От чего появляется апатия. Что такое апатия: симптомы и диагностика апатичного состояния. Симптомы и признаки

Как понять, что ты влюбился в девушку? Ответ на этот вопрос довольно размыт, так как у каждого человека проявление подобного чувства будет разным. Но, как правило, влюбленность у мужчины определяется почти всегда одинаково. А как именно, мы расскажем в данной статье.

Как понять, что ты влюбился в девушку, когда ее нет рядом?

  1. Ты начинаешь постоянно о ней думать. На работе, дома, в компании друзей - мысли о предмете обожания будут сопровождать тебя повсюду. Даже если тебе очень весело или ты занят, это не помешает тебе представить ее и испытать желание быть рядом.
  2. Тебе хочется порадовать свою пассию: подарить подарок, написать приятное смс-сообщение, стихотворение.
  3. Ты строишь планы на будущее, в которых она обязательно присутствует.
  4. Если тебя зовут друзья на вечеринку, то ты дважды подумаешь: идти туда или провести время с девушкой. Со временем жизненные приоритеты поменяются, что было важно раньше, отойдет на второй план.

Как понять, что ты влюбился в девушку, когда она рядом?


Конечно, влюбленный парень не всегда будет вести себя именно так, как описано выше. Если он романтик или просто сентиментальная личность, то, скорее всего, признаки нарастающих чувств будут проявляться стандартно. А вот если он привык держать в себе чувства и эмоции, то девушке придется хорошенько постараться, чтобы определить, что он к ней чувствует. Как правило, для этого требуется немало времени. Представительницам прекрасной половины человечества не составит особого труда, общаясь с мужчиной, понять, что им движет - страсть, похоть, или же он настроен гораздо серьезнее. В первую очередь его выдаст взгляд: влюбленный парень чаще всего смотрит именно в глаза, конечно, обращая внимания и на другие прелести девушки. А вот тот, кто не питает особых чувств, прямого взгляда старается избегать. Как понять, что человек влюбился? Попробуйте это почувствовать, ведь разум может и обмануть, выдавая но сердце - никогда.

Итак, надеемся, что теперь ты осознал, как понять, что ты влюбился в девушку. Не стесняйся своих чувств и поступай так, как подсказывает сердце.

Не бойтесь умных женщин, они становятся не такими умными, кода влюбляются.

Пенелопа Круз

Да неужели? Действительно ли такой дурочкой выглядит влюбленная девушка? А ты приглядись к своей подружке, у которой появился новый бойфренд: глаза блестят, мысли где-то далеко, и такое впечатление, что она тебя вообще не слышит. Да, это любовь!

А как самой по себе понять, что ты влюбилась по-настоящему? В зеркале, вроде, то же самое отражение, только в душе что-то поменялось. Чувство какое-то непонятное: то ли радостное, то ли тревожное. И вот с этой «непоняткой» мы и будем разбираться.

Как отличить влюбленность от самой любви? Не будем вникать в научные термины, просто представим образно.

Возьмем, к примеру, наш самый любимый праздник — Новый Год. Сколько переживаний накануне его, сколько фантазии:

  • украшение елки и комнаты;
  • выбор рецептов для стола;
  • задумки по костюмам и нарядам;
  • приобретение билетов на мероприятия;

Еще ничего такого не случилось, а ночи не спишь, мечтаешь, фантазируешь, думаешь, улыбаешься. Ну, и как репетиции к этому празднику — корпоративные вечеринки, утренники для детей. И все это торжественно-волнительно.

И вот наступает сам Новый Год со всей своей помпезностью. Все счастливы, все радуются, и никто не хочет, чтобы эти веселые дни проходили. Все переживания уже позади, но оглядываясь назад, приятно вспомнить, как всё же сладок был этот канун праздника.

Так вот. Именно то, что мы испытываем накануне нового года — все эти волнения и тревожность — можно сравнить с влюбленностью. А уже сам праздник, которого так не хочется отпускать — с любовью.

И всё же, даже если это чувство зародилось, то всё равно, его смело можно назвать любовью. Как Новый Год — он никуда не денется, просто его надо немного подождать и ничем не испортить.

Бывает ли любовь с первого взгляда? Да, конечно бывает. Но, как правило, она обманчива. Впервые увидев человека, ты можешь влюбиться в его красоту, в оболочку. Но, узнавая этого человека ближе, в нем можно запросто разочароваться, и даже испытывать к нему отвращение.

Ну, для примера: ты любишь сладкое и увидела в магазине шоколадку в яркой обертке. Купила ее, даже не глянув на цену, а внутри оказалась сладкая плитка, да еще и низкого качества. Фу, ты тут же ее выкидываешь в урну. Вот так же может оказаться и с человеком при мгновенной влюбленности. Ни качества, ни цены.

Но первый симптом настоящей любви — это любопытство и открытый интерес к человеку. Он может быть невзрачный на вид, но с каждым днем ты начинаешь замечать, как много у вас общего:

  • он говорит о том, о чем думаешь ты;
  • у вас общие увлечения, и понятный юмор для обоих;
  • ты чувствуешь интонацию его СМСок;
  • тебе нравится его запах и смех;
  • тебя в нем ничего не бесит;
  • ты не замечаешь в нем какие-то негативные «пунктики».

Такая любовь действует как анестезия: еще нет чувства раздражения и неприязни, ты видишь в этом человеке только положительные стороны, и не замечаешь ничего плохого. Оттуда и бегающий блестящий взгляд в никуда и глупое выражение лица. Вот почему ты в подруге видела то же самое.

В это время внутри тебя живет «маленький каратист». Не дай бог кто-то плохое скажет об этом человеке, то сразу получит с разворота в глаз. Только потом, когда тебе придется в полной мере узнать возлюбленного, то ты можешь согласиться с оппонентом. А пока — не тронь!




Это та стадия, когда твои мысли полностью заняты этим человеком. Причем подсознательно ты начинаешь делать те вещи, которые раньше откладывала «на потом»:

    Ты тщательно следишь за своей внешностью. У тебя возникает постоянный страх — а вдруг мы случайно встретимся, а я выгляжу как ведьма?

    Ты начинаешь худеть. И не потому, что тут же бросилась в тренажерный зал, а потому что от волнения и тревоги у тебя напрочь пропадает аппетит.

    Ты открываешь в себе новые таланты. Тебе хочется петь под душем и писать стихи. Причем это у тебя получается действительно великолепно — потому что от всего сердца.

Удивительно, но при появлении объекта твоего вожделения все таланты и красноречие куда-то улетучиваются. Ты то бледнеешь, то краснеешь, запинаешься и несешь чушь. Стыдно — но это такая стадия любви, ничего не поделать. Просто надо жать следующего этапа развития любви и событий.

Но остаточно ли ты сама понимаешь этого человека? Что он думает в отношении тех женщин, кто его окружает? И что может случиться, если он вдруг проявит к тебе интерес? Ответы на эти вопросы ты узнаешь в статье .




Именно на этом этапе ты сможешь понять, любишь ты человека или нет. Если тебе удалось очаровать этого парня, и у вас началась любовь-морковь или типа этого, то конечно же начнутся мимолетные встречи, романтические свидания, переписки-перезвоны и так далее.

    Ты станешь более уверенной в себе, но у тебя по-прежнему будет замирать сердце при его появлении, взгляда и звучания голоса.

    Ты будешь стараться показать свою эрудицию, чтобы еще больше изумить его, блеснув умом. Но иногда лучше слушать и молчать.

    Рядом с ним ты будешь чувствовать сильное сексуальное возбуждение. Даже если он просто дотронется до твоей руки.

    Ты не будешь ломаться, если он пригласит тебя на следующее свидание. Ну если только для приличия. Только постарайся не прыгать при нем от радости.

Да, детка, это уже любовь «С Новым годом» тебя. Причем не просто влюбленность, а настоящая, всепоглощающая любовь. Главное — ее не спугнуть, если ты не уверена, любит ли тебя сам этот мужчина. Любые претензии, капризы и обиды могут быть расценены покушение на его свободу, и отношениям придет конец.




Влюбляться полезно! «Что за чушь? — подумаешь ты, — Как может любовь приносить пользу здоровью? Наоборот, нервы изматываются». А вот и не скажи! В это время внутри тебя сплошная игра гормонов, и они очень благотворно влияют на твой организм.

Вот смотри:

    Серотонин — гормон удовольствия и хорошего настроения. Но это очень хитрый гормон. При прекрасном раскладе отношений он работает в полную мощь. Но если что-то пошло не так, его выработка идет на спад, и поэтому появляется депрессия.

    Дофамин — усиливает концентрацию и целеустремленность. Вот при изобилии этого гормона, некоторые женщины и «прут как танки», чтобы добиться любви от желанного мужчины. А вот при спаде этого гормона идти к цели уже не так уж и хочется.

    Адреналин — всем известный гормон стресса. Но он не угнетает организм, а наоборот вдохновляет его. Вот почему так замирает сердце во время свиданий и хочется «свернуть горы» ради своей любви. «Кровь в жилах кипит» — говорят не просто так: это адреналин так благотворно действует на кровообращение.

    Эндорфины — эти гормоны отвечают за удовлетворение и спокойствие. Они начнут «работать» только тогда, когда ты с любимым человеком впервые окажешься в постели, и у вас произойдет сексуальный контакт. Вот это и есть «улетный кайф» от эндорфинов.

    Окситоцин и вазопрессин — а это и есть сама любовь. То есть гормоны нежности и привязанности. Правда, когда они появляются, то потихоньку гаснут предыдущие гормоны влюбленности. Но они уже и не нужны — цель достигнута, стресс прошел, чувства окрепли.




Так что если чувствуешь к человеку любовь, то знай — твой организм сможет справиться с любыми депрессиями и неудачами! Влюбляйся на здоровье и не отступай от цели!

Любовь – крайне субъективное ощущение и понятие, однако каждый, кто попадал в его сети, может уверенно сказать, что нет на свете ничего прекраснее и желаннее. Однако как не ошибиться в своих чувствах и распознать первые «симптомы» любовной лихорадки? Не секрет, что увлечение, влюблённость, страсть и любовь обладают схожими признаками. И увидеть отличие крайне затруднительно, поскольку разница таится глубоко внутри нас. Как понять, любишь ли ты человека всё-таки или нет? Давайте ответим на несколько важных вопросов и поймём, что же скрывается за непреодолимой тягой к избраннику.

Прежде всего, необходимо подумать, почему вообще возник этот вопрос. Откуда взялась эта мысль? Всё достаточно просто. В начале отношений, когда «цветёт и пахнет» конфетно-букетный роман, девушка или парень нисколько не сомневаются в собственных чувствах – мы твёрдо уверены, что любим этого человека!

Однако спустя несколько месяцев (или недель) розовые очки спадают, и влюблённый начинает задумываться, насколько соответствует его избранник идеалу. Настоящие ли эмоции? Может, это всего лишь симпатия? В данном случае чувства отходят на задний план, а в центре находится расчётливый разум. Он стремится охладить пыл наших эмоций, заботясь, в том числе, и о сердце, которое может разбиться. Голос рассудка – хорошее явление, свидетельствующее о здоровой психике человека.

Понятие «любовь» – уникальное и индивидуальное, поскольку каждый любит по-своему. Однако общие черты присущи всем без исключения людям: любовь – это что-то хорошее, тёплое, дорогое, связанное с чувством комфорта, когда ваш избранник находится рядом.

Признаки любви


Удостовериться, на самом ли деле вы любите человека, не всегда бывает легко и просто. Что делать? Снимать розовые очки и стараться с максимальной честностью взглянуть на собственные отношения со стороны. Слушать подруг и «доброжелателей» не нужно! Итак, симптомы настоящей любви:

  1. Бескорыстие. Настоящая любовь – бескорыстное чувство. Если мужчина или женщина ищет выгоду, всё время ждёт, что избранник должен что-то сделать для него или, тем более, помочь финансами, говорить о любви не приходится. Это не эмоции, а пользование.
  2. Сексуальное влечение. Может ли истинная любовь обойтись без секса? Сказать сложно, поскольку у всех на слуху так называемая платоническая любовь, не подразумевающая физических контактов. Однако многие психологи уверены, что любовь всегда сочетается с сексуальным влечением, которое совершенно естественно. Одновременно с желанием обладать влюблённому человеку хочется видеть и слышать избранника, быть рядом просто так, не по причине удовлетворения «животных» инстинктов.
  3. Безусловное принятие. Любить – принимать партнёра со всеми его преимуществами и недостатками. Влюблённый человек не стремится переделать избранника под свои лекала. Хотите что-то переделать в сердечном друге? Скорее всего, это не любовь.
  4. Доверие. Умение доверять любимому человеку – важный показатель истинной любви. Если вы привыкли делиться с партнёром своими проблемами и радостями, не боитесь, что вас не поймут или поднимут на смех, это ОНА. Неполнота доверия – один из признаков того, что вы всё же не любите этого человека.
  5. Постоянство. Истинная любовь отличается от влюблённости тем, что на неё не оказывают влияние никакие внешние обстоятельства. К примеру, если родственники и приятели выступают против избранника, любящий человек будет отстаивать своё мнение и чувство. Кроме того, настоящие эмоции не меняют плюс на минус, даже если партнёр оказался далёким от совершенства.
  6. Жертвенность . Любовь подразумевает готовность жертвовать собой ради того, кого сердце считает лучшим человеком на свете. Жертвенность не подразумевает желание получить что-либо взамен, самое главное – моральное удовлетворение от счастья любимого человека.

Несколько способов понять, любишь ли ты

Безусловно, нам бы пригодился своеобразный индикатор, который позволял бы определять: любовь это или нет. Однако подобного прибора мудрые учёные ещё не изобрели, вот почему «идентифицировать» интерес, привязанность, секс, симпатию и любовь мы будем по определённым признакам и параметрам.

Способ № 1. Тест

Не можете разобраться в собственных переживаниях и чувствах? Ответьте на несколько несложных вопросов:

  1. Вы думаете о нём (ней) перед засыпанием, хотите пожелать ему приятных снов?
  2. Вы стремитесь сделать его счастливым?
  3. Вы чувствуется себя хорошо, спокойно рядом со своим избранником?
  4. Когда вы думаете о нём, улыбаетесь, краснеете и волнуетесь?
  5. Считаете ли вы часы до встречи с ним?
  6. Вы считаете его самым лучшим мужчиной (женщиной)
  7. Вы знаете обо всех его недостатках, но продолжаете его принимать таким, какой он есть?
  8. Продолжительное расставание с ним тревожит вас?

Если на все вопросы вы ответили уверенное «да», поздравляем, ваши чувства искренние. При появлении неуверенности в ответах, стоит задуматься. Помните, что тест следует проходить в своём обычном состоянии, избегая особых радостей и размолвок.

Способ № 2. Плюсы и минусы

Распространённый психологический метод – разделить лист бумаги на две колонки и записывать положительные и отрицательные качества своего избранника. Так вы сможете получить ваше реальное отношение к нему и видение его личности.

Проанализируйте количество плюсов и минусов. Из чего соткан ваш любимый человек? Из достоинств или недостатков? Преобладание положительных качеств – ещё одно радостное свидетельство вашей любви и хорошего отношения к партнёру.

Способ № 3. Медитация

Удобнее сядьте в мягкое кресло, на приятный телу ковёр – вам придётся провести на нём полчаса. Кроме того, не должно быть никаких отвлекающих факторов, посторонних мыслей. Вхождение в «транс» проще совершить, сосредоточившись на собственном дыхании.

Успокоившись и отрешившись от посторонних мыслей, представьте этого человека. Получилось? Что вы ощущаете? Хочется ли вам подойти, поцеловать, прижать к груди или убежать? Определитесь со всеми своими чувствами (отрицательными и положительными), возникающими при появлении образа любимого.

Способ № 4. «Его больше нет»

Достаточно жестокая, но действенная методика. Попробуйте представить, что вашего избранники больше нет с вами (зацикливаться на этой идеи не нужно). Или, возможно, вы вообще никогда не встречались. О чём вы думаете? Комфортны ли подобные представления? Или, возможно, они приносят вам только боль и неприятные ощущения? Значимость какой-либо вещи или человека мы понимаем, когда уже не обладаем ими. Итогом размышления и станет понимание того, какие чувства вы испытываете к своему избраннику.

Любовь или привязанность?

Ещё один распространённый вопрос: как всё-таки понять, любишь ли ты человека или это просто привязанность? Прежде всего, нужно понять, что чистые отношения и эмоции почти не встречаются. Любовь, ревность, сексуальное влечение, желание, привязанность – всё это мы переживаем одновременно, но только в различных пропорциях.

Как мы говорили выше, важным признаком истинной любви считается бескорыстная забота. Привязанность же считают своего рода психологической зависимостью от избранника или партнёра.

Главная особенность привязанности – не бескорыстие и счастье, а зависимость и иногда страдания, которые испытывает зависимый человек. Если привязанность сопровождается особыми чувствами, которые лишают человека свободы, можно говорить о психологической одержимости.

Итак, разобраться в своих истинных эмоциях и переживаниях иногда довольно-таки непросто. Но если вы твёрдо убеждены в правильности собственного выбора, не стоит сомневаться в своём избраннике. Любовь – прекраснейшее чувство, которым нужно наслаждаться, особенно если оно взаимно. Любите и будьте любимы!

Влюбленность - приятное чувство, которое желает испытать каждый человек. Но что же может ощущать человек, которого оно настигает? Именно о том, как понять, что ты влюбился в девушку, хочется сейчас и поговорить.

О самом понятии

В первую очередь хочется разобраться с самими понятиями. Что же означает слово «влюбленность»? Так, не стоит его путать со словом «любовь», ведь это далеко не одно и то же. Влюбленность - это первое чувство, которое возникает у человека. Это перерастающая в нечто большее симпатия. Далее, уже со временем, влюбленность либо проходит, либо же трансформируется в любовь. Стоит сказать о том, что человек не может долго находиться в состоянии влюбленности. Среднее время (по мнению ученых), отведенное на данное чувство, - 9 месяцев.

Первичные признаки

Как понять, что ты влюбился в девушку? Если это так, то будут присутствовать следующие первичные признаки:

  1. Желание как можно чаще и больше видеть свой объект воздыхания. Т.е. человек будет стараться максимально часто встречаться с девушкой, которая нравится (по поводу и без него).
  2. Мысли и разговоры парня будут крутиться вокруг одной лишь особы - девушки (это происходит потому, что в данное время мир влюбленного крутится вокруг одного лишь человека).
  3. Сбор информации. Это также один из признаков влюбленности. Это значит, что человек желает как можно больше интересного узнать о девушке, чтобы быть к ней как можно ближе.

Нематериальные аспекты

Еще как понять, что ты влюбился в девушку? Стоит сказать о том, что с психологической точки зрения у человека произойдут определенные изменения.

  1. Мечтательность. Парень, который влюбился, часто может «пропадать» в своих мечтах. И даже несмотря на время и место.
  2. Проблемы. Как следствие первого пункта, у влюбленного человека могут возникать определенные проблемы на работе или учебе. Ведь концентрация внимания с рабочих моментов переходит на объект воздыхания. Также могут разладиться отношения с окружающими, особенно родственниками и друзьями, которые будут требовать больше времени для себя.
  3. Человек становится мягче, нежнее не только по отношению к объекту воздыхания, но и ко всем окружающим.
  4. В глазах человека появляется блеск. Влюбленного всегда можно заметить в толпе только лишь по одному выражению лица - счастливому.
  5. Ощущение полнейшего счастья. И самое главное, влюбленных людей радует все, даже то, что раньше могло вызывать негодование.

Материальная сторона вопроса

Как понять, что ты влюбился в девушку? Просто обратить внимание на свои растраты. Чаще всего влюбленнее люди становятся очень щедрыми. И не только к объекту своего воздыхания, но и ко всем окружающим. Им хочется дарить радость, делиться ею со всеми. Часто это желание выражается в беспричинных подарках родным, близким, друзьям.

Основные признаки влюбленности

Если парень увидел девушку и влюбился, стоит также проследить наличие основных признаков влюбленности. Если они присутствуют (даже не все, а хотя бы некоторые, парня можно поздравить):

  1. Прошлое забыто. Влюбленность стирает старые чувства и воспоминания. Если парень влюбился, ему уже не нужна будет его бывшая или любая иная девушка.
  2. Планы на будущее. Сразу же влюбленный человек начинает строить планы на будущее вместе с тем человеком, который нравится.
  3. Все дела отходят на второй план. Если можно сбегать с пар, парень не будет ходить на учебу. А так - все увлечения и хобби пока откладываются, есть желание все свободное время посвящать либо девушке, либо мыслям о ней.
  4. Готовность жертвовать. Влюбленный человек готов уступать объекту воздыхания во всем. Даже в том, на что раньше даже не согласился бы.
  5. Влюбленный человек видит исключительно позитивные стороны того, в кого он влюблен. Негативные же черты характера на данном этапе вызывают только лишь умиление.

В присутствии объекта обожания

Парень влюбился в девушку. «Что делать?» - может возникнуть такой вопрос. Так, в первую очередь хочется подсказать, что у мужчины может несколько измениться поведение при виде объекта обожания. Что же может произойти?

  1. Дрожь. Если парень видит ту девушку, в которую он влюблен, может возникать дрожь в теле, потливость рук.
  2. Стеснительность. При виде объекта обожания парень может теряться, стесняться, отводить глаза. Часто все мысли и слова вылетают из головы, мужчина может не находить, что сказать. Бывает так, что проговариваются откровенные глупости. Это не страшно, все влюбленные так себя ведут. Ведь говорит не разум, а чувства.
  3. Косноязычие. Часто влюбленные люди просто не могут нормально высказаться. Они забывают слова, сбиваются с мысли.

Это общие поведенческие показатели влюбленности. Но это далеко не полный их перечень, ведь влюбленность каждый человек переживает индивидуально.

Действия

Если парень влюбился в девушку, что делать, как правильно себя вести? Нужно сказать, что не стоит затягивать со своими чувствами. Наше общество пока еще патриархально, так что первые шаги должен делать именно мужчина. Если же есть определенный страх перед отказом, можно предварительно «прощупать почву». Что тут можно предпринять:

  1. Если есть общие знакомые, лучше - представители женского пола, можно расспросить у них о том, что же думает по поводу парня девушка.
  2. Если общих знакомых нет, нужно некоторое время стараться как можно чаще попадаться в поле зрения девушки. Пусть она привыкнет видеть парня недалеко от себя.
  3. Далее надо познакомиться. Сделать это можно специально (просто подойти и сказать: "Привет") или же ненарочно (спросить, который час, разговориться в общественном месте).

Что дальше

Если парень влюбился в незнакомую девушку, уже после этапа знакомства можно сделать определенные выводы о настрое дамы. Однако если она все еще холодна, не стоит бросать дело, нужно действовать дальше.

  1. Нужно как можно чаще появляться с женщиной в общих компаниях. В толпе легче установить незаметный и ненавязчивый контакт.
  2. Если есть возможность, после коллективных встреч нужно оставаться наедине. Поводов может быть много: проводить даму до дома (темнота, опасность на улицах и т.д.), взять у нее интересную книгу, расспросить о месте, где она отдыхала и т.д.
  3. Также хорошо дарить девушке незначительные милые презенты без повода. Это может быть сорванный цветок или маленькая плюшевая игрушка. Это всегда приятно.
  4. Нужно найти общие точки соприкосновения, т.е. то, что может быть интересно двоим.

Как себя заставить

Если парень ставит перед собой цель: "Хочу влюбиться в девушку", - достичь ее будет довольно-таки сложно. Все дело в том, что влюбленность, как и сама любовь - это действие, которое происходит на подсознательном уровне, т.е. независимо от желания человека. Это некий комплекс гормонов, который вызывает в организме приятные ощущения. Можно, конечно, внушить себе чувство влюбленности, но это будут совершенно не те ощущения, которые испытывает действительно влюбленный человек.

Самое главное

Ну и самое главное, что нужно сделать, если парень встретил девушку и влюбился: нужно ей об этом сказать. И будь что будет. Отказ - ничего страшного, это не конец света. К слову, получить отказ лучше раньше, нежели тогда, когда влюбленность начнет перерастать в одностороннюю любовь. Если же девушка чувствует то же самое, отлично: можно без проблем наслаждаться обществом друг друга.

Если это совсем не нужно

Что же можно посоветовать мужчине, который говорит: «Я влюбился в молодую девушку, а мне это совершенно не нужно!»? Справиться со своими чувствами будет ох как нелегко. Однако есть несколько способов заставить себя забыть об объекте воздыхания:

  1. Труд. Нужно с головой уйти в работу (учебу). У парня не должно оставаться времени на то, чтобы о чем-то подумать. Нужно загрузить себя, как говорится, по полной.
  2. Клин клином вышибают. Если взрослый мужчина влюбился в молодую девушку, ему просто нужно переключиться на даму своего возраста, поухаживать за ней (пусть это и не приведет к развитию каких-либо событий).
  3. Меньше контактов. Чтобы забыть человека, нужно прекратить с ним встречаться. Чем меньше контактов, тем лучше.
  4. Новое. Ну и также хорошо увлечься чем-то новым. Это может быть новое хобби, которое сможет захватить человека не меньше, чем сама влюбленность.