Многие женщины задаются вопросом, считаются ли нормой болезненные ощущения, возникающие в молочных железах после окончания «критических дней».

Именно так называется в медицине боль в груди у женщин, может беспокоить несколько дней перед наступлением «критических» дней. Такие боли могут быть вариантом нормы.

Но что делать в случае, если грудь увеличилась и болит после месячных, разберемся подробнее.

Основные причины возникновения боли в груди после менструаций

Боли в молочных железах могут носить разный характер – острые, жгучие, давящие. К этому приводит скопление в тканях молочных желез большого количества жидкости. Налитая, болезненная грудь после критических дней является следствием ряда причин:

• беременности,
• гормонального сбоя в организме,
• опухолевых процессов,
• мастопатии.

Грудь налилась и набухла перед месячным или появляется в период овуляции? Это состояние объяснимо и связано с гормональным всплеском в организме женщины. Однако, если набухшая грудь сохраняется на 5, 6, 7 день менструального цикла, то женщина должна обратиться за консультацией специалиста для уточнения возможной причины и пройти детальное обследование.

Чаще всего набухают обе груди. Реже женщины предъявляют жалобы, что набухает только одна из молочных желез: правая или левая. В этом случае следует заподозрить заболевания: кисты, опухолевые образования, маститы, абсцессы. Все это требует профессиональной медицинской помощи.

Беременность

Нередко причиной возникновения болей в груди может стать беременность. В период вынашивания плода в организме будущей мамы имеют место быть глобальные изменения гормонального статуса: организм перестраивается на работу в более интенсивном режиме, который будет способствовать поддержанию жизнеспособности плода и физиологичному функционированию материнского организма.

В крови беременной женщины повышается концентрация очень важного гормона – прогестерона, который оказывает влияние на ткани молочных желез, под его действием , наливается, начинает расти, что приводит к ощущению дискомфорта. Для подтверждения беременности или ее опровержения необходимо пройти тест на беременность, особенно если женщину вдобавок тошнит.

Гормональный сбой в женском организме

Если менструации закончились, а боль в груди продолжает беспокоить женщину, то нельзя исключать гормональный дисбаланс. Факторов, ведущих к этому, много:

• Климактерический период;
• Злокачественные новообразования;
• Заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП);
• Применение гормональных лекарственных средств (комбинированные оральные контрацептивы);
• Нерегулярная половая жизнь;
• Наследственная предрасположенность;
• Длительное применение седативных препаратов и антидепрессантов и др.

Если грудь заболела через неделю от момента окончания месячных, то причинами такого состояния могут явиться:

При дисгормональной мастопатии после того, как месячные прошли, симптомы могут сохранятся, женщины говорят, что грудь наливается «свинцом», ноет, тянет и болит.

Также отмечают, что у них сильно набухают соски, чувствительность которых возрастает. К врачу такие женщины приходят с жалобами, что грудь болезненная и твердая на ощупь. Такая симптоматика, сохраняющаяся на протяжении нескольких месяцев, должна навести на мысль о мастопатии и стать причиной визита к гинекологу или маммологу для дальнейшего обследования и лечения.

Боль в груди сочетается с болями внизу живота: о чем это говорит?

Если женщина предъявляет жалобы на болезненные ощущения в груди, и при этом у неё болит низ живота, прежде всего нужно подумать о гинекологических заболеваниях. К ним относятся:

• Аднексит, при котором воспаляются придатки матки;
• Вульвит, вульвовагинит может осложниться воспалением шейки матки и влагалища с формированием поверхностных язв;
• Цервицит – воспалительный процесс слизистой оболочки шейки матки, вызываемый вирусами;
• Кисты яичников, которые, разрастаясь, нарушают кровоток и оказывают влияние на нервные окончания, стимулируя их, что и вызывает болевые ощущения в нижней части живота и чувство сдавления.

Низ живота может болеть не только при гинекологических заболеваниях, но и при специфическом инфекционном заболевании – туберкулёз. Наиболее склонны к поражению туберкулезом маточные трубы и яичники. Проявляется разнородной клинической симптоматикой:

• сбивается менструальный цикл,
• «побаливает» живот и «тянет» поясница, особенно после месячных,
• общее недомогание,
• повышенная утомляемость,
• выраженное потоотделение в ночное время суток,
• женщина отмечает, что она сбросила в весе за короткий промежуток времени.

Сколько можно терпеть боль и когда обращаться к специалисту?

Если женщину беспокоит сильная боль в нижней части живота, после того, как у неё закончились месячные, следует сразу обратиться к врачу, особенно, если боли сопровождаются следующими симптомами:

• Женщина замечает, что после окончания менструаций у нее появились мажущие выделения, которые имеют неприятный запах;
• Женщина температурит на протяжении нескольких дней, и сбить температуру до нормальных значений практически не удается.

Если присутствуют вышеназванные симптомы, то следует как можно скорее обратиться к врачу для прохождения обследования и получения рекомендаций по лечению.

Почему появляются выделения из груди после менструаций?

Выделения из молочных желез могут появляться как при нормальном течении циклических процессов в женском организме, так и при возникновении патологии.

Считается, что какие-либо жидкие выделения из сосков допустимы только, если . Во всех остальных случаях необходимо разбираться в первопричине таких выделений с целью ранней диагностики серьезных заболеваний.

Помимо беременности и периода лактации, секреторная активность молочных желез активизируется в двух ситуациях:

• Перед наступлением «критических дней» при надавливании на сосок допустимо выделение нескольких капель жидкости светлого цвета, при этом может появиться жжение в груди;
• Когда женщина испытывает сильное половое возбуждение во время стимуляции области ареолы могут появиться выделения из сосков.

Зачем врач спрашивает, какой цвет у выделений?

Выделения из молочных желез в принципе не являются нормой, если это не молоко в период лактации. Врач на приеме обязан задавать уточняющие вопросы о том, какой цвет, характер и консистенция патологических выделений из сосков, поскольку это является частью дифференциально-диагностического поиска.

Если при надавливании на сосок появляются густые по консистенции, липкие коричневые выделения или , то наиболее вероятной причиной такого состояния является эктазия млечных протоков, которая встречается у женщин в менопаузальном периоде.

Если женская грудь начала выделять жидкость от светлых до темных оттенков коричневого цвета, это должно навести на мысль о внутрипротоковой папилломе, которая требует своевременной диагностики и лечения.

При обнаружении скудных гнойных выделений из сосков, обладающих неприятным запахом, которые возникают на фоне грудного вскармливания, следует заподозрить мастит. Беспокоить при этом будет только одна грудь, в ней может отмечаться локальная болезненность, а кожа над очагом воспалительного процесса будто «горит».

ВАЖНО! При появлении любых выделений из молочных желез следует обратиться к специалисту для выявления причины их появления и соответствующего лечения!

Что делать, если после месячных болит грудь?

Первое, что должна сделать женщина, которую беспокоят болевые ощущения в области груди, – обратиться к гинекологу. Принимать какие-либо обезболивающие средства бесконтрольно и постоянно не следует, так как они могут лишь сгладить клиническую картину и устранить симптомы, но не повлияют на устранение первопричины.

В период беременности самостоятельный прием каких-либо лекарств без рекомендаций врача противопоказан!

В целях профилактики болей в груди после окончания «критических дней» следует соблюдать несколько правил:

• Отказаться от курения и употребления алкоголя в пользу своего здоровья;
• Избегать физического и психического перенапряжения и научиться беречь свою нервную систему;
• Не подвергать свой организм воздействию высоких и низких температур: переохлаждение и перегревание оказывают неблагоприятное воздействие на женский организм;
• Нижнее белье должно быть удобным и свободным, оно не должно сдавливать грудь, иначе это может привести к ухудшению кровообращения и лимфооттока в молочных железах и, как следствие, к застойным явлениям в млечных протоках;
• Отказаться от физических нагрузок, тренировок, занятий фитнесом во время критических дней;
• Необходимо придерживаться правильного питания: ввести в свой рацион мясные, молочные и рыбные блюда;
• Соблюдать режим труда и отдыха;
• Посещать врача-гинеколога как минимум 1 раз в 6 месяцев с профилактической целью.

Как часто вы посещаете гинеколога (не во время беременности)?

Пожалуйста, выберете 1 верный ответ

Раз в год

Почему болит грудь после месячных, и считается ли это нормальным явлением? Менструация сопровождается изменением гормонального фона, что провоцирует некоторые процессы в организме женщины. В некоторые периоды цикла молочные железы могут немного болеть или набухать. Но в определенных ситуациях наличие дискомфорта сигнализирует о наличии серьезных заболеваний.

Болезненные ощущения в молочных железах в медицинской литературе имеют название масталгия. Это состояние наблюдается у 40% женщин, возраст которых 40-50 лет. Также масталгия диагностируется и у 20% молодых девушек младше 26 лет. Чаще всего данное состояние наблюдается в период определенных гормональных изменений в организме женщины (половое созревание, беременность, климакс).

Набухание молочных желез происходит во время овуляции, которая наступает на 12-14 день цикла. В это время грудь немного увеличивается, становится болезненной и чувствительной. Данное явление связано с повышенным кровоснабжением молочной железы, в частности, ее протоков и долей. Особенно чувствительной становится кожа на соске, что также является вариантом нормы. У здоровых женщин данные симптомы выражены умеренно, но если присутствует определенная патология, боль может быть более выраженной.

Перед месячными из-за высокого уровня прогестерона и эстрогена молочные железы также могут набухнуть. В это время менструальный цикл сопровождается разрастанием железистой ткани. Данный эффект провоцирует боли, которые должны проходить через 1-2 дня после начала месячных. При наступлении менструации концентрация прогестерона и эстрогена в крови резко падает, что и провоцирует устранение неприятных симптомов. Также уровень боли может зависеть от чувствительности женщины.

В любом случае вариантом нормы считается наличие таких симптомов приблизительно в конце цикла:

• женщина отмечает, что набухла (как будто начинает наливаться) и болит не одна грудь, а две одновременно;
• характерным явлением считается ощущение тяжести, незначительное покалывание;
• такие боли сначала выражены более интенсивно, после чего уровень неприятных ощущений идет на спад.

Что не является нормой?

Нормально ли, что месячные прошли, а грудь болезненна? Если данный симптом не зависит от менструального цикла, это тревожный сигнал. Он указывает на наличие определенных патологических состояний. Болеть грудь после месячных может при повышенном эстрогене в крови, и из-за других негативных изменений в организме.

Тревожные сигналы:

• неприятные ощущения распространяются на локальные участки, а не на всю грудь;
• боль резкая или жгучая. Она доставляет много страданий для женщины;
• уровень болевых ощущений не изменяется со временем, а может, наоборот, увеличиваться.

При наличии таких симптомов нужно обратиться к врачу, чтобы выявить причину этих негативных изменений и остановить их прогрессирование, иначе это может никогда не закончиться.

Как беременность влияет на грудь?

Молочные железы значительно увеличиваются при наступлении беременности из-за изменения гормонального фона. Многие чувствуют в этом участке незначительное покалывание или даже пощипывание, что является нормой. Это связано с повышением уровня эстрогена, прогестерона и плацентарного гормона. Иногда встречаются случаи, когда месячные кончились, а грудь болит.

Приблизительно у 15% женщин в первые месяцы беременности может наступать менструация. В этом случае только набухание молочных желез сигнализирует о развитии плода. Поэтому если есть причины думать, что беременность возможна, но наблюдается боль в груди после месячных, нужно сделать домашний тест или сдать кровь для определения уровня ХГЧ.

Такой эффект на молочные железы в первую очередь обеспечивает эстроген. Он увеличивает количество кровеносных сосудов для питания плода, объем крови, рост матки и груди. Также эстроген провоцирует отток лишней жидкости из тканей, поэтому болезненность должна пройти через несколько недель беременности. В свою очередь, прогестерон и плацентарный гормон также провоцируют рост протоков.

При мастопатии могут болеть соски после месячных и наблюдаться неприятные ощущения по всей поверхности молочных желез. Данное заболевание характеризуется доброкачественными изменениями, которые диагностируются у женщин разного возраста (чаще всего от 30 до 50 лет). Мастопатия сопровождается разрастанием соединительной ткани и образованием характерных узлов.

Данное заболевание чаще всего развивается на фоне гормональных нарушений в организме женщины. Без правильного и своевременного лечения мастопатия может привести к раку. Характерными симптомами данного заболевания является появление боли и тяжести в молочных железах, что не зависит от дня менструального цикла. Также могут присутствовать незначительные выделения из соска, уплотнения (одно или несколько).

Гормональный сбой

Если очередной прошедший менструальный цикл не сопровождается снижением боли в молочных железах, можно заподозрить гормональный сбой.

Данное нарушение может быть вызвано следующими негативными факторами:

Другие причины появления боли

Болевые ощущения после окончания менструации могут быть вызваны:

• механическое повреждение. Появление неприятных ощущений может связано с ушибом, чрезмерным сдавливанием молочных желез (в том числе, от неправильно подобранного бюстгальтера);
• злокачественные процессы. Наличие рака молочной железы сопровождается болями, которые могут периодически появляться или исчезать;
• наличие сопутствующих гинекологических заболеваний (аднексит, эндометриоз, вульвит, воспалительные процессы в органах малого таза).

При появлении сильной боли в груди в любой день менструального цикла нужно обратиться к маммологу. Он назначит необходимые анализы и диагностические процедуры, чтобы определить причину неприятных ощущений. При выявлении проблем врач назначит соответствующее лечение. Снизить дискомфорт можно, если отказаться от вредных привычек, избегать стресса, негативных эмоций, регулярно заниматься сексом, не переохлаждаться и не поднимать тяжестей во время месячных. Здоровый образ жизни, правильное питание и умеренная физическая активность также положительно скажутся на женском здоровье.

Возникновение периодических болевых ощущений в груди чаще всего связано с наступлением критических дней. Причина боли является физиологической, ее вызывают структурные изменения ткани железы под воздействием половых гормонов. Но бывают случаи, когда с завершением менструации боли в груди остаются.

В данной статье мы попробуем разобраться, почему болят груди после месячных и набухают соски, в каких случаях это можно считать вариантом нормы, а когда необходимо в обязательном порядке обратиться к специалисту.

Характер болей

В норме грудь после месячных болеть не должна. Если же критические дни прошли, а она продолжает болеть, это сигнал, что в организме происходят аномальные процессы. Есть несколько разновидностей болевых ощущений в молочных железах, и каждая из них будет свидетельствовать о различных состояниях:

• циклические боли проявляются в четко обозначенные , обычно молочная железа начинает болеть за 5-7 дней до прихода месячных. Это происходит из-за повышения уровня эстрогенов и увеличения жировой прослойки. Как только наступает менструация, этот симптом перестает беспокоить женщину. Такие болевые ощущения повторяются в каждом цикле, этим и объясняется их название. Обычно это ноющая боль, которая ощущается в обеих железах;
• нециклическая боль может возникать в любой день менструального цикла, ее причины не связаны с ежемесячными гормональными изменениями в женском организме, при этом болезненность может проявляться лишь в одной груди;
• острая боль – это один из вариантов нормы в том случае, когда грудная железа сильно болит перед месячными, но ее также может вызвать травма груди или лопнувшая внутри железы киста. Чтобы выяснить точную причину, лучше пройти УЗ-исследование. Если есть мастит, то к острой боли добавляется повышенная температура и общая слабость.

Есть еще несколько видов боли в грудных железах:

• жгучая – она усиливается от прикосновения к груди и может проецироваться на спину;
• колющая – возникает приступами и локализуется лишь в одной из желез;
• ноющая – ощущается постоянно, но имеет разную интенсивность. С таким симптомом женщина может долго откладывать визит к врачу, поскольку быстро привыкает к неприятному ощущению.

Причины болевых ощущений

Боль в груди в медицине называется масталгией, с ней в разных ситуациях сталкивается порядка 80% всех женщин. Данное явление наиболее болезненно во время полового созревания, в период беременности и при климаксе. Также молочная железа может болеть при активном росте железистных тканей. Рассмотрим основные факторы, по вине которых набухает и болит грудь у женщин в разные периоды их жизни.

Беременность

Во время беременности повышается уровень эстрогена, благодаря которому увеличиваются грудные железы, их рост и становится причиной того, что месячные прошли, а грудь болит. После зачатия начинается активная гормональная перестройка, затрагивающая все органы и системы, включая молочные железы, поэтому если женщина ведет активную половую жизнь, то для выяснения причины, по которой грудь набухла сразу после месячных, нужно в первую очередь сделать тест на беременность. Кроме того, масталгия может возникнуть и при внематочном развитии плода, которое не исключает наличие менструаций, об этом следует помнить.

Если же болит грудь после месячных, а тест отрицательный, значит, скорее всего, женщина заболела и без помощи врача здесь не обойтись.

Гормональный сбой

Болезненная и набухшая грудь после месячных может быть по причине гормонального дисбаланса. Вызвать нарушения гормонального фона могут следующие причины:

• опухоли, особенно в верхней части тела;
• менопауза;
• венерические болезни;
• оральные контрацептивы;
• наследственность;
• нерегулярный секс;
• прием гормональных, седативных препаратов и антидепрессантов.

Заболевания

Если после месячных начала болеть грудь, а тест на беременность отрицательный, нужно обратить внимание и на другие симптомы, возможно, они подскажут, из-за какой патологии набухла грудь:

• мастопатия развивается на фоне гормональных нарушений, сопровождается болями и уплотнениями в груди, а также чувством тяжести. Симптомы проявляются до, во время месячных и после них;
• мастит – воспаление тканей молочных желез, вызванное бактериальной инфекцией. Чаще всего страдают мамы в период лактации, но маститом может заболеть и не кормящая женщина;
• киста – новообразование в груди, возникающее из-за нарушения липидного обмена;
• рак. При быстром росте новообразования ощущаются сильные боли, хотя явная симптоматика проявляется лишь на поздних стадиях, поэтому если молочные железы набухают вне зависимости от месячных и зачатия, нужно срочно идти к маммологу.

Также причиной того, что молочные железы чувствительные и болезненные, могут стать гинекологические проблемы: эндометрит, аднексит, вульвит, воспаление придатков и эндометриоз. Дополнительной симптоматикой в таком случае будут .

Заболевания других органов

Не только болезни репродуктивной системы могут вызвать боли в молочной железе, возможной причиной того, что она налилась, могут стать следующие патологии:

• гормональные нарушения из-за проблем со щитовидкой и эндокринной системой;
• остеохондроз;
• воспаление лимфоузлов подмышками;
• сердечные заболевания;
• механические повреждения грудной клетки (сдавливание, удары и ушибы).

Другие причины

Если месячные закончились, а грудь болит, и при этом ни одна из перечисленных причин не выявлена, то следует рассмотреть другие факторы, вызывающие болевые ощущения в молочных железах:

• неудобное или неправильно подобранное белье. Бюстгальтер не по размеру и неправильной формы может давить на грудную железу, также дискомфорт могут вызывать грубые швы и синтетический материал. Из-за тесного белья нарушается циркуляция крови, что впоследствии может привести к заболеваниям молочной железы;
• прием лекарств. Некоторые препараты, в особенности оральные контрацептивы и антидепрессанты, могут менять гормональный фон, вызывая тем самым боли в груди. Из-за употребления таких медикаментов молочная железа начинает увеличиваться в размере, это и вызывает боли. Если принимать таблетки регулярно, то к новым изменениям организм адаптируется через 3 месяца, в противном случае следует срочно идти к врачу;
• солнечные лучи. Из-за длительного пребывания на солнце увеличивается выработка эстрогена и тестостерона, что приводит к гормональному сбою и, как следствие, к болям в груди. Кроме этого, солнечные лучи могут пересушить нежную кожу молочных желез и стать причиной ожога, который впоследствии может перерасти в онкологическую проблему;
• стресс и нервное перенапряжение сопровождается гормональным всплеском, который и вызывает болезненные ощущения в молочных железах. Следует внести в жизнь больше положительных эмоций, это благотворно скажется на всем организме, а не только на груди;
• нерегулярная половая жизнь вызывает гормональные нарушения и депрессии. Оба этих последствия отсутствия секса могут стать причиной болевых ощущений.

Что делать

Если болит грудь после менструации, нужно обязательно обратиться к врачу. Он проведет дополнительные обследования и назначит адекватное лечение. Если молочные железы болят регулярно, желательно завести специальный дневник, где отмечается дата возникновения дискомфортного симптома и его интенсивность. Такая информация поможет врачу понять характер болевых ощущений и быстрее определить, почему болит грудь.

Для начала доктор сделает опрос для составления анамнез, затем проведет пальпаторное обследование грудных желез. Если они продолжают болеть через неделю после месячных, то желательно перед визитом к врачу пройти тест на беременность, и сделать анализ крови на ХГЧ. Специалистом дополнительно может быть назначен ряд исследований:

• маммография;
• рентген исследование кистозных образований молочных желез;
• рентген с введением контраста в молочную железу;
• пункционная биопсия.

Метод лечения будет выбран специалистом в зависимости от выявленной причины, из-за которой болят грудные железы. Если это заболевание, то необходимо лечить первопричину. В случае мастопатии могут быть назначены гормональные препараты и специальная диета, если же виной всему рак или кисты, то лечение может подразумевать оперативное вмешательство и химиотерапию.

Есть симптомы, сопровождающие болезненность груди, при обнаружении которых нужно срочно идти к врачу:

• болевые ощущения в груди продолжаются более 2 недель со скачками интенсивности;
• в груди прощупываются уплотнения, узелки и измененные формы;
• на молочной железе есть воспаление;
• боль проецируется подмышку;
• при острых приступах боли в груди;
• если из соска выделяется жидкость с кровью;
• железы стали ассиметричными;
• на груди есть шелушащиеся и зудящие участки;
• повышается температура.

Профилактика

Нет на сто процентов действенных методов избавления от болевых ощущений в груди, но для того чтобы снизить риск появление дискомфортных симптомов, необходимо выполнять простые, но очень действенные рекомендации, которые помогут в общем улучшить состояние женского здоровья:

• нужно ограничить употребление спиртных напитков и отказаться от курения;
• следует избегать стрессов и нервного перенапряжения;
• в начальный период менструального цикла нужно ограничить поднятие тяжестей и занятия спортом;
• нужно пить витамины;
• при отсутствии противопоказаний нужно регулярно принимать ванны с морской солью;
• следует выбирать бюстгальтеры по размеру, которые не оставляют следов на теле;
• нельзя переохлаждаться или перегреваться;
• когда болит грудь, терпеть, как и при головной боли нельзя, следует обязательно принять спазмолитики;
• правильно подобранные оральные контрацептивы помогут предотвратить появление болей в груди;
• нужно регулярно заниматься сексом с постоянным половым партнером;
• следует пересмотреть свой рацион и исключить из него острую, жирную, соленую и кислую пищу, а непосредственно перед менструацией убрать из меню кофе и шоколад.

Регулярное посещение лечащего врача позволит предупредить развитие многих заболеваний, а при возникновении любых дискомфортных ощущений в груди, следует не дожидаться профилактического осмотра, а сразу же записаться на прием к специалисту.

Если после окончания менструации у женщины продолжает болеть грудь, значит, у нее в крови повышен уровень эстрогена.

Такую боль в медицине называют масталгия. Почему она возникает после месячных?

Что предпринять?

В случае, когда болит грудь после месячных, игнорировать эту проблему нельзя, так как причина может крыться в каком-то заболевании. Стоит посетить специалиста, который установит интенсивность и локализацию болей, поинтересуется, есть ли выделения из сосков и т. д. Затем он должен руками обследовать грудь и наличие подмышечных узлов, назначит маммографию и, если понадобится, УЗИ.

При отсутствии деформации и уплотнений болевые ощущения в молочных железах после месячных проходят сами. Не существует какой-то особой методики лечения в подобных случаях. Можно воспользоваться разве что общими советами: ношение правильно подобранного бюстгальтера, отказ от жирной пищи, прием определенных витаминов. При наличии кисты или опухоли терапию назначает специалист. Это, как правило, оперативное вмешательство и, возможно, химиотерапия.

Каждой знакома ситуация: перед самым началом месячных, грудь набухла и болит. Болит при каждом лишнем резком движении, если где-то ее зацепила. После того, как месячные заканчиваются, размер груди становится прежним и болезненность уменьшается или проходит совсем. Иногда набухание и боль могут сопровождать женщину месяц и более, тогда становится интересно или волнительно, почему болят грудные железы после месячных.

Когда набухшая грудь — это нормально

Грудь может наливаться в различные дни, связанные с менструальным циклом. Она может налиться и заболеть в период овуляции. Эта фаза приходится на середину цикла, при нормальном менструальном цикле эта дата по счету после месячных — 12 — 14 дни. Также нормальным и естественным моментом — набухшая грудь за несколько дней до, период месячных и несколько дней после.

Этот процесс объясняется тем, что организм подготавливается к беременности не только в органах малого таза, но и в целом. В эти дни повышается выработка эстрогенов. Они содержатся в жировой ткани, соответственно и увеличивают органы, богатые этими клетками. В подкожной жировой клетчатке, они тоже содержатся, но там это происходит незаметно, так как она распределена по всему телу равномерно. А в молочной железе ее целое скопление, поэтому грудь увеличивается, что приводит к нарушению тока крови. Это провоцирует еще большее увеличение груди в размерах из-за отека. Она становится пастозной и болезненной.

В другие дни, кроме вышеописанных, грудь не должна наливаться и испытывать болезненность, причиной этому является повышенный уровень эстрогенов.

Причины болей в груди в другие дни

Уровень эстрогенов может оставаться высоким при следующих причинах:

• Беременность
• Гормональный сбой
• Мастопатия
• Механические повреждения
• Остеохондроз
• Онкология

Беременность

Первое, на что сразу думает женщина, если после месячных болит грудь — беременность. В большинстве случаев, так оно и есть. У некоторых женщин менструация может продолжаться несколько месяцев и после зачатия. Тогда набухшая и болезненная грудь после месячных становится одним из немногих признаков о будущем пополнении в семье.

Эстрогены помогают организму подготовиться к материнству. Постоянный отек и боль сопровождает этот период. Так как эстрогены и прогестерон обеспечивает присоединение яйца к матке, разрастание и образование плаценты. Благодаря им, увеличивается объем крови, так как теперь у мамы 2 кровеносные системы, и 1 сердце качает кровь за двоих. Также эстрогены стимулируют рост и образование новых сосудов для ребенка. А прогестероны подготавливают молочные железы к кормлению. При этом происходит рост новых протоков и разрастание самой молочной железы. Соотношение жировой ткани и железы меняется. Теперь протоков больше.

Когда подготовительные работы заканчиваются, гормональный уровень снижается, и грудь перестает болеть, но остается увеличенной в размерах из-за сформированных молочных протоков.

Гормональный сбой

Если тест отрицательный, месячные уже прошли, а грудь до сих пор болит, причиной может быть гормональный сбой.

Основными факторами гормональных расстройств могут быть:

• Прием гормональных контрацептивов
• Стрессы и нервные переутомления
• Возраст (грудь болит при климаксе, когда организм пытается накопить как можно больше эстрогенов)
• Некоторые инфекции, передающиеся половым путем (часто высокий уровень эстрогенов при сифилисе)
• Наследственность
• Гормонпродуцирующие опухоли яичников

В этих случаях уровень эстрогена может быть очень высоким. Он может продуцироваться в качестве запасов на будущее, так как организм предвидит, что скоро нормальная продукция гормонов закончится. Эстроген может вырабатываться в большом количестве на стрессы и заболевания. Так женский организм борется с чрезмерной болью и эмоциональной перенагрузкой. Благодаря этому гормону, женщины выносливее. Так устроила природа, что является тоже своеобразной подготовкой к процессу родов.

Мастопатия

Мастопатия возникает при инфицировании молочной железы инфекционным агентом. Микроорганизм может попасть через повреждение целостности кожных покровов либо через кровь в случае, если есть воспаление другого органа. Для появления мастопатии необходима супрессия иммунной системы. Упадок иммунитета может наступить при болезни женщины, приеме иммуносупрессивных препаратов — гормоны глюкокортикоиды, цитостатические препараты. Их применяют при различных аутоиммунных заболеваниях, чтобы организм не вырабатывал антитела на собственные клетки и не разрушал себя. Также ослабление иммунитета может быть после переохлаждения.

Механические повреждения

Всегда есть вероятность падения или ушиба груди. И этот момент может совпасть с окончанием месячных. Если на падение или удар не обратили должного внимания, то женщина может подумать, что грудь не перестала болеть после месячных. Неправильно подобранный бюстгальтер может сдавливать грудь, натирать и раздражать кожу молочных желез.

Остеохондроз

Эта коварная болезнь может вызывать боль по ходу нервов в любом органе. На самом деле орган полностью здоров, но раздражение нерва, который придавили вызывает болезненные ощущения в том месте, которое иннервирует пострадавший нерв. Так многие могут обманываться и думать, что у них больное сердце, желудок, поджелудочная и железа, поясница и другие органы. Чаще при грудном остеохондрозе мучают межреберные невралгии. Они как раз и вызывают болезненность в области молочных желез. Чтобы отличить межреберную невралгию от истинной боли железы, нужно понаблюдать, связанна ли боль с движениями. При невралгии боль уменьшается или усиливается на выдохе и вдохе, усиливается при резких движениях, во время ношения тесной одежды.

Онкология

Набухание и болезненность после месячных может вызывать гормонпродуцирующая опухоль яичников. Тогда вырабатывается очень много эстрогенов и прогестерона. Естественное реагирование железы на высокий уровень гормонов и есть подобные симптомы. Такие проблемы может вызвать и опухоль в самой молочной железе. Опухоль может быть злокачественной и доброкачественной. Опухоль разрастается, перекрывает сосуды, нарушается кровоток в ткани. И возникает ишемия. Это вызывает боль и отек. Также новая ткань оттесняет железу и давит на нее, что сопровождается дискомфортом и визуальным увеличением. В любом случае, при наличии опухоли, нужно срочно обратиться к врачу.

Чтобы во время заметить это страшное заболевание, нужно любить себя и следить за возможными изменениями. Нельзя пропускать ежегодные осмотры гинеколога. Нужно каждый день при ежедневном туалете ощупывать свою грудь. Начинать нужно от периферии к центру мягкими массажными движениями пальпировать железу. Если нашли уплотнение или изменения по ощущениям — сразу бегите к врачу. Для опухоли также характерны некоторые симптомы:

• Симптом площадки — если взять грудную железу, натянуть ее, можно заметить определенную область, похожую на площадку, которая прям выделяется и бросается в глаза по отношению к мягкой консистенции вокруг нее
• Симптом втяжения соска — При потягивании на себя найденного уплотнения сосок втягивается внутрь и, как бы, следует за опухолью
• Симптом апельсиновой корки — в месте прикрепления опухоли образуется стянутость кожи, излишняя бугристость, очень напоминает апельсиновую кожуру.

Их нужно всегда помнить и при наличии любого из них обратиться к маммологу и не затягивать с этим. Чем раньше вылечить, тем больше шансов на победу.

Что делать, если болит грудь

Грудь во время месячных и после них может болеть и при неправильном питании, режиме работы, чрезмерных физических и эмоциональных нагрузках во время цикла.

Если причина в этом и нет никаких органических и гормональных изменений, которые вызывают симптомы, можно попробовать нормализовать режим и отказаться от вредных привычек. Для этого нужно:

• Отказ от приема спиртных напитков
• Бросить курить
• Не переохлаждаться
• Вовремя посещать врача
• Лечить болезни на ранней стадии, а не запускать их до хронизации
• Избегать эмоциональных нагрузок, не поддаваться стрессу — бороться с ним. В этом поможет йога, хобби (вышивание, борьба, вязание)
• Принятие успокаивающих ванн с добавлением морской соли, различных трав
• Правильное питание, которое обеспечит нужным количеством белков, жирных кислот, витаминов и микроэлементов. Для этого нужно есть много фруктов и овощей, менять различные виды мяса, включить в рацион рыбу
• Осенью и весной принимать курс витаминов
• Покупать нижнее белье по размерам и комфорту

Если в организме все нормально, зная свои особенности, можно подготовиться к началу болезненности и набуханию груди. Чтобы уменьшить эти неприятные ощущения во время месячных, можно применить несколько советов:

• Для уменьшения отеков на период менструации нужно исключить кофе и крепкий чай, шоколад, пепси
• Носить мягкие несдавливающие бюстгальтеры
• Избегать сильных физических нагрузок и занятий спортом
• Как можно меньше находиться в одном положении, часто прогуливаться на свежем воздухе
• Пить более 2 литров негазированной воды, соков, компотов
• Полезны для уменьшения боли чаи из трав. Рекомендуют заваривать чай из зверобоя, ромашки, мелиссы и чабреца
• Полезен отвар из листьев земляники. Для этого нужно заварить листья земляники в расчете на 200 мл 1 чайная ложка
• Хорошо утоляют боль теплые компрессы через одежду
• Уменьшить на период месячных прием жирных блюд, исключить копчености

Когда стоит обратиться к врачу

Не зря врачи рекомендуют обследоваться у гинеколога 1 раз в год, при приеме гормональных контрацептивов — дважды в году. Как бы страшно это не звучало, но онкология молочной железы, яичников, шейки матки стоят в первых рядах. Выздоровление возможно, если женщина обратится как только заметит изменение в нормальном функционирование данных органов. И в большинстве случаев, рак развивается годами, поэтому ежегодное посещение может уменьшить осложнение и развитие болезни во много раз.

• При обнаружении симптомов опухоли, указанных выше — идти к врачу
• Перед приемом ОК — полностью обследоваться у врача. Если принимать ОК при только развивающейся незамеченной гормонпродуцирующей опухоли — мы только поможем ее скорейшему росту
• Если вы заметили напряженность груди, чрезмерную болезненность, покраснение ее, локальную гипертермию — это может быть мастит, и нужно медикаментозное лечение
• При изменении цикла, гормональном сбое — также следует обратиться к гинекологу, чтобы вам как можно раньше восстановили нормальный цикл и уровень гормонов, тогда и железы перестанут болеть
• Если грудь ранее не болела после месячных, то есть это не обсуловлено наследственностью и нормальной реакцией, нужно идти к гинекологу