Kaasaegse meditsiini saavutusi selles suunas on võimatu eitada. Kuid ärge unustage vahendeid, mida loodus ise meie esivanematele soovitas. Paljudel juhtudel näitavad need mitte vähem tõhusust, kuid ei avalda kehale negatiivset mõju või on mõned täiesti väikesed hoiatused.

Üks neist looduslikest ainulaadsetest vahenditest on nässu - taim, mida teavad peaaegu kõik, isegi tänapäeval kasutatakse seda mitte ainult rahvameditsiini retseptides, vaid ka arstide määramisel.

Kõige sagedamini kasutatakse nässu köhimisel, igasuguste hingamisteede haiguste puhul, kuna sellel on võimas rögalahtistav toime. Kuid selle omadused on palju laiemad.

Nalja raviomadused ja kasutusalad

See desinfitseerib suurepäraselt, aitab võidelda põletikuga ja aitab isegi astma korral. Kuid sellegipoolest kasutatakse seda 99% juhtudest erineva etioloogiaga köha korral, kuna sellel on ümbritsev ja õhendav toime, sellel on positiivne mõju häälekähedusele, neelu põletikulistele protsessidele, bronhiidile ja isegi kopsupõletikule.

See sisaldab suures kontsentratsioonis looduslikke bioloogiliselt aktiivseid aineid - saponiine ja erinevaid orgaanilisi happeid.

Need vähendavad ülemistes hingamisteedes oleva röga tihedust ja taastavad kiiresti hingetorus ja bronhides paikneva spetsiaalse ripsepiteeli loomuliku aktiivse liikumise normaalsed protsessid.

Taimes sisalduv lima eraldub sellest pruulimise ajal. Sellel on väga positiivne mõju hingamiselunditele, kuna see ümbritseb suu, kurgu, kõri limaskestasid, kõrvaldab neis põletikku ja ärritust.

Tanniinid koos taime ülaltoodud omadustega leevendavad kiiresti köha, lahjendavad ja eemaldavad röga, vähendavad põletikku ja hüperemiat.

Tänu kõigele sellele on võsapea peaaegu esimene vahend mis tahes etioloogiaga köha vastu nii lastel kui ka täiskasvanutel. See on saadaval, lihtne valmistada, lihtsalt peale kanda, omab ainulaadset toimet, võib haigusseisundit kiiresti leevendada ka raskematel juhtudel.

Selle eeliseks on ka see, et isegi lapsed joovad mõnuga sõralist, kuna selle lehtede ja õite keetmine või infusioon, eriti koos mesilasmeega, pole mitte ainult tervislik, vaid ka maitsev.

Taim sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid, parkaineid, väärtuslikke happeid, eeterlikke õlisid. Tänu sellele toimib ka üldtugevdava vahendina, kuna toidab selle kõigega organismi, stimuleerides immuunsüsteemi, aidates taastada soolestiku mikrofloora optimaalset vahekorda, mõjudes soodsalt kogu seedetrakti talitlusele.

Harvem, kuid mitte vähem tõhusalt, kasutatakse seda taime ka tuberkuloosi, veenilaiendite, dermatoloogiliste probleemide, ninakinnisuse korral kosmeetilise vahendina juuste väljalangemise ja rabeduse vastu.

Köhaleotis nässu lehtedest

On kaks populaarset retsepti, millest peaksite kindlasti rääkima. Üks neist on viina, teine ​​vee baasil. Mõlemad on ette nähtud patsiendi seisundi leevendamiseks köhimisel või sellest täielikult vabanemiseks.

Veepõhine infusioon

Klaasi keeva veega võtke 3-3,5 tl kuiva taime, valage see veega portselanist teekannu, katke kaanega. Pärast seda - mähkige naturaalse lapiga ja laske 20-25 minutit tõmmata. Järgmine - harutage lahti, pingutage. Tarbimine: pool klaasi, olenemata toidukorrast, 2-4 korda päevas.

Kõige paremini aitab tõmmis, mis tarbitakse kohe pärast valmistamist soojas vormis.

Ideaalis, kui lisada sellele teelusikatäis mesilasmett, mis täiendab ema ja kasuema tervistavat toimet ning kiirendab taastumist, lisaks lisab tõmele uusi unikaalseid maitsenoote. Külmetushaiguste, viiruslike vaevuste korral, millega kaasneb köha, on see vahend üks parimaid vahendeid lastele ja täiskasvanutele!

Kui teie laps keeldub ürtide keetmisest, proovige talle pakkuda, see on minu vanaema lihtne ja tõhus retsept.

Infusioon viina peale

Asetage taime purustatud kuivad (võite võtta ka värskeid) lehed klaasnõusse (näiteks purki või pudelisse), valage viina nii, et need oleksid sellega täielikult kaetud, korgige tihedalt kaanega või korgiga, kummikorgiga .

Pange 10-14 päevaks pimedasse jahedasse (kuid mitte külma) kohta. Võtke viina infusioon kakskümmend kuni kolmkümmend tilka kolm korda päevas enne söömist. Mõju – sarnane veele infusiooni võtmise mõjuga.

Kärbja lehtede keetmine köha raviks

Selle valmistamine pole keerulisem kui infusioon. Selleks võtke 1-1,5 tl kuivi lehti, klaasi vee põhjal. Valage, kuumutage 10 minutit veevannis, lülitage välja, jätke 6 minutiks ja lisage seejärel eelnevalt keedetud vesi, nii et kogumaht oleks täpselt 1 tass ehk 250 milliliitrit.

Keetmist võetakse iga paari tunni järel supilusikatäis. Seda esimestel päevadel, haiguse alguse ajal. Edasi - kolm kuni neli korda päevas sama lusikaga enne sööki (pool tundi enne sööki). Keetmise, aga ka vee või viina infusiooni võtmise käik köhimise korral ei kesta kauem kui 1 nädal!

Köha närusjalg - kuidas võtta ja kuidas juua

Selle taime baasil on valmistatud ravimpreparaate, siirupeid ja isegi tablette. Kõik need aitavad väga hästi köha vastu ning arstid määravad neid lastele ja täiskasvanutele. Kuid mitte vähem populaarsed on alternatiivmeditsiini retseptide järgi valmistatud tooted.

Suurim nõudlus on jätkuvalt tõmmiste ja keetmiste järele. Nende toime on üksteisega väga sarnane, samuti valmistamisviis, samuti rakendus. Kuid sellegipoolest on viimastel erinevusi ja neid tuleks meeles pidada.

Niisiis, täiskasvanutele köhimiseks:

✔ Infusioon vees: juua pool klaasi, olenemata toidutarbimisest, 2-4 korda päevas.

✔ Infusioon viinale: võtke 20-30 tilka 3 korda päevas enne sööki 30-35 minutit.

✔ Keetmine: esimesed 1-2 haiguspäeva - juua iga 2-3 tunni järel, 1 spl. Seejärel veel 4-5 päeva - 3-4 korda päevas, 1 spl 30 minutit enne sööki.

Nende vahendite võtmise käik ei tohiks kesta kauem kui 7 päeva.

Ema ja kasuema lastele

Väikestele "patsientidele" toob see taim samuti palju kasu. See võib aidata köhast täielikult lahti saada ja see hoiab ära keemiliste farmaatsiapreparaatide kasutamise, mis on samuti oluline veel hapra lapse keha jaoks.

Sellest taimest lastele valmistatud toodete kasutamisel tuleb olla äärmiselt ettevaatlik, arvestades selle kõiki toimeid: desinfitseeriv, toniseeriv, diaphoreetiline, rögalahtistav, põletikuvastane, haavade paranemine. Kuidas lapse organism käituma hakkab, kuidas ühele või teisele taimekomponendile reageerib, pole 100% teada.

Seetõttu tuleks lastele nässu anda ainult tõendite olemasolul ja ka täiskasvanute hoolika järelevalve all. Enne ravi alustamist on parem konsulteerida lastearstiga.

Parim on kasutada keetmist või tõmmist, kuid mitte viina, vaid puhta joogivee peal. Saate seda anda alates 5. eluaastast, kuid jällegi ainult siis, kui vastunäidustusi pole (neid arutatakse allpool). Need aitavad ennekõike köha vastu.

Kuid neid saab kasutada ka kroonilise mandlipõletiku, ninakinnisuse, palaviku korral, tooniku ja toniseeriva vahendina, diateesi ja isegi skrofuloosse korral.

Lapsed peaksid võtma infusiooni umbes 50 grammi ja keetmist - teelusikatäit. Vastuvõtu kordus - 2-3 korda päevas. Mee suhtes allergia puudumisel on soovitatav lisada see vahenditele!

Enamikul juhtudel ei järgita seda annust. See tähendab, et vanemad lihtsalt pruulivad kõrvitsa lehti koos õitega, nagu teed, ja annavad lastele mitu korda päevas mett, umbes pool klaasi. See meetod on ühelt poolt õigustatud, kuna see võimaldab teil vastuvõtu mõju suurendada. Kuid teisest küljest on see riskantsem, kuna lõppude lõpuks on ülaltoodud minimaalne annus, kuigi see vähendab vahendite tõhusust, kuid samal ajal vähendab nende võtmisega kaasnevaid võimalikke riske.

Maitsetaimede kogumine näruse köha raviks

See taim pole kaugeltki ainus, kuigi üks kuulsamaid, nende hulgas, mida saab kasutada köha ja külmetushaiguste ning viirushaiguste raviks.

Kibuvits, aniis, leeder, pune, jahubanaan, sõstar, vaarikas, lagritsajuur. Kõigil neil looduslikel koostisosadel on ainulaadsed tervendavad omadused. Ja need on võimelised täiuslikult täiendama näruse tegevust!

Kibuvitsamarja retsept

Kuivatatud kibuvitsamarjad - kaks ja pool supilusikatäit. Ema ja kasuema - supilusikatäis. Mesilase mesi - kaks ja pool supilusikatäit. Puhas joogivesi - viis klaasi. Sega kuiv ja tükeldatud rohi puuviljadega, vala peale keeva veega, kata kaanega ja jäta umbes 25-30 minutiks seisma. Kurna.

Valage kook uuesti 2 tassi keeva veega, nõudke uuesti ja kurnake. Kombineerige mõlemad infusioonid ja lisage mesi. Peate kasutama pool lihvitud klaasi kolm korda päevas. Väga hea külmetuse, köha korral ja tugevdab immuunsüsteemi.

Aniisi, kibuvitsa ja leedri õitega

Koostisosade vahekord: 3:2:1. Need tuleb segada ja valada 1 klaasi joogikülma veega. Infusiooniaeg - 3 tundi. Järgmine - keetke ja keetke madalal kuumusel mitte rohkem kui 5 minutit. Võtke köha, üldise nõrkuse ja halb enesetunne, gastriidi korral - 3 korda päevas 1/3 tassi kohta.

Vaarikas, pune, sõstar

Vaarikalehed, pune ja sõstralehed. Kõik see segatakse võrdsetes osades. Vee ja segu suhe: lusikatäis segu, klaas vett. Vala keedetud vett, jätke umbes 10 minutiks.

Võtke pool klaasi enne magamaminekut, alati kuumalt. Tööriist lisab jõudu, aitab luua normaalset ninahingamist, normaliseerib und, vedeldab röga ja kõrvaldab köhahoo.

Lagritsajuurega

Need on kaks võimsat koostisosa. Isegi kuiv köha ei pea nende ühisele rünnakule vastu. Ta võidetakse 5-7 päeva pärast. Purustatud lagritsajuur tuleks segada näruse kuivade lehtedega vahekorras üks kuni üks. Pange need portselanist teekannu (1-1,5 tl) ja valage 1,5 tassi keeva veega, nõudes kaane all 5 minutit. Joo pool klaasi 3 korda päevas enne sööki.

Lisaks võite proovida teist populaarset köharetsepti - seda. See on lihtne ja tõhus köharavim lastele ja täiskasvanutele.

Maitsetaimede vastunäidustused:

1. Vanus kuni 5 aastat.

2. Rasedus ja imetamine.

3. Raske neeru- ja maksakahjustus.

4. Individuaalne sallimatus.

5. Taotlusperiood - mitte rohkem kui 10-14 päeva.

Millal ja kuidas valmistada varrelehti

Just lehtedel on eriline ravijõud, sest neisse on koondunud üle 85% toimeainetest.

Kuid võite ka lilli koristada, segades neid siis vahendite valmistamisel lehtedega. Need annavad keetmisele või infusioonile meeldiva värvi, maitse ja aroomi.

Erinevates piirkondades "küpseb" varsjalg eri aegadel. Lilled koristatakse õitsemise ajal, 2-3 päeva pärast õitsemise algusest. See on umbes aprillis.

Lehed - oma suurima värskuse ja märatsemise ajal: mai lõpus - juuni alguses. Tooraine lõigatakse või rebitakse ära, volditakse mugavasse anumasse.

Kodus - laotage see ühe kihina paberilehtedele ja kuivatage loomulikult 3-5 päeva. Lisaks volditakse kuivad toorained säilitamiseks purkidesse või kottidesse. Ideaalne koht selleks on pööning või sahver.

Lehtede koristamine, köhimise korral mõjub nässu tõesti positiivselt. Kuid enne kasutamist lugege vastunäidustusi. Ole tervislik!

Ravimtaim on kuni 25 cm kõrgune mitmeaastane, roomav risoom, ketendavad lehed, arvukalt kollast värvi, kuulub perekonda Compositae. Varsjalg kasvab jõgede ja ojade kallastel, kraavides ja metsakurgudes. Kõige sagedamini võib seda leida enamiku Venemaa Euroopa territooriumil, Valgevenes, Kasahstanis, Ukrainas, aga ka Aasia osades, Põhja-Ameerikas ja Aafrika põhjapiirkondades.

Rahvas kutsutakse varsjaba sageli kaheleheliseks, emaheinaks, pillirohuks, valgeks kõrvits, kolorechnaya rohi, külm lapuha. Varsjala peetakse kõige väärtuslikumaks kevadiseks mesitaimeks, mis annab mesilasi õietolmu ja nektar, mis on osa mee mitmeõielistest sortidest (heinamaa, põld, mets, kevadised polüürdid).

Vana-Kreeka rahvameditsiinis hinnati näruse raviomadusi. Ladina keelest tõlgituna loetakse selle üldnimetust "köhib ära". Tõepoolest, retseptid, mis kasutavad seda taime igat tüüpi köha raviks, on kogu aeg võitnud suurima populaarsuse, ulatudes krooniline bronhiit suitsetaja ja lõpetades külmetusega.

Traditsiooniline meditsiin ei soosi eriti oma tähelepanuga nässu. Kuid traditsioonilises meditsiinis võivad arstid pakkuda palju retsepte, mis põhinevad sellel ravimtaimel. Ema ja kasuema leidsid õenduskollektsioonides erilise leviku.

Ravimi tooraine valmistamine

Kasutamiseks sobivad nii värv kui ka lehed. Lilled koristatakse varakevadel (mugavam on lillekorve lõigata kääridega päris alusest) ning noored võrsed ja lehed lõigatakse ära pärast viljade valmimist ja seemnete täielikku varisemist (juuni-juuli). Koristatud taimeosad kuivatatakse, asetatakse alustele või mattidele, kuuride all õhu käes, perioodiliselt toorainet segades või kuivatites temperatuuril mitte üle 45–50 °C. Kuivatatud materjali tuleks säilitada mitte üle 2 aasta, pakendatud paksudesse lõuendikottidesse või papp-(vineerist) karpidesse.

Kasulikud ained nälkjas

Taime lehed sisaldavad orgaanilisi happeid, saponiine, polüsahhariide, karotenoide, lenduvaid ühendeid, inuliini, tanniini, dekstriini, lima- ja tanniinühendeid, kibedaid glükosiide. Värv sisaldab fütosteroole, eeterlikku õli, faradiooli, askorbiinhapet, parkaineid, lima, arnidiooli.

Colsfoot'i raviomadused:

• põletikuvastane;
• rögalahtistav;
• pehmendav;
• toonik;
• ümbris;
• diaforeetiline;
• palavikku alandav;
• haavade paranemist;
• taastav;
• antiseptiline;
• antimikroobne.

Coltsfoot aitab leevendada köha, vähendada ja eemaldada põletikke, ergutada erinevate näärmete sekretsiooni, tõsta söögiisu, ravida haavu ja vabaneda nahahaigustest.

Ema ja kasuema rahvameditsiinis

Keetmine ja infusioon nälkjalg - suurepärane vahend pleuriidi, ägeda ja kroonilise bronhiidi, läkaköha, köha, tonsilliidi korral. Veeekstraktide sissevõtmine on soovitatav mao, soolte, põie katarri raviks, samuti põletikuliste protsesside eemaldamiseks neerudes. Taimsed preparaadid aitavad lämbumise, skrofuloosi ja vesitõbi. Kasulik keetmine võsu ja palavikuga.

Värskelt valmistatud mahl risoomidest ja lehtedest Tuberkuloosi ravis hästi tõestatud, kasutatakse seda diaphoreetilise ja kolereetilise vahendina. Lehtedest värske mahl aitab nohust lahti saada.

Tükeldatud värsked lehed cotsfoot kasutada paise, abstsesside, karbunkulite ja kasvajate korral. Taime lehti kantakse erüsiipelidega nahapiirkondadele, samuti puistatakse kahjustatud piirkondi kuivadest toorainetest purustatud pulbriga.

Teadaolevad paranemisjuhtumid alates migreen, selleks tuleks peas valu lokaliseerimise kohale panna värske lina (sile pool). Tervendamiseks alates hambavalu süüdatakse põldjala kuivanud leht ja sel juhul eralduv suits tõmmatakse suhu.

Tugev keetmine taimed peatuvad juuste väljalangemine ja aitab võidelda seborröaga. Parima efekti annab kõrvenõgese lehtedega koosluses kõrvenõgese leht. 4 spl. lusikad ürdisegu, võetud vahekorras 1:1, valada 300 keeva veega ja hoida madalal kuumusel umbes veerand tundi. Kurna saadud puljong ja kasuta peapesuna.

Kõige tõhusamad varbajala retseptid

Terapeutiline vann. Protseduur on ette nähtud nahahaiguste (allergia, nõgestõbi, akne vulgaris, kiilaspäisus, kalduvus furunkuloosile). 200 g kuiva toorainet (võta võrdsetes osades lehti ja korve) vala keeva veega (3 l) ja jäta peale anuma kaanega katmist ja tekiga mähkimist vähemalt 4 tunniks. Kurna tõmmis ja vala täidetud vanni (vee temperatuur 36-37°C). Vannid tuleks võtta 8-10 protseduurist koosnevate kursustega ülepäeviti.

Infusioon ema-ja-võõrasema. Aitab neerukoolikute, seedetraktihaiguste, põiepõletike puhul. Lilled ja lehed (2 supilusikatäit) vala klaasi keeva veega, katke ja jäta umbes pooleks tunniks. Vastuvõtt 15 ml 4-5 korda päevas tühja kõhuga.

taimemahl. Põskkoopapõletiku ja nohu korral tuleb igasse ninasõõrmesse tilgutada 4-5 tilka mitu korda päevas.

Mahl meega. Värske mahl tuleks lahjendada pooleks meega ja võtta 60-90 ml tuberkuloosiravi ravimit.

Kompressid värsketest lehtedest. Jahvatage taim viljalihaks ja kandke kahjustatud nahapiirkondadele, kus on kriimustused, marrastused, abstsessid, aga ka troofilised haavandid, kinnitage marli sidemega.

Suitsetamine varsjalg. Isegi Vana-Kreeka ravitseja Dioscorides soovitas köha ja bronhiaalastma puhul rohtu suitsetada. Praegu on see ravimtaimede sigarettide koostises.

Lehtede pulber. Purusta taime kuivatatud lehed peeneks pulbriks, sega suhkruga vahekorras 1:1 ja võta segu teelusikatäis kolm korda päevas, juues kuuma piima meega (mets-, alpi) ja sooda või kuuma vett. kallis. See vahend aitab leevendada köhahooge ja soodustab röga eritumist.

Varsjalg on lill, mida peetakse tõeliseks saabuva suve kuulutajaks, sest ta õitseb väga varakult – esimeste soojade päikesekiirtega.

Teistes keeltes kõlab selle taime nimi järgmiselt:

• saksa keel – Huflattich;
• inglise keel - coltsfoot;
• prantsuse keel - tussilage, pas-d "âne.

Välimus

Coltsfoot on lühike kõrreline, mille varred on kaetud punakate soomustega. Õied on erekollased, kohevad, sarnased võilillega, kuid väiksema suurusega. Taime venekeelse nime päritolu on seotud tema lehtede iseärasustega: lehe ülemine pool on katsudes sile ja külm ning alumine pool kohev ja soe. Sellest ka võrdlus oma ema ja kurja kasuemaga.

Kus see kasvab

Varsjalg on levinud peaaegu kogu Euraasias, sealhulgas Lääne-Euroopa riikides, Siberis, Uuralites, Kasahstanis, Kesk- ja Väike-Aasias ning isegi Arktika piirkondades. Lisaks võib taime leida Põhja-Aafrikast ja Ameerika Ühendriikidest.

Coltsfoot on tagasihoidlik taim, see kasvab Siberi ja Baikali karmis kliimas

tühi

Varsjala kogumine algab suve poole lähemal, kui õite asemele ilmuvad seemnekastid. Kvaliteetseima ja kasulikuma tooraine saab inimasustusest, tööstusettevõtetest ja maanteedest kaugel kasvavatest lilledest. Parim aeg koristamiseks on lõuna paiku, kui hommikune kaste on kadunud. Kõige sagedamini kogutakse ainult taime lehti, lõigates need ära koos pistikutega. Kogutud lehti kuivatatakse tänaval varikatuse all või hästi ventileeritavates ruumides. Lehtede igast küljest kuivatamiseks keerake neid aeg-ajalt ümber.

Omadused

• omab raviomadusi;
• kasutatakse meditsiinis, toiduvalmistamises ja kosmetoloogias;
• on mõru maitsega;
• on nõrga mee aroomiga.

Keemiline koostis

• eeterlik õli;
• tanniinid;
• Limaskestad ained;
• Happed: gallus-, õun-, viinhape, askorbiinhape;
• Paljud metallid: kaltsium, kaalium, magneesium, raud, mangaan, vask, tsink, koobalt, molübdeen, kroom, alumiinium, baarium, seleen, vanaadium, nikkel, strontsium, plii, hõbe, jood, broom, boor.

Kasulikud omadused

• on pehmendav ja ümbritsev toime;
• on hea rögalahtisti;
• leevendab põletikku;
• desinfitseerib;
• on kokkutõmbava toimega;
• anesteseerib;
• rahustab närvisüsteemi;
• tugevdab juuste struktuuri;
• leevendab hambaid ja ärritust;
• ravib haavu;
• normaliseerib seedimist.

Coltsfoot on efektiivne köha, põskkoopapõletiku ja külmetuse ravis

Kahju

Vastunäidustused

• Rasedus;
• laktatsiooniperiood;
• laste vanus (kuni 2 aastat);
• raske maksahaigus.

Rakendus

Meditsiinis

Coltsfoot’il põhinevaid ravimeid kasutatakse mitmesuguste haigusseisundite sümptomite raviks ja juhtimiseks, sealhulgas:

• läkaköha;
• bronhiit;
• larüngiit;
• kopsupõletik;
• bronhiaalastma;
• bronhektaasia;
• trahheiit;
• ägedad hingamisteede haigused;
• vesitõbi;
• söögitoru katarr;
• põiepõletik;
• püelonefriit.

Köhavaevuste raviks eriti populaarne nälkjas.

Tõhusad on kopsuhaiguste ravis näruse keedused ja tee

Lehed

Enamasti kasutatakse ravimite valmistamiseks võsa lehti, kuna need sisaldavad kõige rohkem kasulikke aineid. Taime lehtedest valmistatakse tõmmised ja tinktuurid, siirupid ja dekoktid, samuti pressitakse välja mahl. Mõnikord lisatakse preparaatidele lilli või taimejuuri.

Juur

Varrejuures, nagu ka teistes taimeosades, on kasulikke aineid, mis aitavad võidelda erinevate vaevuste vastu. Niisiis, näruse juurte keetmine aitab hästi külmetuse korral. Sellega saate alandada temperatuuri, vabaneda ninakinnisusest, köhast ja kurguvaludest.

Rahvapärased retseptid

• Et peavalust lahti saada peate valmistama näruse lehtedest keetmist. Võtke 1 spl. hakitud lehti, vala 0,5 liitrit kuuma vett ja keeda 6 minutit. Seejärel jahuta ja kurna. Joo pool klaasi 3 korda päevas tund enne sööki.
• Abstsesside ja muude mädapõletike raviks nahal, Soovitatav on kaks korda päevas määrida haigele kohale värskeid lehti, kinnitada sidemega ja hoida 1-2 tundi.
• Juuste väljalangemise peatamiseks ja kõõmast vabanemiseks, valmista keetmine värsketest või kuivatatud soo- ja nõgeselehtedest. Võtke igast taimest üks osa, katke külma veega ja laske keema tõusta. Tõsta keetmine pliidilt, jahuta ja kurna. Keetmine tuleb loputada juustega iga kord pärast šampooniga pesemist.

Mahl

Traditsiooniline meditsiin soovitab haavade puhastamiseks ja paranemiseks kasutada värskete varrelehtede mahla. Mahla valmistamiseks peate lehti põhjalikult loputama, loputama keeva veega, keerama läbi hakklihamasina ja pigistama. Haavade pesemiseks tuleb mahl veega pooleks lahjendada ja veidi keeta. Kui soovite, et mahl säiliks mitu kuud, lahjendage seda ½ osa viinaga.

Köhasiirup

Coltsfoot siirup on väga tõhus köha mahasuruja.

Selle valmistamiseks vajate värskeid, hästi pestud varrelehti, suhkrut ja mett. Laota lehed ja suhkur kihiti puhtasse kolmeliitrisesse purki, kuni anum on täis. Viige konteiner jahedasse pimedasse kohta.

Kui purgi põhjas tekib siirup, vala see teise anumasse ja lisa klaas mett (soovitavalt värsket). Sega läbi ja jäta samale kohale veel nädalaks seisma.

Võtke 1 spl. 3 korda päevas 2 nädala jooksul. Vajadusel korrake ravi pärast 10-päevast pausi.

Coltsfoot ja psülliumsiirup leevendavad kiiresti köha

Infusioon

Seedehäirete või isukaotuse korral on soovitatav valmistada nässu tõmmis.

Loputage mõned taime lilled ja lehed, jahvatage ja valage 250 ml keeva veega. Lase tõmmata pool tundi ja kurna. Infusiooni tuleks juua päevas mitmes annuses. Võtke kuni paranemiseni. Ravimit võib kasutada ka erinevate hingamisteede haiguste korral.

Kosmetoloogias

Coltsfoot on asendamatu vahend nooruse ja ilu säilitamiseks. Sellel kasulikul taimel põhinevad maskid ja toonikud aitavad:

• vähendada kortsude arvu;
• võita naha liigne kuivus;
• eemaldada õline läige;
• säilitada naha elastsus ja pehmus kaela- ja dekolteepiirkonnas;
• tugevdada juuksejuuri;
• vabaneda kõõmast.

Toiduvalmistamisel

• värsked varrelehed lisavad köögiviljasalatitele meeldivat mõrkjust;
• peeneks hakitud rohelisi lisatakse omlettidele ja hakkliharoogadele;
• pearoogadele valmib varrelehtede, küüslaugu, soola ja pipra segust vürtsikas kaste;
• kuivatatud lehtede ja õitega saab nässu väga tervislikku, lõhnavat teed.

Värske köögiviljasalat

Lõika köögiviljad väikesteks tükkideks - kurk, tomat, paprika, porgand (1 iga), 200 grammi kapsast. Valmista munapannkook: klopi lahti muna, vala pannile ja prae mõlemalt poolt. Pannkook ribadeks lõigatud. Lõika kanafilee väikesteks tükkideks ja prae taimeõlis pehmeks. Sega kõik koostisained. Sool ja pipar maitse järgi. Valmista kaste: haki küüslauguküünt, sega 1 spl. majonees, 2 spl. sojakaste ja poole sidruni mahl. Haki peeneks paar värsket varrelehte ja lisa kastmele.

Kaunistuseks kaste

Loputage värsked varrelehed ja tükeldage peeneks. Pange kastrulisse 250 grammi rohelisi, lisage hakitud küüslauguküüs ja valage vett nii, et see kataks veidi kastruli sisu. Oodake, kuni see keeb, ja küpseta 10 minutit. Nõruta vesi ja klopi lehed blenderis 1 tl. seesam. Sool ja pipar maitse järgi. Serveeri kartulipüree, riisi või köögiviljadega.

Kaalu langetamiseks

Coltsfoot normaliseerib seedetrakti tööd, seetõttu on see osa kaalulangust soodustavatest taimsetest preparaatidest. Lisaks soovitavad eksperdid võtta sooje vanne koos närusejala keetmisega. See protseduur puhastab poorid, pinguldab nahka ja vähendab ka tselluliidi teket.

• Kolm kollast varsaõit rohelisel väljal on Norra Nannestadi kommuuni vapp.
• Varsjala abil ravi soovitas Vana-Kreeka arst Hippokrates, kes elas 4. sajandil eKr.
• Venemaal nimetati ema- ja kasuema ka jõelähedaseks rohuks, kuningjookiks, emarohuks ja hobusesõrnaks.

Kõik, kes armastavad jalutuskäike metsas, jälgivad varakevadist varsjalase värvilist ja unustamatut õitsemist. Pärast lume sulamist katavad sulanud laigud, lagedad, eraldatud võsa lagedad nurgad ja metsaservad erekollaste teravatipuliste, pillirooõieliste saartega, mis rõõmustavad silma ja loovad peale pikka külma ilma rõõmsa kevadmeeleolu.

Kas teadsite, et see Asterite sugukonda kuuluv lilleühendkultuur on looduslik ravitseja? Ravimtaimeema ja võõrasema, mille raviomadused ja vastunäidustused määravad ära selles sisalduvad bioloogiliselt aktiivsed fütotoitained, mõjub kompleksselt nii põletikukolletele kui ka kogu organismile tervikuna.

Maitsetaimede vesised infusioonid muudavad bronhide lima vedelamaks, hõlbustades rögaeritusprotsesse, tugevdades naise keha, aitavad urogenitaalpiirkonna haiguste ravis, infusiooniga vedelikud parandavad dermatoloogiliste haiguste ja nahakahjustustega patsientide seisundit ning suuõõne. loputused pehmendavad hambaprobleemide ilmingut.

Kuidas muru koristatakse, kuivatatakse ja ladustatakse?

Muide, taim kuulub ühe kõige esimeste ja eriti väärtuslike kevadiste meetaimede hulka, varustades mesilasi nektari ja õietolmuga. Lehtede koristamine toimub varakevadel. Kogutud tooraine kuivatatakse varikatuse all, pööningul, laudas või elektrikuivatites temperatuuril mitte üle 50°C.

Säilitage nässu, nagu ka teisi ravimtaimi, paber-, papp- või linases pakendis, samuti klaaspurkides pimedas ja hea ventilatsiooniga kohas. Tooraine raviomadused jäävad muutumatuks 2 aastat. Ema ja kasuema müüakse apteegiketis, turgudel, öko- ja fütopoodides.

Raviomadused ema ja kasuema

Värskete ja kuivatatud ema- ja kasuema lehtede koostis sisaldab lima, parkaineid, kibedaid glükosiide, tanniine, eeterlikku õli, fütontsiide, steroole, orgaanilisi happeid (õun-, gallus- ja viinhape) polüsahhariide, alkaloide, vitamiine (karotenoidid, C, rühm B ), mineraalsoolad.

Ekstraktide sisemisel manustamisel on suure lima kontsentratsiooni tõttu suuõõne, kõri, kõri, söögitoru, mao ja soolte limaskestade seintele väljendunud ümbritsev toime.

Ravimtaime peamised omadused on järgmised: diaforeetiline, desinfitseeriv, põletikuvastane, antiseptiline, taastav, ümbritsev, bronhodilataator, immunomoduleeriv ja antioksüdant.

Vere puhastamiseks, mastiidi likvideerimiseks, põletuspindade lühikese aja jooksul tervendamiseks, peptilise haavandi ja koletsüstiidi kulgemise leevendamiseks ning erüsiipelitest vabanemiseks - see pole täielik loetelu haigustest, mille vastu võsuaine aitab.

See õitsev püsik on rahvameditsiinis laialt tuntud juba pikka aega. Seda kasutatakse paljude haiguste, sealhulgas inimese hingamisteede haiguste korral. Traditsiooniliselt kuulub kuivatatud ürt rindkere ja pehmendavate ainete kollektsiooni, aitab vabaneda igasugusest köhast, röga hõrenemisest, eriti läkaköha, kopsupõletiku, larüngiidi, astma, tuberkuloosi ja bronhiidi korral.

Hemorroidide ja põiepõletiku kompleksravis on ette nähtud kohalikud vannid, mis on saadud võsa tõmmisest ja keedist. 15 minutit kestvaid protseduure tehakse sooja vedelikuga basseinis istudes 1-2 korda päevas. Käärsoole verejooksu korral kasutatakse lisaks keetmisega mikroklüstereid.

Kosmetoloogid, trikoloogid ja dermatoloogid soovitavad pöörata erilist tähelepanu ainulaadsele näruse taimele. Naiste raviomadused seisnevad vesiekstraktide võimes peatada juuste väljalangemine, parandada lokkide seisukorda, puhastada nahka lööbest ja aknest, noorendada nägu ja siluda kortse. Ja taime kuivatatud pulbriga kompressid ravivad mastiiti.

Retseptid meditsiiniliseks otstarbeks

Nohu, millega kaasneb köha, pikaajaline bronhiit, läkaköha, trahheiit, kasutatakse ema- ja võõrasema ürdi keetmist, mille valmistamiseks aurutatakse supilusikatäis kuivatatud toorainet klaasi kuuma veega ja hautatakse vedelikku kümme minutit aurus. vann. Pärast jahutamist keetmine filtreeritakse ja võetakse 15 ml kolm korda päevas enne sööki.

Eksperdid soovitavad kasutada pea pesemise tehnikat kontsentreeritud taime keetmisega. 15 supilusikatäit toorainet valatakse 1 liitrisse kuuma vette ja keedetakse väikseimal tulel umbes 10 minutit. Filtreeritud vedelikku pestakse lokkidega ilma šampoonita, masseerides nahka sõrmeotstega, loputatakse sama vahendiga.

Suukaudseks manustamiseks ja paikseks manustamiseks mõeldud keetmise asemel võib kasutada infusiooni. Selle valmistamiseks aurutatakse supilusikatäit kuiva rohtu 0,25 liitris keevas vees termoses 2-3 tundi. Vastuvõtt toimub kuni 5 korda päevas, 30 ml enne sööki. Leotis on kasulik kõri- ja kurgupõletiku puhul kuristamiseks ning suu loputamiseks igemepõletiku, stomatiidi, hambavalu, halitoosi korral.

Ema ja kasuema tee köha vastu (märg ja kuiv) valmistatakse nagu tavalist musta teed, teekannu, kuluga 1 tl taime tassi keeva vee kohta. Lasta 5-8 minutit, raviomaduste tugevdamiseks lisada looduslikku mesilasmett, näiteks pärna-, alpikanni-, vaarikamett või metsamett, juua soojalt.

Taime õhust osa värske mahl on ainulaadne vahend nohu vastu. Seda tilgutatakse 1-2 tilka igasse ninakäiku kuni 6 korda päevas. Toote ainsaks puuduseks on see, et seda saab tarbida ainult kevadel ja suve alguses, kui taim on kasvuperioodi alguses. Nohu kaob 1-2 päeva pärast, kuid ravi jätkub kuni 5 päevani.

Coltsfoot: kombinatsioon teiste taimedega

Kogenud rohuteadlaste soovituste kohaselt aitab köha vastu suurepäraselt nässu ja tüümiani segu. 1 tl igast taimest valatakse 0,3 liitrit keeva vett, lastakse tõmmata 45 minutit, filtreeritakse ja antakse patsiendile 1-2 lonksu iga 30 minuti järel päeva jooksul. Imikutele võib ravimsegu anda alates 2. eluaastast.

Varre- ja kõrvenõgese koostis mõjub hästi juuste tugevdamisel. Supilusikatäis igat ürti valatakse ½ liitri keeva veega, keedetakse 5 minutit kaane all, nõutakse 1 tund ja filtreeritakse. Tervendavat eliksiiri hõõrutakse igal õhtul peanahasse ja loputatakse sellega kiharaid peale igat pesu.

rögalahtistite kollektsioon

Segu emast ja võõrasemast, pärnaõiest, verest (elecampane), hariliku hariliku juure, heinajuure risoomidest vahekorras (1:1:1:1:1) valatakse keeva veega 1 tl. 0,3 liitri vee kohta. Puljongit keedetakse 5 minutit, jahutatakse ja filtreeritakse läbi kaliibriide. Hingamisteede haiguste tüsistuste ja vigastuste järgse taastumisprotsessi kiirendamiseks võtta 30-40 ml 3-4 korda päevas.

Mastiidi retsept

Haigele piimanäärmepiirkonnale mähise jaoks valmistatakse hapupiimale tainas, millele lisatakse 1-2 supilusikatäit hakitud varreheina, puuvõõriku lehtede ja vereurmarohi (2: 2: 1) kogust. lisatakse.

Vastunäidustused ja ettevaatusabinõud

Varrerohi sisaldab pürrolizidiini alkaloide ja glükosiide, mille toksilisust pole lõpuni uuritud. Seetõttu ei soovita eksperdid jätkata taimsete preparaatide sisemist kasutamist kauem kui poolteist kuud.

Ema ja kasuema lehtedest valmistatud tõmmist ja teed võib anda lapsele vanuses 2-3 aastat. Ekstraktid on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele emadele, neerupuudulikkusega patsientidele.

Ettevaatlikult ja ainult kokkuleppel raviarstiga kasutatakse taimseid preparaate järgmiste patoloogiate korral: menstruatsiooni hilinemine (tuleb välistada võimalik rasedus), ekseem, alkoholism.

Kõrvaltoimete ilmnemisel, olgu selleks allergiad, nahalööbed, iiveldus, oksendamine, väljaheitehäired, valu epigastimaalses piirkonnas, kehatemperatuuri tõus, tuleb emalt ja kasuemalt raha võtmine viivitamatult lõpetada ja pöörduda meditsiiniasutuse poole. nõu saamiseks.

Tervist teile ajaproovitud taimsete ravimite retseptidega!

Coltsfoot on mitmeaastane taim, mille kuldseid õisi on lihtne võililledega segi ajada. Nad õitsevad ja närbuvad enne lehtede ilmumist. Lehed ise on laiad, kabjakujulised. Taime seemned on pehmed karvataolised puhmad, mida nii väga armastavad linnud, kes kasutavad neid pesade ehitamisel. Kui me räägime raviväärtusest, siis see on koondunud lehtedesse ja õisikutesse.

Keemiline koostis

Colosfoot keemiline koostis on märkimisväärne selle mitmekesisuse poolest. Orgaaniliste elementide kombinatsioonidel taime sees on põletikuvastane, ümbritsev ja valuvaigistav toime.

Kõige tähtsam käpa lehtede koostisosad on:

• Saponiinid – on ergutava toimega;
• Sitosterool - aine koostises olev etüülrühm aitab normaliseerida kolesterooli taset veres;
• Tanniinid - annavad taimele kokkutõmbava maitse ja pärsivad mikroorganismide negatiivset mõju;
• Lima - on pehmendava toimega;
• Kibedad glükosiidid – parandavad söögiisu ja seedetrakti tööd;
• Happed - askorbiin-, gallus-, viin- ja õunhape;
• Karotenoidid on asendamatud abilised vähi ennetamisel;
• Inuliin on kiudaine, mida tarbivad kasulikud bifidobakterid;
• Dekstraanid - reguleerivad vereringet;
• Eeterlik õli – noortest taimedest pressitakse välja tohutul hulgal eetrit.

Unikaalsete ravimite hulgas koostisained varsjala õisikud sisaldab flavonoide, tanniine ja steroidseid ühendeid.

Kasulikud omadused

Näljas leiduv lima on taime kõige olulisemate omaduste – põletikuvastase ja pehmendava – allikas. Hingamisteede kesta sisse sattudes moodustavad ravimlehed spetsiaalse limakihi, mis kaitseb bakterite, viiruste ja külma negatiivse mõju eest.

Naised kasutavad kosmeetikatoodete valmistamisel näruse ürti. Taime õisikutel ja lehtedel põhinevad puldid ja kompressid aitavad vabaneda ja kõrvaldada nahavigadest. Kuivade toorainete lisamine šampoonidesse aitab kaasa. Varrelise ürdi ravimtinktuurid aitavad reguleerida menstruaaltsüklit koos tugeva verejooksuga.

Rakendus traditsioonilises meditsiinis

Hiina ja vene traditsioonilises meditsiinis on põldjala kasutatud sajandeid. Taim aitab bronhiidi, reuma, tuberkuloosi ravis, leevendab turseid ja põletikke ning on ka tõhus vahend vähi ennetamisel.

Varsja raviomadused on koondunud lehtedesse ja õisikutesse. Just neid taimeosi kuivatatakse apteekides müüdavate ravimpreparaatide ja ekstraktide valmistamiseks.

Enne kui kasutate nässajal põhinevat traditsioonilist meditsiini, on väga oluline konsulteerida oma arstiga. Äärmiselt ettevaatlikud peaksid olema rasedad ja imetavad emad, aga ka raskete maksahaigustega inimesed.

Hingamisteede haiguste puhul

Kuiva püsiva köha korral on nässu pehmendav toime. Taime limane osa tekitab kurgu sees spetsiaalse kile, mis pärsib ärritust.

Et valmistada rögalahtistit kuiva köha vastu, vala üks supilusikatäis kuivatatud näruse ürti poole liitri keedetud veega. Pane segu tulele ja jäta viieks minutiks kaane alla, seejärel kurna ja lase jahtuda. Keetmine võetakse kaks korda päevas, klaas ja eelistatavalt enne sööki.

Järgmine retsept sobib juhul, kui väikelaps muretseb ägenenud bronhiidi ajal kuiva köha pärast. Suurt kogust ravimit korraga ette valmistada ei tasu. Protsess ei võta palju aega, seetõttu on parem teha sageli väikseid portsjoneid.

Toiduvalmistamiseks Keetmine bronhiidi raviks vajate järgmisi ürte (proportsioonid on võrdsed):

• Coltsfoot;
• Melissa officinalis;
• Piparmünt.

Infundeerige koostisosi kolm tundi keeva veega, seejärel kurnake. Maitse parandamiseks lisage looduslikku mett. Valmis meditsiinilist keetmist võtke paar supilusikatäit kolm korda päevas enne sööki.

Südame-veresoonkonna haiguste puhul

Kergete südamevaevuste korral aitavad nässu baasil valmistatud keetmised. Toiduvalmistamiseks Tinktuura, mis alandab vererõhku, võta kaks supilusikatäit kuiva nässu ja üks klaas keedetud vett. Vala kollektsioon peale keeva veega ja jäta pooleks tunniks tõmbama. Kurna ja võta üks klaas kaks korda päevas, eelistatavalt enne sööki.

Kell valu südames ja närviline erutus soovitada tõuge lehtedest. Ravimi valmistamiseks võtke üks lusikatäis kuivatatud lehti ja valage need peale keeva veega. Jätke keetmine pooleks tunniks seisma. Joo veerand tassi kolm korda päevas, eelistatavalt enne sööki.

Kuseteede haiguste puhul

Apteekides on sageli kuseteede haiguste profülaktikaks mõeldud kõrvitsapõhised ravitasud. Turse ja haigete neerudega on ravimtaimede keetmisel diureetiline toime. Rahvapärased abinõud aitavad vabaneda ka maksakoolikutest.

Sest põiehaiguste ennetamine võid segada kuivi lehti, pohla ja karulaugu (igat ürti supilusikatäis). Saadud segu keedetakse pool tundi ja juuakse seejärel nagu tavalist teed.

Valmistuma Keetmine turse leevendamiseks Mis kaasnevad kuseteede haigustega, tuleks üks supilusikatäis võsukogust valada klaasi veega, keeta lahust minut, lasta seista umbes tund ja seejärel kurnata. Võtke pool klaasi meditsiinilist keetmist kolm korda päevas, eelistatavalt enne sööki.

Nahahaiguste korral

Lisaks ravimtaimede seespidisele kasutamisele saab nässu abil luua väliseid vahendeid nahahaiguste ja plekkide vastu.

Valikud välitingimustes kasutamiseks cotsfoot:

• põletused;
• Erysipelas;
• keeb;
• Furunklid;
• krooniline haavand;
• Mastiit;
• Mastiit;
• Kõõma ja juuste tugevdamine.

Valmistamiseks abinõud kergete põletuste korral Colosfoot'ist peate valmistama spetsiaalse meditsiinilise keetmise. Võtke teelusikatäis kuivatatud ürditaimi, valage kaks klaasi vett ja keetke saadud lahust pool tundi. Laske tinktuuril jahtuda ja seejärel leotage sellesse tükk pehmet lappi. Pange valmis kompress kahjustatud alale umbes viieks minutiks. Tehke kompresse mitu korda päevas, kuni põletused kaovad.

Kodus süüa tegema salv nahapõletike ennetamiseks, võtke järgmised koostisosad (võrdsetes osades):

• Pärnaõied;
• Coltsfoot;
• Apteegi kummel.

Segage kõik koostisosad, valage need kuuma veega ja jätke viis minutit. Seejärel lisa veidi päevalilleõli ja sõtku segu läbi. Määrige saadud salviga naha probleemne piirkond ja jätke kakskümmend minutit, seejärel loputage sooja veega.

Juuste väljalangemise vastu

Coltsfooti ei lisata asjata šampoonidesse ja juuksepalsamitesse. Taimsed valgud, happed, eeterlikud õlid ja lima koos toimides aitavad taastada juurte struktuuri, normaliseerivad kahjustatud juuste loomulikku kasvu, lisavad neile sära ja elastsust.

Valmistada looduslik juuste loputus, vajate kuivi takjas- ja varsakollektsioone. Sega ürdid võrdsetes kogustes, kata veega ja keeda veevannis pool tundi. Kasutage saadud meditsiinilist keetmist loputusena pärast regulaarset juuste šampooniga pesemist.

Kiilaspäisuse mask saab valmistada nõgeselehtedest, nässu ja piimast. Võtke igast taimest kaks supilusikatäit, valage klaasi kuuma piima ja laske umbes pool tundi tõmmata. Töötle saadud tootega kuivi juukseid, hoia segu 10-15 minutit peas ja loputa seejärel sooja veega.

Taotlus kehakaalu langetamiseks

Müügil on palju kaalu langetamiseks mõeldud tooteid ja taimseid preparaate, kuid mitte kõik neist ei vasta iga organismi individuaalsetele vajadustele. Optimaalsete vahendite valik on mõnikord väga keeruline. Kindlaim viis kaalu langetamiseks on luua oma päevakava, sportida ja valida looduslikke abivahendeid.

Valmistuma abi kaalulangus ja ainevahetuse normaliseerimiseks vajate:

• 10 grammi sõra;
• 80 grammi muraka lehti;
• 10 grammi kaselehti.

Segage kõik ülaltoodud koostisosad, valage liiter vett ja keetke saadud segu kümme minutit. Võtke klaas keetmist kaks korda päevas enne sööki. Tinktuura aitab vähendada söögiisu ja normaliseerida ainevahetust. Pidage aga meeles, et see on täiendav abivahend kaalu langetamisel, lisaks selle kasutamisele tuleb jälgida oma toitumist ja regulaarselt trenni teha.

Kasutamise omadused raseduse ajal

Paraku ei soovitata varsal põhinevaid sisemisi ravimeid rasedatele ja imetavatele emadele. Taim sisaldab alkaloide. Need ained muudavad emapiima koostist ja kahjustavad lapse tervist. Samuti võivad alkaloidid raseduse katkestada. Nad tungivad läbi platsenta ja hävitavad loote.

Ärge võtke selle taime baasil valmistatud keetmist raseduse ajal. Hõlmarohu kasutamine raseduse ajal põhjustab surnult sündinud lapsega raseduse katkemist või enneaegset sünnitust.

Raseduse ajal tekkivate tõsiste kahjustuste tõttu on sõralise ürdi tasuta müük mõnes riigis, näiteks Saksamaal ja Austraalias, keelatud. Ainult harvadel juhtudel ja arsti järelevalve all on võimalik taime välispidiselt kasutada. Nende punktide hulka kuuluvad nahavigade, põletuste ja akne ravi. Samuti võivad rasedad naised kasutada ürti juuste tugevdamiseks ja kõõma kõrvaldamiseks.

Vastunäidustused ja kahju

Taime raviomadusi kiidavad paljud, kuid mitte kõik ei tea nässu kõrvalmõjudest. Lillede kõige ohtlikum komponent on alkaloidid. Eriti tasub neid vältida rasedatel ja imetavatel emadel.

Ärge kasutage võsualusel põhinevat keetmist järgmistel juhtudel:

• Tõsine maksahaigus;
• Rasedus;
• Imetamine;
• Lapse vanus on kuni kaks aastat;
• Kõik sapipõiega seotud probleemid;
• haiged neerud;
• Allergiline reaktsioon;
• Individuaalse sallimatuse erijuhud.

Samuti peate olema ettevaatlik ravimite annuste suhtes. See sõltub mitmest tegurist, nagu vanus, tervislik seisund ja krooniliste haiguste esinemine. Siiani puuduvad teaduslikult tõestatud andmed, mis määraksid igal konkreetsel juhul võsu kõige tõhusama koguse.