Decoction ya oats: mali ya dawa, mapishi kwa ini, figo, kupoteza uzito. Oat decoction

Decoction ya oats ni dawa ya kipekee ya watu ambayo inakuwezesha kwa ufanisi na haraka kukabiliana na magonjwa mengi. Kwa mara ya kwanza, "baba wa dawa", daktari wa kale wa Kigiriki Hippocrates, alizungumza juu ya mali ya manufaa ya kinywaji hiki, ambaye alipendekeza kuitumia kurejesha nguvu wakati mwili ulipungua. Baadaye, wazo hili liliungwa mkono na madaktari na wanasayansi wengi mashuhuri. Hebu jaribu kufikiri jinsi ya kuandaa vizuri na kutumia mchuzi wa oatmeal, ni mali gani muhimu na contraindications ina.

Utungaji wa kemikali na mali ya dawa ya oat decoction

Muundo wa decoction ya oats ni pamoja na:

Vitamini vya B ambavyo hurekebisha kimetaboliki, kukuza usanisi wa hemoglobin na antibodies, kudhibiti shughuli za mfumo wa neva, kudumisha utando wa kawaida wa ngozi na ngozi, ambayo imetamka mali ya kuzaliwa upya;
vitamini E, ambayo ni antioxidant yenye nguvu zaidi ambayo inaboresha ugandishaji wa damu, huimarisha mishipa ya damu, inakuza kuzaliwa upya kwa tishu, kupunguza kasi ya mchakato wa kuzeeka na kulipa fidia kwa upungufu wa estrojeni katika mwili wa kike;
asidi ya aminocarboxylic ambayo huchochea mifumo ya kinga na neva, kuamsha kuzaliwa upya kwa tishu, kupunguza kasi ya kuzeeka, kupunguza viwango vya cholesterol ya damu, ni antioxidants yenye nguvu na vipengele muhimu zaidi vya tishu za misuli;
sodiamu na potasiamu zinazohusika katika udhibiti wa kimetaboliki ya chumvi-maji, kuamsha enzymes ya mfumo wa utumbo, kuondoa kushindwa kwa neva;
kalsiamu, ambayo inaboresha ugandishaji wa damu, ina athari ya manufaa juu ya kazi ya misuli, huondoa malfunctions katika mfumo wa neva, huondoa cholesterol ya ziada kutoka kwa mwili na ina jukumu muhimu zaidi katika shughuli za tezi za adrenal, tezi ya tezi, kongosho na tezi ya pituitary. ;
magnesiamu, ambayo inaboresha kimetaboliki na utendaji wa mfumo wa neva, ina mali ya antispasmodic;
manganese, ambayo inawajibika kwa michakato ya ukuaji, inashiriki katika hematopoiesis na inaboresha kazi za gonads;
chuma, kuchochea michakato ya kupumua, inayohusika katika michakato ya hematopoiesis;
shaba, ambayo ni wajibu wa taratibu za ukuaji na maendeleo ya tishu, kushiriki katika hematopoiesis, na kuboresha utendaji wa mfumo wa kinga;
zinki, ambayo inahusika katika kimetaboliki ya vitamini E, inaboresha uzalishaji wa homoni za anabolic na manii, na kurekebisha prostate;
fosforasi, ambayo inawajibika kwa ukuaji na matengenezo ya tishu za mfupa katika hali ya kawaida, inashiriki katika kimetaboliki, inaboresha utendaji wa mfumo wa neva;
selenium, ambayo inahusika katika udhibiti wa michakato ya metabolic na redox, ni antioxidant ya asili.

Kwa sababu ya mkusanyiko mkubwa wa virutubishi, dawa huimarisha mfumo wa neva na huondoa malfunctions ambayo hufanyika katika kazi yake, huimarisha mfumo wa kinga, inaboresha motility ya matumbo, husafisha mwili wa sumu, hurekebisha kimetaboliki, inazuia ukuaji wa neoplasms ya oncological. kutuliza, laxative kali, diuretic na choleretic athari kwenye mwili wa binadamu.

Jinsi ya kuandaa decoction ya oats?

Dawa ya jadi hutoa aina kubwa ya maelekezo kwa ajili ya kuandaa decoction ya oats, ambayo kila mmoja hutumiwa katika vita dhidi ya makundi fulani ya patholojia. Walakini, kinywaji cha uponyaji cha asili kinatayarishwa kulingana na mpango ufuatao:

Osha glasi ya oats isiyosafishwa, uimimine kwenye sufuria inayofaa na kumwaga lita moja ya maji.
Chemsha mchanganyiko na upika kwa nusu saa chini ya kifuniko kilichofungwa.
Ondoa bidhaa iliyokamilishwa kutoka kwa moto, funga vizuri na blanketi ya joto na uondoke kwa masaa 12.

Kabla ya matumizi, dawa inapaswa kuchujwa kwa uangalifu.

Makala ya matumizi ya decoction ya oat: mapishi ya watu

Imethibitishwa kuwa decoction iliyotengenezwa kutoka kwa nafaka za oat husaidia kufanikiwa kukabiliana na shida kadhaa katika mwili, pamoja na:

ugonjwa wa ini;
malfunctions ya njia ya utumbo;
nimonia;
bronchitis;
kikohozi cha muda mrefu;
kongosho;
kukosa usingizi;
kudhoofika kwa mfumo wa kinga;
shinikizo la damu;
ziada ya cholesterol katika damu;
matatizo katika kazi ya moyo na mishipa ya damu;
kifua kikuu na magonjwa mengine ya mapafu;
malfunctions ya mfumo wa mkojo.

Katika makala hii, tutatoa baadhi ya njia bora zaidi na rahisi za kutumia wakala huu wa uponyaji.

Ugonjwa wa ini

Katika kesi ya ukiukwaji katika ini, decoction ya oats, iliyoandaliwa kulingana na mapishi ya classic, hutumiwa. Dawa inachukuliwa mara tatu kwa siku dakika 25 kabla ya chakula, 100 g kila mmoja. Utaratibu unafanywa kwa miezi miwili, baada ya hapo mapumziko ya mwezi huchukuliwa na kozi ya matibabu inarudiwa tena.

Matatizo katika njia ya utumbo

Kwa gastritis, kidonda cha tumbo na malfunctions nyingine katika mfumo wa utumbo, decoction ya mucous ya oats hutumiwa, ambayo imeandaliwa kulingana na mpango ufuatao:

Nafaka za oat zisizosafishwa huoshwa vizuri na kuwekwa mahali popote pa kukauka.
Oats ni chini ya unga katika blender au grinder kahawa.
? vikombe vya poda hutiwa kwenye sufuria na kuchanganywa na 500 ml ya maji.
Mchanganyiko huo huchemshwa kwa dakika 25.
Mchuzi umepozwa na kufinya vizuri kupitia kitambaa
Dawa huletwa kwa kiasi cha awali na maji safi ya kuchemsha.

Dawa inayosababishwa imelewa kwa siku katika dozi tatu zilizogawanywa. Inashauriwa kuchukua dawa kwenye tumbo tupu muda mfupi kabla ya milo.

Pneumonia, kikohozi cha kudumu na bronchitis

Chombo cha ufanisi kinachokuwezesha kukabiliana na magonjwa yaliyoorodheshwa ya mfumo wa kupumua ni decoction ya maziwa ya oats. Kichocheo cha kuandaa dawa ni rahisi sana:

Kioo cha nafaka zisizochapwa hutiwa na lita moja ya maziwa.
Mchanganyiko huo huchemshwa kwa dakika 60.
Dawa hiyo huchujwa na siagi kidogo na asali huongezwa ndani yake.

Dawa hiyo imelewa badala ya chai hadi kutoweka kabisa kwa udhihirisho wa kliniki wa ugonjwa huo. Maandalizi yaliyopozwa huwashwa moto kidogo kabla ya kuchukua.

Kwa matibabu ya kikohozi cha muda mrefu, bronchitis na pneumonia, decoction iliyoandaliwa kwa misingi ya shayiri na zabibu pia hutumiwa kikamilifu. Chombo kinatayarishwa kulingana na mpango ufuatao:

Weka kwenye sufuria 1 tbsp. kijiko cha oats na zabibu, mimina 700 ml ya maji.
Bidhaa hiyo huwekwa kwenye jiko na kuchemshwa hadi iwe nusu kwa kiasi.
Kijiko cha asali ya nyuki hupasuka katika maandalizi ya kumaliza.

Dawa hiyo hunywa wakati wa mchana kwa sips ndogo. Matibabu inaendelea hadi kutoweka kabisa kwa ishara zote za kliniki za ugonjwa huo.

kongosho

Ili kupambana na udhihirisho wa kongosho, decoction iliyoandaliwa kulingana na mapishi ya classic hutumiwa. Dawa hiyo imelewa mara tatu kwa siku, 150 ml. Inashauriwa kutekeleza utaratibu muda mfupi kabla ya chakula.

Kukosa usingizi

Na matatizo ya usingizi? kilo cha nafaka za oat hupikwa na lita moja ya maji na kuchemshwa hadi nusu kupikwa juu ya moto mdogo. Baada ya hayo, madawa ya kulevya hutolewa kwa njia ya chachi na kunywa saa moja kabla ya kulala, 300 ml kila mmoja. Ikiwa inataka, kiasi kidogo cha asali kinaweza kuongezwa kwenye kinywaji.

Kinga dhaifu

Dawa iliyoundwa ili kuimarisha kinga imeandaliwa kulingana na mapishi yafuatayo:

Changanya glasi ya nafaka ya oat na lita moja ya maji ya moto.
Mchanganyiko huo huchemshwa hadi dutu nene, kama jelly inapatikana.
Dawa hiyo hupozwa kidogo, kuchujwa na kupunguzwa kwa kiasi sawa cha maziwa baridi.
Mchanganyiko huo huwekwa tena kwenye jiko, huleta kwa chemsha na kuchemshwa kwa dakika 2.
Katika maandalizi ya kumaliza, kufuta vijiko 5 vya asali.

Dawa inayotokana imelewa glasi 3 kwa siku.

shinikizo la damu, atherosclerosis

Ili kupambana na shinikizo la damu au ziada ya cholesterol katika damu, tumia dawa iliyoandaliwa kulingana na mapishi yafuatayo:

Kioo cha nafaka hutiwa na lita moja ya maji.
Mchanganyiko huo huchemshwa hadi kiasi chake cha awali kiwe nusu.

Dawa inachukuliwa na glasi kwa siku.

Kifua kikuu na magonjwa mengine ya mapafu

Decoction ya oats, iliyokusudiwa kutibu kifua kikuu na magonjwa sugu ya mapafu, imeandaliwa kulingana na algorithm ifuatayo:

Katika sufuria, changanya glasi ya nafaka ya oat na lita moja ya maji.
Mchanganyiko huo huchemshwa hadi kiasi chake kiwe nusu.
400 ml ya maziwa ya mbuzi huongezwa kwa maandalizi ya kumaliza.

Dawa inayosababishwa hunywa glasi 3.5 kwa siku. Dawa hiyo inachukuliwa muda mfupi kabla ya milo.

Matatizo katika mfumo wa mkojo

Mara nyingi, kwa ajili ya matibabu ya viungo vya mfumo wa mkojo, decoction iliyoandaliwa kulingana na mapishi ya classic hutumiwa. Dawa hiyo inachukuliwa kwa mdomo glasi 4 kwa siku. Kwa kuongeza, kwa ajili ya matibabu na kuzuia patholojia za kundi hili, kinachojulikana kama "balm ya figo" hutumiwa mara nyingi, ambayo imeandaliwa kulingana na mpango ufuatao:

? kilo ya nafaka za oat huchemshwa kwa masaa 2 katika lita 3 za maji.
Je, bidhaa imechujwa na kuongezwa kwayo? lita za maziwa ya skimmed na vijiko 10 vya asali.

Contraindications matibabu na decoction ya oats

Hadi sasa, hakuna contraindications kubwa kwa matumizi ya oat decoction kwa madhumuni ya dawa imetambuliwa. Walakini, madaktari wanapendekeza kutumia kinywaji hiki kwa tahadhari kwa watu wanaougua:

kutovumilia kwake kwa ujumla au hypersensitivity kwa vipengele vyake vya kibinafsi;
cholelithiasis na magonjwa mengine ya gallbladder;
kushindwa kwa moyo na mishipa na figo;
magonjwa ya tumbo, yanayosababishwa na asidi nyingi ya juisi ya tumbo.

Njia isiyo ya kusoma na kuandika ya matumizi ya dawa za mitishamba inaweza kuwa moja ya sababu zinazochangia maendeleo ya matatizo ya ugonjwa huo. Kwa sababu hii, kabla ya kutumia decoction ya oats kwa madhumuni ya dawa, ni vyema kupata ushauri wa kina kutoka kwa daktari.

Maudhui ya makala:

Oats kwa gastritis hutumiwa sana katika dawa za watu na za jadi. Gastritis ni hali ya mwili ambayo utendaji wa tumbo unafadhaika, husababishwa na uharibifu wa membrane ya mucous. Inaweza kusababishwa na mambo yafuatayo: sumu ya chakula, utapiamlo, kula kupita kiasi, unyanyasaji wa pombe na nikotini, na bakteria ya virusi. Oats ina athari ya upole juu ya mwili wa binadamu, kuboresha kimetaboliki na normalizing acidity.

Faida za oats kwa njia ya utumbo

Nafaka hii ni maarufu kwa idadi ya mali zinazochangia urejesho wa tumbo:

enzymes, amino asidi na kufuatilia vipengele vilivyopo katika muundo wake ni muhimu kwa utendaji mzuri wa viungo vya utumbo;
hupunguza michakato ya uchochezi, ikiwa ni pamoja na wale walio katika njia ya utumbo;
imetamka mali ya kufunika ambayo ina athari ya upole kwenye membrane ya mucous, inachangia kupona kwake na kupunguza hisia za usumbufu;
normalizes asidi ya juisi ya tumbo, kuzuia maendeleo ya ugonjwa mbaya zaidi - kidonda cha peptic;
inakuza kuondolewa kwa sumu na maji ya ziada;
Ina athari ya matibabu kwenye mfumo wa neva na kinga, ambayo ni muhimu sana kwa gastritis inayosababishwa na dhiki.

Oat decoction kwa gastritis

Katika uwepo wa kuvimba kwa mucosa ya tumbo, inashauriwa kutumia decoction ya oats, kwa kuwa katika fomu hii nafaka huhifadhi kiwango cha juu cha mali ya uponyaji.

mapishi ya decoction

Nafaka zisizosafishwa zinapaswa kuosha kabisa na kukaushwa, kisha zikakatwa na blender. Mimina glasi ya nusu ya mchanganyiko unaozalishwa kwenye sufuria na lita 0.5 za maji, kuleta kwa chemsha na kupika juu ya moto mdogo na kifuniko kimefungwa. Baada ya dakika 30, kioevu kilichopozwa na kuchujwa.

Mchuzi wa oatmeal ulio tayari, ambao una msimamo wa jelly, lazima upunguzwe na maji ya kuchemsha kabla ya matumizi hadi kiasi cha awali kinapatikana, kugawanywa sawa katika sehemu 3 na kunywa nusu saa kabla ya chakula. Kozi iliyopendekezwa ya matibabu ni miezi 6.

Mapishi ya infusion ya oat

Mimina glasi nusu ya nafaka zisizosafishwa zilizoosha na lita 0.5 za maji na kusisitiza kwa masaa 12, kisha kuweka moto, kuleta kwa chemsha na kuchemsha juu ya moto mdogo kwa angalau nusu saa. Kioevu kinachosababishwa kinasisitizwa kwa nusu nyingine ya siku, kuchujwa, diluted na maji ya kuchemsha hadi 0.5 l, kugawanywa katika dozi 3 na kunywa siku moja kabla ya kila mlo.

Njia zingine za kutibu gastritis na oats

Gastritis inaweza kuponywa si tu kwa msaada wa oatmeal au infusion. Ufanisi mkubwa wa shida za utumbo pia hupatikana katika utayarishaji wa pesa kulingana na mapishi hapa chini:

Kijiko cha nafaka za oat kinapaswa kusagwa, kumwaga lita 0.5 za maji ya moto na kuondoka katika fomu hii kwa saa 1. Baada ya hayo, kioevu huchujwa na kijiko 1 cha asali kinapasuka ndani yake. Bidhaa ya kumaliza imegawanywa katika dozi 3 na kunywa kwa siku. Muda wa kuingia - miezi sita.
Kioo cha nafaka zilizoosha hutiwa na lita moja ya maji na kushoto kwa siku. Infusion iliyokamilishwa imewekwa kwenye moto na kuchemshwa kwa nusu saa, baada ya hapo imepozwa na, bila kuchuja, chukua 100 g kabla ya kila mlo.
Mbegu zisizosafishwa huosha kabisa, hutiwa kwa kiasi sawa cha maji ya moto, huleta kwa chemsha, kilichopozwa na uji wa kumaliza unachukuliwa dakika 30 kabla ya chakula.

Kurekebisha uzito na gastritis

Kwa kuvimba kwa mucosa ya tumbo kwa msaada wa shayiri, huwezi tu kuponya gastritis, lakini pia kupoteza uzito haraka, kwani inasaidia kurekebisha michakato yote ya metabolic, kuongeza kimetaboliki na kuimarisha hali ya jumla ya mwili. Nafaka hii pia ni muhimu kwa namna ya uji na jelly, wakati unaweza kupika kila siku.

Oat bran

Wataalamu wa gastroenterologists wanaamini kuwa kwa matibabu ya ufanisi ya gastritis, ni bora kutumia nafaka za ardhi ambazo zina kiwango cha juu cha vitamini na kufuatilia vipengele muhimu kwa digestion. Walakini, zinapaswa kujumuishwa katika lishe polepole, ukizingatia jinsi mwili unavyoguswa na bidhaa ngumu kama hiyo ya chakula.

Sahani kutoka kwa nafaka za ardhini zinaweza kubadilishwa na chakula cha upole zaidi - uji kutoka kwa oat bran au nafaka na matunda safi au kavu. Bran ni nzuri kwa sababu inaweza kuongezwa kwa sahani nyingine - bidhaa za unga, saladi, supu, nyama ya kusaga au mboga.

Kissel

Jelly ya oatmeal, kama uji, imetamka mali ya kufunika, ikiondoa kwa ufanisi michakato ya uchochezi kwenye kuta za tumbo na kuwalinda kutokana na uharibifu tena.

Ili kuandaa kinywaji kitamu na cha afya, chukua oatmeal, ujaze na maji kwa uwiano wa 2: 1 na uiache kwa nusu ya siku. Baada ya muda uliowekwa, kioevu huchujwa, kuweka moto na kuchemshwa hadi infusion iwe sawa na msimamo wa jelly. Kinywaji kilichomalizika hunywa glasi nusu mara 3 kwa siku. Kuhusu nafaka iliyobaki kutoka kwa jelly, inaweza kutumika kutengeneza uji.

Contraindications kwa matumizi ya oats

ikiwa mgonjwa ana upungufu wa figo au moyo na mishipa;
na hypersensitivity kwa oats;
wakati wa kuchunguza gastritis na asidi ya juu;
kwa matatizo na gallbladder.

Inapotumiwa kwa usahihi, oats bila shaka husaidia kuboresha ustawi wa mgonjwa aliye na gastritis, na kuchangia urejesho wa haraka wa membrane ya mucous ya njia ya utumbo. Hata hivyo, ni lazima ikumbukwe kwamba uwezekano wa kutumia maelekezo dawa za jadi lazima kukubaliana na daktari aliyehudhuria.

Ni kawaida kutumia karibu nafaka zote za kuchemsha - wote wakati wa kupikia na kwa madhumuni ya dawa. Kama njia bora ya kuponya mwili, matibabu na decoction ya oats imejulikana tangu nyakati za zamani. Ilipendekezwa kwa wagonjwa wake wengi na mganga maarufu wa Kigiriki Hippocrates, ambaye mbinu zake dawa za kisasa hazikataa. Kwa mujibu wa imani ya wafuasi wa Hippocrates, oatmeal ni mbadala bora ya chai, inaweza na inapaswa kunywa kila siku badala ya vinywaji vile.

Wale ambao mara nyingi wameshughulika na oats angalau katika ngazi ya upishi wanajua kwamba decoction wote na infusion kutoka humo wana muundo wa wanga. Wanga wa oat hutofautiana na wanga ya viazi kwa kuwa haina kusababisha ongezeko kubwa la viwango vya sukari ya damu. Baada ya yote, sio bure kwamba mara nyingi wanahusika katika matibabu ya ugonjwa wa kisukari.

Nutritionists wito asilimia ya protini, mafuta na wanga katika oat nafaka na mchuzi tayari kutoka kwao karibu bora: 4-6% mafuta akaunti hadi 18% mboga protini na kuhusu 40% wanga, mwisho kuwa wanga. Kuna mengi ya vitamini B katika nafaka hii, ambayo inahakikisha ubora wa juu na utulivu wa mfumo wa neva.

Je, ni decoction muhimu ya nafaka za oat? Matumizi ya mchuzi wa oatmeal hauitaji dalili maalum - unaweza kuamua kama dawa nzuri ya kurejesha ya zamani. Kwa yenyewe, ni muhimu katika matibabu ya gastritis ya muda mrefu. Inashauriwa kufahamiana naye ikiwa una dalili za kidonda cha tumbo na matokeo yote yanayofuata. Ugonjwa wa kongosho sugu, aina sugu za hepatitis, na hata uwepo wake pia huwa sababu za kushawishi za matumizi ya kawaida ya decoction kama hiyo.

Katika siku za zamani, decoction ya oats ilitumiwa sana kama antipyretic. Kwa kuongeza, ina diuretic, anti-inflammatory na diaphoretic madhara. Michakato ya uchochezi katika kibofu na figo pia inaweza kuwekwa kwa msaada wake. Hata kwa watoto wadogo wanaosumbuliwa na upungufu wa mkojo, kuna matibabu salama kulingana na matumizi ya decoction hii ya ajabu.

Jinsi ya kupika oatmeal? Ili kufanya decoction yenye afya ya oats, unahitaji nafaka nzima. Nafaka zinazoitwa, ambazo zinauzwa karibu na maduka yote ya mboga, hazitafanya kazi, kwa sababu wakati wa usindikaji hupoteza mali zao nyingi bora. Unaweza kutumia nafaka kwa fomu yao ya kawaida, au unaweza kuota kabla.

Katika kesi ya kwanza, glasi kadhaa za oatmeal hutiwa kwenye sufuria ya enamel na kumwaga glasi ya maji baridi. Baada ya hayo, nafaka huhifadhiwa kwa masaa 10-12 kabla ya uvimbe kuanza. Kisha kuweka sufuria juu ya moto polepole, kuleta yaliyomo yake kwa chemsha na kupika chini ya kifuniko kilichofungwa kwa saa na nusu. Mara kwa mara, italazimika kuongeza maji ili kufunika nafaka. Kisha oats ya kuchemsha hutolewa kutoka kwa maji, kusugwa kwa ungo au kusagwa na blender na kuweka molekuli kusababisha nyuma ya mchuzi, bila kusahau kuchanganya kila kitu vizuri. Mchanganyiko huo huchemshwa tena juu ya moto mdogo hadi kuonekana kama jelly nene. Inashauriwa kunywa mchuzi ulioandaliwa hadi mara tatu kwa siku.

Mchuzi wa shayiri ambayo haijachujwa. Kutoka kwa nafaka iliyoota ya oats, decoction imeandaliwa kwa njia tofauti: uwiano kati yao na kiasi cha maji lazima iwe 1: 3. Kwa njia sawa na katika kesi ya awali, nafaka hutiwa kwanza na maji baridi na kuletwa kwa chemsha. Baada ya hayo, kifuniko kinaondolewa kwenye sufuria na yaliyomo hutolewa kwa masaa mawili, kudumisha moto wa polepole kwenye jiko. Wakati kiasi cha maji kinapungua kwa nusu, mchuzi unaweza kuchukuliwa kuwa tayari. Inaruhusiwa baridi, kuchujwa na kuhifadhiwa mahali pa baridi. Inashauriwa kunywa glasi nusu kabla ya milo. Kozi ya matibabu ni wastani wa siku kumi.

Oats ni mmea wa nafaka wa kila mwaka na shina moja kwa moja, majani nyembamba ya muda mrefu na inflorescences kwa namna ya panicles. Matunda ya oats ni nafaka ya membranous. Oats bloom mwezi Juni-Agosti, matunda ya oat kukomaa mwezi Julai-Septemba.

Kwa madhumuni ya dawa, sehemu ya anga ya mmea na nafaka isiyosafishwa hutumiwa. Nyasi ya oat huvunwa kabla na wakati wa maua na mara moja kukaushwa. Majani ya oat huvunwa wakati wa mavuno.

Muundo wa nafaka za oat ni pamoja na protini, mafuta, wanga, nyuzi, vitamini A, C, E, H na kikundi B, chuma, fosforasi, chromium, sulfuri, magnesiamu, nickel, zinki, fluorine, manganese, iodini, potasiamu, kalsiamu, silicon , pamoja na pectini, asidi za kikaboni, alkaloids, flavonoids, saponins.

Silicon, ambayo inahusika katika kunyonya kalsiamu na idadi ya vitu vingine vidogo na mwili, ni mara kadhaa zaidi katika oats kuliko nafaka nyingine yoyote (isipokuwa mchele). Sulfuri ni muhimu kwa kuhalalisha kimetaboliki, kwa tishu za neva, mfupa na damu. Polyphenols zilizomo katika oats zina athari ya manufaa kwenye kongosho na ini, na thyreostatin - juu ya shughuli za tezi ya tezi. Oats ni ya pili kwa zabibu kwa suala la kufanana kwa utungaji na maziwa ya mama ya binadamu.

Oats hutumiwa sana katika matibabu ya magonjwa ya njia ya utumbo, gastritis, kongosho, cholecystitis, pamoja na ugonjwa wa kisukari, pumu ya bronchial, eczema, diathesis, magonjwa ya figo na viungo.

Matumizi ya oats katika dawa za jadi

Ni bora kuchukua oats kwa namna ya decoction, ambayo ina diuretic, choleretic, enveloping, antipyretic na tonic athari. Decoction ya oats inaweza kunywa kila siku, badala ya kahawa na chai.

Ili kuandaa decoction, unahitaji kuchukua glasi mbili za nafaka za oat, uimimine kwenye chombo cha enameled na kumwaga 250 ml ya maji baridi. Baada ya masaa 11-12, wakati nafaka zimejaa, ongeza maji ili kufunika nafaka, na uweke moto. Chemsha mchuzi juu ya moto mdogo chini ya kifuniko kwa angalau masaa 1.5, na kuongeza maji wakati ina chemsha. Cool oats ya kuchemsha, saga na blender na kuchanganya molekuli kusababisha na mchuzi. Chemsha mchanganyiko tena hadi msimamo wa jelly nene.

Decoction ya oats kwa mafua. Kuchukua glasi ya nafaka ya oat, suuza, kumwaga lita moja ya maji na kuondoka usiku. Asubuhi iliyofuata, weka moto na upike hadi nusu ya kiasi cha awali kibaki. Chuja mchuzi uliomalizika na uichukue joto wakati wa mchana. Kwa kuongeza, kunywa wakati wa siku vikombe 2 vya mtindi na karafuu 5 za vitunguu, zilizovunjwa na kuchanganywa na mtindi.

Decoction ya oats kwa bronchitis. Mimina glasi ya nusu ya nafaka za oat na lita 2 za maziwa, simmer kwa masaa 1.5 - 2 katika tanuri, shida. Kunywa glasi 1 usiku.

Decoction ya oats kwa hepatitis na gastritis ya muda mrefu. Chukua kikombe cha ½ cha nafaka za oat, suuza, mimina 500 ml ya maji safi na uache kupenyeza kwa siku 12. Baada ya kipindi hiki, weka moto na chemsha kwa nusu saa, funga kifuniko, kisha uondoke tena ili kupenyeza kwa masaa 12. Kuleta mchuzi unaosababishwa na maji ya kuchemsha hadi 500 ml. Chukua 70-100 ml mara tatu kwa siku kabla ya milo au kati ya milo.

Oat decoction kwa kongosho. Nafaka za oats hupangwa kwa uangalifu, kutenganisha maganda na mbegu zilizoharibiwa. Mimina mbegu na maji ya moto ya kuchemsha na uweke mahali pa joto kwa siku kadhaa. Baada ya nafaka kuota, suuza vizuri, kavu na uikate kwenye unga katika grinder ya kahawa. St. punguza kijiko cha unga katika glasi ya maji, chemsha kwa dakika 2-3, usisitize kwa saa moja na kunywa kwa wakati mmoja. Kunywa decoction mpaka kupona kamili.

Decoction ya oats kama wakala wa diuretiki na choleretic. Mimina glasi ya nafaka za oat na lita moja ya maji ya moto, weka moto mdogo hadi 1/4 ya kiasi kinachopuka, baridi, shida. Kunywa mara 3-4 kwa siku kwa glasi nusu.

Decoction ya oats kutoka edema. Mimina kikombe 1 cha oats na vikombe 4 vya maji, kuweka katika umwagaji wa maji mpaka kiasi kinapungua kwa nusu. Ongeza meza 4 kwenye mchuzi. vijiko vya asali na kuondoka kwa dakika 5, kisha shida. Kuchukua decoction ya 150 ml mara mbili hadi tatu kwa siku.

Oat decoction kwa gallstones. Mimina glasi ya nusu ya nafaka za oat na 750 ml ya maziwa ya moto, kuweka katika tanuri ya moto kwa masaa 1.5-2, shida. Kunywa siku nzima.

Oat decoction kwa cystitis. Mimina glasi ya nafaka ya oat isiyosafishwa na 250 ml ya maji, joto katika umwagaji wa maji hadi nusu ya kiasi iweze kuyeyuka, shida. Ongeza meza 2 kwenye decoction. vijiko vya asali, chemsha kwa dakika 5. Kunywa mara 2-3 kwa siku, 150 ml.

Decoction ya oats kwa kupungua kwa mwili. Kuchukua glasi ya nafaka ya oat na kumwaga lita 1 ya maji ya moto, kuweka jiko na kupika hadi msimamo wa jelly. Chuja mchuzi na kuongeza kiasi sawa cha maziwa ndani yake. Tena, weka moto kwa dakika chache, kisha baridi na uongeze meza 3 kwenye mchuzi. vijiko vya asali. Kuchukua decoction ya joto 1 kikombe mara 3 kwa siku.

Oat decoction kwa osteochondrosis na magonjwa ya pamoja. Weka kilo 1 ya majani ya oat kwenye mfuko wa turubai, uimimishe kwa maji ya moto kwa saa 1. Tundika begi kwenye bomba juu ya beseni na upitishe maji ya joto ndani yake. Kuoga kwa dakika 40-60.

Decoction ya oats kwa rheumatism. Mimina gramu 300 za majani ya oat na lita 10 za maji, chemsha kwa dakika 30, baridi hadi 32-33º C. Fanya bafu ya miguu na decoction.

Oat decoction kwa cystitis. Mimina gramu 250 za majani ya oat iliyokatwa na lita 3 za maji, chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika 30, shida. Tumia kwa kuoga kwa dakika 5-10 kwa 35-36ºС.

Oat wraps kwa arthritis. Chukua majani ya oat, matawi ya pine na vumbi la nyasi kwa sehemu sawa, mimina 2/3 ya kiasi kwenye chombo kisicho na maji, mimina maji na uweke moto kwa nusu saa, kisha usisitize kwa dakika 20. Loanisha karatasi, soksi, matambara kwa shingo na mikono kwenye mchuzi. Punguza kila kitu kidogo na uvae soksi haraka, funga mikono na mwili mzima hadi kwapani. Ingia kitandani na ujifunge vizuri kwenye blanketi. Muda wa utaratibu ni takriban masaa 2. Fanya wraps kila siku kwa miezi michache.

Tincture kwa urolithiasis. Kupitisha nyasi ya kijani ya oat kupitia grinder ya nyama na kujaza jar ya nusu lita na nyasi iliyokatwa, kumwaga vodka na kuondoka kwa muda wa siku 15-20 mahali pa giza, kutikisa mara kwa mara. Kisha shida tincture na kuchukua matone 25-30, kuenea juu ya meza. kijiko cha maji, mara tatu kwa siku kabla ya milo.

Tincture ya oat kwa usingizi. Kuchukua kijiko 1 cha nafaka za oat na kupita kupitia grinder ya nyama. Mimina malighafi na 100 ml ya vodka na uondoke kwa wiki 2 mahali pa joto. Kuchukua matone 30, diluted na maji moto, mara mbili kwa siku.

Tincture ya oat kama tonic na tonic. Kusaga majani ya oat ya kijani, kujaza chombo cha nusu lita, kumwaga vodka, kusisitiza mahali pa giza kwa wiki 2-3, kutikisa mara kwa mara. Chuja, punguza malighafi. Kunywa mara 3 kwa siku kabla ya chakula, kupunguza matone 20-30 kwa meza. kijiko cha maji.

Oat infusion kwa ugonjwa wa figo na dropsy. 100 gr. majani ya oat au 30 gr. kumwaga lita moja ya maji ya moto juu ya nyasi ya oat ya kijani, kuondoka kwa saa mbili mahali pa joto, kisha shida. Kunywa glasi 1 mara 3 kwa siku kabla ya milo.

Oat infusion kwa arthritis. Mimina meza 1. kijiko cha majani ya oat yaliyoangamizwa 250 ml ya maji ya moto, kuondoka kwa saa 1/2, shida. Kunywa 100 ml mara tatu kwa siku kabla ya milo.

Oat infusion kwa diathesis. Mimina meza 2. vijiko vya nafaka za oat ½ lita ya maji ya moto, kusisitiza kwa saa tatu, shida. Chukua 100 ml mara nne kwa siku.

Oat infusion kwa cholecystitis. Mimina ½ kg ya nafaka za oat na lita moja ya maji ya moto, kusisitiza kwa dakika 40, shida. Kunywa mara 3 kwa siku kwa kikombe cha nusu.

Contraindications kwa kuchukua maandalizi ya oat

Matibabu na decoction ya mmea huu ni kinyume chake katika kesi ya upungufu wa figo na moyo na mishipa, uvumilivu wa mtu binafsi, pamoja na watu wenye gallbladder iliyoondolewa. Overdose inaweza kusababisha maumivu ya kichwa.

Wakati wa matibabu na oats, vyakula vya spicy na chumvi, kahawa, na vinywaji yoyote ya pombe, ikiwa ni pamoja na bia, inapaswa kutengwa na orodha.

Wengi hawajui jinsi oats ni muhimu na kwamba ni muhimu kwa mwili wa binadamu kutumia nafaka hii mara nyingi iwezekanavyo, si tu kwa kupikia, bali pia kwa madhumuni ya vipodozi, na katika mapishi ya dawa za jadi.

Oats - mali muhimu

Kuvutiwa na jinsi oats ni muhimu kwa mwili wa binadamu, ni muhimu kutofautisha athari yake ya kurejesha kwa ujumla. Haishangazi hutumiwa kwa kiamsha kinywa katika nchi nyingi za ulimwengu, kwa sababu inatoa athari chanya katika mfumo wa:

uboreshaji wa ngozi;
kulainisha ngozi;
kupunguza kilo;
malipo ya vivacity na nguvu kwa muda mrefu.

Watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari wanapaswa kujua jinsi oats ni muhimu kwa mtu. Inapunguza kikamilifu viwango vya sukari ya damu na kurekebisha hali ya mgonjwa. Inaweza kutumika bila dawa, matokeo kwa hali yoyote yatakuwa yenye ufanisi. Kwa kuongeza, oats husaidia katika kesi zifuatazo:

huondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili;
husaidia kuondokana na urolithiasis;
kwa ufanisi hupunguza cholesterol;
hupunguza shinikizo;
husafisha ini;
hudhibiti tezi ya tezi;
hupunguza kikohozi na huongeza kinga.

Oats - utungaji wa kemikali

Ni muhimu nini vitamini oats vyenye. Muundo wake wa kemikali umejaa madini ambayo ni muhimu kwa utendaji mzuri wa mwili. Kwa gramu mia moja ya bidhaa ina:

protini - 1 g;
mafuta - 6.2 g;
fiber ya chakula - 12 g;
wanga - 55.1 g;
maji - 13.5 g;

Mbali na mambo kuu, muundo ni pamoja na:

wanga;
protini na asidi ya amino;
phospholipids;
vitamini vya kikundi B, A, E.

Oats - tumia kwa madhumuni ya dawa

Kuzingatia jinsi oats ni muhimu kwa mwili, uwezekano wake mbalimbali unapaswa kusisitizwa. Wanatibu karibu kila kitu - kutoka kwa maumivu ya kichwa hadi misumari yenye brittle. Decoctions na infusions hutumiwa mara nyingi zaidi, marashi na lotions hufanywa mara chache. Matumizi ya shayiri kwa ujumla na fomu ya ardhi hurekebisha kazi ya njia ya utumbo, huondoa sumu na sumu. Pamoja yake iko katika ukweli kwamba haitumiwi tu katika dawa za jadi - wataalam waliohitimu sana wanaiagiza katika orodha ya matibabu.

Oats - matibabu ya ini

Kujua jinsi oats ni muhimu kwa ini, unaweza kurejesha utendaji wake bila kutumia msaada wa matibabu, lakini hii inaweza kufanyika tu katika kesi zisizofunguliwa. Kwa kuwa hufanya kazi nyingi muhimu katika mwili, ni muhimu tu kuitunza, na nafaka za oat kukabiliana na hili 100%. Kabla ya matibabu, unahitaji kuandaa mwili wako kwa kusafisha tumbo, matumbo na rectum. Hii inaweza kufanywa kwa kutumia decoction maalum ya mimea ifuatayo:

majani ya lingonberry;
majani ya birch;
mbegu za ndizi.

Kunywa inapaswa kuwa kijiko moja kwa siku, diluted katika glasi ya maji. Ni muhimu kudumisha kozi ya wiki mbili. Unapaswa kuacha kukaanga, mafuta, kahawa na pombe. Kabla ya mchakato wa kurejesha, ini inapaswa kupumzika. Ni muhimu kujua sio tu ni nini oats ni muhimu, lakini pia jinsi ya kupika na kuzitumia kwa usahihi.

Viungo:

maji - lita 1;
nafaka za oat - 3 tbsp. l.

Kupika

Kusaga nafaka, grinder ya kahawa ni kamili kwa mchakato.
Mimina unga ndani ya thermos na kumwaga lita moja ya maji ya joto.
Kusisitiza wakati wa mchana na kunywa glasi moja kabla ya chakula kwa miezi miwili.

Oats - matibabu ya kongosho

Mmea una idadi kubwa ya asidi ya amino ambayo hurejesha kazi ya kongosho kikamilifu, kwa hivyo wagonjwa walio na utambuzi huu wanapendekezwa kutumia oatmeal:

nafaka;
jeli;
decoctions;
maziwa.

Kabla ya matibabu, ni muhimu kukataa chakula kwa siku moja au mbili, chai tu na infusion ya sukari na rosehip inaruhusiwa. Kujua jinsi oats ya mvuke ni muhimu na kuitumia kwa usahihi, mtu atapona haraka. Kuna mapishi mengi ya kupikia yenye lengo la kuboresha mwili.

Viungo kwa uji:

nafaka - vikombe 0.5;
maji - 2 glasi.

Kupika

Chemsha maji na kumwaga nafaka ndani yake.
Kupika juu ya moto mdogo, kuchochea mara kwa mara.
Kula bila chumvi na mafuta kwa angalau siku mbili.

Ujuzi wa jinsi ya kutengeneza oats kwa matibabu ya kongosho pia itasaidia katika kesi ya kutotaka kutumia dawa. Walakini, wataalam wanashauri kabla ya kuanza matibabu ya kibinafsi, tafuta ushauri. Katika hali mbaya na ya juu, njia hii itabaki kuwa isiyofaa, ingawa itaficha ishara za kwanza za matatizo.

Oats katika matibabu ya tumbo

Wanga, protini na mafuta, ambayo ni sehemu ya oats, ina athari nzuri juu ya kazi ya tumbo. Jinsi ya kutengeneza oats kutibu njia nzima ya utumbo ili kurekebisha kazi yake na kurejesha usawa wa asidi? Ni rahisi, kwa sababu kujua jinsi oats ni muhimu, unaweza kuondokana na matatizo mengi ya viumbe vyote kwa ujumla.

Viungo:

maji - lita 1;
oats - 1 kikombe.

Kupika

Mimina uji ndani ya maji ya joto na uache kupenyeza kwa masaa 12.
Kisha, huwekwa kwenye moto mdogo na kuchemshwa kwa nusu saa.
Baada ya muda kupita, huondolewa kwenye jiko na kuvikwa kwenye blanketi ya joto.
Kwa siku 30, kunywa mchuzi uliochujwa mara tatu kwa siku kabla ya chakula.

Oats - matibabu ya matumbo

Inapendekezwa sio tu kujua jinsi ya kuandaa vizuri oats kwa matibabu, lakini pia kupata nafaka sahihi kwa hili. Ni nini kwenye rafu ya maduka tayari imepata matibabu ya joto na imepoteza zaidi ya wanga, vitamini na kufuatilia vipengele, hivyo unapaswa kutafuta bidhaa za asili, kwenye mashamba, kutoka kwa wazalishaji binafsi, nk.

Maelekezo ya matibabu ya tumbo yanafanana sana na decoctions ya matumbo, isipokuwa kwa jambo moja - katika kesi hii, inaruhusiwa kuongeza sukari kidogo au asali kwa nafaka na tinctures. Baadhi ya sheria za msingi zinapaswa kufuatwa:

Kabla ya kuanza matibabu, panga siku ya kufunga kwako mwenyewe.
Kunywa decoctions na tinctures angalau mara tatu kwa siku, ikiwezekana kabla ya chakula.
Usikatishe kozi mapema kuliko mwisho wa mwezi mmoja.

Oats kwa ajili ya matibabu ya candidiasis

Kuna sababu nyingi za tukio la candidiasis. Kuvu hii ni hatari sana, kwa sababu inaweza kusababisha magonjwa kama vile:

oncology;
kisukari.

Inaweza kutokea kwa sababu nyingi:

uharibifu wa mazingira;
utapiamlo;
sigara na pombe;
antibiotics, dawa za homoni, anabolics;
mimba;
umri zaidi ya miaka 50.

Decoction kwa ajili ya matibabu ya candidiasis

Viungo:

Maji - glasi 30;
Oats - vikombe 10.

Kupika

Mimina nafaka ndani ya maji na uwashe moto polepole.
Chemsha kwa saa tatu, na uondoe ili baridi mahali pa baridi.
Chukua gramu mia moja mara tatu kwa siku.
Kozi ya matibabu ni kutoka miezi miwili hadi minne.

Oats katika matibabu ya viungo

Kujua jinsi oats ni muhimu, unaweza kupunguza maumivu kwenye viungo bila kutembelea wataalam. Decoction ya ndoo ya maji na kundi la majani ya oat hupunguza kikamilifu na hupunguza matatizo wakati wa kuoga, na infusion hurejesha mifupa kutoka ndani. Jinsi ya kuandaa oats kwa matibabu ili matokeo yanaonekana baada ya wiki ya kuchukua?

Viungo:

nafaka kwenye manyoya - vikombe 2;
maji - lita 1;
asali - vijiko 1.5.

Kupika

Nafaka hutiwa na maji na kuwekwa kwenye umwagaji wa maji hadi nusu ya kioevu imevukiza.
Mchuzi uliobaki umepozwa na kuchujwa kupitia kichujio.
Asali huongezwa kwa maji yaliyochujwa, iliyochanganywa na kunywa 150 ml kila mmoja. kila siku, joto.

Oats - matibabu ya tezi

Wataalamu wanasema kwamba ili kuondoa sumu kutoka kwa mwili, unahitaji kupika oats kama chai na kunywa kila siku. Shughuli ya tezi inaweza kupunguzwa na tincture, lakini unahitaji kujua jinsi ya kuchemsha oats kwa matibabu. Huondoa kikamilifu sumu kutoka kwa mwili na kurejesha michakato ya asili. Kwa njia moja, dawa mbili zinaweza kutayarishwa:

Kunywa decoction ya maji na nafaka, 100 ml kabla ya chakula kila siku, kwa angalau miezi miwili.
Weka nafaka iliyobaki kutoka kwenye mchuzi kwenye kitambaa cha karatasi na uomba wakati wako wa bure kwenye koo.

Gland ya tezi inahitaji tahadhari nyingi, hivyo kutumia mbegu za oat kwa ajili ya kuzuia itakuwa njia bora ya kuiweka katika "mode ya usingizi". Tinctures na decoctions hawana contraindications, isipokuwa kwa kuvumiliana binafsi, lakini kesi hiyo ni kivitendo mbali. Inafaa kukumbuka kuwa hata ikiwa unataka kutibiwa peke yako, kushauriana na mtaalamu ni muhimu tu.

Oats katika matibabu ya bronchitis

Je, ni rahisi kupika oats kwa matibabu - mchakato ni rahisi, kutokana na kwamba ni nafaka maarufu zaidi katika tiba za watu kwa ajili ya kuondokana na ugonjwa huo. Decoction na kuongeza ya maziwa husaidia kujiondoa bronchitis. Chombo kama hicho kinaweza kuchukua nafasi ya syrups nyingi za kikohozi za maduka ya dawa, sio duni kwa ufanisi.

Viungo:

oats safi, katika husk - 1 kikombe;
maziwa - lita 1;
asali - 1 kijiko.

Kupika

Mimina oats na maziwa na upika juu ya moto mdogo sana kwa saa moja.
Baada ya baridi, chuja vizuri na kuongeza asali kwenye cocktail inayosababisha.
Kunywa glasi nusu kila siku, preheating.
Hifadhi maziwa iliyobaki kwenye oats kwenye jokofu.

Oatmeal kwa kupoteza uzito

Bidhaa ya nafaka inafaa kwa lishe ya chakula, hivyo ujuzi wa jinsi ya kupika oats kwa kupoteza uzito ni lazima. Vipengele vya thamani kwa mwili husaidia kueneza kwa kila kitu muhimu, kukidhi kikamilifu hisia ya njaa na sio kuwekwa kwenye maeneo ya shida. Miongoni mwa mali zake muhimu ni:

kupunguza cholesterol;
sio mzio;
kalori ya chini;
athari ya kupinga uchochezi.

Wale ambao wanataka kuwa na takwimu nzuri wanapaswa kutumia infusion maalum katika kipindi cha mwezi mmoja. Inaweza kuunganishwa na lishe sahihi na mazoezi. Kwa kupikia utahitaji:

Viungo:

oatmeal - kikombe 1;
maji - 2 lita;
asali - kijiko 1;
mdalasini - 1 fimbo.

Kupika

Mimina nafaka kwenye blender na kumwaga glasi za maji. Tunapiga.
Ongeza maji iliyobaki na viungo, kuchanganya na kuweka kwenye jokofu kwa usiku mmoja.
Tunachuja na kunywa nusu saa kabla ya kila mlo katika kioo.

Aprili 8, 2017 Olga