Jinsi ya kutibu kuhara kwa muda mrefu kwa mtu mzima. Kuhara kwa muda mrefu: jinsi ya kukabiliana nayo

Dalili za patholojia
Sababu za kuhara kwa watu wazima
Matibabu ya patholojia
Tiba za watu
Lishe Inayohitajika
Vitendo vya kuzuia

Ikiwa mtu mzima haachi kuhara kwa muda mrefu (zaidi ya wiki 3), basi hali hii inaweza kuitwa kuhara kwa muda mrefu kwa watu wazima, sababu za hii inaweza kuwa tofauti. Kwanza kabisa, kuhara ni mmenyuko wa kinga ya mwili kwa uwepo wa vitu vyenye madhara, hivyo mwili, ukijitetea, huondoa sumu iliyokusanywa. Kwa hali yoyote hatupaswi kusahau juu ya kutokomeza maji mwilini kwa mwili, ambayo inaweza kutokea kwa kuhara kwa muda mrefu.

Dalili za patholojia

Kuhara ni hali isiyofurahisha ambayo inaweza kuambatana na dalili fulani: maumivu kwenye tumbo la chini, kuvimbiwa na gesi tumboni, kutapika, homa.

Rudi kwenye faharasa

Sababu za kuhara kwa watu wazima

Sababu za patholojia mara nyingi hufuatana na:

magonjwa ya matumbo - dysbacteriosis, enteritis, enterocolitis;
maambukizo ya virusi na bakteria - adenoviruses, salmonellosis, kuhara damu, kipindupindu;
sumu - chakula, dawa (antibiotics, matumizi ya muda mrefu ya laxatives), kemikali;
kutokwa na damu kwa njia ya utumbo - kidonda cha tumbo wazi, kidonda cha duodenal;
kutokwa na damu kwa koloni na utumbo mdogo;
mara nyingi kuna matukio ya kuhara katika hali ya shida kutokana na hofu, wasiwasi, overstrain.

Rudi kwenye faharasa

Matibabu ya patholojia

Matibabu haipaswi kujumuisha tu tiba za kuhara, lakini pia dawa hizo ambazo kwa ujumla huathiri sababu ya tukio lake. Wengi wanaamini kwa makosa kwamba mkaa ulioamilishwa husaidia kwa kuhara, lakini kwa kweli, hudhuru tu. Jambo ni kwamba mkaa ulioamilishwa ni wa kikundi cha sorbents, ambayo, pamoja na sumu, huchangia kuondolewa kwa maji kutoka kwa mwili, ambayo inaweza kusababisha upungufu mkubwa wa maji mwilini.

Ufanisi kwa kuhara unaosababishwa na maambukizi, madawa ya kulevya ya kundi la enzymes: Creon, Mezim-forte, Bifidumbacterin. Imodium na Loperamide zina athari nzuri juu ya kuongezeka kwa motility ya matumbo, yaani, wakati matumbo yanawaka. Dawa hizi hazipaswi kuchukuliwa ikiwa kuhara huambukiza.

Katika tukio la kuhara unaohusishwa na sumu, hatua ya kwanza ni suuza tumbo. Hii inaweza kufanyika kwa kunywa kiasi kikubwa cha maji ya kuchemsha na kuongeza ya permanganate ya potasiamu (suluhisho linapaswa kuwa na rangi ya pink), unahitaji kunywa suluhisho kwa gulp moja.

Kwa kuhara unaosababishwa na matumizi ya antibiotics, matibabu inapaswa kuanza na mawakala wa antifungal kama vile Linex. Kwa maumivu makali katika tumbo la chini wakati wa kuhara, unaweza kunywa dawa za antispasmodic - No-shpa, Papaverine. Pamoja na maji wakati wa kuhara, madini muhimu pia hutolewa kutoka kwa mwili. Ili kufidia hasara yao, unaweza kunywa Regidron.

Rudi kwenye faharasa

Tiba za watu

Dawa ya jadi ya kuhara inakaribishwa tu ikiwa inatumiwa pamoja na dawa.

Haiwezekani kuponya ugonjwa huu kwa tiba za watu peke yake, misaada itakuwa ya muda tu.

Blueberry. Ongeza blueberries chache kwenye kioo cha maji, chemsha na upika kwa dakika nyingine 5, shida na baridi. Unaweza kunywa decoction wakati wa mchana badala ya chai.
Decoction ya mint. 5-6 majani ya mint safi au kavu kumwaga vikombe 2 vya maji, chemsha na uiruhusu pombe kwa saa 1, chuja na kunywa baada ya kula mara 2-3 kwa siku.
Wanga. 2 tbsp. l. punguza wanga ya viazi katika glasi ya maji ya joto kidogo, changanya vizuri na kunywa glasi nusu mara 3-4 kwa siku.
Garnet. 3 sanaa. l. kavu na kung'olewa pomegranate peel pour vikombe 2 vya maji na kuchemsha kwa dakika 20-25, basi matatizo na baridi. Unahitaji kunywa katika 3 tbsp. l. nusu saa kabla ya milo.
Cherry ya ndege. 1 st. l. matunda kavu ya cherry ya ndege huongeza glasi ya maji. Chemsha, baridi na shida. Kunywa kwa sips ndogo siku nzima.
Gome la Oak. Katika glasi ya maji ya moto kuweka 1 tbsp. l. gome la mwaloni na kuondoka kwa saa moja, shida na kunywa kwa sips ndogo siku nzima.
Chamomile. Weka kijiko 1 kwenye glasi ya maji. l. maduka ya dawa ya chamomile. Chemsha kwa dakika 15, kisha baridi na shida. Kunywa glasi nusu dakika 15 kabla ya kula.
Thyme. Kwa vikombe 2 vya maji kuweka 1 tbsp. l. majani ya thyme kavu. Chemsha kwa dakika 25, kisha chuja na baridi. Kunywa glasi nusu kabla ya milo mara 2-3 kwa siku.
Wort St. 1 st. l. kavu na kusagwa majani ya wort St John kumwaga glasi ya maji na kuchemsha kwa dakika 15. Cool mchuzi na matatizo, na kisha kunywa nusu saa kabla ya chakula.

Rudi kwenye faharasa

Lishe Inayohitajika

Mlo wakati wa kuhara una jukumu muhimu sana, kwa sababu tu kwa msaada wa chakula sahihi na cha usawa kinaweza kupatikana matokeo mazuri. Wakati wa ugonjwa, unahitaji kuongeza kiasi cha maji yanayotumiwa, lakini hakuna kesi unapaswa kunywa juisi zilizonunuliwa kwenye duka. Kila kitu kinapaswa kutayarishwa kwa mikono yako mwenyewe kutoka kwa bidhaa safi.

Vyakula vinavyoweza kuliwa na kuhara: mkate wa kale, crackers za nyumbani, nyama konda na samaki konda, broths, mayai ya kuchemsha, uji wa mchele juu ya maji - wakati mchele unapaswa kuchemshwa sana. Jibini la chini la mafuta ya Cottage na bidhaa nyingine za maziwa, matunda (kila kitu isipokuwa plums), ikiwezekana kwa namna ya compotes na jelly, ni muhimu.

Chakula chochote kinachotumiwa wakati wa kuhara kinapaswa kuchemshwa, kuoka au kuoka. Chakula haipaswi kuwa ngumu, inakera matumbo. Inashauriwa kula chakula kioevu zaidi au kilichopondwa wakati wa ugonjwa.

Ni muhimu kuwatenga chakula cha moto au baridi, chakula chochote kinachotumiwa kinapaswa kuwa katika hali ya joto tu. Ndizi ni nzuri sana kwa kuhara, zinaweza kuliwa vipande 4-5 kwa siku.

Vyakula ambavyo haviruhusiwi kula wakati wa kuhara: bidhaa za mkate safi, nyama ya mafuta na samaki, chumvi, pickled na vyakula vya kuvuta sigara, karoti, bidhaa za maziwa, nafaka na kunde. Huwezi kunywa vinywaji vya kaboni.

Baada ya kuhara kuacha, matumbo yanahitaji muda wa kurejesha na kuanza kufanya kazi kwa kawaida tena. Ili kusaidia matumbo na kuepuka ugonjwa wa upya, ni muhimu kuongeza hatua kwa hatua chakula. Wakati huo huo, ni muhimu kufuatilia jinsi mwili unachukua kila bidhaa mpya. Chakula kinapaswa kuliwa kwa sehemu ndogo mara kwa mara. Wakati wa ugonjwa, unahitaji kula angalau mara 6 kwa siku. Vyakula vya kukaanga, mafuta, chumvi na viungo haipaswi kuliwa kwa miezi kadhaa baada ya tiba.

Rudi kwenye faharasa

Vitendo vya kuzuia

Baadhi ya hatua za kuzuia zinaweza kusaidia kuzuia kuhara inayohusishwa na kusaga chakula.

kuosha mikono kwa lazima kabla ya kula;
Osha matunda na mboga mboga vizuri kabla ya kula.
bidhaa zote ambazo chakula hutayarishwa lazima ziwe safi, bila kesi kumalizika muda wake;
jihadhari na kula vyakula vipya na usivyovijua.

Kuhara nyeusi au kijani kibichi, kutapika kwa damu, hisia ya udhaifu inayopakana na kukata tamaa, ishara za kutokomeza maji mwilini zinaonyesha uzito wa hali hiyo. Katika kesi hizi, lazima utafute msaada wa matibabu haraka.

Ukweli wa kuhara hauwezi tu kuwa mbaya zaidi ubora wa maisha ya mtu, lakini pia huathiri vibaya afya yake kwa ujumla. Kuhara daima hufuatana na usumbufu na kupoteza nguvu, bila kutaja hali wakati viti vilivyopungua haviacha kwa mtu mzima kwa muda mrefu.

Kwa shida kama hiyo, ambayo hudumu sio kwa siku tu, lakini kwa wiki au miezi, unaweza kutumia wazo la "muda mrefu" au "sugu", ambayo inamaanisha kuwa shida ni ya juu sana na haitaweza kuendelea tena. yake mwenyewe bila matokeo mabaya. Kuhara ni ncha tu ya barafu kubwa, inayoashiria chini ya kuonekana, lakini hata patholojia hatari zaidi. Kuhara kwa muda mrefu huleta mwili kwa upungufu wa maji mwilini. Kwa viti huru, sio unyevu tu unaopotea, lakini pia chumvi za madini na virutubisho - kila kitu kinachohusika katika kimetaboliki na kudhibiti usawa wa maji-chumvi.

Haiwezekani kupuuza hali hii, lakini, kwa bahati mbaya, si rahisi kutambua sababu.

Ugonjwa wa Utumbo Mwema. Ugonjwa huu ni pamoja na katika kundi la tata nzima ya matatizo ya matumbo na inaweza kufanyika katika muundo mbili. Fomu ya kwanza ni maumivu ya utaratibu katika tumbo ya chini na viti vya mara kwa mara vilivyopungua, ambavyo haviwezi kudhibitiwa na kwa hiari. Fomu ya pili kwa watu wazima ni bloating na kuvimbiwa, ambayo husababisha hisia zisizo na uchungu.
Lishe mbaya. Na uhakika sio kwamba mara moja mtu alikula kitu kilichoharibiwa na kupata sumu, lakini katika matumizi ya utaratibu wa chakula cha kale na duni, ambacho kina uwezekano mkubwa wa kuambukizwa na microorganisms hatari. Vinyesi vilivyolegea visivyoisha vinaweza pia kuwa matokeo ya kunywa maji ya bomba yaliyochafuliwa, ambayo mara chache hupelekwa kwenye maabara kwa ajili ya vipimo vya ziada. Kikundi cha hatari kinaweza pia kujumuisha watu ambao wana uvumilivu kwa bidhaa au sehemu yoyote, lakini hata hawajui kuihusu. Inaweza kuwa gluteni, lactose, au sukari ya maziwa, mara nyingi hupatikana hata katika lishe bora na yenye usawa.
Ugonjwa wa kidonda usio maalum. Kwa ugonjwa huu sugu, safu ya utumbo mkubwa huwaka. Inafuatana na kuhara kwa muda mrefu na mchanganyiko wa damu na vifungu vya mucous kwenye kinyesi, maumivu katika tumbo la kushoto, kupoteza uzito haraka na hata homa.
Ugonjwa wa Crohn. Ugonjwa huu ni sawa na asili ya ugonjwa wa ugonjwa wa ulcerative, ambao unaonyeshwa kwa dalili kama vile: kuhara kwa muda mrefu, kudhoofika kwa mwili na kupoteza uzito. Lakini kuna tofauti moja ndogo lakini kubwa katika maudhui yake: Ugonjwa wa Crohn huathiri njia nzima ya utumbo, kuanzia na cavity ya mdomo na kuishia na rectum. Maambukizi, dhiki au urithi unaweza kusababisha tukio la ugonjwa kama huo kwa watu wazima.
Dysbacteriosis. Kuhara kwa muda mrefu kunaweza kuwa matokeo ya kupungua kwa idadi ya microorganisms yenye manufaa ambayo huwa daima ndani ya matumbo na kusaidia njia ya kawaida ya michakato yote ya utumbo. Sababu ya dysbacteriosis inaweza kuwa dawa ya kujitegemea au matumizi ya kutojua kusoma na kuandika ya antibiotics, ambayo huua bakteria zote za pathogenic na muhimu kwa afya. Kuhara isiyoisha hujifanya kujisikia katika 90% ya matukio hayo.
Maambukizi. Kuna idadi kubwa ya magonjwa ya kuambukiza ambayo yanaweza kusababisha kuhara kwa muda mrefu: salmonellosis, kuhara damu na shigellosis. Mara nyingi hufuatana na ongezeko la joto la mwili, kichefuchefu, kutapika na udhaifu mkuu. Ikiwa ugonjwa huo unatibiwa vibaya, basi wakala wa kuambukiza huwa carrier wa muda mrefu, kuharibu kinyesi na njia ya kawaida ya maisha ya mtu.
Kuhara baada ya kujifungua. Kipindi chote cha ujauzito kinafuatana na mabadiliko ya kisaikolojia na ya homoni katika mwili wa mwanamke, ambayo hufanya njia ya utumbo kuwa hatarini. Baada ya kujifungua, kila kitu huanza kurudi kwa kawaida, lakini njia hii inaweza kuongozana na matatizo ya mara kwa mara kwa namna ya kuhara. Lishe bora, mapumziko sahihi, usingizi wa afya na kutunza sheria kuu za kunyonyesha zitasaidia kukabiliana nayo.

Bila shaka, hii sio orodha kamili ya sababu zinazowezekana za kinyesi cha muda mrefu. Ikiwa unajikuta na dalili hiyo na kuhara haipiti kwa wiki au zaidi, basi ni wakati wa kutafuta msaada wenye sifa kutoka kwa daktari ambaye anaweza kufanya uchunguzi kamili wa hali yako ya uchungu na, kwa msaada wa vipimo vya ziada, kutambua. sababu halisi na kuagiza matibabu sahihi.

Viti vya kutosha ni hali isiyofaa ambayo haiwezi kupunguza tu ubora wa maisha, lakini pia kwa muda kunyima mtu uwezo kamili wa kufanya kazi, ambayo inaweza kuathiri moja kwa moja ustawi wake wa kihisia na kifedha.

Dalili zinazohusiana

udhaifu wa jumla;
mabadiliko katika kiwango cha fahamu;
kizunguzungu;
kuzirai;
uchovu;
homa na baridi;
dalili za mafua;
mapigo ya moyo haraka na kupumua;
upungufu wa pumzi;
kupungua uzito.

Ni wakati gani wa kuona daktari?

Kuhara hutokea mara chache kama dalili moja ya ugonjwa huo. Mara nyingi hujumuishwa na udhihirisho mwingine wa kliniki: maumivu ya tumbo, kunguruma, bloating, hamu ya uwongo ya kwenda bafuni, kichefuchefu na kutapika, homa, upotezaji wa maji ambayo inaweza kusababisha kushindwa kwa moyo na mishipa. Ikiwa kuhara kwa muda mrefu kwa mtu mzima hudumu zaidi ya wiki kadhaa, basi inaweza tayari kuitwa kwa muda mrefu kwa ujasiri, na hii ni sababu nzuri ya kuja kwa kushauriana na daktari mwenye ujuzi.

Dawa ya kisasa inaruhusu utambuzi sahihi zaidi, ambao utakuwa msingi wa kuaminika wa kuandaa tiba sahihi na yenye ufanisi. Kwa usahihi wa uchunguzi, uchunguzi mmoja tu na daktari aliyestahili haitoshi.

Kuna orodha nzima ya njia za lazima na zinazohitajika na vipimo ambavyo daktari anaweza kukuagiza.

Mgonjwa hawapaswi kukataa, kwa sababu afya na ustawi wake uko hatarini:

kuchukua historia na uchunguzi. Mgonjwa anaripoti dalili zake zote, idadi ya harakati za matumbo kwa siku, lishe yake ya kila siku, dawa zinazotumiwa, pamoja na magonjwa sugu yanayopatikana kama vile cholecystitis, kongosho, gastritis, na kadhalika. Hata uwepo wa patholojia sawa katika jamaa wa karibu huzingatiwa;
vipimo vya maabara: kinyesi (uchambuzi, utamaduni, coprogram), damu (uchambuzi wa jumla na biochemistry);
colonoscopy, CT scan ya viungo vya tumbo, endoscopy, ultrasound na zaidi.

Ikiwa hujui nini cha kufanya, ikiwa kuhara hakuendi, basi rufaa ya daktari yeyote inaweza kukuokoa kutokana na hatari ya hali ya patholojia na matatizo, ambayo kuna idadi kubwa: upungufu wa maji mwilini, mshtuko, kushindwa kwa figo ya papo hapo, asidi ya kimetaboliki, hypokalemia na hypocalcemia, degedege, kutokwa na damu, kuhara kwa muda mrefu, nk.

Matibabu ya ufanisi

Ikiwa kuhara usio na furaha hauendi kwa wiki, basi mtu atahitaji misaada ya kwanza, ambayo inajumuisha hatua zinazolenga kuzuia maji mwilini. Maji yaliyopotea na chumvi hulipwa na kunywa kamili, ikiwa ni pamoja na ufumbuzi wa maji mwilini (Rehydron, maji ya chumvi, chai ya chamomile).

Unahitaji kuanza kuchukua hatua zinazofaa tayari kwa sasa linapokuja suala la kuelewa kwamba viti huru vimekuwa zaidi ya mara chache na havijaondoka kwa siku kadhaa.

Kuna dawa nyingi maarufu ambazo zinakuza motility ya matumbo ikiwa kuhara kwa mgonjwa hakuendi kwa wiki, lakini inapaswa kuchukuliwa kwa uangalifu na kwa mapendekezo ya daktari, kwani dawa za kibinafsi zinaweza kujazwa na matokeo mabaya:

Dawa hiyo imewekwa kwa kuhara kwa papo hapo ambayo haihusiani na maambukizo anuwai, kuhara wakati wa kusafiri, na pia kugundua ugonjwa wa bowel wenye hasira.

Imodium haijaagizwa kwa watoto chini ya umri wa miaka 6, katika trimester ya kwanza ya ujauzito na katika kesi ya hypersensitivity kwa vipengele vyake vilivyojumuishwa katika madawa ya kulevya.

Nunua pakiti ya pcs 6. 2 mg inaweza kuwa katika maduka ya dawa yoyote kwa rubles 230.

Inatumika kwa maambukizo ya matumbo ya papo hapo. Imewekwa kwa watu wazima na watoto.

Contraindication ni pamoja na: kizuizi cha matumbo na uvumilivu wa fructose, hypersensitivity kwa dawa, na kadhalika.

Mfuko wa sachets 10 za 3 g gharama kuhusu rubles 150 na inauzwa bila dawa.

Dawa hiyo hutumiwa katika matibabu ya kuhara kwa papo hapo kwa kuambukiza.

Contraindications: watoto chini ya umri wa mwaka 1, kukataliwa kwa vipengele, kuwepo kwa catheter ya kati ya venous iliyowekwa.

Pakiti ya vidonge 10 hugharimu takriban rubles 300 na inapatikana katika duka la dawa yoyote katika jiji lako.

Linex ni tata ya bifidobacteria, lactobacilli, enterococci, ambayo inajionyesha kwa ufanisi katika matibabu ya aina kali za kuhara, hata kwa watoto wachanga.

Contraindications: hypersensitivity kwa sehemu yoyote ya dawa au bidhaa za maziwa.

Bei katika duka la dawa ni karibu rubles 300 kwa vidonge 16.

Matibabu yoyote ya madawa ya kulevya yanapaswa kuambatana na kufuata utaratibu wa siku, chakula na maagizo ya daktari, kwani dawa za kujitegemea zinaweza kusaidia au kuumiza afya ya mtu. Ikiwa, hata katika kesi ya matibabu ya kazi, kuhara kwa watu wazima haiendi na viti huru huzingatiwa kila wakati, basi hospitali inaweza kuwa muhimu.

Dawa ya jadi inaweza pia kuchangia kupona haraka, lakini unahitaji kuelewa kwamba inapaswa kuwa sehemu ya njia nzima iliyounganishwa, na sio njia pekee ya kukabiliana na kuhara.

Kuna mapishi mengi ambayo yanaweza kupunguza hali ya mgonjwa:

Gome la Oak. 1 tbsp mchanganyiko hutiwa na glasi ya maji ya moto na kushoto kwa saa, baada ya hapo huchujwa kwa makini. Infusion inapaswa kuliwa katika vijiko vichache siku nzima.
Uji wa mchele. Decoction imeandaliwa kutoka kwa nafaka ya mchele, ambayo inachukuliwa kwa mdomo katika robo ya glasi kila masaa 3.
Decoction ya maganda ya komamanga. Peel ya makomamanga kavu hutiwa na maji kwa uwiano wa 1 tsp. kwa lita 1 ya kioevu na kuchemshwa katika umwagaji wa maji kwa muda wa dakika 40. Inapaswa kuchukuliwa hadi mara 5 kwa siku kwa 2 tsp.
Infusion ya Blueberry. Blueberries hutiwa na glasi ya maji, kuletwa kwa chemsha na kuchemshwa kwa dakika nyingine 5, kuchujwa. Decoction imepozwa na kunywa siku nzima kama chai.
Maua ya Chamomile. Kijiko 1 kinatupwa kwenye glasi ya maji. l. chamomile kavu, kioevu ni kuchemshwa kwa muda wa dakika 15, kisha kilichopozwa na kuchujwa. Inachukuliwa 100 ml kabla ya milo.

Lishe na lishe bora

Sababu na matibabu ya kuhara yanahusiana kwa karibu. Lakini, bila kujali aina ya shida, lishe ni ya umuhimu mkubwa. Mlo kamili na wa kufikiri tu unaweza kusaidia kufikia matokeo mazuri na ya haraka. Katika kipindi cha ugonjwa, unahitaji kuongeza kiasi cha maji yanayotumiwa, lakini usiondoe juisi za duka na vinywaji vya kaboni. Pia, usitumie vibaya mafuta, kuvuta sigara, kukaanga, vyakula vya spicy na tamu. Unaweza kula kwa usalama: mkate wa zamani na crackers, nyama konda nyama na samaki malazi, broths dhaifu na mayai ya kuchemsha, pamoja na nafaka juu ya maji. Ni bora kuchukua nafasi ya dessert na jibini la chini la mafuta na jelly iliyotengenezwa nyumbani. Kama ilivyo kwa regimen ya kunywa, kioevu kinapaswa kuliwa kwa kipimo cha wastani, lakini mara kwa mara kwa vipindi vya kawaida.

Regimen kama hiyo itasaidia mwili kupona haraka na kwa hasara ndogo na kutatua shida ya nini cha kufanya ikiwa kuhara kwa muda mrefu hakuondoki.

Tazama video kuhusu kuhara kwa muda mrefu

Hatua za kuzuia

Kuhara kunaweza kutibiwa au kuzuiwa. Ili kufanya hivyo, inatosha kufanya hatua rahisi za kuzuia zinazochangia utendaji wa kawaida wa njia ya utumbo. Hizi ni pamoja na: kuosha mikono mara kwa mara na sabuni kabla na baada ya kula, utunzaji mzuri wa matunda na mboga mboga, kwa kutumia bidhaa safi tu na zilizothibitishwa, tahadhari katika kula chakula cha kigeni au chakula ambacho huwezi kufuatilia asili yake.

Kuhara kwa kawaida kunaweza kumsumbua mtu kwa muda mrefu, kumnyima fursa ya kusimamia maisha yake kikamilifu. Kuhara haipaswi kupuuzwa, kwani hata udhihirisho wake mdogo unaweza kuonyesha shida kubwa. Na hata kuhara ambayo imepita na shida inaweza kusababisha madhara yasiyoweza kutabirika kwa afya.

Hifadhi juu ya subira na maagizo ya daktari na anza siku mpya na mbinu mpya ya afya yako.

Kumbuka!

Uwepo wa dalili kama vile:

Kuhara
harufu kutoka kinywa
kiungulia
maumivu ya tumbo
hisia ya uzito ndani ya tumbo
kuvimbiwa
kupiga kifua
kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi (kujaa gesi)

Ikiwa una angalau 2 ya dalili hizi, basi hii inaonyesha kuendeleza

gastritis au kidonda. Magonjwa haya ni hatari kwa maendeleo ya matatizo makubwa (kupenya, kutokwa na damu ya tumbo, nk), ambayo mengi yanaweza kusababisha

HATARI

kutoka. Matibabu inahitaji kuanza sasa.

Soma makala kuhusu jinsi mwanamke aliondoa dalili hizi kwa kushinda sababu zao kwa njia ya asili. Soma nyenzo ...

Kwa kukosekana kwa matibabu ya wakati, kuhara kunaweza kuwa sugu. Nini cha kufanya ikiwa tumbo lako linapiga mara kwa mara na kuhara hakuacha kwa wiki kadhaa? Uchaguzi wa matibabu sahihi inategemea sababu ya ugonjwa huo.

Kwa nini kuhara kwa muda mrefu hutokea?

Sababu za kuhara kwa muda mrefu

Mchanganyiko na uwiano wa kiasi cha bakteria kwenye utumbo huathiri mchakato wa digestion. Kuchukua dawa za antibacterial husababisha ukiukwaji wa microflora ya kawaida.

NI MUHIMU KUJUA! Ili sio kuteseka kutokana na matatizo mbalimbali ya tumbo, inatosha kuwa na dawa ya senti katika baraza lako la mawaziri la dawa.

Antibiotics huharibu lactobacilli, E. coli na bifidobacteria, ambazo zinahusika moja kwa moja katika mchakato wa digestion. Sababu ya dysbacteriosis inaweza kuwa ukosefu wa mboga mboga na matunda katika chakula.

Ugonjwa husababisha kunyonya kwa maji na virutubisho. Wagonjwa huanza kulalamika juu ya kuongezeka kwa motility ya matumbo na kuundwa kwa kiasi kikubwa cha bile.Upele wa tabia huonekana kwenye mwili na hamu ya chakula hupungua. Ukosefu wa matibabu ya wakati unaweza kusababisha enterocolitis.

Pancreatitis ni moja ya sababu za kuhara kwa muda mrefu

Kuhara kwa muda mrefu inaweza kuwa ishara ya pathologies ya kongosho. Katika kongosho ya muda mrefu, uzalishaji wa enzymes zinazohusika katika mchakato wa utumbo hupunguzwa sana.

Kikundi cha hatari kinajumuisha watu ambao ni walevi wa muda mrefu. Mchakato wa uchochezi unaweza kuanza baada ya matumizi ya vitu vyenye sumu.

Pancreatitis hupatikana kwa watu wanaokula mafuta mengi. Kula kupita kiasi mara kwa mara kunachanganya sana kazi ya kongosho. Chakula kisichoingizwa kikamilifu huingia ndani ya matumbo ya mtu mgonjwa. Matokeo yake, mgonjwa huanza kuvuta mara baada ya chakula cha jioni.

Katika kesi hiyo, uzazi wa kazi wa bakteria ya putrefactive hutokea. Katika kinyesi kioevu cha mgonjwa, vipande vya chakula kilichopunguzwa vibaya vinaweza kuonekana. Ili kufanya utambuzi sahihi, ni muhimu kupitia uchunguzi.

Kumbuka!

Uwepo wa dalili kama vile:

Kuhara
Harufu kutoka kinywa
Kiungulia
Maumivu ya tumbo
Kuhisi uzito ndani ya tumbo
Kuvimbiwa
Kuvimba
Kuongezeka kwa uundaji wa gesi (kujaa gesi)

Ikiwa una angalau 2 ya dalili hizi, basi hii inaonyesha kuendeleza gastritis au kidonda. Magonjwa haya ni hatari kwa maendeleo ya matatizo makubwa (kupenya, kutokwa na damu ya tumbo, nk), ambayo mengi yanaweza kusababisha matokeo ya FATAL. Matibabu lazima ianze mara moja! Soma makala juu ya jinsi ya kujiondoa dalili hizi na kushindwa sababu ya mizizi na tiba za watu.

Kwa nini wagonjwa wenye ugonjwa wa ulcerative wanakabiliwa na kuhara?

kuhara katika colitis ya ulcerative

Ugonjwa wa kidonda huathiri tishu za utumbo mkubwa. Mgonjwa sio tu kuwaka kwa utando wa mucous, lakini pia fomu ya vidonda. Wagonjwa wengi ni vijana kati ya miaka 20 na 35. Wagonjwa wanalalamika kwa dalili zifuatazo:

uvimbe wa damu na kamasi huonekana kwenye kinyesi;
tumbo la chini huanza kuumiza;
mtu anahisi kunguruma ndani ya tumbo na kuhara haiendi baada ya kuchukua dawa za kuhara;
mgonjwa anahisi usumbufu na uvimbe;
mtu analazimika kwenda kwenye choo zaidi ya mara 2 kwa siku;
watu wana maumivu ya misuli na uharibifu wa kuona;
kupoteza uzito hutokea.

Makala ya kuhara kwa wagonjwa wenye ugonjwa wa Crohn

Ugonjwa wa Crohn

Ugonjwa huo husababisha kuvimba kwa utando wa mucous wa mfumo wa utumbo. Hii inaharibu tishu za utumbo mdogo.

Kuna digrii 3 za ukali wa ugonjwa wa Crohn:

Hatua ya awali ya ugonjwa huo inaambatana na ongezeko kidogo la kinyesi. Damu katika kinyesi cha mgonjwa ni nadra sana.
Ishara ya ukali wa wastani ni ongezeko la mzunguko wa kinyesi hadi mara 6 kwa siku. Kuna athari za damu kwenye kinyesi cha mgonjwa.
Shahada ya mwisho husababisha shida kali zaidi. Katika wagonjwa wengi, kutokwa na damu na fistula kunaweza kugunduliwa.

Ugonjwa huathiri watu chini ya miaka 35. Mgonjwa ana dalili za tabia:

Mdudu anapoongezeka mwilini, mgonjwa anahisi:

Kuwashwa mara kwa mara karibu na mkundu.
Maumivu ya kuponda yanaonekana kwenye tumbo.
Mgonjwa anaugua kuhara na kichefuchefu.
Mgonjwa hupiga mara kwa mara ndani ya tumbo na kuhara hakuacha kwa zaidi ya wiki.
Ugonjwa huo husababisha kuongezeka kwa malezi ya gesi.

Kipengele tofauti cha kuhara vile ni kutokuwepo kwa damu na kamasi kwenye kinyesi.

Wakati wa kuambukizwa na salmonella, kinyesi hupata rangi ya kijani ya tabia. Aidha, ugonjwa huo unamchosha mgonjwa. Kuhara kwa maji ya kijivu kunaweza kuonekana kwa wagonjwa wenye patholojia za kongosho.

Utambuzi wa kuhara kwa muda mrefu

Colonoscopy

Matibabu ya kuhara kwa muda mrefu

Kinyesi kilicholegea sio ugonjwa. Inaonyesha tu malfunction ya viungo vya utumbo, ambayo inaweza kutokea kwa sababu mbalimbali.

Antibiotics hutumiwa kutibu kuhara unaohusishwa na maambukizi ya bakteria hatari. Entoban ni mojawapo ya madawa ya ufanisi zaidi ya antibacterial. Inazuia shughuli za bakteria ya pathogenic na fungi.

Decoction ya blackberries

Unaweza kuondokana na bakteria hatari kwa msaada wa matawi ya blackberry. Kabla ya kuandaa mchuzi, lazima zikatwe vipande vidogo. Jaza St. kijiko cha malighafi na glasi ya maji na upike kwa dakika 15. Mchuzi ulio tayari unaweza kubadilishwa na chai. Ndani ya siku 3 baada ya kuanza kunywa mchuzi wa blackberry, utaona uboreshaji katika hali yako.

Mizizi ya Potentilla inaweza kutumika kutibu kuhara kwa muda mrefu. Mimina gramu 100 za malighafi ndani ya lita moja ya maji na upika kwa dakika 20 juu ya moto mdogo. Suluhisho husaidia kwa kuhara damu ambayo haipiti kwa muda mrefu.

Je, umechoshwa na maumivu ya tumbo, kuhara, kichefuchefu na kutapika...

Na ni kiungulia mara kwa mara ...

Bila kusahau shida za kinyesi zinazobadilishana na kuvimbiwa na kuhara ...

Inasikitisha kukumbuka hali nzuri kutoka kwa haya yote ... Kwa hivyo, usicheleweshe, dalili hizi zinaweza kusababisha magonjwa makubwa zaidi. Na jinsi ya kuondokana na matatizo hayo, soma blogu ya mwanamke huyo huyo Galina Savina, kuhusu jinsi anavyokabiliana na tatizo la njia ya utumbo - na tiba za kawaida za watu.

Kuhara ni dalili mbaya sana ambayo humpa mtu usumbufu mwingi. Wakati hali hii inazingatiwa kwa zaidi ya wiki mbili, hii inaweza kuonyesha patholojia mbalimbali kubwa. Kuhara, ambayo haipiti kwa muda mrefu, ni hatari kwa matatizo yake makubwa. Kwa hiyo, inapaswa kutibiwa mara moja.

Kuna baadhi ya dalili zinazoongozana na kuhara kwa muda mrefu, ambayo unapaswa kutembelea mtaalamu.

Sababu za kuhara kwa muda mrefu

Kuhara ni kinyesi cha mara kwa mara ambacho kinaweza kusababishwa na sababu mbalimbali.

Kuhara hufuatana na magonjwa mbalimbali. Hali ya patholojia ambayo husababisha kuhara kwa muda mrefu ni pamoja na magonjwa ya njia ya utumbo:

Enteritis
Dysbacteriosis
Ugonjwa wa Enterocolitis
kongosho
Ugonjwa wa Colitis
uvumilivu wa lactose
Fibrosis ya kongosho
ugonjwa wa bowel wenye hasira
Uundaji wa saratani
upungufu wa enzyme

Kuhara huweza kuendeleza kutokana na kutokwa damu kwa ndani katika mfumo wa utumbo: na vidonda vya wazi vya duodenum au tumbo, na uharibifu wa utumbo mdogo na mkubwa.

Sababu nyingine katika tukio la viti huru ni kemikali, chakula au sumu ya madawa ya kulevya.

Wakati mwingine hali hii inaonekana wakati mtu amepata hali ya shida, yaani baada ya wasiwasi, hofu, overstrain ya kisaikolojia-kihisia.

Kuathiri maendeleo ya kuhara na magonjwa mengine: hyperthyroidism, magonjwa ya autoimmune. Kwa kuongeza, digestion mbaya na matumizi mabaya ya vinywaji vyenye pombe huchangia kuhara. Inawezekana pia kuendeleza hali hiyo baada ya upasuaji katika njia ya utumbo. Kuamua sababu kuu ya kuhara kwa muda mrefu, ni muhimu kushauriana na daktari kwa wakati. Ataagiza mbinu muhimu za utafiti na, kwa kuzingatia matokeo yao, atapata ugonjwa unaosababisha kuhara kwa muda mrefu.

Dalili za hatari na matokeo yanayowezekana

Kuhara kwa muda mrefu kunaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini!

Kuhara kwa kawaida hufuatana na dalili mbalimbali zisizofurahi: uchungu na tumbo ndani ya tumbo, kuvimbiwa na kunguruma ndani ya matumbo. Wakati mwingine joto linaweza kuongezeka.

Kuna ishara hatari zaidi ambazo ni muhimu kushauriana na mtaalamu kwa wakati:

Kupunguza uzito wa kudumu.
Kinyesi kilicho na uchafu wa damu na kamasi.
Kutokwa na usaha.
Maumivu kwenye njia ya haja kubwa.
Kinyesi kilicho na chembe za chakula ambazo hazijamezwa.
Kichefuchefu na kutapika.
Maumivu makali ndani ya tumbo.
Badilisha katika rangi ya kinyesi.

Matokeo ya hatari ya kuhara kwa muda mrefu ni pamoja na, kwanza kabisa, upungufu wa maji mwilini wa mwili. Katika kesi hiyo, kuna upotevu wa maji, ukiukwaji wa usawa wa maji-chumvi, wakati wa kuondoa vitu muhimu huondolewa, mzunguko wa damu unazidi kuwa mbaya.

Ukosefu wa maji mwilini unaweza kuonyeshwa kwa vipindi kati ya urination ambayo hudumu zaidi ya saa nane, pamoja na kivuli giza cha mkojo na kiasi chake kidogo. Kinywa kavu, unyogovu, kuwashwa, kizunguzungu, ukosefu wa machozi, kupoteza uratibu, hypotension, flabbiness na ukavu wa ngozi, kuongezeka kwa mapigo ya moyo, udhaifu wa jumla, kupoteza ufanisi, degedege pia huzingatiwa ishara za upungufu wa maji mwilini. Ukosefu wa maji mwilini ni hatari kwa sababu inaweza kusababisha coma, na pia kusababisha kifo.

Matibabu ya matibabu

Kuhara ni dalili, matibabu inategemea sababu!

Tiba ya kuhara kwa muda mrefu inapaswa kuwa ya kina. Kwa hiyo, mgonjwa ameagizwa sio tu madawa ya kulevya ambayo husaidia kuondoa dalili hii, lakini pia dawa hizo zinazoathiri moja kwa moja sababu kuu ya tukio lake.

Ikiwa kuhara husababishwa na magonjwa ya kuambukiza, basi mgonjwa anahitaji kuchukua madawa ya kulevya ambayo ni ya kundi la enzymes. Kwa hivyo, matumizi ya dawa zifuatazo zinaonyeshwa:

Mezim-forte
Creon
Bifidumbacterin

Kwa hasira ya matumbo na kwa kuongezeka kwa motility yake, inashauriwa kuchukua Loperamide au Imodium. Kwa maambukizi, dawa za kundi hili hazijaagizwa.

Wakati sababu ya kuhara kwa muda mrefu ni sumu, ni muhimu kufanya haraka kuosha tumbo.

Kwa kufanya hivyo, mgonjwa anapaswa kunywa maji mengi, ambayo permanganate ya potasiamu huongezwa (kioevu cha kuosha katika kesi hii kinapaswa kuwa hue nyepesi ya pinkish). Suluhisho linapendekezwa kunywa kwa kiasi kikubwa kwa wakati mmoja. Ikiwa sababu ya kuhara iko katika matumizi ya dawa za antibacterial, basi wataalam huwa wanaagiza Linex.

Dawa zingine zinazofaa ambazo mara nyingi huwekwa kwa kuhara ni pamoja na:

Smecta na analogues zake (Mbunge wa Polysorb, Kaopektat, Neointestopan, Enterosgel).
Enterol (Eubicor, Linex, Baktisubtil, Hilak Forte).
Miongoni mwa dawa za antiseptic za matumbo, Nifuroxazide, Intetrix na Rifaximin wamejidhihirisha vizuri.
Unaweza kuondoa maumivu ya papo hapo na spasms kwa msaada wa dawa kama vile Papaverine au No-shpa.
Ili kurejesha usawa wa maji-chumvi katika mwili, chukua Gastrolit au Regidron. Wanazalishwa kwa lita moja ya maji. Tumia kwa sehemu ndogo, lakini mara nyingi sana, kila dakika 5-15.

Dawa Mbadala

Wort St John - dawa ya ufanisi kwa kuhara

Wakati wa kutumia dawa za jadi katika matibabu ya kuhara, ni muhimu kukumbuka kuwa wao ni wasaidizi tu, kwa hiyo ni muhimu kuzungumza na mtaalamu kuhusu uwezekano wa matumizi yao.

Matibabu ya ufanisi na salama ambayo hutumiwa kutibu kuhara katika tiba ya watu ni pamoja na:

Decoction ya mint. Majani kadhaa ya mmea hutiwa na maji ya moto, kuchemshwa kidogo na kusisitizwa kwa dakika sitini. Kunywa kunapendekezwa baada ya kula mara tatu kwa siku.
Decoction ya chamomile. Malighafi ya dawa kwa kiasi cha kijiko hutiwa ndani ya kikombe cha maji na kuweka kwenye jiko. Chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika kumi na tano, kuondoka kwa nusu saa na kunywa kabla ya kula.
Chai ya Blueberry. Kuandaa, kama decoction ya chamomile. Unaweza kunywa kama chai ya kawaida wakati wa mchana.
Uingizaji wa wort St. Kwa kupikia, fuata kanuni sawa na kwa fedha mbili za mwisho za hapo juu.
Unaweza pia kutumia suluhisho la wanga kwa kuhara. Kwa hili, vijiko viwili vya bidhaa hupunguzwa katika kikombe cha maji ya joto, vikichanganywa na kunywa siku nzima.

Mlo kwa viti huru

Uji wa mchele juu ya maji - "ambulensi" kwa kuhara

Mbali na dawa na tiba mbadala, ni muhimu kwa mgonjwa anayesumbuliwa na kuhara kwa muda mrefu kufuata chakula maalum. Hii itasaidia kupunguza hali ya mgonjwa na haraka kuondoa dalili zisizohitajika.

Kwa hiyo, ni muhimu kujua kwamba wakati wa kuhara hairuhusiwi kula vyakula vile:

Mboga safi na matunda
Viungo
Viungo
Mkate mweusi
Kiasi kikubwa cha chumvi
Bidhaa za kumaliza nusu
Maziwa
Vinywaji vya kaboni
Milo ya mafuta
Kunde
chakula cha kukaanga
Juisi za mboga au matunda
Unga au confectionery
chakula cha makopo
Marinade
Nyama za kuvuta sigara
Uyoga

Vipandikizi vya mkate mweupe
Jibini la Cottage la chini la mafuta
Uji uliopikwa kwa maji
Samaki konda na nyama
Supu za mafuta ya chini
Maapulo yaliyooka
supu za mboga
Mayai ya kuchemsha au omelette ya mvuke

Kwa lishe kama hiyo, ni muhimu kwamba vyombo vimepikwa, kuoka au kuhifadhiwa. Chakula cha kukaanga katika kesi ya kuhara kwa muda mrefu ni marufuku.

Habari zaidi juu ya kuhara inaweza kupatikana kwenye video:

Kuna sheria za kuzuia ambazo wataalam wanashauri kufuata ili kuepuka maendeleo ya magonjwa, dalili ambayo ni kinyesi cha muda mrefu cha muda mrefu. Hatua hizi za kuzuia ni pamoja na:

Hakikisha kuosha mikono yako kabla ya kula chakula.
Ni muhimu kusindika kwa uangalifu matunda, matunda na mboga zilizokusudiwa kwa matumizi safi. Wanahitaji kuoshwa vizuri.
Unahitaji kuhakikisha kuwa viungo vya kupikia haviunganishwa.
Zingatia sheria za usafi baada ya kutumia choo.
Ni muhimu kutumia jokofu kuhifadhi chakula.
Bidhaa zinapaswa kusindika vizuri kwa joto, haswa nyama na samaki.
Kila mwaka hupitia uchunguzi wa matibabu kwa kutambua kwa wakati pathologies na matibabu yao.
Chakula cha kigeni na kisichojulikana kinapaswa kutibiwa kwa tahadhari.

Ikiwa unashikamana na hatua hizi za kuzuia, basi hatari ya kuendeleza magonjwa ambayo yanafuatana na kuhara kwa muda mrefu hupunguzwa.

Katika mwili wa mtu mzima wakati wa utendaji wa njia ya utumbo, matatizo yoyote na kushindwa kunaweza kuonekana, mmoja wao ni kuhara. Ni njia ya haja kubwa yenye kinyesi kioevu. Inaonekana wakati wa sumu ndogo na wakati wa mwanzo wa ugonjwa hatari, labda wa kudumu. Katika chaguo la kwanza, kuhara kunaweza kwenda peke yake na matibabu kidogo au bila kwa siku 2-3, lakini katika hali nyingine, kuhara kunaweza kuendelea kwa siku 4 au zaidi, ikifuatana na dalili mbalimbali za hatari (homa, maumivu katika njia ya utumbo. , uchovu wa jumla). Ikiwa ugonjwa huo haujachukuliwa kwa uzito wa kutosha, ikiwa haujatibiwa, basi kuhara kutasababisha upungufu wa maji mwilini, tukio la magonjwa ya papo hapo na ya muda mrefu yanayoweza kutibiwa.

Kuhara kwa mtu mzima

Kuhara sio ugonjwa, lakini ni dalili inayoonyesha matatizo ndani ya njia ya utumbo au mwili kabisa. Kwa hiyo, haiwezekani kuondokana na kuhara bila kwanza kujua ni sababu gani zilizosababisha. Kuhara ni kutokwa na kinyesi kioevu, moja na kwa kuongezeka kwa mzunguko wa haja kubwa. Wakati ugonjwa huo unapotea baada ya wiki 2-3, hii ni aina ya papo hapo ya kuhara, zaidi ya siku 21 - ya muda mrefu.

Sababu za kuhara kwa kudumu

Katika hali ya kawaida, mwili wa mwanadamu katika utu uzima unaweza kutoa hadi 300 g ya kinyesi kila siku au kwa vipindi vingine vinavyofaa kwa njia ya utumbo. Liquefaction na uokoaji mkubwa wa kinyesi unaweza kutokea kutokana na ongezeko la ghafla la mkusanyiko wa maji: wakati wa kuhara, kinyesi ni 90% ya kioevu. Yaliyomo kwenye kinyesi hufanya iwezekanavyo kutambua asili ya kuhara:

matatizo ya peristalsis katika matumbo mara nyingi haichangia kuongezeka kwa kiasi cha kinyesi kilichotolewa kwa siku, hii hutokea mara nyingi, lakini kwa sehemu ndogo;
wakati ugumu upo katika kunyonya vitu na kuta za utumbo, ongezeko kubwa la kiasi cha kinyesi huzingatiwa kutokana na wingi wa chakula ambacho hakijaingizwa.

Sababu kuu za kuhara kwa muda mrefu kwa watu wazima ni:

indigestion baada ya kiasi kikubwa kuliwa pamoja na chakula "ngumu";
sumu ndogo;
unyeti wa bidhaa yoyote (mzio, hypolactasia);
matumizi ya dawa fulani (laxatives, antacids, antiarrhythmics, anticoagulants);
hali ya kisaikolojia-kihisia (wasiwasi, hofu, hofu, ambayo kuhara kwa mtu mzima ni matokeo ya kuongezeka kwa homoni);
kuhara kwa wasafiri (kuhusishwa na mabadiliko ya hali ya hewa na lishe).

Kuhara kama hiyo kawaida huisha kwa siku ya 3 au 4, na mgonjwa atahusisha kuhara kwa kudumu na mambo yaliyo hapo juu. Ikiwa kuhara haipiti ndani ya siku 5, hii ni sababu kubwa ya kushauriana na mtaalamu.

Lakini sababu za kuhara kwa muda mrefu kwa watu wazima ni mbaya zaidi:

kuambukizwa na virusi, microorganisms;
magonjwa ya uchochezi ya njia ya utumbo;
ukosefu wa kazi ya viungo (ukosefu wa enzymes yoyote);
magonjwa ya njia ya utumbo ya asili isiyojulikana (ugonjwa wa Crohn);
uharibifu wa sumu.

dalili za kuhara

Katika hali hizi, haitoshi tu kuacha kuhara kwa muda mrefu: unahitaji kutambua na kutekeleza tiba sahihi, mara nyingi wakati wa hospitali. Kuhusu dalili za kliniki za ugonjwa huo, ni mpole. Hii inahusu indigestion ya kawaida, wakati, pamoja na kinyesi huru cha muda mrefu, kuna hisia za maumivu ya spastic ndani ya tumbo na dyspepsia (kutokwa, bloating, flatulence).

Katika hali na sumu ya chakula, uchovu, homa, kichefuchefu na gag reflex, kupoteza hamu ya kula, joto la juu litaongezwa kwa usumbufu. Dalili zinazofanana ni tabia ya maambukizi ya matumbo na magonjwa ya virusi.

Ishara za upungufu wa maji mwilini huchukuliwa kuwa dalili hatari zinazohitaji majibu ya haraka. Ngozi kavu na utando wa mucous, midomo iliyopasuka, kiu, urination mara kwa mara, mkojo wa giza huonekana wakati wa kuhara mara kwa mara, hali hiyo inatoa tishio kubwa: pigo huongezeka, shinikizo la damu hupungua, misuli ya misuli huanza.

Första hjälpen

Watu wengi wanashangaa nini cha kufanya ikiwa kuhara haipiti kwa muda mrefu, jinsi ya kuanzisha sababu na matibabu ya ugonjwa. Ikiwa kuhara kali ni ya muda mrefu na haina kuacha kwa siku kadhaa mfululizo, basi itakuwa bora kuwasiliana na mtaalamu ili kutambua ugonjwa huo na kuanzisha sababu za malezi yake, lakini wakati huo huo, kuhara kwa muda mrefu kwa watu wazima. Inaweza kuondolewa na mgonjwa mwenyewe:

Ni muhimu kuchukua sorbent yoyote ambayo inaweza kusaidia walioathirika njia ya utumbo (Smecta, Filtrum-Stee, mkaa ulioamilishwa).
Kutokana na ukweli kwamba kuhara hudumu kwa wiki ni hatari sana kutokana na kutokomeza maji mwilini, unapaswa kunywa maji mengi ya kuchemsha au chai dhaifu, isiyo na sukari.
Matumizi ya chai ya mitishamba husaidia kujaza ugavi wa virutubisho, vitamini na madini yaliyopotea wakati wa ugonjwa. Wakati kuhara hufuatana na homa, chai ya linden au currant, ambayo ina athari za antipyretic na diaphoretic, ina athari nzuri.
Kusafisha enema. Maji yanayotoka wakati wa kuhara yanaweza kuosha microparticles yenye manufaa na aina mbalimbali za bakteria hatari na vitu vya sumu. Kupitia kuhara, mwili huondoa sumu. Matumizi ya utakaso wa enema hufanya iwezekanavyo kuondoa microorganisms ambazo hazikutoka na kinyesi. Hii inazuia uwezekano wa kunyonya nyuma kwenye kuta za matumbo na kuonekana tena. Flushing inafanywa ili kufikia athari ya ziada ya manufaa - kupunguza joto la mwili kwa njia ya kunyonya maji.

Lishe kwa ugonjwa

Ikiwa siku ya tatu haina kuacha kuhara na tumbo huumiza, unahitaji kuchukua hatua. Lishe sahihi ni muhimu sana katika matibabu. Kuharisha kwa siku za nyuma kunaweza kurudiwa baada ya kupenya kwa vitu hivyo ndani ya mwili ambavyo vilichochea (ubora duni wa chakula, dawa, bakteria). Baada ya kupitisha tiba iliyopendekezwa na daktari, unapaswa kuwa mwangalifu zaidi kwa mwili wako mwenyewe. Ili kurejesha utendaji wa kawaida wa njia ya utumbo, lishe ya chakula inahitajika. Madaktari wake wanashauri kuchunguza watu wazima na watoto.

Lishe ya chakula inategemea matumizi ya kiasi kikubwa cha kioevu. Baada ya kuhara, mgonjwa ameagizwa kufuata mahitaji ya msingi ya lishe:

Omba chakula kioevu.
Porridges ya nafaka huandaliwa na utando wa mucous. Ni marufuku kuchukua nafaka kubwa, ili kuepuka majeraha kwa kuta za matumbo.
Unahitaji kula vyakula ambavyo vina fiber nyingi.
Kula mkate mweupe na pumba.
Samaki na nyama ya chini ya mafuta inaruhusiwa.

Kutoka kwa bidhaa za kawaida ni muhimu kujiondoa:

matunda ya mboga;
bidhaa za makopo, kuvuta sigara;
kavu;
chai ya kijani, vinywaji vya kafeini;
viungo;
chumvi, sukari;
bidhaa za maziwa;
vinywaji vya kaboni;
mafuta.

Tiba za watu

Ikiwa tumbo huumiza kwa siku ya nne na kuhara hakuacha katika kipindi hiki cha wakati, unapaswa kuanza matibabu, baada ya kushauriana na daktari wako. Kwa kuanzisha sababu ya kuundwa kwa kuhara, inawezekana kuagiza tiba. Kwa madhumuni haya, inawezekana kutumia mapishi hayo.

Maduka ya dawa huuza gome la mwaloni lililokaushwa tayari. Chukua tbsp 1. l. gome na kumwaga glasi ya maji ya moto. Wacha iwe pombe kwa dakika 60, kisha uchuje kwa uangalifu. Inakunywa wakati wa mchana, vijiko kadhaa vya tincture, athari itaonekana baada ya siku 2. Wakati hii haifanyiki, basi njia nyingine za tiba ya watu kwa kuhara kwa watu wazima zinapaswa kutumika. Baada ya masaa machache, utaratibu unarudiwa, na ili kuepuka maji mwilini, kunywa maji mengi.
Uji wa mchele au decoction yake itasaidia kwa njia bora. Ni rahisi sana kutayarisha. Kwa 0.5 l. maji ya moto yanahitaji 1.5 tsp. mchele. Mchanganyiko huu huchemshwa juu ya moto mdogo kwa dakika 40. Baada ya hayo, unahitaji kusubiri hadi misa imepozwa chini, na kuchujwa kwa makini. Kunywa kikombe 1/4 kila masaa 3. Athari itaonekana haraka sana.
Ya umaarufu fulani ni kichocheo cha decoction ya maganda ya komamanga. Wakati wa maandalizi ya dawa hii, unapaswa kuosha makomamanga, kuifuta kabisa na kisha kuifuta. Kabla ya kukausha, kata nyama yote. Peel huhifadhiwa mahali pakavu na joto. Wakati haja inatokea, kijiko 1 cha peels kavu kinachukuliwa na lita 1 ya maji hutiwa. Baada ya kuchemsha katika umwagaji wa maji kwa dakika 15, acha pombe kwa angalau dakika 40. Wakati wa kuhara kwa muda mrefu kwa watu wazima, matibabu ni kutumia 2 tsp. decoction, lakini si zaidi ya mara 5 kwa siku. Wakati fedha zinachukuliwa ipasavyo, athari inaweza kuonekana siku inayofuata.
Vodka na chumvi inachukuliwa kuwa njia ya ufanisi dhidi ya kuhara kwa muda mrefu kwa mtu mzima. Kuchukua glasi ya vodka na chumvi kwa kiasi chochote. Kabla ya kuchukua, ni muhimu kuondokana na bidhaa na maji ya joto na kunywa kwenye tumbo tupu mara kadhaa kwa siku.
Inawezekana kuondoa kuhara kwa njia ya chai kali nyeusi. Kwa matibabu, chai mara 2 zaidi hutolewa kuliko kawaida na kiasi kidogo cha sukari huongezwa. Chai imelewa wakati wa mchana katika sips kadhaa.
Pilipili nyeusi pia husaidia katika kesi hii. Mbaazi 10 humezwa mzima na kuosha chini na kiasi kikubwa cha maji ya joto. Nusu saa baadaye, mabadiliko yataanza. Dawa sawa inaweza pia kutumika kwa ajili ya matibabu ya kuhara kwa watoto. Pilipili inapaswa kutumiwa kwa uangalifu na wale wanaopambana na shida ya tumbo, kwani hii husababisha shida kubwa na hali mbaya sana.

Ni muhimu kuanzisha mapema sababu ya kuhara kwa muda mrefu na kutibu, kwani haitoshi kuondoa dalili wakati wa kuondokana na wakala wa causative wa ugonjwa huo.

Ikiwa kuhara haipiti kwa wiki, basi inaruhusiwa kutibu sio nyumbani, lakini katika hali ya stationary. Mahitaji makuu ni kwamba ni muhimu kufuata madhubuti maagizo ya mtaalamu, hasa wakati kuhara haijawa dhaifu ndani ya wiki. Wakati chakula kinafuatiliwa na uteuzi wa madaktari unazingatiwa, tatizo linaondolewa kwa siku 3-5 na bila athari mbaya kwa mwili.

Wataalam hawafikirii kuhara kama ugonjwa. Ni sumu na ni dalili ya ugonjwa mwingine. Kwa mfano, kazi kubwa ya tezi ya tezi, hutoa homoni zaidi zinazosababisha ugonjwa huo. Ni muhimu sana kutibu sababu za malezi ya ugonjwa huo, na sio dalili. Ikiwa utaondoa ishara tu, haitaondoa ugonjwa huo. Ni muhimu kujifunza hatua zote za kuonekana kwa kuhara pamoja na daktari. Kwa mfano, wakati kuhara haacha kwa siku kadhaa, choo hutembelewa chini ya mara 6 kwa siku, basi hii inaonyesha kuwepo kwa ugonjwa wa utumbo wa juu. Wakati zaidi ya mara 6, basi matatizo hatari na utumbo mkubwa yanawezekana kuonekana.

Hakikisha kutafuta msaada wa daktari

Haupaswi kujitegemea kutafuta jibu la swali la kwa nini tumbo huumiza na kuhara haachi. Ni muhimu kushauriana na mtaalamu wakati kuhara ni kali na haina kuacha kwa muda mrefu. Self-dawa inaweza kusababisha malezi ya madhara mbalimbali na magonjwa hatari zaidi. Sasa kuhara ni ugonjwa wa kawaida sana, kuhusiana na hili, wataalam wanaweza kusaidia kila mtu na kutoa usaidizi wenye sifa na salama katika kuondoa ugumu huu.

Inakubalika si kuzingatia udhaifu unaoendelea siku mbili au tatu, lakini wakati baada ya siku 7 kuhara haacha, unapaswa kutafuta msaada mara moja. Ikiwa hii haijafanywa kwa wakati, kuna hatari ya matokeo mabaya mbalimbali. Ni muhimu kuanzisha sababu ya kuhara kwa muda mrefu kwa watu wazima na jinsi ya kuiondoa.

Video: Kuhara kwa kudumu

Wakati mtu mzima hana maumivu ndani ya tumbo na viti huru, kwa hiyo, mwili yenyewe huondoa vitu vya sumu, kamasi ambayo hujilimbikiza ndani ya njia ya utumbo. Ugonjwa huo wa kazi hupotea siku ya pili, ikiwa chakula kinafuatwa. Ikiwa kuhara huendelea kwa siku 4 au zaidi, unapaswa kushauriana na daktari mara moja.

Nani hajui kutoka kwa matangazo ya TV nini cha kufanya wakati kuhara kwa watu wazima kunatokea? Kunywa kidonge cha "uchawi" ambacho kitaacha mara moja kuhara! Walakini, daktari yeyote atasema kuwa "matibabu" kama hayo hayatasaidia, na mbaya zaidi itaumiza. Kwanza, dawa za kuhara hazifanyiki mara moja, zinapunguza tu, na pili, matumizi ya dawa kama hizo ni kinyume chake katika magonjwa kadhaa. Nini cha kufanya wakati wa kuteswa na viti huru?

Kuhara sio ugonjwa, lakini ni dalili inayoonyesha matatizo katika njia ya utumbo au katika mwili kwa ujumla. Kwa hiyo, haiwezekani kuponya kuhara bila kujua nini husababisha. Kuhara ni kutokwa kwa kinyesi kioevu mara moja na kwa kuongezeka kwa mzunguko wa kinyesi. Ikiwa ukiukwaji huo unapita katika wiki 2-3, tunazungumzia kuhusu kuhara kwa papo hapo, zaidi ya siku 21 - sugu.

Katika hali ya kawaida, mwili wa mtu mzima mwenye afya hutoa 100-300 g ya kinyesi kilichoundwa kila siku au kwa vipindi vingine ambavyo ni vizuri kwa njia fulani ya utumbo. Liquefaction na uokoaji wa kasi wa kinyesi hutokea kutokana na ongezeko kubwa la maji: na kuhara, kinyesi ni 90% ya kioevu. Kiasi cha kinyesi kinaonyesha etiolojia ya kuhara:

ukiukwaji wa motility ya matumbo kwa kawaida hauongeza kiasi cha kila siku cha kinyesi, hutolewa mara kwa mara, lakini kwa sehemu ndogo;
ikiwa shida iko katika ngozi ya vitu na ukuta wa matumbo, kuna ongezeko kubwa la kiasi cha kinyesi kwa sababu ya wingi wa chakula kisichoingizwa.

Sababu kuu za kinyesi huru kwa watu wazima:

Kuharisha vile kawaida hutatua kwa siku 3-4, na mtu mgonjwa anaweza kuwa na uwezo wa kuhusisha mwanzo wa kuhara na matukio ya awali.

Walakini, sababu za kuhara kwa mtu mzima zinaweza kuwa mbaya zaidi:

kuambukizwa na bakteria, virusi, protozoa (kuhara, salmonellosis, mafua ya matumbo);
magonjwa ya uchochezi ya mfumo wa utumbo (gastritis, hepatitis, vidonda);
upungufu wa kazi ya viungo (upungufu wa enzymes fulani);
magonjwa ya njia ya utumbo ya etiolojia isiyoeleweka (ugonjwa wa Crohn);
uharibifu wa sumu (sumu na risasi, zebaki).

Katika hali hiyo, haitoshi tu kuacha kuhara: ni muhimu kuanzisha uchunguzi na kufanya matibabu yenye sifa, mara nyingi katika hospitali. Kuhusu udhihirisho wa kliniki wa kuhara, wanaweza kuwa mpole. Hii inatumika kwa indigestion ya kawaida, wakati, pamoja na viti huru, maumivu ya tumbo ya spastic na dalili za dyspeptic (sething, bloating,) zinaweza kuzingatiwa.

Katika kesi ya sumu ya chakula, maumivu yanafuatana na udhaifu, homa, kichefuchefu na kutapika, kukataa kula, na joto linaweza kuongezeka. Ishara zinazofanana zinafuatana na maambukizi ya matumbo na magonjwa ya virusi.

Ishara za onyo zinazohitaji jibu la haraka ni dalili za upungufu wa maji mwilini. Ngozi kavu na utando wa mucous, midomo iliyopasuka, kiu kali, mkojo wa nadra, mkojo wa giza hutokea kwa kuhara mbaya, na hali hii ni hatari sana: pigo huongezeka, shinikizo la damu hupungua, na misuli ya misuli inaweza kuanza.

Nini cha kufanya na kuhara kwa mtu mzima - misaada ya kwanza

Ili kuzuia upungufu wa maji mwilini, maji na chumvi zilizopotea kwa mwili lazima zilipwe kwa kunywa maji mengi: ni bora kuchukua suluhisho za kurejesha maji (Rehydron na analogues), bila kutokuwepo, unaweza kunywa salini, maji ya chumvi, chai ya chamomile. . Uzuiaji wa upungufu wa maji mwilini unapaswa kuanza mara tu inapobainika kuwa kinyesi kisicho na maji sio jambo la pekee.

Hasa ikiwa kuhara ni nyingi na kuendelea, imekuwa ikiendelea kwa siku kadhaa, ikifuatana na kutapika. Inahitajika kuzingatia uwepo wa damu kwenye kinyesi. Inaweza kuonekana na ugonjwa wa kuhara, colitis ya ulcerative,.

Kulingana na uchunguzi ulioanzishwa, daktari atachagua matibabu maalum, lakini kuna sheria za jumla ambazo zinapaswa kuzingatiwa katika hali yoyote ya kuhara. Hii ni chakula cha chakula, kuchukua dawa za adsorbing, enzymes.

Lishe ya kuhara kwa watu wazima

Asili ya lishe huathiri wazi harakati za matumbo. Bidhaa nyingi zina athari inakera juu ya peristalsis, na zinapaswa kusahauliwa na kuhara hadi kurejesha kamili. Hizi ni viungo, mboga mbichi, plums na laxatives nyingine.

Vyakula vingine vina athari ya kurekebisha, kwa hivyo katika siku chache za kwanza za lishe, unahitaji kujiwekea kikomo kwa seti zifuatazo za sahani:

croutons mkate wa ngano;
purees ya mboga;
uji wa mucous;
nyama safi na samaki ya aina konda (mvuke, kuchemsha);
chai, jelly ya blueberry, decoction ya matunda ya cherry ya ndege, mchuzi wa mchele.

Unaweza kuanza chakula kutoka siku ya "njaa": kunywa chai kali tu ya tamu (vikombe 8-10 wakati wa mchana).

Ikiwa kuhara husababishwa na lactose, uvumilivu wa gluten, basi chakula ni kuu, na mara nyingi pekee, sababu ya matibabu. Katika magonjwa haya, lishe ya matibabu imeagizwa, ambayo haijumuishi kabisa bidhaa zilizo na sukari ya maziwa na gluten ya nafaka ya protini.

Chakula ni muhimu: unahitaji kula mara nyingi (kila masaa 3) na kwa sehemu ndogo.

Lishe lazima ifuatwe wakati wote wa matibabu na zaidi, lakini baada ya siku "ngumu" za kwanza, unaweza kuondoa vizuizi na kupanua lishe, ukizingatia kanuni zifuatazo:

Kwa hivyo, tunaorodhesha bidhaa chini ya marufuku:

nyama yoyote ya kukaanga;
offal;
broths iliyojaa;
samaki ya mafuta kupikwa kwa njia yoyote, na konda ikiwa ni kukaanga, makopo, kuvuta sigara;
maziwa, cream yenye mafuta mengi;
mayai ya kuchemsha, mayai ya kuchemsha;
kabichi kwa namna yoyote, beets, mboga za mizizi ya spicy, turnips, radishes, matango;
mboga za makopo;
uyoga;
berries sour na matunda;
mikate na mikate;
vinywaji vya kaboni, kvass, vinywaji baridi.

Nini basi unaweza kula na kuhara kwa watu wazima? Hapa kuna orodha ya takriban ya sahani ambayo inashauriwa kutengeneza menyu ya lishe:

cutlets mvuke kutoka nyama ya kusaga, puree nyama (inaweza kuwa kutoka mitungi "watoto"), soufflé;
samaki ya kuchemsha (kama vile pollock, cod), mipira ya nyama ya samaki, cutlets za mvuke;
nafaka zilizopikwa kwenye maji, unaweza kuongeza maziwa kidogo, kipande cha siagi kwenye uji uliomalizika;
pudding ya mchele;
supu za puree kwenye mboga au mchuzi dhaifu wa nyama;
pasta ya kuchemsha;
vinywaji vya maziwa yenye rutuba;
jibini la Cottage safi;
omelet, mayai ya kuchemsha;
mboga za kuchemsha, kuoka au kupondwa: viazi, malenge, zukini, maharagwe ya kijani;
matunda yaliyokaushwa, katika compote, jordgubbar safi;
jelly na mousses kutoka kwa matunda na matunda;
crackers kutoka mkate mweupe, kukausha, biskuti kama "Maria";
maji, chai, compote, kakao bila maziwa.

Mbali na chakula, ni muhimu kuandaa regimen sahihi ya kunywa. Maji yanayoingia ndani ya mwili yanapaswa kuwa lita kadhaa kwa kiasi ili kulipa kikamilifu upotevu wa maji na kuhara.

Kwa kuwa vipengele vya kufuatilia vinashwa na viti huru, maji ya wazi haifai sana kwa kunywa. Ni bora kuchukua vinywaji vya sukari-chumvi, ambayo itajaza upotezaji wa elektroliti, kudumisha viwango vya kawaida vya sukari ya damu, zaidi ya hayo, chumvi huchangia uhifadhi wa maji mwilini.

Kuna maandalizi maalum ya utayarishaji wa vinywaji vya kurejesha maji, hizi ni Regidron, Citroglucosolan, Gastrolit, lakini kwa kutokuwepo kwao, unaweza kuandaa kioevu kwa mikono yako mwenyewe kwa kuipunguza kwa lita moja ya maji:

Badala ya kloridi ya potasiamu, unaweza kumwaga decoction ya apricots kavu, juisi ya machungwa iliyopuliwa hivi karibuni kwenye suluhisho. Unahitaji kunywa kwa sehemu ndogo, lakini mara kwa mara siku nzima.

Dawa za kutibu kuhara kwa mtu mzima

Kama ushauri muhimu, ni lazima ieleweke kwamba kuhara kwa mtu mzima ambayo haijapita kwa siku 3 ni sababu ya kuona daktari. Kuhara kwa muda mrefu kunaweza kuonyesha uwepo wa magonjwa makubwa, hata hutokea kwa aina fulani za saratani.

Inafaa pia kumuona daktari ikiwa hali ya joto wakati wa kuhara huongezeka zaidi ya 38, ishara zisizo na tabia ya kumeza au sumu huonekana: upele, ngozi ya manjano na macho, mkojo mweusi, usumbufu wa kulala. Maumivu ya mara kwa mara ndani ya tumbo haipaswi kuwa ya kawaida (maumivu ya spastic kabla na wakati wa kufuta yanakubalika).

Kuhara nyeusi au kijani, kutapika kuchanganywa na damu safi au iliyoganda (giza), kukata tamaa, ishara za upungufu mkubwa wa maji mwilini zinaonyesha hali mbaya: ni haraka kupiga gari la wagonjwa.

Hali mbaya - ugonjwa wa kinyesi - inaweza kujidhihirisha kwa muda mrefu na kusababisha magonjwa mengi ya matumbo ya mtu mzima na mtoto. Kuhara kunaweza kudumu kwa siku kadhaa, hata mwezi. Kwanza kabisa, kwa kuhara kwa muda mrefu, unapaswa kushauriana na daktari. Nini cha kufanya ikiwa kuhara huzuia kuondoka nyumbani?

Kabla ya kunywa kit cha huduma ya kwanza, tafuta sababu zilizosababisha ugonjwa huo. Kwa mtu mzima, kuhara kwa muda mrefu kunaweza kuwa matokeo ya sumu, magonjwa ya matumbo madogo na makubwa, dhiki, kazi nyingi, na sababu nyingine. Katika watoto wachanga, hali hiyo wakati mwingine ni kutokana na sababu za kisaikolojia.

Kwanza kabisa, inaonyeshwa kulipa fidia kwa kupoteza maji na electrolytes, kuchunguza kanuni fulani za lishe wakati wa matibabu.

Hali ya Kunywa:

Mgonjwa anahitaji kunywa ili kuzuia upungufu wa maji mwilini na kuondoa sumu zilizokusanywa kutoka kwa mwili. Inaruhusiwa kutumia maji safi au kutumia decoctions na chai. Kiasi cha kioevu kilichojazwa sio chini ya lita 2 kwa siku. Unahitaji kunywa maji mengi kama yaliyopotea.
Kwa shida iliyotamkwa kwa kila dakika, tunauza mgonjwa na suluhisho la maji-chumvi, kwa mfano, Regidron.

Ikiwa kila kitu kinashindwa, kuhara huendelea siku ya pili au ya tatu, licha ya kufuata maagizo ya daktari, huenda haujabadilisha mlo wako.

Bidhaa zinazoruhusiwa:

Tunakula viazi zilizosokotwa, supu, nyama, samaki (kuchemsha, mafuta kidogo).
Porridges ni tayari juu ya maji, mucous katika msimamo.
Chakula na kiwango cha juu cha pectini (apples, ndizi zilizooka).
Chai kali na kissels za beri.
Chakula kilicho matajiri katika potasiamu.

Bidhaa zote hutumiwa kwa fomu iliyovunjwa, puree.

Bidhaa zilizopigwa marufuku:

Mboga na matunda;
Chakula cha makopo;
Bidhaa za kuvuta sigara;
viungo;
Bidhaa za maziwa;
nafaka kubwa ili usijeruhi matumbo;
Chakula cha haraka;
Chakula cha mafuta.

Tiba ya matibabu

Mbali na chakula, tumia madawa ya kulevya: Smecta, Mkaa ulioamilishwa. Ikiwa kinyesi kilicholegea kimekuwa kikiendelea kwa siku tatu, dawa haiwezi kusaidia.

Ina maana kulingana na loperamide

Dawa hizi hutumiwa wakati kuhara ni kali na haina kuacha kwa muda mrefu. Dawa zinapatikana bila agizo la daktari. Wanaagizwa kwa papo hapo, sugu (ikiwa kinyesi huru kinaendelea kwa wiki ya tatu au zaidi) kuhara.

Contraindications:

1 trimester ya ujauzito, watoto chini ya miaka 6.
Athari za mzio.
2-3 trimester - tumia kwa wanawake wajawazito ikiwa faida ni kubwa kuliko hatari.
Ugonjwa wa colitis ya papo hapo.
Kuharisha kwa kudumu kunakosababishwa na matumizi ya muda mrefu ya dawa za antibacterial.
Kuharibika kwa ini.

Dawa hiyo inafyonzwa vizuri na wagonjwa, lakini inaweza kuambatana na athari mbaya:

Kuvimbiwa, gesi tumboni, mgonjwa anaweza kuwa na maumivu ya tumbo.
Uchovu, usingizi.
Upele, kuwasha, homa.

Imodium inapatikana kwa namna ya vidonge au vidonge. Mtu mzima au mtoto zaidi ya umri wa miaka 12 anapaswa kuchukua vidonge 2 mara moja kwa siku, i.e. wakati huo huo. Ikiwa ugonjwa wa matumbo unaendelea, chukua kibao 1 baada ya kwenda kwenye choo, mpaka kuhara kuacha kabisa. Mtoto zaidi ya miaka 6 - 1 tabo. fedha kwa wakati mmoja, kisha 1 baada ya kumwaga, hadi kinyesi kiwe sawa.

Ikiwa ugonjwa wa matumbo unaendelea saa 12 baada ya kuchukua dawa, ni muhimu kuacha matibabu na haraka kwenda hospitali.

Loperamide - watu wazima awali kuchukua capsules 2, kisha 1 capsule baada ya kwenda choo, mpaka kinyesi normalizes (kiwango cha juu - 8 capsules). Watoto zaidi ya umri wa miaka 6 - 1 capsule (kiwango cha juu - vidonge 3).

Ikiwa kinyesi kimeunda, tunaacha matibabu.

Sorbents

Sorbents inahitajika. Wanachukua dawa za sumu, magonjwa ya kuambukiza na kama msaada wa haraka wa kukomesha kuhara. Wana uwezo wa kukusanya vitu vyenye sumu juu ya uso na kuziondoa kutoka kwa mwili.

Mkaa ulioamilishwa - kuna fomu za kibao na poda. Mara nyingi hutumiwa kwa sumu, ulevi wa asili tofauti. Kuchukua hadi vidonge 3 mara 4 kwa siku, saa moja kabla ya tiba kuu, vinginevyo athari ya dawa kuu inaweza kupungua. Inaruhusiwa kuacha kuchukua dawa katika hali ya papo hapo siku ya tano, kwa kawaida hutokea kila siku nyingine. Ikiwa hali ni ya muda mrefu, tunaongeza mapokezi hadi siku kumi na nne. Kozi inayorudiwa kwa uteuzi wa mtaalamu.

Madhara yanaendelea kwa njia ya kuvimbiwa, malabsorption ya vitu kwenye utumbo, kupunguza joto na shinikizo, kuchorea kinyesi nyeusi, na kazi ya ini iliyoharibika.

Hauwezi kutumia dawa katika kesi ya hypersensitivity kwa muundo wa dawa, kasoro za kidonda kwenye njia ya utumbo, kutokwa na damu kutoka kwa viungo vya njia ya utumbo.

Smecta ni poda nyeupe au njano kidogo, iliyoidhinishwa kutumika kwa watoto. Inatumika kwa indigestion ya papo hapo, sugu ya asili tofauti. Inakabiliana vizuri wakati mtoto ana tumbo la tumbo, kuna uvimbe, pigo la moyo huteswa.

Ikiwa hali ni ya papo hapo, watu wazima wanaruhusiwa kula sachets 6 kwa siku. Watoto hadi mwaka - siku 3 za kwanza, sachets mbili kwa siku, kisha 1. Watoto wakubwa zaidi ya mwaka hadi sachets 4 kwa siku kwa siku 3, kisha 2 sachets. Inashauriwa kuweka kozi katika wiki. Bidhaa hiyo inaruhusiwa kuchanganywa na uji, chakula cha mtoto, compote. Imeidhinishwa kutumika kwa wanawake wajawazito. Katika hali nadra, wakati wa kuchukua dawa, kuvimbiwa na upele mdogo na kuwasha huzingatiwa.

Smecta haiwezi kutumika kwa kukiuka ngozi ya vitu na mizio kwa dawa.

Probiotics

Bifidumbacterin - inapatikana kwa namna ya vidonge na suppositories kwa watu wazima na watoto. Inaweza kutumika kwa:

Dysbacteriosis;
Vidonda vya njia ya utumbo;
kongosho;
mzio;
Wakati wa maambukizi ya matumbo;
Kuweka sumu;
Kuvimbiwa kwa kudumu;
Kuchukua dawa za kikundi cha antibiotic, kikundi cha zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi na homoni.

Chukua nusu saa kabla ya milo au wakati wa kunyonyesha.

Wagonjwa kabla ya upasuaji siku tatu hadi tano kabla ya upasuaji na wiki mbili baada.

Katika magonjwa ya muda mrefu ya njia ya utumbo mara 3 kwa siku, mwendo wa wiki mbili.

Kuna uwezekano wa athari za mzio kwa dawa.

Ni marufuku kutumia kwa watoto chini ya umri wa miaka 3 (suppositories), na athari za mzio kwa utungaji wa madawa ya kulevya.

Enema

Ikiwa sababu ya kuhara kwa muda mrefu ilikuwa sumu na bidhaa duni, inashauriwa kufanya kozi ndogo ya kusafisha enemas ili kuondoa haraka dalili za dyspepsia na kuondoa vitu vyenye sumu kutoka kwa mwili (kabla ya kufyonzwa).

Taratibu zinafanywa kwa mtu mzima, hata katika kesi ya kuhara kali. Kama suluhisho la kuosha, tumia maji ya joto, yenye chumvi kidogo au suluhisho la maji-chumvi la Regidron. Ni muhimu kurudia manipulations mpaka maji ya kuosha ni wazi. Wakati mwingine enema imewekwa na maandalizi ya kufunika ambayo hukuruhusu kuharakisha mchakato mara nyingi, mtawaliwa, kuhara hupita haraka sana.

Kuna baadhi ya dalili zinazoongozana na kuhara kwa muda mrefu, ambayo unapaswa kutembelea mtaalamu.

Kuhara hufuatana na magonjwa mbalimbali. Hali ya patholojia ambayo husababisha kuhara kwa muda mrefu ni pamoja na magonjwa ya njia ya utumbo:

Enteritis
Dysbacteriosis
Ugonjwa wa Enterocolitis
kongosho
Ugonjwa wa Colitis
uvumilivu wa lactose
Fibrosis ya kongosho
ugonjwa wa bowel wenye hasira
Uundaji wa saratani
upungufu wa enzyme

Kuhara huweza kuendeleza kutokana na kutokwa damu kwa ndani katika mfumo wa utumbo: na vidonda vya wazi vya duodenum au tumbo, na uharibifu wa utumbo mdogo na mkubwa.

Sababu nyingine katika tukio la viti huru ni kemikali, chakula au sumu ya madawa ya kulevya.

Wakati mwingine hali hii inaonekana wakati mtu amepata hali ya shida, yaani baada ya wasiwasi, hofu, overstrain ya kisaikolojia-kihisia.

Kuathiri maendeleo ya kuhara na magonjwa mengine: magonjwa ya autoimmune. Kwa kuongeza, digestion mbaya na matumizi mabaya ya vinywaji vyenye pombe huchangia kuhara. Inawezekana pia kuendeleza hali hiyo baada ya upasuaji katika njia ya utumbo.Kuamua sababu kuu ya kuhara kwa muda mrefu, ni muhimu kushauriana na daktari kwa wakati. Ataagiza mbinu muhimu za utafiti na, kwa kuzingatia matokeo yao, atapata ugonjwa unaosababisha kuhara kwa muda mrefu.

Dalili za hatari na matokeo yanayowezekana

Kuhara kwa kawaida hufuatana na dalili mbalimbali zisizofurahi: uchungu na tumbo ndani ya tumbo, kuvimbiwa na kunguruma ndani ya matumbo. Wakati mwingine joto linaweza kuongezeka.

Kuna ishara hatari zaidi ambazo ni muhimu kushauriana na mtaalamu kwa wakati:

Kupunguza uzito wa kudumu.
Kinyesi kilicho na uchafu wa damu na kamasi.
Kutokwa na usaha.
Maumivu kwenye njia ya haja kubwa.
Kinyesi kilicho na chembe za chakula ambazo hazijamezwa.
Kichefuchefu na kutapika.
Maumivu makali ndani ya tumbo.
Badilisha katika rangi ya kinyesi.

Ukosefu wa maji mwilini unaweza kuonyeshwa kwa vipindi kati ya urination ambayo hudumu zaidi ya saa nane, pamoja na kivuli giza cha mkojo na kiasi chake kidogo. Kinywa kavu, unyogovu, kuwashwa, kizunguzungu, ukosefu wa machozi, kupoteza uratibu, hypotension, flabbiness na ukavu wa ngozi, kuongezeka kwa mapigo ya moyo, udhaifu wa jumla, kupoteza ufanisi, degedege pia huzingatiwa ishara za upungufu wa maji mwilini.Ukosefu wa maji mwilini ni hatari kwa sababu inaweza kusababisha coma, na pia kusababisha kifo.

Matibabu ya matibabu

Ikiwa kuhara husababishwa na magonjwa ya kuambukiza, basi mgonjwa anahitaji kuchukua madawa ya kulevya ambayo ni ya kundi la enzymes. Kwa hivyo, matumizi ya dawa zifuatazo zinaonyeshwa:

Mezim-forte
Creon
Bifidumbacterin

Kwa hasira ya matumbo na kwa kuongezeka kwa motility yake, inashauriwa kuchukua Loperamide au Imodium. Kwa maambukizi, dawa za kundi hili hazijaagizwa.

Wakati sababu ya kuhara kwa muda mrefu ni sumu, ni muhimu kufanya haraka kuosha tumbo.

Kwa kufanya hivyo, mgonjwa anapaswa kunywa maji mengi, ambayo permanganate ya potasiamu huongezwa (kioevu cha kuosha katika kesi hii kinapaswa kuwa hue nyepesi ya pinkish). Suluhisho linapendekezwa kunywa kwa kiasi kikubwa kwa wakati mmoja.Ikiwa sababu ya kuhara iko katika matumizi ya dawa za antibacterial, basi wataalam huwa wanaagiza Linex.

Dawa zingine zinazofaa ambazo mara nyingi huwekwa kwa kuhara ni pamoja na:

Smecta na analogues zake (Mbunge wa Polysorb, Kaopektat, Neointestopan, Enterosgel).
Enterol (Eubicor, Linex, Baktisubtil, Hilak Forte).
Miongoni mwa dawa za antiseptic za matumbo, Nifuroxazide, Intetrix na Rifaximin wamejidhihirisha vizuri.
Unaweza kuondoa maumivu ya papo hapo na spasms kwa msaada wa dawa kama vile Papaverine au No-shpa.
Ili kurejesha usawa wa maji-chumvi katika mwili, chukua Gastrolit au Regidron. Wanazalishwa kwa lita moja ya maji. Tumia kwa sehemu ndogo, lakini mara nyingi sana, kila dakika 5-15.

Dawa Mbadala

Wakati wa kutumia dawa za jadi katika matibabu ya kuhara, ni muhimu kukumbuka kuwa wao ni wasaidizi tu, kwa hiyo ni muhimu kuzungumza na mtaalamu kuhusu uwezekano wa matumizi yao.

Matibabu ya ufanisi na salama ambayo hutumiwa kutibu kuhara katika tiba ya watu ni pamoja na:

Decoction ya mint. Majani kadhaa ya mmea hutiwa na maji ya moto, kuchemshwa kidogo na kusisitizwa kwa dakika sitini. Kunywa kunapendekezwa baada ya kula mara tatu kwa siku.
Decoction ya chamomile. Malighafi ya dawa kwa kiasi cha kijiko hutiwa ndani ya kikombe cha maji na kuweka kwenye jiko. Chemsha juu ya moto mdogo kwa dakika kumi na tano, kuondoka kwa nusu saa na kunywa kabla ya kula.
Chai ya Blueberry. Kuandaa, kama decoction ya chamomile. Unaweza kunywa kama chai ya kawaida wakati wa mchana.
Uingizaji wa wort St. Kwa kupikia, fuata kanuni sawa na kwa fedha mbili za mwisho za hapo juu.
Unaweza pia kutumia suluhisho la wanga kwa kuhara. Kwa hili, vijiko viwili vya bidhaa hupunguzwa katika kikombe cha maji ya joto, vikichanganywa na kunywa siku nzima.

Mlo kwa viti huru

Uji wa mchele juu ya maji - "ambulensi" kwa kuhara

Mbali na dawa na tiba mbadala, ni muhimu kwa mgonjwa anayesumbuliwa na kuhara kwa muda mrefu kufuata chakula maalum. Hii itasaidia kupunguza hali ya mgonjwa na haraka kuondoa dalili zisizohitajika.

Kwa hiyo, ni muhimu kujua kwamba wakati wa kuhara hairuhusiwi kula vyakula vile:

Mboga safi na matunda
Viungo
Viungo
Kahawa
Mkate mweusi
Kiasi kikubwa cha chumvi
Bidhaa za kumaliza nusu
Maziwa
Vinywaji vya kaboni
Milo ya mafuta
Kunde
chakula cha kukaanga
Juisi za mboga au matunda
Unga au confectionery
chakula cha makopo
Marinade
Nyama za kuvuta sigara
Uyoga

Vipandikizi vya mkate mweupe
Jibini la Cottage la chini la mafuta
Uji uliopikwa kwa maji
Samaki konda na nyama
Supu za mafuta ya chini
Maapulo yaliyooka
supu za mboga
Mayai ya kuchemsha au omelette ya mvuke

Kwa lishe kama hiyo, ni muhimu kwamba vyombo vimepikwa, kuoka au kuhifadhiwa. Chakula cha kukaanga katika kesi ya kuhara kwa muda mrefu ni marufuku.

Habari zaidi juu ya kuhara inaweza kupatikana kwenye video:

Kuna sheria za kuzuia ambazo wataalam wanashauri kufuata ili kuepuka maendeleo ya magonjwa, dalili ambayo ni kinyesi cha muda mrefu cha muda mrefu. Hatua hizi za kuzuia ni pamoja na:

Hakikisha kuosha mikono yako kabla ya kula chakula.
Ni muhimu kusindika kwa uangalifu matunda, matunda na mboga zilizokusudiwa kwa matumizi safi. Wanahitaji kuoshwa vizuri.
Unahitaji kuhakikisha kuwa viungo vya kupikia haviunganishwa.
Zingatia sheria za usafi baada ya kutumia choo.
Ni muhimu kutumia jokofu kuhifadhi chakula.
Bidhaa zinapaswa kusindika vizuri kwa joto, haswa nyama na samaki.
Kila mwaka hupitia uchunguzi wa matibabu kwa kutambua kwa wakati pathologies na matibabu yao.
Chakula cha kigeni na kisichojulikana kinapaswa kutibiwa kwa tahadhari.

Ikiwa unashikamana na hatua hizi za kuzuia, basi hatari ya kuendeleza magonjwa ambayo yanafuatana na kuhara kwa muda mrefu hupunguzwa.

Kuhara unaosababishwa na sumu kali, ambayo ilionekana kutokana na msisimko mkali au ilitokea wakati wa hedhi kwa wanawake inaweza kutibiwa kwa mafanikio. Siku ya pili, kazi ya utumbo inapaswa kurejeshwa. Lakini kuna hali wakati kuhara haiendi kwa siku 2-5 na hata wiki. Kwa nini hii inaweza kutokea, pamoja na nini cha kufanya na ugonjwa huo wa muda mrefu, soma makala hiyo.

Hatari za ugonjwa

Kuhara kwa mtu mzima huonekana kutokana na ukiukwaji wa physiolojia ya kawaida ya viungo vya utumbo, hasa matumbo. Katika mtu mwenye afya, kinyesi kina maji 80%, na ugonjwa wa matumbo, kiasi cha maji huongezeka hadi 90%, hivyo kinyesi cha kioevu mara kwa mara hutolewa.

Kuhara kwa maji ambayo hutokea kwa sehemu moja kwa mtu mzima sio hatari. Lakini ikiwa kuhara hakuendi kwa siku 3 au zaidi, basi hii inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini, upungufu wa virutubisho, na uchovu wa jumla wa mwili. Ikiwa kuhara hakuendi kwa wiki, hali hii husababisha malfunction ya mfumo wa musculoskeletal, kwani chumvi na elektroliti huoshwa kutoka kwa mwili, ambayo inaonyeshwa na maumivu na tumbo kwenye misuli. Lakini hatari zaidi ni ukiukwaji wa kazi ya contractile ya moyo (kliniki, haya ni arrhythmias), inayosababishwa na usawa wa electrolyte katika mwili.

Vichochezi vya msingi

Ni muhimu kuzingatia: muda wa dalili mbaya ni sawa sawa na ukali wa sababu iliyosababisha, yaani, kuhara kwa muda mrefu, ni hatari zaidi kwa mwili. Mabadiliko yasiyoweza kurekebishwa katika afya yanaweza kutokea mapema siku ya tatu. Inawezekana kudhoofisha udhihirisho wa ugonjwa huo, lakini bila kuathiri sababu ya etiological, ugonjwa huo utaendelea na kusababisha matatizo.

Orodha hii ni mbali na kukamilika - kuna magonjwa zaidi ya 100 ambayo yana dalili zinazofanana za nje. Mtaalam aliyehitimu tu ndiye anayeweza kufanya utambuzi sahihi na kuanzisha sababu za kuhara. Na matibabu sahihi ya etiolojia ni njia ya kupona kutokana na kuhara.

Uchunguzi wa mgonjwa

Awali ya yote, daktari anafanya uchunguzi wa mgonjwa, hupata dalili gani, isipokuwa kuhara, kumtesa. Kwa mfano, kuna joto, kichefuchefu, kutapika, kizunguzungu, nk Pia anauliza mgonjwa kuelezea kwa undani mchakato wa haja kubwa. Kawaida, madaktari hutumia algorithm ifuatayo ya upigaji kura:

Je, ni mzunguko gani wa wito kwenye choo.
Je, kuna maumivu ndani ya tumbo, kuna maumivu wakati wa kufuta.
Je, uthabiti wa kinyesi ni nini na kuna uchafu wowote ndani yake (damu, usaha).
Nini kawaida hutangulia kuonekana kwa kuhara (hii inaweza kuwa kuonekana kwa kuhara baada ya kula, kufanya mazoezi).
Je, kuna mifumo kwa wakati (kwa baadhi ya magonjwa, kuhara huwatesa watu wazima tu usiku au wakati wa mchana katika nusu ya kwanza).
Picha kama hiyo ya kliniki ilichukua siku ngapi au wiki ngapi.

Karibu kila mara, uchunguzi wa kinyesi unahitajika - coprogram. Kiasi kidogo cha kinyesi hukusanywa na kupelekwa kwenye maabara kwenye kliniki. Kawaida matokeo ni tayari siku ya tano au ya nne. Ikiwa kuna mashaka ya lesion ya kuambukiza ya utumbo, uchunguzi wa bakteria wa kinyesi unafanywa, mtihani wa jumla wa damu unachukuliwa.

Ikiwa matokeo mabaya yanapatikana wakati wa uchunguzi, mbinu za uchunguzi wa chombo zinapaswa kuchukuliwa zaidi. Inatumika: irrigoscopy, colonoscopy, sigmoidoscopy, nk Hii inakuwezesha kuchunguza kuvimba, tumors na kupotoka mbalimbali katika utendaji wa utumbo, na kusababisha kuhara ambayo hudumu siku nzima au siku kadhaa.

Mbinu za kimatibabu

Hakuna regimen ya matibabu ya jumla. Mlo, madawa ya kulevya, matibabu ya phytotherapeutic huchaguliwa kulingana na sababu ya kuhara kwa mtu mzima. Tunaelezea hatua za matibabu maarufu zaidi.

Vipengele vya Lishe

Mlo wa kuhara kwa mtu mzima una jukumu la kuamua, kwa vile vyakula vingi vinakera matumbo, kuwa na athari mbaya juu ya motility ya matumbo. Lishe inaweza kuwa aina ya laxative ya asili, kwa hivyo unapaswa kukataa au kula kidogo vyakula fulani hadi ugonjwa upite. Kati ya bidhaa za laxative, vikundi vifuatavyo vinapaswa kutofautishwa:

Kutoa mitambo (nyuzi nyuzi) au kuwasha kemikali (spicy, sour, salty foods, nk).
Cholagogue (vyakula vya mafuta, karoti, nyanya, nk).
Fermentation (maapulo, kabichi, maziwa, nk).

Vikundi hivi vinaunda orodha pana. Kwa uchaguzi sahihi na tofauti ya chakula, tunatoa orodha na mifano maalum. Ikiwa una kuhara, kula chakula kidogo au epuka yafuatayo:

Nyama ya kukaanga au mafuta au samaki.
Offal (ndani, kichwa, miguu na mikono - bidhaa zilizopatikana kwa kumchinja mnyama).
Maziwa na bidhaa za maziwa (hasa mafuta mengi), mayai.
Mboga ya makopo, uyoga.
Viungo, bidhaa za mkate.
Soda, chai kali au kahawa, vinywaji vya pombe.

Lishe inapaswa kutumika kwa angalau siku tatu baada ya kuhalalisha kinyesi. Kuna hali wakati mgonjwa anapata matibabu sahihi na analalamika kwamba hakuna kitu kinachosaidia. Huu ni mfano wa kesi ambapo kupuuza chakula huwa sababu ya kuimarisha ugonjwa wa matumbo, bidhaa yoyote kutoka kwenye orodha hapo juu itaongeza kuhara.

Wakati huo huo, lishe ya mgonjwa ni muhimu kujumuisha:

Vipandikizi vya mvuke wa nyama, samaki ya kuchemsha yenye mafuta kidogo, mipira ya nyama.
Vipandikizi vya mkate mweupe.
Supu-puree kutoka mboga mboga, matunda yaliyokaushwa na compotes.
Viazi zilizokatwa, maharagwe.
Jordgubbar safi na blueberries (katika sehemu ndogo, idadi ya huduma kwa siku ni 2-3).
Maji safi, chai ya kijani au dhaifu nyeusi.

Ili shida ya kinyesi kupita haraka, orodha iliyoonyeshwa ya kuhara inapaswa kuchukuliwa kama msingi. Inahitajika kuteka mpango wako wa lishe kwa kila siku na uzingatie kwa uangalifu lishe. Kuhara siku za nyuma sio sababu ya kuachana na regimen kama hiyo. Mwili bado ni dhaifu na nyeti, kwa hivyo lishe inapaswa kufuatwa kwa angalau siku 3 baada ya kuhalalisha kitendo cha haja kubwa.

Utawala wa maji

Ukosefu wa maji mwilini unatishia mwili kwa usawa wa electrolyte, shinikizo la damu na kupungua kwa pigo, mtu anahisi dhaifu siku nzima. Ishara ya hali hii ni kiasi kidogo cha mkojo, giza lake. Kwa kupoteza zaidi ya 10% ya maji katika mwili, mabadiliko maumivu hutokea, zaidi ya 25% mara nyingi huisha kwa kifo.

Ili kuzuia matokeo mabaya ya kuhara, mgonjwa lazima aandae vizuri regimen yake ya kunywa na kutumia kioevu kikubwa siku nzima (kuhusu lita kadhaa). Maji ya kawaida yatafanya, lakini kwa kuhara ni bora kufanya ufumbuzi wa sukari-chumvi ambayo husaidia kujaza upungufu wa electrolytes na substrates za nishati. Kichocheo:

Soda - 0.5 tsp
Chumvi iliyothibitishwa - 1 tsp.
Sukari - 4 tbsp. l.
Iodidi ya potasiamu - 0.25 tsp.

Sehemu ya mwisho inaweza kubadilishwa na juisi ya machungwa iliyopuliwa au decoction kulingana na apricots kavu. Kwa shida ya matumbo ya muda mrefu, ni bora kuchanganya viungo hivi na kuziongeza kwa njia mbadala kila siku nyingine. Utawala hutumiwa: kipimo cha kioevu ni cha sehemu, lakini kunywa ni mara kwa mara.

Dawa

Uchaguzi wa dawa za kifamasia unapaswa kutegemea sababu ya kuhara na usumbufu wa matumbo. Dawa huathiri taratibu za pathogenetic za ugonjwa huo, na hutofautiana katika kila moja ya magonjwa. Madaktari wanaagiza wagonjwa:

Kupunguza motility ya matumbo: Loperamide, Imodium, nk Kupungua kwa motility ya utumbo huongeza muda wa usafiri wa raia wa chakula, ambayo husaidia kwa kuhara.
Enterosorbents: Mkaa ulioamilishwa, makaa ya mawe Nyeupe, Smecta, De-nol, Polyphepan, Balignin, nk Wao hutumiwa kwa sumu na magonjwa ya kuambukiza. Mwanzo wa mapokezi - siku ya kwanza wakati kuhara huonekana, unaweza kuitumia kwa madhumuni ya kuzuia. Wanasaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili, virusi na bakteria, kupunguza uvimbe katika kesi ya usumbufu wa matumbo.
Enzymes: Pancreatin, Mezim, Festal, Creon, nk. Husaidia kuanzisha usagaji chakula na kuhara, hutumika kama tiba ya uingizwaji na vitu ambavyo ni mlinganisho wa juisi ya utumbo.
Probiotics: Linex, Bifiform, Hilak-Forte, nk Msaada wa kurejesha sehemu ya microflora ya kawaida ya intestinal katika kesi ya kuhara.
Dawa zisizo za steroidal za kupambana na uchochezi: Diclofenac, Sulfasalosin, Indomethacin, nk Kutumika kwa kuhara unaosababishwa na magonjwa ya uchochezi ya njia ya utumbo.
Antibiotics ya makundi mbalimbali, iliyochaguliwa kwa kuzingatia unyeti wa flora ya bakteria ya pathological. Hazijaagizwa kwa kuhara unaosababishwa na sumu ya chakula.

Jambo kuu la kufanya ikiwa kuhara hudumu kwa muda mrefu ni kwenda kwa daktari, kupimwa!

Self-dawa ni hatari, kwa sababu bila kujua ugonjwa ambao ulisababisha kuhara, unaweza kuanza kuchukua vidonge vibaya, ambayo itaongeza hali hiyo. Jihadharishe mwenyewe, jali afya yako ili usiwe mgonjwa katika siku zijazo na usikabiliane na ugonjwa wa matumbo.