Зрительный контакт

«Столкновение взглядов» в горячем политическом споре.

Зрительный контакт , взгляд «глаза-в-глаза », является важной частью невербального общения у людей и различных видов животных. Характер зрительных контактов играет большую роль в социальном поведении. Негласные правила, по которым оценивается зрительный контакт и определяется его оптимальная длительность и частота , сильно различаются в разных обществах и культурах и меняются по мере смены традиций . В психологии, психиатрии и нейробиологии исследуется роль зрительного контакта при развитии ребёнка, его социальные аспекты, влияние на выполнение когнитивных задач, а также проблема избегания контакта при аутизме .

Многие виды животных негативно воспринимают прямой взгляд в глаза, вероятно, из-за того, что он может быть признаком потенциальной угрозы. У людей роль взгляда более сложна. Так, некоторые исследователи полагают, что белая склера человека, в отличие от пигментированной склеры других приматов , развилась вследствие необходимости точно отслеживать движения глаз и направление взгляда. Есть данные о том, что при взгляде на лицо, прямой зрительный контакт способствует идентификации пола человека и ускоряет узнавание знакомых лиц.

Встречая прямой взгляд, будь то на изображении или в жизни, человек уделяет ему особое внимание . В одном исследовании отмечено, что реакция на окружающие объекты замедляется при непосредственном контакте сильнее, чем при взирании на лицо с отведённым взглядом. Зрительный контакт с незнакомцем усиливает активность автономной нервной системы у взрослых людей, по данным другого исследования. Подобное воздействие взаимного взгляда на когнитивные процессы и поведенческие реакции называют «эффектом зрительного контакта» (англ. eye contact effect ).

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое "Зрительный контакт" в других словарях:

Зрительный контакт - – взгляд в глаза собеседника во время общения. В русской культуре общения принято, чтобы собеседники смотрели в глаза друг другу во время общения, изредка прерывая зрительный контакт. Если кто то говорит не глядя на собеседника, это проявление… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

зрительный контакт - взгляд в глаза собеседника во время общения. В русской культуре общения принято, чтобы собеседники смотрели в глаза друг другу во время общения, изредка прерывая зрительный контакт. Если кто то говорит не глядя на собеседника, это проявление… …

Контакт зрительный - способ визуальной конспиративной связи, при котором два лица, не подходя друг к другу, обмениваются взглядами, условными знаками, сигналами. Этот способ используется оперативными работниками органов госбезопасности для связи с агентами,… … Контрразведывательный словарь

У этого термина существуют и другие значения, см. Пикап. Ари Шеффер «Фауст, соблазняющий Маргариту» Пика … Википедия

Аффилиативное общение - проявление через поведение заинтересованности, доброжелательности и т. п. при взаимодействии с партнером по О. В его основе может находиться как мотив аффилиации, так и мотив достижения, самоутверждения. В этом случае аффилиативное поведение… … Психология общения. Энциклопедический словарь

окулесика - часть паралингвистики, имеющая дело с движениями глаз и взглядами. Нецелесообразно во время разговора долго не смотреть на собеседника, взглядывая лишь изредка (это производит в большинстве европейских культур плохое впечатление); напротив… … Культура речевого общения: Этика. Прагматика. Психология

Основоположником Г. в., радикального крыла группового движения, ориентированного на оказание психологического содействия росту личности, является Роджерс (Rogers С. R.; первые эксперименты в 1947 г.). Вкладом его в групповое движение… … Психотерапевтическая энциклопедия

Невербальное общение это коммуникационное взаимодействие между индивидами без использования слов (передача информации или влияние друг на друга через образы, интонации, жесты, мимику, пантомимику, изменение мизансцены общения), то есть без… … Википедия

Экология жизни.Наблюдения психологов показывают, что при личных контактах собеседники не способны смотреть друг на друга постоянно, а лишь не более 60% общего времени. Однако время зрительного контакта может выходить за эти пределы в двух случаях: у влюбленных и у агрессивно настроенных людей.

Наблюдения психологов показывают, что при личных контактах собеседники не способны смотреть друг на друга постоянно, а лишь не более 60% общего времени. Однако время зрительного контакта может выходить за эти пределы в двух случаях: у влюбленных и у агрессивно настроенных людей. Поэтому если малознакомый человек долго и пристально смотрит на вас, чаще всего это говорит о скрытой агрессии.

Длительность визуального контакта зависит от расстояния между собеседниками. Чем больше расстояние, тем более длительные контакты глаз возможны между ними. Поэтому общение будет более эффективным, если партнеры сидят по разные стороны стола - в этом случае увеличение расстояния между ними будет компенсироваться увеличением длительности контакта глаз.

Женщины дольше смотрят на тех, кто им симпатичен, а мужчины - на тех, кто симпатизирует им.

Как показывают наблюдения, женщины чаще мужчин используют прямой взгляд, а потому они менее склонны воспринимать пристальный взгляд как угрозу. Даже наоборот, женщина считает прямой взгляд выражением интереса и желания установить контакт. Хотя отнюдь не все прямые взгляды мужчин женщины воспринимают благосклонно, многое зависит и от самого человека.

Не следует думать, что прямой взгляд является признаком честности и открытости. Умеющий врать человек может фиксировать взгляд на глазах собеседника, а также контролировать свои руки, не позволяя им приближаться к лицу. Однако если врун не настолько тренированный, например ребенок, то обман можно легко узнать: руки его так и тянутся к лицу, загораживают рот и нос, а глаза бегают по сторонам.

Сужение и расширение зрачков не подчиняется сознанию, а поэтому их реакция очень четко показывает заинтересованность партнера в вас.

Расширение зрачков показывает усиление интереса к вам, о враждебности расскажет их сужение. Однако подобные явления необходимо наблюдать в динамике, потому что размер зрачка зависит также от освещенности. При ярком солнце зрачки у человека узкие, в темном помещении зрачки расширяются.

Теория нейролингвистического программирования утверждает, что по движению глаз собеседника можно узнать, какие именно образы сейчас в сознании человека и чем он занят в данный момент: придумывает или вспоминает.

Если партнер смотрит налево вверх или просто вверх, значит он погружен в зрительные воспоминания. Такой взгляд можно наблюдать у человека, отвечающего на вопрос "как выглядит сторублевая банкнота".

Взгляд по направлению направо вверх выдает зрительное конструирование. Человек пытается представить то, что он никогда не видел. Например, попробуйте представить вашего близкого друга в скафандре космонавта.

Взгляд налево в сторону говорит о слуховых воспоминаниях. Например, вспомните звуки рояля. Если взгляд направлен направо в сторону - это признак слухового конструирования. Например, представьте, как разговаривают инопланетяне.

Взгляд налево вниз - внутренний разговор с собой.

Взгляд направо вниз или просто вниз выдает кинестетические представления. Например, эмоциональные и осязательные. Именно туда направлен ваш взгляд, когда вы вспоминаете свои ощущения от мягкой теплой кровати, в которой лежали.

Для левшей картина полностью противоположна.

Умение непринужденно и незаметно наблюдать за глазами собеседника, а также анализировать результаты, окажут вам неоценимую помощь как в ежедневных разговорах, так и в случае важной деловой беседы. опубликовано

Зрительный (визуальный) контакт - один из видов невербального общения. Понимание его сути и грамотное применение в повседневной жизни помогает максимально качественно устанавливать отношения, а также эффективно влиять на их развитие. Как же научиться правильному чтению визуального контакта, чтобы в течение всего времени общения?

Рис. Психология зрительного контакта

Читаем по взгляду

Открытый, уверенный, спокойный взгляд

В моменты общения собеседник открыто смотрит Вам в глаза - признак того, что он как бы негласно оповещает о том, что Вы находитесь в его поле зрения, что он за Вами постоянно наблюдает, оценивая каждое слово, эмоцию, позу, жест. Также это сигнализирует, что он . Прямой контакт «глаза в глаза» при разговоре дает понять, что собеседник искренен, что ему нечего скрывать. Кроме того, это позволяет сделать вывод, что он заинтересован тем, о чем Вы рассказываете.

Движение взгляда

В процессе разговора обращайте внимание, куда смотрит собеседник в моменты пауз, когда обдумывает свои ответы на Ваши вопросы. Если взгляд устремлен влево, значит, человек говорит правду, так как в этот момент усиленно функционирует часть его мозга, отвечающая за воспоминания. Взгляд вправо - сигнал о том, что собеседник обращается к части мозга, отвечающей за . А это означает, что он пытается выдумать ответ.

Отведение взгляда в сторону

Если собеседник избегает Вашего взгляда, первое, что приходит на ум - это обман. Но не всегда отсутствие прямого зрительного контакта говорит о лжи. Это может сигнализировать о чрезмерной застенчивости. Также истина может скрываться и в том, что собеседник испытывает стыд перед Вами за какой-либо неблаговидный поступок.

Пристальный (оценивающий) взгляд

Все хорошо в меру. Это касается и пристального немигающего взгляда собеседника при разговоре. От такого взгляда может стать не по себе. Этим собеседник показывает, что может без всякого стеснения изучать Вас, откровенно говоря, просто «глазеть». А это уже выходит за рамки приличия, говорит о наглости и бесцеремонности, особенно при первом общении. У нормального человека пристальный взгляд вызывает как минимум смущение и чувство психологического дискомфорта.

Очень внимательный взгляд может свидетельствовать и об обмане. Таким образом, собеседник пытается скрыть от Вас правду, не выдав себя. Оппонент не может поступить по-другому, иначе его взгляд станет беспокойным и стыдливым (начнет «бегать» из стороны в сторону, а также опускаться вниз).

Психологи рекомендует и научиться поддерживать здоровый зрительный контакт с собеседником. Для этого необходимо в течение приблизительно 3-6 секунд смотреть прямо в его глаза, после чего перевести взгляд, к примеру, на брови или губы. После этого можно опять установить прямой зрительный контакт.

Зрительный контакт может иметь большее значение для вас, чем для партнера.

Когда женщина просит своего партнера «доказать», что его слова верны, она может сказать: «Посмотри мне в глаза, когда это говоришь…» Женщина верит, что поддержание зрительного контакта во время признания любви служит подтверждению отношений, это сродни либо священному обету, либо тесту на детекторе лжи.

Многие женщины считают, что способность удерживать зрительный контакт является лакмусовой бумажкой подлинности, поскольку они показывают или подтверждают убеждения или чувства. В то время как многие женщины воспринимают зрительный контакт как путь к развитию отношений, большинство мужчин склонны видеть во взгляде путь к мощности утверждения.

Гендерные различия

Исследования взрослых показали, что женщины ценят визуальный контакт с человеком как инструмент достижения согласия, в то время как мужчины воспринимают его как потенциальный барьер.

Другие исследования показывают, что уже в младенческом возрасте наблюдается отличия в зрительных предпочтениях между мальчиками и девочками. Маленькие девочки склонны искать и поддерживать визуальный контакт с людьми, маленькие мальчики предпочитают рассматривать неодушевленные предметы.

Интересно отметить, что структура мозга, связанная с социальным восприятием и социальными навыками, отличается между полами с детства и сохраняет свои различия во взрослом возрасте. На протяжении всей жизни женщины имеют тенденцию приобретать больший опыт по социализации и решению коммуникативных задач.

Исследования показывают, что для мужчин обсуждение своих эмоций на самом деле является болезненным опытом – было установлено, что та же часть мозга, которая регистрирует боль, активизируется, когда мужчину просят рассказать о своих чувствах.

Что означают эти выводы для повседневной жизни и для развития навыков отношений?

4 урока для женщин:

1. Осознайте, что просить вашего партнера смотреть в глаза во время утверждения или признания, не значит для него так много, как для вас.

2. Согласитесь, что мужчины запрограммированы, чтобы успеть в различных областях жизни. Младенцы мужского пола часто медленнее налаживают социальные связи, даже их стиль игры в детстве отличается от вашего. Не судите различия, принимайте их.

3. Вы, вероятно, в состоянии прочитать социальные сигналы, эмоции и выражения лиц, социальные ситуации быстрее, чем ваш партнер. Используйте эти навыки, чтобы нейтрализовать трудности вашего партнера в выражении чувств посредством зрительного контакта.

4. Цените различия между вами и вашим партнером, используйте свои преимущества в социальных сферах, чтобы обеспечить своему партнеру безопасное пространство, необходимое для его личности.

4 урока для мужчин:

1. Будьте в курсе, как высоко ваш партнер ценит зрительный контакт.

2. Не забывайте, что для женщин зрительный контакт обеспечивает путь к подлинной связи. Для вашего партнера ваши глаза – ключ к вашей душе.

3. Вы, скорее всего, используете взгляд как способ утвердить свое могущество. Тем не мене, женщины с более долгим взглядом могут быть для вас неудобными. Ваш партнер может использовать зрительный контакт, чтобы передать вам посредством него различные сообщения. Не смотрите вниз или в сторону – смотрите на вашего партнера.

4. Цените различия между вашим восприятием и восприятием вашего партнера ценности зрительного контакта. Помните, что ваш партнер может чувствовать боль, когда вы не в состоянии смотреть ей в глаза и открыть свое сердце и душу.

Эти гендерные различия берут свое начало с рождения, и наше культурное окружение и родительские практики предоставляют солидную поддержку для формирования «сильного, молчаливого» мужчины и «слабой, болтливой» женщины. Преодоление этих культурных стереотипов и закономерностей может быть трудным делом, но способность найти общий язык там, где вы действительно можете посмотреть друг другу в глаза, поможет развитию любых отношений.

Существует мнение, что глаза – это зеркало души. Ведь, поймав взгляд своего собеседника, можно порой узнать намного больше, чем при помощи, например, разговора по телефону, когда общение происходит лишь посредством голоса.

Иногда глаза способны выдать даже те мысли и чувства, которые человек намеревается скрыть. Глаза выступают дополнительным источником информации в любом диалоге и могут рассказать о своем обладателе такие вещи, как например, что он болен или устал. Или, наоборот, продемонстрировать его безмерное счастье, несмотря на ровный тон голоса и в целом сдержанное поведение. Иногда происходит так, что поймать ускользающий взгляд собеседника – непростая задача. С чем это может быть связано?

Ложь

Можно предположить, что человек не хочет, чтобы его собеседник догадался об его истинных эмоциях или намерениях, и пытается скрыть какую-либо информацию. Как правило, если человек лжет, то помимо отсутствия зрительного контакта с ним, могут присутствовать и такие признаки, как:

1) попытки уйти от темы разговора, обсуждение ненужных деталей

2) бледность или покраснение лица

3) прикосновения к носу или губам

5) быстрая и сбивчивая речь.

Следует заметить, что человек, ведущий себя подобным образом, не обязательно лжет. Он может просто не хотеть посвящать собеседника во что-либо. К примеру, пытаться скрыть свои отрицательные эмоции – зависть, осуждение, безразличие.

Заниженная самооценка

Отводящий взгляд участник диалога может быть застенчивым, неуверенным в себе человеком. Такой человек боится сказать или сделать что-то не так, общаясь с другими людьми. Вероятно он питает особые чувства к своему собеседнику и сильно стесняется этого, особенно, если его щеки при этом покраснели. У человека может быть некая психологическая травма, связанная со сближением с другими людьми, и теперь он стремиться скрывать от всех свои чувства.

Плохое настроение

Также не в зависимости от ситуации и разговора, участник дискуссии может быть расстроенным по каким-то своим личным причинам. Есть вероятность и того, что этот человек испытывает гнев к собеседнику и хочет это скрыть. В этом случае его зрачки могут быть сужены.

Собеседник, избегающий прямого взгляда в глаза, может быть попросту утомлен разговором, который вероятно ведется на неинтересную или неприятную для него тему. Поток информации слишком велик, и человек уже устал слушать, и потому переключился на какие-либо свои мысли. В связи с этим его взгляд вряд ли будет направлен на собеседника.

Как научиться выдерживать чужой взгляд

Существуют личности, которые хотели бы уметь держать зрительный контакт с собеседником, когда это необходимо. Ведь на словах это достаточно просто, а вот на деле не всегда. Такому человеку следует потренироваться перед зеркалом, чтобы научиться делать свой взгляд открытым и заинтересованным, без излишней напряженности или испуга. Такой взгляд поможет расположить к себе собеседника, и, как результат, такое общение будет более продуктивным. Можно вначале потренироваться на своих близких, членах семьи или друзьях, затем переключиться на коллег. Также рекомендуется научиться концентрироваться на словах собеседника и не позволять посторонним мыслям, крутящимся в голове, мешать дискуссии. Со временем навык будет развиваться и установка зрительного контакта с собеседником больше не будет являться проблемой. Главное, ничего не бояться и постараться искренне полюбить общение. Не следует забывать, что во всем хороша золотая середина. Упорно отводимый взгляд также плох, как и слишком настойчивый, бесцеремонный, долгий и немигающий взгляд. Такой взор заставит собеседника чувствовать себя неловко и может вынудить поскорее прервать общение.

Люди, которые умеют смотреть открыто и ненавязчиво, дружелюбно и заинтересованно всегда более успешны, чем те, у кого, те или иные проблемы с установлением зрительного контакта. Это очень важная деталь в человеческом общении. И этому можно научиться. Важно искренне любить контактировать с людьми, дискутировать с ними. Ведь подсознательно собеседники считывают истинный настрой друг друга. И в конечном счете именно от него и зависит положительный исход беседы и взаимная симпатия.