1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Политика обработки персональных данных (далее – Политика) разработана в
соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» (далее – ФЗ-152).
1.2. Настоящая Политика определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных в ООО Адвокатская Коллегия “Налоговые адвокаты” (далее – Оператор) с целью защиты прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
1.3. В Политике используются следующие основные понятия:
- автоматизированная обработка персональных данных - обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
- блокирование персональных данных - временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
- информационная система персональных данных - совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
- обезличивание персональных данных - действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному субъекту персональных данных;
- обработка персональных данных - любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
- оператор - государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
- персональные данные – любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных);
- предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
- распространение персональных данных - действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
- трансграничная передача персональных данных - передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу.
- уничтожение персональных данных - действия, в результате которых невозможно восстановить содержание персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных;
1.4. Компания обязана опубликовать или иным образом обеспечить неограниченный доступ к настоящей Политике обработки персональных данных в соответствии с ч. 2 ст. 18.1. ФЗ152.
2. ПРИНЦИПЫ И УСЛОВИЯ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
2.1. Принципы обработки персональных данных
2.1.1. Обработка персональных данных у Оператора осуществляется на основе следующих принципов:
- законности и справедливой основы;
- ограничения обработки персональных данных достижением конкретных, заранее определенных и законных целей;
- недопущения обработки персональных данных, несовместимой с целями сбора персональных данных;
- недопущения объединения баз данных, содержащих персональные данные, обработка которых осуществляется в целях, несовместимых между собой;
- обработки только тех персональных данных, которые отвечают целям их обработки;
- соответствия содержания и объема обрабатываемых персональных данных заявленным целям обработки;
- недопустимости обработки персональных данных, избыточных по отношению к заявленным целям их обработки;
- обеспечения точности, достаточности и актуальности персональных данных по отношению к целям обработки персональных данных;
- уничтожения либо обезличивания персональных данных по достижении целей их обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей, при невозможности устранения Оператором допущенных нарушений персональных данных, если иное не предусмотрено федеральным законом.
2.2. Условия обработки персональных данных
2.2.1. Оператор производит обработку персональных данных при наличии хотя бы одного из следующих условий:
- обработка персональных данных осуществляется с согласия субъекта персональных данных на обработку его персональных данных;
- обработка персональных данных необходима для осуществления правосудия, исполнения судебного акта, акта другого органа или должностного лица, подлежащих исполнению в соответствии с законодательством Российской Федерации об исполнительном производстве;
- обработка персональных данных необходима для исполнения договора, стороной которого либо выгодоприобретателем или поручителем по которому является субъект персональных данных, а также для заключения договора по инициативе субъекта персональных данных или договора, по которому субъект персональных данных будет являться выгодоприобретателем или поручителем;
- обработка персональных данных необходима для осуществления прав и законных интересов оператора или третьих лиц либо для достижения общественно значимых целей при условии, что при этом не нарушаются права и свободы субъекта персональных данных;
- осуществляется обработка персональных данных, доступ неограниченного круга лиц к которым предоставлен субъектом персональных данных либо по его просьбе (далее - общедоступные персональные данные);
- осуществляется обработка персональных данных, подлежащих опубликованию или обязательному раскрытию в соответствии с федеральным законом.
2.3. Конфиденциальность персональных данных
2.3.1. Оператор и иные лица, получившие доступ к персональным данным, обязаны не раскрывать третьим лицам и не распространять персональные данные без согласия субъекта персональных данных, если иное не предусмотрено федеральным законом.
2.4. Общедоступные источники персональных данных
2.4.1. В целях информационного обеспечения у Оператора могут создаваться общедоступные источники персональных данных субъектов персональных данных, в том числе справочники и адресные книги. В общедоступные источники персональных данных с письменного согласия субъекта персональных данных могут включаться его фамилия, имя, отчество, дата и место рождения, должность, номера контактных телефонов, адрес электронной почты и иные персональные данные, сообщаемые субъектом персональных данных.
2.4.2. Сведения о субъекте персональных данных должны быть в любое время исключены из общедоступных источников персональных данных по требованию субъекта персональных данных, уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных либо по решению суда.
2.5. Специальные категории персональных данных
2.5.1. Обработка Оператором специальных категорий персональных данных, касающихся расовой, национальной принадлежности, политических взглядов, религиозных или философских убеждений, состояния здоровья, интимной жизни, допускается в случаях, если:
- субъект персональных данных дал согласие в письменной форме на обработку своих персональных данных;
- персональные данные сделаны общедоступными субъектом персональных данных;
- обработка персональных данных осуществляется в соответствии с законодательством о государственной социальной помощи, трудовым законодательством, законодательством Российской Федерации о пенсиях по государственному пенсионному обеспечению, о трудовых пенсиях;
- обработка персональных данных необходима для защиты жизни, здоровья или иных жизненно важных интересов субъекта персональных данных либо жизни, здоровья или иных жизненно важных интересов других лиц и получение согласия субъекта персональных данных невозможно;
- обработка персональных данных осуществляется в медико-профилактических целях, в целях установления медицинского диагноза, оказания медицинских и медико-социальных услуг при условии, что обработка персональных данных осуществляется лицом, профессионально занимающимся медицинской деятельностью и обязанным в соответствии с законодательством Российской Федерации сохранять врачебную тайну;
- обработка персональных данных необходима для установления или осуществления прав субъекта персональных данных или третьих лиц, а равно и в связи с осуществлением правосудия;
- обработка персональных данных осуществляется в соответствии с законодательством об обязательных видах страхования, со страховым законодательством.
2.5.2. Обработка специальных категорий персональных данных, осуществлявшаяся в случаях, предусмотренных пунктом 4 статьи 10 ФЗ-152 должна быть незамедлительно прекращена, если устранены причины, вследствие которых осуществлялась их обработка, если иное не установлено федеральным законом.
2.5.3. Обработка персональных данных о судимости может осуществляться Оператором исключительно в случаях и в порядке, которые определяются в соответствии с федеральными законами.
2.6. Биометрические персональные данные
2.6.1. Сведения, которые характеризуют физиологические и биологические особенности человека, на основании которых можно установить его личность - биометрические персональные данные - могут обрабатываться Оператором только при наличии согласия субъекта персональных данных в письменной форме.
2.7. Поручение обработки персональных данных другому лицу
2.7.1. Оператор вправе поручить обработку персональных данных другому лицу с согласия субъекта персональных данных, если иное не предусмотрено федеральным законом, на основании заключаемого с этим лицом договора. Лицо, осуществляющее обработку персональных данных по поручению Оператора, обязано соблюдать принципы и правила обработки персональных данных, предусмотренные ФЗ-152 и настоящей Политикой.
2.8. Обработка персональных данных граждан Российской Федерации
2.8.1. В соответствии со статьей 2 Федерального закона от 21 июля 2014 года N 242-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации в части уточнения порядка обработки персональных данных в информационно-телекоммуникационных сетях» при сборе персональных данных, в том числе посредством информационно-телекоммуникационной сети «Интернет», оператор обязан обеспечить запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение персональных данных граждан Российской Федерации с использованием баз данных, находящихся на территории Российской Федерации, за исключением случаев:
- обработка персональных данных необходима для достижения целей, предусмотренных международным договором Российской Федерации или законом, для осуществления и выполнения возложенных законодательством Российской Федерации на оператора функций, полномочий и обязанностей;
- обработка персональных данных необходима для осуществления правосудия, исполнения судебного акта, акта другого органа или должностного лица, подлежащих исполнению в соответствии с законодательством Российской Федерации об исполнительном производстве (далее - исполнение судебного акта);
- обработка персональных данных необходима для исполнения полномочий федеральных органов исполнительной власти, органов государственных внебюджетных фондов, исполнительных органов государственной власти субъектов Российской Федерации, органов местного самоуправления и функций организаций, участвующих в предоставлении соответственно государственных и муниципальных услуг, предусмотренных Федеральным законом от 27 июля 2010 года N 210-ФЗ «Об организации предоставления государственных и муниципальных услуг», включая регистрацию субъекта персональных данных на едином портале государственных и муниципальных услуг и (или) региональных порталах государственных и муниципальных услуг;
- обработка персональных данных необходима для осуществления профессиональной деятельности журналиста и (или) законной деятельности средства массовой информации либо научной, литературной или иной творческой деятельности при условии, что при этом не нарушаются права и законные интересы субъекта персональных данных.
2.9. Трансграничная передача персональных данных
2.9.1. Оператор обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается адекватная защита прав субъектов персональных данных, до начала осуществления такой передачи.
2.9.2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не обеспечивающих адекватной защиты прав субъектов персональных данных, может осуществляться в случаях:
- наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных;
- исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.
3. ПРАВА СУБЪЕКТА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
3.1. Согласие субъекта персональных данных на обработку его персональных
3.1.1. Субъект персональных данных принимает решение о предоставлении его персональных данных и дает согласие на их обработку свободно, своей волей и в своем интересе. Согласие на обработку персональных данных может быть дано субъектом персональных данных или его представителем в любой позволяющей подтвердить факт его получения форме, если иное не установлено федеральным законом.
3.2. Права субъекта персональных данных
3.2.1. Субъект персональных данных имеет право на получение у Оператора информации, касающейся обработки его персональных данных, если такое право не ограничено в соответствии с федеральными законами. Субъект персональных данных вправе требовать от Оператора уточнения его персональных данных, их блокирования или уничтожения в случае, если персональные данные являются неполными, устаревшими, неточными, незаконно полученными или не являются необходимыми для заявленной цели обработки, а также принимать предусмотренные законом меры по защите своих прав.
3.2.2. Обработка персональных данных в целях продвижения товаров, работ, услуг на рынке путем осуществления прямых контактов с субъектом персональных данных (потенциальным потребителем) с помощью средств связи, а также в целях политической агитации допускается только при условии предварительного согласия субъекта персональных данных.
3.2.3. Оператор обязан немедленно прекратить по требованию субъекта персональных данных обработку его персональных данных в вышеуказанных целях.
3.2.4. Запрещается принятие на основании исключительно автоматизированной обработки персональных данных решений, порождающих юридические последствия в отношении субъекта персональных данных или иным образом затрагивающих его права и законные интересы, за исключением случаев, предусмотренных федеральными законами, или при наличии согласия в письменной форме субъекта персональных данных.
3.2.5. Если субъект персональных данных считает, что Оператор осуществляет обработку его персональных данных с нарушением требований ФЗ-152 или иным образом нарушает его права и свободы, субъект персональных данных вправе обжаловать действия или бездействие Оператора в Уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных или в судебном порядке.
3.2.6. Субъект персональных данных имеет право на защиту своих прав и законных интересов, в том числе на возмещение убытков и (или) компенсацию морального вреда.
4. ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ
4.1. Безопасность персональных данных, обрабатываемых Оператором, обеспечивается реализацией правовых, организационных и технических мер, необходимых для обеспечения требований федерального законодательства в области защиты персональных данных.
4.2. Для предотвращения несанкционированного доступа к персональным данным Оператором применяются следующие организационно-технические меры:
- назначение должностных лиц, ответственных за организацию обработки и защиты персональных данных;
- ограничение состава лиц, допущенных к обработке персональных данных;
- ознакомление субъектов с требованиями федерального законодательства и нормативных документов Оператора по обработке и защите персональных данных;
- организация учета, хранения и обращения носителей, содержащих информацию с персональными данными;
- определение угроз безопасности персональных данных при их обработке, формирование на их основе моделей угроз;
- разработка на основе модели угроз системы защиты персональных данных;
- использование средств защиты информации, прошедших процедуру оценки соответствия требованиям законодательства Российской Федерации в области обеспечения безопасности информации, в случае, когда применение таких средств необходимо для нейтрализации актуальных угроз;
- проверка готовности и эффективности использования средств защиты информации;
- разграничение доступа пользователей к информационным ресурсам и программно-аппаратным средствам обработки информации;
- регистрация и учет действий пользователей информационных систем персональных данных;
- использование антивирусных средств и средств восстановления системы защиты персональных данных;
- применение в необходимых случаях средств межсетевого экранирования, обнаружения вторжений, анализа защищенности и средств криптографической защиты информации;
- организация пропускного режима на территорию Оператора, охраны помещений с техническими средствами обработки персональных данных.
5. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
5.1. Иные права и обязанности Оператора в связи с обработкой персональных данных определяются законодательством Российской Федерации в области персональных данных.
5.2. Работники Оператора, виновные в нарушении норм, регулирующих обработку и защиту персональных данных, несут материальную, дисциплинарную, административную, гражданско-правовую или уголовную ответственность в порядке, установленном федеральными законами.

У разных женщин месячные идут по-разному и это обусловлено целым рядом причин. На то, сколько в среднем длятся у девушки месячные, влияет образ жизни, наследственность, строение матки и секреции гормонов.

Сколько дней идут первые месячные?

Первая менструация девочек (менархе) – основной показатель полового созревания, которая в норме наступает от 9 до 15 лет. Длительность первых месячных может разительно разниться и зависит от физиологии организма. В среднем первые месячные длятся около 5 дней и чаще всего бывают довольно скудными по сравнению с последующими менструациями. У девочек-подростков в первый день месячных могут наблюдаться ноющие боли внизу живота, тошнота и головокружения. Все это сигнализирует об установлении цикла и является нормой. Если же один из симптомов становится тревожащим, то необходима обязательная консультация доктора.

Как считать начало цикла?

Промежуток времени от начала одной менструации до другой называют менструальным циклом. На вопрос, какой день считать началом месячных, ответить довольно просто. Первый день кровянистых выделений считается началом цикла, последний день перед началом новой менструации – последним днем цикла. Обычно цикл длится от 28 до 35 дней. Для удобства контроля цикла можно завести календарь месячных, в котором следует отмечать дату начала и окончания менструации. Чтобы получить дату следующей менструации нужно к дате окончания месячных прибавить длительность цикла. Если критические дни не наступили в течение 10 дней от начала предполагаемой даты, то это считается задержкой.

Сколько дней должны идти месячные у женщин?

В норме месячные длятся от 3 до 7 дней, но бывает и такое, что месячные растягиваются более чем на неделю, или быстро заканчиваются ранее положенного срока. Если эти временные отклонения сопровождаются нестерпимыми болями, тошнотой, рвотой и слабостью, то это может свидетельствовать о менструальных нарушениях. Каждой женщине просто необходимо знать, сколько дней идут нормальные месячные, для того чтобы вовремя заметить возможные отклонения и заболевания. Нарушения цикла могут сигнализировать о гормональном дисбалансе или же препятствовать желанной беременности.

Долгие месячные

Если месячные идут дольше обычного на один-два дня, и при этом нет никаких других тревожных признаков, то чаще всего повода для переживаний нет. Но в обязательном порядке стоит обратиться к врачу, если долгие месячные слишком обильны (вы используете больше одной прокладки за 3 часа), если они слишком болезненны или имеют сгустки.

Месячные, которые продолжаются 2 недели считаются очень долгими и могут возникать вследствие:

• побочных действий установки внутриматочной спирали;
• приема гормональных контрацептивов;
• гормонального дисбаланса в течение первого года с начала месячных, после родов или во время климакса;
• заболеваний щитовидной железы;
• аденомиоза (заболевание в мышечном слое матки);
• полипов эндометрия;
• миомы или рака матки.

Короткие месячные

Малая продолжительность цикла тоже должна настораживать девушку, особенно, если при этом выделяется малое количество крови в виде «мазни» или выделения отличаются цветом (светлые или темно-коричневые). Причиной того, почему месячные быстро заканчиваются, могут быть следующие факторы:

Половой акт, который длится 2-3 минуты, – это много или мало? Может ли считаться нормальным коитус свыше 20 минут? Какая средняя продолжительность полового акта и какая длительность считается нормальной? Эти вопросы служат поводом для многочисленных дискуссий. В этой статье мы попробуем дать на них ответы, подтвержденные научными фактами.

Сколько он продолжается и от чего зависит время соития

Пару десятилетий назад были проведены масштабные исследования под руководством американского сексолога Альфреда Кинзи. В течение месяца 2000 половозрелых мужчин отмечали по таймерам продолжительность своих половых контактов. В результате у кого-то средний показатель был 10-15 минут, а кто-то укладывался в 20-25 секунд. При этом до начала испытаний мужчины были обследованы и признаны абсолютно здоровыми. Получается, что секс от 0.25 до 10 минут считается нормальным. Среднестатистический половой акт всех участников эксперимента составил 3.5 минуты.

Длительность полового акта зависит от многих факторов. В первую очередь, конечно, играют роль физиолого-анатомические факторы – в особенности степень чувствительности нервных рецепторов, отвечающих за сексуальное возбуждение. Чем больше этот показатель, тем меньше времени на возбуждение и достижения оргазма требуется мужчине.

От чувствительности рецепторов зависит тот факт, сколько времени мужчина может «выдержать» предварительные ласки. Слишком длинная по времени прелюдия вызывает повышение сексуального напряжения и, следовательно, половой акт будет длиться меньше времени.

Длительность полового акта — понятие индивидуальное и редко связанное с наличием патологии.

На продолжительность также влияет состояние мужчины. Например, физическая или нервная усталость, недосыпание, раздраженность способствуют более быстрому завершению коитуса. Кстати, психические особенности тоже играют не последнюю роль: мужчины с повышенной эмоциональной возбудимостью характеризуются повышенной чувствительностью рецепторов и поэтому более склонны к половым актам, которые длятся менее 2 минут.

Во многом длительный половой акт зависит от возраста мужчины. Юноши еще не имеют достаточного сексуального опыта и просто не знают, как контролировать свое тело. К тому же в пубертатный период наблюдается гормональный всплеск, отчего контролировать то, сколько длится коитус, становится юноше еще труднее. Со временем молодой человек наберется нужного опыта, гормональный уровень придет в норму и среднее время акта увеличится.

Еще один фактор, определяющий продолжительность коитуса, – регулярность сексуальных контактов. Как правило, секс после долгого воздержания получается слишком быстрым. Если же мужчина слишком активно ведет сексуальную жизнь, то, наоборот, среднее время полового акта будет увеличиваться.

Слишком короткий коитус

Слишком короткий половой акт может свидетельствовать о проблемах с предстательной железой.

Если то, сколько длится секс, мужчину не устраивает, то, возможно, имеет место какое-то нарушение. При постоянной длительности половых актов менее 30-60 секунд возможны:

• повышенная чувствительность головки полового члена (врожденная или после фимоза или баланопостита);
• психические расстройства, связанные с неудачными половыми контактами в прошлом;
• везикулит, простатит;
• воспалительные процессы в органах мочеполовой системы;
• гормональный дисбаланс;
• заболевания ЦНС;
• травмы позвоночника, спинного или головного мозга.

Перечисленные болезни сами по себе не исчезнут – для их устранения требуются диагностика и лечение. В зависимости от установленного диагноза могут быть применены:

1. Лекарственная терапия для устранения инфекций и воспалений.
2. Лекарственная терапия нервных расстройств (прием антидепрессантов, рефлексология) в сочетании с сеансами психотерапии.
3. Мероприятия по уменьшению повышенной чувствительности головки полового члена мужчины. Например, инъекция гиалуроновой кислоты, после которой между кожей и нервными окончаниями создается гелиевая «подушка», притупляющая чувствительность полового члена.
4. Хирургическое вмешательство. Назначается для устранения анатомических причин дисфункции полового органа. Это может быть циркумцизия (обрезание) и денервация (хирургическое отсекание части нервных волокон).

Чересчур продолжительный секс

Очень продолжительный половой акт – это не всегда признак нормальной сексуальной мощи. Иногда это симптом задержки эякуляции, спровоцированной проблемами со здоровьем, к которым относятся:

• сахарный диабет;
• воспалительные процессы мочеполовой системы;
• заболевания эндокринной системы;
• травмы позвоночника, при которых были затронуты зоны, отвечающие за проводимость нервных импульсов к органам малого таза;
• злоупотребление алкоголем или наркотическими веществами;
• патологии половой системы. Например, задержка эякуляции может быть симптомом приапизма – болезненной эрекции полового члена, которая не прекращается достаточно долгое время (несколько часов или даже несколько дней).

Не всегда продолжительный половой акт может свидетельствовать о нормальной половой функции мужчины.

Кроме того, на то, сколько в среднем продолжается половой акт, может влиять прием отдельных лекарственных препаратов. Например, препараты от депрессивных расстройств (антидепрессанты), а также средства, регулирующие артериальное давление, могут приводить к изменению кровообращения, нарушению эрекции и эякуляции.

По мнению современных сексологов, сильно напрягаться по поводу того, сколько времени длится коитус, не стоит, если средняя продолжительность акта составляет от 12 минут до 0.25 секунд. Если же наблюдаются частые отклонения от этих средних показателей, то рекомендуется провериться у доктора. Возможно, со здоровьем все в порядке и это только особенность организма. Если же причина в болезни, то важно ее вовремя обнаружить и начать лечение. Это позволит избежать осложнений и быстрее вернуть эякуляцию в норму.

Женщина должна постоянно уделять внимание своему здоровью. Поэтому важно иметь правильное представление о функционировании женского организма, процессах, которые в нем происходят. Неосведомленность в этом вопросе приводит к паническим настроениям при появлении мелких проблем или, наоборот, несерьезному отношению к тяжелым симптомам.
Врачи считают, что важным показателем состояния женщины служет особенность протекания месячного цикла. Больше всего пугают и длительные кровотечения. Не меньше сомнений возникает при и . Главный вопрос, который задают женщины: «Сколько длятся месячные, и когда нужно беспокоиться?» Предлагаем разобраться, что считается нормой, и по каким причинам могут происходить отклонения.

Читайте в этой статье

Что считается нормой

Следить за продолжительностью месячных очень важно, поскольку это важный показатель для:

• определения состояния функционирования яичников;
• установления наличия воспалительных заболеваний;
• выявления новообразований в матке;
• назначения гормональных препаратов.

Женщинам советуют вести специальные календарики менструального цикла, где нужно отмечать начало и окончание критических дней.

Прежде всего, нужно отметить, что у женщин в зрелом возрасте продолжительность критических дней отличается от того, сколько длятся месячные у .

Когда длительные месячные – норма? В медицине принято считать, что... Во время месячных слизистая отторгается и выходит в виде кровотечения.

Сексуальная жизнь – неотъемлемая часть отношений людей репродуктивного возраста. Сколько длится половой акт у мужчин , будет зависеть от многих факторов – как внешних, так и внутренних. Чтобы оба партнёра оставались полностью удовлетворёнными интимной близостью, идеальный половой акт должен включать в себя время на предварительные ласки, непосредственно сношение и заключительные приятные минуты. Достичь подобного бывает непросто, но прилагаемые усилия полностью окупаются гармонией в интимных отношениях партнёров.

Статистическая информация о длительности сексуального акта

Однозначного мнения у сексологов во всем мире, сколько должен длиться половой акт у мужчин, не имеется. Одни измеряют длительность интимного контакта в минутах и даже в секундах, тогда как иные в общем количестве фрикций. Каждый мужчина выполняет их в своём темпе.

У семейных пар с богатым опытом постельных утех средняя длительность полового акта составляет от 100–110 секунд или же 60–65 фрикций, до 3 минут 30 секунд или это можно выразить в 270–280 фрикциях. Условная норма полового акта – интервал от полутора до пяти минут.

Все будет зависеть от опытности партнёров, сколько длится секс. Ведь после эякуляции у мужчины выполнение фрикций становится невозможным – чтобы достичь оргазма обоим партнёрам необходимо «притереться» к особенностям друг друга. Как правило, упомянутого промежутка в 60–70 фрикций – нормальная длительность полового акта, вполне достаточно.

Из этого времени основная часть уходит на подготовку партнёрши – предварительные ласки, тогда как мужчине для того, чтобы достичь своего «Эвереста» хватает 20–30 секунд. Мужской организм природой устроен таким образом, что нормальное время полового акта для них, без предварительных ласк и приятного «послевкусия» – меньше 1 минуты.

Закономерный вопрос – сколько должен длиться секс, чаще задают женщины, у которых строение половых органов и их чувствительность несколько иная. Представительницы лучшей половины населения достигают оргазма к концу 3.5–4.5 минуты. И длительность нормального полового акта для них варьирует от двух до десяти минут.

Что может повлиять на продолжительность секса

Момент приближения эякуляции каждый мужчина ощущает по-своему – по началу сокращения мышц. Желая продлить наслаждение, своё и интимной подруги, многие из них спрашивают, что влияет на продолжительность акта полового, чем можно его удлинить.

В первую очередь, безусловно, имеет значение физиологически-анатомические особенности мужского организма. Ведь чувствительность покровных тканей головки пениса у каждого мужчины индивидуальна. Поэтому максимальная продолжительность полового акта у одних выражается в десятках секунд, тогда как у других – в минутах.

Оказывают своё влияние и предварительные ласки – через сколько мужчина кончает, зависит от длительности прелюдии. Так, отдельные представители сильной половины человечества могут настолько «разогреться», что «взрываются» буквально за пару секунд.

Ещё один немаловажный фактор, отчего зависит продолжительность полового акта у мужчин – это их морально-психологическая готовность к интимной близости. Так, оказывают влияние:

• перенесённый нервный срыв;
• истощённость;
• хронический недосып;
• чрезмерная раздражительность;
• повышенная эмоциональность;
• физическая усталость.

Это далеко не полный перечень широко известных причин, отчего зависит длительность полового акта. Мужчины с половой активностью выше средней, склонны к интимным актам «на бегу»: менее 45–60 секунд по длительности.

Ещё один немаловажный фактор, который следует обязательно учитывать – возрастной критерий у мужчины. Молодые люди, как правило, не имеют большого опыта в постельных утехах, а потому не могут себя контролировать – продолжительность полового акта, норма которого не превышает возрастной интервал, будет составлять 30–55 секунд.

Средняя величина, сколько времени длится половой акт , будет зависеть и от регулярности постельных контактов. Так, долгий перерыв между половыми актами приводит к быстрому финишу – семяизвержение происходит у мужчины буквально через считанные секунды.

Каковы нормы длительности постельных подвигов у мужчин

Вопросы на протяжении множества поколений интересующие людей: сколько должен длиться секс, норма половых контактов и оптимальная продолжительность полового контакта. Чётких пределов и ограничений в подобном вопросе просто не существует – норма продолжительности полового акта у каждого мужчины индивидуальна.

Однако, специалистами выведены отдельные усреднённые значения, сколько длится нормальный половой акт – учитывается интервал от введения пениса внутрь влагалища партнёрши до оргазма. Обязательно подсчитывается и количество активных поступательно-возвращающихся движений мужского члена во влагалище.

По мнению большинства специалистов, продолжительность нормального полового акта составляет не менее двух минут, но она не должна превышать 4–5 минут. Если семяизвержение происходит менее, чем через минуту, это может указывать о б отдельных проблемах в половой сфере. Установлением их причин и поиском оптимальных путей решения должен заниматься опытный специалист.

Ни один сексолог не в состоянии ответить на закономерный для мужчин вопрос, сколько по времени длится нормальный половой акт. Предварительно требуется узнать и проанализировать разнообразные факты о мужчине. Каждый человек уникален – кому-то половой акт между делом, занимающий 30–45 секунд в рабочем графике, доставит довольствие. Иному же мужчине для наступления пика интимного контакта требуется гораздо дольше времени. Норма длительности полового акта у каждого своя.

Что подразумевается под средней продолжительностью секса

Проведённые специалистами изыскания в сексе позволили установить, что среднее время полового акта у большинства семейных пар составляет 75–105 секунд. При этом минимальное значение может быть в пределах 40–65 секунд, а самый длительный половой акт зафиксирован в 3 минуты и 25 секунд.

Если исходить из возвратно-поступательных внутривлагалищных движений, совершаемых мужчиной, то средняя длина полового акта составила 65–68 фрикций. Минимальное их число – 55–60, а максимальное значение составило 270 фрикций.

Сколько длится среднестатистический половой акт , будет зависеть и от настроения, и от состояния здоровья интимно встречающихся, и от их готовности максимально удовлетворять друг друга.

Медицинские работники закладывают в значение, сколько в среднем должен длиться половой акт, непосредственно фрикционный этап. Без предварительных ласк и поцелуев – от первого мига введения пениса во влагалище партнёрши и до оргазма. У активных мужчин средняя продолжительность полового акта, согласно их наблюдениям составляет 5–9 минут. Урологи, однако, указывают, что средняя продолжительность акта у здорового мужчины в репродуктивном возрасте не превышает 2.5–4.5 минут.

Учитывается и тот факт, каким по счету было сношение у мужчины с женщиной. Если они впервые познают друг друга в постели, то средняя продолжительность полового акта у мужчины будет больше. Залог феерического секса – внимание и забота о нуждах интимного партнёра.

Посмотрите видео о продолжительности полового акта.

Возможные причины чересчур короткого сексуального контакта

Самый короткий половой акт, порою, наступает по независящим от самого мужчины причинам. К примеру, он был психологически не готов, что ему придётся выкладываться по максимуму – сексуальная встреча произошла внезапно, на вечеринке.

Иные причины сведения к минимуму времени, сколько идёт половой акт :

• врождённая сверхчувствительность тканей головки пениса;
• приобретённая гиперреакция пениса на интимную близость – сколько может длиться половой акт напрямую зависит от перенесённых патологий, особенно венерических;
• сформировавшиеся психические комплексы – связанные с неудачами в постельных играх с предыдущими партнёршами;
• сколько продолжается половой акт и будет ли он коротким, может зависеть и от простатита, и от везикулита у мужчины;
• течение хронических воспалительных проявлений в половых органах также отражаются на том, сколько длится половой акт у мужчин;
• дисбаланс гормонов – физиологический или же патологический, соматический, может стать платформой сокращения времени сексуального акта;
• какая продолжительность полового акта у отдельных мужчин взаимосвязана с возникшими у них травмами, опухолями структур мозга – центрально системы либо периферических волокон.

Чтобы оценить, произошло ли сокращение времени сексуальных утех, необходимо предварительно установить, сколько обычно длится половой акт у пары. Если заметно укорочение времени наступления семяизвержения, рекомендуется пройти консультацию и обследование у врача.

Нормы продолжительности секса у женщин

Любой процесс в человеческом организме подчиняется физиологическим стандартам. Поэтому само понятие, сколько длится нормальный секс у женщин , весьма условно. С точки зрения большинства девушек шкала удовлетворённости сексом напрямую взаимосвязана не с количеством потраченных на интимную близость минут, а на качество секса.

Так, большинству пар, уже успевших узнать физиологические особенности друг друга и способы доставления максимального удовольствия, самый продолжительный половой акт и вовсе не требуется. Оргазм у женщины наступает буквально за 2 минуты. Большинство женщин указывали на то, сколько длится по времени половой акт с партнёром – от полутора до трёх минут. Зато качественно, поэтому им достаточно одного интимного контакта в день.

Однако, отдельным представительницам прекрасной половины человека требуются продолжительные предварительные ласки. Им половой акт, длительность которого не превышает 4.5–7 минут, не доставляет максимального удовольствия.

Во многом определяется опытом партнёров и то, как долго длится половой акт, их умением продлить постельные игры с помощью секс-игрушек, лубрикантов, презервативов. Женская сексуальность не укладывается в усреднённые цифры. Сколько времени должен длиться половой акт, у каждой сексуально активной прелестницы свой ответ на подобный вопрос.

Возможные причины чрезмерно затянувшегося секса

Принято считать, что самый длинный половой акт – это гарантия наступления оргазма при каждом сексуальном контакте. Тогда как на самом деле, сколько должен длиться нормальный половой акт, для всех людей величина индивидуальная. И чересчур затянувшиеся фрикции изматывают партнёров.

Патологическая задержка семяизвержения в итоге может способствовать отсутствию разрядки в целом и далее. Основные причины расстройства :

• метаболические нарушения в тканях – к примеру, на фоне течения диабета;
• воспалительные процессы – простатит, везикулит или уретрит;
• патологии, травмы структур ЦНС – центральной, а также периферической;
• злоупотребление мужчиной алкогольной, наркотической продукцией;
• врождённые патологии половой сферы.

Сколько минут должен длиться половой акт, и имеются ли отклонения в его продолжительност и – в каждом случаев вопрос решается специалистом в индивидуальном порядке.

К примеру, приём мужчиной некоторых подгрупп медикаментов может оказывать влияние на скорость наступления семяизвержения. Так, у гипертоников, сколько должен продолжаться половой акт, и произойдёт ли удлинение интервала наступления оргазма, будет зависеть от того, какие гипотензивные средства он принимает. Особенно сказываются на половой сфере представители подгруппы бета - адреноблокаторов.

Длинный половой акт: его вред и польза

Мужчина со своей партнёршей определяет для себя сами какая нормальная продолжительность полового акта – постепенно узнавая эрогенные зоны друг у друга. К тому же, самый долгий половой акт вовсе не означает самый лучший. У многих мужчин в среднем половой акт длится 2.5–4 минуты. И это абсолютно нормально.

Секс продолжительностью свыше 10–15 минут утомляет партнёров по постели. Тогда как повторяющееся сношения свыше 20–30 минут вовсе принято считать отклонениями, с медицинской точки зрения. Однако, отдельные эксперты, опираясь на информацию, сколько по времени длится нормальный половой акт у мужчин разного возраста, склоняются к пользе длительных интимных контактов.

Если средний половой акт способствует улучшению деятельности сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов, то сексуальная игра свыше 15–20 минут – это профилактика ожирения, цефалгий, психологических патологий. Высчитав, какая средняя продолжительность полового акта у того или иного мужчины, можно добиться постепенного её удлинения.

Далеко не все специалисты придерживаются подобного мнения. На то, сколько в среднем длится половой акт у мужчины, оказывает влияние множество факторов. А само сношение свыше 20–25 минут способно привести к воспалительным явлениям в семявыводящих путях. Длительность полового акта, норма которого превышена для женщины, сказывается на чувствительности слизистой её влагалища. Жжение и болезненность из-за микротрещин не способствуют приятному окончанию сексуальной встречи.

Посмотрите видео о нормальных показателях времени секса у мужчин.

Возраст и продолжительность секса

Напрямую зависит от возрастного критерия мужчины и то, сколько времени длится нормальный половой акт. Так, сколько минут длится половой акт в 18–20 лет вовсе не равнозначно средней продолжительности полового акта в 45–65 лет.

Пик сексуальной активности приходится на возрастной интервал 16–22 года , когда происходит гормональное созревание мужчин. Именно в это время они выясняют для себя, сколько минут должен длиться половой акт, чтобы было приятно и самому и партнёрше.

После 22 лет наступает некоторый спад в половой жизни, а к 26 года мужчины вновь готовы к сексуальным рекордам. Специалисты связывают такие колебания с гормональным фоном.

В дальнейшем, сколько в норме длится половой акт, также зависит от уровня тестостерона в кровяном русле мужчины и наработанного им опыта. Ведь партнёршу можно довести до оргазма не только фрикциями, но и оральными ласками.

Какова средняя продолжительность полового акта у мужчин после 45–65 лет – она может даже быть больше той, что они выказывали, будучи более молодыми. Возраст далеко не всегда ухудшает качество интимной близости. Благодаря достижениям фарминдустрии можно наслаждаться всеми аспектами сексуальной жизни и в 70, и в 80 лет. Было бы на то желание.

Как продлить сексуальный контакт

Страстный половой акт практически всегда быстро заканчивается. Рассмотрим, как совершается длительный половой акт :

1. Фрикции следует начинать только тогда, когда женщина полностью возбуждена. При этом выделится достаточное количество смазки во влагалище, что снизит трение головки.
2. После первого введения пениса во влагалище требуется сделать небольшую паузу. Это немного уменьшит возбуждение, благодаря чему контакт продлится дольше. И также перед чувством приближающегося семяизвержения нужно остановиться или замедлить движения на пару минут.
3. Перед половым контактом можно употребить небольшое количество алкоголя. В незначительных дозах он поможет мужчине быть более выносливым во время секса.
4. Перед непосредственным контактом с женщиной специалисты советуют заняться мастурбацией. Этот способ поможет не только продлить сексуальный контакт, но и усилит приятные ощущения второго оргазма.
5. Поможет продлить половой акт у людей правильное дыхание. Мужчина должен его контролировать во время всего процесса.
6. Использование презерватива во время секса снижает чувствительность головки. Это один из наиболее действенных способов продления секса у мужчин, страдающих повышенной чувствительностью.

Как происходит половой акт: стадии и техника

Половой контакт – это незаменимый процесс для каждого человека. Он помогает зачать ребёнка естественным способом, а также способствует снятию напряжения. А также это один из методов проявления влечения женщин и мужчин друг к другу. ? На этом вопросе остановимся более детально.

Как подготовиться к сексу

Подготовка к половому акту играет важнейшую роль в отношениях между мужчиной и женщиной. Перед тем как приступить к половому акту , требуется следовать таким правилам:

1. Выбрать наиболее удобное время для совершения контакта. Обычно пары делают это перед сном. Но физическая усталость может негативно отразиться на этом процессе. Максимальная сексуальная активность у мужчин наблюдается в утреннее время. Но не каждый человек может пожертвовать полноценным отдыхом ради секса. Партнёрам требуется обсудить, в какой период времени каждому из них заниматься любовью комфортнее всего.
2. Не переедать перед сексом. Переполненный желудок вызывает желание спать.
3. Не заводить серьёзных разговоров или ссор перед сексом. В большей степени это негативно отражается на самочувствии женщины. Она не сможет полностью расслабиться и получить желаемое удовольствие.
4. Обнажение. Возбудить женщину мужчина может, помогая ей раздеться. При этом не следует делать резких движений, все должно происходить нежно и плавно. Если партнёр не проявляет инициативу, то женщина должна постараться красиво обнажиться. Банальное раздевание может погасить сексуальное желание у мужчины. Поэтому, если у партнёрши не получается эротично раздеваться, то лучше сделать это в другой комнате в отсутствие партнёра.

После раздевания требуется уделить особое внимание предварительным ласкам, которые помогут максимально возбудиться обоим партнёрам. Это является одним из важнейших факторов для полноценного сексуального контакта у мужчин и женщин.

Стадии полового контакта

Половой акт у людей условно можно разделить на несколько этапов. Рассмотрим их более подробно.

Стадия возбуждения

Данный этап характеризует подготовку к половому акту . У партнёров наблюдается взаимное влечение. В этот самый момент как мужчина, так и женщина чувствуют прилив крови к половым органам. Что касается представителей сильного пола, то у них на стадии возбуждения наблюдается эрекция. Это обусловлено строением пениса. Он состоит из двух верхних и одного нижнего пещеристых тел, которые благодаря артериям наполняются кровью. Их диаметр контролируется гладкими мышцами, которые стимулируются в момент влечения к женщине. Визуально половой член увеличивается в размерах и твердеет.

У женщин внутренняя часть влагалища также наполняется кровью. Его стенки начинают активно вырабатывать естественную смазку, которая способствует лёгкому и безболезненному проникновению полового члена. Внешняя часть влагалища также незначительно увеличивается в размерах, в частности клитор и половые губы.

Стадия плато

Данная стадия характеризуется увеличением возбуждения. Влагалище готовится к непосредственному введению полового члена: его длина увеличивается, а вход в него сужается, если сравнивать орган в спокойном состоянии.

Что касается пениса у мужчин, то на этой стадии он достигает своего максимального размера, яички увеличиваются и немного приподнимаются. В области мочевыводящего отверстия образуется несколько капелек смазочной жидкости, которую многие путают со спермой. Но следует отметить, что в процессе полового контакта у мужчины непроизвольно может выделяться небольшое количество семенной жидкости. Поэтому метод контрацепции при помощи прерванного полового акта является крайне ненадёжным.

Стадия оргазма

В этот момент мужчина чувствует нарастающее приятное ощущение в области пениса. Под давлением артерий семенная жидкость выталкивается наружу, извергаясь непосредственно во влагалище.

Если говорить о женщинах, то оргазм у них начинается с приятных ощущений, которые начинают проявляться в области клитора, постепенно распространяясь по всему телу. Влагалищные и анальные мышцы несколько секунд сокращаются. Это завершающий процесс полового акта .

Стадия расслабления

Этот этап начинается сразу же после завершения полового акта. Тело при этом полностью расслабляется, выравнивается дыхание. Половой член у мужчин и влагалище у женщин возвращаются в спокойное невозбужденное состояние. Партнёры чувствуют успокоение и облегчение состояния. При этом наблюдается приятная усталость, в результате чего партнёры могут уснуть. Если этого не происходит, то через некоторое время стадия возбуждения может появиться снова.

Восстановление после сексуального контакта

Бывают ситуации, когда женщина просит своего мужчину повторить сексуальный контакт. Рассмотрим, как быстро восстановиться после полового акта :

1. Отдых после оргазма. Повторить секс можно только после непродолжительного отдыха у мужчин. В этот период лучше завести непринуждённый разговор с партнёршей, признаться ей в любви или сделать несколько комплементов. Можно также сделать друг другу расслабляющий массаж.
2. Устроить лёгкий перекус. Ни для кого не секрет, что некоторые продукты питания благотворно влияют на мужскую потенцию. Наиболее полезными в данном случае будут закуски, приготовленные на основе таких продуктов: креветки, грибы, орехи, клубника, шоколад, бананы. Но следует не забывать, что переедание в данном случае перегрузит желудок, в результате чего у мужчины появится только желание спать.
3. Принятие совместного душа или ванны. Водные процедуры могут увеличить количество половых актов у супругов. Вода при этом не должна быть горячей. Такая вода оказывает расслабляющее действие, в результате чего появится также желание поспать.
4. Массаж полового члена. Далеко не каждому мужчине нравятся прикосновения к пенису сразу же после оргазма. Но лёгкий массаж основания члена поможет быстрому восстановлению после эякуляции .

Если у партнёров с первого раза не получается провести несколько актов подряд, требуется проявить терпение. С течением времени при правильном отношении друг к другу можно добиться желаемого результата.

Техника сексуального контакта

Чтобы правильно вести половой акт , требуется выбрать максимально комфортные позы для обоих партнёров. Традиционные положения при половых актах можно разнообразить для максимального наслаждения. Это делается такими способами:

1. Если женщина находится в положении лёжа, то она может сдвигать или скрещивать ноги. Это поможет усилить приятные ощущения у мужчин, а также задействовать в данном процессе клитор, что является немаловажным фактором для женщин.
2. Разнообразить позу можно также, положив под спину женщины небольшой валик или подушку. Ноги следует приподнять.
3. Для унисонного ритма женщина может разместить свои ноги на пояснице партнёра. Это поможет стимулировать переднюю часть влагалища, которая является наиболее чувствительной.
4. При позиции, когда партнёр находится сзади, можно получить усиленное взаимное удовольствие.
5. Стоячее положение обои партнёров подходит для быстрого и страстного секса, когда особо нет времени, а желание достигло максимальной точки.
6. Для медленного полового акта подходит поза в сидячем положении обоих партнёров. Выбор позиции при таком половом акте играет очень важную роль, особенно для мужчины. Правильная поза поможет обоим партнёрам кончить одновременно .

Выбрать максимально комфортные позы при половых актах требуется, обсуждая это с партнёром. Не следует стесняться таких разговоров, особенно при половых актах мужа и жены.

Техника полового сношения также предусматривает оральный половой акт . Это очень полезный вид интимной близости как для мужчин, так и для женщин. При стимуляции пениса губами и языком партнёр получает максимальное удовольствие, становится ближе к своей партнёрше в психологическом плане. Что касается женщин, то такой вид близости способствует хорошей подготовке к половому акту . Помимо этого, заглатывание спермы при оральном сексе полезно для женского организма.

Согласно статистике, семейные пары, которые регулярно практикуют оральный половой акт, значительно меньше конфликтуют, стремятся максимальное количество времени проводить вместе.

Фрикции при сексуальном контакте

Частота фрикций при половом акте определяется в индивидуальном порядке. У каждого мужчины она может отличаться. Стадия плато у мужчин предусматривает среднее количество фрикций, равное 81. Этот показатель может достигать и 180. Но данные цифры актуальны только при регулярной сексуальной жизни у мужчин.

Сколько фрикций должен совершать мужчина в момент полового контакта зависит от его физических особенностей и желания партнёрши. Движения мужчины при половом акте сначала должны быть медленными, увеличивающимися постепенно.

Сколько длится первый половой акт

Много литературы посвящено тому, как должна проходить первая интимная близость у девушек. Но мало уделяется внимания в этом плане парням. Хотя это также очень важный шаг, который позволяет ему стать мужчиной. Как должен проходить у молодых людей? На этом вопросе остановимся более детально.

Когда должен быть первый половой акт

Если говорить о возрасте, то первый половой акт у мужчин не имеет в этом плане ограничений. Это сугубо индивидуальный вопрос. Готовность к интимной близости с женщиной определяется ощущениями молодого человека.

Как правило, парни не придают особого значения тому, , с кем и где. Они хвастаются своими достижениями в сексуальной жизни перед сверстниками. Юноши не придают значения симпатиям, им не важно, где это происходит. В этом большое их отличие от девушек.

Каждой женщине требуется более длительная подготовка к этому процессу. Также она серьёзно подходит к выбору первого полового партнёра. Возраст при этом не имеет значения как для девушек, так и для парней. Они должны полагаться на свои собственные ощущения.

Как подготовиться к первому сексу

Половой акт в первый раз воспринимается девушками и парнями совершенно по-разному. Для юноши имеет значение лишь так называемая потеря девственности. При повторном половом акте он чувствует себя уже более уверенно. Что касается женщин, то для них огромную роль играет процесс интимной близости. Поэтому для максимального комфорта партнёрши требуется тщательно подготовиться к потере девственности. Рассмотрим, как провести первый половой акт , чтобы он не вызвал негативных эмоций и других неприятных последствий:

1. Самым важным моментом является выбор соответствующего партнёра. Согласно статистике, многие люди считают, что в первый раз половой акт должен проходить с опытным партнёром или партнёршей. При этом необходимо ему полностью доверять, чтобы впоследствии не жалеть о случившемся, а иметь только тёплые и приятные воспоминания. Опытные партнёры более аккуратны и терпимы.
2. Партнёр должен вызывать как минимум симпатию. Лучше всего 1 половой акт пройдёт, если партнёры влюблены друг в друга. Парням лучше выбрать для первой интимной близости опытную женщину, которая не будет шокирована возможными неудачами. Она объяснит, что проблемы при первом половом акте у мужчин – достаточно распространённое явление.
3. Выбрать соответствующее место для первой интимной близости. Перед тем как начать первый половой акт , требуется хорошо продумать обстановку, в которой он будет совершаться. Для этого необходимо выбрать помещение, в котором никто не будет мешать, где можно будет полноценно расслабиться. Для девушек это более важный момент, чем для молодых людей. Юноши особого значения месту для первого полового акта не придают.

Секс в первый раз: памятка для мужчин

Молодым людям следует серьёзно отнестись к первому половому контакту, поскольку от данного процесса будет зависеть последующее качество его сексуальной жизни. Для того чтобы знать, что происходит после первого полового акта , необходимо знать важные нюансы данного процесса. К ним относятся:

1. Если у партнёрши также первый сексуальный контакт, следует знать немного о её физиологии. Потеря девственности у женщин практически всегда сопровождается кровью. Но в силу анатомических особенностей некоторые девочки рождаются без девственной плевы. Поэтому не следует ожидать кровянистых выделений в обязательном порядке. Характерных звуков при этом процессе также не наблюдается. Поэтому каждый мужчина должен осознавать, что интимная близость с девственницей не всегда проходит по стандартной схеме. Девушка даже может испытывать приятные ощущения при первом половом акте.
2. Если девушка при 1 половом акте испытывает сильные болевые ощущения, это означает, что мужчина что-то делает неправильно. Не следует вводить половой член слишком резко и глубоко. Движения должны быть плавными и нежными. При этом мужчине необходимо предварительно позаботиться о смазках. Они помогут максимально комфортно чувствовать обоих партнёров во время контакта.
3. Начинать нужно с предварительных ласк. Если молодой человек сразу же начинает вводить пенис во влагалище, то ничем хорошим это не закончится. Кроме боли и разочарования, оба партнёра не испытают никаких ощущений.
4. Следует приготовиться к тому, что второй , третий и последующие половые акты могут вызывать у партнёрши такие же дискомфортные ощущения. Для того чтобы этого избежать, мужчина должен делать более плавные и нежные манипуляции, чем с опытной партнёршей. Также лучше позиции резко не менять.
5. В качестве средства контрацепции для первого раза лучше выбрать специальные кремы или свечи. Поскольку презервативы могут вызвать воспаление. Но ни в коем случае не следует игнорировать использование защищающих от нежелательной беременности средств. Несмотря на общепризнанное мнение, что после первого раза забеременеть невозможно, на самом деле это всего лишь миф. Функционирование женского организма при первом сексе не меняется.

Также следует не забывать, что девушка может испытывать болезненные ощущения в нижней части живота после первого секса, у неё может начаться менструация. Чтобы исключить патологические процессы лучше проконсультироваться у специалиста-гинеколога.

Первый половой акт у девушек

Для каждой девушки в любые времена первый сексуальный контакт является настоящим испытанием. Помимо того, что сам процесс в большинстве случаев вызывает сильные дискомфортные ощущения, но и в течение нескольких дней она испытывает боль в нижней части живота. Это нормальное состояние, которое проходит само по себе через пару дней.

Причиной болезненных ощущений является разрыв девственной плевы, а также поражение слизистой оболочки внутренней части влагалища. Половой акт – это новый процесс для организма. Таким способом он реагирует на новшество.

Если же болевые ощущения не исчезают длительный период времени, то в обязательном порядке необходимо обратиться к доктору. Данный симптом может свидетельствовать о развитии воспалительных процессов, вызванных попаданием инфекции в процессе полового контакта.

Также причинами такого последствия полового акта могут быть:

1. Слишком большой размер пениса партнёра. В такой ситуации он может травмировать внутреннюю часть влагалища партнёрши.
2. Агрессивное поведение во время первого сексуального контакта. Это происходит при половом акте без согласия девушки или если мужчина привык вести себя агрессивно в момент интимной близости. Опытный парень должен контролировать, что происходит при первом половом акте.
3. Во время первой близости использовались посторонние предметы. Это касается, прежде всего, атрибутики из секс-шопов.

Ярко выраженная боль с дополнительными симптомами, такими как: тяжесть в животе, повышение температуры тела, тошнота, свидетельствуют о развитии определённых патологических процессов. Чтобы избежать опасных последствий первого раза , требуется обратиться к специалисту.