Во многих случаях стремление мужчины к равным отношениям воспринимается, как подчинение мужчины женщине. Это связано с заниженными ожиданиями к положению женщин в обществе и в значительной мере с завышенными - к положению мужчин. В ряде вопросов, связанных со сферами, которые общество относит к ответственности мужчин, может быть наоборот. Также можно отметить, что многие привилегии мужчин иллюзорны при реальности дискриминации и угнетения женщин.

Равные отношения могут восприниматься, как привилегии женщин, патриархальными мужчинами-сексистами, включая мужское движение. Дискриминация женщин в сфере оплачиваемого труда и ограничения сексуальности женщин в вопросах желания и удовлетворения, снижающие сексуальную активность женщин по сравнению с мужчинами, становятся поводом для того, что секс и отношения часто рассматриваются как способ получения женщинами различных выгод. Патриархальные женщины, склонные возлагать материальную и моральную ответственность в ряде сфер на мужчин, во многих случаях теряя в своих правах, могут считать мужчину, склонного к равным отношениям, склонным к подчинению женщинам, отрицательно относиться к таким мужчинам и избегать отношений с ними. Или наоборот считать его не выполняющим "мужские" обязанности, но с тем же результатом. Это относится и к некоторым женщинам, называющим себя феминистками, но рассуждающим о равных правах без равной ответственности. Но нормы ответственности мужчин в ряде сфер неизбежно приводят к нарушениям прав женщин, как группы, являясь поводом для дискриминации женщин в общественной сфере, включая оплачиваемый труд, и для игнорирования прав женщин в личных, в том числе бытовых и сексуальных, отношениях.

Подчинением женщине может считаться указанное поведение мужчины, соответствующее нормам традиционной маскулинности в традиционно-мужских сферах ответственности. При том, что подобные нормы следуют из гендерного неравенства и его же поддерживают, это не исключает возможности выгоды здесь и сейчас для конкретной женщины и ущемления интересов или травмы для конкретного мужчины. Общество часто одобряет подобные ожидания женщин по отношению к мужчинам, но осуждает это чаще по сравнению с такими ожиданиями мужчин, связанными с такими традиционными гендерными ролями, как выполнение женщинами работы по дому и воспитанию детей или следование стандартам внешнего вида. В обществе, в котором положение женщин хуже, чем мужчин, больше замечаются и осуждаются те явления, которые невыгодны для мужчин и могут быть выгодны для конкретных женщин здесь и сейчас, что поддерживает миф о выгоде гендерного неравенства для женщин. Большинство направлений мужского движения поддерживает укрепление привилегий мужчин при отказе от тех явлений, где гендерное неравенство ущемляет мужчин. Тенденция к поддержке прав без ответственности в мужском движении выражена значительно сильнее, чем в феминизме или в причисляющих себя к нему направлениям. Равные права без равной ответственности невозможны ни для женщин, ни для мужчин.

Несмотря на более низкое социальное положение женщин, как группы, и стереотипы, что мужчина в паре должен превосходить женщину по ряду критериев, между людьми есть индивидуальные различия и различия в положении в обществе, и в конкретной паре ситуация может быть разная. Конкретная женщина может быть больше склонна к лидерству или к лидерству в определенных вопросах, чем конкретный мужчина. Бывают и случаи насилия женщин против мужчин, хотя физическое и сексуальное насилие бывает значительно реже, чем со стороны мужчин. Психологическое насилие могут проявлять и мужчины, и женщины. Лидерство в большей степени одного из партнеров без явного ущемления интересов другого партнера и без насилия против нее или него это нормально, и здесь не следует руководствоваться представлениями о превосходстве мужчины. Отношения БДСМ, где власть чаще проявляют мужчины, а подчинение - женщины, но бывает и наоборот, ряд феминисток считают проблемой неравенства во власти, но не все поддерживают их запрет. Некоторые мужчины ищут материальные или прочие выгоды от отношений, иногда ожидая, что у женщины будет больше прав в ряде вопросов, но такое поведение больше осуждается, чем у женщин, а возможностей найти такие отношения у мужчин меньше.

Женщины — создания капризные и непредсказуемые, но слабые и не всегда такие целеустремленные, как мужской пол. Потому часто для достижения своих целей используют представителей сильного пола, как ресурс исполнения желаний. Или площадку для демонстрации женских чар.

По этой причине данная информация может быть полезна женщине, чтобы понимать, как управлять мужчиной, или самому спутнику, который хочет понимать, когда им манипулируют, и не в восторге от этого. Проще всего это получается у стервы — женщины, которая полностью поглощена собой и своими интересами и ни в грош не ставит чужое мнение и потребности.

У манипуляций есть свои правила и система.

Вообще манипуляции — это воздействие одного человека на другого, обычно скрытое, с целью побудить того выполнить что-то, нужное манипулятору.

Именно побудить, а не просто добиться. После таких действий манипулируемый сам захочет сделать нужную вам вещь, а зачастую еще и будет уверен, что эта мысль пришла в голову именно ему.

Вообще люди каждый день проводят такие манипуляции, какие-то из них совершенно безболезненные (когда давят на жалость, подталкивают собеседника принять выгодное решение, подсовывают нужный документ, который потом «случайно» попадает на глаза, и т.д.). Но есть и серьезные операции, которые проворачиваются с помощью манипулирования и порой приводят к весьма серьезным последствиям. Находясь в обществе, это неизбежно — будь то взаимовлияние, будь то управление. А в отношениях между полами без этого совсем никак не обойтись, такова судьба.

Какие же характерные особенности этих действий?

• Манипуляции происходят неосознанно для того, кем управляют. В противном случае включается механизм защиты и управляемый начинает сопротивляться.
• С их помощью происходит влияние на эмоциональную сферу как самую беспомощную. Не нужны ни аргументы, ни доказательства, нужен лишь толчок — дальше тот доделает сам.
• Манипуляция толкает другого на выполнение действий по его же желанию (вернее, тот так думает, и в этом сила управления).

Эти действия не всегда несут отрицательное воздействие — бывают и позитивные влияния, когда сам управляемый тоже получает пользу, или по крайней мере, для него это нейтрально. А вот негативные воздействия могут к тому же и разрушать личность управляемого, когда выгода от действий идет только в одну сторону. Далее речь пойдет только о нейтральных методах манипулирования, без углублений в особенности женской черной магии для достижения своих коварных целей.

Когда женщина манипулирует

Не все представительницы прекрасного пола управляют избранниками постоянно. Некоторые применяют этот способ как последнее средство для достижения целей. И порой это не только личные цели, но и полезные для оппонента вещи, о которых тот может не задумываться зачастую из-за своей лени, не без этого.

Итак, когда же прекрасная леди задумывается, где находится кнопка управления мужем и не пора ли нажать:

• если первое обращение за помощью, открытое, оказалось безрезультатным — в случае отказа настойчивая дама добьется своего, но теперь уже иначе;
• если женщина стесняется или боится просить об этом, или заранее уверена, что спутник не согласится;
• когда дама хочет предстать перед благоверным в лучшем свете, а просьба может создать обратный эффект;
• избранник может быть вспыльчивым, неподатливым на уговоры, категоричным или попросту эгоистом — и женщине не остается ничего другого, как идти сразу обходными путями.
• редкое исключение — дама просто любит управлять противоположным полом и не признает открытых методов.

Как бы то ни было, многие сильные мира сего предпочитают скрытое управление собой прямому выражению желаний и потребностей. К тому же некоторые воспринимают эту черту как чисто женскую и считают манипулирование проявлением истинной женской сущности и даже женственности. Так или иначе, женщины делают то, что нравится многим — так могут ли тогда джентльмены укорять дам в этом грехе.

Что нужно знать, чтобы научиться управлять своим избранником? Психология подсказывает основные важные мужские зоны, очаги возбуждения, на основании которых может быть разработано своеобразное руководство по управлению мужчинами.

Вот эти основные зоны, которые очень легко поддаются воздействию и подскажут дамам, как научиться управлять парнем:

• секс — в постели снимаются защиты;
• женственность. Включается инстинкт защитника, избранник стразу пытается оградить любое хрупкое беспомощное создание от грубых внешних воздействий. И не надо просить прямым текстом и уж тем более заставлять;
• мужская самооценка и любая возможность поднять эту сложную конструкцию. Соревнование настолько глубоко заложено в мужской сущности, что, не осознавая этого, каждый раз снова и снова старается быть выше-дальше-глубже. То, что помогает в этом — важно и первоочередно;
• стремление быть первым — также из предыдущего пункта.
• мужское достоинство — детали, подчеркивающие преимущества перед другим, важны;
• супруг должен обеспечивать жену, приносить мамонта. Если каждого добытого мамонта будут встречать восторгом — это кнопка.

Чего НЕ стоит делать

Чтобы не перегнуть палку и сделать чисто и аккуратно, стоит придерживаться небольших правил. Вот таких:

1. Избегать жестких утверждений «Должен», «Так поступают нормальные мужья» и пр. Подобные фразы создают впечатление давления на супруга, что сразу же вызывает защитную реакцию.
2. Отношение к избраннику должно быть ровное и дружелюбное, без высокомерия, снисходительности. Это влияние, а не унижение и не подавление.
3. Никакой навязчивости. Несколько раз повторять то, что не дает результата — не тот метод. Нужно менять способ или взять паузу и оценить, удобное ли время выбрали для действий.
4. Не шантажируйте спутника — чувствами, статусом, эмоциями.
5. Не сравнивайте мужчину и других.
6. Истерики — не способ, как подчинить мужчину своим желаниям и потребностям. Но способ разорвать отношения.
7. Не говорите на мужском языке — тому нужна девушка рядом, а не коллега по бизнесу или собутыльник.
8. Четкие фразы в приказном тоне — последнее, что можете сказать. Управлять мужчиной в разы легче, если вы слабая и ранимая.

Ваши чувства должны быть искренними и настоящими, а отношение уважительным. Кроме того, если управляете кем-то, то и самим приходится в чем-то идти на жертвы, делая то, что не хочется, ради результата. За каждую вещь нужно платить, потому соизмеряйте важность поставленной цели и затрат, ваших и избранника. Легче манипуляции проходят на фоне искренней заинтересованности, причем взаимной. Если женщину супруг не замечает — стоит ли начинать, потому что энергии затратите в разы больше.

Как управлять мужчиной?

Основные правила, которые включат пульт управления мужчиной.

1. Чаще говорите о своих чувствах. Опишите ситуацию, которая тревожит, выразите чувства по этому поводу, предложите ваше видение, как можно было бы этого избежать в дальнейшем, и пообещайте за это что-то важное.
2. Женственность и нежность — никто не отменял. Не стесняйтесь показывать свою любовь, чувства, не бойтесь повториться — много любви не бывает. Показывайте незаменимость для вас, важность, рассказывайте обо всех важных и не очень достоинствах, которые видите и цените.
3. Ваш голос и жесты — индикатор отношения. Следите, чтобы слова и жесты не противоречили друг другу. Плавность, нежность, изящество, спокойствие — фон для управления. Визг и истерики оттолкнут спутника и сделают вас неприятной, которую захочется избегать в дальнейшем.
4. Решение должно быть мужское, даже если желание — ваше. Вы, конечно, можете напрямую выложить перед ним карты и ждать, когда он их примет. Или не примет. Но более результативно будет, если партнер посчитает, что и желание тоже его. Незаметно поднесенная информация, сказанная на его языке — аргументов, цифр и статистики. Подобные случаи из жизни важных людей. Привлечение третьей стороны, которая озвучивает вашу позицию. Плавно и ненавязчиво.
5. Благодарность. Что бы ни делал для вас партнер, за все нужно благодарить. Причем делать это лицом к лицу, не бурчать себе под нос. Глазами, улыбкой, словом — показать важность для вас этого поступка. Он сделал вас счастливой, покажите в ответ свою признательность. Восхищайтесь партнером в постели, отмечайте хозяйственные привычки, удивляйтесь приятному общению в другими — главное, искренне.
6. Демонстрация слабости. Покажите его преимущество на вашем фоне. Понятно, что можете практически любое действие, но это не значит, что вы и должны делать это. Есть много вещей, с которыми партнер и правда справится лучше вас — не берите на себя. Хвалите за те умения, которые в нем действительно есть, но не придумывайте лишнего, иначе это будет заметно. В каждом есть то, что можно похвалить — не стесняйтесь.

Партнеру можно напомнить о долге — перед семьей, детьми, женой. Если является главой — то наряду с почестями и уважением несет бремя ответственности. И даже при самой лучшей матери у детей должен быть отец, к тому же такой прекрасный, как этот. Также можно предложить альтернативу тому, от чего хотите отговорить — более привлекательную для партнера, но по каким-то причинам недоступную ранее.

Эти небольшие уроки помогут выстроить жизнь, отношения со своим избранником и получить желаемое.

Женщина может совмещать в себе две несовместимые вещи, по мнению мужчин, — стремление быть в пассиве и зависеть от мужчины и нежелание быть зависимой.

Именно это играет ключевую роль в те моменты, когда мужчина делает плохо, и женщина не может разобраться, что ей на самом деле надо. С точки зрения мужчин, это выглядит так: женщина хочет быть в пассиве, но при одном условии – тот, кто сверху, должен делать то, что она хочет. Условно говоря, она готова служить, если мужчина будет вести себя с ней хорошо и будет ее ценить. В результате этого очень часто появляется мнение, что мужчина просто использует женщину и звучат фразы, что «Он козел!»

Но бывает и так, что женщина сама хочет подчиняться, но вот тот, кто сверху, не может ей этого дать. Тогда она находит другого и в итоге получает не совсем то, что хотела.

Правда есть и другая проблема – женщины, которые не умеют подчиняться. Для них это просто не свойственно. Обычно, это беда сильных женщин, которые по той или иной причине стали хозяйками своей жизни. Жить с плюшевым избранником они не готовы, а когда на горизонте появляется сильный мужик, она начинает с ним воевать. С эти случаем мы сегодня и будем разбираться.

Сильная женщина – как научиться подчиняться

Подчинению, как и управлению мужчинами, нужно учиться, ведь этим можно добиться многого. И на самом деле это вполне реально. Но тут важно понимать, что мужчина, который умеет подчинять, выглядит как Альфа и имеет большой опыт в управлении женщинами, на самом деле не может сохранить баланс – подчинить ее себе, но при этом не прогнуть под себя окончательно.

Эту ситуацию можно сравнить с поеданием какого-либо продукта. Например, дорвались вы до чего-то вкусненького. И нет бы, дозировать порции, так нужно съесть все и сразу, а потом еще, чтобы в результате вы уже не могли смотреть на эту еду.

Обычно это бывает с мужчинами, которые желают заполучить женщину. Казалось бы, держи такую дистанцию, чтобы та, кого ты выбрал, не перестала быть тебе нужна, но увы, так происходит очень редко. Поэтому, слепо доверяться даже опытному мужчине не стоит. Он просто изуродует вам жизнь тем, что и не отпустит, не сможет дать того, что нужно.

Поэтому, как ни крути, а балансировать и быть всегда интересной и желанной нужно будет только вам. Мужчина не сможет дать никаких подсказок. Даже если вы дадите ему возможность вас учить, начнете спрашивать у него советы. Все они, рано или поздно, сведутся к полному подчинению. Поэтому в любом случае советы такого мужчины вы должны заменять его действиями. То есть смотрите на его поступки и уже по ним делайте выводы – когда нужно показывать зубки, а когда включить «Пусю».

Вот только не всегда удается понять, когда нужно делать то, а когда — другое.

Ограничения

Чтобы упростить задачу, давайте поговорим о внутренних ограничениях, которые позволят вам подчиняться без проблем, но при этом не позволили бы скатиться «жиже плинтуса».

Например, вы понимание, что единственная возможность сохранить отношения с этим мужчиной – это подчиниться ему. И, как правило, если вы этого не сделаете – он просто уйдет от вас, без объяснений. Обычный мужчина может повторить вам 150 раз – «Ты сделала это неправильно, надо было так», а тот, который уверен в себе, знающий, что, таких как вы будет еще сотня – просто уйдет.

Обычно мужчины, у которых женского внимания с избытком, не готовы попросить кого-то измениться, им проще слить человека.

Как же тогда действовать? Если ваш мужчина Бета, то лучше двигаться сверху, если Альфа, то снизу. То есть, если он Бета, то вы ведете себя как «плохая девочка», и когда он дает вам возможность расслабиться – пользуйтесь ею и даете ему возможность завоевать вас. И постепенно показываете, что он получает более лояльную женщину. В ситуации с Альфой, вы автоматически идете к нему с позиции «Пуся», но не наоборот. Потому, что показывать зубы, не зная, что будет дальше, в лучшем случае бесперспективно, в худшем – опасно.

А вот быть «Пусей» и двигаться в этом направлении гораздо удобнее, ведь потихоньку вы можете осмотреть территорию и понять, что нужно и возможно сделать. А после завоевать ее.

Что еще нужно знать в общении с Альфой?

• Любой мужчина, хотел бы воспринимать любую женщину через сексуальное восприятие. И в особенности это Альфа. Он может себе это позволить. И самое страшное, если этот Альфа общается с тобой без сексуального подтекста. Это значит, что с этого момента вы нашли себе врага. Или же вы нужны ему для другого. Если же Альфа общается с вами в сексуальном плане, то вы находитесь в «положительной зоне».
• Если вы встречаете Альфу и хотите его заполучить, то первое, что вам нужно сделать – оказаться в «положительной зоне». Вы должны стать его сексуальной партнершей и ничего более. Если же вы начнете с ним воевать, то ничем хорошим это не закончится, и тут нужно руководствоваться правилом – среди сильных лучше иметь друзей. К тому же, в этой войне выиграете или вы, или он, а следовательно, никаких отношений не будет.

Рассмотрим такую ситуацию.

«У меня есть мужчина, который не хочет подчиняться, но и я этого делать не буду. Что мне делать – сливать его? Но я не хочу!».

Для подобных вещей существует система разделения пространств борьбы. То есть разделять принципиальные и не принципиальные вещи.

Например, мужчина заводит разговор на неприятную вам тему, и вы вместо того, чтобы сгладить ситуацию, начинаете говорить о том, что неприятно ему. В какой-то момент его терпение кончиться, и тогда мужчина поймет, не хочешь слышать о неприятном — не начинай разговор.

Но вам важно делать это все время и лишь тогда вы сможете его перевоспитать. Чтобы разрядить обстановку, переводите это на шутку. Главное, дать понять, что вам не нравится. И не стоит бояться, что он уйдет. По факту это самое страшное, что может быть. Но если вы боитесь потерять мужчину, вы не сможете им управлять.

Второй вариант – это система компромиссов. Вы показываете ему, что не готовы подчиниться полностью и не готовы к таким отношениям, особенно если он не хочет давать вам что-то взамен. И если вы покажите мужчине свою эксклюзивность и не будете трогать «Его», то наверняка он пойдет на уступки.

Под «Его» подразумевается:

• Готовность. Рядом с Альфой должна быть женщина, которая всегда его желает.
• Удовлетворенность. Вы всегда должны удовлетворять его, даже если вовремя секса сами не успели получить удовлетворения.

Если вы исполняете подобные вещи, то обычно этого достаточно. Тогда в остальном вы можете получить заботливого, щедрого мужчину и довольно интересного собеседника.

При этом важно, чтобы вы давали ему понять, что у вас тоже есть дела, и ваше время ценно. Например, вы договорились встретиться, и после проведенного вместе вечера он снова просит вас остаться. Ваша задача: сказать ему, что у вас есть важные дела, и если бы он сказал раньше, вы бы их перенесли. А так, увы, у вас тоже есть свои планы.

Только таким образом мужчина начнет ценить ваше время, ведь вы появляетесь не тогда, когда он хочет, а лишь в свободное от своих дел время и по договоренности .

Помните, мужчина-Альфа станет ценить ваше время лишь после того, как вы сами начнете это делать.

В принципе, это основные схемы, которые могут сработать. Все это реализовать не сложно, а вот потерять мужчину-Альфу гораздо проще, достаточно начать выделываться.

А теперь давайте разберем несколько примеров из реальной жизни.

«Мой любовник постоянно обижается и говорит, что я ему не доверяю. Это на самом деле так, ведь я не могу скрывать свое недоверие к нему. Что делать?»

В этой ситуации сработает юмор «Конечно, я тебе верю, как же иначе? Помнишь, как в песне: Я тебе, конечно, верю, разве могут быть сомнения…»

«Я поняла, что секс мне нужен не для удовольствия, а для контроля над мужчинами. Вот только теперь мне кажется, я вообще не хочу секса. Это пройдет?»

Ну, ничего вечного не бывает – это раз. А во-вторых – уберите из своего поведения кокетство. И только тогда можно реально проверить, хотите вы этого или нет.

Основаны на равенстве и партнерстве. Так может быть только в теории. В реальной же жизни все мы в определенной степени друг другом манипулируем. Поэтому и возникают вопросы о том, как подчинить себе другим человеком.

Все мы слышали истории о том, как вроде бы невзрачная женщина, не отличающаяся ни красотой, ни умом, способна покорить сердце любого рыцаря. Со стороны всегда кажется, что в этом есть какой-то подвох. "Ну что они в ней нашли?" - сетуют соседки и коллеги. А может, она просто знает, как подчинить себе мужчину, и умеет пользоваться своими талантами не только в постели?

В старину считалось, что "муж - голова". Жена, стало быть шея, куда захочет, туда и повернет. В этой истине и заключается основной секрет того, как подчинить мужчину себе. Нужно дать ему почувствовать себя главным, "головой". Тем единственным и неповторимым, ради которого вы и в огонь, и в воду. Правильна ли сентенция о "пути к сердцу через желудок"? Не для всех и не всегда. В том случае, если вы умеете приготовить любимые блюда, если грамотно используете продукты-афродизиаки, она подходит. Но вспомним множество историй о том, как мужья бросают своих хозяйственных и отлично готовящих жен ради других... Ради каких? На поверку оказывается, что ради тех, с кем им хорошо не только за обедом или в постели. Важный момент для тех, кто хочет знать, как подчинить себе мужчину: дайте ему почувствовать свободу самовыражения. Слушайте и еще раз слушайте. Поддакивайте, не критикуйте. Даже рассказывая вам о чувствах к другой, он невольно становится от вас зависим: ведь никто так, как вы, его не поймет.

Создавайте и поддерживайте атмосферу доверия. Позволяйте ему делать то, что дома ему не разрешается. Например, разбрасывать носки по комнате или курить в гостиной. Если вы сразу будете использовать приказной тон или придираться по мелочам, своей цели - ответа на вопрос о том, как подчинить себе мужчину - вы не получите. Зато потом, когда он поймет, что вы по-настоящему его поддерживаете, можно начинать осторожно добиваться и своих интересов. Опять же убеждая его попутно, что, кроме него, помочь вам не сможет никто. Не выдвигайте никаких требований. Старайтесь, чтобы все ваши желания высказывались в форме просьбы, а еще лучше - легкого сожаления: "Эх, как было бы хорошо..."

Если взаимоотношения мужчины и женщины основаны на уважении и ласке, ему непременно захочется исполнить вашу прихоть. А уж если он почувствует себя при этом рыцарем на белом коне, его эго просто не позволит ему не одарить вас по-царски.

Секрет о том, как подчинить себе мужчину, достаточно прост. Давайте ему подтверждение его значимости, его уникальности. Это, в общем-то, действует в отношении любого человека. Есть только одно "но": даже если вы ему откровенно льстите, никогда не давайте ему почувствовать вашу неискренность. Постарайтесь и сами поверить во все достоинства, которые вы восхваляете. Все остальное не имеет по большому счету никакого значения. Надо сделать и еще одну оговорку: никогда не внушайте мужчине, что вы "ничего не значите". Среди них мало найдется психологов, готовых повышать вашу самооценку. Скорее всего, ваш партнер поверит вам и поищет ту, которая о себе будет лучшего мнения.

Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина де Анджелис Барбара

Ошибка № 5 Женщины подчиняются мужчинам

Ошибка № 5

Женщины подчиняются мужчинам

Я с грустью должна признать, что для многих из нас обсуждение проблемы «почему женщины подчиняются мужчинам» покажется излишней и ненужной. Как мы уже отмечали выше, на протяжении всей долгой истории человечества роль женщины сводилась к тому, чтобы подчиняться мужчине - это скорее печальная действительность, чем ошибка. Однако, основываясь на своем опыте, я с уверенностью могу утверждать, что выявить для себя механизм своего подчинения мужчине и выработать пути преодоления этого явления - значит сделать самые важные шаги на пути создания здоровых, теплых, сердечных отношений.

Я называю тех из нас, кто подчиняется мужчине в надежде заслужить за это любовь, мученицами во имя любви. Мученик - это человек, который решает принести личную жертву во имя какой-либо цели. Что касается женщин, то здесь мы часто имеем дело с тем, что они жертвуют самоуважением, самооценкой, чувством собственного достоинства и своей чистотой ради того, чтобы заслужить любовь мужчины.

Являетесь ли вы мученицей во имя любви?

Перед вами анкета, которая поможет вам определить, являетесь ли вы мученицей во имя любви. В ней содержится десять наиболее характерных черт мучениц во имя любви. Вы можете заполнить анкету, исходя из своих нынешних взаимоотношений, основываясь на своем прошлом опыте или на своих взаимоотношениях с мужчинами в целом. Поставьте себе оценки в зависимости от того, как часто вы делаете подобные вещи:

Очень часто - 0 баллов

Часто - 4 балла

Иногда - 8 баллов

Редко или почти никогда - 10 баллов

Ответьте на эти вопросы с предельной честностью. Возможно, вам самим будет неприятно признаться себе в этих поступках, но осознание своих ошибок - это первый шаг на пути их преодоления.

Десять наиболее характерных черт мучениц во имя любви

1. Вы считаете, что должны ходить на цыпочках вокруг вашего спутника, чтобы не рассердить или не расстроить его.

2. Вы чувствуете, что ваш партнер не всегда обращается с вами с должным уважением.

3. Вы чувствуете себя на работе или с друзьями более уверенной в себе и сильной, чем в обществе вашего спутника.

4. Вы чувствуете неловкость, когда вам приходится выражать свои негативные эмоции своему партнеру.

5. Вы испытываете сомнения, когда вам нужно о чем-то попросить вашего друга, и порой задаетесь вопросом, не слишком ли вы «требовательны».

6. Вы чувствуете, что ваш партнер относится к вам хуже, чем вы к нему.

7. Ваш спутник ведет себя по отношению к вам без должной любви, а вы стараетесь окружить его еще большей заботой и вниманием, надеясь заслужить его расположение.

8. Вы считаете, что вам надо постараться убедить вашего партнера, что вы заслуживаете любви, нежности и имеете право на свободу и равенство.

9. Вы часто защищаете вашего партнера или извиняетесь за его поведение как перед собой, так и перед окружающими.

10. Вы часто злитесь на себя за свое постоянное стремление угодить мужчине, но даже если вы даете себе клятву никогда больше этого не делать, вы все равно продолжаете мириться с тем, что вас любят меньше, чем вы заслуживаете.

Теперь посчитайте полученные баллы.

80- 100 баллов. Поздравляю! Во взаимоотношениях с вашим мужчиной вы сохраняете свое достоинство и не жертвуете собой, стремясь заслужить любовь. Чтобы не допустить появления проблем в будущем, поработайте над собой в тех направлениях, где ваши оценки наиболее низки.

60- 79 баллов. Вы не являетесь мученицей во имя любви в полной мере, но вы достаточно часто подчиняетесь мужчине в определенных сферах взаимоотношении. Страх потерять спутника или вызвать у него неодобрение мешает вам потребовать от мужчины должного к себе уважения. Постарайтесь больше любить себя и меньше идти на компромиссы.

40- 59 баллов. Внимание! Хотите вы признаться себе в этом или нет, но вы выступаете в роли рабыни. Вы позволяете мужчине плохо с собой обращаться и не отстаиваете свое достоинство. Вы и настолько привыкли жертвовать собой во имя любви, что никогда не чувствуете себя естественно и комфортно в обществе мужчины. Последуйте советам, данным в этой главе, и начните наконец испытывать к себе хотя бы часть той любви, которую вы так легко дарите мужчине.

0- 39 баллов. Тревога! Вы профессиональная мученица во имя любви! Осознавая, сколь ужасно обращаются с вами мужчины, вы практически полностью утратили уважение к себе. Не ждите, что вас будут любить, если вы сами не начнете любить себя. Пришло время встать и начать чувствовать себя женщиной, а не половой тряпкой, о которую вытирают ноги. И делать это нужно срочно! Используйте предлагаемые мною в этой книге советы, найдите себе кого-нибудь, кто помог бы вам и поддержал вас, прекращайте унижаться и начните жить с чувством собственного достоинства.

Как мы унижаем свое женское достоинство

Все эти характерные черты, приведенные в анкете, являются различными проявлениями одного и того же: унижения нашего женского достоинства. Это означает: позволять мужчинам обращаться с нами так, как мы никогда бы не хотели, чтобы обращались с нашими дочерьми; не защищать свое достоинство тогда, когда это делать необходимо; жить в страхе - вызвать неодобрение или заслужить критику партнера; жить, удовлетворяясь значительно меньшей любовью и вниманием, чем вы заслуживаете.

Каждый раз, когда вы позволяете мужчине обращаться с вами неуважительно или недостойно, вы утрачиваете уважение к себе.

В результате создается то, что я называю замкнутым кругом негативной самооценки. Вот как это происходит: вы позволяете мужчине дурно обращаться с вами - возможно, он оскорбляет вас или отказывается ухаживать за вами, когда вы устали или больны, или злится, если вы хотите обсудить с ним ваши отношения, или задевает ваши чувства каким-либо иным способом. Вы не защищаете себя, но чувствуете при этом психологический дискомфорт и погружаетесь в депрессию, в результате снижается ваша самооценка. А если ваша самооценка низка, то в следующий раз, когда мужчина вас унизит, у вас останется еще меньше смелости стать на свою защиту. Итак, круг замкнулся.

Замкнутый круг негативной самооценки

Единственный способ разорвать этот порочный круг - стать на свою защиту и сохранять чувство собственного достоинства; не позволять относиться к себе неуважительно и недостойно. Поступая так, вы будете сами испытывать к себе уважение, в результате вырастет ваша уверенность в себе. И в следующий раз вы уже не позволите унижать себя.

Может быть, вы уже привыкли к унижениям со стороны мужчин

Купив новую машину и первый раз сев за руль, не приходилось ли вам вдруг неожиданно осознать, как была трудна в управлении ваша старая машина?

Случалось ли с вами, что, переехав в новую более просторную квартиру, вы вдруг неожиданно начинали понимать, каким тесным было ваше старое жилье?

Бывало ли с вами, что, надев новую удобную пару обуви, вы вдруг осознали, насколько неудобной была старая?

Понимаете вы это или нет, но вполне возможно, что вы позволяете мужчине плохо с вами обращаться просто потому, что привыкли к этому. Человеческим существам свойственно адаптироваться к обстановке, в которой они живут, и часто мы не осознаем неудобств до тех пор, пока эта обстановка не изменится. Ощутив внезапно разницу между парами обуви, или квартирами, или машинами, или взаимоотношениями, мы признаемся себе, какой дискомфорт испытывали раньше.

Мы так привыкли к тому, что к нам относятся без должного уважения, что позволяем мужчинам любить нас гораздо меньше, чем заслуживаем.

До недавнего времени я подчинялась каждому мужчине, с которым поддерживала отношения. Я мирилась с тем, что меня не ценили; я сносила такие поступки мужчин, какие никогда не позволила бы терпеть ни одному из своих клиентов от их партнеров; я приносила в жертву свои желания и потребности в стремлении приспособиться к своему спутнику; я жила в постоянном страхе вызвать неодобрение. Подозревала ли я, что я мученица во имя любви? Нет! Я могла бы поклясться, что веду себя как сильная, уверенная в себе женщина. Истина заключалась в том, что я настолько привыкла унижаться, что даже не задумывалась над тем, что делаю. Должна ли я винить в этом своих мужчин? Совсем нет. Прежде всего я не любила и не уважала себя сама, а они лишь просто делали то же самое.

Сейчас, впервые в жизни, я наконец научилась сохранять свое достоинство во взаимоотношениях с мужчинами, но сделать это было совсем не просто! Привычка быть мученицей во имя любви все же дает себя знать и подталкивает отступить и пожертвовать чем-нибудь во имя любви. Однако с помощью разработанной в этой книге методики, при поддержке моих подруг и вдохновленная моим спутником, который хочет, чтобы я сохраняла свое достоинство (и терпеть не может, когда я веду себя, как рабыня!), я становлюсь во взаимоотношениях такой же сильной женщиной, какой мне удалось о стать в моей работе.

От рабыни к фурии:

Как женщины сначала ходят вокруг мужчин на цыпочках, а потом восстают против них

Луис, тридцати шести лет, и Линда, тридцати двух лет, встречались девять месяцев до того, как пришли ко мне на консультацию. «Линда доводит меня просто до бешенства, - начал Луис. - Когда я познакомился с ней, она была милой, очаровательной, доброй женщиной, с которой мне хотелось прожить всю жизнь. Но через два или три месяца она резко изменилась. Она стала агрессивной, язвительной, а порой просто холодной. Я пытался поговорить с ней об этом, но она и слышать ничего не хочет. Я никак не могу смириться с этим, но у меня такое чувство, что она превратилась в настоящую стерву».

Пока Луис рассказывал эту историю, Линда сидела на диване и угрюмо смотрела перед собой. Что-то подсказывало мне, что я смогу понять ее, поговорив наедине, и я попросила Луиса выйти.

Расскажите мне о себе, Линда, - предложила я. - Мне бы хотелось услышать ваш рассказ о взаимоотношениях с Луисом.

В течение двух лет я была обручена с одним мужчиной, мне было тогда двадцать девять лет. Я была без ума от него и готова была пойти на все, чтобы он был счастлив. Кстати, именно поэтому я и оказалась в Калифорнии. Он должен был переехать из Техаса в Калифорнию, и я бросила свою работу и приехала сюда с ним. Он был старше меня на семь лет, и я просто молилась на него.

Пока Линда рассказывала о своем бывшем друге, глаза ее наполнялись слезами, а лицо смягчалось.

Что же произошло между вами? - спросила я тихо.

Я была так глупа, - проговорила она. - Он никогда не обращался со мной хорошо, но я терпела, все сносила… А он все откладывал день нашей свадьбы. Однажды я вернулась домой с работы раньше обычного и застала его в постели с секретаршей из его офиса. Представляете, он стал убеждать меня, что этот эпизод ничего не значит и что нет никаких причин разрывать помолвку.

Когда Линда облегчила свою душу, я обняла ее. Я поняла суть ее взаимоотношений с Луисом. Линда, долгое время сносившая унижения от своего бывшего жениха, получила такую глубокую рану, что подсознательно решила больше не позволять мужчинам задевать себя. Из рабыни она превратилась в фурию - после того, как она долгое время ходила на цыпочках вокруг своего жениха, она восстала против Луиса. Неудивительно, что Луис не мог понять перемен в Линде.

Многие женщины проходят этот путь. Пройдя через унижения с одним мужчиной, они дают себе клятву не допускать этого впредь и в результате восстают против другого, ничего не подозревающего мужчины. Затем, осознавая пагубность такого поведения, они вновь превращаются в рабынь. И так далее.

Другим вариантом подобной трансформации может стать ситуация, когда мы превращаемся из рабыни в фурию в рамках отношений с одним и тем же мужчиной. У меня есть подруга, которая доводит своего мужа до исступления подобными перепадами. Неделю она во всем ему подчиняется и ведет себя как рабыня, затем начинает злиться на себя за свою слабость и бросается в другую крайность, становясь холодной и отчужденной. Когда он, сытый по горло ее холодностью, восстает, она тут же сдается, просит прощения и снова оборачивается рабыней.

Именно такой тип поведения дает мужчинам повод называть женщин «взбалмошными», «непредсказуемыми», «истеричными», «стервозными». Единственный выход из подобного положения - найти что-то среднее между рабыней и фурией, жить в соответствии со своими жизненными ценностями, что позволит вам избежать перепадов от подчинения к бунту.

Решение: прекратите подчиняться мужчинам.

1. Прекратите поощрять недостойное отношение к вам мужчин . Вероника и ее муж Дэвид ужасно поссорились. Все началось с того, что Вероника попросила Дэвида помочь ей выбрать новые обои для кухни, а Дэвид не проявил к этому ни малейшего интереса. Чем больше Вероника упрашивала, тем больше он раздражался, пока не взорвался и не накричал на нее. Назвав ее «стервой», Дэвид выскочил из дома, хлопнув дверью.

И вот Вероника, упав на кровать, плачет, желая повернуть время вспять и обрести мир в семье. Она слышит, как Дэвид возвращается домой, входит в гостиную и включает телевизор. Волнуясь, она вскакивает и, желая как можно скорее восстановить мир, бежит в гостиную, садится на пол рядом с креслом Дэвида и кладет голову ему на колени, шмыгая носом. Он смотрит телевизор. Через несколько минут она чувствует, что рука Дэвида гладит ее по голове, и она знает, что он больше не сердится. Вероника поворачивается к нему, берет руку Дэвида в свою и говорит: «О, дорогой, я так рада, что ты вернулся. Я так скучала по тебе. Я не хочу ссориться с тобой». - «Я тоже не хочу ссориться», - со вздохом облегчения говорит Дэвид. Пара целуется, и остаток вечера проходит в обстановке семейной идиллии.

Квартира Шейрон и ее друга Эрни, между ними - скандал. Эрни только что сообщил Шейрон, что собирается пообедать со своей бывшей подругой, которая не знает, что он живет с Шейрон. Когда Шейрон спрашивает Эрни, сказал ли он своей бывшей любовнице о ней, он признается, что не говорил, и объясняет это тем, что та девушка очень неуравновешенная и он боится задеть ее чувства. Шейрон приходит в ярость. «Тебя больше волнуют чувства этой дурехи, чем мои!» - обиженно кричит она. «Я не хочу больше слушать этот бред!» - кричит ей в ответ Эрни и, хлопнув дверью, уходит на работу.

Весь день Шейрон пребывает в дурном настроении, она мучается, представляя, как Эрни обедает с этой девушкой, каким грубым и бесчувственным он был с ней, Шейрон, утром. Проходят часы, страхи ее растут, и вот она уже не может думать ни о чем, кроме того, что теряет Эрни. Она знает, что не увидит его до позднего вечера, и решает приготовить ему приятный сюрприз. Она печет его любимый пирог, покупает бутылку хорошего вина, украшает стол свечами. В полдвенадцатого Эрни возвращается домой, Шейрон бежит к дверям и заключает его в свои объятия. «Входи, дорогой, - шепчет она. - Я так скучала по тебе. Я ни за что не хочу расставаться с тобой». - «Я тоже не хочу расставаться с тобой», - отвечает ей Эрни с облегчением, видя, что Шейрон в хорошем настроении. И они проводят чудесный вечер вдвоем.

Что вы думаете об этих двух историях? Есть ли у вас ощущение счастливого конца? Считаете ли вы, что эти женщины знали, как нужно налаживать отношения с мужчинами? Если вы считаете, что они вели себя правильно, вы глубоко заблуждаетесь! Вероника и Шейрон, возможно, полагали, что проявили понимание, ласку и снисходительность, но на самом деле они вели себя как настоящие мученицы во имя любви в самом худшем варианте. Они вознаградили своих партнеров за неуважительное к себе отношение!

Женщины совершают одну из самых больших своих ошибок, отвечая мужчинам нежностью и любовью на дурное к ним отношение.

Как же мы делаем это? Мы обнимаем и целуем мужчин, которые позволяют себе разговаривать с нами неуважительно; мы не только не останавливаем мужчину, который кричит на нас, а еще и просим у него прощения за то, что вывели его из себя; мы занимаемся любовью с мужчиной, который несколько часов назад буквально смешивал нас с грязью и даже не подумал извиниться; мы окружаем теплом и заботой мужчин, оскорбивших наше чувство, чтобы показать им, что мы все равно их любим.

Какие же выводы делают мужчины из такого нашего поведения?

Ты можешь обращаться со мной как угодно, я все равно буду любить тебя. Более того, чем хуже ты со мной обращаешься, чем больше ты меня запугиваешь - тем более нежной и ласковой я буду.

Подобное поведение можно представить следующим образом: у вас в доме щенок; вернувшись однажды домой, вы обнаруживаете, что ваша собака испачкала ваш любимый белый диван. Увидев это, вы идете в кухню и приносите собаке в награду ее любимую еду! Вы делаете то же самое, целуя мужчину, обидевшего вас.

Дрессировщики животных всегда подчеркивают важность дисциплины для собаки - вы непременно ткнете носом вашего щенка в сделанную им лужу, хлопнете его по носу газетой и скажете: «Не смей больше пачкать диван!» Я не предлагаю вам сворачивать газету и бить мужчину по носу, когда он «плохо себя ведет». Я просто хочу обратить ваше внимание на то, что, вознаграждая мужчину за дурное к вам отношение, вы поощряете подобное его поведение в дальнейшем.

Выразите ему свою обиду и гнев; дождитесь его реакции, которая должна показать вам, что он понимает ваши чувства и испытывает угрызения совести за свое поведение; обсудите, как нужно было бы повести себя в подобной ситуации, повторись она в будущем; и лишь после этого поцелуйте вашего друга!

2. Составьте два списка: «В чем я подчиняюсь мужчине»; «Как я играю роль рабыни».

Очень важно написать все это на бумаге. При этом вы, возможно, впервые осознаете, в чем проявляется ваша роль мученицы во имя любви, а это первый шаг на пути преодоления этой дурной привычки. Покажите эти списки своей подруге, чтобы, давая себе обещание вести себя иначе, вы знали, что кто-то будет контролировать вас со стороны.

3. Составьте для себя перечень правил поведения, в котором вы должны определить, что можно, а что нельзя допускать в отношениях с мужчиной . Я подробнее расскажу об этом в заключительной главе книги.

4. Сохраняйте свое достоинство! Я очень люблю эту фразу. Я написала ее на небольших листах бумаги и прикрепила их повсюду у себя дома. Когда я чувствую, что готова снова превратиться в мученицу ради любви, я внимательно всматриваюсь в эту фразу, стараясь, чтобы ее смысл глубоко проник в мое сознание. Почти всегда после этого я вновь обретаю чувство самоуважения. Здесь важно не только вникнуть в значение этой фразы, но и понять, как вы должны сохранять свое женское достоинство.

Помните! Сохранять свое достоинство во взаимоотношениях с мужчиной не значит подавлять своего партнера. Это значит относиться к себе с любовью и уважением, что непременно вызовет у мужчины такое же к вам отношение.