Kõik vesi ei ole kasulik, üks võib kahjustada, teine ​​võib ravida. Traditsiooniliselt peame tervendavaks mineraalvett maa-alustest allikatest. Kuid selle kontrollimatu kasutamine ähvardab soola tasakaalu häirida ja muid probleeme. Ja see pole ainult arseen, mis mõnikord sisaldub selle koostises. Mida on vaja teada mineraalvee kohta, et see tooks meile kasu, mitte kahju?

Tekst: Vene Föderatsiooni austatud doktor Olga Gildenskiold

Mineraalveed on maa-alustest allikatest pärit veed, milles on säilinud algne mineraalainete koostis. Mineraalvee struktuuri ja omaduste ainulaadsus on seotud nende moodustumise eritingimustega maa soolestikus. Pikka aega veekivimites ringlev põhjavesi läbib erinevaid looduslikke töötlusi: keemilisi, gaasilisi, elektrilisi. Üles tõustes on vesi allutatud gravitatsioonilistele, energeetilistele, bioloogilistele mõjudele. Kõik see on salvestatud maa-aluse vee "mällu", kajastub selle struktuuris, omadustes, luues ainulaadse maitse ja raviomadused.

Tervise allikad

Mineraalvee kasutamise ajalugu on pikk sadu aastaid. Maa-aluste veekogude tervendav jõud oli iidsetele inimestele mõistatus, mõnikord omistati see mõnele salapärasele olendile, kes väidetavalt elas allikates.

Juba iidsetel aegadel püüti teaduslikult selgitada mineraalvete tõhusust. Seega oli 1. sajandil pKr elanud Kreeka arst Archigenes üks esimesi, kes väitis, et põhjavee saladus peitub nende koostises. Ta võttis isegi käsile vete süstematiseerimise, jagades need 4 rühma: leeliseline, raudne, seleen ja väävel.

Mineraalvete uurimise ja kasutamise ajalugu Venemaal on seotud Peeter I nimega, kes käskis oma dekreediga otsida Venemaalt võtmevesi. Tema korraldusel rajati Karjalasse Olonetsi kubermangu Marcial (raud)vetele esimene vesiravikuurort Venemaal. Säilinud on Peeter I käskkiri ja "Arsti eeskirjad, kuidas nendel vetel tegutseda", samuti "Teade Olonetsi sõjavete kohta", mis kirjeldab üksikasjalikult haigusi, mida nende vete abil saab ravida.

1803. aastal tunnistas Aleksander I Kaukaasia mineraalvete riiklikku tähtsust ja asus uurima nende raviomadusi. 1825. aastal ilmus vene keemiku töö Hermann Hess, kes uuris Venemaa ravivete keemilist koostist ja toimet.

Suured mineraalveeallikad Venemaal - Kaukaasias, Kamtšatkal, Kaug-Idas, Primorjes, Siberis. Joogipurskkaevud on mõnikord paigutatud mineraalveeallikate lähedusse. Venemaal on laialt tuntud sellised mineraalvee kaubamärgid nagu Borjomi, Narzan ja Essentuki.

Koostis ja eelised

Tänapäeval ei kahtle keegi, et mineraalvete tugevus tuleneb neis sisalduvatest ainetest. Mõned ained sisalduvad ioonide kujul, teised on dissotsieerumata molekulide kujul ja kolmandad on kolloidsed osakesed. Erinevad mineraalveed erinevad üksteisest komponentide komplekti ja nende vahekorra poolest, ühed sobivad joomiseks, teised ravivanniks.

Keemilise koostise järgi eristatakse kuut mineraalvee klassi: süsivesinik-, kloriid-, sulfaat-, sega-, bioloogiliselt aktiivne ja gaseeritud vesi.

Hüdrokarbonaatveed vähendada maomahla happesust. Samas suudavad need olenevalt pealekandmisviisist nii stimuleerida kui ka pärssida maomahla sekretsiooni. Neid kasutatakse ka urolitiaasi raviks.

Kloriidiveed stimuleerivad ainevahetusprotsesse organismis, parandavad mao, kõhunäärme ja peensoole sekretsiooni. Kasutatakse seedesüsteemi häirete korral.

Sulfaatvesi stimuleerib seedetrakti motoorikat, mõjutab eriti soodsalt maksa ja sapipõie taastumist. Neid kasutatakse sapiteede haiguste, kroonilise hepatiidi, diabeedi, rasvumise korral.

Enamik mineraalvett on keerulise segastruktuuriga (kloriid-sulfaat, hüdrokarbonaat-sulfaat jne), mis suurendab nende ravitoimet õigel kasutamisel.

Samuti on olemas süsinik- ja vesiniksulfiidne mineraalvesi. Süsinik-mineraalveed parandavad ainevahetust: seedetraktist imenduv süsihappegaas tõstab kopsude aktiivsust, tõstab lihastoonust. Vesiniksulfiidseid mineraalvesi kasutatakse peamiselt vannide kujul: vesiniksulfiid avaldab positiivset mõju veresoontele ja kesknärvisüsteemile, mõjutab hormoone eritavaid näärmeid: neerupealisi, hüpofüüsi, kilpnääret.

Temperatuuri järgi jaotatakse mineraalveed külmaks (kuni 20 kraadi Celsiuse järgi), subtermiliseks (20-37 kraadi), termiliseks (37-42 kraadi) ja hüpertermiliseks (üle 42 kraadi).

Tervendav asendus

Mineraalvett hinnatakse eelkõige selle raviomaduste poolest. Loodusliku mineraalvee tervendav toime seisneb osaliselt hävinud struktuuriga rakuvee asendamises individuaalse struktuuriga veega, mis võimaldab pikendada kõigi inimrakkude eluiga ja efektiivsust, aga ka soodsas kompleksmõjus kogu organismile. terve.

Sõltuvalt koostisest parandavad mineraalveed ainevahetust, suurendavad jääkainete väljutamist organismist, normaliseerivad seedimist ja jõudu. Südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi kordategemiseks soovitavad arstid teha mineraalvanne. Nende abiga saate aktiveerida südamelihaste verevarustust ja panna neerud tööle. Väliseks kasutamiseks sobivad mitte ainult mineraalveevannid, vaid ka dušid, massaažidušid ja peaniisutused. Lisaks kasutatakse mineraalvett sageli toiduvalmistamisel ja kosmeetikas.

Mineraalvete toime määrab nende koostisosade ja keemiliste ühendite koostis.

Kloor mõjutab neerude eritusfunktsiooni,

Sulfaat kombinatsioonis kaltsiumi, naatriumi või magneesiumiga võib see vähendada mao sekretsiooni.

Bikarbonaat stimuleerib mao sekretoorset aktiivsust.

kaalium ja naatrium säilitada vajalik rõhk keha kudedes ja interstitsiaalsetes vedelikes. Kaalium mõjutab muutusi südames ja kesknärvisüsteemis; naatrium säilitab kehas vett.

Kaltsium on võimeline suurendama südamelihase kontraktiilset jõudu, parandab immuunsust, kuivatab keha, mõjutab luude kasvu, suurendades nende tugevust, on põletikuvastase toimega. Kuumad kaltsiumiveed aitavad maohaavandite ja gastriidi korral.

Magneesium see imendub organismis hästi, aitab vähendada sapipõie spasme, alandab kolesteroolitaset veres ja mõjub soodsalt närvisüsteemile.

Jood aktiveerib kilpnäärme talitlust, osaleb resorptsiooni- ja taastumisprotsessides.

Broom normaliseerib ajukoore funktsiooni.

Fluor on organismile äärmiselt oluline: fluori puudumine põhjustab luude, eriti hammaste hävimist.

Mangaan suurendab valkude ainevahetust, avaldab soodsat mõju seksuaalsele arengule.

Vask aitab raual liikuda hemoglobiiniks. Raud on osa hemoglobiini struktuurist: selle puudus põhjustab aneemiat.

Vee ja soola tasakaalu tüübid

Mineraalsoolade kontsentratsiooni astme järgi jaotatakse looduslikud mineraalveed laua-, ravi- ja ravimveed.

Laua mineraal (looduslik) vesi sobib igapäevaseks kasutamiseks. Soola sisaldus selles ei ületa 1 g liitri vee kohta. Mineraalset looduslikku lauavett kasutatakse profülaktilise vahendina janukustutamiseks, toiduvalmistamiseks jne. mis kõige tähtsam, see on oligomineraalne, see tähendab, et seda kasutatakse ilma piiranguteta. See on ideaalne inimestele, kes soovivad elada tervislikku, aktiivset eluviisi ja sportida. Selline vesi ei oma mitte tervendavat, vaid füsioloogilist toimet, stimuleerides seedetrakti ja eritussüsteemi tööd.

Terapeutiline lauamineraalvesi võib sisaldada sooli 1 kuni 10 g liitri vee kohta. Eeliseks on selle mitmekülgsus: vett saab kasutada nii lauajoogina kui ka süstemaatiliseks raviks. Terapeutilise laua mineraalveel on tervendav toime, kuid ainult õigel kasutamisel: soovitusi võib anda eriarst. Sellise vee piiramatu tarbimine võib kaasa tuua soolade tasakaalu organismis ja krooniliste haiguste ägenemise.

Tervendav mineraalvesi on soola koostiselt kõige küllastunud vesi. Sellesse kategooriasse kuuluvad mineraalveed, mille mineralisatsioon on üle 10 g liitri kohta, või veed, milles on palju aktiivseid mikroelemente, näiteks arseeni või boori. Seda vett kasutatakse eranditult meditsiinilistel eesmärkidel, seda tuleks juua rangelt arsti soovitusel.

Mineraalvete õige kasutamine, samal ajal dieedi ja üldrežiimi järgimine, tarbetute ärritavate hetkede (suitsetamine, alkohol jne) kõrvaldamine annab häid tulemusi.

Kvaliteet ja ohutus

Müügil on mineraalvesi villitud, sageli kunstlikult gaseeritud. Süsinikdioksiid ehk süsihappegaas muudab mineraalvee maitsvaks, mullivee.

Süsinikdioksiidi veed on järgmised peamised tüübid:

Narzansi tüüpi veed - hüdrokarbonaat ja sulfaat-vesinikkarbonaat magneesium-kaltsium, tavaliselt külmad, mineralisatsiooniga kuni 3-4 g / l, on aluseks Venemaa kõige olulisematele balneoloogilistele kuurortidele (näiteks kuurort Kislovodsk);

O Pjatigorski tüüpi veed on keerulise anioonse koostisega termilised veed, tavaliselt naatrium. Mineralisatsiooniga kuni 5-6 g / l moodustavad nad haruldase ja väga väärtusliku joogi- ja välispidiselt kasutatavate süsivesinike veekogude rühma (Pjatigorski, Zheleznovodski kuurordid);

Borjomi-tüüpi veed - naatriumvesinikkarbonaat, külm ja soe, mineralisatsiooniga kuni 10 g / l, on laialdaselt tuntud kui kõige väärtuslikumad joogimineraalveed ja neid kasutatakse paljudes riigi kuurortides;

Isegi loomad teavad paljude allikate, allikate, mudajärvede hämmastavaid raviomadusi - hirved, karud ja väikesed loomad kogunevad kaugelt, et juua ohtralt "ravimit" ja uputada mõnikord vastikult lõhnavas, kuid kannatusi leevendavas lägas. Näib, et mis võib tavalises vees kasulik olla?

Veetöötlus on üks iidsemaid ravimeetodeid, see oli inimkonnale tuttav juba ammu enne “arsti” elukutse ilmumist. Pannonia (Ungari), Sapareva Bani (Bulgaaria), Karlovy Vary (Tšehhi), Saturnia (Itaalia), Yverdoni (Šveits) allikad on tuhandeaastase ajalooga. Etruskid ja keldid teadsid vee ja muda imelistest omadustest, Rooma arstid võtsid üle nende kogemused, tänu millele levis vannide ja spaaravi üle Euroopa. Põiekividest, podagrast, reumast ja muudest kroonilistest haigustest paranemist lootes tormasid haiged Inglismaa, Prantsuse, Šveitsi, Tšehhi ja Itaalia allikatele. Seda peeti moekaks ilmalikuks meelelahutuseks, kuurortides tutvuti ja uuendati sidemeid, abielluti ja abiellusid, varjuti võimaliku häbi eest - kõik mäletavad, kuidas Dumas musketärid läksid "Forshi vetesse" ja eakad sugulased Jane Austeni kangelannad käisid Bathis ravil, et parandada tervist ja samal ajal leida õetütardele kosilasi.

Vene mineraalveed, "joogi-" ja mudakuurordid alustavad oma ajalugu Peeter I dekreetidega – urolitiaasi põdevat kuningast huvitas eriti selle kodumaise meditsiini haru arendamine. Osadel andmetel olid 1707. aastal avastatud Lipetski mineraalveed esimesed, teistel aga 1717. aastal avastatud Marciali raudveed Karjalas. NSV Liidus olid populaarsed Kaukaasia (Narzan, Essentuki), Gruusia (Borjomi), Armeenia (Arzni) ja Peterburi (Polustrovo) mineraalveed. Endise NSV Liidu territooriumil on üle 3500 tervendava allika ja kaevu, arvestamata väikseid kohalikke allikaid.

Kuum ja külm

Kuidas mineraalveed töötavad? Platseeboefekti ei tasu muidugi alla jätta – kuurortides tunnevad paljud patsiendid end paremini tänu koha- ja kliimamuutusele, uuele ümbrusele, uutele tutvustele, mis vaevustelt tähelepanu tõmbavad. Kuid enamik pudelites mineraalvett ei kaota oma raviomadusi. Nende väärtus seisneb metallide, soolade, hapete ja mikroelementide aktiivsete ühendite kombinatsioonis, mis on iga allika jaoks ainulaadne. Nii näiteks kasutatakse Marcial vett rauavaegusaneemia raviks, kuna see sisaldab rohkelt kahevalentset, organismis kergesti omastatavat rauda.

"Mineralka" kasutatakse mitmel viisil. Nad joovad kindla režiimi järgi, enne sööki, söögi ajal või pärast seda, rangelt mõõdetud portsjonite kaupa, külmalt, kuumalt või soojalt. Samuti pestakse õõnsaid elundeid, pihustatakse suuõõnt ja ninaneelu, tehakse vanni, tehakse kompresse ja maske.

Seespidisel kasutamisel muudavad mineraalveed maomahla tootmiskiirust, koostist ja happesust, võivad tõhustada uurea ja sapi tootmist, reguleerida roojamist, aidata puhastada keha toksiinidest. Mikroelemendid normaliseerivad vere koostist, broom ja jood avaldavad positiivset mõju maksatalitlusele. Mineraalvannid kiirendavad luu- ja kõhrekoe paranemist ja taastumist, vähendavad põletikku.

Mineraalveed jagunevad ravi-, ravi- ja lauaveed. Lauavees ei ületa mineraliseerumine 1 g liitri kohta, samas kui see ei sisalda aktiivseid bioloogilisi aineid. Need ei anna erilist raviefekti, kuid võite neid juua ilma piiranguteta. Ravivad lauaveed sisaldavad 1–10 g mineraalaineid, neid kasutatakse nii meditsiinilistel eesmärkidel kui ka lihtsalt janu kustutamiseks. Kuid isegi tervetel inimestel ei soovitata neid pidevalt juua - võimalik on mürgistus, endokriinsete näärmete talitlushäired. Ja metaboolsete häirete, seedetrakti, maksa või neerude probleemide korral võib isegi sobimatu "mineraalvee" ühekordne kasutamine põhjustada ägenemist. Ravivees ületab mineraalainete sisaldus 10 g liitris, neid ei tohi tarvitada ilma arsti ettekirjutuseta.

Mineraalvete klassifitseerimisel võetakse arvesse paljusid tegureid: temperatuur (kuumaveeallikate vett kuumutatakse sageli töötlemiseks), läbipaistvus (hägusus ja väikeste osakeste esinemine on lubamatud, sete on vastuvõetav ja isegi tõestab looduslikkust), maitse ja keemiline koostis.

Veed erinevad peamise toimeaine koostise poolest. Hüdrokarbonaatveed sisaldavad süsihappe sooli. Sulfaat - vääveloksiidid. Kloriid - klooriühendid, magneesium - magneesium, raud - raud jne. Mõnikord kasutatakse raviks ka nõrgalt radioaktiivset (radoon)vett.

Maitse järgi on mineraalveed soolased (kloriid, naatriumkloriid), mõrkjassoolased (kaaliumkloriid), aluselised, hapud (raud) ja peaaegu maitsetud. Mida tugevam on vee maitse, seda suurem on ravimainete kontsentratsioon, seda hoolikamalt tuleks sellist vett võtta.

Gastriidist, bronhiidist ...

Ravi mineraalveega on kõige parem läbi viia otse kuurordis. Sanatooriumi päevakava aitab järgida režiimi ja toitumist – paraku piisab ühest grillimisest, koogist või alkoholi kuritarvitamisest, et ravi mõju devalveerida. Kogenud spetsialistid valivad soovitud kontsentratsiooniga "ravimiga" vee ja pakuvad täiendavaid protseduure. Puhkamine leevendab stressi ja rahustab närve. Vesiravi täiskuur on aga vähemalt 14 päeva – mitte igaüks ei saa sellist puhkust endale lubada.

Kodus on sama oluline jälgida tsüklit ja teha kuuride vahel pause - juua õiget vett 14-21 päeva, seejärel teha paus 7-14 päeva, seejärel korrata kuuri vajadusel. Selle käigus tuleks piirata rasvaste, vürtsikate ja raskete toitude söömist, soolase ja mõru-soolase vee kasutamisel vähendada soola sisaldust toidus, juues regulaarselt happelist vett, vältida happelisi ja rauarikkaid toite (õunad, granaatõunad, punane liha). Krooniliste haiguste ägenemise, üldseisundi järsu halvenemise korral on meditsiiniline lauavesi lubatud ainult retsepti alusel.

Mineraalveega ravi on näidustatud järgmiste haiguste ja vaevuste korral: diabeet, krooniline hepatiit, krooniline koletsüstiit, krooniline pankreatiit, urolitiaas, kõrvetised, söögiisu häired, gastriit, maohaavandid, sapiteede haigused, kõhupuhitus, aneemia, hemoglobiinisisalduse langus, verejooks igemed, menorraagia (tugev menstruaalverejooks), soolehäired (kõhulahtisus, kõhukinnisus), taastumise ajal pärast suuri operatsioone. Ägedatel juhtudel on mineraalvesi kasulik toidumürgistuse, sooleinfektsioonide, vedelikupuuduse korral, pärast rasket füüsilist pingutust. Sooja mineraal- (eelistatult soolase) veega vannid ja vannid aitavad stressi, tugeva väsimuse, lihaspinge, hemorroidide korral.

Kuseteede ja sapikivitõve, hüpertensiooni, kilpnäärme häirete, südame-veresoonkonna ja onkoloogiliste haiguste, väga mürgiste ravimite, mineraalvete tarbimine on ilma arsti retseptita vastunäidustatud. Lapsed ja teismelised ei tohiks juua sulfaatvett – need aeglustavad kasvu. Magneesiumi, sulfaadi ja naatriumkloriidi vee tarbimisel on võimalik kõrvaltoime - seedehäired.

Õige mineraalvee valimiseks ja võltsingute vältimiseks lugege hoolikalt pudelit ja etiketti. Meditsiiniline "mineraalvesi" valatakse reeglina pimendatud anumasse, nii et valgus ei kutsuks esile fotokeemilist reaktsiooni. Silt peaks olema tihedalt kleebitud, trükitud selge kirjaga heale paberile. Algsele veele on tingimata märgitud allikas (kuurort või linn, nimi ja number), täielik keemiline koostis, mineralisatsiooniaste (söögituba, meditsiiniline söögituba) ja üksikasjalik eesmärk. Tuleb märkida, et kõrge või madala happesusega gastriidi, oksalaatide või fosfaatide moodustumisega urolitiaasi korral on vaja erineva koostisega erineva temperatuuriga vett. Õige "mineraalvee" leidmiseks on kõige parem eelnevalt kataloogi uurida või kasutada Internetti.

Anna Koroleva

Lugemisaeg: 6 minutit

A A

Vee joomine on elu. Ilma veeta ei saa inimene elada isegi nädalat. Ja mineraalvesi erineb tavalistest paljudest raviomadustest.

Kust tuli vette nii palju kasulikke aineid? Fakt on see, et mineraalvee aluseks on vihmavesi, mis on kogunenud maa soolestikku juba mitu sajandit. Kujutage vaid ette, kui palju mineraale ja muid kasulikke aineid on selles selle aja jooksul lahustunud!

Mis on tõeline mineraalvesi: liigid ja koostis

Mineraalvee klassifitseerimisel lähtutakse koostise, happesuse ja radioaktiivsuse taseme erinevusest. Seal on eraldi meditsiiniosa - balneoloogia ja selle valdkonna spetsialistid uurivad hoolikalt mineraalvete koostist ja nende kasulikkust kehale.

Mineraalvett on mitut tüüpi

Laua mineraalvesi. See liik on kasulik üldiseks seedimise stimuleerimiseks, kuid sellel ei ole raviomadusi. Lauavee maitse on meeldiv, see on pehmelt joodav ning sellel ei ole võõraid lõhnu ja maitseid. Just lauavee baasil valmivad paljud joogid. Sellise vee peal ei tohiks toitu keeta.- keetes sadestuvad mineraalid sademe kujul või moodustavad ühendeid, mida meie keha ei ole võimeline omastama.

Terapeutiline söögituba. Sellel veel on tervendavad omadused ja see on õige kasutamise korral väga tõhus. Tuleks mõõta meditsiinilise laua mineraalvee kasutamisel - organismi üleküllastumine mineraalidega võib põhjustada soolade tasakaalu häireid.

Terapeutiline. Tervendav mineraalvesi ei saa mitte ainult juua, vaid kasutada ka sissehingamiseks ja suplemiseks. Käegakatsutava efekti saavutamiseks peate järgima õiget annust, dieeti ja jooma regulaarselt vett.

Mineraalvesi võib klassifitseerida ka nende keemilise koostise järgi.

Hüdrokarbonaat. Tänu suurele hulgale mineraalsooladele on see vesi võimeline vähendama maomahla happesust. Soovitatav on juua kõrvetiste, põiepõletiku ja urolitiaasi haigustega.

kloriid. See aitab stimuleerida ainevahetusprotsesse kehas, parandab mao ja soolte tööd, mistõttu arstid soovitavad seda lisada dieeti erinevate seedesüsteemi häirete korral.

sulfaadiga mineraalvesi. Taastab sapipõie ja maksa funktsioonid, samuti puhastab keha toksiinidest ja lisanditest. Sulfaatvett peaksid tarbima hepatiidi, diabeedi ja rasvumise erinevates staadiumides patsiendid. Siiski on see lastele ja noorukitele vastunäidustatud, kuna see võib takistada kaltsiumi imendumist organismis.

Lisaks eelmainitule on mineraalvee sorte veel palju – naatrium, kaltsium, sulfiid, räni, bromiid, radoon.

Lisaks koostisele erineb mineraalvesi ka temperatuuri poolest – see võib olla külm, subtermiline, termiline ja hüpertermiline.

Mida ei tohiks mineraalvees olla?

Nõuded mineraalveetootjatele on tänapäeval väga karmid ning selles ei tohiks olla tundmatu päritoluga lisaaineid.

Sildid peavad sisaldama järgmist teavet:

• Allika asukoht.
• Säilitusperioodid.
• Noh number.
• Valmistamise kuupäev.
• Paljudel siltidel on kirjas ka nimekiri haigustest, mille puhul soovitatakse üht või teist tüüpi vett juua.

Märkusena!

Hoiduge võltsingute eest ja ostke mineraalvett usaldusväärsetest kauplustest või apteekidest. Riiulitel leidub sageli mineraalvee kunstlikke analooge, mis on saadud lihtsa kraanivee ja soolade kombineerimisel süsinikdioksiidiga. Selline vesi vastab GOST-ile, kuid ei too enam kehale kasu.

Välimuselt võib mineraalvesi olla ka erinev - värvitu, kollakas või rohekas, mineraalsoolade sadenemisega paagi põhjas.

Kasu ja kahju

Mineraalvee eelised on vaieldamatud – see on tõeline meie kehale vajalike mineraalide ladu. Ja kuna igal veetüübil on individuaalsed omadused, tuleb mineraalvett väga hoolikalt valida.

Segatud struktuuri tõttu on see täpselt tervendavat mineraalvett võib paljudele meist pidada parimaks võimaluseks.

Olenemata alamliigist on see kasulik järgmiste haiguste korral:

• Krooniline hepatiit, sapiteede haigused.
• Diabeet ja rasvumine.
• Aneemia, kilpnäärmehaigused.
• Maksa ja sapipõie haigused.
• Lisaks parandab mineraalvesi vere hüübimist, tugevdab lihaseid, luid ja hambaid ning aitab ka vererõhku normaliseerida.

Tähtis!

1. Liigse kasutamise korral võib igasugune mineraalvesi keha kahjustada. Seetõttu tuleks igasugust mineraalvett tarbida kuuride kaupa, tehes pause.
2. Mineraalvesi sisaldab palju sooli ning selle liigne tarbimine on urolitiaasi ja sapikivitõve oht.
3. Ärge mingil juhul jooge alkohoolseid jooke koos mineraalveega - tagajärjeks on pöördumatud häired ainevahetussüsteemis!
4. Mineraalvee päevane kogus ei ületa pool liitrit. Erinevate haiguste korral on parem enne selle võtmist konsulteerida oma arstiga.
5. Mineraalveel, nagu ka teistel toodetel, on aegumiskuupäev, nii et kalli pudeli valimisel ärge jätke villimiskuupäeva tähelepanuta. Klaasanumates säilib mineraalvett kuni aasta ja plastikust mitte rohkem kui kuus kuud.

Kogu tõde mineraalveest – vastates lugejate küsimustele

Mineraalveest, selle kasulikest omadustest ja saamise protsessist saab rääkida väga pikka aega. Ja siin on üks sagedasemaid küsimusi, mida ostjad ise tootjatele esitavad - miks vesi on gaseeritud?

Looduslikus mineraalvees reeglina süsihappegaasi ei ole – seda lisatakse suurema ohutuse huvides villimise käigus. Süsinikdioksiid, kui seda mõõdukalt tarbida, võib olla kasulik – see mõjub soodsalt soolestiku tööle. Ja kellelegi meeldib lihtsalt mullid vees näppida.

Märkusena! Lastele on ikka parem anda gaseerimata vett ja et gaas pudelist välja tuleks, jäta anum 15-20 minutiks lahti.

Millises vanuses võib laps mineraalvett juua?

1. Igat tüüpi mineraalveest Imikutele tuleks anda ainult lauavett. kõrgeim hinne. See vesi sobib suurepäraselt toidusegude lahjendamiseks.
2. Meditsiinilise laua mineraalvett võib määrata ainult lastearst üle ühe aasta vanused lapsed.
3. Meditsiinilise mineraalvee andmine lastele on vastunäidustatud, kuna see võib hiljem kahjustada neere ja ainevahetussüsteemi.

Märkusena! Ja pidage meeles, et avatud mineraalveepudelit ei saa säilitada kauem kui kaks päeva.

Mineraalvesi rasedate ja imetavate naiste dieedis

Mineraalvesi võib rikastada lapseootel ema keha kõige kasulikumate elementidega, mis on vajalikud lapse tervislikuks arenguks. Siin kehtib kuldreegel – oluline on normi järgimine, vastasel juhul võivad ilmneda ebameeldivad kõrvalnähud kõrvetiste ja gaaside näol. Lisaks on parem kasutada gaseerimata mineraalvett, kuna süsinikdioksiid võib rasedaid naisi kahjustada.

Mineraalvee tasakaalustatud kasutamine aitab tugevdada keha enne sünnitust ja toime tulla toksikoosiga kaasneva iiveldusega.

Imetamise ajal tuleks järgida samu reegleid - toitained koos piimaga jõuavad lapseni ja imetavale emale on mineraalvesi ainult kasulik.

Millist mineraalvett peaksid sportlased jooma?

Mineraalvesi on peamine vedelikuallikas, mida sportlastel soovitatakse juua. Parim valik on bikarbonaadiga mineraalne lauavesi – see kustutab suurepäraselt janu ja kompenseerib soolapuuduse organismis. Lisaks on sportlastel eelistatav valida gaseerimata mineraalvesi.

Mineraalvee raviomadused otse sportlastele:

• Mineraalvesi aitab säilitada energiat lihaskoes.
• Aitab suurendada füüsilist jõudu.
• Vähendab lihasnõrkust ja spasme.
• Aitab paremini taluda stressi ja tõsta vastupidavust.
• See parandab ainevahetust, mille tulemusena valk imendub paremini ja lihased kasvavad kiiremini.

Mineraalvee hinnang Venemaal

Iga päev võetakse poodide lettidelt maha tuhandeid pudeleid mineraalvett. Viimasel ajal on tootjate arv märkimisväärselt suurenenud, kuid ostjate seas tunnevad suurimat usaldust ajaproovitud kaubamärgid.

Võib-olla võite nimetada seda kaubamärki Venemaal kõige populaarsemaks ja äratuntavamaks.

Borjomi mineraalallikas asub Gruusias ja selle koostis on püsinud muutumatuna umbes sada aastat. Seega võib kindlalt väita, et see bränd on ajaproovile vastu pidanud.

Essentuki. Sellel tuntud kaubamärgil on suur sortiment – ​​vett ammutatakse 20 allikast ja tootmistehas ise asub samanimelises linnas.

Narzan. See kaubamärk on paljudele venelastele tuttav lapsepõlvest saati. Narzani allikad on kuulsad oma muinasaja poolest – neid mainiti muistsetes kroonikates juba 14. sajandil. Ja nimi kabardi murdes tähendab "kangelaste jook". Selle kaubamärgi peamine erinevus teistest tootjatest on süsinikdioksiidi loomulik sisaldus mineraalvees.

Slavjanovskaja mineraalvesi. Paljud eksperdid võrdlevad seda vett kuulsate Tšehhi allikatega Karlovy Varys ja peavad seda sama kasulikuks.

Kauplustes võite leida erinevate tootjate mineraalvett, kuid ostu ajal on peamine valikureegliks märge, et toode on valmistatud vastavalt GOST-ile.

5 müüti mineraalvee kohta

Müüt nr 1. Mineraalvesi on soolane. Ja sool on kehale väga kahjulik.

Paljud inimesed ajavad tavalise lauasoola ekslikult segamini mineraalidega. Igapäevaselt kasutataval toidusoolal ja looduse poolt loodud soolal on tohutu erinevus. Mõõduka kasutamise korral on mineraalsooladest ainult kasu.

Müüt nr 2. Kaevude veevarustus ei ole igavene. Kindlasti on vesi kunstlikult mineraalidega küllastunud.

Mineraalvee tootmist ja kaevandamist kontrollitakse hoolikalt ja kontrollitakse. Mineraalvee eeliseks on soolade ja toitainete loomulik olemasolu.

Müüt nr 3. Mineraalvett ei saa sageli juua.

See on moonutatud tõlgendus. Esiteks tuleks mineraalvett juua kursuste kaupa, järgides annust. Teiseks tuleks eristada kolme tüüpi vett – laua-, ravim- ja ravilaud. Tegemist on meditsiinilise laua mineraalveega mõistlikes piirides, mida võib tervist kahjustamata juua iga päev.

Müüt number 4. Parim on juua keedetud vett.

See ei ole tõsi. Keetmisprotsess ei tapa kõiki mikroobe ning lisaks leostub see veest välja enamiku kasulikest sooladest ja mineraalidest (nimetame neid veekeetjal katlakiviks).

Müüt number 5. Mineraalvett ei tohi sportlased juua.

Vastupidi, nagu me juba eespool kirjutasime, on mineraalvesi sportlastele lihtsalt vajalik, kuna sellel on lihastele kasulik mõju.

Joo puhast ja tervislikku mineraalvett ning ole terve!

Mineraalveega töötlemine muutub aeglaselt minevikku. Siiski on järgijaid, kes kasutavad mineraalvett siiski profülaktikaks tuhandete haiguste raviks. Tänapäeva turg on seda jooki täis, leiad riimvett gaasiga või ilma. Sel põhjusel tasub selle levimust silmas pidades teada, millist kasu või kahju võib imeline ravim tuua.

Mineraalvee tüübid

1. Söökla. Lauavee mineraliseerimist saab läbi viia labori ja kõigi vajalike seadmetega. Lõpuks saate mineraalvee, mille soolade ja ühendite sisaldus on loodusliku ravimiga võrreldes minimaalne. Jook võib olla kasulik inimestele, kellel on ühe või teise elemendi puudus. Näiteks üht tüüpi mineraalvees on ülekaalus naatrium. Teine on rikas fosfori või kaltsiumi poolest, kolmas on sulfaat jne. Kuid tuleb mõista, et see kõik saavutatakse kunstlikult.
2. Terapeutiline. Mineraalvesi on eranditult looduslik, seda ammutatakse süvakaevust, misjärel seda töödeldakse ja puhastatakse. Meditsiinilist narsaani on igal võimalikul viisil testitud raskmetallide soolade ja muude kahjulike lisandite puudumise suhtes. Sellise toote kasutamisest peaks inimene saama maksimaalset kasu. Mineraalvee ulatusliku kontsentratsiooni tõttu ei saa seda suurtes kogustes juua. Sellise joogi maksumus on kõrgem kui võimalike analoogide hind. Ravivett tohib ravi eesmärgil tarbida ainult arsti ettekirjutuse järgi.
3. Söökla meditsiiniline. Populaarsust kogunud segatüüp. Sissepääsul pole rangeid piiranguid, kõige selle juures kasutatakse jooki terapeutilistel ja profülaktilistel eesmärkidel. Toimeainete kontsentratsioon väheneb 1,5-2 korda kui puhtalt terapeutilises mineraalvees. Segatüüpi ei kuulu mitte ainult laua- ja ravimvesi, vaid ka tavaline filtreeritud vesi. Sellest hoolimata ei jää see kasulikkuse poolest alla teist tüüpi mineraalveele.

Mineraalvee eelised

1. Jook saadakse maa soolestikust. Vesi läbib kihte, vabastades seeläbi kahjulikest lisanditest ja rikastades toitaineid. Päris mineraalvee kasutamisel normaliseerub absoluutselt kõigi elutähtsate süsteemide ja inimorganite tegevus. Meie keha koosneb ju enamasti veest.
2. Terapeutiline mineraalvesi teeb tõesti imesid. See on tõeline pääste inimestele, kellel on seedetrakti, südame, vereringe, endokriinsüsteemi ja närvisüsteemi haigused. Väga sageli tarbitakse mineraalvett urogenitaal-, kardioloogiliste ja soolehaiguste korral.
3. Igasugune puhastatud vesi on nooruse ja pikaealisuse allikas, eriti mineraalvesi. Sega-, laua- või ravimineraalvee tarbimisel kosub keha igal rindel. Nahk on korras, kortsud siluvad, inimene kaotab loomulikult kaalu.
4. Kuna sellises joogis on palju kaltsiumi, paraneb hammaste, luukoe ja küünte seisund. Ravimil on meeldiv omadus kolesterooli alandamiseks ja verekanalite puhastamiseks. Seda silmas pidades viiakse läbi tromboflebiidi, veenilaiendite ja ateroskleroosi maksimaalne ennetamine.
5. Diabeediga patsientidel on kasulik kasutada narzani. Mineraalvesi sisaldab kõiki ühendeid, mis vastutavad veresuhkru taseme langetamise eest. Selle põhjal paraneb üldine seisund, väheneb insuliinisõltuvus.
6. Mineraalvee kasulikud omadused kehtivad ülekaalulistele inimestele. Jook sisaldub absoluutselt igas dieedis, terapeutilises või ennetavas. See võimaldab teil vabaneda rasvast mitu korda kiiremini kui siis, kui te võtate kaalust alla väikese koguse päevase tarbitava veega.
7. Mineraalvesi parandab väljaheidet, leevendab kõhukinnisust ja, vastupidi, kõhulahtisust. Tänu oma diureetilistele omadustele puhastatakse neerud, nende õõnsusest eemaldatakse liiv ja väikesed kivikesed. Narzan avaldab positiivset mõju ka maksale, suurendades sapi väljavoolu.
8. Tüdrukud menstruaaltsükli ajal, menopausiga naised, lapseootel emad vajavad lihtsalt mineraalvett ilma gaasita. Selline jook normaliseerib vee-aluse tasakaalu, suurendab hemoglobiinisisaldust ja normaliseerib psühho-emotsionaalset keskkonda.
9. Kuumutatud mineraalvett kasutatakse kuurortides kopsupõletiku, bronhiaalastma, püsiva köha ja teiste inimese hingamisteedega seotud vaevuste raviks. Mineraalvesi soodustab lima väljutamist ja kõrvaldab osaliselt suitsetaja köha.
10. Jaheda mineraalvee baasil saab valmistada näotooniku, kosmeetilise jää saamiseks külmutatakse sageli narzan. Seejärel aitab nende looduslike vahendite kasutamine säilitada noorusliku naha ja tulla toime peente kortsudega.
11. Tuleb mainida ilmselget tõsiasja, et inimesel ei tohiks lasta vedelikupuudust tekkida. Mineraalvesi saab selle ülesandega suurepäraselt hakkama, kui kasutate seda regulaarselt ja täisannustes. Samuti paranevad selle taustal seedimisprotsessid, soolestiku liikuvus, kõhuvalu kaob.

1. Naisarstid soovitavad tulevastel ja vastsündinud emadel kasutada mineraalvett annustes, et anda organismile üldine toonus.
2. Raseduse ajal muudavad peaaegu kõik naised oma toitumisharjumusi, kannatavad toksikoosi ja seedehäirete (kõrvetised, kõhukinnisus) all. Mineraalvesi aitab nende tundlike probleemidega toime tulla.
3. Imetavad emad peavad tarbima vett, et saada kõik vitamiinid, mineraalid, aminohapped ja muud elemendid. Need antakse koos piimaga lapsele.
4. Peamine asi, mida meeles pidada, on see, et vastuvõtt tuleks läbi viia pärast mineraalveepudelist gaaside vabastamist. Selleks jätke anum 50-60 minutiks lahti.

Mineraalvee eelised näole

1. Toote õige kasutamine nahale annab hämmastavaid tulemusi. Sellist vett saab tarbida seespidiselt ja kasutada väliselt. Omatehtud maskide valmistamisel segatakse kompositsioon teiste komponentidega.
2. Oluline on teada, et kosmeetikatoodete jaoks on vaja kasutada vett ilma gaasita. Gaseeritud mineraalvesi kahjustab pärisnahka. Süsinikdioksiid kiirendab vananemisprotsessi ja hävitab naharakke.
3. Õige niisutamise ja toniseerimise tagamiseks on soovitatav iga päev läbi viia mõni lihtne protseduur. Külmutage eelnevalt vormides mineraalvesi ilma gaasita. Pühkige nahk valmis jääkuubikutega.
4. Õlise läike kõrvaldamiseks ja rasunäärmete aktiivsuse parandamiseks on vaja kasutada koostises kõrgendatud soolasisaldusega mineraalvett. Näo süstemaatilise hõõrumise tulemusena omandab nahk ühtlase tooni, poorid ahenevad.
5. Näoturse kõrvaldamiseks ja silmade all olevatest kottidest vabanemiseks peaksite valmistama lihtsa tooniku. Võrdsetes kogustes ühendage gaseerimata mineraalvesi ja kummelipuljong. Pese oma nägu kaks korda päevas.
6. Naha ja pooride puhastamiseks mustusest pruulige saialill keedetud mineraalveega. Kasutage vahendit losjoonina. Jätke kompositsioon näole veerand tundi.

1. Praegu on aktuaalne küsimus, kas ja mis vanusest alates tohib lastele mineraalvett anda. Kindlasti on vastus, laps saab juua ainult teatud tüüpi toodet. Ärge andke mineraalvett alla kuue kuu vanustele imikutele. Sel perioodil saab organism piimast kõik vajaliku.
2. Kui toidate last kunstliku seguga, pole mineraalvesi üldse üleliigne. Jooki võib dieeti lisada alates 1 kuust. Pidage meeles, et imikute jaoks on vaja kasutada spetsiaalset mineraalvett. Tihti nimetatakse sellist vett lasteveeks. Toode on põhjalikult testitud.
3. Lastele ei soovitata anda raviomadustega looduslikku päritolu mineraalvett. Sellise vajaduse korral konsulteerige eelnevalt lastearstiga. Millist mineraalvett tuleks anda ja teatud koostisega, määrab arst.

Mineraalvee kahjustus

1. Oluline on mõista, et peaaegu kogu mineraal- ja lauavesi on gaseeritud. Süsinikdioksiidi liig tootes kutsub esile maomahla sekretsiooni suurenemise. Enamikul juhtudel tekivad kõrvetised. Mõne aja pärast võib tekkida gastriit, haavand.
2. Kui juua sageli täiendavalt mineraliseeritud toodet, võib organism saada liigselt aktiivseid aineid. Selle tulemusena on vee-soola tasakaal häiritud. Võib tekkida neerupuudulikkus, ilmuda liiv ja kivid.
3. Looduslikes tingimustes kaevandatud mineraalvesi läbib ettevõttes täiendava töötlemise. Selle tulemusena kaob enamik looduslikke elemente. Sellest tootest pole kasu.
4. Kui tarbite looduslikku narsaani, on oluline mõista, et mineraalvesi võib kehale kasu tuua. Kuid piiramatus koguses toorainet tarbides tekib sageli mürgistus.

Mineraalvee eelised muidugi on. Tarbi toodet targalt ja uuri koostist. Looduslikud terviseallikad kindlasti ei kahjusta. Mis puudutab müüdavat kaupa, siis kõik sõltub tootjast. Enne ostmist uurige alati koostist, valmistamiskuupäeva ja aegumiskuupäeva.

Video: mineraalvesi - ravim või mürk?

Mis on mineraal?

Mineraaliks nimetatakse looduslikku joogivett, mis on ammutatud saaste eest kaitstud maa-alustest allikatest, säilitades loodusliku keemilise koostise. Sõltuvalt mineralisatsioonist (1 liitris vees lahustunud soolade kogus) jaotatakse mineraalveed laua-, ravi- ja ravimveed.

Laua mineraalvesi mille mineralisatsioon on alla 1 g/l. Seda saab juua iga päev.

Terapeutiline lauavesi meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse kõige sagedamini mineralisatsiooniga 1-10 g / l. Sinna kuuluvad näiteks "Narzan", "Borjomi", "Slavjanovskaja", "Essentuki nr 4" ja "Essentuki nr 17". Seda võib juua vähehaaval ja tervetel inimestel - 1-2 korda nädalas, 100-200 ml pärast sööki.

Terapeutiline mineraalvesi on mineralisatsiooniga üle 10 g/l ja on mõeldud ainult raviks! Seda on täiesti võimatu juua nagu tavalist vett!

Sõltuvalt keemilisest koostisest võib mineraalvesi olla ka kloriid, vesinikkarbonaat, sulfaat jne. Koostis määrab ka diagnoosi, mille puhul on soovitatav kasutada seda või teist vett. Näiteks vesinikkarbonaat vähendab maomahla happesust ja on ette nähtud gastriidi ja maohaavandite, urolitiaasi korral. Kloriid, vastupidi, stimuleerib maomahla eritumist ja on soovitatav mao madala happesuse korral. Sulfaat – reguleerib seedetrakti talitlust, on kasulik maksa- ja sapiteede haiguste, diabeedi ja rasvumise korral.

Looduses leidub kõige sagedamini sega koostisega vett. Näiteks "Narzan", "Borjomi", "Slavyanovskaya" ja "Smirnovskaya" kuuluvad hüdrokarbonaatsulfaadi hulka, seetõttu on need ette nähtud paljude seedetrakti ja neerude haiguste jaoks.

Vastab ja kunstlikult mineraliseeritud vesi. See on naatriumi-, kaltsiumi- ja magneesiumisoolade vesilahus, mis on küllastunud süsinikdioksiidiga. Selle valmistamiseks kasutatakse nii maa-aluste allikate vett kui ka puhastatud kraanivett. Mineraliseeritud vesi ei oma loodusliku mineraalvee kasulikke omadusi. Venemaal on sellised veed tuntud kui seltzer ja sooda.

Kuidas juua?

Vanus loeb

Laua mineraalvesi võib anda lastele põhimõtteliselt igas vanuses. Kuid te ei saa seda kuritarvitada, vaid aeg-ajalt saate tavalise joogivee mineraalveega asendada.

Gaseeritud laua mineraalvesi terve laps võib proovida 3 aasta pärast. Seda manustatakse mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas. Kui laps on alla 3-aastane, võib selline vesi ärritada tundlikku kõhtu ja põhjustada seedehäireid.

Ravilaud ja ravimveed lastele antakse ainult retsepti alusel. Neid kasutatakse ainult pikaajaliste krooniliste haiguste korral, mis on imikutel haruldased, seetõttu on need tavaliselt ette nähtud noorukitele ja täiskasvanutele.

Kunstlikult mineraliseeritud vesi võib anda lastele, kuid mitte iga päev. Veelgi enam, mullivett, nagu iga soodat, saab neile pakkuda alles 3 aasta pärast.

beebi vesi

Mis puudutab alla 3-aastastele lastele, siis on kõige parem anda neile juua spetsiaalset lastevett. See on jagatud kahte tüüpi: joomine (mineraliseerimine vahemikus 0,2–0,3 g / l) ja imikutoidu valmistamiseks (mineraliseerimine 0,06–0,1 g / l). Nimed räägivad enda eest. Imikutoidu valmistamiseks kasutatav vesi ei muuda kuumutamisel selle koostist.

Klaasist või plastikust

Millises mahutis mineraalvett osta? Arvatakse, et klaas on tervisele kõige ohutum anum, kuna see materjal on oma keemilise koostise poolest neutraalne, ei eralda kahjulikke aineid ega muuda joogi maitset. Kuid plastikul on ka oma eelised. Plastikust veepudel on kergem, seda on lihtsam transportida (eriti kui tegemist on suure mahuga, näiteks 5-liitrine kanister). Mõned eksperdid usuvad, et odav plast on võimeline gaase läbi laskma, seetõttu on parem mitte hoida plastpudelitesse villitud mineraalvett ja gaseeritud jooke pikka aega. Samal ajal muudavad kaasaegsed tehnoloogiad plasti kasutamise täiesti ohutuks. Ja kui te ei unusta, et plastpudelid on mõeldud ainult ühekordseks kasutamiseks ja ei hoia neis pikka aega vett, siis võite mineraalvett julgelt osta plastikust.

Tähelepanu märgistusele

Mineraalvett ostes lugege hoolikalt, mis sildil kirjas. See peaks näitama:

• Tootenimi;
• vee tüüp (jook, imikutoidu valmistamiseks, gaseeritud, gaseerimata, lauavesi jne);
• päritoluriik ja -koht;
• kaevu nimi või number;
• vee keemiline koostis;
• parim enne kuupäev;
• säilitustingimused;
• maht;
• tootja aadress.

Kui vesi on meditsiiniline või meditsiiniline, on etiketil märgitud ka näidustused ja vastunäidustused kasutamiseks.

Kasulik on teada, kuhu vesi villitakse. Ideaalis peaks see toimuma allika läheduses, kuna pikaajaline transport paakides hävitab loodusliku keemilise koostise ja soodustab soovimatute mikroorganismide kasvu.

Ebatavaline kasutus

Mineraalvees on palju kasulikke aineid. Neil on kasulik mõju nahale, hingamiselunditele, immunostimuleeriv ja tugevdav toime. Nii et mineraalvett võib kasutada nahahoolduseks, nina loputamiseks ja arsti soovitusel ka sissehingamiseks.

Nohuga nina pesemiseks on parem võtta riimvett meditsiinilist lauavett. See aitab vähendada limaskesta turset ja puhastada ninakäigud limast. Vabastage gaas sellest ja oodake, kuni vesi soojeneb toatemperatuurini. Pesemiseks ei saa kasutada jahutatud mineraalvett.

Mis puutub mineraalveega inhalatsioonidesse, siis need on kasulikud, kuid paljud arstid ei nõustu kategooriliselt mineraalvee kasutamisega nebulisaatorites. Kui kasutate inhaleerimiseks spetsiaalset seadet, lugege hoolikalt selle juhiseid, veendumaks, et mineraalvesi pole seadme jaoks vastunäidustatud.

Olenemata aparaadist (olgu selleks spetsiaalne inhalaator või tavaline pann), vabasta enne mineraalaurude sissehingamist veest gaas. Protseduur kestab 5-10 minutit, lapsel väheneb aeg umbes poole võrra.

Nõrgalt mineraliseerunud (laua)mineraalvesi sobib pesemiseks allergiliste ja muude nahahaiguste korral. Enne mineraalveega pesemist peate sellest vabastama ka gaasi, jättes selle 30-40 minutiks avatud anumasse (süsinikdioksiid kuivatab nahka ja võib põhjustada ärritust). Tervele normaalsele või kuivale nahale sobib ka maa-alusest allikast saadud kunstlikult mineraliseeritud vesi: pärast meigieemaldust saab seda kasutada hea toonikuna. Nahahoolduseks kasutatakse ka pihustite kujul olevat mineraal- (termilist) vett.

Arsti soovitusel võib mineraalvett kasutada beebinaha ravivahendina. Tavaliselt on sellised pesemised ette nähtud atoopilise dermatiidi ilmingute või ülitundliku naha korral. Vee koostis tuleb esmalt arstiga läbi arutada.