Лечение повышенного давления. Народные рецепты от повышенного давления

В общую схему терапии артериальной гипертензии допускаются народные рецепты от повышенного давления. Высокие уровни показателей АД регулируются медикаментозными средствами на протяжении всей жизни гипертонического больного, кроме лекарств, специалисты рекомендуют пациентам пересмотреть привычки, вести ЗОЖ.

Вылечить гипертонию на средних и последних стадиях невозможно – это хронический тип заболевания, но с помощью медикаментов можно облегчить общее состояние, предупредить возникновение спонтанных гипертонических кризов и иных осложнений.

Народные средства и рецепты от давления

Домашние методы включают в себя применение разнообразных целебных трав и растений в форме настоев, бальзамов и отваров. Народные рецепты от давления следует использовать с повышенной осторожностью – для предупреждения образования аллергических реакций.

Рецепты народных средств на основе аптечных настоек

Готовые аптечные настойки используются:

для снижения высокого артериального давления;
успокоения нервной системы;
подпитки сердечной мышцы дополнительными полезными элементами.

Для приготовления лекарства используют настойки:

боярышника – 100 мл;
корня валерианы – 100 мл;
пустырника – 100 мл;
эвкалипта – 25 мл;
мяты перечной – 25 мл.

Все ингредиенты вливаются в стеклянную посуду, хорошо размешиваются. В полученную смесь добавляется 10 бутонов гвоздики, средство выдерживают три недели в условиях полутемноты. Для лечения используют по 25 капель троекратно, на протяжении суток.

Черная бузина

Обладает собственным спектром полезных свойств:

укрепление сердечной мышцы;
уменьшение имеющейся отечности;
мочегонное воздействие;
снижение общей проницаемости стенок сосудов;
повышение эластичности структур стенок артерий.

В эмалированную посуду насыпается небольшое количество сахарного песка – до покрытия дна. Предварительно вымытые и подушенные плоды бузины засыпают в кастрюлю слоями, до полного ее заполнения.

Ягоды давятся деревянным пестиком, сверху ставиться тарелка с грузом. Посуда выставляется в прохладное помещение до образования сока. После приготовления, смесь используется по столовой ложке перед принятием пищи – три раза в день.

Давленые плоды (жмых) отделяются от сока, заливаются водкой и отправляются настаиваться на три недели. Спустя 21 день, готовую настойку переливают в затемненную стеклянную посуду и употребляют по две чайной ложки трижды в сутки.

Лук

Предварительно очищенная от шелухи луковица измельчается мясорубкой или блендером, к массе добавляется равное количество натурального пчелиного меда (нежелательно применять при сахарном диабете). Ингредиенты перемешиваются и применяются по столовой ложке за полчаса до основного принятия пищи. Троекратное употребление продолжается до двух календарных месяцев.
Берется луковица средних размеров, очищается. На ней производится глубокий крестообразный разрез, овощ помещается в стеклянную посуду. В емкость доливается питьевая вода – луковица должна быть ею прикрыта. После выдержки на протяжении ночи, употребляется только полученная жидкость. Ежедневно готовиться новый раствор, терапия длится 30 суток.

Черноплодная рябина

В эмалированную кастрюлю насыпают ягоды рябины, заливают водой и выдерживают 24 часа. Воду меняют, емкость ставят на огонь и кипятят. После закипания, жидкость сливают, ягоды засыпают килограммом сахарного песка.

Перемешивают до полного растворения, сироп сцеживают, плоды подсушивают на противне (периодически перемешивая). После высыхания, плоды помещают в стеклянную емкость и убирают в холодильник. Готовое средство хорошо понижает артериальное давление.

Рецепт на основе лекарственных трав

Ложка адониса заливается половиной литра кипятка, настаивается. После процеживания используется по ст. ложке три раза в сутки, в любое время, без привязки к приему пищи.
Столовая ложка клевера лугового заливается стаканом кипятка, выдерживается и применяется трижды в сутки, по половине стакана, после приема пищи.
Стаканом кипятка заливается чайная ложка мелко нарубленного салата. Употребляется готовый настой по половине стакана после трех основных приемов пищи.
200 мл кипятка заливают столовую ложку листьев брусники, выдерживают и процеживают. Лекарство пьют три раза в день, по одной ст. ложке.
На два стакана красного вина берут половину стакана семян укропа. Смесь кипятят, проваривают на небольшом огне. После охлаждения употребляют в вечернее время по половине стакана.
В двух стаканах кипятка заваривают чайную ложку марьиного корня. Настаивают, процеживают и охлаждают. Пьют три раза в сутки, натощак, по одной столовой ложке.

Квас из свеклы

лечение анемических состояний;
укрепление стенок сосудов;
снижение показателей АД.

Несколько средних плодов промываются, очищаются от кожуры и мелко нарубаются. В трехлитровую банку помещаются до половины объема, сверху заливаются водой (до краев посуды). Ставят в прохладное помещение до признаков начавшегося брожения. Используется как напиток.

Рецепт запрещен к употреблению:

при мочекаменной болезни;
острых формах заболеваний кишечника;
при подагре.

Рецепт на основе клюквы, чеснока и меда

К килограмму промытых ягод клюквы добавляют 200 граммов чесночных долек, ингредиенты перемалываются в блендере или мясорубке. К готовой смеси добавляют половину килограмма натурального меда, перемешивают и дают отстояться.

Терапия проводится на протяжении календарного месяца, трижды в сутки (до принятия пищи), рекомендуется использовать медикамент в осенне-весенние периоды.

Чеснок

Целебные свойства чеснока заключаются:

в выведении из организма излишков холестерина;
улучшении функциональности пищеварительного отдела;
нормализации работоспособности сердечно-сосудистой системы.

Среди распространенных методов выделяют:

Три зубчика мелко нарубаются, смешиваются с кефиром и выпиваются за один раз.
25 зубчиков заливаются половиной литра водки, выдерживаются на протяжении двух недель в темном помещении. Употребляются по чайной ложке перед едой, три раза в день.
Один зубчик тщательно переживается и съедается. Запивать или заедать его не рекомендуется.
Измельченная головка чеснока заливается кипятком и настаивается неделю. Применяется как основа для примочек при высоком давлении – смоченные марлевые тампоны накладываются на лоб, стопы и ладони.

Как пить зеленый чай от повышенного давления

Для терапевтического воздействия свежезаваренный зеленый чай употребляют за час до еды или спустя 60 минут после нее. Добавление сахара и молока в него строго запрещается – разрешается только небольшое количество натурального меда. Максимальное число – до 10 чашек в день.

Соки

Перемешивают два стакана сока свеклы, 250 граммов натурального меда, один лимон, полтора стакана сока клюквы, стакан водки. Употребляется по столовой ложке за 60 минут до еды, три раза в сутки.
По стакану морковного и свекольного сока перемешивают, к ним прибавляют половину стакана сока клюквы, половину стакана спирта, стакан меда. Настаивают в полной темноте около суток, употребляют по столовой ложке трижды в день.
Из ягод брусники выдавливают сок, применяют по половине стакана ежедневно.

Соки являются эффективными средствами, с наибольшим уровнем безопасности.

Кедровая настойка от гипертонии

Три целые кедровые шишки кладут в стеклянную емкость, заливают половиной литра водки. К ним прибавляют 10 кусков рафинада, столовую ложку настойки корня валерианы (аптечного производства). Выдерживают в темном помещении две недели, процеживают.

Употребляют по столовой ложке в вечернее время. Разрешается вторично использовать кедровые шишки, но в следующий раз время настаивания увеличивается на семь суток.

Рябиновая вода от гипертонии

Стакан тщательно промытой рябины разминают деревянным пестиком, заливают литром воды, кипятят пять минут. После процеживания в жидкость добавляют две столовых ложки натурального меда, ставят в холодное помещение на трое суток. Используют дважды в день, по половине стакана. При тромбах данный рецепт строго запрещен.

Шиповник

Свежие ягоды – две столовые ложки – заливаются стаканом горячей воды, настаиваются. Готовый лекарственный препарат применяют по половине стакана, спустя час после принятия пищи.
В термос укладывают 100 граммов сухого шиповника, заливают половиной литра кипятка. Термос закупоривают, смесь выдерживают три часа. Готовый настой сливают в отдельную емкость и применяют по 100 мл четырежды в сутки. Оставшиеся в термосе плоды можно использовать вторично, по вышеуказанной схеме.

Калина

К наиболее простым рецептам относится приготовление сока из плодов калины. Ягоды и сахарный песок берутся в равных объемах, заранее вымытые плоды засыпаются сахаром (без предварительного измельчения первых). Время выдержки – не менее 12 часов. После того, как калина пустила сок, его используют по столовой ложке трижды в сутки. Общая продолжительность терапии не имеет ограничений, готовую продукцию желательно хранить в холодильном шкафу, в стеклянной емкости.
Лечебная смесь из ягод и натурального меда изготавливается в домашних условиях. Пять ст. ложек плодов измельчают до состояния кашицы, перетирают через сито. Полученную смесь перемешивают с 200 граммами меда, хранят в холодильном шкафу. Употребляется лекарство три раза в день по ст. ложке перед едой. Период приема – неограниченно.

Эффективные медикаментозные средства

К самым современным лекарственным средствам от артериальной гипертензии относят:

Альфа и бета-блокаторы – «Небиволол», «Карведилол».
Антагонисты кальция – «Риодипин», «Амлодипин».
Диуретики – «Торасимид», «Ролофилин».
Ингибиторы АПФ – «Эналаприл», «Лизинопроил».
Сартаны – «Валсартан», «Кардосал».

Не существует идеального медикаментозного средства от постоянно повышенного давления. Правильный подбор произведет только лечащий врач, основываясь на состоянии организма пациента, данных диагностических и лабораторных исследований.

Вышеуказанные фармакологические лекарства относят к наиболее современным, обладающим наименьшими побочными эффектами. В действительности, индивидуальная реакция организма больного непредсказуема – на еще вчера хорошо идущее средство может возникнуть спонтанная аллергическая реакция.

Из-за подобных нюансов специалисты запрещают пациентам самостоятельно подбирать себе медикаменты, либо заменять их на близкие по спектру воздействия.

Профилактические действия

Больным с установленным диагнозом и определением степени тяжести поражения, рекомендуется придерживаться общих критериев:

Ежедневное измерение показателей артериального давления с занесением показаний в специализированный дневник, постоянные отметки отклонений от нормы и незамедлительное обращение к специалистам в случае критических уровней.
Переход на рациональный тип питания, с достаточным поступление витаминов и минеральных веществ. Снижение объемов употребления поваренной соли – не более 5 граммов в сутки.
Снижение излишков массы тела лечебными диетами – в месяц разрешается «терять» не больше пяти килограммов.
Занятия спортом, регулярная физическая активность в разумных пределах. Необходимые требования рекомендуется узнавать у лечащего специалиста. Стабильные тренировки укрепят не только мышечные ткани, но и нормализуют сосудистые стенки, сделав их безразличными к внезапным перепадам артериального давления.
Нормализация времени отдыха и труда. Пациентам необходимо стабилизировать свой рабочий график, регламентировать постоянное время отхода ко сну и подъема. В сутки на сон должно отдаваться не менее восьми часов, при имеющейся гипертонии желательно добавить несколько часов на дневной отдых. В этот период отдохнут не только основные органы и отделы головного мозга, но и начнутся восстановительные процессы в их структурах.
Избегание излишних переживаний, стрессовых ситуаций и психоэмоциональных всплесков позволят организму избежать систематического повышения тонуса сосудов. Из-за постоянного перенапряжения происходит истончение стенок сосудов, что вызывает опасность возникновения осложненных состояний.
Исключение любых алкогольных, слабоалкогольных напитков, энергетических смесей, табачной продукции и наркотических веществ убережет организм от дальнейшего прогрессирования артериальной гипертонии. При использовании данных вредных средств «релаксации» происходит попеременное сокращение и расслабление сосудов, со временем они начинают терять эластичность, провоцируя образование патологических состояний.

Средствами профилактики являются отсутствие стрессов и нервных перенапряжений. Медиаторы стресса при постоянной выработке истончают сосудистую стенку и увеличивают риск опасных осложнений.

Развитие гипертонии чаще наблюдается в пожилом возрасте, но беременные и кормящие ребенка также подвержены изменениям в функциональности сердца. Неравномерность пульса объясняется изменениями в гормональном фоне и является нормативным.

Отклонения от стандартов должно сразу же фиксироваться ведущими период вынашивания специалистами, с принятием мер и назначение необходимых препаратов. Основным симптомом гипертензии является повышенное давление, не снижающееся самостоятельно.

Внутричерепная гипертензия – является одним из сложных вариантов заболевания, диагностируется исключительно в условиях медицинского учреждения. Этот тип болезни лечением народными рецептами не подлежит.

Натуральны и доступны каждому. Они способны понизить давление не хуже медикаментозных препаратов. Но перед как лечить давление народными средствами, важно определить первопричину патологии и проконсультироваться с врачом.

Настойки, отвары трав

От высокого давления народные средства содержат успокаивающие, гипотензивные и мочегонные компоненты. Дополняют их маслами и продуктами пчеловодства.

Известны следующие народные средства от высокого давления быстрого действия:

самое простое народное средство от давления высокого – лекарственный сбор из березовых почек, листов бессмертника, цветков ромашки, . Все необходимо измельчить и поместить в стеклянную емкость. В пол-литровую банку с горячей водой всыпать 100 г сбора, а потом плотно закрыть крышкой на 30-50 минут. Повысить эффективность поможет 1 ч.л. . Далее настой процеживают и половину полученного объема сразу же выпивают. Остальную часть принимают утром – пьют за 20-40 минут до завтрака, слегка подогрев;
чай с при регулярном использовании способен нормализовать АД;
готовят сбор: 8 ст.л. , 6 ст.л. сушеницы, 2 ст.л. плодов , 1 ст.л. перечной мяты, по 2 ст.л. пастушьей сумки и сушеных плодов рябины, 2 ст.л. , 2 ст.л. семян льна, 4 ст.л. листьев земляники. Берут 2 ст.л. полученной смеси, вливают 2 ст. крутого кипятка. Оставляют на 8-12 часов. Употребляют в теплом виде весь день;
еще одно средство от давления повышенного: 2 ст. л. корня валерьяны, 1 ст.л. плодов тмина, 4 ст.л. травы омелу, 3 ст.л. цветков боярышника. Все хорошо перемешивают, 2-3 ст.л. смеси замачивают в пол литре кипятка. Настаивают несколько часов и принимают целый день;
смешивают по 3 части корня валерьяны, травы аниса и пустырника с 2 частями тысячелистника и лепестков подсолнечника. Смесь должна быть однородной, при необходимости измельчают отдельные компоненты. 150 г смеси заливают 1 ст. кипятка, накрывают и настаивают около 20 минут. Полученный настой делят на 3 приема и употребляют во время еды.

Сокотерапия

Богаты микроэлементами и витаминами, так необходимыми сердцу и сосудам.

Лечение повышенного давления народными средствами проводится при помощи употребления следующих соков:

перемешать одинаковое количество сока хрена, моркови, . Для этого все коренья измельчают на мясорубке, в блендере или терке. Слегка разбавляют водой и настаивают сутки;
овощной сок из свеклы очищает и укрепляет сосудистую систему. В 300 мл сока добавляют 200 г меда. Средство употребляют 3 раза в сутки по 1 ст.л. Смесь является хорошей профилактикой жировых отложений и изменений артериального давления;
начинают каждый день с приема 3 капель сока алоэ, которые разводят в стакане прохладной воды. Продолжительность – 2 месяца. Хранить листья алоэ необходимо в холодильнике;
свежеприготовленный сок из спелых плодов черноплодной рябины пьют в течение дня по 20 г на протяжении 2-3 недель. Если нет желания или возможности давить сок, достаточно съедать по паре ягод в день. Сахарный диабет будет ограничением к приему свежего сока черноплодки. Таким больным лучше делать настойку из воды и сухих ягод;
смешивают ½ ст. клюквенного с 1 ст. морковного и свекольного сока. Добавляют стакан жидкого меда и столько же водки. Принимают по ложке 3 раза в день;
каждый день выпивают ½ ст. брусничного сока;
смешивают морковный и лимонный соки со стаканами тертого хрена и меда. Смесь держат охлажденной. Пьют каждодневно по чайной ложке перед каждым приемом еды.

Лечение давления народными средствами в домашних условиях проводится при помощи только свежих соков, которые получают различным способом. Можно измельчить продукты и выдавить жидкость через марлю или использовать соковыжималку.

Использование фруктов, ягод, меда, чеснока

Свою эффективность также доказали следующие народные средства при повышенном давлении:

из 5 зубчиков с кожурой сделать однородную массу. Для удобства лучше использовать блендер. Все разбавляют ½ стакана меда и настаивают в темноте 7-9 дней. Рекомендуют трехкратный прием по десертной ложке на протяжении всего дня;
сделать чай из сухих гранатовых корок. Пить пару раз в день;
один стакан в день творит чудеса;
в минеральной воде растворить ложку лимонного сока и меда. Смесь выпивают за 1 раз;
смешать 1 ст.л. меда, сок 1 лимона. После получения однородной массы использовать по ложке 2 раза в день. Длительность курса 1-1,5 месяца. Только после продолжительного лечения будет заметен положительный результат;
– эффективное народное средство при повышенном давлении для очистки сосудов и укрепления тонуса. 0,5 кг ягод измельчают любым способом и разбавляют 1 ст. меда. Лекарство-лакомка очень полезное для всех систем организма. Регулярно принимают по разу в день;
промыть кожуру 5-6 средних картофелин и залить двумя стаканами воды. На небольшом огне кипятить 20 минут. Отстоять, процедить через несколько слоев марли. Регулярно пить по стакану на протяжении недели;
свекольный квас готовят следующим образом: измельчить 1 кг свеклы, залить водой и добавить лимон или . Дать постоять пару дней и можно принимать по ½ стакана до еды. Курс должен длиться месяц;
давно используется при гипертонической болезни. Она укрепляет сосудистую систему, заменяет мочегонные и слабительные средства. Горсть шелухи замачивают в стакане водки. Настойка должна простоять неделю в темном месте. Для приема требуется смешать 20-30 капель полученного средства с десертной ложкой подсолнечного масла. Повторяют дважды в день. Курс лечения – полмесяца. Потом непременно делают десятидневный перерыв и начинают все заново;
хорошие результаты показывает настойка . Для этого измельчают 20 г ягод и заливают в термосе 0,5 литрами кипящей воды. Ставят на 8-10 часов. Рекомендуют делать настойку на ночь, чтобы утром была возможность принимать ее – ½ ст. до еды. После обязательно прополоскать рот водой. Но стоит учитывать, что средства из шиповника противопоказаны при повышенной склонности к тромбообразованию, гастрите, язве и сахарном диабете;
выдавить жидкость из 3 кг лука. Добавить измельченные перегородки 25 грецких орехов, по пол литра жидкого меда и крепкой водки. Оставляют в темном месте на месяц. Пить по ложке до еды пока не появятся улучшения;
чай из плодов боярышника, листьев и ягод пустырника или шиповника – отличное народное средство от высокого артериального давления. После следует прилечь в темноте, не включая телевизор и компьютер.

При постоянной гипертонии следует исключить из рациона бобовые, темное мясо, сдобу, консервированные и жирные продукты.

Водные процедуры

Причиной высокого артериального давления становятся , переживания, отсутствие полноценного отдыха, перемена настроения.

Снять напряжение можно при помощи контрастного душа, умывания теплой водой воротниковой зоны и лица. Для ополаскивания шеи, плеч и лица лучше использовать отвар перечной мяты.

Ежедневные растирания мокрым полотенцем станут отличной профилактикой гипертонии. Можно держать ноги в прохладной воде (18 градусов). Ее уровень должен покрыть щиколотки и достичь середины икр.

Понижают АД соленые ванны, которые принимают перед сном. Температура воды должна быть комфортной и не превышать 38 градусов. В ней разводят 5 капель лимонного сока, полпачки соли, 2 капли пихтового масла, 300 мг лавандового экстракта. Протяженность процедуры 15-20 минут.

Расслабит ванна с подсоленной водой и настойкой валерьяны.

На раз достаточно одного пузырька. Лежать можно 15-20 минут. Медики советуют многим гипертоникам отвар розмарина.

Для приготовления используют 2 ст. сухих листьев, которые заливают кипятком и оставляют на полтора часа. Настой выливают в воду. После процедуры следует ополоснуться и растереть тело жестким полотенцем.

При гипертонии запрещено воздействие горячей воды. Лучше погулять на свежем воздухе, чтобы расслабиться и обогатить организм кислородом.

Применение горчичников

– самые простые и проверенные средства от повышенного артериального давления. К тому же их стоимость невысока.

Полезный эффект возникает за счет лечебных свойств эфирных масел, которые начинают действовать при температуре 40-45 градусов.

Горчица при скачке давления обладает оттягивающим эффектом, которое временно облегчает состояние. На раздраженных участках увеличивается кровообращение.

Фитонциды препятствуют размножению болезнетворных микробов. Ставят горчичники на икроножные мышцы, шею, затылок, плечи.Важно соблюдать рекомендации производителя. Листы горчичников смачивают в теплой воде, затем укладывают на затылок по краю волосяного покрова. Держат 5-20 минут. Это провоцирует расширение сосудов, снижая давления на сосуды мозга.

Горчичники на плечах и икрах также являются оттягивающим маневром для уменьшения внутримозгового давления. Аналогичный эффект у ванн с горчичным порошком: мешочек опускают в воду при 37 градусов. Но существуют противопоказания, так как расширение кровеносных сосудов не желательно при варикозном расширении вен.

Горчичники – это народные средства при высоком давлении, которые отличаются краткосрочным средством снятия симптомов, которое можно использовать до приезда скорой помощи или врача.

Компрессы с уксусом

Компрессы с уксусом – отличные народные средства от гипертонии и повышенного давления.

Для компресса яблочный уксус разводят с водой в одинаковых частях. Слегка промачивают полотенце, оборачивают им стопы.

Выдерживают 10 минут, после чего промывают ноги прохладной водой. Также можно брать носки из чистой шерсти, смоченные в разведенном уксусе. Одевают на ноги перед сном. Все обматывают полиэтиленом и тканью, чтобы обеспечить согревающий эффект. Повторяют 3 ночи подряд.

Полезное видео

Как лечить народными средствами высокое давление? Эффективные от давления народные рецепты в видеоролике:

Народная медицина от давления повышенного не гарантирует всегда быстрый результат. Почти все народные средства от высокого артериального давления предусматривают продолжительный курс лечения. Также нельзя пренебрегать профилактическими мерами: контролировать регулярно давление, обеспечить полноценный сон и здоровый образ жизни. Важно – бесконтрольный прием лекарств для снижения давления только вредит.

Давление повышено при нервном возбуждении, переутомлении. Стойкие высокие показатели сигнализируют об артериальной гипертензии – гипертонической болезни (гипертонии). Чтобы уменьшить нагрузку на сердце, необходимо расслабить сосуды, снизить давление крови до нормы.

Норма

Артериальное давление (АД) измеряют в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.).

Первая цифра – систолическое (верхнее) значение, когда сокращения желудочков сердца перемещают кровь через артерии.
Вторая цифра – диастолическое (нижнее) значение в момент расслабления желудочков.

Повышенными считаются значения АД больше 140/90 мм ртутного столба вне зависимости от возраста.

Причины, меры профилактики

Интенсивная работа сердца . Когда головной мозг начинает испытывать кислородное голодание – например, при сужении кровеносных сосудов – сердце получает команду доставить в мозг достаточный объем крови.

В данном случае причина повышения АД – работа сердца, которое вынуждено интенсивно сокращаться, чтобы через суженные сосуды с кровью доставить мозгу требуемый кислород. Сосуды и сердце могут быть здоровыми, не страдать какими-либо заболеваниями.

Наследственный фактор . Если родителям приходилось понижать давление, повышен риск, что у детей может развиться гипертония или что им придется применять гипотензивные средства при скачках АД.

Устранение нервных перегрузок . Доброжелательные гармоничные отношения дома, положительный эмоциональный фон помогают нормализовать кровяное давление, избежать его скачков.

Пользу иглоукалывания для снятия напряжения и снижения АД подтверждает исследование.

Любимое дело . На позитивное душевное состояние влияет дело, которым приходится регулярно заниматься. Профессия должна приносить удовольствие.

Уменьшение веса , нормализация массы тела облегчают работу сердцу.

Диета

Артериальное давление снижает изменение рациона – включение в меню свежих овощей и фруктов, пищи из цельного зерна, ограничение жирной еды, .

Овес . Входящие в состав волокна бета-глюканы снижают уровень в крови. Включение в ежедневное меню волокон бета-глюкана понижает систолическое и диастолическое АД. Поэтому при лечении гипертонии стоит употреблять больше овсяной каши или "Геркулеса".

Меню на основе цельных зерен по лечебному эффекту сопоставимо с приемом препаратов для понижения АД. Диета с включением зерен овса снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний в среднем возрасте. Нормализация показателей систолического давления уменьшает риск ишемической болезни сердца на 15%, инсульта – на 25%.

Заварить стаканом кипятка 1с.л. высушенных цветков, настоять ночь в закрытой посуде

Принимать по стакану за час до еды в течение месяца.
Приготовить смесь: три части цветов боярышника, три части пустырника, две части ягод черноплодки, одна часть донника.
Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять ночь в термосе.

Принимать для снижения АД по одной трети стакана за час до еды.
Перемешать 3ч.л. цветков боярышника и 2с.л. травы буквицы лекарственной, она нормализует тонус сосудов и свертываемость крови, залить смесь тремя стаканами воды комнатной температуры, довести до кипения, настоять пять часов, процедить.

Принимать по одному стакану настоя за час до еды.

Повышают или понижают давление кофе и чай
Кофе . О влиянии кофе на снижение или увеличение АД спорят.
Употребление нескольких чашек кофе в течение дня повышает давление всего на 2-3 мм ртутного столба. Очевидно, данные изменения трудно назвать скачками, они слишком незначительны, чтобы всерьез утверждать о необходимости снижать АД.
Исследования, проведенные в разных странах, также не позволяют сделать однозначный вывод о том, повышает или снижает давление кофе.
Английские специалисты по результатам проведенного исследования пришли к выводу, что регулярное ежедневное употребление кофе практически не повышает давление.
Но непосредственно после приема АД может увеличиться. В течение часа верхняя и нижняя граница повышаются на 5мм ртутного столба, держатся до трех часов, после давление понижается до обычных повседневных показателей.
В другом исследовании голландские медики убедили любителей кофе перейти на напиток без кофеина. По окончании эксперимента они пришли к аналогичному выводу, поскольку артериальное давление не повысилось, осталось примерно на том же уровне, как вначале.
Каркаде . При остывании до комнатной температуры – напитка из цветов суданской (сирийской) розы – в нем происходят изменения, он приобретает свойство понижать давление. Лечебное действие продолжается в течение суток после приема.
Шиповник . Употребление настоя плодов понижает артериальное давление, восстанавливает эластичность сосудов, стимулирует сердечно-сосудистую деятельность.
Считается, что водные настои шиповника снижают давление, спиртовые настойки – повышают АД.

Заварить 2с.л. плодов стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить.

Принимать по половине стакана через час после еды.
Перемешать две части плодов , две части плодов боярышника, одну часть клюквы, одну часть ягод черноплодной аронии, заварить 3ч.л. смеси стаканом кипятка, настоять полчаса, процедить.

Принимать за 20 минут до еды по трети стакана.
Для понижения давления, лечения заболеваний сердца применяют смесь:
Потереть лимон вместе с кожурой, добавить 1с.л. свежей клюквы, 1с.л. свежих плодов шиповника, тщательно перемешать, добавить стакан меда.

Принимать по 1с.л. лечебной смеси два раза в день.
Шиповник богат витамином С, он способствует умеренному снижению давления, что подтверждает исследование университета .

Другие народные средства
Домашние и народные средства для понижения давления также помогает избавиться от головной боли, улучшить работу сердца.
Лимон, чеснок :
прокрутить через мясорубку три лимона вместе с кожурой и три зубчика чеснока;
залить смесь пятью стаканами кипятка, настоять сутки в закрытой посуде, периодически помешивая, процедить.
подтверждает успокаивающее гипотензивное действие календулы.
Калина помогает понизить давление, справиться с нервным возбуждением, устранить спазм сосудов.
Принимать с медом разбавленный водой сок из ягод .

Изменено: 09.03.2019

Высокое артериальное давление – распространенное явление в наше время. Если АД стабильно держится на высоких отметках и не снижается без лекарственных препаратов, ставится диагноз «артериальная гипертензия». Болезнь развивается постепенно и достаточно долго никак не проявляется. Затем появляются головные боли, беганье мушек перед глазами, онемение конечностей, приливы крови и пульсация в голове, учащенное сердцебиение.

Если отсутствует лечение, в сосудах органов-мишеней происходят изменения, нарушается их работа, развиваются опасные для жизни заболевания: инфаркт, почечная или сердечная недостаточность, инсульт. Все они характеризуются высокой смертностью и являются одними из самых частых причин инвалидности.

Стоит ли лечить высокое давление народными средствами

Дело в том, что гипертония имеет несколько стадий, и только на раннем этапе ее развития, когда давление повышается незначительно, можно корректировать его без применения медикаментов. Для нормализации АД достаточно снизить вес (если имеется лишний), пересмотреть питание, отказаться от вредных привычек, повысить физическую активность. При гипертонии 2 и 3 степени без лекарств обойтись нельзя, а народные средства принимают дополнительно при одобрении лечащим врачом. Лекарственные растения дают отсроченный эффект, поэтому лечение будет длительным. Важно помнить, что менять образ жизни необходимо в любом случае.

Народные средства

В народной медицине чаще всего используют лекарственные растения, обладающие гипотензивным, успокаивающим и мочегонным эффектом, продукты пчеловодства и масла. Основные народные средства – это отвары и настои трав, свежие ягоды и фрукты, целебные ванны.

Плоды этого растения издавна применяют для понижения давления. Ягоды заливают водой, ставят на огонь, доводят до кипения и кипятят около десяти минут. Затем снимают с плиты, дают настояться два-три часа. На пол-литра воды нужно взять горсть плодов. Пьют до еды по три-четыре глотка.

Плоды растения залить на ночь водой (на два стакана воды – 100 грамм ягод). Утром поставить на огонь и довести до кипения. Процедить и принимать в течение дня.

Из плодов боярышника готовят отвары и настои для снижения давления

Черноплодная рябина

От гипертонии помогает свежий сок ягод. Его нужно пить по 20 граммов в день в течение двух недель. Вместо сока можно съедать по несколько штук плодов.

Их черноплодной рябины можно приготовить смесь, растерев полкилограмма ягод с сахаром (300 грамм). Принимать лекарство по две столовые ложки, дважды в день. Хранить смесь в прохладном месте.

При сахарном диабете смесь плодов с сахаром противопоказана. Для диабетиков рекомендуют готовить водный настой из ягод черноплодки. Чайную ложку измельченных сушеных плодов залить стаканом кипятка и настаивать около получаса. После процеживания убрать в прохладное место. Пить по две столовые ложки дважды в день.

Лук

Эффективное средство от высокого давления – луковая настойка. Для ее приготовления нужны следующие ингредиенты:

лук – 3 кг;
мед – 0,5 кг;
перегородки 25 грецких орехов;
водка – 0,5 л.

Сок лука, мед и перегородки орехов залить водкой и настаивать десять дней. Пить дважды в день по две ложки.

Лимон

Хорошо понижают давление лимон и чеснок. Для приготовления лекарства потребуется три лимона и три большие головки чеснока. Пропустить их через мясорубку, залить водой (1,3 л), настаивать сутки. Процедить и пить за полчаса до каждого приема пищи по столовой ложке.

Еще один рецепт с лимоном для снижения давления. Два лимона измельчить, добавить полтора стакана сахарного песка и настаивать шесть дней. Получившееся лекарство выпить в течение дня. В этот день больше ничего есть нельзя.

Лимон в сочетании с медом и чесноком – эффективнейшее средство от гипертонии

Клюква

Из клюквы можно приготовить несколько средств от гипертонии:

Клюкву с водой и сахаром прокипятить, процедить и пить как чай в течение дня. На два стакана размятых ягод потребуется стакан воды и полстакана сахара.
Клюкву растереть с сахаром и принимать по ложке за час до еды. На два стакана плодов – три столовые ложки песка.
Ягоды клюквы растереть с сахарным песком (на 1 кг плодов – 1 кг песка), принимать смесь три недели триждый день за полчаса до еды. Сделать недельный перерыв и вновь принимать по той же схеме.

Шиповник

Залить плоды растения водой и дважды прокипятить. Пить в течение дня как чай на протяжении полутора месяцев. На три стакана воды взять столовую ложку шиповника.

Свекла

Нарезать сырую свеклу, выложить в трехлитровую банку, чтобы она заполнилась на две трети, залить кипяченой холодной водой, накрыть марлей, оставить на неделю. Затем слить настой и пить по полстакана перед едой 1-3 раза в сутки. Сразу же поставить настаивать следующую банку.

Льняное масло

Лечение маслом продолжается один месяц. Его нужно принимать по ложке за полчаса до завтрака.

Калина

Из ягод калины приготовить пюре. Нагреть мед до 40°. Соединить мед с калиной и настаивать два часа. Лекарство принимают четыре раза в день после еды. На пять столовых ложек ягод – 150 граммов меда.

Сбор трав

Взять 4 части пустырника, по 2 части листьев земляники и сушеницы, по одной части плодов боярышника, плодов рябины, пастушьей сумки, семян укропа, семян льна, ½ часть листьев мяты. Компоненты измельчить и смешать. Три столовые ложки приготовленной смеси залить 2,5 стаканами кипятка и настаивать в термосе шесть часов. Настой принимать в теплом виде за полчаса до еды трижды в день.

Народная медицина предлагает много отваров и настоек от гипертонии на основе травяных сборов

Зеленый чай

Соки при гипертонии

Для снижения давления используют свежие соки. Приготовить их можно разными способами:

По стакану свекольного и морковного сока и полстакана клюквенного смешать с половиной стакана водки и стаканом меда. Настаивать в темноте три дня. Принимать по ложке три раза в день.
Приготовить смесь из двух стаканов свекольного сока, полутора стаканов клюквенного, 250 граммов меда, стакана водки и одного лимона. Принимать средство за час до еды трижды в день.
Ежедневно выпивать по полстакана свежего сока из ягод брусники.
Стакан морковного сока смешать с соком одного лимона, стаканом натертого на терке хрена и стаканом меда. Хранить в прохладном месте. Принимать по чайной ложке за час до еды трижды в день.

Ванны от гипертонии

От высокого артериального давления помогают ванны, которые принимают за час до сна:

Развести в воде полпачки соли и вылить в ванну (t воды 38°), добавить пять капель лимона, семь – лаванды и две – пихтового масла. Принимать ванну около 15 минут.
В теплую подсоленную воду вылить пузырек настойки валерианы и принимать ванну около 15 минут.

Для лечения гипертонии нужен комплексный подход. Наряду с медикаментозной терапией и народными средствами рекомендуется придерживаться следующих правил:

Постоянно следить за артериальным давлением.
Поддерживать вес в норме.
Снизить потребление соли или отказаться от нее, заменив специями и приправами. Исключить из рациона продукты с высоким ее содержанием.
Ограничить употребление алкоголя или полностью от него отказаться. Все спиртные напитки повышают уровень АД.
Бросить курить. Никотин крайне отрицательно влияет на сосуды и на давление.
Включать в меню больше фруктов, содержащих кальций, способствующий снижению АД.
Активный образ жизни, умеренные физические нагрузки, отдых на природе – все это идет на пользу организму и помогает привести давление в норму.
Избегать стрессовых ситуаций, учиться психологической устойчивости.
Принимать назначенные врачом таблетки.

Заключение

При гипертонии нельзя заниматься самолечением. Бесконтрольный прием лекарственных трав, снижающих давление, может навредить. Прежде чем использовать эффективные народные средства, нужно посоветоваться с врачом, какие из них нужно пить и в какой дозировке. Только комплексное лечение и соблюдение всех его принципов поможет добиться устойчивого результата.