Dalili za hypotension. Hypotension ya arterial (Hypotension). Sababu, dalili na matibabu ya hypotension. Kwanza, hebu tuchambue yote yaliyo hapo juu.

Karibu kila mtu anafahamu ugonjwa kama vile shinikizo la damu, lakini watu wachache wanajua juu ya kuwepo kwa hali tofauti, hypotension ya arterial. Ingawa shinikizo la chini la damu sio hatari kama ongezeko lake, hata hivyo linaweza kusababisha ukiukaji wa ustawi wa jumla wa mtu, utendaji wake, na wakati mwingine kuwa ishara ya ugonjwa mbaya zaidi, ambayo lazima izingatiwe. mgonjwa analalamika kwa shinikizo la chini la damu.

Hypotension ya arterial ni nini

Hypotension ya arterial ni hali ambayo inaambatana na kupungua kwa shinikizo la ateri ya utaratibu chini ya 100/60 mm Hg. Sanaa. kwa wanaume na 95/60 mm Hg. Sanaa. miongoni mwa wanawake. Inapaswa kufafanuliwa kuwa hypotension kama ugonjwa hutokea tu kwa kupungua kwa shinikizo, shinikizo la chini mara moja lililorekodiwa, kwa mfano, katika ndoto, sio ugonjwa - hii ndiyo kawaida.

Ni lazima pia ikumbukwe kwamba kupungua kwa shinikizo la diastoli peke yake, kama vile upungufu wa valve ya aorta, haizingatiwi hypotension. Pia sio hypotension na shinikizo la kupunguzwa kwa mkono mmoja, kwa mfano, na ugonjwa wa Takayasu.

Shinikizo la chini la damu ni jambo la kawaida na hutokea kwa 5-7% ya watu katika idadi ya watu, wakati hawana malalamiko kabisa na mabadiliko ya pathological. Hypotension hiyo inachukuliwa kuwa ni tofauti ya kawaida (hypotension ya kisaikolojia), hakuna matibabu inahitajika. Pia kuna hypotension ya kisaikolojia ya usawa wa juu (kwa wanariadha) na hypotension ya kukabiliana (kwa wakazi wa mikoa ya milimani, latitudo za kitropiki na zaidi ya Arctic Circle). Katika hali nyingine, shinikizo la chini la damu linahusu hali ya pathological (msingi au sekondari) na inahitaji marekebisho ya madawa ya kulevya na yasiyo ya madawa ya kulevya, kwani inaambatana na dalili za pathological na kupungua kwa ubora wa maisha.

Uainishaji

V ICD 10 hypotension ya arterial inaonyeshwa chini ya kichwa cha magonjwa mengine na yasiyojulikana ya mfumo wa mzunguko chini ya nambari zifuatazo:

I 95 - hypotension;
I 95.0 - hypotension idiopathic;
I 95.1 - hypotension ya orthostatic;
I 95.2 - hypotension ya madawa ya kulevya;
I 95.8 - aina nyingine za hypotension;
I 95.9 - hypotension isiyojulikana.

kulingana na uwepo ishara za pathological kupunguzwa kwa shinikizo la damu:

hypotension ya kisaikolojia (toleo la mtu binafsi la kawaida, hypotension ya wanariadha na hypotension ya kurekebisha, hypotension katika trimester ya kwanza ya ujauzito);
pathological (katika kila kesi, ikiwa kuna dalili za pathological za shinikizo la chini la damu).

Kulingana na maendeleo ya ugonjwa tenga:

hypotension ya papo hapo (mshtuko, kuanguka, hypotension ya muda ya orthostatic);
hypotension ya muda mrefu.

Kulingana na sababu hypotension hutokea:

msingi (NCD na aina ya hypotonic);
sekondari au dalili (ugonjwa wa Addison, anemia, hypothyroidism, kupungua kwa pato la moyo, kutokwa na damu, hypoglycemia, kuhara na kuhara, ugonjwa wa Meniere, magonjwa ya kuambukiza, kidonda cha tumbo, cirrhosis ya ini, ugonjwa wa Shy-Drager, ugonjwa wa Bradbury-Egleston, nk. .).

Matangazo ya video kuhusu hypotension:

Sababu za hypotension

Kwa kuwa udhibiti wa shinikizo la damu ni utaratibu mgumu sana, unaojumuisha sauti ya mishipa na mishipa, kiwango cha moyo na pato la moyo, kiasi cha maji yanayozunguka katika mwili, udhibiti wa neva na humoral wa taratibu hizi zote (renin-angiotensin-aldosterone). mfumo, cardio - kituo cha mishipa ya medula oblongata), basi kuna sababu nyingi za malfunction ya mfumo huu na hypotension. Tutazingatia zile ambazo mara nyingi hupatikana katika maisha ya kila siku.

Sababu ya kawaida ya hypotension ni ukiukwaji wa udhibiti wa sauti ya mishipa (dystonia ya neurocirculatory, hypotension orthostatic). Utaratibu kuu unaodumisha kiwango fulani cha kisaikolojia cha shinikizo la damu ni safu ya reflex ya baroreceptor. Kwa kupungua kwa shinikizo la damu, shinikizo la damu kwenye kuta za mishipa ya damu, ambapo baroreceptors ziko, hupungua. Hii inasababisha (kupitia arc reflex ambayo hufunga kwenye ubongo) kwa uanzishaji wa mwisho na kutolewa kwa catecholamines na vipengele vya RAAS kwenye damu.

Kutokana na mabadiliko hayo, arterioles nyembamba, upinzani wao wa pembeni huongezeka na shinikizo huongezeka. Kwa kuongeza, mishipa nyembamba, ambayo hufanya kama aina ya bohari ya damu, kiwango cha moyo huongezeka na kiasi cha kiharusi cha moyo huongezeka. Ukiukaji wa udhibiti wa reflex wa kitanda cha arterial na venous, ambayo huanza kujibu kwa kutosha kwa kupungua kwa shinikizo (usipunguze) na kusababisha kuendelea kwa shinikizo la damu katika NCD na hypotension ya orthostatic.

Miongoni mwa magonjwa ya moyo, arrhythmias mara nyingi husababisha kupungua kwa shinikizo na kukata tamaa. Bradycardia na kuzuia moyo (kiwango cha moyo hadi 60 kwa dakika) hufuatana na kupungua kwa kiasi cha dakika ya mtiririko wa damu, ambayo inaonyeshwa na hypotension. Pia, kupungua kwa shinikizo kunaweza kuzingatiwa na tachyarrhythmias, wakati ejection ya moyo inakuwa haifai (extrasystoles ya ventricular ya kikundi, fibrillation ya ventricular). Shinikizo pia inaweza kupungua mbele ya kuingiliwa na outflow ya damu kutoka kwa moyo (kupungua kwa vali ya aorta, hypertrophic cardiomyopathy, shinikizo la damu la msingi la pulmona, myxoma ya moyo, thrombus ya intracardiac, tamponade ya pericardial).

Sababu zingine za hypotension ni pamoja na:

upungufu wa damu (mnato wa damu hupungua);
Ugonjwa wa Addison (upungufu wa adrenal), amyloidosis ya adrenal, kuondolewa kwao kwa upasuaji (upungufu katika mwili wa catecholamines);
kupungua kwa kazi ya tezi;
kutokwa na damu kwa papo hapo na sugu (kupungua kwa BCC);
magonjwa ya kuambukiza;
anaphylactic na aina nyingine za mshtuko;
overdose ya dawa fulani (antihypertensive, diuretic, nitroglycerin).

Hatari ya hypotension iko katika ukweli kwamba inaongoza kwa hypoperfusion na hypoxia ya ubongo na dalili zote zinazofanana na matokeo.

Dalili za hypotension

Ikumbukwe mara moja kwamba katika makala hii tutazungumzia kwa undani juu ya hypotension ya msingi, ambayo pia inaitwa hypotension. Kwa kuwa katika tofauti za sekondari sio dalili kuu, kwa hiyo haina jukumu muhimu kwa uchunguzi.

Malalamiko ya wagonjwa ni tofauti sana na yanaweza kujumuisha udhaifu mkuu, maumivu ya kichwa, kutojali, kuongezeka kwa uchovu, kupungua kwa utendaji, uharibifu wa kumbukumbu - yote haya ni ishara za hypoxia ya muda mrefu ya ubongo, ambayo inakua na hypoperfusion ya tishu za ubongo. Mara nyingi, wagonjwa wa hypotensive wanalalamika kwa kupumua kwa pumzi wakati wa kupumzika na wakati wa kujitahidi kimwili, hisia ya ukosefu wa hewa, usingizi, hasira, lability ya kihisia, maumivu ya moyo, kizunguzungu, hasa wakati wa kubadilisha nafasi ya mwili. Wanaume wanaweza kupata shida ya uume, wakati wanawake wanaweza kupata kupungua kwa libido na dysfunction ya hedhi.

Mara nyingi kwa wagonjwa walio na shinikizo la damu, kuna ishara kama vile hisia ya uzito katika epigastriamu, ladha ya uchungu mdomoni, kupungua kwa hamu ya kula, belching, kiungulia, gesi tumboni, kuvimbiwa.

Maumivu ya kichwa mara nyingi ni kali zaidi kwa mgonjwa, na wakati mwingine ni dalili pekee ya hypotension. Inaonekana baada ya usingizi (hasa wakati wa mchana), kazi ya kimwili na ya akili. Pia, maumivu yanaweza kuwa hasira kwa kula, kushuka kwa thamani katika shinikizo la anga, kukaa kwa muda mrefu katika nafasi ya haki. Maumivu ni nyepesi, ya kupasuka au kupiga, yamewekwa ndani ya mahekalu, paji la uso na mfupa wa parietali, hudumu kutoka saa kadhaa hadi siku kadhaa. Katika baadhi ya matukio, inachukua fomu ya migraine.

Wakati wa uchunguzi wa matibabu, kama sheria, mabadiliko ya pathological, pamoja na shinikizo la chini la damu na dalili za dysfunction ya uhuru, hazipatikani. Kuhusu ukiukaji wa udhibiti wa sauti ya mishipa katika NCD sema:

kuongezeka kwa jasho la mitende na miguu;
tetemeko la kope na vidole vilivyoenea;
weupe wa ngozi na tint yao ya hudhurungi;
dermographism nyekundu inayoendelea;
ukiukaji wa mchakato wa thermoregulation (kushuka kwa joto katika aina mbalimbali kutoka 35.5 0 С hadi 37.5 0 С);
kushuka kwa kasi kwa kiwango cha moyo na shinikizo siku nzima;
matokeo yote ya maabara (vipimo vya damu na mkojo) na masomo ya ala (ECG, radiography, ultrasound) haziendi zaidi ya aina ya kawaida.

Ugonjwa wa Hypotonic una sifa ya kozi ya wimbi. Mchakato huo unazidishwa hasa katika spring na majira ya joto, pamoja na baada ya magonjwa ya kuambukiza, hali ya shida.

Ukweli wa kuvutia

Julius Caesar alikuwa na wazo la pekee kuhusu aina za udhibiti wa neva wa kazi za uhuru (utawala wa sehemu ya huruma au parasympathetic ya mfumo wa neva). Katika jeshi lake, alichagua tu wale mashujaa ambao waliitikia hali ya mkazo na uwekundu wa uso (utawala wa NS yenye huruma, ambayo huandaa mwili kwa kujilinda au kukera), na sio kwa blanching (utawala wa jeshi). sauti ya NS ya parasympathetic, kama ilivyo kwa hypotension ya msingi).

Kuchunguza taratibu za maendeleo ya dysfunction ya uhuru (kwa nini ubongo huanza ghafla kuguswa kwa njia isiyofaa kwa hali ya maisha?), Wanasayansi walifikia hitimisho kwamba hali ya hali hii ina tabia ya phylontogenetic. Leo unaweza kukutana na aina fulani za wanyama ambao huguswa na hatari kwa kushuka kwa shinikizo la damu, bradycardia na kukata tamaa (majibu ya "kifo cha uwongo"). Tabia kama hiyo mara nyingi huokoa maisha ya mnyama, kwa sababu mwindaji anaweza asitambue au hatakula nyamafu. Hapa kuna nadharia ya kuchekesha ya maendeleo ya hypotension ya msingi kwa wanadamu.

Aina za kawaida za nosological za hypotension

Kwa hiyo, hebu fikiria aina za nosological za hypotension, ambazo mara nyingi hupatikana, kwa undani zaidi.

Maagizo ya video ya kipimo sahihi cha shinikizo la damu:

NCD kwa aina ya hypotonic

Dystonia ya neurocirculatory ni ugonjwa ambao umeainishwa kama kikundi cha shida za utendaji wa mwili, unaonyeshwa na moyo na mishipa, utumbo, kupumua na shida zingine za uhuru, uvumilivu duni kwa hali zenye mkazo na bidii ya mwili. Nyanja ya kihisia-ya hiari ya psyche mara nyingi inakabiliwa na maendeleo ya unyogovu, hypochondriamu, lability ya kihisia, machozi, asthenia.

Ugonjwa unaendelea katika mawimbi na una utabiri mzuri, kwani hakuna mabadiliko ya kikaboni katika viungo. Mara nyingi, vijana na wanawake wa kikundi cha umri mdogo huwa wagonjwa.

Sababu halisi za ugonjwa huo hazijulikani. Miongoni mwa wanaodaiwa ni sifa za ndani za mfumo wa neva, usawa wa homoni, hali mbaya ya mazingira na hali ya mara kwa mara ya shida, ulevi wa kudumu, hali mbaya ya maisha ya kijamii na kiuchumi.

Mfiduo wa mambo haya ya hatari husababisha kuharibika kwa kazi za uhuru kwa watu wanaokabiliwa na vinasaba. Matokeo yake, kuna usumbufu wa mmenyuko wa kawaida kwa uchochezi, usawa wa NS ya huruma na parasympathetic, ambayo inajitokeza kwa namna ya dalili mbalimbali za patholojia.

Kuna tofauti kadhaa za NCD, kulingana na ni dalili gani zinazojitokeza katika picha ya kliniki: NCD ya moyo, hypertonic, hypotonic au aina mchanganyiko.

Katika NCD ya aina ya hypotonic, dalili kuu ni hypotension inayoendelea na dalili zote zinazohusiana. Tofauti kati ya idadi kubwa ya malalamiko ya mgonjwa na kutokuwepo kwa mabadiliko katika viungo kulingana na uchunguzi wa maabara na vyombo husaidia katika uchunguzi.

Hypotension ya Orthostatic

Tukio la hypotension ya orthostatic inahusishwa na ukiukwaji wa reflex postural. Fikiria ni nini.

Kuna damu nyingi zaidi katika mfumo wa venous ya binadamu kuliko kwenye kitanda cha ateri (depo ya damu). Kuhusiana na mkao wima wa mtu, mishipa mingi iko chini ya kiwango cha moyo. Chini ya hatua ya shinikizo la transmural na hydrostatic, mishipa hupigwa, ambayo inachangia ongezeko la kiasi cha kitanda cha venous. Wakati wa kusonga kutoka kwa usawa hadi nafasi ya wima, 500-800 ml ya damu pia huhamia kwenye mishipa ya venous, na hii inasababisha kizuizi kikubwa cha kurudi kwa damu kwa moyo - pato la moyo na shinikizo la damu. Baroreceptors ya kuta za vyombo kubwa "huripoti" hali hiyo kwa kituo cha vasomotor, ambayo husababisha ongezeko la haraka la sauti ya huruma, vasoconstriction, ongezeko la kiwango cha moyo na ongezeko la shinikizo (postural reflex). Kwa hiyo, kwa kawaida, mabadiliko kutoka kwa nafasi ya uongo hadi nafasi ya kusimama husababisha kupungua kwa muda mfupi kwa shinikizo la damu (kwa 5-10 mm Hg).

Kudhoofika kwa reflex hii kwa sababu fulani husababisha maendeleo ya hypotension ya orthostatic. Kwa mabadiliko makali ya msimamo, mgonjwa anahisi kizunguzungu, kelele au kelele masikioni, kichefuchefu, "nzi" mbele ya macho, katika hali nyingine, kukata tamaa kunaweza kutokea.

Mtihani wa orthostatic hutumiwa kwa utambuzi. Ikiwa kushuka kwa shinikizo la damu la systolic baada ya kusimama ni zaidi ya 30 mm Hg. Sanaa, na diastoli - 15 mm Hg. Sanaa., Na yote haya yanafuatana na dalili zilizo juu, basi utambuzi wa hypotension ya orthostatic ni zaidi ya shaka.

Mbali na hypotension ya msingi, hypotension ya orthostatic inaweza kuendeleza na kutokwa damu kwa ndani, overdose ya ganglioblockers, kupumzika kwa kitanda kwa muda mrefu, na uharibifu wa njia za uendeshaji wa baroreflex kwenye uti wa mgongo na mfumo wa neva wa pembeni (tumors, amyloidosis, kisukari mellitus, tabo za mgongo. , Ugonjwa wa Shy-Drager, Bradbury-Egleston).

Hypotension ya matibabu

Kuna makundi kadhaa ya madawa ya kulevya ambayo hupunguza shinikizo la damu, overdose au irrational na bila dawa ya daktari dosing ambayo inaweza kusababisha hypotension na haja ya hatua za haraka. Kama sheria, hizi ni dawa kutoka kwa kitengo cha matibabu ya shinikizo la damu (diuretics, inhibitors za ACE, sartani, blockers ya njia ya kalsiamu, alpha na beta blockers, dawa za kaimu kuu, nitroglycerin).

Katika kesi ya shinikizo la damu na overdose ya madawa ya kulevya, hypotension pia inaweza kusemwa wakati shinikizo linazidi kizingiti kilichoanzishwa kwa ugonjwa huu. Ukweli ni kwamba ikiwa shinikizo la mgonjwa lilikuwa katika kiwango cha 180/90 kwa muda mrefu, basi kupungua kwake hata hadi 130/80 mm Hg. Sanaa. husababisha kuharibika kwa upenyezaji wa viungo muhimu (moyo, figo, ubongo).

Dalili za overdose ya dawa za antihypertensive:

kuanguka kwa orthostatic;
mashambulizi ya ischemic ya muda mfupi;
kuona kizunguzungu;
maendeleo ya arrhythmias ya moyo;
kuongezeka kwa ishara za kushindwa kwa figo.

Utunzaji wa haraka:

kuweka mgonjwa katika nafasi ya usawa kwa masaa 2-3;
kuanzishwa kwa dawa maalum katika kesi ya overdose ya dawa fulani, kwa mfano, katika kesi ya overdose ya diuretics - utawala wa intravenous wa ufumbuzi wa isotonic, vizuizi vya njia ya kalsiamu - gluconate ya kalsiamu, mezaton, dopamine, norepinephrine, nk).

Kuzuia overdose ya dawa za antihypertensive ni kuchukua tu kama ilivyoagizwa na daktari, kutokuwepo kwa marekebisho ya kipimo cha dawa, kutembelea daktari wako mara kwa mara, kujiangalia kwa shinikizo la damu.
Wakati na jinsi ya kutibu hypotension

Matibabu ya hypotension sio kazi rahisi, na sio lazima kila wakati. Ni muhimu kuondokana na shinikizo la chini la damu tu katika kesi ya hypotension ya pathological, wakati dalili zake zinaharibu njia ya kawaida ya maisha. Tiba ya hypotension ya sekondari imepunguzwa ili kuondokana na sababu yake, lakini matibabu ya hypotension ya msingi sio mafanikio daima. Katika visa vingi, wanajaribu kukabiliana nayo na dawa, ambayo kimsingi ni mbaya. Kwanza, kuna kivitendo hakuna madawa ya dawa ambayo yanaweza kuongeza shinikizo la damu, ambayo inaweza kuchukuliwa kwa muda mrefu, katika dawa za kisasa. Pili, unaweza kuondokana na shinikizo la chini la damu kwa kutumia njia zisizo za madawa ya kulevya na mabadiliko ya maisha, ambayo unapaswa kuanza. Hypotension ya msingi inatibiwa na daktari wa moyo, daktari wa neva, internist na daktari wa familia.

Video ya jinsi ya kukabiliana na hypotension:

Mbinu zisizo za madawa ya kulevya

Kwanza unahitaji kuboresha utaratibu wako wa kila siku. Kwa msaada wa hatua rahisi za usafi, unaweza kuondokana na shinikizo la chini la damu:

jifanyie utaratibu wa kila siku wazi na ubadilishaji wa busara wa kazi na kupumzika;

unahitaji kupata usingizi wa kutosha (usingizi wa usiku masaa 7-8);

hakikisha kuwa ni pamoja na katika gymnastics ya asubuhi ya kawaida ya tonic na taratibu za maji;

tembea katika hewa safi hadi saa 2 kwa siku (baiskeli, kutembea, burudani nyingine ya kazi);

chakula kamili na tofauti (mara 4-5 kwa siku), wakati chakula kinapaswa kuimarishwa na vyakula vinavyoweza kuongeza shinikizo la damu - protini ya wanyama, chumvi, chai kali na kahawa, kakao, sahani za spicy na spicy, lakini yote haya ni ndani. mipaka inayofaa;

kuchukua vitamini na madini ya ziada (A, C, potasiamu, magnesiamu);

kukataa tabia mbaya;

tembelea mwanasaikolojia ili kupata upinzani wa mafadhaiko, urekebishaji wa hali ya kihemko;

usikate tamaa juu ya hali yako, ni bora kutumia nishati hii kwa madhumuni mengine, kwa mfano, kuanza aina fulani ya hobby.

Tiba ya matibabu

Kama ilivyoelezwa tayari, hakuna dawa zinazofaa na salama kwa shinikizo la damu. Kwa lengo hili, hasa neurostimulants ya mimea na kibaiolojia hutumiwa - pantocrine, dondoo la eleutherococcus, infusion ya mzabibu wa Kichina wa magnolia, ginseng, echinacea, dondoo la radiola, infusion ya aralia, zamanihi. Wanapendekezwa kutumiwa pamoja na infusion ya mizizi ya valerian. Regimen ya matibabu ya kawaida ni matone 30 ya Eleutherococcus nusu saa kabla ya milo mara 3 kwa siku pamoja na 200 mg ya vitamini C.
Athari nzuri inaweza pia kuzingatiwa na matumizi ya saparal, caffeine (50-100 mg mara 2-3 kwa siku), etimizole 100 mg mara 3 kwa siku kwa mwezi 1.

Inawezekana kufikia ongezeko la shinikizo na matumizi ya cordiamine, madawa ya kulevya ya kikundi cha strychnine, adrenomimetics - mezaton, ephedrine, madini na glucocorticoids, lakini matibabu hayo yanahusishwa na hatari kubwa ya kuendeleza madhara mbalimbali (daktari tu ndiye anayepaswa kuagiza, kutathmini uwiano wa faida / hatari).

Physiotherapy

electrophoresis na suluhisho la kloridi ya kalsiamu, caffeine, mezaton;

kola ya galvanic kulingana na Shcherbak;

tiba ya diadynamic ya nodes za huruma za kizazi;

tofauti oga na taratibu nyingine za maji;

mfiduo wa jumla wa ultraviolet;

massage na reflexology;

darsonvalization ya ngozi ya kichwa.

Kama sheria, hypotension ni mengi ya vijana, na umri huenda peke yake. Kwa hiyo, wagonjwa wa hypotensive wanapaswa kutembelea daktari mara kwa mara na kudhibiti shinikizo lao, kwa sababu kuinua kwa muda mrefu kwa muda mrefu kunaweza kusababisha maendeleo ya shinikizo la damu katika siku zijazo, ambayo tayari ni hatari, kwa afya na kwa maisha.

Shinikizo la chini la damu ni hali ambayo inaweza kuwa ya kawaida ya kisaikolojia na patholojia ambayo inahitaji uingiliaji wa matibabu. Lakini kabla ya kujihusisha na tiba ya hypotension, ni muhimu kuzingatia kwa kina hypotension, jinsi ya kutambua, kutibu na kuzuia ugonjwa huu.

Hypotension ni nini

Hypotension ni ugonjwa unaogunduliwa mbele ya hali mbili: ikiwa shinikizo la systolic ni chini ya 95-100 mm Hg, na shinikizo la diastoli ni 60 mm Hg. Sanaa., wakati viashiria vinapaswa kuwa imara.

Shinikizo la kupunguzwa ni ugonjwa usio hatari zaidi kuliko shinikizo la damu, lakini kwa ugonjwa wa muda mrefu, hypoxia hutokea - upungufu wa oksijeni katika tishu za mwili, ambayo huathiri vibaya uendeshaji wa mifumo yote. Hypoxia ina athari mbaya zaidi kwenye ubongo.

Uainishaji

Shinikizo la chini la damu sio daima onyesho la patholojia. Kuna sifa za kibinafsi za kiumbe ambacho kiwango cha chini ni kawaida kwa kiumbe fulani kama kukabiliana na mambo mbalimbali ya nje na ya ndani. Hypotension ya kisaikolojia hutokea kwa wanariadha, kwa watu wanaoishi katika maeneo ya milimani, kwa wanawake wajawazito katika trimester ya tatu.

Hypotension nyingine yoyote inachukuliwa kuwa patholojia. Kuna aina mbili za hypotension:

papo hapo;
sugu.

Hypotension ya papo hapo inaweza kuwa hatari, kwani hutokea dhidi ya historia ya mshtuko wa sumu au anaphylactic, kuanguka. Hypotension ya muda mrefu daima ni dalili, yaani, sekondari. Magonjwa ya Endocrine, cirrhosis ya ini, kupoteza damu, matatizo ya njia ya utumbo inaweza kusababisha kupungua kwa shinikizo la damu.

Pia kuna kinachojulikana hypotension ya madawa ya kulevya. Inakua wakati wa matibabu ya shinikizo la damu, wakati dawa au kipimo kinachaguliwa vibaya. Hypotension inakua sio tu wakati wa kuchukua dawa za antihypertensive, lakini pia diuretics, nitroglycerin.

Sababu za hypotension

Kwa kuzingatia sababu za ugonjwa wa hypotension, magonjwa yafuatayo yanaweza kutofautishwa:

upungufu wa damu;
ukosefu wa adrenal;
kupungua kwa kazi ya tezi;
maambukizi;
kutokwa na damu, pamoja na ndani.

Pathogenesis

Ili kuelewa utaratibu wa malezi ya hypotension, ni muhimu kujua jinsi mwili unavyodhibiti kiwango cha shinikizo la damu. Juu ya kuta za ndani za vyombo kuna vipokezi maalum vinavyoitikia kiwango cha shinikizo la damu ndani ya vyombo. Ikiwa wapokeaji hugundua kupungua kwa shinikizo la damu, hutoa vitu ndani ya damu ambayo husababisha kuongezeka kwa shinikizo. Vyombo ni nyembamba, kutoka kwa vyombo vidogo vinavyofanya kazi kama "depo", kiasi cha ziada cha damu huingia kwenye damu - hivyo hali hiyo ni ya kawaida.

Lakini ikiwa kushindwa hutokea katika utaratibu huu katika hatua yoyote, shinikizo linabaki chini na hypotension inakua. Mara nyingi, tatizo ni kwamba vyombo haviwezi kupungua kwa kipenyo kinachohitajika, yaani, mwili hutengeneza tatizo, lakini hauondoi.

Wakati mwingine sababu ya ukiukaji wa mchakato wa kuhalalisha shinikizo la damu ni kizuizi cha mtiririko wa damu kutoka kwa moyo: thrombus, tamponade.

Dalili za hypotension

Maumivu ya kichwa ni dalili kuu ya hypotension. Wakati ugonjwa unavyoendelea, inakuwa ya kudumu, ingawa mwanzoni mwa mchakato wa patholojia inaweza kutokea mara baada ya kuamka, baada ya matatizo ya kimwili au ya akili.

Picha ya kliniki ya hypotension mara nyingi inafanana na dystonia ya mboga-vascular. Mtu anaweza kulalamika kwa udhaifu usio na sababu, kusinzia, nguvu ya chini, kutotaka kufanya chochote. Watu wanaosumbuliwa na hypotension mara nyingi kumbuka kuwa ni nyeti kwa shinikizo la anga. Dalili hii si maalum sana kutumiwa katika uchunguzi, hasa kwa vile malalamiko yanayotolewa kuhusu "hali ya hewa" katika hali nyingi ni onyesho la hali ya ndani ya mwili, na si mambo ya nje. Ishara za VVD ya aina ya hypotonic pia huonyeshwa kwa kutetemeka na jasho, kizunguzungu wakati wa kubadilisha msimamo, hisia ya kukata tamaa katika chumba cha moto au kelele kubwa. Kunaweza pia kuwa na kuzirai.

Wakati ugonjwa unavyoendelea, wakati hypoxia ina athari mbaya kwenye ubongo, uharibifu wa utambuzi unaweza kuonekana. Mgonjwa anaweza kulalamika kwa kupungua kwa kumbukumbu, mtazamo wa habari. Lability ya kihisia inaweza kutokea: mabadiliko ya mhemko bila sababu, machozi, kuwashwa.

Na hatimaye, ishara nyingine ya hypotension ni kupunguzwa kwa libido, kwa wanaume na wanawake.

Uchunguzi

Katika hypotension ya muda mrefu, uchunguzi wa kawaida wa afya unafanywa:

muundo wa biochemical wa damu;
mtihani wa damu wa kliniki;
Uchambuzi wa mkojo.

Chini ya shinikizo iliyopunguzwa, kama sheria, viashiria vyote vinabaki ndani ya safu ya kawaida. Ili kuwatenga hypotension ya dalili, tafiti zinafanywa juu ya kiwango cha homoni za tezi ya tezi, tezi ya tezi, tezi za adrenal.

Ili kurekebisha ukweli wa kiwango cha chini cha shinikizo la damu, inahitajika kuchukua vipimo na tonometer angalau mara 2 kwa siku kwa siku 10-14 au kutumia ufuatiliaji wa shinikizo la kila siku kwa kutumia kifaa maalum.

Matibabu

Sio kesi zote zinahitaji tiba ya shinikizo la chini la damu. Ikiwa mtu anahisi kawaida, basi mwili wake umezoea hali hiyo.

Kwa kuongeza, hakuna matibabu ya matibabu ya hypotension, kama vile kuna shinikizo la damu. Kuna dawa ambazo zinaweza kuongeza viwango vya shinikizo la damu kwa muda mfupi, lakini hazipaswi kuchukuliwa kwa muda mrefu.

Wakati mwingine madaktari hupendekeza maandalizi ya mitishamba ambayo huamsha shughuli za mgawanyiko wa huruma wa mfumo wa neva. Inaweza kuwa tincture ya Eleutherococcus, Schisandra chinensis, vidonge vya caffeine. Lakini unaweza kuwachukua, kama dawa yoyote ya kifamasia, tu baada ya kushauriana na daktari wako.

Njia bora zaidi ya matibabu kwa msaada wa sheria za maisha ya afya. Mbinu rahisi za uponyaji hukuruhusu kurekebisha shughuli za mfumo wa neva wa uhuru, kuongeza sauti ya mishipa:

usingizi kamili kwa angalau masaa 8 katika eneo la giza, lenye hewa nzuri;
matembezi ya kila siku katika viatu vizuri;
Tofautisha kuoga, unapozoea - kumwaga maji baridi;
lishe sahihi na uwiano muhimu wa protini, mafuta, wanga, kufuatilia vipengele na vitamini;
kukataa tabia mbaya;
ushauri wa mwanasaikolojia.

Kwa kuzingatia ukweli kwamba picha ya kliniki ya hypotension ni sawa na pathogenesis ya dystonia ya mboga-vascular, inaweza kupendekezwa kuwa wagonjwa wanakabiliwa na mashambulizi ya afya mbaya ikiwa hutokea ghafla na hawana hatari yoyote kwa mtu. Ukweli ni kwamba kwa msisimko wa kutamka kwa ustawi wa mtu, mfumo wa neva wa uhuru umeanzishwa, na mashambulizi ya baadaye ya mashambulizi ya hofu yatasababisha dalili zisizofurahi, zinazojulikana zaidi kuliko dalili za hypotension.

Hypotension kama hali na ugonjwa ni kawaida underestimated. Shinikizo la juu la damu linachukuliwa na wengi kuwa hatari zaidi, na nambari za shinikizo la chini hazileti hisia, pamoja na wafanyikazi wa matibabu. Bila kudharau matokeo hatari ya shinikizo la damu, bado inapaswa kuzingatiwa kuwa kupunguza shinikizo la damu kunapaswa kutibiwa kwa uangalifu, kwani pia mara nyingi kuna athari mbaya kwa mwili. Ni muhimu kwa wagonjwa wa hypotension na mazingira yao kujua nini hypotension ni na jinsi ya kumsaidia mtu mwenye ugonjwa huo.

Hypotension: ni nini, aina zake

Hypotension kawaida inahusu kupungua kwa shinikizo la damu. Kikomo cha juu katika kesi hii kwa wanaume ni 100/60 mm Hg. Sanaa, na kwa wanawake - 95/60 mm Hg. st..

Hypotension inaweza kuwa ya papo hapo na ya muda mrefu, aina ya pili inaweza kuwa ya msingi au ya sekondari.

Hypotension ya papo hapo

Inakua kwa muda mfupi - kutoka sekunde chache hadi saa kadhaa. Kupungua kwa kasi kwa shinikizo la damu husababisha njaa ya oksijeni ya papo hapo ya viungo na tishu, kwani mfumo wa mishipa hauna wakati wa kurekebisha hali mpya ya operesheni.

Hypotension ya muda mrefu

Inakua kwa muda mrefu, na mwili hatua kwa hatua hubadilika kwa aina hii ya mzunguko wa damu, dalili za kutosha kwa oksijeni kwa tishu hazitamkwa. Aina za hypotension sugu:

msingi, kuzaliwa, kuhusishwa na katiba ya kimwili ya mtu;
sekondari, kutokana na ugonjwa wowote au hali ya mazingira:

Hypotension - ni nani?

Wanaoitwa hypotensive ni watu wenye hypotension ya muda mrefu. Wanaweza kugawanywa katika makundi mawili - wale ambao hawana wasiwasi na shinikizo la chini na wale wanaopata hisia mbalimbali zisizofurahi katika hali hii. "Asili" hypotonics kawaida ni nyembamba, mrefu, na kifua nyembamba. Aina ya pili ni wanariadha waliofundishwa sana, ambao mishipa yao ya damu hupanua kwa muda, kukabiliana na jitihada za kimwili mara kwa mara. Hypotension inapaswa kutibiwa ikiwa hali zifuatazo zitatokea kama matokeo ya shinikizo la chini la damu:

kukata tamaa mara kwa mara, kizunguzungu;
usingizi wa patholojia, uchovu;
uchovu haraka;
hisia ya uchovu wa kila wakati asubuhi;
maumivu ya kichwa;
kuwashwa;
kelele katika masikio;
uharibifu wa kumbukumbu;
ukiukaji wa potency kwa wanaume na mzunguko wa hedhi kwa wanawake;
ukiukaji wa thermoregulation, kuongezeka kwa jasho;
kukabiliana na hali mbaya ya mabadiliko ya joto la nje, unyevu, mabadiliko ya shughuli za kimwili;
tabia ya ugonjwa wa mwendo katika usafiri, kichefuchefu mara kwa mara na kupiga miayo.

Mimba mara nyingi huwafanya wanawake kuwa na shinikizo la damu wakati wa kubeba mtoto, kwani sauti ya mishipa hupungua katika kipindi hiki.

Hypotension: sababu na matibabu ya dawa yake

Sababu za hypotension ya papo hapo kawaida ni:

upotezaji mkubwa wa damu,
sumu,
majeraha ambayo huchangia kuingizwa kwa reflexes ya hypotensive,
ukiukaji mkubwa wa shughuli za moyo,
hali ya mshtuko.

Sababu za hypotension sugu ya sekondari:

magonjwa ya kuambukiza,
ulevi,
upungufu wa maji mwilini,
uvimbe,
ugonjwa wa moyo,
matumizi ya dawa ambazo hupunguza shinikizo la damu,
hewa adimu wakati wa kuishi katika milima mirefu,
joto la juu au la chini wakati unaishi katika nchi zenye joto au baridi.

Hypotension ya papo hapo ni hali ambayo inahitaji matibabu ya haraka na inapaswa kutibiwa na wataalamu waliohitimu. Kazi ya wengine ni kupiga gari la wagonjwa.

Wagonjwa kawaida hukabiliana na hypotension ya muda mrefu peke yao, lakini kuna hatari ya nyingine kali - matumizi ya madawa ya kulevya bila kushauriana na daktari. Hii haikubaliki, kwani inatishia maendeleo ya shida.

Katika matibabu ya hypotension, vikundi vifuatavyo vya dawa hutumiwa:

Vichocheo vya adrenergic. Wanasaidia kwa usingizi, uchovu, hawana athari yoyote kwa kiwango cha mapigo.
Dawa za Analeptic. Kuchochea vituo vya vasomotor vya ubongo, kuboresha hisia na utendaji.
Adrenomimetics. Wana athari ya vasoconstrictive, kwa sababu hiyo, huongeza shinikizo la systolic na diastoli.
Anticholinergics. Inatumika wakati hypotension inaambatana na hali ya mkazo ya ujasiri wa vagus.
Dawa za Nootropiki. Agiza pamoja na dawa za mishipa, usaidie kuboresha mzunguko wa damu kwenye ubongo.
Vitamini.

Jinsi ya kutibu hypotension bila dawa

Kipindi kigumu zaidi cha siku kwa mtu mwenye hypotensive ni asubuhi, wakati uchovu unapoongezeka, kana kwamba hakupumzika. Ili kupunguza usumbufu, fuata mapendekezo:

kufuatilia muda wa usingizi wa usiku - inapaswa kuwa angalau masaa 8;
ni bora kutoka kitandani bila harakati za ghafla, hatua kwa hatua, kwa sababu kwa mpito wa haraka kwa nafasi ya wima, damu hutoka kutoka kichwa na unaweza kukata tamaa;
kuoga tofauti asubuhi - kubadilisha maji ya moto na baridi kwa dakika 5 tani mishipa ya damu na normalizes shinikizo la damu;
kufanya mazoezi ya mazoezi ya mwili pia kunaweza "kuamsha" vyombo vya uvivu;
kifungua kinywa ni sharti la ustawi wa kawaida wakati wa mchana, lazima iwe na kinywaji cha kafeini - kahawa au chai ya kijani, sandwich ya jibini;
vipengele vya lishe kwa hypotension - kiasi cha kutosha cha maji katika chakula, matumizi ya chumvi, viungo vya moto, viungo, lishe ya sehemu;
ili kuongeza sauti ya mishipa, balneotherapy ni muhimu - bafu na mimea na vitu mbalimbali katika kliniki au katika mapumziko.
inaboresha hali ya kutembelea bafu na saunas;
kufanya massage ya kusisimua ya matibabu pia hurejesha sauti, inaboresha hisia.

Hypotension: matibabu nyumbani na njia mbadala

Dawa ya jadi inatoa maelekezo mengi yaliyotumiwa chini ya shinikizo la kupunguzwa. Vichocheo maarufu zaidi:

tincture ya ginseng;
tincture ya Schisandra chinensis;
tincture ya Aralia Manchurian;
dondoo la leuzea;
asali na apricots kavu;
tangawizi;
juisi ya celery, juisi ya makomamanga;
infusions ya mimea kutoka kwa mkusanyiko, ikiwa ni pamoja na tartar, mfululizo, motherwort, wort St John, nettle, mizizi ya Rhodiola na lure ya juu, nk.

Dalili za hypotension ni sababu ya kuongezeka kwa tahadhari kwa mwili wako na sababu ya kutembelea daktari ambaye anaweza kuelewa kwa ustadi sababu za ugonjwa huo katika kila kesi, na pia kupendekeza njia sahihi zaidi za matibabu.

Hypotension (hypotension) ni ukiukwaji katika vyombo. Hypotension ya arterial ni, ipasavyo, ukiukaji wa shinikizo katika mishipa. Shinikizo inategemea kiwango cha moyo. Kiambishi awali "hypo-" kinaonyesha shinikizo la kutosha, yaani, damu katika mishipa haisukumiwi kwa nguvu inavyopaswa. Unaweza kuzungumza juu ya hypotension ikiwa shinikizo ni 20% chini kuliko kawaida. Kawaida inachukuliwa kuwa 120/80, na kwa viashiria vya chini kuliko 90/60, inafaa kuzingatia uwepo wa hypotension.

Dalili za hypotension

Shinikizo la damu ni thamani iliyopimwa, inaweza kuamua kwa kutumia tonometer. Ikiwa kifaa kinaonyesha maadili ya 90 mm Hg systolic (kinachojulikana juu) na 60 mm Hg diastolic (chini) au chini, basi hali hii inaweza kuitwa hypotension ya arterial au shinikizo la chini la damu.

Mbali na usomaji wa tonometer, kuna dalili zifuatazo za hypotension:

Hypotension ya arterial mara nyingi hujidhihirisha, haswa katika vyumba vilivyojaa. Kwa ujumla, tunaweza kusema kwamba watu wenye shinikizo la chini la damu huathiri vibaya mabadiliko kidogo katika mazingira ya nje - kwa mabadiliko ya joto la hewa, unyevu, stuffiness, na pia kwa uchochezi mbalimbali wa kihisia.

Kwao wenyewe, ishara hizi sio dalili zinazothibitisha kwa usahihi uwepo wa hypotension. Matukio ya pekee ya udhaifu au kizunguzungu haionyeshi shinikizo la chini. Lakini ikiwa kuna dalili kadhaa na ni mara kwa mara, basi unapaswa kushauriana na daktari.

Aina za hypotension ya arterial

Hypotension inaweza kuwa ya msingi au ya sekondari. Msingi hutokea kama ugonjwa wa kujitegemea. Mara nyingi, sababu yake ni shughuli ya chini ya mfumo wa neva wa uhuru au matatizo ya kisaikolojia-kihisia. Vinginevyo, inaitwa idiopathic.

Hypotension ya sekondari ni ya kawaida zaidi - inayotokana na magonjwa mengine. Hypotension inaweza kuambatana na magonjwa yafuatayo:

Matatizo ya Endocrine, ikiwa ni pamoja na, na mara nyingi - matatizo ya tezi za adrenal;
Majeruhi kwa viungo vya ndani na hasa kwa ubongo;
Cirrhosis ya ini;
Hepatitis;
kidonda cha peptic;
Wengine.

Haina maana kutibu shinikizo la chini la damu la sekondari bila kutibu ugonjwa wa msingi., kuondokana na ambayo itasababisha kuhalalisha shinikizo la damu.

Hypotension inaweza kuwa:

Papo hapo;
sugu;

Hypotension ya papo hapo hutokea kwa uchunguzi mkali zaidi na ina sifa ya kushuka kwa kasi kwa shinikizo. Hypotension kama hali ya kuambatana ni tabia ya mshtuko wa moyo, arrhythmias na shida ya moyo, athari kali ya mzio au kubwa.

Hypotension ya muda mrefu pia inaitwa kisaikolojia. Inatokea kati ya wanariadha, lakini pia inaweza kuwa kwa watu ambao shinikizo la chini la damu ni tofauti ya kawaida na haina kusababisha dalili mbaya. Kupungua kwa shinikizo la damu pia ni tabia ya watu ambao wanaishi kwa kudumu katika hali mbaya, kwa mfano, kati ya wakazi wa Kaskazini Mbali au nchi za hari. Ikiwa shinikizo la chini la damu lina wasiwasi, basi hypotension hiyo ya muda mrefu ni pathological na inahitaji marekebisho na matibabu.

Hypotension ya Orthostatic

Katika baadhi ya matukio, kuanguka kwa orthostatic kunaweza kutokea asubuhi wakati wa kuamka na kutoka kitandani.

Kawaida sana hypotension orthostatic - kupungua kwa kasi kwa shinikizo la damu na mabadiliko katika nafasi ya mwili. Hii ni hali ya kawaida kati ya vijana, wakati mwili unaokua unahitaji kazi kubwa zaidi ya mishipa. Kusimama au kusimama wima kwa muda mrefu kunaweza kutotoa damu ya kutosha kwa ubongo. Matokeo yake, shinikizo hupungua, kizunguzungu hutokea, huwa giza machoni, na kukata tamaa kunaweza kutokea. Hali hii inaitwa kuanguka kwa orthostatic. Ikiwa dakika chache baada ya kuanguka, kuna kupungua kwa shinikizo, na ishara za hypotension hazipotee, basi tunaweza kuzungumza juu.

Sababu za hypotension ya orthostatic inaweza kuwa upungufu wa maji mwilini, kuchukua dawa fulani (madawa ya shinikizo la damu, antidepressants), magonjwa (kisukari, nk).

Sababu za shinikizo la chini la damu

Kama ilivyoelezwa, magonjwa mengine yanaweza kusababisha hypotension. Sababu za hypotension pia ni kuchukua dawa, ikiwa ni pamoja na madawa ya kulevya ambayo hutibu shinikizo la damu.

Kusababisha hypotension mambo yafuatayo:

Kupungua kwa kiasi cha damu kutokana na upungufu wa maji mwilini au kupoteza damu;
Kushindwa kwa moyo, kushindwa kwa moyo;
sauti mbaya ya mishipa;
Ukosefu wa vitamini;
Neurosis na unyogovu;
kunyimwa usingizi;
Ushawishi wa nje: hali mbaya ya hali ya hewa, kwa mfano, unyevu wa juu.

Sababu kuu inaweza kuzingatiwa kupungua kwa sauti ya mishipa. Kwa wagonjwa wa hypotensive, mishipa (mishipa) haipatikani kwa kasi ya kutosha, kwa sababu ambayo damu hupigwa polepole zaidi kuliko ni muhimu kwa kazi ya kawaida ya mwili.

Sababu ya hypotension inaweza kuwa maandalizi ya kuzaliwa.

Kwa nini hypotension ni hatari?

Sio hypotension yenyewe ambayo inapaswa kusababisha wasiwasi, lakini sababu za shinikizo la chini. Inahitajika kutambua sababu za kweli za hali hii na uangalie kwa karibu ili kuzuia maendeleo ya magonjwa makubwa ya mfumo wa moyo na mishipa.

Shinikizo la chini la damu na ujauzito

Hatari ni shinikizo la chini la damu wakati wa ujauzito. Ikiwa mama mjamzito ana shinikizo la damu, fetusi hupata njaa ya oksijeni kutokana na usambazaji duni wa oksijeni kwenye placenta, ambayo inaweza kusababisha matatizo ya maendeleo. Wanawake wajawazito walio na shinikizo la chini la damu wana uwezekano mkubwa wa kupata toxicosis na - katika hatua za baadaye -.

Ujanja wa hypotension katika wanawake wajawazito ni kwamba ni vigumu kutambua. Uvivu na uchovu, pamoja na dalili nyingine zinazohusiana za hypotension, huzingatiwa baadhi ya kupotoka kutoka kwa kawaida ya ujauzito, lakini sio hypotension. Katika hali hiyo, huduma ya daktari anayeongoza mimba ni muhimu sana.

Maonyesho ya moyo

Uangalifu hasa unahitaji shinikizo la chini la chini, ambalo ni ishara ya elasticity ya chini ya mishipa na inaongoza kwa. Ili kukabiliana na hili, moyo huanza kufanya kazi zaidi, na, kwa hiyo, shinikizo la juu - systolic - linaongezeka. Tofauti kati ya shinikizo la juu na la chini inaitwa shinikizo la pigo na haipaswi kuzidi 40 mmHg. Upungufu wowote wa tofauti hii husababisha vidonda vya mfumo wa moyo na mishipa.

infographic: AiF

Faida za hali ya patholojia

Hypotension ya arterial mara nyingi ni hali ya kisaikolojia ya mwili na haileti hatari. Kinyume chake, ni rahisi kusema kwa nini hypotension si hatari. Hypotonics haogopi ugonjwa mbaya zaidi wa wakati wetu, ambao hutoa na, -. Kwa hypotension, mishipa ya damu hubakia safi kwa muda mrefu na haogopi atherosclerosis. Kulingana na takwimu, watu wenye hypotension ya muda mrefu wanaishi muda mrefu zaidi kuliko wagonjwa wa shinikizo la damu.

Matibabu ya shinikizo la chini la damu

Katika hali nyingi, matibabu ya hypotension haihitajiki. Sababu za kawaida za shinikizo la chini la damu ni mtindo mbaya wa maisha na mafadhaiko. Hypotension ya kisaikolojia haipaswi kutibiwa, lakini ni lazima ikumbukwe ili kuzuia kuongezeka kwa shinikizo. Ikiwa una wasiwasi juu ya dalili yoyote ya hypotension, kwa mfano, usingizi, basi, kwanza kabisa, ni thamani ya kurekebisha utaratibu wa kila siku. Hii pekee inatosha kukabiliana na hali isiyofurahi. Unaweza kupiga simu kwenye mapambano dhidi ya hypotension dawa za jadi .

Ikiwa hypotension husababishwa na matatizo ya neva au uharibifu wa mfumo wa moyo, basi daktari anapaswa kuagiza matibabu. Ikiwa mtu anaona dalili za shinikizo la chini kwa muda mrefu, basi hakika unapaswa kuwasiliana na daktari wa moyo na daktari wa neva kufanya uchunguzi na kuagiza vidonge muhimu, na pia kutoa mapendekezo juu ya mabadiliko ya maisha.

Hypotension na dawa za jadi

Matibabu na tiba za watu ufanisi sana kwa hypotension. Kuna maandalizi mengi ya mitishamba ambayo yanaboresha ustawi wa wagonjwa wa hypotensive. Mimea hii ni pamoja na:

Inafaa kuchukua maandalizi haya ya mitishamba kwa kukosekana kwa uboreshaji kulingana na mipango ya kawaida iliyoonyeshwa kwenye kifurushi.

Inaaminika kuwa kahawa iliyotengenezwa hivi karibuni huokoa kutoka kwa shinikizo la chini la damu. Hakika, athari ya kuimarisha ya caffeine imethibitishwa. Lakini, kwanza, iko zaidi katika chai ya kijani, na pili, kulevya kwa caffeine haraka kutosha, kwa hiyo, athari ya matibabu itatoweka.

Kwa kupungua kwa jumla kwa sauti na kinachojulikana kuwa blues, athari kidogo ya kutosha ya kutibu hypotension inaweza kutolewa na wort St.

Mtindo wa maisha na hypotension

Hypotension, ikiwa haisababishwa na matatizo ya kikaboni, inaweza kusahihishwa kikamilifu na njia sahihi ya maisha. Ili kuzuia hitaji la dawa kutibu hypotension, unapaswa:

Kuzingatia utawala wa siku;
Pata usingizi wa kutosha (kama sheria, wagonjwa wa hypotensive wanahitaji usingizi zaidi kuliko watu wenye shinikizo la kawaida);
Kula haki, ukijipatia vitamini na madini yote, na ikiwa hii haiwezekani kwa lishe ya kawaida, unapaswa kuchukua vitamini complexes;
Kunywa maji ya kutosha;
Mara nyingi zaidi kuwa hewani, inashauriwa kuchukua matembezi kila siku kwa angalau nusu saa;
Nenda kwa michezo - hata shughuli ndogo za kimwili hufanya maajabu, haipaswi kuwa mchezo wa kitaaluma, bila shaka, mazoezi ya asubuhi, michezo ya kazi na watoto ni ya kutosha;
Chukua taratibu za maji - jishusha na maji baridi, kuogelea, ugumu;
Tembelea umwagaji au sauna, ambayo ina athari ya manufaa kwa sauti ya mishipa;
Weka mhemko mzuri na usiwe na wasiwasi juu ya vitapeli.

infographic: AiF

Lishe sahihi

Ni muhimu sana kula kwa shinikizo la chini. Ni muhimu kuingiza vyakula vyenye vitamini B. Vyakula vinavyoongeza shinikizo la damu ni bidhaa za chachu (mkate, kvass), maziwa, viazi, karoti, karanga, asali. Inarekebisha shinikizo la beets na juisi ya beet, ambayo inashauriwa kuchukuliwa katika kozi ikiwa hakuna shida na njia ya utumbo.

Unaweza haraka kuongeza shinikizo la chini kwa kunywa kikombe cha kahawa na chokoleti, lakini njia hii itafanya kazi tu ikiwa hutumiwa mara kwa mara, na sio mara kwa mara.

Watu wenye shinikizo la chini la damu, ikilinganishwa na wagonjwa wa shinikizo la damu, wana bahati nzuri, kwa sababu hawana haja ya kujizuia sana katika chumvi na viungo. Chumvi huhifadhi maji, ambayo inamaanisha huongeza kiasi cha damu, ambayo ina athari ya manufaa kwenye shinikizo la damu. Viungo na viungo pia huboresha ustawi wa wagonjwa wa hypotensive, kwa sababu "hufurahi" mwili, hufanya viungo vyote vya ndani kufanya kazi vizuri, kuongeza sauti ya mishipa, ambayo pia husababisha kuhalalisha shinikizo.

Makini! Ulaji mwingi wa chumvi bado unaweza kudhuru viungo vingine , kwa hivyo haifai kuitumia vibaya.

Basi hebu tufanye muhtasari wa hayo hapo juu. Hypotension ya arterial ni hali inayoonyeshwa na shinikizo la chini la damu kwenye mishipa. Inaweza kuwa ya msingi, ambayo ni, kutokea kwa kujitegemea, na sekondari - kama matokeo ya uchunguzi mwingine.

Sababu za hypotension ya arterial kawaida ni shida katika kazi ya mfumo wa moyo na mishipa na neva, au mkazo wa kisaikolojia-kihemko. Katika kesi ya kwanza, ni muhimu kurekebisha vidonda vya kikaboni na dawa, kushauriana na daktari wa moyo au daktari wa neva. Katika kesi ya pili, unaweza kupata na marekebisho ya maisha na dawa za jadi.

Video: shinikizo la damu katika mpango wa Falsafa ya Afya

Ukifungua mwongozo wowote kuhusu magonjwa ya moyo, Miongozo ya Kitaifa iliyosasishwa zaidi, na kwa ufupi au kwa makini kusoma nyenzo za mikutano ya hivi majuzi kuhusu magonjwa ya moyo, hutapata hapo kutajwa kunafaa kwa shinikizo la chini la damu kama tatizo kubwa.

Kila kitu kinalenga kushindwa kwa moyo, usumbufu wa dansi ya moyo, na sehemu nyingine "kubwa" za cardiology, ambayo inaongoza, kwa mtiririko huo, kwa gharama kubwa za matibabu na ukarabati wa wagonjwa.

Ugonjwa na hali hiyo inaonekana kuwepo, lakini bila kuona madaktari. Hebu jaribu kuelewa kwa undani zaidi sababu na matibabu ya hypotension - tatizo la shinikizo la chini la damu. Kwanza kabisa, ni nini? Ni hali gani inakidhi vigezo vya hypotension?

Urambazaji wa haraka wa ukurasa

Ni nini hypotension ya arterial na misuli?

Kwanza kabisa, usichanganye majimbo mawili. Hypotension ya arterial ni ugonjwa ambao, kwa sababu ya shinikizo la chini la damu, pato la moyo lililopunguzwa huundwa. Matokeo yake, kwa ongezeko la ghafla la matatizo ya kimwili au ya kihisia, chini ya ushawishi wa ongezeko la sauti ya mfumo wa neva wenye huruma, upungufu wa oksijeni wa jamaa hutokea. Matokeo yake, wagonjwa wa hypotensive wana muda mrefu zaidi ambao wanakabiliana na mzigo ulioongezeka.

Kigezo ni kupungua kwa kasi kwa shinikizo la damu wakati wa hypotension:

100/60 na chini kwa wanaume;
95/60 na chini kwa wanawake.

Kizingiti cha chini cha shinikizo la damu katika hypotension ni mtu binafsi, hata hivyo, hali ambayo shinikizo la systolic hupungua hadi chini ya 55-50 mm. rt. Sanaa., Inaweza kuchukuliwa kuwa tishio.

Hata hivyo, kuna pia hypotension ya misuli. Dalili hii ya dalili haina uhusiano wowote na shinikizo la damu, na wataalamu wa neva wanahusika nayo. Sababu ya hypotension ya misuli inaweza kuwa kupooza kwa pembeni (flaccid), magonjwa mbalimbali ya urithi na neuromuscular, ikiwa ni pamoja na nadra.

Kuzidisha kwa dawa za kutuliza, kukosa fahamu, na magonjwa ya cerebellum kunaweza kusababisha hypotension ya misuli. Desalting ya mwili katika hali ya hewa ya joto, kiharusi cha joto kinaweza pia kusababisha kushuka kwa sauti ya misuli.

Hypotonia ya misuli iliyoenea inaonyeshwa na udhaifu, uchovu, "ulegevu" kwenye viungo, au hypermobility.

Lakini hatutarudi tena kwa hypotension ya misuli, lakini tutazungumza juu ya shinikizo la chini la damu (hypotension arterial).

Kwa upande mwingine, hypotension inaweza kuwa ya papo hapo na ya muda mrefu. Kuanguka na kukata tamaa (chaguzi zisizo na madhara zaidi) husababisha hypotension ya papo hapo. Sababu kubwa zaidi ni kutokwa na damu inayoendelea na aina mbalimbali za mshtuko, ambapo upungufu wa moyo wa moyo na mishipa huendelea (mshtuko wa moyo, kuambukiza-sumu, kuchoma, maumivu, majeraha). Hatutazingatia chaguzi hizi pia, lakini tutagusa hypotension ya muda mrefu, ambayo mtu anaishi kila siku, na anasema juu yake mwenyewe kuwa yeye ni "hypotonic".

Ni sababu gani zinazowezekana za shinikizo la chini la damu?

Ni muhimu kuelewa kwamba kuna mambo mengi tofauti ambayo husababisha hali mbili:

Moyo hubadilisha kazi yake. Inaingia kwa nguvu kidogo, au kwa mzunguko mdogo;
Kitanda cha mishipa ya mishipa hupunguza upinzani wake wa pembeni na huongeza kiasi chake. Pia husababisha kupungua kwa shinikizo la damu, na inaweza kuwa sababu ya hypotension kwa wazee, kwa mfano, na overdose ya nitroglycerin.

Ni sababu gani zinaweza kusababisha kuibuka kwa taratibu hizi zinazopunguza shinikizo?

Dystonia ya mboga na uanzishaji wa mgawanyiko wa parasympathetic. Katika kesi hiyo, mgonjwa mara nyingi huwa na usingizi, baridi;
Kufanya kazi kupita kiasi, kimwili na kiakili;
Kufunga, au chakula na kupungua kwa kasi kwa kalori za kila siku;
Matokeo ya mishtuko na michubuko ya ubongo;
Osteochondrosis ya kizazi na syndromes ya mishipa ya compression;
Hypothyroidism;
usumbufu wa dansi ya moyo (fibrillation ya atrial);
kasoro mbalimbali za valves, kwa mfano, stenosis ya aorta, valve ya mitral;
Magonjwa ya kuambukiza, ulevi. Inawezekana sana kutofautisha ugonjwa kama vile diphtheria, ambayo hutokea kwa athari iliyotamkwa ya moyo.

Orodha hiyo ina magonjwa na hali ya utendaji, ambayo inaweza hata kuzingatiwa kama tofauti ya kawaida. Kwa hivyo, dystonia ya vegetovascular inaweza kuongozana na mtu maisha yake yote. Anajua vizuri kwamba chai ya moto tu, au kahawa, au hata glasi ya cognac inaweza kumtia moyo.

Wakati huo huo, wazazi wake pia hawakuwahi kulalamika juu ya ongezeko la shinikizo la damu maisha yao yote. Hali hii inaweza kuitwa hypotension ya kweli.

Sababu tofauti za hypotension zinaweza kuitwa kuwepo katika hali ya juu, na kuonekana kwa hypotension katika wanariadha waliofunzwa, wakati hii ni chaguo la kukabiliana.

Hypotension ya dalili hutokea wakati kuna kizuizi kinachoonekana cha kuunda shinikizo la kawaida katika mfumo wa mishipa ya damu. Matukio haya ni pamoja na, kwa mfano, arrhythmias mbalimbali, au ugonjwa wa moyo wa valvular. Kwa uendeshaji wa wakati, shinikizo la kawaida la damu katika mfumo wa mishipa hurejeshwa. Ni ishara gani za shinikizo la chini la damu, au hypotension?

Dalili na ishara za hypotension kwa watu wazima

Mara nyingi, dalili za hypotension ni tofauti sana, na mtu anaweza "dhambi" kwa uchovu, baridi, ukosefu wa usingizi. Na mara nyingi, yeye ni sahihi, kwa kuwa mara nyingi kupungua kwa sauti ya huruma ya moyo na mishipa ya damu hufuatana na hali hizi zote, ambazo husababisha hypotension. Ishara za kawaida za hypotension ni:

Maumivu ya kichwa ya mara kwa mara, dhaifu na yaliyoenea.

Kawaida maumivu ya kichwa yanasumbua jioni, kwani hutokea baada ya zoezi. Katika tukio ambalo linajumuishwa na ugonjwa wa shinikizo la damu ya intracranial, basi inaweza pia kutokea asubuhi. Kawaida maumivu ya kichwa hutokea katika eneo la mbele-temporal-parietal, na mara chache sana nyuma ya kichwa. Maumivu yana ulinganifu.

Usingizi, baridi, udhaifu wa misuli.

Katika baadhi ya matukio, hypotension ya mishipa ni pamoja na hypotension ya misuli, hivyo wagonjwa wanaweza kuonekana "deacidified". Wanapata udhaifu na malaise.

Utegemezi wa hali ya hewa unaonekana.

Wagonjwa wa Hypotonic huguswa kwa urahisi sana na mabadiliko ya hali ya hewa. Uharibifu wa afya ndani yao husababisha kupungua kwa shinikizo la anga. Mfano wa kawaida ni mwanzo wa mbele ya majira ya baridi ya joto na dhoruba za theluji, theluji, hali ya hewa ya mawingu na ongezeko la joto la hewa. Kinyume chake, baridi ya baridi na baridi na anga ya wazi husababisha uamsho kwa watu wanaosumbuliwa na shinikizo la chini la damu.

Labda kuonekana kwa ngozi ya ngozi, kichefuchefu, tabia ya kizunguzungu. Wagonjwa wenye hypotension mara nyingi huwa na ugonjwa wa mwendo na hawawezi kuvumilia ugonjwa wa mwendo kabisa.
Jetla. Hili ndilo jina la hali ya kasi ya jet lag. Kwa wagonjwa wenye shinikizo la chini la damu, inachukua muda mrefu kukabiliana wakati wa kuruka kwa upande mwingine wa dunia, na hata ndani ya masaa 3-4, ambayo hutofautiana na wakati wa kuishi;
Kuna kupungua kwa uvumilivu kwa vichocheo vikali. Hii ina maana kwamba mgonjwa aliye na hypotension hawezi kuvumilia sauti kubwa, mwanga mkali, pamoja na watu wenye kujieleza sana na wazi wa hisia, pia simu.

Hii inatokea tena, kutokana na hifadhi zilizopunguzwa za kukabiliana, ambazo zilianza kuunda mtindo wa tabia. Kwa hypotension, mmenyuko hupungua, na kwa shida kali, mtu mwenye hypotensive ana uwezekano mkubwa wa kufungia mahali kuliko kukimbilia kukimbia.

Unawezaje "kusahihisha" hypotension, kuongeza shinikizo la damu?

Matibabu ya hypotension nyumbani, madawa ya kulevya

Kwa nini shida ya kutibu hypotension ni ngumu? Ukweli ni kwamba kwa asili, nishati haitoke kutoka popote - mfumo wowote wa wazi, bila ugavi wa nishati kutoka nje, unatafuta kupunguza kiwango chake kwa usawa na mazingira. Kwa hiyo, ni rahisi sana kupunguza shinikizo kuliko kuongeza, kwa sababu asili inajitahidi kwa amani kabisa. Katika hali mbaya, unaweza kutumia njia ya zamani na iliyojaribiwa wakati: kutokwa na damu. Matokeo yake, kiasi cha damu kitapungua, na shinikizo halitakuwa na mahali pa kutoka.

Kwa ajili ya matibabu ya hypotension, inahitajika kuimarisha kazi ya moyo, na kwa muda mrefu. Na dawa imejulikana kwa muda mrefu dawa kama hizo, lakini zote zina athari nyingi, zinaweza kujilimbikiza mwilini (kama vile glycosides ya moyo), au kusababisha ulevi na uchovu mkali baada ya kumalizika kwa ulaji (amfetamini).

Madaktari wa moyo ama hawashughulikii matibabu ya hypotension ya arterial, au wanasita kufanya hivyo. Ukweli ni kwamba kwa hypotension hakuna hatari kubwa ya kifo cha ghafla na maendeleo ya matatizo - mashambulizi ya moyo na kiharusi, kama vile shinikizo la damu. Kwa hiyo, vikosi vyote vya matibabu vinatupwa katika vita dhidi ya "adui" huyu. Hypotension ya bahati mbaya mara nyingi huachwa kuchukua hatua kwa kujitegemea, kwa hiyo, hypotension inatibiwa hasa nyumbani.

Jinsi ya kufanya bila dawa

Kwanza, hebu tutaje njia zisizo za madawa ya kulevya ambazo zitakusaidia kupata kile kinachopungua katika hypotension: nguvu na shughuli.

Kwanza kabisa, unahitaji kulala vizuri. Katika tukio ambalo una usingizi wakati wa mchana na usingizi maskini usiku, basi majaribio yote ya kuamsha shughuli yamepotea.
Hakikisha kufanya seti ya mazoezi ya asubuhi. Haipaswi kuwa na uzani, lakini ndani ya dakika 10 unahitaji kuanza kwa kasi ndogo, na polepole kuongeza kasi na amplitude ya mazoezi (na mwili wako mwenyewe, mpira, fimbo ya mazoezi). Kwa hakika, baada ya gymnastics, joto huenea katika mwili wote, hufunikwa na jasho la mwanga, na usingizi hupungua.
Kisha taratibu za usafi hufuata, ambazo zimekamilishwa vizuri na oga ya tofauti: maji ya joto na baridi hubadilishana. Hii inakuwezesha kufanya gymnastics kwa vyombo vya ngozi, ili kuwafanya kazi. Athari ya kuoga inapaswa kuimarishwa kwa kusugua mwili na kitambaa cha shaggy.
Kisha unaweza kuanza kifungua kinywa. Haipaswi kuwa nzito na ya juu-kalori. Mtu wa hypotonic ambaye alikula sehemu ya vipande vya nyama ya nguruwe na mayai yaliyoangaziwa kwa kiamsha kinywa ana hatari ya kurudi kwenye hali ya kusinzia. Kwa hiyo, chaguo bora itakuwa jibini la chini la mafuta tamu na matunda, na chai ya moto ya kijani au nyeusi na tangawizi. Hii itatoa joto na furaha.

Kikombe kidogo cha kahawa nyeusi au kahawa na cream sio marufuku. Inastahili kuwa taratibu zote zinafanywa kibinafsi - unahitaji kusaga kahawa na kuitengeneza.

Tahadhari pekee ni kwamba hakuna kesi unapaswa kuongozana na kahawa yako ya asubuhi na sigara.

Kwa ujumla, na hypotension, sigara ni hatari sana, kwa vile inasumbua sauti ya mishipa tayari maskini, na athari nzuri ya muda mfupi ya sigara inaelezewa na spasm ya mishipa. Baada ya muda, sigara haitaweza kusaidia, kama vile pombe, na itaongeza tu maumivu ya kichwa.

Dawa

Ni dawa gani zinaweza kuagizwa kwa hypotension kwa matibabu? Haupaswi kuchukua madawa ya kulevya ambayo huongeza shinikizo la damu moja kwa moja - hii haitaongoza kitu chochote kizuri. Njia kama vile amini za shinikizo (norepinephrine, adrenaline), dopamine, mezaton hutumiwa katika utunzaji mkubwa ili kudumisha shinikizo na "kuvuta" mtu kutoka kwa mshtuko.

Katika matibabu ya hypotension ya muda mrefu, vitamini, complexes ya madini na madawa ya kulevya inayoitwa adaptogens hutumiwa. Tunaorodhesha baadhi yao:

kuimarisha kwa ujumla mitishamba balms tata;
tincture ya ginseng;
tincture ya Rhodiola rosea (mizizi ya dhahabu);
mchaichai.

Katika tukio ambalo dawa hizi hutumiwa asubuhi, inawezekana kufikia utendaji ambao utaendelea zaidi ya siku. Kwa kuongeza, unaweza kusaidia mwili kwa kuongeza L-carnitine, succinic na asidi folic, vitamini C kwa chakula.

Msaada mzuri katika vita dhidi ya hypotension itakuwa njia za burudani za kazi ambazo hutoa hatua kwa hatua, badala ya kuongezeka kwa "kulipuka" kwa mzigo. Njia hizo ni pamoja na kuendesha baiskeli (na hasa utalii wa baiskeli) na kuogelea.

Kidogo kuhusu kuoga

Je, umwagaji husaidia na hypotension, au la? Utaratibu mzuri wa kuoga huondoa sumu kutoka kwa mwili, hufanya mishipa ya damu ya ngozi kufanya kazi, na baada ya kuoga vizuri, kuna lazima iwe na usingizi wa sauti. Hii ni kwa sababu ngozi yenye mvuke mwingi huweka damu, ambayo hutoka kwa viungo vya ndani na ubongo.

Hii husababisha joto la kupendeza, utulivu na usingizi. Kwa hivyo, umwagaji sahihi, usio na frills, jioni unaweza kutoa nguvu ya asubuhi ya vivacity, na kuruhusu wagonjwa wa hypotensive kukutana kwa furaha siku mpya.

Utabiri

Tumeangalia baadhi ya sababu na matibabu ya hypotension - inapaswa kuwa alisema kwa kumalizia kwamba watu wa hypotensive ni, kwa ujumla, watu wenye furaha. Wanaanguka nje ya kundi la wagonjwa hao ambao wako katika hatari ya mshtuko wa moyo au kiharusi. Hapana, hii haimaanishi hata kidogo kwamba si ya kwanza wala ya pili haitawahi kutokea kwao.

Kumbuka, sababu kubwa ya hatari ya kiharusi ni umri mkubwa na jinsia ya kiume. Sababu hizi haziwezi kurekebishwa. Lakini kila kitu kinachohusiana na ziada, sababu za hatari zinazoweza kubadilishwa, hypotension huepukwa.

Kama sheria, hawana uzito kupita kiasi, cholesterol yao pia iko karibu na kawaida, na kwa hivyo hatari ya kuwaendeleza ni sawa na ile ya mtu mwenye afya. Inapatikana, lakini hatari ni ya chini sana. Lakini linapokuja suala la wastani wa kuishi, hakuna ushahidi kwamba shinikizo la chini la damu husababisha muda mfupi wa kuishi. Kwa kulinganisha, data kama hizo zinapatikana kwa shinikizo la damu.