После длительного застолья человека часто мучает вопрос восстановления печени после спиртного. Именно этот орган сильно страдает из-за злоупотребления алкоголя. После каждого бокала высокоградусного напитка в организме начинается процесс распада спирта.

Постепенно начинают выделяться токсические вещества. Некоторая часть токсинов способна переработаться и покинуть организм совместно с мочевиной. Оставшиеся же токсины скапливаются в органе и разрушающе воздействуют на её клетки. Возможно ли восстановить печень после алкоголя?

Возможность восстановления железы

На ранней стадии алкогольной интоксикации можно добиться регрессии, если прекратить пить или хотя бы снизить количество распитого этила. Восстановится печень в данном случае самостоятельно. Происходит это следующим образом:

• Первым делом восстанавливаются поражённые клетки. Из всех клеток останутся только те, что способны возродиться.
• Появляются молодые клетки, которые способствуют восстановлению печени. Однако стоит понимать, что этот процесс затянется на несколько лет.
• Увеличивается размер существующих клеток. Устранение мёртвых клеток происходит путём наращивания размерных характеристик старых клеток. Работа печени при этом не страдает.
• Мёртвая ткань заменяется соединительной при глубоком повреждении. При этом стоит помнить, что соединительная ткань не будет участвовать в работе железы, а большое количество такой ткани приведёт к циррозу.

Восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя? Необходимо принять радикальные меры для восстановления печени после длительного употребления алкоголя. Для этого следует придерживаться основных этапов. Процесс восстановления печени после длительного запоя требует радикальных мер. Важно не только помочь органу восстановить свою функциональность, но и закрепить результат.

Восстановление печени после алкоголя нужно проводить в несколько этапов:

• Стимулируем существующие гепатоциты к восстановлению. Для этого пропиваем медикаменты, помогающие повреждённым клеткам возвращать свои функциональные способности.
• Стимулируем рост новых гепатоцитов. Для более интенсивного роста гепатоцитов необходимо помочь излечению поражённых. На каждую поражённую клетку образует по паре новых. В случае когда новые гепатоциты не находят условия для роста поражённые клетки погибают. Вследствие этого развивается хроническая патология.

Начинать терапию нужно только после того, как токсины будут нейтрализованы полностью. Целесообразно прохождение лечения после курса реабилитации и полного исключения спиртного из своей жизни. Началом восстановления способно стать полный отказ от спиртного. Без соблюдения этого условия восстановить печень будет невозможно.

Лечение должно быть назначено после прохождения обследований, вследствие которых лечащий врач установит степень поражения тканей.

Используемые методы

Как восстановить печень после запоя? Перед восстановлением пищеварительной железы следует выбрать соответствующий тип лечения. Достичь терапевтического эффекта можно следующими путями:

• медикаментозным методом;
• соблюдением диетического питания и полным исключением спиртосодержащих напитков;
• с помощью народных средств.

Правильно питаясь и используя народные методы терапии можно восстановить печень при лёгком и среднем поражении. Если степень поражения железы считается серьёзной, то понадобится ещё и медикаментозная терапия.

Восстановить пищеварительную железу можно только полностью отказавшись от спиртного

Медикаменты

Большинство врачей считает, что даже минимальное поражение клеток органа требует лечения с использованием медикаментов. Достаточно часто медицинские специалисты назначают гепатопротекторы, основой которых считаются эссенциальные фосфолипиды. Они становятся частью клеточной стенки и защищают гепатоциты от воздействия окружающих факторов. Наиболее эффективными гепатопротекторами являются следующие представители.

Эссенциале

Капсулы, которые способствуют восстановлению клеток и не позволяют соединительной ткани разрастаться. Медикамент помогает уменьшить выраженность симптомов и улучшить общее самочувствие при алкогольной интоксикации. Противопоказанием к употреблению может стать индивидуальная непереносимость одного из составляющих медикамента. Эссенциале принимается по две капсулы несколько раз в сутки вместе с пищей. Курс лечения составляет 90 дней и помогает вернуть здоровье пищеварительной железы.

Фосфоглив

Препарата, способствующий укреплению стенок клетки и оказывающий защиту от токсинов. Лекарственное средство не может быть назначено людям, страдающим антифосфолипидным синдромом или испытывающим индивидуальную непереносимость одного из компонентов препарата. Нежелательно принимать Фосфоглив больным гипертонией. Длительность лечения составляет 90 дней

Пить капсулы необходимо три раза в сутки. При тяжёлом течении недуга лучше приобретать медикамент в виде порошка. Как правило, Фосфоглив не вызывает побочных эффектов, однако изредка может наблюдаться отёчность ног, приступы тошноты, отрыжки, метеоризма. Также возможно появление кашля, высыпаний и конъюнктивита. Позволяет поддерживать орган, который восстанавливается.

Карсил

Помогает активно восстанавливаться печени после спиртного. Противопоказан лицам с индивидуальной непереносимостью одного из составляющих лекарства. Пить препарат необходимо несколько раз в день за 10–20 минут до приёма пищи. Может наблюдаться появление кожного зуда, высыпаний, диареи и приступов тошноты.

Назначать Карсил больным эндометриозом, раком простаты или эндокринным недугом может только врач! Медикамент оказывает восстанавливающий, противовоспалительный, защитный и укрепляющий эффект на организм человека и способствует улучшению печёночной функциональности. Позволяет поддержать органы, которые восстанавливаются.

Воздействие препаратов медленное. Однако именно они способны вылечить, надёжно защитить и восстановить поражённые клетки.

Другие средства

Для дезинтоксикации врач может назначить:

• Гептрал – антиоксидант и отличное дезинтоксикационное средство. Медикамент способствует увеличению синтеза желчи и ускорению её выведения. Гептрал позволяет нормализовать метаболический процесс и даёт возможность восстановить печёночную функциональность. Максимальной эффективностью обладает раствор Гептрала. Рекомендуемая суточная доза составляет 400–600 мг. Длительность терапии составляет 90 дней. В некоторых случаях может наблюдаться изжога, ощущение зуда и появление высыпаний на кожном покрове. Препарат противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью одного из компонентов лекарства.
• Гепа Мерц – не менее эффективное дезинтоксикационное средство, которое помогает очистить печень. Очень важно при приёме препарата избавиться от пьянства. Таблетки помогут справиться с интоксикацией.

Помимо этого, специалист должен включить в назначение приём витаминного комплекса и инфузионную терапию. Последняя способствует снижению выраженности интоксикации и позволяет быстро оказать поддержку печени.

Фосфоглив и Эссенциале помогут восстановить печень

Сколько восстанавливается печень после алкоголя?

Через какое время восстановится печень? Насколько быстро восстановятся гепатоциты, полностью зависит от состояния здоровья пациента и от частоты распития высокоградусных напитков. Если человек уходил в непродолжительный запой, то на восстановление потребуется 3–4 месяца.

В случаях, когда алкоголь систематически поступал в организм длительное время, то для восстановления потребуется от 2 до 4 лет. Чтобы нормализовать структуру клеток потребуется также полностью завязать со спиртным. Помимо этого, на скорость восстановления оказывают влияние:

• профессия пациента;
• употребление гепатотоксичных препаратов;
• наличие сопутствующих недугов, которые возможно придётся предварительно подлечить.

Лечение печени при алкоголизме – длительный процесс, не стоит надеяться на быстрый результат. Очень важно помочь органу и навсегда забыть о пагубной привычке. Быстро восстановить печень не получится. Если больной не откажется от высокоградусных напитков терапия в домашних условиях будет бессмысленной.

Народные рецепты

Восстановить печень после спиртного можно и народными средствами терапии. Наибольшей эффективностью в данном случае пользуются такие растения, как:

• Пятнистая расторопша. Её семена и масло помогут восстановить гепатоциты и оказать помощь в лечении печени. Попить расторопшу можно каждый вечер перед приёмом пищи на протяжении 4–5 месяцев.
• Куркума. Может быть использована не только для восстановления клеток, но и для лечения недугов печени, которые вызвала алкогольная зависимость.
• Настой шиповника. Напиток наполнен витамином С и иными полезными элементами. Восстанавливающие настои пить лучше дольше 120 дней.
• Масло репейника. Позволяет остановить воспалительный процесс.
• Чабрец – эффективный натуральный антисептик. Для восстановления необходимо пить не менее 4 месяцев.
• Настой зверобоя, содержащий иманин, позволяет регулировать обменный процесс в печени. Выпить необходимо 250 мл перед едой. Курс лечения составляет 4 месяца.

Народные средства помогут в восстановлении пищеварительной железы. Сколько времени на это потребуется? Долгие месяцы. Как и препараты, травы не могут быстро справиться с разрушенными клетками

Питание

При восстановлении печени очень важно обеспечить правильное питание. Необходимо полностью исключить из своего рациона жирную, острую и копчёную пищу. Также следует отказаться от зависимости и сладкой газировки, кофе и крепкого чая. Эти правила помогут нормализовать функционирование пищеварительной железы.

Рацион должен быть наполнен блюдами, которые богаты клетчаткой и разнообразными витаминами. Восстанавливая печень недопустимо даже редкое распитие спиртного. Нужно полностью исключить вредную привычку из своей жизни! Только так можно восстановить клетки и не стать обладателем цирроза печени.

Алкоголь является очень частым фактором повреждения печени. Но в этой статье мы говорим не о циррозе, а о ситуации, которая преследует многих мужчин и женщин среднего возраста, которые много нервничают и привыкли вечером снимать стресс именно алкогольными напитками.

Есть разные взгляды на допустимость употребления спиртного вообще с точки зрения здоровья. Целые народы каждый день обедают с пивом или ужинают с вином. Когда печень после алкоголя приходится восстанавливать?

Вопрос всегда в дозе и качестве, а также в том, как работает орган.

Есть конечно и совсем другой взгляд на проблему: приучить себя для снятия стресса использовать натуральные средства, спорт, молитву, медитацию. А алкоголь оставить только как дополнение к столу.

Самый простой вариант поддержки печеночных клеток в течение 2-х месяцев подряд

Хорошая новость!

Х орошая новость в том, что печень - это единственный орган у человека, который способен регенерировать после алкоголя при сохранении всего трети своих клеток. И только такому сильнейшему яду как этиловый спирт «под силу» убить гепатоциты безвозвратно если доза в пересчете именно на спирт будет превышена.

Алкогольное поражение печени стоит на первом месте смертности в развитых странах Европы и США (Tilg, Н. Management strategies in alcoholic liver disease / Н. Tilg, С.Р. Day // Nat. din. Pract. Gastroenterol. Hepatol. -2007). Что можно сделать, чтобы защитить печень натуральными средствами!

Механизмы разрушения печени

Любой человек, знакомый с биохимией подтвердит, что этанол - это протоплазматический яд, поражающий в первую очередь нейроны головного мозга и гепатоциты. Сегодня мы поговорим о печени и опишем основные механизмы этого процесса:

Алкоголь хорошо растворяет жиры, поэтому беспрепятственно проходит внутрь клеток печени. Там происходит повреждение мембран митохондрий - основных «электростанций» нашего организма. Начинает преобладать процесс перекисного окисления липидов (Alcoholic Liver Disease. Johns Hopkins Medicine: Gastroenterology & hepatology. — Baltimor MD: Johns Hopkins Hospital, 2010). Это прямое повреждающее действие этанола, встречающееся при употреблении больших доз единовременно.

Наиболее часто встречается опосредованное разрушение клеток продуктами расщепления этилового спирта. Алкоголь окисляется в микросомах гепатоцитов, микросомальные ферменты активируются чрезмерно и постепенно наблюдается снижение их активности. В результате повышается образование ацетальдегида (промежуточного метаболита этилового спирта), который по токсичности превышает сам этанол в несколько раз. Замыкается порочный круг, так как снова запускается перекисное окисление липидов.

Этанол и ацетальдегид стимулируют синтез холестерина и триглицеридов, которые накапливаются в клетках печени, снижают синтез белков, нарушают метаболизм частей ферментов - пиридоксина, цинка, витамина Е и других.

Ацетальдегид, соединяясь с внутриклеточными белками, приобретает антигенные свойства и вызывает ответную иммунную реакцию. Так возникает следующий этап поражения - иммунное воспаление. Комплексы ацетальдегида с гемоглобином и трансферрином (белками, которые синтезируются в гепатоцитах) являются маркерами начальных этапов алкогольной болезни печени и их определение в крови должно настораживать пациентов и врачей.

Алкогольное поражение печени протекает в виде стеатоза (накопление внутри гепатоцитов молекул жира) или токсического гепатита. Крайняя степень - цирроз печени (Логинов, А.С. Передовые рубежи гепатологии /А.С. Логинов //Терапевтический архив. - 1994).

У читывая, что орган выполняет более 30 функций: от регуляции пищеварения в кишечнике до обмена кальция и половых гормонов, то конечно же восстановление печени после алкоголя необходимо, если в какой-то момент жизни с ним оказался перебор и она отреагировала, например, жировым гепатозом! Это самая частая патология на начальном этапе. На УЗИ выявляется у каждого 4-го человека. Но при активном потреблении алкоголя может

Прочтите как поддержать печень натуральными средствами при жировом гепатозе.

Факторы риска

До недавнего времени повреждение печени связывали только с суммарной дозой этилового спирта. Отчасти это верно. 80 г этанола в день в течение 5 лет приводит к алкогольной болезни печени, а если доза увеличивается до 90 г в сутки, то риск развития алкогольного гепатита увеличивается в 30 раз (Абдурахманов, Д.Т. Алкогольный гепатит: клиническая характеристика, течение, прогноз / Д.Т. Абдурахманов // Фарматека. - 2008).

Но недавние исследования в Дании (13285 пациентов) показали, что при равной суммарной дозе этанола печень больше страдает от употребления водки и пива, чем от вина (Low risk for alcohol-induced cirrhosis in wine drinkers / u. Becker, M. Gronbaek, D. Johansen, T. I. Sorensen // Hepatology. - 2002). Это можно объяснить тем, что вино содержит большое количество флавоноидов - антиоксидантов, защищающих мембраны клеток от повреждения активными молекулами кислорода.

Почему пиво может влиять на печень хуже, чем вино?

Многое видимо зависит от состояния микрофлоры кишечника, ну и качества того самого пива. Если человек с активностью грибов кандиды будет налегать на напитки, поддерживающие брожение, очевидно, что риск поступления в кровь микробных токсинов выше. Виновато не пиво, а нарушенная микрофлора. Все дело в том, что после непосредственно ядов (алкоголя, лекарств), которые всасываются в кровь уже в желудке, на втором месте по повреждающему влиянию на печень то, что приходит из кишечника: побочные продукты пищеварения, микробные токсины, токсины воспаления.

Прочтите также о том, как восстановить микрофлору и сделать ее дружественной.

Другие факторы риска алкогольной болезни печени:

Длительность и частота употребления алкоголя. «Стаж» больше 10 лет и ежедневный прием «дозы» значительно увеличивают шанс поражения гепатоцитов (Калинин, А.В. Вопросы патогенеза, клиники и лечения алкогольной болезни печени / А.В. Калинин // Клинич. перспективы гастроэнтерол., гепатол.- 2001).

Женский пол. Предполагается, что у женщин изначально вырабатывается меньше алкогольдегидрогеназы (АДГ) в желудке, поэтому большая доза этанола сразу поступает в печень У мужчин алкоголь частично разрушается уже в желудке. Кроме того, Купферовские клетки печени женщин, выполняющие обезвреживающую функцию, более чувствительны к эндотоксинам, транспорт которых через кишечную стенку стимулируется этанолом.

Наследственная предрасположенность. Существуют комбинации генов, при которых в организме синтезируется недостаточно ферментов, расщепляющих алкоголь (Albano, E. Alcohol, oxidative stress and free radical damage / E. Albano // Proc. Nutr. Soc. - 2006).

Имеет значение и уровень общего здоровья организма. Если у человека нарушена функция микрофлоры и пищеварения, имеются хронический вирусный гепатит или ожирение, пациент принимает множество гепатотоксичных лекарственных препаратов по поводу других заболеваний, риск «добить» свою печень алкоголем вырастает в десятки раз.

Как понять, что печень повреждена алкоголем

Как известно, печень не болит, поэтому заподозрить алкогольное поражение органа на начальных этапах очень сложно.

Когда печень страдает после алкоголя, человек постоянно ощущает общую слабость и тяжесть в правом подреберье. Усталость, которая ничем не объяснима! Вот на что нужно обращать внимание в первую очередь + горечь во рту, желтый налет на языке, нестабильность стула и особенно высыпания на коже, сопровождающиеся зудом.

Анализы: в крови могут быть обнаружены маркеры повреждения печени - повышенные гамма глутамилтрансфераза (ГГТП), билирубин и нарушения состояния желчного пузыря и желчевыводящих путей - щелочная фосфотаза.

Если появляется уже реальная болезнь переходит в воспалительную стадию, может подниматься температура тела, значительно ухудшаться общее самочувствие, снижается масса тела, и появляются признаки поражения нервной системы.

На этом этапе пациент, как правило, обращается к врачу и диагноз подтверждается.

Есть и другой путь по которому случайно узнают о проблеме с печенью - по резкому нарушению стула (склонность к неперевариванию, жидкому стулу после еды) и опоясывающим болям и дискомфорту в левом боку - где находится поджелудочная железа. Все потому что этот орган в большинстве случаев проявляется панкреатитом только в сочетании с застоем желчи и формирующейся патологией печени. Значит если есть панкреатит, значит 100% стоит задуматься и о поддержке печени.

Натуральный подход к восстановлению печени после алкоголя

Есть два варианта, насколько глубоко можно подойти к использованию натуральных средств в данном случае.

Вариант 1. Просто использовать Лайвер48 (Маргали) - гепатопротектор со столетней историей. Этот вариант используем чтобы «попробовать», «приобрести больше доверия» или при экономии средств. Поскольку Лайвер 48 конечно дает самый заметный внешне эффект, но только гепатопротектор не может воздействовать на всю цепочку повреждающих факторов. Если уже прониклись философией «Системы Соколинского» и нужен комплексный подход - прочтите о варианте 2. В комплекс разумеется будет входить и это средство.

Состав нашего легендарного средства для печени - восстановленный рецепт старинного мегрельского средства для очищения печени из трав и серы, которая помогает активировать запасание гликогена в печени (соответственно повышается уровень жизненных сил). Также сера защищает белковые структуры за счет образования дисульфидных мостиков, является компонентом многих ферментов системы детоксикации, гормонов (в частности - инсулина) и серосодержащих аминокислот.

Но важно не только говорить о составе Лайвер 48 (Маргали), а и о практике применения для восстановления печени после алкоголя.

Когда Центр «Рецепты Здоровья» в Петербурге еще располагался на площади Победы, рядом с правительственной трассой, к нам часто заходили сотрудники ГИБДД, одному из которых Лайвер 48 помог, а он стал советовать другим офицерам. И это не случайность.

Прочтите результаты тестов, которые были проведены в Военно-Медицинской Академии (Шабанов П. Д. Гепатопротектор маргали в комплексном лечении заболеваний печени и желчевыводящих путей: руководитель, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой фармакологии Российской военно-медицинской академии МО РФ, профессор кафедры наркологии Медицинской академии после-дипломного образования МЗ РФ, Санкт-Петербург) и в Медицинской Академии им И.И.Мечникова «О проведении клинических исследований по оценке эффективности биологически активной добавки „Маргали“, руководитель: доктор медицинских наук, профессор Заведующий кафедрой пропедевтики внутренних болезней с курсами гастроэнтерологии и эндоскопии СПбГМА им.И. И. Мечникова Е. И. Ткаченко, Санкт-Петербург, 2003 год

Необходимо сказать, что Маргали - не лекарство. И данные ссылки никоим образом нельзя трактовать как указание на лечебный эффект. Речь идет о дополнении питания для поддержки печени.

Вариант 2. Вспоминаем о том, что повреждающее действие на печень оказывает не только алкоголь, но и продукты неправильного переваривания пищи, которые всасываются в кишечнике и метаболиты недружественной микрофлоры. Работа кишечника нарушается всегда при печеночных сбоях, поэтому два органа нужно восстанавливать вместе. В «Систему Соколинского» входит зеленый коктейль НутриДетокс, который не просто поддерживает правильное пищеварение, но и за счет аминокислот, витаминов, минералов из спирулины и хлореллы обеспечивает супер-коррекцию питания.

К роме того, быстро повлиять на работоспособность можно с помощью очищения крови. Для этого в «Систему Соколинского» входит самый эффективный из известных нам гемосорбентов Зостерин Ультра.

Настоящий «вау-эффект» по ощущениям обеспечивает включение в эту комбинацию (очищение кишечника+печени+крови) пробиотика Унибактер Особая серия из 13 типов бактерий протестированных с 60-х годов и показавших максимальную способность перезагружать микрофлору кишечника до состояния дружественной. Бактерии позволяют улучшить синтез витаминов группы B, серотонина, а значит повышить работоспособность и настроение.

Не нужно только брать какое-то из этих натуральных средств как «волшебное». Система это именно - комплекс. Одно средство помогает лучше работать другому и это основано на физиологической связи между органами.

Не имеет смысла пересказывать то, что написано в методике.

В статье поговорим о методах восстановления печени после алкоголя: лекарственных препаратах, народных средствах и дополнительных мерах, которые помогут вернуть здоровье.

Всем известно, что от избыточного употребления спиртных напитков прежде всего страдает печень человека. Распространенная традиция подавать на стол много жирных и жареных блюд во время застолий тоже не способствует поддержанию здоровья этого жизненно важного органа. Поэтому нередко приходится задуматься о восстановлении печени после алкоголя.

Важная функция печени – обезвреживание ядовитых веществ, а высокие дозы алкоголя в сочетании с тяжелой пищей становятся для организма ядом.

Если употреблять алкоголь регулярно и в высоких дозах, нагрузка на печень многократно возрастает. От чрезмерной нагрузки начинают разрушаться клетки печени - гепатоциты.

Стадии разрушения печени алкоголем

Стеатоз печени

Это первая стадия поражения печени, когда происходит ее жировое перерождение. Для запуска процесса достаточно несколько дней подряд употреблять алкоголь. Чаще всего начальная стадия протекает бессимптомно. Отказ от спиртных напитков и медикаментозное лечение способны остановить развитие заболевания.

Алкогольный гепатит

Вторая, более серьезная стадия поражения клеток печени. Могут появляться жалобы:

• Постоянная слабость
• Боли в правом подреберье
• Желтушность склер и кожи ()
• Отеки

Прогноз лечения менее благоприятный, чем при предыдущей стадии. У 20% пациентов алкогольный прогрессирует в .

Цирроз печени

Последняя стадия поражения клеток печени. Гепатоциты замещаются плотной соединительной рубцовой тканью, которая не способна выполнять жизненно важные для организма функции. В крови накапливаются продукты распада вредных веществ, нарушаются все виды обмена. Пациенты жалуются на кожный зуд, увеличение объема живота (асцит). Требуется полный отказ от употребления алкоголя и длительная медикаментозная терапия.

Как диагностировать болезнь

Диагностикой и лечением заболеваний печени занимаются , гепатологи и . Для обследования необходимо сдать и анализы крови, сделать брюшной полости.

Принципы восстановления печени

Печень – это орган, способный к самовосстановлению, но поддержка ей необходима. Могут помочь:

• Диета: отказ от тяжелых, жирных и жареных блюд. Пища должна быть высококалорийная, но легкоусваиваемая, с содержанием различных .
• Медикаментозная терапия.
• Отказ от алкоголя.
• Рецепты народной медицины.

Лечение печени таблетками

Расскажем про самые эффективные препараты для лечения печени.

1. В первую очередь стоит рекомендовать препарат , отличающийся своим уникальным составом и действующим именно на причину гибели клеток печени – уменьшает воспалительную реакциию, повреждающую гепатоциты и восстанавливает их поврежденные места.

Глицирризиновая кислота в сочетании с эссенциальными фосфолипидами, которые входят в состав Фосфоглива:

• оказывают противовоспалительное действие,
• восстанавливают клетки печени,
• останавливают преобразование гепатоцитов в жировую ткань,
• улучшают белковый и жировой обмен.

2. Гептрал – широко известный препарат для лечения печени. Он улучшает образование и отток желчи, а вот противовоспалительное и мембраностабилизирующее действие выражены очень слабо. Существует в том числе в виде раствора для внутривенного введения, что позволяет быстро достичь эффекта.

3. Препараты урсодезоксихолевой кислоты эффективны при жалобах на выраженный кожный зуд, то есть при холестатическом варианте течения заболевания.

4. Препараты, содержащие только фосфолипиды (Эссенциале форте Н, Резалют Про) или фосфолипиды с витаминами (Эссливер форте) малоэффективны, поскольку не действуют на причину гибели клеток печени, а лишь снабжают печень «строиматериалами» в виде фосфолипидов, которые в тот же момент гибнут под действием воспалительных факторов.

5. Препараты экстракта расторопши пятнистой содержат в составе силимарин ( , Легалон) – достаточно известные препараты, но не доказавшие своей эффективности в крупных исследованиях, поэтому их место в лечении заболеваний печени больше вызвано дешевизной, нежели доказанной пользой.

Народные рецепты лечения печени

Овес. Неочищенный овес измельчают до состояния муки в кофемолке. Порошок заливают кипятком в соотношении 1 столовая ложка на литр воды и оставляют настаиваться в термосе не менее 12 часов. За день принимают 500 мл настоя.

Расторопша. Семена расторопши измельчают в кофемолке и принимают по 1 столовой ложке в день на протяжении длительного времени.

Дополнительные способы очистки и восстановления печени

С целью лучшего восстановления печени после алкоголя врачи могут использовать:

• дополнительные курсы витаминотерапии,
• лечебные курсы кортикостероидов (преднизолон),
• введение внутривенно белковых препаратов.

Всегда легче предупредить, чем потом лечить. Рекомендуем:

• отказаться от алкоголя или, если это сразу невозможно, то, постепенно уменьшать дозу — не более 20 мл алкоголя в сутки в пересчете на чистый спирт, или не более 50 мл вина;
• присматриваться к качеству алкогольных напитков;
• вовремя обращаться к специалисту при наличии жалоб.

Обратите внимание, что если алкогольная болезнь печени уже выявлена, то на время лечения нужно полностью отказаться от спиртного и соблюдать рекомендации по питанию (например известный как « »). Если к отказу от алкоголя и диете добавить гепатопротектор с доказанной эффективностью, например описанный выше Фосфоглив, то восстановление печени будет завершено в срок от 3 до 6 месяцев.

К слову сказать, без Фосфоглива на восстановление уйдет в 2 раза больше времени. Примером мы взяли Фосфоглив не только благодаря его свойствам действовать на причину и восстанавливать клетки печени, сколько имеющимся данным клинических испытаний в сравнении с жестким соблюдением немедикаментозных рекомендаций. Как раз из них мы и узнали, что такая дополнительная двойная защита печени дважды сокращает срок восстановления печени!

Восстановление печени после алкоголя возможно только при комплексном подходе. Бессмысленно надеяться на таблетки и продолжать . Но выполнение рекомендаций врача в сочетании с эффективными препаратами действительно способно остановить болезнь.

Свернуть

Восстановление печени после алкоголя возможно, если поражение тканей затронуто до 20% . Но и в этом случае потребуется довольно много времени, полный отказ от алкоголя, соблюдение диеты, прием лекарственных препаратов и натуральных растительных средств. При редком употреблении спиртных напитков ферменты самостоятельно справляются с токсинами. Но если спиртное употребляется часто и в больших дозах, то ферменты с этанолом уже не справляются, что приводит к застоям желчи, разрастанию жировой и соединительной ткани.

Восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя?

Этанол негативно влияет на ткани даже при разовом употреблении спиртосодержащих напитков. Восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя? При редком употреблении спиртных напитков ферменты самостоятельно справляются с токсинами, очистка печени не занимает много времени. Если же алкоголь употребляется регулярно и в достаточно больших дозах, то ферменты с этанолом уже не справляются, это приводит к застоям желчи, переизбытку желчной кислоты, разрастанию жировой и соединительной ткани. Структура органа становится неоднородной, возможно появление такого симптома, как гемангиома печени. Если вовремя не предпринять никаких мер, жировой гепатоз или фиброз приводят к увеличению размеров органа, появлении почечной недостаточности, цирроза и даже рака.

Чтобы быстро восстановить печень, надо отказаться от спиртосодержащих напитков, острой, жирной пищи. Если появились сильные боли, следует обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Через сколько времени печень полностью восстанавливается?

Чтобы быстро очистить печень от алкоголя, надо учесть, требуется это после многодневного запоя или разового употребления. Во втором случае функции органа восстанавливаются довольно быстро, но надо поддержать организм, для чего эффективными мерами будут прием травяных отваров и соблюдение здорового рациона. Все это возможно в домашних условиях, но только при отсутствии болевого синдрома и общих признаков токсического поражения организма.

Восстановить печень после запоя от двух дней и больше довольно трудно. Для алкоголиков этот срок обычно составляет не меньше 180 дней, но только при соблюдении всех рекомендаций и назначений врача.

Необходимо полностью вывести токсины, для чего используются специальные медикаментозные препараты, соблюдается диета. Такие меры дают возможность восстановить уровень холестерина и жиров, очистить печень от всех скопившихся токсинов и запустить процесс регенерации.

Сроки восстановления функций печеной ткани:

• при разовом употреблении алкоголя – этанол полностью выводится из организма через 3 дня, если за это время больше не принимать спиртного и поддерживать регенерацию печени растительными препаратами (отлично подходит Карсил, принимаемый по 1 таблетке трижды в день в течение 3-4 дней);
• при запое от двух дней и больше – срок восстановления составляет от 180 дней при отказе от спиртного;
• во время лечения от алкоголизма – время восстановления зависит от степени поражения тканей, обычно период нормализации работы печени занимает от 1-го года, при серьезных поражениях (циррозе или раковых опухолях) необходимо оперативное вмешательство.

Признаки поражения печени и почему болит печень после алкоголя?

Вред алкоголя на печень очень большой, первыми признаками такого поражения являются:

• сильные боли справа в боку;
• сухость во рту, сильная жажда;
• тошнота;
• область печени болезненная, врач при осмотре обнаруживает увеличение органа;
• наблюдаются потеря аппетита, сильная постоянная усталость;
• при сильных поражения наблюдаются пожелтение кожи, склеры глаза, отеки в ногах.

Главные принципы восстановления

Лечение печени включает в себя следующие этапы:

• соблюдение специальной диеты, дробное питание;
• употребление жидкости, включая натуральные соки;
• прием медикаментозных средств для вывода токсинов;
• натуральные средства, настои на травах, семена расторопши, очищающие печень.

При лечении учитывается, что спиртное сильно истощает организм, обезвоживает его. Поэтому для восстановления необходимо предпринимать меры для общей защиты организма и запуска механизма регенерации. Особое внимание рекомендуется уделить правильному питанию, включая фрукты и овощи, необходимо начать прием витаминных комплексов. Помочь печени восстановиться не так сложно, необходимо принимать очень много жидкости, начать прием диуретиков. Для вывода вредных веществ полезной будет клизма или искусственный вызов рвоты, но такие меры предпринимаются только по назначению врача.

Но главным является исключение приема любого алкоголя на время лечения, в противном случае предпринимаемые меры будут малоэффективными и даже бесполезными.

При разовом и нечастом употреблении

Как защитить печень от алкоголя при разовом употреблении или редком приеме спиртного? Лучшим средством является умеренность, надо контролировать количество приема алкоголя, также рекомендуется не пить на голодный желудок, во время застолья больше есть жирной пищи. Утром с похмелья полезными будут творог, кефир, нежирная рыба, больше жидкости.

Что делать при длительном употреблении?

Можно ли вернуть здоровье после запоя? Тут сначала потребуется визит к врачу, который проведет полное обследование, назначит соответствующее лечение. Но основными мерами также являются диета, полное исключение спиртосодержащих напитков. Кроме того, необходимо сразу выяснить, почему болит печень после алкоголя. Причины бывают разные, самыми опасными среди них являются гепатоз с полным замещением здоровых тканей жировыми и рак, которые в большинстве случаев лечению уже не поддаются.

Продукты питания

Надежная защита печени от алкоголя предполагает правильное питание:

• фрукты, свежие соки на их основе, овощи;
• диетические сорта мяса;
• кефир;
• обезжиренный творог.

Из диеты следует исключить острое, очень жирное, излишне соленое, майонез. Все блюда рекомендуется готовить на пару, полезными будут вареные или запеченные продукты, супы из нежирного мяса. От горячей или очень холодной пищи лучше отказаться на весь период лечения.

Сколько времени восстанавливается печень? Время зависит от способностей организма к выводу токсичных веществ. Для ускорения этого процесса необходимо усилить выделение желчи, для чего полезными будут цветная капуста, авокадо, свежая зелень, брокколи, кабачки, репа и другие продукты.

Очень осторожно надо включать в рацион такие продукты, как чеснок, редис, хрен, которые могут вызвать спазмы и раздражения внутренних органов.

Растительные и минеральная вода для защиты от токсинов

Лучшее лекарство для печени при алкоголизме – это профилактика. Перед тем, как употреблять спиртные напитки, рекомендуется выпить столовую ложку обычного нерафинированного растительного масла. Такие простые меры снизят быстроту всасываемости алкоголя и защитят организм от негативного воздействия токсинов.

Минеральные щелочные воды отлично подходят утром для восстановления нормального самочувствия и ускорения восстановления организма. Минералка ощелачивает излишне кислую среду этанола, нейтрализует его негативное воздействие на организм, делает остальные продукты для восстановления печени более эффективными.

Лекарственные средства, снимающие интоксикацию

Если после алкоголя болит правый бок под ребрами, то надо сразу обращаться к специалисту для диагностики и назначения лечения. Лекарства для лечения печени включают в себя Карсил, Эссенциале, Гепатрин, Силимарин и другие. В особо тяжелых случаях требуются меры по детоксикации, назначаются препараты для активации выделения желчи, выработке ферментов и комплексной защите организма. Таблетки для печени после алкоголя принимают строго по схеме, указанной врачом. Изменять схему, заниматься самолечением или начинать пить спиртное в этой время категорически нельзя.

Народные рецепты

Народные средства включают в себя такие продукты:

• экстракт расторопши;
• настои из таких трав, как полевая горчица, лапчатка, полынь, одуванчик;
• овощные соки из моркови, капусты, зелени, тыквы.

Кроме того, можно воспользоваться такими народными средствами – отвары шиповника, настои на почках березы, из зерен овса, принимаемых ежедневно.

Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя? Экстракт расторопши рекомендуется в возрасте после 40 лет, его можно купить в уже готовом виде или заваривать настой самостоятельно. Курс составляет 3-4 недели каждый год (средство используется для восстановления, в качестве профилактики).

Еще можно принимать порошок семян расторопши, смешивая столовую ложку со стаканом кефира или зеленым чаем. Курс лечения такой же, как и при приеме настойки, уже через две недели после начала приема можно заметить улучшение, пропадают темные круги под глазами, налаживается работа печени.

При болях в печени хорошо помогает сок тыквы, который можно пить трижды в день по половине стакана. Получить такой сок очень просто, надо с небольшой тыквы срезать верхушку, вынуть семечки с сердцевиной, залить оставшееся пространство медом на половину. Вскоре появится сок, который собирается для питья.

Лапчатка помогает наладить работу печени после поражения алкоголем, для этого на 50 граммов сухого корня лапчатки залить 0,5 л водки, настаивать примерно 3 недели. Пить настойку надо по 30 капель трижды в день до еды, разводя средство в обычной воде.

На застолье

Чтобы снизить негативный эффект от приема спиртного, рекомендуется предпринять ряд простых, но эффективных мер, использовать некоторые препараты для восстановления печени после алкоголя. Это касается защиты до самого застолья, правильного приема алкоголя и соблюдения мер профилактики.

Как защитить печень от алкоголя?

Перед застольем рекомендуется принять такой препарат, как активированный уголь или Карсил. Они снизят негативное воздействие на организм, позволят сохранить нормальное самочувствие даже при больших дозах спиртного. Для этого достаточно принять один из указанных лекарственных препаратов в количестве 1 таблетки за пару часов до застолья. Кроме того, перед застольем рекомендуется хорошо поесть, во время застолья нельзя смешивать различные напитки, различающиеся по крепости и качеству.

После застолья Карсил можно принимать трижды в день по 1 таблетке, пока не пройдут все негативные последствия приема спиртного. Это растительный препарат на основе натурального активного вещества, восстанавливающего мембраны тканей.

Какой алкоголь менее вреден для печени?

Какой алкоголь менее вреден для печени и есть ли спиртные напитки, не оказывающие столь сильного негативного влияния на здоровье? Считается, что хорошее сухое и полусухое вино для организма полезно. Но это справедливо для очень маленьких доз, например, столовая ложка красного вина оказывает стимулирующее воздействие на работу ЖКТ, но уже 150 мл такого же вина в день могут вызвать крайне негативные последствия и проблемы с печенью. Поэтому решая, какое спиртное окажет наименьшее воздействие на организм, предпочтение рекомендуется отдавать только хорошим, качественным напиткам.

Профилактика для печени после алкоголя

Чистка печени после алкоголя проводится при помощи натуральных растительных средств с расторопшей, периодический прием таких лекарственных средств, как Легалон, Карсил, Гептал. Необходимо придерживаться здорового рациона питания, регулярно посещать врача.

Профилактика печени после алкоголя предполагает соблюдение диетического рациона:

• следует употреблять паровые блюда;
• рацион должен быть сбалансированным;
• прием пищи – маленькими порциями через каждые два-три часа;
• все блюда должны иметь комфортную температуру;
• необходимо пить больше жидкости (это снизит токсическое поражение печени алкоголем, выведет все опасные вещества из организма);
• в рацион следует добавить большое количество фруктов, овощей, натуральных соков.

Регенерация тканей требует правильного питания, дополнительного приема натуральных растительных препаратов, назначенных лекарственных средств, которые поддерживают организм, постепенно восстанавливают функции пораженного органа. Часто требуется прием средств для желудка, позволяющих нормализовать работу ЖКТ.

Лечение печени после запоя и профилактика занимают много времени, только абсолютно здоровый образ жизни и отказ от спиртного способны свести на нет негативные последствия пьянства. Но при запущенной стадии цирроза или при раке, полном замещении здоровых тканей жировыми меры по профилактике будут бесполезными. В этом случае назначается радикальное лечение, вплоть до пересадки.

Печень здорового человека имеет однородную структуру и насыщенный оттенок, у алкоголика клетки этого органа начинают погибать, они постепенно замещаются жировыми клетками. На фото видна разница: слева находятся ткани здоровой печени, справа – печени пациента 40 лет, погибшего от чрезмерного употребления спиртного. Внешне «жирная» (гепатозная) печень алкоголика выглядит таким образом.

Кроме того, частое употребление спиртного приводит к уплотнению здоровой печеной ткани, замещении нормальных клеток соединительной тканью. Орган приобретает бугристую поверхность, меняет цвет, постепенно развивается цирроз, переходящий в рак. Пораженная циррозом ткань выглядит следующим образом.

Внимание: Уровень алкогольного поражения не зависит от частоты приема и общего количества спиртного! У некоторых пациентов подобные патологии проявляются только после 40-50 лет, у других – уже через пару месяцев после начала активного приема алкогольных напитков.

О негативном влиянии спиртного на ткани печени и методах восстановления рассказано в видео

Чрезмерное употребление алкоголя крайне вредно для печени, спиртосодержащие напитки разрушают ткани, способствуют их замещению жировыми и фиброзными соединениями. Если не прекратить употреблять алкоголь и не предпринимать никаких мер по восстановлению, обратимые изменения ткани перерастают в необратимые, вызывающие цирроз, рак и смерть больного.

←Предыдущая статья Следующая статья →

Для поражения мозга требуется более продолжительный срок, чем для развития токсического гепатита. Печень - основной фильтр нашего организма, поэтому для обезвреживания алкоголя необходимо много усилий со стороны клеток.

Отравление на начальной стадии заболеваний печени проявляется тошнотой, рвотой, головокружением, однако по мере нарастания органной дисфункции выраженность симптоматики увеличивается и становится более разнообразной.

Дополнительно появляется тяжесть в правом подреберье, наблюдается повышенная кровоточивость, метеоризм, кишечная дисфункция, сосудистые звездочки на коже и отечность конечностей.

На скорость развития токсического гепатита оказывает влияние пол человека, возраст, наличие сопутствующих болезней, а также частота и объем употребления спиртных напитков.

Поражение печени проявляется в виде:

• стеатоза, в основе развития которого лежит накопление липидных капель в гепатоцитах, отчего они изменяют свою структуру и частично утрачивают свою функциональность. Особенно часто жировая дистрофия развивается у людей с ожирением и эндокринной патологией;
• алкогольного гепатита. Он возникает вследствие длительного злоупотребления спиртными напитками, из-за чего формируется воспалительный очаг в печени, и появляются признаки органной недостаточности;
• цирроза. Опасность болезни заключается в безвозвратном замещении гепатоцитов соединительной тканью, вследствие чего печень постепенно утрачивает свою функциональность.

FAQ (Часто задаваемые вопросы)

Учитывая большую популярность спиртных напитков, особенно среди молодых людей, часто возникает множество вопросов. Они касаются как профилактических мероприятий, которые позволяют уменьшить токсическое действие алкоголя на гепатоциты, так и методов восстановления.

Можно ли восстановить печень после длительного употребления алкоголя?

Однозначно ответить на этот вопрос невозможно, так как вероятность восстановления печени зависит от многих факторов, а именно:

1. длительности алкоголизма;
2. вида употребляемых напитков;
3. ежедневной дозы спиртного;
4. возраста пациента;
5. сопутствующих заболеваний;
6. фоновых болезней печени.

Клинические исследования по токсическому действию алкоголя и методам восстановления печени до сих пор не завершены. Ученые изучают его влияние как на отдельные органы, так и целые системы. Опишем один эксперимент, который был проведен в Лондоне. Его задача заключалась в определении временного интервала, необходимого для нормализации структуры гепатоцитов и улучшения печеночных функций.

В исследовании принимали участия добровольцы с симптомами токсического гепатита. В течение месяца они не употребляли спиртные напитки.

Регулярные обследования показали, что даже пятинедельный отказ от алкоголя позволяет частично восстановить клетки печени.

Кроме того, сами добровольцы отметили улучшение общего состояния, уменьшение тяжести в правом подреберье, отсутствие сонливости, повышение работоспособности и настроения.

Лабораторно обнаруживалось снижение трансаминаз и холестерина, что указывает на нормализацию печеночных функций. Несмотря на полученные положительные результаты, все же точно сказать о длительности срока, необходимого для восстановления печени, невозможно. Требуются дополнительные клинические исследования, в которых будут участвовать добровольцы с циррозом, стеатозом и гепатитом, что позволит более точно отследить динамику изменений при разных формах поражения печени.

Чем лечить печень после употребления алкоголя?

Даже минимальное поражение печени требует медикаментозной помощи. С этой целью врач может назначить гепатопротекторы:

1. на основе эссенциальных фосфолипидов. Они встраиваются в клеточную стенку, тем самым защищая гепатоциты от повреждающего действия окружающих факторов. В эту группу входит Эссенциале, Фосфоглив;
2. растительные - на основе расторопши и других трав (Гепабене, Карсил). Они действуют медленно, однако оказывают хорошее защитное и восстанавливающее влияние на клетки;
3. с аминокислотами (Гепа Мерц, Гептрал) - оказывают дезинтоксикационное и защитное действие.

Кроме того, назначаются витамины и инфузионная терапия (в тяжелых случаях). Она необходима для снижения выраженности интоксикации и быстрого оказания поддержки пораженной печени.

Вот эффективные лекарства для восстановления печени после алкоголя:

Сколько восстанавливается печень после алкоголя?

Скорость восстановления гепатоцитов зависит как от исходного состояния здоровья человека, так и вида, объема и частоты употребления спиртных напитков. Если пить алкоголь в большом количестве, но коротким сроком, продолжительность восстановительного периода может составлять несколько месяцев.

Когда печень регулярно подвергается токсическому воздействию на протяжении нескольких лет, нормализация структуры клеток и улучшение работы наблюдается не раньше, чем через два года от начала терапии при условии полного отказа от спиртного.

Кроме того, на скорость восстановления оказывает влияние питание, профессия человека, прием гепатотоксичных лекарств и сопутствующие болезни.

Если же пациент после 10 лет злоупотребления алкоголем решил бросить пить и улучшить состояние печени, высок риск неудачи.

Дело в том, что на данном этапе обычно уже развивался цирроз, и часть гепатоцитов подверглась замещению соединительной тканью, что является необратимым процессом.

Несмотря на это, все же улучшить работу клеток и избавиться от клинических признаков заболевания печени все же возможно.

Эффективны ли народные методы?

Восстановление печени после алкоголя можно проводить с помощью народных средств. Они используются в комплексе с растительными и синтетическими фармпрепаратами.

Вот несколько проверенных рецептов:

• ежедневно рекомендуется употреблять по 5 г меда трижды/сутки;
• сок лопуха. Он принимается по 5 мл с едой, что позволяет уменьшить выраженность воспаления в печени и улучшить ее работоспособность;
• расторопша пятнистая - необходима для восстановления гепатоцитов. Она содержит вещество, которое препятствует их разрушению под влиянием токсинов и стимулирует клеточную регенерацию. Кроме того, она уменьшает нагрузку на орган и ускоряет желчеооток, предотвращая холестаз. Для приготовления лекарства нам понадобятся семена расторопши в виде порошка или засушенного продукта. Их следует принимать за 15 минут до еды. Важно помнить, что их нельзя заваривать кипятком, так как основное действующее вещество (силимарин) разрушается под воздействием высокой температуры. Длительность терапевтического курса составляет 1 месяц, после чего требуется двухнедельный перерыв. В дальнейшем прием можно снова возобновить;
• овес издавна применяется для лечения болезней печени. Наиболее эффективное лекарство можно получить из неочищенного злака. В терапии используется отвар или настой. Овес иногда комбинируется с березовыми почками, лимоном и медом. Существует множество рецептов приготовления лекарственного средства, однако остановимся на самом эффективном. Нам понадобится 125 г основного ингредиента, который нужно залить полулитрами воды и оставить на полдня. Теперь ставим настой на огонь и кипятим полчаса под крышкой. Далее лекарство стоит 12 часов, после чего разбавляем его водой до получения объема 500 мл. Пить нужно по 100 мл трижды/сутки перед едой. Для приготовления киселя требуется 240 г нешлифованного овса залить 480 мл воды и оставить на 12 часов. Затем следует прокипятить настой и держать на огне до получения густой массы, не забывая постоянно помешивать. Теперь снимаем с плиты, фильтруем и отжимаем набухшие зерна. Хранить лекарство рекомендуется в холодильнике, пить по 230 мл дважды/сутки;
• травяной сбор из зверобоя, артишока и спорыша часто используется для восстановления печени. Для приготовления отвара достаточно смешать ингредиенты в равном объеме (по 15 г), залить их литром кипятка и оставить настаиваться четверть часа под крышкой. Пить по 80 мл дважды/сутки.

Диетотерапия

Огромную помощь печени после алкоголя оказывает диетическое питание. Если человек будет продолжать злоупотреблять жирными и острыми блюдами, даже самые эффективные лекарства не смогут оказать достаточное терапевтическое действие. Чтобы помочь печени быстрей восстановиться и облегчить общее состояние, необходимо соблюдать диету.

Она подразумевает:

• полный отказ от жирных рыбных, мясных, молочных изделий, копченостей, соленьев, маринадов, свежего хлеба, шоколада, лука, чеснока, консервов, колбас, сосисок, сладостей и газировки;
• употребление вареных, запеченных или тушеных продуктов;
• ограничение соли до 8 г/сутки;
• увеличение объема питья (негазированная минералка, компоты, зеленый час, кисель);
• употребление жидкой и пюреобразной пищи;
• отказ от горячих и холодных блюд;
• увеличение частоты приемов пищи до шести раз с максимальным промежутком между ними до 2-х часов;
• рацион питания должен включать овощи, фрукты, нежирную молочку, рыбу, постное мясо, каши (рис, овсянку, гречку) и супы-пюре.

Рецепты с овсянкой

Существует множество рецептов на основе овсянки. Это могут быть каши, печенье или отвары. Ниже представлено несколько вкусных блюд:

самый простой способ приготовления каши - это запаривание. Для этого достаточно залить кашу кипятком и подождать 10 минут (если использовать «Геркулес») или проварить 5 мин (при применении обычной овсянки). Затем нужно добавить любимые сухофрукты (изюм, курагу) или ломтики фруктов (яблок, груш). Для придания сладости рекомендуется растворить мед в небольшом количестве. Блюдо прекрасно подходит как для основного приема пищи, так и для перекуса;

чтобы приготовить печенье, достаточно смешать 250 г овсяных хлопьев, 370 г муки и нежирный кефир объемом около 100 мл. Должно получиться тесто, которое держит форму и не прилипает к рукам. При желании разрешается добавить курагу или изюм. Далее оставляем его в холодильнике на полчаса. Теперь формируем печенье и выкладываем на противень, смазанный растительным маслом. Выпекать при 200 градусах 20 минут.

Для печени полезны фрукты, мед, чернослив и курага. Свеклу можно использовать для приготовления витаминного сока, который необходим для очищения органа. Так, нужно учитывать несколько рекомендаций:

• овощ должен быть ярко-красного цвета и не содержать белесые прожилки;
• свекла нужна продолговатой формы;
• более полезным считается свежий овощ.

Сок можно получить несколькими способами, а именно с помощью соковыжималки, блендера или путем ручного измельчения с последующим отжатием массы в марле. Пить лекарственное средство рекомендуется натощак по 200 мл.

Также можно использовать сельдерей, морковку, петрушку, красный виноград и грейпфрут для приготовления соков.

Запеченная рыба

В диетический рацион входит судак, окунь или треска. Для приготовления блюда достаточно помыть и очистить основной ингредиент. Теперь подготавливаем овощи. Это может быть сладкий перец, немного лука, морковка и кабачки. Их следует измельчить на кусочки. Лук необходимо залить кипятком на 5 минут, что позволит убрать его остроту.

На дно формы нужно налить немного растительного масла и выложить кусочки рыбы. Ее предварительно требуется слегка посолить. Сверху выкладываем овощи и натираем нежирный неострый сыр. Для заправки можно использовать молоко (0,5%), которым необходимо залить блюдо.

В духовке рыба находится 40 минут при температуре 200 градусов.

Профилактика

Конечно, основным методом профилактики является отказ от алкоголя, но далеко не каждый может контролировать объем употребляемых спиртных напитков и частоту застольев. Вот почему так важно занять себя чем-нибудь, например, устроиться на работу, записаться на фитнес, увлечься вязанием или рисованием. В общем, любым делом, которое будет приносить радость.

Алкоголь быстрее утилизируется, если гепатоциты сохраняют нормальную функциональность. Для этого требуется правильное питание, контроль физической нагрузки и психоэмоциональное спокойствие.

Немаловажной частью профилактики является регулярное обследование у врача, что позволит своевременно выявить печеночную дисфункцию.