Sio maji ya madini. Maji ya madini kwa kupoteza uzito na lishe. Faida za maji ya madini kwa uso

Sio maji yote yanafaa, mtu anaweza kudhuru, mwingine anaweza kuponya. Kijadi tunachukulia maji ya madini kutoka vyanzo vya chini ya ardhi kuwa uponyaji. Hata hivyo, matumizi yake yasiyodhibitiwa yanatishia kuvuruga usawa wa chumvi na matatizo mengine. Na sio tu arseniki, ambayo wakati mwingine ni pamoja na katika muundo wake. Unachohitaji kujua juu ya maji ya madini ili yatuletee faida, sio madhara?

Nakala: Daktari aliyeheshimiwa wa Shirikisho la Urusi Olga Gildenskiold

Maji ya madini ni maji kutoka kwa vyanzo vya chini ya ardhi na muundo wa asili wa vitu vya madini vilivyohifadhiwa. Upekee wa muundo na mali ya maji ya madini huhusishwa na hali maalum ya malezi yao katika matumbo ya dunia. Maji ya chini ya ardhi, yanayozunguka katika miamba ya maji kwa muda mrefu, hupata matibabu mbalimbali ya asili: kemikali, gesi, umeme. Kupanda juu, maji yanakabiliwa na athari za mvuto, nguvu, za kibiolojia. Yote hii imeandikwa katika "kumbukumbu" ya maji ya chini ya ardhi, inaonekana katika muundo wake, mali, kujenga ladha ya kipekee na mali ya uponyaji.

Vyanzo vya afya

Historia ya matumizi ya maji ya madini ina mamia ya miaka. Nguvu ya uponyaji ya maji ya chini ya ardhi ilikuwa siri kwa watu wa zamani; wakati mwingine ilihusishwa na viumbe wengine wa ajabu ambao eti waliishi kwenye chemchemi.

Hata katika nyakati za zamani, majaribio ya kisayansi yalifanywa kuelezea ufanisi wa maji ya madini. Kwa hiyo, daktari wa Kigiriki Archigenes, ambaye aliishi katika karne ya 1 BK, alikuwa mmoja wa kwanza kusema kwamba siri ya maji ya chini ya ardhi ni katika muundo wao. Alichukua hata utaratibu wa maji, akiwagawanya katika vikundi 4: alkali, ferruginous, selenium na sulphurous.

Historia ya utafiti na matumizi ya maji ya madini nchini Urusi imeunganishwa na jina la Peter I, ambaye aliamuru kwa amri yake kutafuta maji muhimu nchini Urusi. Kwa amri yake, mapumziko ya kwanza ya hydrotherapy nchini Urusi ilijengwa kwenye maji ya Marcial (feri) katika jimbo la Olonets huko Karelia. Amri ya Peter I na "Sheria za Daktari juu ya jinsi ya kutenda kwenye maji haya" zimehifadhiwa, pamoja na "Tangazo juu ya maji ya marcial kwenye Olonets", ambayo inaelezea kwa undani magonjwa ambayo yanaweza kuponywa na maji haya.

Mnamo 1803, Alexander I alitambua umuhimu wa kitaifa wa maji ya madini ya Caucasia na akaanza kusoma mali zao za uponyaji. Mnamo 1825, kazi ya duka la dawa ya Kirusi ilichapishwa Hermann Hess, ambaye alisoma utungaji wa kemikali na athari za maji ya uponyaji ya Kirusi.

Chemchemi kubwa za madini nchini Urusi - katika Caucasus, Kamchatka, Mashariki ya Mbali, huko Primorye, Siberia. Maji ya kunywa wakati mwingine hupangwa karibu na vyanzo vya maji ya madini. Huko Urusi, chapa kama hizo za maji ya madini kama Borjomi, Narzan na Essentuki zinajulikana sana.

Muundo na faida

Leo, hakuna mtu anaye shaka kwamba nguvu ya maji ya madini ni kutokana na vitu vilivyomo. Dutu zingine ziko katika mfumo wa ioni, zingine ziko katika muundo wa molekuli zisizounganishwa, na zingine ni chembe za colloidal. Maji mbalimbali ya madini hutofautiana kutoka kwa kila mmoja katika seti ya vipengele na uwiano wao, baadhi yanafaa kwa kunywa, wengine kwa bathi za matibabu.

Kulingana na muundo wa kemikali, madarasa sita ya maji ya madini yanajulikana: hydrocarbonate, kloridi, sulfate, mchanganyiko, ur kazi na kaboni.

Maji ya hydrocarbonate kupunguza asidi ya juisi ya tumbo. Wakati huo huo, kulingana na njia ya maombi, wana uwezo wa kuchochea na kuzuia usiri wa juisi ya tumbo. Pia hutumiwa katika matibabu ya urolithiasis.

Maji ya kloridi huchochea michakato ya kimetaboliki katika mwili, kuboresha usiri wa tumbo, kongosho, na utumbo mdogo. Inatumika kwa shida ya mfumo wa utumbo.

Maji ya sulfate huchochea motility ya njia ya utumbo, hasa huathiri vyema urejesho wa ini na gallbladder. Wao hutumiwa kwa magonjwa ya njia ya biliary, hepatitis ya muda mrefu, ugonjwa wa kisukari, fetma.

Maji mengi ya madini yana muundo tata wa mchanganyiko (kloridi-sulfate, hydrocarbonate-sulfate, nk), ambayo huongeza athari zao za matibabu wakati unatumiwa kwa usahihi.

Pia kuna maji ya madini ya kaboni na sulfidi hidrojeni. Maji ya madini ya kaboni huboresha kimetaboliki: kaboni dioksidi kufyonzwa kutoka kwa njia ya utumbo huongeza shughuli za mapafu, huongeza sauti ya misuli. Maji ya madini ya sulfidi ya hidrojeni hutumiwa hasa kwa njia ya bathi: sulfidi hidrojeni ina athari nzuri kwenye mishipa ya damu na mfumo mkuu wa neva, huathiri tezi zinazozalisha homoni: tezi za adrenal, tezi ya tezi, tezi ya tezi.

Kwa joto, maji ya madini yanagawanywa katika baridi (hadi digrii 20 Celsius), chini ya joto (nyuzi 20-37), joto (digrii 37-42) na hyperthermal (zaidi ya digrii 42).

Uingizwaji wa Uponyaji

Maji ya madini yanathaminiwa hasa kwa mali yake ya dawa. Athari ya uponyaji ya maji ya asili ya madini ni kuchukua nafasi ya maji ya seli na muundo ulioharibiwa kwa sehemu na maji yaliyoundwa kibinafsi, ambayo hukuruhusu kuongeza muda wa maisha na ufanisi wa seli zote za mwanadamu, na vile vile katika athari tata ya faida kwa mwili mzima. mzima.

Kulingana na muundo wake, maji ya madini huboresha kimetaboliki, huongeza uondoaji wa bidhaa za taka kutoka kwa mwili, kurekebisha digestion na nguvu. Ili kuweka mifumo ya moyo na mishipa na ya neva, madaktari wanapendekeza kuchukua bafu za madini. Kwa msaada wao, unaweza kuamsha usambazaji wa damu kwa misuli ya moyo na kufanya kazi ya figo. Kwa matumizi ya nje, sio bafu ya maji ya madini tu yanafaa, lakini pia kuoga, kuoga kwa massage na umwagiliaji wa kichwa. Aidha, maji ya madini hutumiwa mara nyingi katika kupikia na vipodozi.

Kitendo cha maji ya madini imedhamiriwa na muundo wa vitu vyao vya msingi na misombo ya kemikali.

Klorini huathiri kazi ya figo,

Sulfate pamoja na kalsiamu, sodiamu au magnesiamu, inaweza kupunguza usiri wa tumbo.

Bicarbonate huchochea shughuli za siri za tumbo.

potasiamu na sodiamu kudumisha shinikizo muhimu katika tishu na maji ya ndani ya mwili. Potasiamu huathiri mabadiliko katika moyo na mfumo mkuu wa neva; sodiamu huhifadhi maji mwilini.

Calcium ina uwezo wa kuongeza nguvu ya contractile ya misuli ya moyo, inaboresha kinga, hupunguza maji mwilini, huathiri ukuaji wa mifupa, kuongeza nguvu zao, ina athari ya kupinga uchochezi. Maji ya moto ya kalsiamu husaidia na vidonda vya tumbo na gastritis.

Magnesiamu ni vizuri kufyonzwa na mwili, husaidia kupunguza spasms ya gallbladder, kupunguza viwango vya cholesterol katika damu, na ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva.

Iodini huamsha kazi ya tezi ya tezi, inashiriki katika michakato ya resorption na kupona.

Bromini normalizes kazi ya cortex ya ubongo.

Fluorini ni muhimu sana kwa mwili: ukosefu wa fluorine husababisha uharibifu wa mifupa, haswa meno.

Manganese huongeza kimetaboliki ya protini, ina athari ya manufaa katika maendeleo ya ngono.

Shaba husaidia chuma kupita kwenye hemoglobin. Iron ni sehemu ya muundo wa hemoglobin: upungufu wake husababisha upungufu wa damu.

Aina za usawa wa maji na chumvi

Kulingana na kiwango cha mkusanyiko wa chumvi za madini, maji ya asili ya madini yanagawanywa katika meza, meza ya matibabu na dawa.

Jedwali la maji ya madini (asili) yanafaa kwa matumizi ya kila siku. Maudhui ya chumvi ndani yake hayazidi 1 g kwa lita moja ya maji. Maji ya meza ya asili ya madini hutumiwa kama wakala wa kuzuia kiu, kupika, nk. muhimu zaidi, ni oligomineral, yaani, hutumiwa bila vikwazo vyovyote. Ni bora kwa watu ambao wanataka kuishi maisha ya afya, ya kazi na kucheza michezo. Maji hayo hayana uponyaji, lakini athari ya kisaikolojia, kuchochea kazi ya njia ya utumbo na mfumo wa excretory.

Maji ya madini ya meza ya matibabu yanaweza kuwa na 1 hadi 10 g ya chumvi kwa lita moja ya maji. Faida iko katika utofauti wake: maji yanaweza kutumika kama kinywaji cha mezani, na kwa matibabu ya kimfumo. Maji ya madini ya meza ya matibabu yana athari ya uponyaji, lakini tu ikiwa inatumiwa kwa usahihi: mapendekezo yanaweza kutolewa na daktari mtaalamu. Matumizi ya ukomo wa maji hayo yanaweza kusababisha usawa wa chumvi katika mwili na kuzidisha kwa magonjwa ya muda mrefu.

Maji ya madini ya uponyaji ni maji yaliyojaa zaidi kwa suala la muundo wa chumvi. Kundi hili ni pamoja na maji ya madini yenye madini ya zaidi ya 10 g kwa lita au maji yenye maudhui ya juu ya vipengele vya kufuatilia vilivyo hai, kama vile arseniki au boroni. Maji haya hutumiwa peke kwa madhumuni ya dawa, inapaswa kunywa madhubuti kwa pendekezo la daktari.

Matumizi sahihi ya maji ya madini, wakati wa kudumisha chakula na regimen ya jumla, kuondoa wakati usiohitajika wa kuchochea (sigara, pombe, nk) hutoa matokeo mazuri.

Ubora na usalama

Kwa kuuza, maji ya madini yana chupa, mara nyingi ya kaboni ya bandia. Dioksidi kaboni, au dioksidi kaboni, hufanya maji ya madini yawe mazuri na yenye kumetameta.

Kuna aina kuu zifuatazo za maji ya kaboni dioksidi:

Maji ya aina ya Narzans - hydrocarbonate na sulphate-hydrocarbonate magnesiamu-kalsiamu, kawaida baridi, na madini ya hadi 3-4 g / lita, hutumika kama msingi wa mapumziko muhimu zaidi ya balneological nchini Urusi (kwa mfano, mapumziko ya Kislovodsk);

O Maji ya aina ya Pyatigorsk ni maji ya joto ya utungaji tata wa anionic, kwa kawaida sodiamu. Pamoja na madini ya hadi 5-6 g / lita, wanaunda kundi la nadra na la thamani sana la kunywa na maji ya kaboni ya nje kutumika (mapumziko ya Pyatigorsk, Zheleznovodsk);

Maji ya aina ya Borjomi - sodiamu ya bicarbonate, baridi na joto, yenye madini ya hadi 10 g / lita, yanajulikana sana kama maji ya thamani ya kunywa ya madini na hutumiwa katika vituo vingi vya mapumziko nchini;

Hata wanyama wanajua juu ya mali ya uponyaji ya kushangaza ya chemchemi nyingi, chemchemi, maziwa ya matope - kulungu, dubu, na wanyama wadogo kutoka mbali hukusanyika ili kunywa "dawa" nyingi na kuzama katika harufu ya kuchukiza, lakini kupunguza mateso. Inaweza kuonekana kuwa ni nini kinachoweza kuwa muhimu katika maji ya kawaida?

Matibabu ya maji ni mojawapo ya njia za kale za uponyaji, ilijulikana kwa wanadamu muda mrefu kabla ya taaluma ya "daktari" kuonekana. Vyanzo vya Pannonia (Hungary), Sapareva Bani (Bulgaria), Karlovy Vary (Jamhuri ya Czech), Saturnia (Italia), Yverdon (Uswizi) vina historia ya miaka elfu. Etruscans na Celts walijua juu ya mali ya miujiza ya maji na matope, madaktari wa Kirumi walichukua uzoefu wao, shukrani ambayo matibabu na bafu na spas ilienea kote Ulaya. Wagonjwa walimiminika kwenye chemchemi za Kiingereza, Kifaransa, Uswizi, Kicheki na Kiitaliano, wakitumaini kuponywa mawe ya kibofu, gout, rheumatism na magonjwa mengine sugu. Ilizingatiwa kuwa burudani ya kidunia ya mtindo, kwenye hoteli walifahamiana na kuanzisha uhusiano mpya, walioa na kuingia kwenye ndoa, walijificha kutokana na aibu inayowezekana - kila mtu anakumbuka jinsi musketeers wa Dumas walikwenda "kwenye maji huko Forsh", na jamaa wazee wa Jane. Mashujaa wa Austen walikwenda kwa Bath kwa matibabu, ili kuboresha afya, na wakati huo huo - kupata wachumba kwa wapwa.

Maji ya madini ya Kirusi, "kunywa" na vituo vya matope huanza historia yao na amri za Peter I - mfalme anayesumbuliwa na urolithiasis alipendezwa hasa na maendeleo ya tawi hili la dawa za ndani. Kulingana na vyanzo vingine, ya kwanza ilikuwa maji ya madini ya Lipetsk, yaliyogunduliwa mnamo 1707, kulingana na wengine, maji ya Marcial ferruginous huko Karelia, yaliyogunduliwa mnamo 1717. Katika USSR, Caucasian (Narzan, Essentuki), Kijojiajia (Borjomi), Kiarmenia (Arzni) na St. Petersburg (Polustrovo) maji ya madini yalikuwa maarufu. Kuna zaidi ya chemchemi 3,500 za uponyaji na visima kwenye eneo la USSR ya zamani, bila kuhesabu chemchemi ndogo za mitaa.

Moto na baridi

Maji ya madini hufanyaje kazi? Athari ya placebo, bila shaka, haipaswi kupunguzwa - katika vituo vya mapumziko, wagonjwa wengi wanahisi vizuri kutokana na mabadiliko ya mahali na hali ya hewa, mazingira mapya, marafiki wapya ambao huzuia maradhi. Hata hivyo, maji mengi ya madini katika chupa haipoteza mali zao za uponyaji. Thamani yao iko katika mchanganyiko wa misombo hai ya metali, chumvi, asidi na kufuatilia vipengele, kipekee kwa kila chanzo. Kwa hiyo, kwa mfano, maji ya Marcial hutumiwa katika kutibu anemia ya upungufu wa chuma kutokana na maudhui ya juu ya divalent, kwa urahisi kufyonzwa na chuma cha mwili.

"Mineralka" hutumiwa kwa njia mbalimbali. Wanakunywa kulingana na utawala fulani, kabla, wakati au baada ya chakula, katika sehemu zilizopimwa madhubuti, baridi, moto au joto. Pia huosha viungo vya mashimo, kunyunyizia cavity ya mdomo na nasopharynx, kuoga, kufanya compresses na masks.

Inapotumiwa ndani, maji ya madini hubadilisha kiwango cha uzalishaji, utungaji na asidi ya juisi ya tumbo, inaweza kuongeza uzalishaji wa urea na bile, kudhibiti kinyesi, kusaidia kusafisha mwili wa sumu. Vipengele vya kufuatilia hurekebisha utungaji wa damu, bromini na iodini zina athari nzuri juu ya kazi ya ini. Bafu ya madini huharakisha uponyaji na urejesho wa tishu za mfupa na cartilage, kupunguza kuvimba.

Maji ya madini yanagawanywa katika dawa, meza ya matibabu na meza. Katika maji ya meza, madini hayazidi 1 g kwa lita, wakati haina vitu vya kibiolojia hai. Hawapei athari maalum ya matibabu, lakini unaweza kunywa bila vikwazo vyovyote. Maji ya meza ya dawa yana kutoka 1 hadi 10 g ya madini, hutumiwa wote kwa madhumuni ya matibabu na tu kuzima kiu. Hata hivyo, hata watu wenye afya hawapendekezi kunywa wakati wote - ulevi, dysfunction ya tezi za endocrine zinawezekana. Na kwa shida ya kimetaboliki, shida na njia ya utumbo, ini au figo, hata matumizi moja ya "maji ya madini" yasiyofaa yanaweza kusababisha kuzidisha. Katika maji ya dawa, maudhui ya madini yanazidi 10 g kwa lita, haipaswi kutumiwa bila agizo la daktari.

Katika uainishaji wa maji ya madini, mambo mengi yanazingatiwa: joto (maji kutoka kwa chemchemi za moto mara nyingi huwashwa kwa matibabu), uwazi (tope na uwepo wa chembe ndogo hazikubaliki, sediment inakubalika na hata inathibitisha asili), ladha na uwepo wa chembe ndogo. muundo wa kemikali.

Maji hutofautiana katika muundo wa dutu kuu ya kazi. Maji ya hydrocarbonate yana chumvi ya asidi ya kaboni. Sulfate - oksidi za sulfuri. Kloridi - misombo ya klorini, magnesiamu - magnesiamu, feri - chuma, nk. Wakati mwingine maji dhaifu ya mionzi (radoni) hutumiwa pia kwa matibabu.

Ili kuonja, maji ya madini ni chumvi (kloridi, kloridi ya sodiamu), chumvi-chumvi (kloridi ya potasiamu), alkali, sour (feri) na karibu haina ladha. Nguvu ya ladha ya maji, juu ya mkusanyiko wa vitu vya dawa, kwa uangalifu zaidi unapaswa kuchukua maji hayo.

Kutoka kwa gastritis, kutoka kwa bronchitis ...

Ni bora kufanya matibabu na maji ya madini moja kwa moja kwenye mapumziko. Utaratibu wa kila siku wa sanatorium utasaidia kufuata regimen na chakula - ole, barbeque moja, keki au unyanyasaji wa pombe ni wa kutosha kupunguza thamani ya matibabu. Wataalamu wenye ujuzi watachagua maji na mkusanyiko unaohitajika wa "dawa" na kutoa taratibu za ziada. Kupumzika kutaondoa mafadhaiko na kutuliza mishipa yako. Hata hivyo, kozi kamili ya hydrotherapy ni angalau siku 14 - si kila mtu anayeweza kumudu likizo hiyo.

Nyumbani, ni muhimu pia kufuata mzunguko na kuchukua mapumziko kati ya kozi - kunywa maji ya haki kwa siku 14-21, kisha pause kwa siku 7-14, kisha kurudia kozi ikiwa ni lazima. Katika mchakato huo, vyakula vyenye mafuta, viungo na vizito vinapaswa kuwa mdogo, wakati wa kutumia maji ya chumvi na uchungu-chumvi, kupunguza kiasi cha chumvi katika chakula, wakati wa kunywa maji ya asidi mara kwa mara, kuepuka vyakula vya asidi na vyakula vyenye chuma (maapulo, makomamanga, nk). nyama nyekundu). Katika kesi ya kuzidisha kwa magonjwa sugu, kuzorota kwa kasi kwa hali ya jumla, maji ya meza ya dawa yanaruhusiwa tu kwa maagizo.

Matibabu na maji ya madini huonyeshwa kwa magonjwa na magonjwa yafuatayo: ugonjwa wa kisukari, hepatitis sugu, cholecystitis sugu, kongosho sugu, urolithiasis, kiungulia, shida ya hamu ya kula, gastritis, vidonda vya tumbo, magonjwa ya njia ya biliary, gesi tumboni, anemia, kupungua kwa hemoglobin, kutokwa na damu. ufizi, menorrhagia ( kutokwa na damu nyingi kwa hedhi), matatizo ya matumbo (kuhara, kuvimbiwa), wakati wa kupona baada ya operesheni kubwa. Katika hali ya papo hapo, maji ya madini ni muhimu kwa sumu ya chakula, maambukizo ya matumbo, upungufu wa maji mwilini, baada ya kuzidisha kwa mwili. Bafu na bafu na madini ya joto (ikiwezekana chumvi) maji husaidia na mafadhaiko, uchovu mkali, mkazo wa misuli, hemorrhoids.

Katika kesi ya mkojo na cholelithiasis, shinikizo la damu, matatizo katika tezi ya tezi, magonjwa ya moyo na mishipa na oncological, ulaji wa madawa ya kulevya yenye sumu, maji ya madini ni kinyume chake bila agizo la daktari. Watoto na vijana hawapaswi kunywa maji ya sulfate - hupunguza ukuaji. Kutoka kwa ulaji wa maji ya magnesiamu, sulfate na kloridi ya sodiamu, athari ya upande inawezekana - indigestion.

Ili kuchagua maji sahihi ya madini na kuepuka bandia, soma kwa makini chupa na lebo. Kama sheria, "maji ya madini" ya dawa hutiwa kwenye chombo kilichotiwa giza ili mwanga usifanye athari ya picha. Lebo inapaswa kubandikwa vizuri, iliyochapishwa kwa fonti iliyo wazi kwenye karatasi nzuri. Kwenye maji ya asili, chanzo (makazi au jiji, jina na nambari), muundo kamili wa kemikali, kiwango cha madini (chumba cha kulia, chumba cha kulia cha matibabu) na madhumuni ya kina yanaonyeshwa. Ikumbukwe kwamba kwa gastritis yenye asidi ya juu au ya chini, urolithiasis na malezi ya oxalates au phosphates, maji ya joto tofauti ya utungaji tofauti inahitajika. Ni bora kusoma saraka mapema au kutumia mtandao kupata aina sahihi ya "maji ya madini".

Anna Koroleva

Wakati wa kusoma: dakika 6

A A

Kunywa maji ni uhai. Bila maji, mtu hawezi kuishi hata wiki. Na maji ya madini hutofautiana na mali nyingi za kawaida za uponyaji.

Je, vitu vingi muhimu vilitoka wapi ndani ya maji? Ukweli ni kwamba msingi wa maji ya madini ni maji ya mvua, ambayo yamekuwa yakijilimbikiza kwenye matumbo ya dunia kwa karne nyingi. Hebu fikiria ni madini ngapi na vitu vingine muhimu vimeyeyuka ndani yake wakati huu!

Maji halisi ya madini ni nini: aina na muundo

Uainishaji wa maji ya madini unategemea tofauti katika muundo, kiwango cha asidi na mionzi. Kuna sehemu tofauti ya dawa - balneolojia, na wataalam katika uwanja huu wanasoma kwa uangalifu muundo wa maji ya madini na faida zao kwa mwili.

Kuna aina kadhaa za maji ya madini

Jedwali la maji ya madini. Aina hii ni muhimu kwa kuchochea kwa ujumla kwa digestion, lakini haina mali ya uponyaji. Ladha ya maji ya meza ni ya kupendeza, ni laini ya kunywa na haina harufu ya kigeni na ladha. Ni kwa msingi wa maji ya meza ambayo vinywaji vingi vinatengenezwa. Chakula haipaswi kupikwa kwenye maji kama hayo.- yanapochemshwa, madini hutiririka kwa njia ya mteremko au kuunda misombo ambayo mwili wetu hauwezi kuingiza.

Chumba cha kulia cha matibabu. Maji haya yana mali ya uponyaji na yanafaa sana yanapotumiwa vizuri. Inapaswa kupimwa wakati wa kutumia maji ya madini ya meza ya matibabu - oversaturation ya mwili na madini inaweza kusababisha usawa wa chumvi.

Matibabu. Maji ya madini ya uponyaji haiwezi tu kunywa, lakini pia kutumika kwa kuvuta pumzi na kuoga. Ili kufikia athari inayoonekana, lazima ufuate kipimo sahihi, chakula, na kunywa maji mara kwa mara.

Maji ya madini pia yanaweza kuainishwa kulingana na muundo wao wa kemikali.

Hydrocarbonate. Kutokana na kiasi kikubwa cha chumvi za madini, maji haya yana uwezo wa kupunguza kiwango cha asidi ya juisi ya tumbo. Inashauriwa kunywa na kuchochea moyo, cystitis na magonjwa ya urolithiasis.

Kloridi. Inasaidia kuchochea michakato ya kimetaboliki katika mwili, inaboresha utendaji wa tumbo na matumbo, hivyo madaktari wanapendekeza kuijumuisha katika chakula kwa matatizo mbalimbali ya mfumo wa utumbo.

maji ya madini ya sulfate. Inarejesha kazi za gallbladder na ini, na pia husafisha mwili wa sumu na uchafu. Maji ya sulfate yanapaswa kutumiwa na wagonjwa wenye hepatitis, kisukari na katika hatua mbalimbali za fetma. Walakini, ni kinyume chake kwa watoto na vijana, kwani inaweza kuzuia ngozi ya kalsiamu na mwili.

Mbali na hapo juu, kuna aina nyingi zaidi za maji ya madini - sodiamu, kalsiamu, sulfidi, silicon, bromidi, radon.

Mbali na muundo, maji ya madini pia hutofautiana katika joto lake - inaweza kuwa baridi, chini ya joto, joto na hyperthermal.

Nini haipaswi kuwa katika maji ya madini?

Mahitaji ya wazalishaji wa maji ya madini leo ni kali sana, na haipaswi kuwa na viongeza vya asili isiyojulikana ndani yake.

Lebo lazima ziwe na habari ifuatayo:

Mahali pa chanzo.

Vipindi vya kuhifadhi.

Nambari ya kisima.

Tarehe ya utengenezaji.

Maandiko mengi pia yanaonyesha orodha ya magonjwa ambayo inashauriwa kunywa aina moja au nyingine ya maji.

Kumbuka!

Jihadharini na bandia na kununua maji ya madini katika maduka ya kuaminika au maduka ya dawa. Katika rafu mara nyingi hupatikana analogues bandia ya maji ya madini, kupatikana kwa kuchanganya maji ya bomba rahisi na chumvi na dioksidi kaboni. Maji kama hayo yanafuatana na GOST, lakini haina tena faida yoyote kwa mwili.

Kwa kuonekana, maji ya madini yanaweza pia kuwa tofauti - isiyo na rangi, ya manjano au ya kijani kibichi na mvua ya chumvi ya madini chini ya tanki.

Faida na madhara

Faida za maji ya madini haziwezi kupingwa - ni ghala halisi la madini yanayohitajika na mwili wetu. Na kwa kuwa kila aina ya maji ina mali ya mtu binafsi, unahitaji kuchagua maji ya madini kwa uangalifu sana.

Kutokana na muundo wake mchanganyiko, ni kwa usahihi kuponya maji ya madini inaweza kuchukuliwa kuwa chaguo bora kwa wengi wetu.

Bila kujali aina ndogo, ni muhimu kwa magonjwa yafuatayo:

Hepatitis ya muda mrefu, magonjwa ya njia ya biliary.
Ugonjwa wa kisukari na fetma.
Anemia, ugonjwa wa tezi.
Magonjwa ya ini na kibofu cha nduru.
Kwa kuongezea, maji ya madini huboresha kuganda kwa damu, huimarisha misuli, mifupa na meno, na pia husaidia kurekebisha shinikizo la damu.

Muhimu!

Kwa matumizi ya kupita kiasi, maji yoyote ya madini yanaweza kuumiza mwili. Ndiyo maana maji yoyote ya madini yanapaswa kuliwa katika kozi, kuchukua mapumziko.
Maji ya madini yana chumvi nyingi, na matumizi yake mengi ni tishio la urolithiasis na cholelithiasis.
Kwa hali yoyote unapaswa kunywa vileo na maji ya madini - matokeo yatakuwa usumbufu usioweza kurekebishwa katika mfumo wa metabolic!
Ulaji wa kila siku wa maji ya madini sio zaidi ya nusu lita. Kwa magonjwa anuwai, ni bora kushauriana na daktari wako kabla ya kuichukua.
Maji ya madini, kama bidhaa zingine, yana tarehe ya kumalizika muda wake, kwa hivyo wakati wa kuchagua chupa iliyohifadhiwa, usiache tarehe ya chupa bila kutunzwa. Katika vyombo vya kioo, maji ya madini yanaweza kuhifadhiwa hadi mwaka, na katika plastiki - si zaidi ya miezi sita.

Ukweli wote juu ya maji ya madini - kujibu maswali ya wasomaji

Unaweza kuzungumza juu ya maji ya madini, mali yake ya manufaa na mchakato wa kuipata kwa muda mrefu sana. Na hapa ni moja ya maswali ya mara kwa mara ambayo wanunuzi wenyewe huuliza wazalishaji - kwa nini maji ya kaboni?

Kama sheria, hakuna dioksidi kaboni katika maji ya asili ya madini - huongezwa wakati wa mchakato wa chupa kwa usalama zaidi. Dioksidi ya kaboni, inapotumiwa kwa kiasi, inaweza kuwa na manufaa - ina athari ya manufaa juu ya kazi ya matumbo. Na mtu kama tu kubana Bubbles ndani ya maji.

Kumbuka! Bado ni bora kwa watoto kutoa maji yasiyo ya kaboni, na ili gesi itoke kwenye chupa, acha chombo wazi kwa dakika 15-20.

Mtoto anaweza kunywa maji ya madini katika umri gani?

Kutoka kwa kila aina ya maji ya madini Watoto wanapaswa kupewa maji ya meza tu. daraja la juu. Maji haya ni kamili kwa kuchanganya mchanganyiko wa chakula.
Maji ya madini ya meza ya matibabu yanaweza tu kuagizwa na daktari wa watoto watoto zaidi ya mwaka mmoja.
Ni kinyume chake kutoa maji ya madini ya dawa kwa watoto, kwani baadaye inaweza kuathiri vibaya figo na mfumo wa kimetaboliki.

Kumbuka! Na kumbuka kwamba chupa iliyofunguliwa ya maji ya madini inaweza kuhifadhiwa kwa si zaidi ya siku mbili.

Maji ya madini katika lishe ya wanawake wajawazito na wanaonyonyesha

Maji ya madini yanaweza kutajirisha mwili wa mama anayetarajia na vitu muhimu zaidi ambavyo vinahitajika kwa ukuaji wa afya wa mtoto. Sheria ya dhahabu inatumika hapa - ni muhimu kuzingatia kawaida, vinginevyo madhara mabaya yanaweza kuonekana kwa namna ya kuchochea moyo na gesi. Kwa kuongeza, ni bora kutumia maji ya madini yasiyo ya kaboni, kwani dioksidi kaboni inaweza kuwadhuru wanawake wajawazito.

Matumizi ya usawa ya maji ya madini yatasaidia kuimarisha mwili kabla ya kujifungua na kukabiliana na kichefuchefu ambayo hutokea kwa toxicosis.

Katika kipindi cha kunyonyesha, mtu anapaswa kuzingatia sheria sawa - virutubisho pamoja na maziwa zitapata mtoto, na kwa mama mwenye uuguzi, maji ya madini yatakuwa muhimu tu.

Wanariadha wanapaswa kunywa maji gani ya madini?

Maji ya madini ndio chanzo kikuu cha maji ambayo wanariadha wanapendekezwa kunywa. Chaguo bora ni maji ya meza ya madini ya bicarbonate - huzima kiu kikamilifu na hulipa fidia kwa ukosefu wa chumvi katika mwili. Kwa kuongeza, ni vyema kwa wanariadha kuchagua maji ya madini yasiyo ya kaboni.

Kuponya mali ya maji ya madini moja kwa moja kwa wanariadha:

Maji ya madini husaidia kuhifadhi nishati katika tishu za misuli.
Husaidia kuongeza nguvu za kimwili.
Hupunguza udhaifu wa misuli na spasms.
Inasaidia kustahimili vizuri mafadhaiko na kuongeza uvumilivu.
Inaboresha kimetaboliki, kama matokeo ya ambayo protini inachukua vizuri, na misuli inakua haraka.

Ukadiriaji wa maji ya madini nchini Urusi

Kila siku, maelfu ya chupa za maji ya madini hutolewa kwenye rafu za maduka. Hivi karibuni, idadi ya wazalishaji imeongezeka kwa kiasi kikubwa, lakini bidhaa zilizojaribiwa kwa wakati hufurahia ujasiri mkubwa kati ya wanunuzi.

Labda unaweza kuiita chapa hii maarufu na inayotambulika nchini Urusi.

Chemchemi ya madini ya Borjomi iko Georgia, na muundo wake umebaki bila kubadilika kwa karibu miaka mia moja. Kwa hivyo ni salama kusema kuwa chapa hii imesimama mtihani wa wakati.

Essentuki. Chapa hii inayojulikana inajivunia urval kubwa - maji hutolewa kutoka kwa vyanzo 20, na mmea wa uzalishaji yenyewe iko katika jiji la jina moja.

Narzan. Bidhaa hii inajulikana kwa Warusi wengi tangu utoto. Chemchemi za Narzan ni maarufu kwa mambo yao ya zamani - zilitajwa katika historia ya zamani mapema kama karne ya 14. Na jina katika lahaja ya Kabardian linamaanisha "kinywaji cha mashujaa." Tofauti kuu ya brand hii kutoka kwa wazalishaji wengine ni uwepo wa asili wa dioksidi kaboni katika maji ya madini.

Maji ya madini ya Slavyanovskaya. Wataalamu wengi hulinganisha maji haya na chemchemi maarufu za Kicheki huko Karlovy Vary na wanaona kuwa ni ya manufaa tu.

Katika maduka unaweza kupata maji ya madini kutoka kwa wazalishaji tofauti, lakini kanuni kuu ya uchaguzi wakati wa ununuzi ni dalili kwamba bidhaa inafanywa kwa mujibu wa GOST.

Hadithi 5 kuhusu maji ya madini

Hadithi #1. Maji ya madini yana chumvi. Na chumvi ni hatari sana kwa mwili.

Watu wengi kwa makosa huchanganya chumvi ya kawaida ya meza na madini. Kuna tofauti kubwa kati ya chumvi inayoweza kula tunayotumia kila siku na chumvi inayotengenezwa na asili. Kwa matumizi ya wastani, chumvi za madini zitafaidika tu.

Hadithi #2. Ugavi wa maji katika visima sio wa milele. Hakika maji yamejaa madini bandia.

Uzalishaji na uchimbaji wa maji ya madini hudhibitiwa kwa uangalifu na kuangaliwa. Uwepo wa asili wa chumvi na virutubisho ni faida ya maji ya madini.

Hadithi #3. Huwezi kunywa maji ya madini mara nyingi.

Hii ni tafsiri potofu. Kwanza, maji ya madini yanapaswa kunywa katika kozi, ukizingatia kipimo. Pili, aina tatu za maji zinapaswa kutofautishwa - meza, dawa na meza ya matibabu. Ni maji ya madini ya meza ya matibabu ndani ya mipaka inayofaa ambayo inaweza kunywa kila siku bila madhara kwa afya.

Hadithi namba 4. Ni bora kunywa maji ya kuchemsha.

Hii si kweli. Mchakato wa kuchemsha hauui microbes zote, na kwa kuongeza, hupunguza chumvi nyingi za manufaa na madini kutoka kwa maji (tunawaita wadogo kwenye kettle).

Nambari ya hadithi 5. Maji ya madini hayapaswi kunywa na wanariadha.

Badala yake, kama tulivyoandika hapo juu, maji ya madini ni muhimu kwa wanariadha, kwani ina athari ya faida kwenye misuli.

Kunywa maji safi na yenye afya ya madini na uwe na afya!

Matibabu na maji ya madini polepole inakuwa jambo la zamani. Walakini, kuna wafuasi ambao bado wanatumia maji ya madini kwa madhumuni ya kuzuia kama tiba ya maelfu ya magonjwa. Soko la leo limejaa kinywaji hiki, unaweza kupata maji ya madini ya brackish na au bila gesi. Kwa sababu hii, kwa kuzingatia kuenea kwake, inafaa kujua ni faida gani au madhara ambayo dawa ya miujiza inaweza kuleta.

Aina za maji ya madini

Canteen. Madini ya maji ya meza yanaweza kufanywa na maabara na vifaa vyote muhimu. Mwishoni, utapata maji ya madini na maudhui ya chini ya chumvi na misombo kwa kulinganisha na dawa ya asili. Kinywaji kinaweza kuwa muhimu kwa watu ambao wana upungufu wa kipengele kimoja au kingine. Katika aina moja ya maji ya madini, kwa mfano, sodiamu inatawala. Ya pili ni tajiri katika fosforasi au kalsiamu, ya tatu ni sulfate, na kadhalika. Lakini inapaswa kueleweka kuwa yote haya yanapatikana kwa bandia.
Matibabu. Maji ya madini ni ya asili kabisa, hutolewa kutoka kwa kisima kirefu, baada ya hapo husindika na kusafishwa. Narzan ya dawa inajaribiwa kwa njia zote zinazowezekana kwa kutokuwepo kwa chumvi za metali nzito na uchafu mwingine mbaya. Kutoka kwa matumizi ya bidhaa kama hiyo, mtu anapaswa kupata faida kubwa. Kutokana na mkusanyiko mkubwa wa maji ya madini, haiwezekani kunywa kwa kiasi kikubwa. Gharama ya kinywaji kama hicho ni kubwa kuliko bei ya analogues iwezekanavyo. Maji ya dawa yanapaswa kutumiwa tu kama ilivyoagizwa na daktari kwa madhumuni ya matibabu.
Canteen matibabu. Aina ya mchanganyiko, ambayo imepata umaarufu. Hakuna vikwazo vikali vya kuingia, pamoja na haya yote, kinywaji hutumiwa kwa madhumuni ya matibabu na prophylactic. Mkusanyiko wa vitu vyenye kazi hupunguzwa kwa mara 1.5-2 kuliko katika maji ya madini ya matibabu. Aina ya mchanganyiko inajumuisha sio meza tu na maji ya dawa, lakini pia maji ya kawaida yaliyochujwa. Walakini, kwa suala la manufaa, sio duni kwa aina ya pili ya maji ya madini.

Faida za maji ya madini

Kinywaji kinapatikana kutoka kwa matumbo ya dunia. Maji hupita kwenye tabaka, na hivyo kutolewa kutoka kwa uchafu mbaya na kuimarishwa na virutubisho. Wakati wa kutumia maji halisi ya madini, shughuli za mifumo yote muhimu na viungo vya binadamu ni kawaida. Baada ya yote, miili yetu imeundwa zaidi na maji.
Maji ya madini ya matibabu hufanya kazi ya ajabu kweli. Hii ni wokovu wa kweli kwa watu walio na magonjwa ya njia ya utumbo, moyo, mzunguko wa damu, endocrine, na mifumo ya neva. Mara nyingi, maji ya madini hutumiwa kwa magonjwa ya genitourinary, moyo na matumbo.
Maji yoyote yaliyotakaswa ni chanzo cha ujana na maisha marefu, maji ya madini haswa. Wakati wa kutumia mchanganyiko, meza au maji ya madini ya dawa, mwili unafanywa upya kwa pande zote. Ngozi ni kwa utaratibu, wrinkles ni smoothed nje, mtu kupoteza uzito kawaida.
Kwa kuwa kuna kalsiamu nyingi katika kinywaji hicho, hali ya meno, tishu za mfupa na misumari inaboresha. Dawa ya kulevya ina kipengele cha kupendeza cha kupunguza cholesterol na kusafisha njia za damu. Kwa kuzingatia hili, kuzuia upeo wa thrombophlebitis, mishipa ya varicose, na atherosclerosis hufanyika.
Ni muhimu kutumia narzan kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari mellitus. Maji ya madini yana misombo yote ambayo inawajibika kwa kupunguza viwango vya sukari ya damu. Kwa msingi huu, hali ya jumla inaboresha, utegemezi wa insulini umepunguzwa.
Mali ya manufaa ya maji ya madini yanahusu watu wazito. Kinywaji kinajumuishwa katika lishe yoyote, matibabu au kuzuia. Inakuwezesha kujiondoa mafuta mara kadhaa kwa kasi zaidi kuliko ikiwa unapoteza uzito na kiasi kidogo cha maji ya kila siku yanayotumiwa.
Maji ya madini huboresha kinyesi, huondoa kuvimbiwa na, kinyume chake, kuhara. Kwa sababu ya mali yake ya diuretiki, figo husafishwa, mchanga na kokoto ndogo huondolewa kwenye cavity yao. Narzan pia ina athari nzuri kwenye ini, na kuongeza utokaji wa bile.
Wasichana wakati wa mzunguko wa hedhi, wanawake walio na wanakuwa wamemaliza kuzaa, mama wanaotarajia wanahitaji tu maji ya madini bila gesi. Kinywaji kama hicho hurekebisha usawa wa maji-alkali, huongeza hemoglobin, na hurekebisha mazingira ya kisaikolojia-kihemko.
Maji ya madini yenye joto hutumiwa katika vituo vya afya kwa ajili ya matibabu ya pneumonia, pumu ya bronchial, kikohozi cha kudumu na magonjwa mengine yanayohusiana na njia ya kupumua ya binadamu. Maji ya madini yanakuza kutokwa kwa kamasi na kwa sehemu huondoa kikohozi cha mvutaji sigara.
Kwa misingi ya maji baridi ya madini, unaweza kuandaa tonic kwa uso, na narzan mara nyingi huhifadhiwa ili kupata barafu ya vipodozi. Baadaye, matumizi ya tiba hizi za asili zitakusaidia kudumisha ngozi ya ujana na kukabiliana na wrinkles nzuri.
Inapaswa kutajwa ukweli ulio wazi kwamba mtu haipaswi kuruhusiwa kuwa na maji mwilini. Maji ya madini yanakabiliana kikamilifu na kazi hii, ikiwa unatumia mara kwa mara na kwa kipimo kamili. Pia, dhidi ya historia hii, michakato ya utumbo itaboresha, motility ya matumbo itaboresha, maumivu ndani ya tumbo yataondoka.

Madaktari wa wanawake wanashauri mama wa baadaye na wapya waliotengenezwa kutumia maji ya madini katika kipimo ili kutoa sauti ya jumla kwa mwili.
Wakati wa ujauzito, karibu wanawake wote hubadilisha tabia zao za kula, wanakabiliwa na toxicosis na indigestion (kuungua kwa moyo, kuvimbiwa). Maji ya madini yatasaidia kukabiliana na shida hizi dhaifu.
Mama wa uuguzi wanahitaji tu kutumia maji ili kupata vitamini vyote, madini, asidi ya amino na vipengele vingine. Watapitishwa pamoja na maziwa kwa mtoto.
Jambo kuu la kukumbuka ni kwamba mapokezi yanapaswa kufanyika baada ya kutolewa kwa gesi kutoka kwenye chupa ya maji ya madini. Ili kufanya hivyo, acha chombo wazi kwa dakika 50-60.

Faida za maji ya madini kwa uso

Matumizi sahihi ya bidhaa kwa ngozi itatoa matokeo ya kushangaza. Maji kama hayo yanaweza kuliwa ndani na kutumika nje. Utungaji huchanganywa na vipengele vingine katika maandalizi ya masks ya nyumbani.
Ni muhimu kujua kwamba kwa vipodozi ni muhimu kutumia maji bila gesi. Maji ya madini ya kaboni huathiri vibaya dermis. Dioksidi kaboni huharakisha mchakato wa kuzeeka na kuharibu seli za ngozi.
Ili kuhakikisha unyevu sahihi na toning, inashauriwa kutekeleza utaratibu rahisi kila siku. Kufungia maji ya madini bila gesi mapema katika molds. Futa ngozi na cubes tayari za barafu.
Ili kuondokana na sheen ya mafuta na kuboresha shughuli za tezi za sebaceous, ni muhimu kutumia maji ya madini na maudhui ya chumvi yaliyoongezeka katika muundo. Kama matokeo ya kusugua kwa utaratibu wa uso, ngozi itapata sauti hata, pores itapungua.
Ili kuondokana na uvimbe juu ya uso na kuondokana na mifuko chini ya macho, unapaswa kuandaa tonic rahisi. Kwa kiasi sawa, kuchanganya maji ya madini yasiyo ya kaboni na mchuzi wa chamomile. Osha uso wako mara mbili kwa siku.
Ili kusafisha ngozi na pores ya uchafu, brew calendula na maji ya kuchemsha ya madini. Tumia dawa kama lotion. Acha utungaji kwenye uso wako kwa robo ya saa.

Kwa sasa, swali halisi linabaki ikiwa inawezekana kutoa maji ya madini kwa watoto na kutoka kwa umri gani. Kuna jibu dhahiri, mtoto anaweza tu kunywa aina fulani ya bidhaa. Usipe maji ya madini kwa watoto chini ya miezi sita. Katika kipindi hiki, mwili hupokea kila kitu kinachohitajika kutoka kwa maziwa.
Ikiwa unalisha mtoto wako na mchanganyiko wa bandia, maji ya madini hayatakuwa ya juu kabisa. Kinywaji kinaweza kujumuishwa katika lishe kutoka mwezi 1. Kumbuka kwamba ni muhimu kutumia maji maalum ya madini kwa watoto wachanga. Mara nyingi maji hayo huitwa maji ya watoto. Bidhaa hiyo inajaribiwa kabisa.
Haipendekezi kuwapa watoto maji ya madini ya asili ya asili na sifa za dawa. Ikiwa kuna haja hiyo, wasiliana na daktari wa watoto mapema. Daktari ataamua ni maji gani ya madini yanapaswa kutolewa na kwa muundo fulani.

Madhara ya maji ya madini

Ni muhimu kuelewa kwamba karibu maji yote ya madini na meza ni kaboni. Ziada ya dioksidi kaboni katika bidhaa husababisha kuongezeka kwa usiri wa juisi ya tumbo. Katika hali nyingi, kiungulia hutokea. Baada ya muda, gastritis, kidonda kinaweza kuendeleza.
Ikiwa mara nyingi hunywa bidhaa yenye madini, basi mwili unaweza kupata ziada ya vitu vyenye kazi. Matokeo yake, usawa wa maji-chumvi hufadhaika. Kushindwa kwa figo kunaweza kuendeleza, mchanga na mawe huonekana.
Maji ya madini yaliyotolewa katika hali ya asili hupitia usindikaji wa ziada katika biashara. Matokeo yake, vipengele vingi vya asili vinapotea. Bidhaa hii haina matumizi.
Ikiwa unatumia narzan ya asili, ni muhimu kuelewa kwamba maji ya madini yanaweza kutoa faida kwa mwili. Lakini, kuteketeza malighafi kwa kiasi cha ukomo, sumu mara nyingi hutokea.

Faida za maji ya madini, bila shaka, ni. Tumia bidhaa kwa busara na usome muundo. Vyanzo vya asili vya afya hakika havidhuru. Kuhusu bidhaa zinazouzwa, yote inategemea mtengenezaji. Kabla ya kununua, jifunze kila wakati muundo, tarehe ya utengenezaji na tarehe ya kumalizika muda wake.

Video: maji ya madini - dawa au sumu?

Madini ni nini?

Madini huitwa maji ya asili ya kunywa, yaliyotolewa kutoka kwa vyanzo vya chini ya ardhi vilivyolindwa kutokana na uchafuzi wa mazingira, kuhifadhi utungaji wa asili wa kemikali. Kulingana na madini (kiasi cha chumvi kufutwa katika lita 1 ya maji), maji ya madini yanagawanywa katika meza, meza ya matibabu na dawa.

Jedwali la maji ya madini ina madini chini ya 1 g/l. Inaweza kunywa kila siku.

Maji ya meza ya matibabu na madini ya 1-10 g / l mara nyingi hutumiwa kwa madhumuni ya dawa. Inajumuisha, kwa mfano, "Narzan", "Borjomi", "Slavyanovskaya", "Essentuki No. 4" na "Essentuki No. 17". Inaweza kunywa kidogo kidogo na watu wenye afya - mara 1-2 kwa wiki, 100-200 ml baada ya chakula.

Maji ya madini ya matibabu ina mineralization ya zaidi ya 10 g / l na inalenga tu kwa matibabu! Haiwezekani kabisa kunywa kama maji ya kawaida!

Kulingana na muundo wa kemikali, maji ya madini yanaweza pia kuwa kloridi, bicarbonate, sulfate, nk. Utungaji pia huamua uchunguzi, ambayo matumizi ya hii au maji yanapendekezwa. Kwa mfano, bicarbonate inapunguza asidi ya juisi ya tumbo na imeagizwa kwa gastritis na vidonda vya tumbo, urolithiasis. Kloridi, kinyume chake, huchochea usiri wa juisi ya tumbo na inapendekezwa kwa asidi ya chini ya tumbo. Sulfate - inasimamia utendaji wa njia ya utumbo, ni muhimu kwa magonjwa ya ini na njia ya biliary, kisukari na fetma.

Kwa asili, maji ya muundo mchanganyiko hupatikana mara nyingi. Kwa mfano, "Narzan", "Borjomi", "Slavyanovskaya" na "Smirnovskaya" ni bicarbonate-sulfate, kwa hiyo wameagizwa kwa magonjwa mengi ya njia ya utumbo na figo.

Hukutana na maji ya madini ya bandia. Ni suluhisho la maji ya chumvi ya sodiamu, kalsiamu na magnesiamu, iliyojaa dioksidi kaboni. Kwa utengenezaji wake, maji yote kutoka kwa vyanzo vya chini ya ardhi na maji ya bomba yaliyotakaswa hutumiwa. Maji yenye madini hayana mali ya manufaa ya maji ya asili ya madini. Huko Urusi, maji kama hayo yanajulikana kama seltzer na soda.

Jinsi ya kunywa?

Umri ni muhimu

Jedwali la maji ya madini inaweza kutolewa kwa watoto kwa kanuni kutoka kwa umri wowote. Lakini huwezi kuitumia vibaya, unaweza tu kuchukua nafasi ya maji ya kawaida ya kunywa na maji ya madini.

Maji ya madini ya meza ya kaboni mtoto mwenye afya anaweza kujaribu baada ya miaka 3. Inapewa si zaidi ya mara 1-2 kwa wiki. Ikiwa mtoto ana umri wa chini ya miaka 3, maji hayo yanaweza kuwasha tumbo nyeti na kusababisha indigestion.

Jedwali la matibabu na maji ya dawa watoto hutolewa tu kwa maagizo. Wao hutumiwa tu kwa magonjwa ya muda mrefu ya muda mrefu, ambayo ni nadra kwa watoto wachanga, hivyo kwa kawaida huwekwa kwa vijana na watu wazima.

Maji ya madini ya bandia inaweza kutolewa kwa watoto, lakini si kila siku. Kwa kuongezea, maji yanayong'aa, kama soda yoyote, yanaweza kutolewa kwao tu baada ya miaka 3.

maji ya mtoto

Kwa watoto chini ya umri wa miaka 3, ni bora kuwapa maji ya watoto maalum ya kunywa. Imegawanywa katika aina mbili: kunywa (mineralization katika aina mbalimbali ya 0.2-0.3 g / l) na kwa ajili ya maandalizi ya chakula cha watoto (mineralization 0.06-0.1 g / l). Majina yanajieleza yenyewe. Maji kwa ajili ya kuandaa chakula cha mtoto haibadilishi muundo wake inapokanzwa.

Kioo au plastiki

Ninapaswa kununua maji ya madini kwenye chombo gani? Inaaminika kuwa glasi ni chombo salama zaidi kwa afya, kwa sababu nyenzo hii haina upande wowote katika muundo wake wa kemikali, haitoi vitu vyenye madhara na haibadilishi ladha ya kinywaji. Hata hivyo, plastiki pia ina faida zake. Chupa ya maji ya plastiki ni nyepesi, rahisi kusafirisha (hasa linapokuja kiasi kikubwa, kwa mfano, canister ya lita 5). Wataalamu wengine wanaamini kuwa plastiki ya bei nafuu ina uwezo wa kupitisha gesi, hivyo ni bora si kuhifadhi maji ya madini na vinywaji vya kaboni kwenye chupa za plastiki kwa muda mrefu. Wakati huo huo, teknolojia za kisasa hufanya matumizi ya plastiki salama kabisa. Na ikiwa husahau kwamba chupa za plastiki zimekusudiwa tu kwa matumizi ya wakati mmoja na usihifadhi maji ndani yao kwa muda mrefu, basi unaweza kununua kwa usalama maji ya madini katika plastiki.

Tahadhari kwa lebo

Wakati wa kununua maji ya madini, soma kwa uangalifu kile kilichoandikwa kwenye lebo. Inapaswa kuonyesha:

Jina la bidhaa;
aina ya maji (kunywa, kwa ajili ya kuandaa chakula cha mtoto, kaboni, isiyo ya kaboni, meza, nk);
nchi na mahali pa asili;
jina la kisima au nambari;
muundo wa kemikali ya maji;
bora kabla ya tarehe;
hali ya kuhifadhi;
kiasi;
anwani ya mtengenezaji.

Ikiwa maji ni meza ya matibabu au dawa, lebo pia inaonyesha dalili na vikwazo vya matumizi.

Ni muhimu kujua mahali ambapo maji yanawekwa kwenye chupa. Kwa hakika, hii inapaswa kufanyika karibu na chanzo, kwani usafiri wa muda mrefu katika mizinga huharibu utungaji wa asili wa kemikali na kukuza ukuaji wa microorganisms zisizohitajika.

Matumizi yasiyo ya kawaida

Kuna vitu vingi muhimu katika maji ya madini. Wana athari ya manufaa kwenye ngozi, viungo vya kupumua, vina athari ya immunostimulating na kuimarisha. Kwa hiyo maji ya madini yanaweza kutumika kwa ajili ya huduma ya ngozi, suuza ya pua na, kwa mapendekezo ya daktari, kwa kuvuta pumzi.

Kwa kuosha pua na pua ya kukimbia, ni bora kuchukua maji ya meza ya brackish ya dawa. Inasaidia kupunguza uvimbe wa mucosa na kufuta vifungu vya pua vya kamasi. Toa gesi kutoka kwake na kusubiri hadi maji ya joto hadi joto la kawaida. Maji ya madini yaliyopozwa hayawezi kutumika kwa kuosha.

Kuhusu kuvuta pumzi na maji ya madini, ni muhimu, lakini madaktari wengi hawakubaliani sana na matumizi ya maji ya madini katika nebulizers. Ikiwa unatumia kifaa maalum cha kuvuta pumzi, soma kwa uangalifu maagizo yake ili kuhakikisha kuwa maji ya madini hayajapingana kwa kifaa.

Bila kujali kifaa (iwe ni inhaler maalum au sufuria ya kawaida), kabla ya kupumua katika mvuke za madini, toa gesi kutoka kwa maji. Utaratibu hudumu dakika 5-10, kwa mtoto, muda umepunguzwa kwa karibu nusu.

Maji ya madini yenye madini dhaifu (meza) yanaweza kutumika kwa kuosha na magonjwa ya mzio na mengine ya ngozi. Kabla ya kuosha na maji ya madini, gesi pia italazimika kutolewa kutoka kwayo, na kuiacha kwenye chombo wazi kwa dakika 30-40 (kaboni dioksidi hukausha ngozi na inaweza kusababisha kuwasha). Kwa ngozi yenye afya ya kawaida au kavu, maji ya madini yaliyopatikana kutoka kwa chanzo cha chini ya ardhi yanafaa pia: baada ya kuondoa babies, inaweza kutumika kama tonic nzuri. Maji ya madini (ya joto) kwa namna ya dawa pia hutumiwa kwa huduma ya ngozi.

Kwa pendekezo la daktari, maji ya madini yanaweza kutumika kama matibabu ya ngozi ya mtoto. Kawaida, kuosha vile kunaagizwa kwa udhihirisho wa ugonjwa wa atopic au kwa ngozi ya hypersensitive. Muundo wa maji lazima kwanza kujadiliwa na daktari.