Беременность и лактация - естественные физиологические процессы, которые при нормальном течении не оказывают отрицательного влияния на здоровье женщины. Однако у многих современных молодых мам после родов и во время кормления ребенка грудью часто возникают различные заболевания полости рта. Это можно объяснить так. В ротовой полости любого человека находится огромное количество разнообразных микроорганизмов, они являются естественной флорой слизистой оболочки рта. Потребление пищи, в свою очередь, способствует активному росту бактерий. Это не опасно для здорового и неослабленного организма. Но женщины после родов и во время кормления из-за изменения гормонального фона, временного снижения иммунитета в связи с беременностью, интенсивного минерального обмена находятся в группе риска по развитию заболеваний зубов и десен.

Кроме того, здоровье ослабляют пресловутые экологические факторы (загрязненные атмосфера и вода, некачественные продукты питания). И мы сами из-за нехватки времени даем возможность "разгуляться" инфекции, нарушая правила гигиены полости рта, не посещаем стоматолога с профилактической целью и спешим к специалисту лишь с острой зубной болью или когда состояние зубов всерьез начинает нас беспокоить, в результате врач имеет дело с уже запущенными проблемами. Для того чтобы предотвратить возникновение кариеса, гингивита и пародонтита после родов и во время лактации, необходимо выполнять ряд правил.

Состояние зубов после родов

Даже если вы идете к врачу с уверенностью в том, что зубы у вас здоровы, будьте готовы к тому, что стоматолог выявит первые признаки кариеса, так как это одно из самых распространенных заболеваний полости рта. Также специалист может обнаружить у вас наличие зубного камня, что тоже нередкое явление.

Зубной камень - это плотные отложения на зубах, состоящие из органической основы (слизи, слущенного эпителия, микробов, пищи и т.д.) и солей (преимущественно фосфорнокислого кальция), оказывающие раздражающее действие на десну. Он располагается на шейках зубов, но может покрывать и значительную часть зуба (коронку и корень). Образование зубного камня происходит из-за недостаточной очистки зубов, что способствует оседанию на них зубного налета, который пропитывается выпадающими из слюны солями кальция. К сожалению, даже при правильной чистке зубов остаются некоторые места (особенно у края десны), не до конца очищенные. Здесь и появляется мягкий зубной налет, который может превратиться в зубной камень.

Зубной камень опасен тем, что под ним прекрасно размножаются микроорганизмы, вызывающие воспаление десен и кариес зубов. Если с этим систематически не бороться, то со временем зубной камень упрочняется и "прорастает" в глубину десен. Воспаленная десна начинает кровоточить, кровяные клетки, богатые солями железа, разрушаются и окрашивают налет в темно-коричневый цвет. Для подавления бактерий усиленно образуется десневая жидкость, омывающая зубы. Клетки и минералы этой жидкости способствуют дальнейшему отложению камня. Он начинает расти и углубляться все дальше под десну. Затем край десны отходит от зуба, образуется поддесневой карман, в котором скапливаются различные органические вещества, появляется плохой запах изо рта. Бактериям открывается путь для проникновения в ткани десны, в кровяное русло и систему кровообращения. Увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и хронических заболеваний других органов.

Удалять зубные отложения (налет и камень) у специалиста необходимо от одного до трех раз в год. Процедура выполняется врачом или его помощником - гигиенистом с помощью ручных инструментов и специальных аппаратов с насадками, чаще всего ультразвуковых (скейлеров). Эти приспособления позволяют аккуратно без излишних болевых ощущений убрать камень вокруг каждого зуба. Затем производится полировка поверхности зубов щеточкой с лечебно-профилактической пастой или же используются специальная система, в которой смесь порошка (бикарбоната натрия) с воздухом и водой соединяются на конце насадки. В конце процедуры зубы покрывают защитным лаком и герметиком. Профессиональная очистка зубов длится около 40 минут. Кроме удаления зубного камня, врач также даст индивидуальные рекомендации по уходу за полостью рта, по выбору зубной щетки, пасты, использованию дополнительных средств очищения ротовой полости (зубных нитей - флоссов, специальных щеточек). Он обработает зубы специальным раствором, в результате чего проявится оставшийся после чистки зубов налет. В дальнейшем это позволит обратить более пристальное внимание на данные участки, улучшить их очищение и избежать появления новых кариозных полостей, воспаления десен и других стоматологических проблем. Если же во время лактации зубы портятся очень интенсивно, возможно, необходимо восстановить их минеральную структуру (провести реминерализацию). Врач нанесет на зубы лекарственный состав, содержащий кальций. При выявлении кариеса или других заболеваний потребуется лечение. Современные лекарственные средства для обезболивания не представляют угрозы здоровью ребенка и поэтому могут применяться в лечении кормящих матерей.

Тщательно соблюдайте гигиену полости рта после родов

Далеко не все умеют правильно чистить зубы. В идеальном варианте это нужно делать после каждого приема пищи. Однако в любом случае зубы рекомендуется чистить не реже двух раз в день: после завтрака и перед сном, после чего не нужно употреблять сладкую пищу.

Как правильно чистить зубы

Однако стоит учесть, что даже самая хорошая зубная щетка и лучшая зубная паста - это второстепенные компоненты в уходе за зубами, по-настоящему важной является техника чистки зубов. Существует определенная методика правильной чистки зубов. Правши должны начинать чистку с правой стороны, а левши - с левой. Сначала зубы чистятся снаружи, затем изнутри, в последнюю очередь очищается жевательная поверхность зубов. Начинают чистку зубов с верхней челюсти. Зубы верхней челюсти чистят в направлении сверху вниз, то есть от десен к коронке зуба (такое же направление движения зубной щетки сохраняется и при чистке зубов нижней челюсти). Чистящие движения начинают от передних зубов (резцов) и ведут по направлению к большим коренным зубам. Следует совершать "выметающие движения" по направлению от десны, тем самым удаляя пищевые остатки и налет из межзубных пространств. Мелкие круговые движения позволяют убрать налет с передней поверхности зубов. Также тщательно следует очищать и внутреннюю поверхность зубов, так как в этих местах часто откладывается зубной налет и образуется зубной камень. Особое внимание следует уделить задней стороне резцов. При очищении жевательной поверхности зубную щетку устанавливают горизонтально и совершают движения вперед и назад. Зубы нижней челюсти чистятся по той же схеме. Длительность чистки зубов должна быть не менее пяти минут.

Самостоятельно определить наличие зубного камня можно так. С помощью ватного тампона нужно нанести на придесневые поверхности зубов раствор йода, и весь зубной налет вместе с камнями проявится как фотография. С этой же целью можно использовать специальные таблетки, после рассасывания которых зубной налет окрашивается в определенный цвет.

Дополнительный уход

Дополнительными средствами по уходу за зубами и деснами являются зубные нити - флоссы для очистки межзубных промежутков, зубные эликсиры и полоскания, медицинские зубочистки. Если зубы плотно прижаты друг к другу, то для очистки межзубных промежутков можно использовать зубные нити. Натянутую нить вводят в межзубный промежуток, совершая пилящие движения. Зубочистки предпочтительней использовать для извлечения остатков пищи, если после еды нет возможности почистить зубы. Их рабочая часть соответствует форме межзубных промежутков. После еды можно использовать и жевательную резинку. Но она лишь незначительно снижает развитие болезнетворных бактерий и ни в коем случае не является полноценной мерой по очистке зубов. На твердые ткани зубов и десны благотворно действуют полоскания с фторидами и экстрактами целебных трав. При наличии проблем со свежестью дыхания нужно обязательно проконсультироваться у врача и исключить заболевания полости носа, гортани, желудочно-кишечного тракта.

Как правильно питаться, если крошатся зубы после родов?

В рационе молодых мам обязательно должны присутствовать молочные продукты, хлебные изделия из муки грубого помола, овощи, морская рыба, мясо. По возможности следует отказаться от сладостей и сахара. Рекомендуется использовать поливитаминные комплексы для кормящих женщин. Стоит упомянуть и о таких веществах, как кальций, фтор, витамин Д. Во время кормления ребенка грудью потребность в них возрастает. Кальций. Суточная потребность для кормящих женщин - 1300 мг. Главный источник кальция в пище - молочные продукты: молоко, йогурты, кефир, твердые сыры. Играет важную роль в формировании, строении и функционировании костного аппарата, зубов. Витамин Д. Суточная потребность - 250 ед. Основной пищевой источник - морская рыба. Только при действии витамина Д возможно отложение кальция в костной ткани, в тканях зуба. Фтор относится к минеральным веществам, которые нужны организму в микродозах. Он содержится в черном чае, морской рыбе, хлебопродуктах из муки грубого помола и в минеральной воде. Его роль в поддержании здоровья костей и зубов очень важна. Это один из основных микроэлементов, действующий профилактически в отношении кариеса. Следует учитывать, что в зависимости от местности, где вы живете, водопроводная вода может быть как богата, так и бедна фтором. Избыток этого микроэлемента вреден для зубов, так как приводит к развитию флюороза. В районах, где водопроводная вода в избыточном количестве содержит фтор (эндемичные районы), не стоит использовать для чистки зубов фторсодержащие зубные пасты.

Несмотря на бесчисленные проблемы и хлопоты с малышом, молодой маме не стоит забывать и о своем здоровье. Никакая губная помада не сделает вас привлекательной, если зубы будут в плохом состоянии. Не надо бояться визита к стоматологу. Обращение к квалифицированному специалисту поможет вам решить проблему, не дожидаясь ее развития. И пусть ваша улыбка будет самой красивой!

Что такое кариес

Кариес (от лат. "caries" - костоеда) - это патологический процесс, проявляющийся нарушением минерализации и последующим разрушением твердых тканей зуба под воздействием бактерий с образованием полости. Микроорганизмы, "переваривая" углеводы из пищи выделяют молочную кислоту, что способствует разрушению минеральной основы зуба. Далее бактерии проникают в лежащие ниже слои и начинают разрушать их. Огромную роль при возникновении кариеса играет неправильное питание, несоблюдение правил гигиены полости рта, а также наследственная предрасположенность и индивидуальные особенности строения зубочелюстной системы. Существует 4 стадии развития кариеса: стадия пятна, поверхностный, средний и глубокий кариес. На стадии пятна при осмотре обнаруживается белое или темное пятно. Обычно человек не испытывает никаких ощущений на этой стадии. Поверхностный кариес уже сопровождается кратковременными болями при действии механических и температурных раздражителей. Эмаль становится шероховатой. При среднем кариесе уже определяется кариозная полость. При глубоком кариесе - прикосновение к полости вызывает боль. Необходимо учесть, что это необратимый процесс, имеющий тенденцию к постоянному прогрессированию. При проникновении микробов во внутреннюю полость зуба возникает пульпит (воспаление сосудисто-нервного пучка зуба). Он многим хорошо известен своей острой болью от холодного и горячего, а также болью, усиливающейся по ночам. Поэтому при первых признаках кариеса нужно посетить стоматолога. Чем раньше начато лечение, тем надежнее эффект и меньше неприятных ощущений.

Беременность часто омрачается проблемами со здоровьем и самочувствием. В частности, многие женщины вынуждены думать, как сохранить зубы во время беременности и после родов. Это далеко не праздный вопрос: по результатам ряда исследований, при нормальном течении беременности частота встречаемости кариеса достигает 91%, болезней – 90%, разрушение ранее здоровых зубных единиц – 38%.

Конечно, будущей матери хочется, чтобы ничто не затмевало её радость от предстоящей встречи со своим малышом, и далеко не всегда она обращает внимание на такую «мелочь» как зубы. Однако здоровье полости рта – важная составляющая хорошего самочувствия и отсутствия осложнений во время вынашивания ребёнка.

Что происходит с зубами во время беременности?

По мнению многих женщин, ребёнок «высасывает» из матери всевозможные питательные субстраты, в том числе кальций из зубной ткани, вызывая её быстрое разрушение. Это не совсем верно. Кальций в зубной и костной ткани остаётся на своём месте. Малышу хватает кальция, содержащегося в крови мамы, но на восполнение потребностей её собственного организма его может быть в недостатке.

Основные причины стоматологических болезней у беременных:

Наиболее частые стоматологические проблемы, с которыми может столкнуться беременная женщина:

• кариес, впервые возникший (на здоровых зубных единицах) или вторичный (ранее пролеченный);
• (воспаление дёсен) беременных, вызванный повышенным образованием зубного камня под влиянием эстрогенов и прогестерона;
• (наддесневик беременных) – доброкачественное новообразование неустановленной природы в области десны, которое самопроизвольно рассасывается после родоразрешения;
• под влиянием повышенной кислотности, чаще поражаются передние верхние резцы в шеечной области;
• диффузная зубная боль – болезненные ощущения, не имеющие четкой локализации, не связанные с нагрузкой на зубные ткани, самопроизвольно появляется и исчезает; предположительно связана с повышением кровотока и стимуляцией нервных окончаний в пульпе;
• , которая проходит после родов.

Есть ли влияние на малыша?

Сохранить здоровье зубов при беременности важно не только непосредственно для будущей мамы, но и для ребенка. Любые инфекционные очаги в организме беременной представляют потенциальную опасность для плода. Микробы и выделяемые ими токсичные вещества способны всасываться в кровоток и вместе с кровью поступать в плаценту, вызывая инфицирование ребенка.

Особенно высоки риски в I триместре вынашивания в связи с процессами закладки внутренних органов и систем. Если инфицирование произошло на данном этапе, есть опасность формирования пороков развития плода. При более позднем инфицировании возможны преждевременные роды, гипоксия и гипотрофия плода. Кроме того, некоторые микроорганизмы способны вызвать повышение тонуса матки, раскрытие цервикального канала и повреждение оболочек плода, что в разы повышает вероятность выкидыша.

Надо ли посещать стоматолога?

Многие женщины игнорируют необходимость лечения зубов, считая, что стоматологические манипуляции могут повредить ребенку. Это не совсем верно. Есть процедуры, не представляющие никакой опасности для матери и малыша, нужно только правильно выбрать время для визита к врачу.

Оптимальным сроком для лечения у стоматолога в период вынашивания ребенка является II триместр: 14–26 недели. На данном этапе разрешены практически все терапевтические процедуры, только желательно ограничить применение медикаментов и рентгеновского излучения.

Если это невозможно, то для анестезии дантист выберет наиболее безопасное средство ( , убистезин, септанест), а сделать снимки челюстей можно на дентальном компьютерном томографе: это максимально безопасный (из-за низкой дозы облучения) и информативный вариант.

Разрешённые во II триместре манипуляции:

• лечение кариеса;
• лечение болезней пародонта;
• терапия воспалительных процессов ротовой полости;
• безоперационное удаление зубов;

В I и III триместрах обычно проводят только экстренные процедуры (лечение пульпита, периодонтита), максимально стараясь обойтись без анестезии.

Стоматологические процедуры, противопоказанные беременным:

• имплантация;
• протезирование;
• любые хирургические варианты лечения;
• удаление зубного камня.

Как ухаживать за зубами?

• Дважды в день следует фторсодержащей зубной пастой. При воспалении дёсен рекомендуется использовать пасты с растительными компонентами (ромашка, шалфей). В случае повышенной зубной чувствительности целесообразно пользоваться специальными пастами категории «sensitive».
• Между приёмами пищи не забывать и ополаскивателями для полости рта.
• После эпизодов рвоты можно жевать резинку с ксилитом без сахара или полоскать рот содовым раствором для нейтрализации кислоты – 1 чайная ложка соды, растворённая в стакане воды.
• Желательно максимально ограничить употребление сладкого, газированных напитков, фруктовых соков.

Видео: здоровье зубов во время беременности.

10 шагов к здоровым зубам

1. Профилактическое посещение стоматолога. При планировании беременности это необходимо сделать, даже если субъективно никаких неприятных ощущений нет: на начальных стадиях многие болезни ротовой полости протекают бессимптомно. Если врач не найдёт никакой патологии, то, возможно, просто проведёт .
2. Рациональное питание. Пища должна быть в первую очередь сбалансированной по содержанию белков, углеводов, липидов, витаминов, микро- и макроэлементов. Для зубной ткани особенно важны витамин D, фтор и кальций, которые содержатся в кисломолочных продуктах, яйцах, рыбе, фруктах и овощах. Следует ограничивать употребление кислой и углеводистой пищи.
3. Употребление щадящей пищи. Не рекомендуется употреблять слишком холодную и горячую еду, особенно одновременно или в чередовании. Стараться избегать разгрызания твердых пищевых продуктов: орехи, леденцы, раковины моллюсков. Бросить вредную привычку грызть ручки, карандаши, столовые приборы и т.п. Во время беременности особенно возрастает риск механической травмы зубов.
4. Приём специальных витаминных комплексов. Не всегда все необходимые витамины и микроэлементы можно получить из пищи в достаточном объёме, особенно при повышенной потребности в них. В зимне-весенний сезон на помощь придут специальные поливитаминные препараты. Помимо этого препараты кальция назначают с 16 недели беременности и отменяют только за месяц до предполагаемых родов. А возобновить прием рекомендуется уже после рождения ребёнка, спустя 3–4 месяца.
5. Отказ от строгих диет. Этот совет особенно актуален для женщин, которые с первых недель после родов садятся на жёсткие диеты, чтобы побыстрее привести себя «в форму». В это время организм очень уязвим к недостатку питательных веществ, особенно при грудном вскармливании. Питание должно быть сбалансированным, но полноценным, ограничивать калораж нельзя.
6. Грамотная гигиена ротовой полости. Чистка зубов дважды в день, применение флоссов, и ополаскивателей для полости рта поможет максимально эффективно бороться с болезнетворными бактериями и зубным налётом.
7. Отказ от вредных привычек. Для беременных это обязательное условие в любом случае, даже без учёта отрицательного воздействия курения и употребления алкоголя на здоровье зубов.
8. Эмоциональный покой. Исследования показывают, что длительные эмоциональные стрессы оказывают отрицательное влияние на зубы не только беременной женщины, но и её будущего малыша. Поэтому важно научиться сохранять спокойствие в неприятных ситуациях и не расстраиваться по пустякам. Нужно уметь поддерживать позитивный настрой.
9. Своевременное обращение за стоматологической помощью. Даже если проблемы с зубами появились непосредственно во время беременности, . Никаких запрещённых и опасных процедур он не назначит. Намного более рискованно мужественно терпеть дискомфорт и боль и дожидаться развития осложнений.
10. Своевременное лечение гингивита беременных. Нелеченный гингивит нередко влечёт за собой и потерю зубов. При начальных проявлениях воспаления дёсен можно справиться с ним специализированными зубными пастами и полосканием ротовой полости отварами , ромашки, коры дуба. При усугублении процесса необходима консультация специалиста.

У женщин болят зубы после родов по причине недостатка кальция в организме. Во время лактации происходит усиление минерального обмена, ослабевают защитные функции, изменяется гормональный фон.

Причины

Проблема с зубами возникает с первых месяцев беременности и продолжается после рождения малыша. Это связано с переходом минералов из организма матери к плоду.

Почему болят зубы после родов:

1. изменение гормонального фона, приводящего к нарушению структуры тканей;
2. развитие и рост плода при беременности вызывают сбой иммунной системы. Химический состав слюны меняется, оказывая воздействие на качество зубов;
3. недостаток кальция, фосфора и магния в крови. Минералы поглощаются из материнского организма для правильного развития ребенка;
4. токсикоз у беременных влияет на эмаль. Увеличивается чувствительность десен, появляется неприятный запах;

Зубная боль после родов вызвана кариесом, поражением эмали, заболеваниями полости рта. Разрушение влияет на костную структуру, происходит процесс реминерализации.

Почему выпадают зубы после родов:

• пародонтит. Заболевание вызывает воспаление десен. Появляется кровоточивость, зубы шатаются, постепенно выпадают;
• неправильная работа щитовидной железы, гестационный сахарный диабет;
• множественный кариес приводит к разрушению структуры;
• недостаток витаминов, неправильное питание.

Что больнее зубная боль или роды? С физиологической точки зрения нельзя сравнивать эти два процесса. Большинство женщин говорят о том, что схватки и потуги легче перенести, чем ноющую продолжительную боль.

Важно знать, что во время родов снимают зубной протез, для того, чтобы при необходимости врачи смогли ввести дыхательную трубку. Если он небольшого размера, есть вероятность того, что устройство слетит и попадет в ротоглотку.

Лечение у стоматолога

Если разрушаются зубы после родов, следует приступить к лечению. Во время беременности проводится полная терапия ротовой полости.

Можно ли лечить зубы после родов? Если есть необходимость, посещать стоматолога разрешено сразу после выписки из роддома. Можно лечить кариес и удалять зубы, делать рентген с защитным фартуком, использовать местную анестезию. Запрещено проводить имплантацию, отбеливание.

Методы лечения, если портятся зубы:

1. удаление разрушенных тканей, очистка полости, установка пломбы. Разрешается использовать Лидокаин для обезболивания;
2. применение минеральных комплексов, препаратов для нанесения на десну;
3. противовоспалительная терапия;
4. удаление, когда выпадают зубы. Для восстановления выбирают антибиотики, разрешенные в период лактации.

При необходимости следует сцедить грудное молоко для 1-2 кормлений. Это позволит избежать влияния на ребенка.

Что разрешено при терапии:

• использовать анестезию;
• удалять зубы;
• делать рентген челюсти;
• лечить кариес, пульпит.

Через сколько после родов можно лечить зубы? Приступать к терапии разрешено через 7-10 дней. Если боль сильная, лечить ротовую полость можно на 2-3 день.

В профилактических целях, чтобы избежать проблем с челюстью, рекомендуется:

1. до беременности посетить стоматолога;
2. пройти полную санацию ротовой полости;
3. принимать витаминные комплексы.

Правильная подготовка к беременности и родам позволит предупредить разрушение зубной ткани и эмали. Прием витаминов уравновесит уровень минералов в организме.

Профилактика народными методами

Народные средства от зубной боли имеет временный эффект, поэтому посещение стоматолога откладывать не следует. Лекарства из трав помогут снизить кровоточивость десен, избавить от неприятных ощущений.

Что делать, если крошатся зубы после родов:

• с баклажана снять кожуру и измельчить. Смешать с 1 ст. л. соли в равных пропорциях, залить 250 теплой воды. Настоять в течение 25 минут. Полоскание 2 раза в день помогает, если болят десна после родов;
• от кровоточивости поможет целебный отвар. Для этого 50 г коры дуба, 50 г липовых цветов заливают 300 мл кипяченой воды, настаивают 60 минут. Полоскать по пол стакана утром и вечером;
• чтобы укрепить зубы по 1 ч. л. белой глины, соли разводят в стакане воды. Используют раствор 2 раза в день.

Если женщина родила, лежит в роддоме и болит зуб, в первое время поможет раствор соды и соли по 1 ч. л. на стакан воды. Это средство позволит снизить неприятные ощущения до посещения стоматолога.

Когда крошатся зубы после родов, для профилактики выпадения используют домашнюю пасту. Для ее приготовления на 30 мл воды понадобится по 1 ч. л. соды, соли, белой глины. Консистенция должна получиться вязкая и не жидкая. Паста станет отличной профилактикой кариеса, снизит чувствительность десен.

Полезной является смола кедра или лиственницы. Ее рекомендуют жевать после каждого приема пищи. Вещества, содержащиеся в смоле, укрепляют эмаль, уничтожают вредные микробы.

Свежие листья лимонного дерева содержат фосфор, кальций необходимые для крепости костей. Один листик нужно разжевывать в течение 3 минут не менее 2 раза в день.

Когда можно лечить зубы после родов, то чтобы избежать их разрушения, необходимо незамедлительно приступать к терапии. Народные методы смогут лишь восстановить здоровье десен, ненадолго избавить от боли.

Неприятный запах изо рта

У кормящих женщин часто появляется зловонный запах изо рта. Он является причиной заболеваний органов ЖКТ, скопления бактерий, нарушения работы печени.

Причины запаха изо рта:

1. неправильный и нерегулярный уход;
2. нарушение пищеварения, болезни ЖКТ;
3. заболевания поджелудочной железы;
4. колит, энтерит;
5. гингивит;
6. сахарный диабет.

При наличии такого симптома, как запах изо рта, лечение прописывает стоматолог или терапевт, в зависимости от причины. Для диагностики назначаются анализы крови и мочи, рентген ротовой полости и оценка гигиены.

Что делать, если появился запах изо рта после родов:

• чистить зубы ежедневно утром и вечером;
• использовать натуральную жвачку, нити или ополаскиватели после каждого приема пищи;
• принимать витаминно-минеральный комплекс;
• пересмотреть рацион. Исключить вредные продукты, газировку;
• своевременно приступить к лечению, если запах вызван болезнью органов ЖКТ, печени или щитовидной железы;
• использовать антисептические средства для полоскания рта. Они препятствуют размножению вредоносных бактерий.

Для устранения запаха применяется настойка из чабреца. Курс лечения составляет 2 недели. Для ее приготовления 1 ст. л. растения заливают стаканам крутого кипятка, настаивают полчаса.

Правила гигиены:

1. для удаления остатков пищи используют зубную нить. Она очистит труднодоступные места, освежит дыхание;
2. во время процедуры обрабатывают не только зубы, но и язык;
3. после каждого приема пищи нужно полоскать рот чистой водой;
4. жевать жвачку можно не более 5 минут.

Соблюдение рекомендаций позволит кормящим женщинам сохранить здоровье полости рта, избежать появления неприятного запаха. Для лучшей эффективности лечения проблемы принимают витаминно-минеральные комплексы, богатые фосфором, кальцием.

Сразу после родов необходимо посетить стоматолога. Осмотр выявить проблемы со здоровьем десен, наличием кариеса. В период лактации разрешено проводить лечение ротовой полости с применением местных обезболивающих средств. Рекомендуется исключить процедуры отбеливания и протезирования.

Проблемы с зубами после родов - весьма распространённая неприятность. Часто молодые мамочки жалуются на ноющие боли и разрушение эмали. Вынашивание и кормление малыша - серьёзная нагрузка на организм, поэтому так часто зубы крошатся после родов.

Но пускать проблему на самотёк нельзя. Чем раньше вы обратитесь к стоматологу, тем больше будет шансов сохранить здоровую улыбку.

Основная причина разрушения зубов - . Для построения скелета и тела малыша требуется очень много этого минерала. Если кальция мало поступает с пищей, он начинает вымываться и организма женщины. Страдает кожа, волосы и ногти, сосуды и зубы. Именно потому практически всем будущим мамам рекомендуют принимать пищевые добавки с кальцием с самого начала беременности.

Часто у женщин возникает вопрос, почему проблемы с зубами после родов возникают не у всех, и даже регулярный приём часто витаминов с кальцием не помогает. Дело в том, что вероятность разрушения зубов зависит ещё и от качества эмали. У некоторых людей она более тонкая и проще поддаётся разрушению.

Не стоит забывать, что выработка молока тоже требует много энергии и кальция. Поэтому сразу поле родов нельзя прекращать приём витаминов. Просто стоит подобрать новый комплекс, больше подходящий для кормящих.

Также к весомым причинам разрушения зубов после родов относят:

• Отсутствие качественного и регулярного ухода за зубами. Иногда молодые мамы настолько растворяются в малыше, что начинают меньше уделять внимания себе, чистят зубы быстро, а иногда вовсе об этом забывают.
• Сопутствующие заболевания. , артрит, заболевания щитовидной железы и сахарный диабет могут провоцировать крошение зубов. Нередко беременность и роды стимулируют их обострение, что негативно сказывается на крепости зубной эмали.
• Стрессы. Появление ребёнка само по себе - сложный момент, влияющий на образ жизни и самочувствие женщины. Иногда к этому присоединяется нехватка молока, плохой сон малыша и разлад в отношениях с супругом. Всё это может спровоцировать крошение зубов.

Негативно на состоянии зубов сказываются вредные привычки. Большинство женщин отказывают от курения во время беременности, чтобы не навредить плоду. Но после родов, особенно если ребёнок на искусственном вскармливании, многие возвращаются к пагубной привычке. Это опасно, так как в составе сигаретного дыма присутствуют вещества, провоцирующие потерю кальция организмом. С учётом того, что тело женщины ещё не полностью восстановилось после беременности и родов, это может стать причиной крошения зубов.

Если уберечь зубы не удалось и после родов они начали крошиться, следует посетить стоматолога. Он определит причину разрушения и сможет подобрать адекватные методы лечения. Современные пломбировочные материалы и обезболивающие препараты абсолютно безопасны даже в период лактации, поэтому бояться посещения доктора не стоит.

Если мама боится, что анестетик всё же проникнет в грудное молоко, можно лечить без обезболивания. Ещё один вариант - сцедить молоко заранее и сохранить до следующего кормления. Большинство препаратов выводятся за 3-6 часов, поэтому молоко точно не испортится.

Некоторые молодые мамы боятся делать рентген при грудном вскармливании. На самом деле лёгкое облучение челюсти никак не сказывается на лактации и качестве молока, поэтому переживать не стоит. Гораздо опаснее в этот период ничем не обоснованные страхи.

Кроме лечения существующих проблем, попросите доктора порекомендовать вам подходящую пасту. Их очень много и выбрать нужную бывает сложно. Возможно, потребуется паста с повышенным содержанием кальция или фтора или даже специальный реминерализующий крем. Также важно подобрать подходящую кальцийсодержащую биоактивную добавку к пище.

Как правильно питаться, если зубы после родов крошатся?

Правильное питание способно практически полностью обеспечить женщину необходимым кальцием. Для этого необходимо употреблять больше молочных продуктов, морской рыбы и мяса, изделий из муки грубого помола и овощей. Желательно отказаться от сахара, который является питательной средой для бактерий, разрушающих зубы, и более тщательно за ними ухаживать.

Огромное влияние на качество зубов имеет фтор. Он нужен организму в микродозах, а избыток, как и недостаток, опасен. Обязательно выясните, каково содержание этого элемента в местной водопроводной воде, возможно, её придётся фильтровать и отказаться от фторсодержащих паст.

Не забывайте, что для нормального усвоения кальция необходим витамин Д. Он производится в нашем теле под влиянием солнечных лучей, поэму надо больше времени проводить на свежем воздухе. Если вы живёте в северных широтах, и большую часть года света не хватает, можно принимать витамин в виде капель. Также его много в морской рыбе и печени. Постарайтесь сбалансировать свой рацион, не забывайте об уходе за зубами и своевременно посещайте стоматолога - это главные правила сохранения красивой и здоровой улыбки после родов.

Беременность, роды и период лактации – очень важное время в жизни каждой женщины. В этот период каждая женщина особенно внимательно следит за своим здоровьем. В том числе, и за состояние полости рта.

Как сохранить зубы во время беременности и после родов?

Какие меры необходимо предпринимать для того, чтобы зубы кормящей матери были здоровы?

В последние годы у молодых мам, кормящих грудью своих младенцев, возникают некоторые проблемы с зубами.

Причины проблем с зубами после родов

Женщины в период беременности, после родов, в процессе лактации подвержены изменениям гормонального фона, снижению иммунитета, интенсивного минерального обмена. Эти факторы способствуют тому, что в этот период женщины находятся в группе риска по различным заболеваниям зубов. Наиболее распространенные из них – , и . Как избежать этих неприятных заболеваний? Как не столкнуться с их осложнениями?

Как восстановить и лечить зубы после родов?

Самое главное, при первой же возможности, после родов необходимо . Даже, если женщине кажется, что ее зубы здоровы, это может быть не совсем так. Многие врачи-стоматологи сталкиваются с удивлением своих кормящих пациенток.

Довольно часто при таких осмотрах обнаруживаются – , . У некоторых женщин в период лактации зубы портятся более интенсивно. В таких случаях, врачи помимо непосредственного лечения возникших проблем, проводят активную .

Реминерализация зубов

Наиболее распространенная из них – восстановление минеральной структуры зубов – . Стоматологи наносят непосредственно на зубы лекарственные препараты, которые восстанавливают состав зубов, главным образом кальций. Такие препараты абсолютно безвредны для ребенка. И конечно же, для матери.

Консультация по правильной гигиене рта

Так же на приеме у стоматолога, женщина получит индивидуальную . А именно, какая зубная щетка необходима, как правильно чистить зубы, какими вспомогательными средствами пользоваться.

Но даже правильно подобранная зубная щетка и паста, не смогут предотвратить заболевания зубов, если зубы чистить не правильно. Кормящие мамы, как особая группа риска возникновения зубных заболеваний, должны чистить зубы особенно тщательно, а главное правильно.

Правильная техника чистки зубов

Правши начинают чистку зубов с правой стороны, а левши с левой. Первоначально чиститься внешняя поверхность зубов, затем внутренняя, и в конце жевательная часть зубов. Первой должна очищаться верхняя челюсть зубов, по направлению сверху вниз. Т.е. от десен к коронке зубов.

Необходимо совершать, так называемые, выметающие движения, которые способствуют удалению остатков пищи между зубов. Если этого недостаточно, то для очищения межзубных пространств нужно применять зубную нить (чтобы не начался ). Жевательную поверхность зубов чистят следующим образом: щетка устанавливается горизонтально и выполняются движения вперед и назад. Процедура чистки зубов должна длиться не менее 2 минут , а в идеале – пять минут.

Правильное питание для укрепление зубов кормящих мам

Кормящим мамам так же необходимо следить за своим питанием. Правильно подобранное питание позволит предотвратить многие зубные заболевания.

В ежедневном рационе молодых мам должны присутствовать:

• молочные продукты
• рыбные продукты
• овощи
• изделия из муки грубого помола.

Стоит уменьшить количество сладкого и кондитерских изделий. Недостатки витаминов и минеральных веществ необходимо пополнять при помощи специальных поливитаминных комплексов.
Все вышеперечисленные меры помогут женщинам в сложный послеродовой период избежать множества проблем с зубами и сохранить свои зубы здоровыми и целыми.