Kila mwanaume wa tano na kila mwanamke wa nne huwa wahasiriwa wa saratani ulimwenguni. Takwimu za kukatisha tamaa zilizochapishwa katika jarida la JAMA Oncology. Saratani ni mojawapo sababu kuu za vifo vya watu katika nchi nyingi zilizoendelea na nchi zilizo na uchumi katika mpito - baada ya magonjwa ya moyo na mishipa ya damu, pamoja na ugonjwa wa kisukari.

Nchini kwa 2010 kila mtu wa nne hufa kutokana na ugonjwa huu. Nusu karne iliyopita, 1:10 walikufa na saratani, basi katika ulimwengu uwiano huu unakaribia 1: 5

Zaidi ya miaka 100 iliyopita, kwa suala la ugonjwa na vifo duniani, oncopathology imehamia kutoka nafasi ya 10 hadi 3-5, ya pili kwa magonjwa ya mfumo wa moyo.

Hivi karibuni, UKIMWI bado ulizingatiwa kuwa pigo la karne ya 21, lakini leo, oncology (Saratani) ni hatari kubwa zaidi.

Madaktari huita saratani kuwa tauni Karne ya 21.

Ikiwa tutachukua data kutoka kwa Shirika la Kimataifa la Utafiti wa Saratani na kulinganisha data ya kesi za mwaka wa 2000 na 2015, tutaona tofauti kubwa katika matokeo. Mnamo 2000, watu milioni 10 waliugua uvimbe mbaya ulimwenguni, na karibu watu milioni 8 walikufa. Mwaka 2015 Watu milioni 20 waliugua, karibu milioni 13 walikufa.

MOJA YA VYAKULA VYENYE MADHARA SANA VINAVYOSABABISHA SARATANI. KANUSHO LA VYAKULA HIVI ITAKUWA NA HATARI YA UGONJWA

Hapa kuna orodha ya vyakula ambavyo unapaswa kuacha mara moja kula. Wamepatikana kusababisha saratani na kwa ujumla kuharibu afya yako.

1. Chumvi anasimama kwanza kwenye orodha hii (kupikia). Wataalamu wanaonya kwamba wapenzi wa vyakula vya chumvi hujilimbikiza klorini katika mwili, ambayo ni kansajeni. Kuongezeka kwa chumvi ya chakula mara kwa mara huongeza hatari ya saratani ya mfumo wa utumbo.

Kiasi kikubwa cha chumvi katika chakula huchangia maendeleo ya mawe ya figo, pamoja na leaching ya kalsiamu kutoka kwa mwili. Punguza kiasi cha chumvi unachotumia. Ushauri! Katika kupikia, ni bora kutumia Himalayan au chumvi bahari. ?

2.Kuvuta sigara na Pombe. Pombe na sigara vina jukumu muhimu katika maendeleo ya saratani. Watu wengi wanaopatikana na saratani huwa na historia ya unywaji pombe kupita kiasi. Bila kujali ni kiasi gani cha pombe kinachotumiwa, nyingi au kidogo.

Katika kipimo chochote, pombe itasababisha maendeleo ya kansa, kwani ethanol iliyomo katika pombe yenyewe ni kansajeni, na inajulikana kuchangia maendeleo ya kansa.

3. Nyama- Kula nyama nyekundu kuna athari mbaya kwa seli zako - huharakisha kuzeeka, husababisha magonjwa ya moyo na saratani. katika uwezo wa kusababisha saratani ya koloni na rectum. Watafiti hawahitaji kukataliwa kabisa kwa bidhaa za nyama na mpito kwa chakula cha mboga, lakini wanasema kuwa ni kuhitajika kupunguza protini ya wanyama katika chakula kwa kiwango cha chini.

Saratani ya kongosho - Hili ni tatizo la ulaji mwingi wa protini za wanyama na nyama. Wakazi wa Denmark, New Zealand, Amerika na Kanada mara nyingi huathiriwa. Katika mlo wa kila siku wa New Zealander, kwa kulinganisha, kuna zaidi ya 200 g ya bidhaa za nyama ya mafuta, wakati katika Kijapani na Italia takwimu hii haina hata kufikia 70 g.

Hivi majuzi, mpito kwa lishe ya mboga imekuwa moja ya mwelekeo wa ulimwengu, watu zaidi na zaidi ulimwenguni wanakataa chakula cha asili ya wanyama, kwa sehemu au kabisa.

4. Viazi za viazi. Chips kwa ujumla ni madhubuti contraindicated kwa watoto chini ya umri wa miaka kumi na mbili, kwa vile chips ina Vyakula gani kusababisha saratani Idadi kubwa sana ya aina mbalimbali ya dutu kansa.

Matumizi ya chips huongeza hatari ya kupata saratani ya matiti tu, bali pia saratani ya tumbo na saratani ya ngozi. Na kwa bahati mbaya, hii sio nadharia tena, lakini ukweli uliothibitishwa.

5. Coca Cola au Diet Cola. Wakati sukari haijaongezwa kwa vinywaji vya lishe, kitu kibaya zaidi huongezwa. Aspartame ni mbadala wa sukari ya asili katika cola ya lishe na tafiti 20 za Ulaya zimegundua kuwa kiungo hiki kinaweza kusababisha saratani na kasoro za kuzaliwa.
Ni vyakula gani vinasababisha saratani?

6. Kwa ujumla vinywaji vya kaboni. Aina zote za vinywaji vya kaboni zina tamu za bandia, ladha na kuhusu vijiko 10 vya sukari. Uchunguzi unaonyesha kuwa unywaji wa vinywaji vya soda mara mbili kwa wiki huongeza hatari ya mtu kupata saratani ya kongosho.

7. Chakula cha Makopo na Nyanya za Makopo. Nyanya zina tindikali ya kutosha kuwekwa kwenye makopo na si salama kuliwa.

8. Bidhaa za kuvuta sigara. Katika mchakato wa kuvuta sigara, kansa ya kemikali hutolewa - polycyclic hydrocarbon benzopyrene, ambayo hutolewa vibaya kutoka kwa mwili na huwa na kujilimbikiza.

9. Popcorn kutoka microwave. Tunafahamu vizuri kwamba hakuna kitu rahisi zaidi kuliko kuweka mfuko wa popcorn katika microwave na kufurahia bite ladha ya "carcinogen uchi" wakati umekaa mbele ya TV. Marafiki! Kuwa na huruma juu ya ini yako maskini na kongosho!

Popcorn ina vitu vya kansa, ambayo huunda ladha ya bandia ya siagi. Kansa za "popcorn" ni hatari sana na huunda mazingira mazuri kwa saratani. Nini cha kufanya? Ondoa popcorn kutoka kwa lishe yako. Hata kidogo!

10. Bidhaa za kuvuta sigara, bidhaa zilizosindikwa, jibini iliyosindika - zina nitrati na nitriti. Wanaunda kansajeni-nitrosamines. Wanachochea malezi ya saratani. Bidhaa hizi zinapaswa kutengwa. 36% huongeza hatari ya saratani ya koloni.

11. Mafuta ya asili ya wanyama. Vyakula vinavyosababisha saratani ya matiti. Kwanza kabisa, haya ni mafuta ya asili ya wanyama. Katika nafasi ya kwanza katika suala la madhara ni mafuta ya nyama, baada yao - maziwa.

Mkristo Dr. Ellsworth Wareham kutoka California. Huyu ndiye daktari bingwa wa upasuaji wa moyo maarufu na mwenye uzoefu zaidi duniani, ambaye alifanya upasuaji wa kufungua moyo hadi umri wa miaka 95. Takwimu hii ni maarufu sana kwa sababu. karibu vyombo vyote vya habari vya kigeni viliandika juu yake (Fox News, CNN, Today.com, nk).

Daktari wa Upasuaji wa Moyo Alisimuliwa ukweli kuhusu mafuta asili ya wanyama

Mafuta ya wanyama huwekwa karibu na viungo vya ndani, hii ni mafuta ya visceral, ambayo yana vitu vinavyosababisha saratani ya matiti. Wakati mtu anakula mafuta mengi, kiwango chake cha estrogens kinaongezeka, ambacho kinasababisha ukuaji wa tishu za matiti, na saratani hutokea.

12. Soseji na Soseji. Ilibadilika kuwa kwa kuongezeka kwa matumizi ya bidhaa za nyama zilizopangwa kwa kila gramu 30 kwa siku, hatari ya kuendeleza saratani ya tumbo huongezeka kwa 15-38%. Kulingana na wanasayansi, hatari ya kuongezeka kwa saratani inaweza kuwa kutokana na kuongeza ya nitrati na vihifadhi kwa bidhaa hizi.

Kwa kiasi kikubwa, vitu hivi ni kansajeni. Jambo la pili muhimu ni athari za vitu vya sumu vinavyotengenezwa wakati wa kuvuta sigara ya nyama.

13. Margarine - majarini ni bidhaa nyingine ambayo ni ya bidhaa zinazochochea ukuaji wa saratani; ina mafuta hatari na hatari zaidi.

Kwa hiyo zinageuka kuwa bidhaa zote zilizo na margarine zinaweza kuitwa salama zaidi kuliko bidhaa za kansa.

14. Siki na Mchuzi wa Soya- kusababisha kansa. 35% ya mchuzi ni kansa. Kutokana na maudhui ya E 621 ndani yake - monosodium glutamate.

15. Moja ya sababu kuu za oncology ni Bidhaa za maziwa!!! - Vyakula vinavyosababisha saratani zaidi kwa wanawake, haswa saratani ya matiti. Bidhaa kama hizo ni pamoja na bidhaa za maziwa, haswa maziwa, jibini la Cottage, cream ya sour, maziwa yaliyokaushwa, kefir, koumiss, cream, mayonesi, ice cream, mtindi na jibini.

Na matokeo yake, inachangia ukuaji wa saratani. Inaonekana ya kushangaza, lakini hii imethibitishwa zaidi ya mara moja.

16. Bidhaa za unga (unga mweupe na unga wa premium). Baada ya mchakato wa usindikaji wa kina, unga wa ngano sio tu kupoteza karibu mali yake yote ya manufaa, lakini pia inakabiliwa na kemikali inayoitwa gesi ya klorini, ambayo ni bleach. Gesi hii inachukuliwa kuwa hatari na hata kuua. Aidha, bidhaa za unga zina index ya juu ya glycemic, ambayo huongeza viwango vya sukari ya damu. Hazitufanya tu mafuta, lakini pia husababisha saratani.

Matumizi ya mara kwa mara ya bidhaa za unga mweupe huongeza sukari ya damu na hujenga mazingira mazuri kwa ajili ya maendeleo ya saratani, kwani kansa "hulisha" sukari. Unga lazima uwe nafaka nzima au mnene. Mkate uliotengenezwa kutoka kwa unga wa nafaka unaitwa kwa usahihi bidhaa ya dawa.

17. Bidhaa zilizo na kiboreshaji cha ladha. H soma lebo! Moja ya viboreshaji vya ladha maarufu zaidi, monosodium glutamate, ni mojawapo ya kansa za masharti. E - 621. Ni katika sausages zote, bidhaa za samaki, noodles za papo hapo, bouillon cubes, E 621 - Dawa ya chakula na muuaji wa kimya (zaidi ya kula, unataka zaidi).

18. Mafuta ya mboga iliyosafishwa. Mara nyingi sisi kutumia iliyosafishwa / deodorized mafuta kwa kupikia, ambayo ni kama mbingu na dunia tofauti na mwenzake wa asili - mboga asili (Tu kubwa ya kwanza ya mizeituni, vyombo kioo, ngano, soya, linseed, nk) mafuta.

Mafuta ya hidrojeni ni mbaya sana kwa sababu yana vihifadhi vingi. Nini cha kufanya? Soma kwa makini maandiko kwenye vifurushi na kununua mafuta ya asili tu, ambayo, bila shaka, ni ghali kidogo kwa wengi, lakini afya ni ghali zaidi! Uchimbaji wa kwanza tu wa vyombo vya mizeituni na kioo.

19. Sukari iliyosafishwa. Utafiti wa hivi majuzi uliochapishwa katika Jarida la Epidemiological Journal of Cancer Research unadai kuwa matumizi ya sukari iliyosafishwa huongeza hatari ya kupata saratani ya matiti kwa asilimia 220. Tayari tumesema hapo juu kwamba seli za saratani hazijali sukari, lakini sukari iliyosafishwa kwao ni kama matibabu ya kupendeza zaidi kwetu.

Kwa hiyo, matukio ya saratani katika jino tamu ni ya juu sana. Vyakula vya juu vya glycemic kwa ujumla vimeonyeshwa kuongeza haraka viwango vya sukari ya mwili, ambayo hulisha seli za saratani moja kwa moja na kukuza ukuaji wao na kuenea. Inashauriwa kuchukua nafasi ya sukari na asali.

Nini cha kufanya? Ulaji wa wastani wa pipi. Usitumie tu vitamu vya bandia!

Bidhaa dhidi ya saratani (Orodha 2018)

Kwa ujumla, chakula kinapaswa kutawaliwa na mboga safi, matunda na karanga. Vyakula vyenye afya vina kiwango kidogo cha mafuta yaliyojaa na trans, cholesterol, chumvi na sukari.

Cruciferous: radish, kabichi, cauliflower, mizizi ya tangawizi, mahindi
Nightshade: nyanya, viazi.
Kitunguu saumu: vitunguu, vitunguu, asparagus, asparagus.
Karanga: walnuts, pistachios, almond, hazelnuts.
Kunde: mbaazi, maharagwe ya kijani, selenium huzuia ukuaji wa saratani ya umio na tumbo. Samaki, karanga za Brazili, na nafaka nyingi zisizokobolewa zina wingi wa seleniamu.
Matunda: apples, machungwa, Grapefruits, watermelon, melon, zabibu nyekundu na nyeusi, parachichi, cranberries, karoti, pilipili nyekundu, beets nyekundu, peaches, komamanga.
Berries: blueberries, blackberries, jordgubbar, currants nyekundu, cranberries.
Mitishamba: mchele wa kahawia, oats, mahindi, ngano, dengu.
Mwavuli: coriander, karoti, parsley, bizari.
Michungwa: peel ya machungwa, chokaa, ndimu.
Nyingine: Asali, Mbegu za kitani, Mbegu za Maboga, Kokwa za Apricot, Kokwa za Zabibu, Chokoleti halisi ya Giza ( hakika hakuna livsmedelstillsatser na hakuna maziwa).

Hakika Michezo au Mazoezi!!!

Rangi angavu za matunda zinaonyesha kuwa mboga hizi ni tajiri sana katika beta-carotenes, ambayo, pamoja na vitamini C, inachukuliwa kuwa antioxidants yenye nguvu ambayo inalinda membrane ya mucous vizuri.

Kwa hivyo, ulaji wa matunda mara kwa mara hupunguza hatari ya saratani kwa asilimia 63. Bidhaa hizi zote zina vyenye vitu vinavyozuia tukio la kansa. Matumizi ya kila siku ya bidhaa kutoka kwa kila kikundi huongeza upinzani wa mwili, inaboresha kinga na ulinzi dhidi ya saratani.

Tunaposikia kwenye vyombo vya habari au kutoka kwa watu tunajua kuwa kuna dawa za kuzuia saratani ambazo ni nzuri kwa kuzuia saratani na hata kusaidia kutibu, watu wengi hupata mashaka kidogo. Je, ni kweli? Ikiwa vitu vilivyomo katika baadhi ya bidhaa vinaweza kuathiri taratibu katika mwili unaosababishwa na saratani, tutajaribu kujifunza katika makala hii.

Jukumu la lishe katika mwili

Siku za uhaba na uhaba wa chakula zimepita. Leo, rafu za maduka na maduka makubwa zimejaa bidhaa mbalimbali, kwa ladha tofauti na rangi. Maisha ya watu yamekuwa rahisi kwa kuonekana kwa kila aina ya bidhaa za kumaliza nusu, supu za papo hapo na nafaka, ambazo ni za kutosha kujaza maji na chakula ni tayari. Kwa sababu ya mabadiliko ya rhythm ya maisha, watu hula juu ya kwenda, vitafunio juu ya sandwich na sausage au sausage. Baada ya yote, ni ya kitamu sana na ya kuridhisha. Lakini yote haya yana upande mwingine wa sarafu. Ulaji wa chakula kilicho na kansa, dyes, ladha, maisha ya kimya, ulaji usio na udhibiti wa dawa fulani, ikiwa ni pamoja na antibiotics, hupunguza mfumo wa kinga kwa wanadamu na, kwa sababu hiyo, husababisha aina mbalimbali za magonjwa.

Inaonekana kwetu kuwa ugonjwa kama saratani hautatuathiri kamwe, na hata ikiwa mtu wa karibu wetu atapatikana na saratani, tunaamini kuwa hii ni bahati mbaya ambayo haitegemei sisi. Lakini wanasayansi ambao wamekuwa wakisoma jukumu la lishe katika mwili wetu kwa miaka mingi wamefikia hitimisho kwamba lishe isiyo na usawa na duni mara nyingi husababisha malezi ya kila aina ya tumors. Ikiwa, hata hivyo, ugonjwa huo haujapita, jukumu, hasa katika hatua ya kupona mgonjwa, ni muhimu sana.

Mtu hupoteza kiasi kikubwa cha vitamini, madini, protini, microelements, ambayo inaweza tu kujazwa na chakula bora. Katika suala hili, wanasayansi wameanzisha chakula maalum kwa wagonjwa wenye saratani. Kwa ushauri wa oncologist, mgonjwa lazima azingatie chakula hiki. Na aina fulani za saratani, kama saratani ya tumbo, koo, mdomo, na baada ya upasuaji, kula huwa chungu sana na katika hali zingine haiwezekani. Katika hali kama hizi, uchunguzi maalum hutumiwa kuanzisha chakula.

Kliniki zinazoongoza nchini Israeli

Fikiria, wakati wa kutumia bidhaa za asili ya wanyama na mboga, hatari ya saratani imepunguzwa au mwili hupona kwa kasi wakati wa ugonjwa.

Video: Chakula dhidi ya saratani

Vyakula Vinavyoweza Kukandamiza Seli za Saratani

Kama unavyojua, matibabu ya saratani ni mchakato ngumu sana. Mionzi inayotumiwa, ambayo huua seli za saratani, hakika ni matibabu madhubuti, lakini wakati huo huo, inakandamiza sana kinga dhaifu ya binadamu. Jinsi ya kushinda ugonjwa huo, na ni nini jukumu la bidhaa katika mapambano haya magumu, hebu jaribu kujibu maswali haya. Wataalamu wanashauri kujumuisha vyakula vinavyoongeza kinga na vinaweza kukandamiza seli za saratani kwenye lishe. Vyakula hivi vinapatikana kwa kawaida na vinaweza kujumuishwa katika lishe yako ya kila siku.

Katika matumizi ya bidhaa za maziwa, wanasayansi hawajafikia hitimisho lisilo na shaka, kwa kuwa pamoja na maudhui ya vipengele muhimu kama vile kalsiamu, maziwa na bidhaa za maziwa zina vyenye vitu vinavyosababisha maendeleo ya saratani. Na bado, madaktari wanapendekeza kujumuisha bidhaa za maziwa zilizo na mafuta kidogo, kama vile kefir, katika lishe.

Ya kumbuka hasa ni bidhaa zenye antioxidants.. Dutu hizi zina idadi ya mali ya dawa, hasa, athari ya kurejesha. Athari hii inapatikana kwa uwezo wa antioxidants kuondoa radicals bure kutoka kwa mwili. Wanasayansi wamegundua kuwa antioxidants ina mali ambayo inazuia ukuaji wa saratani. Mwili yenyewe una uwezo wa kutoa antioxidants, lakini idadi yao ni kidogo. Asili imetupa fursa ya kupata antioxidants kutoka kwa mboga nyingi, matunda na matunda. Hizi ni pamoja na matunda nyekundu: currants, bahari buckthorn, lingonberries, cranberries, makomamanga, matunda ya machungwa, cherries, jordgubbar, plums, aina fulani za apples, karanga, matunda yaliyokaushwa. Orodha hii iko mbali na dhahiri. Tutazingatia baadhi yao kwa undani.

Brokoli

Brokoli ni ya familia ya mboga ya cruciferous, ambayo ina dutu ya sulforaphane. Wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Michigan (USA) wamethibitisha kwamba sulforaphane inaweza kuchochea ukuaji wa seli za shina. Seli za shina bado hazijaeleweka kikamilifu aina ya seli katika mwili. Lakini inajulikana kuwa seli hizi zina uwezo wa kuharibu.

Kiwango cha kila siku. Kula gramu 300 za broccoli kwa wiki hupunguza hatari ya kupata saratani ya kibofu kwa karibu nusu, na saratani ya mapafu kwa theluthi moja. Wataalam wanapendekeza kula broccoli mbichi.

Berries

Berries zina vyenye vitu - kinachojulikana kama phytonutrients. Dutu hizi zinaweza kupunguza kasi. Wengi wa dutu hii hupatikana katika raspberries nyeusi.

Ngozi na mbegu za zabibu zina dutu ya resveratrol. Wakati wa majaribio juu ya panya, iligundua kuwa dutu hii inazuia mabadiliko ya maumbile katika seli, na pia ina mali ya kupinga uchochezi. Na, kama unavyojua, michakato ya uchochezi ni watangulizi wa tumors mbaya.

Nyanya

Rangi nyekundu ya nyanya hutolewa na vitu vya lycopene na carotenoids. Ni vitu hivi, kulingana na wanasayansi, vinaweza kuhusishwa na vitu vinavyosaidia kupambana na seli za saratani. Yaani, ni prophylactic bora kwa saratani ya shingo ya kizazi. Wanaume ambao hutumia nyanya mara kwa mara huzuia hatari yao ya kuendeleza. Hii inafanikiwa kutokana na ukweli kwamba lycopene inakandamiza hatua ya androgens. Androjeni ni homoni zinazounda hypertrophy ya tishu za kibofu.

Kiwango cha kila siku. Kula 30 mg ya lycopene kwa siku hupunguza saratani ya matumbo hadi 60%. Kunywa glasi moja ya juisi ya nyanya kwa wiki ni kipimo bora cha kuzuia dhidi ya saratani.

Walnuts

Walnuts ni dawa ya kweli ya kuzuia saratani ya matiti, na pia kwa wanawake. Athari hii inapatikana kutokana na dutu ya phytosterol iliyo katika walnuts. Pia katika muundo wa walnut kuna dutu muhimu kwa mwili wetu - seleniamu. Kwa upungufu katika mwili wa seleniamu, kinga ya mtu hupungua, mifupa huwa brittle. Kupungua kwa kinga, kama unavyojua, huchangia kuongezeka kwa idadi ya seli za saratani.

Kiwango cha kila siku 100-150 g kwa siku. Ili kujaza seleniamu katika mwili, inatosha kula karanga 4-5 kwa siku.

Karanga

Asidi ya Folic, phytosterols, resvaratrol, ambayo ni sehemu ya kunde - karanga, ina mali ya kupambana na kansa. Wanasayansi wamethibitisha kuwa niasini, ambayo ni sehemu ya karanga, hupunguza hatari ya kupata saratani ya koloni kwa wanawake kwa 58%, kwa wanaume kwa 27%.

Kiwango cha kila siku ni 1/4 kikombe cha karanga kwa siku.

Vitunguu na vitunguu

Dawa za phytochemicals zinazopatikana katika vitunguu na vitunguu hupunguza nitrati na kansajeni zinazopatikana katika maduka mengi ya mboga leo. Wanasayansi wamegundua kuwa kulingana na takwimu, watu wanaokula kitunguu saumu na vitunguu kila siku wana uwezekano mdogo wa kupata saratani ya puru kwa 60%. Kwa tumor ya ubongo, madaktari wanapendekeza kula vitunguu.

Kiwango cha kila siku. Karafuu moja ya vitunguu inatosha kwa siku. Vitunguu - vitunguu moja ndogo, yenye uzito wa gramu 10. Ray na vitunguu ni bora kuliwa mbichi. Contraindications kwa ajili ya matumizi ni baadhi ya magonjwa ya njia ya utumbo. Pia, usitumie wakati wa kuchukua madawa ya kulevya ambayo hupunguza damu, pamoja na kabla ya operesheni ya upasuaji.

Maharage na kunde

Nafaka nzima

Shayiri, wali wa kahawia na mwitu ni vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi. Fiber, kama unavyojua, ni "ufagio" halisi wa mwili wetu. Uchunguzi umeonyesha kuwa ulaji wa vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi huwakinga wanawake. Pia, matumizi ya nafaka kutoka kwa bidhaa za nafaka hupendekezwa kwa saratani ya mdomo,.

Chai ya kijani

Ina polyphenols. Uchunguzi wa kimaabara umeonyesha kuwa vitu hivi ni dawa yenye nguvu dhidi ya na (melanoma). Madaktari wanashauri kunywa chai ya kijani badala ya kahawa na chai nyeusi.

Kiwango cha kila siku. Wataalamu wa lishe wanapendekeza matumizi ya chai ya kijani kwa kiasi cha vikombe vitatu kwa siku. Contraindicated katika baadhi ya magonjwa ya moyo na mishipa. Wakati wa ujauzito na lactation, kiasi cha chai ya kijani kinapaswa kuwa mdogo.

Uyoga

Mbali na mali ya antibacterial na antiviral, aina fulani za uyoga zina kazi za kupambana na kansa. Inajulikana kwa mali yake ya dawa, uyoga wa Reishi hupandwa kwa madhumuni ya dawa. Uyoga huu kwa namna ya poda huongezwa kwa utungaji wa dawa za kisasa za anticancer. Uyoga wa Reishi sio tu inaboresha kinga, lakini pia huzuia kuenea kwa seli za saratani.

Mafuta ya mizeituni

Ina kiasi kikubwa cha antioxidants. Madaktari wanapendekeza kutumia mafuta ya mizeituni kwa. Kuingizwa kwa mafuta ya mizeituni katika lishe ya kila siku kwa kiasi kikubwa hupunguza hatari ya saratani. Wataalam wanapendekeza mafuta - ziada ya kwanza ya baridi iliyoshinikizwa.

Kiwango cha kila siku- 25 g kwa siku.

Mvinyo nyekundu

Mvinyo nyekundu ina polyphenols ambayo inazuia malezi ya seli za saratani katika tishu zenye afya.

Dutu hii ya resvaratrol, ambayo ni ya polyphenols, inakuza uundaji wa kinachojulikana kama apoptosis. Apoptosis ni uharibifu binafsi wa seli hatari. Matumizi ya divai nyekundu na wanawake huchangia udhibiti wa viwango vya homoni.

Kiwango cha kila siku. Licha ya mali ya manufaa ya divai nyekundu, bado ni kinywaji cha pombe na ulaji wake wa kila siku haupaswi kuzidi g 50. Hii ni ya kutosha ili kuzuia malezi ya aina mbalimbali za tumors.

Samaki

Asidi ya mafuta ya Omega-3 iliyo katika samaki ina jukumu muhimu katika michakato ya kimetaboliki ya mwili, na pia ina mali ya kupambana na kansa. Mbali na ukweli kwamba wao hurekebisha kimetaboliki ya mafuta, asidi ya mafuta ya omega-3 pia huzuia malezi ya itikadi kali za bure. Madaktari mara nyingi hupendekeza kula nyama ya samaki kwa wagonjwa baada ya mionzi na chemotherapy.

Kiwango cha kila siku ni 150 gr. dagaa yoyote .

Mayai

Wanasayansi wa Marekani, wakati wa majaribio ya maabara na kliniki, walifikia hitimisho kwamba matumizi ya kila siku ya mayai hupunguza hatari ya saratani ya matiti kwa 24%. Wataalam wanahusisha mali ya manufaa ya mayai na dutu ya choline iliyo katika muundo wao.

Kiwango cha kila siku. Wanasaikolojia wanapendekeza kula mayai 2-3 kwa siku. Contraindication ni lishe isiyo na protini iliyowekwa na daktari.

Unataka kupata bei ya matibabu?

*Kutegemea tu kupata data kuhusu ugonjwa wa mgonjwa, mwakilishi wa kliniki ataweza kukokotoa makadirio sahihi ya matibabu.

Kiuno cha rose

Ni mmoja wa viongozi katika maudhui ya antioxidants. Tannins, asidi za kikaboni, fluvanoids, pamoja na quercetin, ambayo ni sehemu ya viuno vya rose, inaweza kuondokana na radicals bure, na pia kuzuia ukuaji wa seli za saratani.

Kiwango cha kila siku. Rosehip inapaswa kuchukuliwa mbichi kwa namna ya gruel. Kupika viuno vya rose sio thamani yake, kwani maji ya kuchemsha huondoa mali nyingi za faida za viuno vya rose.

mboga za majani

Aina kama hizo za mboga kama mchicha, celery, parsley, pia zina antioxidants. Mboga za majani hupendekezwa hasa kwa saratani ya ovari, kwani wagonjwa kama hao wanapaswa kufuata lishe ya mboga. Imeanzishwa kuwa wiki ina mali ya kupunguza kasi ya ukuaji wa tumor.

Kiwango cha kila siku mboga ni 100 gr. Inaweza kuongezwa kwa saladi na bora kuliwa mbichi. Lakini hakikisha suuza mimea vizuri kabla ya matumizi.

Kiwi

Ni ghala halisi la vitamini. Mbali na vitamini C, B, E, kiwi ina flavonoids ambayo ina mali ya kupambana na kansa.

Kiwango cha kila siku. Kuingizwa katika mlo wa matunda 1-2 ya kiwi kwa siku hupunguza cholesterol ya damu, na pia ni prophylactic bora dhidi ya saratani.

Ndizi

Kulingana na wanasayansi wa Kijapani, ndizi zilizoiva huchukuliwa kuwa muhimu, na peel inaanza kuwa nyeusi. Dutu zinazounda ndizi zinaweza kuamsha seli za kinga za binadamu. Pia zina neutrophils na macrophages, ambayo ni wajibu wa uzalishaji wa protini, kinachojulikana. Protini hii ina mali ya kuzuia seli za saratani.

Kiwango cha kila siku. Inatosha kula ndizi moja kwa siku. Sio afya tu, bali pia ni ya kitamu.

Mbegu

Mbegu zina asidi ya mafuta ya omega-3, pamoja na dutu ya lignan. Lignan ni homoni ambayo inaweza kuzuia seli za saratani kugawanyika na kuenea katika mwili wote. Mbali na mbegu za alizeti, malenge, linseed na mbegu za sesame zina mali sawa ya manufaa.

Kiwango cha kila siku mbegu ni ndogo. Ni muhimu kula 50-60 g kwa siku kwa siku.

Wagonjwa wa saratani, baada ya vikao vya mionzi au chemotherapy, hupoteza idadi kubwa ya kalori, ndiyo sababu wanapoteza uzito haraka. Licha ya marufuku kadhaa ya chakula na lishe iliyowekwa wakati wa matibabu au ukarabati wa saratani, madaktari huruhusu kuingizwa kwa wanga na sukari kwenye lishe ya mgonjwa, kama vile bidhaa za mkate, chokoleti, matunda yaliyokaushwa (tarehe, apricots kavu, prunes), asali. Tamu wakati mwingine inaweza kuwa aina ya tiba ya kisaikolojia kwa mgonjwa, amechoka na taratibu za matibabu. Mara nyingi mgonjwa hana hamu ya kula.

Ili kuboresha hamu ya kula, orodha ya mgonjwa inaweza kuongezwa na msimu (karafuu, mdalasini, parsley, tangawizi, nk), na kuwaongeza wakati wa mchakato wa kupikia.

Kwa kila aina ya saratani, chakula maalum hutolewa, kilichoandaliwa na wataalamu, ambapo unaweza kupata mapishi na bidhaa ambazo zinaweza kuingizwa katika mlo wa mgonjwa, hasa kupikia.

Vyakula Vinavyokuza Saratani

Pamoja na bidhaa muhimu, tutaonyesha bidhaa ambazo hazipendekezi, na katika baadhi ya matukio ni marufuku kula, ili kuepuka magonjwa mbalimbali, ikiwa ni pamoja na tumors mbaya.

Orodha ya bidhaa ambazo zina vipengele vya kupambana na kansa, pamoja na orodha ya wale wanaosababisha saratani, sio kamili. Kwa hali yoyote, ni muhimu kujua kipimo katika kila kitu na wakati wa kununua bidhaa, soma kwa uangalifu muundo. Kwa bahati nzuri, sasa kuna fursa ya kujua majina yote ya vitu vinavyotengeneza bidhaa zilizosimbwa na watengenezaji. Imethibitishwa kwa muda mrefu kuwa lishe sahihi na maisha ya afya huzuia tukio la magonjwa mengi, pamoja na saratani.

Video: lishe ya saratani

Saratani ni ugonjwa mbaya na mbaya na, licha ya teknolojia na dawa za hivi karibuni, hauwezi kutibiwa. Mtu yeyote anaweza kupata saratani. Kwa hiyo, ili kuzuia maendeleo ya ugonjwa huu mbaya, ni muhimu kuangalia kwa karibu bidhaa zilizoonyeshwa kwa ugonjwa huu.

Vyakula vya kupambana na saratani ambavyo vitasaidia kuzuia ni bora kujumuisha katika mlo wako na kuvitumia kila siku. Kwa kuwa shukrani kwa bidhaa hizi muhimu na muhimu, unaweza kujisikia kama mtu mwenye afya kabisa na mwenye nguvu kwa miaka mingi.

Kula haki inamaanisha kuwa na afya

"Hatuishi kula, tunakula ili kuishi."

Socrates

Chakula cha mtu wa kisasa ni mbali na bora. Baada ya yote, orodha yake mara nyingi huwa na bidhaa za kumaliza nusu, zilizojaa kansa na dyes. Pia, chakula cha kila siku kimejaa sukari, keki nyingi na sausage ya kuvuta sigara na sausage.

Chakula kama hicho kina athari mbaya zaidi kwa afya na ustawi wa mtu. Na ikiwa tunaongeza mafadhaiko na ikolojia nzuri ya miji mikubwa kwa hii, inakuwa wazi kwa nini madaktari hivi karibuni wamegunduliwa na saratani mara nyingi zaidi.

Bidhaa za kupambana na kansa ni vipengele vya kawaida na rahisi vya chakula vilivyopewa uwezo wa kuacha ukuaji wa seli za saratani katika nafasi ya kwanza na uwezo wa kuimarisha mfumo wa kinga na kuongeza sauti ya jumla ya mwili.

Muhimu! Kulingana na wataalamu, bidhaa za kuzuia saratani zinapaswa kutumiwa kila siku kwenye meza kwa uwiano wafuatayo: 2/3 ya viungo vya mimea na 1/3 ya protini inapaswa kuwekwa kwenye sahani.

Vyakula vya Antioxidant na jukumu lao katika mapambano dhidi ya saratani

Antioxidants ni vizuizi vya oxidation, pamoja na vitu vya asili ya syntetisk na asili. Ni bora kujaza mwili na antioxidants - walinzi wa seli katika mchakato wa kula chakula.

Kupitia utafiti kwa kutumia anuwai ya vifaa vya chakula, wanasayansi wamehitimisha kuwa vyakula vifuatavyo vina idadi kubwa ya antioxidants ambayo husaidia katika vita dhidi ya saratani:

• Katika maharagwe, aina yoyote;
• Katika currants mwitu na bustani;
• Katika cranberries;
• Katika raspberries, jordgubbar, na pia katika berries nyingine nyekundu;
• Katika apples, cherries na plums;
• Katika karanga na matunda yaliyokaushwa;
• Katika nyanya;
• Katika chai ya kijani.

Bidhaa nyingi dhidi ya saratani zina antioxidants zinazotambulika kwa ujumla katika mfumo wa vitamini "A" na "E", provitamin "A", lycopene, flavonoids, tannins na anthocyanins, ambazo zinapendekezwa kujumuishwa katika lishe ya kila siku ya binadamu kwa matibabu na kuzuia. ugonjwa ulioelezewa. Kwa mfano, ni ukweli unaojulikana kuwa limau, machungwa na acai zina vitamini C, uwepo wa vitamini E katika mimea ya nafaka, na uwepo wa provitamin A katika karoti.

Haja ya seleniamu katika utambuzi - saratani

Selenium ni kipengele muhimu cha kufuatilia muhimu kwa utendaji wa kawaida wa mwili wa binadamu. Upungufu wa seleniamu husababisha kunyonya duni kwa iodini na vitamini E kwenye kiwango cha seli, ambayo husababisha ukuaji wa magonjwa ya tezi ya tezi, ini, pamoja na kupungua kwa kinga na anemia. Selenium pia ina jukumu muhimu katika matibabu na kinga dhidi ya saratani.

Kuwa antioxidant yenye nguvu, Selenium husaidia kuimarisha mfumo wa kinga na kutibu saratani ya kibofu kwa wanaume na tezi za mammary kwa wanawake.

Orodha ya bidhaa dhidi ya saratani iliyojaa seleniamu ina:

• Kutoka kwenye ini, mayai, chumvi ya mwamba;
• Kutoka kwa dagaa (herring ni tajiri zaidi katika seleniamu);
• Kutoka kwa dagaa wa kigeni - kaa, shrimps, lobsters;
• Kutoka kwa ngano ya ngano, mahindi, mbegu, karanga, pamoja na chachu ya bia;
• Na pia kutoka kwa nyanya, uyoga na vitunguu.

Bidhaa zilizo hapo juu zilizojumuishwa kwenye lishe zimehakikishwa kusaidia kumpa mtu kinga ya hali ya juu ya saratani.

Orodha ya vyakula bora vya kusaidia kutibu saratani

Bidhaa za thamani zaidi zinazosaidia kuzuia ukuaji wa saratani kwa wanadamu ni:

• Wajumbe wa familia ya kabichi , hizi ni mboga kwa namna ya - broccoli, kabichi, cauliflower, mimea ya Brussels, nk Indoles ambazo ni sehemu ya mboga hizi zinahusika katika malezi ya antioxidants, kusaidia kuzima estrogens nyingi, ambayo husababisha saratani, hasa neoplasms ya oncological ya tezi za mammary kwa wanawake. Bidhaa zilizoelezwa ni bora kuliwa mbichi au kwa kuanika;
• bidhaa za soya . Maharage na viungo vingine vya chakula vya soya husaidia kuzuia seli za saratani kugawanyika. Bidhaa hizo zimejaa isoflavones na phytoestrogens - mawakala wa antitumor. Aidha, vipengele vya soya husaidia katika kuponya mwili baada ya taratibu za mionzi na chemotherapy;
• Vitunguu na vitunguu . Mboga iliyoelezwa ina athari ya detoxifying, uwezo wa kusafisha mwili wa sumu. Vitunguu, kwa kuamsha seli nyeupe za damu, huanza mchakato wa kuharibu seli za saratani. Kwa hiyo, wakati wa kutumia vitunguu, uwezekano wa kuendeleza saratani kwa wanadamu umepunguzwa sana. Hatua ya vitunguu ni sawa na vitunguu, lakini kwa kiasi kidogo.
• karanga. Mlozi hujumuisha dutu asilia kwa namna ya leathrile, ambayo inakandamiza ukuaji wa saratani. Mawe na mbegu za apricots ndani yao zimetumika tangu wakati wa Ugiriki ya Kale kama njia ya kuzuia saratani. Siku hizi, umuhimu wa chombo hiki umethibitishwa, na bidhaa imeonyeshwa kwa matumizi.
• Mbegu . Mbegu za alizeti na malenge zina thamani kubwa katika matibabu ya magonjwa ya oncological na kuzuia kwao. Lignanans zilizomo (vitu vinavyoiga estrojeni katika utendaji wao) zimepatikana kuwa na uwezo wa kuondoa estrojeni ya ziada kutoka kwa mwili wa binadamu na hivyo kuzuia uundaji wa seli za saratani.
• Nyanya. Nyanya, iliyojaa antioxidant yenye nguvu zaidi katika mfumo wa lycopene, ambayo ina mali ya antitumor, imeonyeshwa kwa matumizi ya kila siku kama prophylactic dhidi ya saratani.
• samaki na mayai, kama chanzo kikuu cha asidi ya mafuta ya omega-3 kuzuia malezi na mgawanyiko wa seli za saratani na kuongeza muda wa maisha ya mtu;
• Turmeric ya viungo - mmiliki wa mali ya kupambana na saratani, mara nyingi hutumiwa katika matibabu ya magonjwa ya oncological ya matumbo na kibofu. Kwa kupunguza kiasi cha enzymes, turmeric huzuia kuvimba na maendeleo ya kansa.
• Chai aina yoyote ina mali ya kuzuia saratani. Kinywaji hiki, kilicho matajiri katika antioxidants, hujaa mwili wa binadamu na nishati na kuzuia mgawanyiko wa seli za saratani.

Vyakula Vinavyokuza Saratani

Ili kuzuia oncology au kuacha ugonjwa huu, mtu kwanza kabisa anahitaji kukataa kula viungo vya kuvuta sigara, nyama yenye asilimia kubwa ya mafuta, vyakula vya kukaanga, vileo, na vyakula vilivyojaa nitrati.

Bidhaa zilizoelezwa hapo juu huathiri vibaya mwili na kusababisha kuvimba na kansa.

Orodha ya vyakula vinavyosababisha saratani:

• sukari iliyosafishwa;
• Unga wa daraja la juu;
• mbadala za sukari;
• Mboga na matunda yaliyojaa dawa za wadudu;
• mafuta iliyosafishwa;
• Viungo vya chakula vya chumvi, vya pickled na kuvuta sigara;
• bidhaa za GMO;
• Soda tamu.

Na kwa kumalizia, tunaweza kusema kwamba bidhaa za saratani zilizoonyeshwa kwa matumizi ni hasa kutokana na asili ya mimea. Ni vipengele hivi vya chakula vilivyojaa vitamini, asidi na madini. Nafasi ya pili inachukuliwa na dagaa na samaki, ambayo yana asidi ya mafuta ya polyunsaturated.

Kwa hivyo, itakuwa bora zaidi kutumia bidhaa hizi muhimu na muhimu za saratani katika lishe kuliko vifaa vya gharama kubwa na hatari kwa njia ya sausage za kuvuta sigara, soseji, mkate mweupe, nk.

Kuna hukumu nyingi kuhusu. Kwa bahati mbaya, hakuna mtu anayeweza kutoa mapishi halisi na dhamana. Lakini wanasayansi zaidi na zaidi wana mwelekeo wa kuamini kuwa njia za kawaida za matibabu, kama vile chemotherapy na matibabu ya mionzi, haziwezi kutoa athari inayotaka, kamili, kwani huathiri vibaya seli zenye afya katika mwili wa mwanadamu.

Ili kujikinga na ugonjwa mbaya, watu walianza kufuata zaidi na zaidi maisha ya afya na kupendezwa na njia za kisasa za kuharibu seli za saratani, kati ya ambayo njia kama vile:

1. Matumizi ya bidhaa za asili ambazo zimejaribiwa kiafya na kufanyiwa utafiti.
2. Matumizi ya bidhaa za chakula kama vyanzo vya mawakala wa kuzuia saratani.
3. Utafiti na matumizi ya mali ya uponyaji ya mimea.

Kliniki zinazoongoza nje ya nchi

Jinsi ya kuharibu seli za saratani: dawa

Zeolite:

Dutu ya zeolite huondoa silaha kwa njia mbili:

1. Inawasha shughuli za jeni la p21, ambalo husababisha kifo cha seli mbaya. Pia hufanya kama kikandamiza tumor kwa kudhibiti mzunguko wa maisha ya seli.
2. Hukandamiza moja kwa moja ishara ya ukuaji katika jeni zilizobadilishwa.

Hirudin (dondoo ya leech):

Inatambuliwa kama mojawapo ya anticoagulants yenye ufanisi zaidi yenye uwezo wa kuharibu seli ya saratani. Inaweza kutumika kwa kushirikiana na viungo vingine vilivyothibitishwa kama vile oligopeptides ya soya na dondoo la hawthorn.

Cesium:

Kwa kuongeza ya potasiamu na magnesiamu, ni bora katika vita dhidi ya malezi ya oncological.

Vitamini E:

Inaingilia kimetaboliki ya seli mbaya, kuharibu kimetaboliki ya nishati katika seli za jeni zilizobadilishwa. Kwa sababu ya hii, seli za saratani huanza kufa kwa njaa na badala yake kufa.

enzyme ya papain:

Inapatikana kwenye papai la kijani kibichi. Utumiaji kwenye tumbo tupu huamsha utendakazi mkali wa dutu hii. Inaweza "kushambulia" na kuharibu seli za saratani.

Protease:

Viwango vya juu vya protease katika mwili huvunja mipako ya kinga ya fibrin kwenye tumor mbaya. Kwa hivyo mfumo wa kinga unaweza kuwashambulia vyema.

Mbinu za matibabu za ubunifu kuharibu seli za saratani

Mada ya oncology inasisimua wanasayansi wengi. Kwa hivyo, wako katika utaftaji mpya na njia mpya. Mafanikio ya hivi majuzi ni pamoja na:

1. Neil Forbes wa Chuo Kikuu cha Massachusetts, baada ya miaka mitano ya utafiti, aligundua kuwa bakteria ya salmonella inaweza kufanya kama "Trojan horses" na kutoa mawakala wa kuua saratani moja kwa moja kwenye tumor yenyewe. Kwa msaada wa kujisukuma mwenyewe, bakteria hizi zinaweza kuondoa peptidi za mchakato mbaya na kuvuruga asidi ya ribonucleic ya seli, na hivyo kukatiza michakato mbaya.

2. Profesa Gell Eliot anathibitisha kuwa virusi vya herpes simplex vinaweza kuua seli za saratani, haswa katika saratani ya sehemu za siri za wanawake.

3. Dutu hii "oleocanthal", ambayo hupatikana katika mafuta ya mafuta,. Dhana hii imethibitishwa kisayansi na Dk. Paul Breslin.

Wataalamu wakuu wa kliniki nje ya nchi

Vyakula vinavyoua seli za saratani

Lishe bora ni silaha muhimu katika kupinga mchakato mbaya. Inaongeza nafasi za maisha marefu na yenye afya. Kwa hiyo, tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa chakula cha kila siku. Ni lazima ijumuishe yafuatayo:

• samaki ya mafuta

Mafuta ya samaki yatatoa kiasi sahihi cha asidi ya mafuta ya omega-3, ambayo hupunguza uzalishaji wa homoni hasi inayoitwa eicosanoids. Samaki yenye mafuta (herring, mackerel, salmon) pia yana vitamini A, ambayo ni muhimu kwa kupambana na saratani. Vyakula hivi ni muhimu sana kwa saratani ya tezi ya Prostate, matiti na.

• Karoti:

Pamoja na apricots, pilipili na malenge, hutoa mwili na carotenoids. Kichocheo cha afya kwa kila siku ni pamoja na kikombe 1 cha juisi ya karoti na vipande 4 vya apricots kavu. Inashauriwa kuchanganya juisi ya karoti na juisi ya apple na beetroot, pamoja na kuongeza tangawizi kidogo safi.

• Brokoli:

Moja ya enzymes yake yenye ufanisi zaidi ni sulforaphane. Inafanya kazi kama wakala wa antibacterial. Broccoli na mboga nyingine za cruciferous zina fiber, ambayo husaidia kuondoa sumu.

• Pilipili nyekundu na njano:

Wao ni chanzo cha vitamini C na carotenoids.

• Mbegu za alizeti:

• Mbegu za malenge:

Kuchanganywa na mbegu za alizeti, zinaweza kuharibu seli za saratani na kulinda mfumo wa kinga kutokana na hatua ya radicals bure.

• Karanga:

• Uyoga:

Kuimarisha mfumo wa kinga na kupambana na mchakato mbaya.

• Mchicha:

Sawa na mboga nyingine za kijani kibichi, mchicha ni chanzo kikubwa cha antioxidants lutein, zeaxanthin, carotenoids na asidi ya folic, ambayo huondoa molekuli zisizo imara kutoka kwa mwili.

• Kiini cha yai, mboga mboga na nafaka nzima:

• Beets, cherries, eggplants, plums na zabibu(yaani, mboga zote za zambarau):

Zina anthocyanins ambazo zinaweza kupambana na aina nyingi za saratani, pamoja na damu na ubongo.

• Dengu, maharagwe, mbaazi na soya:

Wao ni pamoja na isoflavones na phytoestrogens, ambayo inaweza kuharibu seli za saratani.

Jinsi ya kuharibu seli ya saratani: mimea, mimea

Nini unapaswa kuzingatia katika matibabu au kuzuia oncology:

1. Mswaki inafanya kazi pamoja na chemotherapy, ingawa ni salama zaidi kuliko dawa yoyote.
2. Dondoo la mmea "Mtego wa kuruka wa Venus»Huyeyusha seli primitive, ikiwa ni pamoja na seli za saratani.
3. Dondoo na tinctures kutoka nyekundumzizi,dandelion,mti wa njano,larches ni dawa bora kwa uharibifu wa seli za saratani.
4. mbegu ya celery,tangawizi na limao ni antioxidants kikaboni.
5. Chai ya kijani uwezo wa kulemaza misombo ya oncological.

Njia zilizoelezwa hapo juu zina uwezo wa kufafanua kila mtu jinsi ya kuharibu seli za saratani. Hata hivyo, jinsi bora ya kuzuia mwanzo wa ugonjwa huo na kupambana na maonyesho yake, kila mtu lazima dhahiri kuamua na daktari!