Ни для кого не секрет, что чистку зубов необходимо проводить 2 раза в день. Невозможно представить себе утро без такой несложной, но значимой гигиенической процедуры. Раньше стоматологи рекомендовали очищать зубы исключительно после завтрака. Однако в настоящее время многие специалисты склонны считать, что чистку нужно осуществлять на пустой желудок, то есть до утреннего принятия пищи. Вопрос является спорным, ведь каждую из этих теорий врачи научно и правильно аргументируют. Этот несложный вопрос - когда же все-таки правильно чистить зубы - стал настоящей проблемой. И чтобы в нем разобраться, лучше изучить разные мнения, прежде чем сделать вывод.
Научитесь правильно следить за ними. Качество ухода на дому - лучшая профилактика. Зубоврачебный гигиенист, Ива Сейнер, пришел поговорить с Радиопосадной. Существует два вида гигиены полости рта. Один из них - профессионал, для которого мы два раза в год занимаемся хирургией для профессионалов. И тогда есть основной, который происходит ежедневно в нашей ванной комнате. И это очень важно.
Если вы только хотите получить лучшее для своих зубов, проконсультируйтесь с зубной щеткой и зубной пастой с зубным гигиенистом или фармацевтом. У каждого из нас разные зубы, и он подходит ему по-другому. Утром мы чистим зубы классической кистью. Вечером добавьте межзубную кисть. Он односторонний, и мы чистим один зуб друг с другом, - говорит Ива Сейнер. Нет необходимости добираться до кисти даже днем.
Доводы за чистку перед завтраком
Доводы за чистку после завтрака
Процедура, проведенная после завтрака, способствует нормализации цвета зубов. Особенно при использовании отбеливающей пасты.
Как найти золотую середину
Хотя стоматологи высказывают разнообразные и противоположные мнения о том, когда же правильно чистить зубы - до или после завтрака, можно отыскать компромисс, который будет сочетать положительные моменты каждого из этих подходов.
Два раза в день этого действительно достаточно. Мы должны определенно не просто полагаться на них. Он создает излишне высокое давление на зубы, а вращающаяся головка не очень хороша на чувствительной горловине. Если у кого-то дома есть электрическая щетка, используйте ее утром. Однако вечером чистить зубы механически и осторожно, - добавляет Ива Сейнер.
Чтобы купить электрическую зубную щетку с наименьшей головой, научитесь правильно ее обрабатывать и используйте мягкие зубные пасты. Как правило, зубная паста является просто косметическим дополнением. Даже если вы обещаете что-либо на упаковке производителя, возьмите его с запасом. Паста важна, потому что она содержит фторид, и она потеет нас.
Вряд ли можно с уверенностью ответить, когда утром лучше чистить зубы - до или после еды. Подход к каждому человеку индивидуален и состояние органов для жевания у всех разное. Главное, чтобы каждый открыл для себя удобный и эффективный метод, позволяющий сохранить зубы здоровыми на долгие годы.
Менее чем за полчаса до еды и через полчаса мы не чистим зубы. Пища будет давать рН в наших ртом. Мы будем ждать, пока он не стабилизируется снова, или мы повредим эмаль. Большинство из нас чистит зубы сразу после завтрака. «Лучше полоскать рот водой, а затем переместить зубы на работу», - говорит Ива Сейнер.
Кислотные продукты являются проблематичными. Если вы пили вино вечером, промойте рот чистой водой, которая нейтрализует его. Утром должна быть проведена надлежащая очистка. Мы все знаем, что мы должны чистить зубы, чтобы они не портили нас. Серьезной проблемой является парадонтоз. Истоки этого заболевания варьируются в детстве. Даже маленькие дети страдают от гингивита.
Гигиенические процедуры по уходу за полостью рта являются неотъемлемой частью каждого, кто заботиться о своем здоровье. Пренебрегая уходом за полостью рта, возникает вероятность приобретения «букета» заболеваний не только зубов, но также десен и слизистой оболочки. Каждый человек мечтает о белоснежной улыбке, но не все готовы посвятить этому достаточное количество времени.
Парадентоз вызван бактериями, которые мы не читаем дома. Первыми симптомами являются опухшие десны и кровотечение. Распад зубов является признаком передовой болезни, - говорит Ива Сейнер. Все это средство для правильной чистки зубов. Для предотвращения этого, например, это может быть зубной камень или пигмент. Они предотвращают идеальную очистку. Удаление этих недостатков находится в руках профессиональных стоматологов-гигиенистов.
«Мы удаляем камень из межзубного пространства, а затем находим правильный размер межзубной щетки», - говорит Ива Сейнер. Если вы используете слишком маленькую зубную щетку, вы не будете читать обломки пищи в табуретах. Почему нужно посещать специалиста и иногда чистить зубы? Это отличная профилактика для вышеуказанных проблем. Кроме того, стоматологический гигиенист проверяет правильность очистки зубов и правильные инструменты.
Нужно не просто почистить зубы, сделать это следует, соблюдая все правила и этапы гигиены полости рта. Только в таком случае, в комплексе с ежегодным посещением врача-стоматолога и профессиональной гигиеной полости рта, можно сохранить то, что дала природа в максимально неизменном виде. В этой статье остановимся подробнее на моменте времени чистки зубов. Утром после или до завтрака? Вечером до или после еды?
Люди не хотят чистить зубы дома. Иногда они ленивы, чтобы делать это правильно, поэтому они должны ходить в клинику стоматологической гигиены один или два раза в год, - говорит Ива Сейнер. Возможно, вам интересно, как много заботиться о молочных зубах, которые все равно выпадут. Но правда в том, что молочные зубы составляют основу для другого. Кроме того, испорченные зубы у маленьких детей, на самом деле ничего приятного. Часто обычное бурение должно проводиться в анестезии, потому что ребенок просто не держится.
Каждая мать должна купить первую зубную щетку, когда выглядят первые зубы ее ребенка. Да, нужно регулярно чистить зубы с первых зубов. Выберите кисти, которые предназначены для маленьких детей. Во-первых, вы можете чистить только без пасты, но ребенок все равно не выплюнет. Очень удобный вариант - так называемые «браслеты» - силиконовые «зубные щетки», которые вы просто нанесете на свой палец и массируете кости ребенка при чистке зубов.
Зачем чистить зубы до завтрака?
Мнения специалистов расходятся на этот счет. Некоторые утверждают, что образовавшийся слой бактерий в виде налета необходимо убрать до еды. Другие уверенны, что удаление налета после приема пиши способствует более длительной защите полости рта от воздействия остатков съеденной пищи.
В данном случае, наиболее оптимальным и правильным будет следующий вариант. Чтобы скопившийся за ночь налет с продуктами распада бактерий не попал в желудочно-кишечный тракт, полость рта необходимо почистить перед завтраком. Так и сам процесс приема пищи будет заметно приятнее. После еды обязательно прополощите рот водой со специальным ополаскивателем.
Сделайте регулярный ритуал с зубов, к которым ребенок привыкает и лучше принимает. Утром после завтрака и ужина после ужина, сделайте несколько минут зубов. Ребенок обычно не развлекается, не может держать открытый рот так долго, малыши сердятся. Попытайтесь поговорить с ребенком, рассказать ему стихи и просто повеселиться. Вдохновение для стразов для чистки зубов также можно найти в нашей категории развлечений.
Пожалуйста, обратите особое внимание на выбор кисти. В идеале, получите его в аптеке или детском питании. Позже ребенок может очистить его зубы. Не забудьте тщательно промыть его, желательно заварить. Позже купите классическую кисть с наименьшим бланком. Щетинки должны быть прямыми, плотными и особенно деликатными.
Таким образом, вы уберете остатки съеденной пищи. Когда в процессе завтрака вы употребляете в еду соки, чай или кофе, стоит рассмотреть вариант очистки зубов после еды, так как кислоты и красящие пигменты данных продуктов неблагоприятно скажутся на только что вычищенной эмали.
Зачем чистить зубы после еды утром и вечером?
Пища, которую мы ежедневно употребляем утром и на протяжении дня, часто подвержена термической обработке, содержит множество кислот, которые губительно воздействуют на эмаль. Твердые остатки или волокна мясных продуктов, попав в межзубные промежутки, со временем перейдут в процесс гниения, что ведет к возникновению разных заболеваний полости рта.
Если вы не уверены, проконсультируйтесь с вашим стоматологом, который должен будет посетить первый год жизни вашего ребенка. Иногда, однако, несмотря на все усилия, ребенок отказывается чистить зубы. В этом случае вам нужно быть последовательным и терпеливым. Постарайтесь сделать его очиститель зубов как можно больше. Пусть он покажет вам в зеркале.
Они обычно слышат об этих маленьких детях. Помощь также может выбрать кисть. Купите кисть с похожим мотивом. Или вы можете, как мама Александра, обратиться за помощью, например, к зубочисткам. Когда ребенок явно отказывается чистить зубы и сердится на него, дождитесь его успокоения. С большими детьми старайтесь говорить о том, что для него важно. Часто это может быть вкус пасты. Попробуйте больше видов и ароматов. Детям нравится делать то, что они видят у взрослых. Даже если вы обычно чистите зубы перед сном, возьмите щетку и очистите их вместе.
Чрезмерное употребление крепкого чая и кофе также не проходят бесследно. Они оставляют свои красящие пигменты на эмали, которые со временем приводят к стойкому налету. Чтобы избежать всех вышеперечисленных последствий, стоит придерживаться утренней и вечерней гигиены, надо чистить рот по всем правилам. Также уход за полостью рта способствует поддержанию оптимального уровня необходимых бактерий, которые несут защитную функцию, предотвращают размножение болезнетворных бактерий.
Когда ребенок увидит вас, он попытается подражать вам. Мы доказали такой маленький инструмент в виде песочных часов, предназначенных для самых маленьких детей, только для чистки зубов. В маленьких песочных часах есть присоска, поэтому вы просто придерживаетесь плитки в ванной комнате. Мой сын любит смотреть, как часы пробираются и на самом деле тратит время на чистку зубов. И никто не поверит, как они могут быть как минимум на 3 минуты!
Не наставляйте ребенка, скорее остановитесь и попробуйте очистить его позже. Не чистите зубы, когда ребенок устал, имеет боль в горле и высокую температуру. Избегается один или два дня без очистки. Во время еды и питья кислотные продукты влияют на зубы, которые «приклеивают» зубы к кислоте, и наши благие намерения по очистке зубов часто приводят к их разрушению и повреждению.
Есть ли компромисс: определяем оптимальное время чистки
Техника очистки полости рта от налета и остатков пищи является общепринятой. Примерное время на чистку: 2-4 минуты. В технике есть правила по движениям щетки. Ее перемещают по направлению от десны к зубу, захватывая два зуба, на каждый участок приходится по 8-10 движений. Это относится и к внешней, и к внутренней стороне зубов.
В этом случае даже самая мягкая кисть нам не поможет. Итак, если мы тщательно очищаем зубы перед завтраком и используем рта для полоскания рта после завтрака, мы сделаем гораздо больше для нашей сияющей улыбки, чем тщательная очистка после еды. Чтобы полностью очистить зубы, просто кисти и пасты недостаточно.
Когда мы полностью очищаем зубы перед сном, а затем больше не пьем и не пьем, теоретически, было бы достаточно снова очистить зубы от предотвращения распада зубов до следующей ночи. У бактерий, составляющих зубной кариес, есть свои зубы в течение 24 часов. Кто из нас обладает способностью чистить зубы каждую ночь? В наших ртом у нас также есть бактерии, вызывающие воспаление десен и периодонтит, и у вас, к сожалению, много кариеса. Утешение заключается только в том, что у этих бактерий не каждый из нас в наших ртов.
Жевательная часть чистится горизонтальными движениями, количество которых также составляет до 10 на каждый участок. Прополоскав щетку и полость рта водой, необходимо убрать налет с языка. Сделать это можно как при помощи зубной щетки, так и с использованием специальных скребков для языка. Для качественной очистки межзубных промежутков используйте зубную нить — флосс. Закончить процедуру стоит применением ополаскивателя для полости рта. Из вышесказанного следует вывод, что в корректной гигиене рта присутствуют следующие этапы:
И сегодня есть большой помощник, чтобы бороться с ними, и жидкость для полоскания рта, которая уничтожает эти бактерии. Ваш доктор, несомненно, с удовольствием посоветует вам и порекомендует рот вашим проблемам. Когда вы покупаете высококачественную зубную пасту и ожидаете обещанного эффекта на зубах, не прополощите зубную пасту после чистки зубов! За такое короткое время даже лучшая паста не работает на зубах, и желаемый эффект не может быть показан. После чистки зубов просто выплюнуть лишнюю пасту и не промойте рот, поэтому тонкая пленка может прилипать к вашим зубам, что может работать дальше.
- чистка полости рта зубной пастой со щеткой;
- удаление налета с языка;
- удаление остатков пищи при помощи флосса;
- ополаскивание элексиром.
Почему нельзя чистить зубы после каждого приема пищи?
Многие люди становятся фанатами чистки зубов, выполняя эту процедуру сразу после каждого приема пищи. Они даже не задумываются и не подозревают, какой вред наносят. Почему нельзя чистить зубы чаще 2 раз в день?
Используйте рта перед чисткой или днем. Зубная паста для специального использования разработана для эффективного восстановления белизны ваших зубов, не повреждая чувствительную эмаль или десны. Если вы хотите иметь сияющую улыбку, определенно не трогайте свой дом «советом бабушки». Отбеливание зубов, например, с использованием съедобных содовых или лимонных протезов, повреждений! Если вы хотите иметь зубы белее, перейдите в отбеливательную пасту или обратитесь к экспертной службе.
В настоящее время существует несколько типов отбеливания. Каждый может выбирать в зависимости от их финансового положения и желаемого эффекта. Наиболее эффективным и дорогим является профессиональное отбеливание с дантистом. На данный момент это можно сделать, даже если у вас есть так называемая чувствительная шея. Теперь их можно маскировать до или во время отбеливания специальной массой. Менее дорогостоящие, но эффективные, являются внебиржевыми продуктами. Если вы хотите отбеливать или просто держать зубы белыми, вы можете использовать некоторые высококачественные отбеливающие зубные пасты, доступные на рынке.
При частой очистке можно навредить зубной эмали, которая быстро истончится. Тонкий защитный слой внутренней части зуба приведет к легкому проникновению через поры эмали болезнетворных бактерий вглубь зуба. Такие действия приведут к развитию не только чувствительности, но и скорейшему формированию кариеса, так как при частой чистке убираются и полезные бактерии ротовой полости, которые выполняют свою защитную функцию.
Поэтому, когда вам нужно есть что-нибудь или есть что-нибудь поесть после чистки зубов, выберите напитки и пищу с искусственными подсластителями. Он даже не применяет «яблочные зубы для чистки» или «мед не сахар»! Сахара, содержащиеся в бактериях, способны обрабатываться, и поэтому начинается процесс поражения. Лучше чистить зубы после еды или использования жевательной резинки. Жевательные десны также содержат искусственные подсластители и после еды увеличивают выработку слюны, так что зубы естественно стираются и «очищаются».
Кто из нас имеет маленького ребенка и является родителем или дедушкой и бабушкой, должен знать, что детям запрещено лизать чайные ложки, пустышки, прикладывать пальцы к их ртам или целовать их рты. Каждый ребенок рождается с ртом без бактерий. Только с течением времени бактерии колонизируются. И совсем не то, что у нас есть взрослые. Если мы не будем соблюдать эти принципы, мы передадим ребенку «наши» бактерии намного раньше, чем это должно быть.
