Содержание статьи:
Жирная кожа головы - это проблема, возникающая на фоне нездоровой активности сальных желез. Она доставляет немало хлопот, поскольку отражается на состоянии волос - они быстро загрязняются и выглядят не лучшим образом. Однако это лишь внешняя сторона вопроса. Чрезмерная активность сальных желез - проблема, как правило, вызываемая нарушениями внутренних процессов в организме. Вот почему очень важно при ее возникновении бороться не только с внешними проявлениями, подбирая специальные очищающие средства, но также лечить внутренние факторы, ее провоцирующие.
Основные причины жирной кожи головы
Причины, по котором нормальная работа сальных желез нарушается, весьма разнообразны, однако в большинстве ситуаций дело кроется в следующих:
- Гормональные перестройки . В виду этого обстоятельства неудивительно, что очень жирная кожа головы - часто удел девушек и парней во время полового созревания. По мере того как период гормональных перестроек проходит, снижается активность желез и проблема исчезает сама собой. Кроме того, нередко страдают этой проблемой женщины, потому как в женском организме постоянно проходят различные гормональные всплески. Особенно велик шанс развития проблемы в период беременности. В группе риска находятся представительницы прекрасного пола, предпочитающие предохраняться с помощью противозачаточных таблеток - эти препараты оказывают влияние на гормональный фон. Впрочем, «прыжки» гормонов - не единственный фактор, провоцирующий неправильное функционирование сальных желез.
- Стресс . Многие из нас недооценивают его последствия, но он может влиять не только на здоровье кожи головы, но и на организм в целом, и влияние это будет, конечно, негативным. Если вы регулярно недосыпаете, много работаете, плохо питаетесь и т.д., вероятнее всего, проблему жирности головы может решить банальное налаживание режима. Все становится сложнее, если стресс вызван тем или иным трагическим обстоятельством, в этом случае не обойтись без помощи психолога. Однако решать проблему со стрессом непременно нужно, потому как, повторимся, неопрятные волосы - не главная беда, к которой приводит депрессивное состояние, оно постепенно разрушает организм по всем фронтам.
- Нарушение обмена веществ . Сбои в метаболизме, вызываемые теми или иными факторами, оказывают сильное влияние на внешний вид кожи. Это способ организма показать - «что-то внутри сломалось». В том случае, если кожа головы стала жирной в виду проблем с обменом веществ, кожа лица, скорее всего, также будет жирной и проблемной. Разумеется, эта ситуация требует тщательной диагностики и лечения под контролем грамотного специалиста.
- Грибковое поражение эпидермиса . Еще одна серьезная причина, негативно сказывающаяся на функционировании сальных желез и требующая серьезного медицинского вмешательства. В этой ситуации к засаленности волос добавляется ряд неприятных симптомов - боль, жжение, зудящее ощущение. Кроме того, нередко появляется перхоть, наблюдается усиленная потеря волосков.
- Неправильный подбор косметических средств . Еще один фактор, который может привести к повышенной жирности кожи головы. За кожей лица мы привыкли ухаживать правильно, за кожей головы пока не очень. Необходимо подбирать адекватные методы ухода. Если у вас волосы склонны к жирности или нормального типа, не стоит даже разово применять средство для сухих локонов. Таким образом, вы наживаете себе проблемы на пустом месте.
Что делать, если кожа головы жирная
Как вы уже, наверно, догадались, способы терапии жирной кожи на голове определяются во многом причиной, которая запускает нарушения деятельности сальных желез. Впрочем, пока проводится диагностика и поиск внутренней проблемы, необходимо устранять внешние ее проявления посредством специальных косметических продуктов, медицинских препаратов и народных средств.
Шампунь для жирной кожи головы
В большинстве случае лечащий врач советует сменить шампунь. Жирная кожа и жирные волосы, как мы уже упоминали выше - это всегда особенный уход. Средства для сухих волос, шампуни для нормальных волос и чудо-средства для всех типов локонов тут совсем не подойдут. Необходимо приобрести шампунь, на этикетке которого черным по белому написано - «для ухода за жирными волосами».
Впрочем, слепо доверять надписям на фронтальной стороне флакона не стоит, обязательно читайте состав. Хорошо, если в нем есть цинк пиритион и сульфид селена, плохо, если имеются любые масла (кроме эфирных).
Обращайте внимание главным образом на очищающие средства профессиональной серии и лечебные, однако помните, что хорошие продукты встречаются и в серии масс-маркет. Вообще рекомендации по выбору шампуня и других средств ухода с указанием конкретных вариантов лучше всего попросить дать врача, ведь каждый день выпускаются новые более прогрессивные и эффективные «флакончики». Однако, если ничего конкретного доктор не посоветовал, вы можете воспользоваться рекомендациями этой статьи.
Вот несколько популярных сегодня шампуней, которые имеют массу положительных откликов:
- Desert Essence, Lemon Tea Tree . Профессиональное и недешевое средство, которое, однако, может похвастаться не только способностью очищать жирную кожу головы, но и максимально натуральным составом. Впрочем, нужно учесть, что натуральные средства в виду отсутствии химии не слишком хорошо пенятся, от этого расход их увеличивается.
- Nature Siberica «Объем и баланс» и Shauma «7 трав» . Это доступные шампуни, которые не отличаются исключительно натуральным составом, однако демонстрируют хорошую эффективность - они не только очищают жирную кожу, но и дарят волосам объем и блеск. Кроме того, нужно отметить, что средство от Shauma не подойдет для тех, у кого кожа чувствительная и склонна к аллергиям.
- Apivita Propoline с крапивой и медом . Очень интересное и в некотором роде уникальное профессиональное средство - шампунь для жирной кожи головы и сухих волос. Средство относится к профессиональной серии, имеет на 85% натуральный состав, и нужно отметить, что оно не просто обезжиривает кожу, а положительно влияет на функционирование сальных желез, а кроме того, обладает разглаживающим эффектом, придает волосам мягкость и блеск.
- Redken, Clean Brew . Шампунь, созданный специально для сильной половины человечества с эффектом глубокого очищения. Относится к профессиональным средствам. Достойный и доступный аналог - «Контроль жирности» от Clear Vita ABE.
- Syoss Anti-Grease . Это сухой шампунь, который хорошо очищает жирные волосы. Станет подходящим решением для тех, у кого вечно не хватает времени.
- Мыть голову следует раз в 3-4 дня . Частое мытье шевелюры стимулирует работу сальных желез, это связано с тем, что при смытии кожного сала организм усиленно образовывает его снова, поскольку одна из его функций - предохранение кожи от патогенного воздействия болезнетворных организмов.
- Не мойте голову перед сном . В ночное время сальные железы активнее, а значит, восстановление потерянных «накоплений» будет интенсивнее.
- Используйте воду комнатной температуры . Холодная может нанести повреждения волосам, а горячая повышает активность сальных желез.
- Не смывайте шампунь сразу . Средство для мытья нужно подержать на волосах 3-5 минут для надежного очищения. Что касается бальзама-ополаскивателя, если он вам необходим, он, конечно, также должен принадлежать к серии «для жирных волос».
Маски для жирной кожи головы
Дополнительным средством, улучшающим состояние кожи головы, может стать маска для жирных волос. Рассмотрим некоторые из них:
- Guam Talasso Hair . Профессиональная маска-шампунь от итальянской фирмы. В составе главным образом экстракты различных растений и эфирные масла. Отлично борется с засаленностью волос, а заодно насыщает пряди витаминами и значительно улучшает внешний вид.
- Urtinol Dikson . Профессиональное средство, которое помогает не только очистить жирную кожу головы, но и значительно оздоровить волосы. Также обеспечит отличную профилактику выпадения волосков и перхоти. Выпускается маска в ампулах, что не очень удобно, однако эффект того стоит.
- . Еще одно итальянское средство с несколькими действующими компонентами. Натуральный экстракт лимона восстанавливает нормальную работу желез, «ингредиент» под названием ирикалмин успокаивает и освежает кожу, а экстракт алоэ делает волосы объемными и блестящими.
- L’Oreal Elseve, «3 ценные глины» . Доступное средство на основе глины, хорошо очищает кожу и волосы, а также придает заметный объем. Однако многие жалуются на не слишком приятный запах средства.
Лечение жирной кожи головы медицинскими препаратами
Медицинские препараты для лечения жирной кожи головы обычно назначаются уже после определения причины, которая привела к развитию заболевания.
В том случае если проблема связана с гормональными перестройками, прописывают гормональные мази: Гидрокортизон, Целестодерм, Акридерм. При их использовании важно соблюдать рекомендации врача, применять их длительное время нельзя, назначаются они обычно курсом с перерывами.
Если причиной проблемы стал стресс и человек не в состоянии самостоятельно с ним справиться, назначаются успокоительные средства: Новопассит, Диазепам, Пантокрин, Пустырник, Валерьяна. Выбор препарата зависит от уровня стресса пациента.
Если работа сальных желез нарушена по причине грибкового поражения эпидермиса, выбирают специальные препараты для его лечения, такие как Бифоназол, Ламизил, Паста Сульсена.
Сложнее обстоят дела, если причина болезни - сбой в обмене веществ. В таком случае назначается комплексное лечение, специальный режим питания, а терапия занимает немало времени.
Уход за жирной кожей головы народными средствами
Нередко с жирной кожей головы пытаются бороться с помощью народных средств, и такого рода терапия имеет хороший эффект. С учетом того, что лучшие косметические продукты создаются из натуральных компонентов, почему бы не сделать их самостоятельно в домашних условиях? В большинстве случае такой подход не менее эффективен, но зато куда более экономичен - в плане денежных расходов, а вот время он, конечно, напротив, отнимает.
Если у вас есть время и хочется сэкономить деньги, вы можете смело вместо профессиональной маски использовать одну из этих:
- Глиняно-горчичная маска . Растворите в теплой воде (4 столовые ложки) сухую глину (3 столовых ложки) - ее можно купить в аптеке, а также добавьте сухую горчицу (2 столовые ложки), мед и сок лимона (по чайной ложке). Тщательно перемешайте все компоненты, чтобы добиться однородности, нанесите средство на волосы на 30-40 минут. Эта маска не только поможет бороться с жирностью кожи головы, но и будет стимулировать рост волос. Горчичные маски эффективны, но подходят не всем: если чувствуете дискомфорт после нанесения, тут же смывайте средство.
- «Чистая» глина . Если предыдущая маска вам не подойдет, попробуйте приготовить смесь сугубо на глине: для этого растворите сухой порошок в минеральной воде до состояния густой сметаны и нанесите на волосы на полчаса. Глина, как и горчица - одно из лучших средств против жирности кожи головы. Конечно, в тандеме средства работают эффективнее, но и при отдельном применении будет не малый прок.
- Кефирная маска с эфирными маслами . Это хорошая лечебная маска, которую делают не только любители, но и профессионалы. Готовится она так: в стакане кефира растворяют эфирные масла - бергамота, розмарина и цитрусовое, смесь тщательно втирается в кожу головы и через полчаса смывается.
- . Проблемы жирной кожи головы и выпадения волос, как правило, тесно связаны. Медовая маска не только устранит повышенную жирность, но и укрепит волосяные луковицы. Делается она следующим образом: в растопленный мед (2 столовые ложки) добавляется сок алоэ (1 столовая ложка), сок лимона (1 чайная ложка) и кашица из чеснока (1 зубчик). Маска смешивается до однородного состояния и наносится на волосы на полчаса. Обращайте внимание на ощущения: чеснок может вызывать жжение, если оно слишком сильное, смойте маску и в следующий раз не добавляйте этот «ингредиент».
- Яичная маска . Очень простая смесь, которая прекрасно устраняет проблему чрезмерной активности сальных желез. Необходимо взбить яйца (2 штуки) в пену, добавить в них воду и спирт (по 1 чайной ложке), и средство уже можно наносить на волосы. Носите маску не более 30 минут.
Стоит отметить, что народная медицина при жирных волосах также рекомендует практиковать ополаскивания отварами различных трав - подорожника, березы, мяты, шалфея, зверобоя. Можно использовать только один вид трав, можно несколько, сохраняя следующие пропорции - 1 столовая ложка сухой травы на 1 стакан кипятка.
Что делать, если кожа головы жирная - смотрите на видео:
Жирная кожа головы - проблема неприятная, но при комплексной терапии быстро решаемая. Такая терапия включает обращение к врачу, определение причины, которая привела к повышенной активности сальных желез, назначение медикаментов (если необходимо) и правильных косметических средств по уходу за волосами.
Светлана Румянцева
Жирная кожа головы доставляет много хлопот и неудобств как женщинам, так и мужчинам. К счастью, эту проблему можно с успехом решить благодаря средствам ухода, правильному образу жизни и народным методам.
Опрятная прическа и здоровый вид волос – это неотъемлемая часть внешнего вида успешного человека. Но далеко не каждый из нас похвалится шикарной шевелюрой. Обладателям жирной кожи головы приходится не сладко: волосы жирнеют, выглядят неопрятно, мучает жирная себорея и перхоть. Мыть жирные волосы приходится ежедневно. Иногда уже к вечеру голова выглядит неопрятно, беспокоит зуд, шелушение кожи. Если вовремя не отреагировать, то состояние может перейти в хроническую себорею, которая сложно поддается лечению.
Избыточное выделение кожного сала связано с повышенной активностью сальных желез. Жирная себорея кожи головы, перхоть и повышенная жирность волос может распространяться на область лица и другие участки тела. Такое состояние возникает в подростковом возрасте из-за процесса полового созревания, но может оставаться и во взрослом возрасте. Тогда проблему нужно решать комплексно, воздействуя на кожу снаружи и изнутри. Для объективной оценки состояния кожи головы лучше обратиться за помощью к трихологу.
Если масштаб проблемы небольшой, то можно попробовать справиться самостоятельно. Главная задача — установление причины, по которой возникла проблема жирности волос. Если это следствие болезней внутренних органов, то после лечения заболевания последствия на коже и волосах пройдут самостоятельно.
На здоровье кожи головы влияет много факторов, приведем распространенные причины, возникновения себореи и жирности кожи головы:
Неправильное питание, употребление алкогольных напитков, курение;
Гормональный сбой;
Нарушенный обмен веществ;
Злоупотребление укладочными средствами, феном, утюгом для волос;
Неправильная косметика по уходу за волосами.
Основные правила по уходу за жирной кожей головы
Главной задачей при борьбе за здоровые волосы является правильный подбор шампуня. Многие думают, что для очищения нужен пенящийся шампунь, который подсушит кожу головы и даст ощущение чистоты. Но это заблуждение: такие шампуни содержат в составе лаурил сульфаты и силиконы, усугубляющие проблему жирных волос. Они сушат кожу головы, что стимулирует выделение еще большего количества кожного сала.
Если позволяют средства, то стоит приобрести органический шампунь для жирной кожи головы с натуральным составом. Специальные средства, направленные на лечение себореи, повышенной жирности кожи головы лучше приобретать в аптеке.
Если мытье волос происходит ежедневно, то рекомендуется наносить шампунь только на корни и не намыливать все волосы, так как ежедневное мытье высушит и повредит структуру волоса, что приведет к дополнительным проблемам.
Такие средства для ухода за волосами, как маски и бальзамы, следует подбирать с осторожностью и соответственно потребностям. Многие из них жирные и имеют в своем составе масла, поэтому наносить их следует, отступая от корней не менее 5 см.
Температура воды при мытье не должна быть выше 36 — 38°С. Сушить волосы после мытья и укладывать лучше без фена, плойки, утюжка. При такой проблеме от использования укладочных средств лучше отказаться. Вместо лаков и пенок можно использовать специальные спреи на натуральной основе (лучше, если они не будут иметь в составе масел).
Специалисты рекомендуют «приучить» волосы к мытью не чаше 1-2 раз в неделю, тогда секреция сальных желез самостоятельно снизится. Это самый доступный способ, однако далеко не самый быстрый: для нормализации работы сальных желез нужно несколько месяцев, и все это время придется ходить с жирной головой. В таком случае незаменимым станет сухой шампунь. Эта новинка на рынке появилась недавно. Такой шампунь по консистенции напоминает муку. Его наносят на сухую кожу головы по проборам, аккуратно втирают, чтобы состав шампуня впитал в себя кожный жир, а потом вычесывают с помощью густого гребешка.
Коррекция питания
Питание также играет важную роль в состоянии кожи, волос и организма. обязательно благоприятно отразится на внешнем виде и самочувствии, поэтому для достижения результата стоит изменить вкусовые привычки навсегда.
Основой питания должны стать:
Свежие овощи и фрукты;
Мясо птицы;
Морская рыба;
Яйца;
Кисломолочные продукты;
Каши;
Сухофрукты и орехи.
К ним относятся: печень, яйца, гречневая и овсяная каши, цельнозерновой хлеб. В период весеннего авитаминоза необходимо применение витаминных комплексов.
Обязательно следует ограничить:
Сладости и шоколад;
Хлебобулочные изделия из белой муки;
Кофе и газированные напитки;
Острые блюда и копчености;
Жирное мясо;
Крепкие алкогольные напитки.
Обязательно соблюдать правильный питьевой режим. В день нужно выпивать не меньше 1,5-2 литров чистой воды. Крепкий чай и кофе заменить травяными чаями и фрешами из свежих фруктов и овощей.
Коррекция гормонального фона
Проблемы с кожей связаны с нарушением обмена веществ и гормональным сбоем. У женщин могут наблюдаться проблемы с яичниками или надпочечниками. В таком случае нужно записаться на прием к гинекологу и эндокринологу для проведения необходимых исследований.
Народные методы в борьбе с себореей кожи головы
При мытье головы нужно добавить в порцию шампуня 2-3 капли . Оно оказывает противовоспалительное, антибактериальное, нормализирующее действие, также . После регулярного применения волосы дольше остаются свежими. После использования шампуня и нанесения ухаживающего средства следует ополоснуть волосы кипяченой водой, подкисленной яблочным уксусом или лимоном из расчета 2-3 ст. л. уксуса или сок 1/2 лимона на 1 литр воды. Такое ополаскивание благоприятно влияет не только на жирную кожу головы, но также и на все волосы.
Отвар из корня лопуха
Хороший результат в борьбе за здоровье волос дает использование травяных отваров корня лопуха. Приготовление отвара:
1 ст. л. корня лопуха залить 1 стаканом кипятка;
Поставить на водяную баню на 20 минут;
Отвар снять и оставить до остывания;
Разбавить отвар 1 литром кипяченой теплой воды и ополоснуть волосы после мытья.
Настой из коры дуба
Также, хороший результат дает использование коры дуба. Для приготовления лечебного настоя возьмите:
2 ст. л. дубовой коры;
1 стакан воды.
Кору залить водой и готовить на водяной бане 25-30 минут.
Настой втирать в корни волос два раза в день на протяжении двух недель.
Маска из горчицы
Популярностью пользуется . Она хорошо очищает кожу головы, имеет согревающий эффект и . Необходимые ингредиенты:
1 ст. л. горчицы сухой;
50 гр. горячей воды;
2 ч. л. сахара;
Смешать ингредиенты до консистенции сметаны, при необходимости добавить немного воды;
Нанести на сухую кожу головы. Маска будет жечь, так что держать ее нужно по собственным ощущениям. Если уменьшить количество сахара (именно сахар делает горчицу такой жгучей), то маска будет иметь более мягкое действие. Применять один-два раза неделю. Маска имеет противопоказания – гипертоническая болезнь. Ее нельзя наносить на воспаленные участки кожи.
Кефирно-овсяная маска
Популярностью пользуются маски на основе кефира или кислого молока и овсяной муки. Лучше выбрать домашние молочные продукты.
6 ложек кефира (простокваши, кислого молока) смешать с 2 ложками овсяной муки;
Смесь нанести на корни волос;
Волосы покрыть пленкой и полотенцем, держать 1-1,5 часа;
Прополоснуть волосы под проточной водой и вымыть шампунем;
Чтоб убрать запах кефира, волосы ополоснуть подкисленной водой.
Красивые волосы и здоровая кожа головы – это кропотливый труд и самодисциплина. Поэтому стоит набраться терпения, вооружиться информацией, и положительный результат не заставит себя ждать!
5 апреля 2014, 15:46
Если ваши волосы лоснятся, несмотря на то, что вы их регулярно моете, значит, проблема в гиперактивности сальных желез, которые располагаются у их основания. Они вырабатывают кожный жир в излишнем количестве. Это может происходить по нескольким причинам:
- заболевания кишечника;
- изменение гормонального фона;
- сбои нервной системы.
Головы без заболеваний организма указывает на дурные привычки, например, чрезмерный частое мытье волосяного покрова - именно они могут способствовать увеличению кожного сала. Постоянная высокая влажность и температура воздуха могут стать предрасполагающими факторами к чрезмерной активности сальных желез. Если у вас жирная кожа головы, кушайте здоровую пищу, уделяйте время физическим нагрузкам, побольше бывайте на свежем воздухе, возможно, проблема исчезнет сама собой.
Уход
После мытья ополаскивайте голову отваром дубовой коры (1 дуба на 1 литр воды). Он препятствует засаливанию волос. Вместо него можно использовать лимонный сок, порошок горчицы, настой крапивы.
Жирная кожа головы: лечение
Для начала нужно посетить врача-трихолога, которые проведет необходимое обследование. Ведь очень жирная кожа головы может сигнализировать о Это заболевание характеризуется усиленным выделением секрета Состав сала изменяется из-за перенасыщения свободными жирными кислотами. Такая среда ведет к размножению бактерий и закупорке сальных протоков. Если специалист не нашел ничего серьезного, лечение можно проводить на дому с помощью масок.
Их периодическое использование принесет только пользу волосам. Жирная кожа головы отлично очищается с помощью маски из яичного желтка. Для ее приготовления необходимо сделать смесь из одного яичного желтка, половины столовой ложки медицинского спирта. В полученную массу добавляют немного воды, наносят на чистые волосы, покрывают полиэтиленовым пакетом и выдерживают десять минут. Затем смывают водой, можно с добавлением шампуня.
Еще одна яичная маска - это масса из желтка, воды и одной ложки коньяка. Смесь втирают в кожу, через тридцать минут смывают.
Для жирной кожи головы рекомендуется применять маски на основе глины, которая абсорбирует излишки жира. Для этого готовится смесь из одной столовой ложки глины, одной столовой ложки двух столовых ложек майонеза. В массу добавляют несколько капель лимонного сока. Этой смесью покрывают кожу головы, на полчаса оставляют, потом смывают водой.
Головы должен быть комплексным. Применяйте подходящие средства для мытья, ополаскивайте травами, делайте маски, гуляйте на воздухе, занимайтесь спортом и правильно питайтесь. Все эти рекомендации позволят решить проблему.
Повышенная сальность кожи головы приводит к неприятным косметическим проблемам. Волосы выглядят грязными, неряшливыми уже на второй день после мытья, пряди слипаются и покрываются жирным налётом. Часто ситуация усугубляется тем, что жирные волосы «украшаются» крупными кусками перхоти – жирная себорея не менее распространённая, чем сухая.
В чём причина повышенной сальности головы?
Говорить о повышенной сальности головы не совсем корректно. Обычно речь идёт о комплексном состоянии кожи. У обладательниц сухой кожи не бывает жирной кожи головы, и наоборот. Так что повышенная сальность кожи головы – следствие общего повышенного салоотделения кожных покровов, в том числе на голове.
Повышенное салоотделение вызывается усиленной деятельностью сальных желёз, которые начинают выделять большее, чем обычно, количество подкожного жира. На разных участках кожного покрова располагается разное количество сальных желёз. Так, самые крупные сальные железы связаны с луковицами пушковых волос, а мелкие располагаются рядом с фолликулами обычных волос.
Один квадратный сантиметр кожи содержит порядка сотни сальных желёз различного вида. И такое соотношение не остаётся постоянным в течение жизни. Количество и расположение сальных потоков может меняться на протяжении всей жизни, поэтому в разные периоды своей жизни мы чувствуем, что кожа, в том числе на голове становится более жирной или более сухой.
Глубинных причин интенсивной работы сальных желёз может быть несколько. Более того, врачи уверяют, что, поскольку в организме всё взаимосвязано, то это проблема комплексная.
В числе главных причин называется изменения гормонального фона. Сальные железы оперативно реагируют на любые изменения в работе эндокринной системы. Замечено, что в период полового созревания количество сальных желез и их интенсивность резко возрастает, и соответственно, увеличивается салоотделение. Такая картина наблюдается примерно до 25-летнего возраста, после чего гормональный фон стабилизируется, и сальные железы начинают работать в нормальном режиме.
У женщин более сложная цикличность. Помимо возрастных изменений гормонального фона, на деятельность сальных желёз влияет менструальный цикл. Перед самым началом месячных сальные железы работают более интенсивно, а значит, кожа становится более жирной настолько, что нередко появляются прыщики.
Помимо гормонального фона, на деятельность сальных желез влияет питание. Нехватка витаминов, минералов может изменить работу сальных желез. Также на их деятельность влияет и сам рацион питания. Повышенное содержание быстрых углеводов (сладкое, мучное, крахмал) провоцирует усиленное салоотделение. Таким же эффектом обладает и жирная пища – любители сала и жирных свиных отбивных чаще страдают от повышенной жирности волос. Алкоголь – ещё один «провокатор».
Врачи-трихологи называют стресс одной из важных причин изменения активности сальных желез. Недосып, хроническая усталость, переживания могут не лучшим образом отразиться на их работе и, как следствие, внешний вид волос существенно меняется, причём не в лучшую сторону.
В последнее время всё больше женщин, ведя в целом здоровый образ жизни и не имея гормональных проблем, сами провоцируют повышенное салоотделение неправильным уходом за волосами. Неверно подобранный шампунь, обилие средств для укладки волос, частое использование горячего фена – всё это может спровоцировать организм защищаться от вредного воздействия. И он начинает «защищать» кожу головы, усиленно выделяя защитный слой – жир.
Как уменьшить сальность кожи головы
Чтобы избавиться от проблемы, нужно выявить причину, по которой волосы слишком жирные . Подростковый или юный возраст, определённая фаза менструального цикла - в этом случае, что называется, придётся смириться с ситуацией и сдерживать интенсивную работу сальных желез специальным питанием и щадящим уходом за волосами.
Если есть определённые проблемы со стороны эндокринной системы, то лечить повышенную сальность головы только наружными средствами бессмысленно, нужно лечить основное заболевание, обратиться за помощью к эндокринологу.
В любом случае нужно быть готовым к тому, что придётся пересмотреть образ жизни, определённые привычки, и сделать это не разовой акцией, пока ситуация с работой сальных желёз не улучшится, а изменить образ жизни навсегда. Или, по крайне мере, до старости, когда в силу возрастных изменений сальные железы начнут вырабатывать значительно меньше жира.
Пересмотреть свой рацион придётся в любом случае, если есть задача избавиться от повышенной сальности волос. Не баловать себя быстрыми углеводами, отказаться или, по меньшей мере, существенно снизить содержание жирных блюд, обогатить свой рацион продуктами, богатыми витаминами А, Е, группы В и Р. Эти витамины регулируют деятельность сальных желез.
Правила ухода за жирными волосами
Важно выбирать шампунь только для жирных волос. Втирать концентрированный шампунь прямо в кожу головы нельзя. Небольшое количество шампуня нужно в ладони взбить в пену с небольшим количеством воды. И эту смесь уже наносят на голову.
Если кожа головы жирная, а концы волос – сухие, то придётся пользоваться двумя видами шампуня: голову мыть шампунем для жирных волос, а сами волосы – шампунем для сухих волос . «Универсальные средства», в частности шампунь с кондиционером в одном флаконе, - под строгим запретом.
Голову моем тёплой или тепловатой водой. Горячая вода провоцирует повышенное салоотделение. По этой же причине стараемся минимизировать использование фена. В крайнем случае, фен должен быть тёплым, но не горячим. Бальзамы-ополаскиватели наносить только на концы волос, избегая корней и кожи головы.
После мытья полезно споласкивать голову отварами и настоями трав, которые обладают подсушивающим и дезодорирующим эффектами: кора дуба, шалфей, мята, розмарин. Хорошим подсушивающим и обезжиривающим эффектом обладает косметическая глина, на основе которой готовят специальные обезжиривающие маски для кожи головы.
Вообще показаны любые маски с подсушивающим эффектом не только на основе глины, но и с отваром коры дуба, морковным соком, соком алоэ. Такие маски втирают на 15-20 минут перед мытьём головы. Регулярное их использование помогает держать «в узде» сальные железы.
Мыть голову нужно по мере загрязнения. «Тренировать» волосы, выдерживая по нескольку дней немытыми, не имеет смысла, а жирные пряди никого не украшают. Иногда можно традиционное мытьё заменить сухим. Для таких процедур существуют специальные косметические средства, однако можно воспользоваться подручными: крахмалом, мукой, детской присыпкой. Суть процедуры: специальное средство (или муку, крахмал, присыпку) слегка втирают в кожу головы, затем вычёсывают.
Волосы после такой процедуры выглядят пушистыми, причёска – объёмней. Жир впитывается средством (мукой, присыпкой), и таким образом можно «продержаться» день-другой. Это удобно, когда нет возможности часто мыть голову, в туристическом походе, например. Нужно учесть, что такой метод подойдёт только светловолосым, на тёмных волосах мука или крахмал буду очень заметны.
Помимо традиционных средств, в программу ухода можно включить специальные средства по уходу за жирными волосами: лосьоны, маски. Современная косметическая промышленность предлагает широкую палитру подобных средств. Они в своём составе содержать ингредиенты, которые хорошо обезжиривают или снижают деятельность сальных желез: глину, кору дуба, эфирные масла. Используя подобные средства ухода, важно строго следовать инструкции по применению, чтобы не навредить и не улучшить состояние кожи головы.
Очень полезны для нормализации деятельности сальных желез свежий воздух и физкультура. Эти два общеукрепляющих фактора активизируют кровообращение, насыщают организм кислородом, улучшают обмен веществ, в том числе жировой метаболизм, что положительно сказывается на работе сальных желез.
Берестова Светлана
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на обязательна!
«Кожа головы может быть жирной от природы, - говорит Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. - Вероятнее всего, у таких людей еще и жирная кожа лица. В этом случае причиной повышенной жирности, как правило, является чувствительность сальных желез к андрогенам, а именно дегидротестостерону, что наследуется генетически».
Одна из причин жирности кожи головы - наследственность. © iStock
Порой мы сами повинны в том, что кожа головы начинает вырабатывать избыток сала. И вот несколько причин, повышающих жирность скальпа.
Погрешности в питании
Нередко повышенную жирность головы вызывает «особая» диета, богатая жирными и жареными продуктами, острыми блюдами, алкоголем, сахаром.
Неграмотный ежедневный уход
Слишком частое мытье или, наоборот, редкое применение эксфолиантов для кожи головы, неправильно подобранный шампунь - все это провоцируют сальные железы выделять больше себума.
Регулярное применение приборов для термоукладки
Без фена, щипцов для завивки и утюжка для волос трудно представить бьюти-арсенал современной девушки. Но слишком горячий режим обдува и высокие температуры гаджетов для укладки не лучшим образом воздействуют на кожу головы.
Неправильная техника мытья
К сожалению, большинство людей растирают волосы по всей длине, тогда как в первую очередь надо тщательно очищать кожу головы.
Склонные к жирности волосы - наиболее проблемные в уходе. © iStock
Правила ухода за жирной кожей головы
Наиболее сложные в уходе волосы - склонные к жирности. «Понять, такой ли у вас тип волос, довольно просто», - говорит Алла Мимикина, эксперт марки L’Oréal Paris. И перечисляет его основные признаки.
Потребность мыть голову возникает ежедневно. После мытья пряди выглядят чистыми, но уже к вечеру становятся жирными у корней.
Кончики волос не секутся.
Пряди практически не электризуются (или очень редко).
Волосы легко укладываются, правда, прическа быстро теряет объем.
Определить тип кожи головы раз и навсегда невозможно. Ее состояние постоянно меняется, ведь на него влияют гормональный фон, работа внутренних органов (печени, поджелудочной железы), состояние экологии, образ жизни.
При мытье надо прежде всего очищать кожу головы, а не волосы. © iStock
Особые знания: очищение волос при жирной коже головы
Поскольку жирные волосы быстро теряют свежий вид, мыть их лучше ежедневно. Периодически стоит пользоваться шампунями для глубокого очищения и теми, на которых написано «для придания объема». Обе категории продуктов содержат активные очищающие компоненты, иссушающие волосы, поэтому применять их стоит не чаще раза в неделю.
Для ежедневного ухода ищите шампуни с такими ингредиентами:
витамины А, С, Е;
селен и цинк;
керамиды.
экстракты листьев смородины, крапивы, ромашки, березы, мать-и-мачехи, полевого хвоща, шалфея, коры вербы;
масла чайного дерева и розмарина;
Шампуни для жирных волос
| Название средства | Активные ингредиенты | Кому подходит |
|
Тонизирующий шампунь Botanic Therapy, Garnier |
натуральное масло чайного дерева - древний источник энергии и тонуса, экстракты алоэ вера и цветов апельсина | Для нормальных и склонных к жирности волос. |
| Интенсивный шампунь-уход Dercos, Vichy где найти? | селен, керамиды, салициловая кислота, витамин Е | Предназначен для жирных волос и кожи головы, склонной к зуду. Избавляет от перхоти, успокаивает кожу головы. |
|
Балансирующий шампунь «Три ценные глины» ElsÈve, L’Oréal Paris |
три вида глины: зеленая, белая, голубая; не содержит силиконов | Разработан для волос, жирных у корней и сухих на кончиках. |
|
Шампунь против перхоти Scalp Purifying Anti Dandruff Shampoo, Kiehl"s |
пиритион цинка 1% (средство с противогрибковыми и антисептическими свойствами), ментол, экстракт алоэ | Бережно очищает волосы и кожу головы, способствует профилактике перхоти. Подходит для кожи, склонной к зуду и покраснениям. Благотворно влияет на состояние и внешний вид кожи головы и волос. |
Дополнительный уход
| Название средства | Действие | Правила применения |
|
Маска для волос «Три ценные глины» ElsÈve, L’Oréal Paris |
Устраняет излишки кожного жира, поддерживает оптимальный баланс кожи головы, интенсивно очищает, придает свежесть и легкость волосам у корней. | Использовать до мытья головы. |
|
Скраб для интенсивного очищения кожи головы Deep Micro-Exfoliating Scalp Treatment, Kiehl’s |
Эффективно отшелушивает кожу головы, подготавливая ее к последующему очищению шампунем. | Нанести скраб на сухую или влажную кожу головы перед применением шампуня. Мягко помассировать. Оставить на 5 минут, затем тщательно смыть. Рекомендуется использовать 1–2 раза в неделю. |
| Тонизирующий бальзам-ополаскиватель Botanic Therapy, Garnier где найти? | Интенсивно воздействует на волосы, наполняет их жизненной силой, не утяжеляет. | Использовать после шампуня. Нанести по всей длине волос на несколько минут и смыть теплой водой. |
Кожа головы будет вырабатывать оптимальное количество сала, если придерживаться грамотной схемы ухода.
Мойте волосы ежедневно или через день, уделяя особое внимание коже головы. Вода должна быть умеренно теплой: воздействие горячей и холодной воды негативно отражается на работе сальных желез.
Отдавайте предпочтение специальным шампуням для жирной кожи, в составе которых есть противовоспалительные и глубоко очищающие компоненты (последние обладают себорегулирующим действием).
Один–два раза в неделю используйте специальные средства для глубокого очищения - маски или скрабы для кожи головы.
Состояние кожи головы постоянно меняется. © iStock
Запомните правильную технику мытья головы.
- 1
Вспеньте шампунь у корней волос, затем промойте их по всей длине под душем.
- 2
С кондиционером поступайте ровно наоборот: наносите его на кончики волос и распределяйте до середины длины, не затрагивая корни. В противном случае средство утяжелит пряди.
Профессиональная помощь
«Если не удается самостоятельно справиться с повышенной жирностью кожи головы, есть смысл обратиться к трихологу», - советует Елена Елисеева. Среди рекомендаций, скорее всего, окажутся такие процедуры.
Пилинг
В салонах обычно проводят процедуры химического пилинга составами, которые содержат 30–40% кислот (для домашнего ухода такие средства не подходят, поскольку требуют профессионализма при нанесении и многоэтапной системы нейтрализации). Жирность это не снизит, но существенно уменьшит риск развития перхоти и закупорки устьев волосяных фолликулов.
Мыть жирные волосы лучше ежедневно. © iStock
Электромиостимуляция и дарсонвализация
Аппаратные методики, при помощи которых удается сбалансировать активность сальных желез.
Электрофорез с витаминизированными растворами и антиоксидантами
Эта процедура позволит предотвратить окисление сквалена до пероксида сквалена, который является одной из причин зуда.
Криомассаж
Под воздействием холода происходит резкое сужение капилляров кожи, а затем их расширение, сопровождаемое притоком артериальной крови. Холод пробуждает спящие волосяные фолликулы, нормализуется работа сальных желез.
Мезотерапия
Инъекционная процедура, основанная на введении в кожу специальных коктейлей с витаминами и минералами, а также активными веществами:
стимулирует рост волос;
улучшает кровообращение;
укрепляет стенки фолликулов;
нормализует баланс жирности кожи головы.
