Пітливість – це індивідуальна характеристика для кожного. Вона залежить від кількості та розташування потових залоз, складу крові та нервової системи людини. Про прихід якоїсь хвороби говорить не сам факт пітливості, а різка зміна кількості поту чи його запаху.

Пітливість розрізняють за декількома ознаками.

• Буває пітливість загальна, коли людина потіє всім тілом, і місцева - коли потіє лише частина тіла: ноги, долоні, пахви.
• Також сильна пітливість може бути вроджена та набута.

Ці характеристики та супутні симптоми - найважливіші аргументи щодо причин надмірної пітливості.

Зовсім не потіти не вийде. Піт виділяється організмом людини з кількома цілями:

• охолодження тіла при спекотній погоді
• видалення зайвої рідини з організму
• виведення зайвих мінеральних речовин та токсинів

Порушення будь-якої з цих функцій може призвести до серйозних захворювань, тому боротися з пітливістю потрібно в міру. Як зрозуміти, коли рясне потовиділення все ж таки не перевищує норму? Правильне потіння фізіологічно виправдане. Воно має виконувати свою функцію. Причинами пітливості у здорової людини можуть бути: спорт, рясна їжа, спекотний клімат, несподіваний переляк.

У цих випадках зменшити пітливість допоможе відмова від синтетичних тканин та правильне регулювання температурного режиму в приміщенні.

Вроджена схильність пітніти

Якщо людина багато потіє дитинства – це називається вроджена пітливість. У цьому випадку причина підвищеної пітливості - це збільшення кількості потових залоз і велика їх чуйність на стимуляцію з боку нервової системи.

Знаючи за собою цю фізіологічну особливість, їм необхідно носити одяг вільного крою і лише з натуральних тканин – це допоможе менше потіти. Зовсім не варто зловживати антиперспірантами. Цей вид дезодорантів закупорює протоки потових залоз і піт змушений накопичуватися в протоці і частково всмоктуватись назад у шкіру. Зовсім перестати потіти все одно не вийде, а скупчення поту - відмінне середовище для розмноження бактерій та запалення.

Гормональні зміни

Підвищена пітливість може виникати, коли організм зазнає змін гормонального фону: у підлітковому періоді, при вагітності та клімаксі.

Всі ці процеси змушують тіло людини адаптуватися до нових умов. І якщо адаптація ускладнюється стресами, хворобами або хворим способом життя - одним з ускладнень можливо підвищення чуйності потових залоз до подразників.

Підлітковий період

У підлітковому періоді підвищення пітливості спричинене гормональними змінами в організмі та підвищенням рівня стресу.

Сприйнятливі підлітки часто нервують - біля дошки, на іспиті. Характерна ознака пітливості на нервовому ґрунті – мокрі долоні. В цьому випадку, щоб менше потіти - необхідно менше нервувати. Найпростіший варіант - попити заспокійливий чай із м'ятою та мелісою, або рослинні таблетки типу «Персен» або «Новопассит». Набагато найкращий спосіб знизити юнацьке напруження пристрастей - заняття йогою, танцями або будь-яким іншим хобі, яке заспокоює дитину.

Вагітність

Надмірна пітливість при вагітності викликана скороченням вироблення естрогенів та збільшенням кількості прогестерону, що провокує погіршення обміну речовин. Так потім може виходити зайва рідина. Щоб менше потіти необхідно уникати синтетичних тканин в одязі та фасонів, що обтягують фігуру. Також краще на якийсь час відмовитися від гарячого взуття та взуття на гумовій підошві.

Клімакс

З припиненням менструація в крові жінки падає кількість естрогену та підвищується кількість фолікулостимулюючого гормону. Ці зміни призводять до появи «припливів» - раптових нападів жару, за якими слідує сильна пітливість всього тіла.

Це створює багато проблем, коли холодно, так як вологе тіло легко переохолодити. Перестати потіти можна, лише звернувшись до лікаря-гінеколога. Він призначить необхідне коригуюче лікування, найчастіше замісну гормональну терапію.

Фізіологічні причини

Найприродніша причина підвищеного потовиділення - висока температура навколишнього повітря. Коли на вулиці та в будинку спека – людина потіє, щоб охолоне. Головне підтримувати правильний режим пиття – від 2 літрів рідини на дорослу людину. Бажано пити воду, мінеральну воду та морси з мінімальним вмістом цукру.

Гіперпотливість також природна під час занять спортом. Коли м'язи працюють під навантаженням, вони виділяють тепло і дуже гріють організм. У випадках занять спортом, позбутися пітливості дуже погана ідея. Саме навпаки, якщо сильно потієш - добре працюєш. А душ після хорошого тренування та слідів не залишить від запаху поту.

Синтетичний одяг та взуття - найчастіші причини зайвої пітливості. Взуття на гумовій підошві та синтетичні тканини зовсім не відводять тепло, тіло перегрівається та виділяється піт. Якщо носити подібне взуття постійно, у вологому середовищі кед почнуть розвиватися грибки, крім неприємного запаху з'явиться ще й проблема зі стопами. Щоб не потіти, потрібно вибирати дихаюче взуття зі шкіри, замші. І відкрите взуття на теплу пору року.

Коли потрібно починати турбуватися

При захворюваннях людина потіє негаразд, як це все життя до того. Залежно від типу хвороби, пітливість може проявлятися постійно або приходити лише періодично. Проте будь-яка зміна кількості поту, що виділяється, і його запаху - ознака, на яку варто звертати увагу. Він може натякати на ендокринологічне порушення – як цукровий діабет або гіпертиреоз. Або разом із зменшенням кількості сечі, що виділяється, говорити про хворобу нирок.

Ендокринологія

Через підвищення кількості цукру в крові, викликаного цукровими діабетом, страждають волокна периферичної нервової системи - ті, що іннервують потові залози. Внаслідок чого підвищується стимуляція залоз, виділяється більше поту.

Сильна пітливість може свідчити про цукровий діабет, якщо разом із цим людина відчуває постійну спрагу. Також важливі симптоми – збільшення частоти нічних сечовипускань та погана переносимість спеки. Якщо виявилися ці симптоми – потрібно записуватися до терапевта чи ендокринолога.

Другим ендокринним порушенням, що викликає сильне потовиділення, є гіпертиреоз - надмірне вироблення щитовидної залози гормонів.

Крім пітливості тіла, хворого турбуватимуть такі симптоми:

• нервова збудливість, дратівливість
• збільшення щитовидної залози
• зменшення ваги
• тремтіння в руках
• непереносимість тепла
• екзофтальм - випинання очей

Сама собою гіперфункція щитовидної залози не пройде. Всі ці симптоми коригуються гормональною терапією, або оперативним шляхом – за призначенням лікаря-ендокринолога.

Захворювання нирок

Якщо людина сильно потіє, слід звернути увагу на кількість сечі. Скорочення обсягу сечі, поява в ній осаду, піни, зміна її кольору - симптоми хвороб нирок. Їх також характерний набряк. Він починається під очима і потім опускається нижче.

При хворобах нирок погіршується їхня здатність фільтрувати кров, і рідина затримується в організмі. У цьому випадку підвищення пітливості – це спроба тіла позбавитися зайвої вологи.

Якщо щось із перерахованих симптомів є в наявності – потрібно йти до терапевта, а краще одразу до нефролога.

Коли потрібно терміново до лікаря

Іноді пітливість – симптом невідкладного стану. Якщо приплив холодного поту супроводжується болем у грудях та страхом смерті – це може бути інфаркт міокарда, і потрібно терміново викликати швидку допомогу.

Якщо рясне потовиділення супроводжується високою температурою – це симптоми інфекційних хвороб.

А якщо слинотечею та болем у животі – отруєнь фосфорорганічною хімією або мускарином.

Інфекційні захворювання

Одним із симптомів інфекційних захворювань може бути висока температура, а з нею пов'язане рясне потовиділення. Звичайно, у разі інфекцій буде яскраво виражена інша симптоматика. Але пітливість – яскрава риса п'яти інфекційних захворювань.

Отруєння та вживання ліків

Це аспірин, інсулін та пілокарпін. Також пітливість викликають знеболювальні групи морфіну та промедолу.

Це побічна дія, на яку при прочитанні інструкції майже не звертають уваги, а потім помилково сприймають її за симптом. Якщо пітливість стала зовсім нестерпною – необхідно проконсультуватися з лікарем про перехід на інший препарат.

З отруєннями фосфорорганічними речовинами та грибами також може бути пов'язана підвищена пітливість.

Якщо є виражена сльозотеча, підвищена слинотеча, звуження зіниць, рідкий пронос і біль у животі - це симптоми отруєння, з якими терміново потрібно викликати швидку допомогу.

Лікування та профілактика

З підвищеною пітливістю прийнято боротися, використовуючи косметичні засоби та антиперспіранти. Це погано, адже замість того, щоб вилікувати пітливість, антиперспіранти закупорюють протоку потової залози. Там накопичуються мікроби і розвивається запалення – гідраденіт. Воно проявляється в розбуханні потових залоз, найчастіше в області пахв, болю та свербіння. Гідраденіт – привід негайно звернутися до лікаря.
Лікування пітливості, як правило, полягає в терапії причин, що спричинили цей симптом.

Якщо ж гіпергідроз переслідує від народження або через гормональні зміни, то це частина нормальної фізіології організму, його не можна «поліпшити». Все, що можна зробити - слідувати простим правилам:

1. Щоб не потіли ноги і тіло - носити одяг з натуральних тканин і взуття за погодою.
2. Щоб не потіли долоні – менше нервувати і пити заспокійливі збори.
3. Щоб не потіло обличчя – відмовитися від дуже гарячої та гострої їжі.
4. Щодня приймати контрастний душ.
5. Берегти себе та уникати протягів

І пам'ятайте, потовиділення – це не симптом, а нормальна реакція організму на перегрів. Потіти у спеку або на заняттях спортом, або від хвилювання - не соромно. Це означає, що людина здорова і в неї всі системи добре працюють.

Список літератури

При написанні статті лікар-терапевт використав такі матеріали:

• Адікарі С.Загальна лікарська практика з Джона Нобеля / [С. Адікарі та ін.]; за ред. Дж. Нобеля, за участю Г. Гріна [та ін.]; пров. з англ. за ред. Є. Р. Тимофєєвої, Н. А. Федорової; ред. пров.: Н. Г. Іванова [та ін]. - М.: Практика, 2005
• Михайлова Л. І.Енциклопедія народної медицини [Текст]/[авт.-сост. Михайлова Л. І.]. – М: Центрополіграф, 2009. – 366 с. ISBN 978-5-9524-4417-1
• Пальчун, Володимир ТимофійовичЛОР-хвороби: вчитися на чужих помилках: керівництво з довідником лікарських засобів: десятки історій хвороб, лікарські помилки, фармодовідник, захворювання носа та приносових пазух, захворювання вуха, захворювання глотки, захворювання гортані та трахеї, оформлення меддокументації, анамнези .Т. Пальчун, Л. А. Лучихін. – М: Ексмо, 2009. – 416 с. ISBN 978-5-699-32828-4
• Савко ЛіліяУніверсальний медичний довідник Усі хвороби від А до Я/[Л. Савко]. – СПБ: Пітер, 2009. – 280 с. ISBN 978-5-49807-121-3
• Єлісєєв Ю. Ю.Повний домашній медичний довідник з лікування захворювань: [клінічні прояви захворювань, методи традиційної терапії, нетрадиційні методи лікування: фітотерапія, апітерапія, голкорефлексотерапія, гомеопатія] / [Ю. Ю. Єлісєєв та ін.]. - М: Ексмо, 2007 ISBN 978-5-699-24021-0
• Раківська, Людмила ОлександрівнаСимптоми та діагностика захворювань [Текст]: [детальний опис найбільш поширених захворювань, причини виникнення та стадії розвитку хвороб, необхідні обстеження та методи лікування] / Л. А. Раковська. - Білгород; Харків: Клуб сімейного дозвілля, 2011. – 237 с. ISBN 978-5-9910-1414-4

Підвищена пітливість пахв, обличчя, голови, ніг або генералізоване рясне потовиділення в медицині називається гіпергідроз. Потовиділення є природним процесом очищення організму, виведенням водного секрету при впливі фізичних факторів, таких як перегрів організму за підвищеної температури навколишнього середовища, при інтенсивних фізичних навантаженнях, нервовому напруженні, хвилюванні. Цей фізіологічний процес як би рятує організм від перегріву, оскільки при випаровуванні поту з поверхні шкіри, відбувається охолодження та зниження температури тіла. Однак причинами підвищеного потовиділення може бути безліч захворювань, одним із симптомів яких є гіпергідроз.

Надмірне потовиділення може бути фізіологічною особливістю людини і не становити особливої ​​загрози здоров'ю, лише викликати психологічний дискомфорт та погіршувати якість життя як жінки, так і чоловіки. Але оскільки немає єдиних критеріїв оцінки, не існує приладів, що визначають надмірне потовиділення або нормально, то і про захворювання гіпергідроз слід говорити тільки в тому випадку, якщо надмірне потіння сильно впливає на якість життя людини.

Самостійно визначити надмірну пітливість можна, якщо вам:

• Доводиться докладати багато зусиль, щоб боротися з наслідками підвищеної пітливості — приймати душ кілька разів на день, міняти одяг та ін.
• Доводиться відмовлятися від певних видів діяльності, занять у тренажерних залах через надмірне потовиділення
• Доводиться перебувати на певній відстані при контакті з колегами по роботі, друзями, ви уникаєте зайвий раз спілкуватися з людьми, відчуваєте невпевненість і занепокоєння з приводу зайвого потовиділення

Види гіпергідрозу

Гіпергідроз поділяють на локальний(місцевий, обмежений), тобто коли:

• потіє тільки обличчя, голова
• пітніють кінцівки - долоні, ступні ніг, найпоширеніша локалізація, закінчено пахви
• потіють долоні, ступні, лоб, пахви, як окремо, так і одночасно

і генералізований- коли потіє все тіло, одночасно і рясно, як правило, це відбувається при гарячкових станах, інфекційних та інших захворюваннях. І тут слід обов'язково звернутися до лікаря.

Також існує класифікація на первинний та вторинний:

• Первинний - буває в період статевого дозрівання, у юнацькому віці у 1% населення.
• Вторинний є наслідком цілого ряду різних соматичних, ендокринних, неврологічних захворювань.

Пот не має запаху, однак у кожної людини при потовиділенні відчувається запах різної інтенсивності. Чому піт набуває запаху? Неприємний запах поту надають токсичні речовини, від яких звільняється організм за допомогою потових залоз, а також бактерії, що потрапляють зовні та розкладають білкові складові поту.

Підвищена пітливість уночі

Якщо під час сну при нормальній температурі в кімнаті, що відповідає постільній білизні та ковдрі, людина потіє, прокидається вологою, потіє голова або спина, груди, слід обов'язково визначити причини підвищеного потовиділення.

Під час сну процес природного потовиділення знижується, тому що людина не рухається, не нервує, організм спокійний, всі процеси уповільнені. Тому виникнення підвищеного потовиділення ночами служить сигналом для звернення до лікаря, оскільки це може бути симптомом серйозного захворювання.

При підвищеній пітливості вночі, причинами можуть бути такі захворювання: ГРВІ, грип, пневмонія, вегето-судинна дистонія, туберкульоз, злоякісні пухлини, лімфоми, хвороба Ходжкіна, лейкемія, захворювання щитовидної залози, імунні порушення, інсульт, захворювання грибкові інфекції, абсцеси, гепатити, СНІД та ін.

Що може спитати лікар при зверненні до нього?

Щоб виключити чи запідозрити серйозні патологічні стани, лікар може запитати у пацієнта таке:

• Постійне або періодичне підвищене потовиділення, чи воно збільшується при стресі?
• Потовиділення обмежене якимись областями (чоло, голова, долоні, ступні, пахви) чи носить загальний характер?
• У сім'ї ще хтось страждає на такий дискомфорт?
• Коли частіше відбувається потовиділення вночі чи вдень?
• Вам буває спекотно, коли оточуючі не відчувають подібне чи навіть мерзнуть?
• Чи відчуваєте Ви підвищену стомлюваність, слабкість, тремор, порушення координації, непритомність?
• Чи впливає підвищене потіння на вашу роботу, суспільне, особисте життя?
• Чи сталося зниження ваги та апетиту?
• Які лікарські препарати ви приймаєте від болю, гіпертонії, глаукоми тощо?
• Чи буває у вас кашель, підвищення температури, збільшення лімфатичних вузлів?

Причини локальної підвищеної пітливості

Локальний гіпергідроз часто має сімейний характер.

• Смаковий гіпергідроз - підвищена пітливість, пов'язана з їдою

Цей вид локального прояву гіпергідрозу з'являється після вживання певних продуктів, таких як - гарячий чай, кава, шоколаду, інші гарячі напої, а також гострих страв, приправ, соусів. При цьому з'являється підвищена пітливість обличчя, а саме локалізується потовиділення частіше на верхній губі та на лобі. Причиною може бути стан, який виникає після тяжких вірусних чи бактеріальних інфекційних хвороб слинних залоз чи хірургічних втручань на слинних залозах.

• Ідіопатичний гіпергідроз

Посилення пітливості пов'язане з переподразнення або початково високим тонусом парасимпатичної частини вегетативної нервової системи. Найчастіше прояви ідіопатичного гіпергідрозу людина починає відчувати у 15-30 років. Підвищене потовиділення з'являється як у всіх зазначених областях, і у комбінації, найчастіше це долонний і підошовний. Такий вид захворювання часто проходить самостійно. Вважається, що жінки найбільш схильні до підвищеного потовиділення у зв'язку з постійними гормональними змінами - період статевого дозрівання, вагітність і пологи, клімактеричний період.

Чоловікам, які займаються спортом або рясно пітніють у тренажерному залі 3 рази на тиждень, слід додатково приймати препарати магнію. Дослідження вчених показали, що культуристи через регулярного посиленого потовиділення при тренуваннях ризикують знизити рівень магнію до критичного значення, при якому настає занепад сил, збої ритму серця — серцева аритмія. Тому чоловікам при підвищеній пітливості під час занять спортом слід урізноманітнити щоденний раціон продуктами, які містять магній.

Причини генералізованого підвищеного потовиділення

Більшість фахівців переконані, що у 80% випадків причинами посиленого потовиділення є спадкова схильність. До патологічних станів, які носять сімейний характер та проявляються гіпергідрозом, відносять:

• Цукровий діабет
• Тиреотоксикоз
• Артеріальну гіпертензію

Гіпергідроз може бути ознакою соматичних захворювань, нервово-психічних, бути наслідком зневаги до правил особистої гігієни або прийому лікарських препаратів. Після інфекційних захворювань на фоні лікування антибіотиками може розвиватися, який також супроводжується зайвою пітливістю (див. 11 правил).

• Інфекційні захворювання, отруєння

Більшість гострих та хронічних захворювань вірусного або бактеріального походження, отруєння (або токсичними речовинами) – викликають підвищення температури тіла та як наслідок інтоксикацію, озноб, гіпергідроз. Такі захворювання як малярія, бруцельоз, септицемія супроводжуються рясним виділенням поту. Для туберкульозу легких та позалегеневих форм захворювання висока температура тіла не характерна, найчастіше хворі мають субфебрильну температуру 37,2-37,5, та підвищену пітливість саме вночі.

• Ендокринні порушення

Такі захворювання як тиреотоксикоз, цукровий діабет (низький рівень цукру в крові), крім основних симптомів, виявляються і генералізованим надмірним потовиділенням. Підвищена пітливість у жінок часто спостерігається у період вагітності, а також у період пременопаузи багато жінок страждають від клімактеричного синдрому, що супроводжується гарячими припливами та різким потовиділенням (див. ). Генералізований гіпергідроз відчувають 60% пацієнтів із порушенням функції частки гіпофізу – акромегалією. При феохромоцитомі надмірне потовиділення у поєднанні з гіпертонією іноді бувають єдиними ознаками захворювання.

• Онкологічне захворювання

Будь-які злоякісні пухлини можуть супроводжуватися слабкістю та підвищеним потовиділенням. Лімфоми, хвороба Ходжкіна супроводжуються гарячковим станом, що чергується зі зниженням температури тіла, підвищеною стомлюваністю та генералізованим надмірним потовиділенням у вечірній час та вночі (див. ).

• Захворювання нирок

При захворюваннях нирок відбувається порушення процесу утворення та природної фільтрації сечі, тому організм прагнути позбавлятися надлишків рідини за допомогою потових залоз.

• Вегето-судинна дистонія

Дуже часто при ВСД пацієнт страждає від підвищеної пітливості, у тому числі і ночами (див. ).

• Прийом деяких лікарських засобів

Прийом інсуліну, аналгетиків (морфін, промедол), аспірину, пілокарпіну, бетанеколу, протиблювотних засобів - при передозуванні або тривалому використанні викликають підвищену пітливість.

• Ураження центральної нервової системи

Неврологічні порушення, такі як інсульт, спинна сухотка, пошкодження нервових тканин при нейросифілісі, можуть також бути причинами гіпергідрозу.

• Психосоматичні розлади

На тлі стресів, нервових навантажень, депресії, страху, гніву, люті запускаються механізми, що призводять до гіперактивності симпатичної нервової системи, що також супроводжується потовиділенням.

• Реакція на больовий синдром

У разі різкого інтенсивного болю багато людей, як кажуть, покриваються холодним потом. Тому під час сильного болю, спазмів, хімічного подразнення, розтягування внутрішніх органів може відбуватися підвищене потовиділення.

Лікування підвищеної пітливості

Якщо гіпергідроз є самостійним захворюванням, а не ознакою перелічених вище серйозних хвороб, то для пом'якшення його проявів, на сьогоднішній день сучасна медицина пропонує безліч різних способів та методів лікування:

• Використання антиперспірантів- найкращі з них Одабан (ефективний до 10 днів), Drydry (1 флакон вистачає на півроку), Максим (флакона вистачає майже на рік)
• Медикаментозна терапія- лікарські препарати на основі алкалоїдів беладони (Беллатамінал, Белласпон, Беллоїд), беладонна скорочує вироблення секрету потовими залозами та допомагає у боротьбі з гіпергідрозом, не викликаючи залежності. Для місцевого лікування використовують Формагель, Формідрон.
• Заспокійливі препарати, такі як собача кропива, валеріана, беладона, а також сеанси гіпнозу, медитація, заняття Йогою, позитивні позитивні настрої, афірмації, які слід промовляти щодня - все це допомагає заспокоїти нервову систему, спокійніше ставитися до стресових ситуацій
• Фізіотерапевтичні процедури- хвойно-сольові ванни, іонофорез, електросон та ін.
• Лазер – при підвищеній пітливості пахв сьогодні лікарі використовують лазер, який руйнує 70% потових залоз.
• Ін'єкції Ботокса, Диспорт- ефект цього способу полягає у тривалому блокуванні нервових закінчень потових залоз, що скорочує потовиділення.

Такі процедури, як Ботекс і лазер, - це крайні заходи, які повинні використовуватися тільки в особливих випадках. Ці методи сьогодні активно рекламуються та рекомендуються, проте мають низку протипоказань і можуть мати віддалені наслідки. Потовиділення - це природний процес очищення організму, виведення токсинів, втручатися в який за допомогою подібних способів може бути небезпечним і мати віддалені негативні наслідки для здоров'я.

Надмірне потовиділення, або говорячи науковою мовою «гіпергідроз», є однією з найделікатніших проблем, з якою людство стикається протягом жодного десятка років. Набагато частіше сильна пітливість спостерігається саме у жіночої статі. Причини та способи усунення від цього неприємного стану дуже різноманітні.

Головні фактори, що викликають сильне потовиділення

• пітливість внаслідок захворювань;
• надмірне потовиділення у жінок з природних (фізіологічних) причин.

Корінна причина зрештою і визначає подальші варіанти лікування.

Потовиділення при фізичних навантаженнях - наприклад, при заняттях спортом лікування не вимагає

Фізичні навантаження

Рясне потовиділення при підвищених фізичних навантаженнях (таких як заняття спортом, робота на присадибній ділянці) є природним процесом. У такий спосіб організм бореться із надлишками тепла та нормалізує температуру тіла. Лікування у разі не потрібно.

Надлишкова вага

Для опасистих людей підвищена пітливість, як правило, вважається нормою. Будь-який рух для них – це сильне навантаження на всі м'язи та органи, внаслідок якого відбувається відчутний перегрів тіла. Впоратися з ним дозволяє інтенсивне випаровування вологи з поверхні шкіри. Головне тут – виключити наявність інших захворювань, що спричиняють гіпергідроз.

Зайві кілограми - це завжди рясна потовиділення

Пітливість у жінок, які чекають на дитину

Найчастіше спостерігається сильна пітливість у вагітних жінок. Причини залежать від терміну, на якому знаходиться майбутня матуся. Гіпергідроз проявляє себе в 1 триместрі, що пов'язано з гормональними перебудовами під час виношування плода.

Можливе посилення потовиділення і в третьому триместрі. Причина – збільшення навантаження на організм матері. Після народження дитини та нормалізації гормонального фону жінки неприємне явище сильного потовиділення йде само собою.

Гормональні зміни

Гормональні зміни різного генезу (наприклад, період статевого дозрівання, клімакс, місячні) можуть супроводжуватися сильним потінням. Провокують появу гіпергідрозу та збої у роботі ендокринної системи.

Слабкий імунітет

Виснаження та загальне ослаблення організму (особливо викликане хворобою) – ще одне з можливих пояснень підвищеної пітливості у жінок. Рясний піт при цьому може супроводжувати як саме захворювання, так і турбувати через деякий час після одужання, що вважається нормою.

Але якщо гіпергідроз триває більше місяця, це привід звернутися за медичною допомогою.

Психологічні проблеми. Розлади нервової системи

Часом посилення вироблення поту відбувається у ситуації сильного психоемоційного напруження, негативних переживань. У такий спосіб організм реагує на стрес - викидає адреналін у кров, що тягне у себе посилення потовиділення.

Генетична схильність, патології

У ряді випадків гіпергідроз – це не наслідок наявності будь-якої проблеми чи відхилення у здоров'ї. Схильність до надмірної пітливості може мати генетичне коріння і передаватися від покоління до покоління. Лікування можливе, але потребує значного часу та праці.

Серцева недостатність, дисфункція

Сильне потіння - це ще й сигнал про збої у роботі серцево-судинної системи. У хворих з подібними порушеннями спостерігається сильна слабкість, низький тиск та високий пульс, і, як наслідок, посилюється виділення поту.

Цукровий діабет

Для людей, які страждають на цукровий діабет, характерним є гіпергідроз верхньої частини тулуба (голова, долоні, пахва зона). Пов'язано це порушеннями у роботі семантичного відділу вегетативної нервової системи, що відповідає за процеси потовиділення.

Остеохондроз

Найчастіше сильно пітніють люди при шийному остеохондрозі, коли відбувається защемлення нервових закінчень, які відповідають за роботу судин та залоз. Гіпергідроз може супроводжуватися зміною кольору шкіри, запамороченням.

Туберкульоз

Пітливість є одним із симптомів туберкульозу. Точних наукових даних, чому при туберкульозі виникає підвищення потовиділення, зараз немає. Але фахівці зазначають, що сильний нічний піт характерний для хворих із легеневою формою туберкульозу.

При легеневій формі туберкульозу у хворого спостерігається рясний піт уночі

віч інфекція

Підвищене потовиділення тісно пов'язане з вираженими нервово-судинними розладами при ВІЛ-інфекції. За спостереженнями лікарів, близько половини інфікованих пацієнтів страждають від нічної пітливості на ранніх стадіях ВІЛ.

Онкологічне захворювання

Гіпергідроз – один із супутників ракових захворювань. Пояснюється це підвищенням температури тіла та загальним зниженням опірності організму різноманітних інфекцій. Зазвичай сильний піт спостерігається за наступних недуг:

• злоякісних новоутвореннях печінки та кишечника;
• пухлинах нервової системи;
• ракових захворювань у сфері мозку;
• при лімфомі Ходжкіна;
• при онкології надниркових залоз.

Причиною сильної пітливості у жінок може бути онкологічні захворювання.

Найбільш ефективно рак піддається лікуванню на ранніх стадіях розвиткутому не варто недооцінювати такий симптом, як посилення потовиділення.

Гостре отруєння

Надмірний піт є першою ознакою сильного отруєння (як харчовими продуктами, так і токсичними речовинами, лікарськими препаратами). Супутніми симптомами найчастіше виступають розлади шлунково-кишкового тракту, підвищення температури, слабкість, затуманена свідомість.

Наявність глистів в організмі також може бути причиною гіпергідрозу

Підвищена пітливість при клімаксі

Гіпергідроз у жінок часто збігається із періодом менопаузи (клімаксом). Причина - порушення процесів терморегуляції через зниження рівня естрогенів. Як результат, багато жінок страждають від раптових нападів інтенсивного виділення поту – припливів.

У період клімаксу найчастіше потіють зони пахв, верхня частина тіла та обличчя.

Причини пітливості жінок ночами

У багатьох випадках приносить відчутний дискомфорт сильна пітливість у жінок уночі. Причини можуть бути зумовлені фізіологічними факторами:

• етапами менструального циклу;
• вагітністю;
• післяпологовим періодом;
• лактацією;
• клімаксом.

Сильна пітливість у жінок (причини різноманітні) вночі - одна з ознак клімаксу

Крім того, як зазначалося раніше, нічний піт може бути викликаний і низкою захворювань:

• неврологічними порушеннями;
• злоякісними утвореннями;
• відхиленнями у роботі ендокринної системи;
• інфекціями та ін.

Але часом, якщо жінка сильно потіє уві сні, достатньо лише скоригувати зовнішні атрибути: використовувати легшу ковдру або менш теплий одяг, провітрити приміщення, змінити харчування.

Симптоматика підвищеної пітливості

Залежно від того, на яких ділянках тіла поводиться гіпергідроз, можна судити про наявність або відсутність захворювань, а отже і підбирати методи його усунення.

Коли має місце сильна пітливість у жінок, причини – це перше, що потрібно з'ясувати, а другий фактор – симптоматика, яка дозволить визначити наявність захворювання.

Пітливість пахв

Надмірне потовиділення в області пахв має наукову назву аксілярний гіпергідроз. Здебільшого це здоровий фізіологічний процес, за допомогою якого виводяться надлишки тепла. Але якщо кількість поту виходить за рамки розумного, це є сигналом про збої в організмі.

До найпоширеніших причин відносять вегетосудинну дистонію, емоційні навантаження та зміни гормонального фону.

Пітливість долонь

Характерною ознакою цього гіпергідрозу є холодні липкі долоні. Іноді можуть з'явитися неприємний запах та висипання. Погіршують симптоми передозування деякими ліками, стрес та низку захворювань.

Пітливість ніг може призвести до дерматологічних проблем.

Пітливість ніг

Пітливість ніг сама по собі не є небезпечною для здоров'я, але може спровокувати:

• поява характерного запаху та запальних процесів;
• зараження грибком;
• розтріскування шкіри.

Якщо потіють ступні, причин досить багато. Серед них можна виділити недостатній догляд за ногами, шкірні захворювання, патології ЦНС, проблеми в ендокринній системі, схильність до стресу, неякісне взуття та ряд інших.

Пітливість всього тіла

Будь-які фізичні навантаження супроводжуються сильним потовиділенням по всьому тілу. Але якщо гіпергідроз проявляє себе і в інший час, це може бути обумовлено інфекційними захворюваннями, ендокринними розладами або проблемами в емоційній сфері.

Підвищене потовиділення під час сну може бути спричинене як зовнішніми, так і внутрішніми причинами

Пітливість уві сні

Нічний піт завдає величезних незручностей людям, які страждають на таку форму гіпергідрозу.

Порушується сон, доводиться не один раз за ніч змінити постільну білизну та одяг. Якщо надмірне потовиділення не пов'язане із зовнішніми факторами (задушлива кімната, синтетичний одяг тощо), а також віковими гормональними змінами, то, швидше за все, це ознака серйозних порушень в організмі, і тоді не варто відкладати візит до лікаря.

Загалом, по тому, як поводиться підвищене потовиділення, можна назвати такі причини його виникнення.

Сильна пітливість у жінок	Причини
Вночі	Зовнішні фактори, гормональні зміни, туберкульоз, інфекційні та онкологічні захворювання, розлади нервової системи, ВІЛ-інфекції
Усього тіла	Фізичні навантаження, цукровий діабет, гормональні зміни, розлади нервової системи, хвороби серця, онкологічні захворювання, генетичні відхилення
В області пахв	Вегетосудинна дистонія, емоційні навантаження, гормональні зміни, неправильне харчування
Ступнів ніг	Недостатній догляд за ногами, шкірні захворювання, проблеми в ендокринній системі
Кистей рук	Фізичні навантаження, генетична схильність, стреси, вегетосудинна дистонія, неправильне харчування

Як позбутися сильної (підвищеної) пітливості

Полегшити перебіг хвороби дозволяє дотримання низки правил догляду за шкірою. Доброю підмогою також будуть перевірені народні засоби та досягнення сучасної медицини.

Правила гігієни для позбавлення від сильної пітливості

У ряді випадків впоратися з неприємними симптомами гіпергідрозу допомагають прості правила гігієни:

• щоденний душ (не менше одного разу на день, краще за контрастний);
• видалення волосся в пахвових зонах;
• використання сучасних косметичних засобів (дезодоранти, присипки, креми);
• виключення з раціону харчування гострої, солоної їжі, алкоголю та кофеїновмісних напоїв.

Особиста гігієна – першочергове правило, що допомагає усунути симптоми сильної пітливості

Правильний підбір одягу та взуття

Важливу роль при схильності до сильного потовиділення грає ретельний підбір взуття та одягу. Основне правило – дозволити шкірі дихати.Тому ідеальним варіантом стане одяг вільного крою з лляних, бавовняних тканин та взуття з натуральної шкіри.

Медикаментозна терапія від підвищеної пітливості тіла

У випадках, коли дотримання правил гігієни не приносить бажаного полегшення, на допомогу приходять медикаментозні препарати.

Фурацилін від пітливості

Фурацилін є одним із перевірених засобів при сильній пітливості ніг. Ліки випускають у вигляді розчину, таблеток (для прийняття ванн) і у формі аерозолю, що дозволяє вибрати найбільш зручний спосіб застосування.

Іонофорез

Процедура спрямована застосування імпульсів струму слабкої напруги, який пропускають через шкірний покрив пацієнта. В даний час іонофорез застосовують у лікуванні практично всіх видів гіпергідрозу.

ЗГТ – процедура, призначена для нормалізації гормонального фону

ЗГТ – замісна гормональна терапія (ЗГТ). Метод дозволяє мінімізувати такі неприємні прояви клімаксу як припливи. Застосовувані в цьому випадку препарати заповнюють нестачу естрогенів в організмі жінки, що сприяє зниженню інтенсивності і частоти припливів, а відповідно і зменшенню пітливості.

Гліцерин для приготування ванн

Ще одним медикаментозним препаратом при гіпергідрозі є гліцерин. Його додають у ванни при пітливості рук.

Гормонотерапія

Будь-які гормональні порушення в організмі (чи клімакс, період статевої зрілості, неполадки в роботі ендокринної системи, гінекологічні захворювання тощо) можуть призвести до розвитку гіпергідрозу. Сильна пітливість у жінок, причини якої у зміні гормонального балансу, добре піддається корекції з допомогою курсу гормонотерапії.

Для нормалізації гормонального дисбалансу у жінок часто призначаються такі препарати:

1. Індол-3 – популярний препарат для нормалізації гормонального фону у жінок;
2. Циклодинон застосовується для нормалізації рівня гормону пролактину;
3. "Регулон", "Мерсилон", "Логест" є гормональними контрацептивами та застосовуються для нормалізації менструального циклу;
4. «Новінет», «Ліндінет», «Белара», «Мінізістон» призначені для відновлення балансу в жіночому організмі.

Народні способи та рецепти усунення сильної пітливості

Народна медицина пропонує досить широкий спектр простих та доступних засобів для позбавлення від неприємних симптомів гіпергідрозу.

Кора дуба

Містить екстракти, що регулюють діяльність потових залоз. Спектр дії дуже широкий. Відвари, ванни, настої та пасти з використанням дубової кори допомагають впоратися з проявами пітливості на будь-яких ділянках тіла.

Наступний рецепт використовують для прийняття ванн: у 2 літрах окропу розводять 2-3 ст. ложки кори дуба. Суміш ставлять на сильний вогонь. Як тільки вода закипить, вогонь зменшують і тримають ще 20 хв. Відвар необхідно процідити та можна додавати у ванну.

Шавлія

Існує чимало відомих засобів на основі цієї рослини для боротьби з гіпергідрозом, як у денний час, так і у нічний час. При цьому найбільш дієві рецепти виходять при змішуванні шавлії з іншими травами. Найвідоміше поєднання - це суміш шавлії, хвоща польового та валеріани лікарської.

Усі трави змішують у пропорції 8:2:1, потім заливають 1-1,5 склянки окропу та дають настоятися протягом 2 годин. Готовий настій проціджують. Приймають засіб по 100 мл вранці та ввечері.

Шавлія в лікуванні зайвої пітливості використовується людством протягом тисячоліть, але тільки 3 види рослини підходять як лікарський засіб (і лише один з них росте на території Росії).

Тому, щоб убезпечити себе, слід купувати шавлію лікарську в аптеці.

Лимон

Завдяки підсушуючому та антибактеріальному ефекту, лимонна кислота добре справляється з підвищеною пітливістю на будь-якій ділянці тіла. Достатньо лише потерти проблемну зону часточкою лимона або потримати її на шкірі кілька хвилин.

М'ята та меліса

Обидві рослини стимулюють кровообіг, зміцнюють судини шкіри, позбавляють тканини зайвої рідини та токсинів. Регулярні ванни з м'ятою чи мелісою значно знижують симптоми гіпергідрозу.

на 50 гр. м'яти та меліси використовують 1 літр води. Суміш доводять до кипіння, потім тримають 15 хвилин на повільному вогні, проціджують та додають у ванну.

Не менш корисний і чай із додаванням цих трав.

Настій березових бруньок

Ще один доступний засіб – це березові бруньки. На 1 частину сировини використовують 5 частин горілки. Наполягають протягом тижня. Засобом рекомендується протирати зони, схильні до підвищеної пітливості 1-2 десь у день.

Пиво

Зарекомендувало себе як засіб для лікування гіпергідрозу та звичайне пиво. Достатньо лише додати 1 літр напою у ванну з водою. Приймати таку ванну рекомендується щодня по 15-20 хвилин. Курс – 2 тижні.

Ромашка

Ромашка набула заслуженої популярності завдяки протизапальним, антисептичним та дезінфікуючим властивостям. Її дія посилюється у поєднанні із содою. Наприклад, готують такий розчин: 6 столових ложок квіток заварюють у 2 літрах окропу протягом години. Потім додають дві ст. ложки соди. Отриману суміш використовують для прийняття лікувальних ванн.

Настоянка на хвощі

При гіпергідроз добре допомагає настоянка на хвощі. Для цього змішують траву хвоща польового з горілкою у співвідношенні 1 до 10. Розчин протягом двох тижнів наполягають у теплому, темному місці. Рекомендується протирати проблемні зони такою настойкою двічі на день.

Хвощ давно застосовується в народній медицині. Але, незважаючи на свої цілющі властивості, ця рослина відома і своєю отрутою для людини.

Трава здатна викликати тяжкі алергічні реакції. Тому перед застосуванням необхідно обробити настоянкою невелику ділянку шкіри на руці, щоб переконатися у відсутності негативних реакцій з боку організму.

Сода

Корисні властивості соди абсорбувати вологу та запахи з навколишнього повітря знайшли своє застосування у лікуванні пітливості ніг та рук. Рецепт простий: змішують харчову соду, воду та будь-яку ефірну олію. Суміш наносять перед сном на 10-15 хвилин|мінути| на шкіру. Потім змивають прохолодною водою.

Оцет

Щоб менше потіли ноги можна приймати ванни з додаванням натурального яблучного оцту 5%-6%: 1 ст. (200 гр.) оцту розводять у 5 літрах теплої води. Достатньо потримати ноги в розчині близько півгодини.

Як позбутися пітливості назавжди хірургічними способами

Сучасною медициною розроблено низку методик для позбавлення від пітливості як на тривалий час, так і назавжди.

Лікування ботоксом.Суть методу у тому, що проблемні ділянки шкіри обробляють, вводячи під шкіру ін'єкції ботоксу, які нейтралізують потові залози. Застосування ботоксу здатне позбавити гіпергідрозу на обробленому ділянці терміном до півроку.

Іонофорез або гальванізація.Одна з найдоступніших процедур для позбавлення гіпергідрозу рук і ніг. Проводять її як у спеціальних салонах, так і вдома. Для цього потрібно придбати спеціальний апарат, який впливає на шкіру за допомогою струму слабкої напруги. Тим самим відбувається звуження каналів потових залоз, і зменшується потовиділення.

Мікрохвильова терапія допоможе позбавитися гіпергідрозу на будь-якій ділянці тіла

Мікрохвильова (радіочастотна) терапія.Здатність радіохвиль надавати згубну дію на потові залози знайшла своє застосування у лікуванні гіпергідрозу. Цей спосіб підходить для усунення пітливості на будь-якій ділянці тіла.

Ліпосакція.Процедура підходить пацієнтам із надмірною масою тіла. Проводять її, як правило, у зоні пахв. Суть методу у цьому, що з видаленні надлишків жиру руйнуються і нервові закінчення залоз.

Висічення проблемної зони.В даному випадку йдеться про видалення шкіри в пахвах. Застосовується досить рідко, оскільки після операції залишається рубець, який завдає певних незручностей.

Кюретажу.Ще один хірургічний метод лікування аксілярного гіпергідрозу. Операція є своєрідним вишкрібанням підшкірних тканин, з метою руйнування нервових закінчень на ділянці з підвищеною пітливістю. Одночасно відбувається видалення потових залоз.

Лазеротерапія вважається найефективнішим та найбезпечнішим методом лікування гіпергідрозу.

Лікування лазером.На думку фахівців, є найбільш безпечним та ефективним способом боротьби з гіпергідрозом. Під час процедури застосовують лазерний промінь, який назавжди блокує дію потових залоз.

Симпатектомія.Хірургічна процедура, що передбачає руйнування певної ділянки симпатичного відділу вегетативної нервової системи. За місцем хірургічного втручання розрізняють:

• поперекову симпатектомію (використовується у лікуванні гіпергідрозу ніг);
• торакальну симпатектомію (спрямована на лікування пітливості долонь, особи, шиї, пахв, ступнів).

Сильна пітливість у жінок залежить від багатьох факторів. Важливо пам'ятати, що знайти причину і підібрати відповідний метод лікування в кожному конкретному випадку – завдання кваліфікованого лікаря.

Сильна пітливість у жінок: причини та лікування - у цьому відео:

Про лікування пітливості народними методами:

Як захист від перегрівання у процесі еволюції сформувалися потові залози. Поруч із потім виводиться з організму надлишок солей, регулюється водно-сольовий баланс. Проте підвищена пітливість – проблема не тільки того, хто потіє, а й тих, хто перебуває поруч.

Причини підвищеної пітливості

Потрібно відразу обмовитися, що поняття «підвищена» пітливість є досить індивідуальним. Потовиділення у чоловіків із фізіологічних причин сильніше, ніж у жінок.

При рівномірному перегріванні одні зони потіють набагато сильніше, інші майже непомітно. Найбільше скупчення потових залоз знаходиться в пахвових западинах, на долонях та стопах. Піт у пахвах стає місцем розмноження бактерій, що надають стійкого запаху тілу та одязі. Ще гірше справи у випадках, коли сильно пітніють ноги: «ароматні» шкарпетки необхідно міняти через кілька годин. Про що говорить гіпергідроз – підвищене потовиділення?

Проблеми з гормонами

Найбільш відчутні гормональні сплески у жінок спостерігаються у період вагітності та при закінченні репродуктивного віку (настані клімаксу). Крім підвищеної пітливості, стрибок рівня жіночих гормонів спричиняє в період менопаузи відчуття жару в області обличчя, «припливи», прискорене серцебиття.

Під час вагітності надмірну пітливість посилює зайву вагу та прискорення метаболічних реакцій.

Однак якщо поруч із гіпергідрозом з'являються інші тривожні симптоми, які ніяк не можуть вважатися варіантом норми:

• Оніміння кінцівок
• Набряклість м'яких тканин
• Болі в серці
• Головний біль
• Підвищений артеріальний тиск
• Поява запаху аміаку, білка в сечі,

слід звернутися до лікаря та пройти комплексне обстеження, щоб переконатися, що на тлі гормональних змін не прогресує захворювання внутрішніх органів.

Гіпертиреоз

Проблеми із щитовидною залозою у мешканців сучасних мегаполісів не рідкісні. Дається взнаки «спадщина» — аварія на Чорнобильській АЕС, забруднення навколишнього середовища, нестача йоду в продуктах.

Захворювання, за яких щитовидна залоза продукує надмірну кількість гормонів, називається гіпертиреозом. Одним із симптомів, що вказує на патологію щитовидки, є підвищена пітливість. Якщо на додаток до неї спостерігаються:

• Збій серцевого ритму
• Тремор кінцівок
• Сухість в роті
• Схуднення при нормальному та підвищеному апетиті
• Дратівливість, нервозність,

то час терміново відвідати ендокринолога – можливо, йдеться не тільки і не так про захворювання щитовидної залози, як про новоутворення в гіпофізі.

Непотрібна насолода

Підвищена пітливість – один із симптомів підвищеного рівня глюкози у крові. При цукровому діабеті порушується зв'язок тканин і потових залоз, збивається терморегуляція, у результаті людина постійно потіє, особливо вночі.

Холодний піт, у поєднанні зі слабкістю, головним болем, запамороченням та порушенням свідомості пов'язаний із надзвичайно низьким рівнем цукру в крові.

Проблеми серцеві

Дуже багато порушень з боку серця та судин супроводжуються надлишковим потовиділенням. Люди, які страждають на артеріальну гіпертензію, атеросклероз, тромбоз судин, стенокардію, ішемічні прояви знають про цю проблему не з чуток і, на жаль, вона є не найстрашнішою в даному випадку.

У посиленому режимі працюють потові залози та при запаленні серцевого м'яза або тканин серцевої сумки.

Емоції під контролем!

Людина, здатна контролювати зовнішній прояв своїх емоцій, може видати сильне потрясіння, здивування, страх, тривогу, гнів мімікою, словами, жестикуляцією. Але організм реагує викидом у кров гормонів надниркових залоз – адреналіну та норадреналіну. Вони змушують серце битися частіше, кровоносні судини – звужуватися, а потові залози – віддавати надмірну вологу. Особливо помітно в стресових ситуаціях потіють долоні, лоб, шия, пахви.

На закінчення

Причини гіпергідрозу можуть бути набагато прозаїчнішими:

1. Перегрівання організму
2. Надлишок солі в організмі
3. Одяг, що перешкоджає нормальній тепловіддачі
4. Прийом ліків, що надають потогінну (сечогінну) дію
5. Порушення з боку шлунково-кишкового тракту
6. Зловживання шоколадом, кавою, алкоголем, солодким газуванням, гострими приправами, продуктами з високим вмістом транс-жирів
7. Куріння

Дезодоранти, антиперсперанти, косметичні присипки - лише один із способів приховати наслідки неправильної роботи потових залоз. Якщо проблема стоїть гостро та супроводжується іншими неприємними симптомами, є необхідність відвідати лікаря та пройти обстеження. Усувати треба причину, а не її прояви.

Що таке потовиділення і навіщо воно потрібне для організму людини? Це процес, під час якого відбувається вироблення рідкого секрету потовими залозами. Піт не має кольору та запаху, на 98% складається з води. Завдяки потовиділенню регулюється водно-сольовий рівень, організм очищається від токсинів і не перегрівається.

Навіщо людині потрібен піт:

1. Основним завданням поту є підтримання нормальної температури тіла, яка не перевищує позначки 37 градусів. Піт, що утворився, виходить назовні, випаровується і таким чином охолоджує все тіло.
2. Потові залози очищають організм від токсинів, шкідливих продуктів обміну, хімічних речовин, що входять до складу ліків. Крім того, разом з згодом виходять такі отруйні компоненти, як миш'як, залізо, ртуть.
3. Потові залози іноді беруть він роль сальних залоз. Наприклад, на долонях та підошві ніг немає сальних залоз, але там розташовані потові залози. Вони зволожують шкіру і роблять її еластичною.
4. Підтримує в нормі кислотно-лужний баланс. У рідкому секреті, що виділяється потовими залозами, містяться хлориди. Вони утворюються в організмі через вживання в їжу солоної та гострої їжі. Завдяки виділенню хлоридів разом з згодом нормалізується обмін речовин, і встановлюється баланс кислоти та лугу.

Іноді під час обстеження хлоридів виявляється вище за норму. Це може свідчити про отруєння чи зневоднення організму, стати сигналом про початок патологічних процесів в органах сечовидільної системи.

Характеристика складу та механізму вироблення поту

Як же відбувається потовиділення? Функціонування потових залоз відбувається під контролем нервової системи. Фізична активність, підвищення температури тіла, прийом гарячих напоїв чи їжі, хвилювання викликають реакцію рецепторів шкіри, внутрішніх органів, м'язів. Нервові імпульси потрапляють у потові залози і призводять до скорочення проток. В результаті відбувається викид поту. Він у своєму складі має аміак, креатинін, сечовину, амінокислоти, мінеральні солі, токсини, продукти обмінних процесів. Усього налічується близько 250 речовин, що виділяються разом із потом.

В нормі виділення поту стає більшим під час занять важкою фізичною роботою, спортом, при спекотному повітрі, прийомі гарячої їжі або напоїв, а також під час заворушень і стресів.

Здоровими людьми вироблення поту відбувається постійно, але з різною швидкістю та інтенсивністю. Скільки поту виділяється в людини? Навіть у спокійному стані та при комфортній температурі навколишнього повітря за добу людський організм виділяє близько 650 мл поту. У спекотні погодні умови або за фізичної активності потові залози виробляють до 10 л рідкого секрету. Протягом усього життя людина втрачає близько 17 тисяч літрів рідкого секрету.

Існує два різновиди потових залоз:

1. Поступово по всіх ділянках тіла розташовуються еккрінові залози. Вони починають функціонувати від народження. Основним призначенням є регулювання температури тіла за рахунок зволоження шкірних покривів. Пот безбарвний, складається із солей та токсинів.
2. У певних ділянках тіла (на лобі, у промежині, геніталіях) знаходяться апокринові залози. Вони більші за еккрінові залози. Виділяється залозами секрет потрапляє не так на шкіру, а волосяні цибулини. Функціонування їх починається лише з періоду гормональної перебудови у підлітковому віці. Апокринові залози не беруть участь у регулюванні температурного режиму тіла. Активізуються під час страху, болю, фізичного навантаження. Піт має липку консистенцію, молочний колір. До складу входять жири, білки, гормони.

Відзначено, що тіло жінки виділяє менше поту, ніж тіло чоловіка, навіть за однакового фізичного навантаження. Пов'язано це з більшою активністю апокринових залоз. До того ж тіло чоловіків більше і, відповідно, містить більше води.

підозрілі зміни

Якщо зі здоров'ям людини все гаразд, то піт виділяється безбарвним або білуватим відтінком, без специфічного запаху. Але піт містить багато ліпідів та інших речовин, які, розпадаючись, стають сприятливим середовищем для розмноження хвороботворних бактерій.

При різних захворюваннях змінюється склад, колір та кількість поту. Наприклад, при захворюваннях щитовидної залози може знижуватися або збільшуватись вміст йоду. Вміст глюкози в рідкому секреті, що виділяється потовими залозами, збільшується при цукровому діабеті. Жовчних кислот стає більшим при патологіях печінки.

Приєднання запаху аміаку або хлору може говорити про хвороби нирок, печінки. При цьому на світлому одязі залишаються плями від поту жовтого кольору. Сліди синюватого відтінку можуть виникнути внаслідок запальних процесів у травному тракті.

Підвищене виділення поту називають гіпергідрозом. Виділяють первинну та вторинну форму даного захворювання. Із патологічними процесами в організмі пов'язана саме вторинна форма гіпергідрозу:

1. Хвороби дихальної системи: пневмонія, бронхіт, туберкульоз. Тому, якщо за останній місяць кілька разів спостерігалося підвищену освіту поту у сні чи спокійному стані, потрібно зробити рентген і звернутися до фахівця.
2. Онкологічні захворювання на початковій стадії часто супроводжуються підвищеною пітливістю, слабкістю, може підніматися температура тіла. Наприклад, злоякісна освіта надниркових залоз. Виключити проблему допоможе УЗД чи МРТ.
3. Проблеми із щитовидною залозою (наприклад, гіпертиреоз) ведуть до змін у гормональному фоні. Відбуваються збої у терморегуляційному процесі.
4. Підвищення пітливості може статися через вегето-судинну дистонію. Відбуваються зміни у нервовій системі, змінюється артеріальний тиск. При найменших несприятливих чинниках посилюється вироблення поту.
5. Зайва вага стає причиною гіпергідрозу в нічний та денний час. В результаті надлишкових кілограмів відбувається навантаження на всі внутрішні органи і вони починають працювати в посиленому режимі.
6. Цукровий діабет змінює гормональне тло, порушує процес теплообміну.
7. Сильно потіти людина може і натомість ревматологічного порушення.
8. Причиною проблеми стають захворювання нервової системи на тлі стресів, депресії, конфліктних ситуацій, безсоння.
9. Нікотин та алкоголь знижують тонус м'язів та судин, потові залози починають працювати неправильно. Будь-які рухи призводять до утрудненого дихання, слабкості, болю в голові та пітливості.
10. Інфекційно-запальні процеси в організмі, пов'язані із застудою, супроводжуються підвищенням температури тіла. Може відчуватися озноб, слабкість. Потіють пахви, лоб, долоні не лише під час хвороби, але й у період відновлення після хвороби.
11. Тривале та неправильне застосування деяких лікарських препаратів призводить до того, що організм через піт намагається позбавитися шкідливих хімічних сполук.
12. Хвороби сечовидільної системи.

Якщо кількість поту, що виділяється, стало більше, то слід звернутися до терапевта, який дасть направлення на аналізи. За результатами обстеження буде вирішено питання щодо подальшого направлення до вузьких фахівців. Можливо, потрібна допомога невролога, кардіолога, ендокринолога.

Лікувальні дії

Лікування має починатися з профілактичних заходів.

1. Слід ретельно дотримуватися особистої гігієни: приймати душ, міняти спідню білизну щодня.
2. Одяг вибирати тільки з несинтетичного матеріалу, що дихає (льон, бавовна, шерсть).
3. В основі меню повинні бути натуральні продукти, багаті на вітаміни і мінерали. Готові страви повинні містити якнайменше спецій та солі. Обмежуються або повністю виключаються газовані напої, кава та алкоголь.
4. По можливості слід уникати стресових ситуацій, заворушень.

Поширеними засобами боротьби з підвищеним утворенням поту є:

• прийом препаратів, що заспокоюють нервову систему (Персен, Ново-Пассіт, Валеріана);
• метод іонофорезу очищає пори, покращує функціонування потових залоз;
• гормональні препарати стабілізують гормональне тло;
• призначаються ін'єкції ботоксу, які блокують роботу потових залоз.

Дезодоранти та антиперспіранти здатні боротися з підвищеною пітливістю. Дія більшості з цих косметичних засобів спрямовано блокування роботи потових залоз. Піт продовжує вироблятися, але не може виходити на поверхню шкіри.