Я росла необычным ребенком. Много странного происходило. Я "видела" то, чего другие не видели. Мама считала, что это скпзки-выдумки ребенка. Я росла, и привлекала слишком большое внимание к себе. Умная, без труда успевала в учебе. Красивая. Не поддающаяся влиянию никого. Не такая, как все. Скоро мои друзья заметили, что то, что я говорю позже происходило на самом деле. Я же думала, что рассказываю сны, которые видела. Как то раз, папа принес мне книгу. Говорит:" Почитай, интерессно", поздне еще одну, потом еще. Я любила читать. А через несколько лет, когда мне исполнилось 12, папа сказал, что я - потомственная ведьма, и сила рода перейдет ко мне после смерти бабушки. Которая в тот момент жила и здравствовала. Мои родители оберегали меня от этого и котнакт с бабушкой был на расстоянии 11000 км. Куда дальше-то? Но, как говорят, от судьбы... ... небольшое отступление, как это относится к темефорума, -мы подойдем кэтому. Да, сейчас 3:23 на моих часах и я продолжаю писать. Мама меня не любила или боялась, или завидовала или просто не знала, как быть матерью для такого ребенка. Я чувствовала, что она меня не любит. Но, наверняка, она меня любила и любит до сих пор. Я обратила внимание на рассказ автора о том:"что-то ворвалось в комнату, холод... И т. д. " Я называю их "серыми". Они высокого роста, вытенутые. Приходят вместе с холодом. У нихдлинные пальцы. Они любят трогать за руку, или давить, например на грудь. Я много таких виделас детства. Есть и другие. Когда я была ребенком, ложилась спать в 21:00 четко и без напоминания родителей. Поздже, когда выросла, отметила, что нужно уснуть до 00:00 чтобы крепко спать в "ведьмин час". Хочу заметить, что колдовать я отказалась, потому что хотела иметь семью и детей. Но, последние полгода меня "будят" в ведьмин час, как бы я не уставаладнем, работа, дети, животные, тренировки - ничего не помагает. Меня "будят" и вас тоже. Но, я точно знаю, почему это происходит, а вы только предполагаете о своих способностях. Не дают они мне создать семью. Я замужем третий раз. Моего мужа от меня "оттаскивают". А онлюбит меня больше всего на свете и не сдается. Они пытались детей у меня забрать, чтобы разозлить меня и чтобы я " сорвалась". Я вернула детей, я прошла через "ад" трехнедельный, и только с молитвой "отче наш" я вернулась, вернуладетей и мужа. Но, они меня будят в 3:00 и не только. Дразнят днем, звонят непонятно кто и несут непонятно что. Пытаются разозлить. Если я разозлюсь, тьма поглотии мою душу и я стану черной ведьмой. А с той силой, что есть у меня, я горы смету. В каждом, кого будят в это время- есть сила, разная, но есть. И есть выбор: на чью сторону стать. Вы читали "отче наш" значит ваш выбор, как и мой-сторона света. Да, я ведьма. Я ведьма по-рождению, и я- белая ведьма. Запомните, они нелюбят, когда белая ведьма читает молитвы! Они ненавидят это! Чем больше пробужденных в 3:00 читают "отче наш" тем больше людей становятся на путь света. Боятся не надо. Улыбайтесь им в лицо и рассмейтесь- их начнет это коребить. В этом году темные силы активоровадись к наступлению рождества католического. Все сильнее и сильнее. Не дадим им победить! Молитесь! Идите в церковь, заказывайте службы родным, себе, 40-уст хорошая. Читайте про себя "отче наш" и учите другие молитвы. С Богом!

На самом деле многие люди просыпаются в три часа ночи или чуть позже. Это далеко не мистическое или сверхъестественное явление, а очень распространенная проблема, вызванная нарушением сна, связанные с тревогой.

Однако это явление следует объяснить в деталях, чтобы вы могли лучше его понять и противостоять ему. Подъем в эти часы рано утром и невозможность заснуть может стать очень серьезной проблемой, если это происходит в течение нескольких дней. Поэтому важно знать, как правильно справляться с ситуацией.

Существует немало публикаций, которые описывают это распространенное явление. Однако стоит помнить, что в нем нет ничего удивительного; это на самом деле реакция мозга на повышенный уровень беспокойства, который мы в этот момент чувствуем. Когда это начинает постоянно нарушать наш сон, надо принять соответствующие меры.

Важно иметь в виду симптомы, которые часто сопровождают подъем в три или четыре часа утра:

• Пробуждения от интенсивной тревоги и беспокойства.
• Учащенное сердцебиение и ощущение опасности.
• Возвращение к сна невозможно. Это увеличивает нервозность, негативные мысли и бессонница.
• Если вам все же удастся опять заснуть, сон очень легкий, и вы просыпаетесь с чувством усталости.
• Вы просыпаетесь в три или четыре утра несколько раз в неделю.

Беспокойство и подъем в ранние утренние часы

Почему я всегда просыпаюсь в три ночи?

Если в течение недели вы вдруг просыпаетесь рано утром и почти всегда в это время, сначала спросите себя, вас что-то беспокоит, или вам что-то мешает, или вы работаете слишком много, есть эмоциональные проблемы.

Все эти факторы могут вызвать беспокойство, которое мы часто даже не осознаем, но наш мозг реагирует на эти проблемы через сон. Нам сложно заснуть, а когда мы в конце концов засыпаем, накопленная тревога заставляет просыпаться с ощущением угрозы.

Взглянем на проблему подробнее:

• Беспокойство непосредственно влияет на центральную нервную систему (ЦНС), которая начинает делать небольшие изменения в био- и нейро-химических системах, участвующих в цикле сон-пробуждение. Все это напрямую меняет стадии сна (быстрый и глубокий).
• Как правило, мы ложимся в кровать и нам сложно заснуть. Мы в конце концов засыпаем около полуночи, но беспокойство фрагментирует наш сон, нам трудно достичь стадии быстрого сна, когда сон глубокий и восстанавливающий.
• Наш мозг интерпретирует эту тревогу, как угрозу и что-то, от чего мы должны уйти. Ощущение этого предупреждения заставляет нас с трудом просыпаться около 3 часов ночи.
• Это естественная реакция организма на беспокойство и наши нейротрансмиттеры изменяются, вызывая изменения в сне.

Как можно решить эту проблему?

Если причиной нарушений сна являются беспокойство, мы должны противостоять этим источникам стресса и проблемам, которые вызывают тревогу, чтобы хорошо отдыхать ночью.

• Важно осознать, что что-то происходит. Подъем посреди ночи с чувством страха или угрозы – это признак того, что что-то не так. Спросите себя, что это, почему так происходит в вашей жизни, что вас беспокоит, что делает вас несчастными и почему вы чувствуете себя в опасности.
• Сделайте небольшие изменения в жизни, установите приоритеты и попытайтесь выработать новые привычки, чтобы стимулировать мозг и избежать стресса.
• Попробуйте гулять после обеда по крайней мере в течение получаса. Гуляйте, глубоко дышите, отгораживаться от мира, расслабьтесь.
• Когда вернетесь домой, примите ванну и ложитесь в кровать. Не стоит прокручивать в голове: “Мне нужно хорошо спать всю ночь, чтобы хорошо работать завтра”. Эта мысль создает напряжение в мозгу, потому что он видит в этом обязательства: “Я должен спать”.
• Добейтесь ясности ума и успокойте свои мысли.
• Убедитесь, что ваша комната чиста, хорошо проветриваема и пахнет свежестью. По мнению экспертов, лучшая температура для сна составляет 20° С. Когда температура превышает 25°, организм чувствует себя неудобно. Помните об этом!

Если Вы сам деятель науки или просто любознательный человек, и Вы частенько смотрите или читаете последние новости в сфере науки или техники. Именно для Вас мы создали такой раздел, где освещаются последние новости мира в сфере новых научных открытий, достижений, а также в сфере техники. Только самые свежие события и только проверенные источники.

В наше прогрессивное время наука двигается быстрыми темпами, так что не всегда можно уследить за ними. Какие-то старые догмы рушатся, какие-то выдвигаются новые. Человечество не стоит на месте и не должно стоять, а двигателем человечества, являются ученые, научные деятели. И в любой момент может произойти открытие, которое способно не просто поразить умы всего населения земного шара, но и в корне поменять нашу жизнь.

Особая роль в науке выделяется медицине, так как человек, к сожалению не бессмертен, хрупок и очень уязвим к всякого рода заболеваниям. Многим известно, что в средние века люди в среднем жили лет 30, а сейчас 60-80 лет. То есть, как минимум вдвое увеличилась продолжительность жизни. На это повлияло, конечно, совокупность факторов, однако большую роль привнесла именно медицина. И, наверняка 60-80 лет для человека не предел средней жизни. Вполне возможно, что когда-нибудь люди перешагнут через отметку в 100 лет. Ученые со всего мира борются за это.

В сфере и других наук постоянно ведутся разработки. Каждый год ученые со всего мира делаю маленькие открытия, потихоньку продвигая человечество вперед и улучшая нашу жизнь. Исследуется не тронутые человеком места, в первую очередь, конечно на нашей родной планете. Однако и в космосе постоянно происходят работы.

Среди техники особенно рвется вперед робототехника. Ведется создание идеального разумного робота. Когда-то давно роботы – были элементом фантастики и не более. Но уже на данный момент некоторые корпорации имеют в штате сотрудников настоящих роботов, которые выполняют различные функции и помогают оптимизировать труд, экономить ресурсы и выполнять за человека опасные виды деятельности.

Ещё хочется особое внимание уделить электронным вычислительным машинам, которые ещё лет 50 назад занимали огромное количество места, были медленными и требовали для своего ухода целую команду сотрудников. А сейчас такая машина, практически, в каждом доме, её уже называют проще и короче – компьютер. Теперь они не только компактны, но и в разы быстрее своих предшественников, а разобраться в нем может уже каждый желающий. С появлением компьютера человечество открыло новую эру, которую многие называют «технологической» или «информационной».

Вспомнив о компьютере, не стоит забывать и о создании интернета. Это дало тоже огромный результат для человечества. Это неиссякаемый источник информации, который теперь доступен практически каждому человеку. Он связывает людей с разных континентов и молниеносно передает информацию, о таком лет 100 назад невозможно было даже мечтать.

В этом разделе, Вы, безусловно, найдете для себя что-то интересное, увлекательное и познавательное. Возможно, даже когда-нибудь Вы сможете одним из первых узнать об открытии, которое не просто изменит мир, а перевернет Ваше сознание.