Неврастения , или астенический невроз является психогенным заболеванием невротического уровня, причинами которого являются продолжительное воздействие психотравмирующих факторов (негативная обстановка дома или на работе , необоснованная и постоянная тревожность , эмоциональное перенапряжение), переутомление (длительное умственное или физическое перенапряжение). В клинической картине невроза на первый план выступает астенический синдром , характеризующийся повышенной утомляемостью и гиперчувствительностью к внешним раздражающим факторам (свету, звуку, перепадам атмосферного давления и температуры и т.п.), пониженным настроением, повышенной слезливостью и капризностью, потерей способности к длительным интеллектуальным и физическим нагрузкам, утратой концентрации внимания и памяти, чувством бессилия. После курса лечения астенического невроза в большинстве случаев неврастения проходит.

Симптомы астенического невроза

Впервые возникшие симптомы астенического невроза проявляются повышенной утомляемостью , сочетающейся с раздражительностью , постоянным стремлением к умственной или физической деятельности, возникающего даже при благоприятной для отдыха обстановке («усталость, не ищущая покоя»). С течением времени реакция раздражительности сменяется на скорую истощаемость, утомляемость, чрезвычайную слабость.

Люди, страдающие астеническим неврозом , утрачивают способность сосредоточиться на каком-либо одном деле, постоянно отвлекаются, утрачивают внимание, вследствие чего, выражают недовольство собой. Для них характерны повышенная обидчивость и плаксивость, и снова возникновение тревожности. Такое состояние нередко сочетаются с характерной головной болью (опоясывающая – синдром «невротической каски»). Возникают постоянная сонливость или, наоборот, нарушения сна , вегетативные нарушения (часто проявляется тахикардией), повышенное потоотделение , удушье , нарушение функций пищеварительной, мочеполовой и других систем. Если вегетативные симптомы выражены, то больной испытывает повышенное беспокойство за свое состояние, постоянно «прислушиваясь» к работе своего организма. В некоторых случаях имеет место метеозависимость , способствующая усилению симптомов астенического невроза . Подобные симптомы могут возникнуть и при неврологических, психических, заболеваниях щитовидной железы и других эндокринологических нарушениях. При обнаружении таких симптомов следует пройти адекватное обследование для проведения дифференциальной диагностики неврастении от более тяжелых заболеваний.

К, сожалению, в настоящее время существенно изменился образ жизни, её ритм и рост информационного потока, в связи с чем, количество людей, относящихся к группе риска с психоэмоциональными нарушениями стремительно растет. Во многих случаях причиной хронической усталости становится неврастения .

Лечение астенического невроза

Лечение астенического невроза следует начать с исключения каких-либо нагрузок, соблюдения режима дня и питания, устранения психотравмирующей ситуации, проведения общеукрепляющих и оздоровительных процедур.

Для успешного лечения астенического невроза следует использовать различные техники расслабления –

• релаксацию ,
• медитацию ,
• сеансы психоэмоциональной разгрузки.

Полезны занятия спортом и водные процедуры, прогулки на свежем воздухе.

Для восстановления психоэмоционального фона показано применение седативных средств растительного происхождения на основе синюхи голубой , валерианы лекарственной , пустырника , мелиссы лекарственной , благотворно влияющих на центральную и вегетативную нервную систему. Биологически активный комплекс Нерво-Вит на основе синюхи голубой , действие который превышает действие валерианы в 8-10 раз, обеспечит длительный успокоительный эффект, а витамин С , усиливающий действие трав, обладающий антиоксидантным действием, замедлит окислительные реакции в организме, благодаря чему, нейтрализует действие свободных радикалов, образовавшихся в результате психотравмирующей ситуации и атакующих клетки организма, нарушая их мембранную оболочку, что ведет к преждевременной гибели клетки и замедлению регенерации. Кроме того, витамин С способствует повышению стрессоустойчивости организма. Биологически активный комплекс Нерво-Вит , изготовлен в удобной для использования форме таблетки, по технологии криоизмельчения при сверхнизких температурах, не допускающей потерю фармакологических свойств лекарственных трав, теряющихся при приготовлении отваров, настоев или экстрактов.

Полезны и другие препараты, седативным и успокаивающим действием, содержащие витамин С на растительной основе – Валериана П и Пустырник П , также входящие в серию «Секреты долголетия », получившую название благодаря инновационной технологии криоизмельчения .

Если астенический невроз сопровождается депрессивными расстройствами, то наряду с седативными травами рекомендуется прием Зверобой П , на основе зверобоя продырявленного , обладающего выраженным антидепрессантным действием.

Комплексная терапия астенического невроза не была бы полной без использования трав-адаптогенов (левзеи сафлоровидной, элеутерококка ), позволяющих восстановить и повысить работоспособность .

Препараты , Элеутерококк П , биологически активные комплексы Леветон П (на основе левзеи) и Элтон П (на основе элеутерококка), в состав которых входят апипродукты – цветочная пыльца , позволяющая пополнить организм, страдающий от нервного истощения , ценными биологически активными веществами – аминокислотами , макро- и микроэлементами , ферментами, витаминами , так необходимых организму для восстановления сил и работоспособности при повышенных умственных и физических нагрузках. Биологическая активность ведущих веществ в лекарственных травах и продуктах пчеловодства в Леветон П и Элтон П усилена действием витамина С и витамина Е , являющихся мощными антиоксидантами.

Для поддержания организма в тонусе показан прием витаминных комплексов. на основе маточного молочка (в составе около 120 полезных веществ, среди которых 22 заменимые и незаменимые аминокислоты , 15 групп различных микроэлементов, до 18% белка)и цветочной пыльцы (пчелиной обножки) (28 видов различных микроэлементов, 20 аминокислот), включающий также антиоксидантный комплекс, представленный дигидрокверцетином (эталонным антиоксидантом), витаминами С и Е, синергетическое действие которых обеспечивает замедление окислительных процессов и предотвращает разрушительное действие свободных радикалов в живых клетках организма, защищая от их от гибели и преждевременного старения. Апитонус П – общеукрепляющий витаминный комплекс, позволяет улучшить настроение, держать организм в тонусе, значительно улучшить качество жизни.

Астенический невроз – это психоневрологическое состояние, вызванное длительным эмоциональным стрессом либо интеллектуальным или физическим перенапряжением. Проявляется как в психической сфере, так и в форме соматических (телесных) расстройств. Имеет несколько стадий развития, характер которых иногда противоположен. Человек может иметь как повышенную возбудимость, так и быть безразличным, но в разные стадии развития неврастении.

Симптомы неврастении

Одной из распространенных проблем психоневрологии является астенический невроз, симптомы которого заключаются в следующих психологических и соматических проявлениях:

• Повышенная раздражительность и тревожность.
• с обмороками, гормональные расстройства (нарушение менструального цикла у женщин, импотенция у мужчин).
• Боли в желудке, нарушение пищеварения, тошнота, рвота.
• Учащенное мочеиспускание, либо его задержка.
• Увеличение или снижение массы тела, появление отеков.
• , невралгии различной локализации.
• При длительном нервном истощении – полное безразличие, рассеянность.

Проявления психической астении разнообразны и развиваются стадийно в случае продолжения действия невротизирующих факторов. Сначала человек при длительном эмоциональном стрессе становится психологически лабильным, реагирует на любой раздражитель неадекватно. Могут быть непроизвольные нервные тики лица и тела, повторяющиеся стереотипные движения – подергивания ноги, стучание ручкой.

Соматизация психологического стресса может проявляться в повышенном артериальном давлении, обмороках, желудочно-кишечных расстройствах (воспаление слизистой желудка и боль, спазмы желчного пузыря). Возможно также появление панических атак с повышенным потоотделением и учащенным мочеиспусканием.

Мышцы головы и тела у человека на начальной стадии невротической астении, как правило, напряжены. У таких больных часто наблюдается тензорная головная боль, вызванная напряжением мимических мускулов. Иногда развиваются мигрени при наличии раздражителей в виде резких запахов и звуков.

Возможен набор веса или потеря массы тела при нервном истощении. Замешан в этом гормон кортизол. Он может способствовать как накоплению жира в клетках, так и его мобилизации из жировых депо для энергетических потребностей. Хронически высокий уровень кортизола ведет к увеличению холестерина в крови, бессоннице, нарушением в работе целых систем организма. Снижается общая сопротивляемость организма к стрессорным факторам, неврастеники чаще болеют простудными заболеваниями.

Важно! Под влиянием собственных стероидных гормонов, вырабатывающихся в чрезмерных количествах, возникают рассеянность, снижение когнитивных способностей – памяти и внимания.

Психологические симптомы, такие как повышенная тревожность, раздражительность, недовольство, мешают пациенту с астеноневрозом в карьере, а также в социальной сфере. Неврастения приводит к увеличению конфликтных ситуаций на работе, а иногда к правовым нарушениям.

В стадии безразличия происходит снижение компенсаторных возможностей организма. При этом пациент с неврастенией может потерять мотивацию к какой-либо деятельности. Растут суицидальные наклонности.

При продолжительных стрессах истощается функция надпочечников и других желез внутренней секреции. Возможно развитие гипофункции щитовидной железы, так как повышается расход аминокислот фенилаланина и тирозина, необходимых для синтеза тиреоидных гормонов.

В условиях нехватки дофамина повышается синтез пролактина, ответственного наравне с кортизолом за повышение массы тела и выпадение волос. Этот гормон может вызвать нарушение менструального цикла у женщин, и даже бесплодие при высоких уровнях, так как секреция гонадотропинов снижается. У мужчин неврастеническое расстройство иногда ведет к импотенции, как психогенного, так и гормонального характера.

Причины неврастении

Факторами, провоцирующими развитие астеноневротического синдрома, могут быть разные причины. Источником нервного истощения могут быть материальные проблемы, разлады в семье, потеря работы и трудности с ее поиском.

При лечении глюкокортикоидами может проявляться повышенной раздражительностью, нетерпимостью к людям и набором массы тела за счет отеков и жира. Избыточное потребление глютаминовой кислоты в составе усилителей вкуса – одна из причин развития повышенной раздражительности.

Погрешности в питании и нехватка питательных веществ и витаминов также сказываются на психологическом состоянии человека. При недостатке полноценного белка наблюдается дефицит таких важных аминокислот, как триптофан, тирозин, фенилаланин. Нехватка магния, калия, кальция, витаминов группы В приводит к повышенной раздражительности.

Диагностика

Для подтверждения астенического невроза необходимо посещение врача невропатолога, психолога, или психотерапевта. Необходимо дифференцировать астеноневротическое расстройство с гормональными проблемами, такими как гипертиреоз, феохромоцитома, сахарный диабет, синдром Иценко-Кушинга. При данных заболеваниях наблюдаются симптомы, аналогичные неврастении. Иногда хронические заболевания приводят к возникновению астенического невроза.

Лечение

Когда врачи сталкиваются с астеническим неврозом, лечение назначается комплексное. Терапия при неврастении направлена на релаксацию при помощи массажа, акупунктуры (иглоукалывания), психотерапии. По возможности пациенту предлагается санаторно-курортное лечение с включением бальнеотерапии.

АСМР – новый вид терапии психоневрологических нарушений, способствующий расслаблению мышц и успокоению раздраженной нервной системы. Автономная сенсорная меридианальная терапия заключается в прослушивании звуков, таких как человеческий шепот (обычно женский). Это вызывает релаксацию и приятные ощущения в голове и теле.

При астеническом неврозе необходимо уделить внимание питанию пациента, особенно следить за поступлением такой аминокислоты, как триптофан. Из нее в организме производятся важнейшие регуляторы – мелатонин и серотонин. Первый обеспечивает нормальный сон, второй – хорошее настроение. Поступление глютаминовой кислоты, обладающей возбуждающим действием на нервную систему, рекомендуется ограничить. Поваренная соль усугубляет отеки, возникающие при астеническом неврозе.

Для снятия мышечных спазмов и головных болей напряжения используют миорелаксанты – , Сирдалуд. При мигренях применяют триптаны, производные алкалоидов спорыньи. Для снижения избыточной активности глутаматэргической системы используют аминоуксусную кислоту – глицин.

Астеноневротический синдром – сигнал о необходимости кардинальных перемен в жизни и переоценки ценностей. Работа с психологом или психотерапевтом поможет выяснить корень проблем или изменить к ним отношение через просмотр под другим углом.

Условия современной жизни нередко требуют от человека выдержки – как физической, так и моральной. Кому-то удается справляться с различного рода нагрузками и не впадать при этом в .

К сожалению, далеко не все способны владеть собой в . В таких случаях, на фоне напряженных обстоятельств, у человека нередко проявляется особенное расстройство — астенический невроз.

Общая характеристика заболевания

Назначают также , активизирующие умственную деятельность и способствующие улучшению памяти.

Для общего укрепления организма и улучшения обмена веществ рекомендуют прием витаминов групп В и С, ангиопротекторов, антиоксидантов.

Психотерапевтические методики также необходимы в процессе лечения расстройства. Цель такого метода – побудить пациента к переосмыслению психотравмирующего фактора или ситуации, помочь ему занять активную жизненную позицию, выделить главное и второстепенное в своей деятельности.

Могут использоваться психоанализ, индивидуальная или групповая психотерапия, сеансы гипнотерапии (в частности, релаксация).
Помимо этого, пациент с помощью близких должен правильно организовать трудовой или учебный процесс, ограничить объем физических нагрузок, обеспечить полноценное питание и сон.

Несмотря на благоприятный прогноз, при условии отсутствия лечения, данная проблема способна перерасти в затяжную депрессию.

Астеничные дети также испытывают сложности с адаптацией в обществе, на фоне чего могут замыкаться в себе. Особенно нежелательно подобное состояние для ребенка, в период его становления как личности.

Вместе с тем, не стоит думать, что подобное расстройство – приговор. Своевременное лечение, проводимое под контролем специалиста, поможет справиться и с заболеванием, и с его возможными последствиями.

В целях профилактики

Основополагающими факторами развития астенического невроза являются эмоциональное и физическое истощение, поэтому меры по предотвращению этого расстройства должны быть направлены на исключение провоцирующих ситуаций. Для этого необходимо:

Разумеется, полностью обезопасить себя от вероятности возникновения психотравмирующей ситуации невозможно, но вполне реально закалить не только организм, но и укрепить психическое здоровье.

– одно из самых часто встречающихся заболеваний нервной системы. Ежедневно психика человека сталкивается с миллионами раздражителей, практически все взрослое население страны страдает от переутомления, гиподинамии, хронического недосыпа или постоянного стресса – основных причин истощения нервной системы и развития неврастении.

Только единицы задумываются о необходимости лечения и профилактики нервных заболеваний, предпочитая работать на износ или просто не обращая внимания на свое состояние. А ведь своевременное лечение неврастении не только помогает избежать развития осложнений, но и увеличивает работоспособность человека, улучшает его самочувствие и настроение. Главное – уметь точно диагностировать это заболевание и знать, как лечить астенический невроз.

Неврастения или – одна из форм невроза, возникающая при истощении нервной системы. К этому состоянию могут привести длительные физические и психические нагрузки, ненормированный рабочий день, плохие условия труда, частые стрессы, неправильное питание и так далее.

Обычно невроз развивается при воздействии на человека нескольких факторов одновременно, например, у людей, много работающих, при этом не соблюдающих режим дня, страдающих от гиподинамии и вынужденных ежедневно сталкиваться с тяжелыми психологически ситуациями.

При неврастении возникают функциональные нарушения в работе нервной системы, появляются слабость, повышенная чувствительность ко всем видам раздражителей, резкое ухудшение настроения, а также головная боль, боль в области живота, суставные боли, расстройства сна и аппетита.

Выделяют 3 формы неврастении:

• гиперстеническая – 1 стадия заболевания, для нее характерна повышенная лабильность настроения, раздражительность, агрессивность и снижение работоспособности;
• раздражительная слабость – наступает при истощении нервной системы, больного по-прежнему раздражают любые звуки, шумы, окружающие люди, но сил на агрессию уже не остается, и нарастают слабость, головные боли, плаксивость и снижение настроения;
• гипостеническая – больного в этой стадии можно назвать «типичным неврастеником», это постоянная слабость, вялость, апатия, отсутствие интереса к чему-либо, постоянные боли в разных частях тела и другие симптомы соматического нездоровья.

Для всех типов неврастении характерны давящие и сжимающие головные боли, возникающие в вечернее время, человеку кажется, что на голове что-то надето – симптом «каска неврастеника», повышенная потливость, лабильность артериального давления и общее ухудшение состояния.

Нередко при неврастении больные начинают посещать врачей разных специальностей, пытаясь найти причину ухудшения самочувствия, но все проведенные исследования указывают на полное соматическое здоровье или незначительные отклонения от нормы, которые никак не могут причиной подобных расстройств.

Лечение

Что делать, когда диагностируют неврастению? Лечение астенического синдрома обязательно должно проводиться по назначению и под контролем специалиста, только квалифицированный врач сможет точно оценить тяжесть уже имеющихся нервных расстройств, возможность развития осложнений и назначит соответствующее лечение. Ведь при неврозе разных степеней тяжести бывает достаточно лечения в домашних условиях, психотерапии или необходим прием медикаментов и стационарное лечение.

Коррекция состояния в домашних условиях

Возможно при нетяжелых формах невроза, если нарушения в работе нервной системы вызваны неправильным режимом труда и отдыха или чрезмерными физическими и нервно-психическими нагрузками. Основная цель лечения – это восстановление и стабилизация работы нервной системы и здоровья человека в целом.

Лечение в домашних условиях включает в себя изменение образа жизни, режима труда и отдыха, питания, использование препаратов, улучшающих общее состояние здоровья. Такое лечение составляет основу терапии при всех видах невроза и депрессии.

Медикаментозное лечение

Иногда при неврастении без приема медикаментов не обойтись. Это может быть вызвано чрезмерным истощением нервной системы, которая уже не способна восстановиться самостоятельно, сопутствующими симптомами – повышенной тревожностью, раздражительностью, нарушениями сна и аппетита.

Для лечения неврастении используют:

Психотерапия

Важнейший метод лечения и профилактики любых нервных заболеваний.

При неврозах очень важно понять, какие неправильные поступки и мысли стали причиной такого состояния. Для этого могут быть использованы самые разные методики:

Другие методы лечения

Кроме вышеописанных, стандартных методов лечения, при неврозах рекомендуется воспользоваться и дополнительными. Это может быть музыкотерапия, фототерапия, арт-терапия, песочная терапия, йога, медитации, ароматерапия, цветотерапия и любой другой метод, позволяющий расслабиться и избавиться от нервного напряжения.