Здравствуйте, дорогие читатели. Когда речь заходит о давлении, как физиологическом параметре состояния человеческого организма, то практически ни у кого не возникает вопросов, о чем же именно идет речь. Все знают, что имеется ввиду кровяное давление. Известно, что в норме, у взрослого человека, оно составляет 110-130 на 70-85 миллиметров ртутного столбца (систолическое и диастолическое, соответственно). Верхнее (систолическое) значение — это давление в артериях в тот момент, когда сердце сжимается, под напором выталкивая кровь. Нижнее (диастолическое) — показатель давления крови в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Когда затрагивается тематика кровяного давления, то иногда приходится слышать такие слова, как «гипотония», «гипотензия» или просто — «пониженное давление».

Все это — имена одного и того же состояния, с одной поправкой: пониженное давление может быть разовым явлением, в то время, как — это уже заболевание (систематическое падение артериального давления ниже нормы).

Это — неприятное, а во многих случаях — даже опасное, состояние, которое, нередко, требует вмешательства, особенно когда снижается давление при беременности, с целью его корректировки и приведения показателей давления до физиологически нормальным, или максимально приближенных к таковым. Итак, сегодня говорим на тему: пониженное давление, что делать.

Какое давление считается нормальным для организма

Вообще, давление крови в сосудах — это один из важнейших физиологических параметров человеческого организма, от которого зависит и физическое самочувствие, и психологическое равновесие, а исходя из них — трудоспособность, возможность полноценно отдыхать и так далее.

Во многих источниках можно встретить, что нормальным артериальным давлением является такое, при котором его показатели составляют 120 на 80 миллиметров ртутного столбца.

Однако, для разных возрастов и полов эти показатели могут розниться.

Так, если брать в среднем, то для взрослого человека минимально допустимыми являются показатели 110 на 70 , а максимально допустимыми — 140 на 90 .

Если они выше, то уже имеет смысл говорить о начальной стадии гипертонии, а если ниже — о гипотонии.

Теперь становится понятно, почему же так важно поддерживать давление в порядке. Более того, при сильном отклонении его показателей от нормы, возможно ухудшение самочувствия, вплоть до обморочных состояний и невозможности вести активный образ жизни.

И хотя традиционно, и вполне заслуженно, считается, что повышенное давление является гораздо более потенциально опасным для здоровья и даже для жизни, пониженным давлением также не стоит пренебрегать, ведь гипотензия имеет склонность к прогрессированию и приобретению устойчивых форм.

Очень важно знать, какие же признаки нарушений с давлением существуют, чтобы
вовремя предпринять соответствующие меры.

Не стоит забывать и о причинах развития гипотензии, ведь такая информация позволит приложить максимум усилий для должных превентивных мер.

Низкое давление — основные причины и признаки

Наши органы формируются из тканей, а ткани, в свою очередь, — из клеток. Все они
нуждаются в непрерывной подаче кислорода и питательных веществ.

Большая их часть поставляется с кровью, которая движется по кровеносным сосудам под влиянием именно артериального давления.

Во многом, исходя из законов физики, показатели давления зависят от ширины сосудов, по которым движется кровь. Чем они уже, тем давление выше, и, соответственно, наоборот.

А тонус кровеносных сосудов, от просвета которых, как уже было отмечено, зависит давление, контролируется вегетативной нервной системой.

Отсюда — первая и, по уверениям самих медиков, главная причина гипотонии: сбои в работе вегетативной нервной системой, другими словами — вегето-сосудистая дистония.

Понятие, откровенно скажем, весьма и весьма размытое, абстрактное. Это не конкретное определение той или иной причины, а целый комплекс возможных причин.

Причины снижения давления:

✔ Психоэмоциональные причины , в том числе — хронические стрессовые ситуации. И
хотя, чаще всего, они выступают провокаторами гипертонии, иногда могут давать и
обратный эффект, вызывая снижение артериального давления.

✔ Генетическая предрасположенность , при которой ребенку передается склонность к
пониженному давлению от родителей, либо от более дальних родственников.

✔ Недостаток веса тела. Это — один из главных факторов, которые могут стать
первопричиной развития гипотонии. Он усиливает свое влияние у высоких людей.

✔ Длительное умственное перенапряжение. На этот фактор особое внимание следует
обратить внимание родителям школьников и студентам!

✔ Малоподвижный образ жизни , что очень характерно для очень и очень многих
современных людей, которые ведут его, начиная со школьной парты, и продолжая на
студенческой скамье, а далее — на своем рабочем месте.

✔ Проблемы кардиологического характера : нарушения в работе сердечно-сосудистой
системы организма человека.

✔ Нарушения в процессах обмена веществ , которые, нередко, провоцируются проблемами
со внутренними органами, в частности — печенью, кишечником и другими.

Сбои в гормональном фоне. Часто могут быть вызваны неполадками в функционировании эндокринной системы.

✔ Влияние негативных внешних факторов : проживание и работа в экологически
неблагоприятных областях и регионах.

✔ Неудовлетворительные условия труда , особенно — работа при повышенной влажности
и высоких температурах окружающего атмосферного воздуха.

✔ Проблемы с дыхательной системой и с надпочечниками, а также — некоторыми
другими внутренними органами. Они могут наблюдаться как в сочетании, так и по
отдельности.

✔ Вредные привычки. У многих вызывает недоумение тот факт, что табакокурение и
употребление алкоголя, наряду с другими, не менее пагубными пристрастиями, способны провоцировать снижение давления.

Действительно, в подавляющем большинстве случаев оно, под их влиянием, возрастает. Но, случается и наоборот.

✔ Нерациональное питание , рацион, бедный на витамины и минеральные вещества,
столь необходимые для полноценной работы организма, а также — некоторые другие,
менее актуальные и распространенные, причины.

Систематические и, очень часто, нерациональные, физические нагрузки у
спортсменов. Да, как ни странно, среди них встречается немало гипотоников.

Снижение артериального давления — это своеобразная защитная реакция, которую организм противоставляет постоянной угрозе травматизации сосудов из-за чрезмерно повышенных его показателей.

Что касается признаков или симптомов. Их трудно не заметить, хотя, иногда гипотоники отмечают, что чувствуют себя на 100% полноценно, в физическом плане, и совершенно не ощущают никакого дискомфорта. Поэтому, о признаках пониженного давления, все-таки, следует поговорить.

К основным признакам можно отнести следующие из них:

Общая физическая слабость, резкое падение работоспособности

Многие отмечают присутствие состояния разбитости, вялости и так далее. Измерения специальных приборов, которые указывают на то, что давление — снижено, это, разумеется, один из самых главных признаков, прямо свидетельствующих о возможной гипотензии и, как минимум, разовом поточном снижении давления.

Головные боли

Они могут проявляться абсолютно по-разному: давящие, пульсирующие, резкие внезапные и так далее. Их локализация, в подавляющем большинстве случаев, — затылочная часть головы.

Ощущение удушья

Нехватка кислорода особенно выраженно проявляется в закрытых помещения, при больших скоплениях людей.

Повышенный уровень потливости

При этом, она может проявляться даже при отсутствии физических нагрузок и эмоционального напряжения в принципе.

Ощущение тошноты и даже рвота

Это — одни из очень частых симптомов гипотонии, которыми она сопровождается.

Головокружения

Они могут наблюдаться как в положении лежа, так и в вертикальном положении. Однако, в последнем случае — особенно часто.

Перепады настроения

Гипотоники — это, как правило, люди с флегматическим или меланхолическим складом характера. Однако, такое их разбитое или безразличное настроение, при обострении недуга, может резко сменяться выраженной агрессией, или просто всплесками эмоциональной, физической активности.

Повышенная чувствительность к перепадам температуры

Окружающего атмосферного воздуха. При этом, конечности гипотоников, особенно — при обострении патологических состояний, — холодные.

Ухудшение самочувствия

Физического и эмоционального самочувствия во время климатических катаклизмов и магнитных бурь.

Потемнения в глазах и обморочные состояния

Очень часто это наблюдается при резкой смене положения тела больного в пространстве, например: из положения сидя — в положение стоя и так далее.

Ухудшение памяти

Концентрации внимания, рассеянность. В результате — и падение трудоспособности больного.

Несмотря на то, что гипотония многими специалистами, в том числе — и медиками, не
признается, как отдельное заболевание, мы склонны считать, что она, все-таки, является недугом, при том — весьма серьезным и потенциально опасным.

И его, как и любой другой недуг, следует лечить. Это, вполне успешно, можно делать и в домашних условиях. И начнем мы ознакомление с этой информацией, пожалуй, с действенных советов.

Низкое давление — 10 советов о том, что делать в домашних условиях

Первое, о чем следует помнить потенциальным, или «действующим», гипотоникам: при ухудшении состояния не нужно пересиливать себя и работать, изнуряя организм
физически и эмоционально.

Это только усугубит ситуацию, и в следующий раз гипотония может проявиться с новой силой. Делайте то, что будет приятным для вас.

1 Физические нагрузки в этот период не запрещены, но сильные — точно не рекомендованы.

2 Пейте достаточное количество жидкости. Не менее 2-2,5 литров в сутки. И это — не считая жидкой пищи, чая, кофе и так далее. Только при наличии необходимого объема жидкости в организме, возможен его оптимальный водно-солевой баланс — залог нормального давления.

3 Кстати, при гипотонии кофе и чай (некрепкие) — не запрещены.

4 Полноценно питайтесь, получайте приятные эмоции и обязательно высыпайтесь, отводя на этот процесс (сон) не менее 8-8,5 часов.

5 Натуральный черный шоколад, при сниженном артериальном давлении, способен творить чудеса. Он эффективно тонизирует кровеносные сосуды, от которых во многом и зависят его показатели.

6 Легкая зарядка утром, лечебный массаж, посещение бассейна — все это является
действенными мерами лечения и профилактики гипотензии.

7 Если у вас низкое давление, не пренебрегайте, при отсутствии противопоказаний, использованием контрастного душа или, хотя бы, контрастных ванночек для ног.

8 Питание должно быть частым, дробным и регулярным. Не более 4 часов должноЬпроходить между приемами пищи гипотоника во время обострения состояния.

9 Избегайте резких подъемов с постели, когда до этого вы находились в положении лежа, или со стула — из положения сидя.

10 Выходите на неспешные прогулки на свежий воздух. Но, если вы чувствуете себя
неважно, лучше будет, если с вами пойдет сопровождающий.

При сильных же головокружениях и тошноте, не идите гулять, до относительной нормализации состояния.

Употребляйте маточное молочко. Этот натуральный чудодейственный продукт обладает уникальными свойствами, позволяющими, в том числе, нормализовать артериальное давление: как чрезмерно повышенное, так и сниженное.

Если пониженное нижнее давление что делать

При тяжелых состояния, спровоцированных гипотонией, следует, без раздумий,
обращаться за специализированной профессиональной медицинской помощью.

Такое решение может не только избавить вас от страданий, но и, в некоторых случаях, спасти жизнь.

При нижнем недостаточном давлении очень хорошо помогает контрастный душ или
ванночки для ног, употребление таких продуктов, как бобы, орехи в ассортименте, мясо, блюда из картофеля, горький черный натуральный шоколад, полноценный сон и адекватные физические нагрузки.

Также, не забывайте об отсутствии стрессов, комфортных условиях работы и отдыха.

Верхнее давление понижено что делать — как помочь себе

Зачастую, такая ситуация может свидетельствовать о том, что имеются проблемы с
дыхательной или сердечно-сосудистой системой.

Поэтому, если часто понижается именно верхнее давление, рекомендуется консультация врача-терапевта или кардиолога.

В качестве временных мер можно рассматривать употребление не очень крепкого черного чая, лучше всего — с коровьим молоком.

Пониженное давление — что делать в домашних условиях, если болит голова

Один из самых распространенных симптомов пониженного давления — головня боль. При этом, медикаментозные препараты, в большинстве случаев, являются довольно эффективными.

Что можно использовать (при отсутствии противопоказаний, ознакомьтесь с инструкцией): Гутрон, Экдистен, Рантарин, Гептамил, Симптол и прочие.

Перед применением лекарственных препаратов или народных средств, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Из народных средств — зверобой

Одна столовая ложка зверобоя на один стакан крутого кипятка. Залить траву и настаивать 55 минут. Процедить. Принимать ежедневно по четверти стакана перед трапезой. Курс: до нормализации состояния, не более 8 дней.

Рецепт с лимоном от головной боли

Измельченный лимон (примерно половину небольшого плода) надо залить стаканом магазинной или домашней (не слабее 40 градусов) водки, настаивая его в стеклянной посуде 15 суток. Пить по 22 капли трижды в день до трапезы. Курс: до нормализации состояния, но не более 10 дней.

Рецепт с женьшенем

Возьмите корень женьшеня, сухой. Измельчите его, возьмите полторы чайные ложки и залейте магазинной или домашней (не слабее 40 градусов) водкой, объемом 500 миллилитров.

Настаивайте около двух недель. Принимайте на голодный желудок, по ложке чайной, в течение одной недели. Далее — еще неделю по 2 чайные ложки. Курс: до нормализации давления, но не дольше 15 дней.

Чай или кофе

Как уже было отмечено, эти напитки способны повышать показатели
артериального давления. Однако, злоупотреблять их количеством или крепостью — не
стоит.

1-2 чашки кофе с молоком, или черного, зеленого чая в сутки — не принесут вреда, но позволят частично нормализовать состояние больного.

Продукты: краткий список

• орехи (свежие и сушенные) в ассортименте
• мясо разных сортов
• блюда из картофеля
• горький черный натуральный шоколад

Но есть основной , вы можете их включать в ежедневный рацион.

Меры профилактики, чтобы ситуации не повторялись

Они заключаются в недопущении развития гипотонии или ее усугубления.

Из советов, которые можно дать, если у вас снижается или повышается давление, купите себе тономерт. Так вы всегда будете знать показатели давления.

Профилактика — это полное исключение провоцирующих факторов, то есть — причин развития гипотонии.

Обо всех их уже было рассказано выше в данной статье. Исключите их, и это станет
лучшим превентивным ударом по гипотензии.

Пониженное давление при беременности — что делать в таком случае

Беременность — нормальное физиологическое состояние организма. Это знают
практически все.

В пределах допустимого считается и снижение давления в этот период.

Но, средства борьбы с гипотонией при беременности отличаются. Так, к воздействию кофеиносодержащих напитков, особенно — кофе, прибегать хоть и не рекомендуется, но если давление снижается не часто, то вполне приемлемое средство чашечка кофе и кусочек черного шоколада.

Но лучше всего:

• консультация врача
• оптимальный режим дня
• сбалансированное питание
• полноценный отдых
• частые прогулки на свежем воздухе
• умеренные физические нагрузки, среди которых — и аквааэробика

При беременности, в домашних условиях вы можете заварить себе кофе или съесть бутерброд с соленой рыбой или соленым сыром, если это разовая ситуация, при повторяющихся ситуациях, вам следует незамедлительно обратиться к врачу.

Людей с пониженным давлением на нашей планете намного меньше, чем гипертоников (по некоторым подсчетам - около 15%). Об их проблемах не говорят во весь голос, ради их лечения не создаются государственные программы. Считается, что и особых проблем у гипотоников нет.

Простому обывателю кажется, что поднять низкое давление легче легкого - ешь-пей, что душе угодно, да побольше, и будет тебе нормальное давление. Но, разумеется, все не так просто, и одним усиленным питанием проблему не решить. А проблема, действительно, существует, если частой причиной потери трудоспособности (хотя бы и временной) становится . Симптомы этого состояния иногда не только приносят дискомфорт, но и угрожают жизни человека.

Какое давление считается пониженным?

Медицина все увереннее отказывается от строго ограниченных рамок в отношении артериального давления и призывает к внимательному изучению индивидуальных особенностей пациента.

Стандартные значения АД 120 на 80 мм рт. ст. уже не являются безоговорочным показателем здоровья, акцент сегодня делается на самочувствие человека, например, проявляются ли у него при пониженном давлении.

1. В медицинском понятии пониженным считается артериальное давление ниже 100 мм по систолическому и 70 мм по диастолическому показателям.
2. Диагноз принято ставить при показателях ниже 90 на 60.
3. Давление 70 на 50 обычно сопровождается обморочным состоянием.
4. Показатели 50 на 35 мм рт. ст. являются критическими и представляют угрозу для жизни человека, поскольку при таких значениях человек обычно впадает в кому.

Если на фоне некритически сниженных значений АД признаки пониженного давления не проявляются, можно допустить, что подобное состояние для человека - вариант физиологической нормы. То есть, он, безусловно, гипотоник, но его гипотензия имеет, скорее всего, непатологический (например, врожденный) характер.

Что происходит с сосудами - расширяются или сужаются?

Кровеносную систему человека можно (хотя и приблизительно) сравнить со сложным трубопроводом, по которому постоянно циркулирует жидкость (кровь). Стенки этого «трубопровода» достаточно эластичны и имеют свойство сужаться и расширяться. Это свойство в кровеносной системе называется тонусом сосудов, и при повышенном тонусе сосуды склонны к сужению, а при пониженном - к расширению, или расслаблению.

Что происходит при пониженном давлении - сосуды расширяются или сужаются? Представим себе туго накачанный воздушный шар.

1. Даже небольшое сжатие стенок этого шара может привести к «взрыву» - ведь при сжатии давление воздуха внутри шара увеличивается.
2. То же происходит и с кровеносными сосудами - при сжатии давление крови внутри них увеличивается.
3. А когда сосудистые стенки расширяются, ослабляется и давление находящейся в них крови - здесь все логично.

Кстати, именно поэтому в прошлые века повышенное АД было принято лечить кровопусканием - таким способом уменьшали объем циркулирующей крови, и давление падало. Естественно будет предположить, что частые кровотечения могут спровоцировать пониженное давление. А симптомы низкого АД зависят большей частью от причины, спровоцировавшей понижение.

Симптомы и признаки

Ознакомившись с изменениями в организме при пониженном давлении и тем, что происходит с сосудами в это время, рассмотрим, как чувствует себя сам пациент при пониженном давлении, какие симптомы указывают на развитие у него гипотонии. Для лучшего восприятия обширного перечня симптомов разделим их на группы.

Общее состояние и ощущения

Течение гипотонии не может иметь абсолютно одинаковые для всех симптомы. Здесь имеют значение индивидуальные особенности каждого организма, сопутствующие или фоновые заболевания, влияние внешних факторов. Исходя из того, какие симптомы встречаются наиболее часто, можно назвать самые характерные признаки гипотонии по общему самочувствию:

• быстрая утомляемость;
• сонливость;
• медлительность;
• безэмоциональность;
• пассивная жизненная позиция, иногда - отсутствие мотивации к жизни.

Меланхолическое состояние характерно людям, ведущим малоподвижный образ жизни, занимающимся умственным трудом, редко бывающим на свежем воздухе. Сосудистый тонус гипотоников нуждается в тренировке и укреплении, чего можно достигнуть процедурами закаливания, регулярной утренней зарядкой, другими посильными физическими нагрузками.

Как и где болит голова?

Наиболее часто встречающийся симптом гипотонии - головная боль. Но этот признак характерен и другим заболеваниям, в том числе, и прямо противоположным. То есть, если при пониженном давлении болит голова, а человек возьмет и примет по совету знакомых таблетку с гипотензивным действием, с ним может случиться гипотонический криз. Но это не значит, что если его научить, где болит голова при пониженном давлении, он сможет сам определять, что давление у него понижено.

Без измерения артериального давления никакие таблетки, влияющие на тонус сосудов или объем циркулирующей крови (например, диуретики), пить не следует.

Из врачебного опыта известно, что пациенты с гипотонией по-разному описывают, как болит голова при пониженном давлении:

• у одних боль пульсирует в висках;
• другие рассказывают о локализации боли в левой или правой части головы (такой симптом характерен мигрени);
• третьи описывают симптом, как всеобъемлющую и давящую со всех сторон боль.

Опираться только на указанные симптомы и определять АД по ощущениям при пониженном давлении нецелесообразно, самое разумное - измерить АД .

Головокружение

При пониженном давлении наблюдается и такой симптом, как головокружение. Возникнуть оно может как с самого утра, так и в разгаре дня, особенно, если человек окажется в тесном и душном пространстве (в транспорте, тесном коридоре поликлиники и т. д.).

Головокружение при пониженном давлении является очень характерным и небезопасным симптомом. Если от пониженного давления кружится голова, то недалеко и до обморочного состояния, поэтому при обнаружении подобного симптома стоит остановиться, занять удобное и безопасное положение (сесть) и наклонить голову поближе к коленям.

Тошнота

Гипотоники нередко жалуются, что головная боль у них сопровождается таким симптомом как тошнота, что обусловлено резким снижением кровоснабжения мозга и, как следствие,- раздражением вестибулярного аппарата. Этим объясняются и тошнота при пониженном давлении, и головокружения. Такие симптомы наиболее характерны для метеозависимых людей, спортсменов, гипотоников с неустойчивой психикой.

Рвота

Редко тошнота при пониженном давлении может заканчиваться рвотой. Пациенты описывают этот симптом как некоторое облегчение, во всяком случае, многие замечали исчезновение головной боли после рвотного рефлекса. Рвоту при пониженном давлении нельзя назвать слишком распространенным симптомом, но все же это характерный признак гипотонии.

Возможна ли температура?

Гипотензия, как фактор ослабленной циркуляции крови, чаще всего приводит как раз к пониженным показателям температуры тела. Если же у человека наблюдается высокая температура и пониженное давление, то этот симптом может говорить об очень серьезных ситуациях:

• бактериальной или вирусной инфекции;
• интоксикации (например, отравлении тяжелыми металлами);
• развитии воспалительных процессов во внутренних органах.

Может ли быть инсульт?

Стабильно пониженное давление не является фактором безопасности в плане сосудистых катастроф. Симптомы низкого АД, скорее, предостерегают человека от чрезмерного напряжения, которое может послужить причиной резкого скачка АД вверх. Да, с гипотониками такое тоже случается, причем, катастрофичными для них будут показатели 180 на 100, то есть, вполне привычные для гипертоников цифры. Повышение АД у гипотоников, как правило, симптом кратковременный, спровоцировать его могут:

• физическое или эмоциональное переутомление;
• стрессы;
• избыточное употребление гипертензивных средств.

У гипотоников имеется риск развития инсульта по ишемическому принципу. Может ли быть инсульт при пониженном давлении? В некоторых случаях - может:

• из-за повышенного тромбообразования, вызванного нарушениями сворачиваемости крови;
• в пожилом возрасте чаще всего - из-за развития ортостатической гипотензии, возникающей при резкой смене положения тела (например, из сидячего в стоячее).

Гипотоникам не мешает узнать обо всех этих рисках и стараться не провоцировать у себя подобные состояния.

Показатели кровяного давления

Бывает ли кровь из носа?

Провоцирует ли пониженное давление истечение крови из носа? В редких случаях встречается и такой симптом. Это может произойти вследствие:

• стрессовых ситуаций;
• сильной жары;
• долгого нахождения в помещении с пересушенным воздухом, например, в отопительный сезон;
• чрезмерных физических нагрузок.

Носовые кровотечения не обязательно могут быть сопряжены с артериальным давлением. Иногда этот симптом является признаком слабости носовых капилляров, повышенной проницаемости их стенок или особенностей строения носовой перегородки.

Пониженное давление при месячных

Незадолго до начала месячных женский организм начинает активно готовиться к возможному оплодотворению яйцеклетки и ее дальнейшей имплантации в тело матки. В связи с этим в крови девушек и женщин увеличивается количество особого гормона - прогестерона, который и отвечает за эти процессы.

Внутренний слой маточного тела выстилается эндометрием, который будет разрыхляться и отторгаться, если зачатия не произойдет. Активное строительство новых клеток требует усиления кровообращения, что и обеспечивает прогестерон путем расширения сосудов. Отчасти этим и можно объяснить пониженное давление при месячных, наблюдаемое у многих девушек. Помимо этого низкое давление в период регул могут провоцировать и сами женщины, если:

• пытаются снизить болезненность месячных препаратами со спазмолитическим действием, большинство из которых обладает гипотензивным эффектом;
• не ограничивают себя в физических нагрузках, продолжая ходить на тренировки или танцы даже в «критические дни», что способствует усилению кровотечения;
• оставляют без внимания симптомы гинекологических патологий, влияющих на интенсивность месячных (миомы, эндометриоз и др.);
• нерационально питаются, провоцируя дефицит белков, жиров и витаминов, а также таких микроэлементов, как железо, что также способствует усилению кровотечений.

О том, что обильные кровотечения провоцируют падение АД, говорилось уже неоднократно.

Чтобы не добавлять лишних симптомов в и без того не слишком радужное состояние при менструациях, женщинам следует запомнить несколько простых правил:

• спасаться от боли не спазмолитиками, а анальгетиками или НПВП (например, Ибупрофеном);
• полноценно питаться;
• держать под контролем уровень железа в крови и при необходимости принимать препараты этого микроэлемента;
• при обильных и болезненных месячных устраивать себе выходные или отгулы и стараться большую часть этого времени проводить лежа на животе.

Резкие перепады давления, связанные с менструальным циклом, нередко сопровождаются головокружением, тошнотой, рвотой и потемнением в глазах, что создает угрозу падения в обморок. Поэтому соблюдение приведенных выше правил поможет избежать развития опасных для здоровья симптомов.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать полезную информацию о том, как правильно подобрать тонометр для измерения давления:

Заключение

1. Пониженным считается давление ниже 100 на 70 мм ртутного столба.
2. Симптомы пониженного давления могут проявляться по-разному и зависеть от спровоцировавших их причин.
3. Если пониженное давление протекает с ярко выраженными симптомами, гипотонику следует научиться не провоцировать резкого падения АД.
4. Не стоит пытаться самостоятельно устанавливать факт пониженного давления по симптомам и на этом основании заниматься самолечением. При пониженном давлении, доставляющем дискомфорт, нужно обратиться к врачу.

От параметров кровяного давления зависит общее самочувствие. Отклонения показателей измерения от нормы, в большую или меньшую сторону, являются патологией. Разберемся, что представляет собой низкое артериальное давление, причины и последствия отклонений такого типа.

О гипотонии

Давление будет низким, когда показатели систолического, верхнего и диастолического, нижнего уровня находятся на отметке 100 на 60 мм рт. ст., или еще ниже. Низкое АД не относится к самостоятельным заболеваниям, даже когда верхнее без отклонений.

Гипотония может протекать в хронической или острой форме. Постоянно низкие показатели бывают врожденными, и передаются по наследству.

Низкое давление можно называть симптомом другой патологии, либо наоборот развиваться на фоне определенного заболевания.

Оптимальным параметром является 120 на 80. Но, измеряемые показатели не всегда соответствуют норме, и зависят от следующих факторов:

• возраст и пол;
• вес человека;
• наличие патологий внутренних органов;
• время измерения;
• общее самочувствие на момент использования тонометра.

Если показатели АД ниже приятой нормы, но человек хорошо себя чувствует, живет и работает в обычном режиме, то можно не волноваться. Это физиологический тип гипотонии естественного характера. Такая разновидность гипотонии бывает от влияния следующих обстоятельств:

• наследственность;
• в молодом возрастном периоде, до 25 лет;
• в период адаптации при смене климатических условий;
• нахождение в закрытом месте или на улице при повышенных температуре и влажности;
• у спортсменов, либо у людей, связанных по работе с тяжелым физическим трудом;
• у женщин из-за гормональной перестройки, связанной с циклом месячных.

Когда давление понижается по перечисленным причинам, то медикаментозная терапия не требуется. Обращаться за врачебной помощью нужно тогда, если при понижении давления возникают неконтролируемые дискомфортные ощущения, и больные жалуются на дополнительные симптомы.

Условия, при которых понижается давление

Среди основных предпосылок, вызывающих понижение АД, выделяют нарушение функций сердечной мышцы, перенапряжения нервной системы. Эти явления происходят по следующим причинам:

1. сужаются сосудистые стенки. Вот почему приостанавливается нормальное движение крови к сердцу, и от сердца к органам, структурное изменение артерий;
2. от обезвоживания, либо в результате кровопотери. Изменяется объем крови, из-за чего снижается давление;
3. уменьшается количество частоты сокращений сердечной мышцы по причине дисфункции. Это может произойти из-за продолжительного нахождения в одной позиции. Давление также понижается ночью во время сна, из-за неудобного положения тела, но это естественное, нормальное состояние.

Еще одной предпосылкой, провоцирующей понижение давления, является сбой при функционировании нервных окончаний, ответственных за стабилизацию АД.

Несколько основных причин гипотонии

Чтобы понять почему при измерениях низкое давление, необходимо выявить причины с патологическим характером, провоцирующие явление.

Среди причин, понижающих АД, следующие явления:

• сбои работы периферической нервной системы, отвечающей за нормальную работу сосудов и внутренних органов. Беспокоят проявления общей слабости, повышенное потоотделение, затрудненное дыхание;
• патологические процессы сердечной мышцы и сосудов. Если сердечная мышца функционирует не на полную мощность, то количество поступающей к органам крови уменьшается, и давление понижается;
• атеросклероз. Сужаются просветы сосудистых стенок, что часто наблюдается в пожилом возрасте. Атеросклероз развивается из-за изменений в структуре сосудистой ткани, которая становится менее прочной и эластичной. На сосудистых стенках оседает очень сильный налет, мешающий нормальному поступлению кислорода и питания для тканей;
• патологические процессы, происходящие в эндокринной системе, в результате чего нарушается гормональный баланс в организме. Если происходит сбой в функционировании надпочечников, то нарушается уровень натрия в организме. Проблемы в работе щитовидки приводят к уменьшению количества частоты сокращения сердечной мышцы, влияют на сосудистый тонус;
• тромбы, возникающие из-за засоренности сосудистых стенок. Это одна из самых опасных причин, которая может стать причиной очень серьезных последствий;
• солнечный удар, шок от боли;
• кровопотери.

Вызвать понижение артериального давления может прием более одного вида лекарственных препаратов, или мочегонного средства, если их принимать бесконтрольно и без врачебного назначения. В таком случае развивается гипотония лекарственного характера. Снижая высокие показатели, можно уменьшить показатели до критического значения.

Причины низкого показателя диастолического давления

Причины, вызывающие пониженный параметр нижней, диастолической границы, когда верхнее остается в норме:

• аритмия;
• дисфункция миокарда или сердечного клапана;
• сбои в организме на гормональном уровне;
• язвенная болезнь желудка;
• патологии почек;
• анемия;
• онкология;
• нехватка витаминов.

Диастолическое может опускаться до критической отметки в 40 мм рт. ст. Такой сильно заниженный показатель часто сопровождает инфаркт миокарда, тромбоэмболия, ярко выраженная аллергическая реакция, сердечная недостаточность.

Кровопотеря также бывает причиной падения второй границы АД. Такое явление характерно во время тяжелых травм, когда происходит массивное кровотечение.

Поэтому, падение уровня нижней границы давления требует неотложной врачебной помощи.

Причины низкого АД у женщин

Низкие показатели давления чаще беспокоят женщин, чем мужчин. Причины пониженного параметра артериального давления у женщин имеют специфический характер.

Женские половые гормоны способны оказывать на стенки сосудов расслабляющее действие. У женщин также часто происходят сбои психологического характера, что влияет на показания давления.

Основные причины низкого уровня давления у женщин:

1. голодание для похудения. Диеты негативным образом влияют на содержание витаминов и микроэлементов в организме. Если клеткам не хватает витаминов группы В, то начинает развиваться гипотония;
2. частые эмоциональные стрессы, переходящие в апатичные состояния, депрессии;
3. низкое давление беспокоит в период беременности;
4. лекарственные препараты из категории антидепрессантов и обезболивающие.

У женщин снижается давление после крепкого алкоголя.

Низкое АД у мужчин

К основным причинам пониженного уровня давления у мужчин относятся следующие патологические состояния:

• нарушение работы щитовидки, когда вырабатывается недостаточное количество гормонов. В результате развиваются структурные изменения сосудистых стенок, и ткани получают меньше питательных веществ;
• пониженная функция гипофиза. Под влиянием уменьшенного объема и напора циркулирующей крови, снижается первое и второе АД.
• почечные патологии, развивающиеся на фоне обезвоживания. Почечная недостаточность;
• заболевания желудка;
• цирроз печени, протекающий в хронической форме;
• патологические процессы сердечной мышцы. Это инфаркт миокарда, кардиосклероз, миокардит;
• вредные привычки. Это курение и употребление алкоголя в очень большом количестве.

Сердечная недостаточность чаще всего вызывает у мужчин понижение параметров давления.

Признаки гипотонии

Чтобы нормализовать пониженное давление, необходимо не только выявить причины патологии, но и представлять какими симптомами сопровождается гипотония.

Основные симптомы, сопровождающие низкое АД:

• общая слабость, недомогание;
• сонливость, постоянная вялость;
• апатичное состояние;
• рассеянное внимание, ухудшение памяти;
• головные боли, часто мигреневого характера;
• темнеет в глазах, кружится голова;
• озноб;
• чувствительность к переменам в атмосфере;
• головокружения могут закончиться обмороком;
• пониженная температура;
• раздражительность;
• затрудненное дыхание, ощущается нехватка воздуха даже при минимальных нагрузках;
• бледность кожного покрова;
• повышенное потоотделение;
• тошнота, иногда заканчивающаяся рвотой;
• у женщин нарушается цикла месячных, у мужчин снижение потенции;
• болезненность суставов;
• болевые ощущения в области сердца.

Признаки, характерные для пониженного давления, сопровождаются неврозом. Гипотония становится причиной депрессивного состояния, постоянно сопровождаться слезливостью, раздражительностью, беспричинной нервозностью, постоянными сменами настроения.

В запущенных случаях, когда не оказывается помощь при низких показателях, давление может упасть до критических отметок.

Последствия низкого АД

Опасность понижения кровяного давления заключается не только в плохом самочувствии и общей слабости.

Последствия от гипотензии могут быть следующего характера:

• сердечной мышце и головному мозгу не хватает кислорода, и в жизненно важных органах нарушаются рабочие функции;
• из-за недостатка сосудистой прочности, эластичности и налета на стенках, нарушается кровообращение. Возможно развитие кардиогенного шока, отчего сердечная мышца частично потеряет способность сокращаться;
• нарушаются обменные процессы;
• резкая потеря массы тела;
• в пожилом возрасте может развиться слабоумие;
• снижение общего объема крови, циркулирующего в организме;
• патологические изменения в почках и печени;
• заболевания нервной системы.

Постоянно пониженные параметры представляют опасность девушкам, в течение всего периода беременности. У будущего малыша может развиться кислородное голодание, и после рождения могут появиться различные патологические отклонения. Вот почему необходимо держать измерения под контролем, и если необходимости повышать давление.

Что делать при низком уровне давления?

Если при измерении АД, низким оказывается только диастолический параметр, можно говорить о сбоях в работе почек и сердечно-сосудистой системы. Врач, для постановки диагноза и дальнейших лечебных назначений для повышения показателей, должен провести комплексное обследование. Это УЗИ исследование почек, кардиограмма, лабораторные исследования.

Если диагноз гипотония не подтвержден, специалист порекомендует мероприятия, влияющие на образ жизни, и не будет сразу назначать лекарства. Рекомендации по нормализации АД, заключаются в следующем:

1. спланировать ежедневный распорядок, и придерживаться его даже в выходные дни;
2. необходимо наладить качественный сон;
3. найти время для ежедневных пеших прогулок, даже в ненастную погоду. Чтобы повысить показатели, обязательно нужны физические нагрузки, активность в течение нескольких часов каждый день;
4. каждый день полностью проветривать квартиру, а на рабочем месте помещение во время перерывов. Доступ свежего воздуха необходим постоянно, даже при холодной погоде;
5. скорректировать питание. Больше пить простой воды. Нельзя пить кофе и алкоголь. Кофе может поднять давление, но пульс станет учащенным, и сердечная мышца получит двойную нагрузку;
6. с утра приучиться к контрастному душу;
7. гипотоники во время работы должны делать перерыв, исключить переутомление, чтобы избежать осложнений.

Со сниженным уровнем давления нельзя допускать обезвоживания организма. Вместо кофе подойдет черный или зеленый чай. В жаркую погоду нужно обязательно носить с собой бутылку с простой водой.

Если давление падает до критической отметки, нужно вызвать неотложную помощь. До приезда врачей можно самостоятельно, или с помощью находящихся рядом людей выполнить следующие действия:

1. каждые 15 минут измерять давление, проверяя, не опустилась ли отметка еще ниже;
2. провести точечные массажные движения, направленные на затылок и мышцы плечевого пояса;
3. можно принять аскорбиновую кислоту в драже. Это самый безобидный аптечный препарат, который желательно иметь с собой, если беспокоит пониженное давление.

Нельзя заниматься самолечением, назначая себе медикаментозные препараты. Только специалист может назначить необходимую лекарственную терапию, при необходимости и после постановки диагноза, и прописать нужную дозировку назначенного препарата.

При медикаментозной терапии обычно назначают препараты из различных категорий, включая витаминные комплексы. Любые средства, которыми можно повысить АД, принимаются под постоянным контролем врача, чтобы не допустить развития гипертонии, или гипертонического криза. Чрезмерное увеличение параметров давления также небезопасно для организма.

Бесконтрольным употреблением медикаментов можно резко повысить АД. Но, даже здоровый человек не выдержит таких перепадов, и могут возникнуть осложнения. Поэтому нужно знать, что делать с данным симптомом доврачебной помощи.

В процессе лечения стоит чаще контролировать давление. Измерять его нужно на обеих руках, с интервалом в 15 минут. В домашних условиях, особенно при самостоятельном измерении, лучше пользоваться автоматическим тонометром для получения достоверных результатов измерений.

Сегодня с проблемой низкого давления сталкивается всё большее число людей, причем молодых - от 18 до 35 лет. И даже детям все чаще диагностируют артериальную гипотензию, то есть низкое давление. Почему же оно опускается ниже нормы, насколько это опасно, и что нужно делать, чтобы исправить ситуацию? Это мы рассмотрим ниже.

Какое давление считается низким?

Есть вопросы, по которым официальное мнение медицины безапелляционно, но к таковым определение низкого давления не относится. Конечно же, многолетние клинические наблюдения позволили вывести некие средние цифры нормального артериального давления. Удалось также довольно четко обозначить верхние пределы нормы, а вот с нижними - нестыковка: давление, при котором одни люди ощущают симптомы гипотонии, является вполне комфортным для других.

Низким считается давление менее чем 100/60 мм рт. ст. у мужчин и 95/60 у женщин. Однако если человек длительное время живет с давлением, меньшим указанных величин, и чувствует себя при этом полностью здоровым, то это признается его индивидуальной нормой. И для такого человека низким может считаться давление, не дотягивающее до его личной нормы.

Замечено, что пониженная норма давления характерна для парасимпатиков - они чувствуют себя прекрасно при показателях 90/60, а при повышении АД до общепринятой нормы испытывают симптомы гипертонии. Склонность к физиологической гипотонии зачастую передается генетически.

Симптомы низкого давления

При уменьшении АД ниже личной нормы человек может испытывать все или некоторые из следующих симптомов:

• Слабость, ощущение усталости, разбитости;
• Головные боли различной локализации (лобные, височные, затылочные, а иногда и мигренеподобные);
• Иллюзия нехватки воздуха, одышка, зевота;
• Быстрая утомляемость;
• Повышенная потливость;
• Головокружения, потемнение в глазах, особенно при вставании с постели, обмороки;
• Метеочувствительность;
• Тошнота и рвота;
• Холод и онемение конечностей;
• Чувствительность к экстремальным температурам.

Пониженный жизненный тонус, как следствие замедления тока крови, приводит к ухудшению мыслительной деятельности, снижению реакции и памяти, к рассеяности. Естественно, что перманентное плохое самочувствие выражается также в нестабильности психоэмоционального состояния, раздражительности, склонности к меланхолии и депрессивным состояниям. Сниженный тонус сосудов приводит к ухудшению работы сердца, что может проявиться болью в районе сердца и за грудиной.

Низкое давление более свойственно представительницам прекрасного пола. Склонность к нему обычно заметна с детства. Если ребенок отличается бледностью, быстро утомляется, не так подвижен, как его сверстники, стоит поинтересоваться его давлением. Гипотоники чаще всего худощавы и высокого роста.

Причины низкого давления

Если человек от природы не склонен к гипотонии, вызвать понижение АД могут следующие причины:

• Продолжительное психоэмоциональное напряжение;
• Интенсивная интеллектуальная работа;
• Недостаточная физическая активность;
• Вредные условия труда (под землей, в условиях экстремальной температуры или влажности, загазованности, повышенного радиоактивного фона и т. п.);
• Тяжелый физический труд или усиленные занятия спортом (так называемая гипотония высокой тренированности).

Во всех этих случаях организм переходит в режим экономии ресурсов - снижает частоту сердечных сокращений и АД, температуру тела и другие физиологические показатели. Отдельно стоит отметить серьезные заболевания, признаком которых может стать низкое артериальное давление:

• Некоторые патологии щитовидной железы или надпочечников;
• Заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нервной системы;
• Язва двенадцатиперстной кишки;
• Болезни печени и желчных протоков (гепатит, цирроз, холецистит и пр.);
• Анемия.

Резкое падение давления может вызвать внутренние кровотечения, инфаркт миокарда, шок (анафилактический, болевой или др.). В подобных случаях острая гипотония является зачастую единственным симптомом весьма опасного состояния, требующего немедленной медицинской помощи.

Опасно ли низкое давление?

Физиологическая гипотония, которая не отражается на самочувствии человека, не представляет опасности для его здоровья. Есть даже мнение, что экономно живущий организм дольше сохраняет свою жизнеспособность. Так что у гипотоников гораздо больше шансов дожить до глубокой старости, чем у гипертоников или даже людей с нормальным давлением.

Другое дело, если хронически низкое давление создает неудобства, а постоянные попытки повысить его с возрастом приводят к обратной проблеме. По этому поводу у медиков есть даже пословица: «Смолоду гипотония - в старости гипертония».

Чем еще опасна первичная гипотония (то есть та, что не является признаком более серьезного заболевания)? Помимо постоянных неудобств, связанных с пониженным жизненным тонусом, есть возможность:

• Внезапной потери сознания и травмирования при падении;
• Стойкого ухудшения памяти и мыслительных способностей, а также зрения;
• Проблем с координацией;
• Перебоев в работе сердечно-сосудистой системы.

Наибольшую опасность представляет вторичная артериальная гипотензия, которая является симптомом более серьезных недугов. В этом случае необходима скорейшая диагностика в медучреждении и лечение основного заболевания.

Как повысить давление?

Проще всего повысить давление аптечными средствами:

• различные препараты кофеина;
• цитрамон;
• пантокрин.

Однако самое простое - не значит самое лучшее: всю жизнь сидеть на таблетках - не выход. Следовательно, вызывают интерес народные рецепты. Из фито-препаратов популярны настойки элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня. Их прием гарантированно повышает давление, отчего многие гипотоники «подсаживаются» на них и, в конце концов, получают ту самую гипертонию, которая упомянута в медицинской поговорке.

К приему препаратов, повышающих давление, нужно относиться очень осторожно, и уж тем более не назначать их себе самостоятельно. Да и вообще при симптомах артериальной гипотензии стоит, в первую очередь, обратиться к врачу. Во-первых, чтобы исключить более серьезные заболевания, а во-вторых, чтобы определить тяжесть состояния и назначить адекватное лечение. Вполне возможно, нормализовать давление получится и без медикаментов.

Чтобы минимизировать негативное воздействие на организм пониженного артериального давления и улучшить общее состояние, гипотонику стоит придерживаться следующих правил:

1. Обеспечить здоровый спокойный сон не менее 8 часов в хорошо проветренном, прохладном помещении. Потребность человека во сне весьма индивидуальна, а у гипотоников часто повышена. Так что, вполне возможно, восьми часов будет недостаточно - подберите длительность ночного отдыха согласно своим особенностям. Можно ввести практику дневного послеобеденного сна, если это не скажется на качестве ночного.
2. Вставать с постели плавно, без резких движений и только после небольшого самомассажа шеи и легкой разминки в лежачем положении: сначала надо аккуратно сесть и спустя 1-2 минуты подняться на ноги.
3. Заняться закаливанием и ввести в свою жизнь регулярные водные процедуры. Лучший вариант - контрастный душ с нарастанием перепада температуры (заканчивать всегда на холодной воде).
4. Необходимо вести как можно более активный образ жизни, очень желательны занятия физкультурой. Активизация кровообращения за счет увеличения количества движения - одно из самых важных условий нормализации давления.
5. Правильное и дробное питание. Главное в питании - режим, а также обязательный завтрак, который должен включать сладкий чай или кофе. Однако злоупотреблять тонизирующими напитками не стоит: если говорить о кофе, его стоит пить не более 2 чашек в день.
6. Желательно не пренебрегать утренней гимнастикой - 10-минутная разминка обеспечит гипотонику бодрость и высокий жизненный тонус.
7. Не нужно зацикливаться на проблеме пониженного давления (выискивать у себя его признаки или измерять постоянно).

Следование некоторым из приведенных советов дается гипотоникам с трудом. Им тяжело заставить себя заниматься физкультурой, ведь при пониженном давлении хочется полежать, а вовсе не побегать. Также велик соблазн выпить лишнюю чашечку кофе, после которого на короткое время возвращается бодрость и настроение. Тем не менее, очень важен каждый из обозначенных пунктов.

Помощь при резком падении давления

Вне зависимости от того, имеет ли человек склонность к пониженному давлению, могут возникать экстренные ситуации, требующие оказания неотложной помощи. Спровоцировать резкое падение давления до критических показателей могут экстремальные погодные условия, стрессовые ситуации, травмы, кровотечения и пр. В этом случае стоит проделать следующие несложные манипуляции:

1. Уложить больного так, чтобы голова была ниже конечностей;
2. Помассировать боковые поверхности шеи;
3. Приложить ко лбу холодный компресс.

Если проведенные мероприятия не дали результата, нужна срочная медицинская помощь.

Низкое давление при беременности

Женщины в силу своих гормональных особенностей более склонны к гипотонии, а при беременности эта склонность усиливается, но не всегда. Хроническая или физиологическая гипотония в интересном положении может и исчезнуть, ведь нормальной реакцией организма на дополнительную нагрузку является усиление кровотока, увеличение частоты сердечных сокращений, давления крови в сосудах.

Привычное низкое давление, которое не доставляло женщине неудобств до беременности, если сохранится при ее наступлении, может стать фактором риска для ребенка. Ведь это означает слабое плацентарное кровообращение, чреватое внутриутробной гипоксией плода и другими осложнениями. Поэтому женщина с физиологической гипотонией должна как можно раньше встать на учет по беременности и аккуратно следовать всем предписаниям врача.

НОРМАТЕН ® - инновация в лечении гипертонии у человека

Устраняет причины нарушения давления

Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

Стабильное низкое давление или гипотония для 15% людей на планете относится к норме. При гипотонии нет характерных симптомов, практически в 50% всех ситуаций, состояние здоровья пациентов нормальное, но у другой половины населения, даже малое отклонение вызывает ряд симптомов. Чем опасно низкое давление знают не многие, все привыкли думать, что именно высокое давление может угрожать здоровью и жизни, но это не так.

Понятие и причины гипотонии

В медицине нормой является давление в пределах 120/80 мм рт. ст. При этом систолическое (верхнее) значение указывает на силу сжатия сердца во время выталкивания крови, а диастолическое (нижнее) - сила сопротивления артерий, во время расслабления сердца. Любое отклонение диагностируется, как гипотония или гипертония.

Постоянно пониженное давление, которое сопровождается сбоями в работе вегетативной нервной системы, принято считать гипотонией. Падение значений начинается в результате разных причин:

1. Недостаточная активность.
2. Вредные привычки.
3. Неправильное питание.
4. Болезни хронической формы.

Перед установкой диагноза доктора проводить исследования, что позволяют определить общее состояние и причины спада показателей. Если врач видит незначительное отклонение от нормы, то это не относится к патологии и лечение можно не проводить, главное, чтобы внутренние органы нормально работали.

Гипотония может быть 3 степеней, с разными симптомами:

1. При первой степени давление будет 110-115/70-75 мм рт. ст.
2. При 2 степени показатели снижаются до 70-100/60-70 мм рт. ст.
3. 3 степень устанавливается при значении менее чем 70/60 мм рт. ст.

Считается опасным заболевание 3 степени, когда показатели продолжительное время не увеличиваются, то возможные крайне серьезные последствия. Если тонометр указывает такие значения надо срочно обращаться к докторам.

Симптомы

Какое давление опасно для жизни сказать сложно, ведь у каждого человека «рабочий» показатель индивидуален и многое зависит от общего состояния и симптомов. К характерным симптомам гипотонии можно отнести:

1. Сонливость на постоянной основе.
2. Быстрая усталость и вялость.
3. Слабость в теле, особенно после любой нагрузки, будто умственная или физическая. После отдыха бодрость и энергия не приходят.
4. Боли в голове, часто в затылочной и височной части, очень напоминают мигрени.
5. Рвота и тошнота.
6. Постоянно кружится голова, могут быть обмороки, сбои координации.
7. Раздраженность.
8. Рассеянность.

Описанные симптомы существенно ухудшают качество жизни, приносят много дискомфорта. Остановить развитие гипотонии можно, если пациенты не в зоне риска, но и людям с предрасположенностью также можно помочь. Важно понимать, что низкие цифры на тонометре вызывают ряд осложнений, опасность для здоровья и жизни.

Опасность гипотонии

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Часто давление бывает пониженное после 50 лет, в таком возрасте происходят внутренние изменения, организм старее и меняется работа органов, сосудов. Примерно после 40-45 лет важно постоянно следить за давлением, что позволит своевременно определить изменения. Резкое снижение артериального давления вызывает несколько осложнений, основная опасность заключается в следующем:

Важно знать детально о каждой из возможных опасностей, а также о гипотонии и беременности.

Практически постоянно, если снижается артериальное давление ниже нормы, происходит сбой циркуляции крови по сосудистой системе. Это вызывает застойные явления, которые приводят к недостатку полезных веществ, кислорода и других элементов для тканей и органов. Организм начинает давать сбои, не может нормально работать. Больше всего это сказывается на мозге.

Если начинается такое осложнение, то у больного человека возникает несколько характерных симптомов:

1. Сонливость.
2. Рассеянность.
3. Быстрая усталость.

Пониженное у человека давление вызывает нарушение сна, нет возможности восстановить силы и просто выспаться, даже при наличии сна более 9 часов. При обострении и сильном снижении давления происходит потеря сознания. При отсутствии посторонних людей, способных оказать помощь или вызвать медработников, не исключен летальный исход.

Недостаток кислорода в мозгу способен вызвать накопление цереброспинальной жидкости. Заболевание на практике называют гидроцефалией, и диагноз представляет серьезную угрозу. Без оказания лечения возможны необратимые патологические процессы, связанные с передачей импульсов. Повышается вероятность инсульта в несколько раз.

Сбои функций сердца

Гипотония опасна, как для мозга, так и для сердца. При стабильно низком показателе начинаются сбои в работе, поскольку органу не хватает кислорода и прочих питательных веществ. У человека замедляется кровоток, происходят сбои циркуляции крови, в результате появляется недостаточность разной формы.

Людям, с диагнозом гипотония, важно знать, что при острой недостаточности сердца есть высокая вероятность смерти. Для стабилизации показателей важно своевременное медицинское вмешательство. Примерно у 70% пациентов есть ишемия, что служит основной причиной инфаркта.

Самое страшное для сердца - кардиогенный шок. Такой диагноз указывает на серьезные сбои работы левого желудочка, это приводит к остановке кровоснабжения важных для жизни органов. В таком случае сердце останавливается и наступает смерть.

Опасность при кровотечении

Гипотоникам нужно остерегаться любого вида кровотечения, в частности того, которого невозможно визуально обнаружить. Для женской половины населения самое страшное маточное кровотечение, его длительность возможна до 5 суток. Любая потеря крови снижает давление примерно на 15% от нормы. При гипотонии, падение давления, опасное для жизни, считается критическим. К основным последствиям относится:

1. Анафилактический шок.
2. Серьезный сбой почек или полный их отказ от работы.
3. Коматозное состояние.

Прогнозы могут быть благоприятными, если своевременно обнаружить кровотечение, при этом больного госпитализируют, оказывают экстренную помощь. Самому справляться с проблемой бессмысленно, это может стоить жизни.

Вегето-сосудистые нарушения

Часто при гипотонии у человека возникает вегето-сосудистая дистония. Ее проявление выглядит по-разному, но в любом случае доставляет массу неудобств и может ограничивать движения. Пациенты при разной форме патологии могут ощущать следующие симптомы:

В запущенной форме, больные теряют полную возможность для проведения любой работы, особенно если труд связан с умственными нагрузками. Пониженное артериальное давление и вегето-сосудистая дистония не дает возможности нормально приготовиться к экзамену, если речь идет о студентах, люди просто не могут сосредоточиться, и запомнить информацию.

На фоне патологии и сбоях нервной системы могут быть другие сбои координации, меняются вкусовые ощущения, появляется боль в груди. Нередко люди с гипотонией становятся капризными, проявляют агрессию, перепады настроения необоснованны.

Пониженное давление приводит к нарушению двигательных возможностей. Основные симптомы не позволяют нормально заниматься работой, обыденными делами и тем более спортом. Особенно сильно признаки гипотонии возникают в моменты резких движений, наклонов и быстрых поворотов головой. Обычное движение по лестнице, бег приводят к сильной одышке, в висках начинает пульсировать, а у некоторых появляются боли в сердце. Все это не дает возможность заниматься активно любыми делами.

Подобное состояние оставляет след, в результате снижения активности начинаются различные осложнения:

1. Происходит быстрая прибавка в весе.
2. Начинаются суставные проблемы.
3. Мышцы теряют силу, становятся слабыми.
4. Возникает сбой доставки кислорода к органам.
5. Развиваются болезни в виде остеохондроза и сколиоза.

Гиподинамия существенно сказывается не только на образе жизни, но и на ее качестве. Обыденные дела становится сложно выполнять, пропадает возможность даже нормально убрать в доме. Без проведения должной терапии, удаления причин, через время становятся невозможные прогулки по улице, поскольку состояние резко ухудшается.

При беременности изменение нормы давления в меньшую или большую сторону относится к норме, ведь появляются изменения гормонального фона и влияют другие факторы. Низкое давление часто диагностируется у женщин, ожидающих ребенка. В таком состоянии необходимо постоянно следить за показателями тонометра и не давать повода для резкого понижения или повышения.

Основная опасность при беременности состоит в гипоксии. При недостатке кислорода в крови матери, плод также не будет его получать, происходит голодание. Ребенок просто не получает полезные и питательные вещества через плаценту.

Гипоксия плода весьма опасное состояние, что приводит к аномалиям при рождении, развиваются дефекты, пороки внутренних органов и систем. У ребенка при рождении может диагностироваться:

1. Порок сердца.
2. Почечная недостаточность.
3. Нарушение ритма сердца.
4. Цирроз и другие патологии печени.

Даже если при рождении у ребенка нет явных нарушений, то возможны другие проблемы, к примеру, плохой прирост массы, сложный сон или засыпание. При достижении 3 летнего возраста, когда приходит время детского сада, ребенку становится сложно адаптироваться в коллективе.

Примерно 35% ситуаций при беременности с низким давлением, роды начинаются раньше времени. У недоношенного ребенка возрастает риск появления болезней, возможные сбои работы органов. Перед зачатием надо пройти обследование у доктора, по необходимости использовать медикаменты для лечения, а добившись стабильного давления в пределах нормы, можно подумать о беременности. Опаснее всего при гипотонии срок с 20 до 24 недели беременности.

При диагностированной гипотонии доктор может указать какое давление критическое для человека в конкретной ситуации. Кроме того, с низким давлением медики советуют скорректировать образ жизни. Некоторые обычные методы дают возможность повысить давление до пределов нормы и держать его в тонусе. Для этого надо:

Гипотонию часто считаются не опасной болезнью, многими людьми просто игнорируется, если нет явных признаков. Но люди даже не представляют насколько это серьезная патология. Как и гипертония, низкое давление нужно нормализовать и лучше всего через врача. Без лечения половина пациентов заканчивает летальным исходом. Дабы исключить вероятность такого последствия надо купить тонометр и следить за показателями, при отклонениях от нормы сразу обращаться к доктору.