Keha vabanemine räbudest ja toksiinidest hõlmab ka kehasse kogunenud rohke lima õigeaegset kõrvaldamist.

Paljude jaoks jääb küsimus: "Mis on lima, kuidas see moodustub ja miks on vaja selle liigsest vabaneda?"

Lima on rakustruktuuride sekretsiooniprodukt (omamoodi määrdeaine) ja katab kõigi sisemiste süsteemide limaskestad, toimides pehmendava ja kaitsva elemendina, stimuleerides loomulikku immuunsust ja hoides teatud tasemel elundite mikrofloorat.

Organismi normaalse toimimise korral eritub elunditest pidevalt limaskestade eritist. Kuid teatud asjaolude tõttu muutub lima koostis, paksenemine, selle eritumine on raskendatud, see koguneb limaskestadele.

Selline saladus sisaldab toksiine, ainevahetusprodukte ja toksilisi aineid, mis häirib looduslikke ainevahetusprotsesse ja loob sobiva keskkonna patogeensete mikroorganismide elutegevuseks.

Peamised lima kogunemiskohad on kopsud, liigesed, seedetrakt ja ninakäigud.

Liigse lima kogunemise peamised põhjused

Sekretsioonihäired tekivad teatud põhjustel, millest peamised on:

• keha üldine ammendumine nõrgenenud immuunsusega;
• praeõlide ja lima teket soodustavate toodete tarbimine (piimaroad, valge riis, jahutooted, maiustused, linnuliha, liha, kala);
• suitsetamine;
• siseorganite põletikulised protsessid.

Normaalsete metaboolsete protsesside taastamine nõuab keha regulaarset puhastamist limaskestade kogunemisest.

Lima kogunemine on paljude haiguste ja sagedaste põletikuliste protsesside algpõhjus. Enneaegse puhastamise korral täidavad limased eritised kõik õõnsused.

Esiteks - bronho-kopsusüsteem ja magu, seejärel liigub röga järk-järgult ülespoole, järgides ninakäike.

Kui keha püüab kogunenud saladust ise eemaldada, täheldatakse köha, hüpertermiat, riniiti, silmade all tekib tursed. Sageli läbivad patsiendid iseseisvat, ebaõiget ravi: nohu korral - tilgub nina, köha korral - võetakse antibakteriaalseid ravimeid ja temperatuuri alandatakse palavikualandajate võtmisega, mis takistab lima loomulikku väljutamist. Selle tulemusena jätkub saladuse kuhjumine.

Tavaliselt on lima läbipaistev, kuid märkimisväärse kogunemisega omandab see kollaka, pruunika või roheka tooni ja muutub tihedaks.

Haigused, mis on iseloomulikud liigsele rögale

Toitumise ja hügieeni valdkonna juhtivate ekspertide uuringute kohaselt on enamik külmetushaigusi toksiinide ainevahetussaaduste kogunemise tagajärg, mis on omamoodi keha katse vabaneda limast ja räbu hingamisteedes:

Liigsele sekretsioonile iseloomulikud sümptomid

Keha tuleb puhastada limaskestade kogunemisest koos järgmiste sümptomitega:

• sagedased külmetushaigused;
• krooniline sinusiit;
• püsiv riniit;
• soolte, kopsude ja bronhide kroonilised häired;
• tahvel suuõõnes;
• tselluliit;
• jäsemete turse;
• üldine jõu kaotus ja väsimus.

Organismi üldpuhastuse põhimõtted

Kõik puhastustehnikad on suunatud liigse lima ohutule eemaldamisele kehast.Üldise puhastamise põhiprintsiibid on järgmised:

1. Puu- ja köögiviljade kasutamisel põhineva spetsiaalse dieedi järgimine.
2. Minimeerige "kahjulike" toodete tarbimist.
3. Dieedi aluseks on toortoidu dieet, erandiks on maksimaalselt kuumtöödeldud toidu söömine.
4. Täielik paastumine 1,5 päeva nädalas kolm korda kuus, millele järgneb mahlade ja puuviljade kasutamine esimese söögikorra ajal.
5. Tavaline vesi asendatakse sidruniveega ja selle tarbimise maht suureneb - vähemalt 3 liitrit päevas.

Lima eemaldamine rahvapäraste meetoditega

Kõige tõhusamad sekretsiooni eemaldamise meetodid on järgmised:

1. Värske ingveri vastuvõtt: ingverijuur kooritakse, hakitakse peeneks. 1 tl seda keedetakse 1⁄2 liitri keeva veega, infundeeritakse ja jahutatakse. Sinna lisatakse ka sidrunimahl ja 1 tl mett. Segu kasutatakse enne sööki päeva jooksul.
2. Paprika puhastamine: enne õhtusööki peske 1 tl musta pipra tera veega maha. Ei näri! Vastuvõtukursus on nädal, vastuvõtu sagedus on kolmandal kahel päeval.
3. Tinktuuride ja teede vastuvõtt kummeliõitest, seedri- ja männipungadest, piparmündi-, sõstra- ja eukalüptilehtedest, humalakäbidest.

Soolestiku ja mao puhastamine

Kuna soolestikku läbib iga päev suuri toidukoguseid, koguneb sellesse üle 10 kg roojakive, lima ja toksiinide ainevahetusprodukte, põhjustades organismile suurt kahju ja mürgitades verd.

Soolestiku puhastamine limast ja toksiinidest aitab vabaneda paljudest haigustest.

Soolesaastet tõendavad:

• loomuliku tühjendamise rikkumine (kõhukinnisus);
• ainevahetushäire;
• allergilised ilmingud;
• probleemid ülekaalulisuse või alakaalulisusega;
• maksa ja neerude haigused;
• süsteemsed haigused jne.

Tõhus soolepuhastus on võimalik kombineerides teraapiameetodeid - klistiiriga puhastamist ja alternatiivseid (rahvalikke) meetodeid.

Erinevad keskkonnategurid ja sagedased ENT-organite haigused, mida põhjustavad seened, bakterid, infektsioonid ja allergeenid, aitavad kaasa lima kogunemisele ninaneelu.

Liigse sekretsiooni kuhjumise peamine ilming on hommikul paksu lima olemasolu kurgus, mis põhjustab köhimist - "klomp kurgus". Peamised meetodid sekretsiooni vähendamiseks on:

1. Tavapärase toitumise muutmine - piirdudes vürtsikate ja rasvaste toitude, alkohoolsete ja gaseeritud jookidega, kofeiiniga, on soovitatav suurendada C- ja E-vitamiini sisaldavate toitude tarbimist.
2. Hingamisharjutuste läbiviimine vähendab oluliselt saladuse kleepumist limaskestadele.
3. Tarbitava vedeliku kogust suurendatakse kahe liitrini päevas.
4. Sodalahusega kuristamine ja eukalüptiõliga sissehingamine vähendab lima kogust.

Sageli piisab kurgu limaskestade kogunemise eemaldamiseks ninaneelu mitmest loputamisest nõrga kontsentratsiooniga meresoola lahusega. Lisaks meresoolale võib lahust valmistada furatsiliinist, söögisoodast, kaaliumpermanganaadist, kummelist, tamme- või salvei keedist.

1. Lehe purustamisel ja meega segamisel saadud aaloemahla süüakse kahes annuses – enne hommikusööki ja õhtul.
2. Pulbriks purustatud taruvaik valatakse külma veega (200 ml), infundeeritakse, kuni taruvaik settib põhja. Sade valatakse alkoholiga (1: 3), infundeeritakse nädal ja määritakse kurgu limaskestale.
3. Saialille kroonlehtede segu meega (1:1) võetakse pärast sööki kolm korda päevas teelusikatäis.
4. Eukalüpti lehtede, pärnaõite, kummeli ja linaseemne segu (2:2:2:1) 1 spl. l. valatakse klaasi keeva veega, infundeeritakse kuni 40 minutit. Kuristage saadud infusiooniga kurku.

Bronho-kopsuhaigustele kalduvad inimesed, suitsetajad ja astmahaiged vajavad regulaarset limaskestade puhastamist.

Lisaks rögalahtistavate ravimite võtmisele kasutatakse rahvapäraseid meetodeid, mis lahjendavad saladust ja aitavad kaasa selle eritumisele:

1. Männirohelised käbid pestakse, lisatakse veidi vaiku ja piima (0,5 liitrit). Seejärel segu keeb ja valatakse 4 tunniks termosesse, filtreeritakse ja võetakse 200 ml kaks korda päevas - hommikul ja õhtul.
2. Kaeraterade ja piima segu (1:2) hautatakse, kuni 1⁄2 osast on aurustunud. Järgmisena pühitakse kaer, saadud segu tarbitakse ühe hooga. Manustamissagedus on kolm korda päevas.
3. Rögalahtistava toimega mürkide – leedri, magusa ristiku, jahubanaani, lagritsa, tüümian ja apteegitill – keetmisi võetakse suu kaudu või sissehingamisel.
4. Inhalatsioonid eeterlike õlidega – küpress, seeder, lavendel, teepuu ja eukalüpt.

Puhastamine hingamisharjutustega

Spetsiifiliste hingamisharjutuste kasutamine näitas suurepäraseid tulemusi röga iseseisval väljutamisel. Esitatakse õues.

Peamised etapid:

1. Hingake aeglaselt sügavalt läbi nina sisse ja suu kaudu välja.
2. Hingake aeglaselt sisse, hoidke hinge kinni, seejärel hingake välja.
3. Vahelduv kõhuhingamine rinnahingamisega.

Teine tõhus viis on õhupallide täitmine.

Lõualuu ja eesmise ninakõrvalurgete puhastamine

Sekreedi kogunemine ülalõua- ja eesmistesse põskkoobastesse kutsub esile kuulmise, nägemise halvenemise, peavalu ja ajutegevuse halvenemise.

Puhastamise peamised põhimõtted on järgmised:

1. Limaskesta kogunemise pehmendamine aurusaunade ja veeprotseduuridega. Siinused soojendatakse viis minutit, loputatakse toatemperatuuril veega. Protseduuri korratakse kuni 5 korda ja seda tehakse mitu korda nädalas.
2. Sademete eemaldamine nina pesemise teel mere- või lauasoolade lahustega. Sooja veega, douching või nina sissetõmbamise teel pestakse siinus, seejärel juhitakse vesi suhu ja sülitatakse lahus välja. Pead hoitakse kallutatud. Manipuleerimist korratakse mitu korda, seejärel muudetakse ninasõõret. Tehke protseduur hommikul, iga päev. Kui nina on kinni - vastavalt vajadusele.

Ravimid, mis soodustavad lima eritumist

Mõnel juhul nõuab lima sekretsiooni aktiveerimine spetsiifiliste ravimite kasutamist, mis aitavad lima organismist eemaldada.

Kopsude puhastamiseks kasutatakse vahendeid:

• aidates kaasa saladuse vedeldamisele - "Ambroxol", "Lazolvan", "ACC".
• Aktiveerivad rögaeritust - "Tussin", vahukommi juur, termopsis, eeterlikud õlid.

Soolestiku puhastamiseks kasutatakse lahtisteid, mis stimuleerivad peristaltikat ja vedeldavad väljaheiteid - Bisacodyl, Guttalax.

Pikaajaline kasutamine on võimalik konkreetsete taimsete kiududega toidulisandite puhul - tselluloos, pektiin, kummi, ligniin, kliid.

Õige toitumise kasutamine liigse lima eemaldamiseks

Ratsionaalne, “tervislik” toitumine aitab kaasa liigse lima pidevale loomulikule eemaldamisele kehast. Soovitatav on koostada dieet järgmistest toodetest:

• kaunviljad ja teraviljad;
• köögiviljad ja puuviljad;
• taimeõlid (sinep ja seesam);
• marjad, mesi ja pähklid;
• vadak;
• lisa kindlasti maitseained.

Nad hakkavad vabanema soolestiku, seejärel kopsude ja ninaneelu limaskestade kogunemisest ning lõpetavad ülalõuakõrvalurgete puhastamisega.

Range dieedi ja alternatiivsete sekretsiooni eemaldamise meetodite kombinatsioon aitab kaasa kogunenud lima keha kiirele puhastamisele.

Juhend

Määrake ninaneelu ebameeldiva lima ilmnemise põhjus. Samal ajal pidage kindlasti meeles, et seda saab asjatundlikult teha ainult spetsialist. Seetõttu on kõige parem otsida abi otolaringoloogilt või terapeudilt. Nad tuvastavad kohe põhjuse või määravad testid, mille tulemused pakuvad optimaalset raviskeemi. Enda ravimi väljakirjutamine võib olla mitte ainult ebaefektiivne, vaid isegi ohtlik.

Tavaliselt on lima põhjuseid mitu: ninakõrvalurgete põletik (sinusiit), neelu seinte põletik (farüngiit) või neelumandli põletik (adenoidiit). Kui adenoidiit esineb peamiselt, võivad muud haigused ilmneda igas vanuses. Nohu, mädane eritis ninast, peavalud, ebamugavustunne ninakõrvalurgete lokaliseerimise piirkonnas (silmade kohal, nina tiibade lähedal), viitavad tõenäoliselt tonsilliidile. Kurgu tagumise osa higistamine, valu ja punetus - farüngiidi kohta. Nina hingamise raskused, nina hääl näitab adenoidide kasvu. Kõik need viitavad ülemistes hingamisteedes kõndivale infektsioonile. Selliseid haigusi ravitakse nii ravimite kui ka meetodite abil.

Võtke arsti poolt määratud ravimeid õigesti. Reeglina tekivad ninaneelu põletikulised protsessid, mis põhjustavad lima väljanägemist, patogeenide arengu tõttu. Nende vastu võitlemiseks määravad arstid sageli antibiootikume. Tavaliselt eelistatakse penitsilliini seeria antimikroobseid preparaate, mis on kaitstud bakteriaalsete ensüümide hävitava toime eest: Amoxiclav, Augmentin, Amoklan Geksal. Võtke neid kindlasti vastavalt juhistele: 1 tablett (375 g) 3 korda päevas, olenemata söögiajast. Jätkake kursust vähemalt 7 päeva. Pärast selle valmimist võtke düsbakterioosi profülaktikaks 1-2 nädala jooksul probiootikume (Linex, Bifidumbacterin jt), mida tavaliselt määrab ka spetsialist.

Kuristage antiseptiliste lahustega: 0,005% furatsilina lahus, heleroosa kaaliumpermanganaadi lahus (kaaliumpermanganaat), meresoola lahus, joogisooda. Nendel eesmärkidel võib kasutada ka ravimtaimede keetmisi: kummelit, saialilleõisi, tammekoort, salvei ürte, millel on antiseptilised omadused. Keetmise valmistamiseks 4 spl. l. taimsed toorained, vala 1,5 liitrit keeva vett, kuumuta madalal kuumusel 5 minutit ja seejärel kurna. Kurista ½ tassi sooja lahusega iga 3 tunni järel.

Kui teil on põsekoopapõletik, siis lisaks ülalkirjeldatud ravile tilgutage ninna vasokonstriktoreid: Naphthyzin, Sanorin, Xymelin jne. Farüngiidi korral ei vaja te täiendavaid ravimeetodeid. Kui neelu lima põhjuseks on neelumandli põletik (adenoidiit), siis pärast antibiootikumikuuri pöörduge kõrva-nina-kurguarsti poole, et otsustada adenoidide kirurgilise eemaldamise üle või leida alternatiivne lahendus.

Võtke reegliks, et loputage oma nina Aqualore'iga igal hommikul ja õhtul või tavalise sooja veega. Viimasel juhul piisab 500 ml vedeliku kohta 1/2 teelusikatäit soolast. Tänu sellele ei pese te mitte ainult lima välja, vaid desinfitseerite ka ninaneelu, mis hoiab ära patogeenide arengu. Muide, põsekoopaid, kuhu tavaliselt koguneb palju baktereid, tuleb Ayurveda järgi igal hommikul pesta, olenemata sellest, kas seal on lima. Lihtsalt hingake vedelikku õrnalt ja aeglaselt nina kaudu sisse, hoides pead õla suhtes 45-kraadise nurga all, ja sülitage ülejäänud osa välja.

Tugev immuunsüsteem võimaldab organismil iseseisvalt tõrjuda lima tekitavaid baktereid. Sellepärast ilmub immuunsüsteemi nõrgenemise ajal röga. Enda abistamiseks paluge arstil määrata teile multivitamiinide kompleks või probiootikumid, sest toitainete puudumisel organismis või häiretel seedesüsteemis ei saa mingist loomulikust kaitsest juttugi olla. Echinacea tugevdab ka immuunsüsteemi, mida võib võtta vedelal kujul või sisse.

Tehke sporti, ükskõik kui banaalselt see ka ei kõla, jookske, veetke rohkem aega õues ja veetke seda aktiivselt. Kõik see aitab kaasa keha üldisele tugevnemisele, mis suudab paljude haigustega iseseisvalt toime tulla. Võimalik, et antibiootikumid või antiseptilised ravimid aitavad ajutiselt kurgu lima vabaneda, kuid nõrga immuunsuse korral võib see probleem ilmneda regulaarselt.

Kõige tõhusam meetod, mis aitab seda saladust eemaldada, on selle lihtsa koostisosa kasutamine!

Esimest korda tekib meie kehas lima juba varases lapsepõlves, kui sööme midagi keedetud. Kasvades koguneb lima ja täidab kõik meie keha õõnsused.

Kõige "lemmik" lima kogunemiskoht on:

Kui seda on liiga palju, hakkab see kõrgemale tõusma ja väljub nina kaudu.

Reeglina arvavad väikelaste emad väga sageli, et nende laps on külmetanud, kuid tegelikult pole see külmetus midagi muud kui meie keha katse vabaneda liigsest kogunenud hambakatust.

Keha on soovitav puhastada kord poole aasta jooksul – kaks korda aastas, kuna toksiinide kogunemine võib põhjustada erinevaid haigusi. Sagedased külmetushaigused, infektsioonid, väsimus, unisus, tähelepanematus – need on märgid toksiinide, kahjulike bakterite ja muude potentsiaalselt kahjulike ainete olemasolust.

Lima kogunemine kehasse

Kui keha üritab sellist saladust eemaldada, tekib köha, palavik, nohu, silmaalused kotid. Kui need sümptomid ilmnevad, hakkame neile kohe reageerima vastavalt tavapärasele stsenaariumile:

nohu - tilguti ninasse,

temperatuur - aspiriiniga maha lüüa,

ja kui meid ründab ka köha, siis võtame antibiootikume.

See tähendab, et oma kätega takistame tervel kehal lima vabanemist. Selle tulemusena läheme üle ravimite võõrutusprotsessile, kusjuures sekretsioonikiht muutub veelgi paksemaks.

Kuni teatud hetkeni jääb lima läbipaistev, kuid kui seda on tekkinud liiga palju, muutub see tihedamaks ja võib olla kollase, pruuni ja isegi roheka varjundiga.

See ümbritseb soolte seinu ja muutub "vahelüliks" meie söödava toidu ja veresoonte vahel.

Selles olekus muutub meie keha varjupaigaks igasugustele mikroorganismidele, mis toituvad keedetud toidust. Kui muudame oma toitumist ja hakkame eelistama toortoitu, surevad kõik need "püüdjad" kohe ära ja algab keha detoksikatsioon. Esineb peavalu, oksendamist, iiveldust ja kõhulahtisust, mis on puhastuse tagajärg.

EEMALDAME LUGU

Kõige tõhusam meetod, mis aitab seda saladust eemaldada, on värske ingveri kasutamine. Selleks tuleb koorida väike tükk ingverijuurt, lõigata õhukesteks rõngasteks, nii et saad umbes teelusikatäie, ja valada peale keev vesi. Pärast jooki tõmbamist ja veidi jahtumist võite lisada 1 tl mett ja pigistada välja veidi sidrunimahla. Jooki tuleb juua soojalt kogu päeva, eelistatavalt pool tundi enne sööki.

Selle naastu maos ja sooltes kogunemise eemaldamiseks võite läbi viia puhastusprotseduuri. Teil on vaja teelusikatäit musta pipraterad, peate need närimata alla neelama ja jooma klaasi puhta veega. Organismi paremaks puhastamiseks tuleks seda protseduuri teha õhtul, kuni kella 18.00-ni ja ainult söögikordade vahel. Üldine protseduuride kulg on seitse päeva, sagedusega kaks päeva kolmandal.

Sama tõhus vahend, mis võimaldab teil end ebavajalikust limast puhastada, on sidrun ja mädarõigas. Viiest sidrunist on vaja mahl välja pigistada ja lisada sellele 150 grammi eeljahvatatud mädarõigast, seejärel segada hästi. Saadud segu tuleb võtta teelusikatäis tühja kõhuga ja enne magamaminekut.

Sellise ravimsegu peamine eelis on see, et ilma membraane kahjustamata aitab see kaasa saladuse täielikule lahustumisele ja samal ajal ei ärrita seedekulglat ega sapipõit üldse.

Ravimtaimedest, mis võimaldavad teil keha limast puhastada, tasub esile tõsta järgmist:

kummeli lilled;

männi- ja seedripungad;

eukalüpti, mustsõstra ja piparmündi lehed;

humalakäbid.

Nad teevad tinktuure ja teesid.

Võid proovida seda kollektsiooni: pruulida supilusikatäis pärnaõisi ja kaks teelusikatäit lagritsajuurt keeva veega, lasta tõmmata pool tundi, kurnata ja juua 150 ml kuumalt enne hommiku-, lõuna- ja õhtusööki. Täielik ravikuur on 30 päeva.

70 eluaasta jooksul läbib soolestikku 100 tonni toitu ja 40 tuhat liitrit vedelikku. Alumine rida: soolestikku koguneb üle 15 kg roojakive, mürgiseid jääkaineid, mis mürgitavad verd ja põhjustavad meie organismile korvamatut kahju.

Asjaolu, et sooled on saastunud, tõendavad:

sagedane kõhukinnisus,

ainevahetushaigus,

diabeet,

allergiad,

ülekaalulisus või alakaalulisus

neerude ja maksa filtreerivate organite haigused,

kuulmis- ja nägemishaigused

nahk juuksed küüned,

süsteemsed haigused alates artriidist kuni vähini.

Klistiiri abil puhastatakse ainult väike osa käärsoolest (40-50 cm). Sooleloputus aparatuuri abil on üsna kulukas, võtab aega ja rikub soole mikrofloorat.

Näidustused kasutamiseks:

ülemiste hingamisteede limaskestade põletik,

seedetrakt, gastriit, koliit,

mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand,

kuseteede haigused - püeliit, tsüstiit,

ülekaaluline,

lipiidide ainevahetuse häire.

Tõhus igapäevaseks kasutamiseks ennetuslikel eesmärkidel.

Soolestiku puhastamine:

1 nädal: 1 dessertlusikatäis jämedat linajahu + 100 g fermenteeritud piimatoodet (keefir, hapukoor, jogurt).

2. nädal: 2 dessertlusikatäit jämedat linajahu + 100 g fermenteeritud piimatoodet (keefir, hapukoor, jogurt). Võtke see segu hommikusöögi asemel.

Puhastusperioodil järgige kindlasti veerežiimi: jooge vett kuni 2 liitrit päevas.

On veel üks võimalus – see eemaldab soolestikust ja veresoontest 15 kg toksiine! Siin on üks looduslikumaid ja tõhusamaid alternatiivseid ravimeid, mis koosnevad vaid neljast lihtsast koostisosast.

Koostis:

tatrajahu,

Keefirit peetakse nooruse ja tervise eliksiiriks ning tatrajahul on suurepärased raviomadused.

Ingveri kohta võin öelda, et see on tõeline looduse ime, eriti mis puudutab võõrutust. Samuti reguleerib see sooletegevust ja soodustab rasvapõletust.

See ravim tugevdab organismi, taastab veresooni, leevendab väsimust, ergutab vereringlust kätes ja jalgades ning toetab ka kuseteede talitlust.

Tatrajahu alandab vererõhku, vähendab ateroskleroosi sümptomeid ja hoiab ära kõhukinnisuse. Koos keefiri ja ingveriga alandab veresuhkru taset, puhastab soolestikku ja veresooni, reguleerib ainevahetust ja kõhunäärme talitlust.

Segu valmistamiseks vajate:

1 st. l. tatrajahu;

1/4 tl ingveripulber (võid kasutada ka värsket ingverit);

200 ml keefirit;

1 tl looduslik mesi.

Valmistamine: sega kausis põhjalikult tatrajahu, ingver, mesi ja keefir, jäta segu üleöö külmkappi seisma, sega segu järgmisel hommikul uuesti ja ravim on kasutusvalmis.

Ravimit tuleks kasutada hommikusöögi asemel! Soovitatav on mitte tarbida muid toiduaineid 3 tunni jooksul pärast tarbimist. Jätkake ravimi kasutamist sel viisil 14 päeva. Kui teil on kõrge suhkrusisaldus, võite segu kasutada ilma mett lisamata.

SEST PALJU KURUS JA KUIDAS SELLEST VABANEDA

Erinevate keskkonnategurite ning sisesüsteemide ja elundite haiguste tõttu koguneb kurku lima. Suurenenud kogus seda viskoosset ainet toodetakse bronhiaalastma korral. Lima tootvad pokaalrakud kaitsevad seega inimkeha ja aitavad eemaldada sellest allergeene.

Rakkude sekretsiooniproduktide kogunemise kõige levinum põhjus on bakteriaalse, seen-, allergilise, infektsioonijärgse päritoluga ENT organite haigused.

Samuti võib ninaneelu (struktuuri anatoomilised iseärasused) ebanormaalse arengu tõttu tekkida pidev lima kurgus.

Viskoosse aine krooniline püsiv esinemine võib tekkida erinevate nina- ja ninakõrvalurgete haiguste korral, samuti selle vaheseina kõveruse või polüüpide esinemise korral.

HAIGUSE AVALDUS

Paks lima kurku koguneb tavaliselt hommikul. Viskoosse aine kinnijäämine põhjustab köha, millega ei kaasne muutusi kopsude struktuuris.

Mõnikord siseneb maovedelik neelu vastupidises suunas ja ärritab seda oma agressiivse toimega. Seetõttu koguneb mõnikord kurku lima, mis põhjustab köha ja lihasspasme, mille tagajärjel neelu laieneb ja kitseneb ning kurgus on kooma tunne.

Kui maosisu on happeline, kaasnevad viskoosse aine kinnijäämisega kõrvetised.

LIHTSAID VIISID, kuidas KURGUS PALJAST VABANEDA

Sekretsiooni vähendamiseks peate muutma oma dieeti. Suurendada tuleks suure E- ja C-vitamiini sisaldusega toiduainete hulka menüüs ning piirata rasvaste ja vürtsikate toitude kasutamist.

Hingamisharjutuste abil saate vähendada limaskestade kogunemist.

Eemaldab lima ja loputab soodalahusega ning inhalatsiooni kasutades eukalüptiõli.

Oluline on piirata kokkupuudet tubakasuitsu ja kodukeemiaga.

Kui kurku koguneb lima, ei tohi enne magamaminekut süüa, tuleks piirata alkoholi ja kofeiini sisaldavate jookide, eriti gaasidega ja näiteks Coca-Cola kasutamist.

KUIDAS SAADA Limast kurgus lahti

Mõnikord piisab kurgu lima eemaldamiseks mitmest loputusprotseduurist või ninaneelu pesemisest nõrgalt kontsentreeritud meresoola lahusega, mis vedeldab lima, eemaldab selle hingamisteedest, kuivatab limaskesta ja puhastab. nina. Sellise protseduuri rakendamisel eemaldatakse tatt ettevaatlikult kõri tagaseinast.

Lisaks meresoolale saate loputuslahuse valmistamiseks kasutada järgmisi tooteid:

furatsiliin;

kaaliumpermanganaat;

söögisooda;

kummeli, salvei või tamme keetmine.

Kui kurguvalu on tunda, võite seda määrida virsikuõliga, mis niisutab hästi limaskesta, kõrvaldades kuivuse ja leevendades ärritust.

Oluline on teada, et mõned toiduained mõjutavad lima eritumist, mistõttu tasub selle probleemiga silmitsi seisvatel inimestel oma toitumine üle vaadata.

Lima hulga vähendamiseks peate sööma kõrge E- ja C-vitamiini sisaldusega toite, sissehingamist eukalüptiõliga.

Aaloemahl aitab ka limaga toime tulla. Ravimi valmistamiseks tuleb võtta aaloeleht, eemaldada nahk, tükeldada, segada meega ja süüa kahes annuses - hommikul ja õhtul. Leevendus saabub 2. päeval, ravi tuleb läbi viia, kuni kurgu lima on täielikult eemaldatud.

Taruvaik on ka tõhus ja ohutu vahend, see tuleb purustada pulbriks, valada klaasi külma veega, lasta seista nii, et vaha ja muud lisandid tõusevad vee pinnale ning taruvaik ise istub. põhi. Saadud sade tuleb valada alkoholiga - 30 g taruvaigu jaoks võtke 100 g alkoholi. Nõuda nädal ja määrige kurguvalu.

Loputage värsked saialille kroonlehed hästi ja segage meega 1: 1. Sööge lusikatäis pärast iga sööki kuni paranemiseni.

Sellise ebameeldiva protsessi, nagu lima moodustumine kurgus, õigeaegne ravi kõrvaldab ebamugavad ja isegi valulikud aistingud, vältides seeläbi tõsiste patoloogiate teket.

Kehas leiduv lima on värvitu viskoosne geelitaoline vedelik, mis on lõhnatu ja on paljude elundite limaskestade sekretsiooniprodukt. Iga päev toodetakse kehas umbes 1,5 liitrit. Selline protsess on füsioloogia norm. Lima katab kõigi õõnsate elundite – hingamiselundite, seedetrakti, kusejuhade, suguelundite – limaskestad.

Milleks lima on mõeldud?

Lima moodustumise põhjus kehas on see, et igasugusel kokkupuutel väliskeskkonnaga eraldub kehast viskoosne vedelik – see on tema kaitsereaktsioon. Lima koostis sisaldab 95% vett, 3% valku, antikehi ja antiseptikume, 1% soola jne.

Lima täidab kaitse- ja määrimisfunktsiooni õõnesorganites – kopsudes, seedekulglas, suguelundites ja põies, sisaldub kehavedelikes (sülg, liigesevedelik, uriin, sapp jne).

Lima kehas annab elastsust ja tugevust kõõlustele ja sidemetele, osaleb meeleolumuutustes, hormonaalsetes ja ainevahetusprotsessides. Sellel on pehmendav omadus, see toetab soolestiku sisemist mikrofloorat, stimuleerib immuunsüsteemi.

Mõne patoloogilise seisundi ja häire korral ei pruugi lima tootmine ja kvaliteet paremaks muutuda ning lima muutub kasulikust kahjulikuks. Selline vedelik on omamoodi räbu. See pakseneb ja hakkab kestadele ladestuma ja koguneb. See sisaldab räbu, toksiine, lagunemissaadusi ja seda on raske kehast eemaldada. Sellise limaga kaasnevad ainevahetusprotsessid on häiritud ja selles võivad areneda mikroobid. Kõige sagedamini koguneb see seedetraktis, bronhides, ninaneelus ja liigestes.

Selline häire võib ilmneda, kui keha on kurnatud, alatoitumine - praetud, rasvase liigne tarbimine, suitsetamise ja põletikuliste protsesside tõttu.

Liigne lima organismis on soodne keskkond mikroobidele ning see ei välju diureetikumide ja lahtistite abil. Dieet ja taimne ravim on tõhusamad. Lima eemaldamine võtab kaua aega, kuid see on kasulik keha tervendamiseks.

Lima funktsioonid

Niisiis, lima kehas:

• niisutab, pehmendab, määrib;
• osaleb organismi sisekeskkonna korrashoius;
• kaitseb limaskesti välistegurite agressiivsete ja mehaaniliste mõjude eest.

Filtreerimisfunktsioon – lima saab esimeseks barjääriks kõikidele patogeenidele. Ta lihtsalt ei lase neil tungida kaugemale ninakäikudesse, neelu, kopsudesse ja suguelunditesse.

Keha toodab suurenenud kogust lima, et püüda kinni patogeensed ained ja eemaldada need organismi süsteemidest. Need võivad olla mürgised ained toidus, tolm, loomakarvad, kõõm, toiduallergeenid, bakterid, viirused. Limaskesta epiteeli ripsmete abil eemaldab lima kõik seedimata ja võõra. Immuunsuse säilitamine on seletatav asjaoluga, et lima koostises on antikehi.

Esimene kokkupuude limaga

See moodustub esimest korda imikutel, kui neile tutvustatakse täiendavat toitu. Kasvades ja arenedes toodetakse seda rohkem ja koguneb väga järk-järgult, rohkem kopsudesse, bronhidesse ja lima maos. Oma liigsega hakkab see nina kaudu üles tõusma ja silma paistma. Siis võib tekkida köha – keha püüab vabaneda liigsest hambakatust.

Nii et kui ninast voolab selge lima - see ei ole alati SARS-i märk, sageli on see keha katse kahjulikku lima eemaldada. Mõned emad võtavad sellist eritist nohu vastu ja hakkavad lapsele tablette toppima. Kui lapse üldine seisund ei muutu, pole muretsemiseks põhjust. Sama kehtib ka imikute väljaheidete kohta koos limaga – see ei pruugi olla sooleinfektsiooni märk.

Keha tuleks puhastada mutsiinist regulaarselt, vähemalt kord kuue kuu jooksul. Meetmete puudumisel põhjustab lima haigusi. Nende hulgas on astma, allergiad, ENT-haigused, viirusinfektsioonid, fibroos, tsüstid, KOK.

Tervislik lima on selge ja lõhnatu. Patoloogiate korral muutub see häguseks, sisaldab toksiine ja toksiine.

Kahjuliku lima tunnusteks on: vastuvõtlikkus sagedastele külmetushaigustele, väsimus, unisus, kotid silmade all jne.

Heaks abiks organismi võitluses kahjuliku lima vastu on üleminek toortoidu dieedile, seejärel algab organismis võõrutusprotsess. See võib väljenduda peavaludes, iivelduses ja oksendamises, kõhulahtisuses.

Imikutel võib lima sisaldavat väljaheidet tavaliselt täheldada esimesel 2 elukuul, kui soolte koormus suureneb. Kui lapse seisund ei halvene, pole muretsemiseks põhjust: lima aitab toitu seedida.

Täiskasvanute lima väljaheite põhjused ei ole mitte ainult lima moodustuvad tooted, vaid ka seedetrakti probleemid, puhitus ja kõhukinnisus.

Kahjuliku lima põhjused

Lima võib rääkida keha häiretest järgmistel juhtudel:

1. Ebaõige toitumine - see hõlmab lima moodustavate toitude kasutamist, ülesöömist, ebapiisavat närimist, maiustuste, tärkliserikaste toitude, rasvaste toitude kasutamist. Ülesöömisel muutub liigne toit rasvaks, mis loob kehas happelise keskkonna ja aitab kaasa lima tekkele. Ülesöömine toimub kergesti, sest enamasti jääb keha toiduvajadus söödavast alla. Täiskasvanutel on lima väljaheidete põhjuseks ka ebapiisav närimine. Suurtes tükkides toit ei puutu täielikult süljega kokku. Seedimata tükid sisenevad soolestikku ja põhjustavad ka mutsiini suurenenud tootmist jämesooles. Võib esineda kõhulahtisust koos limaga, koliiti, kõhukinnisust jne.
2. Hingamisorganite põletik.
3. Häiritud ainevahetus.
4. Suitsetamine põhjustab limaskesta ja ripsmete põletusi, lima koguneb epiteeli. Kuhjudes tekitab see köha, organism püüab seda bronhidest välja suruda.

Liigse lima sümptomid

Järgmised sümptomid näitavad liigset lima:

• suitsetaja köha;
• keha ja silmalaugude turse;
• ebameeldiv mädane lõhn suust, hammaste harjamine ei hävita seda;
• sagedane ninakinnisus;
• sinusiit;
• peavalud;
• unisus isegi pärast head puhkust;
• valu liigestes;
• limane eritis pärakust, tupest, ninast;
• keskendumisraskused;
• sagedased külmetushaigused;
• maitse tuhmus;
• tahvel keelel;
• suurenenud süljeeritus;
• oksendamine limaga;
• söögiisu vähenemine;
• röhitsemine;
• akne ja keeb nahal;
• kuulmislangus;
• kõhukinnisus või kõhulahtisus koos limaga;
• higistamine.

Peamine ilming liigse lima olemasolust kehas on pidev väsimustunne. Ja vastupidi, suukuivus viitab lima puudumisele kehas.

Mis juhtub liigse limaga

Keha, nagu nutikas masin, püüab iga vahendiga sellist lima välja tuua. See juhtub higi, köha, tattu, kõhulahtisuse, pisaravoolu, temperatuuri abil.

Teoreetiliselt on sel ajal parem mitte süüa, et keha saaks end puhastada. Kuid inimene hakkab üles näitama initsiatiivi, teeb klistiiri, joob külmetusravimeid, joob meditsiinilisi lihapuljongeid, surudes maha kogu puhastusprotsessi.

Organism peab toime tulema narkojoobega. Lima pakseneb, seedetrakt hakkab loiult tööle, eritusorganid ummistuvad lima veelgi enam.

Naiste uriinis lima tekkepõhjuseks võib olla ka pikenenud uriinipeetus, mitte ainult hügieeni puudumine, infektsioon vms. See viitab sellele, et põhjuste väljaselgitamiseks tuleb pöörduda arsti poole, sest põhjuseid on palju ja on väga raske üht neist ise tuvastada.

Kahjuliku lima tagajärjed

Miks on lima kehas ohtlik? See toob kaasa kaalutõusu. Tihendatud lima ladestub soole seintele 10-15 lisakg kujul. Sellised ummistused on tõelised bakterite kasvulavad.

Muud terviseprobleemid:

• kilpnäärme struuma;
• artriit, artroos – ja suured liigesed kipuvad kannatama;
• polüübid, lümfisõlmed;
• gastriit ja koliit;
• naistel - proliferatsioon emakas, meestel - eesnäärme adenoom.

Erinevad kõrva-nina-kurguhaiguste infektsioonid muutuvad kurgu lima põhjusteks, samas kui ravi hõlmab lisaks antibakteriaalsele toimele ka selle kohustuslikku eemaldamist. Liigne lima soolestikus põhjustab toitainete imendumise raskusi ja vahepeal toimub 80% kogu imendumisprotsessist peensooles. See põhjustab kudede hüpoksiat, häiritud ajufunktsiooni. Reaktsioonid pidurduvad, ilmneb hajameelsus.

Mida teeb puhastamine

Vabastades keha limast, saate mitmeid eeliseid. Näiteks:

• töövõime normaliseerub;
• õhupuudus väheneb;
• keha on piisavalt hapnikuga varustatud;
• seedetrakti töö taastatakse;
• külmetushaiguste ja põletike arv väheneb;
• parandab liigeste tööd;
• ilmub elujõulisus ja kaal normaliseerub.

Üldine organismi puhastamine

Igasugune taastumine algab õigest toitumisest. Soovitav on muuta toiduvalmistamise viise, süüa rohkem värskeid köögi- ja puuvilju. Kord nädalas on soovitatav päeval mitte süüa, see tähendab juua ainult sidrunivett. See on tõhus meetod lima puhastamiseks maos. Näljast väljapääs peaks olema lima lahustavate mahlade ja puuviljade lisamine.

Peaksite teadma, et keedetud toit põhjustab lima teket, mistõttu on oluline tarbida ilma kuumtöötlemata toiduaineid suuremas koguses. Samal põhjusel on kahjulik süüa enne magamaminekut. Lühiajaline paastumine viiakse läbi aja suurenemisega:

• esimesel nädalal - päev;
• 2. päeval -1,5 päeva;
• viimane 3. ja 4. nädal - kumbki 3 päeva.

Vett tuleks tarbida vähemalt 2-3 liitrit.

Võib-olla on kõige tõhusam puhastusmeetod ingverijuure kasutamine. Seda kantakse keevasse vette ja võetakse kogu päeva koos mee ja sidruniga. Järgmine abiline on musta pipraterad. 5 g seda süüakse enne õhtusööki ja pestakse klaasi veega maha. Sellise puhastuse käik 3 päeva 3-päevase pausiga 3 nädalat. Seejärel paus 3 kuud. Seedetrakti probleemide korral pipart ei kasutata.

Seedetrakti puhastamine

Seedetrakti saastumise kohta öeldakse:

• maksa ja neerude häired;
• kõhukinnisus;
• allergilised reaktsioonid;
• 2. tüüpi diabeet.

Keha lima puhastamiseks kasutage:

• seedri, kase, männi pungad;
• pärnaõis ja kummel;
• lagritsajuur;
• piparmünt, eukalüpt, mustsõstra lehed;
• humalakäbid.

Neist tinktuurid ja teed pruulitakse ja võetakse kuu aega. Detox programm algab seedetrakti puhastamisega. Käärsoole puhastamiseks kasutatakse klistiiri, kuid see võib puhastada ainult osa alumisest soolestikust.

Klistiiriks võtke veidi soolaga maitsestatud keedetud vett või kummelitõmmist. Klistiiri temperatuur ei ole kõrgem kui 36,6 ° C - keskmine kehatemperatuur.

Mõned eelistavad puhastada lahtistit kasutades. "Fortransi" kõige tõhusam kasutamine. Õhtusöök jääb ära.

Tõhusamaks peetakse linaseemne- või tatrajahu võtmist keefiriga. Kui kasutate seda 1-2 spl. l. hommikul hommikusöögi asemel 2-3 nädala jooksul puhastatakse keha, mis aitab kaasa kaalulangusele. See jahu suudab absorbeerida ja eemaldada kehast toksiine, vähendada kolesterooli taset veres.

Tatrajahu alandab vererõhku, leevendab ateroskleroosi ilminguid, eemaldab kõhukinnisust. Segatuna ingveri ja meega eemaldab see hüperglükeemia, puhastab veresooni ja parandab kõhunäärme talitlust.

Mao limast võite võtta mädarõigast sidruniga, nisuidud - hommikul 1-2 spl. l. Lahtistitest on lubatud "Guttalax", "Lactulose", "Bisacodyl" jne.

Ninaneelu puhastamine

Kui tuvastatakse kurgu lima täpne põhjus, võib ravi läbi viia ka rahvapäraste ravimitega. Ninaneelu puhastatakse ürtide tõmmistest või keetmistest loputamisega.

Selleks võtke 2 osa: eukalüpti lehti, pärnaõisi, kummeli õisikuid ja 1 osa linaseemneid. 1 st. l. see kollektsioon nõuda klaasi keeva veega 30-40 minutit. Loputada tuleks 5-6 korda päevas 2 nädala jooksul.

Fütoteraapia on vastus küsimusele, kuidas vabaneda lima ninaneelus. Taruvaigu pulbrina on ohutu ja tõhus, seda infundeeritakse klaasi külmas vees kuni sadestumiseni. See sade valatakse alkoholiga vahekorras 1:3 ja infundeeritakse nädal. Kasutatakse kurgu määrdeainena.

Kopsude ja bronhide puhastamine limast

See protseduur on kasulikum suitsetajatele, astmahaigetele, kellel on diagnoositud KOK. Sellistele patsientidele määratakse röga vedeldamiseks lisaks rahvapärastele ravimitele bronhodilataatorid ja mukolüütikumid.

Nende hulgas on "Mukaltin", lagritsajuur, "Ambroxol", "ACC", "Lazolvan", "Tussin", "Thermopsis" jne. Röga lahjendavad, suurendavad selle sekretsiooni ja aitavad välja köhida.

1. Kaera keetmine piimas - kombinatsioon 1: 2. Keeda tasasel tulel, kuni maht on poole võrra vähenenud. Valmistatud segu võetakse 3 korda päevas enne sööki. Retsepti järgi saadakse üks köide. Enne iga kasutamist tuleb seda uuesti keeta.
2. Männipiim. Mitu rohelist männikäbi valatakse 500 ml piima, keedetakse ja seejärel infundeeritakse termoses 3–4 tundi. Käbisid saab kasutada kaks korda. Sellist piima võib võtta hommikul ja õhtul terve klaasi.
3. Aaloe. Sega 5 osa aaloed ja 1 osa mett. Segu võetakse 1 tl. 3 korda päevas.
4. Köhalahtistavate ürtide keetmiste vastuvõtt: kopsurohi, magus ristik, lagrits, jahubanaan, männipungad, tüümian, apteegitilli viljad, leedri vili, moon.

Nendest ravimtaimedest saate valmistada lahuseid sissehingamiseks. Eeterlike õlide kasutamine sissehingamisel on väga tõhus:

• eukalüptiõli;
• lavendel;
• küpress;
• seeder ja teepuu.

Igasuguse lokaliseerimise kehas on ka universaalne folk: 4 supilusikatäit tilli, lina, lambaläätse seemneid + 1 spl. l. purustatud lagritsajuur. 1 st. l. seda kollektsiooni tuleks keeta klaasis vees 10 minutit, lasta jahtuda sooja olekusse. Jooge toode peaks olema soe iga päev 2 kuud.

Teine universaalne vahend on sidrun mädarõikaga. See segu on eriti hea seedetraktile ja kopsudele. 1 kg riivitud mädarõigast segatakse 30 sidruniga - see on kogu kursuse maht. Võtke hommikul ja õhtul 1 tl enne sööki. segud.

Nisu idud annavad tulemusi nädala jooksul pärast võtmist. Päeval peate kasutama 1 spl. l. tühja kõhuga

Hingamisharjutused

Hingamisharjutused on alati käepärane vahend lima eemaldamiseks kopsudest. Harjutused on lihtsad: hingake kõhuga, hingake sügavalt läbi nina, hoidke paar sekundit hinge kinni ja hingake suu kaudu välja. Rindkere ei osale hingamisliigutustes.

Seejärel peaksite mõnda aega hingama rinnaga, kuid ilma kõhu osaluseta. Sellel vaheldumisel on hea mõju bronhide läbilaskvusele. Võimlemist on kõige parem teha pärast söömist 2 tunni pärast.

Väikestele lastele aitab väga hästi Buteyko hingamine, mis võib ravida raskeid hingamisteede patoloogiaid.

Kopsude treenimiseks on veel üks lihtne, kuid väga tõhus hingamine – õhupallide täitmine.

Eesmise ja ülalõua põskkoopa puhastamine

Tihenenud lima nina lisaõõnsustes avaldab heaolule väga negatiivset mõju ja toob kaasa ebameeldivaid tagajärgi. Nende hulgas raskustunne peas, tsefalalgia, valud ninas ja otsmikus, vastuvõtlikkus külmetushaigustele, nägemise langus, mäluhäired, keskendumisvõime, kuulmislangus.

Kuidas vabaneda limast ninaneelus ja siinustes? Protseduur viiakse läbi 2 etapis. Alustuseks tuleb lima pehmendada. See aitab kohalikke aurusaunasid ja ninakõrvalurgete soojendamist päeva jooksul korduvalt 2-3 nädala jooksul. Järgmises etapis eemaldatakse pehmenenud lima. Selleks pestakse see soojal temperatuuril meresoola dušilahusega ninast välja.

Täitmisel kaetakse 1 ninasõõr ja teine ​​vesi tõmmatakse sujuvalt sisse nii, et see liiguks ninaneelu. See satub suhu ja tuleb välja sülitada. Pea tuleb hoida viltu, mitte tagasi visata. Protseduuri korratakse mitu korda - kõigepealt ühel, seejärel teisel küljel. Parim on seda teha iga päev hommikul.

Dieet

See on üks peamisi puhastusfaktoreid. On vaja kasutada võimalikult palju köögivilju ja puuvilju, toorelt, võtta neid eraldi annustena.

Nendest saate valmistada mahlu, salateid. Eriti kasulikud on õunad. Peedimahl, ingveri leotis meega on heade puhastavate omadustega.

Peedimahla tuleks juua lahjendatult, et see veel tund aega seisaks. Lima aitavad eemaldada pähklid, taimeõlid, mesi, tsitrusviljad, ürdid, vadak, kõrvits, hirss, vürtsid, tšillipipar, õunaäädikas, mädarõigas, küüslauk, seemned, pirnid. Kliid ja linaseemned peaksid saama kohustuslikuks tooteks. Viimase tõhususe huvides ärge unustage juua piisavalt vett.

Proovige toitu valmistada ainult viimase abinõuna. Laske oma dieedil vähemalt mõneks ajaks muutuda puu- ja köögiviljaks.

Kord nädalas on väga kasulik paastuda, kuid see meetod pole kõigile vastuvõetav.

On toite, millel on lima moodustavad omadused. Need sisaldavad:

• kõrgeima klassi jahutooted;
• lihtsad suhkrud;
• pooltooted;
• Kiirtoit;
• praetud toidud;
• suitsutatud liha;
• marinaadid;
• teraviljad;
• Kanaliha;
• piim.

Loomulikult ei tähenda see, et nimekirjas olevaid kahjulikke toite ei tohiks üldse süüa. Neid võib tarbida, kuid mitte iga päev ja eeldusel, et kasulikke tooteid on märgatavalt rohkem.

Kui need tingimused on täidetud, saate end kuu aja pärast normaalseks taastada. Kahjulikust limast puhastatud organism töötab paremini, inimene näeb noorem välja ja haigestub harvemini.

Siin on parimad viisid liigsest lima vabanemiseks. Oluline teada külmal aastaajal! 😷 Lima – sõber või vaenlane?Esimest korda tekib meie kehas lima juba varases lapsepõlves, kui minnakse üle keedetud toidule. Kui lima kasvab, koguneb see ja täidab kõik meie keha õõnsused.

Miks on lima vaja?

Terve inimese kehas tekib päevas kuni 1,5 liitrit lima. See on normaalne ja vajalik protsess. Kõik, mis meie kehas väliskeskkonnaga kokku puutub, eritab lima ja on sellega kaitstud. Lima on geelitaoline viskoosne vedelik. Sisaldab vett - 95%, valke - 3% (mutsiini ja antikehi), 1% soola, antiseptikume jne.

Seda toodavad pokaalrakud nägemis-, seedimis-, hingamis-, urogenitaalsüsteemi ja soolte limaskestadel. See katab limaskestade pinnad kõigis õõnsates siseorganites - hingamisteedes, seedetraktis, kusejuhades, põies, toimib määrdeainena, on osa füsioloogilistest vedelikest (sülg, uriin, sapp jne).

Lima peamise kogunemise kohta on mitu: kopsud, bronhid, magu. Lima kaitseb meid kogu elu, sellest sõltuvad kõõluste ja liigeste tugevus, maitseelamused, meeleolukõikumised, ainevahetus- ja hormonaalsed protsessid.

Miks on liigne lima?

Kõige sagedamini tunneme lima kogunemist hommikuti, kui kurgus on viskoosne ja tihe tükk või tekib köha. Võõrelementide kinnipüüdmiseks ja nende eemaldamiseks lümfi- ja hingamissüsteemist, maost ja soolestikust toodetakse ohtralt lima.

Tihti arvavad väikelaste vanemad, et nende laps on külmetanud, kuid tegelikult pole see külmetus midagi muud kui keha katse vabaneda liigsest kogunenud hambakatust.

Organism vabaneb liigsest limast higi, köha, nohu, vesiste silmade ja kõrge temperatuuri abil, mida ta vajab, et inimene sööks vähem ja oleks võimalik teha vajalikke puhastustöid.

Keha on soovitav puhastada kord poole aasta jooksul – kaks korda aastas, kuna toksiinide kogunemine võib põhjustada erinevaid haigusi. Sagedased külmetushaigused, infektsioonid, väsimus, unisus, tähelepanematus – need on märgid toksiinide, kahjulike bakterite ja muude potentsiaalselt kahjulike ainete olemasolust.

Liigse lima kogunemine kehasse.

Kui keha üritab sellist saladust eemaldada, tekib köha, palavik, nohu, silmaalused kotid. Kui need sümptomid ilmnevad, hakkame neile kohe reageerima: nohu - tilgutame tilku ninna, temperatuuri - alandame aspiriini ja kui meid ründab ka köha, siis võtame antibiootikume.

See tähendab, et oma kätega takistame kehal lima vabanemist. Selle tulemusena läheme üle ravimite võõrutusprotsessile, kusjuures sekretsioonikiht muutub veelgi paksemaks.

Kuni teatud hetkeni jääb lima läbipaistev, kuid kui seda on tekkinud liiga palju, muutub see tihedamaks ja võib olla kollase, pruuni ja isegi roheka varjundiga. See ümbritseb soolte seinu ja muutub "vahelüliks" meie söödava toidu ja veresoonte vahel.

Selles olekus muutub meie keha varjupaigaks igasugustele mikroorganismidele, mis toituvad keedetud toidust. Kui muudame oma toitumist ja hakkame eelistama toortoitu, surevad kõik need "püüdjad" kohe ära ja algab keha võõrutus. Esineb peavalu, oksendamist, iiveldust ja kõhulahtisust, mis on puhastuse tagajärg.

Me eemaldame lima kehast.

Ingver.

Kõige tõhusam meetod, mis aitab seda saladust eemaldada, on värske ingveri kasutamine. Selleks tuleb koorida väike tükk ingverijuurt, lõigata õhukesteks rõngasteks, nii et saad umbes teelusikatäie, ja valada peale keev vesi. Pärast jooki tõmbamist ja veidi jahtumist võite lisada 1 tl mett ja pigistada välja veidi sidrunimahla. Jooki tuleb juua soojalt kogu päeva, eelistatavalt pool tundi enne sööki.

Pipraterad.

Lima kogunemise eemaldamiseks maost ja soolestikust peate läbi viima puhastusprotseduuri. Teil on vaja teelusikatäit musta pipraterad, peate need närimata alla neelama ja jooma klaasi puhta veega. Organismi paremaks puhastamiseks tuleks seda protseduuri teha õhtul, kuni kella 18.00-ni ja ainult söögikordade vahel. Kursus kestab seitse päeva, kolmandal päeval kahe päeva jooksul.

Sidrun ja mädarõigas.

Mitte vähem tõhus vahend on sidrun ja mädarõigas. Viiest sidrunist on vaja mahl välja pigistada ja lisada sellele 150 grammi eeljahvatatud mädarõigast, seejärel segada hästi. Saadud segu tuleb võtta teelusikatäis tühja kõhuga ja enne magamaminekut. See aitab kaasa saladuse täielikule lahustumisele ja samal ajal ei ärrita üldse ei seedetrakti ega sapipõit.

Keha limast puhastamist võimaldavate ravimtaimede hulgast, millest teed valmistatakse, tasub esile tõsta järgmist:

• kummeli lilled;
• männi- ja seedripungad;
• eukalüpti, mustsõstra ja piparmündi lehed;
• humalakäbid.

Võid proovida seda kollektsiooni: pruulida supilusikatäis pärnaõisi ja kaks teelusikatäit lagritsajuurt keeva veega, lasta tõmmata pool tundi, kurnata ja juua 150 ml kuumalt enne hommiku-, lõuna- ja õhtusööki. Täielik ravikuur on 30 päeva.

70 eluaasta jooksul läbib soolestikku 100 tonni toitu ja 40 tuhat liitrit vedelikku. Alumine rida: soolestikku koguneb üle 15 kg roojakive, mürgiseid jääkaineid, mis mürgitavad verd ja põhjustavad meie organismile korvamatut kahju.

Asjaolu, et sooled on saastunud, tõendavad:

• sagedane kõhukinnisus,
• ainevahetushaigus,
• diabeet,
• allergiad,
• ülekaalulisus või alakaalulisus
• neerude ja maksa filtreerivate organite haigused,
• kuulmis- ja nägemishaigused
• nahk juuksed küüned,
• süsteemsed haigused alates artriidist kuni vähini.

Klistiiri abil puhastatakse ainult väike osa käärsoolest (40-50 cm). Sooleloputus aparatuuri abil on üsna kulukas, võtab aega ja rikub soole mikrofloorat.

Näidustused kasutamiseks:

• ülemiste hingamisteede limaskestade põletikulised protsessid, seedetrakt, gastriit, koliit;
• mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand;
• kuseteede haigused - püeliit, tsüstiit;
• liigne kehakaal;
• lipiidide ainevahetuse häire.

Soolestiku puhastamine.

1 nädal: 1 dessertlusikatäis jämedat linajahu + 100 g fermenteeritud piimatoodet (keefir, hapukoor, jogurt).

Keefirit peetakse nooruse ja tervise eliksiiriks ning tatrajahul on suurepärased raviomadused. Mis puudutab ingverit, siis see on tõeline looduse ime, eriti mis puudutab võõrutust. Samuti reguleerib see sooletegevust ja soodustab rasvapõletust.

See ravim tugevdab organismi, taastab veresooni, leevendab väsimust, ergutab vereringlust kätes ja jalgades ning toetab ka kuseteede talitlust.

Tatrajahu alandab vererõhku, vähendab ateroskleroosi sümptomeid ja hoiab ära kõhukinnisuse. Koos keefiri ja ingveriga alandab veresuhkru taset, puhastab soolestikku ja veresooni, reguleerib ainevahetust ja kõhunäärme talitlust.

Segu valmistamiseks vajate:

• 1 st. l. tatrajahu;
• 1/4 tl ingveripulber (võid kasutada ka värsket ingverit);
• 200 ml keefirit;
• 1 tl looduslik mesi.

Valmistamine: sega kausis põhjalikult tatrajahu, ingver, mesi ja keefir, jäta segu ööseks külmkappi seisma, sega segu järgmisel hommikul uuesti ja ravim on kasutusvalmis.

Segu tuleks kasutada hommikusöögi asemel! Soovitatav on mitte tarbida muid toiduaineid 3 tunni jooksul pärast tarbimist. Jätkake ravimi kasutamist sel viisil 14 päeva. Kui teil on kõrge suhkrusisaldus, võite segu kasutada ilma mett lisamata.

Kuidas vabaneda limast kurgus?

Erinevate keskkonnategurite ning sisesüsteemide ja elundite haiguste tõttu koguneb kurku lima. Suurenenud kogus seda viskoosset ainet toodetakse bronhiaalastma korral. Lima tootvad pokaalrakud kaitsevad seega inimkeha ja aitavad eemaldada sellest allergeene.

Rakkude sekretsiooniproduktide kogunemise kõige levinum põhjus on bakteriaalse, seen-, allergilise, infektsioonijärgse päritoluga ENT organite haigused.

Samuti võib ninaneelu (struktuuri anatoomilised iseärasused) ebanormaalse arengu tõttu tekkida pidev lima kurgus. Viskoosse aine krooniline püsiv esinemine võib tekkida erinevate nina- ja ninakõrvalurgete haiguste korral, samuti selle vaheseina kõveruse või polüüpide esinemise korral.

Haiguse ilming.

Paks lima kurku koguneb tavaliselt hommikul. Viskoosse aine kinnijäämine põhjustab köha, millega ei kaasne muutusi kopsude struktuuris. Mõnikord siseneb maovedelik neelu vastupidises suunas ja ärritab seda oma agressiivse toimega.

Seetõttu koguneb mõnikord kurku lima, mis põhjustab köha ja lihasspasme, mille tagajärjel tekib kurgus tükitunne. Kui maosisu on happeline, kaasnevad viskoosse aine kinnijäämisega kõrvetised.

Lihtsad viisid kurgu lima vabanemiseks.

Sekretsiooni vähendamiseks peate muutma oma dieeti. Suurendada tuleks suure E- ja C-vitamiini sisaldusega toiduainete hulka menüüs ning piirata rasvaste ja vürtsikate toitude kasutamist. Ühe päeva jooksul peate jooma vähemalt poolteist liitrit vett. Eemaldab lima ja loputab soodalahusega ning inhalatsiooni kasutades eukalüptiõli.

Kui kurku koguneb lima, ei tohi enne magamaminekut süüa, tuleks piirata alkoholi ja kofeiini sisaldavate jookide, eriti gaasidega ja näiteks Coca-Cola kasutamist.

Mõnikord piisab mitmest loputusprotseduurist või ninaneelu pesemisest nõrgalt kontsentreeritud meresoola lahusega, mis vedeldab lima, eemaldab selle hingamisteedest, kuivatab limaskesta ja puhastab nina. Sellise protseduuri rakendamisel eemaldatakse tatt ettevaatlikult kõri tagaseinast.

Lisaks meresoolale saate loputuslahuse valmistamiseks kasutada järgmisi tooteid:

• furatsiliin;
• kaaliumpermanganaat;
• söögisooda;
• kummeli, salvei või tamme keetmine.

Oluline on teada, et mõned toiduained mõjutavad lima eritumist, mistõttu tasub selle probleemiga silmitsi seisvatel inimestel oma toitumine üle vaadata.

Aaloemahl aitab ka limaga toime tulla. Ravimi valmistamiseks tuleb võtta aaloeleht, eemaldada nahk, tükeldada, segada meega ja süüa kahes annuses - hommikul ja õhtul. Leevendus saabub 2. päeval, ravi tuleb läbi viia, kuni kurgu lima on täielikult eemaldatud.

Taruvaik on ka tõhus ja ohutu vahend, see tuleb purustada pulbriks, valada klaasi külma veega, lasta seista nii, et vaha ja muud lisandid tõusevad vee pinnale ning taruvaik ise istub. põhi. Saadud sade tuleb valada alkoholiga - 30 g taruvaigu jaoks võtke 100 g alkoholi. Nõuda nädal ja määrige kurguvalu.

Loputage värsked saialille kroonlehed hästi ja segage meega 1:1. Sööge lusikatäis pärast iga sööki kuni taastumiseni. Lima mängib meie tervises olulist rolli, kuid kui seda tekib liiga palju, muutub see lima kasulikku materjali ohtlikuks vastaseks.

Tähtis: kogu Greatpicture'i veebisaidil esitatud teave on mõeldud AINULT TEABELE ja see ei asenda nõu, diagnoosi ega professionaalset arstiabi. Kui teil on terviseprobleeme, võtke kohe ühendust spetsialistiga.