Рефлексотерапия (от латинского reflexus – повёрнутый назад, отражённый) – лечебная система, основанная на рефлекторных соотношениях, сформировавшихся в процессе фило- и онтогенеза, реализуемая через центральную нервную систему посредством раздражения рецепторного аппарата кожи, слизистых оболочек и подлежащих тканей для воздействия на функциональные системы организма.

Рефлексотерапия (РТ) в древнекитайской традиционной медицине обозначается термином «чжень-Цзю». Чжень-Цзю терапия (или акупунктура, иглорефлексотерапия) - это метод лечения, основанный на воздействии тонкой иглой на биологически активные точки кожного покрова.

Классический метод включает иглоукалывание (акупунктуру) и прижигание. В современных условиях применяются различные методы с использованием физических факторов (электропунктура, лазеропунктура, фармакопунктура, цветотерапия, метод цветения, различные рефлексогенные массажи). Первые письменные сведения об акупунктуре появились очень давно и датируются периодом 2400 лет тому назад («Huang Di Nei Jin»). Метод показал себя как эффективный способ лечения различных болезней. При лечении Чжень-Цзю терапией в организм не поступают химические вещества, т.е. это "экологически чистый " метод лечения.

Чжень-Цзю терапия является традиционным разделом китайской медицины, посвященным профилактике и лечению заболеваний. Чжень-Цзю терапия, воздействуя на энергетическую основу организма, обеспечивает единство и упорядоченность работы различных органов и систем, в т.ч. обусловливает сопряженность психики с физическим телом. Этот метод лечения позволяет ликвидировать последствия неконтролируемого стресса, добиться хорошего самочувствия, повысить защитные силы организма.

Рефолексотерапия в своей основе является корригирующим методом лечения, который управляет различными функциями организма. Поэтому она эффективна действует лишь там, где эти связи изменены, но не там, где они разрушены полностью. Для акупунктуры справедлива древняя китайская поговорка, которая гласит: «Медицина не может излечить ни старость, ни увядшие цветы».

Показания и противопоказания по применению методов рефлексотерапии в лечебной практике

Болезни (синдромы) нервной системы и органов чувств:

1. болезни вегетативной нервной системы, идиопатическая периферическая вегетативная невропатия (симпатоганглиониты и т.п.);
2. атипичная лицевая боль;
3. болезни лицевого нерва, болезни других черепных нервов;
4. болезни нервных корешков и сплетений, синдром фантома конечности;
5. мононевриты конечностей и множественные невриты.

Психические расстройства:

1. невротические расстройства: невроз беспокойства (тревоги), фобии невротические, истерический невроз, невроз навязчивости, невротическая депрессия, неврастения, ипохондрический невроз;
2. фригидность и импотенция;
3. хронический алкоголизм, токсикомании, табакокурение;
4. нарушение физиологических функций психогенной этиологии (психогенная кривошея);
5. энурез.

Болезни глаза и его придатков:

1. хронический конъюнктивит, блефароконъюнктивит и блефарит (аллергические);
2. неврит зрительного нерва (с умеренно выраженным снижением зрения);
3. болезни (синдромы) уха и сосцевидного отростка;
4. болезнь Меньера;
5. звон в ушах, болезни слухового нерва, оталгия.

Болезни системы кровообращения:

1. эссенциальная гипертензия, гипертоническая болезнь (I и II стадии);
2. хроническая ишемическая болезнь сердца (без выраженных изменений на ЭКГ);
3. атеросклероз (ранние стадии);
4. синдром (болезнь) Рейно;
5. варикозная болезнь, трофические язвы;
6. геморрой (наружный и внутренний);
7. гипотензия.

Болезни эндокринной системы, нарушение обмена веществ:

1. тиреотоксикоз (умеренно выраженный);
2. дисфункция яичников и яичек (умеренно выраженая).

Болезни органов дыхания:

1. хронический ринит, фарингит, аллергический ринит, хронический ларинготрахеит;
2. хронический бронхит, бронхиальная астма.

Болезни (синдромы) органов пищеварения:

1. хронический гингивит, парадонтоз, стоматит, глоссодиния, глоссалгия;
2. язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
3. гастрит и дуоденит, гастроэнтерит и колит неинфекционной этиологии;
4. диспепсия и другие функциональные расстройства желудка;
5. запор;
6. холецистит хронический некалькулезный, дискинезии желчных путей.

Болезни (синдромы) мочеполовой системы:

1. хронические циститы;
2. вагинит и вульвит, цервицит и эндоцервицит;
3. нарушение менструального цикла, маточные кровотечения, климактерический синдром;
4. роды и послеродовой период;
5. регуляция родовой деятельности и обезболивание родов;
6. нарушения лактации.

Болезни (синдромы) кожи и подкожной клетчатки:

1. себорейный дерматит, экзема;
2. зуд и родственные состояния;
3. крапивница, ангионевротический отек.

Болезни (синдромы) костно-мышечной системы и соединительной ткани:

1. ревматоидный артрит (с нарушением функции суставов I-II стадии);
2. травматическая артропатия, хроническая посттравматическая артропатия;
3. деформирующий остеоартроз и связанные с ним нарушения;
4. аллергический артрит;
5. болезни межпозвонковых дисков (с различными неврологическими нарушениями - корешковыми синдромами).

Относительные показания рефлексотерапии

1. тиреотоксикоз с зобом или без него;
2. сахарный диабет;
3. гипоталамические синдромы без выраженных нейроэндокринных, обменных и нейротрофических нарушений;
4. подагра;
5. энцефалит, миелит, энцефаломиелит, последствия острого полиомиелита;
6. прогрессирующая мышечная дистония;
7. дрожательный паралич (болезнь Паркинсона);
8. рассеянный склероз;
9. детский церебральный паралич;
10. эпилепсия;
11. сирингомиелия;
12. периферические дегенерации сетчатки, очаговый хориоретинит и очаговый ретинохориоидит, острый и подострый иридоциклит, сосудистые расстройства радужной оболочки и ресничного тела;
13. глаукома (начальная форма, болевой синдром);
14. отосклероз;
15. пароксизмальная тахикардия неуточненная;
16. транзиторная ишемия мозга, отдаленные последствия цереброваскулярной болезни (с умеренно выраженными нарушениями функции);
17. болевые синдромы при болезнях желчного пузыря и желчных путей;
18. хронический панкреатит;
19. болевые синдромы при органических заболеваниях мочеполовых органов.

Противопоказания рефлексотерапии

1. доброкачественные и злокачественные новообразования;
2. болезни крови и кроветворных органов: наследственные гемолитические анемии, нарушения свертываемости крови, пурпура и другие геморрагические состояния;
3. беременность;
4. острые инфекционные заболевания и лихорадочные состояния неясной этиологии;
5. хронические инфекционные заболевания в стадии обострения (туберкулез и др.);
6. декомпенсированные заболевания сердца, легких и других внутренних органов;
7. пневмосклероз с наклонностью к легочному кровотечению;
8. инфаркт миокарда;
9. активный ревматизм;
10. венозные тромбозы и эмболии в остром периоде;
11. резкое истощение;
12. физическое перенапряжение;
13. обморожение и воспалительные процессы ушной раковины;
14. острые воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата;
15. врожденые пороки развития ЦНС.

В рефлексотерапии есть и рефлексопрофилактика, с помощью которой можно повысить естественные защитные силы организма и мобилизовать силы в необходимых условиях у здорового человека. Рефлексопрофилактика может повышать адаптивные реакции и предупреждать негативные эмоциональные срывы.
Многолетний опыт показывает, что приблизительно у 20% пациентов акупунктура вообще не оказывает действия. У таких больных РТ должна быть прекращена полностью или дополнена другими методами лечения. Критерием для принятия такого решения должны служить первые 3 безуспешно проведенных сеанса акупунктуры.

Рефлексотерапия — это методы физического воздействия на точечные участки поверхности тела (точки акупунктуры). Благодаря такому воздействию возникает импульс, который передается в соответствующие нервные центры, а те в свою очередь передают сигнал в поражённый орган, активизируя систему самовосстановления.

Данный метод пришел к нам из Китая. Первые его описания относятся к 5 веку до н.э. В 17 веке н.э. рефлексотерапия распространилась в Европе. В начале 20 века доктор Фитцжеральд создал основу современной рефлексотерапии.

В основе рефлексотерапии лежит представление об организме, как единой взаимосвязанной системе, а поэтому нарушение в одной части системы вызывает нарушение в других частях. Основное внимание уделяется энергетическому строению тела человека, которое состоит из нескольких энергосистем.

Во время сеанса врач избирательно воздействует на рефлекторные зоны, через которые проходят сразу несколько энергосистем, выбирая угол воздействия, силу давления и продолжительность. Эти энергосистемы взаимодействуют друг с другом по определённым законам, которые определяют необходимые методы лечения и восстановления организма. Учёные отметили, что в данных точках усилено кровообращение и лимфоток, более активно поглощается кислород, повышена чувствительность к давлению и ряд других особенностей.

Условно тело человека можно разделить на 10 вертикальных зон, проходящих вдоль тела. При возникновении изменения в одном месте такой зоны, изменения затрагивают всю зону.

Области применения рефлексотерапии весьма разнообразны: невропатология, терапия, офтальмология, стоматология, акушерство, психиатрия, наркология, анестезиология и другие. Она может использоваться в сочетании с медикаментозным лечением и самостоятельно.

В зависимости от заболевания, используются следующие методы:

1. Акупунктура (иглоукалывание, иглотерапия).
2. Манопрессопунктура (шиатсу, точечный массаж).
3. Вакуум-прессопунктура (вакуумтерапия, баночный массаж).
4. Аппликопрессопунктура (шарикотерапия, аппликация шариками и пластинами).
5. Термопунктура (прижигание, прогревание, цзю-терапия).
6. Криопунктура (криотерапия).
7. Электроакупунктура.
8. Фармакоакупунктура (введение лекарственных препаратов через точки акупунктуры, инъекционная рефлексотерапия).
9. Магнитопунктура (магнитотерапия).
10. Гелиопунктура (инфракрасное облучение в области точек акупунктуры).

Также рефлексотерапия делится по областям воздействия:

• Корпоральная (воздействие на точки акупунктуры поверхности тела);
• Аурикулярная (воздействие на точки акупунктуры ушных раковины);
• Краниальная или скальпотерапия (воздействие на точки акупунктуры в области головы);
• Назотерапия (воздействие на точки акупунктуры в области носа);
• Педотерапия (воздействие на точки акупунктуры стоп) и т.д.

Наиболее часто рефлексотерапию применяют при нарушениях вегето-сосудистой системы, неврозах, сексуальных расстройствах психогенной природы, энурезе, заикании, невралгии, последствиях нарушения мозгового кровообращения, черепно-мозговых травмах, хронический алкоголизм, табакокурении, ожирении.

Преимуществом рефлексотерапии является её безопасность. Основные физиологические функции организма при акупунктурном воздействии не нарушаются. Однако эффект от использования рефлексотерапии очень высокий и быстрый. Это позволяет использовать данный метод даже в домашних условиях.

Методики, которые используются с древних времен в современном мире приобретают новые возможности и заново оцениваются специалистами и пациентами. Их эффективность доказана не только временем, но и массой научных исследований.

Что такое рефлексотерапия

Под названием рефлексотерапия скрывается лечебная система, зародившаяся в Древнем Китае. Признание в Европе к ней пришло в 17 веке. На территории бывшего СССР один из методов рефлексотерапии – акупунктура – официально признали в 1957 году в результате обмена опытом с китайскими врачами. Наиболее активное применение началось с 60-х годов и входило в физиотерапевтические методы лечения.

В медицине рефлексотерапия – это комплекс способов точечного воздействия на определенные участки тела. При воздействии на биологически активные точки происходит их стимуляция при помощи импульсов. Они в свою очередь воздействуют на те участки головного мозга, которые запускают процессы ауторегенерации в поражённом органе.

На чем основано учение о рефлексотерапии

Организм и тело человека представляет собой единую биоэнергетическую систему. При нарушениях в одной ее части безусловно страдает вся структура. Путем исследований были обнаружены точки на теле, которые обладают особыми свойствами:

• повышенной чувствительностью к давлению и воздействию электрического тока;
• усиленным поглощением кислорода;
• более активной микро-циркуляцией крови и лимфы.

Официальной медициной признано несколько методов рефлексотерапии в число которых входит лечение с помощью иглоукалывания, металлических шариков, сигарет из горькой полыни, теплых камней, электродов, лазерных лучей.

Рефлексотерапия успешно применяется как самостоятельный метод терапии и сочетается с медикаментозными способами лечения.

Показания рефлексотерапии

Рефлексотерапия используется в различных областях медицины: невропатология, терапия, психиатрия, офтальмология, стоматология, анастезиогия, акушерство, гинекология.

При остеохондрозе

Распространенное заболевание, которое вызвано патологическими процессами в суставах и приводит к их износу, потере функциональности, болевым ощущениям.

С помощью рефлексотерапии возможно восстановить обменные процессы в суставах, нормализовать состав и функции соединительной ткани.

При задержке речи

ЗРР или задержка речевого развития у детей встречается довольно часто. Причинами могут как психические и неврологические расстройства, так и проблемы с физиологическим развитием речевого аппарата. Помимо логопедической и психологической помощи ребенку специалисты часто рекомендуют прибегнуть к некоторым методам рефлексотерапии. Это позволяет безболезненно и эффективно повлиять на причину ЗРР.

При ожирении

Ожирение по-праву относят к “чуме” 21 века, а специалисты выделяют несколько причин появления чрезмерно высокого веса:

• психологические;
• гормональные.

И в первом и во втором случае рефлексотерапия проявляет высокую эффективность, так как воздействие на центры головного мозга, отвечающие за насыщение и получение удовольствия, восстанавливают свою работу и у человека не возникает желания “заедать” стрессы или ассоциировать еду с единственным источником наслаждения.

В случае ожирения из-за гормонального сбоя при помощи рефлексотерапии восстанавливается работа эндокринной системы, от которой напрямую зависят большинство процессов метаболизма в организме человека.

Стимулирование точек на ухе, на верхней губе под носом, под коленом, и на руке ускоряет метаболизм, уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника

При дцп

Детский центральный паралич – это заболевание, которое может быть вызвано нарушения внутриутробного развития – гипоксией, родовыми травмами, гемолитической болезнью новорожденных, острыми или хроническими заболеваниями матери (ожирения, краснухой, гипертоническая болезнь, сахарный диабет). ДЦП проявляется в виде нарушений работы головного мозга, вследствие чего развиваются патологии опорно-двигательного аппарата. При использовании иглоукалывания, фармакопунктуры специалисты наблюдают не только ослабление ярко выраженных симптомов заболевания, но и частичное восстановление работы пораженных участков мозга. В редких случаях практически до полного излечения.

При бронхиальной астме

Бронхиальная астма может возникнуть в результате повышенной склонности к аллергическим реакциям и сопровождается затруднением дыхания. Рефлексотерапия способна повысить защитные функции организма и таким образом устранить причину бронхиальной астмы.

при одышке и астме надавливать на данную точку в течении минуты указательным пальцем

Разновидности рефлексотерапии

Данный термин является общим названием большого перечня методик, которые построены на одном принципе. Так как суть рефлексотерапии заключается в воздействии на активные точки на теле человека, то ее разновидности различаются в первую очередь по способу влияния:

1. Акупрессура или шиацу – стимуляция точек происходит при помощи нажатия на них определенным способом кончиком пальца или специальными инструментами. Главное преимущество акупрессуры – это воздействие без повреждения кожных покровов.
2. Иглоукалывание – активация точек происходит при введении специальных игл, которые фиксируются в теле на определенный промежуток времени. Инструменты изготавливаются из благородных металлов. к данному методу относиться и аурикулотерапия – активация точек, расположенных на ушных раковинах при помощи иглоукалывания.
3. Микротоковая терапия – призвана восстановить работу опорно-двигательного аппарата. Рефлексотерапевт стимулирует активные точки на стопах, налаживая передачу импульсов в кору головного мозга. Метод эффективен при ЗРР и ДЦП у детей, а также заболевания ОДА различного характера у взрослых.
4. Фармакопунктура – введение фармацевтических и гомеопатических препаратов при помощи иглоукалывания.
5. Термопунктура – стимулирование активных точек путем их прогревания.
6. Апипунктура – точечные воздействие на нервные окончания посредством укусов пчел.
7. Лазерная рефлексотерапия – эффективна при лечении инфекционных заболеваний, воспалительных процессах, дегенеративных и дистрофических процессах в тканях и посттравматическом синдроме. Еще одной областью применения точечной лазерной терапии является аппаратная косметология.
8. Вакуум прессопунктура – использование специальных банок и аппаратов для стимуляции точек на кожном покрове путем создания вакуума.
9. Криопунктура – влияние на точки экстремально-низкими температурами.
10. Магнитопунктура – использование магнитного поля с определенной частотой на биологически-активные точки с целью воздействия на состояние биомагнитного поля человека.
11. Гелиопунктура – воздействие с помощью инфракрасного излучения с заданной длинной волны.

Добрый вечер. Сегодня я познакомлю вас (кто еще не знает, что это) с таким медицинским термином, как – рефлексотерапия. Из сегодняшней статьи вы узнаете, что это такое, а также, когда она применяется, как часто может назначаться врачами – обо всем этом данный пост.

Что такое рефлексотерапия, как происходит воздействие на организм

В неврологии, рефлексотерапия применяется уже достаточно давно и по праву имеет отлично зарекомендовавшие себя методики лечения.

По сути – это врачебная специальность, которая предполагает знания и навыки лечения хронических и вялотекущих заболеваний.

Рефлексотерапия имеет множество самых разных лечебных приемов и методов воздействия на на рефлексогенные зоны с помощью иглоукалывания, точечного массажа или прижигания. Какой конкретно метод лечения подойдет для той или иной болезни, определить может только врач.

Как происходит воздействие на организм

В процессе сеансов рефлексотерапии врач, воздействуя на определенные, нужные точки на теле больного, запускает механизм восстановления нервно-рефлекторной регуляции организма.

Результатом такого воздействия становится то, что активизируются:

• центральная нервная система
• эндокринная система
• нейрогуморальная система
• иммунная система
• сосудистая система

А уже благодаря этой активизации нормализуется работа всех органов, а также повышается общая работоспособность, заметно улучшается сон больного и его настроение, больной забывает о мучавших его ранее головных болях.

Очень многие люди после курса рефлексотерапии просто захлебываясь, с полным восторгом делятся своими впечатлениями и рассказывают всем знакомым о небывалой бодрости. Это можно описать двумя словами – заново родился!

Но не стоит думать, что это панацея от всех болезней. Конечно же это далеко не так. Просто курсы рефлексотерапии бывают просто необходимы практически каждому пациенту на этапе раннего восстановительного периода, после перенесенной болезни.

Частота назначения курсов рефлексотерапии и ее эффективность

Вообще неврологи назначают курсы рефлексотерапии достаточно часто. Это связано с превосходными результатами от ее применения при заболеваниях нервной системы и положительным воздействием на организм.

Разнообразные методы позволяют влиять на все органы и системы человеческого организма, задействуя при этом скрытые резервы организма, о которых многие слышали и которые есть у каждого больного.

Лечение дает много эффектов, среди них:

• обезболивающий
• противовоспалительный
• иммуномодулирующий эффект
• нормализуются вегетативные функции
• обмен веществ
• лечение оказывает успокаивающее действие
• повышает работоспособность

Основными и главными достоинствами рефлексотерапии являются ее достаточно простое техническое обеспечение, полное отсутствие побочных реакций, аллергических в том числе.

Акупунктурные методы способны дополнять или вообще заменять другие виды лечения и даже прием фармацевтических препаратов.

При каких неврологических заболеваниях применяется

Рефлексотерапия в неврологии применяется при лечении множества самых разных заболеваниях. Среди них:

1. лечение болевых синдромов
2. расстройства сна
3. неврозы
4. неврологические проявления остеохондроза позвоночника ()
5. лечение последствий черепно – мозговых травм
6. периферических невропатий
7. детского церебрального паралича
8. логоневрозов
9. и др.

Есть и противопоказания. Например, противопоказано проводить курсы рефлексотерапии при опухолевых новообразованиях, психических заболеваниях, индивидуальной непереносимости, а также в том случае, если больному более 80 лет.

Как долго продолжается курс лечения и насколько вероятен положительный результат

Курс рефлексотерапии всегда состоит из 10 процедур, которые назначаются ежедневно или же через день. Если требуется повторное лечение, то его проходят через 4 – 6 месяцев.

Результат иглоукалывания зависит от профессионального и грамотного составления акупунктурного рецепта и точности определения локализации акупунктурных точек, техники постановки игл, а также опыта терапевта.

Помимо простого иглоукалывания, применяется еще микроиглотерапия. Она предназначена для продолжительного воздействия на определенные точки.

Микроиглы обычно вводятся после курса классической акупунктуры от 1-2 до 7 суток. Подобное чередование продолжается в течении всего курса. Периодическое надавливание на микроиглы раздражает точку и может при определенных заболеваниях предотвращать приступы и рецидивы, а также закрепляет лечебный эффект акупунктурной терапии.

В среднем, на написание 1 статьи тратится 3-4 часа времени. Делясь статьей в соц.сетях вы выражаете благодарность авторам блога за их труд!!!

Рефлексотерапия – один из древнейших методов релаксации и восстановления человеческого организма. В его основе лежит понимание того, что на теле человека находится более 800 активных точек, воздействие на которые позволяет стимулировать работу определенных органов, а значит, помогает в лечении различных заболеваний.

Местом зарождения этого лечебного комплекса считается Китай, ведь первые упоминания о точечном массаже обнаружены в старинных китайских письменах, датированных V веком до нашей эры. Европейцы узнали о таком направлении в медицине лишь в XVII веке, однако в нынешнем своем виде рефлексотерапия возникла только на заре XX века. Произошло это благодаря ученому Уильяму Фитцжеральду, который заметил, что массаж определенных точек на руках и ногах позволяет унять боль, улучшить работу органов и достичь состояния релаксации. Именно Фитцжеральд разработал базу современной рефлексотерапии, пользу от которой мы можем получить в различных медицинских центрах и SPA-салонах.

Действительно, современные медицинские центры готовы предложить сразу несколько методов рефлексотерапии, среди которых наибольшей популярностью пользуется акупунктура (иглоукалывание и иглотерапия), термопунктура (прогревание и прижигание), электроакупунктура, криопунктура, магнитопунктура, а также вакуум-прессопункутра (баночный массаж) и монопрессопунктура (точечный массаж). Каждый из этих методов зарекомендовал себя в качестве эффективного средства расслабления и восстановления организма. Минусы их лишь в том, что проводить такие процедуры могут лишь высококвалифицированные специалисты в условиях медицинских центров. Да и стоимость сеансов такого лечения довольно высока, что делает рефлексотерапию недоступной для малообеспеченных слоев населения. Исключением является лишь монопрессопунктура, которую все мы знаем как точечный массаж. Такую процедуру под силу провести каждому из нас, достаточно лишь знать, какие точки на теле связаны с конкретным органом, и как правильно на них воздействовать.

Прежде всего, расскажем о способах воздействия. Как правило, применяется надавливание, растирание, прямое или круговое поглаживание в течение 2-3 минут. На зоны, в которых боль отсутствует, можно применить быстро и резкое надавливание, а также массирование против часовой стрелки. Что же касается точек, прикосновение к которым вызывает боль, к ним применяется равномерное надавливание до исчезновения неприятных ощущений. Если к таким точкам применяется массаж круговыми движениями, то проводится он по часовой стрелке, с целью «завести» энергию.

Теперь перейдем непосредственно к заболеваниям, в лечении которых помогает данный метод нетрадиционной медицины.

1. Заболевания органов пищеварения

Если вы страдает от проблем пищеварения, мучаетесь от диспепсии, регулярно сталкиваетесь с метеоризмом и желудочными коликами, вам следует массировать центр ладони левой руки. Именно здесь расположена область, которая помогает активизировать работу желудка и кишечника, убрав имеющийся дискомфорт. При запорах рекомендуется активное круговое воздействие по часовой стрелке, а в случае диареи – нежное надавливание и растирание против часовой стрелки. При проблемах с печенью необходимо регулярно массировать центральную часть ладони правой руки или же области на подошвах ног, отмеченные на схеме №2 красным цветом.

Кстати, под зоной печени на правой ноге можно найти точку, которая стимулирует работу желчного пузыря. Ежедневное активное воздействие на эту область помогает в борьбе с холециститом и желчнокаменной болезнью.

2. Бессонница

К такому недугу многие относятся с пренебрежением, считая, что с проблемами сна обращаться к врачам как-то несерьезно. На самом же деле бессонница – тяжелое заболевание, которое серьезно влияет на качество жизни и мешает нормальному функционированию всех органов и систем в организме. Обратившись к врачу с такой проблемой, пациент чаще всего получает рецепт снотворного препарата, а также рекомендации по налаживанию режима работы и отдыха, избегания стрессов и правильного питания. Однако это совсем не мешает самостоятельно помочь себе наладить сон при помощи рефлексотерапии. Делается это достаточно просто, нужно лишь каждый день проводить массаж точек расположенных под пятками, а также под мизинцами каждой из ног. Принесет пользу и массаж рук, в частности, подушечек на пальцах, благодаря чему активизируется шишковидная железа, которая вырабатывает гормон мелатонин, улучшающий сон.

3. Гипертония

Не секрет, что именно с гипертонии начинаются самые опасные заболевания, грозящие человеку летальным исходом. Повышенное артериальное давление приводит к сердечной недостаточности и вызывает критические состояния, такие как инсульт или инфаркт. Да и сама по себе гипертония сопровождается сильной головной болью, слабостью и недомоганием, что серьезно ухудшает качество жизни. Чтобы нормализовать давление и предупредить ухудшение здоровья можно воспользоваться точечным массажем, направленным на улучшения работы диафрагмы и легких. В этом плане следует массировать области на ладонях, расположенные под пальцами. Делать это нужно возвратно-поступательными движениями большого пальца другой руки или потирая ладони. Хорошую помощь в снижении артериального давления окажет и массаж зон, отвечающих за надпочечники, которые призваны регулировать деятельность кровеносной системы. Здесь также стоит обратить внимание на середину стоп, где расположены особые точки (схема №2).

Стоит лишь добавить, что параллельно с массажем, направленным на нормализацию давления, нужно стимулировать мозг и глаза, то есть органы, которые страдают от гипертонии. Для избавления от боли в глазах потребуется легкий массаж основания мизинца на обеих руках, а также стимуляция точек под пальцами на ногах.

4. Тошнота

Тошнота – это не болезнь, но очень неприятный симптом, который сопровождается слабостью, потливостью и нередко предшествует рвоте. Иногда это сигнал организма к тому, что он хочет избавиться от отравляющих его ядовитых веществ. В этом случае бороться с тошнотой нет смысла, лучше помочь освободить кишечник от вредных элементов. Однако медицине известно более десятка заболеваний, которые сопровождаются подташниванием. В этих случаях необходимо искать способ борьбы с таким состоянием. Благо точечный массаж помогает и в этом случае, достаточно найти точки, которые отвечают за желудок и кишечник. Располагаются они по центру левой ладони, а также на сужениях подошв обеих ног. Массировать их лучше надавливанием или поглаживаниями по часовой стрелке.

Кроме того, чтобы избавиться от тягостного ощущения тошноты, следует массировать подушечки пальцев, стимулируя тем самым мозг, который в свою очередь, снизит возбуждение рвотного центра.

5. Депрессия

Наиболее распространенным психическим расстройством в наше время является депрессия. Она негативно влияет на наше настроение и умственные способности, а также провоцирует появление физиологических проблем, таких как головная боль, диарея или гормональный дисбаланс. Более того, депрессия может довести человека до самоубийства, если вовремя не распознать и не лечить этот недуг. Конечно, рефлексотерапия не поможет вам избавиться от депрессии, это под силу лишь квалифицированным психотерапевтам, однако оказать помочь в нормализации состояния и вернуть душевное равновесие такой процедуре вполне по силам. Как и при многих других заболеваниях, здесь важно воздействовать на мозг, чтобы посредством этого органа регулировать работу нервной системы. Для этого каждый день массируйте вершины пальцев ног, а также подушечки пальцев на руках. Это поспособствует выработке серотонина, что самым положительным образом скажется на вашем настроении.

6. Эндокринные заболевания

Болезни эндокринной системы, в частности, тиреотоксикоз или зоб щитовидной железы, требуют серьезного медикаментозного лечения и длительной заместительной терапии назначенной врачом. В свою очередь точечный массаж зон, которые активизируют деятельность эндокринных желез, в том числе и «щитовидки», становится отличной помощью в терапии этих заболеваний. Каждый человек, столкнувшийся с такими проблемами, может оказать себе посильную помощь, если будет регулярно массировать точку в основании большого пальца руки (смотри схему №3), а также области на подошвах, идущие от большого пальца к подъему ноги. Массировать эти зоны следует вращательными или возвратно-поступательными движениями.

7. Менструальные боли

Миллионы женщин во всем мире из месяца в месяц испытывают это неприятное состояние в период месячных. Причем у некоторых представительниц прекрасного пола менструальные боли бывают столь интенсивными, что приходится прибегать к сильным анальгетикам. А это не только серьезная нагрузка на печень, но и снижение иммунитета. Но есть ли альтернатива обезболивающим средствам? И здесь на помощь может прийти акупрессура, а именно стимуляция яичников и матки. Данные точки вы сможете найти на ладонях, чуть ниже середины, а также на запястье (смотрите схему №3).

Бороться с менструальными болями можно и воздействием на мозг, а именно на шишковидную железу и гипофиз, которые расслабляют мышцы матки и убирают имеющийся дискомфорт. Для стимуляции гипофиза и шишковидной железы нужно активно массировать подошвенную часть большого пальца одной и другой ноги. Проводить массаж лучше круговыми движениями против часовой стрелки.

8. Остеоартроз и ревматоидный артрит

Болезни суставов нередко беспокоят людей в возрасте. Каждый человек, которому довелось столкнуться с ревматоидным артритом или остеоартрозом знает, что ноющие боли, которыми сопровождается обострение этих недугов, просто сводят с ума, не давая уснуть и мешая заниматься повседневными делами. Причем уколы, мази или таблетки приносят лишь временное облегчение. Может ли здесь чем-то помочь точечный массаж? Безусловно. Для избавления от болей следует массировать области, расположенные под мизинцами, которые помогут унять неприятные ощущения в руках и плечах, а также область под мизинцем на левой ноге. А людям, у которых болят колени и ощущается дискомфорт в области таза, требуется регулярный массаж областей с наружной стороны подошв обеих ног (выделены красным цветом на схеме №2).

Кроме того, устранить боли, вызванные ревматоидным артритом, помогает стимуляция надпочечников, для чего необходимо интенсивно нажимать на точки, находящиеся по центру стоп. Такой массаж улучшит секрецию кортикостероидных гормонов, благодаря которым уменьшится воспалительный процесс.

9. Заболевания позвоночника

Люди среднего и старшего возраста не понаслышке знакомы с заболеваниями позвоночника, такими как остеохондроз, радикулит или межпозвоночная грыжа. Лица с такими проблемами страдают от постоянных ноющих болей, и вынуждены горстями принимать лекарственные средства для облегчения своего состояния. Однако и здесь существенную помощь может оказать рефлексотерапия. Обратите внимания на схему №3. Здесь можно заметить, что точки, отвечающие за тот или иной отдел позвоночника, располагаются вдоль больших пальцев обеих рук. К примеру, с шейным отделом позвоночника связана первая фаланга пальца, с грудным отделом – вторая, а за поясничный отдел отвечает область от запястья до начала второй фаланги. В зависимости от того, какая область позвоночника доставляет вам дискомфорт, вы можете массировать конкретные зоны рук, помогая унять боль. Стоит лишь помнить, что воздействовать на такие зоны следует осторожно, слегка надавливая или массируя зоны вращательными движениями по часовой стрелке.

10. Мужские половые проблемы

С проблемой мужского полового бессилия следует немедленно обращаться к специалистам. Однако и здесь большим подспорьем в лечении может стать точечный массаж. К примеру, если причина недуга кроется в простатите, кроме приема лекарственных средств и массажа простаты можно порекомендовать стимулировать точку на запястье левой руки, которая отвечает за этот орган (смотри схему №3). Желательно слегка нажимать на точку акупрессуры или совершать круговые массирующие движения в любую из сторон. Кроме того, помочь справиться с мужским половым бессилием помогает массаж стоп, а именно областей под пятками которые активно воздействуют как на половые органы мужчины, так и на нервную систему, со сбоя в которой чаще всего и начинается данное заболевание. Берегите себя!