Насморк – одна из наиболее распространенных в мире проблем. Он может быть как самостоятельным заболеванием, так и одним из симптомов, развившихся на фоне другой болезни. Современная медицина располагает большим количеством средств для терапии данного состояния.

Однако многие до сих пор доверяют только народным способам лечения. Одним из них является прогревание носа при насморке.

Прогревание носа при – давно известный народный способ терапии насморка.

Данный метод работает благодаря повышению температуры кожного покрова на прогреваемом участке носа.

Это обстоятельство провоцирует активизацию лифмо- и кровотока.

В случае наличия у больного воспаления, такая активизация приведет к его ускоренному протеканию и облегчит выделение слизи.

Однако, несмотря на популярность среди населения, существует ряд противопоказаний для проведения процедуры выгревания. Использовать прогревание можно только в том случае, если у больного наблюдаются прозрачные выделения. Процедура показана в случае не осложненного ринита, спровоцированного деятельностью вирусов.

Важно! При наличии у больного повышенной температуры проводить процедуру запрещено.

Эффективность прогревания при ничтожна. Однако его легко спутать с вирусным, поскольку данная форма насморка также провоцирует заложенность и выделение слизи (прозрачной). В случае если прогревание используется при аллергической реакции, оно просто не даст никакого результата, но в некоторых случаях процедура может нанести вред организму.

Противопоказания

Так, использовать нагревание нельзя, при развитии у больного гнойных процессов. Запрещено прогревать нос при:

1. (воспалительный процесс, поражающий придаточные пазухи). К заболеваниям данной группы относят гаймориты, фронтиты, этмоидиты. Из-за развития данных болезней часто наблюдается блокирование проток пазух, из-за чего появляются боли в голове, затрудняется носовое дыхание.
2. Бактериальном рините . В большинстве случаев бактериальное поражение носа распространяется и на горло, иногда даже на легкие. Такой вид насморка сопровождается выделением слизи желто-зеленого цвета.
3. . При развитии данного заболевания наблюдается снижение иммунитета. В большинстве случаев от болезни страдают представители младших возрастных групп. Распознать аденоидит можно по болевым ощущениям, распространяющимся в задней части носа. При глотании боль ощущается в ушах.

Прогревание носа в случае наличия у больного заболеваний, описанных выше, может спровоцировать распространение воспалительного процесса в другие части головы. Вследствие этого возможно развитие , сепсиса, менингита, абсцессов. Это опасные болезни, представляющие угрозу жизни больного. В случае развития описанных выше видов ринита, категорически запрещено проводить прогревание носа при насморке ребенку. В детском возрасте эти осложнения могут нанести серьезный вред организму.

Применять метод нельзя в случае повышенной температуры и при длительном протекании заболевания. Процедура наиболее эффективна в первые несколько суток с начала развития насморка. При длительном протекании болезни и имеющемся инфекционном процессе, прогревание может спровоцировать распространение инфекции на область ушей, глаз, пазухи, мозга.

Показания

Когда можно греть нос для решения проблемы насморка? Использовать этот народный метод лечения можно в случае, если:

Если у больного наблюдаются гнойные выделения, повышение температуры или другие факторы, относящиеся к противопоказаниям, рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту. Самостоятельное лечение в таком случае может привести к развитию серьезных осложнений.

Как прогревать нос

Существует несколько вариантов как и чем прогреть нос. Но вне зависимости от выбранного метода, есть ряд правил, которых следует придерживаться всегда.

1. Во-первых , нельзя использовать предметы, нагретые до температуры более пятидесяти пяти градусов.
2. Во-вторых , после процедуры больной должен занять лежачее положение (лежать необходимо до тридцати минут).
3. В-третьих , в комнате, где проводиться прогревание, не должно быть сквозняков. Кроме того, больному запрещено покидать дом как минимум два часа после согревания.

Прогревание синей лампой

В медицинских учреждениях для проведения процедуры используется синяя лампа. Терапевтический эффект от использования синей лампы достигается за счет инфракрасного излучения, которое обладает свойством проникать в глубокие ткани носовых ходов.

Благодаря этому прибор обладает следующими терапевтическими эффектами:

• улучшает кровоток;
• укрепляет сосудистые стенки;
• уменьшает интенсивность болевых ощущений;
• позволяет уничтожить определенные виды патогенных организмов;
• положительно влияет на регенерацию клеток;
• нормализует носовое дыхание.

Справка! Рефлектор Минина (синяя лампа) присутствует в свободной продаже, поэтому его можно приобрести для домашнего пользования.

В случае развития ринита, синей лампой необходимо прогревать переносицу. Расстояние от включенного прибора до носа должно превышать двадцать сантиметров. Больной должен ощущать тепло от действия лампы. Глаза во время проведения процедуры следует держать закрытыми.

Один сеанс терапии должен длиться около десяти минут. Греть нос при заложенности следует два-три раза в течение суток. Если все делать правильно, ринит может пройти в течение трех дней.

Меры народной медицины

Народная медицина располагает большим ассортиментом средств, которые могут использоваться для прогревания. Наиболее часто для проведения процедуры используются яйца, соль, картофель. Существуют методы согревания с применением различных круп и песка.

Можно выделить следующие средства, которые используются для согревания носа:

Внимание! Использованное для согревания яйцо после окончания процедуры необходимо выбросить. Употреблять его в пищу категорически запрещено.

Можно ли греть нос при насморке ребенку описанными выше средствами? Прогревание можно использовать для терапии ринита у маленьких детей, однако необходимо учитывать особенности анатомии детского организма. В таком возрасте кожа на носу является довольно нежной, поэтому нагревать вещества необходимо до более низких температур. Также рекомендуется предварительно приложить к носу дополнительный кусочек ткани.

Описанные выше меры народной медицины лучше использовать в комплексе с медикаментозным лечением. Они могут ослабить проявление симптомов и улучшить общее состояние больного. Если после применения данных средств самочувствие человека ухудшилось, необходимо обратиться к специалисту. Продолжать прогревание в таком случае не рекомендуется.

Заключение

Таким образом, согревание носа – один из народных способов борьбы против насморка. Этот метод также используется в медицине (рефлектор Минина). Использовать его имеет смысл только на первых этапах протекания ринита. В дальнейшем согревание области носа будет неэффективным.

Кроме того, существуют определенные противопоказания к проведению прогревания. При развитии некоторых видов ринита процедура будет не только бесполезной, но и может нанести вред организму. Поэтому перед тем как проводить согревание, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Насморк может быть одним из симптомов ОРЗ, но иногда при неправильном лечении переходит в затянувшуюся форму и больному приходиться еще в течение нескольких недель ощущать заложенность и хлюпать носом. Для того чтобы такого не произошло к лечению насморка следует подойти ответственно, а не пускать все на самотек.

Врачи часто рекомендуют своим пациентам комплексный подход, который подразумевает применение лекарственных средств, а также промывание и прогревание носа при насморке. Для процедуры прогревания есть свои показания и противопоказания, которые зависят от стадии развития насморка, его этимологии и других факторов.

Положительные стороны прогревающих процедур

При прогревании носа сухим теплом происходит расширение мелких сосудов и капилляров, что способствует к приливу крови к месту воспаления и снятию застойного явления. Кроме того прогревание пазух на ранних стадиях ринита оказывает следующие эффекты:

• Снижается воспалительный процесс.
• Усиливается работа иммунной системы.
• Прилив крови способствует снятию интоксикации мягких тканей.
• Устраняются симптомы заложенности носа.
• Ускоряются процессы регенерации клеток слизистой.

Правильно примененные процедуры прогревания носа сухим теплом значительно ускоряют процесс выздоровления, однако такое лечение пойдет на пользу только в том случае, если придерживаться некоторых правил.

Показания и противопоказания

Греть нос при насморке можно не всегда, а только при начальных его проявлениях. Как только слизь приобретает мутный или зеленоватый оттенок, который свидетельствует о присоединении бактериальной инфекции, тепловые процедуры, такие как паровые ингаляции и прогревание сухим теплом, противопоказаны.

Такие особенности связанны с тем, что бактерии и грибки которые часто присоединяются к изначально простудному насморку вирусной природы, размножаются быстрее в теплой среде, от чего воспалительный процесс только усиливается.

К противопоказаниям прогревания можно отнести такие заболевания носоглотки:

• Гайморит.
• Фронтит.
• Этмоидит.
• Сфеноидит.
• Полипы в носу.
• Гнойная ангина.
• Вирусные заболевания – корь, краснуха, ветрянка.
• Стоматит.
• Скарлатина.

Абсолютным противопоказанием к применению прогревания носа можно отнести повышенную температуру тела. Поэтому перед тем как воспользоваться простым и доступным методом лечения следует измерить температуру.

Народные рецепты

Среди доступных и эффективных методов прогревания пазух можно выделить несколько рецептов знакомых каждому с детства. Поскольку вряд ли найдется человек на постсоветском пространстве кому в детстве мама или бабушка не лечили насморк теплым яйцом или носочком с солью. Тем не менее, для тех, кого миновала эта участь, рецепты, с помощью которых можно ускорить процесс избавления от насморка на ранних его стадиях.

Рецепт №1. Прогревания солью

Крупную каменную соль, можно морскую, прогреть на сухой, чистой сковороде до температуры в 45–50 градусов. Пересыпать соль в полотняный мешочек или теплый носок и приложить к носу. Для того чтобы процедура была эффективнее вдвойне можно использовать одновременно два компресса с солью, разместив их у крыльев носа, на верхнечелюстных пазухах. Компрессы можно перемещать, направляя целебную силу сухого тепла туда, где это необходимо, на лобные пазухи или область переносицы.

Компресс с солью можно держать 10 – 15 минут, когда он остынет, можно положить мешочки на батарею чтобы воспользоваться ими в любой момент.

Рецепт №2. Прогревания яйцом

Принцип действия этого компресса, в длительном остывании сваренного вкрутую яйца, которое отдает свое равномерное тепло, прогревая пазухи носа. Для проведения этой процедуры следует сварить вкрутую 2 куриных яйца и, обернув их фланелевой тканью или носовым платком приложить по обе стороны носа. Когда компресс с яйцом остынет, следует лечь в постель хотя бы на полчаса.

Рецепт№3. Лепешка из ржаной муки с медом

Мед и муку смешивают поровну и подогревают на водяной бане до образования густой теплой массы. Затем из полученного теста разминают лепешку, которая покроет не только нос, но и гайморовы пазухи. Накладывают медово-ржаную лепешку на предварительно смазанную кремом кожу. Для того чтобы компресс не остыл слишком быстро его следует накрыть целлофаном.

Синяя лампа

Кроме подручных средств для прогревания носа, используют тепло синей лампы или рефлектор Минина. В отличие от ультрафиолетовой, синяя лампа не имеет дезинфицирующих свойств. Ее мягкое и ровное тепло прогревает кожу не оставляя ожогов и не вредит зрению. При использовании сильной лампы ускоряется кровообращение, снимаются симптомы боли и отека, происходит ускорение обменных процессов, а вместе с этим и регенерация тканей.

Минимальная продолжительность процедуры 5 минут, максимальная 30 минут. После процедуры участок кожи, на который оказывалось тепловое воздействие, следует протереть влажной салфеткой, затем сухой, после чего смазать детским кремом.

Маленькие дети, как никто другой подвержены простудным заболеваниям и насморку. Для того чтобы насморк прошел без осложнений при его первых симптомах можно применять прогревания.

1. Прогревания рефлектором Минина лучше проводит во время сна ребенка, накрыв глаза пеленкой и включив лампу на 7 – 10 минут.
2. Солевые прогревания также эффективны при лечении ринита у детей. Перед тем как сделать компресс, обязательно померяйте температуру тела ребенку, если она выше 36,7 градусов, от процедуры следует отказаться.
3. Для того чтобы малыш не испугался компресса с солью и охотно придерживал его у носа, можно сшит специальные мешочки в форме сказочных персонажей, сов, мышек или зайчат. Тогда процедура пройдет весело и с пользой.
4. Перед тем как прикладывать компресс, его нужно дать малышу, чтобы он привык к температуре, затем можно предложить ему самому приложить мешочек к носу.
5. После того как малыш прогреет нос следует уложить его в постель, и укрыть теплым пледом.

Если нет уверенности в том, что насморк не перешел в бактериальную форму любые тепловые процедуры следует отложить до консультации с врачом.

Поэтому давайте разбираться, можно ли греть нос при насморке. А если да, то когда, чем и насколько долго?

Прогревание носа при насморке: показания и противопоказания

При прикладывании теплых предметов к носу наблюдается местное повышение температуры тканей в обрабатываемом участке. Это способствует активизации крово- и лимфотока, что при наличии воспалительного процесса провоцирует ускорение его протекания и облегчение выведения соплей.

Но проводить процедуру можно только при условии выделения прозрачного секрета, то есть она показана при неосложненном рините вирусной природы не сопровождающимся повышением температуры , причем максимальный результат она дает в основном в первые дни болезни.


Тем не менее важно не принять за вирусный, так как он тоже сопровождается заложенностью носа и выделением прозрачной слизи. В таких ситуациях процедура не даст никакого результата.

Особого внимания заслуживает рассмотрение случаев, когда нельзя применять локальное тепло. Ведь достаточно часто это может значительно ухудшить состояние больного и спровоцировать развитие осложнений. В первую очередь процедура противопоказана при любых гнойных процессах, к числу которых относятся:

Гнойные синуситы.
Под этим термином подразумеваются воспаления придаточных пазух носа, в частности, гайморит, фронтит и этмоидит. Первоначально они проявляются выделением густого секрета желтого или зеленого цвета.

По мере прогрессирования патологического процесса часто выводные протоки пазух, через которые содержимое выводится в носовую полость, закупориваются, что сопровождается значительным затруднением носового дыхания и появлением головных болей, существенно усиливающихся при наклонах.

Бактериальный ринит.
Насморк, спровоцированный бактериями, часто становится осложнением вирусных инфекций, при этом он редко носит обособленный характер, обычно в воспалительный процесс вовлекаются горло или даже бронхи и легкие. Для такого вида ринита типично выделение желто-зеленых вязких соплей.

Аденоидит.
Так называют хроническое воспаление глоточной миндалины, спровоцированное бактериями. Он сопровождается нарушением местных иммунологических процессов, поэтому раньше воспаленные аденоиды удаляли. Сегодня такие радикальные операции назначаются редко. В основном патология встречается у детей. Для нее типична боль в глубине носа и за мягким небом, отдающая в уши при глотании.

В таких ситуациях тепловое воздействие провоцирует распространение воспаления на окружающие органы, что может привести к:

• отиту;
• сепсису;
• менингиту;
• формированию абсцессов и т.д.

Внимание

Таким образом, прогревание противопоказано при наличии желтых или зеленых выделений из носа или сильной заложенности. В любом случае перед тем, как начинать проводить любые манипуляции стоит проконсультироваться у врача.

Также любые тепловые процедуры противопоказаны при температуре, так как они способствуют ее еще большему повышению, и ряде сосудистых заболеваний:

• мигрени;
• гипертонии и пр.

• выделение прозрачных соплей;
• нормальная температура тела (не выше 37,3 °С);
• отсутствие хронических заболеваний носа и сердечно-сосудистой системы;
• уверенность в том, что насморк не является результатом контакта с аллергенами;
• отсутствие полипов и других новообразований в носовой полости.

В любых спорных ситуациях нужно обращаться к доктору!

Как правильно прогревать нос в домашних условиях?

Существует масса вариантов проводить прогревание дома:

• куриным яйцом;
• солью;
• рефлектором Минина (Синяя лампа);
• картофелем и прочее.

Но в любом случае процедура может выступать исключительно в качестве вспомогательного метода лечения.

Чтобы прогревания давали только пользу, нужно следовать несложным правилам:

1. Температура греющих объектов не должна превышать 55 °С.
2. После проведения прогревания желательно полчаса полежать.
3. В помещении, в котором осуществляется процедура, должны отсутствовать сквозняки.
4. После манипуляции нельзя покидать дом в течение 2 часов.

Греем нос вареным яйцом при насморке

Одним из самых распространенных способов прогревания носа является прикладывание к нему отваренного куриного яйца. Чтобы не получить ожога, яйцо предварительно оборачивают в полотенце, а держат его до полного остывания. Процедуру повторяют до 3 раз в день.

Если нет яйца, его можно заменить картошкой. Но методика проведения манипуляции остается такой же, за исключением того, что отваренный корнеплод разрезают пополам и прикладывают к коже срезом.

Метод прогревания носа солью

С давних времен нос грели при помощи соли, так как она долго держит тепло. Аналогичными свойствами отличаются песок и гречневая крупа. Но в связи с тем, что именно соль есть в каждом доме и ее цена минимальна, традиционно используют именно ее.

Крупную йодированную соль высыпают на сковороду и разогревают. Затем ее пересыпают в два полотняных мешочка, каждый из которых прикладывают к боковым поверхностям носа на 10 минут дважды в сутки. При этом необходимо следить, чтобы мешочек не сдвигался, а если интенсивность нагрева снижается, его встряхивают. Дабы слизь выходила лучше, рекомендуется проводить прогревание, лежа на спине.

Другие методы

В действительности прогревать нос можно чем угодно. Поэтому с этой целью можно использовать и следующие народные средства:

Перцовый пластырь. Его приклеивают таким образом, чтобы он одновременно охватывал область верхнечелюстных придаточных пазух и переносицы, на 10–15 мин. Но предварительно кожу обязательно нужно смазать жирным кремом.

Мешочек с рисом. Рис высыпают в полотняный пакетик или носок, добавляют 4 капли эфирного масла эвкалипта, кедра, чайного дерева или другого и плотно завязывают. Полученный валик разогревают в микроволновой печи и прикладывают к носу на 20 минут трижды в день.

Черная редька с медом. Корнеплод натирают на мелкой терке так, чтоб получить стакан мякоти, и добавляют 1 ст. л. меда. Полученную массу наносят на сложенную в несколько слоев марлю и прикладывают к переносице. Рекомендуется закрепить компресс полиэтиленовой пленкой и дополнительно утеплить полотенцем. Длительность процедуры составляет 30–40 минут, а то, как часто ее стоит проводить, зависит от тяжести заболевания. В среднем достаточно делать ее раз в сутки 3–7 дней.

Йодная сетка. На переносице рисуют решетку и накрывают сложенным в несколько раз бинтом, пропитанным минералкой. Длительность экспозиции – 40 минут.

Камфорное масло. Средство разогревают на водяной бане примерно до 40 °С и смазывают им область над гайморовыми пазухами и переносицу.

Как прогревать пазухи носа синей лампой

уже очень давно применяется при лечении различных воспалений. В основе действия прибора лежит инфракрасное (обычное тепловое) излучение, оказывающее мягкое согревающее действие. Поскольку лучи такого спектра глубоко проникают в ткани, использование синей лампы способствует:

• активизации кровообращения;
• укреплению стенок сосудов, что содействует уменьшению отека и устранению ощущения заложенности носа;
• гибели патогенных микроорганизмов;
• уменьшению ринореи;
• ускорению восстановления слизистой оболочки;
• снижению интенсивности зуда и дискомфорта в носу.

Важно знать

Снятие отека сосудосуживающими средствами в рамках самолечения допустимо проводить не дольше 7 дней! Если начать лечение в первые часы возникновения недомогания, справиться с насморком можно всего лишь за несколько дней.

Лампу размещают не ближе чем на 20 см от переносицы так, чтобы исходящий свет доставлял приятные ощущения и падал под углом. При этом в течение всей процедуры глаза нужно держать закрытыми. Продолжительность 1-го сеанса составляет 10 минут. В день следует повторять их 2–3 раза.

Поскольку сопли у детей это широко распространенное явление, часто можно услышать, что помогает при насморке прогревания. Действительно, это так, но только при условии развития ОРВИ.

Грудничку лучше всего выгревать нос синей лампой. Процедуру проводят, пока малыш спит. Чтобы отрегулировать интенсивность теплового воздействия, следует поднести руку к его лицу и постепенно приближать устройство. Длительность и частота проведения процедуры не отличаются от таковых для взрослых.

Детям старше 1 года можно прогревать нос и другими способами, но при этом очень важно уделить особое внимание тому, какие области носа прогревать, и обязательно прикладывать греющий объект не непосредственно на кожу, а на кусочек хлопчатобумажной ткани.

Согревающие процедуры рекомендуются как на начальной стадии простуды, так при затяжном насморке. Однако не во всех случаях ринита разрешено тепловое воздействие. Казалось бы, обычная процедура, доступная каждому, но неправильное ее проведение может привести к серьезным осложнениям, вплоть до развития абсцесса мозга. Один из самых популярных вопросов у людей с ринитом - можно ли греть нос при насморке солью? Чтобы понять, когда прогревание приносит пользу, а когда абсолютно неэффективно, нужно знать причину ринита.

Если появление заложенности носа и ринореи стало следствием контакта с аллергеном, соль вряд ли поможет улучшить состояние. В таком случае отечность слизистой носа уменьшится только после прекращения влияния провоцирующего фактора на организм.

Атрофический ринит также не сможет излечиться путем теплового воздействия, ведь механизм развития насморка абсолютно иной. Иногда прогревания при атрофической форме болезни могут привести к усилению сухости и пересыханию слизистой носовых полостей, что усугубит течение заболевания.

Если же причиной ринореи стало переохлаждение или частые простуды вирусного происхождения, солевые процедуры могут оказать мощное лечебное действие.

Польза прогревания

1. слизистой ринорее;
2. чихании;
3. заложенности носа;
4. отсутствии обоняния, вкусовых ощущений.

В зависимости от причины насморка прогревающее действие соли можно использовать с профилактической целью, например, после сильного переохлаждения.

Положительное влияние тепла заключается в:

1. активации местного кровотока за счет расширения кровеносных сосудов, что позволяет улучшить доставку питательных веществ, иммунных компонентов и ускорить обменные процессы;
2. уменьшении застоя в кровеносных сосудах;
3. снижении выраженности отечности тканей;
4. ускорении регенерации;
5. уменьшении выработки слизи;
6. облегчении носового дыхания и устранении заложенности носа.

Существует мнение, что пары нагретой соли обладают бактерицидным свойством, что позволяет не только согреть околоносовую зону, но устранить микробы. Тепловое воздействие особенно полезно вечером - облегчается засыпание, и сон становится более спокойным.

Противопоказания и осложнения

Обращаем внимание на особенности проведения процедуры при гайморите. Тепло может усилить выработку слизи и ускорить размножение бактериальных возбудителей. Накопление гнойного отделяемого в околоносовых полостях приводит к нарастанию болевых ощущений, лихорадки и ухудшению общего состояния.

При гнойном течении воспаления под воздействием высокой температуры повышается риск развития осложнений, связанных с распространением гнойного процесса на окружающие органы. Вследствие этого возможно возникновение отита, фронтита, а также формирование абсцессов, в том числе в ткани мозга.

Прогревание носа солью запрещается при:

• доброкачественных и злокачественных образованиях;
• тяжелой сердечно-сосудистой патологии;
• гнойном насморке;
• гипертермии;
• осложненном течении ринита;
• остром тонзиллите или аденоидите;
• остром бактериальном воспалении любой локализации.

Особенности солевого прогревания

Как греть нос солью? Для процедуры потребуется мешочек из плотной ткани (фланелевой). Также может понадобиться хлопковое полотенце или платок. При отсутствии мешочка, можно взять носовой платок, шнурок или прочную нитку.

Итак, берем 150 грамм соли, насыпаем на сковороду или в эмалированную емкость и ставим на огонь. При нагревании не стоит забывать помешивать соль. Когда появится треск, можно снимать емкость с огня и ссыпать соль в мешочек или на платок. Затем завязываем шнурком и прикладываем к коже околоносовой зоны.

Если ощущается слишком высокая температура соли, необходимо дополнительно накрыть мешочек хлопковым полотенцем.

Длительность прогревания должна составлять около четверти часа. Его можно повторять до трех раз в сутки. Во время проведения процедуры рекомендуется находиться в тепле, в горизонтальном положении и исключить влияние сквозняка.

Остановимся на нескольких полезных советах, благодаря которым эффект от процедуры будет в несколько раз выше:

• после согревания следует выпить теплый чай с малиной, смородиной, отвар шиповника, липы, ромашки или шалфея. Это даст возможность согреть организм изнутри и усилить прогревающий эффект;
• после процедуры рекомендуется полежать в постели 2-3 часа, а лучше всего - поспать. В носки можно насыпать горчицы;
• в комплексе с согревающими процедурами можно использовать сок алоэ, мед, чесночный или луковый сок для закапывания носа.

При отсутствии соли можно воспользоваться отварным картофелем, яйцом или ржаной лепешкой с прополисом.

Правила проведения процедуры

Как правильно греть нос? Лечебный эффект достигается путем соблюдения определенных правил:

1. согревание поможет избавиться от скоплений слизи только при условии обеспечения адекватного оттока для нее;
2. после согревания не рекомендуется выходить на холод в течение часа;
3. в процессе прогревания нужно следить за состоянием кожных покровов. При появлении жжения или интенсивного покраснения кожи стоит прекратить процедуру и обвернуть мешочек с солью дополнительной тканью. Это поможет избежать ожога кожных покровов;
4. после процедуры гиперемированные участки кожи следует смазать детским кремом.

Благодаря предварительному очищению слизистой от пыли, слизи с токсинами эффект от процедуры становится значительно сильнее. Промывание можно проводить с помощью растворов с морской солью Аква Марис, Салин или Хьюмер. В домашних условиях можно растворить пищевую соль (7 г) в 300 мл теплой воды.

Для профилактики насморка можно использовать оксолиновую мазь, которой следует смазывать слизистую носовых полостей перед выходом на улицу или общением с болеющим человеком. Помимо этого, не стоит забывать о здоровом питании, укреплении иммунитета и своевременном лечении хронических инфекционных заболеваний.

Запомните, тепловое воздействие как самостоятельное лечение не сможет привести к полному выздоровлению. Желательно комбинировать лечебные методики и начинать действовать, как только появились первые симптомы болезни.