Почему целлюлит прицепился именно ко мне? Почему целлюлит никак и ни чем не удалить? Я хочу быть красивой, без этих уродливых ямочек, это возможно?

Да, это возможно. Нужно только понять почему целлюлит досаждает именно тебе? Что придется изменить в своей жизни.

Ты готова внимательно прочесть статью, выполнить все, что здесь написано? Если воспримешь это просто как еще один материал, что – то делать лень, тогда целлюлит твой удел по жизни.

Откуда он берется, почему у женщин целлюлит:

Целлюлит появляется, когда жировые отложения проникают через соединительную ткань к нам под кожу.

Особенно тяжело женщинам в пору гормональной перестройки организма:

• Беременность.
• Половое созревание девочки.
• Климактерический период.

Гормональная перестройка организма, возраст:

Наши гормоны играют ведущую роль в образовании целлюлита.

Такие гормоны как:

• Женский эстроген.
• Инсулин для усвоения глюкозы клетками.
• Норадреналин при стрессах.
• При нарушении работы щитовидки
• И наконец пролактин являются компонентами производства целлюлита.

При наступлении менопаузы у женщин снижается, а затем и исчезает выработка эстрогена. Значит кровоток, на который эстроген влиял уменьшается в соединительной ткани.

Уменьшается производство коллагена. Жировым клеткам раздолье, они увеличиваются в размерах.

Кожа менее эластичная, сухая, тонкая, провисает. Появляется целлюлит во всей красе (либо обостряется имеющийся).

Генетический фактор также влияет на развитие апельсиновой корки у женщин. Обычно это, скорость метаболизма (обмен веществ), а также подкожное распределение жира, уровень кровообращения, этническая принадлежность человека.

Естественно и образ жизни, питание, стрессы.

Стадии развития целлюлита:

Имеются стадии развития этого феномена, чем меньше стадия, тем легче его изжить.

1 стадия:

Начальная:

2 стадия:

Стадия дальнейшего развития.

3 стадия:

Развитие целлюлита приобретает хроническую форму.

4 стадия:

Очень тяжелая стадия целлюлита.

Почему у мужчин нет целлюлита:

Вопреки расхожему мнению целлюлит появляется и у мужчин тоже, правда в меньших количествах, чем у женщин по причине разного распределения жировой ткани, мышечной, соединительной.

Если объяснить простым языком:

Жировые клетки у женщины, а также соединительная ткань в данном слое расположены вертикально.

У мужчин это перекрестная структура. Поэтому все эти особенности строения и дают мужскому полу поблажку в этом вопросе.

Почти 100% женщин имеют у себя целлюлит, разной степени развития.

Появление целлюлита достоверно так и не изучено, есть прямая связь с состоянием гормонального фона, подкожного слоя жира, состояния соединительной ткани.

Считается, что у мужчин нет целлюлита, правда это не всегда соответствует истине.

Что может уменьшить проявление целлюлита:

Хочешь красивую попу, ножки, животик?

Тогда:

• Если ! А ты как хотела?
• Лежишь на диване, тебе лень, вставай, начинай движение, чтобы избавиться от застоя крови, а значит и всякой бяки в крови. Кровь по сосудам движется, очищается, уходит лишняя жидкость.
• Убирай печенье, конфеты, торты. Эта пища называется углеводами, для целлюлита это праздник. Нужно его этого лишить. Не хочешь? Тяжело? Тогда ходи и мечтай о красивой фигуре, завидуй подружкам, у которых есть характер сказать целлюлиту – «Прощай навсегда, милый».
• Ешь меньше жирного, углеводов, соли. Добавь в пищу клетчатку (овощи, фрукты, отруби). Думаешь все ерунда? . Читай дальше, ты узнаешь, что это правда.
• Носишь нижнее белье, с сильно обтягивающими свойствами? Забудь! Оно должно быть свободным, чтобы не мешать кровотоку, а значит и очистке, питанию кожи. Целлюлит на это очень реагирует, поверь.

Самые быстрые результаты избавления от проблемы:

Волновая, акустическая терапия:

Несколько проведенных процедур волновой, акустической терапии смогут помочь избавиться от целлюлита.

Лазер:

Лазерное лечение улучшает избавление от целлюлита на целый год, даже больше. Процедура заключается введением небольшого лазерного зонда прямо под кожу, где разбивает ткани.

После процедуры увеличивается производство коллагена.

Углекислый газ:

Карбокси терапия – так называют введение только углекислого газа прямо под кожу. После применения остаются кровоподтеки, дискомфорт. Но целлюлит исчезает.

Вакуумное устройство с глубоким массажем:

Заключается во всасывании, поднятии кожи.

Грязь, глина:

Лечение целлюлита происходит в использовании специальной грязи, глины. После их нанесения на целлюлитные места, оборачивают в пластик. Затем идет обработка электрическим током. Эффект есть, но ненадолго.

Лучевая терапия лечит целлюлит путем нагрева, нужно учитывать краткосрочные результаты.

Лазерная липосакция:

Лазерная липосакция удаляет немного жира, но это краткосрочный эффект.

Криолиполиз:

Заключается в замораживании жира.

Мезотерапия:

Делают инъекцию особых веществ в смеси под кожу.

Лекарства, плюс кремы:

Кофеин:

Кофеин содержащие лекарства, кремы обезвоживает клетки, делают их менее заметными. Применять нужно ежедневно.

Ретинол:

Уменьшает образование целлюлита по причине утолщения кожного покрова. Для получения результатов необходимо использование не меньше полугода. Не забывайте проверить лекарство на аллергию, побочные эффекты.

Слабо действуют применение экстракта виноградных косточек, Гингко Билоба.

Помогает ношение компрессионного белья (колготки, гольфы, чулки), чтобы уменьшить образование целлюлита. При этом сжимаются артерии, увеличивается кровоток, поток лимфы, уменьшается видимый целлюлит.

Для вышеописанного для борьбы за красивый вид нужны материальные средства в не малых количествах. Вложения должны быть постоянными, поэтому, если у тебя их нет, читай дальше.

Какие ошибки мы совершаем в борьбе за красивую внешность, почему целлюлит побеждает:

Твои ошибки, которые можешь совершить:

• Одинаково полезен при массаже от целлюлита ручной и аппаратный массаж. Есть возможность делать его любым прибором дома, делай. Поможет ничуть не хуже ручного массажа. Есть возможность делать ручной, делай.
• Перед массажем очень хорошо на кожу наносить антицеллюлитные кремы или гели (убедись в этом).
• Обычно в их составе находятся: витамины В, Е, А, С.
• Экстракт плюща, кофеин, конский каштан.
• Эфирные масла: лаванда, ромашка, кориандр, бергамот, шалфей, мирт, апельсин, душица, сандал.
• Если результат виден не сразу руки опускать нельзя. Результаты будут обязательно.
• Если делаешь ручной массаж, запомни, после него не должно быть синяков. Это дополнительная для тебя боль, а значит стресс. Следи за тем, чтобы не делать его перед месячными.
• Учись быть в хорошем настроении, результат получишь намного быстрее и лучше.
• Бросать бороться с апельсиновой коркой, когда ты достигла результатов тебе не советую, продолжай поддерживать себя постоянно. Это может быть один раз в неделю.

Занимайся спортом, убирай вредные продукты (особенно смесь жира и сахара), делай массаж, обертывания. Только применяя все вместе, ты будешь вне конкуренции. Отдельно диета, без спорта не работает, знаю, отвечаю за свои слова.

Будешь это применять? Не будешь лениться? Тогда вопрос, почему целлюлит к тебе прицепился отпадет сам собой.

Удачи!

Посмотри видео, как избавиться от целлюлита:

Привет! Сегодня мы обсудим не совсем стандартный вопрос, который может волновать мужчин. Поговорим о мужском целлюлите. Большинство людей считают образование «апельсиновой корки» чисто женской проблемой.

Является ли это неверным устоявшимся стереотипом? Или это еще одна вселенская несправедливость, относящаяся к сравнению двух полов? Бывает ли у парней целлюлит? Давайте выясним и ответим на этот вопрос чётко и по существу!

ЦЕЛЛЮЛИТ - это атрофические изменения кожи, связанные с нарушением метаболических процессов в клетках. В тканях накапливаются избытки жидкости, продукты распада и появляются заметные неровности на коже.

У женского пола он чаще появляется на ягодицах, бедрах и животе. Выявить первые стадии целлюлита можно, сжав кожу двумя пальцами. Начиная с третьей стадии его можно уже определить невооруженным взглядом. Более подробно обо всём этом вы можете почитать в где более широко раскрывается понятие целлюлита.

У сильного пола видимые признаки целлюлита не наблюдается. Поэтому снова перед нами вопрос - бывает ли у мужчин целлюлит? Однозначно да! Только появляется он в других местах - на животе, груди, иногда на руках и определить его можно другим способом.

Различия в формировании целлюлита между мужчинами и женщинами проявляются из-за разного строения подкожной жировой ткани и самой кожи, плюс различия по гормонам.

• У ЖЕНЩИН кожа более подвержена растяжениям, из-за природной способности к вынашиванию детей. Кожа тоньше, а жировая прослойка толще. Коллагеновые волокна тканей расположены параллельно, давая жировым клеткам свободный путь на поверхность кожи. Кроме того женский гормон эстроген провоцирует образование и накопление жира в теле.
• У МУЖЧИН все наоборот. Кожа плотнее жировой ткани, а волокна расположены крестообразно, образуя сеть из ячеек, поэтому жиру не так просто вылезти и образовать бугорки на коже. Да и мужской гормон тестостерон способствует сжиганию жира.

У мужчин не бывает целлюлита на ногах и на попе. Их слабое место - это живот и бока. Выявить проблему у мужчин намного сложнее, чем у женщин. Из-за большой толщины кожи, его практически не заметно. Но там, где есть целлюлитные образования — нарушена циркуляция крови, поэтому в этих зонах снижена температура тела.

Для выявления проблемы специалисты используют специальную термопленку. И хотя для 90% женщин из-за физиологических особенностей организма целлюлит является повседневной головной болью, и не считается заболеванием, для мужского пола он более опасен.

Чаще всего он спровоцирован серьезными нарушениями здоровья или образа жизни. Ниже рассмотрим основные причины образования целлюлита у парней.

Причины появления у мужчин

1. Нарушение гормонального фона. Виновником появления целлюлита как у женщин, так и мужчин является гормон эстроген. В норме у мужчин он содержится в небольших количествах, поэтому никак не влияет на кожные покровы. Но если возникает его патологическое повышение, то появляется апельсиновая корка, чаще всего на животе. То же самое касается снижения выработки мужского гормона тестостерона. Поэтому при первых признаках проявления целлюлита необходима сдать необходимые анализы на гормоны.
2. Нарушения работы щитовидной железы. Сбои в работе щитовидки в организме, в следствии чего человек полнеет и получает «апельсиновую» кожу.
3. Сбои в работе надпочечников. Еще два важных гормона, участвующих в сжигании жиров. Ими являются адреналин и норадреналин. Нарушения их выработки может быть причиной мужского целлюлита.
4. Недостаточная физическая активность. В последние годы все меньше мужчин посещают спортивные залы, и уделяют время работе над своим телом. Сидячий образ жизни, езда на автомобилях сводит все нагрузки к нулю. В следствии чего может появится «спасательный круг» вокруг талии в виде целлюлита.
5. Неправильное питание. Изобилие фаст-фудов, газировок, кофе, пива, крепких алкогольных напитков в рационе пагубно влияет на организм в целом. И вероятнее всего ведет к ожирению и целлюлиту.
6. Низкая стрессоустойчивость. Постоянные переживания на работе, в семье, недосыпания ведут к нарушению гормонального фона и появлению целлюлита.
7. Нарушение метаболизма. Мужчины чаще, чем женщины не соблюдают питьевой режим, не дают организму достаточно отдыха. В следствии этого замедляется обмен веществ и скапливаются жиры под кожей.
8. Неудобная одежда и сутулость. Сильно тесная одежда ведет к нарушению кровообращения, и застойным процессам в тканях. Тоже самое касается неправильной осанки. В результате мужчину «украшает» целлюлит.

Как бороться?

Бороться с мужским целлюлитом гораздо легче, чем с женским. Главная проблема заключается в том, что большинство мужчин не видят в этом никакого дефекта и практически не следят за своей внешностью. Если запустить этот процесс, то мужчине грозит ожирение и серьезные нарушения здоровья.

Первым шагом должен стать поход к врачу. Необходимо проверить гормональный фон. Если не будет выявлено никаких нарушений, то можно приступить к устранению других причин. Для избавления от апельсиновой корки мужчине достаточно придерживаться нескольких простых правил.

Необходимо посещать спортзал минимум дважды в неделю. Упор в тренировках нужно делать на проблемные зоны. Хорошо помогает привести себя в форму посещение бассейна. Также нужно разнообразить питание, исключить продукты, содержащие быстрые углеводы, сахар, мучное, напитки, колбасы, консервы и полуфабрикаты.

Нужно употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой и белками. Также важно отказаться от алкоголя, особенно пива, иначе все усилия будут напрасны.

Стоить заметить, что косметические средства, такие как антицеллюлитные крема, результата не принесут. У мужчин слишком толстый слой кожи, и они не смогут проникнуть через него. Но массажи в салонах, медицинских центрах или в домашних условиях помогут улучшить ситуацию.

Также существуют хирургические процедуры, направленные на мгновенное избавление от подкожного жира. Сюда относятся:

• липоксация
• электролиполиз
• липопленинг

Хотя это и безопасные процедуры, но они не дают гарантии, что жир не вернется обратно, когда вы вернетесь к прежнему образу жизни. Поэтому постарайтесь поменять свои привычки, и целлюлит постепенно будет уменьшаться.

Итак мы выяснили, может ли у парней быть целлюлит, и почему он возникает. От этой проблемы не так просто избавиться, ведь многое придётся менять, менять то к чему так привык. Запаситесь терпением, ведь результат того стоит!

comments powered by HyperComments

P .S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Если вы хотите приобрести какие-либо спорттовары, спортивное питание или добавки - можете воспользоваться этой специальной страницей!

Прекрасная половина человечества в последние два десятилетия упорно бьётся над такой проблемой, как целлюлит. При этом многие женщины даже завидуют мужчинам, поскольку у них такой проблемы нет. Но так ли это?

Это загадочное слово «целлюлит»

Для начала следует понять, что собой представляет целлюлит. Как он выглядит, могут вообразить наверняка все: при целлюлите кожа становится на вид рыхлой и бугристой. Однако многие люди не знают, почему возникает такая проблема. Чтобы получить чёткий ответ на этот вопрос, следует рассмотреть, как устроена кожа человека.

Самый верхний слой называется эпидермисом. Под ним находится дерма, в которой расположены кровеносные сосуды, нервные окончания, потовые железы, волосяные луковицы. Под дермой располагается гиподерма. Она состоит из ячеек, разделённых между собой вертикальными перемычками из соединительной ткани. В этих ячейках содержатся жировые клетки, которые начинают увеличиваться в размерах при накоплении в них жира. При этом соединительные перемычки сдерживают и ограничивают их. В результате, возросшие в объёме жировые клетки начинают давить на дерму и эпидермис и выпирать в виде бугорков, т. е. образуется целлюлит. Некоторые соединительные ткани разрушаются, а поскольку в них содержится эластин и коллаген, отвечающие за упругость кожи, последняя становится рыхлой и дряблой. Переполненные жировые клетки препятствуют нормальному кровообращению, ухудшают микроциркуляцию лимфатической жидкости в тканях, благодаря чему возникают застойные явления, которые приводят к зашлакованности организма и содействуют накоплению жира и появлению целлюлита.

Бывает ли целлюлит у мужчин или это прерогатива женщин?

Многие считают, что целлюлит возможно встретить только у женщин, причём почти 90% прекрасной половины обладают этим «богатством». Однако эта проблема у мужчин, оказывается, тоже возникает, хотя такие случаи крайне редки. Учёный из университета Нью-Мехико Лен Кравитц поясняет, что количественное содержание жира у здоровых мужчин в два раза меньше, чем у женщин. Кроме того, структура соединительной ткани у мужского пола существенно отличается от женской. У женщин, как было описано выше, соединительные волокна параллельны друг другу и расположены перпендикулярно коже, а у мужчин эти столбики перекрещиваются. Вследствие этого жировые клетки распределяются в перекрёстном порядке, не оказывают давления друг на друга и не выпирают в виде бугорков на поверхности кожи.

Поэтому явные признаки целлюлита у мужчин весьма сложно обнаружить: ни «апельсиновой коркой», ни «галифе» мужской пол «похвастаться» не может. В силу малых размеров ячеек и их своеобразного расположения, целлюлитные бугорки у мужчин не возникают.

Визуально целлюлит у мужской половины увидеть нельзя. Поэтому многие говорят, что целлюлита у мужчин нет, хотя на самом деле он возможен.

Но определённо можно точно сказать, что эта проблема - не женская, а универсальная.

Причины возникновения проблемы у сильного пола

Отчего же целлюлит «косит» и мужской пол? Специалисты утверждают, что существует множество причин появления целлюлитных отложений у мужчин.

1. Гормональная дисфункция. Учёные пришли к выводу, что женский половой гормон эстроген играет не последнюю роль в появлении апельсиновой корки. Как это ни удивительно, но мужской организм в небольшом количестве также продуцирует этот гормон. Стоит отметить, что эстроген достаточно важен для здоровья мужчин, поскольку он нужен для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, для мозговой деятельности, для поддержания оптимального уровня «хорошего» холестерина. Однако эстроген должен находиться в определённом равновесии с мужским гормоном тестостероном. В норме показатель соотношения тестостерона и эстрогена превышает 10 единиц. С годами уровень тестостерона у мужчин естественным образом снижается, а количество эстрогена, напротив, возрастает. Это, в свою очередь, ведёт к возникновению целлюлитных отложений.
2. Гиподинамия. Современный мир приносит человеку многие блага, которые, как это ни парадоксально, наносят вред организму. Появляющиеся новые изобретения облегчают быт, но приводят к тому, что человечество мало двигается. А активный отдых на свежем воздухе уверено вытеснили компьютерные игры и развлекательные шоу по телевидению. В итоге, у многих мужчин на животе можно увидеть не шесть кубиков накачанного пресса, а один большой круглый шарик. И уже в 35–40 лет целлюлит не заставит себя ждать.
3. Стрессы. Если мужчина довольно часто подвергается психологическим нагрузкам и стрессам (что является нередким явлением в наше время), то его организм истощается. Следствием этого может стать нарушение обмена веществ и возникновение паратрофии, которая выражается в избыточном откладывании жира в подкожной клетчатке.
4. Неправильное питание. Чрезмерно жирная, калорийная пища, а также фастфуд способствуют ожирению и возникновению целлюлита.
5. Алкоголь. Все алкогольные напитки является довольно калорийными, что благоприятствует накоплению жировых отложений. Кроме того, алкоголь разрушает тестостерон, что влечёт за собой повышение уровня эстрогена и, соответственно, риск появления целлюлита. А обладателям «пивных» животиков следует знать, что в их любимом напитке содержатся фитоэстрогены (растительные аналоги женского гормона эстрогена). Их чрезмерное количество приводит к появлению гормональных сбоев и, как следствие, к полноте по женскому типу и целлюлиту.
6. Курение. Табачный дым пагубно воздействует не только на дыхательную систему, но и на продуцирование коллагена, поскольку снижает кровоснабжение. Результатом становится ослабление соединительной ткани.
7. Тесная одежда. Удивительно, но это также может стать причиной появления целлюлита, поскольку такая одежда нарушает кровообращение и вызывает застойные явления.

Места локализации у мужской половины

Лишний жир у мужчин и женщин распределяется по-разному. Если у слабого пола зоной поражения, в первую очередь, являются бёдра, ягодицы, а затем - живот и грудь, то у мужской половины страдает область живота. Округлый жировой валик в области талии - не что иное, как проявление целлюлита у мужчин.

Какой специалист поможет избавиться от целлюлита

Из вышесказанного понятно, что целлюлит является системной проблемой, которая указывает о нестабильной работе кровеносной и лимфатической системы, в результате чего возникает предрасположенность к накапливанию жировых отложений и жидкости. Следовательно, можно сделать вывод, что целлюлит также лечится системно не одним, а несколькими специалистами. Среди них можно отметить следующих докторов.

• Эндокринолог. Он тщательно анализирует гормональный фон пациента.
• Сосудистый хирург. Это специалист исследует состояние лимфатической и кровеносной системы. При наличии варикоза вен у пациента, проводится необходимая операция по устранению заболевания, поскольку оно сопутствует целлюлиту.
• Массажист. После сеанса массажей улучшается кровоток и устраняется застой лимфатической жидкости.
• Инструктор по лечебной физкультуре. Он предлагает специальные эффективные комплексы упражнений, после выполнения которых повышается мышечный тонус и усиливается кровоток.
• Диетолог. Этот специалист разрабатывает специальную диету, исключающую употребление лишних калорий и продуктов, содержащих аналоги эстрогена.

Методы диагностики

Поскольку целлюлит у мужчин в привычном виде не проявляется, для его диагностики используется такой метод, как контактная термография (на греческом языке это означает «записывать тепло»). При появлении целлюлита нарушается микроциркуляция крови и снижается метаболизм. Следовательно, температура проблемной зоны будет изменена (снижена). На жидкокристаллической индикаторной пластине термографа будет отображаться термальная карта целлюлита, на которой отчётливо проявятся «тёплые» и «холодные» участки. Полученное изображение затем сверяют со специальной шкалой и определяют степень поражения и стадию целлюлита.

Преимуществом этой диагностики является то, что она абсолютно безвредна и даёт пациенту наглядное представление об изменениях в его организме.

Косметические способы лечения

Современная косметология предлагает много различных методов борьбы с целлюлитными отложениями. Ниже представлены некоторые из них.

Хирургия приходит на помощь

Иногда в запущенных случаях косметические методы уже не в состоянии разрешить проблему. Тогда используются более радикальные меры.

А чем я сам себе могу помочь?

Все приведённые выше имеют высокую популярность. Но эффективность их использования достаточно индивидуальна, а в некоторых случаях имеет кратковременный характер. Гораздо большего результата можно достичь, если пересмотреть свой образ жизни и предпринять следующие шаги.

1. Диета. Тем мужчинам, у которых диагностирован целлюлит, следует изменить своё питание. В частности, необходимо отказаться от колбас, копчёностей, баранины, пиццы, майонеза, жареного, сдобы. В рацион нужно включить много овощей и фруктов, нежирное отварное мясо, рыбу, птицу, обезжиренное молоко, кисломолочные продукты, творог, отварные яйца. Всё это будет способствовать уменьшению жировых накоплений. Суточную норму еды следует разбить на 5–6 приёмов маленькими порциями: в этом случае и чувство голода не будет досаждать, и объём желудка существенно сократиться, поэтому в дальнейшем для насыщения еды понадобиться меньше. Прежде чем начать диету, обязательно следует получить консультацию у специалиста!
2. Обильное питьё. Врачи-диетологи рекомендуют выпивать в сутки 1,5–2 л чистой воды, травяных отваров, свежевыжатых соков.
3. Отказ от вредных привычек. Чтобы проститься с пивным животиком, для начала нужно отказаться от пива и других алкогольных напитков. Также не стоит портить своё здоровье никотином.
4. Физические нагрузки. Одной из причин возникновения целлюлита у мужчин является обездвиженность. Поэтому очень важно найти место в своей жизни для физических нагрузок. Рекомендуются ежедневные пешие прогулки по 4–5 км. Весьма полезной окажется лёгкая пробежка по парковой зоне или поездка на велосипеде. Всё вместе это усиливает кровоток. Из домашних нагрузок рекомендуется ежедневно выполнять упражнения, которые помогают избавиться от жирового валика на животе. Каждое упражнение следует выполнять минимум 8 раз.
5. Контрастный душ. После его приёма рекомендуется интенсивно растереться полотенцем. В итоге, усиливается кровообращение, исключаются застойные явления и предупреждается развитие целлюлита.
6. Удобная одежда. Её следует обязательно подбирать по размеру. Одежда должна быть достаточно просторной и комфортной.
7. Положительные эмоции. Для успешной борьбы с целлюлитом следует иметь позитивный настрой, стараться избегать стрессовых ситуаций.

Целлюлит у мужчин бывает, хотя «апельсиновую корку» увидеть на мужском теле невозможно. Чтобы устранить данную проблему, не стоит уповать на косметические и хирургические методы. Прежде всего, следует обратить внимание на свой образ жизни, привычки, питание. И, если следовать рекомендациям специалистов, целлюлит останется в прошлом.

Принято считать, что целлюлит - исключительно женская проблема. Действительно, никто и никогда еще не встречал мужчин в очереди к косметологу на антицеллюлитный массаж. Бывает ли целлюлит у мужчин? - вопрос, на который можно найти ответ только после того, как станет понятно, что вообще такое целлюлит и как он образуется.

Описание и стадии

Целлюлит - изменения, происходящие в жировом слое, находящемся под кожей. Они приводят к застойным явлениям в жировой ткани и дистрофическим изменениям в ней. Обычно это результат нарушения тока лимфатической жидкости и циркуляции крови в сосудах и капиллярах. Внешне процесс выглядит так: на поверхности образуются бугорки и ямки, уплотнения и затвердения - так называемая «апельсиновая кожа».

Целлюлит может быть более выражен у одних людей и практически незаметен у других, но единой системы определения стадии целлюлита нет.

Косметологи клинически выделяют несколько этапов его развития :

1. Небольшая отечность поверхностей. Рельеф кожи гладкий, но в тканях присутствует застой жидкости.
2. Проявляются бугры. Увеличивается давление скопившейся жидкости на сосуды. Происходит уплотнение жировых отложений.
3. При пощипывании хорошо виден эффект «апельсиновой корки». Происходит застой кровообращения, так как отеки сдавливают сосуды. На коже часто появляются синяки.
4. Грубые изменения сильно заметны на поверхности: бугры и ямки не исчезают даже при расслаблении мышц. Образуются «целлюлитные камни» - твердые, легко прощупываемые узелки. Кожа приобретает синюшный оттенок. При надавливании ощущается боль.

Целлюлит - понятие не медицинское, врачи называют его «гиноидная липодистрофия » и зачастую вообще не считают заболеванием.

Почему у мужчин нет целлюлита?

Считается, что от целлюлита страдает только прекрасная половина человечества, и мужчинам не свойственно покрываться «апельсиновой коркой». Так ли это? Не совсем.

Анатомическое строение кожи и процесс образования жировых отложений у мужчин и женщин, конечно, отличаются. Это связано с действием женских гормонов, которые все делают для того, чтобы девушка могла выносить и родить ребенка.

Выглядит это следующим образом:

• У женщин кожа тонкая, а вот жировая прослойка плотная. У мужчин же с точностью наоборот.
• Строение женской кожи рассчитано на то, что она будет сильно растягиваться при беременности. Соединительные ее ткани из-за этого слабее, а волокна расположены параллельно. Поэтому клетки жировых отложений могут через них свободно проступать на поверхность. У мужчин, волокна расположены крестообразно, что делает переплетение прочнее.

Именно поэтому практически каждая девушка наблюдает у себя «апельсиновую кожу». Но, несмотря на эти различия, мужчины также подвергаются образованию целлюлита , как и женщины. Единственной разницей являются места локализации жировых прослоек. Обычно это область талии, грудного отдела, а не бедра и ноги.

Есть ли у мужчин целлюлит?

Теперь вы понимаете, что есть. Да, женщины действительно подвержены целлюлиту больше, хотя бы за счет более толстой подкожной жировой прослойки от природы. Но все же - это нарушение, которое говорит о сбое в обмене веществ и неправильном образе жизни. И нет здесь различия по половому признаку.

Кажется, что в таком случае, мужчинам должно быть проще избавиться от подкожных жировых отложений. Ведь и прослойка тоньше и гормоны на это так сильно не влияют. Но это не так. Мужчины зачастую менее подвижны, чем женщины. Особенно сейчас, когда основная их работа - офисное или автомобильное кресло. Поэтому у многих еще в молодом возрасте образуется комок жира в области живота. Только активные физические нагрузки, посещение тренажерного зала и бассейна помогут убрать лишние килограммы, которые так некрасиво свисают через ремень брюк.

К тому же женщины щепетильнее относятся к своему внешнему виду и активно сражаются с «апельсиновой коркой. Тем более что современная косметология, диетология и физиотерапия предлагают широкий ассортимент эффективных средств. Тогда как парни зачастую просто не затрудняют себя этим и доводят до того, что изменить что-то уже сложно.

Причины появления целлюлита у мужчин

Почему развивается целлюлит до конца пока не ясно. Точно известно одно, причина его возникновения - комплекс разных факторов:

• Наследственная предрасположенность.
• Неправильное питание.
• Гормональный дисбаланс.
• Малоподвижный образ жизни.
• Возраст.

Здесь практически нет никаких различий по полову признаку, кроме того, что у женщин важную роль здесь играет гормональный фон. В остальном причины одинаковые. Если мужчина любит выпить пива, полежать на диване, съездить в магазин за хлебом на машине и снимает стресс в течение дня сигаретами, его ничто не спасет от висящего животика. Особенно, кода возраст перешагнул отметку в 40 лет.

Лечение в домашних условиях

Не у всех есть возможность посещать косметологические процедуры, а выглядеть хорошо хочет каждый. Да, наверное, профессиональная помощь будет боле эффективной. Но это не повод не делать самостоятельных попыток вылечить целлюлит.

Для начала приведите в порядок свое меню. Исключите:

1. Алкоголь.
2. Растворимый кофе.
3. Полуфабрикаты.
4. Фаст фуд.
5. Жирное мясо.
6. Сыры.

Также нужно вывести лишнюю жидкость. Заваривайте и пейте травяные чаи на основе брусничного листа, березовых почек. Пользуйтесь скрабами против целлюлита. Можно выбрать в магазине, а можно приготовить:

• Купите крупную морскую соль.
• Смешайте ее с оливковым маслом.
• Разотрите им все тело и оставьте минут на 10.
• Смойте. Процедуру можно повторять каждые три дня.

Ну и конечно регулярно делайте самомассаж.

1. Сожмите руку в кулак. Круговыми движениями разомните им проблемные места.
2. Живот растирайте сверху вниз.
3. Или, зажмите рукой жировую складку на животе и несильными, но интенсивными щипками пройдитесь по ней.
4. Положите кулаки на область пресса. Постукивающими движениями опускайтесь вниз и поднимайтесь.

Если проводить такой массаж с медом, он будет эффективнее. Еще лучше его действие сказывается после ванной на распаренной коже.

Итак, мы ответили на вопрос: бывает ли целлюлит у мужчин. Рассказали, как с ним бороться дома. Наверное, это не стало большим открытием, что важно правильно питаться и вести подвижный образ жизни. Ведь это основа для нормальной здоровой жизни.

Видео про микроциркуляцию лимфатического оттока

В данном видео косметолог Ирина Матросова расскажет о возможных причинах мужского целлюлита, чем и как его лечить:

Хоть и не является таким распространенным проявлением как у женщин, но все же, имеет место быть.

Загадочные средневековые китайцы полагали, что пивной животик символизирует силу и достаток. У остальных народов признаком красоты могло считаться одухотворенное лицо, как у римлян или кривые ноги, как у кочевников, но при этом мужчина должен был уметь защитить себя и свою семью, а, значит, быть крепким и сильным.
Мужская полнота однозначно снижала привлекательность. В эру глобализации красивым считается накачанный брутальный мужчина, регулярно посещающий спортзал.

Перестав следить за собой, мужчина, как и женщина, неизбежно полнеет.

Практически все женщины в определенном возрасте вынуждены начинать борьбу с ненавистной апельсиновой коркой, представители сильного пола с этой проблемой практически не сталкиваются, особенно, если не накопили избыточного веса. Это связано с различиями в строении жировой ткани и разном гормональном статусе.

Коллагеновые волокна подкожной клетчатки у прекрасной половины человечества располагаются параллельно друг другу и перпендикулярно коже, что способствует растяжению жировой ткани, застою жидкости и образованию отложений.
Активирует образование таких отложений не что иное, как женский гормон эстроген. Мудрая природа таким образом позаботилась о формировании запаса питательных веществ, которые могут понадобиться в период беременности.

У мужчин совсем другое расположение коллагеновых волокон, они перекрещиваются, образуя ячеистую структуру и значительно меньше подвержены растяжению. Кроме того, в мужском организме совсем мало эстрогена.
Означает ли это, что ответ на вопрос: «Есть ли целлюлит у мужчин? » будет отрицательным? Это зависит от того, что называть целлюлитом.

Ни апельсиновой корки, ни галифе подобных женским, у мужской части населения, конечно, быть не может. Вот почему у мужчин нет целлюлита в традиционном его понимании. Но ведь и ячейки могут быть растянуты, хоть и не в такой степени, как большие женские клетки. В них тоже возникают застойные явления, накапливаются отложения, просто в силу небольших размеров ячеек они не выглядят бугристыми.
Визуально мужской целлюлит не определяется . Косметологи целлюлит у мужчин диагностируют при помощи термопленки. На пораженном участке нарушается кровообращение, поэтому температура там немного ниже. Таким образом, можно сделать вывод, что у мужчин бывает целлюлит, но невооруженным взглядом его трудно заметить.

Избыток жира у женщин и мужчин распределяется по-разному. У представительниц слабого пола он, прежде всего, идет в бедра, ягодицы, потом – в живот и грудь. У сильного пола избыточный вес локализуется в животе. Жировой валик на талии – именно то место, где может появиться мужской целлюлит.
Пусковой крючок образования женской апельсиновой корки – эстроген присутствует в любом мужском организме, но в очень небольших количествах. Избыточный его уровень может спровоцировать появление целлюлита и у мужчины.

Интересно, что большинство эстрогенов в организме мужчины синтезируется из тестостерона в периферических тканях. Избыточная масса тела приводит к накоплению эстрогенов в жировой ткани и развитию полноты по женскому типу. Но и в этом случае традиционной апельсиновой корки не появится из-за другого строения соединительной ткани. Кожа будет выглядеть гладкой, несмотря на полноту. Хотя, безусловно, строение жировой ткани будет нарушено.

Следует отметить, что избыток женских половых гормонов у мужчин не всегда приводит к ожирению по женскому типу и появлению мужского целлюлита. Например, с проблемой повышенного преобразования андрогенов в женские половые гормоны часто сталкиваются бодибилдеры, принимающие стероиды. Это становится заметно по жировым отложениям на груди. Мало того, что эти люди наносят вред организму, принимая стероиды, им приходится его увеличивать при помощи антиэстрогенных препаратов.

Не только эстроген влияет на изменение жировых тканей. За расщепление жиров ответственны два гормона: адреналин и норадреналин. Первый способствует нормальному жировому обмену, второй – блокирует жир в клетках тканей, причем в области живота мало рецепторов, чувствительных к адреналину и много – к норадреналину. Таким образом, если их баланс нарушается в пользу норадреналина, целлюлит у мужчин на животе появляется неизбежно вместе с полнотой по мужскому типу.

Говоря о целлюлите у мужчин, невозможно не затронуть пивную тему . Все прекрасно знают, что его неумеренное потребление ведет к излишней полноте. Тем не менее, многие мужчины, даже совсем молодые, не желают ограничивать себя. Их нисколько не смущает растущий пивной животик, многие любят пошутить, что у них живот не от пива, а для пива. Хорошее чувство юмора – это прекрасно, но нужно подумать и о здоровье.