Без полноценного ухода за молочными зубами быстро развивается кариес, а впоследствии и пульпит. Чтобы сократить вероятность появления таких проблем, необходима гигиена полости рта для детей на постоянной основе. Качество ухода за зубами зависит от правильно подобранной щетки, пасты и других гигиенических средств.

Почему важно соблюдать гигиену рта с раннего детства?

Некоторые родители уверены, что чистка молочных зубов – это необязательная процедура и начинать их гигиену нужно с 3 лет. Однако они заблуждаются.

Гигиена полости рта у детей должна начинаться с момента появления первых зубов. Такая необходимость обусловлена тем, что без должного ухода они начинают гнить.

Сначала появляются маленькие темные пятнышки, затем небольшая дырка – кариес, а если совсем запустить, то он перейдет в пульпит. Напрасно родители думают, что молочные зубы не болят. Это вовсе не так. Чтобы предотвратить эти неприятные проблемы, необходимо дважды в день проводить чистку ротовой полости. Удобнее всего это делать утром и вечером.

Нужно помнить, что наличие кариозных зубов – появление инфекции, которая затрагивает весь детский организм, в том числе и зачатки постоянных зубов. Из-за распространения болезнетворных микроорганизмов в полости рта могут возникать такие заболевания, как стоматит, ангина. Ежедневный уход позволяет избежать частого посещения стоматолога с целью лечения. Достаточно будет профилактического стоматологического осмотра.

Основные правила гигиены

Детская гигиена полости рта должна начинаться с прорезывания первого зуба.

Правила, которые необходимо соблюдать во время гигиены, следующие:

1. Как только ребенку исполняется 1 год, ему необходимо купить специальную детскую щетку с мягкой щетиной. Первую чистку стоит провести без применения пасты.
2. Подобрать подходящую детскую пасту с минимумом фтора в составе. Это необходимо потому, что маленькие дети еще не умеют сплевывать остатки средства и полоскать рот. Предпочтение стоит отдавать вариантам зубной пасты, где имеется пометка 0+.
3. Количество пасты на щетке минимально, с небольшую горошину.
4. Гигиена должна носить постоянный характер и проводиться 2 раза в день – утром и перед вечерним сном.
5. Гигиена полости рта у детей до 4 лет, а иногда и дольше, должна производиться с помощью родителей, чтобы тщательно вычистить налет и остатки пищи.
6. Профилактический стоматологический осмотр является обязательным с момента появления зубов. Его нужно проводить как минимум 1 раз в полгода. Это необходимо для контроля за состоянием ротовой полости и своевременного выявления кариеса. С детского возраста закладывается отношение к стоматологам и отсутствие или наличие соответствующих фобий.
7. Ребенка необходимо подружить с зубной нитью в 4-летнем возрасте. В этот период родители должны проводить процедуру и только к 7-8 годам можно доверить ее самому ребенку.
8. Периодически нужна профессиональная гигиена для детей. Она включает в себя удаление камня с зубов, а также образовавшегося налета, нанесение специального лака для сохранения эмали.

В ротике у грудничков зубы начинают появляться примерно с 6 месяцев или чуть позже. Начинать гигиену ротовой полости у детей необходимо с появления первых зубов. Независимо от возраста ребенка, чистку рекомендуется проводить 2 раза в день – утром и вечером.

Правильный уход за зубами выглядит следующим образом:

• чистка верхних зубов движением сверху вниз с внешней и внутренней стороны;
• очищение поверхности языка и щек круговыми движениями;
• чистка нежной поверхности.

Правильный уход позволяет тщательно почистить зубы и убрать налет. Благодаря этому зубы не гниют и на них не появляется кариес и не возникают другие стоматологические проблемы.

Как подобрать правильные средства гигиены?

Залог здоровых зубов ребенка кроется как в тщательной чистке, так и подборе правильных средств гигиены. Благодаря им возможно качественно провести гигиену и, соответственно, сохранить здоровье молочных зубов до появления постоянных.

Подбор щетки для детей – важная процедура, которая полностью зависит от возраста и количества зубов. Основные особенности выбора специальной детской щетки следующие:

1. Первая щетка должна иметь мягкую щетину, чтобы не повредить нежные десны ребенка. Головка со щетиной должна быть небольшой, примерно 1,5-2 см, а ручка – длинной.
2. Если ребенок уже готов самостоятельно осуществлять гигиену, то ему рекомендуется приобрести щетку с толстой ручкой и небольшой рабочей поверхностью.
3. Менять зубную щетку нужно часто, раз в 2-3 месяца.
4. Если у ребенка был стоматит или другое воспаление десен, то после того как все пройдет, рекомендуется сменить щетку на новую, чтобы проблема не вернулась снова.
5. Привлекательный внешний вид щетки – не последний критерий выбора. Для ребенка лучше всего подобрать яркий вариант с наличием героев любимого мультфильма на ручке.
6. Если щетка приобретается для школьника, то ее жесткость может быть мягкой или средней.
7. После появления всех постоянных зубов ребенку можно приобрести взрослую щетку.

Начинать очищение полости рта зубной пастой можно с 2 лет. До этого можно чистить зубки щеткой, слегка смоченной в воде.

При выборе зубной пасты нужно руководствоваться следующими правилами:

• Органическая паста или специальный гель – это то, что необходимо для эмали молочных. Средства безопасны и их можно глотать, если ребенок не умеет сплевывать и полоскать ротовую полость.
• Если ребенок уже умеет выплевывать пасту и полоскать рот, то можно приобрести средство с уменьшенным количеством фтора. Пасты на разовую чистку достаточно с небольшую горошину.
• Взрослая паста не подходит для детей, так как в ее составе имеются компоненты, которые могут навредить организму ребенка.
• Выбор детских паст широк. Все они имеют различные вкусы и красивую упаковку, поэтому дети с удовольствием будут использовать средства гигиенического ухода.

Дополнительные средства гигиены для детей разных возрастов

Помимо зубной пасты и щетки, чтобы были здоровы молочные зубы, необходимо использовать и другие средства гигиены ротовой полости.

Зубная нить поможет очистить те участки, где щетка не сможет достать. Начать использовать ее рекомендуется в возрасте 4 лет, но не стоит сразу доверять процедуру детям. Родители должны помогать ребенку чистить зубные промежутки примерно до 12 лет. После этого дети могут самостоятельно пользоваться зубной нитью.

Ополаскиватели

Ополаскиватели помогают освежить дыхание, а также борются с воспалениями десен и появлением кариеса. Их использование рекомендовано только в том возрасте, когда дети полностью научатся сплевывать. Ополаскиватели с усиленной эффективностью может порекомендовать только стоматолог, основываясь на их полезных свойствах.

Пенки для зубов

Средства для зубов в виде пенки – новшество в стоматологии для детей. Их используют тогда, когда нет возможности воспользоваться щеткой и пастой, т. е. в дороге, гостях. Пенки помогают избавиться от налета, освежить дыхание, а также защитить зубы от болезнетворных бактерий.

В любом возрасте важна гигиена рта ребенка. Если он привыкнет с малого возраста ухаживать за ротовой полостью правильно, то в будущем он будет иметь красивую и здоровую улыбку.

Общая информация

Необходимо правильно заботиться о молочных зубах вашего ребенка. В конце концов они выпадут, однако до этого момента молочные зубы выполняют важную функцию в процессе откусывания и пережевывания пищи, а также при формировании четкой речи. Молочные зубы формируют место для роста постоянных зубов, способствуя их правильному расположению.

Еще до появления первого зуба у ребенка необходимо протирать его десны специальным детским массажером для десен, чистой влажной марлей или салфеткой. После того, как зубы прорежутся, их необходимо чистить два раза в день, используя зубную щетку с мягкой щетиной и воду.

Под рядом молочных зубов ребенка формируются зачатки постоянных зубов и пространство для их роста.

Результаты исследования показали, что у детей, у которых развился кариес молочных зубов, больше вероятность развития кариеса постоянных зубов, поэтому необходимо регулярно водить ребенка на профилактический осмотр к стоматологу. Необходимо поддерживать чистоту молочных зубов, однако при прорезывании постоянных зубов чистка должна стать первоочередной задачей. Эти зубы останутся у вашего ребенка на всю жизнь.

Конечно, несмотря на то, что это всего лишь молочные зубы, они подвержены тем же факторам риска и повреждениям, которые воздействуют на коренные зубы. Если у вашего ребенка отмечается высокий риск развития кариеса, необходимо сократить до минимума потребление продуктов, содержащих крахмал, например, крекеров и чипсов, а также ограничить потребление сладких напитков. Помните, что давая ребенку бутылочку с подслащенной жидкостью несколько раз в день или разрешая ему засыпать с бутылочкой во время дневного сна или ночью, вы можете нанести вред его зубам.

Многие из тех видов лечения и диагностики, которые применяются в отношении взрослых, также доступны детям. Эти методы включают рентгенографию, нанесение зубных герметиков, ортодонтическое лечение и т.д.

Основные сведения

Чистка зубов зубной щеткой и зубной нитью
Начинайте использовать зубную пасту, чтобы чистить детям зубы, после того, как им исполнится 2 года. Выдавливайте лишь небольшую порцию зубной пасты (размером с зерно риса). Маленькие дети чаще проглатывают зубную пасту во время чистки зубов, чем выплевывают ее. Давайте ребенку фторидсодержащую зубную пасту только тогда, когда он достаточно вырастет и перестанет проглатывать ее. Участок, где соприкасаются два зуба, необходимо чистить зубной нитью один раз в день. Можно использовать стандартную зубную нить или специальные пластиковые держатели для зубной нити.

В определенный момент ребенок сам захочет почистить зубы. Нужно дать ему такую возможность. Однако, после этого необходимо самому прочистить зубы ребенка во второй раз. Большинство детей не способно правильно чистить зубы самостоятельно до того, как им исполнится 8 лет.

Питание
Несмотря на то, что здоровье зубов вашего ребенка зависит от того, чем он питается, необходимо также следить за тем, сколько раз в день он принимает пищу. Частые перекусы могут повысить риск развития кариеса зубов.

Кариес может развиться при условии, что сахарсодержащая пища остается во рту в течение долгого времени. Бактерии, которые обитают на поверхности зуба, переваривают эти остатки пищи. Эти бактерии выделяют кислоту, которая разъедает зубную эмаль. В промежутке между приемами пищи или перекусами слюна вымывает кислоту. Если ваш ребенок принимает пищу слишком часто, слюне может не хватить времени для вымывания кислоты.

У большинства людей сахар ассоциируется с белым сахаром, который содержится в сладостях и выпечке. Однако любая пища, содержащая углеводы, в конечном итоге распадается на сахара.

Визит к стоматологу
Молодые родители часто спрашивают: «Когда мне стоит привести ребенка к стоматологу в первый раз?» Ваш ребенок должен попасть на прием к стоматологу до своего первого дня рождения.

Идея столь ранних визитов к стоматологу до сих пор удивляет многих молодых родителей. Тем не менее, результаты исследований, проведенных на национальном уровне, показали, что у детей дошкольного возраста отмечается более высокий процент развития кариеса.

Выпадение молочных зубов
В среднем, молочные зубы начинают выпадать у детей в возрасте 6-7 лет. Ничего страшного, если у вашего ребенка зубы выпали до или после этого периода. У большинства детей зубы выпадают в том же порядке, в каком они прорезывались. Например, сначала у них выпадают центральные зубы нижней челюсти.

Ортодонтическая терапия в раннем возрасте
В настоящее время детям ставят брекеты в гораздо более раннем возрасте, чем это происходило в прежние годы. Некоторым пациентам с особыми заболеваниями назначают ортодонтическое лечение уже с 6 лет. Примерно в это время начинают появляться постоянные зубы, и это тот период, когда также начинают проявляться ортодонтические заболевания. Поскольку челюстная кость продолжает развиваться, этот период является идеальным для оценки состояния ребенка.

Планирование

Постоянные зубы необходимо регулярно чистить зубной щеткой и нитью, при этом стоматологи рекомендуют выполнять эту процедуру после каждого приема пищи. Если вы начали ухаживать за постоянными зубами вашего ребенка, их необходимо чистить щеткой и нитью до того, как он или она станет немного старше. Используйте зубную пасту и щетку, которые были разработаны специально для детей. У детских зубных щеток более мягкая щетина, которая позволит избежать повреждения зубов и десен. Старайтесь использовать зубные нити с рукояткой (держателем), с помощью которых вы сможете продемонстрировать ребенку, как нужно чистить зубы.

В возрасте около 6 лет у детей начинают выпадать зубы. Разрешите ребенку раскачивать зуб, пока он не выпадет. Это позволит сократить выраженность боли и уровень кровоточивости при выпадении.

Еще одна проблема, которая требует большого внимания, связана с кариесом. То, что ест ваш ребенок, и то, как часто он ест, оказывает значительное влияние на здоровье полости рта. Ниже представлен ряд советов относительно перекусов и приемов пищи:

Давайте ребенку здоровые продукты для перекуса, например, свежие фрукты, овощи и сыры.

Покупайте продукты, не содержащие сахара в явном или скрытом виде.

Предлагайте ребенку сахарсодержащие или крахмалосодержащие продукты в рамках полноценного приема пищи, а не в качестве отдельного перекуса. Большинство детей пьет жидкость при приеме пищи. Это позволит смывать большое количество пищевых остатков с поверхности зубов. Давайте детям пить воду во время еды и после приема пищи для вымывания остатков сахара.

Сократите количество перекусов в течение дня.

После перекуса необходимо почистить зубы ребенка. Если это невозможно, дайте ребенку несколько раз сполоснуть рот водой.

Выбирайте жевательную резинку, в которой в качестве подсластителя используется ксилит, либо жевательную резинку без сахара.

Молочные и постоянные зубы у детей прорезываются с незаконченной минерализацией. Завершается минерализация («созревание эмали») в течение следующих нескольких лет за счет поступления в эмаль из слюны ионов кальция, фосфора, фтора и др. При этом большую роль играет свободный доступ слюны ко всем поверхностям зуба. Если зубной налет постоянно препятствует контакту слюны с эмалью зуба, то это приводит к формированию участков незавершенной (пониженной) минерализации, в которых в дальнейшем может развиться кариес.
Известно, что зоны повышенной растворимости эмали находятся в участках, наименее доступных слюне (пришеечные области, центральные и прикорневые точки контактных поверхностей). Эти зоны наиболее часто поражаются кариесом и поддерживают воспаление прилегающей десны.
Установлено, что избыточный прием легкоусвояемых углеводов приводит к значительному накоплению зубных отложений, которые играют значительную роль в патогенезе кариеса и заболеваний пародонта. Об этом факте следует помнить, пропагандируя рациональное питание ребенка. Сладости ребенок должен получать в незначительном количестве соответственно его возрасту. После их приема следует прополоскать рот водой. До 2 лет у детей высокая естественная очищаемость зубов за счет обильной саливации. Затем самоочищаемость снижается вследствие вязкости слюны и завершения формирования молочного прикуса. Плотные контакты между зубами вызывают необходимость в искусственном очищении зубов с помощью зубной пасты.
Уже в дошкольный период после прорезывания зубов нужно обучать детей навыкам рационального ухода за зубами и полостью рта. Особенно это важно в период сменного прикуса, когда создаются благоприятные условия для усиленного образования налета, зубного камня. Поэтому обучение детей уходу за зубами является важным и существенным в профилактике болезней пародон- та, так как именно с образованием зубного налета связывают высокую частоту гингивитов у детей этого возраста.
С 1,5 года - 2 лет ребенка следует учить полоскать зубы водой после приема пищи, с 2 лет - 2,5 года чистить зубы зубной щеткой. Вначале ребенку следует показать, как надо держать зубную щетку, какие выполнять движения. Затем, взяв руку ребенка, помочь ему выполнить эти движения.
После закрепления у ребенка навыков ежедневной чистки зубов (после завтрака и перед сном) и освоения им методики чистки (направление движений, последовательность очищения отдельных поверхностей и групп зубов и т.д.) можно разрешить использовать зубные пасты или порошок. Помочь в выборе этих средств должен врач. Необходимо помнить, что при неумелом пользовании зубной порошок может попасть в дыхательные пути, поэтому детям младшего возраста следует рекомендовать зубные пасты.
Чистить зубы ребенок старше 4-5 лет должен не менее 2-3 мин, производя при этом 200-250 движений. При наклонности к образованию налета за содержанием зубов на необходимом гигиеническом уровне должны следить родители. Они удаляют налет ватными тампонами, турундами, увлажненным содовым раствором, протирают зубы после приема пищи.
Степень очищения зубов необходимо контролировать. При очередных осмотрах ребенка стоматолог определяет индекс гигиены полости рта (по Федорову- Володкиной и др.) и рекомендует родителям проводить подобное определение (окрашивание зубов йодистым раствором) 1-2 раза в месяц.
Особое внимание следует уделять детям с 7-9 лет в период сменного прикуса, когда условия гигиены полости рта несколько ухудшаются. При наличии зубочелюстных аномалий, кариеса, воспалительных заболеваний пародонта необходимо индивидуальное обучение гигиене полости рта с учетом особенностей сложившейся ситуации, способствующей избыточному образованию зубного налета. Стоматолог должен показать ребенку окрашенный налет и научить его очищать труднодоступные участки зубов.
Детей, находящихся на ортодонтическом лечении, обучают правилам ухода за ортодонтическими аппаратами: промывать их после еды струей воды из-под крана; 1-2 раза в день очищать с помощью зубной щетки пастой или порошком. При ношении несъемных ортодонтических аппаратов целесообразно назначить зубные эликсиры дезодорирующего и антимикробного действия. В период ортодонтического лечения рекомендуют чередовать зубные пасты с противокариозными и противовоспалительными свойствами.
Профессиональную чистку зубов осуществляет лечащий врач. Удалять зубную бляшку, над- и поддесневые зубные отложения необходимо регулярно 1 -2 раза в год в зависимости от интенсивности образования зубного камня. Такая чистка предшествует всем другим лечебным манипуляциям.
Обучение гигиене полости рта. Состояние гигиены полости рта у населения тесно связано с гигиеническим воспитанием, в первую очередь обучением детей. Врач-стоматолог, выполняя задачи по гигиеническому воспитанию, должен помнить о следующих основных положениях.

1. Эффективной гигиена полости рта может быть лишь в случае регулярной чистки зубов, правильного выбора щетки, достаточного количества движений и положения щетки, затрат времени на очищение поверхности зуба.
2. Обучение навыкам и правилам ухода за полостью рта входит в обязанность медицинского персонала.
3. Уровень гигиены полости рта и соблюдение правил чистки зубов должен периодически контролировать медицинский персонал.

Обучение детей уходу за полостью рта должно начинаться с раннего возраста. С 1,5 года-2 лет детей учат полоскать рот водой, с 2 - 3 лет-чистить зубы зубной щеткой, с 4-5 лет - применять зубную пасту.

Обучать малышей необходимо в игровой форме, доброжелательно, постепенно. Главный мотив обучения - «прогоним червячков». Учить детей чистке зубов следует поэтапно.
Сначала надо научить ребенка держать в руке щетку и на крупных игрушках освоить вертикальные движения. Начинают чистить зубы с верхней челюсти, затем чистят вестибулярные поверхности фронтальных зубов движениями от десны к краю зубов.
Только после освоения ребенком этого этапа переходят к следующему: чистить вестибулярную поверхность Рис. 387. Модель нижней челюсти, группы жевательных зубов слева, разбитая на сегменты затем справа. Следующий этап -
обучение чистке окклюзионной поверхности зубов возвратно-поступательными и круговыми движениями. В последнюю очередь подметающими движениями очищают нёбные и язычные поверхности зубов. Форсировать обучение детей раннего возраста не следует, так как при этом будет упущено качество.
К трем годам ребенку необходимо привить желание и выработать умение ежедневно чистить зубы: утром перед завтраком, вечером после ужина перед отходом ко сну. Желательно приучить ребенка к чистке зубов и полосканию полости рта после каждого приема пищи.
Кроме того, у ребенка должна быть закреплена последовательность манипуляций: мою руки с мылом, полощу рот водой, промываю зубную щетку, выдавливаю на щетку зубную пасту, чищу зубы со всех сторон (по 10 движений на каждом участке), полошу рот, мою щетку, намыливаю и ставлю ее щетиной вверх в стаканчик.
У детей 4-5 лет и старше должны быть выработаны навыки ухода за полостью рта, правильная техника, хорошее качество. С этого возраста следует проводить контролируемую чистку зубов. Она заключается в определении гигиенических индексов до и после чистки зубов (качество), фиксации времени, затраченного на чистку, наблюдении за движениями во время чистки зубов (техника).
Неорганизованных детей (не охваченных стоматологической диспансеризацией в организованных коллективах) навыкам гигиены полости рта учат родители или медицинский персонал комнаты гигиены полости рта в стоматологической поликлинике (детской консультации). Стоматолог обеспечивает их соответствующей памяткой в детской консультации, и прежде чем попасть на прием к стоматологу (при отсутствии зубной боли), ребенок должен посетить кабинет гигиены.

Рис. 388. Положение и движения зубной щетки при чистке зубов

Детей, посещающих детские дошкольные учреждения, уходу за полостью рта должен обучать воспитатель. Полоскание рта после еды, чистка зубов после завтрака или обеда признаны режимным моментом детского дошкольного учреждения; дети должны их выполнять ежедневно под руководством воспитателей. Раз в месяц воспитатель проводит в группе контролируемую чистку зубов в виде конкурса «Самые чистые зубы», «Кто лучше всех чистит зубы?» и т.п. Для закрепления навыков в группах ежегодно проводят уроки гигиены, напоминая детям правила чистки зубов.
Стоматолог обучает этой работе персонал, контролирует их работу; в отведенное время для санации полости рта он определяет у детей гигиенический индекс, при необходимости проводит индивидуальное обучение, показательные уроки гигиены полости рта (уроки здоровья в группах и др.). Стоматолог помогает воспитателям профессионально оформить уголки гигиены полости рта в каждой группе, информационный листок для родителей.
В школах обучение детей проводится на специальных уроках гигиены, включенных в общее расписание: для детей 1-х классов - 3 ч в учебном году, 2-3-х классов -2 ч, 4-10-х классов - 1 ч. Сначала рассказывают, лучше в классе, о том, для чего, как и с помощью каких средств надо ухаживать за полостью рта, какие продукты полезно употреблять, чтобы зубы были крепкие и красивые. Необходимо продемонстрировать стандартные методы чистки зубов.
Для обучения гигиене полости рта удобно использовать модель нижней или верхней челюсти, поделенную на сегменты (рис. 387). На модели демонстрируют способы очистки различных групп зубов скребущими, возвратно-поступательными, подметающими, круговыми движениями (рис. 388).
Обучение детей удобнее проводить в комнате (классе) гигиены и профилактики, которая представляет собой помещение (или часть его), оснащенное раковинами, зеркалами, набором индивидуальных средств по уходу и контролю (рис. 389). В комнате должно быть 5-10 (в уголке гигиены - 1-2) раковин

Рис. 389. Класс гигиены:
1- шкафы или полки для хранения средств гигиены; 2 - санитарно-просветительные стенды; 3 - раковины; 4 - зеркала; 5 - столы и парты; 6 - экран

с зеркалами, шкафы для хранения индивидуальных предметов и средств гигиены. Щетки хранят в маркированных штативах. Необходимы часы (например, песочные), зубные пасты и другие средства.
В кабинете должен быть диапроектор (проектор), экран, шторы для затемнения, стенды, таблицы, витражи и т.д. Если размеры комнаты позволяют, в ней следует установить столы для занятий.
В методике обучения гигиене полости рта необходимо обращать внимание на контроль за качеством чистки зубов и коррекцию индивидуальных навыков. С учетом возрастных психологических особенностей на процедуру одновременно приглашают 7-10 учеников начальных или 4-5 средних классов. После контролируемой чистки зубов обязательно следует провести оценку качества очистки и высказать советы и замечания. Во время профилактических осмотров и плановой санации полости рта врач-стоматолог определяет гигиенический индекс, обращает особое внимание на детей с кариозным процессом; если необходимо, назначает индивидуальный комплекс гигиенических процедур.
В осуществлении гигиенического воспитания учащихся стоматологу содействует педагоги начальных классов, учитель биологии, заведующий учебной частью по воспитательной работе, медицинская сестра и воспитатель школы, медицинская сестра стоматологического кабинета.
Обучение чистке зубов детей старших возрастных групп проводят в комнате гигиены в поликлиниках, учебных заведениях, в процессе лечения больных по обращаемости.

Болезнетворные микроорганизмы атакуют зубы и десна ежесекундно, нарушая естественные процессы и снижая эстетичность улыбки. Именно поэтому очень важно знать правила гигиены полости рта отдельно для взрослых и детей, а также о профессиональных способах очищения и защиты ваших зубов.

В статье мы рассмотрим основные сведения о гигиены полости рта, а также индексы, по которым вычисляют ее качество. Также дадим советы по грамотному уходу за зубами и деснами.

Все мы знаем, что добросовестный уход включает очищение зубной щеткой 2 раза в день. Но о чем редко задумывается обычный человек?

Как правильно следить за состоянием зубов и десен

Советы по гигиене полости рта для взрослых немного отличаются, так как зубы изнашиваются с возрастом, а также под воздействием частых перекусов на работе, употребления закусок и сладостей, нехватки времени тщательно почистить зубы и обеспечить уход деснам.

1. Каждый день во время чистки зубов очищайте поверхность языка от светлого налета, пока мышца не приобретет розовый и глянцевый оттенок.
2. После перекусов полощите рот освежающими стоматологическими ополаскивателями (только без содержания спирта). Также можете пожевать пару минут резинку без сахара и ароматических добавок.
3. Несколько раз в неделю прочищайте межзубные пространства специальными ершиками или стоматологической нитью.
4. Гигиена зубов и полости рта не должна обходиться без антисептических и антимикробных средст в. Поместите такую жидкость в специальный ирригатор и под напором струи вымойте остатки пищи из отдаленных уголков, производя попутно санацию ротовой полости.
5. Раз в 5-6 месяцев посещайте стоматолога для проведения профилактического осмотра и профессиональной чистки зубного ряда от темного камня, налета и пищевых пигментов.
6. Принимайте препараты кальция и фтора внутрь, не забывайте про витамины, минералы и микроэлементы.
7. Если вода в области вашего проживание не фторируется, то используйте для питья покупную . Как правило, она очищается от вредных добавок и соединений, насыщается полезными минералами и солями, а также содержит необходимый для здоровья зубов фтор. Особенно фторированная вода важна для гигиены полости рта и зубов у детей до 12 лет.

Уход за зубами ребенка

Вопрос детской гигиены волнует родителей больше всего, ведь малыша заставить тщательно и аккуратно чистить зубы практически невозможно, как и проследить за качеством.

Следует с раннего детства приучить ребенка к гигиене полости рта

И, тем не менее, следует знать, с какого возраста пора заниматься стоматологическим воспитанием, к каким регулярным действиям можно начинать приучать.

Возраст до 3 лет. Все детки появляются на свет с зачатками зубов, которые скрыты под лоскутами десен. В этот период очищение полости рта проводиться с помощью бинта или мягкого тампона хотя бы 1 раз в день. Тампон можно смочить мягким антисептиком или раствором на основе эфирных масел. Это позволит устранить остатки молока и прикорма со слизистой, удалить часть микробов. После прорезывания первых зубов подберите для малыша щетку с мягкой щетиной. Чистка зубов может производиться с помощью очищенной воды или раствора с эфирными маслами, соком фруктом или ягод.

Запрещайте ребенку тянуть в рот пальцы, предметы, игрушки и т.д, чтобы избежать развития нездоровой привычки, неправильного прикуса.

Возраст от 3 до 6 лет. Ответственный период формирования индивидуальной гигиены полости рта для детей. Для тщательного очищения зубок начинает применять фторсодержащую мягкую пасту, которая поможет снизить риск кариеса. Учим малыша выполнять правильные движения щеткой (вниз-вверх, круговые), доставать дальние уголки и задние стенки зубов, сплевывать воду с остатками пасты. Также в этот период пора познакомить чадо с дантистом, провести первичный визуальный осмотр зубного ряда.

Возраст от 6 до 8 лет. Накануне первого похода в школу начинается процесс смены молочных зубов на постоянные. В этот период зубной ряд подвержен различным стоматологическим заболеваниям (особенно кариесу), травмам и деформациям. Начинаем учить ребенка пользоваться флоссом, очищать межзубные промежутки и боковые стенки дальних зубок. Также важно строго контролировать качество, правильность и продолжительность гигиены, осматривать зубы после рядовой чистки. Врачи советую переводить малыша на профессиональную зубную пасту с нормальным уровнем фтора.

Возраст старше 8 лет. Ответственные школьники являются достаточно взрослыми, чтобы подобрать для них «навороченную» зубную щетку с нормальной щетиной и пасту, которую используют и родители. Следите за 2-х разовой гигиеной полости рта, особенно после поедания сладостей и питья газировки. Научите ребенка очищать поверхность языка с помощью задней стороны (ершика) его щетки. Количество посещений стоматолога следует увеличить до 1-2 каждые полгода.

Профессиональный уход за зубами

Профессиональная гигиена полости рта

Известно, что даже при усердной чистке зубов дважды в день и применении флоссов на эмали образуется еще треть налета. В основном он скапливается на спинке языка, в межзубных промежутках, поддесневых карманах, пришеечных областях зубов. С такой проблемой помогли бы справиться хороший ирригатор и межзубный ершик, однако, такими стараниями могут похвастаться единицы пациентов, к сожалению.

Многие стали интересоваться, что это такое профессиональная гигиена полости рта и как часто ее следует проводить.

По сути это комплекс мероприятий, позволяющий удалить с поверхности зубов и десен твердый темный камень, желтоватый и белый микробный налет, остатки пищи, красители и пигменты (в том числе у курильщиков, любителей красного вина и кофе).

На первом этапе применяется местная анестезия (по необходимости) и с помощью стоматологических приборов или ультразвука удаляются патологические отложения без повреждения тонких слоев эмали.

На третьем этапе удаляются пигменты и красители с помощью ультразвука и аппарата Air Flow. Струя бикарбоната натрия оперативно и безболезненно очищает эмаль, осветляя ее на 1-3 тона.

Завершающим этапом гигиены полости рта в стоматологии, что входит в комплекс восстановления эмали, является полирование поверхности от бактерий специальными пастами и вскрытие фторсодержащим лаком. Это обеспечит эффективность всей процедуры на 4-6 месяцев.

Индексы гигиены

Стоматологи оценивают качество ухода за зубами и деснами с помощью специальных показателей (всего их более 80). Они помогают отследить качественный уровень микрофлоры слизистой, пародонта и периодонта, а также определить стадию зубного налета и камня.

10-15 минут в день помогает сохранять зубы здоровыми

Для вычисления индексов гигиены полости рта не несколько исследуемых зубов (как правило, 6) наносят йодовый или метиленовоый синий раствор (другие красящие препараты). С помощью подкрашенных отложений вычисляются показатели налета и камня, их структура, глубина поражения, степень распространения и т.д. Первая группа индексов оценивает площадь распространения, вторая отвечает за толщину слоя, третья демонстрирует массу. Комплексная четвертая группа поможет оценить качественные химические, физиологические и микробиологические показатели камня и налета.

Качественная гигиены во многом зависит от усердия и внимательности пациента. Для здоровья зубов достаточно выделять на уход 10-15 минут в день, используя не только щетку и пасту, но также ирригаторы, флоссы, ершики и ополаскиватели. Также не забывайте посещать дантиста для профессиональной чистки и профилактического осмотра.

Все кто хоть раз в жизни лечил зубы, знает – процесс этот не самый приятный, зачастую сопровождается болевыми ощущениями, да и стоит недешево. Не леченные же зубы кроме дискомфорта и боли, становятся для организма настоящей бомбой замедленного действия, являясь постоянным очагом инфекции. Именно поэтому все родители мечтают о том, чтобы у их деток зубы были здоровыми и красивыми. Самый простой и действенный способ надолго сохранить здоровье зубов у детей – это обучение их правилам гигиены полости рта.

Правила гигиены полости рта

1. Начинать дружбу с зубной щеткой нужно с момента прорезывания самого первого зуба. Конечно, малышам чистить зубки должны родители, но с 3-4 лет дети вполне могут справиться с этой задачей самостоятельно.

2. Гигиена полости рта у детей включает в себя ежедневную чистку зубов два раза в день: утром и вечером. Абсолютно не важно, будет ли ребенок чистить зубы до или после завтрака, главное чтобы после приема пищи прошло не менее 30 минут. Дело в том, что сразу после еды в ротовой полости повышается кислотность, и зубная эмаль немного размягчается. Вечером же зубы чистить лучше непосредственно перед сном.

3. Зубы нужно чистить правильно – разные поверхности требуют чистки разными движениями:

• жевательную поверхность зуба нужно чистить движениями «вперед-назад», ориентируя щетку поперек зубного ряда;
• щечную (обращенную к щекам и губам) поверхность чистят круговыми движениями, массируя при этом десны;
• язычную (обращенную к языку) поверхность также чистят круговыми движениями, уделяя особое внимание передним зубам, где чаще всего образуется камень;
• небную (обращенную к небу) поверхность чистят круговыми движениями, расположив щетку вертикально.

Основные средства (предметы) гигиены полости рта

К предметам гигиены полости рта относятся и . Чтобы ребенок чистил зубы регулярно и с удовольствием, зубная щетка должна ему нравиться – быть удобной, красивой и не сильно жесткой. Для самых маленьких нужна зубная щетка с длинной ручкой, двумя рядами щетины длиной в 2 см и узкой головкой. Детям, осваивающим самостоятельную чистку зубов, щетку следует выбирать с объемной ручкой и небольшой головкой. Пасты нужно выдавливать немного, примерно с ноготь мизинца малыша.