Человек – социальное существо. Для нашего выживания необходимо, чтобы вокруг нас были люди, готовые строить с нами отношения. Особенно важно это было в доисторические времена, когда люди жили в небольших племенах. От мнения соплеменников зависела жизнь человека.

Однако сейчас эта проблема стоит не так остро. Общество разразлось до невиданных масштабов, и даже отшельник может обеспечить себе минимально комфортные условия для существования. Тем не менее, любой человек инстинктивно ощущает потребность в принадлежности к группе людей и их одобрению. И это абсолютно нормально и естественно. Проблемы возникают, когда у человек слишком сильная зависимость от чужого мнения . Когда для него очень важно, чтобы он всем нравился.

Конечно, часто масла в огонь подливают родители, которые с самого детства говорили нам «Что о тебе люди скажут?!». «Какой ты неряха! Если кто-то увидит – будет смеяться!». Все это могло усилить наш страх, что у окружающих сложится плохое мнение о нас. Но мы уже не дети. Пора менять положение вещей.

Излишняя зависимость от чужого мнения приводит к:

• постоянной тревоге при общении с людьми;
• неестественному, зажатому поведению, когда человек боится сказать и сделать то, что хочет, потому что кому-то это может не понравиться;
• огромным трудностям в карьере и самореализации.

Оказывается, наиболее успешные люди – это те, кто вообще не беспокоятся о мнении окружающих. Поймите правильно, они не лезут на рожон, они не ведут себя асоциально. Они просто делают то, что хотят и позволяют себе допускать ошибки . Если они сделают что-то не так, обидят кого-то, они попросят прощения, возьмут из ошибки урок и учтут ее в будущем.

Это намного более целесообразно, чем постоянно оценивать каждое свое слово, действие и… в итоге так почти ничего и не делать.

Чтобы было понятнее, давайте рассмотрим ситуации, в которых зависимый от чужого мнения человек явно теряет кучу возможностей и заставляет себя испытывать дискомфорт:

1. Знакомство с противоположным полом. «А что подумают окружающие?», «А что я ей скажу?», «А вдруг я ей не понравлюсь?». В итоге сомнения одолевают человека, и он ни с кем не знакомится. Он продолжает страдать от одиночества.
2. Карьера. «Я не стану бороться за это место, чтобы никто не держал на меня зла».
3. Общественный транспорт. «Это место свободно, но я лучше постою. Вдруг меня начнут ругать за то, что я занял единственное свободное место?»

Человек, который излишне не зависит от мнения людей, поступит так:

1. Знакомство с противположным полом. «Симпатичная девушка. Подойду пообщаюсь. Может, мы понравимся друг другу. А даже если нет – не беда – найду другую».
2. Карьера. «Я хочу эту работу. И я сделаю все возможное, чтобы выбрали меня».
3. Общественный транспорт. «О, последнее свободное место. Сяду. Если надо будет уступить старшему – уступлю».

Надеюсь эти простые примеры проилюстрировали, насколько проще и комфортнее жить, когда ты не грузишься тем, что о тебе будут думать окружающие. До тех пор, пока речь не идет об асоциальных действиях (убийство, ограбление, изнасилование…) далеко не важно, что кому-то могут не понравиться Ваши действия.

Если Вы будете пытаться понравиться всем – Вам обеспечены тревога и куча неудовлетворенности.

Если Вы хотите искоренить иррациональную зависимость от чужого мнения – становитесь участником проекта «Жизнь Без Социофобии». Вы получите серию закрытых видеоуроков с упражнениями, которые помогут Вам избавиться от комплексов, развить уверенность в себе и научиться отстаивать себя и свои интересы в конфликтных ситуациях. Чтобы подписаться – просто введите имя и имейл в самом вверху слева.

Кто-то задел твои чувства, и ты поступаешь не так, как хотела? Стой на своем и больше не поддавайся на провокации. Особенно это важно в интернет-общении.

2. Ты поддаешься чужому мнению

Помни — ты не сторублевая купюра, чтобы всем нравиться. Есть люди, которые тебя не любят, есть те, кому не нравится твое поведение или мнение. Не нужно придавать слишком много значения чужим словам и начинать ненавидеть себя без повода.

3. У тебя нет четких личных границ

Ты сама должна решать, кого пускать в свою жизнь. Если кто-то начинает слишком сильно влиять на твои поступки, значит, пора пересмотреть границы: эмоциональные, физические, финансовые.

4. Тебе не нравится то, что приходится делать

В конечном счете своим временем ты распоряжаешься сама. Ты не обязана идти на нелюбимую работу, посещать врача или семейное мероприятие. Да, будут последствия, но все же это твой выбор, а не навязанный извне.

5. Ты кому-то завидуешь

Жизни другого человека это не мешает, но может помешать тебе самой. Злость на события из прошлого тоже отнимает время и силы, равно как и общение с токсичными людьми. Не трать на все это свои психические ресурсы.

6. Ты меняешь цели, если получила отказ

Если тебя не взяли на работу или не выбрали в конкурсе, это не значит, что надо опустить руки, смириться и больше не ставить подобных целей. Не получилось сейчас — получится потом.

7. Ты позволяешь другим провоцировать себя

Не стоит общаться с теми, кто знает, как вывести тебя из равновесия и заставить говорить или делать то, о чем ты потом пожалеешь. Защищай то, что тебе дорого, не позволяй другим на это влиять.

8. Ты общаешься с теми, кто неприятен

Каждая минута, когда ты думаешь о разговоре с таким человеком или жалуешься на него, — это минута, потраченная впустую.

9. Ты слишком сильно поддаешься критике

Критика со стороны других людей — мощный инструмент для того, чтобы сделать что-то лучше. Но не стоит избегать чего-то лишь потому, что за это могут раскритиковать. Невозможно нормально жить, если твоя главная цель — радовать других.

Практика осознанности: как избавиться от чужого влияния

Иногда можно даже физически прочувствовать на себе чье-то влияние. При этом ты можешь себя чувствовать отвратительно с определенным человеком, либо ощущать страх или тревогу в его присутствии, или резко хочется спать, или хочется быстрее бежать из этого места. Такие ситуации могут возникнуть, когда вы вступили диссонанс с чужими э нергиями. Чужое энергополе вызывает негативные эмоции. Есть огромное число энергетических методов по избавлению от этого чужеродного влияния.

1. "ЗОЛОТОЙ ШАР". Ты методом визуализации создаешь вокург себя золотой шар и делаешь себя непроницвемым для чужеродного влияния.

2."ОГНЕННЫЙ ПЛАЩ". Как и в случае с шаром, огонь плаща трансформирует негативные энергии и не дает на тебя влиять.

3. "ФИОЛЕТОВОЕ ПЛАМЯ". Ты создаешь между собой и человеком, влияющим на тебя фиолетовой пламя Сен-Жермена и он также не дает проникнуть негативу.

4. ЗЕРКАЛО". Ты ставишь визуально зеркало между т. н. противником и тобой, и он начнет получать все, что проецирует на тебя.

5. "СЛИВ". Ставишь рядом с собой заслонку со сливом и всю негативную энергию сливаешь в огненную лаву на 1,5 км вниз. Вся негативность уходит вниз, не доходя до тебя и не оказывая никакого влияния.

Это самые простые методы по нейтрализации чужеродного влияния. Если ты осознаешь, что все происходящее с тобой происходит не просто так, а Вселенная через это чему-то хочет научить тебя, то есть действенный и ценный совет. Все происходящее служит на высшее благо и всегда чему-то учит. И если мы правильно решаем задачи, то удается не только справиться с ситуацией, но и значительно продвинуться и улучшить ситуацию для себя. Совет заключается в следующем. Нужно ОСОЗНАВАТЬ СЕБЯ, СВОИ ОЩУЩЕНИЯ В ТЕЛЕ в теле от влияния определенного человека. Сначала это может быть не так просто, но со временем это будет даваться все легче. По факту это не другой человек привносит негативные ощущения, он служит лишь катализатором их появления, но это личные ощущения каждого, которые до этого дремали.

Затем пытаемся ОСОЗНАТЬ, КАКАЯ МЫСЛЬ спровоцировала эти ощущения. По факту это не божественная мысль, уводящая от счастья и радости, блокирующая истинную суть. Осознание этой мысли дает понять, КАКОЕ ЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО НАДО РАСКРЫТЬ В СЕБЕ. Потом нужно с благодарностью к этому человеку, к этой ситуации и к Богу принять создавшийся урок и ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ПРОЯВИТЬ ЭТО НОВОЕ КАЧЕСТВО так, чтобы это было на Высшее благо. Например. Заходите вы в гости к Х и видите человека очень неприятной наружности, ощущая шквал негативной энергии и страх. Страх создан недоверием Вселенной, Богу. Нужно с благодарностью всему происходящему позволить себе ощутить безусловное доверие Богу. И как только осознание себя абсолютно доверяющим Богу человеку, тот, кто посылал вам негатив, уйдет из комнаты.

Вывод: принимайте все происходящее с большой Любовью, осознавая Божественность всего происходящего, и вы увидите, каким чудесным и великолепным является Мир!

Понедельник, Апрель 23, 2018

Современный человек попадает под влияния общественности с раннего детства. «Веди себя нормально, что о нас подумают люди?» Приходилось такое слышать от родителей или бабушки? Повзрослев, мы поступаем в школу и стараемся «заработать» одобрение популярных ребят класса и похвалу учителя. Так ли это правильно? Все хорошо в меру! Чрезмерное стремление соответствовать чужим стандартам приводит к развитию различных . Такие люди теряют собственное «я», и их нельзя назвать самодостаточными личностями. Зависимость от чужого мнения мешает нам жить, развиваться и строить карьеру. Это достаточно распространенная и серьезная проблема, поэтому давайте поговорим о том, отчего она появляется и обсудим возможные способы избавления.

Причины возникновения зависимости от чужого мнения

Борьбу с любыми комплексами и зависимостями надо начинать с поиска причины их появления.

Только определив «корень зла» можно подобрать оптимальные способы решения задачи. Давайте поговорим о том, почему мы попадаем под влияние . В «группу риска» попадают люди страдающие от . Этот комплекс заставляет нас думать о том, что наши интересы, чувства, желания ничтожны по сравнению с потребностями окружающих. «Заработать» такую можно в результате или переживания ряда жизненных неудач. Такие люди:

• не умеют прислушиваться к себе, определять свои и желания;
• готовы отказаться от выполнения желания только потому, что это противоречит общепринятым стандартам;
• не способны отвечать за свои действия, поступки и жизнь;
• готовы следовать за лидерами, «отложив» все свое на потом.

Люди, страдающие от зависимости от чужого мнения, обычно заблуждаются, говоря себе о том, что их манера поведения - это отличный способ завоевания авторитета. На самом деле все совершенно не так. Это . Перестаньте обманывать себя, признайте наличие проблемы. Уверен, что, избавившись от нее Вы почувствуете себя гораздо легче, и сможете жить полноценной жизнью, но уже своей, а не чужой.

Как понять, что Ваше поведение - это не признак хорошего воспитания, а проблема? Зависимый человек постоянно ищет ответы на такие вопросы:

1. Что обо мне скажут (подумают) соседи?
2. Как отреагируют одноклассники (однокурсники, коллеги) на мой поступок?

Готовы отказаться от выполнения определенных действий, боясь, что Ваш поступок не будет понят? Поздравляю! Пора всерьез заняться .

По мнению психологов, от зависимости от мнения окружающих страдают люди, не только страдающие заниженной самооценкой, но и те, кто «недополучил» в детстве любви и внимания родителей, воспитывался на ошибочны стереотипах и не отличаются сильным характером.

Самостоятельно избавиться от такого комплекса будет очень сложно. Поддержка специалиста по избавлению от зависимостей понадобится, если Вы:

• прежде чем что-то сделать, переживаете по поводу того, как это воспримут окружающие;
• услышав в свой адрес малейший негатив, начинаете плохо себя чувствовать и становитесь безынициативными;
• болезненно воспринимаете критику;
• готовы поддержать мнение других, даже если с ним не согласны, а озвучить свое не осмеливаетесь.

Вместе мы разработаем «план действий», и решим эту проблему.

Негативное влияние зависимости на жизнь человека

Любые и отравляют нашу жизнь. Мы ежедневно страдаем и мучаемся от того, что не способны вести себя так, как хотим. Так что же будет, если не бороться с комплексами? Давайте посмотрим, что нас ждет:

1. Подавление собственного «я», отказ от собственного внутреннего мира.
2. Постоянное ожидание одобрения родных, соседе или коллег.
3. Жизнь по родительским правилам и стандартам.
4. Отсутствие собственного взгляда на жизнь.
5. Боязнь выделится из толпы и занятие позиции «серой мышки».

Как Вам перспектива? Думаю, что не радужная! Возможно следует именно сейчас взять себя в руки, заняться саморазвитием и изменить свою жизнь к лучшему? Не сомневайтесь в своих силах. Я уверен, что у вас все получится. Давайте поговорим о том, что Вам придется предпринять, чтобы кардинально изменить свою жизнь.

Борьба с зависимостью: существующие методики

Зависимость от чужого мнения способна «задавить» нас, лишить собственного мнения и перспектив на будущее. Признав ее существование, мы делаем первый шаг на пути к избавлению. Я рекомендую своим клиентам по возможности заручиться поддержкой родных или друзей. Вместе проще преодолевать любые трудности. Современные психологи и для оказания помощи клиентам используют различные методики. Их выбор осуществляется индивидуально, после проведения первичной консультации, на которой мы выявляем причину возникновения проблемы, степень ее сложности и индивидуальные особенности зависимого.

Хочу Вас коротко ознакомить с применяемыми методами:

• Наблюдение. Контролируйте собственные чувства, мысли и желания. Очень важно определить. Что именно вызывает у Вас разочарование, обиду, злость и другие негативные чувства. Найдя первопричину будет гораздо проще контролировать свои эмоции, действовать самостоятельно, а не прислушиваться к чужому мнению.
• Уединение. Научитесь наслаждаться одиночеством. Создайте благоприятную обстановку для медитации и погружения в собственные мысли. Вам помогут приглушенный свет, тихая расслабляющая музыка. Не хотите медитировать? Возьмите с полки любимую книгу, и просто почитайте в одиночестве.
• Выявление собственных жизненных приоритетов. Главный акцент надо делать на то, что это должны быть Ваши собственные цели и желания, а не навязанные со стороны.
• Агрессия и отстаивание собственного мнения. Не бойтесь кого-то обидеть, доказывая свою правоту. Свое мнение надо отстаивать решительно и смело. Каждый из нас имеет на это право.

Хочу обратить Ваше внимание на то, что те методы, которые идеально подходят одним, категорически не подходят другим. Выбор оптимального способа избавления следует доверить специалисту.

Чтобы избавиться от зависимости от мнения окружающих, нужно научиться себя воспринимать таким, какой Вы есть. Не следует стесняться и постоянно проводить параллели между собственной личностью и чужими, навязанными стандартами. Нужно научиться правильно воспринимать свои «плюсы» и «минусы». Поймите, что люди не идеальны, и полюбите себя таким, как есть.

Тем, кто «заработал» комплекс в результате деспотичного воспитания, я советую задуматься о том, чего желаете именно Вы. Не родители, вторая половина или коллеги.

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с влиянием злого глаза. С чувством, как будто бы жизненная энергия покинула тело, и опустошенность в душе. Необязательно для этого находиться в огромной толпе. Даже хороший знакомый может поглотить положительную энергетику, когда после общения ощущается упадок сил, подавленное состояние, тревога. С таким состоянием необходимо бороться, чтобы не постичь полосу неудач.

Чистка биополя при помощи воды

Вода - это движение энергии, времени. Именно она поможет снять негатив и очистить биополе. Не важно, это будет душ или ванна, плавание в бассейне, море. Самое основное то, что вода омывает тело.

Если на человека попала негативная информация, желательно использовать проточную воду. При принятии душа ощущается, как все проблемы за день уходят прочь. Можно омывать не все тело, а лишь руки и лицо под краном.

Существует такая практика, помогающая избавиться от злого глаза с помощью мокрого массажа ног:

1. Ноги мочат в тазу минимум до щиколотки.
2. Смачивают ладони.
3. Хлопают по 50 раз ладонью по ступням.
4. Обмывают ноги проточной водой и протирают полотенцем.

Поможет огненная энергия

Свечи используют не только для романтических вечеров, но и для того, чтобы очистить свое биополе. Замечательно зажечь большое количество свечей и окунуться в свои мысли, можно даже помедитировать.

Для обладателей камина хорошая новость: его можно использовать вместо свечей. Однако речь идет только о настоящих дровяных каминах, где огонь разводят спичкой. Электрические не годятся, ибо они не несут живой энергии.

Преимущество огня в борьбе с силами зла проверенно нашими предками. Существует поверье, что все стихии (земля, вода), способны впитывать отрицательные волны в себя, накапливать их в своих слоях. Огонь не осквернен злом, оно сгорает мгновенно. Он абсолютно чистый, стирает информацию из предметов, событий, человека.

Каменная соль

Соль сама по себе является ингредиентом для обрядов и магических ритуалов. Она способна впитывать все негативные воздействия и очищать пространство.

Рассыпав соль на полу, подложив лист бумаги и подержав на ней ступни, станет гораздо легче. Можно такое же действие повторить с локтями и головой. Использованную соль высыпают в унитаз или уносят подальше от дома.

Чтобы усилить эффект, соль прокаливают в чугунке, приговаривая: «Как зло пришло, так и покинуло меня. Соль очистит от дурного сглаза и слова спасет, плохое с собой заберет. Аминь».

Природа

Любой отдых на природе очищает биополе человека, восполняет потраченные силы. Прогулявшись по лесу, морскому побережью, чувствуется благодать.

Деревья - это природные целители. Находясь в лесу, хорошо обнять ствол, стать спиной и прикоснуться позвоночником. В календаре друидов можно узнать, какое дерево принадлежит человеку с определенной датой рождения.

Сила мысли

Если человек часто злится, выплескивает на других свое негодование, то это повод задуматься. Может, именно поэтому Вселенная его не жалует, возвращает все зло в его жизнь? Особенно опасны проклятия, сказанные от души, в период искреннего гнева.

Проблемы ударят бумерангом, если не следить за своими словами и причинять зло людям, пусть даже в помыслах. Работая над собой, можно не только стать добрее, но и очистить жизнь от проблем.