ዳቮስ -በኦሎምፒክ ውድድር እንዲካፈሉ የተፈቀደላቸው የሩሲያ የበረዶ ተንሸራታቾች ይህን ያደርጋሉ።
ይህንን የተናገረው የጀርመኑ የሩሲያ ብሄራዊ ቡድን አሰልጣኝ ማርከስ ክራመር ለዳገን ኒሄተር ባደረጉት ቃለ ምልልስ ነው።
እሱ በታገዱ የበረዶ ተንሸራታቾች ንፁህነት ላይ አጥብቆ መጠየቁን ቀጥሏል ፣ እና በአመራር ስርዓቱ ውስጥ አጣዳፊ ቀውስ ሊኖረው ይችላል።
አንዳንድ ጊዜ፣ ሩቅ ቦታ፣ በዳቮስ፣ ስዊዘርላንድ በሚገኝ ሆቴል ውስጥ አንድ ፒያኖ ተጫዋች ፒያኖ ይጫወታል፣ ብዙ ቱሪስቶች በእንግዳ መቀበያው ውስጥ ባሉ ሶፋዎች ላይ አብረው ይስቃሉ፣ እና በገጠር በሚመስል የፓይን እንጨት ጠረጴዛ ላይ የሩሲያ የበረዶ ሸርተቴ ቡድን መሪ ለመጻፍ ይሞክራል። እሱ ራሱ ከቀናት በፊት ከተሰማው ዜና በኋላ።
ሩሲያ እንደ ሀገር ከኦሎምፒክ ጨዋታዎች ታግዳለች። ነገር ግን የሩሲያ አትሌቶች በገለልተኛ የኦሎምፒክ ባንዲራ ስር ሊወዳደሩ ይችላሉ.
ይህ በ 2014 ኦሊምፒክ ጨዋታዎች ላይ ያበቃው መጠነ-ሰፊ መንግስት-መር doping ታሪክ በኋላ አቀፍ ኦሊምፒክ ኮሚቴ ውሳኔ ነበር, ሩሲያ ውስጥ ተካሂዶ - በሶቺ ውስጥ.
“ስሜቶች በጣም ከባድ ናቸው። በተለይ የትኞቹ አትሌቶች እንዲጀምሩ እንደሚፈቀድላቸው እና የትኞቹ እንደማይችሉ ስለማናውቅ ነው። ውሳኔውን የሚወስነው ቡድን በምን አይነት መመሪያ እንደሚመራ አናውቅም” ሲል ማርከስ ክራመር ተናግሯል።
የበረዶ ተንሸራታቾች ስሜት አስፈላጊ አይደለም። ህልማቸው እና ዋና ግባቸው የኦሎምፒክ ጨዋታዎች ነበር እና አሁን በታህሳስ 7 ቀን እንዲጀምሩ ይፈቀድላቸው እንደሆነ አያውቁም። በእርግጥ በዛሬው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ ማተኮር ከባድ ነው።
ቢሆንም, እሱ ሌላ ነገር ያውቃል. የስዊድን ባያትሎን ቡድን ቮልፍጋንግ ፒችለር (ቮልፍጋንግ ፒችለር) አሰልጣኝ ሊነካ የሚችል ነገር አለ።
በ 2015 ቡድኑን የተቀላቀለው ማርከስ ክሬመር "በሶቺ ውስጥ በሩሲያ ቡድን ውስጥ የነበሩት አሰልጣኞች, ዶክተሮች እና የፊዚዮቴራፒስቶች በእነዚህ ኦሎምፒክ ላይ መሳተፍ አይችሉም" ብለዋል.
"ቢያንስ ሶስት አሰልጣኞችን እና ሌሎች አራት እና አምስት ሰዎችን ከአመራር ቡድን አጣለሁ። ለኦሎምፒክ ጨዋታዎች መደራጀት በጣም አስቸጋሪ ይሆናል. የእኛ የበረዶ ተንሸራታቾች በኦሎምፒክ ውድድሮች ላይ የመሳተፍ እድል ቢኖራቸው ጥሩ ቢሆንም ለብዙ አትሌቶች ግን በዚህ ትልቅ ውድድር ላይ አሰልጣኞቻቸው አብረዋቸው መሆናቸው ጠቃሚ ነው።
Dagens Nyheter: አስቀድመው አዳዲስ መሪዎችን መፈለግ ጀምረዋል?
ማርከስ ክሬመር፡-አይ፣ ዛሬ ስለ መሪዎች ብቻ ነው የተማርኩት። ከባዶ መጀመር አለብን።
የበረዶ ተንሸራታቾች ወደ ኦሎምፒክ ጨዋታዎች ለመሄድ ተነሳሽነት አላቸው?
- አዎ. የሩሲያ ህዝብ በብሔራቸው ይኮራል, እናም ለሩሲያ አትሌቶች ዛሬ ከዚህ ጉዞ ጋር በተያያዘ ከሩሲያ መንግስት ድጋፍ ማግኘታቸው አስፈላጊ ነው. ይህ ተነሳሽነት ይሰጣቸዋል.
ብዙ ችሎታ ያላቸው ወጣት ስኪዎች አሉን። ይህ የወደፊት የሩሲያ የረጅም ርቀት የበረዶ መንሸራተት ነው. በኦሎምፒክ ጨዋታዎች ላይ መሳተፍ ካልቻልን ለወደፊቱ በሩሲያ ውስጥ ለዚህ ስፖርት ችግር ይሆናል.
- በሶቺ የሚገኘው የሩሲያ ቡድን ዶፒንግ ተጠቅሟል ብለው ያስባሉ?
የበረዶ ተንሸራታቾችዎ አስቀድመው የተናገሩትን ብቻ ነው መናገር የምችለው። ምንም አይነት ዶፒንግ የለም ይላሉ።
አውድ
ያለ ኦሎምፒክ የሩስያን ክረምት መትረፍ አትችልም።
ኢቶምሶ 07.12.2017እኔ ሩሲያዊ እንደሆንኩ የራስ ቁር ላይ እጽፋለሁ
ዋሽንግተን ፖስት 06.12.2017የሩሲያ የበረዶ ተንሸራታቾች ዶፒንግ ሳያደርጉ ጥሩ ናቸው።
Dagens Nyheter 26.10.2017ሁሉንም አስወግድ ወይም ምንም
Dagens Nyheter 01/05/2017የሩስያ ስፖርት ተበላሽቷል, ነገር ግን ኦሎምፒክም እንዲሁ
ዘ ጋርዲያን 07.12.2017 ተጨማሪ ፈተናዎችን እንዲወስዱ ማንም አልጠየቃቸውም። ማንኛቸውም ናሙናዎች መተካት እንደሚያስፈልጋቸው ማንም አልነገራቸውም.ማርከስ ክሬመር በ 50 ኪሜ አሌክሳንደር ሌግኮቭ ርቀት ላይ ስለ ኦሎምፒክ ሻምፒዮንነት ተናግሯል. በአለም አቀፍ የበረዶ መንሸራተቻ ፌዴሬሽን እና በአይኦሲ ከታገዱት የበረዶ መንሸራተቻዎች መካከል አንዱ ነው።
- ሌግኮቭ በዶቢያኮ ውስጥ ከኦሎምፒክ ጨዋታዎች በፊት የመጨረሻውን ውድድር አሸንፏል, ከዚያም ናሙናዎች ከእሱ ተወስደዋል. ቀድሞውንም አሸናፊ ከሆነ ዶፒንግ መውሰድ ለምን አስፈለገው? ከኦሎምፒክ ጨዋታዎች በኋላም በላህቲ ተፈትኗል።
- ግን ዶፒንግ ካለ ምናልባት አትሌቶቹ ስለ እሱ ሳያውቁት ሊሆን ይችላል?
- ይቻላል. የበረዶ ተንሸራታቾችን ሁል ጊዜ "ምን ችግር አለ?" እጠይቃለሁ እና ሁልጊዜ "ማርከስ, ምንም መድሃኒት አልወሰድኩም" ይላሉ.
- እና ስለ ግሪጎሪ ሮድቼንኮቭ (የቀድሞው የሶቺ ፀረ-አበረታች መድኃኒቶች ላብራቶሪ ኃላፊ እና አሁን የ IOC ዋና ምስክር) ስኪዎች አፋቸውን በዶፒንግ ድብልቅ ያጠቡታል የሚለውን መረጃ ምን ማለት ይችላሉ?
- አሌክሳንደር ሌግኮቭ ከዚህ ሰው ጋር ፈጽሞ አላጋጠመውም እና ምንም ነገር አላደረገም ይላል. እስክንድርን በዓመት 250 ቀን አብሬው እየተጓዝኩ በደንብ ተዋወቅሁ እና አምናለሁ።
- ግን በድብቅ የሆነ ነገር ከጀርባዎ ጀርባ ማድረግ ይችላሉ?
አዎ, ሁሉም ሰው ማድረግ ይችላል. አብራችሁ ስትጓዙ ግን እንደ ቤተሰብ አይነት ትሆናላችሁ። አንድ ትልቅ ሰው ሲያለቅስ እና ስለ የትኛውም የናሙና ማጭበርበር ምንም የማውቀው ነገር የለም ሲል አምናለው።
እኔ እንደማስበው ችግሩ አብዛኛው ነገር ከአንድ ሰው ሮድቼንኮቭ በተገኘ መረጃ ላይ የተመሰረተ ይመስላል. እውነት ይናገር እንደሆነ አናውቅም።
በእኔ አስተያየት IOC በኦሎምፒክ ጨዋታዎች ወቅት ለናሙናዎች ደህንነት እና ትንተና በጣም ኃላፊነት አለበት. ሩሲያ እንደ ኦሎምፒክ አገር አይደለም, እና በእርግጠኝነት ተሳታፊዎች አይደሉም.
ለምን ያህል ጊዜ እንዳለፈ አይገባኝም እና ምንም አዲስ ነገር አልተማርንም. እነሱ (አይኦሲ) እኛ (የሩሲያ ቡድን) በሶቺ ውስጥ የተከሰተውን ነገር እናውቃለን ብለው እናምናለን ይላሉ, በሙከራ ቱቦዎች ላይ የሮድቼንኮቭ ቃላት እና የጭረት ምልክቶች አላቸው. ግን ምንም አዎንታዊ ውጤቶች የሉም.
- ነገር ግን በሙከራ ቱቦዎች ላይ ያሉት ምልክቶች የዶፒንግ ደንቦችን መጣስ ናቸው, አይደል?
- አዎ፣ ነገር ግን የፎረንሲክ ባለሙያዎች እንዲህ ያሉ ምልክቶች በምርት ጊዜ ወይም ጠርሙ በሚዘጋበት ጊዜ ሊከሰቱ እንደሚችሉ ሲናገሩ ሰምቻለሁ።
በሶቺ ጨዋታዎች ላይ ከተሳተፉት መካከል አንዳንዶቹ የታገዱ ሲሆን ሌሎቹ ግን እንዳልሆኑ ለእኔ እንግዳ ይመስላል። ናሙናዎቹ ከተቀያየሩ ለምን አንድ የበረዶ መንሸራተቻ ተመረጠ እንጂ ሌላ አልተመረጠም?
- የበረዶ ተንሸራታቾች ተነሳሽነታቸውን እና በስልጠና ላይ እንዲያተኩሩ እንዴት ያረጋግጣሉ?
በአካባቢያቸው ለሚከሰቱ ነገሮች ሁሉ ብዙ ትኩረት እንደማይሰጡ ተስፋ አደርጋለሁ. ስለ እሱ በኢንተርኔት ላይ ማንበብ ይችላሉ, ነገር ግን ለማዳበር ምን መደረግ እንዳለበት ብቻ ከእነሱ ጋር ለመነጋገር እሞክራለሁ.
- ምን ያህሉ በኦሎምፒክ ጨዋታዎች ይጀምራሉ, ምን ይመስላችኋል?
"ስድስት ሴቶች እና ስድስት ወንዶች ተስፋ አደርጋለሁ.
- እና እነሱ በገለልተኛ ባንዲራ ስር ሄደው መወዳደር ይፈልጋሉ?
- አብሬያቸው ላናግራቸው የቻልኩት የመሄድ ተነሳሽነት አላቸው። በተለይም ንፁህ መሆናቸውን ማሳየት ስለሚፈልጉ እና አሁንም ጥሩ ውጤቶችን ሊያገኙ ስለሚችሉ ይህ ለሩስያ የበረዶ መንሸራተት አስፈላጊ ነው ብለው ያስባሉ.
የ InoSMI ቁሳቁሶች የውጪ ሚዲያ ግምገማዎችን ብቻ ይይዛሉ እና የ InoSMI አርታኢዎችን አቋም አያንፀባርቁም።
በዚህ የጀርመን ስፔሻሊስት እቅድ መሰረት አሌክሳንደር ሌግኮቭ በሶቺ ውስጥ ለድል አድራጊው የኦሎምፒክ ጨዋታዎች እየተዘጋጀ መሆኑን የሚያውቁት ጥቂቶች ብቻ ነበሩ። በይፋ፣ አማካሪዎቹ ከስዊዘርላንድ የመጡት ሬቶ በርገርሜስተር እና የፊዚዮቴራፒ ባለሙያዋ ኢዛቤል ክናውት ነበሩ። እና እ.ኤ.አ. በ 2015 ብቻ ማርከስ ክሬመር ከጥላው ወጥቷል ፣ የሩሲያ ብሄራዊ ቡድን ኦፊሴላዊ አሰልጣኝ በመሆን ከራሱ ሚኒ-ቡድን ጋር ፣በዚህም ከአሌክሳንደር ሌግኮቭ ጋር ፣የፍቅረኛው አጋር ሰርጌ ቱሪሼቭ ማሰልጠን ጀመረ። ከአንድ ወቅት በኋላ የማርከስ ክሬመር ቡድን በሩሲያ ብሔራዊ ቡድን ውስጥ ትልቁ ሆነ። ሶስት ወንዶች ቀድሞውኑ በእሱ ውስጥ እያሠለጠኑ ነው-በጁኒየር መካከል ብዙ የዓለም ሻምፒዮና ፣ በቫንኮቨር ኦሊምፒክ (8 ኛ ደረጃ) ፒዮትር ሴዶቭ ተሳታፊ ፣ እንዲሁም በጣም ጠንካራዎቹ የሩሲያ የበረዶ ተንሸራታቾች-ናታሊያ ማትቪቫ ፣ ዩሊያ ቼካሌቫ ፣ ናታሊያ ዙኮቫ ፣ ፖሊና ካልሲና ፣ አናስታሲያ ሴዶቫ ፣ ወደ Legkov እና Turyshev, Natalya Nepryaeva እና ዩሊያ ቤሎሩኮቫ ተጨምረዋል.
በተፈጥሮ ፣ ከማርከስ ክሬመር ጋር በዚህ ውይይት መጀመሪያ ላይ ፣ ከአሌክሳንደር ሌግኮቭ እና ከሩሲያ ቡድን ጋር ያለው ትብብር እንዴት እንደተወለደ ለማወቅ ፍላጎት ነበረኝ።
በ2010 ተከስቷል ይላል ማርከስ ክራመር። - በቫንኮቨር ኦሎምፒክ በኋላ የመጀመሪያው የበጋ መጀመሪያ ነበር. ኦሌግ ፔሬቮዝቺኮቭ ማሰልጠን ከጀመረው የሩሲያ የወንዶች ብሄራዊ ቡድን ጋር በራምሳው የልምምድ ካምፕ ውስጥ በጀርመን አሌክሳንደር ሌግኮቭ እቤት ነበርኩ። በዚሁ ጊዜ ኢዛቤል ክኑቴ ከዚህ ቡድን ጋር የፊዚዮቴራፒ ባለሙያ በመሆን መሥራት ጀመረች. አንድ ቀን ኢዛቤል እና አሌክሳንደር ተነጋገሩ እና በጥያቄ ጠሩኝ-እኔ እንደ አሰልጣኝ ከአሌክሳንደር ጋር መሥራት ይቻል ይሆን?
ለዚህ ጥሪ እና ጥያቄ ምን ምላሽ ሰጡ?
ኦህ ፣ ይህ ለእኔ ትልቅ ድንገተኛ ነበር! አሌክሳንደር የሩሲያ ብሔራዊ ቡድን አባል ሆኖ እያለ በስልጠናው ውስጥ አንድ ነገር መለወጥ እንደሚፈልግ አስረድተዋል። ነገር ግን በግለሰብ እቅድ መሰረት ማዘጋጀት እና በተመሳሳይ ጊዜ በዋናው ቡድን ውስጥ መሆን በጣም ከባድ ነው. ይህንን ሁሉ ከአገሪቱ የስፖርት አመራር ጋር ማስተባበር አስፈላጊ እንደሆነ ነገርኳቸው፡- ከሩሲያ የበረዶ ሸርተቴ ውድድር ፕሬዝዳንት ኤሌና ቪያልቤ እና ሌሎች ባለስልጣናት ጋር ... የመጀመሪያ ንግግራችን ካለፈ ሁለት ወራት አልፎታል። እና በመስከረም ወር ወደ ሞስኮ ለድርድር እንድመጣ ተጋብዤ ነበር። በአውሮፕላን ማረፊያው ውስጥ ከኤሌና ቪያልቤ ጋር ተገናኘን ፣ ተነጋገርን እና ሌግኮቭ ከዋናው ቡድን ጋር ወደ ማሰልጠኛ ካምፕ እንዲሄድ ወስነናል ፣ ግን እንደ እቅዴ አሠልጥን። መጀመሪያ ላይ ስምምነቱ እንደዚህ ነበር. በኋላ ግን አንድ ነገር ለመለወጥ ወሰንን.
- እና ከዚያ ትንሽ ቡድን ለመፍጠር ወስነዋል?
አዎን, ምክንያቱም ብዙም ሳይቆይ ብዙ ችግሮች አጋጥመውናል. እና ከሁሉም በላይ, ለአሌክሳንደር ያቀድኩት የስልጠና ካምፕ ቦታዎች የፔሬቮዝቺኮቭ ቡድን ካሰለጠነባቸው ቦታዎች ጋር አልተጣመሩም. እናም ከአሌክሳንደር ጋር ወደ ማሰልጠኛ ካምፕ ተጉዞ በእቅዴ መሰረት አብሮ መስራት የሚችል ወንድ መፈለግ ጀመርኩ. ይህ በ 2011 ነበር. በንቃት ልምምድ እና እንቅስቃሴ ካጠናቀቀው ከስዊዘርላንድ ብሄራዊ ቡድን ከነበረው የቀድሞ ዋርድ ጋር ስለዚህ ጉዳይ ለመነጋገር ወሰንኩ - ሬቶ በርገርሜስተር። በእንደዚህ አይነት ሚና እራሱን ለመሞከር ፍላጎት እንዳለው ሬቶ ጠየቅኩት? መጀመሪያ ላይ፣ ምን ማሰብ እንዳለበት አላውቅም ብሎ መለሰ… ግን ከዚያ በኋላ ግን ተስማማ። ይሁን እንጂ ኤሌና ቪያልቤ በቡድኑ ውስጥ ከአንድ በላይ ሌግኮቭ መኖሩን አጥብቃ ተናገረች. ስለዚህ ኢሊያ ቼርኖሶቭ ፣ ሚካሂል ዴቪያሮቭ እና ሰርጌ ኖቪኮቭ ወደዚህ አነስተኛ ቡድን ተጨመሩ። እና መስራት ጀመርን።
- ሬቶን እንደ አሰልጣኝ ያውቁ ኖሯል?
አይ. ሬቶ የአሰልጣኝነት ትምህርትም ሆነ ዲፕሎማ አልነበረውም እናም በዚህ መስክ እራሱን ሞክሮ አያውቅም። ጥሩ አትሌት ነበር ከዳሪዮ ኮሎኛ ጋር የስዊዘርላንድ ብሄራዊ ቡድን አባል እና ጥሩ ልምምድ ማድረግ ምን ማለት እንደሆነ ያውቅ ነበር። በጋበዝኩት ጊዜ በኤንጋዲን ውስጥ በስፖርት ሱቅ ውስጥ ይሠራ ነበር, እዚያ የብስክሌት መመሪያ ነበር (በተራሮች ላይ የብስክሌት ጉዞዎችን ይመራ ነበር).
- ከሌግኮቭ ጋር መሥራት ስትጀምር አሌክሳንደርን እንደ አትሌት ቀድመህ አውቀኸው ነበር። ስለ እሱ ሁኔታ ምን አስተያየት ነበር-አካላዊ ፣ ቴክኒካዊ?
ለመጀመሪያ ጊዜ ያየሁት እ.ኤ.አ. በ 2005 በስሎቬኒያ በአለም ወጣቶች ሻምፒዮና ፣ ከዩሪ ቦሮዳቭኮ ጋር ሲሰለጥን ነበር። ያኔ የጀርመን ወጣቶች ቡድን አሰልጣኝ ነበርኩ። እና ከዚያ ወዲያውኑ ለራሴ አስተውያለሁ-ምን አይነት ጠንካራ ሰው ፣ በተለይም በአካል። አሌክሳንደር በጣም ጥሩ የስፖርት ሁኔታ ላይ ነበር! ነገር ግን የእሱ ዘዴ በጣም ጥሩ አልነበረም. ግን አሁንም ጠንካራ እንደነበረ ግልጽ ነበር. ሆኖም ፣ ልክ እንደ አሁን።
ከዚያም፣ በ2009፣ በዓለም ሻምፒዮና ላይ አስታውሳለሁ። በዚያን ጊዜ፣ የስዊዘርላንድ ቡድን አሰልጣኝ ነበርኩ… እና ሳሻ ከጅምላ ጀምሮ በሩጫው ውስጥ መሪ በነበረችበት ጊዜ፣ በቁልቁለት ወድቃ አራተኛ ሆና ያጠናቀቀችበትን ታሪክ ሁሉም ያስታውሳል።
- እነዚህ ውድቀቶች እስክንድርን ለብዙ አመታት ያሳድዷቸው ነበር፡ በመጀመሪያ በአለም ሻምፒዮና፣ ከዚያም በቫንኮቨር ኦሎምፒክ ላይ። አካላዊ ችግር ነበር ወይስ ሌላ? በአለም ሻምፒዮና እና በኦሎምፒክ በሜዳሊያዎች በግል ውድድር አላቆመም። አራተኛውን ጨርሷል እና ከዚያ በላይ… ለምን ይመስልሃል?
እንደ አለመታደል ሆኖ የአሌክሳንደር ችግር በቴክኖሎጂ ውስጥ ያለውን አካላዊ ጥንካሬ እና ኃይሉን እስካሁን ሙሉ በሙሉ መገንዘብ አለመቻሉ ነው። በዚህ ምክንያት ያኔ ማሸነፍ አልቻለም። ነገር ግን አንድ ታላቅ አትሌት ኪሳራዎችን መቋቋም እና መቀጠል መቻል አለበት። ብዙ ጊዜ ያጋጥመውታል፡ በደንብ ተዘጋጅቷል፡ በጣም ጥሩ በሆነ ቦታ፡ በመሪዎቹ ቡድን ውስጥ ሩጫውን ይሮጣል፡ ለአፍታ ግን ትኩረቱን አጣ እና... ይወድቃል። በቫንኮቨር በኮሎኒያ ተመሳሳይ ነገር ተከስቷል፣ ወይ ስምንተኛ ወይም ዘጠነኛ ሲያጠናቅቅ ... ይህ ግን ስፖርት ነው። እና ይህ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት እንደሚችል መረዳት ያስፈልግዎታል.
በተጨማሪም, በስልጠና ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ በእሽቅድምድም ላይ ለእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች መዘጋጀት አስፈላጊ ነው. እስክንድርን በተመለከተ እስከ 2010 ድረስ እንዴት እንዳሰለጠነ አላውቅም ነበር፡ ብዙም ሆነ ትንሽ፣ በጣም አጭር ወይም ረጅም፣ በውድድሮች ውስጥ ሊከሰቱ የሚችሉ ወሳኝ ሁኔታዎችን በማሰልጠን ላይ ሞዴል እንደ ሆነ... ስለዚህ ለመናገር ይከብደኛል። ለምን ጠንካራ አትሌት እንደሆነ ፣ በአለም ታላላቅ መድረኮች የግለሰብ ሜዳሊያዎችን ማግኘት አልቻለም ። ምናልባት በቱሪን ውስጥ አሁንም በቂ ልምድ አላገኘም, እና በዚያን ጊዜ የኦሎምፒክ ሻምፒዮን አለመሆኑ የተለመደ ነገር ነው, ነገር ግን Evgeny Dementiev "ወርቅ" አሸንፏል.
ግን ተረድቻለሁ፣ ይህ በ2014 ሊከሰት እንደሚችል ጠብቄ ነበር። ሆኖም በሶቺ ኦሊምፒክ አስራ አምስት የሚሆኑ በጣም ጠንካራ አትሌቶችም ማሸነፍ ይችሉ ነበር። ስለዚህ ዕድላችን ከጎናችን እንዲሆን በሚያስችል መንገድ መሥራት ነበረብን። ስለዚህም ትልቁ ዕድለኛ የሆነው እስክንድር ነው፣ ስለዚህም ያሸነፈው እሱ ነው።
- ከሌግኮቭ ጋር መሥራት ሲጀምሩ ከዚህ በፊት በስልጠና ላይ ምን እንዳደረገ ለማወቅ የእሱን የስፖርት ማስታወሻ ደብተር ተመልክተዋል?
አይ ፣ ማስታወሻ ደብተሩን አላየሁም ፣ ግን ብዙ ጥያቄዎችን ጠየኩት-በስልጠና ውስጥ ምን አደረግኩ ፣ በወር ስንት ሰዓታት አሠልጥኩ ፣ እንዴት ፣ በምን ያህል ጥንካሬ? እና በተቻለ መጠን በዝርዝር ነገረኝ. ስላደረጋቸው ስልጠናዎች ሁሉ ምን እንደሚያስብ ጠየቅኩት ... እሱ ራሱ የተጓዘበትን መንገድ መመርመሩ እና ስህተቱን መረዳቱ ለእኔ አስፈላጊ ነበር።
- ከዚያ በኋላ የሥልጠና ስርዓቱ ብዙ ተቀይሯል?
አሌክሳንደር በሩሲያ ቡድን ውስጥ ከነበረው ፍጹም የተለየ የሥልጠና ሥርዓት አለን። በቡድኑ ውስጥ ዩሪ ቦሮዳቭኮ በየቀኑ ማለት ይቻላል ብዙ የጥንካሬ ስራዎች ነበሩት-በአዳራሹ ውስጥ ፣ በሮለር ስኬተሮች ፣ በበረዶ መንሸራተቻዎች ላይ። እና ይህ ሥራ የተለየ ትኩረት ነበረው-ሁለቱም ለከፍተኛ ጥንካሬ እና ከመኪናዎች ሲሊንደሮች ለጥንካሬ ጽናት።
ብዙ ክፍተት ያለው የኤሮቢክ ስራ እንሰራለን። እና ሁሉም የጥንካሬ ስራዎች በጂም ውስጥ ብቻ ናቸው, እና ለከፍተኛ ጥንካሬ እድገት በከፍተኛ ክብደት ብቻ ነው. ምንም እንኳን የተከናወነው ስራ መጠን ያነሰ አይደለም.
- እስክንድር ምን ያህል ይንሸራተታል ብለው ያስባሉ? እስከ ስንት አመት ድረስ ከፍተኛውን ውጤት ማሳየት ይችላል?
ከሶቺ ኦሊምፒክ በኋላ አሌክሳንደር የስዊስ ቡድንን ለቆ ከእኔ ጋር በተናጥል ለማሰልጠን ሲወስን ወደ ሞስኮ በረርኩ እና በመጀመሪያ ስለ ስፖርት ሥራ ዕቅዶቹ እና ምን ማሳካት እንደሚፈልግ ጠየቅኩት-በዓለም ዋንጫ ፣ በ የዓለም ሻምፒዮና ወይም በአንዳንድ ሌሎች ውድድሮች። አሁንም ከአለም ሻምፒዮናዎች አንድም ነጠላ ሜዳሊያ እንዳልነበረው እና የአለም ዋንጫም ለመዋጋት ጥሩ የስኪይንግ ዋንጫ ነው ሲል መለሰ…ነገር ግን ከሶቺ በኋላ መጠነኛ ውድቀት ሊኖር እንደሚችል ተረድተናል። ለብዙ አመታት ለዓላማ ሲል ሁሉንም ነገር የካደ አትሌት ግቡን በማሳካት ጊዜውን ለቤተሰቦቹ፣ ለታናሹ ልጁ፣ ለቤቱ፣ ለጓደኞቹ እና ከበረዶ ሸርተቴ በተጨማሪ ጊዜ ማሳለፍ መፈለጉ የተለመደ ይመስለኛል። ነገር ግን አሌክሳንደር አሁንም በስፖርት ውስጥ ይነሳሳል, በስልጠና ላይ በደንብ ይሰራል, አንዳንዴም በጣም ትንሽ; አንዳንድ ጊዜ በተቃራኒው አያገኘውም ... ግን የመጨረሻውን የውድድር ዘመን (በተለያዩ ምክንያቶች) ያለ መድረክ በአለም ዋንጫ ካሳለፈ በኋላ ወደ ቀጣዩ የውድድር ዘመን በቁም ነገር ይከታተላል።
በተጨማሪም, እንዲህ ዓይነቱን ቆም ብሎ ማቆም አይጎዳውም. በሶቺ ኦሎምፒክ ከመካሄዱ በፊት ሌግኮቭ ብዙ ስራዎችን ሰርቷል። ሁለታችንም በትክክለኛው አቅጣጫ እየተጓዝን እንደሆነ እናምናለን። እና ከጨዋታው በፊት በ 15 ኪ.ሜ ክላሲካል ስታይል በቶብላክ የዓለም ዋንጫ መድረክ ላይ የተደረገው ውድድር ለዚህ ማረጋገጫ ነበር - በልበ ሙሉነት አሸንፏል። ምንም እንኳን በዚህ የዋንጫ መድረክ በኦሎምፒክ ዋዜማ ላይ ምንም እንኳን እኛ በእርግጥ በማሸነፍ ባንቆጥርም ይህ በትክክለኛው አቅጣጫ እንደምንሄድ አመላካች ነበር። ማሸነፋቸው ግን ታወቀ። ማለትም 100% ውጤት አግኝተናል።
የወርቅ ሜዳሊያውን ሲያገኝ በቫንኮቨር ከዳሪዮ ኮሎኛ ጋር ተመሳሳይ ነበር። በዚህ ውድድር ውስጥ እንደዚህ ያለ ከፍተኛ ውጤት በጭራሽ አላሰብንም። “ምናልባት በ15 ኪሜ ፍሪስታይል ሜዳሊያ ልንወስድ እንችላለን” ብለን አሰብን። ከዚህም በላይ ከሁለት ወይም ሶስት ሳምንታት በፊት ዳሪዮ ይህን ውድድር በ15 ኪሎ ሜትር በበረዶ መንሸራተቻ መሮጥ እንደማይፈልግ ነግሮኛል። በስፕሪት ውስጥ መጀመር ይመርጣል. ነገር ግን በዚህ ውድድር ውስጥ ቢጀምር የተሻለ እንደሚሆን አሳምኜዋለሁ፣ ምክንያቱም እዚያ ለዕድል ብዙ እድሎች ስለሚኖረው… ግን አሁንም ተጠራጠረ እና ስለ ፍጥነቱ ማሰቡን ቀጠለ።
ከጨዋታው 10 ቀናት በፊት በካንሞር የአለም ዋንጫ ላይ ነበርን። እና ዳሪዮ እዚያ ሁለት ጊዜ ሦስተኛ ነበር: በ 15 ኪ.ሜ እና በ sprint ውስጥ. ከዚያ በኋላ ወደ እኔ መጣና “ልክ ነህ፣ 15 ኪሎ ሜትር ፍሪስታይል እሮጣለሁ!” አለኝ። አሁን እንደምናውቀው፣ ያንን ውድድር በቫንኮቨር አሸንፏል! እናም ከድሉ በኋላ የአስራ አምስት ኪሎ ሜትር ሩጫውን እንዲሮጥ ስላሳመንኩት አመሰገነኝ።
- በሚያሳዝን ሁኔታ, በሩሲያ ቡድን ውስጥ አንድ አትሌት በግል ፍላጎቶች መመራት በጣም ከባድ ነው. ማኔጅመንት ብዙ ይወስናል, ምክንያቱም በቡድኑ ውስጥ በእያንዳንዱ ውድድር ውስጥ እንሳተፋለን የሚሉ ብዙ ከፍተኛ ደረጃ ያላቸው አትሌቶች አሉ.
በእርግጥ ይህ ትልቅ ልዩነት ነው: ስዊዘርላንድ ትንሽ ቡድን አላት, ሩሲያ ትልቅ አለች ... ነገር ግን በትንሽ ቡድን ውስጥ, ለእያንዳንዱ አትሌት በግለሰብ አቀራረብ ሁኔታው የተሻለ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ በኖርዌይ ቡድን ውስጥ ብዙ አትሌቶች አሉ, እና እያንዳንዱ ጅምር ለእነሱ በቡድን ውስጥ ቦታ ለማግኘት ውድድር ነው.
አንድ አሰልጣኝ ከተወሰኑ አላማዎች ጋር የስልጠና እቅድ ቢያወጣ ጥሩ ነው ብዬ አስባለሁ ለምሳሌ በተለይ በቱር ደ ስኪ ወይም በኦሎምፒክ ጨዋታዎች ላይ ስኬታማ አፈጻጸም ለማስመዝገብ... ግን እንደዚህ አይነት እድል የለንም። ስለዚህ ለወቅቱ ዋነኛ ግብ አንዳንድ ውድድሮችን መስዋዕት ማድረግ አለብን. ወይም ለምሳሌ አሌክሳንደር ቱር ደ ስኪን ሲጀምር ሁል ጊዜ ጥሩ አድርጎታል። ነገር ግን አንድ አመት ሙሉ ጉብኝቱን አሸንፎ ሊሆን ይችላል እና በሚቀጥለው ጊዜ ላይሆን ይችላል, ምክንያቱም ብዙ የታወቁ ውድድሮች ስለነበሩ. እና ለእሱ በተለይ ደካማ ነጥብ ነበሩ በአንድ ውድድር ውስጥ ሳሻ ከመሪዎቹ እስከ ሁለት ደቂቃዎች ድረስ ሊሸነፍ ይችላል. እናም እነዚህን ደካማ ነጥቦች ለኦሎምፒክ ማጠንከር ነበረብን። ይህንን ተግባር ለመቋቋም የሚረዳ እና የሚረዳ በጣም ጥሩ ስርዓት አግኝተናል. እና ከሶቺ ጨዋታዎች በፊት የነበሩት እነዚህ ሶስት ዓመታት አሌክሳንደር ይህን ለማድረግ ተነሳስተው ነበር።
- ሌግኮቭ ቱር ዴ ስኪን ባሸነፈበት ወቅት በቫል ዲ ፊምሜ በተካሄደው የዓለም ሻምፒዮና ላይ ሁኔታው ጥሩ አልነበረም (በ 50 ኪ.ሜ ውድድር አራተኛ እና በ skiathlon ስድስተኛ) ...
Val di Fiemme ልዩ ሁኔታዎችን ይፈልጋል። ምንም እንኳን እኔ እንደማስበው, በ 50 ኪ.ሜ ርቀት ላይ, ሳሻ በደንብ ሜዳልያ ማግኘት ይችል ነበር. ነገር ግን መጥፎ ስኪዎች (ያልተሳካ ቅባት) እና የተለያዩ ስልታዊ ስህተቶች የውድድሩ አሸናፊ እንዲሆን አልፈቀዱለትም። በተጨማሪም በዚያ ዓመት አሌክሲ ፖልቶራኒን በመጨረሻው መስመር ላይ በጣም ጠንካራ ነበር ...
- እስክንድር እዚያ በሩጫው ወቅት የኖርቱግ ሩጫን ብቻ በመቆጣጠር እና ወደ ክፍተቱ የገቡትን የሌሎች ተቀናቃኞችን ሽንፈት በማጣት የታክቲክ ስህተት የሰራ መስሎ ይታየኛል።
አዎ፣ አዎ፣ በፍጹም! ለምሳሌ እኔ እንደማስበው ዳሪዮ ኮሎኛ በታክቲክ ውስጥ በጣም ጥሩ ከሚባሉት አንዱ ነው, ሁሉንም ውድድሮች ያሰላል. ሳሻ በሩጫው ወቅት በሚፈጠር አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለበት ሁልጊዜ በመብረቅ ፍጥነት መወሰን አይችልም. ስለዚህ ከሶቺ አንድ አመት በፊት በሆልመንኮለን የአለም ዋንጫ ከመጀመሩ በፊት እሱን አነጋግሬዋለሁ እና ከመጨረሻው መስመር አንድ ኪሎ ሜትር ተኩል ሲቀረው በጣም በፍጥነት መሮጥ እና እስከ ፍፃሜው መስመር ድረስ ፍጥነቱን መቀጠል አለበት ፣ ከዚያ በኋላ ይሆናል አልኩት ። በዚህ ውድድር ውስጥ እራሱን ለመገንዘብ እድል ይኑርዎት. ሁላችንም እንደምናስታውሰው እስክንድር በመቀጠል የ50 ኪሎ ሜትር የማራቶን ውድድርን በጥሩ ሁኔታ አሸንፏል። እና ኢሊያ ቼርኖሶቭ ሦስተኛው ሆነ። እና በሶቺ ውስጥ ፣ በ 50 ኪ.ሜ ተመሳሳይ ርቀት ፣ አሌክሳንደር በመጨረሻው ኪሎ ሜትር ላይ በጣም ጠንካራ ነበር!
በዚሁ ጊዜ, በቫል ዲ ፊም, ኡልሰን, ከኮሎኛ ጋር, ፔሎቶን ያለማቋረጥ ይጎትታል, ወደ ክፍተቶች ውስጥ ገባ. ግን ቅኝ ግዛት ወደቀች… እናም መሪውን ከሌግኮቭ ጋር ያዘ። እና ከእነሱ ጋር ፖልቶራኒን "ተጠለፈ". በመርህ ደረጃ አሌክሳንደር ነሐስ ማሸነፍ ይችል ነበር ፣ ግን ውድድሩ ክላሲክ ነበር ፣ ሌግኮቭ አሁንም በራሱ በራስ መተማመን ያልነበረበት ፣ እና ፖልቶራኒን ክላሲስት ነበር ፣ እና በመጨረሻው ፍጥነት በጣም በጣም አደገኛ ነበር።
በአጠቃላይ በ 50 ኪ.ሜ ውስጥ ማንኛውም ነገር ሊከሰት ይችላል. አንዳንድ ጊዜ አሌክሳንደር በጣም ዕድለኛ አልነበረም. ምንም እንኳን በደንብ የተዘጋጀ ቢሆንም, ለምሳሌ, በቫል ዲ ፊሜ. ነገር ግን ሁልጊዜ በምንሠራበት ጊዜ “አንዳንድ ጊዜ ልንሸነፍ እንችላለን፣ ግን አንድ ቀን ለሥራችን ትልቅ ስጦታ እንቀበላለን!” ብዬ እነግረዋለሁ። እና በሶቺ ውስጥ ተከስቷል. ምክንያቱም እሱ በጣም በቁም ነገር ተዘጋጅቶ በጣም ጠንክሯል. በእርግጥ በቫል ዲ ፊሜ ውስጥ የዓለም ሻምፒዮን መሆን ጥሩ ነው, ነገር ግን በ 50 ኪ.ሜ ርቀት ላይ በጣም አስቸጋሪ በሆነ ተራራ ላይ በሶቺ, ሩሲያ የኦሎምፒክ ሻምፒዮን መሆን በጣም የተሻለ ይሆናል.
- ከወጣቶች, ወጣቶች እና ወጣቶች ጀምሮ በሀገር አቋራጭ የበረዶ መንሸራተት ላይ ስለ ሩሲያ የሥልጠና ስርዓት ምን ያስባሉ? ታውቃታለህ?
አዎ፣ እኔ የማውቀው ነኝ፣ ግን ምናልባት በጥልቅ ላይሆን ይችላል። ከ14 ዓመታቸው ጀምሮ ለወጣት ወንዶች የስፖርት ትምህርት ቤቶች ባሉበት ለምሳሌ በምስራቅ ጀርመን ከስልጠና ጋር ተመሳሳይነት አላቸው ብዬ አስባለሁ።
- በሩሲያ ውስጥ በዘጠኝ ዓመታቸው ይጀምራሉ ...
እውነት?! በኖርዌይ, በአጠቃላይ, ከ 16! እኔ እንደማስበው የ14 አመት ልጅ እንኳን ወደ ስፖርት ትምህርት ቤት ለመግባት በጣም ገና ነው። ልጆቻችን ወደ መደበኛ ትምህርት ቤት ይሄዳሉ, ከዚያም በበረዶ መንሸራተቻ ክበብ ውስጥ ወደ ስልጠና ይመጣሉ. 320 ህዝብ በሚኖርባቸው እንደ እኔ ባሉ ትናንሽ ከተሞች እንኳን የበረዶ መንሸራተቻ ክለብ አለ። የ10 ዓመት ልጅ ሳለሁ በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ለጥቃቅን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እሄድ ነበር። በልጅነት ጊዜ በጣም ከባድ እና ከባድ ስልጠና ለመጀመር በጣም ቀደም ብሎ ከሆነ, ልጆች በእሱ አሰልቺ ይሆናሉ ማለት እችላለሁ. በጣም ከባድ ይሆናሉ። በዙሪያው ብዙ አስደሳች ነገሮች እንዳሉ ማሰብ ይጀምራሉ, እና በእነዚህ አድካሚ ስፖርቶች ላይ ጉልበት ማውጣት አለባቸው. በትክክል በዚህ ምክንያት ይመስለኛል, በሩሲያ ውስጥ በከፍተኛ የወጣት እና ወጣት ዕድሜ ላይ በጣም ትልቅ የበረዶ መንሸራተቻ ማቋረጥ አለ.
በጀርመን ከ16 ዓመት በታች የሆኑ ህጻናት በበረዶ መንሸራተቻ ክበብ ውስጥ ይገኛሉ። በበጋ ወቅት ለ 1 ሳምንት ያህል ወደ ማሰልጠኛ ካምፕ ይሄዳሉ. ቤተሰቡ በዓመት ወደ 80 ዩሮ የሚጠጋ የክለብ ክፍያ ይከፍላል። በጣም ትልቅ ገንዘብ አይደለም. እና ክለቦች ከነዚህ መዋጮዎች በተጨማሪ ኢኮኖሚያዊ ተግባራቶቻቸውን ያካሂዳሉ፡ ለክለቡ ፍላጎት ገንዘብ የሚያገኙ ልዩ ዝግጅቶችን ያካሂዳሉ። ለምሳሌ, በበጋ ወቅት ትላልቅ የሩጫ ውድድሮችን ያዘጋጃሉ, ለዚህም ገንዘብ ይቀበላሉ. የዳንስ ድግሶች እና ድግሶች ሊኖሩባቸው የሚችሉበት አንድ ዓይነት ፌስቲቫሎች ያካሂዳሉ - እነዚህ ሁሉ ለክለቡ የስፖርት ፍላጎቶች ገንዘብ ለማግኘት እድሎች ናቸው። ስቴቱ ለክለቦች የገንዘብ ድጋፍ አይሰጥም, ስለዚህ እርስዎ እራስዎ ገንዘብ ማግኘት አለብዎት.
ዛሬ በአለም አቀፍ ውድድር 6 ከፍተኛ ደረጃ ላይ የሚገኙት አትሌቶች በወጣትነት እና በወጣትነት እድሜያቸው በአለም ሻምፒዮናዎች መድረክ አልነበራቸውም ማለት እችላለሁ። ስለ ማርቲን ጆንስሩድ ሰንድቢ እና ማሪት ብጆርገን ተመሳሳይ ነገር ሊባል ይችላል…
- በሀገር አቋራጭ የበረዶ መንሸራተቻ ውስጥ በጀርመን ሻምፒዮና እና ሻምፒዮና ላይ ስንት ተንሸራታቾች ይወዳደራሉ?
ጁኒየርስ እና ሴቶች - ቢበዛ 15 ሰዎች.
- እንዴት?
ምክንያቱም አገር አቋራጭ ስኪንግ በጀርመን ያን ያህል ተወዳጅነት የለውም። በምስራቅ ጀርመን በጣም ተወዳጅ ነበሩ, የኦሎምፒክ ሻምፒዮን የሆኑ የበረዶ ሸርተቴዎች ጋላክሲ ነበር. ባርባራ ፔትዝልድ ሁለት ጊዜ አሸንፋለች፡ በግል ውድድር እና በ1980 በፕላሲድ ሃይቅ ቅብብል። ከዚያም ማርሊስ ሮስቶክ፣ ካሮላ አንዲንግ እና ቬሮኒካ ሄሴ በጂዲአር ቡድን ውስጥ አብረውት ሸሹ። በእነዚያ ዓመታት በምስራቅ ጀርመን ለስፖርቶች ከፍተኛ ትኩረት ተሰጥቶ ነበር, እና ስርዓቱ በሶቪየት ዓይነት መሰረት ተገንብቷል. ስፖርቱን የሚሸፍነው በሀገሪቱ መንግስት ነበር። ይህ ደግሞ በዓለም አቀፍ ደረጃ ላሉ አትሌቶች ጥሩ ውጤት አስገኝቷል። አሁን ጀርመን አንድ ሆናለች፣ መንግሥት ለስፖርቱ ዕድገት ያን ያህል ገንዘብ አይመድብም። የጀርመን የበረዶ ሸርተቴ ፌዴሬሽን ከመንግስት ምንም ገንዘብ የለውም. በአገር አቋራጭ የበረዶ መንሸራተቻ ፌደሬሽን ውስጥ ስለሆነ በቢያትሎን ውስጥ ያለው ሁኔታ በግምት ተመሳሳይ ነው። ሁሉም ነገር የሚሸፈነው በስፖንሰሮች እና በቴሌቪዥን ነው። እና የገንዘቡ ትልቁ ክፍል ከቴሌቪዥን ነው የሚመጣው. ቴሌቪዥን ስፖርትን ያስተዋውቃል እናም በዚህ መሰረት ስፖርቶች ብዙ ገንዘብ ይቀበላሉ. ውጤት አለ - እንዲያውም የበለጠ ገንዘብ. ምንም ውጤት የለም - ገንዘብ የለም. እና ይህ በእርግጥ ለስፖርታዊ ስልታዊ እድገት በጣም ጥሩው ሁኔታ አይደለም ። እና ይህ የጀርመን ስፖርት ዋነኛ ችግር ነው.
- ሆኖም ጀርመኖች በእግር ኳስ ውስጥ ምንም ችግር የለባቸውም!
Pfft!... እግር ኳስ እግር ኳስ ነው! በጀርመን ውስጥ እግር ኳስ በጣም ተወዳጅ ስለሆነ እዚያ ገንዘብ አለ። እና እግር ኳስ በቲቪ ላይ በብዛት ይታያል፣ እና በጀርመን ውስጥ ብዙ ሜዳዎች አሉ፣ እና እግር ኳስ የሚጫወቱም እንዲሁ። እግር ኳስ አብዷል...
- የእርስዎ የሥልጠና ሥርዓት ለኖርዌይ ቅርብ ነው ወይንስ አንድ ዓይነት ውህደት ነው?
እኔ እንደማስበው የተለያዩ ዘዴዎች ውህደት ነው። ከተለያዩ ብሄራዊ ቡድኖች ማለትም ከጣሊያን፣ ከስዊዘርላንድ እና እንዲሁም ከአንዳንድ ጠንካራ ኖርዌጂያውያን ጋር የመሥራት እድል በማግኘቴ እድለኛ ነኝ። በተጨማሪም ከጀርመን ብሔራዊ ቡድኖች ጋር ለረጅም ጊዜ እየሠራሁ ነው። እና ሁልጊዜ ከዋና ዋና የበረዶ ሸርተቴ ዘዴዎች ምርጡን ለመምረጥ ሞከርኩኝ, ምርጡን ከጀርመኖች, ከኖርዌጂያን ምርጡን ወስጄ ነበር. ከእነዚህ የተለያዩ አሰልጣኞች ጋር በሰራሁ ቁጥር የራሴን መንገድ፣ የራሴን አቅጣጫ አገኘሁ።
በተጨማሪም የስፖርት ሳይንስ በጀርመን ውስጥ በደንብ ይሰራል. በላይፕዚግ ውስጥ ትልቅ የሳይንስ እና የስፖርት ተቋም አለን ፣በተለይ ለአገር አቋራጭ ስኪንግ እና ባያትሎን ብዙ እድገቶች አሉ። ለዚህ ተቋም ስፔሻሊስቶች ምስጋና ይግባውና የሕክምና ምርመራ ለማድረግ እድሉ አለን, እናም በዚህ ረገድ ጀርመን በጣም ጥሩ ስርዓት እንዳላት አምናለሁ.
- የስልጠና እቅዶችዎን ከሳይንሳዊ ስፔሻሊስቶች ጋር ያቀናጃሉ? በእነሱ ውስጥ የሆነ ነገር መለወጥ እንዳለብዎ ቢናገሩ ምክራቸውን ያዳምጣሉ?
በላይፕዚግ ስፖርት ኢንስቲትዩት ውስጥ ብዙ አማካሪዎች አሉኝ ስለ እቅዶቼ የምወያይባቸው። ከስዊዘርላንድ ቡድን ጋር ለአሥር ዓመታት ሠርቻለሁ፣ እንዲሁም ጥሩ የሳይንስ ስፔሻሊስቶች ከስፖርት ተቋሙ ጋር አሉ፣ እኔም ከዚህ ቀደም ስለተለያዩ ሥልጠናዎች ተወያይቻለሁ። በተለይም የጊዜ ክፍተት, የመለጠጥ, የተለያዩ የውጭ ቴክኒኮች ... ምን ያህል ጠቃሚ ሊሆኑ እንደሚችሉ ተወያይቻለሁ, በምን መጠን እና መጠን. ነገር ግን ከዓመት ወደ ዓመት በጣም ከባድ ለውጦችን ለማድረግ አልፈለግኩም። በየዓመቱ አንድ ነገር ለማሻሻል አንዳንድ ጥቃቅን ዝርዝሮችን ለማምጣት እሞክር ነበር.
- አትሌቶችን በሩጫ፣ ሮለር-ስኪንግ ትሬድሚል እና ሌሎች ሞካሪዎች ላይ ምን ያህል ጊዜ ትሞክራለህ?
ባለፈው ዓመት በጀርመን ውስጥ በበጋው ወቅት ሁለት ጊዜ ሞከርን. እዚያም አደረጉት, ምክንያቱም የዚህ ላቦራቶሪ ዳታቤዝ ቀድሞውኑ በአሌክሳንደር ሌግኮቭ እና ኢሊያ ቼርኖሶቭ የተደረጉት ያለፈ ሙከራዎች ውጤት አለው, ከሶቺ ኦሊምፒክ በፊት ለብዙ አመታት ወስደዋል. እና አሁን ካለው የአሌክሳንደር ሁኔታ ጋር ያለውን ሁኔታ ማወዳደር ለእኔ አስደሳች ነበር።
- በዓመት ሁለት ጊዜ ለሙከራ በቂ ነው?
- በክረምት ትሞክራለህ?
አይ. ይህ, ምናልባትም, በስልጠና ሂደት ውስጥ አንድ ነገር እንደታቀደው ካልሄደ ብቻ አስፈላጊ ነው. በመሞከር, በመርህ ደረጃ, ምን አይነት ማስተካከያዎች መደረግ እንዳለባቸው መረዳት ይችላሉ ረጅም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይጨምሩ ወይም, በተቃራኒው, ጥንካሬን ይጨምሩ. በትክክለኛው አቅጣጫ እየተጓዝን ከሆነ፣ አትሌቶቹ ጥሩ እየሰሩ ከሆነ ምርመራ ማድረግ አያስፈልግም።
- የኖርዌይ መሪዎች - ኖርቱግ እና ሱንድቢ - ባለፈው አመት በትሮንዳሂም በተካሄደው የአሰልጣኝ ሴሚናር ላይ እንደተናገሩት በየወሩ ማለት ይቻላል በእነርሱ እርዳታ ያሉበትን ሁኔታ ለመገምገም ሙከራዎችን ያደርጋሉ ...
በኖርዌይ ውስጥ, ይህ ችግር አይደለም - በስልጠና ላይ መሻሻልን ለማየት, የስልጠና ስርዓቱ እንዴት እንደሚሰራ ለመገምገም ተመሳሳይ ሙከራዎችን ማድረግ የሚችሉባቸው በጣም ብዙ ቦታዎች አሉ. በተጨማሪም ተንቀሳቃሽ መሣሪያዎችን ይዘው መሄድ ይችላሉ, ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና በጣሊያን ተራሮች ውስጥ በሚገኙ ቫል ሴናሌስ ውስጥ በሚገኙ የስልጠና ካምፖች ውስጥ ሁኔታቸውን ለመተንተን ይችላሉ.
- በሴፕቴምበር ውስጥ በራምሶ ውስጥ ያሉ ሯጮች በሮለር ስኪዎች ላይ ተመሳሳይ ሙከራዎችን ያካሂዳሉ።
ባለፈው ዓመት፣ ከዩሪ ካሚንስኪ የስፕሪንት ቡድን ጋር በትይዩ ስንሰለጥን፣ ጥሩ እየሄደ መሆኑን ወይም እንዳልሆነ ለማየት እዚያ አዲስ ነገር ሞክረናል። እኔ ሁል ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ፈተና ከጥሩ ስልጠና ጋር ለማጣመር እሞክራለሁ ፣ ለሙከራ ሲል መሞከር ለእኔ አስደሳች አይደለም። ነገር ግን ከስልጠና ጋር, ይህ ጥሩ ውጤት ያስገኛል, ይህ ደግሞ በተደጋጋሚ ሊደገም ይችላል.
- በኖርዌይ ውስጥ ስኪንግ በጣም ተወዳጅ የሆነው ለምን ይመስልዎታል? በአዋቂዎች ስፖርቶች ውስጥ ላለው የጅምላ ባህሪ ወይም ድሎች እናመሰግናለን?
በኖርዌይ፣ አገር አቋራጭ የበረዶ መንሸራተት ብሔራዊ ስፖርት ነው፣ ልክ እግር ኳስ በጀርመን ውስጥ ነው። እና በዓለም ላይ ላሉት የኖርዌይ የበረዶ ሸርተቴዎች ከፍተኛ ደረጃ ምስጋና ይግባውና - ቡድኑ የበረዶ ሸርተቴ ውድድርን መቆጣጠር ከጀመረ ጀምሮ፡ ግለሰብ እና ቡድን። ለበርካታ አመታት የኖርዌይ ብሄራዊ ቡድን የአለም ምርጥ ብሄራዊ ቡድን ሆነ። ይህ በእርግጥ የአገሪቱን ሕዝብ ያነሳሳል። ለዚህም ምስጋና ይግባውና በውስጡ ያሉ ብዙ ሰዎች የበረዶ መንሸራተት ፍላጎት አላቸው, ልጆቻቸውን ወደ የበረዶ ሸርተቴ ክለቦች ይወስዳሉ ... በጀርመን ለምሳሌ, ቡድናችን በእግር ኳስ የዓለም ሻምፒዮን በሆነበት ጊዜ, አገሪቷ በሙሉ ስለ ጉዳዩ ያውቅ ነበር እና ተደሰተ. እና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሰዎች የእግር ኳስ ግጥሚያዎችን በጅምላ ሲመለከቱ ነበር፣ እና እኔ፣ ከቤተሰቤ ጋር፣ የኛን መሰረት እያደረግን ነው።
- እኔ እንደማስበው የተፈጥሮ እና የአየር ንብረት ሁኔታ እዚህም ሚና የተጫወተ ይመስለኛል፡ ኖርዌይ ሰሜናዊ እና ባብዛኛው ቀዝቃዛ፣ በረዷማ አገር ስትሆን ጀርመን ግን የበለጠ ደቡባዊ እና ሞቃታማ ነች። በጀርመን ውስጥ ብዙ ቦታ በበረዶ የተሸፈነ አይደለም፡ በአብዛኛው የአልፕስ ተራሮች እና በቼክ ሪፑብሊክ (የኦሬ ተራሮች) አቅራቢያ ያሉ አካባቢዎች።
ይህ በጀርመን ውስጥ ያሉትን የበረዶ ተንሸራታቾች ብዛት ብቻ ያብራራል። ትንሽ በረዶ እና የበረዶ መንሸራተት የሚችሉባቸው ጥቂት ቦታዎች። ነገር ግን በኖርዌይ ውስጥ ከሰሜን እስከ ደቡብ እና ከምዕራብ እስከ ምስራቅ በግዛቱ በሙሉ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ. ለዚያም ነው ማሠልጠን በጣም ቀላል የሆነው፣ ሩቅ መሄድ አይጠበቅባቸውም - ከቤት ይውጡ እና ስኪንግ ይጀምሩ። እናም በዚህ እውነታ በጣም ተደስተዋል.
ነገር ግን ከሃያ አመት በፊት ስኪንግ በኖርዌይ እንደዚህ አይነት ብሔራዊ ስፖርት አልነበረም...
አዎን፣ ስኪንግ በተለይ ከ2009 ዓ.ም. ጀምሮ ተወዳጅ ሆኗል፣ እኔ እስከማስታውስ ድረስ... ብዙም ሳይቆይ። ከዚያ በፊት በዓለም ሻምፒዮናዎች ኖርዌጂያውያን የበላይ አልነበሩም። ግን ከዚያ በኋላ አሰልጣኞችን ለመቀየር ወሰኑ ፣ በስፖርት ስርዓታቸው ውስጥ ከባድ እንደገና ማደራጀትን አደረጉ ። ከወጣት እስከ አዛውንት ሁሉንም የዝግጅት ደረጃዎች ተንትነዋል እና በቅርብ ዓመታት ውስጥ በትክክል በትክክል ስልጠና እንዳልሰጡ ተገነዘቡ። ለሥራ የሚውሉትን ሰዓታት በመቀነስ ጥራታቸውን አሻሽለው ወደ ሁለንተናዊ የባለብዙ ደረጃ የሥልጠና ሥርዓት አቀራረቡን በመቀየር። እና ከ 2011 ጀምሮ የሆነ ቦታ ወደ ትክክለኛው አቅጣጫ እየሄዱ ነው, ውጤታቸውን ብቻ ያሻሽላሉ. ስልጠናን፣ ውጤትን እና ከስፖርት ክምችት ጋር ለመስራት በጣም ጥሩ ሳይንሳዊ አሰራር ፈጥረዋል። በጀርመን ውስጥ ብዙ ንግግሮች አሉን ፣ ግን ምንም ለውጥ የለም ። ስለዚህ, በዚህ ረገድ ኖርዌጂያውያን የበለጠ አሳሳቢ ናቸው: ትንታኔ ያደርጉ እና ሁሉንም ነገር ወደ ጥሩ ይለውጣሉ.
ከሁለት የኖርዌይ አሰልጣኞች ጋር በትይዩ የስዊዘርላንድ ብሔራዊ ቡድን ዋና አሰልጣኝ ሆኜ የሰራሁበት ጊዜ ነበረኝ (ትሮንድ ኒስታድ ለስፕሪንቱ ተጠያቂ ሲሆን ፍሬድሪክ ኦክላንድ ደግሞ የርቀት ስኬተሮችን ተጠያቂ ነበር)። እና ተመሳሳይ ጥያቄ ጠየቅሁ። ከዚያም በኖርዌይ እንደተከሰተው በሀገር አቋራጭ የበረዶ ሸርተቴ መስፋፋት ተጠያቂው ማን እንደሆነ ጠየቅኳቸው። ከዚያ ውይይት ውስጥ፣ ይህ የሚደረገው በውጭ ባሉ አንዳንድ ሰዎች እንዳልሆነ ተረዳሁ። ሁሉም ነገር የሚመጣው ከአትሌቶች - ኮከቦች እራሳቸው ነው. የዚህ ማረጋገጫ ያገኘሁት እንደ ቬጋርድ ኡልቫንግ፣ ማሪት ብጆርገን፣ ፒተር ኖርጉግ... ካሉ የበረዶ ሸርተቴ ኮከቦች ጋር ባደረግሁት ውይይት ነው።
አሁን የተገኘውን ውጤት በተመለከተ. የኖርዌይ ባልደረቦቼን ጠየኳቸው፡ ውጤቶቻችሁን እንዴት ማሳካት ትችላላችሁ፣ ለዚህ ምን ታደርጋላችሁ፣ ይህንን በስልጠና ያሳዩኝ። እና ሁሉንም ነገር በፍፁም ወደ ስርዓት እንዳጣመሩ አየሁ። ምርጥ አትሌቶች በዓመት አንድ ሺህ ሰአታት ያህል ስልጠና ይሰራሉ። ከእነዚህ ውስጥ ስምንት በመቶው የተጠናከረ ስልጠና እና በጣም ትልቅ የመለጠጥ ስልጠና ፣ የኤሮቢክ ስራ ...
- በዓለም ላይ ያሉ በሺዎች የሚቆጠሩ የበረዶ ተንሸራታቾች ጠንክረው ያሠለጥናሉ ፣ ብዙ ኪሎ ሜትሮችን ይሠራሉ እና ብዙ ሰዓታትን በስራ ያሳልፋሉ ፣ ግን ጥቂቶች ብቻ ሻምፒዮን ይሆናሉ…
አንዳንድ ጊዜ በዓለም ላይ በስልጠና ላይ ያለው ምርጥ አትሌት በጣም ከተለመደው የተለየ አይደለም. ነገር ግን በውድድሮች ውስጥ ያለው ውጤት በአብዛኛው የተመካው በአትሌቱ ጭንቅላት ላይ ባለው ሁኔታ ላይ ነው. እና በዚህ አካል ውስጥ በጣም ጠንካራው በውድድሩ ውስጥ ምርጥ ይሆናል። ለማነፃፀር ዳሪዮ ኮሎኛን ከወሰድን ፣ ከዚያ በስልጠና ቡድኑ ውስጥ ብዙውን ጊዜ እሱን ለይቶ ማወቅ ወይም በቀላሉ እሱን ማስተዋል አይቻልም ፣ ምክንያቱም እሱ ግንባር ላይ በጣም አልፎ አልፎ ነው ። ዳሪዮ የራሱን ሰውነት በደንብ ይሰማዋል, ሙሉ ጥንካሬን በስልጠና ውስጥ መቼ መስራት እንደሚችል ወይም እንደማይችል ሁልጊዜ ያውቃል. ልክ እንደ ውድድር። በደህንነቱ ላይ ተመስርቶ እስከ ከፍተኛው መቼ መስራት እንዳለበት እና እራሱን ማዳን ሲችል ይረዳል. እና እሱ በጣም ጥሩ ታክቲክ ስለመሆኑ ፣ ከዚህ በላይ ተናግሬያለሁ።
- እኔ እስከማስታውሰው ድረስ በ 2002 በሶልት ሌክ ሲቲ ኦሎምፒክ ላይ ነበሩ?
አዎ እኔ የሴቶች የስዊዘርላንድ ቡድን አሰልጣኝ ነበርኩ።
- በእርግጥ ከሙሌግ ጋር የነበረውን የዶፒንግ ታሪክ አልረሱትም? እሱን ያውቁታል? ከእሱ ጋር ሰርተህ ታውቃለህ?
አዎ፣ በ1988 በጀርመን ቡድን ውስጥ ነበረኝ። በአሰልጣኝነት መስራት ስጀምር ትልቅ ቡድን ነበረኝ። ከጥቂት አመታት በኋላ ወደ ስፓኒሽ ቡድን ተዛወረ. በእርግጥ እሱ አብዷል!
- እንዴት?
ከጀርመን ብሔራዊ ቡድን አሰልጣኝ ጋር ግጭት ነበረው። በቴክኒኩ አልረካም, በእሱ አስተያየት, ውጤት አልሰጠም.
- አሌክሳንደር ሌግኮቭ ከሬቶ እና ኢዛቤል ጋር ባላችሁ እቅድ መሰረት ስልጠና ሲጀምሩ እንዴት እንደሚሰሩ ተቆጣጠሩ?
በየቀኑ እቅድ ጻፍኩላቸው እና በየቀኑ እንገናኛለን-ሁሉንም ነገር አንድ ላይ አውርተናል ፣ ተወያይተናል ...
- ሌሎች ሰዎች በእቅዳችሁ መሰረት ከአትሌቶች ጋር ሲሰሩ እና በየቀኑ ሳታዩት በጣም ከባድ ነው?
ግን ከኢሳ እና ሬቶ እንዲሁም ከአትሌቶቹ ጋር በጣም ጥሩ እና በየቀኑ ማለት ይቻላል ግንኙነት ነበረኝ። እና ሁሉንም ነገር በትክክል እንዳደረጉ እርግጠኛ ነኝ።
- ባለፈው ወቅት፣ ከአሌክሳንደር ሌግኮቭ እና ከስፓሩክ አጋሩ ሰርጌ ቱሪሼቭ ጋር በቀጥታ መስራት ሲጀምሩ፣ ጥሩ ሆኖ ተገኝቷል። እውነት ነው ፣ ለአሌክሳንደር በተወሰነ ደረጃ አሻሚ ነው ፣ ምክንያቱም በብዙ ምክንያቶች እሱ ብሩህ ዘሮች ስላልነበረው እና የበለጠ በተሳካ ሁኔታ ለሰርጌይ። በአዲሱ የዝግጅት ወቅት አሁን በሩሲያ ብሄራዊ ቡድን ውስጥ ትልቁ ቡድን አለዎት-ሦስት ወንዶች እና ሰባት ሴቶች። ለምን ይህን ለማድረግ ወሰንክ እና ስለ አዲሱ ቡድንህ ምን ታስባለህ?
እኔ እንደማስበው ባለፈው ዓመት ከአሌክሳንደር ሌግኮቭ እና ከሰርጌ ቱሪሼቭ ጋር በደንብ አብረን ሰርተናል። በቡድኑ ውስጥ ሁለት አትሌቶች ብቻ ሲሆኑ እና Yegor Sorin እንደ ረዳት ሆነው ብዙ ቁጥር ያላቸው የስልጠና ካምፖች እና ውድድሮች ላይ ሲሆኑ ፣ በስነ-ልቦና ሁኔታ በጣም ከባድ ይሆናል ፣ ምክንያቱም በግንኙነት እና በሥራ ላይ እርስ በርሳችን ዝግ ነበርን። ለቡድን ስራ፣ ለግንኙነት እና ለግንኙነት ሰፊ የሰዎች ክበብ ሲኖር በጣም የተሻለ ይመስለኛል።
ባለፈው ክረምት ኤሌና ቪያልቤ ብዙ ጥያቄዎችን ጠየቀችኝ-ለምንድነው የሩሲያ ልጃገረዶች በቅርብ ዓመታት ውስጥ በጣም ስኬታማ ያልነበሩት እና ከቆመበት መውጣት ያልቻሉት? እኔ እንደማላውቅ ነገርኳት, ምክንያቱም ውጤቱን በፕሮቶኮሎች ውስጥ ብቻ ነው የማየው እና በስልጠና ውስጥ ምን እንደሰሩ አላውቅም. ከዚያ በኋላ እንዲህ አልኳት:- “ምናልባት የሩሲያ አትሌቶች ከወንዶች ጋር በአንድ ቡድን ውስጥ ቢሰለጥኑ ይሻል ይሆን? በተለይም ለሴቶች ይህ የበለጠ ልምድ እና ስሜታዊ ግንኙነት ስለሚሰጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ። ሁሉም ሴት ቡድን ሲኖርህ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ አውቃለሁ። ከብዙ አመታት በፊት በጀርመን እና በስዊዘርላንድ ካሉ የሴቶች ቡድኖች ጋር ልምድ ነበረኝ። በቡድንዎ ውስጥ ልጃገረዶች እና ሴቶች ብቻ ሲኖርዎት, ይህ በርካታ ችግሮችን ይፈጥራል. ቡድኑ ሲቀላቀል በጣም የተሻለ ይመስለኛል። ይህ ሀሳብ በጭንቅላቴ ውስጥ እያደገ ሄደ። እና እኔ አሰብኩ: ምናልባት አንዳንድ ሴቶች ከእኛ ጋር ለማሰልጠን መሞከር አስደሳች ሆኖ ያገኙታል. እና በኖቬምበር ውስጥ የሆነ ቦታ, ይህ ሀሳብ ማደግ ጀመረ. እኔና ኤሌና ቪያልቤ አትሌቶቹ ወደ ቡድኔ ከመቀላቀላቸው በፊት እያንዳንዱን እጩ ተወያይተናል። እውነቱን ለመናገር ማንንም አልቃወምኩም ምክንያቱም ለእኔ ዋናው ነገር የአትሌቶቹ ተነሳሽነት ነው። ምክንያቱም የስራ ከባቢ አየር ሰዎች ለአንድ ነገር ሲጥሩ ብቻ ሊሆን ይችላል። መጀመሪያ ላይ አምስት ሰዎች ያሉት የአትሌቶች ቡድን ከ Vyalbe ጋር ተወያይተናል። ግን በእውነቱ ከእነሱ የበለጠ ነበሩ (ሳቅ)።
በሞስኮ አቅራቢያ በሚገኘው በፔሬስቬት የመጀመሪያውን የመጫኛ ካምፕ አሳለፍን. የኛን የሥልጠና ዘዴ ፣ ጭነቶች ዋና ሀሳብ ምን እንደሆነ ለሁሉም ምልመላዎች ማሳየት ለእኔ በጣም አስፈላጊ ነበር ፣ ምክንያቱም በእያንዳንዳቸው ውስጥ ከፍተኛ ተነሳሽነት እንዲኖር ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። አሁን ብቻ ኢጎር እና እኔ እና በቡድኑ ውስጥ ያሉ ሁሉም ወንዶች በስልጠና ላይ ሊረዷቸው ይችላሉ, ምክንያቱም በኋላ ላይ, በውድድሩ ወቅት, በራሳቸው ወደፊት መሄድ እና በከፍተኛ ተነሳሽነት ውጤት ማግኘት አለባቸው. ዋናው ነገር እነሱን ማስተማር እና በጣም አስፈላጊ የሆነውን ማሳየት ነው.
- በአትሌቶች ዓይን ምን ታያለህ?
ለራሳቸው ብዙ አዳዲስ ነገሮችን ስለሚማሩ በጣም በጣም ትልቅ ፍላጎት አይቻለሁ። ሁሉም ለመስራት በጣም ተነሳሽነት እንዳላቸው እወዳለሁ, ከእነሱ ጋር ስለምንነጋገርባቸው ነገሮች በጣም ይፈልጋሉ. ይህ ሁሉ እስከ ክረምት ድረስ በእነሱ ውስጥ እንደሚቆይ በእውነት ተስፋ አደርጋለሁ ፣ ምክንያቱም ብዙ እንሰራለን ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ስልጠና እናደርጋለን።
- ምን ቋንቋ ነው የሚናገሩት?
በእንግሊዘኛ። መጀመሪያ ላይ ከ "አዲስ መጤዎች" ይህ የሚቻለው በፒተር ሴዶቭ ብቻ ነበር. ኢጎር እና ሌሎች ተርጓሚዎች የቀሩትን ረድተዋል። ነገር ግን ልጃገረዶቹ እንግሊዘኛ ለመማር በቁም ነገር የተጠመዱ ናቸው እና ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ሆኗል ... አንዳንድ ጊዜ የምልክት ቋንቋ ይረዳል (ሳቅ).
- ከእነሱ ጋር እንዴት መሥራት ጀመርክ?
በመጀመሪያ ደረጃ, ከማውቀው. ከእያንዳንዳቸው ጋር ብዙ አውርቻለሁ፣ አጥንቻቸዋለሁ። ካለፈው ክረምት ጀምሮ በርካታ አትሌቶችን አውቃለው አንዳንዶቹ በተለይም ወጣት ልጃገረዶች ከጥቂት አመታት በፊት በጀርመን ወጣቶች ቡድን ውስጥ በአሰልጣኝነት ስሰራ ሩሲያውያን አትሌቶችን በጁኒየር አለም ሻምፒዮና አይቻለሁ። አሁን ግን በጥንካሬ ስልጠና ውስጥ በጂም ውስጥ ከእነሱ ጋር ምን ማድረግ እንደምንችል ለመረዳት የእነሱን ዘዴ ማየት ለእኔ አስፈላጊ ነበር ። ግን ለሁላችንም በጣም አስፈላጊው ነገር አንዳችን ከሌላው የምንፈልገውን መረዳት ነው.
ከእኔ ጋር በመሥራት ብዙ ነገሮች ግልጽ ስላልሆኑላቸው እኛ የምንሠራበትን ሥርዓት እንዲቀበሉ እና እንዲሰማቸው የሥልጠና ተግባራትን ማስተላለፍ አስፈላጊ ነው. እንደምችል በእውነት ተስፋ አደርጋለሁ። ምክንያቱም መጀመሪያ ላይ እንዳልኩት ለምን እና ለምን ይህን ወይም ያንን ስራ እንደሚሰሩ መረዳታቸው በጣም አስፈላጊ ነው። ብዙ ልንረዳቸው እንችላለን, የሥራውን ዋና ሀሳብ ያብራሩ, ነገር ግን በስልጠና ውስጥ ከእነሱ ጥሩ መመለስ አለብኝ. የሁለት መንገድ ሂደት መሆን አለበት።
ስለ ስልጠናቸው ምን እንደሚያስቡ, ምን እንደሚሰማቸው, በተለይም ወጣት ልጃገረዶች, አንዳንድ ጊዜ ስራው ለእነሱ ከባድ ሊሆን ስለሚችል ምን እንደሚሰማቸው መረዳት ለእኔ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ ይህ ለእነሱ በጣም ከባድ እንደሆነ ሊነግሩኝ ይገባል, እነሱ ቀድሞውኑ ገደብ ላይ ናቸው. ምናልባት ለማገገም ተጨማሪ የእረፍት ጊዜ ወይም ሌላ ነገር ያስፈልጋቸው ይሆናል። እንደ ወታደር መሥራት እንደሌለባቸው፣ ከእኛ ወገን ትኩረት እና እርዳታ እንደሚኖር ሊረዱ ይገባል፣ ምክንያቱም ሮቦቶች እንጂ ማሽን አይደሉም። እንደ አሰልጣኝ የአትሌቶችን ሁኔታ በውጫዊ እይታ ብቻ ልፈርድ እችላለሁ ነገርግን በውስጣቸው ምን እየተፈጠረ እንዳለ አናውቅም። ይህ ማለት ልጃገረዶች በተቻለ መጠን ከእኔ ጋር ግልጽ ሊሆኑ እና ስለ ደህንነታቸው መረጃን ያለማቋረጥ ማሳወቅ አለባቸው ማለት ነው። በጋራ ስራችን ውስጥ ያሉት ሁሉም ነገሮች እርስ በርስ የተያያዙ መሆን አለባቸው.
ከፔሬስቬት በኋላ በዚህ የዝግጅት ጊዜ ውስጥ ኦቴፓን ጎበኘን ፣ በሴንት ፒተርስበርግ የበረዶ መንሸራተቻ ዋሻውን ተምረናል ፣ በኖርዌይ ውስጥ ረግረጋማዎችን አቋርጠናል (እዚያ በሮለር የበረዶ ሸርተቴ ውድድር ላይ ተሳትፈናል ፣ የእኔ ወረዳዎች በእነዚህ ጅምር ውስጥ እራሳቸውን አሳይተዋል) ፣ የስልጠና ካምፕ አደረጉ ። በኦበርሆፍ ውስጥ ባለው የበረዶ መንሸራተቻ ዋሻ ውስጥ በዳቮስ የሰለጠነ። በሴፕቴምበር ላይ ወደ ራምሶ አልሄድንም ምክንያቱም ባለፈው አመት በዳችስተን የበረዶ ግግር በረዶ ላይ ያለው የበረዶ ሁኔታ በጣም ጥሩ ስላልነበረ በየቀኑ ለስኪ ማሰልጠኛ ጥሩ ሁኔታዎችን ለማግኘት ሴፕቴምበርን በበረዶ መንሸራተቻ ውስጥ ለማሳለፍ ወሰንን ። አሁንም በጥቅምት ወር ውስጥ የክረምት መሳሪያዎችን እና አዳዲስ መሳሪያዎችን ለማግኘት ራምሶ ውስጥ ጥቂት ቀናትን እናሳልፋለን, ከዚያ በኋላ በተራሮች ላይ በከባድ የስልጠና ካምፕ ውስጥ በቫል ሴናሌስ, ጣሊያን ውስጥ በበረዶ ላይ እንሳተፋለን. እና ከዚያ በኋላ ወደ ፊንላንድ ሳሪሴልካ እንሄዳለን. እዚያ የሁለት ሳምንታት ስልጠና, እና ከዚያ በእርግጠኝነት በ FIS ውድድሮች ውስጥ እንሳተፋለን. ለሩሲያ አትሌቶች, እነዚህ የብቃት ጅምር ይሆናሉ, በዚህ መሠረት በዓለም ዋንጫ ደረጃዎች ላይ ለመሳተፍ አንድ ቡድን ይመረጣል.
- አሁን በእርስዎ የሴቶች ግማሽ ቡድን ውስጥ እንደ ዩሊያ ቼካሌቫ እና ናታሊያ ማትቪቫ እና ወጣት አትሌቶች ፣ Anders (U23) የሚባሉት ሁለቱም በጣም ልምድ ያላቸው የበረዶ ተንሸራታቾች አሉ። ለስልጠና የተለየ አቀራረብ ያስፈልጋቸዋል?
ዩሊያ ቼካሌቫን ለረጅም ጊዜ አውቀዋለሁ, ምንም እንኳን አሁን ሁለተኛ ልጇን በመውለዷ ምክንያት ከእረፍት በኋላ ወደ ስልጠና የተመለሰች ቢሆንም. ግን ሁልጊዜ ጥሩ የበረዶ መንሸራተት ዘዴ እንደነበራት አስታውሳለሁ. ወደ ከፍተኛ ደረጃዋ ለመመለስ በጣም ተነሳሽ እና ጠንክሮ ለመስራት ዝግጁ መሆኗን አይቻለሁ።
ናታሊያ ማቲቬቫ እንዲሁ ከፍተኛ ተነሳሽነት አለው. የዝግጅት ዝርዝሮችን በቋሚነት እየመረመረች ለብዙ የሥልጠና ፕሮግራማችን ልዩነቶች በቁም ነገር ትፈልጋለች። እሷ ምርጥ ለመሆን ትጥራለች እና ሁል ጊዜ በከፍተኛ ደረጃ ለመስራት ትሞክራለች ፣ ይህንን ለማሳካት የምትችለውን ሁሉ ታደርጋለች። ሁለቱም ለቡድናችን በጣም አስፈላጊ ናቸው ብዬ አምናለሁ, ምክንያቱም በስልጠናው ሂደት ውስጥ ጥሩ ምሳሌ በመሆን, ለወጣት አትሌቶች መሪዎች. ሁለቱም ናታሊያ ዡኮቫ እና ፖሊና ካልሲና በተከናወኑት ሁሉም ስራዎች ውጤቶች ላይ በመጪው ወቅት ጥሩ ውጤት እንደሚያገኙ ተስፋ አደርጋለሁ.
- ከዚህ በፊት አብረው የሰሩትን ወጣት የስዊስ ስኪዎችን አሁን መስራት ከጀመሩት የእኛ ወጣት የበረዶ መንሸራተቻዎች ጋር ማወዳደር ይችላሉ?
ኦህ ፣ በጣም ከባድ ነው ፣ ምክንያቱም እነሱ ከተለያዩ መሰረታዊ የሥልጠና ሥርዓቶች የመጡ ናቸው። ለእኔ የስዊዘርላንድ ሴቶች ከኖርዌጂያኖች ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፣ ስለ ስልጠናቸው ብዙ ያውቃሉ ፣ ዘዴውን ይገነዘባሉ ፣ እንደ ሩሲያ ልጃገረዶች ፣ ይህንን ገና ያልተረዱት። በተጨማሪም ስዊዘርላንዳውያን በገዛ ቤታቸው የግል አሰልጣኞች የሏቸውም በብሔራዊ ቡድኑ አሰልጣኝ በተሰጣቸው እቅድ መሰረት በቤታቸው በግል ማሰልጠን የተለመደ ነው። በየቀኑ ብቻቸውን ስለሆኑ ስለ ስልጠና ብዙ ያውቃሉ። የሩስያ አትሌቶች ሁሉም ማለት ይቻላል በቤት ውስጥ የግል አሰልጣኞች አሏቸው, እና እንደዚህ አይነት ድጋፍ ሲኖር, የበለጠ ምቾት ይሰማቸዋል. ነገር ግን በስፖርት ውስጥ, ምቾት አያስፈልግም, እና አንድ አትሌት ምን እንደሚሰራ እና ለምን እንደሆነ ለመረዳት እንዲጀምር በራሱ ብዙ ማድረግ መቻል አለበት. አሰልጣኙ ሊረዳው ይችላል, ነገር ግን አትሌቱ አብዛኛውን ነገር በራሱ ማድረግ አለበት.. ይህ ዋናው ልዩነታቸው ነው.
ከዚያ ከሩሲያ አትሌቶች ጋር በመግባባት ባለፉት ሁለት ዓመታት ውስጥ በስልጠና ላይ ስላደረጉት ነገር በጣም የተሟላ መረጃ አገኘሁ። በአትሌቶች ብቻ ሳይሆን በአገልግሎት ሰጪዎች፣ በዶክተሮች፣ በጅምላ ባለሙያዎች፣ ፊዚዮቴራፒስቶች የተሳተፉባቸው ስብሰባዎችን አደረግን። እኛ አሁን ሁሉም እኩል የሆነበት ቡድን ስለመሆናችን ተነጋገርን። እናም በዚህ ቡድን ውስጥ ሁሉም ሰው በአጠቃላይ አንድ ላይ እየሰራን እንደሆነ ሊረዳ እና ሊሰማው ይገባል. እና በየቀኑ ጥሩ ስራ ለመስራት እና ምርጡን ለማግኘት ሁሉም ሰው ይህን ሊሰማው ይገባል.
- በስልጠና ላይ የአትሌቶችን ሁኔታ እንዴት ይቆጣጠራሉ?
በተፈጥሮ, በልብ ምት መቆጣጠሪያዎች እርዳታ. እና ብዙውን ጊዜ ላክቶትን እንወስዳለን ፣ ብዙ ጊዜ በጠንካራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፣ እንዲሁም በረጅም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች። ይህን የምናደርገው አትሌቶቹ እራሳቸው ሁኔታቸውን ለመቆጣጠር እንዲማሩ, ከላክቶስ ቁጥሮች ጋር እንዲዛመዱ እና አስፈላጊ ከሆነም, ጥንካሬን እንዲቀንሱ ወይም በተቃራኒው እንዲጨምሩት ነው. ምርታማ በሆነ መልኩ ማሰልጠን እንዲችሉ ይህ በመጀመሪያ ለራሳቸው አስፈላጊ ነው. ምን ዓይነት የላክቶስ ደረጃ እና እንዴት መሥራት እንዳለባቸው ሊሰማቸው ይገባል.
የደም ባዮኬሚስትሪ ቁጥጥር በዋናነት በተራሮች ላይ ይካሄዳል. ይህ በተለይ ለሴቶች ልጆች አስፈላጊ ነው. በየአራት ሳምንቱ አንድ ጊዜ በቂ ይሆናል ብዬ አስባለሁ. ለእኔ ግን በእያንዳንዱ የስልጠና ክፍለ ጊዜ አትሌቶችን በየቀኑ መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው, ሁኔታቸውን ከእነሱ ጋር ለመወያየት. ይህ ፔዳጎጂካል ቁጥጥር ተብሎ የሚጠራው ነው. ብዙውን ጊዜ አትሌቶቹ እንዴት እንደሚተኙ, ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስዱ እጠይቃለሁ. አትሌቱ ከአሰልጣኙ ጋር መገናኘት አለበት። ለምሳሌ ጥሩ ስሜት አይሰማቸውም፣ የምግብ ፍላጎታቸው ደካማ ነው፣ የሆነ ነገር መብላት አይችሉም... በእርግጠኝነት ወደ እኔ መጥተው ይህን ችግራቸውን ሊነግሩኝ ይገባል። ባለፈው አመት ሰርጌይ ቱሪሼቭ አንዳንድ የውስጥ ችግሮች እንዳጋጠሙት አስታውሳለሁ። ይህ ቢሆንም, እሱ በጥሩ ሁኔታ መስራቱን እና በአጠቃላይ በውድድሮች ውስጥ እውን መሆን ቀጠለ. ቢሆንም ወደ እኔ መጣና ስለ ሁኔታው ተወያይተን በጊዜ ማስተካከያ አደረገ። ለዛም ይመስለኛል ባለፈው የውድድር ዘመን በስኬት ያከናወነው - በጣም ጥሩ ግንኙነት ነበረን ፣ አንድን ነገር በቋሚነት እንወያይበታለን ፣ ተገናኘን። ማንኛውም ሰው ከአሰልጣኝ ጋር ሲገናኝ ማሰልጠን በጣም ቀላል ነው።
- አሁን ባለዎት ትልቅ ቡድን ውስጥ - አስር ሰዎች - ለእያንዳንዱ አትሌት የግለሰብ አቀራረብ ሊኖርዎት ይችላል?
አዎ, በእርግጥ ይቻላል. ለእኔ ትልቅ ቡድን በጭራሽ አዲስ አይደለም። የስዊዘርላንድ ቡድን ዋና አሰልጣኝ በነበርኩበት ጊዜ ከወንዶችም ከሴቶችም ጋር አብረን እንሰራ ነበር። እና በጣም ጥሩ ነበር. በስልጠና ካምፖች ከእያንዳንዱ አትሌት ጋር ለመግባባት ብዙ ጊዜ አለን። እርስ በርሳችን ለመማር, ስብሰባዎችን ለማካሄድ እና ምን እንደምናደርግ ለመወሰን እድሉ አለን, በየትኛው አቅጣጫ ወደ ፊት መሄድ እንዳለብን.
- ለመጪው የውድድር ዘመን ለአትሌቶች ምን አይነት ተግባራትን አዘጋጅተሃል?
ለወጣቶቹ አትሌቶች ነገርኳቸው በርግጥ በአለም ዋንጫ ደረጃ ወደ ሴት ቡድን ለመግባት መጣር አለባቸው ምናልባትም በላህቲ የአለም ሻምፒዮና ግን ተቀዳሚ ተግባራቸው የአለም ወጣቶች ሻምፒዮና ነው። በአለም ወጣቶች ሻምፒዮና ላይ አንደኛው ሜዳሊያ ቢወስድ በላህቲ ለሚካሄደው የአለም ሻምፒዮና በብሄራዊ ቡድን ውስጥ እንደሚካተቱ በአሰልጣኞች ምክር ቤት ሀሳብ አቅርቤ ነበር። እንደዚያ እንደሚሆን ተስፋ አደርጋለሁ.
- ስለ ዶፒንግ ስሜት መጠየቅ አልችልም, ደራሲው የሩሲያ ፀረ-ዶፒንግ ላቦራቶሪ የቀድሞ ዳይሬክተር ነበር. በሶቺ ኦሎምፒክ ላይ አሌክሳንደር ሌግኮቭ እና ሌሎች በርካታ የሩሲያ የበረዶ ተንሸራታቾች ዶፒንግ በመጠቀም መወዳደር ችለዋል። ስለሱ ምን ያስባሉ?
- (ሳቅ) ለእኔ ትልቅ አስገራሚ ነገር ነበር! ይህንን ስሜት የፈጠረውን ሰው ታሪክ ማወቅ ... ሁሉም ቢያንስ ለእኔ ቢያንስ በዱር ምዕራብ ውስጥ አስቂኝ ይመስላል። የእኔ የግል አስተያየት ነው። ይህ ፍርድ የተገለጸው አሁን ከሩሲያ በጣም የራቀ፣ አሜሪካ ውስጥ የሚኖር እና ከዚያ ሀገርዎን በማጥቃት የሩሲያን ስርዓት በመወንጀል አንድ ነጠላ ሰው ነው። እና በተመሳሳይ ጊዜ, በሩሲያ ውስጥ ሲኖር, እዚህ ሲሰራ, እዚህ ሁሉም ነገር ለእሱ ደህና ነበር. በቃ አልገባኝም። አሌክሳንደር ሌግኮቭን ለብዙ ዓመታት በደንብ አውቀዋለሁ። እነዚህን ሁሉ አመታት ምን ያህል እና በታላቅ ሸክም እንዳሰለጠነ አውቃለሁ። በመካከለኛው አውሮፓ ለአስር ወራት ያህል በውጪ ዶፒንግ አገልግሎት የማያቋርጥ ቁጥጥር ስር ነበር። ለብዙ ወራት ወደ ቤት አልሄድኩም፣ ምክንያቱም በጽናት ወደ ግቤ ሄጄ ነበር። በሶቺ የወርቅ ሜዳሊያ ከማግኘቱ በፊት ለአራት ዓመታት ያህል ምን ያህል ጠንክሮ እንደሠራ በትክክል አውቃለሁ። ከዚህም በላይ ከዚህ ድል አንድ ዓመት በፊት በቱር ደ ስኪን በግሩም ሁኔታ አሸንፏል፣ በሆልመንኮለን የሮያል ማራቶን አሸንፏል፣ በውድድሩ ዋዜማ በቀደመው እና በአሁን ወቅት የዓለም ዋንጫን ብዙ ጊዜ አሸንፏል። ከኦሎምፒክ አሥር ቀናት ቀደም ብሎ የዓለም ዋንጫ መድረክን በቶብላች አሸንፏል ... ብዙ ጊዜ በዚያ ወቅት በሁለቱም የዓለም ዋንጫ ደረጃዎች እና በሶቺ እና ከጨዋታው በኋላ አሉታዊ የሆኑ የዶፒንግ ሙከራዎችን አልፏል።
አንድ ሰው የበረዶ ላይ ተንሸራታቾች አናቦሊክ ስቴሮይድ መጠቀም ይችላሉ የሚለውን ሀሳብ ከመጀመሪያው በፊት በኮክቴል ከውስኪ ጋር ከመጀመሪያው በፊት እና በተራሮች ላይ እንኳን ለምን እንደሚቀበል በጭራሽ አልገባኝም?! ይህንን ለማድረግ ፍጹም እብድ መሆን አለብዎት! ይህ በአጠቃላይ የሀገር አቋራጭ የበረዶ መንሸራተት ስርዓትን ይቃረናል። ጥቂት ግፍ! የእብድ ታሪክ...
ቃለ መጠይቅ ታትያና ሴክሪዶቫ
Saariselka - Peresvet - Otepaa - ሞስኮ
የሰርጌይ ኡስቲዩጎቭ አማካሪ, ጀርመናዊው ስፔሻሊስት ማርከስ ክሬመር, የሩስያ ስኪየር ለዓለም ሻምፒዮና እንዴት እንደሚዘጋጅ, የአሌክሳንደር ሌግኮቭ "ንጽሕና" እና የኖርዌይ አስም.
ለእርሱ የአዲስ ዓመት ዋዜማ ተክቷል ይህም ውጥረት የብዝሃ-ቀን ውድድር ውስጥ ድል በኋላ, እሱ በመጨረሻ በአንድ ጊዜ ሁሉ በዓል ክስተቶች ተከበረ እንደሆነ ማሰብ ከሆነ - ተሳስተሃል. በማግስቱ ማለዳ የአልፕስ ደ ሴርሚስን ድል ከተቀዳጀ በኋላ ቡድኑ ለቀጣዩ የአለም ዋንጫ መድረክ ወደሆነው ወደ ቶብላክ መሄድ ነበረበት። እና ስለዚህ - "በባር ውስጥ ትንሽ ብቻ እንቀመጣለን, ሁሉም ነገር በጣም መጠነኛ ነው" - እሱ እንደተናገረው. ያኔም ቢሆን ከነዚህ ስብሰባዎች የአንበሳውን ድርሻ የወሰደው በቃለ መጠይቅ ስርጭት ነው።
"ዩስቲዩጎቭ በተራራው ላይ ቢያንስ አንድ ደቂቃ ጥቅም ያስፈልገው ነበር"
ማርከስ, ኡስቲዩጎቭ በኖርዌጂያን 1 ደቂቃ ከ12 ሰከንድ ባለው ጥቅም ወደ መጨረሻው አቀበት ሄደ። ልብ በል፣ ይህ ጥቅም ከአሁን በኋላ ተግባራዊ እንዳልሆነ እርግጠኛ ኖት?
ጉብኝቱ ከመጠናቀቁ በፊት ጥቂት ተጨማሪ ውድድሮች፣ ሰርጌይ ለመረጋጋት በተራራው ላይ ቢያንስ የአንድ ደቂቃ ጥቅም ያስፈልገዋል አልኩኝ። ይህ በመጥፎ ጤና ፣ በቅባት ስህተቶች እና በመሳሰሉት ላይ ዋስትና ለመስጠት በቂ ነው። ግን በመጨረሻ ፣ ሰርጌይ ይህንን እንኳን አያስፈልገውም። ከላይ ሆኖ ሳየው ጥሩ ስሜት እንደሚሰማው እና ድሉን እንደማይተው ግልጽ ሆነ።
- ከዚህ መውጣት በፊት ስለ ምን አነጋገርከው?
ሰርጌይ ቶሎ እንዳይጀምር ጠየቅኩት። ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከ3-4 ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ በወሰደው ለስላሳው ክፍል ፣ ለእሱ ትንሽ ማፋጠን አቅጄ ነበር። በዚህ ክፍል ሱንድቢን ጭንቀት ውስጥ እንዲገባ ለማድረግ ለጥቂት ተጨማሪ ሰከንዶች ለማሸነፍ እንፈልጋለን። እናም እንዲህ ሆነ: በመውጣት መጀመሪያ ላይ የ Ustyugov ጥቅም 1 ደቂቃ ከ 14 ሰከንድ ደርሷል, ይህም ለኖርዌጂያን ግልጽ አድርጎታል: እርስዎ እየተቃረቡ አይደለም, ግን በተቃራኒው. እና ቀድሞውኑ በሰርጌይ ሽቅብ የመጀመሪያ እንቅስቃሴዎች ፣ ሁሉም ነገር ጥሩ እንደሚሆን ተገነዘብኩ።
Ustyugov በዚህ ደረጃ ውድድር ከሰባት ውድድሮች ስድስቱን አሸንፏል። ከተማሪዎ እንደዚህ ያለ አስደናቂ አፈፃፀም ጠብቀው ነበር?
በጭራሽ. ከ"ጉብኝቱ" በፊት በቶብላች ከፍተኛ ጥራት ያለው የአስር ቀን የስልጠና ካምፕ አድርገናል። ወንዶቹ የስልጠና እቅዶቼን ሙሉ በሙሉ አሟልተዋል, የአየር ሁኔታው ጥሩ ነበር, ሁሉም ሰው ጤናማ ነበር. ከዚያ በኋላ Ustyugov ልክ እንደ ባለፈው አመት በመድረክ መድረክ ላይ አንድ ቦታ ለመዋጋት ዝግጁ እንደሆነ አስብ ነበር. ግን ይህን ያህል ጠንክሮ መሥራት እንደሚችል - አልጠበቅኩም።
"በሌግኮቭ "ንፁህ" አንድ መቶ በመቶ እርግጠኛ ነኝ
ኡስቲዩጎቭ በሁሉም ቃለ መጠይቅ ላይ አፅንዖት የሰጠው ይህ ድል ከውድድሩ ታግደው ለነበሩት የሩስያ የበረዶ ተንሸራታቾች ነው። የመናገር መብት ካገኙ ከመካከላቸው አንዱ በቱር ደ ስኪ መድረክ ላይ ቦታ ሊወስድ ይችላል ብለው ያስባሉ?
በእርግጠኝነት። የመድረክ ውድድር ከመጀመሩ ጥቂት ቀናት ቀደም ብሎ ከጠየቁኝ በስልጠናው በመመዘን በሩሲያ ቡድን ውስጥ ምርጥ እንደሚሆን እላለሁ - ይህ ነው። በላ ክሉሳዝ የዓለም ዋንጫ መድረክ ላይ ነበር እና በጥሩ ሁኔታ ላይ ነበር። ወንዶቹ እቤት ውስጥ እንዲቆዩ መደረጉ ለሁላችንም ጉዳቱ ነበር። ስለዚህ, ሰርጌይ ስለዚህ ጉዳይ በቃለ መጠይቅ ተናግሯል.
በሶቺ ውስጥ በኦሎምፒክ ጨዋታዎች ወቅት በቡድኑ ውስጥ ያልሰራ የውጭ ስፔሻሊስት እንደመሆኖ ፣ ከዚህ ታሪክ በኋላ በሙከራ ቱቦዎች ላይ ጭረቶች ፣ ስለራስዎ ተማሪዎች ጥርጣሬ አድሮብዎት ነበር? ጥያቄዎችን ጠይቃቸው, በቤት ኦሎምፒክ ወቅት ምን እንደተፈጠረ ለማወቅ ሞክረዋል?
ሌግኮቭ አንዳንድ ችግሮች ሊኖሩት እንደሚችሉ ይናገሩ በሩስያ ፕሬስ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ቆይቷል. ግን አሌክስን ለብዙ አመታት አውቀዋለሁ እና "ንፁህ" አትሌት እንደነበረ እና እንደሚቀጥል መቶ በመቶ እርግጠኛ ነኝ። እንዴት እንደሚያሠለጥን፣ ሰውነቱን እንዴት እንደሚያስተናግድ አይቻለሁ እና አውቃለሁ። አንድ አትሌት የዶፒንግ ናሙናው ታትሞ ለዶፒንግ ተቆጣጣሪው ከተላለፈ በኋላ ለሚደርሰው ነገር እንዴት ተጠያቂ ሊሆን እንደሚችል ለእኔ ግልጽ አይደለም? ይህ ፍትሃዊ እና በአትሌቱ የኃላፊነት ክልል ውስጥ ነው?
- የሌግኮቭን ንፅህና መቶ በመቶ እርግጠኛ እንደሆንክ ተናግረሃል። ስለ ሌሎቹ አምስት የታገዱ የበረዶ ተንሸራታቾችስ?
ከእኔ ጋር ለሰለጠነ አትሌቶች ብቻ ተጠያቂ መሆን እችላለሁ። በቡድኑ ውስጥ, በእርግጥ, ስለ እሱ ተነጋገርን. ሰዎቹም “ማርከስ ምንም ነገር አልወሰድንም፣ ምንም የምናውቀው ነገር የለም፣ በሶቺ ውስጥ ምን እንደተፈጠረ አናውቅም” አሉ። ማረጋገጥ ትችላለህ፡ ከቡድኔ ውስጥ ያሉ ሁሉም ወንዶች ከኦሎምፒክ በፊት፣ ጊዜ እና በኋላ አሉታዊ የዶፒንግ ምርመራዎች ነበሯቸው። አዎንታዊ ምርመራ ያላደረጉ እና "ንፁህ" የሆኑ ሰዎች አሁን ለምን መናገር እንደማይፈቀድላቸው መረዳት ለእኔ ከባድ ነው።
ስለ ኖርዌይ አስም እና ለእሱ የታዘዘለትን መድሃኒት ከመጠን በላይ በመውሰድ ምክንያት እገዳን ላቀረበው ለ ማርቲን ሰንድቢ በግል ስለ ኖርዌይ አስም በሽታ ምን ይሰማዎታል? የፖላንድ የሁለት ጊዜ የኦሎምፒክ ሻምፒዮና ሻምፒዮን ጁስቲና ኮቨልዚክ ለምሳሌ በጉብኝቱ ላይ ብቸኛው ጤናማ አትሌት ዩስቲዩጎቭ ተብሎ ይጠራል።
እኔ አሰልጣኝ ነኝ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ኤክስፐርት አይደለሁም። አሁን እኔም ብዙ ማንበብ አለብኝ, የእኔን አስተያየት ለመቅረጽ የሚታየውን ሁሉንም መረጃዎች አጥና. እስካሁን ድረስ ህጎቹ የበለጠ ግልጽ እና ለሁሉም ሰው ሊረዱ የሚችሉ መሆን አለባቸው ብዬ አስባለሁ። በትክክል ምን ሊወሰድ ይችላል ፣ በምን መጠን ፣ በውድድሩ ወቅት ወይም በስልጠና ጊዜ ብቻ ... ግን እመኑኝ ፣ ስለ ሥራዬ ብቻ ለመወያየት ደስ ይለኛል ፣ እና እነዚህ ሁሉ በእኛ ስም ላይ ትልቅ ጉዳት የሚያስከትሉ ነገሮች አይደሉም። ስፖርት
"አትሌቶቹ ኮሪያ ውስጥ ምንም የሚያደርጉት ነገር የለም"
የዓለም ሻምፒዮና በላህቲ በየካቲት 22 ይጀምራል። የኡስቲዩጎቭን ሱፐር ቅርጽ ለሌላ ወር ተኩል ለማቆየት እቅድ አለህ?
ከአንድ አትሌት ጋር ስትሰራ አንድ ነገር ማቀድ በጣም ከባድ ነው። ይበልጥ በትክክል, እቅዱ አንድ ሊሆን ይችላል, ከዚያም እውነታው ሙሉ በሙሉ የተለየ ነው. አሁን ሰርጌይ ከጉብኝቱ በኋላ በተቻለ ፍጥነት ማገገም አስፈላጊ ነው. በሚቀጥለው የዓለም ዋንጫ በቶብላች ያከናውናል፣ ከዚያም በኦስትሪያ የሥልጠና ካምፕ እንይዛለን፣ በፋሉን የዓለም ዋንጫ መድረክ ላይ እንጫወታለን እና እንደገና በሥልጠና ካምፕ ውስጥ እንቀመጣለን፣ በዚህ ጊዜ በኖርዌይ። እዚያም የፍጥነት ስልጠና እና ለአለም ሻምፒዮና ቀጥተኛ አመራርን ለማካተት እቅድ አለኝ። እቅዱ, ለእኔ ይመስላል, ጥሩ ነው, አሁን ግን ምንም ነገር እንዳይፈፀም መከላከል አስፈላጊ ነው.
- በፒዮንግቻንግ ለቅድመ ኦሊምፒክ ሳምንት ጉዞዎች እያቀድህ እንዳልሆነ በትክክል ተረድቻለሁ?
አይደለም፣ መሪዎቹ አትሌቶች እዚያ ምንም የሚያደርጉት ነገር እንደሌለ አስባለሁ። በጣም ብዙ በረራዎች አሉ። ለአገልጋዮች ከትራኩ ጋር መተዋወቅ በቂ ነው። ምን ዓይነት የበረዶ አሠራር እንዳለ, ከአየር ሁኔታ ጋር ምን እና የመሳሰሉትን አስቀድሞ መረዳት ለእነሱ አስፈላጊ ነው. ውድድሩ ከመጀመሩ ከአንድ ሳምንት በፊት ያለው ስልጠና ለአትሌቶች መላመድ በቂ ነው። ከኦሎምፒክ አንድ አመት በፊት እነሱን መሸከም ምንም ትርጉም የለውም።
የኡስቲዩጎቭ የመጀመሪያ አሰልጣኝ ኢቫን ብራጊን ለላህቲ ወርቅ ሲል በአጠቃላይ የአለም ዋንጫ ለድል የሚደረገውን ትግል በቀላሉ ለመሰዋት ዝግጁ መሆኑን ተናግሯል። ይህን አካሄድ ይጋራሉ?
በእርግጠኝነት። የሜዳሊያ አሸናፊ ወይም በተጨማሪም የአለም ሻምፒዮንነት በአለም ዋንጫው አጠቃላይ ደረጃዎች ውስጥ ካለው ቦታ የበለጠ አስፈላጊ ነው። የዓለም ሻምፒዮናዎች በየሁለት ዓመቱ አንድ ጊዜ ብቻ ይካሄዳሉ, ይህ የየትኛውም ወቅት ከፍተኛ ነጥብ ነው. ለእኔ በግሌ ይህ በዚህ አመት በጣም የተከበረው ነገር ነው.
ከኡስቲዩጎቭ ቀደምት አማካሪዎች አንዷ ኢዛቤል ክኑቴ ሰርጄን እስካሁን የሰራችውን በጣም ጎበዝ አትሌት ብላ ጠራችው። ለዚህ መግለጫ ደንበኝነት ይመዝገቡ?
Sergey በእርግጠኝነት ታላቅ ተሰጥኦ ነው። ግን ደግሞ, ለምሳሌ, Legkov እና ቤሎቭእንዲሁም በጣም ተሰጥኦ ያለው. Ustyugov ተለይቷል ፣ በመጀመሪያ ፣ በተለዋዋጭነቱ - እሱ በስፕሪት እና በርቀት ፣ በበረዶ መንሸራተቻ እና በክላሲኮች ውስጥ በጣም ጥሩ ነው። በዓለም ዙሪያ ያሉ ክፍሎች ማንኛውንም ነገር ለማሄድ በእኩልነት ይህንን ጥራት ተሰጥቷቸዋል -,. Ustyugov ከእነሱ ጋር እኩል ለመቆም እድሉ አለው።
- እውነት ነው ሰርጌይ ውስብስብ ባህሪ ያለው እና ከእሱ ጋር በስልጠና መስራት ቀላል አይደለም?
ለእኔ በጣም አስፈላጊ ነው አትሌቱ ሥራውን በሜካኒካዊ መንገድ ማከናወን ብቻ ሳይሆን ማሰብም ጭምር ነው. ይህንን ወይም ያንን ልምምድ ለምን እንደምናደርግ በተናገርኩ ቁጥር በእሱ እርዳታ ምን ግብ ላይ መድረስ ይቻላል. ሰርጌይ ሁልጊዜ እንደዚህ ባሉ ማብራሪያዎች ላይ በጣም ፍላጎት አለው. በተጨማሪም, እሱ እጅግ በጣም ተነሳሽ ነው, ጥያቄዎችን ይጠይቃል, ለምሳሌ, በእንቅስቃሴው ዘዴ ላይ, በሁሉም ነገር ውስጥ ተስማሚውን ለመድረስ ይሞክራል. በግለሰብ ደረጃ, ከእንደዚህ አይነት ሰው ጋር መስራት ለእኔ በጣም ቀላል ነው.
አሌክሲ አቭዶኪን - ስለ ጀርመናዊው አሰልጣኝ ማርከስ ክሬመር።
ማርከስ ክሬመር ማን ነው?
የ54 አመቱ ጀርመናዊ አሰልጣኝ እ.ኤ.አ. ከዚያ በፊት ከጀርመን የበረዶ መንሸራተቻ ማህበር ጋር ውል ነበረው እና ከአሌክሳንደር ሌግኮቭ (አምስት ዓመት ገደማ) ጋር ምስጢራዊ ትብብር ነበረው ፣ እሱ እንደ Burgemeister እና Knaute እቅዶች ብቻ ሳይሆን እንደ ክሬመር ማስታወሻዎችም ይሠራ ነበር።
ከሩሲያ በፊት ክሬመር ከማን ጋር ይሠራ ነበር?
በ90ዎቹ መገባደጃ ላይ የአሰልጣኝ ህይወቱን መጀመር በጀርመን የበረዶ መንሸራተቻ ሜዳ ላይ የተዋጣለት ዮሃንስ ሙሌግ ከመምጣቱ ጋር ተገጣጠመ። በሚቀጥሉት ሁለት አስርት ዓመታት ውስጥ ክሬመር ከሞላ ጎደል ከ Bundesgrands ጋር መንገዶችን አቋርጧል። ኢቶቢያስ አንገርር (የ4 ጊዜ የኦሎምፒክ ሜዳሊያ አሸናፊ)፣ ጄንስ ፊልብሪች (7 የዓለም ሻምፒዮና ሜዳሊያዎች)፣ Rene Sommerfeldt (2001 የዓለም ሻምፒዮና ብር በማራቶን)፣ አክሴል ቴይችማን (ሁለት የዓለም ሻምፒዮና ድሎች) ለተወሰነ ጊዜ ከክሬመር ጋር ተባብረዋል።
በኋላ በጣሊያን ውስጥ አጭር ሥራ እና በዳሪዮ ኮሎኛ ዘመን (እስከ 2010 ድረስ) ከስዊስ ጋር ውል ነበር. ከዚያም ሌላ አምስት ዓመታት - አሁን ክብር እና ክብር ወደ ጀርመን የበረዶ መንሸራተት ለመመለስ እየሞከረ ነው ወጣቶች ጋር ቤተኛ ቡድን ውስጥ - ዮናስ ዶብለር, ፒተር Charnke, ሉካስ Begl.
ክሬመርን ወደ ሩሲያ ማን አመጣው?
የፊዚዮቴራፒስት ኢዛቤል ክኑቴ የስልክ ጥሪ ክራመርን በ2010 ክረምት ከስዊዘርላንድ ወደ ጀርመን የበረዶ መንሸራተቻ ማህበር ሲዛወር ያዘችው። ኢዛቤል በራሺያ ውስጥ ሥራ አገኘች የማይታመን ኤሌና ቪያልቤ ዙፋኗን ከመያዙ ጥቂት ቀናት በፊት ነበር እና ማርከስ በቆመበት የሥራ መስክ ላይ ለውጥ ሲፈልግ ከሌግኮቭ ጋር አጋርነት አቀረበች ።
ክሬመር ተስማማ, ነገር ግን ከሩሲያ የበረዶ መንሸራተቻ አስተዳደር ጋር መገናኘት ፈለገ. ከጥቂት ወራት በኋላ ቪያልቤ ጀርመናዊውን በሼርሜትዬቮ አየር ማረፊያ ሚስጥራዊ ድርድር እንዲያደርጉ ጋበዘ - በክሬመር ማስታወሻዎች መሠረት ሌግኮቭ ለአዲሱ ወቅት ለማዘጋጀት ስምምነት እዚያ ተወለደ። ግን በሩሲያ ቡድን ውስጥ.
በኋላ ጀርመናዊው Vyalbe ከሌግኮቭ ጋር የግለሰብ ሥራ እንደሚያስፈልግ አሳምኖ የቀድሞ ተማሪውን ሬቶ በርገርሜስተር በቅርቡ የበረዶ ሸርተቴ ሥራውን ያጠናቀቀ እና በስዊስ የስፖርት መደብር ውስጥ የብስክሌት መመሪያ ሆኖ ይሠራ የነበረውን የግል አሰልጣኝ አድርጎ ሰጠው።
Vyalbe እና የስፖርት ማሰልጠኛ ማዕከል ኃላፊ አሌክሳንደር Kravtsov ተስማምተዋል, ነገር ግን Legkov ቡድን ሦስት ተጨማሪ የበረዶ መንሸራተቻ ጋር እንዲጫኑ ጠየቀ - Chernousov, Devyatyarov እና Kravtsov አማች - Novikov.
ክሬመር እና ኡስቲዩጎቭ አንዳቸው የሌላውን መኖር መቼ አወቁ?
ምናልባት ቀደም ብሎ, ነገር ግን ይህ ሁሉ የተጀመረው በሶቺ ውስጥ ከኦሎምፒክ ቅዠት በኋላ ነው, Ustyugov በስፕሪት መጨረሻ ላይ ወድቆ ከሌሎች ዘሮች ጋር የማይታመን ነበር. በዚያ ሰሞን ኡስቲዩጎቭ በጣም ተደስቶ ተንከባለለ እና ችግሮቹን እንዳያስታውስ ጠየቀ።
የሥቃይ ጊዜውን ገና ካጠናቀቀ በኋላ ዩስቲዩጎቭ ቫያልባን ጠርቶ ወደ በርገርሜስተር እና ክናውት ቡድን የመሸጋገሯን እውነታ ገጠማት። ምንም እንኳን የፌዴሬሽኑ ፕሬዝዳንት እንዴት እንደተቃወሙት ፣ በዚህ መንገድ ብቻ - እና በአዲሱ የኦሎምፒክ ዑደት ኡስቲዩጎቭ ከክሬመር እና በሌሉበት የስልጠና ፕሮግራሞቹን ከቅርቡ የ Sprint ሚና ማምለጥ ይቻል ነበር።
ውጤቱም ወዲያውኑ ነበር - Ustyugov በመጨረሻ ረጅም ውድድር (በ Rybinsk ውስጥ መድረክ ላይ 15 ኪሜ), እና አንድ ዓመት በኋላ የቱሪ de ስኪ አሸናፊ ሆነ. ከዚያም ስለ እሱ እንደ የሩሲያ የበረዶ መንሸራተት ዋና ተስፋ በቁም ነገር ማውራት ጀመሩ።
Ustyugov ከ ክሬመር ጋር ስልጠና ሲጀምር
እ.ኤ.አ. በሴፕቴምበር 2016 ክሬመር በይፋ ወደ ሩሲያ ከሄደ ከአንድ ዓመት ገደማ በኋላ ዜናው በድንገት ወጣ - ከበርገርሜስተር እና ከኩቴ ጋር የሰለጠኑ ሶስት የበረዶ ተንሸራታቾች ወደ ክሬመር ተዛወሩ እና የቀድሞ ቡድናቸው ተበታተነ። ከእነዚህ የበረዶ ተንሸራታቾች መካከል አንዱ Ustyugov ነበር።
በቀድሞው እና በወደፊቱ ሸክሞች ብዛት አለመርካት ፣ ከአሰልጣኞች ጋር ስላለው ግንኙነት ስለተጣሩ ወሬዎች ነበሩ ፣ ግን ኡስቲዩጎቭ ፣ ቤሎቭ እና ቮልዘንቴሴቭ እንዲህ ላለው ውሳኔ ለረጅም ጊዜ ምክንያቱን አላብራሩም ።
በጥር ወር ብቻ የቱር ደ ስኪን በአንድ ዊኬት ያሸነፈው ኡስቲዩጎቭ ክናውቴ እና በርገርሜስተር ብዙ ጊዜ ስራው የቱንም ያህል ከባድ ቢሆን የስንፍና እና የባለሙያነት ክሶችን መስማት እንደነበረባቸው አምኗል። በጣም ብዙ ጠብ ስለነበር መሸሽ ነበረብኝ።
ክሬመርን የማሰልጠን ምስጢር ምንድነው?
ክሬመር ከኖርዌይ ስርዓት ብዙ የሚወሰድበት ውስብስብ ዘዴን ይጠቀማል - ለእያንዳንዱ አትሌት የግለሰብ ፕሮግራሞች ፣ ግብረ መልስ ፍለጋ የማያቋርጥ ግንኙነት።
በስራ ቦታ ክሬመርን ያጋጠሙ ሁሉ ለማቀድ እና ለሳይንሳዊ ድጋፍ ያላቸውን አሳቢነት አስተውለዋል። የእሱ የሥልጠና መርሃ ግብሮች ከላይፕዚግ የሳይንስ እና ስፖርት ኢንስቲትዩት በልዩ ባለሙያዎች ይተነተናሉ (በነገራችን ላይ የክሬመር ረዳት የሲኤስፒ ተንታኝ Yegor Sorin) ላክቶት ያለማቋረጥ ቁጥጥር ይደረግበታል (አንዳንድ የበረዶ መንሸራተቻዎች ቀደም ባሉት ወቅቶች ለምን ደም በአንድ ጊዜ 2-3 ጊዜ እንደሚወስድ ይገረማሉ። ወቅት፣ እና በክሬመር ስር በየቀኑ ማለት ይቻላል) እና አትሌቶች ያለማቋረጥ አዳዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይሰጣሉ።
ይሁን እንጂ ክሬመር ቡድኑን ከመጠን በላይ ጭነቶች አያሠቃየውም: ተመሳሳይ Ustyugov አሁንም በዓመት ከ 900-950 ሰአታት የሥልጠና ሥራ ይሠራል - የእድሜው የበረዶ መንሸራተቻ መስፈርት.
ምስጢራት የለንም። ብዙ እና ጠንክረን እናሠለጥናለን, ከኖርዌይ ስርዓት አንድ ነገር ተቀብለናል. የእኔ አቀራረብ ብዙ የግል ፕሮግራሞችን ማዘጋጀት እና ከእያንዳንዱ አትሌት ጋር ጥሩ ግንኙነት ማድረግ ነው። ግብረ መልስ መቀበል እና ያለማቋረጥ በውይይት መሳተፍ በጣም አስፈላጊ ነው። በትእዛዙ ውስጥ የቀየርኩት ይህንን ነው።
የሩሲያ የበረዶ መንሸራተቻዎች ያለ ዶፒንግ ምርጥ ሊሆኑ እንደሚችሉ ግልጽ አድርጌያለሁ። ያለማታለል ኖርዌጂያኖችን ማሸነፍ ትችላለህ። አሁን አትሌቶች ይህንን ተረድተዋል. ከኖርዌይ የተሻልን አይደለንም ግን እየተቃረብን ነው።
ምን ያህል ጠንክረው እንደሚሠሩ Ustyugov እንደ ምሳሌ መውሰድ ይችላሉ። ከኖቬምበር 6 ጀምሮ ቤት አልነበረውም. በተቻለ መጠን ጥሩ የበረዶ ተንሸራታች ለመሆን የተቻለውን ሁሉ ያደርጋል። ከሩሲያ ይልቅ በሰሜን እና በመካከለኛው አውሮፓ አገሮች ውስጥ ማሠልጠን የተሻለ ስለሆነ ስኬታማ ለመሆን የቤት ሕይወቱን ሠዋ። እዚያ በጣም ቀዝቃዛ ነው።
ክሬመር ለ Ustyugov እና ለሩሲያ ስኪንግ ምን ሰጠ?
በእራሱ ጥንካሬ ላይ እምነት - ምናልባት ዋና ለውጦች በ Ustyugov ራስ ላይ ተደርገዋል. በመጨረሻም መረጋጋት እና በራስ መተማመንን አገኘ ፣ ማንንም ወይም ማንኛውንም ነገር የማይፈራ እራሱን የቻለ የበረዶ ተንሸራታች ተለወጠ ፣ ግን በተቃራኒው ፣ በዙሪያው ያሉትን ከጠንካራው ከፍታ ላይ ትንሽ ዝቅ ብሎ ይመለከታል።
