В Древней Индии маленьких девочек специально обучали искусству любви и секса. Мы же считаем, что все знания о сексе даны нам от природы.

Мы уже почти привыкли к тому, что во всех наших сексуальных неудачах виноваты мужчины: то быстро заканчивают, то продолжают половой акт часами, то игнорируют наши эрогенные зоны в принципе или же отделываются кратковременными предварительными ласками по одной и той же традиционной схеме... и так далее. Но давайте на одну секундочку задумаемся: а так ли уж безгрешны мы сами?..

Самые главные и распространенные ошибки женщин в постели

Хватит имитировать!

Рассказывает Василий: «Честно говоря, я уже отчаялся найти спутницу жизни. Только не начинайте мне рассказывать о моих якобы завышенных требованиях! На самом деле, глобальное требование всего одно – не нужно мне врать! Когда барышня, насмотревшись эротического видео, на второй секунде секса начинает выть, как раненая волчица, ей-богу, хочется остановиться, присесть рядышком на кровати и поаплодировать её «великому» актёрскому мастерству. Ну почему вам, уважаемые дамы, так нравится держать нас за идиотов? И почему вам кажется, что мы все ни на что не годны? Да я буду просто счастлив, если она сама покажет мне, как привыкла ласкать себя, я хочу доставить удовольствие любимой – это что, так необычно? А когда женщина начинает орать, содрогаться и царапать мне спину в лучших традициях немецких порнофильмов, я начинаю думать, что она не уважает ни меня, ни себя. Встречаться с такой девушкой (у которой может быть масса других достоинств) я почему-то больше не испытываю никакого желания. Уж простите».

«Она имитирует!» – очень распространённая мужская жалоба. Женский оргазм имеет определённое количество внешних признаков, которые в отличие от страстных стонов можно «пощупать». Например, у некоторых женщин на несколько секунд краснеет кожа в области груди, у абсолютного большинства матка во время оргазма чуть приспускается на связках, что, как вы понимаете, мужчина не может не почувствовать, и так далее. И более-менее опытный ваш избранник без особых затруднений отличит театр от искренней радости. Выход один: немедленно прекращать врать и быть по возможности более откровенной в своих предпочтениях.

Да будет свет!

Рассказывает Олег: «Моя любимая девушка стесняется своего тела и категорически отказывается заниматься любовью при свете. Она действительно очень полная, что не соответствует современным канонам красоты. Но... это полностью соответствует моим вкусам! Мне нравится, что есть за что подержаться – пусть мода и диктует мне, что я обязан любить вешалку, с которой, простите, встаёшь весь в синяках. Кроме того, мне кажется, что нежелание моей любимой включать свет несколько иррационально – ну разве я не вижу её полноты, когда она одета? Вижу, конечно. И меня очень радует то, что я вижу. Жаль, что моя будущая жена этого пока не понимает. Я хочу включить свет – ведь она так прекрасна!»

Психологи как «Отче наш» повторяют, что для мужчины приоритетным является именно визуальный ряд, а мы все прячемся в норку, как перепуганный грызун. По-настоящему хороший секс начинается даже не с любви к своему мужчине, а с любви к собственному телу. Все мы не без недостатков, но с этим нужно бороться хотя бы на уровне самоощущения – решите для себя раз и навсегда: пока я не пойму, что прекрасна, как богиня любви, никаких мужчин в моей постели не будет! Получается? Нет?.. Плохо. Но, в конце концов, вы же женщина – вот и пойдите на разумный компромисс: зажгите свечи. Во-первых, романтика излишней не бывает, а во-вторых, это не целлюлит никакой вовсе – это свеча бликует!

Без вопросов!

Рассказывает Антон: «Женщины очень любят повторять: «Все мужики – одинаковые». Девочки, возвращаю вам пас – вы тоже. Особенно в том, что касается разговоров о чувствах. Вы же прекрасно знаете: нам, во-первых, действительно тяжело говорить о них (ну, не любим мы этого), а во-вторых, моменты, которые вы для этого выбираете... Вот я лежу, обессиленный (я, между прочим, почти час боролся за её оргазм!), а тут она: «Милый, о чём ты сейчас думаешь?» Так и хочется сказать: «Вот теперь – о Лиге Чемпионов!» Скажите, если оказался в постели с этой женщиной – разве это не свидетельствует о том, что эта дама мне не безразлична? Знаю, вы сейчас скажете, что для многих мужчин это – не повод для знакомства. Пусть так (хотя я бы поспорил), но разве в этом случае вам нужен ответ на вечный женский вопрос?»

Кстати, по поводу «час боролся за её оргазм» – женщина, которая постоянно спрашивает о вечной любви после секса, чаще всего оргазм не испытала. Поэтому хоть таким способом пытается вызвать у себя «чувство глубокого удовлетворения». Что же касается нас, дорогие читательницы, то нам действительно не стоило бы задавать подобные вопросы. Хотя бы исходя из рациональных соображений: если мужчине всё понравилось, то он в такие моменты вообще ни о чём не думает, а если ему не понравилось – то лучше бы вам не знать его мыслей.

Не раздевайся!

Рассказывает Марина: «У нас с супругом никогда не было особых проблем – он внимательный, очень нежный, мне очень хорошо с ним, и я, если честно, даже не подозревала, что у него есть какие-то фантазии, о которых он мне не говорил. Собственно, могла бы и догадаться – мы вообще на эту тему практически не говорили... Короче говоря, однажды я пришла с работы (на улице был страшный мороз), а мой муж вдруг потащил меня в спальню, не дав раздеться. Я сначала даже перепугалась – два свитера, пара шерстяных колготок, старые бабушкины утеплённые панталоны – не самый романтичный «прикид» для занятий сексом с любимым мужем, которого хочешь возбуждать всегда и сильно. Но муж с таким восторгом меня «разоблачал», что я тоже втянулась и начала получать удовольствие от процесса. Надо сказать, что процесс оказался довольно длительным, а секс в результате получился, пожалуй, лучший в моей жизни!»

Действительно, мужчины очень любят раздевать нас самостоятельно. Ну, во-первых, они в такие моменты чувствуют полную власть над нами – и было бы большой ошибкой думать, что это время от времени требуется исключительно мужчинам, страдающим от жестокого комплекса неполноценности! А во-вторых, раздевая свою женщину, мужчина как бы «создаёт» её для себя и под себя. Как вы думаете, почему миф о Галатее имеет такую популярность?

Не сравнивай!

Рассказывает Ольга: «Я замужем второй раз. Когда я ещё жила с моим первым мужем, то думала, что «женский оргазм» – это исключительно выдумка женских журналов с целью повышения рейтинга! А вот второй муж (любимый и очень надеюсь, что последний) открыл для меня совершенно новый мир. Поэтому неудивительно, что в наш первый раз, с трудом приходя в себя после этой фантастики, я сказала, что мой бывший муж никогда не дарил мне ничего подобного. С этого дня мой Валерка, который прежде даже не вспоминал о том, что у меня была какая-то жизнь «до него», начал отчаянно ревновать. По-моему, это бред!»

Это не бред, отнюдь! Дело в том, что мы сами очень часто заставляем мужчин лгать нам. «А я лучше, чем твоя бывшая жена?», «Тебе со мной лучше, чем с другими?» Конечно же, мужчины отвечают нам: «Ты лучше всех живших на этой Земле!» Но на самом деле думают так далеко не всегда. Поэтому неудивительно, что привыкшие к такому поведению наши избранники ожидают аналогичного подвоха и от нас. Поэтому никогда не сравнивайте лежащего рядом мужчину с кем-то другим. Пусть даже и в лучшую сторону. Он всё равно не поверит. И будет напрягаться: «А чего это она лежит рядом со мной и вспоминает своего бывшего? Я что-то не так сделал?» Так что ему – ни слова! А провести серьёзный аргументированный сравнительный анализ можно с большим успехом на кухне у подружки.

И напоследок – помните, не ошибается только тот, кто ничего не делает! А мы очень даже делаем. Поэтому оплошностей не избежать никому. Другое дело, что стоило бы свести их к минимуму. Самый короткий путь к этому – относиться к сексу, как к искусству. И прислушиваться к желаниям своего любимого.

Что не нравится мужчинам, мы уже знаем. А вот что приводит в восторг большинство представителей сильного пола?

Обнажённая натура и свет в спальне (вы же помните, что мужчины любят глазами!).

Стриптиз в его честь. Оттачиваем умение красиво раздеваться!

Ответная реакция. Стоны, «горячие» словечки и прочие милые пустяки, показывающие, что женщина наслаждается ласками любимого.

Её оргазм. Мужчины – вовсе не такие эгоисты, как вам кажется!

Во всех сферах человеческих отношений присутствуют ошибки - такова жизнь. Также не является исключением постель.

Не задумываясь любая женщина назовет кучу мужских ошибок в сексе: «был слишком грубый» или «слишком мягкий», «чересчур пьяный», «начал рано», «кончил быстро», «поздно вынул», «курит в постели», «отворачивается к стенке», «храпит», «а поговорить?»...

Собственные же ошибки в постели представительницы слабого пола либо не замечают, либо отрицают сам факт их существования. Я откровенно спрашивал. Реакция, зачастую: недоумение, пожимание плечами и, через несколько секунд, фраза: «А почему это женские ошибки в постели? А вот мужики…»

А может на самом деле женщины в сексе круче саперов и вовсе никогда не ошибаются? Заявляю со всей ответственностью: «Женщина тоже человек!».

Какие же ошибки женщины допускают в постели?

Ошибка в постели № 1: стеснение

Выключаете свет, быстро раздеваетесь и прыгаете под одеяло. Не нужно стыдиться собственного тела. Да, возможно грудь у тебя не идеальная, возможно целлюлит на том самом месте, где он и должен быть, но это не причина зашторивать окна, выключать свет и забиваться под одеяло.

Милые, «Мужчина любит глазами» - эту старую народную мудрость ещё никто не отменял. Мужчина хочет видеть женщину, которая ему небезразлична, не только боевой раскраске и в вечернем наряде, но и в постели, в тот самый момент! Зрительный образ женщины, отложившийся у мужчины в мозгу во время секса, более яркий, а значит вспоминать эту женщину он будет чаще и с большим удовольствием.

Притом, в постели вы с партнером находитесь совсем рядом друг к другу. Рассмотреть всю целиком у мужчины просто не выйдет, а каждая часть по отдельности может иметь очень даже эротичный характер.

И еще: внимание мужчины не стоит акцентировать на своих недостатках! «Я тут на два с половиной килограмма пополнела!». Мужикам, ведь как? Не замечаем, пока носом не ткнешь. Женщина в постели мужчины – это всегда праздник! И ее типично женская ошибка в том, что она этого не понимает!

Ошибка в постели № 2: сексуальная пассивность

Еще одна типичная ошибка женщин в сексе: «Я с ним в постели, а значит пусть дальше старается он, ублажает меня, он должен быть активным, ведь он же мужчина!».

Секс – это игра для двоих! В большинстве случаев мужчина будет стараться, но если его попытки не найдут живого отклика, то не странно, что это быстро надоест. Молодые мужчины часто комплексуют, думают, что делают что-то неправильно, но с возрастом становятся, что ли, более прагматичными. И думают уже так: «Скорее всего, ей не сильно-то и хотелось, ну да ладно, ну и… пусть хотя бы мне будет хорошо».

А иногда просто хочется, чтобы твоя женщина «за тебя взялась». Лежишь и ждешь… как дурак… и она рядом лежит. А после заявляет: «А почему ты не пристаешь ко мне? Ты не хочешь меня! Ты меня разлюбил!». И что в итоге получается? - опять скучный секс, убивающий любые отношения.

Мужчинам иногда тоже хочется почувствовать себя желанными. Это необходимо мужчинам для поддержания самооценки.

Ошибка в постели № 3: молчание

Конечно же «молчание – золото!», но не в постели. Говорите, любимые, где вам хочется, как вам хочется, чего вам хочется! Особенно, если общая постель у вас не так давно. Даже если и давно! Меняемся мы, а вместе с нами меняется секс. То, что 10 лет назад казалось неприемлемым, сейчас вероятно станет вашей любимой позой. А может наоборот.

Ведь бывает как: ты, бедняжка, стараешься изо всех сил доставить ему удовольствие, но при этом сама получаешь удовлетворение лишь в гордом одиночестве с душем в ванной. И считаешь, что все так и должно быть. Нет! Скажи, как тебе хочется, это не так сложно!

Мужчины легко поддаются «дрессировке» . Особенно в сексе. Уже на первом занятии мужчины усваивают такие команды как: «сидеть» и «лежать», команда «фу!» по отношению к другим женщинам закрепляется тяжелее всего. В остальном не переживайте, стоит поговорить с ним как с человеком, и во всех планах постельного бытия ваша целеустремленность будет вознаграждена.

И напоследок: не совершите еще одну ошибку в постели,не скажите о том, что ты притворялась(на тему оргазма) все то время, что вы были вместе. Мужчина может захандрить, отказываться от еды, впасть в депрессию. Если делает успехи, не забывайте его поощрять.

Женская ошибка в постели № 4: отмазки

Может это и звучит по-мужски эгоистично, но вечная как мир отмазка: «Голова болит» и подобные вызывают у мужчин наибольшую часть негатива в постели с женщиной.

Прошу вас, не злоупотребляйте мужским долготерпением! В постели с мужчиной нужно спать! Именно в том самом переносном смысле этого слова. Чем чаще, тем лучше. Не допускайте, чтобы мужчина хотя бы задумался о том, что в мире есть женщины со «здоровой головой».А если на самом деле болит голова, то секс - это лучшее лекарство! Доказано и проверено. А также не стоит заниматься сексом с мужчиной в обмен на какие-то его услуги, может привести к скорому расставанию.

Ошибка в постели № 5

После секса можете задать самый глупый из всех вопросов: "О чем ты сейчас думаешь?”. Это ужасно нервирует и заставляет придумывать то, о чем и не думал вовсе. Девушки, запомните раз и навсегда: если парню все понравилось, то в такие моменты он ни о чем не думает, а если не понравилось, то вам лучше не знать его мыслей.

Женская ошибка в постели № 6: отсутствие понимания и критика

Бывает такое, что мужчина быстро заканчивает или вообще у него возникают проблемы с возбуждением, но это не его вина, и это происходит не потому, что он вас не любит или не хочет, скорее всё совсем наоборот.

В таких ситуациях НИКОГДА не критикуйте мужчину! Критика все усугубит и даже может привести к расставанию! Особенно это касается замужних пар в возрасте 39 - 50 лет, когда у каждого мужчины наступает момент, что жена не возбуждает, но не бойтесь - это проходит, главное способствуйте этому. И опять повторяю:"НИКОГДА из-за этого не критикуйте мужчину!", а то я с полной уверенностью утверждаю:"Появиться любовница, с которой будет все в порядке!".

Относитесь с пониманием!
Быстро кончает?
- Ну ничего в этом страшного нет, используйте презервативы или лубриканты, продливающие секс.
У него "не встает"?
- Добавьте разнообразия в свои отношения в постели. Если вы были достаточно скромной, то стоит немножко побыть легкомысленной, слегка "озабоченной" девушкой со своим любимым мужчиной. Свои фантазии можно воплотить с помощью ролевых игр (желательно обговорить со своей половиной,не каждый любит подобное ), в крайнем случае, а возможно и в лучшем, посмотрите порнографические фильмы - это просто и действенно.

Ошибка в постели № 7

При предложении заняться оральным сексом, вы можете обидеться, считая, что это унизительно. Девушки, запомните: цель одна: и ваша, и вашего партнера - получить удовольствие, и забудьте в постели обо всем остальном! Другое дело, если вам это неприятно, но это тоже не проблема, ведь человек быстро ко всему приспосабливается!

Попросите своего партнера принять душ, а также намажте его "хозяйство", если он не против, чем-нибудь вкусным, желательно менее липким. Учтите, что будет сложновато первое время, но старайтесь, и все получится, и не используйте зубки, потому что мужчины в этом месте уж очень нежные.

Ошибка в постели № 8: сравнение

Никогда не сравнивайте своего мужчину с кем либо, пока сам не попросит, а если попросил, то скажите, что он лучше всех. Это касается и обыденной жизни.

Женская ошибка в постели № 9: одевание

После секса сразу же одеваете трусики… Зачем? Не стоит. У некоторых мужчин может возникнуть ощущение, что весь процесс был вам неприятен.

И наконец, самая большая ошибка женщины в постели - оказаться НЕ С ТЕМ мужчиной!

Можно ли заранее понять, как будет вести себя ваш избранник в постели? Рассказывает семейный психолог, консультант по межличностным отношениям, директор агентства знакомств «Я и ты» Елена Кузнецова.

Условно она разделил мужчин на несколько типов.

Инфантил

Если говорить о молодом человеке до 25 лет, то за его инфантильной внешностью может скрываться совсем недетская страсть. Но это в большей степени обусловлено гормонами. в сексе могут быть крайне сдержаны.

Психолог отмечает, что многие мальчики-подростки сталкиваются с «комплексом Мадонны и проститутки», когда любят они одну девушку, а сексуальное влечение испытывают совсем к другой. Юноша просто не понимает, как можно одновременно любить и хотеть физически одного и того же человека. Если с годами понимание не приходит, то в таком «растерянном состоянии» мужчина живет всю жизнь. Чаще всего с таким «раздвоением» сталкиваются как раз инфантилы. Они нерешительны и безынициативны в постели не потому, что не темпераменты и не слишком искушены, а потому что активность любимой женщины внушает им отвращение. Проявить сексуальную фантазию и раскрепоститься они , в отношении которой не строят серьезных планов на совместную жизнь. А любимая девушка или, тем более, жена должна быть скромной и чистой. Именно эта невозможность соединить в сознании инфантильного мужчины «два в одном» - жену и любовницу - часто толкает его на измены.

Обычный мужчина

Если это нормальный мужчина, то женщине явно повезло с любовником, потому что он постарается, в первую очередь, доставить удовольствие свей партнерше. Женский экстаз для нормального мужчины является . И даже если в процессе любовного соития мужчина совершенно выбился из сил, он все равно получит удовольствие от того, что женщина, благодаря ему, испытала настоящий кайф.

Альфа-самец

Здесь огромное значение имеет то, насколько эгоистичен этот мужчина. Если он любит исключительно себя, то и в постели он будет заботиться только о том, чтобы получить удовольствие самому. Эгоиста легко вычислить еще в период ухаживания. Например, в кафе, он сам займет место получше, а женщина - уж где пристроится. При общении с официантом, заказ сделает первым, а потом только обратиться к женщине: «Ну что ты будешь?» и так далее.

Бывает, однако, что внешняя брутальность - это всего лишь оболочка, за которой скрывается мужчина, способный быть со своей женщиной «белым и пушистым». Если мальчик рос в хорошей любящей семье, если он мамин ребенок, то он с детства впитал и, конечно, будет заботиться о своей избраннице, учитывать ее желания, в том числе, и в постели.

Метросексуал

Если , то метросексуалы, сами тщательно следящие за своей внешностью, предъявляют к женщинам и вовсе невероятно высокие требования. Эти представители мужского пола будут разглядывать партнершу от кончиков ногтей на ногах до каждого волоса в прическе. Они будут замечать те вещи, на которые бы даже не обратил внимания, а если бы и обратил, то не придал им никакого значения.

Но у метросексуалов все сложно. Если вдруг женщина «ранит» его эстетический вкус, он незамедлительно от нее откажется. И никогда не знаешь, что конкретно не понравится такому мужчине. Например, нарекания может вызвать даже родинка, которая находится, по мнению метросексуала, не на том месте. Такие мужчины невероятно педантичны и брезгливы.

Чтобы завоевать расположение красавчика, женщина должна постоянно им восхищаться. И если дело все-таки дойдет до секса, такой мужчина позволит вам доставить ему удовольствие. Кстати, метросексуалы большие поклонники оральных ласк.

Вместе с тем, отмечает психолог, если метросексуала , то он и сам способен быть неплохим любовником, нежным и изысканным.

Пикаперы

Чаще всего пикапом увлекаются мужчины, не слишком привлекательные внешне и неискушенные в общении с женщинами. Елена Кузнецова негативно относится к пикапу, называя его «псевдопсихологией».

Я действительно сочувствую этим мужчинам, которых при скромных внешних данных учат вести себя как мачо. Довольно неуклюже выглядит, когда какой-нибудь субтильный парнишка пытается разговаривать так, как якобы разговаривает брутальный мужчина. Типа: «Эй, крошка». Мужчинам предлагается стандартный набор фраз без скидки на их внешность и личностные особенности, - отмечает психолог.

Из-за собственной неуверенности в себе пикаперу проще общаться с девушкой в Интернете. Там ему легче оперировать и заученными фразами, которые часто звучат крайне неестественно. А еще пикаперы любят , при этом личность самой собеседницы их интересует меньше всего. Для такого типа мужчин важно знакомство ради знакомства. Для них это своего рода спорт.

Пикаперы редко соглашаются на реальные встречи, если только дама не будет сильно настаивать. При этом, как правило, дальше одного свидания дело не идет. Причина проста. Мужчине это не слишком нужно, поскольку ему больше важен тот факт, что на него «клюнули», а женщина просто останется в недоумении от общения с таким «странным» мужчиной. Как правило, пикаперы невротичны и постоянно пытаются доказать себе и другим, что достойны внимания женщины.

Бабники

Бабники - это лучшие любовники, потому что изучали женщину с детства и знают, как доставить ей удовольствие, утверждает специалист по межличностным отношениям. Такие мужчины воспитывались в большей степени женщинами, мамами или бабушками. Это счастливые мальчики, которые еще в детстве уяснили, что они лучшие.

Вот только на долгие отношения с ними рассчитывать нет смысла, ведь такой тип мужчин подпитывается обилием женщин. Им как актерам, всегда нужна толпа и признание. Ловелас не «специализируется» на каком-то одном типе женщин, ему нравятся самые разные девушки. Для каждой из них он найдет свои слова. Бабники не только хорошие любовники, они также внимательны и щедры с женщинами и вне постели. Ровно поэтому пользуются таким успехом у противоположного пола.

Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].