Как избавиться от неприятного запаха ног в домашних условиях. Ванночки для ног: действенные рецепты растворов от пота и запаха

Столкнувшись с проблемой запаха собственных ног, и соответственно повышенной потливости, человек кроме дискомфорта испытывает чувство стыда и неловкости. Пытаясь справиться с довольно распространенным недугом, редко кто обращается к медикам, а начинаются домашние эксперименты без выяснения причин появления неестественных отклонений. А ведь такие симптомы сигнализируют о серьезных патологиях. Несмотря на отсутствие универсального метода для всех случаев, большой выбор аптечных средств и народных рекомендаций, в том числе ванночки для ног от пота и запаха помогают улучшить состояние.

Причины потливости и неприятного запаха ног

На коже человека постоянно обитают миллионы бактерий. Но, не имея условий для развития, они остаются незамеченными. Ситуация кардинально меняется, когда бактерии попадают во влажную среду, способствующую активному размножению. Появление влаги на коже обусловлено естественным физиологическим процессом потоотделения.

Для предотвращения перегревания природой предусмотрено выделение жидкости, которая испаряясь, охлаждает организм. Потовые железы расположены на всей поверхности кожи, но распределены неравномерно. Именно на стопах их насчитывается до 430 на одном квадратном сантиметре. Сам пот не пахнет, так как это вода с незначительными примесями солей и органики. Но, являясь питательной средой для чуждых микроорганизмов, становится главенствующим фактором, провоцирующим появление неприятных ароматов.

Запах возникает за счет разложения органики с выделением изовалериановой кислоты, имеющей специфический аромат, а также появления продуктов гниения в результате взаимодействия бактерий с отмершими клетками.

Спровоцировать повышенное потоотделение ног могут:

Неестественные процессы эмоционального перенапряжения. Во время переживаний, стресса, волнений, испытаний чувства стыда, страха потоотделение увеличивается.
К внешним факторам относят перегревания за счет жаркой погоды, повышенной температуры в помещении.
Одежда, обувь, предотвращающая естественный доступ кислорода к телу.
Тесная обувь.
Физические нагрузки.
Нарушения в питании, употребления алкоголя.

Гипергидроз также является симптомом заболеваний:

поражений нервной системы;
туберкулеза;
сахарного диабета;
вегетососудистой дистонии;
гормональных отклонений;
поражений сердечнососудистой системы.

Помните! Не устранив факторов и патологии, провоцирующих гипергидроз, с помощью аптечных средств и ванночек для ног с потом и запахом не справиться.

К проблеме неприятного запаха при отсутствии лечения повышенного потоотделения со временем добавляются новые патологии в виде мозолей, натоптышей, инфекционных поражений.

Средства борьбы с потом и запахом ног

Будучи уверенным в отсутствие серьезных патологий, справиться с проблемой можно самостоятельно. Для этого существует достаточно средств и методов, начиная с аптечных препаратов, заканчивая простыми народными рекомендациями и регулярными ванночками для ног от пота и запаха.

Аптечные средства

Фармакологические методы устранения запаха ног основаны на подсушивании кожи, блокировке или регулировке работы сальных желез, восстановлении потоотделения, уничтожении бактерий, улучшении кровотока. В аптеках можно приобрести:

Пасту Теймурова . Входящие в ее состав окись цинка, тальк, салициловая, борная кислота подсушивает и дезинфицирует. Применяется до четырех дней с повторными курсами после перерывов. Наносится на очищенную, сухую ступню на ночь. Средняя стоимость 30 гр. тюбика – 45 рублей.
Формидрон . Формальдегид в составе препарата дезодорирует и обеззараживает кожу. Имеет побочное действие – пересушивание кожи. Жидкий раствор применяется вечером. Можно приобрести 50 мл флакон за 8–30 рублей.
Бензоилпероксидный гель . Бензоил пероксид противостоит размножению бактерий. Наносится на всю поверхность стопы на ночь. Применение допускается до трех месяцев. В аптеках встречается как Базирон АС (598–920 руб.), Окси Сильвер (2015 руб.)

Народные средства борьбы с запахом ног

В домашних условиях применяют присыпки, дезодоранты, отвары, ванночки от запаха ног. Народные средства используют как лечебные и профилактические меры. К действенным методам относятся:

Присыпание картофельным крахмалом . Сухую кожу припудривают, а сверху надевают носки. Крахмал впитывает излишки влаги, препятствует размножению бактерий. Для этих же целей применяют припудривание смесью из талька и картофельного крахмала, борную кислоту.
Применение измельченной в порошок и просеянной сухой коры дуба избавит от запаха. Полученный порошок засыпают в носки и меняют ежедневно. Таким же образом используют аптечные квасцы.
Закладывают листья березы между пальцами, меняют листья дважды в день.
Протирание подошв после ванночек для ног от пота и запаха маслами. Для этого подходят лавандовое, шалфейное и тимьяновое эфирное масло . Средство дезинфицирует и ароматизирует кожу, препятствует образованию бактерий.
Подобным действием обладают и растертые шкурки лимона , яблочный уксус .
Помогает отрегулировать потоотделение и уничтожить микробы обычное мытье ног хозяйственным мылом .
Восстановить обменные процессы, кровоток, воздействовать на объем выделенного пота помогают контрастные обливания .

Простым, но действенным способом являются ванночки для ног от пота и запаха. Регулярное применение ножных ванночек способствует регулировке потоотделения, улучшению кровотока, дезинфекции кожи. Кроме этого, они помогут справиться с натоптышами, мозолями и даже незапущенными формами грибка. Это хороший способ снять усталость с ног и просто расслабиться.

Основные правила применения ванночек для ног

Чтобы ванночки от потливости ног принесли пользу, придерживайтесь следующих правил:

До применения ванночек ноги тщательно вымойте, желательно с мылом.
Воду для процедур берите не слишком горячую, в пределах 38–39 градусов.
Придерживайтесь рекомендованной рецептуры.
Если кожа повреждена, избегайте применения едких веществ.
После ванночек применяйте масла, кремы или мази, усиливающие эффект.
Добившись первых результатов, не прекращайте начатый курс.
Проводите процедуры регулярно.

Внимание! Имея склонности к аллергиям, делайте предварительные аллергопробы на новые ингредиенты.

5 ванночек для ног от потливости

Залейте две ложки соломы овса кипятком, дайте настояться час. Разбавьте, не процеживая, теплой водой. Держите ноги в овсяной воде 20 минут.
Листья ореха грецкого залейте кипятком, настаивайте до часа. Доведите настойку до кипения, после остывания процедите. Применяйте для ванночек.
Кору дуба смешайте с горечавкой желтой в соотношении 3:1. На литр кипятка берется 5 ложек состава. Прогревайте на пару. После настаивания процедите, и разбавьте достаточным количеством теплой воды.
Помогают отрегулировать выделение пота смена ванночек с горячей на холодную.
Чайный отвар, обладая дубильными веществами, сужает поры, тем самым воздействуя на потоотделение. Для этого достаточно прокипятить две ложки заварки в литре воды, разбавить до нужного объема и температуры и держать ноги до получаса.

Ванночки для ног от запаха

Бороться с запахом помогут ингредиенты, обладающие дезинфицирующими, противомикробными и антисептическими свойствами. В ванночки для ног от запаха добавляют:

мяту, шалфей;
ромашку и липовый цвет;
крапиву, чистотел;
соль;
соду;
уксус;
марганец;

Содовые ванночки для ног

Сода относится к щелочам, поэтому способна «погасить» кислотность, лишая бактерии и грибки благоприятной среды. Кроме этого, она способна снимать воспаления, смягчать кожу, заживлять ранки, успокаивать раздражения, устранять отеки, жжение и зуд.

Ванночки от запаха ног с содой доступны каждому, просты в приготовлении и достаточно эффективны.

Для ванночки в теплую воду (5л) добавьте две ложки соды, держите в воде ноги до получаса. После процедуры не обтирайте полотенцем, дайте ногам высохнуть самим, впитывая остатки содового раствора.

Для усиления эффекта к содовым ванночкам добавьте на выбор:

мыло или шампунь;
морскую соль;
ароматические масла лимона, апельсина, чайного дерева, пачули;
нашатырный спирт.

Уксусные ванночки для ног

Уксус умеет убивать бактерии и грибки, имея высокую кислотность, губительную для них. Кроме этого, воздействуя на капилляры, усиливает кровоток. Его способность сужать поры избавляет от лишнего выделения пота.

Ванночки для ног от запаха с уксусом готовят как из чистого продукта, так и разбавляя его водой. Применяется обычный уксус или яблочный.

Для приготовления ванночки возьмите литр обычного уксуса, подогрейте до приемлемой температуры. Перелейте в подходящую емкость, опустите в нее ноги. Держите не больше 20 минут. Вынув ноги, дайте им обсохнуть, не смывая уксуса. Проводите процедуру через день до пяти раз.

Если кожа очень нежная, уксус можно разбавить обычной теплой водой. Такой состав имеет положительный эффект, но лучше увеличьте количество сеансов.

Гигиена для предотвращения запаха ног

Избавившись с помощью ванночек для ног от пота, запаха, не забывайте о профилактике патологии и соблюдайте рекомендации по гигиене ног:

Мойте ноги дважды в день, желательно с применением антибактериальных средств.
После мытья обливайте ноги прохладной водой.
Дважды в неделю очищайте загрубевшие участки пемзой или щеткой.
Применяйте скрабы, пиллинги для избавления от мертвых частиц на коже.
Вытирайте ноги тщательно, не надевайте носки или чулки на влажные ноги.
Не ходите в промокшей обуви.
Носки, чулки меняйте ежедневно.
Следите за чистотой обуви.

Совет! Не забудьте избавиться от синтетических носков и тесной, некачественной обуви.

Намного проще предотвратить появление неприятных ароматов, соблюдая элементарные правила по уходу за ногами и . Но, столкнувшись с этим неприятным явлением, после исключения возможных патологий организма, не так и сложно восстановить здоровье ног. Главное, все рекомендации и процедуры выполнять регулярно и не давать возможности бактериям размножаться.

Аптечные препараты и домашние средства, устраняющие потливость ног.

Повышенная потливость ног доставляет дискомфорт в повседневной жизни. Это касается не только сильной половины человечества, но и женщин.

Потливость ног встречается даже у детей и подростков. Какие причины вызывают излишнюю потливость ног и как от этого избавиться — расскажем по порядку.

Почему возникает излишняя потливость ступней ног?

Почему потеют ноги? Казалось бы простой вопрос с определенным ответом. Ноги потеют от повышенной температуры среды, где они находятся.

Потовые железы в таких условиях начинают интенсивно работать, автоматически срабатывает физиологический механизм охлаждения зоны повышенной температуры.

Закрытая обувь из синтетических материалов вызывает повышенную потливость ног

Все бы ничего, но создается благоприятная среда для обитания микроорганизмов. Они вольготно развиваются, обеспечивая себе максимально комфортное жизненное пространство.

Продукты жизнедеятельности и разложения микробов создают невыносимый запах, исходящий от ног. А этот фактор доставляет массу проблем в повседневной жизни.

Какие причины вызывают потливость ног?

отсутствие или недостаточная гигиена ног
закрытая неудобная обувь из синтетических материалов
синтетические стельки в обуви
ношение закрытой обуви в теплом помещении длительное время
гормональные сбои в организме
некоторые заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни, грибок)
стрессовые ситуации, волнение

Потливость ног у ребенка и подростка

Потеют ноги не только у взрослых людей, но и у маленьких детей и подростков

Чаще всего фактором, вызывающим потоотделение ног у детей, является неудобная обувь из синтетических материалов и резины. Она не пропускает воздух и создает прекрасные условия для развития бактерий и грибка
Носки и колготки из синтетики способствуют тому, что ноги потеют
Маленькие дети и подростки в силу своего возраста очень подвижны. Спортивные занятия и активные игры способствуют потливости детей
Усиленное потоотделение вызывает прием некоторых групп лекарств, повышенное психоэмоциональное состояние, гормональная перестройка
Несоблюдение элементарных правил гигиены по уходу за ногами может спровоцировать усиление пота. У таких деток, как правило, влажные носочки и холодные конечности
Жаркая погода вызывает усиленное потоотделение
Пища со специями также может провоцировать появление пота

Потливость ног у женщин

Женский гипергидроз возникает по ряду причин. Перечислим самые распространенные причины женской потливости ног.

Модные модели обуви, от которых трудно отказаться молодым девушкам, нередко обладают неудобной колодкой, затрудняющей воздухообмен и стесняющей кровообращение. Искусственная кожа и стельки, резиновый материал и подошва обуви вызывают излишнюю потливость
Синтетические колготки, носки и гольфы способствуют тому, что ступни начинают потеть, ноги при этом становятся влажными и холодными
Часто женщины находятся длительное время в закрытой теплой обуви в помещении. В результате — ноги потеют и ощущается дискомфорт в виде повышенной влажности и охлаждения ступней

Причины потливости ног у женщин, связанных со здоровьем:

наследственная предрасположенность
гормональные нарушения,
инфекционные болезни
наличие злокачественной опухоли
плоскостопие
нервные расстройства
кожные болезни
чрезмерное увлечение

Ежедневная гигиена ног и смена носков поможет
снизить потливость ног

Потливость ног у мужчин

Повышенная потливость ног — проблема многих мужчин. Случается, что сильный пол попадает в пикантные ситуации из-за потливости и сильного запаха от ног.

Считается, что повышенный гипергидроз встречается чуть ли не у каждого мужчины и это — неизбежно для мужской половины. Так ли это?

Часто бывает, что ежедневное мытье ног с мылом, воздушные ванны для стоп и чистая пара носков устраняет проблему потливости.

Что же влияет на гипергидроз мужских ног?

недостаточная гигиена ног
узкая неудобная обувь из синтетических материалов
активные спортивные нагрузки
некоторые болезни и стрессовые ситуации

ВАЖНО: Если вас беспокоит повышенная потливость ног, а каждодневная гигиена стоп, смена обуви и носков не помогает убрать этот недуг, следует обратиться к врачу и обследовать свое здоровье.

Можно ли избавиться от потливости ног навсегда?

Применяя различные средства и соблюдая элементарный ежедневный уход за ногами, можно существенно снизить и нормализовать потоотделение ног.

Средства от потливости ног, видео

Аптечные средства от потливости ног

Аптеки предоставляют широкий ассортимент средств, понижающих потоотделение ног. Эти лекарства обладают дезинфицирующим, подсушивающим и дезодорирующим действием. Рассмотрим самые популярные аптечные средства от потливости.

Теймурова паста — аптечный препарат при потливости ног

Теймурова паста содержит борную кислоту, буру, окись цинка, салициловую кислоту, уротропин, ацетат свинца, формальдегид, мятное масло. Это широко известный препарат используется для снижения потливости ног. Теймурова паста обладает антибактериальным, противогрибковым, подсушивающим и охлаждающим действием.

Чистую кожу межпальцевого пространства промазывают пастой несколько раз в день. Курс лечения гипергидроза стоп обычно составляет 15-30 дней.

Формагель — бесцветный гель, содержащий 3,7% формальдегида. Средство снижает активность потовых желез. Гель наносят на чистую кожу стоп и между пальцами. Через полчаса кожу промывают водой и тщательно высушивают полотенцем. Действие препарата рассчитано на 10-12 дней. Затем процедуру повторяют.

Жженые квасцы (алюмокалиевые квасцы) — природное антимикробное, противовоспалительное, подсушивающее, обволакивающее и кровоостанавливающее средство.

Препарат устраняет потоотделение и снимает зуд кожи. Используется в качестве присыпки. Чистую кожу проблемных зон присыпают квасцами по мере необходимости.

Таблетки от потливости ног

При гипергидрозе и ухудшении самочувствия следует обратиться к врачу. В таких случаях прописывают лечение успокоительными средствами, содержащими алкалоиды беладонны (экстракт красавки).

Эти препараты назначают и отпускают по рецепту врача. Таблетки оказывают антистрессовый эффект и вместе с тем, подавляют активность потовых желез.

Цинковая мазь от потливости ног

Мази и пасты на основе окиси цинка — аптечные препараты, проверенные временем и доказавшими свою эффективность в борьбе с излишней потливостью.

Оксид цинка используется для приготовления мазей, паст, болтушек, линиментов. Препарат оказывает дезинфицирующее и подсушивающее действие.

Цинковая мазь — проверенное временем средство от гипергидроза ступней

Цинковая мазь 10% содержит окись цинка и медицинский вазелин. Препарат оказывает антисептическое, вяжущее, адсорбирующее и подсушивающее действие. Мазь наносят на чистую кожу, подверженную излишней потливости, 2-3 раза в день.

Салицилово-цинковая паста или паста Лассара содержит оксид цинка, салициловую кислоту, крахмал, вазелин. Пастой смазывают межпальцевые пространства, нанося препарат на чистые участки кожи.

Паста Лассара применяется при потливости ног, как старое и проверенное средство, подсушивающее кожу, снимающее воспаление и раздражение кожных покровов. Препарат создает защитный барьер от внешних факторов, адсорбирует излишнюю влагу и позволяет коже оставаться длительное время сухой.

Домашние средства от потливости ног

Ежедневная гигиена ног помогут приобрести ступням ног ухоженный вид и преодолеть повышенную потливость. В домашних условиях можно эффективно и доступно ухаживать за ногами, не прибегая к услугам дорогих косметических салонов.

Ножные ванночки, присыпки, пасты — все эти средства приемлемы и не займут много времени в повседневном уходе за ступнями. Кроме того, эти процедуры не только приятны, но и помогают снизить потливость ног.

Ванночки для ног — эффективный способ снизить потливость ног

Ванночки для ног с перманганатом калия

Аптечная марганцовка подсушивает кожу ног и оказывает антисептический эффект.

В теплой воде растворить несколько кристаллов марганцовки до светло-розового окрашивания.
Выдержать ступни ног в растворе марганцовки 20 минут
Ноги насухо вытереть

Ванночки с дубовой корой

Дубовая кора содержит дубильное вещество — танин. Природный компонент оказывает бактерицидное и вяжущее действие. Поэтому ванночки с дубовой корой не только подлечат мелкие трещинки на ступнях, но и заметно уменьшат потливость ног.

200 г дубовой коры залить литром кипятка и варить на маленьком огне 20 минут. Этого количества отвара хватит на четыре процедуры.
Стакан дубового отвара перемешать с литром теплой воды
В полученном растворе выдерживать ступни ног в течение 20 минут

Неиспользованный концентрированный раствор дубовой коры хранят в холодильнике. Ванночки для ног следует применять ежедневно в течение 10-14 дней.

Присыпка из коры дуба

Мелко измельченную кору дуба насыпать в носки. Присыпкой из дубовой коры можно обработать пространства между пальцами ног. Такое средство великолепно поглощает пот и нейтрализует его запах.

Ванночки с содой, солью и настойкой йода

Ножные ванночки с этим составом — прекрасная профилактика от грибковых заболеваний, состав раствора обладает антисептическим и подсушивающим действием.

В литре горячей воды растворить по столовой ложке поваренной соли и соды. Добавить 5-7 капель спиртового раствора 5% йода. Выдерживать ступни ног до полного остывания воды.

Ванночки с шалфеем

Лист шалфея обладает дезинфицирующим и вяжущим свойством. Растительные компоненты влияют на гормональный уровень и нормализуют потоотделение. К тому же ножные ванночки с шалфеем размягчают кожу и устраняют .

5 столовых ложек аптечного шалфея запарить литром кипящей воды и выдержать на маленьком огне 15 минут.
В теплом настое держать ступни ног 20 минут

Для усиления эффекта снижения потоотделения возможно комбинированное использование отвара шалфея внутрь и в виде ванночек для ног

Для внутреннего употребления: столовую ложку шалфея залить стаканом кипящей воды, настоять 15 минут. Принимать по 1 столовой ложки трижды в день.

Рецепт домашнего дезодоранта с розмарином, тимьяном и яблочным уксусом

Состав:

трава тимьяна — 1 столовая ложка
трава розмарина — 1 столовая ложка
яблочный уксус — 0, 5 стакана
вода — 1 стакан

Приготовление

Тимьян и розмарин запарить кипящей водой и варить на минимальном огне 15 минут
После остывания процедить и добавить яблочный уксус

Раствор поместить в распылитель или просто смачивать ватный тампон и обрабатывать зоны повышенного потоотделения несколько раз в день.

Домашний дезодорант с чайным деревом

Эфирное масло чайного дерева давно славится своими бактерицидными и противогрибковыми свойствами. Кроме того, натуральный эликсир нормализует процессы потоотделения и устраняет неприятный .

Состав:

масло чайного дерева — 10 капель
вода — 0, 5 стакана

Приготовление

Добавить 10 капель чайного дерева в 100 мл очищенной воды
Залить в распылитель

Паста из лимонного сока и соды

Сок лимона и натрия гидрокарбонат — идеальное сочетание двух ингредиентов. Они не только снижают выделение пота, но оказывают антисептический эффект и нейтрализуют неприятный запах пота.

Состав:

лимон — 1 шт.
сода пищевая — сколько потребуется

Приготовление и применение

Выдавить сок и лимона и смешать с содой до получения пастообразной смеси
Полученной пастой смазать пространства между пальцами ног
Через 15 минут промыть прохладной водой и ступни вытереть насухо

Присыпка из кукурузного крахмала и соды

Удачная комбинация крахмала и соды позволит адсорбировать пот и убрать неприятный запах. Ступни ног, обработанные такой присыпкой надолго останутся сухими, не распространяя нежелательный аромат.

Состав:

кукурузный крахмал — 1 столовая ложка
сода — 1 чайная ложка

Приготовление и применение

Перемешать пищевую соду с кукурузным крахмалом в заданной пропорции
Использовать полученный сухой дезодорант в качестве присыпки для ступней и пальцев ног

Как избавиться от потливости ног в домашних условиях: советы и отзывы

Уменьшить излишнюю потливость ног в домашних условиях возможно. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы пользователей в интернете.

Что нужно делать, чтобы ноги не потели?

Ежедневно мыть ноги дважды в день. Ступни насухо вытирать мягким полотенцем, не забывать тщательно вытирать влагу между пальцами ног
При излишней потливости устраивать ступням цикл травяных ванн, снижающих потоотделение
Пользоваться специальными средствами и присыпками для ног, поглощающих лишнюю влагу и пот. Кроме того, такие средства устраняют неприятный запах
В летнее время не носить закрытую обувь, а пользоваться открытой обувью, обеспечивающей хорошую вентиляцию ступней
Следует выбирать обувь качественную из натуральных материалов
Ноги следует держать в сухости и комфортном тепле

И напоследок поделимся еще одним полезным советом.

Как продезинфицировать обувь и убрать неприятный запах?

Смочите ватный тампон раствором перекиси водорода и протрите внутреннюю поверхность обуви
Затем другой ватный тампон пропитайте спиртом и обработайте тщательно обувь изнутри
После этого обувь следует проветрить и просушить
В обработанную обувь положите пакетик ароматизированного сухого чая

Видео: Что предпринять, чтобы ноги не потели?

И корой дуба

На литр воды добавить две столовых ложки отвара коры дуба и шалфея. Держать ноги в этой ванне двадцать минут. Снимает повышенную потливость ног, обладает противомикробное действие.

Ванночка со зверобоем и крапивой

Взять смесь трав - зверобой и крапиву. Три столовых ложки залить кипятком, потом остудить. Погружаем ножки на полчаса в эту ванночку, потом просушиваем полотенцем. Хорошо уменьшает потливость ног.

Ванночка для ног с морской солью

В теплую воду добавить столовую ложку соли, можно добавить несколько капель эфирного масла. Держать ноги в ванночке двадцать минут. Ванночка хорошо снимает усталость ног, уменьшает потоотделение, придает ногам тонус.

Очень полезными для ног являются контрастные ванночки. Они способствуют хорошему кровообращению в ногах. Необходимо чередовать холодную и теплую воду, примерно по минуте. Затем сполоснуть ноги прохладной водой и обсушить.

Заварить одну столовую ложку мяты в литре кипятка, процедить, дать немного остыть. Держать ноги в такой ванночке минут пятнадцать. Снимает напряженность в ногах, убирает неприятных запах.

Видео по теме

Из-за повышенной потливости ног человек испытывает настоящий дискомфорт, начинает комплексовать и замыкаться в себе. Зачастую это приводит к стрессовой ситуации. Чтобы избежать этого, необходимо исключить различные нарушения, которые вызывают усиленное потоотделение . Существуют достаточно простые средства, которые позволяют контролировать процесс выделения пота и устранить неприятный запах .

Основными причинами такого могут быть нарушения в работе организма, грибковые и инфекционные поражения ног, неудобная обувь, на улице, несоблюдение правил личной гигиены и другие. Прежде всего, ежедневно с утра и перед сном проводите водные процедуры для ног с использованием любого моющего средства. На тщательно высушенные нанесите специальный дезодорант или тальк, что позволит уничтожить вредоносные микроорганизмы. Ни в коем случае не используйте антиперспирант или дезодорант на немытые ноги, это только усилит неприятный запах . В любое время года мойте обувь , простирывая стельки. В летнее время целесообразно носить максимально открытые модели. Носки, чулки и колготки всегда должны быть чистыми, что не позволит размножаться бактериям. Предпочтительнее выбирать изделия из натуральных материалов, а не из синтетики. Народные средства от ног: Присыпки на ночь

Избавиться от неприятного запаха ног в домашних условиях можно при помощи средств традиционной и альтернативной медицины.

Причины зловонного запаха

Повышенная потливость (гипергидроз) ног приводит к созданию условий, благоприятных для размножения условно-патогенных грибков и бактерий.

Продукты их жизнедеятельности источают резкий и неприятный запах, что и влечет за собой развитие патологии. К числу основных провокаторов гипергидроза и размножения болезнетворных микроорганизмов относятся:

плохая гигиена;
обувь из синтетических материалов;
грибковое поражение пальцев и ногтей;
эндокринные патологии;
нарушение гормонального фона;
менопауза у женщин;
неврологические заболевания.

Чаще всего ноги воняют по причине несоблюдения правил ухода. Регулярные водные процедуры и дезодорирующие средства помогают устранить зловоние и уменьшить численность болезнетворных микроорганизмов на поверхности кожи.

Особенности лечения

Избавиться от неприятного запаха и потливости ног можно с помощью лекарственных препаратов. Принципы терапии определяются типом возбудителя грибковой, бактериальной или смешанной инфекции. Для уничтожения патогенов рекомендуется использовать лекарства фунгицидного, фунгистатического и противомикробного действия – Ламизил, Орунгал, Экзодерил, Флуконазол, Тербинокс, Бофисин, Пимафуцин и т.д.

Для мужчин

В большинстве случаев мужские ноги источают более резкий и неприятный запах, чем женские. Связано это с избыточным потоотделением, вызванным ношением закрытой обуви. Для борьбы с проблемой у представителей сильного пола нужен комплексный подход, нацеленный не только на уничтожение инфекции, но и на укрепление местного иммунитета.

Чтобы не потели и не пахли ноги, следует:

Лечение запаха ног – процесс длительный, требующий четкого соблюдения вышеперечисленных правил. С их помощью можно нормализовать функционирование потовых желез и предотвратить последующее развитие в коже патогенной флоры.

Для женщин

Причиной гипергидроза ног у женщин чаще всего являются эндокринные нарушения и банальное несоблюдение правил гигиены. Устранить запах ног можно, если придерживаться режима:

тщательное мытье не менее 2-х раз в день;
использование отшелушивающих средств (абразивный крем, скребок) 1-2 раза в неделю;
ежедневная обработка кожи тальком перед выходом на улицу;
использование дезодорирующих средств для борьбы со зловонием.

Убрать неприятные запахи можно в случае нормализации процесса потоотделения. Чтобы справиться с гипергидрозом, рекомендуется использовать сосудосуживающие препараты.

Запах ног у ребенка

В 87% случаев дерматологическая проблема у детей вызвана ношением закрытой обуви из синтетических материалов. Кроссовки и кеды препятствуют выведению влаги, поэтому в скапливающемся поте начинает размножаться патогенная флора.

Бороться с запахом можно с помощью антибактериального мыла и пасты Теймурова. Для обеспечения нормальной циркуляции воздуха рекомендуется сменить кроссовки на обувь из натуральной кожи.

При беременности

Нарушение гормонального баланса на фоне гестации приводит к гиперактивности эккриновых желез, находящихся на стопе и между пальцами ног. Удалить резкий запах можно исключительно при соблюдении правил гигиены и использовании присыпок с тальком.

Для улучшения состояния кожи целесообразно использовать натуральные противогрибковые и дезодорирующие растворы. Чтобы избавиться от запаха ног от обуви, рекомендуется делать ванночки с добавлением английской соли или уксуса. Они суживают поры, за счет чего нормализуется потоотделение.

Гигиена ног для предотвращения запаха

Соблюдение санитарных норм иправил – эффективный способ избавления от кожных инфекций и неприятных телесных запахов. Гигиенические процедуры необходимо совершать минимум один раз в сутки, а при наличии кожных заболеваний – два-три раза в день.

Регулярные водные процедуры

Мыть ноги обычной проточной водой при повышенной потливости недостаточно. Чтобы предотвратить развитие инфекции, необходимо:

использовать подсушивающее и противомикробное мыло, а также сосудосуживающие гели;
после водных процедур просушивать кожу «вафельным» полотенцем;
обрабатывать пальцы тальком или детской присыпкой.

Если принять ванну в течение дня невозможно, следует протирать ступни и кожу между пальцев влажными антибактериальными салфетками. При необходимости можно использовать слабоконцентрированный раствор Хлоргексидина или жидкость для дезинфекции рук.

Антибактериальные средства

Противогрибковые мази, кремы и аэрозоли – эффективные препараты против неприятного запаха ног. Некоторые из них дополнительно обладают охлаждающим, дезодорирующим и сосудосуживающим действием. Для уничтожения бактерий и лечения кожных инфекций могут использоваться:

Вышеперечисленные лекарства можно приобрести в аптеке без письменного назначения врача. Они уничтожают микробную флору, благодаря чему устраняется зловоние и зуд кожи.

Дезодоранты для ног

Предотвратить избыточное потоотделение можно с помощью дезодорирующих средств. Антиперспиранты быстро ликвидируют проблему и препятствуют распространению грибковой и микробной инфекции. Наиболее эффективными дезодорантами для ног являются:

Средства с добавлением талька уменьшают потоотделение, вследствие чего замедляется процесс размножения патогенов. Врачи предупреждают, что антиперспиранты не лечат инфекцию, а только маскируют неприятный аромат.

Сухость ног

После водных процедур необходимо насухо вытирать стопы и кожу между пальцами. В холодное время года специалисты советуют использовать носки из терморегулирующих материалов. Надевать их следует черезминут после проведения гигиенических мероприятий.

В осенне-весенний период с приходом дождей обувь часто промокает. Это создает благоприятные условия для развития грибковой инфекции. Для удаления воды целесообразно применять специальные сушилки для обуви. Устранить влагу можно с помощью помещенных в сапоги капроновых носков, заполненных прогретой на сковороде солью.

Забота о стопах

Наибольшее количество потовых желез сосредоточено на подошве ног. Чтобы предотвратить появление пота, необходимо обеспечить стопам полноценный уход:

Регулярно делайте ванночки с добавлением дезодорирующих растворов.
Проводите массаж ног не менее 2 раз в неделю.
Очищайте кожу от ороговевших клеток с помощью пемзы и мыла с абразивными добавками.
Обрабатывайте пятки смягчающими кремами или гелями.

Для улучшения кровообращения в ногах можно купить специальную ванночку с гидромассажем. Она помогает нормализовать секреторную функцию эккриновых желез, что препятствует развитию гипергидроза.

Народные средства

Средства альтернативной медицины можно использовать для профилактики и лечения неприятного запаха ног. Натуральные мази, отвары, контрастные ванны и компрессы устраняют потливость, а также предотвращают размножение условно-патогенных микроорганизмов.

Ванночки

Водные процедуры с добавлением противомикробных, дезодорирующих и противогрибковых средств позволяют навсегда избавиться от неприятного аромата. Ванночки от запаха ног с солью, чаем, уксусом и лекарственными травами препятствуют развитию множества кожных заболеваний (микоз стопы, онихомикоз, руброфития).

При использовании ножных ванночек должны учитывать такие правила:

Целесообразно применять кипяченую воду (не более 5 л), температура которой не превышает°C.
Продолжительность процедуры зависит от концентрации солей и других веществ в растворе и варьируется в пределах от 10 до 20 минут.
После размягчения кожи на пятках рекомендуется счищать ороговевший слой пемзой или специальной щеткой с абразивной поверхностью.

Нежелательно принимать солевые ванны при наличии трещин и изъязвлений на кожных покровах.

Травы

Лечебные растения эффективно борются не только со зловонием, но и с воспалительными процессами. В состав лаванды, тимьяна и шалфея входят фитонциды, дубильные вещества и микроэлементы, которые ускоряют регенерацию тканей и повышают реактивность организма. Чтобы вылечить заболевания ног, можно использовать следующий отвар для ножных ванночек:

в равных пропорциях смешайте шалфей, тимьян и лаванду;
залейте 40 г сухого травяного сбора 800 мл кипятка;
настаивайте жидкость не менееминут;
процедите и остудите настой.

Приготовленное средство подходит для борьбы с неприятным запахом и воспалением кожи. Чтобы улучшить состояние ног, следует обработать пораженные участки ватным тампоном, смоченным в настое.

Морская соль

Избавиться от запаха ног поможет морская соль с добавлением магнезии, которые смешиваются в пропорции 1:5 и заливаются теплой водой. В приготовленном растворе парят ноги в течение 7-10 минут. При возникновении дискомфорта процедуру прерывают, кожу промывают проточной водой.

Черный чай

Избавить от зловонного запаха и потливости могут свежезаваренные листья чайного куста. Если ужасно воняют ноги после снятия обуви, достаточно 2-3 раза в неделю делать ванночки с добавлением черного чая. Для приготовления средства необходимо залить 20 г сырьямл кипятка и настаивать в течение часа. Процеженный настой добавляют в 2-3 л теплой воды.

Семя льна

К числу эффективных народных средств, устраняющих зловоние, относится посевной лен, семена которого можно приобрести в аптеке. Приготовьте отвар, согласно инструкции, после чего добавьте его в ванночку для ног.

Кора дуба

Лечить гипергидроз и микоз стоп рекомендуется с помощью концентрированного травяного отвара. Залейте 6 столовых ложек коры дуба крутым кипятком и настаивайте не менее 3-х часов. Процеженный настой добавляйте в воду всякий раз, когда делаете ванночку для ног.

Отвар из березовых почек

Данное средство обладает выраженными антибактериальными и ранозаживляющими свойствами. Чтобы сделать его, нужно залить 50 г березовых почек ½ л кипятка, после чего прокипятить на небольшом огне в течение 5 минут. Процеженным раствором можно обрабатывать кожу между пальцев, если очень сильно пахнут ноги или присутствуют очаги воспаления.

Уксус

Прежде чем использовать жидкость в лечебных целях, ее нужно разбавить водой. Это позволяет предотвратить раздражение кожных покровов и ожоги. Уксус не только устраняет зловония, но и уничтожает бактериальную флору. Чтобы помыть ноги противомикробным средством, следует:

Налить в металлическую миску 1 л 9%-го раствора и довести его до кипения на маленьком огне.
Смешать жидкость с 1 л теплой воды, добавив в нее 3-5 капель эфирного масла розмарина.
Поместить в раствор ноги наминут.
Сполоснуть кожу и вытереть ее насухо чистым полотенцем.

При гипергидрозе сразу после процедуры нужно обрабатывать стопы тальком.

Крахмал картофельный

Если ноги плохо пахнут и быстро потеют, необходимо использовать мази подсушивающего действия. Картофельный крахмал может стать прекрасным средством в борьбе с гипергидрозом и зловонием. Для этого смешайте 1 ч. л. порошка с 5 г молотой корицы, 3 мл воды и 2-3 каплями растительного масла.

Сахар

При появлении отталкивающего запаха ежедневно протирайте кожу подсушивающим средством, в котором содержатся: 2 ч. л. травяного отвара, 1 ч. л. соды, 5 г изопропилового спирта и 15 г сахарного песка.

Мускатный орех и шалфей

Данное средство специально предназначено для сужения кожных пор и нормализации потоотделения. Чтобы приготовить лечебную мазь, смешайте 1 ч. л. измельченного мускатного ореха с 5 г шалфея и залейте все 1.5 л кипятка. Процеженным настоем протирайте кожу между пальцев и стопы.

Морковный сок и перец

В отличие от витаминосодержащих таблеток, это средство не вызывает побочных эффектов. Его используют при иммунодефицитных состояниях и гиповитаминозе, которые могут стать причиной развития микоза. Смешайте сок болгарского перца и моркови в равных пропорциях и принимайте по 30 мл ежедневно натощак.

Массаж

Мануальная терапия – хороший способ восстановления нормального кровообращения в конечностях и нормализации потоотделения. Массаж стоп совершается с учетом следующих правил:

терапия начинается с энергичного растирания всей поверхности подошвы;
при покраснении кожи переходят к массированию пальцев ног;
завершают процедуру разминанием пяток и втиранием согревающего крема.

На ногах находятся точки акупунктуры, влияющие на функционирование жизненно важных органов и систем. Частый массаж стоп улучшает общее самочувствие человека и благотворно влияет на работу иммунной системы.

Обувь и носки

В большинстве случаев проблемы возникают при несоблюдении правил ухода за ногами. Чтобы предотвратить появление неприятного запаха, нужно учитывать следующие нюансы:

выбирайте обувь из кожи, а носки – из хлопчатобумажной ткани;
следите за тем, чтобы стельки всегда были сухими;
при появлении отталкивающего запаха обрабатывайте внутреннюю часть ботинок Формидроном;
на каждый сезон имейте хотя бы 2-3 пары обуви.

Неприятный запах ног – проблема, с которой каждый человек сталкивался хотя бы один раз в жизни. Возникновение данного явления связано с избыточной потливостью и развитием патогенной флоры, представленной грибками и микробами. Справиться с неприятностью можно при помощи антибактериальных и противомикробных препаратов, а также средств народной медицины – лекарственных трав, морской соли, шалфея и т.д.

6 эффективных рецептов приготовления ванночек от потливости ног в домашних условиях

Основным пунктом в борьбе с неприятным запахом стоп является тщательная гигиена. Регулярные водные процедуры, качественные носки и обувь – это то, на что нужно обратить внимание в первую очередь.

В продаже есть много антиперспирантов и дезодорантов, которые помогают сохранить свежесть и сухость. Но часто эти средства содержат химические вещества, которые могут вызывать аллергические реакции и другие негативные явления.

Вместо того чтобы использовать противопотные спреи, стоит попробовать натуральные средства, в частности, лечебные ванночки. Их легко осуществить дома в удобное для вас время. Они не только уменьшают потоотделение, но и помогают справиться с неприятным запахом.

Ванночки против потливости и запаха ног делаются с разными компонентами. В основном это обычная кухонная сода, соль, уксус, эфирные масла, лекарственные растения и т.д. Хорошо зарекомендовала себя кора дуба, которая при регулярном применении оказывается лучше любых дезодорантов.

В целом можно сказать, что процедуры служат прекрасным средством от потливости и действительно помогают справиться с проблемой. Главное делать их регулярно и опытным путем подобрать то, что нужно конкретно вам.

На стопах находится более миллиона потовых желез. Продукты жизнедеятельности бактерий вызывают появление неприятного запаха. Когда ноги долгое время находятся в закрытой обуви, бактерии получают еще больше питательных веществ.

Чтобы решить проблему, нужно избавиться от двух вещей – избыточного потоотделения и бактерий. Только тогда стопы будут сухими и чистыми, а близкие не будут зажимать нос.

Не путайте ванночки с антибактериальным действием, о которых будет идти речь в данной статье, от парения ног при простуде.

Мы расскажем вам, как применять для ухода за ногами доступные всем средства:

Ванночки для ног от потливости и запаха на основе простых натуральных ингредиентов эффективны при условии регулярного применения.

Обыкновенная пищевая сода

Очищенная сода, или бикарбонат натрия – продукт, который есть на кухне у каждого. Она используется для выпечки, освежения холодильника или чистки посуды.

Также это хорошее средство для ухода за стопами. Бикарбонат натрия нормализует рН кожи, предотвращая развитие бактерий и неприятного запаха.

Как приготовить ванночки:

налейте в небольшой тазик столько теплой воды, чтобы она полностью закрывала стопы;
добавьте 3 ст.л. соды и тщательно размешайте, чтобы порошок максимально растворился;
при желании добавьте несколько капель эфирного масла – розмарина, лаванды или чайного дерева;
поместите ноги в воду и держите их около получаса, после чего хорошо вытрите полотенцем.

Ванночки для ног от пота и запаха с содой хороши не только для снижения потливости, они также хорошо размягчают загрубевшие участки эпидермиса, особенно если добавить немного оливкового масла и молока.

После процедуры тщательно потрите подошвы пемзой или специальной щеткой. Это поможет избавиться от омертвевших клеток эпидермиса, которые являются питательной средой для микробов.

Можно использовать соду в качестве талька – насыпать немного внутрь обуви или носков. Она будет освежать ноги на протяжении дня и впитывать влагу.

Целебная морская соль

Она богата химическими веществами, которые очень необходимы для организма. Кроме того, она успешно борется с патогенными микроорганизмами, в том числе грибками, очищает кожу и помогает справиться с потливостью.

Ванночки для ног с морской солью очень просты в исполнении:

пропорция следующая – стакан соли на два литра теплой воды;
хорошо размешайте до полного растворения кристаллов;
вымойте стопы с мылом и опустите в воду намин.;
в конце процедуры ополосните их прохладной водой и вытрете насухо полотенцем.

Пожалуй, даже лучшим вариантом является Эпсом соль:

она называется английская или горькая;
богата сульфатом магния, который нейтрализует запах, смягчает кожу и снимает воспаление;
внешне напоминает обычную кухонную соль;
не имеет запаха;
имеет нейтральный рН для кожи.

Растворите ½ стакана соли в двух литрах воды и погрузите туда стопы на полчаса. Процедуру можно делать два раза в день для достижения наилучшего результата.

Фурацилин

Фурацилин – это дешевый фармацевтический препарат, который продается в каждой аптеке. Он обладает антисептическими свойствами, воздействуя на бактерии и грибки. Рецепт от врача для его приобретения не требуется.

Чтобы сделать ванночки с фурацилином от пота и запаха ног, можно купить как таблетки, так и раствор. Оба варианта будут эффективны.

Рецепт очень простой:

растворите 2 таблетки в двух литрах теплой воды;
или добавьте 2 ст.л. раствора в то же количество воды;
опустите ноги в тазик и держитемин.;
по истечении указанного времени высушите ноги на воздухе, не вытирая.

Если у вас на стопах есть небольшие трещинки или ранки, то добавьте отвары трав – череды, ромашки, календулы и т.д.

После процедуры раствор необходимо вылить, а на следующий день приготовить свежий. Ванночки можно делать не дольше двух недель ежедневно. Дольше не рекомендуется, т.к. это негативно сказывается на состоянии микрофлоры кожи.

Йод является мощным антисептиком. Он применяется для обработки краев гнойных ран, порезов, трещин, ссадин, лечения грибковых, воспалительных поражение кожи и слизистых и т.д.

При повышенной потливости постоянная влажная среда способствует развитию грибков, т.е. кандидоза кожи и ногтей. Это усугубляет проблему в разы. В таких случаях полезно делать ванночки для ног от пота и запаха с йодом и солью.

Способ приготовления следующий:

налейте в емкость теплую воду;
разведите в ней соль (4 ст.л.) и спиртовой раствор йода (6 капель) в расчете на один литр воды;
делайте ванночки по 10 мин. ежедневно.

Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.

Если вы любите эфирные масла, то добавлять их в воду не рекомендуется, т.к. они снижают противомикробные свойства йода.

Курс лечения обычно составляет несколько недель. Процедуры стоит делать еще некоторое время после того, как симптомы грибка исчезнут.

Натуральный уксус

Кому-то может показаться, что из-за своего специфического запаха уксус не может быть эликсиром для ног. Однако, несмотря ни на что, он прекрасно справляется с бактериями и ликвидирует вонь.

Именно натуральный яблочный уксус в большей степени, чем какой-то другой (белый или винный, к примеру), эффективен при потливости ног. Он обладает сильными противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Ванночки с уксусом от потливости можно сделать в нескольких вариантах:

в тазик с водой добавить полстакана яблочного уксуса и несколько капель эфирного масла тимьяна. Последнее содержит сильные антисептические вещества, за счет чего эффект процедуры повышается. Держать ноги в ванночкемин. ежедневно в течение недели;
для уставших вспотевших ног приготовьте следующую композицию – в горячей воде растворите 2 ст.л. морской соли, 2 ст.л. Эпсом соли (английской), полстакана уксуса и ½ стакана сушеной лаванды. Погрузите стопы в воду на 20 мин.;
ароматно и полезно – в горячей воде разведите 50 мл яблочного уксуса, 2 ст.л. Эпсом соли или морской и 1 ч.л. молотой корицы. Погрузите стопы в ванночку на 20 мин., периодически доливайте горячую воду.

Травяные ванночки

Хорошим эффектом обладают регулярные травяные ванночки. При потливости чаще всего применяются шалфей, кора дуба, ромашка, мята и т.д.

Их действие основано на торможении развития бактерий, которые являются причиной появления неприятного запаха. Также они предотвращают появление раздражений и инфекций.

Вполне достаточноминутных процедур 2-3 раза в неделю.

ванночки для ног от пота и запаха с корой дуба – залейте 4 ст.л. коры двумя литрами кипятка, накройте крышкой и поставьте на медленный огонь на 5 мин. Через полчаса процедите теплый отвар и перелейте в тазик. Содержащиеся в дубовой коре дубильные вещества нормализуют работу потовых желез. Видимый эффект отмечается после 10 процедур;
7 ст.л. цветков ромашки залейте двумя литрами кипятка и настаивайте около часа. Процедите целебный настой и погрузите в него стопы на полчаса;
смешайте по 3 ст.л. сушеных листьев шалфея, подорожника, ромашки и цветков липы. Залейте двумя стаканами кипятка 2 ст.л. смеси и запаривайте под крышкой 10 мин. Настой влейте в таз с теплой водой и принимайте ванночку в течение получаса. Она дезинфицирует, а также снижает активность потовых и сальных желез;
2 ст.л. листьев черного чая запарьте двумя литрами кипятка в течение 15 мин. Процедите, разбавьте настой литром теплой воды и перелейте в тазик. Опустите стопы в жидкость и держите 20 минут. Черный чай содержит кислоты, которые обладают дубильными свойствами, убивают бактерии и стягивают поры;
залейте литром кипятка две горсти шалфея и запарьтемин. Процедите и добавьте в воду, затем сделайте ванночку дл ног в течение получаса;
смешайте по 15г коры вербы, дуба, листьев грецкого ореха и шалфея. 2-3 ст.л. смеси залейте литром воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем остудите и процедите. Готовый отвар разбавьте небольшим количеством воды и перелейте в таз;
30 лавровых листков залейте стаканом воды и прокипятите несколько минут. Оставьте настаиваться в течение 3-4 часов, а затем добавьте в воду. Ванночки с лавровым листом обладают антибактериальными, вяжущими и противовоспалительными свойствами. Делайте их по 10 мин. ежедневно.

Отзывы врачей о применении подобных средств

Антиперспиранты в большинстве случаев эффективнее и надежнее

Можно долго перечислять всевозможные рецепты и достоинства натуральных методов лечения. И я согласен, что ванночки для ног против потливости помогают, и очень даже неплохо. Но они не заменят антиперспирантов, особенно при сильном и среднем гипергидрозе.

Я рассматриваю подобные процедуры больше как гигиенические, а не лечебные. Они помогают ухаживать за кожей, снимают раздражения, размягчают огрубевшие участки и т.д. Они также хорошо дезинфицируют, что очень актуально для потеющих ног. Факт, что регулярные ванночки с содой и уксусом избавляют от грибка. Дубильными свойствами обладает кора дуба и крепкий настой черного чая.

Ванночки делать необходимо, особенно при склонности к микозу

Я считаю, что они не просто дополняют, а являются отдельным звеном комплексного лечения. Я всегда рекомендую их своим пациентам.

Не могу сказать, какие добавки самые эффективные. Кому-то помогает соль, кому-то дубовая кора, кому-то шалфей и т.д. Лучше подобрать наиболее действенный состав конкретно для себя экспериментальным путем. Также важным моментом является регулярность.

Актуальной проблемой многих людей стал неприятный запах ног – это мешает чувствовать себя комфортно в обществе, лишает уверенности даже самых успешных людей. При этом, неприятный запах ног имеет свойство распространяться даже при неснятой обуви, а особенно интенсивно этот процесс происходит при мокрой обуви. В общем, это все приводит к раздражительности, нервозам и даже депрессиям.

Механизм возникновения неприятного запаха ног

Рассматриваемое состояние может возникнуть и по естественным причинам, и по патологическим.

Естественные причины

На поверхности кожи стопы расположены потовые железы, которые выполняют терморегуляционную функцию. Основа неприятного запаха – это как раз выделения этих самых потовых желез стопы.

Если на улице повышенная температура воздуха, человек испытывает высокую физическую нагрузку, носит слишком теплые носки, то потовые железы начинают работать активнее, в некоторых случаях за сутки выделяется более 200 мл пота! Сама по себе жидкость (пот) не имеет никакого запаха – она состоит на 99% из воды, а 1% составляют хлор, кислоты, соли и аммиак. Неприятный запах дают бактерии, которые активно размножаются на поверхности стоп – теплая и влажная среда для них является оптимальным условием жизнедеятельности.

Но следует учитывать, что запах запаху рознь. Некоторые люди имеют такой запах пота, что сами отлично ощущают его. Это не является проблемой, потому что, зная такую физиологическую особенность организма, человек просто будет проводить гигиенические процедуры и пользоваться специфическими средствами для облегчения «аромата».

Патологические причины

Неприятный запах ног может быть следствием развития некоторых патологий. К таковым относятся:

Поэтому врачи предупреждают, что в случае внезапного появления неприятного запаха ног, хотя ранее такого не отмечалось, нужно пройти медицинское обследование.

Отдельно стоит упомянуть о некоторых факторах, которые могут спровоцировать появление неприятного запаха ног. К таковым относятся:

хождение в мокрых носках и обуви;
нарушение или несоблюдение правил личной гигиены;
постоянное ношение полностью закрытой обуви;
использование носков и колгот из синтетических материалов;
приобретение обуви из искусственных материалов;
игнорирование необходимости смены носков и колгот.

Как избавиться от неприятного запаха ног

Обратите внимание: чтобы избавиться от рассматриваемого явления, нужно убедиться в том, что отсутствуют какие-либо патологические причины неприятного запаха ног. В противном случае, даже применение самых лучших и современных дезодорантов не даст никакого эффекта.

Грибок ног

Грибковые заболевания считаются очень контагиозными, но даже при непосредственном контакте собственно болезнь может и не развиться. Дело в том, что если иммунная система человека крепкая, то она вполне способна дать «отпор» грибковым колониям, а вот даже при небольшом ослаблении иммунитета грибок начнет стремительно распространяться.

Как правило, лечение грибка ног затягивается надолго, но точную длительность терапии и непосредственно медикаменты должен подбирать специалист. Как правило, при лечении грибковых заболеваний нижних конечностей назначаются следующие средства:

противогрибковые кремы – Низорал и/или Залаин;
антимикотические лаки для ногтей – Демиктен, Батрафен и/или Лоцерил;
таблетки с противогрибковым эффектом – Флуконазол, Кетоконазол и/или Интраконазол;
антимикотические спреи – Тербикс и/или Ламизил.

Только строгое соблюдение инструкций по применению указанных лекарственных препаратов с противогрибковым действием, соблюдение правил личной гигиены и дезинфекция обуви и носков/колгот помогут избавиться и от грибкового заболевания, и от неприятного запаха ног.

Личная гигиена

Даже если использовать самое мощное средство от неприятного запаха ног, проводить лечение грибковых заболеваний современными препаратами, несоблюдение правил личной гигиены все усилия сведет на нет.

Правила личной гигиены ног:

Утром и вечером каждый день нужно мыть ноги.
Если нет противопоказаний, то после мытья ноги нужно обливать холодной водой.
Использовать пилинги и скрабы, которые помогут очистить кожу стоп от чешуек.
Между пальцами ног, и вообще всю стопу, нужно тщательно просушивать после любых водных процедур (в том числе, при промокании).
Носки и колготы нужно покупать и носить из натуральных тканей, но допускается присутствие малого количества синтетических волокон.
Обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов.
Необходимо проводить регулярный уход за обувью – например, важно периодически протирать внутреннюю часть обуви антисептическими растворами (подойдет и слабый раствор марганцовки).
Обувь нужно покупать строго по размеру – слишком маленькие туфли/ботинки/сапоги и вообще любые модели категорически запрещается носить.
Носки нужно менять регулярно – минимум каждый день, а при повышенной потливости ног (физиологическая особенность) или в жаркую погоду и по несколько раз в день.

Дезодоранты для ног

Это самое доступное средство для борьбы с неприятным запахом ног, его можно использовать повседневно. Существует несколько видов дезодорантов для ног – ароматизаторы (они маскируют запах), антиперспиранты, нормализующее потоотделение и лечебные. Рассматриваемое средство может выпускаться в виде геля, аэрозоли, крема или талька.

Антиперспиранты блокируют потовые канальца, но их нельзя использовать круглосуточно – кожа стоп тоже должна дышать, иначе в результате получите обратный эффект. Неплохо зарекомендовали себя антиперспиранты Klima Surefoot Spray, Odour Control Neutra-Activ.

Дезодоранты, которые способны нормализовать потоотделение не блокируют потовые железы, как антиперспиранты, но поддерживают их функциональность в пределах нормы. Яркими представителями подобных средств являются Vichi 7 дней и Део-контроль – их можно использовать ежедневно и на протяжении длительного времени.

Лечебные дезодоранты – это наиболее эффективные и «правильные» средства для избавления от неприятного запаха ног. Они не дают распространяться бактериям, а это уже устранение первопричины рассматриваемой проблемы. В качестве примера можно привести лечебный дезодорант Геволь мед. Но врачи предупреждают о том, что постоянно использовать подобное средство не желательно – хорошо известно, что бактерии могут привыкнуть к средству и стать устойчивыми к губительным веществам.

Наносить любые из перечисленных дезодорантов нужно на сухую и вымытую кожу стоп. Дальше нужно дождаться, когда средство полностью впитается или высохнет и только после этого можно надевать носки и обувь. Вечером нужно обязательно смыть дезодорант!

Кремы и лосьоны от неприятного запаха ног

В продаже можно встретить достаточно много кремов, которые помогают контролировать потоотделение на стопах и избавляют от неприятного запаха ног. Чем хороши такие средства – ими можно пользоваться всю жизнь, главное – правильно подобрать «свой» крем.

Наиболее популярные кремы для ног:

Dry- Dry . Представляет собой прозрачную жидкость, в составе которой содержатся гидрат хлористого алюминия и денатурированный спирт. Эти активные вещества создают некую заглушку, которая не позволяет выделять потовыми железами стоп пот, но дает возможность выходить ему в других местах, либо выводится почками.

Если правильно использовать данное средство, то защиты хватает на 3-5 дней. Наносится жидкость на чистую и сухую поверхность стоп вечером, а утром уже можно проводить гигиенические процедуры.

Lavilin. Это растительный препарат, выпускается в виде крема. В составе средства достаточно много компонентов – ромашка, тальк, календула, картофельный крахмал, оксид цинка, арника, этилгексилглицерин и другие. Все они и защищают от неприятного запаха пот на 7 дней, оказывая комплексное действие – уничтожают грибок и бактерии, замедляет активность потовых желез.

Наносить средство нужно в небольших количествах на чистую кожу стоп, после того как оно полностью впитается можно купаться, заниматься спортом. Следующее нанесение крема должно быть не ранее, чем появится неприятный запах.

Галено Фарм «5 дней» . В составе этого комбинированного средства содержится окись цинка (оказывает подсушивающий и дезинфицирующий эффект), цетиловый спирт (удерживает влагу в коже), камфора (это антисептик) и ментол, который придает свежести и охлаждает стопы.

Учтите, что данный крем имеет жирную структуру, поэтому наносить его на стопы нужно в минимальном количестве – таком, которое впитается полностью.

Део-контроль от Калина . В составе содержится уникальная комбинация масла ши, лаванды, чайного дерева, какао, витамины А, Е и В5. Део-контроль уничтожает бактерии, создавая на коже стоп невидимую защитную пленку.

Наносить средство нужно после мытья ног тонким слоем, а следующее нанесение должно быть либо после очередного проведения гигиенических процедур, либо при появлении запаха пота.

Зеленая аптека . Крем оказывает дезодорирующее и противогрибковое действие, причем, производитель обещает пятидневную защиту от неприятного запаха ног.

Наносится средство на сухую и чистую кожу стоп, очень хорошо использовать после посещения бани и/или сауны.

Аптечные средства против запаха ног

Существует и ряд средств, которые реализуются исключительно в аптеках – они прошли сертификацию и полностью отвечают заявленным качественным характеристикам. К таковым относятся:

Паста Теймурова . Этот препарат рекомендуется официальной медициной при повышенной потливости, оказывает подсушивающий и дезинфицирующий эффекты. Наносится паста на вымытые и высушенные естественным способом (не полотенцем!) стопы ног, особенно тщательно нужно обработать межпальцевое пространство. Паста должна буквально втираться в кожу в течение 1-3 минут, до полного впитывания. Паста Теймурова наносится подряд 3-4 дня, затем делается перерыв. При очередном появлении неприятного запаха ног процедуру нужно повторить.
Борная кислота . Это средство обладает антисептическим эффектом, благодаря чему и устраняется неприятный запах ног. Борную кислоту (она идет в виде порошка) засыпают в каждый носок, распределяется по нему. Затем носки можно носить целый день, а вечером они отправляются в стирку, а ноги тщательно моются. Такая процедура должна проводиться каждый день на протяжении 5-7 дней, затем необходимо сделать перерыв вдней и курс можно повторять.
Базирон АС и Окси Сильвер . Эти препараты предназначены для лечения акне – так указано в инструкции. Но они с успехом могут применяться и для избавления от неприятного запаха ног. Наносить средство нужно на сухие и чистые стопы, но использовать рекомендуется не более 3 месяцев подряд.
Квасцы жженые . Они обездвиживают бактерии и грибки и адсорбируют пот, снижают активность потовых желез, оказывают противовоспалительное действие. Утром нужно нанести порошок на чистую и сухую кожу стоп, а вечером обязательно провести гигиеническую процедуру.
Лавандовое масло . Это природный антисептик, который способен уничтожать бактерии и оказывать освежающий эффект. Ни в коем случае нельзя использовать неразбавленное лавандовое масло – это средство нужно добавлять в ванночки для ног. Известно, что масло не растворяется в воде, поэтому для облегчения процесса и усиления эффекта процедуры сначала масло растворяют в молоке, а затем уже добавляют в воду. Ванночку для ног с лавандовым маслом нужно делать трижды в неделю на ночь.
Формидрон . В основе препарата лежит формальдегид, который интенсивно высушивает кожу и оказывает антисептическое действие. Наносится на чистые и сухие стопы каждый вечер, но учтите, что при слишком длительном применении Формидрона может наступить пересушивание кожи стоп.

Народные средства от запаха ног

Ну, конечно, проблема неприятного запаха ног известна человечеству давно – наши предки тоже могли справляться с проблемой без специальных лекарственных средств. Вот только несколько рецептов из категории «народная медицина»:

Картофельный крахмал наносится на сухую и чистую кожу ног, затем надеваются носки. Это вещество связывает пот, не дает распространяться запаху и подсушивает кожу.
Высушить корки лимона, растереть между ладонями до появления масла и втереть его в чистые и сухие стопы. Лимон оказывает дезодорирующий эффект, подсушивает кожу и уничтожает грибковые колонии.
Бактерии и грибки очень чувствительны к соли, поэтому для устранения неприятного запаха ног можно использовать ванночки с морской солью. Каждый вечер ванночка из 2 столовых ложек соли на 5 литров теплой воды делается на 10 минут. После процедуры стопы должны быть высушены естественным способом.
Залить 2 столовые ложки коры дуба литром кипятка, проварить на медленном огне в течение 5-7 минут и остудить. Готовый отвар добавляется в ванночку для ног – будет оказан подсушивающий и антисептический эффект.
Если на протяжении 5 дней подряд мыть ноги с хозяйственным мылом, то неприятный запах ног будет побежден.

Неприятный запах ног – явление весьма неприятное. Но если приложить некоторые усилия, то можно избавиться и от неприятного запаха ног, и от повышенного потоотделения. Единственная рекомендация – посетите врача для выяснения причины появления рассматриваемой ситуации, потому что в случае выявления патологии любые действия будут нецелесообразны до полного выздоровления.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Запах ног — достаточно распространенная проблема, с которой встречался практически каждый человек. В этой статье мы подробно опишем средства, помогающие избавится от этой проблемы достаточно быстро.

Тело взрослого человека покрыто большим количеством потовых желез, большая часть которых находится на конечностях. Помимо этого, на нашей коже присутствуют бактерии, которые интенсивно размножаются и в процессе их жизнедеятельности появляется довольно специфический «аромат»
Именно из-за этого ноги начинают издавать не совсем приятный запах, который достаточно сильно снижает качество нашей жизни
Ведь если ноги потеют достаточно сильно, то уже буквально через пару часов после выхода из дома они начинают нехорошо пахнуть и зудеть, и человеку приходится либо терпеть, либо искать укромное место где можно повести гигиеническую процедуру
Но самое страшное, повышенная потливость может спровоцировать развитие грибковой инфекции, которую уходовыми средствами вылечить вряд ли удастся
Поэтому будет лучше если вы постараетесь как можно быстрее избавиться от этой проблемы или хотя бы сведете ее проявление к минимуму

Чем обработать ноги от запаха?

Дезодорирующее средство

Если у вас появился не очень приятный запах ног, то первое что вы должны сделать это научится правильно проводить гигиенические процедуры

Попробуйте мыть свои ножки хотя бы два раза в день, а после процедуры омовения обрабатывать их мазью, которая будет блокировать выделение пота

Конечно, саму проблему она не уберет, но все же чувствовать себя комфортнее на людях вы сможете точно
Помимо этой мази, можно использовать еще и другие средства, которые будут не только ароматизировать кожные покровы, но и дезинфицировать их

Средства для обработки ног:
Дезодоранты-антиперспиранты
Сухие присыпки
Крахмал
Порошок сетарин
Паста Теймурова

Народные средства от запаха ног

Лечение народными средствами требует терпения

Достаточно много людей даже не пытаться лечить излишнюю потливость, они просто регулярно обрабатывают кожные покровы конечностей средствами с ароматическим свойствами и дальше занимаются своими каждодневными делами
Конечно, это помогает на какое-то время замаскировать неприятный запах ног, но после того, как дезодорант начнет выветриваться у вас появиться еще более специфический аромат

Поэтому этот способ борьбы с потливостью лучше всего использовать в крайних случаях.

Лучше постарайтесь найти время и проведите обработку дерматологических поверхностей при помощи народных средств. Хотя такое лечение потребует достаточно много времени, но в результате вы сможете, вообще, забыть, что такое запах ног.

Все что вы должны помнить, отдавая предпочтение народным средствам это что процедуры должны быть регулярными. Продолжать их надо делать даже в том случае если вам кажется, что специфический аромат никуда не пропадает
Обычно где-то после 5-6 процедуры начинает нормализоваться работа потовых желез и постепенно пропадать потливость

Борная кислота от запаха ног, как применять?

Борная кислота

Так как борная кислота обладает антигрибковыми, противобактериальными и дезинфицирующими свойствами ее широко используют для устранения запах ног
Чаще всего это средство используется в виде растворов, которые применяются для ополаскивания или принятия ножных ванн
Борную кислоту в виде порошка лучше всего наносит на дерматологические покровы в не разбавленном виде
А если у вас нет времени или вы попросту не хотите возиться с приготовлением лечебного раствора вы всегда можете купить в аптеке готовые средства, сделанные на основе борной кислоты

Способы применения борной кислоты от запаха ног: ванночка с борной кислотой и лимоном, уксусом

Ванночка с борной кислотой и лимоном от запаха ног. Возьмите вместительный тазик, наполните его теплой водой и добавьте в нее борную и лимонную кислоту, хорошенько растворите все в жидкости и опустите туда ступни. При желании можно прикрыть ноги полотенцем. Подержите ноги в растворе как минимум 20 минут, а затем достаньте их и промокните от лишней влаги. Лучше всего не вытирать ступни насухо, а дать им высохнуть естественным путем. Делайте такую процедуру каждый вечер перед сном на протяжении трех недель

Домашний лосьон от запаха ног. Итак, возьмите 4% раствор борной кислоты, одеколон с приятным запахом и натуральный яблочный уксус. Все ингредиенты смешайте в одинаковых пропорциях и перелейте полученную жидкость в герметично закрывающуюся емкость. Наносить лечебный лосьон надо на предварительно очищенные кожные покровы 1–2 раза в день

Ванны для ног от запаха с мятой, молочаем, черным чаем

Лечебная ванночка

Все мы знаем, что потоотделение - это вполне естественный процесс, который нужен нашему организму для регуляции температурных показателей тела

Сам по себе пот не имеет резкого и специфического запаха, ведь в большей своей части он состоит из воды. А вот бактерии, которые в нем живут, провоцируют появления не очень приятного «аромата». Особенно эта проблема обостряется в теплое время года, когда наши конечности начинают регулярно перегреваться и потеть.

Избавиться от этой проблемы вам могут помочь специальные ванночки

Рецепты полезных ванн:

Мятно — крапивная ванночка . Для ее приготовления можно использовать как сухие, так и свежие листья растений. Итак, возьмите измельченные листья и стебли мяты и крапивы, залейте их кипятком и дайте им настояться. Когда жидкость сменит цвет ее надо процедить и добавить в воду для процедуры. Подержите ножки в целебной жидкости 15-20 мин., а затем достаньте и насухо вытрите. Повторяйте процедуру каждый день на протяжении месяца

Чайная ванна: Этот метод лечения считается самым доступным. Все что вам надо сделать это купить качественный черный чай, заварить из него довольно крепкую заварку и добавлять ее в воду для ванн. Дубильные вещества, которые есть в чайной заварке будут убивать патогенные микроорганизмы, сужать поры и уменьшать количество выделяемого пота

Молочайная ванна. Нарвите свежий молочай, измельчите и отварите его в воде. В полученной жидкости попарьте конечности, а затем ополосните их теплым солевым раствором и дайте высохнуть естественным путем. Повторяйте манипуляции 2-3 раза в неделю

Йод от запаха ног: рецепт

Лечение запаха ног йодом

Еще одним достаточно эффективным методом борьбы с запахом ног считается всем нам знакомый йод. Чаще всего в аптеках его продают в виде раствора, который, как правило, добавляют в воду для гигиенических процедур.

РЕЦЕПТ : Попробуйте приготовить лечебное средство из небольшого количества йода 2-3 мл, 1 литра воды и 10 г морской соли и ополаскивать им конечности после того, как их вымоете. Такая простая, на первый взгляд, манипуляция позволит вам достаточно быстро устранить малоприятный аромат и поспособствует уменьшению потоотделения.

РЕЦЕПТ : Стопы ног натереть глицерином и густо смазать 5% раствором йода. После этого надеть носки. Эти действия повторять 2 – 3 раза. Эффект не заставит себя ждать.

Но все же, хотя этот метод считается достаточно эффективным, у него есть некоторые противопоказания.
Если у вас, например, есть крапивница, дерматит или фурункулез, тогда вам лучше не использовать йод для лечения. Это может достаточно сильно усугубить состояние и так воспаленных дерматологических покровов.

Кора дуба от запаха ног

Вот так выглядит кора дуба

Постоянно влажные ступни и не очень приятный запах ног доставляют достаточно сильный дискомфорт. Обычно такой человек всегда пытается держать дистанцию с окружающими людьми думая, что они не заметят его маленькую проблему.

Но долго скрывать ее не удается никому, поэтому будет лучше если вы не будете маскировать запах ароматическими веществами, а попробуете избавиться от него раз и навсегда. Поможет вам сделать это кора дуба.

Способы применения коры дуба от запаха пота ног

Средство для ополаскивания. Возьмите кору, залейте ее водой и прокипятите 5-10 минут. В итоге у вас должен получиться достаточно темный и концентрированный отвар. Его нужно разводить водой и ополаскивать им чистые ножки

Средство для ванн. Приготовьте отвар из коры, немного его остудите, а затем добавьте в полученную жидкость настойку прополиса и натуральный мед. Добавьте лечебное средство в воду для ванной и держите в ней ступни 15-20 минут

Соль от запаха ног

Солевая ванночка для ног

Абсолютно каждому взрослому человек известно, что соль убивает практически все известные бактерии. Поэтому ее можно использовать и для устранения неприятного запаха ног
Но для лечения надо использовать не знакомую нам с детства поваренную соль, а английскую (горькую) или, например, морскую
Они содержат в себе намного больше вяжущих веществ, которые способствуют подсушиванию дерматологических покровов и не дают размножаться патогенным микроорганизмам
Чаще всего из соли готовят растворы для ополаскивания и целебных ванн

Эфирные масла от неприятного запаха ног: пачули, кипариса, чайного дерева, мяты, ромашки, хвойное

Избавляемся от неприятного запаха при помощи эфирных масел

Еще одни популярным методом, быстро устраняющим запах ног, являются эфирные масла
Вещества, которые есть в этих лечебных средствах достаточно хорошо убивают все специфические ароматы, нормализуют все обменные процессы, которые есть в кожных покровах, а также оказывают противомикробное действие
Все это позволяет значительно снизить количество выделяемого пота, который являться главной средой обитания бактерий

Эфирные масла, помогающие избавиться от проблемы:
Масло пачули, кипариса и чайного дерева. Обладают противогрибковыми и асептическими свойствами
Масло мяты. Достаточно хорошо охлаждает дерматологические покровы стопы
Масло ромашки, сосны и можжевельника. Избавят от неприятного запаха и уменьшат потоотделение

Сода от запаха ног

Сода для ног

Сода может стать верным помощником женщины в борьбе с неприятным запахом, исходящим от ее ног. Содовый раствор обладает противовоспалительным, антибактериальным и очищающим действием.

Все это позволяет ему эффективно бороться с бактериями, нормализовать баланс рН эпидермиса, впитывать запахи и уменьшать выделение кожного жира.

Рецепт лечебной ванночки: Возьмите соду 5г и соль 5г в равных частях и тщательно растворите их в 1л теплой воде. Следите чтобы жидкость не была горячей, слишком большая температура снизит полезные свойства соды.

Опустите в раствор ступни и оставьте их там на полчаса. По прошествии этого времени достаньте ноги из тазика и дайте им просохнуть. Делать такую процедуру надо каждый день на протяжении 30 дней.

Фурацилин от запаха пота ног

Таблетки надо растворить в воде.

При регулярном использовании - это недорогое средство буквально за несколько дней сможет нормализовать потоотделение и поспособствует устранению не совсем приятного аромата
Этот противомикробный препарат чаще всего продаётся в виде таблеток желтого цвета, которые надо растворять в воде и использовать ее для ополаскивания или ножных ванн
Также хорошо помогают устранять неприятный запах компрессы из фурацилинового раствора
Но не оставляйте его на кожных покровах более чем на 15 минут, ведь если вы передержите компресс, то кожные покровы сильно пересушатся и вам придется бороться еще и с этой проблемой

Какие существуют народные средства от запаха ног: советы и отзывы

Народные средства помогут справиться с неприятным запахом ног

Хотя в любой аптеке можно найти готовые средства, помогающие устранять запах пота, некоторые люди отдают предпочтение домашним отварам, лосьонам и мазям. И женщины, и мужчины любят их за доступность и простоту в использовании.

Но покупая народное средство, следите чтобы оно оказывало исключительно положительное действие на кожные покровы, если в его составе будут достаточно агрессивные вещества, то есть вероятность того что такое лечение приведет к нарушению работы потовых желез и замедлению обменных процессов.

Средства, которые можно использовать для лечения запаха ног:
Тальк
Нашатырный спирт
Антибактериальное мыло
Квасцовый порошок
Бура
Корень имбиря
Шалфей

Антона: Долгое время боролась с неприятным запахом ног у мужа. Перепробовали практически все аптечные средства, но положительного результата так и не добились. В итоге пришлось пробовать лечить ступни народными методами. Мы выбрали содовые ванночки. Делали их регулярно 1 раз в день на протяжении 6 недель. На выходных старались делать утром и вечером. Где-то чрез месяц проблема начала исчезать, а еще через две недели пропала вообще.

Вероника: А я устраняла проблему при помощи эфирных масел. Добавляла их в воду для гигиенических процедур, делала лечебные ванночки и компрессы. Приблизительно чрез 3 недели запах стал постепенно уменьшаться. Но самое главное, такое лечение помогла убрать запах и из обуви. Он исчез сразу же после того, как нормализовалось потоотделение.