Усталость и недосып хоть раз в жизни мучили любого человека, но особенно часто сталкиваются с ними молодые мамы. Следствием этого становятся головные боли, избавиться от которых помогают только лекарства. Подбор таблеток для кормящих женщин сложен. Ниже вы найдете подсказки, что выпить от головной боли при лактации.

Методы лечения головной боли

Среди факторов, провоцирующих головную боль, в том числе и у кормящих мам, выделяются следующие:

• перенапряжение;
• спазм сосудов в головном мозге;
• артериальная гипертония;
• хроническое состояние усталости, стрессы.

Если боль вызвана последними причинами, то она имеет сдавливающий характер и чаще является терпимой. Из-за спазма сосудов развивается мигрень. Это состояние сопровождается уже сильной пульсирующей болью в одной из сторон головы. Кроме того, может появиться тошнота или рвота, повышенная чувствительность к яркому свету. Врачи не рекомендуют терпеть подобные ощущения, но и пить все средства от головной боли подряд при грудном вскармливании тоже нельзя.

Методы лечения и профилактики такого состояния во время лактации очень подробно рассмотрены известным доктором Комаровским. Они могут быть следующие:

1. Медикаментозная терапия с применением парацетамола и других лекарственных препаратов с ним, таких как Эффералган, Панадол, Калпол. Используются от болей головы при перенапряжении.
2. Массаж. За курсом таких процедур можно обратиться к специалисту либо сделать их самостоятельно. Необходимо массировать область шеи, висков и лба, сочетая эти движения с ровным дыханием.
3. Акупунктура, или методика иглоукалывания. В некоторых медицинских центрах существуют отдельные кабинеты для такой процедуры. Она заключается в воздействии на особые точки тела, в которые втыкают тончайшие иглы. Вследствие этого организм выделяет эндорфин. Акупунктуру сегодня даже пытаются использовать как альтернативу местному обезболиванию.
4. Ароматерапия. Для такой процедуры используются либо эфирные масла, либо сбор из лечебных трав. Хороший эффект наблюдается от вдыхания паров лаванды, имбиря или мяты.
5. Травяные сборы. Некоторые растительные средства помогают от боли в голове при грудном вскармливании, но насчет их приема женщине рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Обезболивающие при грудном вскармливании

Медикаментозное лечение используют, если альтернативные методы не принесли должного результата, при этом обязательно под наблюдением врача. После осмотра специалист определит причину проблемы и назначит то, что можно кормящей маме от боли в голове. Препараты выбираются только из списка безопасных для малыша. К таким средствам относятся:

• Цитрамон;
• Но-Шпа.

Кормящим мамочкам стоит быть осторожными с лекарствами, в которых содержатся таких вещества, как кофеин, барбитуровая кислота или кодеин. К запрещенным препаратам относятся Анальгин, Пенталгин, Темпалгин, Седалгин. В эту же группу лекарств относят и Аспирин. Все эти средства могут причинить вред здоровью малыша и стать причиной очень тяжелых последствий.

Обезболивающие при лактации на основе парацетамола обладают больше антипиретическим действием – они лучше справляются с температурой. По этой причине такие лекарства чаще назначают при лихорадке. Парацетамол является оптимальным средством, устраняющим боль, которая сопровождает ОРВИ, но может использоваться и в других случаях. Парацетамол характеризуется полной биодоступностью – он без остатка всасывается в кровь из кишечника. Спустя полчаса концентрация уже достигает максимальной отметки.

Полувыведение происходит уже через 5 часов, поэтому спустя такой период можно без опасения кормить малыша. Фармакологический рынок представлен несколькими препаратами, основным компонентом которых является парацетамол:

• Эффералган;
• Панадол;
• Калпол.

Разовая доза этого лекарства не должна превышать 500 мг. Максимум за день разрешено принимать 4 таблетки. Это не принесет никакого вреда новорожденному. Если превысить дозу средства, то могут возникать тошнота, аллергия, приступы анемии и боли в животе. Те же неприятные симптомы вызывает парацетамол в случае наличия проблем или заболеваний печени.

Ибупрофен при грудном вскармливании

Это обезболивающее при грудном вскармливании разрешено к применению. Оно относится к группе антипиретиков-анальгетиков, а помимо обезболивающего, имеет и противовоспалительное действие. Парацетамол же обладает только первым эффектом. Действующее вещество характеризуется хорошим всасыванием в кровь. Уже спустя 45 минут концентрация лекарства достигает максимальной отметки. Кормление же разрешено начинать только через 3 часа. Спустя такое количество времени концентрация лекарства в грудном молоке составляет уже мене 1%.

Безопасность ибупрофена доказывается даже тем, что он разрешен новорожденным малышам. На основе этого вещества выпускаются следующие препараты:

• Нурофен;
• Ибупром;
• Бруфен;
• Адвил;

Для кормящей женщины доза такого средства, как ибупрофен, является безопасной, если она не превышает 400 мг. Это количество не будет вредным и малышу. Побочных эффектов от ибупрофена тоже не наблюдается: после приема не возникнет аллергия, угнетение кроветворения или боль в животе. Только даже такое хорошее лекарство нужно принимать исключительно в рекомендованной дозе.

Но-шпа при ГВ

Прием кормящими мамами Но-Шпы не рекомендован, но возможен. При единоразовом использовании концентрация этого средства не представляется опасной для малыша. Если сравнивать с другими спазмолитиками, Но-Шпа будет менее токсичной из всех. Основой средства является дротаверин – вещество, способствующее расслабление гладкой мускулатуры. Его преимущество заключается в отсутствии влияния на сердечно-сосудистую систему.

Это средство от головной боли при грудном вскармливании показано при отсутствии отдыха. В случае мигрени, давления или простудных заболеваний препарат не является эффективным. Если лечение Но-шпой назначается на более продолжительный срок, то кормление врачи рекомендуют прекратить. При недлительной терапии прописывается переход на смеси с поддержанием лактации.

Цитрамон

Таблетки от головной боли при грудном вскармливании под названием Цитрамон применяются не всегда. Перед использованием лекарства в период лактации стоит разобраться в том, что входит в состав. Основой является большая доза ацетилсалициловой кислоты – аспирина. Он борется с воспалением и болью, но при этом уменьшает свертываемость крови и губительно действует на желудочно-кишечный тракт. Итогом может стать не устранение головной боли, а язва или гастрит.

Второй составляющей цитрамона является парацетамол, а третьей – кофеин, который стимулирует нервную систему. Вследствие длительного приема может наблюдаться нарушения сна. В целом от цитрамона во время беременности и лактации рекомендуют отказаться. Если его и принимают, то только в исключительном случае. Лучше заменить употребление этого лекарства на прогулку по парку или массаж.

Головная боль — это самый распространенный недуг. Но возникает вопрос: если головная боль при грудном вскармливании, чем лечить?

Беременным женщинам запрещено большинство лекарственных препаратов, у кормящих мам их количество приближается к нулю. Все лекарства, которые употребляет женщина, через молоко попадает в организм ребенка. Это может иметь негативные последствия для малыша: высыпания на теле, нарушения пищеварения, ослабление стула и рвота. При приеме сильнодействующих анальгетиков у ребенка может наблюдаться сильная аллергическая реакция и судороги.

Лечить головную боль у кормящей матери не только можно, но и нужно. Неприятные ощущения сильно нервируют женщину, что может привести к ухудшению лактации или ее полному прекращению, к тому же маленькие дети тонко чувствуют настроение матери и могут начать капризничать.

Таблетки от головной боли при грудном вскармливании должны быть абсолютно безопасными для младенца. При частых приступах лучше заранее проконсультироваться с врачом по поводу головной боли при грудном вскармливании.

Причины возникновения проблемы у молодых мам

Существует множество причин, по которым у кормящих мам может возникать внезапная или хроническая головная боль.

Головная боль у кормящей мамы может появляться сразу после родов. Это происходит из-за сильного стресса, который негативно влияет на состояние женщины. Во время потуг при родах сильно страдают сосуды, в том числе и несущие кислород в мозг. Это и является причиной головной боли сразу после родов.

Если болит голова постоянно в течение первых дней начала кормления — это свидетельствует о снижении витаминов и микроэлементов в организме женщины. Лактация требует больших энергетических затрат, в первые дни после родов иммунитет женщины снижается. Также у некоторых молодых мам наблюдается железодефицитная анемия, которая успешно лечится безопасными для ребенка препаратами с железом.

Если ребенок родился методом кесарева сечения, головная боль может быть побочным эффектом при применении эпидуральной анестезии. Лечат данную головную боль нужно исключительно под наблюдением врача, а грудное вскармливание лучше отложить на несколько дней.

Другие причины возникновения головных болей:

• нервное перенапряжение из-за волнения за ребенка;
• изменение режима дня и регулярные недосыпания;
• возникновение гипертонии или гипотонии;
• возвращение головных болей по причинам, которые существовали до или вовремя беременности (мигрень, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы).

Лекарства от головной боли при грудном вскармливании при разовых приступах

Молодая мама часто забывает поесть или поспать, переживает из-за своего малыша, страдает от авитаминоза и дефицита железа. Это может вызывать разовые головные боли, которые возникают около 1-2 раз в неделю.

Обычный человек может принять любое спазматическое средство и забыть о боли, но молодая мама в большинстве случаев терпит боль, чем подвергает опасности здоровье своего малыша.

Строго под запретом находятся таблетки Цитрамона. Они являются одним из самых доступных и популярных лекарств от головной боли. Но для ребенка они являются очень опасными, так как содержат ацетилсалициловую кислоту — средство, которое, попадая в сосуды мозга малыша, разрушают его и негативно сказываются на работоспособности печени.

Небольшое анальгетическое действие проявляет парацетамол, основная задача которого снижать температуру. Средство вряд ли быстро снимет головную боль, но в дополнении с тишиной и покоем поможет значительно ее облегчить. От головной боли при грудном вскармливании можно принимать и таблетки на основе парацетамола — Парацетамол-сироп, Панадол и другие.

Отличным средством, побеждающим головную боль, считается Ибупрофен. Он попадает в молоко в очень маленьких количествах и подходит для снятия разового приступа головной боли у кормящей матери. Но препарат может стать опасным, если подобное лечение становится ежедневным.

Для употребления при головных болях запрещены препараты, которые содержат парацетамол в сочетании с другими средствами, например, препараты для лечения простуды. Их действие на организм малыша до сих пор не изучено, а различные добавки могут вызвать у младенца аллергическую сыпь. Также мамам запрещено самое распространенное средство для снятия боли — анальгин. В любых количествах он негативно сказывается на здоровье крови и почек взрослого человека, не говоря уже о ребенке.

Самым безопасным обезболивающим является Но-шпа.

Она практически не влияет на организм человека и разрешена как беременным, так и кормящим женщинам. К сожалению, данный препарат больше купирует боли, связанные с кишечной мускулатурой, а на головные боли оказывает минимальное воздействие.

Лечение мигрени во время грудного вскармливания

Роды, постоянное недосыпание, изменение режима дня и стрессы увеличивают риск возникновения мигреней. Головная боль при грудном вскармливании по причине мигрени — это нередкое явление, которое требует обязательного лечения.

У взрослых людей мигрень лечится с помощью препаратов на основе эрготамина. Но у кормящей матери данное вещество может не только нарушить лактацию, но и привести к развитию эрготизма (отравления) у новорожденного с сильной рвотой и судорогами.

Мигрень — это заболевание, которое молодая мама обязательно должна лечить. Терпеть сильную многочасовую боль может быть опасным для самой женщины. К тому же если лечение отсутствует, приступы могут стать сильнее и дольше.

При незначительных приступах мигрени, которые настигают женщину в первый раз, можно выпить любое разрешенное средство от головной боли — Парацетамол, Ибуфен или Диклофенак. При постоянных систематических болях необходимо принимать Суматриптан, единственное целенаправленное средство от мигрени, которое не накапливается в материнском молоке и быстро выводится из организма.

Если мигрень настигла в неподходящий момент и пришлось принять средство, которое запрещено при грудном вскармливании, то лучше отложить кормление на несколько дней, а молоко заменить смесью. Обычно лекарства выводятся из организма в течение одних-двух суток.

Как снять головную боль без таблеток

Частый прием при головной боли даже разрешенных препаратов во время грудного вскармливания может также негативно сказываться на здоровье малыша и нарушать лактацию.

Если головные боли не очень сильные, но беспокоят часто, купировать их помогут народные средства.

При повышении давления и других причинах головной боли можно воспользоваться лимоном. Две дольки или ломтика фрукта, предварительно немного размятых, чтобы появился сок, прикладывают к вискам на 10-15 минут до затухания боли. Если лимона под руками нет, его заменят ватные диски, смоченные в растворе уксуса.

Если проблема беспокоит маму из-за усталости, можно выпить крепкого черного чая с двумя-тремя ложками сахара. Таким способом не стоит часто злоупотреблять, так как крепкий сладкий чай может привести к аллергии у ребенка.

Облегчает головную боль и ежедневный массаж. Его может провести муж или мама. Нужно поместить пальцы рук в волосы и легонько массажировать кожу головы, слегка натягивая волосы. Самостоятельно можно проводить массаж специальной расческой из пластика или дерева.

Хорошим способом расслабится и снять головную боль является теплая ванна с аромамаслами. Достаточно капнуть в теплую воду несколько капель масла лаванды, ванили, розмарина или цитрусовых, и погрузиться в ванну на двадцать минут. Эфирные масла лучше не использовать, если ребенок является аллергиком. После ванны необходимо принять душ и тщательно смыть остатки масла с груди.

Для устранения головной боли при грудном вскармливании средств предостаточно, но применять хотя бы одно из них(будь оно медикаментозное или народное) можно после получения консультации у врача. Ведь в руках женщины здоровье и благополучие ребенка.

Головная боль - явление само по себе неприятное, а во время грудного вскармливания становится и вовсе катастрофой, ведь практически все обезболивающие находятся под запретом. Важно знать, почему болит голова, что можно предпринять для облегчения самочувствия, какие лекарства можно применять.

Почему после родов болит и кружится голова

Многие матери жалуются на то, что у них ухудшилось самочувствие, в частности, появились головные боли и головокружения. Это может проявляться как сразу после родов, так и спустя какое-то время. Это состояние может быть вызвано как физиологическими причинами, которые, скорее всего, пройдут сами через некоторое время, так и патологическими изменениями, которые требуют врачебного вмешательства.

Естественные причины

Естественные причины головной боли и головокружений после родов - это те причины, что были вызваны течением самих родов или послеродового времени. Они в большинстве своём не требуют лечения и проходят сами после отдыха или изменения образа жизни.

• Нагрузка на организм во время родового процесса - порождает спазмы мышц и сосудов, в том числе и сосудов головного мозга, проходит сама через некоторое время;
• гормональная перестройка - такие серьезные события, как рождение ребёнка и начало грудного вскармливания, влияют на весь организм женщины, в том числе и на эндокринную систему, вынуждая её перестраиваться; если добавить к этому сложные роды, проблемы с организацией кормления грудью, использование гормональной контрацепции, гормональная система может дать сбой и вызвать мигрень;
• стресс - тревоги, переутомления, нарушение и депривация сна - всё это влияет на общее самочувствие и является фактором развития головных болей;
• послеродовая депрессия - психоэмоциональные проблемы, финансовые сложности, напряжение в отношениях между женщиной и отцом ребёнка, изменения во внешнем виде, физическая слабость угнетают молодую мать и ухудшают её состояние, в том числе вызывая головные боли;
• сильная кровопотеря во время родов - падает уровень гемоглобина, из-за чего возникает недостаток кислорода в крови и головные боли;
• изменение погодных условий - колебания давления, изменение климатических условий, магнитные бури влияют на состояние здоровья родивших женщин, особенно на тех, кто и раньше страдал метеозависимостью.

Отдых, правильное питание, лёгкие физические нагрузки, частые прогулки, перестройка режима дня - всё это позволит женщине расслабиться и восстановиться, снимет спазмы, поднимет уровень гемоглобина, улучшит настроение. Обычно этого бывает достаточно для того, чтобы проблемы с головой прекратились.

Кровопотеря во время родов снижает гемоглобин в крови, что ведёт к головным болям и головокружениям

Патологические причины

Патологические причины - это болезненные изменения в организме родившей женщины, они требуют врачебного контроля, а иногда и врачебного вмешательства:

• вегетососудистая дистония - возникает на фоне проблем с сосудистой системой организма, проявляется обычно в виде пульсирующих спазматических приступов в районе висков;
• нейроциркулярная дистония - расстройство сердечно-сосудистой системы, возникает на фоне напряжения, переутомления, гормональной перестройки; характеризуется неврозоподобным состоянием - раздражительностью, утомляемостью головными болями;
• венозная энцефалопатия - сосудистая патология мозга; нарушение венозного оттока из черепа может возникнуть на фоне потужного периода при предрасположенности женщины к этой патологии; возникает гипоксия мозга, повышается внутричерепное давление;
• шейный остеохондроз - смещение позвоночных дисков и нарушение их функций; при этом сужаются и сдавливаются сосуды, что ведёт к простреливающим болям в шее и плечах, головокружениям, онемению конечностей;
• патологии в гормональной системе - могут проявляться в виде внезапного изменения веса, потери либидо, выпадения волос, резких смен настроения;
• последствия анестезии - после спинальной анестезии возможны осложнения в виде головных болей в результате неправильной постановки анестезии или нарушения циркуляции спинно-мозговой жидкости.

При сильных и продолжительных приступах боли, которые не проходят после отдыха, а также при наличии каких-либо симптомов из указанных выше, небходимо обратиться к терапевту - он соберёт врачебный анамнез, установит причину болей, и назначит лечение или направит к профильному врачу.

Обезболивающие при головной боли во время грудного вскармливания

К сожалению, во время кормления грудью запрещено применение почти всех лекарственных препаратов из-за того, что попадая в молоко, они воздействуют и на ребёнка.

К разрешённым в этот период болеутоляющим веществам относятся парацетамол и ибупрофен. Это действующие вещества, на основе которых производятся препараты-анальгетики. Кроме обычных препаратов, для кормящих женщин подходят варианты лекарств, выпускаемых для детей - детский Панадол, детский Нурофен и прочие. Допустимая дозировка парацетамола как действующего вещества - 1 грамм за 1 приём, не более 3 грамм за день. Чистого ибупрофена разрешено принимать не более 3 грамм в сутки.

При спазмах сосудов головного мозга с осторожностью можно принимать спазмолитики, такие, как или Дротаверин.

Самолечением головной боли во время кормления грудью заниматься нежелательно. При частых приступах головной боли стоит обратиться к врачу, чтобы найти и устранить причину.

Любые препараты желательно принимать сразу после кормления, чтобы к следующему кормлению ребёнка концентрация вещества в грудном молоке была минимальной.

Таблица: препараты против головной боли в период кормления грудью

Фотогалерея: лекарственные препараты от головной боли, разрешённые при грудном вскармливании

Парацетамол применяется при болях слабой и умеренной интенсивности различного генеза Ибупрофен оказывает противовоспалительное, анальгезирующее и жаропонижающее действие
Но-шпа - спазмолитик, в малых дозах разрешённый во время грудного вскармливания

Мигрени и головные боли мучают меня довольно давно. Но если обычно я спасаюсь спазмолитиками вроде Спазгана и анальгетиками типа Нурофена, то в беременность и в кормление грудью они, к сожалению, недопустимы. Поэтому в списке лекарств от головной боли у меня осталось два медикамента - это Парацетамол и Но-шпа. Первый я использую при обычных болях, когда ноющие ощущения сосредоточены в висках или возле лба. В большинстве случаев достаточно выпить одну таблетку и немного поспать, чтобы неприятные ощущения прошли. Но-шпу же я пью при мигренеобразных болях, когда появляется чувство спазмов внутри черепа. С этим эффективно бороться может только спазмолитик.

Ещё одна причина моей головной боли - проблема с сосудами. УЗИ головного мозга показало плохое кровоснабжение мозга из-за нелостаточной проходимости сосудов. При изменении погоды, магнитных бурях или сильных холодах сосуды сужаются, что ухудшает состояние и вызывает боли в голове. Лечение возможно только после окончания грудного вскармливания, так как лекарства с кормлением грудью несовместимы. Невролог прописала гимнастику для шеи, которую выполняют при шейном остеохондрозе, и она действительно помогает. Но делать её для профилактики, без назначения врача, не рекомендуется.

Народные методы

Народные средства от головной боли особенно ценны во время грудного вскармливания, когда лекарственные средства находятся под запретом.

В первую очередь во время приступа стоит отдохнуть, проветрить помещение, так как боль может быть вызвана недостатком кислорода, и перекусить, поскольку недоедание также может быть причиной неприятных ощущений.

Ароматерапия с успокаивающими маслами, такими, как мята, лимон, лаванда, расслабляют организм, настраивают на релаксацию. Можно просто вдыхать запах, а можно сделать массаж области локализации боли.

Сам по себе массаж головы тоже способствует снятию спазмов и приносит удовольствие.

Прохладный душ или прикладывание льда ко лбу эффективно действует в случае повышенного внутричерепного давления - холод сужает сосуды.

Отвары и настои из трав - мята, ромашка, алоэ - улучшают самочувствие и способствуют устранению головной боли. Но стоит помнить, что они имеют и побочные эффекты, например, мята уменьшает количество грудного молока.

Лёгкие физические нагрузки усиливают кровообращение, ускоряют движение крови по организму и насыщают ткани кислородом.

Если причина головных болей заключается в пониженном артериальном давлении, то умеренное употребление кофе и шоколада (при отсутствии у младенца аллергических реакций) позволит его немного поднять.

Головная боль у кормящей мамы может стать настоящей проблемой. Ведь как и во время беременности, при лактации нужно избегать приема лекарственных средств. Использовать для улучшения своего самочувствия можно средства немедикаментозные и лекарственные - при сильной и упорной боли. Но если боль была неоднократной, желательно обратиться к терапевту или неврологу. Врач поставит вам точный диагноз, то есть определит причину недомогания и скажет, что можно кормящей от головной боли принимать в вашем случае.

Но, прежде чем отправляться к врачу, подготовьте ответы на следующие вопросы (он обязательно вам их задаст):

• как давно вас беспокоит эта боль;
• с какой частотой она появляется;
• есть ли провоцирующие факторы;
• зависит ли боль от фазы менструального цикла;
• как долго она не проходит, если не принимать те средства, что можно кормящим от головной боли;
• какая дозировка обезболивающего и какого именно препарата помогает;
• сопровождается ли приступ свето- и звукобоязнью, тошнотой и рвотой;
• каков характер боли (односторонняя или словно обруч обхватил).

Также предварительно вам желательно измерить артериальное давление в период острой боли, чтобы точно ответить врачу, связано ли ваше недомогание с патологическим уровнем кровяного давления.

После беседы врач назначит обследование. Приготовьтесь к тому, что оно может включать рентген шейного отдела позвоночника и МРТ. Нужно убедиться в том, что причиной боли не является новообразование в головном мозге.

И если все в целом в порядке, видимых отклонений не найдено, невролог или терапевт подскажут, какие таблетки от головной боли можно выпить кормящим и в какой дозировке. Обычно рекомендуют ибупрофен. Его можно принимать до 1200 мг в сутки (это 6 таблеток по 200 мг). Препарат обладает выраженным противовоспалительным действием и будет очень полезным, если в вашем случае боль связана с вирусным заболеванием - ОРЗ или ОРВИ.

Нередко у женщин возникает вопрос - от головной боли кормящей маме можно ли выпить цитрамон. Чтобы ответить на этот вопрос, нужно знать состав таблетки. А входит туда парацетамол, безопасное составляющее, и кофеин. А в препараты от некоторых производителей с одноименным названием еще входит ацетилсалициловая кислота, в народе - аспирин. По этой причине цитрамон при грудном вскармливании - это отнюдь не самое подходящее лекарство. Кофеин вызовет у ребенка нервное перевозбуждение, плохой сон, срыгивания. А ацетилсалициловая кислота может спровоцировать развитие очень тяжелого заболевания - синдрома Рея. Оно поражает центральную нервную систему и печень. Детям ацетилсалициловую кислоту принимать нельзя ни при каких обстоятельства. За рубежом эта рекомендация действует до достижения ребенком 16 лет.

Принимать ацетилсалициловую кислоту можно кормящей женщине только в исключительных случаях, например, при некоторых кардиологических проблемах. И в дозировке не более 75 мг в сутки, эта дозировка считается безопасной при лактации.

А при головной боли кормящей можно парацетамол или тоже нет? Да, это средство можно использовать и против данного недуга и в качестве обезболивающего или жаропонижающего средства. Хотя более эффективным в данном случае считается ибупрофен. Но тем не менее парацетамол при грудном вскармливании употреблять допустимо по 1-2 таблетки за раз. Обычно это позволяет значительно облегчить самочувствие.

Но тем не менее бывают ситуации, когда никаких подходящих медикаментозных средств дома не оказывается, и тогда на главный план выходят народные средства от головы кормящей маме, это успокоительные средства и различные ароматические процедуры, в первую очередь.

Итак, если у вас внезапно заболела голова, попробуйте найти причину этого. Если дело в переутомлении, то лучшим лекарством станет сон. Если вы поссорились с близкими - безопасное успокоительное средство, например, валериана. Можно принять сразу 2 таблетки или водный отвар данного растительного средства. Помимо успокоительного действия, валериана оказывает еще и спазмолитическое, а потому может использоваться при так называемых болях напряжения во время лактации. Кстати, при такого рода болях можно принять и непосредственно спазмолитик в таблетке - «Но-шпу», например.

Также полезным является втирание в виски мятного или лавандового масла, принятие теплой ванны с добавленными в нее аромамаслами, если это не первые 4-6 недель после родов, когда у женщины приоткрыта матка, и есть кровянистые выделения из влагалища .

Сложнее дело обстоит с тем, когда причиной боли является мигрень. Так как классические препараты для ее лечения при лактации противопоказаны. В этом случае используются нестероидные противовоспалительные средства. Обязательно рекомендовано отказаться от продуктов, провоцирующих мигрени, например, шоколада. Обстановка дома должна быть максимально спокойной, питание правильным, а сон продолжительным. При правильном образе жизни мигрени будут возникать значительно реже.

Что можно выпить от головы кормящей маме? Этот вопрос нередко возникает у представительниц слабого пола во время лактации. Всем женщинам известно, что принимать какие-либо таблетки в период грудного вскармливания нежелательно, ведь их активные компоненты проникают в молоко и могут нанести серьезный вред организму новорожденного малыша. Но что делать, если голова болит часто и превращает жизнь молодой матери в кошмар? В этом случае врачи рекомендуют выбирать болеутоляющий препарат из числа тех, которые разрешены при лактации. Список таких лекарств достаточно короткий, и запомнить его следует каждой женщине, которая недавно родила ребенка или собирается это сделать в ближайшее время.

Причины возникновения боли в голове у кормящих женщин

Перед тем как принимать таблетки от головной боли, молодой маме следует выяснить причину возникновения плохого самочувствия. Иногда достаточно устранить факторы, провоцирующие недомогание, дабы навсегда забыть о нем, не прибегая к помощи лекарственных средств. Определить причину появления головной боли поможет врач, поэтому при частых жалобах на дискомфорт женщине следует посетить специалиста. Существует несколько наиболее распространенных факторов, способствующих возникновению этого неприятного симптома у молодых женщин:

1. Хроническое недосыпание. После родов жизнь женщины меняется до неузнаваемости. Новорожденный ребенок требует к себе повышенного внимания 24 часа в сутки. Просыпаясь по несколько раз за ночь, дабы покормить свое чадо или сменить ему подгузник, к утру молодая мама чувствует себя невыспавшейся и совершенно разбитой. Постоянные недосыпания приводят к переутомлению организма, что проявляется головными болями, общей слабостью, головокружением и прочими не менее неприятными симптомами. Дабы не доводить себя до такой крайности, молодой женщине следует отдыхать днем. Послеобеденный сон компенсирует ночной недосып и предотвратит возникновение головной боли.
2. Мигрень. Является причиной плохого самочувствия у каждой четвертой молодой мамы. Недуг является результатом спазмов сосудов мозга. Для него характерна изматывающая, пульсирующая боль в висках. Приступ мигрени может длиться до нескольких дней, лишая женщину покоя и радости материнства. Избавиться от головной боли при этом недуге можно при помощи препаратов анальгезирующего действия.
3. Повышенное артериальное давление. Гипертония свойственна не только людям преклонного возраста. В списке причин, провоцирующих возникновение головной боли в молодости, она занимает далеко не последнее место. При повышенном давлении характерна боль в затылочной области и шее, сопровождающаяся учащенным пульсом и затрудненным дыханием. Если кормящую мамочку беспокоят описанные симптомы, пить таблетки от головы нельзя. Ей необходимы нормализующие артериальное давление препараты, а назначать их должен только лечащий врач.
4. Пониженное артериальное давление. В период грудного вскармливания женщинам не рекомендуется пить крепкий чай и кофе. Из-за этого у них нередко развивается артериальная гипотензия, которая проявляется в виде сонливости, слабости и давящей головной боли в области переносицы. Анальгетики не избавят женщину от головной боли. Облегчить общее состояние помогут прогулки на свежем воздухе (это полезно не только маме, но и ее малышу).
5. Остеохондроз. Одним из наиболее частых проявлений этого недуга является головная боль. Болеутоляющие препараты способствуют кратковременному улучшению самочувствия у мамочки, однако для полного устранения симптома ей необходимо заняться лечением основного заболевания.
6. Нерегулярное питание. Занимаясь маленьким ребенком, женщина нередко забывает вовремя покушать. Голод часто провоцирует боль в голове, которая самостоятельно проходит вскоре после того, как маме удастся что-нибудь съесть.
7. Недуги вирусного и простудного происхождения. Боль в голове при них сопровождается такими симптомами, как повышение температуры, насморк, кашель, ломота в теле и т. д. Облегчение состояния наступает при правильно назначенном комплексном лечении, проводимом под контролем доктора.

Традиционные способы лечения головной боли во время лактации

Проще всего облегчить состояние женщины с помощью аптечных препаратов. Какие из них разрешено пить в период лактации, дабы не навредить здоровью малыша? Если недомогание вызвано мигренью, тогда кормящей матери можно прибегнуть к помощи таких препаратов, как:

• парацетамол (аналоги — панадол, калпол);
• ибупрофен (аналоги — нурофен, ибуфен);
• напроксен;
• кетопрофен;
• зомиг;
• суматриптан-тева;
• ризатриптан.

Все вышеперечисленные препараты допустимо принимать кормящей грудью женщине только после консультации с врачом. Они не считаются полностью безвредными для новорожденных, поэтому злоупотреблять ими нельзя. Следует помнить, что после приема матерью медикаментозных средств от мигрени у малыша может наблюдаться вялость, капризность, расстройство кишечника, рвота, поэтому, если головная боль не слишком сильная, лучше воздержаться от приема таблеток. Категорически запрещено пить молодым мамам при мигренях анальгин, седалгин, пенталгин, темпалгин, цитрамон. Активные компоненты этих препаратов являются опасными для маленьких детей.

Если болезненные ощущения в голове вызваны гипертонией, тогда доктор назначит женщине лечение, направленное на нормализацию давления. Во время лактации разрешается выпить таблетку капотена или энапа. Но часто прибегать к помощи этих лекарственных средств не стоит. Хоть концентрация их активных компонентов в грудном молоке и ниже, чем у других препаратов, они не относятся к числу безопасных.

В случае когда голова болит из-за низкого давления, устранить головную боль можно и без таблеток. Молодой маме можно выпить сладкий черный чай средней крепости и немного полежать. Через некоторое время кофеин, содержащийся в чайных листках, поднимет давление, и самочувствие женщины улучшится. А вот пить кофе при лактации нежелательно, так как концентрация кофеина в его составе гораздо выше, чем в чае.

Если боль в голове при простуде или вирусном заболевании сопровождается повышением температуры тела, тогда избавиться от нее помогут жаропонижающие препараты: парацетамол, ибупрофен и их аналоги. Кормящим женщинам противопоказан аспирин, фервекс, терафлю и прочие лекарства, широко применяемые при лечении болезней простудно-вирусного происхождения.

Нетрадиционная медицина против головной боли

Сегодня встречается немало мам, отказывающихся при кормлении грудью принимать какие-либо медикаментозные препараты. Понять таких женщин можно, ведь даже самые безобидные лекарства проникают в молоко и влияют на организм малыша. Что можно выпить от головы кормящим мамам кроме лекарств, продающихся в аптеках?

Заменить таблетки помогут средства народной медицины.

Издавна боль в голове различного происхождения усмиряли лекарственными растениями. При лактации выпейте отвар мелиссы, мяты, лопуха, багульника, шиповника или душицы.

Перечисленные средства можно принимать как по отдельности, так и в сборах. Они совершенно безопасны для малышей, поэтому могут применяться мамами всякий раз, когда болит голова. Единственный недостаток этого метода — он не всегда бывает эффективным.

Если после приема травяного отвара болезненные ощущения не исчезли, молодой женщине можно воспользоваться еще одним народным средством — немного полежать в постели с приложенным к голове листком свежей капусты.

Народные целители уверяют, что этот метод способен снять даже самую сильную боль. И уж точно он не повлияет на состав грудного молока, ведь пить при этом ничего не нужно.

Какой из методов устранения головной боли выбрать кормящей грудью женщине, решать должен врач. Если болезненные проявления возникают у молодой мамы изредка и не оказывают заметного влияния на ее самочувствие, лучше всего отказаться от приема таблеток или лечиться народными средствами.

Медикаментозные препараты назначаются только в тех случаях, когда неприятный симптом беспокоит больную часто и мешает ей заниматься уходом за новорожденным малышом.