Нерегулярный менструальный цикл – это нарушение периодичности или длительности цикла. Стандартные методы часто не помогают подобрать день зачатия для наступления беременности при сбоях в менструации. Решением проблемы является планирование оплодотворения на протяжении долгого времени. Этот метод помогает в 90% случаев.

Остальные 10% свидетельствую о наличии патологии, что характерно для женщин, которые не могут забеременеть после года активной половой жизни и самостоятельного высчитывания дня овуляции. В таком случае женщине нужно пройти обследование, выявить причину бесплодия и вылечить ее.

Практически каждая женщина, хотя бы раз в жизни сталкивается со сбоем менструации. Нерегулярность может исчезать, но иногда она не проходит и вовсе. Причинами сбоев могут быть следующие факторы:

• нарушение распорядка дня;
• депрессия;
• смена климата;
• нервный срыв;
• переутомление;
• психические отклонения;
• ожирение;
• неправильный рацион питания;
• стресс.

В таких случаях врач назначает специальные фармакологические средства: магний (при стрессах), гормональные препараты или витамины. Действие лекарств предназначено для устранения корня проблемы и нормализации месячного цикла. Лечение становится не эффективным, когда причина нарушения менструации далеко не в обычных психических проблемах.

Патологические причины нарушения менструального цикла:

• неправильное функционирование органов женской половой системы: яичников, матки;
• отсутствие стабилизации уровня гормонов;
• прием психотропных лекарственных средств, применяемых прежде всего для терапии депрессии;
• использование оральных контрацептивов;
• противоязвенные препараты и препараты для лечения гастроэзофагеального рефлюкса.

Шансы

Если месячные идут нерегулярно, можно ли забеременеть на первых этапах планирования будущего оплодотворения? Специалисты выделяют 20% женщин, которым удалось стать мамой. При неудачных попытках врач советует продолжать стараться. Забеременеть при нерегулярном цикле в такой ситуации можно уже через 12 недель с шансом в 50%.

При психологических причинах нарушения менструации беременность может наступить только через 6 месяцев после начала планирования. Если при нерегулярных месячных не удается забеременеть после того, как прошел год, нужно обратиться в клинику для полного обследования и установления проблемы.

По статистике беременность наступает на протяжении 5 месяцев. Остальные случаи - сугубо индивидуальные и требуют контроля доктора.

Сложность получения желанного результата состоит в точном определении дня, когда яйцеклетка выходит из яичника. Поэтому ответить на вопрос: “Через сколько после месячных можно забеременеть при нерегулярном цикле?” - точно нельзя. Нарушение менструации - постоянно корректирует свои рамки и при прямом воздействии на корень проблемы (например, ухудшении психического состояния) могут полностью изменяться.

Овуляция

Если цикл нерегулярный, то для того чтобы забеременеть стоит обратиться к специалисту, который подробно расскажет, как лучше провести процедуру планирования и предоставит целую инструкцию после изучения гормонального фона, анамнеза пациентки.

Для получения положительного результата нужно быть на учете у гинеколога на протяжении всего курса, то есть до наступления беременности. Чтобы узнать, когда происходит выход яйцеклетки из яичника, назначают ультразвуковую диагностику. С помощью ее определяют размер фолликулов и дату наступление овуляции.

Чтобы произвести расчеты самостоятельно, можно использовать измерение базальной температуры тела (БТ) - это тест функциональная диагностика, позволяющая оценить состояние гормонального гомеостаза в организме женщины и косвенно позволяет определить фертильную фазу.

Для измерения БТ необходим термометр, который показывает значение с точностью до десятых (ртутный, электронный). Нормальная температура тела - 36,6, когда яйцеклетка покидает фолликул, она превышает этот показатель и должна быть около 37. Измерения проводят утром сразу после сна, не вставая с постели.

Также при нерегулярных месячных можно забеременеть путем устранение стрессовых ситуаций и обеспечением благоприятной обстановки. Это помогает в нормализации цикла, определении дня успешного зачатия и избежания в получении неверных показателей базальной температуры.

Самое главное, набраться терпения и следовать простым советам. Иногда нужно время для получения долгожданных двух полосок на экспресс тесте.

• Комплексное обследование всего организма. В него входит посещение гинеколога, который изучит историю болезни, направит на анализы крови (общий и биохимический), а также на анализ мочи и гормонов. Помимо этого стоит пройти ультразвуковую диагностику малого таза. Иногда для нормализации менструации необходима небольшая корректировка фармакологическими препаратами.
• Определение подходящего момента для оплодотворения, то есть вычисление дня овуляции.
• Прием успокаивающих настоев на травах, если нет аллергии. Может подойти обычный зеленый чай, отвар ромашки.
• Нормализация питания и сна. В рационе должны присутствовать овощи, белки, а также женщина должна по минимуму употреблять вредную пищу.
• Лечение анорексии или борьба с лишним весом (в зависимости от вашей проблемы, если она имеется).
• Отказ от приема препаратов, которые негативно влияют на репродуктивную системы женщины и не назначены врачом. Самостоятельно отменять препараты, назначенные специалистом, не рекомендуется. В таком случае нужна консультация.
• Регулярный половой акт - это помогает в нормализации менструации и повышении шансов на получение долгожданного материнства.
• Ограничение ситуаций, которые могут привести к стрессу или депрессии.

Если у женщины нерегулярный менструальный цикл, она не должна заниматься самолечением. В таком случае нужна консультация врача, а затем уже можно задумываться о планировании ребенка. Нужно помнить, что нарушения цикла могут возникать по самым различным причинам, от воспаления до онкологии. Что не только чревато бесплодием, но и вовсе опасно для жизни пациентки.

К сожалению, для многих женщин привычен тот факт, что их цикл месячных вновь сбился и это явление происходит постоянно. Статистика показывает, что около 65% женщин страдают от нерегулярного цикла, а у 5% он не нормализуется в течение всей их жизни. Это огорчает, но жить можно – скажет доктор и даст совет изменить способ жизни, каждый день заниматься спортом, медитировать, исключить стрессы и не нервничать. Если эти действия не дают никакого эффекта, то женщине назначают гормональные средства и контрацептивы перорального применения, способные восстановить правильный цикл месячных, которые в конце курса будут идти регулярно. Но многие задаются вопросом о том, какова вероятность того, что женщина с нерегулярным циклом может забеременеть и каким образом можно избавиться от подобной проблемы.

Если врачом не было обнаружено ни одной медицинской причины, которая могла бы повлиять на сбитый цикл, то корнем всей проблемы может оказаться психологическое состояние женщины.

Некоторые прибегают к услугам психотерапевтов, но можно справиться и в домашних условиях:

• Больше общаться с партнером.
• Использовать методики, позволяющие расслабится (йога, медитация).
• Исключить частое употребление кофе и прочих стимуляторов.
• Занятие спортом, чтобы напряжение могло выйти как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

Выполняя эти пункты можно добиться того, что в конце данной терапии цикл месячных полностью нормализуется.

Вероятность забеременеть при сбитом цикле, по сравнению с регулярным, составляет около 20% в первом цикле планировании беременности. Стоит учесть, что данная статистика включает в себя благоприятное время зачатия (за два дня до надвигающейся овуляции и в день овуляции).

В планировании беременности примерно 50% женщин в течение 3-х месяцев становятся долгожданными матерями, 75% получают вероятность родить малыша в первом полугодии, а 90% обретают вожделенные две полоски на тесте в течении года с самого начала планирования. Учитывая статистику, среднее число, в пределах которого существует вероятность забеременеть, составляет 4 месяца. Единственная проблема в данной ситуации заключается в вычислении периода овуляции, ведь если у женщины в очередной раз сбился цикл месячных, то очень сложно определить, на какой день настанет благоприятный для зачатия период. У женщины с нормальным циклом овуляция происходит на 14 день после месячных, но с теми, у кого цикл постоянно колеблется все намного сложнее, так как благоприятный день может наступить в плоть на 22-й день.

Как повысить вероятность наступления беременности

Чтобы повысить вероятность забеременеть, необходимо в первую очередь рассчитать все менструальные циклы по дням, опираясь на данные за прошедшие 6 – 12 месяцев. Это не составит труда для тех, кто следит за циклом месячных и записывает всю необходимую информацию в конце в некий дневник или календарь. В случае если женщина принимала гормональные препараты, то расчеты могут быть ошибочными. Однако, данный способ слабо действует в случаях с женщинами, имеющими нерегулярный цикл.

В такой ситуации можно провести расчет, представленный ниже:

1. Опираясь на данные месячных за последний год, необходимо выделить самый продолжительный и короткий цикл.
2. Отнять 18 дней от короткого цикла. Результат, который выйдет и станет днем, с которого существует высокая вероятность стать мамой. К примеру, кратчайший цикл за все прошедшие 12 месяцев составляет 25 дней. Значит нужно от них отнять 18 дней и в конце остается число 7. В итоге 7-й день менструального цикла является самым благоприятным днем для планирования беременности.
3. Далее, нужно изъять от самого продолжительного цикла месячных за последний год число 11. Итог – получается день, которым завершается период, когда вероятность забеременеть высока. К примеру, самый длинный цикл составляет 29 дней. Отняв от этой цифры число 11, в результате остается число 18. Значит, 18-й день менструального цикла завершает период с высокой вероятностью зачатия.

Пример, представленный выше, указывает на то, что вероятность забеременеть сохраняется в периоде между 7 и 18 днем цикла месячных.

Еще можно воспользоваться другим методом, а именно – измерение базальной температуры. Чтобы этим способом определить овуляцию, нужно ежедневно измерять ректальную температуру, при этом не покидать постель, а полученные данные заносить в дневник. Однако, даже такой, на первый взгляд беспроигрышный метод имеет свой минус, так как о наличии благоприятного для зачатия дня узнается постфактум (об этом даст знать скачек температуры 0,3 – 0,9 °С). Но полученную информацию можно будет использовать при следующем цикле, предварительно сделав тест на овуляцию. Как только будет видна долгожданная вторая полоска, можно пускать в ход активную часть плана по зачатию малыша.

Еще одним важным фактором, когда планируется беременность при нерегулярном цикле, является регулярный секс. Все зависит от того, что шансы на зачатия могут разниться между собой, основываясь на количестве половых актов и многие уверенны, что умеренная сексуальная жизнь может повысить в разы шансы на беременность. Но стоит учесть, что не нужно превышать количество в 20 половых актов за месяц, так как множество специалистов убежденны, что слишком частые занятия сексом могут негативно повлиять на сперматозоиды, таким образом, уменьшая их активность.

Также необходимо не забывать о том, что перед зачатием необходимо придерживаться определенных правил и это касается как мужчины, так и женщины. В первую очередь, исключите любые негативные привычки, если таковые имеются. Желательно начать, как минимум за 72 дня до зачатия. Половой акт лучше всего совершать на третий день спустя 72 суток и более. Данный фактор объясняется тем, что за это время созревают новые окрепшие сперматозоиды. Ну и само собой должен поменяться рацион питания. Если будут соблюдены все пункты, то это в несколько раз увеличит вероятность стать счастливыми родителями здорового и крепкого малыша в ползунках.

Нерегулярные месячные - это сбой в работе репродуктивной системы, который зачастую комбинируется с изменением основных показателей: выделения становятся обильнее или же, наоборот, скуднее, появляется болезненность или ухудшается самочувствие. Можно ли забеременеть, если нарушен менструальный цикл? Как увеличить шансы на зачатие? Давайте разбираться вместе.

Почему менструальный цикл бывает нерегулярным?

Нерегулярный цикл доставляет немало неприятностей как тем, кто планирует зачать ребёнка, так и тем - кто старается всеми силами избежать нежелательной беременности. Так почему же это происходит? Чаще всего, корень проблемы кроется в одной из семи причин:

- нарушения работы щитовидной железы

Этот орган отвечает за выработку гормонов, отвечающих за эндокринную систему и сексуальное либидо. Дисбаланс, вызванный сбоем, может привести к нерегулярной менструации и даже аменорее.

Справка! Аменорея - это отсутствие менструального цикла в течение полугода и более.

- первый приём или прерывание курса оральной контрацепции

Оральные контрацептивы - это довольно популярный способ предохранения от нежелательной беременности. Работают они по следующему принципу: препарат повышает уровень эстрогенов и тело женщины воспринимает этот сигнал как беременность, что и препятствует реальному зачатию. В некоторых случаях медикаменты подобного плана могут настолько "уверить" организм в наступившей беременности, что месячные попросту перестанут идти. То же самое может произойти, если резко прервать курс противозачаточных, не посоветовавшись с врачом.

Справка! Статистика гласит, что около 29% женщин, прекративших приём оральных контрацептивов, страдают от отсутствия месячных на протяжении двух и более месяцев.

- физическое перенапряжение

Интенсивная физическая нагрузка может повлиять на работу щитовидной железы, мозгового придатка и надпочечников. Около 80% женщин, занимающихся бодибилдингом и тяжёлой атлетикой, страдают от нерегулярного цикла и проблем с зачатием.

- гормональный сбой

Гормональный сбой часто происходит на фоне синдрома поликистозных яичников. Уровень эстрогенов, прогестерона и тестостерона нарушается, в результате чего также может сбиться цикл, появятся резкие скачки веса, рост волос в нежелательных местах или высыпания на коже.

- воспалительные процессы

Воспаление женских половых органов - это обширная и распространённая группа гинекологических заболеваний. Она включает в себя множество патологий, в том числе и тех, что отражаются на периодичности менструального цикла.

- пищевая аллергия

Аллергия на некоторые продукты питания может повлечь за собой нарушение работы щитовидной железы и, как следствие - нарушения менструального цикла.

- неправильное или слишком скудное питание

Злоупотребление продуктами с низкой пищевой ценностью или зависимость от диет - это серьёзный удар по организму. Недополучая питательных веществ, витаминов и минералов, организм начинает работать в "аварийном" режиме, день за днём всё сильнее разрушая себя. Такой деструктивный процесс может привести к сбоям менструального цикла, аменорее и даже бесплодию.

Справка! Более 90% девушек, прошедших через анорексию, имеют проблемы с репродуктивной функцией.

Трудно ли забеременеть при нерегулярном цикле?

Нерегулярные циклы - это не приговор и не "клеймо" бесплодия, как думают многие. Они не сводят вероятность забеременеть к нулю, а лишь снижают её. Ключевой и самый важный для зачатия момент - овуляция. Если есть овуляция, значит, есть и шанс забеременеть.

Но не стоит сидеть и ждать сложа руки, что проблема решиться сама по себе: над отладкой цикла можно и нужно работать совместно с врачом.

Как улучшить шансы на беременность?

Чтобы увеличить шансы на зачатие, несмотря на такие обстоятельства, как нерегулярный цикл, вы должны предпринять следующий ряд мер:

1. Пройдите медицинское обследование. В первую очередь вам нужно посетить гинеколога и описать ему всю симптоматику, сопровождающую нерегулярный цикл, а также рассказать о том, что предшествовало сбою. В зависимости от описанного вами состояния, врач даст вам направление к другим врачам.
2. Вычислите день овуляции. В этом вам может помочь гинеколог, взяв у вас на анализ образец цервикальной слизи, аптечные тесты на овуляцию или же ежедневный контроль базальной температуры тела. Для более точного результата лучше объединить эти методики вместе.
3. Приведите свой вес в норму. Ожирение нарушает гормональный баланс, повышая выработку мужских гормонов. Недобор веса, наоборот, говорит о недостатке женских гормонов и неспособности вынести дополнительную нагрузку.
4. Поработайте над своим рационом. Рассчитайте КБЖУ в соответствии со своим индексом массы тела и употребляйте как можно больше продуктов богатых фолиевой кислотой, насыщенными жирными кислотами, кальцием, железом и витамином E.
5. Не забывайте принимать лекарства. Если врач назначил вам препараты для стимуляции овуляции - не забывайте их принимать. Следуйте предписанию, не увеличивайте и не уменьшайте дозировку самостоятельно. Самые популярные и эффективные на данный момент препараты — это Кломид и Серофен.
6. Спорт как залог здоровья. Главное в этом пункте - умеренность и регулярность. Будьте нацелены на результат, но не доводите себя до изнеможения.

Обратите внимание! Попробуйте свои силы в йоге, пилатесе или аквааэробике. Так вы не только приведёте тело в порядок, но и успокоите нервы, расшатанные нестабильным циклом.

Когда делать тест на беременность, если цикл нерегулярный?

Первый, и самый очевидный признак беременности - отсутствие месячных. Но что делать, если они никогда не приходят в срок? Заранее запаситесь тестом на беременность и следуйте инструкции:

1. Вспомните, когда у вас был последний незащищённый секс и отсчитайте от этой даты 10-12 дней (период имплантации эмбриона).
2. Дождавшись необходимой даты, сделайте тест строго следуя инструкции.
3. Если вы ведёте активную половую жизнь, делайте тест с периодичностью в один раз в 4-5 дней.

Обратите внимание! При нерегулярных менструациях тест часто даёт ложный положительный результат. Поэтому, если вы хотите знать точно - беременны вы или нет, посетите врача.

Как рассчитывается срок беременности при нерегулярном цикле?

При нерегулярном цикле инкубационный период может произойти значительно раньше или позже общепринятых норм. К примеру, у женщины со средней продолжительностью цикла в 35 дней зачатие будет возможно только на 21 день цикла, а не на 14, как обычно. Не стоит пытаться вычислить возраст плода самостоятельно - это приведёт к путанице и в итоге вам всё равно придётся обратиться за врачебной помощью.

Заключение

Согласно медицинской статистике, около 20% девушек с нерегулярным циклом узнают о своей беременности после первой же попытки зачать ребёнка. В среднем, от первого визита к врачу с жалобами на отсутствие месячных до наступления желанной беременности проходит от 3 до 6 месяцев.

Специально для - Елена Кичак

Нерегулярный цикл – одна из наиболее распространенных причин, которые напрямую влияют на вероятность забеременеть. Используя стандартную калькуляцию беременности невозможно вычислить срок зачатия для женщин со сбоями менструального цикла. Оптимальное решение в таком случае – продолжительное планирование, которое, по статистике, в 90% случаев дает ожидаемый положительный результат. Читайте далее, как планируется беременность при нерегулярном цикле.

Нерегулярность цикла

Со сбоями месячных сталкиваются практически 100% женщин в разный период жизни. У некоторых цикл не приходит в норму на протяжении всей жизни. Обычно, в этом случае врачи предлагают изменить образ жизни, избавиться от стрессовых ситуаций и даже сменить работу, если она провоцирует депрессии, нервные срывы, напряженное эмоциональное состояние. Тем, кому не помогает первый вариант, назначают специальные препараты гормонального действия, которые в целом способны наладить цикл, но этот способ не срабатывает со стопроцентной вероятностью во всех случаях.

Поэтому, планирование беременности при нерегулярном цикле – это способ, которым пользуются женщины в тех случаях, когда цикл не удалось наладить предложенными гинекологом методами.

Шансы стать мамой

Первый этап планирования дает сравнительно невысокие результаты зачатия. Всего около 20% девушек беременеют во время него. Если продолжать планирование, то уже в течение 3-х месяцев этот шанс увеличивается до 50%. Увидеть желанные две полоски получается у 75% девушек после полугодового планирования. Если кроме нерегулярного цикла у будущей матери нет никаких проблем, тормозящих процесс беременности, то уже через год с начала планирования около 90% людей – беременеют.

В целом, если вывести среднее арифметическое, то вероятность забеременеть составляет около 4,5 месяцев.

Беременность во время нерегулярного цикла доставляет неудобства исключительно на этапе вычисления периода овуляции. Так как цикл постоянно меняется, определить идеальный момент зачатия не представляется возможным.

Вычисление овуляции при нерегулярном цикле

Самый верный способ – обратиться к грамотному гинекологу, которому вы доверяете, и строго следовать его инструкциям. Скорее всего, вам придется наблюдаться у врача несколько месяцев. Идентифицировать овуляцию можно по специфическим размерам фолликулы, которые отлично можно разглядеть на УЗИ.

• Вам потребуется термометр с возможностью измерения базальной температуры – шкала прибора определяет температуру до десятых градусов.
• В начале месячных общая температура тела снижается, а к моменту овуляции начинает превышать стандартные 36,6 человеческого тела. Поэтому температура около 37 градусов говорит о том, что яйцеклетка опустилась в матку и готова к оплодотворению.
• Постарайтесь самоустраниться от возможных стрессовых ситуаций. Нервозность может влиять на температуру тела и давать неправильные замеры.
• Наберитесь терпения. При нерегулярном цикле, как мы уже отмечали, шансы на успех не так уж велики. Но они повышаются уже в следующем месяце.

Алгоритм планирования при нерегулярных месячных

В целом, женщинам с непостоянным циклом можно дать несколько действующих советов:

• Проведите общее обследование: сходите к гинекологу, сдайте анализы на гормоны и пройдите УЗИ. Возможно, нерегулярность цикла можно сбалансировать медикаментозным лечением и этого окажется достаточно для успешной беременности.
• Ловите овуляцию. Как это делать – мы описали выше.
• Народная медицина. Гуляющий цикл можно отчасти сбалансировать отваром из душицы. Одна чайная ложка на стакан воды, заваривать до полного остывания. Принимать по стакану три раза в день. Помимо душицы, травники советуют пить чаи из липы. Конечно же, от этого способа придется отказаться, если у вас аллергия на перечисленные сборы.
• Вес. Иногда излишняя худоба или, наоборот, лишний вес, могут привести к сбоям месячного цикла. Чтобы идентифицировать проблему, опять же – необходимо проконсультироваться с гинекологом.
• Регулярный секс. Это не только повысит шансы забеременеть, но и поможет нормализировать месячный цикл.
• Не нервничайте. Об этом мы также упоминали выше – старайтесь избегать стрессовых ситуаций.

Напоследок, наверное, необходимо добавить, что заниматься сексом исключительно ради беременности тоже не совсем здорово. Это может неблагоприятно влиять на психоэмоциональное состояние обоих партнеров.

Наверное, для любой женщины рождение ребенка - наивысшее счастье и главная цель в жизни. Но к сожалению, далеко не каждой представительнице прекрасного пола удается легко и быстро забеременеть.

Довольно часто причиной проблем в зачатии долгожданного малыша является сбой менструального цикла.

Гинекологи утверждают, что каждая четвертая пациентка в возрасте от 22 до 39 лет жалуется на нерегулярность месячных, изменение их обильности и длительности.

Сегодня мы поговорим о том, из-за чего возникает эта проблема и можно ли забеременеть при нерегулярном менструальном цикле.

Почему нарушается менструальный цикл?

Менструация - это изменения, которые проходит женский организм, готовясь к зачатию. На протяжении месяца наш главный женский орган, матка, наращивает новый эндометрий, чтобы подготовиться к внедрению оплодотворенной яйцеклетки.

Но когда в полость матки яйцеклетка не попадает, и зачатия не происходит, эндометрий отторгается. Продолжаться этот процесс может от 2 до 7 дней (у всех женщин по-разному), но чаще всего - на протяжении 4-5 дней.

Контролируют весь процесс наши гормоны:

• эстроген наращивает эндометрий;
• прогестерон «помогает » эстрогену поддерживать толщину выстилки матки для подготовки к приему оплодотворенной яйцеклетки;
• уменьшение уровня прогестерона и эстрогена приводит к отторжению эндометрия, и в это же время начинается менструация.

Месячные начинаются еще в подростковом возрасте (12-15 лет). К 40-45 годам кровяные выделения становятся более скудными, появляются реже, а к 50-52 годам прекращаются вовсе. Это состояние называется менопауза.

Нормальный менструальный цикл у женщины репродуктивного возраста может колебаться от 21 до 35 дней. В среднем он составляет 28-29 дней.

Первые менструации (они называются менархе) отличаются болезненностью, обильностью и продолжительностью. Нерегулярный менструальный цикл у девочки в возрасте до 16-17 лет - совершенно нормальное явление, поскольку в таком возрасте происходит становление гормональной системы. Стабильность устанавливается ближе к 19-20 годам, когда организм девушки максимально приближается к периоду, идеальному для зачатия первенца.

У кого-то женская половая система работает как часы, и кровянистые выделения появляются каждый месяц четко по графику, а у других длительность дней между менструациями каждый раз разная.

Гинекологи утверждают, что колебания от 1 до 3 дней (например, если в одном месяце у вас цикл в 27 дней, а в другом - 29) считаются нормой.

Но если цикл в одном месяце отличается от другого более чем на 5-7 дней, это уже говорит о том, что в организме происходят какие-то сбои.

А при нерегулярном цикле вероятность забеременеть существенно снижается. Зависит этот показатель, прежде всего, от возраста женщины:

• у девушек до 24 лет - около 30%;
• от 25 до 33 лет - 18-19%;
• от 34 до 44 лет - всего 12-13%.

Причинами этого могут быть:

• резкое похудение – таким образом организм реагирует на голодание, значит, заводить ребенка сейчас не самое лучшее время;
• наоборот, существенная прибавка в весе;
• гормональный сбой, в частности, повреждения гипофиза;
• перенесенные аборты, выкидыши, выскабливания;
• «женские » заболевания - полипы, эндометриоз, киста, опухоли яичника и т. д.;
• депрессия, регулярные стрессовые состояния, хронический недосып, повышенная утомляемость;
• лактационный период;
• смена климата;
• курение, чрезмерное употребление алкогольных напитков;
• снижение иммунитета (грипп, простуда и т. д.).

Причиной сбоя также может являться начало или прекращение приема оральных контрацептивов или же лечение организма любыми другими гормональными препаратами.

Нерегулярные критические дни существенно усложняют планирование беременности. Однако отчаиваться не стоит, так как забеременеть при нерегулярном цикле все же можно, но не так быстро, как хотелось бы.

Выясним, что же делать в таких ситуациях.

Как забеременеть при нерегулярном цикле?

• В первую очередь необходимо удостовериться в том, что у вас нет эндокринных и гинекологических заболеваний или патологий. Обойтись без врача в этом случае не получится. Обязательно сходите к опытному квалифицированному гинекологу и гинекологу-эндокринологу.

Врач назначит такие исследования:

• клинические анализы;
• УЗИ брюшной полости и малого таза;
• гистероскопию (осмотр стенок матки при помощи оптических инструментов);
• анализ на гормоны;
• при необходимости - магнитно-резонансную томографию.

Все эти исследования помогут специалисту увидеть настоящую картину вашей проблемы. Если у вас действительно обнаружат какие-либо заболевания, ставшие причиной сбоя цикла, откладывать их лечение ни в коем случае нельзя, следует действовать быстро, поскольку состояние со временем может ухудшиться.

Как правило, подобное лечение никогда не бывает быстрым - будьте готовы к тому, что для восстановления понадобится как минимум несколько месяцев, а то и лет.

Довольно часто причиной нерегулярного цикла является недостаточная выработка гормона прогестерона. При таком диагнозе врач выписывает препараты, влияющие на уровень гормонов, например, такие как «Дюфастон ». Это позволяет нормализовать гормональный фон и впоследствии забеременеть.

• Если же анализы окажутся в норме, следует поискать другие причины проблемы.

Обратите внимание на свой образ жизни, качество питания, эмоциональное состояние. Так, к примеру, если вы страдаете лишним весом, пересмотрите свой рацион, займитесь подходящим, доставляющим удовольствие спортом – запишитесь в бассейн или на аэробику, по утрам бегайте трусцой.

Если же, наоборот, вы страдаете от дефицита массы тела, разнообразьте меню, полноценно завтракайте и обедайте, не зацикливайтесь на своих килограммах, ведь появление на свет вашего малыша гораздо важнее модельных форм.

Ни в коем случае не нервничайте! Не переживайте из-за того, что не можете забеременеть, просто отключитесь морально от этой проблемы. Найдите себе какое-нибудь хобби, отправьтесь на выходных в путешествие в другой город, ходите в театр, на выставки и прочее. Главное, отвлекитесь от проблемы.

• Занимайтесь сексом! Ведь именно регулярные половые акты способствуют более скорому зачатию долгожданного малыша. Правда, вести слишком активную половую жизнь не стоит. Все дело в том, что при ежедневных половых контактах качество спермы активно снижается, поскольку мужской организм попросту не успевает выработать активных «живчиков», необходимых для оплодотворения.

Считается, что 2-3 актов в неделю вполне достаточно для скорого зачатия. Во время овуляции и непосредственно перед ней половую жизнь нужно активизировать, а высчитать подходящие дни поможет гинеколог. Кроме того, можно воспользоваться специальными тест-полосками на овуляцию, продающимися в любой аптеке.