Многих людей, имеющих проблемы с давлением, интересует вопрос - как правильно измерять артериальное давление тонометром? Рассмотрим подробно, как это можно сделать в домашних условиях, чтобы вам не приходилось каждый раз идти на прием к врачу. Своевременное выявление отклонений в показателях тонометра позволит вам уберечься от осложнений гипертонии, особенно от таких серьезных, как инфаркт и инсульт.

Основные условия

Тонометр - это специальный прибор, предназначенный для измерения артериального давления. В комплектацию прибора входит манжета, устройство для подачи в нее воздуха и манометр. Механический тонометр снабжен стетоскопом, благодаря которому отмечается пульсация воздуха, у автоматического тонометра для этих целей предусмотрено специальное электронное устройство.

Конечно, проще всего измерять давление с помощью современных автоматических или полуавтоматических приборов. Однако, механический прибор до сих пор пользуется большой популярностью, несмотря на тот факт, что пользоваться им немного сложнее.

Как правильно измерять артериальное давление тонометром самостоятельно?

Для получения наиболее точного результата, необходимо придерживаться некоторых простых условий:

• вам ничего не должно мешать в процессе измерения давления;
• для более точных результатов необходимо за час до измерения давления отказаться от сигареты, кофе и алкоголя;
• заранее сходите в туалет, потому как при наполненном мочевом пузыре показания будут некорректными;
• измерение должно происходить при комнатной температуре, в максимально комфортных условиях;
• измерение должно проводиться в положении сидя, желательно, чтобы спина упиралась в спинку стула или другого места, способствующему удобному сидячему положению;
• рука должна располагаться на столе в расслабленном состоянии, или в другом месте, на уровне груди;
• во время процедуры измерения давления не разрешается разговаривать, двигаться, даже постукивание ногой или свободной рукой может исказить показания тонометра;
• желательно сделать сразу два измерения давления, выдержав между процедурами пятиминутную паузу, чтобы убедиться в точности результата.

Если вы , то врачи советуют измерить давление сразу на обеих руках, в дальнейшем производить измерение давление на руке, показатели на которой были более высокими. Если разница составила не более 10 единиц, то в дальнейшем рекомендуется производить измерения на левой руке.

Также медики рекомендуют вести дневник измерений, в котором указывать результаты измерений с указанием даты и времени, чтобы в дальнейшем иметь возможность проанализировать данные. Это поможет врачу поставить более точный диагноз и назначить эффективное лечение.

Измерение ручным (механическим) прибором

Механический прибор не настолько удобен и прост в использовании, как автоматический, но он более точен при соблюдении технологии. Рассмотрим, как правильно измерять артериальное давление механическим тонометром.

Итак, после подготовки к процедуре, можно приступать к измерению давления:

• наденьте манжету на руку, на уровне сердца, немного выше локтевого сустава;
• стетоскоп необходимо приложить на пульсирующее место в центре локтевого сгиба, либо под манжету;
• расслабьте руку;
• наденьте стетоскоп;
• при помощи груши накачайте воздух в манжету. Если вы предполагаете, что давление очень высокое, до накачайте воздух до показаний 220 мм рт ст и выше;
• начинайте очень медленно спускать воздух в манжете, при помощи специального клапана и внимательно прислушивайтесь к ударам;
• при первом ударе необходимо запомнить показания тонометра, это число обозначает систолическое давление;
• значение при последнем ударе, после которого вы уже не слышите никакой пульсации, будет означать диастолическое давление.

Выполните измерение два, или даже три раза. Наиболее точным результатом будет среднее значение.

Автоматический прибор

В настоящее время в аптеках представлено около тридцати моделей автоматических приборов. Процесс измерения очень прост, за человека все выполнит техника. При этом, некоторые нюансы все же существуют.

Электронные приборы бывают автоматическими и полуавтоматическими. Отличие их в том, что в автоматических моделях воздух накачивается в манжету в автоматическом режиме, при нажатии кнопки. Электронные приборы хороши еще и тем, что могут хранить в памяти результаты как минимум десяти последних измерений, а также определяют пульс и могут определять аритмию. Также существуют аппараты, которые измеряют давление на запястье.

Рассмотрим, как правильно измерять артериальное давление электронным тонометром:

• перед процедурой отдохните хотя бы в течение пяти минут, и расслабьтесь;
• не отвлекайтесь ни на просмотр телевизора, ни на разговор, ни на прослушивание радио;
• соблюдайте требования по эксплуатации прибора, описанные в инструкции, прилагаемой к прибору;
• не размещайте прибор возле источников электромагнитного изучения;
• закрепите манжету на руке и положите ее на уровне сердца;
• если прибор полуавтоматический, накачайте воздух в манжете при помощи грушевидного насоса;
• медленно выпускайте воздух и записывайте полученные результаты, выведенные на дисплей;
• если прибор автоматический, просто нажмите кнопку для начала измерения давления;
• прибор самостоятельно накачает воздух, сам спустит его и выдаст показания;
• выполните процедуру 2-3 раза, для получения более точных результатов.

Многие интересуются, в чем необходимость производить несколько измерений. Дело в том, что при первом измерении из-за сдавливания руки манжетой повышается тонус сосудов, и показатели получаются выше, чем на самом деле.

Теперь посмотрим, как правильно измерять артериальное давление автоматическим тонометром запястного типа.

Следует учесть, что приборы запястного типа не рекомендованы для использования людьми, у которых сосуды находятся в очень плохом состоянии, что наблюдается при склерозе сосудов 3-й степени и диабете. Рекомендации же для измерения следующие:

• рука должна быть расслабленной, часы необходимо снять;
• проконтролируйте, чтобы положение корпуса тонометра относительно запястья было правильным и соответствовало описанию в инструкции;
• надеть манжету на левое запястье;
• расположить руку так, чтобы аппарат был на уровне сердца;
• нажмите на кнопку, чтобы начать производить измерение давления;
• тонометр сам произведет измерение и выведет на дисплей результат.

Что лучше?

Пользоваться автоматическим или полуавтоматическим прибором очень удобно. Для домашнего использования можно приобрести полуавтоматический тонометр, с одеваемой на плечо манжетой, потому как запястные приборы имеют достаточно большую погрешность, а полностью автоматические модели отличаются высокой стоимостью.

Также нельзя забывать о том, что с возрастом пульс у человека становится слабее, поэтому у пожилых людей электронные приборы дают большую погрешность.

При этом механические приборы остаются самыми точными и надежными. К тому же, они дешевле, сломать его довольно трудно, и батарейка в неподходящий момент у них не сядет.

Частые стрессы, напряженный и стремительный ритм современной жизни провоцируют скачки давления. Это негативно сказывается на здоровье.

Некоторые не придают значения на возникающие головные боли, общее необъяснимое ухудшение состояния.

Принимают обезболивающие или тонизирующие таблетки и продолжают жить в том же ритме, пока плохое самочувствие и проблемы сердечнососудистой системы не становятся явными. Нужно, чтобы вы померили давление, для измерения давления нужен тонометр. Повышенное давление фиксируется у 40% населения. Каждому необходимо знать, как правильно мерить давление.

Измерения давления и определение своих показателей артериального давления (соблюдая алгоритм действий необходимо не только для людей, имеющих проблемы со здоровьем.

Чтобы обнаружить и своевременно устранить возможные отклонения в организме и не пропустить начало болезни надо периодически контролировать показатели давления и здоровым людям. Существуют различные методы измерения артериального давления.

Виды тонометров

Измеряют давление специальным приспособлением – тонометром, который бывает:

• механическим
• полуавтоматическим
• автоматическим

Прибор состоит из:

1. манжеты – надевается на руку;
2. груши – для накачивания воздуха в манжету
3. манометра – фиксирующего показатели давления
4. Фонендоскоп

Нужно ознакомиться с правилами как можно измерить давление разными тонометроми , чтобы выбрать удобный для вас. Приобретая тонометр, очень важно правильно подобрать манжету. Пневмоманжета надевается на руку и сжимает ее при нагнетании воздуха, она должна соответствовать объему руки. Изготавливают манжеты разных размеров (для слишком полных людей, для детей). Хорошо зарекомендовали себя тонометры фирмы Omron.

Чтобы получить достоверные, правильные цифры, надо знать, как измерить артериальное давление.

Многие считают, что не имеет значение, на какой руке мерить давление. Однако показатели измерения на обеих руках отличаются на 10-20 мм рт.ст. Если разница показателей в зависимости от того, на какой руке вы меряете давление отличается намного больше (чем 10-20 единиц), то это может свидетельствовать о расслоении стенок аорты — редком и серьезном заболевании. Нет точных подтвержденных данных на какой руке давление выше. У одних людей (около 50% населения) давление на правой руке выше, чем на левой. У других (45%) – наоборот. Это зависит от индивидуальных особенностей человека и считается нормой. Для получения максимально точных данных нужно измерить давление на обеих руках. В дальнейшем определите для себя на какой руке правильно мерить давление, так как единого мнения не существует.

Есть разные методы измерения кровяного давления. Чтобы получить правильные показатели при измерении давления нужно знать, как правильно измерить артериальное давление. Необходимо соблюдать следующие правила:

• за час до не курить, не употреблять алкоголь, не пить кофе;
• создать спокойную, комфортную обстановку;
• принять сидячую позу, расслабиться
• опорожнить мочевой пузырь;
• руку для надевания манжетки расположить на столе так, чтобы локоть был примерно на уровне сердца
• не разговаривать и не двигаться

В помещении должно быть тепло, от холода сосуды сжимаются и показания будут искажены. При необходимости повторного измерения, сделать паузу на 5 минут, расслабив манжету.

Надо измерить давление 2-3 раза, взять средний показатель. Иногда пациент испытывает волнение при виде белого халата. Если человек лежал и резко поднялся, давление также увеличится. Надо дать время человеку успокоиться и расслабиться.

Артериальное давление показывает работу сердца: верхнее (систолическое) –сердце максимально сжато, нижнее (диастолическое) – максимально расслаблено. Оптимальное давление (норма) 120/80 мм рт. ст. Показатели 100-130/60-85 считаются удовлетворительными. Отклонения от этих цифр в любую сторону сигнализирует о каких-то патологиях в организме, начале заболевания. Причинами могут стать: гормональный сбой, заболевания сосудов, сердца, почек. Необходимо пройти обследование. Артериальная гипертензия (АГ) имеет 3 степени развития:

• повышенное давление – 130-139/85-89;
• гипертония 1-й степени – 140-159/90-99;
• гипертония 2-й степени – 160-179/100-109;
• гипертония 3-й степени – выше180/выше 110.

Эти цифры могут немного изменяться с возрастом.

Измерение давления механическим тонометром

Используются разные способы для измерения артериального давления , измерение давления производят разными тонометрами . Многие используют механические тонометры, как наиболее доступные по цене, но не знают, как правильно измерять артериальное давление самому с его помощью. Предлагаем алгоритм измерения артериального давления ручным (механическим) тонометром:

• сесть за стол, ноги поставить на пол ровно;
• освободить руку от одежды;
• закрепить манжету (выше локтя на 3-4 см). Манжета должна находиться примерно на уровне сердца, сильно не пережимать манжетой руку (не должна давить);
• поместить фонендоскоп на локтевом сгибе для прослушивания пульса;
• быстро накачать воздух до показаний (200, иногда и более) на манометре;
• медленно выпускать воздух, ослабив клапан;
• внимательно слушать пульсацию сердца: первый удар – верхнее давление (заметить цифру на манометре), последний удар – нижнее давление (цифра на манометре). Можно также посчитать частоту пульса за минуту.

Соблюдая правила измерения артериального давления, можно получить правильные показатели. Несложно научиться измерять артериальное давление механическим тонометром самому. Ведь в домашних условиях надо это делать 2-3 раза в день, особенно гипертоникам. Делая измерения давления, вести запись показаний для лечащего врача, чтобы правильно подобрать необходимые препараты для его стабилизации.

О механическом тонометре люди отзываются хорошо. Он должен быть в каждом доме, особенно у пожилых людей. Вначале процесс измерения может показаться непростым. Но когда вы приобретете навыки измерения давления, как измерить давление механическим тонометром все будет получаться легко и не отнимать много времени.

Многие предпочитают измерять давление именно тонометром ручным, не доверяя автоматическим приборам. Но людям после 60 лет непросто самим справляться с измерением давления механическим тонометром. Для пожилых людей рекомендуется приобрести автоматический прибор.

Как правильно измерить давление электронным тонометром

Все знают, как мерить давление ручным тонометром. Но измерить артериальное давление механическим тонометром не всегда удобно. Для упрощения процесса современные технологии предлагают новые приборы для измерения давления. В любом аптечном пункте можно приобрести электронный тонометр.

Измерять давление автоматическим тонометром очень просто. Техника измерения артериального давления такова: надеть на руку манжетку и на приборе нажать кнопку «старт». Если манжетка надета правильно на мониторе отражается ОК и символ круга. Электронный тонометр сам накачает манжетку, произведет все измерения, отразит на экране показатели артериального давления и пульса (количества ударов сердца в минуту). Такой прибор удобен для тех, кому надо мерить давление несколько раз на протяжении дня. Как часто и как измерять, подскажет лечащий врач-терапевт.

В нем есть и индикатор аритмии. Они просты в использовании, незаменимы, когда человеку непросто измерить эти показатели механическим тонометром, например в момент приступа. Есть модели оснащенные встроенной памятью, удобные для гипертоников. Лечащий врач может просмотреть историю, динамику изменений давления в процессе приема определенного препарата. Это поможет подобрать самый эффективный препарат для поддержания оптимального давления для конкретного пациента. Прежде чем приобрести прибор изучите, как измерить давление обычным тонометром и как правильно мерить давление электронным тонометром и выберите более приемлемый для вас вариант.

Существует мнение, что электронный прибор часто измеряет неправильно, так как при каждом последующем измерении показывает другие цифры. Это происходит из-за того, что прибор реагирует на малейшие изменения (колебания) давления крови. Поэтому, чтобы точнее измерить давление, надо произвести замеры 3 раза подряд (с паузами в 5 минут) и вычислить средний результат.

В полуавтоматических электронных тонометрах, воздух надо нагнетать самостоятельно, а цифры отражаются на мониторе. В них предусмотрены манжеты 3-х видов, которые надеваются на плечо, палец, или запястье. Модель с манжетой на палец грешат неточностью измерения. По цене они располагаются между механическими и электронными.

Измерение артериального давления по методу Короткова

В 1906 г году была опубликована аускультативная методика измерения артериального давления русского профессора С.Н.Короткова. Метод Короткова бескровного измерения АД и метод является единственным, утвержденным ВОЗ и рекомендованным врачам мира для применения по сегодняшний день. Измерение проводится сфигмоманометром, с помощью стетоскопа слушают тона Короткова от пережатой артерии.

Этим методом давление измеряется гораздо точнее. Коротков описал 5 фаз тонов сердца, слышных во время сдувания манжеты, из которых:

• 1-я фаза (появление тонов) – показания сфигмоманометра соответствует систолическому давлению;
• 5-я фаза (исчезновение тонов) — диастолическому давлению.

Каждый третий человек в мире страдает гипертензией. Сердечнососудистые заболевания стоят на первом месте по смертности. Особое внимание следует обращать на свое здоровье в плане работы сердца и сосудов.

Если возникают такие симптомы, как головокружение, головные боли, тошнота нужно проверить давление, научиться измерять давление тонометром, приобрести для этого подходящий вам прибор.

Для многих людей ежедневный контроль за уровнем артериального давления становится важной задачей. Чтобы качественно мониторировать показатели, необходимо научиться пользоваться тонометром. Правильно мерить давление электронным тонометром так же нужно уметь несмотря на простоту его использования.

Подготовка к измерению

На показатели давления крови влияет множество факторов окружающей среды и образа жизни. Для получения наиболее верных результатов следует соблюдать ряд простых правил:

• Измерение АД лучше проводить утром. В другое время перед манипуляцией 40-60 минут не допускается курить (отказ от курения – важное условия для улучшения сосудистой деятельности гипертоников), также нельзя заниматься тяжелой физической работой.
• Исключить из рациона крепкие напитки (чай, кофе).
• Манипуляция должна проводиться только в состоянии полного покоя (физического и психического).
• Перед началом использования тонометр подлежит проверке на исправность.
• Манжета не должна иметь повреждений и надевается согласно инструкции.

В случае нормализации образа жизни при повышенном давлении основные запреты сохраняются повседневно и не требуют особого внимания.

Определение руки для измерения

Если раньше давление не измерялось, то первоначально требуется выбрать руку для постоянного контроля АД. Для этого давление измеряется на обеих руках по 10 раз с интервалом не менее 3 минут. Каждый показатель записывается. По окончанию тестовых замеров следует сравнить полученные значения и определить руку с наибольшим давлением.

Важно. Разница на руках не должна превышать 10 мм рт. ст. Если разброс более широк, следует обратиться в медицинское учреждение для диагностики и лечения болезни внутренних органов. При одинаковых значениях дальнейшее измерение проводится из соображений удобства (правши – на левой руке, левши – на правой ).

Начало процедуры

Первое, что человек сделает, это займет удобное положение и наденет манжету.

Важно выбрать правильное положение тела.

На руке не должно быть стягивающей или плотной одежды. Если рукав достаточно свободен, его можно закатать, если узковат – необходимо снять.

Сядьте ровно с упором на спинку кресла или стула, руку положите на стол, ноги расположите ровно. Во время процедуры важно сохранять покой, разговор или незначительные движения отразятся на показателях.

Манжета закрепляется на руке в проекции сердца, до локтевого сгиба от нижнего края манжеты должен быть зазор в 2 см.

Манжета не должна стягивать руку, между ней и кожей должен легко проходить палец. В манжету встроен датчик, для получения правильных результатов следует проконтролировать, чтобы метка находилась в центре внутренней поверхности руки у локтя. При отсутствии маркировки следует ориентироваться на трубки – они располагаются по центру.

Измерение автоматом

Использование автоматического прибора наиболее удобно людям пожилого возраста и не умеющим пользоваться тонометром. Измерять давление автоматическим тонометром очень просто. После правильной подготовки к работе (закрепления манжеты) следует нажать на кнопку запуска, дальше аппарат сделает все сам. После того, как тонометр измерит силу давления крови, на дисплее отразится результат. Верхняя цифра означает систолическое, а нижняя – диастолическое давление. Для завершения работы еще раз нажимается кнопка запуска (она же выключения) и тонометр убирается на место.

Еще одним бонусом автоматических тонометров можно считать оценку результатов. Показатели нормы подсвечиваются зеленым цветом, при высоком АД монитор имеет красный цвет. Такая функция есть не на каждом тонометре. Следует знать, что превышение 120/80 мм рт. ст. уже необходимо корректировать.

Интервал между измерениями АД не менее 2 минут. Измерять без перерыва не рекомендуется, сосуды должны успеть вернуться в исходное положение.

Полуавтоматический прибор

Полуавтоматический тонометр требует немного усилий со стороны измеряющего давления. Воздух в манжету нагнетается самостоятельно с помощью груши.

Алгоритм измерения давления полуавтоматическим электронным тонометром:

1. Подготовка полостью соответствует описанной выше.
2. После закрепления манжеты включается прибор с помощью кнопки запуска.
3. Свободной от манжеты рукой накачивается воздух в манжету.
4. Нажав кнопку выпуска воздуха на груше, следует подождать, пока прибор проведет измерение. Рекомендуется сохранять спокойствие и не разговаривать.
5. После оценки результата нажмите кнопку выключения и выпуска воздуха с манжеты.

Прибор можно убирать до следующего использования.

Измерение запястным тонометром

При использовании данной модели тонометра манжета накладывается на запястье.

• Большой палец руки, на которой происходит измерение, должен располагаться сверху.
• Руку следует согнуть, добившись расположения тонометра на уровне сердца.

В остальном процедура не имеет отличий. С помощью кнопки запускается процесс измерения. Пациент должен в это время сидеть спокойно в расслабленном состоянии (разговор и движение влияют на показатели, искажая их), по окончанию манипуляции записать полученные цифры, выключить и убрать прибор.

Для контроля за давлением в начале пользования тонометром определяется рука с наивысшими показателями, на ней и следует проводить дальнейшие измерения.

Для отслеживания параметров кровяного давления следует фиксировать полученные результаты. Обычно фиксировать значения требуется в период подтверждения диагноза или при проверке эффективности лечения. При длительном контроле за здоровьем и сохранением показателей на определенном уровне запись не требуется.

При определении отклонений от нормы нельзя самостоятельно выбирать себе лечение. Подбор методов терапии полностью должен быть под контролем специалистов.

Людям, страдающим от перепадов артериального давления (АД), особенно гипертоникам, необходимо контролировать собственное кровяное давление. Это позволит следить за эффективностью принимаемых препаратов во избежание гипертонических кризов и других осложнений болезни. Так как гипертония значительно помолодела за последние десятилетия, здоровым людям измерять АД рекомендуется уже после 40 лет с целью профилактики. Рассмотрим, как правильно измерить давление тонометром, какой выбрать тонометр, как правильно измерять артериальное давление, что можно и чего нельзя делать перед тем, как померить давление.

Для измерения давления используют тонометры трех видов: механический (ручной), полуавтоматический, автоматический (электронный). Измерять давление автоматическим тонометром удобно и легко, но прибор нужно постоянно заряжать от сети или покупать батарейки к нему. Электронный тонометр измеряет в автоматическом режиме: сам нагнетает воздух в грушу и выводит показатели на экран. Но, как любая автоматика, он слишком чувствительный, требует особо бережного обращения, легко ломается.

Измерение АД полуавтоматическим тонометром проходит так же легко. Отличие его от автоматического в том, что воздух в грушу нагнетают вручную, а показания анализируются в автоматическом режиме, после чего выдаются на экран. Полуавтоматика более дешевая по стоимости, не такая чувствительная, но требует начальных навыков измерения давления.

Существуют тонометры, измеряющие давление в области запястья: они легко закрепляются на руке. Но ими, однако, не рекомендуется пользоваться людям с атеросклерозом.

Большинство врачей и медработников применяют именно ручные (механические) тонометры. Они более дешевые по стоимости, их не нужно постоянно заряжать. Ручное измерение позволяет наиболее точно определить кровяное давление, если отработаны практические навыки и есть знания, как мерить давление ручным тонометром. Более того, если показатели измерений механического и электронного тонометров отличаются между собой, то за основу берут данные, полученные именно посредством ручного измерения.
Недостаток механического прибора: его использование требует наличия специальных знаний и хорошего слуха у измеряющих АД. Если есть проблемы со слухом или трудности в обучении, лучше выберите автоматические или полуавтоматические виды приборов. Научиться пользоваться ручным тонометром совсем несложно.

Устройство ручного тонометра

Механический тонометр состоит из:

• манжеты с металлическим кольцом и трубкой;
• манометра с циферблатом под стеклом, у некоторых моделей есть кармашек для манжеты сзади манометра;
• нагнетающей воздух груши с прикрепленным к ней колесиком для выпускания воздуха;
• стетоскопа с бинауральной трубкой и слуховым аппаратом, трубкой и головкой стетоскопа.

Для наиболее точного измерения необходимо не только знать, как правильно измерить давление данным прибором, но и как подготовиться к данному процессу.

Как правильно мерить давление вручную пошагово:

1. В положении сидя разместиться у стола, положив руку на его поверхность так, чтобы уровень закрепленной манжеты находился на уровне сердца.
2. Надеть и плотно пристегнуть манжету на застежку-«липучку». Нижний край манжеты должен превышать уровень локтя примерно на 2-3 сантиметра.
3. Головку стетоскопа в виде металлического диска приложить к внутренней стороне локтя, к пульсирующей артерии, удерживать его.
4. Вставить слуховые аппараты от стетоскопа.
5. Перед тем как начинать закачивать воздух в грушу, нужно убедиться, что колесико, с помощью которого его спускают, надежно закручено.
6. Накачать грушей манжету до тех пор, пока стрелка манометра не пересечет отметку 200 мм рт. ст. У гипертоников отметка может быть 220 мм рт. ст.
7. После набухания манжеты до нужного уровня спускать воздух, откручивая медленно специально предназначенное для этого колесико под грушей, примерно на 4 мм рт. ст./сек.
8. Так как закачанный воздух в манжете начинает давить на крупную артерию, без труда прослушивается пульс. Необходимо вовремя заметить, на какой отметке шкалы манометра был услышан первый сердечный удар. Для этого надо одновременно следить за циферблатом и слушать пульс. Вот почему люди с нарушениями слуха вряд ли смогут воспользоваться ручным прибором для измерения АД. Первый удар – это значение верхнего, систолического, давления.
9. Продолжать измерение, постепенно откручивая колесико.

1. Последний услышанный удар сердца – это показание нижнего, диастолического, артериального давления.
2. Записать показатели измерения через дробь. К примеру, 120/80, где первое значение – показатель верхнего, вторая цифра – показатель нижнего артериального давления.
3. Если есть необходимость более точного измерения, манипуляцию проводят несколько раз, делая перерыв на пять минут. Можно измерить АД на обеих руках. За основу берут результат на той руке, на которой давление было выше. При трехразовом измерении вычисляют среднее арифметическое всех данных.

Типичные ошибки, совершаемые при измерении давления

Чтобы точнее снять показания тонометра, необходимо избегать типичных ошибок, способных повлиять на результат:

• Перед тем как измерить артериальное давление, нельзя волноваться: давление измеряется в расслабленном состоянии как минимум пять минут спустя после любых физических нагрузок.
• За час до процедуры не рекомендуется пить кофе, спиртное или возбуждающие энергетические напитки.
• Нельзя в это время отвлекаться: разговаривать, шевелиться, болтать ногами. Дышать свободно, без глубоких вдохов или задержек дыхания.
• Закатывание рукава. Если рукав сидит плотно на руке, а ткань одежды тонкая, манжету закрепляют прямо на ткань. Нельзя допускать, чтобы поднятый рукав сдавливал руку, это неизбежно повлияет на результат. Если человек собирается в поликлинику, зная, что ему будут мерить давление, стоит надеть свободную одежду или ту, что можно легко снять на приеме у врача.

• Слишком длинная манжета. При выборе тонометра надо обращать внимание на длину и ширину манжеты. При закреплении она должна находиться выше локтя примерно на 2-3 см. Полным людям при покупке нужно обращать внимание на ширину манжеты у прибора.
• Манжета неплотно застегнута. Чтобы измерения были точными, необходимо добиться плотного прилегания манжеты к руке. Если пациент почувствовал, что она неплотно закреплена, следует сообщить об этом.
• Рука лежит выше уровня сердца или висит перед столом. Рука должна быть в расслабленном состоянии, располагаться на уровне сердца.
• Неправильное положение тела. В позе сидя спина облокачивается на спинку стула, ноги стоят параллельно. Нельзя горбить спину, класть ногу на ногу или ставить их накрест. Усаживаться надо удобно, ближе к спинке стула, а не на краю.
• Нельзя быстро спускать воздух из колесика груши. Если воздух спускается быстро, нижнее давление будет ниже реального.
• Частые измерения. Давление мерить первые два раза с перерывами в пять минут, а начиная с третьего – семь минут. Рекомендуется снимать показания утром сразу после сна и вечером перед сном. Гипотоникам особенно важен утренний результат АД.

Другие особенности измерения АД

Помимо названных ошибок, необходимо учитывать особенности каждого организма. У некоторых людей, например, у пожилых и детей, наблюдается так называемый синдром белого халата, когда давление меняется от одного вида врача. При этом в домашних условиях давление одно, а при посещении поликлиники совсем другое.

Особую трудность представляет диагностирование гипотонии: давление в больничных стенах вроде бы нормальное, а на самом деле оно у гипотоника повышено.

Вот почему после 40 лет так важно вести наблюдение дома с записью в дневнике. Особенно если присутствуют какие-либо признаки недомоганий, характерных для сердечно-сосудистых заболеваний. Домашние измерения АД помогут врачу точнее определить степень заболевания, а не полагаться исключительно на больничные измерения при врачебном осмотре.

Человек, регулярно ведущий контроль над собственным кровяным давлением, более ответственно относится к врачебным предписаниям, он организован и дисциплинирован в приеме лекарств. К тому же такой самоконтроль позволить заметить, при каких обстоятельствах АД повышается или понижается у конкретного человека. Возможно, этому способствовали определенные обстоятельства: прием лекарств,
сильное волнение, выпитая чашка кофе, спиртное или курение табака. В таком случае нужно исключить вредные факторы. Измерения нужно проводить при комфортной температуре помещения, желательно в одно и то же время суток, перед принятием пищи.

Ориентировочные показатели нормального давления

Для каждого возраста характерны свои особенности кровяного давления:

1. Для 16-20 лет норма составляет 100-120/70-80 мм рт. ст.
2. Для 20-40 лет: 120-130/70-80 мм рт. ст.
3. Для 40-60 лет: до 140/до 90 мм рт. ст.
4. От 60 лет и старше: 150/90 мм рт. ст.

Аппарат для измерения давления, наверное, есть в каждой семье. Однако далеко не все знаю, как правильно измерить артериальное давление.

Итак, давайте пошагово разберемся, как правильно подготовиться к измерению давления и правильно провести само измерение. Ведь из-за неправильной эксплуатации аппарата и процедурных ошибок мы лишний раз принимаем лекарства, что только вредит нашему организму.

Прежде всего

Самое главное условие обследуемого - это сесть на место, где будет проводиться измерение давления за 10 минут до процедуры. За эти 10 минут человек должен успокоиться и расслабиться. Не нужно в это время смотреть телевизор, есть и даже разговаривать. Лишняя активность только приведет к повышению давления и к учащению пульса. Мерить давление нужно в состоянии полного покоя.

За 1 час перед измерением давления нужно исключит прием кофе и чая. Курить нельзя хотя бы за 15-20 минут до процедуры.

Правильная поза

Во время измерения давления очень важно правильно принять положение. Нужно откинуться на спинку стула (кресла) и полностью расслабить мышцы. При этом не нужно руками на что-то опираться. Рука должна спокойно лежать, и ни в коем случае - висеть.

Нельзя сидеть в положении «нога на ногу». Так вы пережмете крупные артерии, чем привнесете большую погрешность в результат.

Исключите прием медикаментов

За полтора или два часа до измерения нельзя принимать медикаменты, влияющие на работу сердечнососудистой системы. В том числе это касается и глазных и носовых капель и спреев, которые повышают уровень давления .

Как выбрать руку?

Наверняка многие задаются вопросом: на какую руку надеть манжету? Для того чтобы определить мерить давление на левой или правой руке, необходимо сделать серию замеров. На обеих руках проводится насколько измерений. При этом между процедурами нужно выдержать интервал в 2-3 минуты, чтобы восстановилось кровообращение. Обычно хватает по 10 замеров на каждой руке. После каждого измерения все данные нужно внести в таблицу, разделенную на 2 столбца (для левой и правой руки). После того, как вся работа выполнена, приступаем к подсчетам. Для начала нужно вычеркнуть самое большое и самое маленькое значение давления. Если вы заметили, что на одной руке давление устойчиво выше, чем на другой, то впредь давление нужно измерять на руке с более высоким давлением. Такая асимметрия не должна вас пугать, так как это не является патологией.

Если же давление на обеих руках одинаково, то у правшей рекомендуется измерять на левой руке, а у левшей - на правой.

Как надеть манжету?

Для начала устанавливаем манжету на уровне 2 сантиметров выше локтевого сгиба. Манжету нужно равномерно затянуть, чтобы она обхватывала руку всей своей поверхностью. Из-за того, что толщина руки не одинаковая в разных местах, манжету нужно затягивать слегка наискосок. В случае, если вы затянете манжету ровно, то рискуете получить недостоверные данные прибора.

Каждые 6 месяцев обязательно проводите проверку вашего тонометра. Стрелка сфигмоманометра должна быть ровно на нуле перед началом измерения.

Процедура измерения

После того, как установлена манжета начинаем закачивать воздух. Делать это нужно быстро. Закачивать воздух нужно до отметки, которая приблизительно на 20 мм рт. ст. превышает систолическое давление (когда пропадает пульс ).

Снижать давление в манжете нужно не быстро, со скоростью 2-3 мм. рт. ст. Отметка, при которой был услышан первый тон соответствует систолическому давлению. Отметка, при которой слышался последний тон, соответствует диастолическому давлению.

При измерении давление не нужно сильно давить на фонендоскоп. Так вы будете сдавливать артерию.

В случае если тоны слышаться очень слабо, то обследуемому рекомендуется поднять руку и несколько раз согнуть и разогнуть ее.