Миозит представляет собой воспалительный процесс шейного отдела позвоночника, который сопровождается сильным болевым синдромом. Миозит шеи обычно локализуется с одной стороны, может поразить одну, или несколько мышц шеи и плеч. После воздействия на организм человека провоцирующих факторов, в мышцах возникают спазмы, отеки и натяжения, которые воздействуют на нервные окончания, вызывая сильную боль.

Если не вылечить миозит мышц шеи вовремя, заболевание может стать хроническим, когда воспалительный процесс на время затихает, а потом снова обостряется. Чаще всего встречается воспаление именно шейного отдела позвоночника, в одинаковой степени оно бывает как у мужчин, так и у женщин, может проявиться в любом возрасте, даже у младенцев.

На человека одновременно может воздействовать несколько факторов. Например, сидячая малоподвижная работа и сквозняк вместе могут вызвать острый шейный миозит.

Симптомы миозита мышц шеи

При незначительном воспалительном процессе симптомы миозита в области шеи могут самостоятельно исчезнуть в течение нескольких дней, но если не лечиться, заболевание может прогрессировать и перерасти в хроническое. При этом боль будет появляться все чаще, затрагивая и другие группы мышц, может перейти на глотательные и дыхательные мышцы. Также регулярные спазмы шейных мышц приводят к перекосам суставов шеи и могут стать причиной грыжи межпозвоночного диска.

Лечение острого миозита шейных мышц проводится под контролем врача. Доктор проведет внешний осмотр пациента, чтобы найти характерные симптомы заболевания, иногда для обнаружения воспалительного процесса в организме потребуется сдать анализ крови. В особо тяжелых случаях может понадобиться биопсия мышечной ткани. Диагностировать шейный миозит можно с помощью рентгена, он поможет отличить миозит от остеохондроза шейных позвонков. При миозите на рентгенограмме вдоль поврежденных мышечных волокон будут видны затемненные участки неправильной формы.

Для эффективного лечения воспалительного процесса понадобится соблюдение специальной диеты: нужно ограничить сладкое, соленое и острое, отказаться от алкоголя, принимать витамины, употреблять пищу, богатую клетчаткой. Важно выпивать за сутки не меньше 2 литров жидкости — несладкие соки, отвар шиповника, зеленый чай.

Шейный миозит практически всегда предполагает лечение с использованием обезболивающих и противовоспалительных средств, таких как ибупрофен, амизон, аспирин, диклофенак, и прочих нестероидных препаратов, помогающих снять сильный болевой синдром.

Очень эффективен при миозите массаж с использованием разогревающих мазей. Он снимает воспаление, убирает болевые ощущения мышц шеи. После того, как пройдет острый период заболевания, рекомендуется электростимуляция, благоприятно воздействующая на шейные мышцы, также эффективны ЛФК и физиопроцедуры.

Профилактика

Профилактические действия направлены на устранение причин возникновения шейного миозита.

• Необходимо избегать сильных травм, ушибов, растяжений, постараться не допускать переохлаждений и сильных сквозняков.
• Здоровый образ жизни, закаливание, укрепление иммунитета помогают предотвратить вирусные и инфекционные заболевания, или перенести их без осложнений.
• Правильное, сбалансированное питание.
• По возможности нужно стараться избегать сильных стрессовых ситуаций.
• При длительном нахождении в одном положении нужно каждый час делать перерывы и разминать мышцы. Достаточно делать 5 минутную разминку, чтобы ликвидировать застойные явления в шейном отделе позвоночника.
• Стараться полноценно отдыхать и высыпаться.

Даже у здоровых людей из-за воздействия различных факторов может появиться боль и развиться воспаление мышц шейно-плечевого пояса. Это заболевание носит название миозит шеи, оно доставляет дискомфорт, поскольку даже обычные движения даются при воспалении с трудом. При тяжелой форме миозита трудно держать голову, удерживать руку на весу, фиксировать предметы в руках. Если сразу начать лечение, можно быстро справиться с заболеванием, не допустив осложнений.

Миозит мышц шеи возникает в силу следующих причин:

При миозите шеи симптомы развиваются очень быстро. Следующие признаки могут сказать о развивающемся недуге:

• В шее появляются интенсивные болевые ощущения, они отдают в плечи, голову, лицо.
• В области поражения появляется резкое ограничение движений.
• Над воспаленным участком появляется покраснение или гиперемия.
• При ощупывании ощущается болезненность, мышечные волокна уплотняются.
• После отдыха болевой дискомфорт не проходит, он сохраняется в состоянии покоя. Чаще всего боль появляется после сна.

Виды и формы миозита

Воспаления мышц в области шеи отличаются по течению и этиологии.

Гнойный шейный миозит. При этой форме патологии появляются симптомы интоксикации и повышение температуры тела. Боль усиливается при ощупывании и поворотах головы. Отмечается покраснение, отек мягких тканей, уплотнение кожи. Спустя несколько дней можно обнаружить гнойный очаг при ощупывании.

Инфекционный негнойный миозит. При миозите инфекционной природы резкие болевые ощущения могут возникнуть в районе прикрепления мышц, во время активных движений они усиливаются. На приеме у врача будут обнаружены точки Корнелиуса (небольшие уплотнения, которые болезненны), а также миогелезы, продолговатые или округлые студнеобразные образования, которые меняют форму при надавливании.

Нейромиозит - форма заболевания, при котором поражаются не только мышцы шеи, но и периферические нервные волокна. Сохраняется выраженный болевой синдром и симптомы натяжения.

Полифибромиозит. Патология является тяжелой, при ней отмечается резкое ограничение двигательной активности. Мышечная ткань организма заменяется на фиброзную. Мышцы не могут расслабиться даже под анестезией.

Оссифицирующий прогрессирующий миозит (болезнь Мюнхмейера) - тяжелое генетическое заболевание. Встречается редко, чаще у мальчиков. В организме развиваются воспалительные процессы которые вызывают окостенение мышц, сухожилий и апоневрозов. Пластинчатые уплотнения прощупываются в мышцах спины, шеи и головы, двигательная активность ограничивается. Далее болезнь захватывает бедренные, брюшные мышцы.

Дерматомиозит. Сначала болезнь затрагивает поверхностные мышцы шеи, на коже проявляются красные или фиолетовые высыпания, затем появляется отечность век. Сыпь распространяется на верхние отделы спины, на руки. Это симптом шали. Появляется боль в мышцах, слабость. Если возникают поражения дыхательной и глотательной системы, гнусавый голос, медлить с обращением к врачу нельзя.

Полимиозит. Самое тяжелое поражение мышц. Чаще встречается у женщин. Развитие болезни сопровождается мышечной слабостью, болью, повышенной температурой. Осложнение - гнойная инфекция и поражение внутренних органов.

Диагностика при воспалении мышц

При обращении в медицинское учреждение врач проведет осмотр, диагностику и обследование. Понадобится анализ крови, чтобы выявить воспаление в организме. Электромиография поможет определить, повреждены ли волокна мышечной ткани. Дополнительное обследование мышечных участков проводится с помощью биопсии. Для правильной постановки диагноза специалистам нужно будет отличить остеохондроз от миозита, поскольку симптомы схожи. Для этого назначается рентген.

Как лечить миозит шеи

При миозите шеи лечение должно быть комплексным. Врач определит причины, которые привели к проблемам со здоровьем, затем назначит лечение. Это может быть медикаментозная терапия с использованием обезболивающих и противовоспалительных средств нового поколения, массаж, иглорефлексотерапия, мануальная терапия, ЛФК. Применяются и методы народной медицины в качестве дополнения к основной терапии или совместно с ней с разрешения доктора.

Медикаментозная терапия при шейном миозите

Медикаментозная терапия направлена на устранение болевого синдрома, снятие воспаления. Назначаются противовоспалительные и анальгетические препараты: Мовалис, Ибупрофен, Диклофенак и другие препараты. Наиболее безопасным и эффективным считается Аркоксия, продолжительность лечения - 5 дней по 60 мг.

Для устранения боли в мышцах врач порекомендует мазь местного применения. Одинаково эффективны: Ибупрофен гель, Апизартрон, Эфкамон, Гимнастогал, Фастум гель, Скипидарная мазь, Вольтарен. При лечении необходимо ознакомиться с противопоказаниями, многие препараты противопоказаны при болезнях ЖКТ.

При инфекционном миозите будут назначены антибактериальные препараты, а при ревматическом - глюкокортикоиды. По показаниям применяются средства, влияющие на этиологию заболевания.

Немедикаментозное лечение миозита

Методы мануальной терапии, массаж, иглоукалывание неплохо зарекомендовали себя в лечении поражения мышц шеи. Они направлены на возвращение мышцам нормального анатомического положения, снятие напряжения.

Назначаются физиотерапевтические процедуры, это лазеротерапия, ультразвук, магнитотерапия, УВЧ с введением лекарственных препаратов которые будут снимать воспаление. Некоторые врачи рекомендуют кинезиотейпирование, когда на пораженную мышцу накладывают специальный пластырь.

Лечебный массаж можно проводить после уменьшения боли, вывода болезни из острой стадии. Тогда же стоит заняться лечебной гимнастикой. ЛФК позволит повысить эффективность проведенной терапии. Регулярное выполнение индивидуальных упражнений позволит снять напряжение, улучшить состояние мышц.

Во время проведения лечения необходимо придерживаться правильного питания. Из рациона следует полностью исключить острые, жареные и чрезмерно соленые блюда. Добавить продукты с повышенным содержанием клетчатки (морковь, капуста). Обязательно употреблять больше жидкости.

Народные средства для лечения миозита

Лечить миозит шеи можно с помощью народной медицины. Необходимо подбирать рецепты, которые уменьшат период использования медикаментов, предупреждая воспаление.

Компресс из капустных листьев, натертых хозяйственным мылом и обсыпанных содой, прикладывается к шее, закрепив теплым шарфом. Процедуру делают на ночь.

Можно приготовить смесь из скипидара (1 ч. ложка), яичного желтка и столовой ложки яблочного уксуса. Смесь используется для растирания шеи, чтобы снять боль и напряжение.

Листья лопуха нужно обдать кипятком, сложить стопкой и зафиксировать на больной шее. Это поможет снять воспаление мышц шеи.

Быстрее справиться с недугом поможет обычная кожура картофеля. Ее проваривают 20 минут, процеживают и немного охлаждают. Кожуру еще горячей кладут в полотенце и прикладывают к больному участку. Сверху укутывают. После остывания картофеля компресс снимают, а шею растирают спиртовой настойкой и укутывают.

Из 25 г высушенного полевого хвоща и 100 г топленого сала можно приготовить мазь. Должна получиться однородная масса, которую прикладывают на ночь к пораженному участку, укрывают шерстяным платком.

Поможет ускорить выздоровление прием противовоспалительных отваров. На 300 мл кипящей воды берут столовую ложку коры ивы. Настаивают около часа. Принимают по 50 мл, в день нужно выпить 200 мл. Можно использовать настой из малины или листьев черной смородины.

Несмотря на то, что народные средства не противопоказаны при миозите, не стоит забывать, что это серьезное заболевание, и без консультации врача не обойтись. Если не лечить его, оно очень быстро примет хронический характер. Могут развиться осложнения.

Осложнения при миозите

Несвоевременное обращение к лечащему врачу может привести к негативным последствиям. Осложнения острого миозита:

• Мышечная слабость, которая в некоторых случаях сохраняется на всю жизнь.
• Постоянное чувство вялости и слабости.
• Сложность при проглатывании пищи, кашель из-за воздействия миозита на мышцы пищевода и горла.
• Атрофирование поврежденных мышц.
• Сложность в подъеме по лестнице и физических нагрузках.
• Сильная одышка.

Профилактика болезни

Чтобы не допустить развития воспаления мышц шеи, нужно соблюдать ряд простых правил, следя за здоровьем всего организма:

1. Избегать переохлаждений, надевать шарф, особенно в зимнее время.
2. Своевременно лечить вирусные и простудные заболевания.
3. Ограничить себя от перенапряжений.
4. При сидячей работе чаще менять позу и делать разминку.
5. Не курить на месте водителя при открытом окне.
6. Заниматься йогой, плаванием, бегать в парке, кататься на велосипеде.

– это воспаление в области мышц шеи и плечевого пояса. В процесс может вовлекаться как одна, так и несколько мышц. Причиной обычно становится локальное переохлаждение, непривычная физическая нагрузка, длительное пребывание в неудобном положении и инфекционные заболевания. Основным симптомом является боль, которая, как правило, распространяется только по одной стороне шеи, может отдавать в голову, плечо, спину и руку. Движения ограничены, иногда выявляется незначительный отек и местная гипертермия. У маленьких детей возможен подъем температуры. Диагноз выставляется на основании клинических симптомов. Лечение консервативное: блокады, физиотерапия, мануальная терапия.

МКБ-10

M60 Миозит

Общие сведения

Причины

Самой частой причиной развития шейного миозита является сквозняк. Чуть менее широко распространены миозиты, возникшие после травмы, длительного пребывания в неудобном положении либо после перенапряжения шейных мышц в результате непривычной физической активности, чрезмерной профессиональной физической нагрузки или перетренированности у спортсменов. Иногда шейный миозит становится осложнением острых инфекционных заболеваний (ОРВИ , гриппа , ангины).

В группу риска входят люди, которым при выполнении профессиональных обязанностей приходится долгое время находиться в одной и той же позе: скрипачи, водители, машинистки, пианисты, офисные работники и т. д. У студентов и школьников миозит, возникший вследствие переутомления или неудобного положения, может развиваться в период подготовки к экзаменам. В качестве дополнительного фактора риска многие специалисты рассматривают стресс, при котором мышцы шеи и надплечий находятся в состоянии постоянного напряжения.

Симптомы шейного миозита

Первые симптомы острого воспаления мышцы появляются спустя несколько часов после неблагоприятного воздействия. Вначале возникает локальная боль по задней или заднебоковой поверхности шеи (обычно – с одной стороны, либо справа, либо слева), усиливающаяся при поворотах и наклонах головы. Постепенно интенсивность боли увеличивается, может отмечаться иррадиация в затылочную и теменную область, верхнюю часть спины, межлопаточную область, область надплечья и руку с больной стороны. Больной старается избегать движений шеей, чтобы не вызвать новый приступ боли, иногда его голова находится в вынужденном положении.

При осмотре может выявляться незначительная отечность в области пораженной группы мышц. Иногда отмечается нерезко выраженная локальная гипертермия и гиперемия. Воспаленные мышцы напряжены и уплотнены, их пальпация болезненна. Общее состояние у взрослых людей не страдает. У детей младшего возраста возможно значительное повышение температуры (до 38-39 градусов), слабость, вялость, отсутствие аппетита. Заболевание протекает остро, все симптомы полностью исчезают в течение нескольких дней, реже – нескольких недель.

В отдельных случаях острый миозит переходит в хроническую форму. Боли становятся рецидивирующими, начинают беспокоить даже после незначительной перегрузки, недолгого пребывания в неудобной позе и при каждой простуде. Защитное напряжение мышц становится постоянным, движения головы ограничиваются. Со временем возникает мышечная слабость, в отдельных случаях развивается атрофия пораженных мышц.

При наличии нагноения рекомендовано лечение у гнойного хирурга . Применяют антибиотики (пенициллин, тетрациклин и другие препараты), обезболивающие средства и УВЧ . Появление участка размягчения является показанием к вскрытию гнойника. Полость промывают и дренируют марлевой салфеткой. Осуществляют перевязки. После очищения раны накладывают повязки с мазью Вишневского и другими препаратами, способствующими ускорению регенерации. Рана заживает вторичным натяжением.

С диагнозом шейный миозит рано или поздно сталкивается каждый человек. Симптомы заболевания могут быть выявлены не только у взрослого населения, но и у детей. Всем знакома ситуация, когда в утренние часы возникают боли в районе шеи. Случается, что невозможно даже оторвать голову от подушки, так как малейшее движение сопровождается приступом острой боли. Иногда болезненность распространяется на плечи и спину.

Несмотря на множество неприятных ощущений, миозит шеи - легко излечимый недуг. Не следует пускать течение болезни на самотек. Человек, страдающий миозитом шейных мышц, при отсутствии комплекса грамотной терапии может потерять дееспособность. Произойти такое может потому, что поздняя стадия развития патологии способна повлечь за собой атрофию мышц.

При надлежащем лечении полное выздоровление возможно уже через несколько суток. В некоторых случаях процесс затягивается на 7 - 14 дней.

Часты шейные боли — один, а порой и единственный признак миозита

Чаще всего миозит шейного отдела возникает на почве:

Симптоматика

Развитие шейного миозита не происходит в момент наибольшей физической нагрузки, как это бывает при остеохондрозах и радикулите. Появление боли можно ожидать через пару часов после воздействия нежелательного фактора. Случается, что шейный миозит развивается лишь спустя двое суток.

Если симптомы протекают в легкой форме, заболевание обычно отступает уже через несколько дней. Негативное влияние стрессовых ситуаций, переохлаждения или смены погодных условий может стать причиной рецидива болезни (в сопровождении всех острых признаков).

Диагностика

Чтобы поставить правильный диагноз, необходимо обнаружение клинических признаков шейного миозита. Если болезнь имеет затяжной характер, лечащий врач должен назначить дополнительные исследования, которые помогут выяснить причину недуга. Среди них выделяют:

• исследование крови. Обнаружение повышенного уровня мышечных ферментов в крови может указывать на протекающее в мышцах воспаление. Аутоиммунное заболевание можно обнаружить при выявлении большого количества антител в крови;
• магнитно-резонансную томографию. Такой метод позволяет увидеть зоны повреждения и определить, сколько изменений произошло в мышечной ткани в течение длительного периода;
• бактериологический посев, необходимый при развитии гнойного миозита. Позволяет определить возбудителя болезни;
• биопсию мышц. Тест проводится врачом-специалистом и является наиболее информативным методом диагностики. Заключается в надрезании ослабленной мышцы и дальнейшем извлечении небольшого образца ткани;
• электромиографию. Мышцы, поврежденные миозитом, определяются при помощи игольчатых электродов, которые помогают проверить ответную реакцию на электрические импульсы;
• рентгенографию. Такая методика необходима при болезни Мюнхмейера, чтобы выявить локализацию окостенения.

Тяжелая стадия прогрессирующего миозита

У детей

Миозит шейных мышц может быть диагностирован у ребенка из-за следующих причин:

• охлаждения организма;
• полученных травм;
• длительного пребывания в некомфортной позе;
• заболеваний, вызванных инфекционными возбудителями;
• напряжения мышц шеи.

Течение болезни у детей может сопровождаться головными болями и резким повышением температуры тела. В детском возрасте заболевание протекает в более тяжелой форме, чем у взрослых. Кроме того, могут возникнуть разного рода осложнения и быстрое прогрессирование недуга (при отсутствии правильно подобранной терапии).

К какому врачу обращаться

При подозрении на шейный миозит целесообразны консультации специалистов.

Использования противовоспалительных препаратов во время лечения — обязательно

Лечение

Существуют разные варианты избавления от патологии. Грамотно подобранное лечение должно быть основано на выяснении причины заболевания.

Лечение болезни может проводиться не только таблетками и с помощью мази, но и народными способами. Средства народной медицины довольно эффективны при необходимости купирования болей и воспалительного процесса.

1. В домашних условиях уменьшить боль можно при помощи листков белокочанной капусты. Для этого необходимо наложить на шею компресс из посыпанных содой и натертых хозяйственным мылом листьев капусты. Компресс закрепляется на шее с помощью теплого шарфа и оставляется на ночь.
2. Для снятия воспаления отлично подходят листья лопуха. Несколько штук нужно обдать крутым кипятком, выложить в стопку и приложить к месту локализации воспалительного процесса. Фиксируются листья при помощи шарфа.
3. Лавровое масло купирует боль и помогает устранить мышечные спазмы в домашних условиях. Несколько масляных капель (его можно приобрести в аптеке) выливают в емкость с немного подогретой водой (около 1 литра). Затем раствором необходимо намочить полотенце, выжать лишнюю воду, свернуть ткань жгутом и приложить ее к затылочной области.

Профилактика

Предупредить развитие заболевания помогут некоторые рекомендации.

• Длительная работа должна сопровождаться кратковременными периодами отдыха.
• Следует помнить о правильной осанке.
• Температура в жилом или рабочем помещении должна быть комфортной. Не допускается наличие сквозняков.
• Ежедневное меню должно быть сбалансированным и включать все группы витаминов и микроэлементов, полезных для костно-мышечной системы и всего организма.
• Физическую активность необходимо контролировать, не допуская перенапряжения.
• После спортивных упражнений или активной работы запрещено тотчас выходить на холодный воздух.
• Нельзя переносить простудные заболевания на ногах. В это время следует соблюдать постельный режим.
• Нелишними будут сеансы массажа, помогающего расслабить все группы мышц.

Резюме

Боли и воспалительный процесс при шейном миозите можно купировать не только аптечными лекарствами, но и народными способами. Однако не стоит пытаться лечить симптомы дома, доверяясь рекламе и советам знакомых. Консультация врача - обязательный пункт успешного и быстрого избавления от недуга.

Причины и лечение миозита мышц шеи

В любое время года люди сталкиваются с распространенной проблемой, которую в народе называют - застудил шею. Медицинское название этой проблемы - шейный миозит, что означает острое воспаление скелетных мышц. Получить такое заболевание можно посидев на сквозняке, при открытом окне в автомобиле, или под кондиционером. На следующее утро после таких, с виду безобидных, воздействий, невозможно поднять голову с подушки, по причине возникновения острой боли шейного отдела позвоночника.

Проявление таких болей никак не связано с возрастом и полом человека, при этом у детей течение заболевания может проходить с проявлением более серьезных симптомов и дальнейших последствий.

Случаи когда воспалению подвергаются несколько мышц называют полимиозитом.

Миозит разделяют на острый и хронический, причем один вытекает из второго.

Миозит шейного отдела вызывает острые и выраженные боли, которые значительно усиливаются при движении головой. Боль возникает потому что мышцы подверженные воспалению начинают давить на нервные окончания.

Рассмотрим основные причины, при которых возникает миозит шейных мышц:

Важным является тот факт, что различные виды миозита имеют различные причины возникновения:

1. Нейромиозит - представляет собой не только воспаление мышцы шеи, но и воспаление нервных окончаний, а в запущенных случаях приводит к дистрофическим изменениям.
2. Гнойный миозит - когда в открытую рану попадают инфекционные возбудители: стафилококки и стрептококки. Занесение инфекции также может произойти во время оперативного вмешательства.
3. Инфекционный - свойственный острому периоду течения инфекционного заболевания, например, ОРВИ и ревматизм.
4. Оссифицирующий миозит скопление солей кальция в мышцах, такое скопление происходит после получения травм и также может иметь врожденный характер.

Симптомы

Миозит мышц шеи в острой форме прогрессирует быстро, в отличие от симптомов остеохондроза, которые проявляются в основном при физических нагрузках. Такие отличительные симптомы важны при постановке диагноза и выбора метода лечения.

Шейный миозит у ребенка довольно частое явление, которое появляется в основном в связи с переохлаждением. Основной проблемой является определить когда ребенок застудил шею это особенно актуально в маленьком возрасте, когда он еще не может жаловаться на боли в области шеи. В таком возрасте нужно внимательно следить за поведением ребенка, так в случаях когда ребенку продуло шею появляется ограниченность в движениях головой, при этом ребенок реагирует плачем на боль.

Причиной помимо сквозняка может служить неправильно подобранная подушка (по высоте и жесткости) и матрас, то есть неправильное положение тела во время сна.

В случаях если есть подозрение на миозит шеи у ребенка необходимо обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Особенность протекания такого заболевания у детей является возможность перехода в острую форму с довольно неприятными последствиями для маленького и неокрепшего организма.

Необходимо знать, что план медикаментозного лечения у взрослых далеко не всегда совпадает с детским лечением в плане дозировки и видов препаратов, а народные средства нужно применять только после консультации с врачом.

Поэтому, как не обыденно и звучала бы фраза «продуло шею у ребенка», не стоит пускать заболевание на самотек, нужно в обязательном порядке обратиться в медицинское учреждение.

К какому врачу обратиться

В случаях шейного миозита симптомы и лечение определяет и назначает врач. Рассмотрим какой врач лечит миозит - начать следует с приема у терапевта. Этот специалист имеет обширные знания и достаточную квалификацию чтобы диагностировать заболевания такого характера. В случае необходимости терапевт может направить к другому врачу - выбирая из более узких специалистов: невропатолог, кардиолог, хирург, остеопат и массажист.

Диагностика

Пациенты, приходя на прием к врачу говорят: «Не могу повернуть голову» или «продуло шею как лечить». Для диагностики в большинстве случаев достаточно внешнего осмотра и сбора жалоб пациента. В некоторых случаях необходимо будет дополнительно сдать кровь на анализ, пройти рентгенографию, электромиографию и биопсию.

Что делать если застудил шею

Лечение миозита шеи должно обладать комплексным подходом.

В первую очередь необходимо обеспечить покой и домашний режим. Далее, план лечения направлен на прием препаратов местного действия, которые воздействуют непосредственно на воспаленные участки тела.

Нестероидные противовоспалительные и обезболивающие средства - назначают для снятия воспалительного процесса и боли. В случаях когда заболевание сопровождается повышенной температурой, отеками и сильными болями используют НПВС изготовленные в виде инъекций:

• Диклофенак.
• Мелоксикам.
• Кетопрофен.

Существуют средства двойного воздействия устраняющие как болевые ощущения, воспаление так и выступающие как жаропонижающее:

• паноксен и доларен - включает в себя действующее вещество - диклофенак плюс парацетамол;
• некст - действующее вещество - ибупрофен с добавление парацетамола.

Для лечения миозита шеи применяют мази и крема с согревающим характером воздействия, которые снижают болевые ощущения и усиливают приток крови. Миозит мышц шеи вызывает мышечный спазм и напряжение. В таких случаях используют средства со змеиным ядом:

• Випросал;
• Апизартрон;
• Випратокс.

Для снятия воспалительного процесса и устранения боли хорошо зарекомендовал себя фастум гель и мазь долобене.

Необходимо знать, что применение мазей с согревающим эффектом имеют противопоказания. Такие средства не применяют в случаях гнойного миозита, так как они будут только усиливать течение заболевания.

При гнойном характере заболевания используют антибактериальные средства, например, пенициллинового ряда комбинируя их с жаропонижающими средствами.

Лечить миозит шеи такими средствами следует в случаях возникновения воспаления вызванного переохлаждением и напряжением мышц.

Препараты с местным характером воздействия иногда вызывают аллергические реакции. Чтобы избежать такой реакции можно нанести мазь на небольшой участок кожи и подождать 15–20 минут. В случае отсутствия аллергической реакции можно нанести на пораженную мышцу и для усиления согревающего эффекта можно укутаться в шарф или шаль.

Массаж

В случаях если застудил шею эффективно применяют , но только при условии отсутствия сильной боли. Массаж противопоказан при воспалительном процессе в лимфоузлах.

Для более эффективного воздействия на пораженную мышцу лучше обратиться к профессиональному массажисту. Можно дополнить самомассажем, освоив несложную технику его выполнения, или попросить сделать массаж близких людей.

Усилить действие массажа можно применением эфирных масел. Применение таких масел актуально именно в случаях, когда продуло шею.

Розмариновое масло – обладает противомикробным эффектом, снимает воспаление и спазм гладкой мускулатуры. Масло корицы имеет согревающие свойство, улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение. К эфирным маслам с такими свойствами также можно отнести: кедровое, ромашковое, можжевеловое.

Для того чтобы подготовить смесь для массажа необходимо смешать 10 мл масла основы с 3–4 каплями перечисленных эфирных масел. За основу можно использовать миндальное, льняное или оливковое масло. Полученную смесь нанесите на участок шеи и вотрите ее плавными движениями рук.

Перед использованием проверьте на наличие аллергической реакции, для этого нанесите каплю полученной смеси на маленький участок кожи, через 20 минут удостоверьтесь в отсутствии аллергической реакции.

Физиотерапия и лечебная физкультура

Лечение шейного миозита включает в себя физиотерапевтические процедуры:

• Фонофорез, который использует свойства ультразвука для глубокой доставки лекарственных средств, способствующих снятию боли и устранения воспаления.
• Иглоукалывание.
• Сухое тепло – для этого можно разогреть крупу (гречка, рис) в духовке в течение 20 минут, затем высыпать его в хлопковый наполнитель. Приложите к больному участку тела.
• Моксотерапия – метод из китайской медицины, основан на прогревании акупунктурных точек человека.
• Дарсонваль – применяют в случаях если продуло шею, метод основан на воздействии электрического тока малой силы и высокой частоты. Метод является безопасным и безболезненный.
• Магнитотерапия – использование свойства статического магнитного поля воздействующего на нервные, иммунные и обменные процессы в тканях.

Рассмотрим как лечить миозит шеи с помощью выполнения физических упражнений, которые должны выполняются без спешки и чрезмерных усилий. Главным правилом при выполнении, является отсутствие болевых ощущений.

Главное здесь заложено не в технике и сложности выполнения упражнений, а в регулярности, эффект может стать заметным через 2–3 недели. Выполнение упражнений поможет значительно снизить боль и увеличить подвижность мышц.

ЛФК при головных болях в области затылка

Для выполнения упражнения необходимо подпереть кулаком подбородок и в верхнюю часть груди. Другой рукой необходимо плавно надавить на затылок, чтобы при этом голова наклонилась вперед и мышцы шеи натянулись. В таком положении сделайте глубокий вдох, при этом напряжении в мышцах еще больше возрастет. Задержите дыхание на 10–15 секунд. После выдоха мышцы расслабятся, в таком положении попробуйте нажать на затылок чуть побольше и так повторить упражнение (3–5 раз).

Безопасными и эффективными упражнениями являются:

• плавные повороты головой почасовой и против часовой стрелки;
• подъем и опускание плеч;
• наклоны головы в разные стороны.

Диета

При таком заболевании врачи рекомендуют придерживаться диеты. Режим питания должен корректироваться в сторону исключение приема острой, жареной и соленой пищи. Повысить потребление продуктов, содержащих клетчатку и грубые пищевые волокна, таким образом, повысится скорость вывода из организма токсинов. Необходим контроль над употреблением воды, которое должно составлять не менее двух литров чистой негазированной воды. Полезно добавить в меню продукты богатые полиненасыщенными жирными кислотами - рыбы и другие морепродукты.

Лечение народными средствами

Лечение миозита шеи в домашних условиях включает в себя использование и народных методов лечения, которые выступают в виде дополнительного лечения. Перед использованием таких средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Средства народной медицины разделяют на три вида:

• компрессы с согревающим эффектом;
• растирания и примочки с использованием спирта;
• разогревающие мази домашнего изготовления.

Компресс картофельный

Необходимо: 3-4 картошки, марлевая ткань, или кусок хлопчатобумажной ткани.

Приготовление: отварить картофель, размять прямо в мундире с кожурой. Полученную массу завернуть в марлю или ткань, остудить до комфортной температуры и приложить к больному месту. Сверху компресс необходимо обмотать шалью или шарфом для обеспечения равномерного прогрева. Компресс держать пока картофель не остынет.

Водочный компресс

Быстрый, удобный и эффективный метод обеспечивающий хороший согревающий эффект. Все что требуется, это смочить водкой марлю и приложить к больному месту. Сверху компресса приложить пакет и также обмотать чем-нибудь теплым.

Компресс из чеснока и горчицы

Необходимо: сухая горчица (3 столовые ложки), 3 головки чеснока.

Компресс из лопуха

Для приготовления понадобиться 5-6 листьев лопуха, которые нужно помыть и обдать кипятком. Листья сложить друг на друга и приложить к шее, обмотав при этом фланелевой тканью или шарфом. В случае если нет возможности найти листья лопуха, можно заменить их на капустные листья.

Мази домашнего изготовления

Мазь из женьшеня

Необходимо: сухой корень женьшеня (примерно 20 грамм), 100 грамм барсучьего или медвежьего жира, соль.

Приготовление: женьшень растереть в порошок и перемешать с жиром, добавить столовую ложку соли. Полученную смесь варить с использованием водяной бани до момента когда ингредиенты полностью растворятся. Далее, мазь наносится на пораженный участок.

Мазь из хвоща полевого

Необходимо: Сухие листья хвоща (20 грамм), нутряное свиное сало (80 грамм).

Приготовление: ингредиенты измельчают и смешивают до однородной массы. Мазь рекомендуют наносить утром и вечером.

Спиртовые растирки

Настойка из цветов сирени

Необходимо: цветы белой сирени (100 грамм) и 0,5 литра спирта.

Приготовление: цветы заливают спиртом и настаивают в течение 10-15 дней в темном месте.

Полученную настойку растирают в проблемном месте. Это средство помогает уменьшить боль и снять воспалительные процессы.

Луковая настойка

Необходимо: 2 головки репчатого лука и 0,4 литра водки.

Приготовление: лук прокрутить с помощью мясорубки не очищая от шелухи, полученную массу залить водкой. Настаивать в течение 7 дней в темном месте. Затем настойку процедить и втирать в шею 3 раза в день.

Профилактические меры

Для того чтобы не допустить такого заболевания, как миозит мышц шеи, необходимо придерживаться определенных правил:

• не сидеть на сквозняке;
• выбирать одежду, соответствующую погодным условиям;
• не выходить на холод в разгоряченном состоянии, то есть сразу после тренировки или бани;
• если работа является малоподвижной - чаще прерывайтесь на разминку и выполнение несложных упражнений;
• сбалансированное питание, прием витаминов и полезных витаминов;