінзи зі скла захищають очі краще за пластикові

Це справді було так, але багато десятиліть тому. Завдяки сучасним технологіям якісні пластикові лінзи не поступаються скляним за ступенем захисту від УФ. Скажімо більше - сучасні пластикові лінзи набагато кращі за скляні, якщо оцінювати їх з точки зору зручності, довговічності та безпеки. Скляні лінзи досить важкі за вагою і їх дуже легко розбити за найменшого удару, а уламки від них можуть поранити. Пластик дозволяє виробляти найтонші практично невагомі лінзи з різними включеннями для захисту від ультрафіолету, усунення відблисків, збільшення міцності лінз і їх захисту від подряпин.

Читаємо етикетку: UV-400

Гарантією 100% захисту очей від ультрафіолету є перевірений бренд і напис на етикетці "UV-400". Можна також зустріти написання 100% UV-Protectionабо 100% UV-захист.Це означає, що лінзи забезпечують захист очей від всіх ультрафіолетових випромінювань з довжиною хвиль менше 400 нм - тобто від променів UVA, UVB та UVС.

Існує також стандарт "UV-380" - наявність цього маркування означає, що лінзи блокують світлові хвилі довжиною менше 380 нм. На думку більшості фахівців, окуляри з маркуванням UV-380 лише на 90% забезпечують захист очей від шкідливих впливів, і лише нечисленні експерти схильні стверджувати, що цей ступінь захисту є достатнім для здоров'я очей.

Видимо випромінювання - електромагнітні хвилі, що сприймаються людським оком, знаходяться приблизно в діапазоні довжин хвиль від 380 (фіолетовий) до 780 нм (червоний). Те, що правіше видимого діапазону, тобто. з довжиною хвилі понад 780 нм, - це невидиме для людини інфрачервоне (ІЧ) випромінювання. Лівіше, тобто. з довжиною хвилі від 250 до 400 нм знаходиться та частина невидимого людиною спектру, яка нас сьогодні цікавить - ультрафіолет (УФ). Під впливом ультрафіолетового випромінювання (UV) страждають око, шкіра та імунітет. У звичайному житті прямі сонячні промені не потрапляють у вічі, особливо коли сонце в зеніті, але завдяки відбиттям від поверхонь, вважається, що 10-30% випромінювання (залежно від зовнішніх умов), що досягає поверхні землі, у результаті потрапляє у вічі. У разі парапланів, коли пілотам доводиться піднімати голову до сонця, потрапляють і прямі промені. Для зимових видів спорту (лижі, сноуборд, кайт і т.д.), а також для водних захоплень (кайт, серфінг, пляжинг і т.д.) кількість відбитого випромінювання, що потрапляє в око, більша за середню.

По довжині хвилі UV випромінювання ділять на 3 складові: UVA, UVB і UVC. Чим коротша довжина хвилі, тим небезпечніше випромінювання. UVC – найбільш короткохвильовий та найнебезпечніший діапазон ультрафіолетового випромінювання, на щастя, не досягає поверхні землі завдяки озоновому шару. UVB – випромінювання у діапазоні 280-315 нм. Приблизно 90% UVB поглинається озоном, а також водяною парою, киснем та вуглекислим газом при проходженні сонячного світла через атмосферу, перш ніж досягне поверхні землі. UVB у малих дозах викликає засмагу, у великих – опік та збільшує шанси на рак шкіри. Занадто інтенсивна дія UVB променів на очі викликає фотокератит (сонячний опік рогівки та кон'юнктиви, який може призвести до тимчасової втрати зору (сильний ступінь фотокератиту часто називають «снігової сліпотою»). Ризик фотокератиту зростає у високогір'ї, а також на снігу, якщо не захищати очі Від ультрафіолетового випромінювання Відзначимо, що вплив ультрафіолетового випромінювання UVB діапазону обмежується поверхнею ока, всередину ока ці ультрафіолетові промені практично не проникають.

Ультрафіолетове випромінювання діапазону UVA (315-400 нм) знаходиться поруч із видимим спектром, у тих же дозах менш небезпечно, ніж випромінювання UVB. Але ці ультрафіолетові промені, на відміну від UVB, проникають глибше всередину ока, ушкоджуючи кришталик та сітківку. Вплив UVA на очі протягом тривалого часу призводить до збільшення ризику низки небезпечних захворювань очей, включаючи катаракту та дегенерацію макули, яка вважається основною причиною сліпоти у старості. Ну і згадаємо частину видимого спектру, що відповідає синім променям видимого спектру, близько 400 -450 нм, (HEV „high-energy visible light“) які безпосередньо примикають до довгохвильової частини УФ-діапазону. Передбачається, що тривала дія цих високоенергетичних променів видимого спектра на очі теж шкідлива, оскільки вони глибоко проникають усередину ока і впливають на сітківку.

Пошкоджуюча дія ультрафіолетових променів на очі залежить від низки факторів:

• Тривалість перебування на свіжому повітрі
• Географічна широта місцезнаходження. Найбільш небезпечна екваторіальна зона
• Висота над рівнем моря. Чим вище – тим небезпечніше
• Час дня. Найнебезпечніший час - з 10-11 години ранку до 14-16 години.
• Великі поверхні води та снігу, що дуже сильно відбивають сонячні промені

Таким чином, постійна дія ультрафіолетового випромінювання на очі робить шкідливий вплив на поверхню ока та його внутрішні структури. Більше того, негативні ефекти мають здатність до накопичення: чим довше очі піддаються ушкоджувальному впливу ультрафіолетового випромінювання, тим вищий ризик розвитку патологій структур ока та виникнення вікових захворювань органу зору.

Сонцезахисні окуляри – це один із способів обмежити обсяг шкідливого випромінювання, що потрапляє на очі. Оскільки отримані протягом усього життя дози ультрафіолетового опромінення накопичуються, збільшуючи ризик захворювань очей, рекомендується регулярно використовувати сонцезахисні окуляри на відкритому повітрі.

Вимірювання та результати

Характеристики лінз та поняття, які нам знадобляться при аналізі тестів та вимірів: Оптична щільність. Це десятковий логарифм від відношення інтенсивності падаючого випромінювання до минулого. D=lg⁡(Ii/Io) Тобто. якщо оптична щільність лінзи 2, вона в 100 разів зменшує інтенсивність випромінювання затримуючи 99% падаючого випромінювання. Якщо D=3, лінза затримує 99,9% випромінювання. Крім того, лінзи сонцезахисних окулярів ділять за прозорістю (для видимого спектру):

• Прозорі F0, 100 - 80% світлопропускання використовуються в сутінках або вночі, спортивні та захисні окуляри від снігу та вітру;
• Світлі F1, 80 – 43% світлопропускання, окуляри для похмурої погоди;
• Середні F2, 43 – 18% світлопропускання, використовуються у змінну хмарність;
• Сильні F3, 18 – 8% світлопропускання, для захисту від яскравого денного;
• Максимально сильні F4, 8 – 3% світлопропускання, для максимального захисту в умовах високогір'я, на гірськолижних курортах, у сніжній арктиці влітку. Не призначені для керування автомобілем.

Для вимірювань у нас є спектрофотометр:

Було обрано кілька очок і лінз від різних виробників за різними цінами. Ціна очок коливалася від 1 до 160 Євро (70 -11 000 руб). Отже, почнемо від дорогих до дешевих: Перші 2 лінзи - це GloryFy, коричнева F2 та сіра F4. Окуляри цього бренду з такими лінзами коштують приблизно 11000 рублів.

Графік пропускання у %, тобто. скільки відсотків становить інтенсивність минулого випромінювання від падаючого:

Червоним відображається пропускання коричневої F2 лінзи, а синім – пропускання сірої F4 лінзи. Як видно з графіків, обидві лінзи добре ріжуть весь ультрафіолет. Крім того, видно, що коричнева F2 лінза набагато краще обрізає синю частину спектру, сіра F4 по суті є нейтральною (тобто не спотворює кольори) і, будучи темнішою (F4 проти F2 у коричневої), сильніше затемнює у всьому спектрі. Для більш точної оцінки наскільки добре блокується ультрафіолетове випромінювання, наведемо графік оптичної щільності для цих лінз:

червона лінія для коричневої лінзи F2, а синя для сірої лінзи F4

Видно, що оптична щільність більше 2,5 по всьому діапазоні ультрафіолету, тобто. блокується понад 99% падаючого на лінзу ультрафіолету. Для уточнення наведу значення цих лінз для довжини хвилі 400нм. Оптична щільність для сірої F4 D=3,2 для коричневої F2 D=3,4. Або пропускання від падаючого випромінювання для сірої F4 становить 0,06%, а коричневої F2 становить 0,04%.

Йдемо далі. Тут у нас представлені графіки пропускання та оптичної щільності для очок середньої цінової категорії: Smith та Tifosi – обидві лінзи сірі, темні. Ціна очок близько 4000-6000 рублів. І дешеві окуляри вартістю близько 700 руб., - 3М та Finney - обидві лінзи теж нейтральні, тобто. сірі, чорні. Для початку прозорість для всіх цих згаданих лінз

З графіків видно, що це лінзи категорії F3. Крім того, помітно, що лінзи дешевих окулярів (3М та Finney) гірше ріжуть ближній ультрафіолет, UVA в діапазоні 385-400 нм. Тепер для всіх цих 4-х очок наведемо значення пропускання на довжині хвилі 400 нм:

• Smith T=0,002%
• Tifosi T=0,012%
• Finney T = 5,4%
• 3M T=9,4% та оптичної щільності при цій же довжині хвилі:
• Smith D=4,8
• Tifosi D=3,9
• Finney D=1,26
• 3M D=1,02

Очевидно, що дешеві окуляри 3M і Finney не відповідають UV400 protection. Вони починають нормально захищати від довжини хвилі 385 нм та нижче.

Але у нас є найдешевші окуляри, небрендовані (Ашан-окуляри). Ціна 70 рублів або 1 євро. Лінза жовта, з пропускання схоже, що категорія F1. Прозорість:

Оптична щільність:

Для довжини хвилі 400 нм пропускання становило 0,24%, а оптична густина 2,62. Ця лінза укладається на вимогу до UV400.

Висновки:

Видно, що дешеві окуляри не мають стабільної якості захисту: 2 з 3-х зразків не задовольнили. Брендовані окуляри верхньої та середньої цінової категорії добре впоралися із завданням захисту від ультрафіолетового випромінювання. Крім того, коли ми говоримо про захист окулярами від ультрафіолету, слід врахувати, що світло може проникати і збоку від оправи, тому, звичайно, краще захищають окуляри, що закривають все поле зору і не допускають попадання світла в очі повз лінзи окулярів. Ну і звичайно, при виборі очок слід враховувати, наскільки зручно вони сидять на обличчі, адже їх доводиться носити годинами. Для людей, які займаються активними видами спорту і часто подорожують, важливо наскільки міцні очки: неприємно в потрібний момент виявити в рюкзаку замість очок осколки.

Незважаючи на те, що сонцезахисними засобами світ користується вже кілька десятків років, цифри на упаковках сонцезахисних кремів багато хто трактує по-своєму. Які значення SPF та PA точно захистять вас від сонця? І чи вмієте ви користуватися сонцезахисним засобом правильно?

Кошти з УФ-фільтрами мають різний склад та різний принцип дії. За принципом дії їх можна розділити на фізичні (відбивні) та хімічні (поглинаючі).

На шкіру наносяться дуже дрібні частки, які й відбивають сонячні промені. У таких засобах використовуються дві діючі речовини - діоксид титану і оксид цинку, решту діючих сонцезахисних речовин можна віднести до хімічного типу. Фізичні сонцезахисні засоби відображають UVA-, UVB-промені, можуть відображати інфрачервоне випромінювання. Вони майже не викликають роздратування і підходять навіть для ніжної дитячої та дитячої шкіри.

Мінусом є те, що чим більший вміст діючих речовин (і чим відповідно вищий SPF-фактор), тим сильніший дискомфорт від їх використання: білі сліди на шкірі, забиті пори, відчуття липкості. При невеликому вмісті діючих речовин (SPF нижче 30) відчуття від використання комфортніші, але захист від UVA-променів (PA+, PA++) при цьому недостатній.

З двох названих вище фільтрів: діоксиду титану та оксиду цинку - від UVA- та UVB-випромінювання захищає оксид цинку. Діоксид титану більш ефективний у захисті від короткохвильових UVA- та UVB-променів. Таким чином, при покупці сонцезахисних засобів з фізичним принципом дії краще вибирати продукт, де будуть обидва або тільки оксид цинку, але не те, що міститиме тільки діоксид титану.

Хімічний принцип дії УФ-фільтра (поглинаючий)

Фільтри цього принципу дії поглинають УФ-випромінювання та анігілюють його, перетворюючи на безпечну для шкіри енергію. Серед хімічних УФ-фільтрів можна назвати циннамат, октокрилен, бутилметоксидибензоїлметан (авобензон), бензофенон-2 (оксибензон) та інші.

У них багато плюсів: вони залишають відчуття легкості та свіжості на шкірі після використання, мають різноманітні форми випуску (наприклад, гель), але ефективно захищають тільки від UVA-променів, причому з цією функцією добре справляються навіть засоби з невисоким SPF-фактором (нижче 20).

Мінусом цих діючих речовин є те, що кожна з них блокує лише частину випромінювання, і при використанні окремо вони не дуже світлостійкі. Тому необхідно використовувати засоби, що містять кілька видів хімічних фільтрів. Також засоби з хімічними фільтрами можуть викликати печіння, свербіж шкіри, подразнення очей.

Найкращі сонцезахисні засоби. Що вибрати?

В інтернеті багато пишуть про те, що хімічні засоби шкідливі для шкіри, тому що містять канцерогенні компоненти, тому варто вибирати сонцезахисні засоби з фізичними фільтрами. Подібні висловлювання не мають наукового підтвердження та базуються на чутках. І фізичні, і хімічні фільтри мають сильні і слабкі сторони.

У продажу є три види сонцезахисних засобів: тільки з фізичними фільтрами, тільки з хімічними та змішані. Останні - найпоширеніші, тому що мають усі плюси своїх складових і компенсують їх мінуси. Такі продукти – найправильніший вибір для тих, хто не звик користуватися сонцезахисними засобами.

Креми з УФ-фільтрами не просто рятують від сонячних опіків, вони ще захищають шкіру від старіння та онкологічних захворювань. Дуже важливо при покупці сонцезахисного засобу переконатися, що воно добре захищає і від UVA-і від UVB-променів. Найвірніший спосіб дізнатися ефективність крему від сонця – це прочитати його склад. Для зручності споживачів використовується два показники (SPF та PA), які вказують на ступінь захисту того чи іншого засобу. Але досі багато хто не знає, що ж ці показники означають.

Що таке SPF (Sun Protection Factor – фактор сонячного захисту)?

Це показник ступеня захисту від UVB-променів. Ці промені особливо сильні влітку і можуть викликати опіки та почервоніння шкіри. Раніше у продажу можна було зустріти кошти з SPF 60 і навіть 100, але останнім часом у Кореї, якщо показник SPF перевищує 50, просто ставлять позначку 50+ (аналогічна ситуація і в Росії).

З незрозумілих причин багато хто вважає, що ці показники говорять про час дії захисного крему від сонця після нанесення. Це, звичайно, неправильно; правильно сприймати SPF як кількісний показник ступеня захисту від UVB-променів.

SPF – це кількісний показник блокування УФ-випромінювання
SPF 15 = 14/15 = 93% блокування УФ-променів. Проникнення променів у шкіру 1/15 (7%).
SPF 30 = 29/30 = 97% блокування УФ-променів. Проникнення променів у шкіру 1/30 (3%).
SPF 50 = 49/50 = 98% блокування УФ-променів. Проникнення променів у шкіру 1/50 (2%).
SPF 90 = 89/90 = 98,8% блокування УФ-променів. Проникнення променів у шкіру 1/90 (1,2%).

Ми бачимо, що здатність блокувати промені у SPF 15 на цілих 5% нижче, ніж у SPF 50, у той час як різниця між SPF 50 та SPF 90 не настільки велика і становить лише 0,8%. Після SPF 50 здатність до блокування сонячних променів практично не зростає, а покупці часто думають, що SPF 100 вдвічі потужніший за SPF 50. Щоб уникнути подібних помилок, в азіатських країнах, а також у США все, що вище показника в 50 одиниць, стали відзначати як SPF 50+. Це припинило безглузду гонку цифрових показників між засобами з SPF понад 50.

Що таке PA (Protection Grade of UVA – ступінь захисту від UVA)?

Індекс PA використовується в азіатських країнах, насамперед у Кореї та Японії, як показник ступеня захисту від UVA. Цей показник тим вищий, що більше знаків "+" коштує після літер "PA". UVA-випромінювання сильніше UVB-випромінювання приблизно в 20 разів і, глибоко проникаючи в шкіру, може призвести до появи зморшок, пігментних плям і ластовиння.

Для розуміння, що таке показник PA, необхідно мати уявлення про PPD (Persistent Pigment Darkening – стале потемніння пігменту). Цей індекс використовується у Європі (насамперед у Франції) для позначення ступеня захисту від UVA. PPD має цифрове значення, і що воно вище, тим сильніший захист. Можна сміливо сказати, що PA+, PA++, PA+++ - це переінакшені показники PPD (слабкий, середній, сильний).

PA+ відповідає PPD 2-4.
PA++ відповідає PPD 4-8.
PA+++ відповідає PPD 8-16 (у Кореї PA+++ - максимальний ступінь захисту).
PA++++ відповідає PPD 16-32 (використовується в Японії з 2013 року).

Наскільки ефективним є мій сонцезахисний засіб проти UVA-випромінювання?

За європейськими стандартами для того, щоб засіб ефективно захищав від обох видів УФ-променів, необхідно, щоб величина показника PPD становила не менше третини величини показника SPF. Тобто якщо SPF 30, то PPD має бути не менше ніж 10 (PA+++), а якщо SPF 50+, то PPD має перевищувати 16 (PA++++).

Також можна перевірити склад і кількість речовин, що містяться в засобі. На американських продуктах виробник повинен вказувати кількість діючих речовин, яких ставляться і УФ-фильтры. Одним із найефективніших УФ-фільтрів є авобензон з його вмістом у складі не менше 3%, і якщо крім нього у складі також вказані фотостабільні елементи октокрілен та оксибензон, можна бути впевненим, що цей продукт є ефективним засобом захисту від UVA-випромінювання.

Яких же правил треба дотримуватися, щоб ваш сонцезахисний засіб чудово працював?

Для перевірки ступеня захисту SPF необхідно нанести засіб на шкіру з розрахунку 2 мг на 1 см2 та підставити цю ділянку шкіри сонячним променям. З того, чи з'явилися на шкірі почервоніння після такої перевірки, визначається необхідний ступінь захисту.

Проте переважно покупці не використовують і третини від необхідного обсягу. На особу має бути нанесено близько 0,8 г засобу, за обсягом це відповідає кількості, яка заповнить западину у центрі складеної чашкою долоні.

Якщо ви нанесете кошти більше за необхідну кількість, то цим можна підвищити його вихідний показник SPF. Але майте на увазі, що якщо ви нанесете половину необхідного обсягу кошти з індексом SPF в 50 одиниць, то його ефективність знизиться не до 25 одиниць, як могло б здатися, а до 7.

Наносите сонцезахисний засіб за 30 хвилин до виходу

Це потрібно, щоб воно встигло вбратися в шкіру, і необхідно не тільки хімічним фільтрам, а й фізичним. Після нанесення засобу з фізичними фільтрами шкіра спочатку набуває жирного блиску або стає слизькою, і краще не виходити з дому, доки вона не стане матовою.

Кожні 2-3 години оновлюйте засіб

Усі наявні зараз сонцезахисні засоби, будь вони з SPF 30 або 50, потрібно оновлювати кожні 2-3 години для того, щоб вони продовжували ефективно працювати відповідно до їх індексу SPF. Справа в тому, що компоненти цих засобів поступово розпадаються під впливом виділень сальних та потових залоз, а також ультрафіолету.

Поновлюйте сонцезахисний засіб після купання

Якщо ви намочили якусь частину тіла, витріть її насухо і знову нанесіть сонцезахисний засіб. Навіть якщо ваш сонцезахисний засіб вважається вологостійким, все ж таки краще після купання його оновлювати.

І якщо ви рясно спітніли, витріть тіло насухо рушником і нанесіть повторно сонцезахисний засіб. Якщо ви намажете засіб на вологу шкіру, воно виявиться розведеним у воді і не буде правильно працювати, тому застосовувати його потрібно лише на сухій шкірі.

Уникайте знаходження на сонці

УФ-випромінювання найбільше влітку в період між 10 ранку і 3 годинами дня. Якщо вам необхідно саме в цей час вийти надвір, перед виходом повторно нанесіть сонцезахисний засіб. Не будьте легковажними, не думайте, що "нічого не буде, якщо вискочити на вулицю ненадовго, хвилин на 10". Шкідлива дія сонячних променів на шкіру має накопичувальний ефект і є причиною фотостаріння. Ми витрачаємо величезні суми на сироватки, що освітлюють і омолоджують, але ефект від їх використання можна легко зіпсувати, побувавши на сонці всього 10 хвилин.

Не покладайтеся лише на сонцезахисні креми

Наносити необхідну кількість сонцезахисного засобу регулярно, кожні 2-3 години складніше, ніж може здатися. Для того, щоб ваша сонцезахисна косметика працювала правильно, використовуйте допоміжні засоби, такі як капелюх з широкими полями та сонцезахисні окуляри, які можуть стати УФ-фільтрами.

Влітку на морі можна побачити людей, які не наносять на тіло сонцезахисних засобів, а натомість надягають тонкі футболки або кофти, але тонкі тканини мають ступінь УФ-захисту всього в 5–7 одиниць. Так, вони майже не рятують від UVA-випромінювання, що призводить до старіння шкіри. Крім того, одяг, намокнувши у воді, втрачає більшу частину своєї захисної функції, до 2-3 одиниць.