Начну с того, что болезни «Вегето-сосудистая дистония» не существует, нет её и в МКБ 10. Но диагноз ВСД до сих пор часто встречается в медицинских документах моих пациентов. Даже в выписке из областного неврологического отделения на днях увидела эту несуществующую болезнь.

А от чего же тогда всю жизнь страдает больше половины нашей страны? С чем связаны упорные боли в сердце, неустойчивость артериального давления, постоянная тахикардия, длительное и необъяснимое повышение температуры тела, чувство нехватки воздуха, тошнота, повторяющаяся без причины рвота, изнуряющие поты, головокружения, предобморочные состояния и панические атаки? Самочувствие при этом хуже некуда. Кажется, что в организме не осталось ни одного здорового органа. А при обследовании никакого серьезного заболевания не находится, медики только руками разводят. И начинается хождение по мукам от одного врача к другому, из одной клиники в другую. Что же это за проблема такая? Отчего возникает? Насколько она опасна? И как, в конце концов, от нее избавиться? Попробуем разобраться.

Немного анатомии и физиологии. Вегетативная нервная система контролирует работу всех внутренних органов. Она состоит из симпатической и парасимпатической частей. Симпатическая вегетативная нервная система активируется при стрессе или опасности. При этом повышается артериальное давление, учащается пульс, напрягаются мышцы.

А когда опасность миновала, парасимпатическая нервная система дает возможности организму расслабиться и восстановиться. В норме симпатическая и парасимпатическая системы уравновешивают друг друга. При дисфункции вегетативной нервной системы возникает синдром вегетативной дистонии, который не является самостоятельным заболеванием. Под маской ВСД могут скрываться различные серьезные заболевания, которые обязательно нужно исключать при обследовании.

Причинами синдрома вегетативной дистонии могут быть:

• Неврозы;
• Психические расстройства;
• Органические заболевания нервной системы (опухоль головного мозга, эпилепсия, рассеянный склероз и др.);
• Органические заболевания внутренних органов (сердца, легких, ЖКТ), крови и др.;
• Эндокринные заболевания (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы);
• Гормональные нарушения (беременность, роды, климакс, аборт, прием гормональных средств);
• Профессиональные заболевания (вибрационная болезнь).

Синдром вегетативной дистонии подразделяется на

• Синдром периферической вегетативной недостаточности (ПВН);
• Ангио-трофо-алгический синдром (АТАС).
• Психовегетативный синдром (ПВС);

Клинические проявления периферической вегетативной недостаточности.

• Ортостатическая гипотензия. При вставании возникает дурнота, головокружение, общая слабость, потемнение в глазах, шум в голове или обморок.
• Тахикардия в покое около 100 ударов в минуту и отсутствие учащения пульса при вставании;
• Артериальная гипертензия в положении лежа с подъемом АД больше 200/100 мм ртутного столба. Вместо естественного снижения давления по ночам, отмечается его повышение.
• Безболевые инфаркты миокарда при сахарном диабете являются одной из причин внезапной смерти.
• Нарушения дыхания проявляются эпизодами остановки дыхания во сне.
• Нарушение моторики желудочно-кишечного тракта с чувством переполненного желудка после еды, тошнотой и рвотой, запоры и приступообразные поносы по ночам.
• Снижение потоотделения, сухость кожи, или, наоборот, выраженная ночная потливость, обильное выделение пота на лице во время приема пищи.
• Нарушение функции мочевого пузыря;
• Импотенция;
• Снижение зрения в сумерках;

Чаще всего причиной синдрома ПВН являются органические заболевания нервной системы, сахарный диабет и алкоголизм.

Ангио-трофо-алгический синдром (АТАС) представляет собой локальные вегетативные расстройства в конечностях. Сосудистые нарушения проявляются бледным, синюшным цветом кожи, мраморностью рисунка с ощущением онемения, похолодания, парестезий. Длительное течение приводит к нарушению венозного оттока и развитию отеков.

Трофические нарушения по степени тяжести различны: от легкого шелушения до формирования глубоких трофических язв на кистях и стопах. Болевые расстройства чрезвычайно разнообразны: стреляющие, приступообразные боли, длительные, ноющие, жгущие и др. Вегетативные боли могут возникать при заболеваниях головного и спинного мозга, остеохондрозах, туннельных невропатиях, полинейропатии, при болезни Рейно и др.

Психовегетативный синдром чаще всего наблюдается у больных с неврозами.

Почему он развивается? Мы сдерживаемся, когда хочется резко ответить начальнику, сбежать с экзамена, разбить тарелку при ссоре с мужем. При этом вегетативная нервная система выбрасывает в кровь гормоны стресса, внутри нас все «кипит». Но наша воспитанность, сдержанность не позволяют «выпустить пар» и быстро привести себя в порядок. Очередной стресс у мнительной и тревожной личности может послужить «последней каплей» и вызвать паническую атаку. Доказана наследственная предрасположенность к вегетативной дисфункции, в основе которой лежит недостаточность выработки «гормонов удовольствия» клетками головного мозга.

Психовегетативный синдром – сочетание эмоциональных расстройств (тревоги, депрессии, страхов и др.) и вегетативных нарушений:

• сердцебиение, пульсация, перебои, боли или онемение в области сердца, сжатие, жжение, щекотание;
• лабильность артериального давления;
• ощущение нехватки воздуха, удушье, ком в горле;
• тошнота или рвота, боли в животе, сухость во рту, отрыжка, метеоризм, урчание, запоры или поносы;
• повышение температуры тела, ознобы или поты, холодные и влажные ладони;
• головокружение, ощущение неустойчивости, чувство дурноты, предобморочные состояния, дрожь, парестезии («мурашки»);
• тремор, мышечные подергивания, боли в мышцах;
• дизурия.

У некоторых больных часть симптомов присутствует постоянно, у других возникает периодически. Наиболее ярким проявлением синдрома вегетативной дистонии являются панические атаки (вегетативные кризы)– внезапные приступы очень сильной тревоги или страха с резко выраженными все теми же вегетативными симптомами.

Пример из жизни. Человеку стало плохо при переходе через дорогу или в общественном транспорте. Вдруг, внезапно закружилась голова, сильно застучало сердце, в глазах потемнело, «отнялись» ноги. Возникло ощущение, что все, жизнь закончилась, сейчас умру. Приехала скорая, намерила высокое давление, оказала помощь. Но каждый раз в этой ситуации вновь и вновь возникают тревожные мысли: а вдруг все это повториться? А вдруг случится инсульт, как у дедушки? Человек перестает ездить на транспорте, выходить из дома без сопровождения близких. Многочисленные обследования не подтверждают наличие серьезного заболевания, а он врачам не верит, потому что чувствует себя все хуже и хуже. Страх прочно обосновывается в голове и вызывает вегетативные бури.

Диагностика СВД. Если нет болезни вегето-сосудистая дистония, то нужно ли обследоваться? Обязательно! Постановке диагноза должно предшествовать тщательное обследование для исключения серьезных соматических, эндокринологических или неврологических заболеваний. Диагноз СВД является диагнозом исключения. Перечень диагностических мероприятий в каждом конкретном случае индивидуален.

Но всем пациентам я рекомендую общий анализ крови и мочи, анализ крови на сахар крови, ЭКГ, Эхо-КГ, анализ крови на гормоны щитовидной железы. Иногда требуется дополнительное обследование (Холтеровское мониторирование, суточное мониторирование АД). При головокружениях, обмороках, головных болях необходима консультация невролога, МРТ головного мозга, дуплексное сканирование МАГ, ЭЭГ по показаниям.

Лечение синдрома вегето-сосудистой дистонии. Правильное лечение устраняет причину заболевания. Неправильное лечение лишь временно устраняет симптомы (а их, как мы помним, великое множество). При синдроме периферической вегетативной недостаточности необходимо воздействовать на основное заболевание, выявленное при обследовании.

При ортостатической гипотензии рекомендуется спать с приподнятым головным концом кровати, вставать с постели медленно, бинтовать нижние конечность, пить не менее 3 литров жидкости в день, употреблять 3-4 грамма соли в день, меньше лежать, больше ходить, плавать. При неэффективности назначаются минералокортикоиды, α-адреномиметики, эфедрин, кофеин.

При артериальной гипертензии в положении лежа нельзя назначать гипотензивные средства. Они могут резко снизить давление при вставании и вызвать обморок. При гормональной перестройке необходимо помнить о преходящем характере нарушений. Желательно вместе с гинекологом-эндокринологом подобрать адекватную гормональную терапию.

При патологии щитовидной железы необходимо наблюдение и лечение у эндокринолога. При отклонениях в гормональном статусе не нужно бояться приема гормональных препаратов, без них с СВД не справиться.

При психовегетативном синдроме нужно найти хорошего невролога или психотерапевта и полностью ему довериться. Неврологов у нас много, но они или не хотят «связываться» с такими пациентами или сразу назначают антидепрессанты в большой дозе длительным курсом. А вот с психотерапией у нас беда. И врача хорошего не найти, и пациента трудно уговорить на консультацию. Не различает наш народ психиатров и психотерапевтов, боится психиатрического «клейма». Приходится проводить разъяснительную работу.

Вместе с врачом необходимо выяснить причины недуга, понять, почему произошел сбой в работе организма, и устранить страх, который прочно обосновался в головном мозге и является виновником вегетативного безобразия. Главное, понять, что проблема находится не в «больном сердце», а в «голове», взять ситуацию под контроль и начать работать над собой.

Необходимо обучиться самостоятельному купированию панических атак, релаксации, аутотренингу, «дыханию в мешок» при гипервентиляции. Все больные должны исключить кофеин из рациона, тщательно избегать медикаментозных стимуляторов. Полезны легкие физические упражнения, водные процедуры, массаж, иглотерапия, санаторно-курортное лечение.

При усилении вегетативной симптоматики показаны седативные препараты. Лечение лучше начинать с седативных трав, гомеопатических средств или афобазола. Быстро устраняют тревогу, стабилизируют «вегетатику» транквилизаторы, но принимать их нужно коротким курсом, так как есть опасность привыкания и зависимости. Подобрать препарат и оттитровать дозу поможет доктор. Ноотропные средства устраняют синдром хронической усталости, помогают пережить периоды умственной и физической перегрузки.

А вот при панических атаках травы, тенотен, глицин, афобазол, сосудистые средства, ноотропные препараты, витамины абсолютно бесполезны. Гипотензивными средствами панические атаки также не лечатся. Лечение панических атак подробно я описала в отдельной статье. Не обязательно стразу же подсаживаться на антидепрессанты. В первую очередь необходимо научиться справляться с тревогой, а при первых паниках с этой задачей без настоящих медикаментов трудно обойтись. Чем больше тревога ожидания, тем чаще возникают панические атаки, появляется, агорафобия, ограничительное поведение и депрессия. Что же делать?

Коротким курсом помогут справиться с тревогой те же транквилизаторы короткого действия. И обязательно нужно понять, что причина плохого самочувствия не связана с заболеваниями внутренних органов, никакой угрозы для жизни нет. А главная причина страданий находится в «голове», в дурных тревожных мыслях. И будьте здоровы!!!

Для некоторых людей тяжесть в голове – явление нередкое и даже привычное. Однако отнести его к физиологической норме нельзя. Хорошо, если недомогание носит временный характер (их можно преодолеть самостоятельно даже в домашних условиях), но всегда существует вероятность, что причиной его стало заболевание, которое под силу вылечить только специалисту.

К ощущению тяжести, слабости и заторможенности могут привести следующие факторы:

• продолжительное нахождение в неизменной позе (во время сна или на рабочем месте);
• длительная и тяжелая деятельность (умственная или физическая);
• переохлаждение ;
• использование наркоза (например, при проведении операции);
• отравление.

Состояние человека быстро нормализуется, если негативное воздействие будет устранено.

Случается, что голова становится тяжелой беспричинно. В глазах возникает туман, появляется неясность в сознании, из-за этого невозможно чем-либо заниматься.

Подобные состояния часто сопровождаются:

• чувством усталости;
• упадком сил (заметным снижением температуры);
• головными болями;
• скачками артериального давления;
• приступами головокружения;
• учащением пульса;
• вялостью и слабостью.

Исчезновение всех симптомов может произойти как через пару минут, так и через несколько часов.

Причины

Давящее чувство в области головы не всегда проходит быстро. В таких случаях можно судить о наличии у человека серьезных заболеваний или сбоев в работе организма.

Нарушения кровообращения

В преобладающем большинстве случаев дискомфорт связан со сбоем мозгового кровообращения и сопровождается:

• инфекционной патологией, воздействующей на ткани мозга;
• повышением температуры (при воспалительных процессах);
• ощущением тошноты и приступами рвот ы (при отравлениях);
• сильными аллергиями;
• хроническим насморком и бронхиальной астмой (человеку становится тяжело дышать, нарушается кислородное питание мозга);
• болезнью Меньера, вестибулярным нейронитом и другими поражениями уха.

Многообразие сопутствующих факторов и симптомов позволяет определять состояние больного достаточно точно. Однако для этого следует максимально подробно рассказать о них лечащему врачу.

Остеохондроз

Остеохондроз – это патология позвоночника, при которой структура межпозвоночных хрящевых дисков подвергается дистрофическим изменениям. По этой причине происходит сдавливание корешков спинномозговых нервов и позвоночной артерии. Из-за отсутствия необходимого питания человеку начинает казаться, что у него ватная голова.

Возникающее при остеохондрозе нарушение кровообращения приводит к гипоксии (кислородному голоданию) мозга, что и становится причиной чувства тяжести в голове. Помимо этого, у больного отмечается:

• звон или шум в ушах;
• появление слуховых галлюцинаций;
• сонливость;
• мутный взгляд;
• головокружение;
• сильное напряжение мышц в плечевом поясе;
• болевой синдром, охватывающий височную область и затылок;
• проблемы с памятью;
• обмороки.

Из-за того, что поврежденные позвонки сдавливают нервные окончания, человеку трудно наклонить или повернуть голову (любые движения сопровождаются болью).

Синусит, мастоидит, фронтит

Все указанные заболевания связаны с воспалением пазух различной локализации:

• синусит – носовых;
• мастоидит – заушных;
• фронтит – лобных;
• гайморит – верхнечелюстных придаточных (гайморовых).

В каждом случае в ходе воспалительного процесса пустоты пазух заполняются гноем (остатками погибших лейкоцитов), который давит на стены полостей и создает неприятное ощущение распирания (при фронтите или гайморите оно возникает, когда человек делает наклон вниз).

На основании аналогичного признака к данной группе можно отнести менингит (при котором поражаются мозговые оболочки), а также воспаление небных миндалин или ушей. При этом может присутствовать чувство жара.

Тензорные головные боли

При подобном диагнозе у человека начинает болеть голова из-за того, что он активно использует мимические мышцы, в результате чего они застывают от перенапряжения. В этом случае чувство тяжести, как и головная боль, распространяется преимущественно на лоб.

Алкогольная интоксикация

Отравление алкоголем и похмельный синдром вызывают нарушения мозгового кровообращения в результате обезвоживания, связанного с употреблением этилового спирта либо уксусного альдегида. Если содержание этих веществ в крови будет чрезмерно большим, то может привести к сильному отеку мозга, помутнению сознания и другим неприятным последствиям.

Проблемы с давлением

Голова бывает тяжелой в связи с высоким артериальным или внутричерепным давлением. Ощущение «ватности» возникает, напротив, при значительном снижении АД (часто наблюдает во время месячных).

Отдельно следует рассматривать гипертонический криз (непредсказуемое и резкое повышение уровня АД до критических значений). Это состояние может привести к дисфункции ЦНС (резким болям в затылочной и теменной области, нарушению зрения и т. д.) и сердечно-сосудистой системы. Наиболее вероятно возникновение гипертонического криза у женщин в период менопаузы.

Причины мигрени зачастую остаются неизвестными, но во время каждого приступа происходит патологическое расширение церебральных сосудов. Из-за возникающего при этом давления появляется чувство, будто голова налилась свинцом.

Нарушение венозного оттока

Поскольку вены не оснащены какими-либо клапанами, движение крови по ним происходит благодаря силе тяжести. У людей, страдающих от дисплазии соединительных тканей, эта система работает плохо, поэтому ежедневно по утрам они чувствуют тяжесть внутри головы.

Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония – это болезнь, связанная с потерей организмом способности регулировать процесс расширения и сужения сосудов. Это может быть связано с патологиями внутренних органов или нарушениями психологического характера.

При ВСД часто отмечаются приступы паники, депрессивные состояния и распирающая головная боль.

Травмы

Любая травма черепа или позвоночника может стать причиной серьезного ухудшения общего самочувствия. Возможно, что на протяжении длительного времени о наличии повреждений будет говорить только ежедневно тяжелая голова, туманность взгляда и некоторые другие постоянные симптомы.

Неврастения (астено-невротический синдром)

Проблемы со сном и плохой аппетит особенно характерны для людей, которые под действием сильных и постоянных стрессов заболели неврастенией (астеническим неврозом).

Обнаружить ее сразу практически невозможно, поскольку она снижает психическую и физическую активность человека постепенно. В результате возникают сложности с выполнением самых простых повседневных дел, трудно сосредоточиться даже ненадолго.

Помимо этого, отмечается следующая симптоматика:

• нарушения сна (бессонница, гиперсомния, недосып);
• проблемы в эмоциональной сфере (вспыльчивость, мнительность, раздражительность, иногда полное равнодушие);
• неотступающее беспокойство ;
• беспричинный страх и ожидание неудачи;
• апатия и утомленность ;
• нарушения в работе ЖКТ (поносы, а после – запоры);
• снижение либидо.

Также у больного постоянно кружится голова, есть ощущение «ватности», появляется пелена в глазах, становится трудно соображать. Состояние усугубляется при простудах, авитаминозах и наличии вредных привычек.

Диагностика

Единственный способ избавиться от затуманенности головы – точно выяснить ее причину и начать лечение. Обычно для этого требуется:

• сдать ряд анализов;
• пройти томографию и рентген;
• проконсультироваться с профильными специалистами.

Необходимость проведения дополнительных исследований будет зависеть от тяжести и частоты возникновения симптомов. Обычно результаты диагностики свидетельствуют о том, что источником проблемы является повреждение позвонков в области шеи.

Лечение

Лечение тяжести в голове возможно только в том случае, если известно, чем она была вызвана.

Заболевание	Как лечить
Остеохондроз	проводить массаж проблемной области; проходить курсы мануальной терапии; принимать лекарства , содержащие хондроитин (они препятствуют дальнейшему разрушению межпозвоночных дисков) и миорелаксанты (способствующие расслаблению мышц); использовать гели с Диклофенаком и Кетопрофеном (они помогают снять воспаление и уменьшить давление на позвоночную артерию); добавить в рацион природную минеральную воду, а также продукты растительного происхождения, богатые калием; использовать для сна ортопедические подушки, матрасы и валики.
Чрезмерное напряжение мышц лица	принимать миорелаксанты; выполнять расслабляющие упражнения для приведения мускулатуры лица в нормальное состояние.
Нарушение венозного оттока	принимать флеботоники (препараты , повышающие тонус вен); выполнять комплексы ЛФК-упражнений.
Неврастения	снизить нагрузку всех видов (психическую, физическую, умственную); спать от 8 часов в сутки; восстановить нормальный рабочий режим и цикл сон-бодрствование; перестать брать на себя чрезмерно большую ответственность; оздоровить свой рацион; принимать необходимые медикаменты (улучшающие сон, укрепляющие сосуды и т. д.); работать над повышением иммунитета; регулярно гулять на свежем воздухе .

В случае с болезнями физического типа терапия всегда направлена на восстановление нормального мозгового кровообращения. Для этого применяются специальные медикаменты (в том числе витамины), мануальная терапия и остеопатия.

На период лечения физическая деятельность должна быть ограничена. Также больному настойчиво не рекомендуется курить и пить алкоголь.

Если изначально проблема крылась в психическом неблагополучии, то лечением занимается психотерапевт. Специалист работает с эмоциями больного, назначает таблетки, которые смогут сгладить последствия длительного недосыпания и восстановят аппетит.

Профилактика

Для обеспечения профилактики тяжести в голове необходимо:

• придерживаться здорового образа жизни и питания ;
• не забывать о перерывах во время рабочего дня;
• регулярно делать массаж (особенно в области шейного отдела позвоночника);
• использовать для сна ортопедические матрасы и подушки ;
• отказаться от инъекций Диспорта (вещества, разглаживающего морщины на лице), курения и употребления алкоголя;
• регулярно заниматься спортом, что снизит нагрузку на позвоночник.

Для общего укрепления организма можно использовать и народные средства, но только по согласованию со специалистом.

Итог

Ощущение тяжести в голове, вялость и другие неприятные симптомы в неявной форме могут долго оставаться незамеченными, но быть признаками серьезной проблемы. Если недомогание не исчезает на протяжении долгого времени, то обращение к специалисту для прохождения обследования и лечения является обязательным.

Поражение шеи при остеохондрозе сопровождается большим количеством неприятных признаков и последствий для головы, шеи и других органов, которые находятся в верхней части организма. Это связано со строением спинного мозга. Он располагается внутри позвоночника, и его нервные окончания контролируют все тело.

Одним из достаточно характерных симптомов поражения шеи остеохондрозом считается звон в ушах. Зачастую такой признак обусловлен нарушенным питанием нейронов, находящихся в мозге. Это связано с нарушенной микроциркуляцией крови, возникающей из-за компрессии сосудов. Это приводит к недостаточности поступления в данный отдел кислорода (развивается гипоксия). Гипоксия, кроме звона в голове, может давать и иные признаки:

• Проблемы с памятью.
• Патологический сон.
• Боли в затылочной и височной части головы и шее.
• Зрительные нарушения.

Звон в голове при остеохондрозе может появляться самостоятельно или быть спровоцирован другими звуками. Кроме того, могут быть треск, постукивание, гудение и другие дискомфортные ощущения.

При этом провоцирующими обстоятельствами являются:

• Вирусы.
• Курение.
• Сахарный диабет.
• Употребление большого количества кофеина.
• Травмы.
• Патология сердца и почек.
• Злоупотребление спиртным.

Также остеохондроз может давать симптомы, связанные с головокружением, туманом и помутнением в голове. Как известно, позвонки, которые находятся в шее, имеют меньшие размеры, чем остальные. При этом нагрузка, которую они испытывают сильнее, так как они отвечают за удержание головы. Даже небольшое их повреждение может вызывать большое количество неприятных симптомов, связанных со сдавливанием сосудов. Конкретно, туман, дурнота и подобные симптомы возникают из-за давления на позвоночную артерию при остеохондрозе.

При этом наблюдаются мозжечковые и стволовые признаки, связанные с нарушенным кровоснабжением. Постепенно формируется гипоксия этих мозговых отделов. Нарушается при остеохондрозе и снабжение кислородом затылочной части мозга, которая отвечает за функционирование вестибулярного аппарата.

Мутная, тупая, неясная голова при остеохондрозе шеи

Головокружения могут появляться в различное время дня, оно может быть спровоцировано, например, сном на высокой подушке. Часто они сопровождается тошнотой, нарушением потоотделения, болями и пекущим чувством в области лица, шеи, покраснением или бледностью, изменением положения глазных яблок.

Существует два основных типа головокружения: системное и несистемное. Системное ощущается движением по кругу самого тела или предметов вокруг. Оно возникает вследствие нарушения работы вестибулярного аппарата, рецепторов или зрительных анализаторов.

Несистемное головокружение включает – ощущение дурноты в голове, помутнения, неуверенного стояния в вертикальном положении. При этом ощущения круговых движений отсутствуют. Этот признак наиболее характерен для шейного остеохондроза. Также при данном заболевании могут быть такие симптомы:

При появлении одного из перечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу, так как без квалифицированного осмотра можно перепутать остеохондроз в шее с другим заболеванием мозга.

Что делать при остеохондрозе головы и шеи?

Лечить боли или звон в голове при остеохондрозе не имеет смысла. Ликвидация причинного фактора таких неприятных симптомов - это основное направление лечения, т.е. оно направлено на терапию остеохондроза. Основными методами лечения заболевания являются: фармакологические средства, лечебная физкультура, физиотерапия, массажные техники и другие.

При назначении метода лечения должны быть учтены все факторы, инициирующие развитие шейной формы остеохондроза: наследственность, инфекции, травмы, гормоны, заболевания сосудов. Применяются препараты, улучшающие и восстанавливающие кровообращение в сосудах шеи, противовоспалительные препараты, нейропротекторы, миорелаксанты. Для восстановления хрящевой ткани используются хондропротекторы. Лечится остеохондроз и физиотерапевтическими методиками, воздействием светового, лазерного и магнитного излучения на область шеи.

Очень важно не ограничиваться какой-либо одной методикой. Следует добавлять к лечению изменение образа жизни, физические нагрузки. Самостоятельное лечение недопустимо, так как болезнь может привести и к более неприятным последствиям. Для того чтобы убрать головокружение, нужно спать в правильном положении, на менее высокой подушке, а лучше использовать валик.

Обострение остеохондроза, как правило, происходит неожиданно, сильно «прострелить» спину или шею может.

Болевой синдром при остеохондрозе является следствием происходящих в позвоночнике изменений.

В медицинской практике под мигренью принято понимать острые болезненные приступы, которые локализуются в.

Отзывы и комментарии

Отзывов и комментариев пока нет! Пожалуйста, высказывайте свое мнение или что-нибудь уточняйте и добавляйте!

Оставить отзыв или комментарий

ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ

ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

«Неясная голова» - один из основных признаков астено-невротического синдрома

Основные симптомы: Очень многие жалуются на «туман в голове», «голова как ватная», «неясная голова» и тому подобные симптомы.

Если Вы замечаете у себя переутомляемость, нарушение сна, постоянную раздражительность, то, возможно у Вас растройство психики, называемое астено-невротическим синдромом.

Распространенность: Это заболевание является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Заболеванию подвержены люди образованные, преуспевающие. Наиболее характерный возраст – от 20 до 40 лет. Это предприниматели, менеджеры, врачи, преподаватели. В особой группе риска люди, работа которых связана с повышенной ответственностью, например, авиадиспетчеры.

Также в группе риска творческие личности.

Причины возникновения: Основные причины возникновения - стрессы, длительное нервное возбуждение, хроническая нехватка сна, постоянное переутомление. Также факторами, способствующим возникновению астено-невротического синдрома являются перенесенные заболевания, в том числе простудные, некоторые вирусы, отравления, плохая экологическая обстановка.

Схожая симптоматика: Какие же заболевания могут проявляться, как «голова, как в тумане», плохим сном, слабостью и раздражительностью, кроме неврастении? В первую очередь это астенические состояния при начинающихся тяжелых болезнях. Во вторую – маскированные депрессии, которые в начале легко можно спутать с астено-невротическим синдромом. И синдром хронической усталости может проявляться похожим образом.

Так что правильный диагноз может поставить только врач-психотерапевт или психиатр. Для постановки диагноза обычно используется профессиональная психологическая диагностика (психотесты), которую можно пройти самостоятельно (по этой ссылке).

Как развивается заболевание: Синдром возникает постепенно, при сочетании эмоционального и физического перенапряжения, постоянной усталости. Чаще всего у заболевающих возникают жалобы на упадок сил, общую слабость, повышенную раздражительность, «неясность» в голове, невозможность справляться с обычными объемами работы.

Если человек продолжает и дальше подвергаться стрессу и не обращается за медицинской помощью, состояние его ухудшается – к обычному набору жалоб на «ватную» голову присоединяется слезливость, жалобы на сердце, туман в голове. Усиливается раздражительность до крайней степени, но раздражение быстро сменяется слабостью. Сон обычно нестоек, не приносит чувства отдыха, после сна голова «как ватная». Ухудшается аппетит, могут беспокоить запоры или поносы. Снижается сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин. Состояние ухудшается перед переменой погоды (так называемая «метеочувствительность»). При отсутствии лечения на этой стадии, далее присоединяются апатия, вялость, выраженная слабость и стойкое снижение настроения. Интерес к жизни снижается, больной думает только о своем болезненном состоянии, о своей «неясной» голове.

Отсутствие лечения может привести к возникновению психотических расстройств.

Лечение: Перспективы лечения положительные, обычно психотерапевтические методы дают прекрасный результат вплоть до полного излечения. В тяжелых случаях используют сочетание психотерапии с психофармакотерапией.

Самолечение обычно ухудшает состояние и приводит к прогрессу заболевания.

На начальном этапе заболевания врачу-психотерапевту для постановки правильного диагноза нужно исключить все болезни, при которых проявляются сходные симптомы, ведь чем точнее диагноз – тем успешнее будет проводимое лечение.

Различные заболевания со схожей симптоматикой необходимо лечить по-разному. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться у психотерапевта. Хороший психотерапевт подбирает терапию, соответствующую конкретным проявлениям заболевания и индивидуальных особенностей каждого пациента.

Лечение синдрома зависит от выраженности болезненной симптоматики, однако в первую очередь направлено на устранение психотравмирующих факторов. Необходимо снизить как психическую, так и физическую нагрузки. Это является самым главным условием лечения, без таких мероприятий победить болезнь не удастся. На ранних этапах развития болезни нормализации ритма жизни, устранения стресса и психотерапии может быть достаточно для существенного улучшения состояния здоровья. И, конечно, на этой стадии очень хороший эффект дают методы психотерапии, не использующие препаратов – когнитивно-поведенческая, психоанализ, очень эффективны методы групповой психотерапии.

В любом случае, необходимо обратиться к психотерапевту.

В более запущенных случаях может потребоваться дополнительная психофармакотерапия. Применяют общеукрепляющие препараты, транквилизаторы, при необходимости снотворные средства и антидепрессанты. Психотерапия также активно используется в лечении запущенного астено-невротического синдрома.

Первым показателем улучшения состояния является нормализация сна и исчезновение ощущения «тумана» в голове. При вовремя назначенном лечении проблему обычно удается победить полностью, однако, если напряженная обстановка и стрессы на работе и в личной жизни продолжают сохраняться, возможны различные осложнения.

Терминология и другие наименования: В прошлом астено-невротический синдром вместе с заболеваниями сходной симптоматики называли «нервным истощением».

В современной психиарии чаще используется термин «неврастения» для обозначения нервно-астенического синдрома (синонимы). В бытовом смысле обычно неврастения воспринимается, как состояние болезненно-нервное, неуравновешенное, характерное для безвольных людей, легко поддающихся различным влияниям и настроениям, находящихся в состоянии острого душевного кризиса. А в медицинском смысле это состояние подавленности, раздражительности, «неясной головы».

Как избавиться от ощущения своей тупости в голове при разговоре?

Мне 18. В последнее время я заметил, что довольно часто у меня возникают ощущения своей тупости в разговорах с незнакомыми или малознакомыми людьми в реальном общении, когда в инете я свободно могу общаться без всяких ощущений. Порой заторможенный, реакция снижена. Что со мной и как можно от этого избавиться?

Очень интересный вопрос.

У меня тоже такое иногда случается, хотя мне гораздо больше, чем 18 лет.

Думаю, что происходит такая реакция на незнакомых людей по причине неуверенности в себе и заниженной самооценки.

То есть начинает казаться, что во-вот ты сейчас сморозишь какую-нибудь глупость.

Мне кажется, что нужно просто постараться развивать уверенность в себе, не стесняться и не думать о том, что вы глупее своего оппонента.

Также стараться образовываться, учиться, развиваться.

Нужно быть смелее.

Тогда и повысится самоуверенность, и пропадет заниженная самооценка.

Я читаю, например, много и запоями и даже уверенна в себе. Просто считаю себя все же нелюдимой. Может и у вас склад характера такой. В сети ты не видишь собеседника, его реакцию и не паришься, вдруг ты его обидел чем-то или нет. Да и не все люди "любят весь мир", живчики и супер общительные.

Опять же, я просто не люблю общаться сутками. Лучшее развлечение для меня это не болтовня, а книга. И это не замкнутость в себе и уж тем более не тупость. Каждый человек индивидуальный.

Я даже работу ищу, чтобы было минимум людей. Несколько лет подрабатывала копирайтингом. Никто не стоит над душой)

Обычно у начитанных и уверенных в себе людей такого не бывает. Я бы вам посоветовала больше общаться в реальной жизни, а не в сети. Интернет так затягивает, что иногда даже пару слов связать не можешь. Я, когда работала в СМИ, и целый день писала новости, тоже считала, что у меня в голове одни новости, что со мной неинтересно. Поэтому, во-первых, взяла полставки (потом ушла совсем) и при любом удобном случае общалась в реале.

Если не получится самостоятельно избавиться от проблемы, поговорите с психологом, он наверняка даст дельный совет.

Это своего рода - комплекс неполноцеенности, неуверенности, который родом из детства. Как исправить? - Ляпнув то, что Вы считаете тупым, притвориться правым, и сказать: Это моё мнение, если вы с ними не согласны, жто не значит, что я не прав.

Тупая боль в голове причины

Постоянные головные боли: разбираемся в причинах

Во многих случаях постоянные головные боли являются признаками серьезных заболеваний: гипертонии, ВСД, опухоли, инсульта и пр.

С помощью этого симптома организм оповещает человека о протекающих в нем неблагоприятных процессах, различных воспалениях и так далее.

Периодичность болезненного состояния, пульсация в висках, головокружения, сонливость, тошнота - верные признаки того, что пора посетить врача.

К сожалению, в нашем обществе не принято по таким пустякам, как головные боли, сразу же обращаться за квалифицированной медицинской помощью и обследоваться на предмет установления истинной причины их появлений.

Вместо этого многие предпочитают прибегать к бабушкиным рецептам, народной медицине, советам родственников или друзей, а то и просто употреблять привычные и неплохо зарекомендовавшие себя в обезболивании анальгетики.

Однако подобного рода манипуляции лишь устраняют симптомы и абсолютно не решают суть самой проблемы.

Более того, такое самолечение может иметь пагубные и даже трагические последствия.

Боли бывают разные

Головные боли условно классифицируют на:

• психогенные или напряжения;
• сосудистые (мигрень и гипертония);
• кластерные;
• боли вне мозговых причин (инфекционные заболевания, метаболические нарушения, остеохондроз и прочее);
• боли при органических заболеваниях головного мозга или ликвородинамических нарушениях (травма головы, опухоль мозга, менингит и т. д.).

Каждый из этих видов имеет свою симптоматику проявлений и методы лечения. К тому же причины возникновения головных болей могут быть самыми разнообразными - начиная от серьезных заболеваний и заканчивая обычным переутомлением.

Поэтому каждый случай, когда человека одолевают постоянные головные боли, следует разбирать отдельно.

Симптоматика заболеваний

Общими симптомами головной боли являются:

• пульсирующая, нарастающая или вялотекущая приглушенная («тупая») боль в висках;
• возможные головокружения и тошнота;
• слабость;
• локализация болевого синдрома в лобной, теменной или затылочной области;
• ощущение сдавливания в висках, по типу обруча или каски.

Психогенные

Кроме того, в зависимости от этимологии происхождения боли симптомы будут отличаться. Так, для психогенной головной боли характерны:

• постоянные, сжимающего, стягивающего, сдавливающего характера;
• слабая или умеренная интенсивность.

Именно эта форма является наиболее распространенной.

Сосудистые

Сосудистые боли связаны с патологическими изменениями сосудов головного мозга и проявляются в виде мигрени и артериальной гипертензии, для которых присуща:

• нарастающая тяжелая, давящая. пульсирующая боль;
• локализация в области затылка и шеи;
• свето-и звукобоязнь;
• усиление боли при движении;
• головокружения;
• тошнота.

Кроме того, так называемыми побочными факторами, провоцирующими сосудистые боли, могут служить стрессы, голод, переутомление, злоупотребление алкоголем и кофе, смена атмосферного давления, действие некоторых лекарственных препаратов и определенные продукты питания.

Кластерные

Весьма неприятной и коварной является кластерная головная боль, которая переносится достаточно тяжело и требует строгой рецептурной терапии.

К ее симптомам относятся:

• острая, преимущественно, постоянная боль в области глаз;
• строгая временная периодичность с продолжительностью от 30 мин до 2 часов;
• отек век, слезоточивость, покраснение глаз и заложенность ноздрей;
• усиление при принятии положения лежа.

Особенность этого вида боли в том, что ею, по статистике, чаще всего страдают мужчины от 30 лет.

Травмы головного мозга

Наиболее тяжелым протеканием отличаются боли при развитии разных патологических заболеваний и вследствие травм головного мозга.

В таких случаях они носят систематический характер, плохо поддаются лечению и могут сопровождаться тошнотой, рвотой и повышением температуры.

Учитывая все признаки заболевания, не стоит пускать его на самотек или заниматься самолечением. Однако же и при незначительных, слабовыраженных, нечастых головных болях не нужно сразу же бежать на прием к доктору.

Если в целом они не вызывают никакого дискомфорта, можно обойтись и принятием анальгетика.

Однако, если боли появились внезапно, имеют острый, нарастающий волнообразный характер, сопровождаются потерей сознания, дискоординацией и температурой. необходима безотлагательная медицинская помощь.

Причины

Как замечалось ранее, причины болей могут быть самыми разнообразными, порой даже не иметь прямого отношения к голове. Именно постоянные или периодические головные боли являются реакцией организма на любые нехарактерные для него изменения состояния и воздействия «вражеских» агентов.

К наиболее типичным причинам возникновения головных болей относятся:

• спазмы головных мышц, часто с болями в висках;
• спазмы сосудов головы;
• сдавливание оболочки головного мозга;
• повышение внутричерепного давления;
• плохое кровоснабжение, кислородное голодание;
• низкое давление. при котором нередки головокружения, слабость, сонливость;
• заболевания сердца, легких и др.;
• отравления различной этимологии.

Следует помнить, что головокружения, острая боль в висках, тошнота, рвота - причины всерьез задуматься над своим здоровьем. И прежде чем приступать к полномасштабному лечению тщательно обследоваться на предмет исключения зловещих диагнозов.

Терапия

Говоря о способах лечения головной боли и ее причины, всегда следует опираться на результаты диагностики и мнение квалифицированных специалистов.

Как правило, для лечения этого недуга применяется фармакологическая и комплексная терапия. Последняя наиболее эффективна только лишь в случаях умеренных и редких головных болях.

К общим методам лечения преимущественно относят: ароматерапию (неплохо устраняет головокружения), мануальный массаж (весьма действенен при пульсации в висках), ингаляции, медитации, употребление травяных чаев, прогулки на свежем воздухе и т. п.

При более выраженных болях используют различные анальгетики. позволяющие избавить от мучений на некоторое время. К сожалению, все это лишь симптоматические меры. Тогда как при полноценном лечении головных болей следует устранять их причины.

Одним из верных способов в борьбе с постоянными головными болями и неплохой профилактикой болезни может стать соблюдение здорового образа жизни: рациональное питание, регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и отдых, а также положительные эмоции.

Для предотвращения головокружения, любых болезненных ощущений в области головы, висках и т. д. следует свести до минимума воздействие любых негативных пусковых механизмов и стрессов в жизни.

Крепкого Вам здоровья!

В области головы находится множество нервных окончаний, при раздражении которых возникает боль. Головная боль является одним из ведущих симптомов многих болезней, в том числе и инфекционных (ОРВИ, грипп), но может появиться и у здорового человека, например, при переутомлении или из-за изменения атмосферного давления.

Существует несколько видов головной боли: сильная, пульсирующая, давящая, тупая, распирающая и т.д. Ниже перечислены основные причины возникновения тупой боли в голове, а также несколько советов, как избавиться от этих неприятных ощущений.Тупая и монотонная боль распространяется по всей голове, чаще всего она возникает ближе к вечеру. Причиной этого обычно является перенапряжение, вызывающее спазм в сосудах головного мозга. Для улучшения самочувствия сделайте массаж затылочной части головы, слегка помассируйте виски и разомните мышцы шеи. После чего займите удобную позу, закройте глаза, расслабьтесь и представьте, что вы где-то на отдыхе, а все проблемы и заботы остались далеко и в данный момент вас совсем не касаются. Проведите в таком состоянииминут. Ноющая тупая боль в голове сопровождается слабостью, возможно головокружением, появляется ближе к середине дня или после незначительной физической нагрузки. Скорее всего, причина в том, что вы метеозависимы. Ваш организм очень чувствителен к перепадам атмосферного давления, изменению температуры и направлению ветра, что и способствует образованию спазма сосудов. Определите ваше артериальное давление при помощи тонометра или по характеру головной боли: при пониженном давлении она возникает в височной области, при повышенном - в области затылка. При пониженном давлении рекомендуется немного полежать с приподнятыми ногами, а при высоком, наоборот, с приподнятой головой. Сделайте массаж (подходит при любом изменении давления). Подушечкой указательного пальца правой руки коснитесь центра лба. Затем вертикально поднимите палец выше линии роста волос на 1 см, нажмите на указанную точку и удерживайте палец в таком положении 2-3 секунды, после чего плавно опустите палец в точку между бровями (над переносицей), снова нажмите и удерживайте 2-3 секунды. Делайте такой массаж в течение 1 минуты, затем 3 минуты перерыв и вновь повторите. Если вы не почувствуете улучшение черезминут, вызывайте врача.Тупая давящая боль возникает в левой или правой половине головы, иногда сопровождается резью в глазах, при этом у вас бледнеет или краснеет лицо. Причиной является раздражение тройничного нерва, возникающее из-за переутомления, чрезмерного волнения, иногда при перемене погоды. Создайте в комнате полумрак и примите удобную позу. Возьмите с собой небольшое махровое полотенце и таз с горячей или холодной водой (при покраснении лица нужна холодная вода, в противном случае горячая). Намочите полотенце, отожмите и, положив его на лицо, оставьте на 5-7 минут. Затем снова намочите полотенце, отожмите и поместите на лицо. Повторяйте эту процедуру в течениеминут.Тупая боль в голове по утрам. Причиной этого может быть недосыпание или кофеиновая зависимость. Старайтесь увеличить время сна, а количество выпитых чашек кофе сократить до 1-2 в день.Если способы без медикаментозного лечения вам не помогают, обратитесь к врачу и пройдите обследования. В зависимости от степени серьезности вашего заболевания, опытный врач назначит необходимые лекарственные препараты или пропишет травяные настойки.

Нравится | 0 Не нравится | 0

Расскажите о нас друзьям!

Постоянно болит голова

Сегодня всё чаще мы сталкиваемся с таким состоянием, как постоянная головная боль, или, по-научному, цефалгия. Она изматывает, выжимает все силы каждый день; в таком состоянии невозможно просто существовать, не говоря уже о работе. Голова может болеть независимо от пола, возраста, занятий. Не говоря о том, что само по себе это состояние #8212; уже довольно опасное, следует упомянуть о сопутствующих признаках, усугубляющих проблему, таких, как нарушения зрения, памяти, речи, координации, слабость и онемение в одной половине тела или его части (например, некоторые пальцы на руке).

Возможные причины хронической (постоянной) боли

Если постоянно болит голова, то это может означать многое. Головная боль способна возникнуть из-за различного рода инфекций #8212; вялотекущий кариес или гайморит. Также, сюда следует отнести полипы глубоко в носу или ушах, опухоли и прочие внутричерепные образования. Из-за травм головы, патологий развития черепа, лица, шеи ежедневные боли вполне закономерны. Сосудистые расстройства (мигрень) и повышенное внутричерепное давление приносят немало страданий, добавляя свои симптомы в виде изменения обоняния, тошноты, головокружения и светобоязни.

Отсутствие свежего воздуха, регулярных физических нагрузок, равно как и чрезмерные обостряют неприятные ощущения. Недостаточное кровообращение ухудшает питание мозга, а недостаток движения вызывает остеохондроз. Соли, откладывающиеся в позвонках, пережимают итак суженные от вялого тока крови сосуды. В результате постоянно болит голова. Это бич всех современных офисных работников.

Большое влияние на частые цефалгии имеют расстройства обмена веществ и гормональные нарушения, например, сахарный диабет. Да и сами вещества, которые мы употребляем, могут оказаться весьма коварными. Если вы принимаете медикаменты, организм отреагирует на новые введённые в него препараты. Или же наоборот, оказавшись без поддержки химических #171;костылей#187;, когда вы только что закончили принимать, начнёт капризничать и пытаться приспособиться к новым условиям. Продолжают тему аллергии, как явные, так и скрытые. Гипертония, гипотония, артериальная гипертензия и прочие изменения давления также в списке причин, почему часто болит голова.

Человеческое тело устроено так, что в минуту опасности мышцы сжимаются, готовясь защищать то, что скрыто под ними. Такие эмоции как волнение и страх вызывают спазмы, и голова #8212; не исключение. Боль от напряжения #8212; частое явление, ведь нынешние условия почти постоянно заставляют нас испытывать стресс. Если стресс становится хроническим и сознание не может его побороть, #171;заботливое#187; подсознание стремиться укрыть его в себе, дабы не отвлекать сознание от насущных дел. И тогда, казалось бы, беспричинные боли в голове наступают с ещё большей силой.

Если болезненные ощущения терзают каждый день, то это серьёзный повод обратиться к врачу – терапевту или неврологу, и пройти ряд назначенных им обследований. Вполне возможно, что вас направят на обследования и к другим специалистам.

Типы головных болей и их симптомы

Выделяют четыре типа:

• Сосудистая. Ощущение пульсации, распирания, голова тупо ноет и кружится, перед глазами периодически темнеет. Больно наклоняться, ложиться, ходить в шапке, причёсываться. Обычно это бывает вызвано либо пониженным давлением, когда кровь застаивается в сосудах и растягивает их, либо повышенным, когда кровь проталкивается по артериям со слишком большой скоростью и давит на окружающие ткани, либо остеохондрозом, когда соли, откладываясь на кости, пережимают кровоток.
• Ликвородинамическая. Головокружение, тошнота, давление в лобную часть черепа, временное скачущее ухудшение зрения. При гипертонии болезненность то возрастает, то затихает в зависимости от различных положений тела. При гипотонии #8212; особенно мучительно стоять. Причина кроется в увеличение секреции спинномозговой жидкости. Из-за неё повышается внутричерепное давление.
• Невралгическая. Острая или режущая, внезапная, сопровождаемая головокружением. Если надавить на больную точку, то идёт распространение на соседние участки. Возможны покраснение и припухлости кожи, изменения её чувствительности. Неприятные ощущения почти не проходят даже от приёма обезболивающих. Они способны длиться неделями и месяцами. Спровоцировать их могут длительные и чрезмерные физические нагрузки в сочетании с переохлаждениями. Это объясняет почему возникают микротравмы и воспаления нервных корешков. Также нервные волокна могут быть поражены различными токсинами, которые накапливаются в организме из-за инфекции (например, ботулизм), контакта с тяжёлыми металлами (свинец, ртуть) или злоупотребления крепкими спиртными напитками.
• Мышечного напряжения. Болезненная ломота, чувство сдавливания, сжатия, ограниченности, иногда хочется почесаться. Возникает на фоне перенапряжения глаз, от обилия различных запахов, громкой музыки, при страхах и волнениях, недостатке движения, давлении на различные участки головы (тугие резинки для волос, головные уборы, неудобные подушки и очки).

Профилактика и помощь при головной боли

Существует запрет на некоторые продукты и процедуры, если у вас постоянно болит голова:

1. Колбасные изделия могут содержать повышенное количество нитритов – красителей, придающих продукту приятный розоватый цвет, и искусственных ароматизаторов.
2. Жевательная резинка, шоколад, сладкая газировка, некоторые виды сладостей – вещество фенилэтиламин.
3. Заменители сахара, типа аспартама и добавки Е 961, способны спровоцировать головные недомогания. Они содержатся в газировке, йогуртах, десертах с низким содержанием калорий, конфетах, пастилках от кашля и витаминах.
4. Сыр, красное вино, копчёная рыба, орехи, куриная печень – аминокислота тирамин.
5. Специи, соевые #8212; растительный протеин моносодоглютамат.
6. Алкоголь. После небольшой дозы неприятные ощущения могут ослабнуть и исчезнуть, но позже они могут вернуться. А что, если вы мучаетесь от цефалгии постоянно?
7. Курение. Никотин спазмирует мышцы.
8. Приём большого количества обезболивающих.
9. Холод. Ледяные компрессы и умывания ничего кроме дополнительного спазма сосудов и напряжения мышц не дадут.

Если вы пока не смогли выяснить причины своих частых мучений, попробовать помочь себе и хоть как-то облегчить приступы возможно следующими безвредными средствами:

• Свежий воздух. Регулярные прогулки и частое проветривание помещения снабдят организм кислородом.
• Отвары трав. Заварите немного лаванды или ромашки и выпейте как чай. После этого попробуйте поспать.
• Компресс. В тёплую или немного прохладную воду – как вам больше понравится – капните несколько капель эфирного масла мяты или лаванды. Затем намочите полотенце или кусок ткани и приложите на некоторое время ко лбу и вискам.
• Самомассаж. Слегка опустите голову, массируйте подушечками пальцев, двигая ото лба к затылку. Пройдитесь по каждой зоне несколько раз. Нелишним будет помассировать также шею и уши.

Лечение может назначать только врач. Не занимайтесь самолечением, глотая таблетки горстями изо дня в день. Если цефалгия донимает вас постоянно, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, чтобы выяснить почему и насколько опасно ваше состояние, и что с этим делать.

Еще минуту назад вы чувствовали себя хорошо, но вдруг ощущаете, что начинает кружиться голова и чувствуете, что вот-вот упадете в обморок. Если у вас предобморочное состояние, то начинайте дышать как можно глубже, расстегните тесную одежду и постарайтесь сесть. Глаза закрывать нельзя! Далее, сильно надавливая, массируйте мизинцы и большие пальцы рук. Но откуда же возникают внезапные приступы головокружения и дурнота? Ниже приведены основные распространенные признаки и причины, установленные врачами, на которые стоит обратить внимание.

Причина 1.

Признаки:
Например, вы чувствуете, что при взятии крови из вены на анализ у вас все «поплыло» перед глазами. Такие же ощущения могут возникнуть, когда садишься в кресло стоматолога. При этом возникают мушки перед глазами и потемнение в глазах, внезапный звон в ушах, слабость.
Это самый частый вариант головокружения и возникновения дурноты у здоровых людей.
Причины:
Причиной возникновения подобных симптомов является то, что в стрессовых ситуациях усиливается выброс в кровь гормонов и активных веществ. После такого приступа бывает слабость, бледность, кожа влажная и теплая.
Чтобы прийти в себя понадобится нашатырь. Если нашатыря под рукой не оказалось, воспользуйтесь терпким парфюмом, если нет аллергических реакций.

Причина 2.

Признаки:
Голова может идти кругом в одной и той же ситуации — утром или ночью, после того как резко встали с кровати. Приступ начинается без предшествующих симптомов — встали и сразу повело.
Причины:
Скорее всего проблемы с давлением. В единичных случаях — ортостатическая гипотония, т.е. резкое понижение артериального давления при вставании. В норме, когда человек встает, давление у него сначала понижается, потом восстанавливается. При ортостатической гипотонии механизм восстановления давления срабатывает позже. Поэтому, в таком случае вставать нужно медленно и постепенно, никаких резких движений.
Если вы стали замечать у себя подобные приступы, стоит обратиться к кардиологу и проверить артериальной давление в динамике.

Причина 3.

Признаки:
Головокружение на грани потери сознания может возникать после удара, травмы головы, при сильной головной боли.
Причины:
Это частый симптом, который возникает при возникновении сотрясения головного мозга, сосудистых заболеваниях мозга. Также может возникать при мигрени, эпилепсии.
Посещение невролога — обязательно (если была травма головы — консультироваться необходимо у хирурга). Невролог может порекомендовать сделать — магнитно-резонансную томографию, КТ — компьютерную томографию или рентген головного мозга.

Причина 4.

Признаки:
Голова кружится, а сердце стучит настолько, что возникает ощущение, что оно выпрыгивает из груди. Лицо бледное, потливость, одышка и трудно дышать.
Причины:
С такими признаками необходимо немедленно посетить кардиолога.
При некоторых ухудшается кровоснабжение всех органов, в т.ч. и головного мозга, что и приводит к развитию полуобморочного состояния.
Кардиолог назначит обследование — кардиограмму, эхокардиографию (УЗИ сердца) и холтеровское мониторирование (небольшой прибор. который надевают на сутки, чтобы отследить кардиограмму в динамике), по результатам которого пропишет необходимые лекарства.

Причина 5.

Признаки:
Вам мутит, голова начинает кружиться при длительной поездке в автобусе или машине, в морском круизе, в горах. Сопутствующие признаки — нарушение координации и потеря равновесия.
Причины:
Это указывает на то, что у вас слабый вестибулярный аппарат. Но таких людей, которых вечно тошнит и укачивает в транспорте около 10%.
Если в дополнение к этим симптомам есть шум в ушах, боль в животе, то обратитесь к ЛОР-врачу, чтобы подобрать лекарство от морской болезни.

Причина 6.

Признаки:
Приступы происходит только на глазах у публики и встречаются чаще всего у молодых женщин.
Причины:
Это типичный истерический припадок. Обычно девушка заявляет, что невыносимо кружится голова, потом картинно падает, при этом кровь от лица не отливает, рефлексы нормальные.
Диагноз истерического припадка в общем-то ясен сразу, но официально его можно поставить только в том случае, если исключены другие причины обморока.
Лучший способ остановить истерический припадок — похлопать по щекам и меньше хлопотать вокруг.

Причина 7.

Признаки:
Приступ дурноты проявляется в основном у мужчин при резком повороте головы, как во время бритья или занятия спортом, при ношении рубашек с тугим воротничком.
Причины:
В сосудах шеи имеется активная зона — каротидный синус, при раздражении которого давление резко сниажется на 40 мм. рт.ст. При резком повороте головы или тугом узле галстука сосуды шеи сдавливаются и каротидный синус раздражается. В результате — резкое падение давления и головокружения.
Это состояние так и называется — синдром каротидного синуса.

Другие причины, из-за которых может
начаться головокружение и дурнота

Мушки перед глазами могут возникать из-за ревматизма или даже сильной простуды, при нарушениях ритмов сердца (врач определяет при выслушивании) и перепадов давления.
Обязательно сделайте ЭХО-кардиографию, чтобы узнать, нет ли приобретенного порока сердца, который чаще всего возникает на фоне ревматизма и недолеченных ангин. Почти при любом пороке сердца периодически возникают сильные головокружения.
Причинами головокружения могут быть жесткие, голодные диеты, из-за которых масса тела снижается в очень короткий срок.
Снижать резко вес — причинять большой вред здоровью. Головокружение — это только начало, далее начнутся обострения хронических болезней, снижение иммунитет и др. недомогания.
Если решили худеть, то делать это надо с умом и постепенно.
Еще одной причиной головокружения является сахарный диабет — перед приступом начинает ощущаться чувство голода, общая слабость, повышенная потливость, дрожь в руках и теле, учащенное сердцебиение. Головокружение может перейти в обморок.
Похоже на гипогликемию. Такое состояние может возникать при передозировке инсулина. Поэтому тщательно соблюдайте не только режим питания, но и дозы инсулина.
После гипогликемического состояния полезно немного перекусить. Съешьте то, что вам разрешено диетой, например, какой-нибудь фрукт.

Навигация

Сбои в работе систем жизнедеятельности человека не всегда проявляются в виде боли и других ярких симптомов. Иногда они приобретают вид дискомфортных ощущений. Туман в голове – один из распространенных тревожных признаков, которые многие просто игнорируют. Его одноразовое появление на фоне интенсивных физических или умственных нагрузок не должно быть поводом для тревоги. Если у человека нет ясности в мыслях и отмечается снижение качества зрения без видимых причин и на регулярной основе, необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией.

Симптомы неясной головы

В зависимости от причины патологическое проявление может отмечаться раз в неделю и реже или стать постоянным спутником.

Помутнение сознания бывает легким и раздражающим, но иногда его выраженность не позволяет заниматься привычными делами. Приступ способен длиться от 2-3 минут до нескольких часов.

Состояние, когда голова как в тумане, часто сопровождается такими симптомами:

• головокружение и чувство заторможенности, дополненные чувством тяжести в голове;
• усталость и слабость, которые не связаны с какими-либо видами активности или отдыхом;
• ощущение ватности и притупление сознания – в голове как будто вакуум после употребления спиртного или наркотических веществ;
• могут присутствовать головная боль, учащение пульса, перепады артериального давления. Нередко человек при этом плохо соображает и даже не может пошевелиться из-за того, что мышцы «не работают».

О влиянии повышенного артериального давления на возникновение цефагии вы узнаете

Такое расплывчатое состояние обычно развивается в ответ на влияние внешних факторов. Это может быть смена погоды, усиленная умственная деятельность, непривычные физические нагрузки. В сложных случаях клиническая картина возникает сама по себе, без каких-либо провоцирующих факторов.

Причины возникновения тяжелой головы

При определенных условиях синдром неясной головы может развиться и у здорового человека. В период беременности в организме женщины происходят гормональные перестроения, способные стать провокатором туманности сознания, забывчивости, слабости и капризного настроения. Такая же картина иногда наблюдается при менопаузе, но она не так выражена. Дефицит сна, нарушение режима работы и отдыха, злоупотребление лекарствами – тоже частые причины неприятного состояния.

Астено-невротический синдром

Медики, учителя, научные работники и другие представители «интеллектуальных» профессий чаще других сталкиваются с проблемой. Особенности деятельности и условия труда постоянно испытывают прочность их нервной системы, провоцируют чрезмерные психоэмоциональные нагрузки. Такое состояние современные врачи даже приравнивают к расстройствам психики, настаивая на немедленном начале профильного лечения. К счастью, оно хорошо реагирует на терапию и профилактику.

Обычно неврастения развивается постепенно. Она начинается с непривычной утренней слабости и раздражительности даже по мелким поводам. Затем возникают постоянные давящие головные боли, которые становятся причиной агрессии по отношению к окружающим. Пациент начинает ощущать тяжесть в черепной коробке, его голова становится «ватной». Если на этом этапе не предпринять каких-либо действий, могут возникнуть учащенное сердцебиение, снижение мышечной силы, боль за грудиной.

Вегетососудистая дистония

Развитие ВСД характеризуется появлением у пациента целого комплекса симптомов на фоне нарушения работы вегетативной нервной системы. У человека возникает головная боль, которая проявляется в виде приступов и плохо снимается лекарственными препаратами. Человек становится усталым и раздражительным, у него все плывет перед глазами. При этом современные методы обследования не позволяют выявить никаких органических или физиологических нарушений.

Диагноз ставится на основе жалоб пациента. Клиническая картина развивается постепенно, но при отсутствии лечения довольно быстро симптомы достигают своего пика.

Головная боль появляется сразу же после пробуждения и усиливается при наклонах. При физических нагрузках у человека перед глазами возникает туман. Выраженность признаков нарастает в течение дня даже на фоне приема анальгетиков и спазмолитиков. Походка больного становится шаткой из-за головокружения, появляются звон в ушах и тошнота.

Глютеносодержащие продукты

Появление тумана в голове может оказаться признаком обычной пищевой аллергии. У современных людей все чаще обнаруживается непереносимость глютена – особого белка злаковых культур. Попадание вещества в организм приводит к запуску защитных химических реакций. Выделяемые в результате вещества провоцируют гормональные сбои и оказывают негативное влияние на головной мозг.

Для состояния характерны такие симптомы:

• затуманенность сознания и мутность зрения;
• психологические расстройства в виде беспокойства и тревожности;
• вялость, апатия и слабость вплоть до депрессии;
• сбои в работе органов пищеварения – боли в животе, метеоризм, вздутие;
• иногда появляются признаки полной потери ясности мыслей.

Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз достаточно посетить аллерголога и пройти специальный тест. Лечение болезни в этом случае подразумевает соблюдение диеты. Из рациона пациента исключаются продукты с глютеном, т.е. все изделия, которые содержат пшеничную муку.

Кислородное голодание

Сжатие или блокировка каналов, по которым кислород поступает в головной мозг, приводит к дефициту вещества в тканях. Это вызывает снижение функциональности органа и ухудшение самочувствия человека. У пациента появляются неясность сознания, туман в глазах, сильная слабость. Голова кажется очень тяжелой, может развиться цефалгия. В запущенных случаях возможна потеря сознания. В лежачем положении состояние немного улучшается.

Дефицит кислорода в головном мозге провоцируют такие факторы:

• употребление алкоголя и наркотических веществ;
• курение табака и различных смесей;
• патологически повышенное или пониженное артериальное давление;
• заболевания позвоночника, из-за которых нарушается процесс кровоснабжения головного мозга;
• перенесенные в прошлом черепно-мозговые травмы;
• отказ от прогулок на свежем воздухе, физической активности, проветривания помещений;
• отек носовых ходов на фоне простуды или аллергического ринита.

Отказ от лечения кислородного голодания способен привести к развитию ишемии. Ткани головного мозга, испытывающие дефицит химического соединения, постепенно теряют свою функциональность.

Сначала окружающие пораженный участок структуры берут на себя его обязанности, но постепенно развивается стадия декомпенсации. Целые участки головного мозга перестают выполнять свое предназначение, что негативно сказывается на всем организме.

Изменение структуры хрящевой ткани позвонков приводит к передавливанию сосудов и нервов на определенных участках позвоночника. При поражении артерий головной мозг перестает получать в питательные вещества и кислород в достаточном объеме. Если страдают вены, то нарушается отток крови, из-за чего орган отравляется своими же токсинами. Все это приводит к ухудшению самочувствия человека и появлению характерной клинической картины.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночного столба:

• хруст и боль в шее, которые усиливаются при наклоне или повороте головы;
• напряженность и скованность в плечевом поясе;
• ощущение тяжести в голове;
• отсутствие чувства ясности, затуманенность мыслей, сложности с восприятием информации и запоминанием вещей;
• цефалгия – ощущения тупые, нарастающие, локализуются в затылочной области и переходят на темя или виски;
• общая слабость и головокружение;
• легкая тошнота.

Также на фоне остеохондроза может возникнуть звон в ушах, подробнее об этом вы узнаете

Развитию остеохондроза способствуют неправильное питание, отказ от физических упражнений, длительное пребывание в неудобной вынужденной позе. Болезнь может быть спровоцирована сном на неправильно подобранной подушке или слишком мягком матрасе.

На начальных стадиях недуга симптомы появляются во второй половине дня. В запущенных случаях проявления болезни могут беспокоить постоянно.

Диагностика

При появлении ощущения затуманенностимыслей необходимо обратиться к участковому терапевту. По возможности к визиту нужно подготовить краткий дневник с указанием времени и периодичности появления симптома, его продолжительности, наличия дополнительных тревожных признаков. Лечением патологий, при которых возникает туман в голове, может заниматься терапевт, ЛОР, невролог, психотерапевт и другие специалисты узкой направленности.

Для выяснения причины тяжести в голове используют такие методы диагностики:

• общие анализы крови и мочи – помогают исключить наличие инфекций, воспалений и установить причины атеросклероза;
• УЗИ головного мозга, сосудов шеи;
• КТ и МРТ шейного отдела позвоночника и головы;
• ангиография сосудов головного мозга.

Даже в тех случаях, когда причины симптома явно обусловлены нарушением графика сна или переутомлением, лучше пройти обследование под контролем невролога. Это позволит исключить органические поражения головного мозга и сопутствующие патологии, поможет подобрать оптимальный вариант лечения состояния.

Лечение неясной головы

Принципы терапии зависят от причины, провоцирующей состояние. Устранение основного заболевания избавит от неприятного симптома. Прием препаратов в этом случае проводится только с разрешения врача после установления диагноза. На время лечения следует ограничить физическую активность пациента, обеспечить ему покой.

Отвар мелиссы, ромашки и мяты помогут снять напряжение

Чтобы самостоятельно и быстро избавиться от тумана в голове, можно попробовать такие подходы:

• попытаться поспать в темном, проветренном и тихом помещении;
• провести легкий массаж воротниковой зоны для восстановления кровообращения и подышать свежим воздухом;
• при повышенном артериальном давлении принять гипотензивное средство или выпить мочегонный чай (толокнянка, листья брусники);
• при пониженном артериальном давлении выпить кофе или крепкий черный чай;
• при сочетании тумана в голове с цефалгией можно разово принять препарат из группы НПВС – «Ибупрофен» или «Цитрамон».

О возможных методах лечения головной боли без медикаментов вы узнаете из

В случаях, когда появление тумана в голове связано с особенностями режима или труда, стоит задуматься о смене рода деятельности или корректировке графика. Людям на ответственных должностях помогают методики релаксации, хобби. Хороший эффект дает систематическое употребление средств народной медицины. Женьшень и элеутерококк окажут на организм общеукрепляющее действие. Мелисса, ромашка и мята помогут снять напряжение.

Мутная голова указывает на сбои в течении биохимических реакций в мозге. Такой признак нельзя оставлять без внимания, если он появляется систематически. Своевременная диагностика позволит выявить проблему на ранней стадии развития и устранить ее без урона для организма.