Akupressuuri on traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatud üle tuhande aasta. See praktika seisneb inimkeha bioloogiliselt aktiivsete punktide vajutamises, mis asuvad piki meridiaane, et lõõgastuda, kõrvaldada valu ja ravida haigusi.

Kokku on inimkehal üle 400 sellise punkti. Arvatakse, et energia "qi" voolab läbi 12 põhimeridiaani, mis ühendavad meie keha organeid ja haigused arenevad välja ühe sellise meridiaani blokeerimise või tasakaalustamatuse tagajärjel.

Bioloogiliselt aktiivsete punktide massaaži efektiivsuse saladus

Enamik lääne praktikuid omistab akupressuurmassaaži eelistele lihaspingete leevendamise, vereringe parandamise ja endorfiinide tootmise stimuleerimise, millel on valu vaigistav toime.

Olenemata akupressuuri tõhususe põhjusest, toetavad mõned uuringud selle alternatiivse ravi efektiivsust valu leevendamisel.

Seetõttu ütleb sait teile täna, milliseid punkte tuleb masseerida, et:

vabaneda peavaludest;
vabaneda iiveldusest ja lõpetada oksendamine;
leevendada pingeid ja lõdvestada silmi;
rahustada närve;
lahendada kõhuprobleeme;
leevendada artriidi valu
leevendada menstruaalvalu;
suitsetamisest loobuda;
vabaneda unetusest ja stressist;
suurendada kontsentratsiooni.

Kuidas kulgeb bioloogiliselt aktiivsete punktide massaaž

Akupressuuri punktidele on vaja mõõdukat survet avaldada mitu sekundit - minutit. Maksimaalse efekti saavutamiseks on vaja hingamist stabiliseerida: bioloogiliselt aktiivsete punktide massaaži ajal hingake aeglaselt sügavalt sisse.

Hoolimata asjaolust, et akupressuuripunktide masseerimise tehnika on üsna lihtne, soovitab sait neil, kes soovivad seda meetodit proovida, ühendust võtta spetsialistiga, kes teab punktide täpset asukohta inimkehal ja nende stimuleerimise vastunäidustusi.

Probleemid, mida saab lahendada bioloogiliselt aktiivsete punktide massaažiga

Milliseid probleeme saab akupressuuripunktide massaažiga lahendada:

Peavalud – punkt L14

See asub ristmikul indeksi ja pöidla vahel. Võimaldab:

leevendada hambavalu;
leevendada artriidi valu
leevendada valu kaelas ja õlgades;
vabaneda kõhukinnisusest ja pohmellist.

Massaaži tehakse igale käele vastavalt vajadusele mitu minutit. Raseduse ajal on selle bioloogiliselt aktiivse punkti massaaž vastunäidustatud.

Iiveldus ja oksendamine- punkt P6

See asub kahe kõõluse vahel randme siseküljel, umbes 3 sõrme laiuselt peopesa põhjast. Aitab vabaneda:

iiveldus raseduse ajal, pärast operatsiooni või keemiaravi, liikumishaigus;
valu kõhus, rinnus;
ebamugavustunne karpaalkanali sündroomi korral.

Massaaž viiakse läbi keskmise ja nimetissõrmega paari minuti jooksul.

Krooniline väsimus ja silmade väsimus- punkt GV 24.5

Asub kulmude vahel. Aitab:

parandada mälu;
stressi leevendama;
vabaneda kroonilisest väsimusest;
leevendada peavalu;
lõdvestage silmi;
parandada und;
leevendada ninakinnisust.

Massaaži tehakse keskmise sõrmega 1 minut paar korda nädalas.

närvipinge- punkt CV 17

See asub rinnaku keskosas, umbes 4 sõrme kaugusel luu alusest. Aitab vabaneda:

ärevus;
närvilisus;
depressioon;
hüsteeria;
emotsionaalne tasakaalustamatus.

Samuti aitab see punkt tugevdada immuunsüsteemi.

Punkti võid masseerida palveasendis (peopesad kokku pandud rinna ees), vajutades sellele paar minutit pöidla luudega.

Kõhuprobleemid- punkt ST 36

See asub 4 sõrme põlvekedra põhjast allpool, nagu on näidatud joonisel fig. eespool. See bioloogiliselt aktiivne punkt võimaldab:

vabaneda seedehäiretest, kõhulahtisusest, puhitustest, kõhuvaludest ja iiveldusest;
tugevdada immuunsüsteemi;
leevendada väsimust;
parandab heaolu.

Masseerige seda punkti iga päev paar sekundit.

Artriidi valu- punkt B 54

See punkt asub põlvekedra tagaküljel keskosas ja võimaldab teil valu leevendada:

põlvedes;
seljas ja tuharas.

Massaaž kestab 1 minut.

menstruatsioonivalu

Joonisel kujutatud akupressuuri punktid lõdvestavad suurepäraselt emakat ja võimaldavad vabaneda menstruaalvaludest, aga ka valudest alaseljas.

Need inimese bioloogilised punktid asuvad selgroo põhjas, alustades piirkonnast, mis asub vahetult koksiluuni kohal.

Efekti saavutamiseks lamage selili ja asetage käed lülisamba aluse alla nii, et üks neist oleks allpool ja teine üleval. Tehke massaaži paar minutit.

Punkt NT 7 – neile, kes soovivad suitsetamisest loobuda

See punkt asub kõrva ülaosas, kolmnurkse süvendi kohal auriklis. Lisaks sellele, et selle punkti masseerimine aitab vabaneda halvast harjumusest, aitab see võidelda ka stressi, depressiooni, unetuse ja põletikuliste haigustega.

Massaaž viiakse läbi nimetissõrmega (sellele punktile asetatud) ja pöidla (asetatakse kõrva taha) sõrmega mitu minutit päevas.

Unetus ja stress- punkt B 10

See bioloogiliselt aktiivsete punktide paar asub mõlemal pool (kaela lihastes) koljupõhjast ühe sõrme kaugusel. See lubab:

stressi leevendama;
vabaneda peavalust;
leevendada kaelavalu
võidelda unetusega;
leevendada silmade pinget.

Massaaži tehakse paar minutit päevas mitme nädala jooksul.

Kontsentratsiooni parandamine- punkt LV 3

Kui soovite parandada mälu ja keskendumisvõimet, leevendada peavalu, väsimust, tugevdada immuunsüsteemi ja ennetada allergilisi reaktsioone, leidke see punkt jalal suure ja teise varba luude kokkupuutekohast ning masseerige seda 2 minutit 2 -3 korda päevas.

Vaatamata akupressuuri ohutusele soovitatakse rasedatel hoiduda keha bioloogiliselt aktiivsete punktide masseerimisest ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata.

Mõju inimkeha bioloogiliselt aktiivsetele punktidele on suurepärane viis tervise parandamiseks. Siiski tasub meeles pidada, et akupressuuripunkte ei soovitata masseerida tühja kõhuga, samuti nahakahjustuste kohtades.

See tähendab, et nõelravi on.

Cauteriseerimise meetodid

Cauteriseerimine toimub kas abiga koirohulehtedest hõõguv sigar, või hõõguv köis.

Koirohulehtedest valmistatud sigarid. Moksibusioon läbi viidud kolmel viisil:

termiline efekt;
niinimetatud "nokkimise" meetod;
termiline efekt pidevate liikumistega teatud pinnal teatud punkti ümber (“triikimine”).

termiline efekt

Esimene neist meetoditest, s.o. termiline efekt seisneb sigari hõõguva otsa viimises naha lähedale ja järk-järgult eemale viimises, kuni patsient tunneb teatud kudedes meeldivat soojust.

Põletamine sigariga. Väikseim vahemaa sigari otsa ja nahapinna vahel ei tohi ületada 1,5 cm, protseduur kestab 5 - 10 minutit. See meetod on näidustatud juhtudel, kui soovitakse teatud rahustavat toimet (näiteks kui valu kõhu piirkonnas).

Cauteriseerimise "nokkimise" meetod

Teiseks meetod - "nokkimine" kauteriseerimine seisneb sigari üles-alla liigutuste pidevas vaheldumises antud punktis. Seda kasutatakse stimuleeriva efekti saavutamiseks kollaps, halvatus. Protseduuri kestus on kaks kuni viis minutit. Tugevaim võimalik tunne on põletav soojus, kuid mitte üldse valu.

"Triikimise" meetod

Kolmandaks viis - "triikimine" koosneb järgmisest. Olles viinud sigari otsa naha lähedale, hakkavad nad seda liigutama suhteliselt suurel kehapiirkonnal nagu triikrauda. Sellisel juhul ei põhjusta isegi sigari hõõguva otsa väga lähedalt lähenemine nahale põletust. Meetod on näidustatud paljude haiguste jaoks: psoriaas, neuroderma, tavaline ekseem. See võib kõrvaldada valu, mis tekib mao või soolte spasmiga. Taotluse kestus - 10-20 minutit. Laialdaselt kasutatavad koirohusigarid pakkus välja dr Zhu Lian 1951. aastal (veel:).

Moksibussiooni eesmärk Hiina meditsiinis

Esiteks nõelravi ja Moksibussioon Hiina meditsiinis mõeldud tugeva või nõrga ärrituse tekitamiseks.

Nõelravi ja moksibusioon Hiina meditsiinis. Esimesel neist on erutunud närvisüsteemi pärssiv toime. Neid kasutatakse teatud siseorganite, luude, kudede liigseks suurenenud funktsionaalseks aktiivsuseks. Mõnikord on patsiendil kontrollimatu oksendamine, mis ei lõpe isegi pärast mao sisu täielikku pursumist. Seda seletatakse kesknärvisüsteemi kõrgema osa regulatsioonifunktsiooni nõrgenemisega patoloogiliste muutuste mõjul. Sel juhul avaldab tugeva ärrituse kiire rakendamine kergesti pärssivat toimet närvisüsteemi erutunud osale ja viib oksendamise lakkamiseni. Nõrgad ärritused mõjuvad ergutavalt närvisüsteemile, tugevdavad selle talitlust, stimuleerides seeläbi organismi vastupanuvõimet. See toob kaasa suurenenud vereringe. Dr Zhu Liani esitatud kontseptsiooni kohaselt on tegevuse aluseks põnev ja pidurdusmeetodid reflektoorne mõju kesknärvisüsteemile seisneb perifeersete retseptorite impulsside edastamises.

Refleksoloogia ühe meetodi – kauterisatsiooni – ajalugu ulatub sajandite taha.Selle tähendus on ärritada kuumusega teatud nahapiirkondi. Iidsetel aegadel öeldi: "Ärritus väljastpoolt - mõju sees." Tollased meditsiiniraamatud näitasid, et moksibusioon oli tõhus isegi siis, kui nõelravi ja ravimid olid jõuetud.

Idamaades, kus seda meetodit kasutatakse laialdaselt, kasutatakse kauteriseeriva ainena hõõguvat moksat, kuiva taimemassi terade või sigarite kujul. Tavaliselt on see koirohi, mõnikord muude ravimtaimede lisanditega. Kasutatakse mitte koirohu kasulikke omadusi, vaid selle võimet anda pärast spetsiaalset töötlemist hõõgumise ajal optimaalne temperatuur. Me räägime temperatuurist vahemikus 60-70˚С. Põletuspõletus, st. Idamaades kasutatakse endiselt mullide tekkega kauteriseerimist. Euroopa riikides kasutatakse praegu ainult termilist kauterisatsiooni ehk soojendamist.

Mis kasu on kauteriseerimisest? On tõestatud, et kauteriseerimisel on kehale spasmolüütiline, rahustav toime ja see on isegi võimeline peatama füsioloogilist vananemist. See meetod on eriti tõhus paljude krooniliste haiguste, günekoloogiliste häirete, põletikuliste protsesside, reuma, artriidi, unetuse, seedetrakti, hingamisteede, urogenitaalsüsteemi haiguste, aga ka külmetushaiguste ja gripi ravis.

Cauteriseerimine leevendab kiiresti erineva päritoluga valu; aita kiireloomulisel ja ärritunul rahuneda; kõrvaldab krambid, "elustab" närve, tuleb toime unetusega. Cauteriseerimist saab ja tuleks kasutada ajuhalvatuse korral pärast insulti rehabilitatsiooniperioodil. PPõletamine parandab oluliselt vereringet ja seeläbi kaob erinevad verevoolu häiritud tagajärjed. Cauteriseerimine reguleerib hormoonide ja ensüümide tootmist. Seega on krooniliste maohaigustega inimestel tänu kauteriseerimisele maomahla tootmine optimeeritud, happesus normaliseerub. Sama kehtib ka süljenäärmete ja maksa poolt toodetava sapi kohta.Cauteriseerimine parandab neerupealiste, munandite ja munasarjade, kilpnäärme ja kõhunäärme sisemist sekretsiooni, selle tulemusena lahenevad paljud naiste probleemid.

Cauteriseerimine suurendab kudede imendumis- ja resorptsioonivõimet. Näiteks parandades seedetrakti limaskesta imamisvõimet, paraneb kogu organismi toitumine ja vastavalt ka kõigi siseorganite talitlus. Tänutavaline utiliseerimineainevahetusproduktid väljutatakse organismist kiiresti kahjulikest ainetest ja vedelikest. Verevalumite, nahaaluste verevalumite, sisemiste hemorraagiate resorptsioon kiireneb.

Ainevahetuse normaliseerimine viib kudede noorendamiseni. Näiteks hallide juustega inimesel võivad teatud punktide pehmendamisel ilmuda loomulikku värvi juuksed. Pika cauteriseerimisega rõhk normaliseerub. Pärast enam kui 60 päeva kestnud kauteriseerimist suureneb punaste vereliblede arv 20%. Samuti suureneb hemoglobiini hulk. Tugevdab immuunsust. Taastuvad vere hüübimisomadused, mis on eriti oluline verejooksu korral. Tulemus on märgatav 30 minuti pärast.

Kroonilise prostatiidi ravi moksibutsiooniga Jaapani ravitsejate meetodil

Tiibeti, Hiina ja Jaapani meditsiinis on väga populaarne nn pikaealisuse punktide moxibustion, mis asuvad kolm sõrme põlvedest allpool (joon. 1).

Moxa on koirohi (kuiv ja pekstud, sigaretiks keeratud). Nad süütavad selle ja viivad seejärel leegi bioloogilistele punktidele lähemale, seejärel eemaldavad selle, see tähendab, et nad teevad torkiva kauterisatsiooni.

Jaapanis on selle kohta legend.

Nii kutsuti 1845. aastal talupoeg Mampe Jaapani valitseja juurde, kes oli sel ajal 242-aastane, tema naine - 221-aastane, poeg - 201, poja naine - 193, pojapoeg - 153, pojapoja naine - 138.

Mampe selgitas oma pikaealisuse saladust sellega, et tema pere tegeleb iga kuu 1. kuni 8. päevani kogu oma teadliku elu jooksul ülaltoodud pikaealisuse punktide moksa-kauterisatsiooni.

Moksibussiooni meetod on säilinud tänapäevani ja seda kasutatakse erinevate haiguste, sealhulgas eesnäärmehaiguste raviks. Kuid igal juhul on soovitav stimuleerida (teha akupressuuri) või kauteriseerida pikaealisuse punkti samaaegselt konkreetse organi sihipärase raviga.

Bioloogiliselt aktiivsete punktide moksibusioon eesnäärmepõletikus

Koirohusigarettide retsept: koguge koirohuürti õitsemise ajal - lehti koos õitega (ilma varreta). Kuivatage kõik varjus, seejärel tükeldage.

Hoida looduslikest kangastest kottides (nt tubakakottides). Vajadusel tehke tihedalt kokkukeeratav sigaret. Enne töötlemist suitsetage see või pange see lihtsalt põlema, nii et ilmub stabiilne valgus.

Ärge mingil juhul puudutage nahka koirohu sigaretiga, vaid valage see ainult väga lähedale.

Hoidke sigaretti iga punkti kohal mitu sekundit (kuni tunnete väga tugevat kuumust, kuumust) (joonis 2, 3, 4, 5).

Moxa sigaretiga ravi saab teha ka muul viisil, mida nimetatakse "triikimismoksibutsiooniks".

See seisneb selles, et moksasigaretti juhitakse väga aeglaselt mööda bioloogiliselt aktiivsete punktide joont või mõlemal pool neid.

Cauteriseerida astmat

Vana-Hiina ja Tiibeti meditsiin jätsid inimkonnale kõige väärtuslikuma pärandi, mille omandas järk-järgult kogu kaasaegne tsivilisatsioon – zhenjiu teraapia. Ehk teisisõnu nõelravi ja bioloogiliselt aktiivsete punktide cauteriseerimine. Seni ei ole õnnestunud paljastada selle teraapia mehhanismi, mis aga ei takista selle edukat kasutamist.
Üks koht Moskvas, kus saab nõelte ja koirohusigaritega ravida, on Narani tiibeti meditsiini kliinik. Tema peaarsti Svetlana Galsanovna Choyzhinimajevaga räägime jiu-teraapiast – cauteriseerimisest. Tuntum ja populaarsem Zhen-teraapia jääb meie vestluse raamest välja, kuna nõelaga bioloogiliselt aktiivse punkti löömine millimeetri murdosa täpsusega on kõrge kunst, mida õpetatakse spetsiaalselt arstidele ja , muidugi ei saa neid oskusi ajalehe kaudu edasi anda. Kauteriseerimine sellist täpsust ei nõua: põlevast sigarist tulenev kuumus levib üsna suurele nahapinnale, mõnemillimeetrine nihe küljele mõju ei vähenda. Seetõttu saavad soovijad selle iidse Ida ravimeetodi iseseisvalt omandada.

Esiteks sigarite kohta. Tavaline Hiinas toodetud koirohusigar näeb välja nagu väike paugutine, selle pikkus on 20 cm, läbimõõt 2 cm, ühest sellisest sigarist piisab mitmeks seansiks. Muidugi pole Hiina poode Venemaal igal pool, kuid need, kes soovivad selle meetodiga liituda, saavad ise moksibussi jaoks sigareid valmistada.

Kuni talv pole maapinda lumevaibaga katnud, püüdke jõuda koirohu korjamiseks või mahakukkunud paplilehtede kogumiseks (need asendavad edukalt koirohtu). Kodus tuleks sigarite jaoks kogutud “kütus” kuivatada ja seejärel peeneks “tubakatolmuks” jahvatada. Kuna seda saab kasutada ja apteekides müüdavat koirohtu. Selle tooraine abil saate hakata sigareid valmistama. Selleks võtke pehme paberileht ja selle puudumisel ajalehepaber formaadiga 20x6,5 cm (esimest numbrit saab muuta - sigar on pikem või lühem; teine on soovitatav alles jätta , mis määrab täpselt läbimõõdu). See tuleb liimida toore munavalgega, rullida toruks, sulgedes ühe otsa ja seejärel toppida läbi lahtise augu koirohu- või paplitolmuga, püüdes seda tihedalt tihendada. "Tubaka" sideaineks on sama munavalge, mis hoiab ära sigari põletamisel tolmu mahavalgumise. Protseduuri hõlbustamiseks võite kasutada tavapärase elavhõbedatermomeetri jaoks (müüakse apteegis) plastikust korpust. Pärast toru servani täitmist tuleb selle teine ots samuti tihendada.

Cauteriseerimise abil ravitakse tohutul hulgal haigusi. Täna, võttes arvesse lähenevat talve, sellega kaasnevaid külmetushaigusi ja hooajal ägenevaid kroonilisi, palusin Svetlana Galsanovnal anda algoritm just nende haiguste ju-raviks.

Kroonilist bronhiiti, bronhiaalastmat ja mitmesuguseid peavalusid ravitakse mitmete kehapinnal hajutatud bioloogiliselt aktiivsete punktide kauteriseerimisega.

Esimene neist - he-gu - asub kolmnurkse nahamembraani geomeetrilises keskpunktis, mis ühendab käe pöidla ja nimetissõrme. Neid mõlemaid punkte on vaja vaheldumisi kahel käel kauteriseerida.

Järgmist punkti nimetatakse bulaniks - “kopsuväravaks”, selle soojendamine aitab eraldada lima ja röga. See punkt asub 1 cm allpool rangluu keskosa - rinnanibu joonel. "Kopsuvärava" kaks sümmeetrilist punkti tuleks kauteriseerida.

Seejärel leidke kägisälk – see on kolmnurk, kus kael kohtub rinnaga. Kägisälgu ülaosas on veel üks vajalik punkt.

Lõpuks on viimane võtmelüli bronhiidi ja astma üle võidule seitsmes kaelalüli.

Kuidas kauteriseerimist läbi viia. Sigar pannakse põlema ja hõõguv ots viiakse soovitud punkti 1,5-2 cm kaugusele. Kehapinnast valitud kauguse õigsuse kriteeriumiks saab olema meeldiv, bioloogiliselt aktiivsest lahknev soojus punkt kogu kehas. Mingit kipitust ei tohiks olla. Kui see on liiga kuum, liigutage sigarit veidi kehapinnast eemale.

Iga punkti kauteristatakse 2-3 minutit, maksimaalselt 5 minutit. Kui sigar on korralikult valmistatud, lühendab üks moksibustimise seanss (kuus punkti) sigarit umbes ühe sentimeetri võrra.

Külmetuse profülaktikaks on vaja 3-5 seanssi (Tiibeti meditsiinis on seansside arv alati paaritu), juba tekkinud külmetuse raviks 7-9 seanssi (kiiresti saavutatava efektiga võib aga piirduda kolm või viis seanssi). Ennetavat kauteriseerimist saab teha ülepäeviti, ägedat haigust on parem ravida igapäevaste seansside abil.

Enne järgmise punkti cauteriseerima asumist on hea eelnevalt määrida jiu-teraapia tsoon Vietnami "Asteriski" või Hiina "Laenu" palsamiga või mõne olemasoleva eeterliku õliga, eelistatavalt eukalüpti või männiokka ekstraktiga, ja teha kerge massaaž. Sellisel juhul suureneb kauterisatsiooniefekt.

Te ei saa sigarit punkti kohal liikumatult hoida, vaid kirjeldage aeglaselt ümbritsevat ringi. Seitsmenda kaelalüli kauterisatsiooniga kaasneb hästi sigari liikumine mööda selgroogu abaluude tasemele.

Cauteriseerimine suurendab verevoolu elutähtsatesse punktidesse ning nende kaudu kopsudesse ja bronhidesse. Lisaks on põleva koirohu aurude sissehingamine hingamisteid tervendav ja aitab väljutada ka röga.

Kui olete välja ravinud bronhiidi või saavutanud astma remissiooni, korrake kahe või kolme nädala pärast, kuid lühemat ravikuuri. Pärast seansi lõppu on vaja sigar õigesti kustutada. Hõõguvat otsa pole vaja veega niisutada – siis on seda raske uuesti põlema panna. Sigari surumine vastu tuhatoosi, nagu tubakahärra, seda ei kustuta. Seetõttu on kõige tõhusam viis kustutamiseks langetada sigari hõõguv ots kitsa kaelaga nõusse, noh, näiteks õllepudelisse. Ilma hapniku sissevooluta kustub sigar kiiresti.

Cauteriseerimist kasutatakse ka sellise raske kroonilise haiguse nagu sinusiit raviks. Sel juhul on vaja kauteriseerida mitte ainult ülalõuakõrvalurgete kohti (põskede ülaosas, silmade all) - cheng qi, vaid ka veel mõnda punkti kehal: jällegi mõlemad tema punktid. gu, kaks sümmeetrilist, jämesoole meridiaani nn 11. punkti . Need punktid kehal leiate nii. Painutage käsi küünarnukist. Vaadake näo poole suunatud küünarnuki kortsu. Kuhu see volt lõpeb (küünarliigese lähedal) ja asetatakse soovitud punkt.

Seanss tuleks lõpetada pikaealisuse punktide kauteriseerimisega. Selline punkt - zu san-li asub sääre esiküljel, põlvekedra all. Kinnitage kolm pikka sõrme( teine, kolmas ja neljas).Põlve all - leiate pikaealisuse punkti horisontaalse taseme. Nüüd pange kõrvale parema jala suure varba laius - luu keskmeridiaanist paremale, vasakul jalal - vasakule. Need on pikaealisuse punktid.

Sinusiidi raviks on vaja 11-13 soojendusseanssi igapäevase ravirežiimiga.

http://www.imedik.info/

http://prostabol.narod.ru/

Nõelravi (zhen-jiu) – ravi bioloogiliselt aktiivsete punktide mõjutamisega – on eksisteerinud mitu aastatuhandet.

Nõelravi põhineb ideel, et meie kehas liigub energia läbi energiakanalite; ja kui energia ringlus organismis on häiritud, jääb inimene haigeks. Zhen-jiu läbi punktide, millest igaüks vastab konkreetsele elundile, taastab rikkumised ja aitab seega haigusega toime tulla.

Oli aeg, mil seda teadmist peeti pühaks ja see anti poeetilises vormis isalt pojale edasi. Tänapäeval levib nõelravi üle kogu maailma ja selleks, et kogeda idamaise meditsiini imelisi mõjusid, pole sugugi vaja reisida kaugesse Hiinasse.

AKUPUNKTUUR

Klassikalist nõelravi – spetsiaalsete nõeltega süstimist bioloogiliselt aktiivsetesse punktidesse – peaks läbi viima eriväljaõppe läbinud arst. Kui otsustate end nõelraviga ravida, veenduge, et arstil oleks vastava hariduse tõend. Samuti ei tee paha osta isiklikku nõelravinõelte komplekti – terasest, hõbedast või kullast, kuulikujulise otsaga (selline nõela teritamine võimaldab nõelravi läbi viia minimaalse koetraumaga).

Enne protseduuri palutakse teil lõõgastuda kõige mugavamas asendis - näiteks lamades selili, kõhuli või külili. Kui spetsialist sisestab nõela soovitud punkti, võivad tekkida erilised aistingud - lõhkemine, valu, põletustunne või tuimus.

Spetsialist selgitab teie tundeid ja vastavalt nendele reguleerib nõela sisseviimist.

Nõelravi ei soovitata teha raseduse ajal, kiiret kirurgilist sekkumist vajavate haiguste, vere-, vereloomeorganite ja pahaloomuliste kasvajate korral. Selle protseduuri vastunäidustused on ka tõsine kurnatus, füüsiline ülekoormus ja nahakahjustused ettenähtud kokkupuutekohas.

kauteriseerimine

Kauteriseerimine või õigemini bioloogiliselt aktiivsete punktide kuumutamine toimub järgmiselt: pressitud kuiva koirohu hõõguv koonus - koirohusigar - viiakse nahapinnal soovitud punkti. Kuumus ärritab piirkonna naharetseptoreid

nõelravipunkt suurendab vereringet ja suurendab niiskuse hulka. Keha reaktsioon aktiivsete punktide kauteriseerimisele on sarnane nõelravi reaktsiooniga, kuid see on leebem ja kuded ei ole kahjustatud. Seda ravimeetodit kasutatakse nõrgestatud patsientidel ja neil, kellel on nõelravi vastunäidustused.

Põletamine toimub kolmel viisil. Fikseeritud kauteriseerimisega viiakse sigari hõõguv ots soovitud punkti piirkonnas 15-20 minutiks nahapinnale lähemale, kuni tekib soojustunne. Soojenemise kohale ilmub intensiivne punetus. See meetod annab rahustava, lõõgastava efekti. Nokkimismeetodil viiakse sigar kas lähemale või eemaldatakse soovitud kohast 2-3 minutiks, põhjustades põletustunde tekkimist ja kadumist. Kokkupuute tulemuseks on tooniline efekt. Triikimise kauteriseerimine seisneb selles, et sigar sätitakse nii, et patsient tunneb meeldivat soojust, seejärel sõidetakse 15 minutiks üle naha.

Moksibusioon aitab keha ühtlustada.

Moksibussiooni kasutatakse iseseisva ravimeetodina, samuti kombinatsioonis nõelraviga. Näiteks kui aktiivne punkt reageerib nõelravile liiga valusalt, on soovitatav seda eelkuumutada koirohusigariga. Nõela nõelravi efekti saab tugevdada, kui asetada selle käepidemele koirohukoonus ja see põlema panna. Eriti hästi mõjub koirohu soojendamine külmetushaiguste korral.

NÕPRESSUUR

Akupressuuriga toimitakse bioloogiliselt aktiivsetele punktidele sõrme või pintsliga. Sel juhul kasutatakse samu tehnikaid, mis klassikalises massaažis, ainsa erinevusega, et masseeritakse valitud nõelravi punkti piirkonda. Sellisel juhul tunneb patsient sageli valu - see tähendab, et punkt on õigesti leitud. Ärrituspunkte on kaks: tugev ja nõrk.

Tugeva ärrituse korral tungib sõrm piisavalt sügavale, mõjutades mitte ainult nahka, vaid ka nahaalust kudet ja lihaseid kuni luuni välja. Kokkupuute kestus - 30 sekundist 2 minutini. See massaaž on rahustava, valuvaigistava toimega, lõdvestab lihaseid.

Punktimassaaži kasutatakse lihas- ja liigesvalude, peavalu ja hambavalu, lülisamba osteokondroosi, suurenenud erutuvusega neurooside korral.

Nõrga ärrituse korral rakendatakse punkti piirkonda kiiret (kuni 30 sekundit) pinnasurvet. Nii ravitakse nõrgenenud patsiente, lapsi ja vanureid – taastatakse lihastoonus, sooritusvõime, leevendatakse depressiooni ja krooniliste haiguste ägenemisi.

Akupressur on hea ka seetõttu, et pärast spetsialistiga konsulteerimist saate seda ise teha.

ELEKTROPUNKTUUR

Ehk lihtsaim väljapääs tänapäeva inimesele, kes on otsustanud iidse Ida meditsiini saladustega ühineda, on soetada spetsiaalne seade, millega saab elektromassaažiga mõjutada bioloogiliselt aktiivseid punkte. Sellised seadmed on mõeldud iseseisvaks kasutamiseks. Lisaks juhtmetele, aplikaatori elektroodidele ja patareidele on nendega kindlasti kaasas üksikasjalikud juhised koos rohkete piltidega, mis näitavad, millistele punktidele tuleks reageerida näiteks bronhiaalastma ja milliseid gastriidi või impotentsuse korral. Punkti leidmisel on peaaegu võimatu eksida.

Piisab aplikaatori korpuse külge kinnitamisest ja nutiseade leiab ise selle punkti, millega tuleb tegutseda.

Elektropunktsiooni näidustuste loetelu on üsna suur: peavalu, unetus, bronhiit ja külmetushaigused, sapipõiepõletik ja sapikivitõbi, diabeet, bronhiaalastma, hambavalu... Meetodi kindel pluss on valutus: tunda on vaid kerget. , vaevumärgatav kipitus või tahtmatud lihastõmblused manustamispiirkonnas.
Tingimused edukaks elektropunktsiooniks: kehal ei tohiks olla metallesemeid ja sa ise oled rahulikus, lõdvestunud olekus – nii tajub keha ravitoimet paremini.

Elektropunktsioon on vastunäidustatud alla 12-aastastele lastele ja rasedatele naistele. Seda ei saa kasutada joobeseisundis, ületöötatuna, näljas või ülesöömises.

Inimkehas on palju bioloogiliselt aktiivseid punkte, mis korralikult sooritatud massaažiga annavad positiivseid tulemusi inimese heaolule ja tervisele. Massaaži mõju neile mõjutab inimeste tervist, kuna iga punkt vastutab elundite eest närvilõpmete klastri olemasolu tõttu.

Akupressuuri käigus aktiveerub närvisüsteem, mis viib keha loomulike taastumisfunktsioonide käivitamiseni. Ravi võib läbi viia paljude elundite haigusega.

Nende hulka kuuluvad nägemis-, seedimis-, kuulmisorganid, meeste ja naiste urogenitaalsüsteem, hingamine ja kardiovaskulaarsüsteem. Kõikide inimkeha organite eest vastutavad punktid paiknevad ühtemoodi, kuid iga inimese puhul võivad need vastutada erinevate organite eest.

Bioloogiliselt aktiivses tsoonis olev koestruktuur ei ole standardselt ehitatud ja sellel on tavalise ruudustiku kuju. Kõik rakutüübid on ühendatud omapärasteks moodustisteks - rakuklastriteks.

Bioloogiliselt aktiivsed punktid on nuumrakud, mis eritavad närvikiude mõjutavaid aineid. Siin tekib nende piirkondade kohene ärritus. Samuti võivad keha punktid sõltuvalt inimese tegevusest oma suurust muuta. Väsimuse korral kitsenevad nad vastavalt jõurežiimis - laienevad.

Terapeutilise massaaži aluseks on mõju bioloogiliselt aktiivsetele tsoonidele, et taastada kõigi kehasüsteemide tasakaal, leevendada närvipingeid ja tõsta toonust.

Võrreldes kaasaegse meditsiiniga kaasnevad massaažiraviga mitmeid eeliseid:

ei põhjusta ärrituvaid ja valulikke aistinguid;
saab kasutada isegi kõrge nahatundlikkusega;
võib mõjutada peaaegu kõiki valusaid kehaorganeid, sealhulgas keha ennetamiseks ja kehakaalu langetamiseks;
ravi ilma haiguste ägenemise ohuta, kuna infektsioonid ja nahakahjustused on välistatud;
tervise paranemine pärast esimesi seansse.

Protseduuri vastunäidustused

Aktiivsete punktide stimuleerimise meetod on keelatud tuberkuloosi aktiivses faasis, verehaiguste, neoplasmide ja kasvajate, maohaiguste ägedas staadiumis, samuti keha kurnatuse korral. Akupressuuri ei pruugi tingimata teha spetsialist. Seda saavad teha kõik, kes teavad punktide asukohta ja nende seost organitega.

Mõjureeglid

Massaaži ajal peate järgima mitmeid reegleid:

Akupressuuri süsteem määratakse igale patsiendile eraldi.
Konkreetsele elundile akupressuuri tegemisel tuleks arvestada teiste organite seisukorda. Eelkõige ravitavaga tihedalt paiknevad elundid.
Protseduur tuleb läbi viia iga punkti jaoks eraldi kehtestatud võtteid kasutades.

Enne nõelmassaaži läbiviimist peate esmalt kindlaks määrama, kus asuvad inimkeha punktid, mis vastutavad elundite eest.

Bioloogiliselt aktiivsete tsoonide leidmiseks tuleb sõrmeotstega vajutada erinevatele nahaosadele. Kui punkt tuvastatakse, põhjustavad need toimingud tsooni tuimust ja ebamugavustunnet.

Massaaži tehnika

Isemassaaži protseduuri läbiviimiseks peate oma käed soojas hoidma. Selleks piisab, kui neid üksteise vastu hõõruda. Nõelravi tsoonidele vajutamine peaks olema mõõdukas, nii et tekib survetunne, kuid samal ajal ei tekiks ebamugavustunnet ja valu.

Mõju aktiivsetele tsoonidele peaks olema stimuleeriv.

Survetehnikal on olenevalt ravist omad erinevused. Närvisüsteemi lõdvestumise korral tuleks punkte pidevalt vajutada. On vaja teha pöörlevaid liigutusi ja järk-järgult suurendada survet sõrmeotsa peatumisega aktiivses tsoonis. Seda protseduuri tuleks korrata kuni 5 korda, naastes pidevalt 5 minutiks algasendisse.

Toonuse tõstmiseks ja keha ergutamiseks tuleks punktile survet teha lühikeste ja tugevate liigutustega, lõpus tuleb sõrm järsult eemaldada. Seda tehnikat tuleks läbi viia 2 korda 30 sekundi jooksul.

Selleks, et isemassaaž oleks maksimaalselt kasulik, tuleb seda teha mugavas asendis lõdvestunud kehal.

Punktide paiknemine inimese kehal seedesüsteemi raviks

Toksiinide ja toksiinide eemaldamine seedeorganitest toimub kindlatele bioloogiliselt aktiivsetele punktidele kehal vajutades. Inimkeha punktid, mis vastutavad seedeorganite eest, asuvad küünarnuki kõveras ja küünarvarre välisküljel. Massaaži alustamiseks tuleb teise käega küünarnukist kinni hoida ja pöidlaga mõõdukalt vajutada.

Koolikute ja kõhukinnisuse korral

Kõhukinnisuse või koolikute põhjustatud valu ja ebamugavustunde leevendamiseks on mitu tsooni.

Peamine arv punkte, mis nende valulike piirkondade eest vastutavad, on koondunud jalgadele:

Punkti võib leida sääre siseküljelt, sääreluu nurga all põlve all.
Samuti on sääre välisküljel 5-7 cm allpool põlvekõverdust tsoon.
Suurel varbal küünenurgal, nimetissõrme küljelt. Isemassaaži saab teha ka naba piirkonnas, alustades sellest 5 cm vasakule või paremale.

Kõhupiirkonna akupressuuripunkte tuleks teha ainult nimetissõrmedega.

Kõhulahtisuse, iivelduse või oksendamise korral

Seedesüsteemi talitlushäired tekivad vale toitumise, väsimuse või stressi tõttu. Seedetrakti haiguste ravi toimub ravimite abil, mis raskendavad tervist.

Punkti asukoht on näidatud nabas, 3 cm kaugusel selle suvalisest küljest. Masseerimiseks peate panema peopesa kõhule ja vajutama sõrmedega punkti. Parimate tulemuste saavutamiseks sulgege silmad, lõdvestage keha ja hingake sügavalt.

Halva isuga

Ainevahetuse toimimise parandamise punktid asuvad kõrvadel ja neid on umbes 200 tükki.
Seal on ka punkt nimega "isu". See asub kõrva kestas traguse keskel. Söögiisu parandamiseks tuleb seda võimalikult sageli stimuleerida.

Inimkeha punktide atlas nägemise raviks

Punktide asukoht
Peas esiosa kohtades	Kõik silmahaigused, peavalu, pearinglus
Pea peal silmade sisenurkades	Nägemise teravus, turse, valgusfoobia
Pea peal kulmude siseserva süvenemises	Kõik silmahaigused
Käe välisküljel pöidla ja nimetissõrme ristumiskohas	Kõik silmahaigused

Silmade akupressuuri tegemisel peate olema äärmiselt ettevaatlik ja vajutama vajalikele punktidele madala rõhuga.

Silmade tervise jaoks mõeldud enesemassaaži põhireegel on mitte kahjustada. Bioloogiliselt aktiivseid punkte on vaja õrnalt puudutada ja tunnetada. Ebamugavustunde või ületöötamise korral tuleb protseduur katkestada.

Silmade massaaži saab teha mitmel viisil. Võite kasutada vibreerivaid või sõtkuvaid liigutusi peopesade või õrnade liigutustega. Seda tehnikat kasutades on oluline protseduur läbi viia hoolikalt ja ainult soojade kätega.

Hingamisteede ravi

Inimkeha punktid, mis vastutavad hingamisteede eest, aitavad kaasa köha, bronhiidi ja muude kurgu ja hingamisteedega seotud haiguste paranemisele. Hingamisorganite eest vastutavate punktide asukoht paikneb kogu kehas. Need asuvad peas, kaelas, rinnal, kätel ja jalgadel.

Nohuga

Nohu saab ravida ka akupressuuriga. Kuid ravi on efektiivne ainult haiguse algstaadiumis.

Peaasi on valida õiged punktid ja õige massaažitehnika.

Arvesse tuleks võtta protseduuri vastunäidustusi:

kehatemperatuur üle 37 kraadi;
Rasedus;
kõik südamega seotud haigused;
nahahaigused ja ärritajad;
punkti asukohas mutil.

Massaaž toimub koputades. Käe peal on vaja pöial kõverdada ja painutusega koputada vajalikku punkti. Protseduuri aeg on 30 sekundit. Isemassaaži tuleks teha aeglaselt, soojade kätega, ringjate liigutustega.

Kui köha

Enne massaaži alustamist, nagu ka varasematel juhtudel, on vaja leida aktiivsete tsoonide asukoht.

Punktmassaaži tuleks teha seni, kuni nahk muutub punaseks või tekib ebamugavus- ja valutunne.

Bronhiidi ja kopsupõletiku korral

Akupressuuri abil saate kiiresti ja valutult taastuda kopsupõletikust või bronhiidist. Kõige tähtsam on leida õiged punktid inimkehal. Nende peamine asukoht on kõri, jalad, abaluud ja käed.

Massaaži tuleks teha õrnade liigutuste ja sõrmeotstega survega, kuid ainult vertikaalselt ja ühtlaselt piki joont. Seda protseduuri tuleb läbi viia iga päev.

Vastunäidustused:

hüpertensioon;
vähi kasvaja;
verehaigus;
tuberkuloos;
maohaavand.

Astma vastu

Ravimeetodit saab kasutada mitte ainult raviks, vaid ka krooniliste hingamisteede haiguste, astma ennetamiseks. Akupressuuri aluseks on siin hingamisteede taastamine ja vereringe parandamine. Massaaži saab sel juhul teha erinevate tehnikate abil. See tähendab, et saate silitada, vajutada, hõõruda ja sõtkuda.

Inimkeha bioloogiliselt aktiivsed punktid, mis vastutavad hingamisteede eest. Abi astma vastu

Protseduur tuleb läbi viia tasasel pinnal ilma padjata lamades.

Koos õhupuudusega

See protseduur on ennetav ja seda kasutatakse mitmes bioloogiliselt aktiivses tsoonis. Esimene punkt asub kilpnäärme all rangluu piirkonnas. Massaaž tuleb läbi viia vajutades kuni 2 minutit. Soovitatav on teha üks seanss päevas.

Teine punkt asub võra keskel. Ravimeetod on sama, mis esimeses punktis - surve. Mõlemal juhul tuleb kiiresti ja väikeste pausidega vajutada õigetele punktidele, iga päev hommikul.

Suitsetamisest loobumisel

Sellises olukorras on kõige parem rakendada punktteraapiat suure suitsetamisvajaduse ajal.

Inimkeha punktide atlas urogenitaalsüsteemi raviks

Inimkeha punktid, mis vastutavad urogenitaalsüsteemi organite eest, asuvad tavaliselt seljal, näol, rinnal, kõhul ja jalgadel.

Punktide asukoht	Elundite ja haiguste ravi
Suuõõnes, häbemevao keskel	Urogenitaalsüsteem, peavalu, valu alalõual
Tagaküljel teise nimmelüli protsessi all	Uriinipidamatus, kõhulahtisus, peavalud
Kõhul nabas, 1 cm kõrgemal	Uriinipidamatus, urineerimisraskused, kõhuvalu, oksendamine, kõhukinnisus, kõhulahtisus
Jalal kõverdatud põlve painde keskel

Tsüstiidiga

Põiepõletikku ravitakse kõige tõhusamalt akupressuuri ja traditsioonilise raviga. On võimalik ravida isegi kroonilist põiepõletikku. Vajalik punkt on jalal, pöidla ja nimetissõrme vahel. Punkti tuleb pöidlaga vajutada 2 minutit, jälgides hingamisrütmi.

Tsüstiidi raviks on veel mitu punkti. Üks neist asub pahkluu kohal 6 cm kaugusel, teine on kõverdatud põlvel, luu painde piirkonnas.

Prostatiidiga

Seda tüüpi haiguste raviks on üks punkt, mis asub sääreluu tagumises servas. Haiguse aktiivses faasis tuleb punkti masseerida päripäeva 2 minutit, hommikul, pärastlõunal ja õhtul.

Kroonilise prostatiidi korral peate massaaži päripäeva 20 sekundit, ainult üks kord päevas. Igapäevaste seanssidega on ravikuur kaks nädalat. Parimate tulemuste saavutamiseks tuleb kursus sünkroniseerida ravivõimlemisega.

Uriinipidamatuse korral

Kusepõie kontraktsioonireaktsiooni rikkumist ravitakse akupressuuriga. Bioloogiliselt aktiivsed tsoonid haiguse profülaktikaks asuvad nimmepiirkonnas, alakõhus, põie piirkonnas ja ka kuklal, kus asub kuklaluu.

Maksa ja sapipõie ummistusega

Et vältida ebamugavustunnet ja valu maksaravi ajal, tuleb protseduur läbi viia väga hoolikalt. Kogu ravikuur ei tohiks ületada 20 seanssi.

Massaaž ise toimub ringjate liigutustega ümber naba, seansi lõpus masseeritakse kõhtu käsitsi ja surutakse nelja sõrmega kõhuseina piirkonda.

Massaaž kuulmislanguse korral

Protseduur viiakse läbi rangelt kolme sõrmega: pöidla, nimetissõrme ja keskmise sõrmega. Massaaž peaks olema väga õrn kuni kerge survetundeni. Kui protseduur viiakse läbi õigesti, tunneb patsient end palju paremini.

Samuti tasub arvestada, et parima tulemuse saavutamiseks peab patsient füüsiliselt ja vaimselt lõõgastuma. Ta peaks olema rahulik, positiivsete mõtetega. Punktid asuvad oimupiirkonnas, kulmude vahel, lõua keskel ja kõrva taga.

Inimkeha punktide atlas südame ja veresoonte raviks

Inimkeha punktid, mis vastutavad südamesüsteemi eest, annavad õige kasutamise korral hämmastavaid tulemusi. Kardiovaskulaarsüsteemi organeid töödeldakse peas, rinnal ja kätel asuvate punktidega.

Punktide asukoht	Elundite ja haiguste ravi
Peas, võra keskel	Pearinglus, tinnitus
Rinnas rinnanibude lähedal	Hüpertensioon
Käsivarrel randmevoldi keskel	Südamevalu, südamepekslemine, unetus
Jalal lubjakõõlusel	Kardiopalmus
Rinnal rinna- ja deltalihaste vahel	Valu rinnus

Arütmiatega

Arütmia võib olla kiirenenud südamelöögiga ja aeglane. Meditsiinis nimetatakse seda tahhükardiaks ja bradükardiaks.

Inimeste igapäevaelus on see südame-veresoonkonna süsteemi kõige olulisem rikkumine, kuid see on inimese peamise organi toimimise rikkumine, seetõttu tasub südame ja teiste organite töö parandamiseks ennetada akupressuuriga. et vältida nende töövõime halvenemist.

Ravi alustamiseks peate võtma õige asendi: istuge toolile ja joondage selg täpselt vertikaalselt, asetage parem käsi alakõhule, peopesa ülespoole, parema käega hakake pöidla abil vasakule vajutama. Masseerimine on vajalik 5 minuti jooksul.

Tahhükardiaga massaaži tuleks alustada kergete puudutustega, suurendades järk-järgult survet. Bradükardia puhul on vastupidi, esialgu tuleb vajutada suure, kuid mõõduka survega. Aeglase südamelöögi korral võite kasutada vibreerivaid liigutusi, kuid mitte rohkem kui 2 korda päevas 30 sekundi jooksul.

Cardineuroosiga, südamepekslemisega, pärmseenega kätes

Hüpertensiooniga

Punktide asukoht	Elundite ja haiguste ravi
Peas kulmu servas	Hüpertensioonist tingitud peavalu
Peas keskel kulmude vahel	Pearinglus koos hüpertensiooniga
Rinnul naba ja nibude vahel	hüperliimia
Käe peal randmekõveriku keskel	Hüpotensioon
Peas krooni keskel	Hüpertensioon
Pea peal, unearteri piirkonnas	Hüpertensioon

Suurenenud rõhu korral tuleb ravi läbi viia õiges asendis: istuge toolil ja lõdvestuge.

Vegetatiiv-veresoonkonna düstooniaga

Düstooniaga tuleb pöidlaga vajutada sellele punktile, mis asub jalalaba keskosas.Sooritada tuleb iga päev 2 korda päevas.

Hüpotensiooni (madal vererõhk) korral

Vähendatud survet ravitakse punktidega, mis asuvad käe väikesel sõrmel. Pöidla küünega suruge pöidla ja nimetissõrme vahele jääva väikese sõrme küüne serva. Seda protseduuri soovitatakse läbi viia letargia seisundis, hommikul. Massaaži tuleks teha 30 sekundit, 5 korda seansi kohta.

Punktide leidmine ja akupressuuri tehnika valdamine on tee terve keha, pideva jõutõusu ja rõõmsa tujuni. Kuna neid on inimkehal sadu, siis iga organi ravi eest vastutab kindlasti vähemalt üks tsoon.

Punktmassaaž on universaalne ravimeetod, mis jõudis meieni meie esivanematelt. Tänu oma unikaalsusele ja ulatuslikule positiivsele mõjule kehale muutub see kaasaegses maailmas üha populaarsemaks.

Artikli vorming: Mila Fridan