Вряд ли можно найти человека, который регулярно осматривает свой язык . Чаще всего, смотрясь на свое отражение в зеркале, люди обращают внимание на лицо, причёску или фигуру, а не на язык . Но это не совсем правильно, ведь многие заболевания можно определить именно по состоянию ротовой полости. В идеальном случае оттенок человеческого языка должен быть нежно-розовым. При этом относительно здоровые люди, так как человека без болезней не существует, видят свой язык с налётом бело-жёлтого оттенка.

В медицине такой цвет считается нормальным, так как люди постоянно употребляют пищу и при этом не всегда натурального происхождения, которая содержит различные добавки и красители, а также целый набор химических прелестей. При этом такой налёт вряд ли кого-то будет беспокоить, а вот если цвет языка приобрёл неестественные оттенки, то необходимо задуматься, особенно если на нём появился чёрный налёт или он приобрёл тёмно-коричневый оттенок.

Если человек обнаружил в своей ротовой полости нечто подобное, не стоит паниковать, а лучше вспомнить не ел ли он какие-либо продукты способные изменить цвет языка: черника, шоколадная конфета или что-то ещё, содержащее краситель. Чёрный цвет полости рта могут придать и некоторые медикаменты, например, таблетки активированного угля. В такой ситуации нужно тщательно прополоскать рот и снова осмотреть окраску языка. Но, если и после этого язык останется чёрным, нужно в обязательном порядке посетить врача. Но какой врач поможет в такой ситуации? Это будет зависеть от причин возникновения чёрного налёта на языке.

На что нужно обратить внимание?

Цвет налёта на поверхности языка может много рассказать о диагностике различного рода заболеваний в организме. Язык ещё во времена наших предков считался индикатором здоровья человека, так как очень часто первые признаки заболеваний проявлялись именно на нём. При этом осматривая ротовую полость необходимо обращать особое внимание на следующие критерии:

• оттенок налёта на языке;
• зоны образования налёта;
• рельефность поверхности;
• подвижность;
• образование язв прыщей и других болезней на языке.

Регулярный осмотр ротовой полости может помочь определить основные сведения о состоянии большинства органов человеческого организма, что в дальнейшем позволяет правильно устанавливать диагноз при каких-либо проблемах или нарушениях в организме.

Диагностика разного рода болезней по состоянию поверхности языка – стандартный этап осмотра больного в медучреждениях большинства азиатских стран. Исходя из исследований индийских врачей, чёрный налёт на языке свидетельствует о расстройствах связанных с желудочно-кишечным трактом, а точнее, о патологиях связанных с поджелудочной железой или жёлчным пузырём. Также чёрный налёт может свидетельствовать и о дисбалансе микрофлоры организма.

Иногда потемнение органов в ротовой полости – первый признак Болезни Крона, которая сопровождается увеличением пигмента меланина в человеческом организме. Подобное состояние может быть спровоцировано угнетением основной функции надпочечников. Основными симптомами такой болезни являются тёмные, чёрно-синие пятна на языке. Такие пятна нельзя очистить или смыть, они могут уйти только при соответствующем медикаментозном лечении.

Причины образования

Причиной почернения во рту может быть, как упоминалось ранее, пища с красителями или это связано с патологией в организме. При этом на сегодняшний день существует целый ряд заболевани й, сопровождающихся образованием чёрного налёта на языке.

1. Расстройства связанные с кислотно-щелочным балансом в организме. Это обусловлено нарушениями пищевого равновесия, когда человеком употребляется мало растительной пищи и много жирного мяса и других продуктов, содержащих холестерин.
2. В случае с хронической интоксикацией организма при избытке токсинов в крови.
3. Хронические проблемы связанные с заболеванием пищеварительного тракта, которые сопровождаются чувством горькости в ротовой полости, а также проблемами с перевариванием пищи.
4. При длительной повышенной температуре в случае с простудными заболеваниями.
5. В случае с хромогенной грибковой инфекцией, сопровождающейся образованием тёмного налёта не только на языке, но и на эмали зубов .

Также чёрный налёт на языке может быть следствием хронического злоупотребления спиртными напитками или химическими препаратами, которые забивают человеческий организм шлаком.

Если налёт обнаружен в ротовой полости ребёнка, то скорей всего это проблемы связанные с расстройствами желудка. Чаще всего это может наблюдаться при введении подкормки совместно с материнским молоком. При этом потемнение полости рта указывает, что желудок малыша ещё не готов к другому питанию. В таких ситуациях врачи рекомендуют медикаменты содержащие бифидобактерии.

Тёмный налёт на языке с жёлтым оттенком

Если у больного будет обнаружен тёмный налёт на языке с желтоватым оттенком, то это является первым признаком проблем с желудочно-кишечным трактом. Это в основном связано с воспалительными процессами на слизистой желудка или при язвенной болезни, которые чаще всего проявляются у граждан, которые ведут не совсем правильный образ жизни, в том числе и неправильно питаются. Чаще всего такие патологии обнаруживаются у любителей фастфуда, мучного и полуфабрикатов.

Иногда такие симптомы проявляются у людей, которые сидят на постоянных диетах для похудания. Также желтизна может свидетельствовать о проблемах в жёлчном пузыре или печени. Если язык окрашен в жёлто-серый цвет - это означает что возможен калькулезный холецистит или застойные явления в жёлчном пузыре. В такой ситуации обязательно посещение врача с дальнейшим исследованием крови на наличие билирубина.

Изменение цвета языка может свидетельствовать о ряде серьёзных проблем со здоровьем. Поэтому не стоит заниматься самолечением , лучше в такой ситуации обратиться к специалистам в медицинском центре.

Показания для обследования

При обнаружении врачами чёрного налёта на языке у пациента обычно назначается ряд следующих анализов для выяснения причин болезни:

• общие анализы крови в случае с подозрением воспалительных процессов;
• сбор бактериологического посева со слизистого языка для проверки на флору, чтобы определить её чувствительность к антибиотикам;
• биохимические анализы крови для определения состояния печени;
• копрограмма в случае с воспалительными заболеваниями кишечника;
• исследование брюшной полости ультразвуком при подозрении патологии печени;
• фиброгастродуоденоскопия для проверки наличия язвы в желудке

Способы лечения

Лечение налёта чёрного цвета в полости рта, как и любое другое медицинское вмешательство, должно быть направлено на устранение основных факторов, которые спровоцировали заболевание. Это процедуры, направленные на болезни органов пищеварения, стабилизацию микрофлоры кишечника, пересмотр рациона питания и образа жизни или терапия грибковых заболеваний полости рта.

Иногда с чёрным налётом на поверхности языка можно без проблем справиться применяя противодисбактериозные препараты, такие как Линекс, а особенно в комплексе с витаминами. В случае с образованием грибка во рту лечение назначается врачом в зависимости от возбудителя болезни.

Следует упомянуть и регулярное соблюдение гигиены полости рта. Необходимо не менее двух раз в день чистить как зубы, так и поверхность языка, потому что бактерии, содержащиеся в налёте, размножаются с большой скоростью. После того как врач установил диагноз, ставший причиной чёрного налёта, и проконсультировавшись с ним, можно совместить медикаментозное лечение со средствами народной медицины , которые включают:

• чай в который входит душица, листва подорожника, липовый цвет и тысячелистник, которые смешиваются в равных пропорциях;
• настой из льняных семян, которые употребляют с утра до приёма пищи;
• настой дубовой коры в пропорции 1 ст. л. на стакан кипятка – применяется для полоскания рта;
• отвар, в состав которого входит ромашка, листья земляники, мята и шалфей – применяется для полосканий.

Дополнительно можно ограничить поступление в организм пищи с красителями как искусственными, так и естественными. Также нужно позаботиться о питьевом режиме: пейте побольше очищенной воды, от 2-х и более литров в сутки. Помните, что самостоятельное лечение – не лучший выход при потемнении языка. Также нужно помнить, что чёрный налёт на поверхности языка может быть признаком серьёзных проблем в организме , поэтому консультация врача в этом вопросе обязательна.

При осмотре в медицинском центре часто просят пациента показать язык как индикатор здоровья. По его внешнему виду врач высшей категории сможет сказать, какая система органов требует детального обследования. В норме розово-красный с однородной поверхностью язык иногда окрашивается в необычный цвет - чёрный, который может напугать кого угодно. Но всегда ли такие изменения являются признаком патологии мы сегодня и поговорим, а также остановимся на причинах редкого симптома, методах устранения, профилактике.

Стоит ли беспокоиться

Проводя первичную диагностику, врач обратит внимание на толщину налёта, интенсивность цвета и другие особенности. Важнейшим признаком конкретной патологии является локализация наслоений на разных частях языка:

• Поражение кончика говорит о проблемах с сердцем и сосудами.
• Окрас, идущий вглубь органа - о патологиях дыхания.
• Пятна на центральной части в направлении корня - о заболеваниях пищеварительного канала.
• По бокам - о дисфункции селезёнки и печени.

Налёт различается и по консистенции. Бывает жирным, творожистым, влажным или сухим. По площади распространения он иногда имеет вид чётких пятен, небольших вкраплений или полностью покрывает язык. Важно ещё и то, как снимается налёт:

• Безболезненно, но трудно.
• В виде плёнки.
• Тяжело и сопровождается сильной болью.

Чёрные наслоения появляются также на фоне других симптомов, таких как:

• Тошнота, рвота.
• Жажда.
• Неприятный запах изо рта.
• Боль в разных частях организма.
• Повышенная температура.
• Желтизна, бледность или синюшность кожи.
• Похудение.
• Диарея или запоры.
• Изжога, отрыжка.

Подобная симптоматика является лишь частью общей картины. Она будет отличаться у конкретного больного с определённой патологией. Чёрный налёт на языке может быть явлением временным, возникшим под действием пищевых пигментов как химических, так и натуральных. Последних много в чернике, чёрной смородине, шелковице. В таких случаях поводов для беспокойства точно нет.

Аналогичная ситуация развивается после приёма жидких железосодержащих препаратов или активированного угля. Незначительное потемнение поверхности языка встречается у тех, кто любит конфеты с тёмными красителями, кофе или чай. Устранить такой налёт несложно, достаточно несколько раз прополоскать рот или исключить из рациона соответствующие продукты. Другое дело, когда природа симптома связана с источником патологического свойства.

Причины черного налета

Факторы, которые вызывают налёт у взрослых связаны со следующими состояниями:

• Острый тонзиллит (ангина) и другие заболевания инфекционной природы.
• Продолжительный приём антибактериальных средств, в результате чего ослабевает иммунитет и развивается дисбактериоз.
• Зашлакованность организма.
• Лишний вес.
• Нарушение обменных процессов.
• Злоупотребление жирными блюдами, а также высокоуглеводистыми продуктами.

К редким аутоиммунным патологиям относится болезнь Крона. Пигмент меланин концентрируется в виде тёмно-синих пятен на коже, сосочках языка и других слизистых тканях. Состояние возникает при угнетении основной функции надпочечников, параллельно воспаляются органы пищеварительного канала. Лечение проводится при помощи гормональных и антибактериальных средств, а также иммунодепрессантов. Окраска языка восстанавливается по мере выздоровления. Никакими другими способами налёт не смывается.

Заболевания органов ЖКТ

Чёрный язык у человека, дополненный постоянной жаждой, обезвоживанием тканей, горечью после еды, может быть признаком нарушений в работе печени и поджелудочной железы. В таких случаях требуется консультация гастроэнтеролога и исследование состояния жёлчного пузыря.

Причиной может быть также ацидоз или сдвиг водно-щелочного баланса в сторону закисления. В здоровом организме такое явление быстро нормализуется. Но во время беременности, при продолжительном голодании, увлечении жёсткими диетами, патологиях кишечника, неконтролируемом употреблении мяса и кондитерских изделий некоторые вещества задерживаются в тканях. Этим нарушают соотношение электролитов, что и становится причиной тёмного налёта.

Запущенная форма ацидоза может иметь тяжёлые последствия, вплоть до летального исхода . Сдача анализов, консультация специалиста помогут откорректировать рацион. Включить в него фрукты, овощи, зелень и другие продукты, усиливающие щелочную реакцию среды. При необходимости врач назначает консервативную терапию.

Патологии ротовой полости

Активное лечение потребуется при появлении на языке пятен чёрно-болотного цвета, спровоцированных хромогенным грибком. Зеленоватый оттенок является признаком обилия пигмента хлорофилла. Причиной может быть молочница с характерными творожистыми скоплениями на поверхности языка. Запущенные формы можно узнать по появлению тёмных наслоений.

Другие причины

Дополнительные факторы, вызывающие потемнение языка у взрослых, следующие:

• Патологии системы мочевыделения.
• Хроническая интоксикация организма.

Сюда же можно отнести низкий порог иммунитета, спровоцированный неправильно назначенными антибиотиками или их неоправданно длительным приёмом.

Диагностика заболеваний

Для определения окончательной причины состояния клиницисту необходимы результаты исследований:

• Изучение анамнеза жизни и истории болезни.
• Физикальный осмотр.
• Анализы крови, кала и мочи.
• Специфическое тестирование по выявлению инфекционных агентов.
• Эндоскопия с биопсией.

По итогам обследования врач общей практики направляет пациента на консультацию к узкопрофильным специалистам.

Как лечить черный язык

Полное устранение симптома зависит от источника его возникновения. На это и направлена терапия, включающая разные методы, такие как:

• Соблюдение специальной диеты, если причина налёта в патологиях ЖКТ.
• Медикаменты для борьбы с воспалительным процессом, болезнетворными бактериями и сопутствующими симптомами.
• Физиопроцедуры.
• Народные средства.
• Оперативное вмешательство в сложных ситуациях, когда другие методы лечения оказались малоэффективными.

К действенным составам относятся настойки и отвары для полоскания ротовой полости. В их основе следующие лекарственные растения;

• липа;
• душица;
• тысячелистник;
• ромашка;
• подорожник;
• дубовая кора;
• мята;
• шалфей;
• земляника;
• семена льна.

Чёрный налёт можно убрать с языка следующими простыми методами:

• При помощи чайной ложки, обёрнутой марлей.
• Антибактериальную пасту нанести на мягкую зубную щётку и почистить ею поверхность языка.
• Пластиковым скребком снять налёт со слизистой, не повреждая её.

Если эти приёмы не помогли или сопровождаются сильной болью, стоит обратиться за помощью в медицинский центр.

Черный язык у ребенка

Если исключить фломастеры, краски, пищу, то чаще проблема с тёмным языком у ребёнка связана с кандидозом (молочницей). Причина проста - малыша стали прикармливать раньше положенного срока. Чёрный язык у ребёнка постарше может быть признаком патологий жёлчного пузыря, колита, гастрита, энтерита. Серая окраска на языке появляется у ребёнка, если того лечат железосодержащими составами.

Родителям сложно самостоятельно разобраться в этиологии проблемы. Только сдача необходимых анализов и диагностика помогут врачу найти и устранить причину симптома. На начальном этапе этим специалистом становится педиатр, потом присоединяется стоматолог, инфекционист, в зависимости от поставленного диагноза.

Профилактика

Тёмные пятна на языке никогда не побеспокоят, если соблюдать следующие правила и рекомендации:

• Минимизировать употребление острого, жирного, газированной воды, кофе.
• Следить за гигиеной рта. Кроме зубов, чистить щёки с внутренней стороны, дёсны, язык. Приучать к этому детей. Использовать растительные экстракты для полоскания. На зубной пасте не экономить.
• Избавиться от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем.
• При лечении антибактериальными составами строго следовать врачебным рекомендациям.
• Расширять объём физической активности в соответствии с возрастом и состоянием здоровья.
• В меню добавлять отруби, фрукты, овощи. Полезны питательные смузи. Вместо чёрного чая, пить мятный, земляничный, липовый или другой травяной.
• При склонности к ангине стараться не травмировать слизистую горла, для чего употреблять блюда в виде пюре. Ингаляцию проводить с использованием облепихового или пихтового масла.
• При почернении язычка у ребёнка консультироваться с педиатром для выяснения того, какая новая пища спровоцировала такой симптом, чтобы потом помочь малышу в безболезненной адаптации. Методы терапии у детей не отличаются от таковых у взрослых. Понадобится большая осторожность и меньшие дозировки, определяемые врачом.
• Детское питание должно быть натуральным, состоять из свежих продуктов. По рекомендации и под контролем педиатра для укрепления иммунитета ребёнку можно давать витаминно-минеральные комплексы.

Не практиковать самолечение, которое редко заканчивается хорошо. При ухудшении состояния, срочно обращаться к докторам. Регулярно в профилактических целях посещать ЛОР-врача, стоматолога и других специалистов.

Здоровые люди могут похвастаться розовым оттенком языка. А вот налет другого цвета уже говорит о наличии в организме человека какого-то заболевания. Желтые или белесые оттенки встречаются часто, и с ними все понятно, а вот черный язык вводит в ступор не только пациента, но и доктора.

В прошлые времена объяснение такого феномена было одно — холера. А вот современные медики связывают подобный окрас языка с таким заболеванием, как ацидоз. Говоря простым языком, это нарушение кислотно-щелочного баланса в сторону повышенной кислотности. В большинстве случаев возникает ацидоз из-за недостатка употребления свежих овощей и фруктов, от беспредельной любви к мучному и к жирной пище.

Если наблюдается черный язык, причины которого в болезни "ацидоз", то можно говорить о таких факторах, как скопление токсинов, шлаков или других подобных веществ в организме. Для устранения проблемы рекомендуются различные чистки от шлаков и обязательное избавление от избыточного веса.

Может быть причины цвета которого кроются в употреблении специфического продукта. То есть язык просто окрашивается. Красителем может выступать черника, активированный уголь, химические краски, используемые при производстве продуктов.

Черный налет на языке: причины

Официальная медицина связывает сей факт с патологиями кишечника. Может также речь идти и о нарушениях в работе желчного пузыря или поджелудочной железы. Если такой диагноз верен, то пациент, как правило, ощущает горечь во рту после приема пищи. Может он страдать и от обезвоживания организма. Врач для обследования назначает анализы крови, после чего и ставит более точный диагноз.

Бывает черный язык, причины такого оттенка которого обуславливаются острой формой различных заболеваний. Например, простуда с сильным повышением температуры в несколько дней может стать провокатором или другие недуги.

Еще один повод для подобного феномена — хромогенный грибок. Если он в активной стадии жизнедеятельности, то пострадать может не только язык, но и зубы, на которых проявляется пигментация темно-зеленого цвета. Обусловлено это тем, что грибок выделяет хлорофилл как продукт своей жизнедеятельности. При таком заболевании лучшая профилактика — это качественная гигиена ротовой полости.

Болезни языка: лечение

Другими тревожными симптомами могут стать черные пятна красного и белого цвета, краснеющие бороздки, узелки, мокнущие ранки. Чаще всего пятна на языке, похожие на географическую карту, появляются как врожденный симптом.

И чернеть язык начинает из-за увеличения определенных, очень чувствительных клеток (нитевидные сосочки). Зачастую черный язык, причины которого определить так и не удается, невозможно вылечить.

Может менять свой окрас этот орган из-за приема антибиотиков. Он становится прежним, как только человек перестает употреблять лекарства.

«Географический» язык не лечат. Если имеются глубокие бороздки на поверхности, то врач назначает железосодержащие препараты. Если же обнаруживается рак языка, то нужна операция, затем пациент проходит курс лучевой терапии.

В любом случае другой цвет языка, кроме розового, говорит о проблемах внутри организма, поэтому консультация терапевта (да и стоматолога) не помешает.

Если вы во время чистки своих зубов и десен посмотрите на свой подвижный язычок и вдруг обнаружите, что он вместо нежного влажно-розового вдруг стал другого цвета, стал коричневым или черным, знайте, что появились какие-то проблемы со здоровьем.

Язык человека в этом случае очень чуткий и прекрасный индикатор. Нормой является утренний мягкий налет, он легко уходит при чистке зубов. Могут изменять цвет языка еда, напитки, сигареты.

Кстати, сезон тоже, оказывается, играет роль: зимой даже в норме цвет налета всегда желтоватый, летом уплотненный, осенью – суховат.

Характеристика налета

Возможная характеристика налета:

1. О серьезности недуга всегда подскажет толщина налета – чем массивнее, тем серьезнее проблема.
2. Цвет налета – может встречаться от светло-коричневого до темно-коричневого, синего и даже черного.
3. Рельеф и сама консистенция на ощупь: влажная или сухая, творожистая или даже жирноватая, они указывают на характер протекания заболевания.
4. Распространенность – может быть на всей поверхности, в отдельных участках в виде пятен.
5. Отделяемость от поверхности – легко снимается, наоборот, плотно сидит, при попытке снять его вызывает боль.

Толстый налет часто свидетельствует о появлении инфекций, каких-нибудь длительно текущих болезнях. Тонкий бывает при ОРВИ, ангинах.

Цвет – если цвет кофе с молоком, то это свидетельствует о патологии со стороны костной системы, органов дыхания. Желтовато-темный, ближе к коричневому бывает при болезнях ЖКТ, у алкоголиков, больших дозах принимаемых препаратов. Дальнейшее потемнение до темного, но еще не черного – при тяжелой патологии ЖКТ, остром животе, обезвоживании.

Локализация и распространенность: расположение диффузное или очагами, на отдельных участках, при этом расположение самом низу кончика – признак сердечных заболеваний, чуть дальше по краям – легкие, по центру корня – ЖКТ, выше по бокам – печень и селезенка.

При плотной спаянности налета с сосочками языка, он является признаком далеко зашедших проблем с осложнениями.

Причины появления

Почему образуется темный налет на языке? Языковая поверхность покрыта сосочками, благодаря которым различается вкус пищи.

В процессе трапезы остатки пищи остаются между выростами языка (сосочками), вездесущие бактерии полости рта питаются этими остатками, создавая эти изменения цвета языка.

После еды следует хотя бы просто прополоскать рот, баланс бактерий будет в норме, а при заболеваниях картина меняется, добавляется еще дурной запах изо рта.

Артриты, хронический алкоголизм, ОРВИ, ангина, пневмонии, тяжелые гастриты, поносы, эксикоз, дисбактериозы, ОКЗ – ведут к налетам коричневого цвета. У курильщиков, кофеманов, любителей крепкого чая, какао тоже встречается такой цвет налета, но он легко уходит при чистке зубов. Налет бежевого оттенка бывает и при лимфостазах, нарушениях оттока лимфы, в период приема большого количества некоторых препаратов (фарингосепт, малавит, стероиды).

Совсем темный цвет налета бывает при печеночной патологии, холециститах, нефритах, он имеет даже зеленоватый оттенок, но при этом должны быть и другие симптомы болезни. Нередко в коричневом налете виновато преобладание в еде жирного мяса, нехватка в рационе фруктов и овощей, дефицит витаминов группы В, РР, реже, но точно свидетельство диабетической комы, болезни Аддисона.

Если в вашей пище преобладает жирная, сладкая еда (сдоба, кофе, шоколад), фастфуды, сидение на диете, готовьтесь к появлению коричневого налета, т.к. при этом нарушается кислотно-щелочное равновесие и развивается ацидоз, т.е. закисление организма, его зашлакованность.

Хронические запоры при колитах отравляют организм, тоже дают коричневый налет, при этом часто запах изо рта, апатия, сыпь на коже.

Грибок ротовой полости, плохая гигиена рта, препараты висмута, частое полоскание ополаскивателями (они содержат красящие вещества), антибиотики.

Черный налет

Если оттенок меняется от коричневого к черному, то это самый частый цвет изменений и показатель нуждаемости во врачебной помощи – обезвоживание, гастроэнтериты, лихорадка, а при холере и болезни Крона (хронические поносы, увеличение меланина в организме) – синие пятна до черных по всему языку.

Лечение данной патологии – длительно, должно проходить под постоянным контролем специалистов.

Необходимо привести в норму количественные показатели гормонов в организме пациента, применяются антибиотики и иммунодепрессанты, усиливающие иммунитет и функции кишечника. Также черный налет на языке может появиться вследствие ангины, ацидоза, болезней ЖКТ и молочницы.

Фиолетовый цвет – застой в системе кровообращения, голубой оттенок – при дизентерии и тифе, зеленый – при грибковой инфекции рта, при отравлении свинцом – мелкие черные точки, при этом в связи с отложением свинца на деснах, их края становятся с темно-серой каймой и металлическим привкусом во рту.

Обнаружили желтоватый налет на языке у грудничка? Не впадайте в панику, зачастую такое явление не связано с наличием патологии. По этой ссылке читайте о причинах налета и способах лечения.

Чистка

Начать чистить зубы правильно, т.е. не только сами зубы, но и десны, и щеки, и язык, причем 2 раза в день.

Периодически пользуйтесь зубной нитью (флоссом). Для него существует специальный поскребок, но без ворсинок.

Затем пересмотрите свой рацион, уберите фастфуды, полуфабрикаты, колбасы, жирное мясо, увеличьте клетчатку, т.е. овощи, фрукты, зелень, выпивайте в день до 2 литров воды, добавьте в меню кисломолочные продукты.

При первом обнаружении налета, если он тонкий, попробуйте 3-4 дня пополоскать рот отварами ромашки, дуба, мятой, шалфеем, календулы, пожуйте прополис, чаи с душицей, липой, подорожником трехкратно в день, натощак утром принимайте настой семян льна, наблюдайте: если в течение 4-5 дней улучшений нет, обращайтесь к врачу, он определит истинную и точную причину налета и конечно начнет лечение.

Методика чистки языка практически

Существует 3 способа – применяя чайную ложку, щеткой-скребком, или чистка самой зубной щеткой, но мягкой. Можно даже чистить с небольшим количеством пасты или без нее, но не просто пастой без щетки, это вредно.

Очищение языка утром и вечером также важно, как и чистка зубов. Почему? Потому что на поверхности вашего языка всегда собирается микробов больше, чем на всех зубах.

Скребок – его использование просто, легко и приятно, он пластиковый, не повреждает слизистую, продается практически везде, в любой аптеке, требует смены каждые 6 месяцев.

Всегда под рукой имеется чайная ложка, но она менее результативна и удобна в применении, ее лучше обернуть марлей.

В последнее время часто пользуются специальным скребком-щеткой, он имеет полукруглую форму, мягкую щетину, плоский, достаточно эффективен. Нередко применяют мягкую зубную щетку.

Некоторые используют для чистки языка подручные предметы, даже свои пальцы: три пальца обернуть марлей и почистить язык массирующими движениями.

Некоторые применяют сосание растительного масла в течение 10-15 минут с последующим сплевыванием его в унитаз. Одно время этот способ был очень популярен.

Движения при этом продольные, от корня к кончику языка, мягкие, массирующие и слегка скребущие, чистка идет последовательно, по зонам, как и зубы. Существуют специальные гели для языка, его наносят после чистки, держат во рту 1-2 минуты, потом тщательно прополаскивают.

В последнее время в США и Европе практически у каждого есть ирригатор – прибор-минитурбина, который создает струйный напор жидкости и прекрасно очищает все межзубные промежутки, пространство под протезами, язык, проводит микрогидромассаж всей полости рта, очень прост в применении. Пренебрегать чисткой языка нельзя.

Видео на тему