Онемение конечностей у человека может быть признаком серьёзного заболевания. Однако, с другой стороны, парестезия ног и рук не всегда говорит о каких-то страшных диагнозах. Сегодня разберёмся, в каких ситуациях не стоит переживать, а в каких - следует незамедлительно обращаться за помощью к специалисту, дабы избавиться от таких неприятных симптомов и, конечно же, излечить само заболевание.

Когда не нужно волноваться?

Такие неприятные ощущения, как покалывание и и ног, жжение и «мурашки» в конечностях в медицине имеют название парестезия. Нередко такие симптомы возникают в результате непродолжительного пережатия нервов из-за неудобной позы. В этом случае парестезия чаще всего односторонняя, то есть происходит онемение и покалывание правой рукиили, к примеру, левой ноги.

Например, человек длительно сидит, подогнув нижние конечности, или спит в неудобной позе. Как результат, ноги начинает покалывать, появляются «мурашки». Другой случай: в переполненном транспорте человек вынужден долго держаться за поручень правой или левой рукой. В результате возникает затекание верхних конечностей. В этом случае онемение и покалывание левой руки так же, как и правой, можно ликвидировать так: кисть разогнуть, сменить положение тела и немного подождать, пока состояние не нормализуется.

То есть специального лечения парестезии в этом случае не требуется. Но существуют ситуации, когда подобный симптом появляется часто и не зависит от положения конечностей. Тогда требуется консультация специалиста. На основании осмотра доктор назначает дополнительные методы исследования, а затем и адекватное лечение.

Проблемы с позвоночником

Онемение и покалывание может говорить о таких серьёзных проблемах, как остеохондроз или межпозвоночная грыжа.

При первом заболевании в качестве причины парестезии выступают наросты на позвонках, появляющиеся вследствие дегенеративных изменений. И эти наслоения могут пережимать нервные окончания, что и приводит к таким последствиям.

Если у человека имеется межпозвоночная грыжа, то причиной неприятных ощущений является сдавление нерва. Чаще всего странгуляция происходит с одной стороны, например, с левой, поэтому и наблюдается онемение и покалывание левой руки.

Нарушение гемодинамики

Парестезия может быть одной из первых признаков инсульта либо возникновения проблем с сосудами. Эти нездоровые состояния вызваны по большей части гипертонией или атеросклерозом. А ещё покалывание в руках и онемение конечностей могут быть вызваны стрессами или психическими перенапряжениями. В любом случае, если человек регулярно наблюдает у себя такие негативные проявления, нужно сразу же идти к врачу, поскольку причины такого недомогания могут быть слишком серьёзными.

Факторы онемения ног

Этиологией парестезии нижних конечностей человека могут являться как заболевания организма, так и неправильный образ жизни.

Чаще всего покалывание и онемение в ногах появляется при таких проблемах со здоровьем:

Нехватка питательных веществ и витаминов

Очень распространенной причиной парестезии конечностей становится дефицит некоторых веществ, которые очень важны для нормальной работы организма. Нехватка витамина В12, отвечающего за обменные процессы нервной системы, может повлечь за собой нарушения чувствительности нижних конечностей.

Лечение в этом случае простое: нужно компенсировать недостаток этого элемента и в дальнейшем следить за нужным содержанием его в организме.

Беременность

У женщин, находящихся в положении, нередко возникает покалывание и онемениеног. Однако пугаться и искать у себя возможные заболевания, сопровождающиеся таким симптомом, не стоит. Это нормальное явление, которое связано с переменами, происходящими в организме беременной женщины: возникает избыток жидкости, вследствие чего конечности могут отекать. Кроме этого, сердце работает ещё и на ребёночка, объём крови увеличивается, что приводит к нарушению гемодинамики. в этом случае ощущает покалывание и онемение в ногах ночью или после сна. В таких случаях лечения никакого не требуется, ведь всё пройдёт после родов.

Лечение парестезии нижних конечностей

После того как будет выявлена причина онемения и поставлен точный диагноз, больному следует придерживаться всех рекомендаций врача. Кроме этого, имеется целый комплекс мероприятий, которые снимают усталость ног, напряжение в позвоночнике, ликвидируют онемение конечностей. Следует запомнить или даже записать такие нехитрые приёмы, которые помогут побороть парестезию:

1. Занятие спортом. Катание на велосипеде, плавание, обычные пешие прогулки и другие виды подобных нагрузок помогут избавиться от онемения и покалывания ног и рук, а также разработать позвоночник.

2. Здоровый образ жизни, который подразумевает отказ от курения, алкоголя. В случае если человек принимает спиртное или курит, в организме возникает спазм кровеносных сосудов. Как результат, появляется покалывание и онемениев ногах и руках, судороги и другие нежелательные симптомы.

3. Правильное питание. Главной составляющей рациона должны стать тёплые каши - овсяная, гречневая, перловая. Также не забывайте о свежих овощах и фруктах.

4. Нельзя допускать переохлаждения организма в холодное время года.

5. Контрастные ванночки. Ежедневные процедуры с горячей и холодной водой облегчат физическое состояние ног. Для этого нужно на полминуты попеременно опускать конечности в ёмкости с максимально нагретой, а затем - с ледяной жидкостью. Процедуру нужно проводить утром и вечером, а после такой ванночки следует смазывать ноги скипидарной мазью и надевать тёплые носки, дабы не заболеть.

Теперь вы знаете, что причины таких неприятных ощущений, как покалывание и онемение в ногах и руках, могут быть самыми разными. И не всегда такие симптомы нужно рассматривать как признак какого-то страшного недуга. Ведь зачастую неверная поза может быть поводом для появления «мурашек», и тогда лечения никакого не требуется. Однако если покалывание и онемение появляется часто, то человеку необходимо обратиться к доктору, чтобы узнать причину таких симптомов и вовремя побороть недуг.

Покалывание в конечностях - это дискомфортные ощущения, которые могут быть результатом сдавливания нервных окончаний в следствии долговременного нахождения человека в неудобном положении или симптоматический признак развивающегося заболевания. Нормальное функционирование органов зависит от полноценного кровообращения, поэтому наличие покалывания в конечностях - важный признак для консультации врача.

Покалывание происходит в следствии поражения рук и ног, по степени соответствуют участку пораженной нервной ткани. Патологические изменения происходят в волокнах периферических нервов, спинномозговых и ствола головного мозга - это области посылающие аномальные импульсы к рукам и ногам, вследствие возникает покалывание. Аномальные импульсы вызываются физическим воздействием и наличием сопутствующего заболевания.

Ощущения покалывания в конечностях можно подразделить на группы по характеру проявления: физиологическое или патологическое.

К физиологическому характеру покалывания относится вид покалывающих ощущений, которые характеризуются незначительными проявлениями, проходят по истечении нескольких минут. Такому виду соответствует временное снижение чувствительности нерва или краткосрочное нарушение кровотока, сосредоточенное в определенной части туловища. Исключив провоцирующий фактор, покалывание проходит.

Патологический вид покалывания, который возникает внезапно и сопровождается ощущением сильной боли, поражает обе пары конечностей. Является симптомом патологии в организме. Дискомфортное чувство продолжительного времени, вызывая хроническую форму болевого синдрома.

Причины

Покалывания в конечностях рук и ног имеют общие причины, которые могут вызываться тяжелым течением или прогрессированием болезней. К ним относятся:

Особенности ощущений в верхних конечностей

Такой признак как покалывание в руках может быть симптомом, говорящем о развитии патологических процессов в шее. Характеризуется сопутствующей симптоматической картиной: головные боли, боли шейного отдела. Колкость в руках возникает мышечной ткани соответствующего отдела.

Также колкость сопровождает изменения в связках, сухожилиях, сдавливание мягких тканей, нарушение кровотока в руке, вызванные физическим воздействием.

Покалывание в левой руке, сопровождающееся головной болью говорит о возникновении причин ишемической патологии, о нарушении кровоснабжения .

Особенности ощущений в нижних конечностях

Покалывание в нижних конечностях наиболее тревожный симптом. Такой признак может говорить о начале или прогрессировании болезней:

• Межпозвоночная грыжа;
• Выбухание межпозвоночного диска в позвоночный канал;
• Опухоль позвоночного канала;
• Атеросклеротические процессы;
• Синдром кровеносной системы.

Вид и характер покалывание, причины его появления . Специалист проводит сбор анамнеза и физический осмотр пациента. Будут назначены:

• Анализы крови клинический, биохимический;
• Кровь для исключения или подтверждения наличия диабета, болезней почек, печени, аномальных процессов в иммунной системе;
• Биопсия спинномозговой жидкости на наличие показателей нейропатии;
• Биопсия нервной ткани икроножной мышцы;
• кожных покровов;
• Электромиограмма для оценки нервной активности в мышечной ткани;
• Рентген;
• Компьютерная Томография - для исключения аномальных патологий центральной нервной системы;
• МРТ - для определения отклонений в функциональной деятельности органов.

Дополнительно проводится консультация специалистов: невропатолога, кардиолога, хирурга, психолога.

Лечение

Назначение лечебной терапии проходит исходя из причин, повлекших появление чувства колкости в конечностях:

• Физические упражнения для улучшения кровоснабжения на определенную область тела;
• Лечебная диета;
• Если покалывание сопровождается аллергическими процессами, то принимаются антигистаминные препараты;
• Снятие симптоматики путем охлаждающего эффекта мазей, кремов, холодный душ местно;
• Применяются противовоспалительные препараты;
• Лекарства для улучшения кровоснабжения тканей и органов, для снижения вязкости крови;
• Витаминные комплексы, содержащие микроэлементы;
• В случае четко выясненной причины проводится лечение специальными средствами терапии для лечения сопутствующего заболевания;
• Препараты для предупреждения прогрессирования и появления осложнений болезней;
• Если лекарственные препараты не приносят необходимого эффекта в некоторых случаях проводится оперативное вмешательство.

Физиотерапевтические процедуры:

• Электрофорез;
• Токи диадинамического характера;
• Лечение грязями;
• Иглоукалывание;
• Лечение током высокого напряжения, частоты и силы;
• Магнитотерапия;
• Массаж;

Так же для лечение покалывания в конечностях лечат народными методами:

• Настои из плодов каштана конского с добавлением листьев петрушки;
• Настои крапивы, донника, золотарника, листьев березы;
• Отвары из ивовой коры и кожуры ягод калины.

Все лекарственные средства, физиотерапевтические методы и способы народной медицины может назначать только врач, самолечение может вызвать усугубление состояния больного.

Профилактика

Для исключения процессов покалывания в нижних конечностей и в верхних конечностях необходимо:

• Вести здоровый образ жизни;
• Проводить активный отдых;
• Изменять положение тела не менее десяти раз в течение часа для избежания развития затекания в мышцах;
• Ношение свободно облегающей одежды;
• Ношение комфортной обуви по размеру;
• Сохранять здоровье позвоночника путем гимнастических упражнений, поддержание нормальной осанки;
• Ношение одежды поддерживающий нормальный теплообмен для исключения перегревания и переохлаждения;
• Использовать методы и процедуры для улучшения и укрепления кровоснабжения: массаж, плавание, объективная физическая нагрузка, занятие спортом.

Необходимо исключать факторы, которые вызывают покалывание рук и ног, своевременно посещать врача, проходить полный курс лечения, стараться вести здоровый образ жизни совмещая его с полноценным отдыхом.

Видео

Покалывание в руках или покалывание в ногах - распространенное явление, с которым хотя бы несколько раз в жизни сталкивался каждый из нас. Однако зачастую люди не придают ему значения, ведь покалывать может в конечности, которую человек просто «отлежал» во сне или «отсидел» в неудобной позе.

Однако в случае смены позы и снятия давления на нервные окончания покалывание пройдет. И волноваться не о чем. А что делать, если покалывание в руках или в ногах как иголками не проходит или вовсе возникает без каких-либо очевидных внешних причин? Тогда это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Чтобы узнать, каких именно - читайте нашу статью.

Покалывание в руках - откуда берется и что делать

Статистически чаще всего, к счастью, покалывание в руках является всего лишь следствием естественной реакции тела на внешние раздражители. К примеру, если Вы заработались и не заметили, что долгое время просидели в одной и той же позе. Или если ваш сон был столь глубоким и крепким, что Вы не заметили, как «отлежали» руку в неудачной позе. В таком случае достаточно сменить позу - и через несколько минут покалывание в руках пройдет само собой.

Однако такое ощущение может быть симптомом и серьезных болезней или нарушений в организме.

Возможные причины покалывания в руках :

• Диабет (вызывает повреждение периферических нервов конечностей)
• Алкоголизм (вызывает стойкие повреждения периферических нервов)
• Холестериновые бляшки на стенках сосудов (нарушают кровоснабжение)
• Гипотиреоз и другие эндокринные нарушения
• Туннельный синдром (сдавливается пучок нервов и сосудов запястья)
• Опоясывающий лишай
• Аутоиммунное заболевание Бюргера (атакует сосуды)
• Проблемы с позвоночником

Обычно, если покалывание в руках является признаком серьезной болезни, то оно сопровождается и другими симптомами . Это могут быть ощущение мурашек по коже, чувство жжения или наоборот холода, бледность кожи рук или наоборот покраснение.

Особое внимание стоит уделить своему здоровью, если Вас беспокоит онемение или покалывание в пальцах левой руки . Оно часто бывает предвестником повышения давления, сердечно-сосудистых заболеваний и даже инсульта или сердечного приступа.

Если Вас беспокоят любые из перечисленных выше симптомов, обратитесь к терапевту, который проведет первичную консультацию и направит Вас к профильному врачу, а также на аппаратную диагностику (МРТ, КТ).

О чем говорит покалывание в ногах

Покалывание в ногах как иголками еще также называют парестезией. Обычно оно распространяется на ступни, голени (до колена). Покалывание в пальцах ног - одно из наиболее распространенных явлений.

Из очевидных внешних причин - тесная обувь (нарушает кровообращение) или переохлаждение ног (актуально для осенне-зимнего времени), а также долгое пребывание в одной и той же позе.

О чем еще может говорить покалывание в ногах как иголками :

• Авитаминоз.
• Травма, которая привела к повреждению периферических нервов.
• Варикозное расширение вен на ранней стадии (внешне еще не заметное).
• Обезвоживание (тогда покалывание может сопровождаться судорогами).
• Сахарный диабет (существует даже понятие диабетической стопы, когда на поздних стадиях после поражения сосудов диабет осложняется патологическими изменениями стоп - язв, гнойных процессов, некроза мягких тканей, костей и суставов).
• Алкоголизм (вызывает стойкие повреждения периферических нервов).
• Болезни суставов (артрит, артроз, ревматизм и т.д.).
• Рассеянный склероз.
• Болезнь Лайма.
• Искривления позвоночника.
• Грибок ног (покалывание обязательно будет сопровождаться неприятным запахом, шелушением кожи, зудом).
• Аллергическая реакция на обувь, средства гигиены и пр.

Если Вас беспокоит именно покалывание в пальцах ног , то наиболее вероятной причиной является защемление нерва на уровне поясничного отдела вследствие искривления позвоночника , межпозвонковых грыж и т.д.

Если покалывание в ногах не проходит в течение пары дней, запишитесь к терапевту, который выяснит, к какому врачу направить Вас дальше - неврологу, флебологу, дерматологу или хирургу.

Покалывание в теле: причины и диагностика

Иногда покалывание не ограничивается зонами верхних или нижних конечностей, а атакует все тело.

На покалывание в руках и ногах, к сожалению, жалуются многие пациенты. Такая проблема присутствует у людей независимо от возрастной категории, пола, веса и их физической активности. Дискомфорт в верхних и нижних конечностях появляется не только после трудового дня, а еще от целого ряда причин. Неприятные ощущения могут возникнуть и тогда, когда тело человека находится в состоянии покоя. О чем это может свидетельствовать?

Какие бывают покалывания?

Покалывание в руках и ногах бывает:

1. Постоянное. Длится очень долго. Человек практически изматывается от болевых симптомов.
2. Кратковременное. Продолжается в течение нескольких минут.

По силе ощущения:

1. Болезненное. Протекающие покалывания с резкими и острыми ощущениями.
2. Слабое. Человек едва замечает появившиеся симптомы.

По характеру покалываний врачи устанавливают потенциальную причину их возникновений. Конечно, полностью сделать медицинское заключение можно только после тщательного обследования и ряда анализов. Но в большинстве случаев это сигнал о внутренних нарушениях в организме человека.

Влияние болезней

Покалывание в руках и ногах провоцируют множество факторов, связанных с острыми и хроническими болезнями. К ним относятся повреждение нерва, нарушение кровоснабжения в сосудах, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, рассеянный склероз. К перечисленному списку заболеваний следует добавить и болезнь Лайма. Иногда покалывание приводит людей к паническому состоянию, тревожности, истошным крикам. Если вовремя не установить причину и не начать своевременное лечение, данная проблема приведет к отечности суставов и артриту.

Покалывание в ногах: причины

В позвоночнике человека расположено большое количество нервных корешков, стимулирующих двигательные функции конечностей. За иннервацию ног отвечает поясничный отдел. Он требует к себе особого внимания. В этой области сосредоточены самые крупные и крепкие позвонки. Тем не менее, из-за поднятия тяжестей, травмирования их прочность нарушается, что приводит к разного рода заболеваниям.

Помимо этого, изменяется и сила притока крови к ногам. Покалывание в чаще всего связано и с тем, что сосуды тоже получают увеличенную нагрузку. Более того, венозная кровь должна еще преодолевать неимоверные усилия, чтобы сделать свой круговорот при сдавливании некоторых участков тела, например, когда человек сидит.

Поэтому, если беспокоит покалывание в ногах, причины надо устанавливать незамедлительно. Практика врачей и научные исследования давно уже подтвердили тот факт, что способствовать развитию болезней, вызывающих такие ощущения, могут:

• алкоголь;
• радиационное облучение;
• мышечное перенапряжение;
• обезвоживание;
• повышение сахара в крови;
• недостаток витаминов;
• менопауза у женщин и многое другое.

Дискомфорт в руках

Причины покалывания рук не всегда связаны с одним и тем же заболеванием. Если симптомы локализуются симметрично, это характерный признак позвоночника. Сопровождать покалывания будет болевой синдром в области головы, шеи. Картина болезни может усугубиться и при повороте верхних частей торса туловища. Клинические проявления обычно дают о себе знать после длительного напряжения мышц шеи.

Растяжение связок, разрыв сухожилий, перелом костей - не менее важные факторы, приводящие к покалыванию в руках. Отечная конечность сдавливает мягкие ткани, и к поврежденному участку нет нормального кровоснабжения. Симметричность симптомов в таком случае отсутствует. Покалывающий дискомфорт будет ощущать на себе только травмированная рука. Такие же признаки характерны и для сосудистой патологии.

С настороженностью надо отнестись к такому симптому, как покалывание в левой руке. Это первый признак того, что у человека развилась стенокардия или начались другие серьезные сбои в сердечно-сосудистой системе.

В левой руке может покалывать и на фоне ноющей головной боли. Иногда при таком состоянии начинает неметь одна сторона туловища, включая лицо, руку, ногу. Основные причины такого состояния - ишемическая болезнь сердца, нарушение мозгового кровообращения. Игнорировать такие приступы ни в коем случае нельзя, иначе картина болезни перейдет в диагноз “инсульт” и наступит с левой или с правой стороны.

Проблемы в кистях

Карпальный запястья - вероятный ответ на вопрос: "Почему возникает покалывание в Такой симптом стал проявляться все чаще не только у взрослых, но и у детей. Это связано с постоянным использованием клавиатуры и мыши. Некоторые системные заболевания, наследственность, зрелый возраст, шейный остеохондроз также являются причиной нарушения иннервационных процессов.

В запястье соединяются лучевая и локтевая кость, включая восемь костей кисти, проходит средний нерв, расположены сухожилия. Если туннельный канал находится в постоянном сдавливании, сухожилия распухают, происходит защемление нерва, приводящее к покалыванию.

Как оказать себе помощь?

Покалывание в руках и ногах, не связанное с серьезными болезнями, можно устранить самостоятельно:

1. Сменить позу во время лежания или сидения.
2. Сделать легкий массаж проблемной области.
3. Приобрести удобную свободную обувь. Женщинам придется отдать предпочтение моделям без высоких каблуков.
4. Перейти на сбалансированное питание. Употреблять больше продуктов, содержащих витамин В и калий.

Хороший эффект дают занятия йогой, ведь многие позиции расслабляют мышцы, что способствует улучшению кровообращения.

Лечение подобных состояний

Лечение покалываний в руках и ногах осуществляется различными методами после полной диагностики состояния здоровья человека: массаж, иглоукалывание, лечебная физкультура и многое другое. Немедленное вмешательство врача требуется при состоянии пациента, когда есть прямая угроза инфаркта миокарда и инсульта. Для быстрого купирования симптомов назначают медикаментозную терапию со специальными лекарственными препаратами.

Мало кто мог бы назвать это ощущение приятным: руки и ноги как бы «засыпают», кажется, будто бы они нам больше не принадлежат. Приходится срочно что-то делать, чтобы вернуть их к нормальной жизни. В этой статье мы поговорим подробнее о том, почему время от времени немеют конечности — руки или ноги?

Почему происходит онемение конечностей?

Эти нетипичные ощущения могут появиться в любой части тела, хотя чаще всего они возникают именно в области ног, ладоней или пальцев.

Чаще всего онемение возникают по следующим причинам:

• Вы долго находились в одном положении, сидя или стоя (например, на работе или во время поездки).
• При травмировании нерва. Так, при повреждении нерва в области шеи можно ощутить покалывание в области рук. Если подобное происходит с нервами в области нижней части спины , то вас может беспокоить онемение ног.

• Давление, оказываемое на спинно-мозговые или периферические нервы.
• Недостаточное кровоснабжение определенных участков тела, вызванное воспалением сосуда, атеросклерозом или переохлаждением.
• Нарушение баланса калия, кальция или натрия в организме.
• Дефицит витамина В12.
• Прием некоторых медицинских препаратов.
• Повреждение нервов в результате приема алкоголя, табака или отравления свинцом.
• Радиотерапия.
• Укусы насекомых, клещей и животных.
• Аллергия на морепродукты.
• Синдром запястного канала.
• Диабет.
• Инсульт.

Возможно, вы никогда об этом не слышали, но вода является одним из самых эффективных средств, способных «разбудить» онемевшие конечности. Для этого необходимо погрузить их на 10 минут в емкость с прохладной водой. Подождите, пока онемение не пройдет.

Кроме того, справиться с онемением помогают энергичные движения пострадавшей конечностью.

Ходите

Как только вы почувствуете покалывание в ногах , встаньте и пройдитесь по комнате. Скорее всего, вы ощутите несколько неприятных спазмов, но не волнуйтесь, скоро они пройдут. Этот прием особенно полезен, если вы проводите много времени сидя.