Jenga grafu ya elektroniki ya joto la basal. Chati ya joto la basal - njia za ujenzi na tafsiri. Mbinu hiyo inategemea nini?

Mojawapo ya njia za kawaida za kufuatilia ovulation au mimba ni kupanga joto la basal la mwili wako katika kipindi kizima cha mzunguko wako wa hedhi. Njia hii ni maarufu kwa sababu haina kuchukua muda mwingi, hauhitaji gharama za nyenzo na ni rahisi kutumia. Unachohitaji ni thermometer, kalamu na karatasi. Lakini unapaswa kujua jinsi ya kurekodi kwa usahihi na kufafanua grafu. Kisha njia hii itasaidia kutambua magonjwa ambayo yanazuia mimba.

Joto la basal ni nini

Joto lililopimwa asubuhi, na kuwa na thamani ya chini, inaitwa basal. Haiathiriwa na msukumo wowote wa nje katika kipindi hiki, kwa hiyo inaonyesha kwa ufanisi hali ya afya.

Joto la basal (BT) hupimwa kwa njia tatu: rectally, katika kinywa au katika uke. Anza kupima siku ya kwanza ya mzunguko. Wakati wa mzunguko, viashiria vinaingizwa kila siku kwenye chati, ambapo unaweza kisha kutathmini mabadiliko katika joto la basal, na kuteka hitimisho fulani kulingana na viashiria. Katika kesi hii, unapaswa kutumia thermometer moja tu kwa muda wote, na kupima tu katika sehemu moja iliyochaguliwa, basi viashiria vitakuwa sahihi.

Mabadiliko ya joto la basal hutokea kutokana na ushawishi wa progesterone juu ya taratibu za thermoregulation ya mwili wa kike, ambayo kwa kawaida husababisha mabadiliko ya mara kwa mara katika viashiria wakati wa mzunguko. Katika wanawake wenye afya njema, grafu itaonekana karibu sawa, na kwa kupotoka yoyote katika afya (michakato ya uchochezi, upungufu wa homoni) au kwa mwanzo wa ujauzito, viashiria vinabadilika. Kwa hiyo, njia hii ni mojawapo ya vipimo kuu na sahihi zaidi, vinavyoonyesha utendaji sahihi wa ovari.

Ili kujua kwa usahihi joto la basal na kuingiza data kwa usahihi kwenye chati, lazima ufuate baadhi ya sheria zilizoonyeshwa kwenye video:

Chati ya joto la basal yenye mifano na maelezo

Wakati wa kupanga grafu, habari ifuatayo inapaswa kuzingatiwa:

siku ya mwezi;
siku ya sasa ya mzunguko;
wakati wa kipimo;
thamani ya joto;
sababu zinazochangia mabadiliko katika BT.

Maelezo ya ziada yanaweza kuwa texture ya kutokwa, rangi ya kamasi ya kizazi, uwepo wa kujamiiana, na kadhalika.

Ratiba ya kawaida ya BT imegawanywa katika awamu mbili zilizowekwa wazi - kabla na baada ya ovulation. Kwa hiyo, grafu inaonyesha mstari wa ovulation (huvuka kwa wima) na mstari wa kuingiliana (usawa). Chini ni mfano wa jinsi ya kuunda grafu.

Kuingiliana (jina lake la pili ni la kati) imedhamiriwa katika siku 11-12 za kwanza za mzunguko, na hutoka siku ya 6. Kwa siku 6 zifuatazo, joto la basal hupimwa kila siku, na mstari wa usawa hutolewa kwenye grafu nzima kwa thamani ya juu. Lakini siku ambazo ziliathiriwa na mambo mabaya ya nje hazizingatiwi. Maadili kama hayo, kama sheria, yanaweza kutofautiana kwa idadi kubwa isiyo ya kawaida - kwa digrii 0.3 au zaidi kuhusiana na nambari zilizo karibu.

Mstari wa ovulation hutumiwa baada ya kupata mstari unaoingiliana. Nambari tatu za kwanza zimehesabiwa ambazo zinazidi thamani ya mstari wa kati kwa digrii 0.1-0.2. Mstari wa ovulation hutembea kwa usawa juu ya chini ya hivi karibuni kabla ya nambari tatu za juu. Maadili yote baada ya mstari huu yanaonyesha awamu ya pili.

Kulingana na data hizi, inawezekana kukadiria muda wa awamu na tofauti katika joto la basal. Kawaida ni ratiba, ambapo awamu ya 2 sio zaidi na si chini ya siku 12-16. Na tofauti ya joto ina tofauti katika awamu ya 2 ya digrii 0.4 au zaidi.

Makini! Mstari wa ovulation hauwezekani kutabiri, kwa hiyo wale wanaotaka kupata mjamzito wanapaswa kujifunza joto la basal kwa miezi kadhaa mfululizo, na kisha, baada ya kujifunza mwenendo wa jumla, unaweza kujua kuhusu mabadiliko yanayoambatana na ovulation mapema.

Ni viashiria gani vinachukuliwa kuwa vya kawaida

Kwa kukosekana kwa kupotoka, mzunguko wa hedhi una awamu 2 zilizowekwa wazi: follicular (wakati wa kuunda follicle) na luteal. Katika nusu ya kwanza, BBT inaelekea kupungua, na kwa pili inaongezeka kwa kasi na kukaa katika hali hii kwa siku kadhaa.

Pia katika grafu hapa chini, inaonekana kuwa joto la basal kabla ya kila mwezi hupungua. Hivi ndivyo inavyopaswa kutokea ikiwa hapakuwa na mimba, na hakuna magonjwa.

Grafu inaangazia vipengele vitatu vya mwendo wa kawaida wa mzunguko:

Kupungua kwa curve kabla ya ovulation.
Kuongezeka baada ya ovulation.
Kupungua kwa curve kabla ya hedhi.

Joto la basal wakati wa ovulation, mimba na ujauzito - kwa maelezo

Wakati wa kusoma chati wakati wa mimba, unaweza kuona kwamba joto la basal mwanzoni mwa mzunguko na wakati wa ovulation ni sawa na curve ya miezi iliyopita. Na baada ya kipindi cha ovulatory, grafu haionyeshi tena kupungua kwa maadili kabla ya siku za hedhi. Unaweza hata kuona ongezeko la taratibu katika viashiria.

Kipengele kingine cha mwanzo wa ujauzito ni uondoaji wa implantation - kupungua kwa kasi kwa kiashiria kwa digrii 0.2-0.3 siku ya saba baada ya ovulation. Kisha, baada ya siku 1-2, viwango vya joto vya basal hupungua. Katika kipindi chote cha ujauzito, wastani wa joto huhifadhiwa kwa digrii 37.1-37.5.

Video inaonyesha jinsi ratiba ya BT inaonekana wakati mimba inapotokea.

Nini cha kutarajia na ovulation marehemu

Ikiwa mzunguko ni wastani zaidi ya siku 28, basi ovulation hutokea baadaye. Lakini awamu ya 2 haipaswi kuzidi siku 16. Kwa hiyo, ni awamu ya follicular inayoongezeka, ambayo inaonekana kwa kupanua kwenye grafu.

Hiyo ni, nusu ya kwanza ya grafu inaonyesha maadili sawa na katika mwendo wa kawaida wa mzunguko, isipokuwa ongezeko la kipindi kabla ya ovulation. Kisha, kupungua kwa joto la basal mwishoni mwa awamu ya 1 na ongezeko lake katika kipindi cha ovulatory pia huonekana.

Lakini viashiria vile vitakuwa tu ikiwa hakuna matatizo ya afya. Katika hali zingine, maadili yanaweza kutofautiana kulingana na sababu zinazohusiana.

Thamani za kuchochea ovulation

Ikiwa kuchochea hutokea kwa msaada wa Clostilbegit (Clomiphene) mwanzoni mwa mzunguko na matumizi ya Duphaston katika kipindi cha postovulatory, ratiba ya BT itakuwa "kawaida", yaani, itakuwa na awamu mbili, mpito kati ya ambayo itaonyeshwa wazi. Katika awamu ya 2, kiashiria cha joto kitakuwa kikubwa zaidi kuliko cha kwanza. Na pia kutakuwa na ongezeko dhahiri la hatua kwa hatua la maadili angalau mara 2, na kutakuwa na uondoaji kidogo.

Ikiwa grafu inaonekana tofauti, hii ni ishara wazi ya uchaguzi usio sahihi wa madawa ya kulevya au kipimo chake. Ikiwa ongezeko la kiashiria linaonekana katika nusu ya kwanza, hii inaweza kuonyesha kutokuwepo kwa mtu binafsi kwa clomiphene.

Ni viashiria vipi vinaweza kuwa na mzunguko wa hedhi wa anovulatory

Kutokuwepo kwa ovulation katika kipindi hiki kunaonyeshwa na grafu ambayo hakuna mgawanyiko unaoonekana katika awamu. Hiyo ni, kwa kipindi chote, takriban viashiria sawa vinawekwa, hakuna kuanguka na ongezeko la baadae katika curve katikati ya mzunguko. Grafu kama hiyo, kwa kukosekana kwa ujauzito, inaonyesha kuwa mimba haitawezekana katika kipindi hiki, kwani ovulation haijatokea.

Kipindi cha anovulatory ni kawaida ikiwa hutokea si zaidi ya mara 1-2 kwa mwaka. Hata hivyo, ikiwa dalili hiyo inazingatiwa kwa mzunguko kadhaa mfululizo, ni wakati wa kushauriana na daktari, kwa kuwa hii ni ishara ya michakato ya pathological.

Ukosefu wa awamu ya pili

Kutokana na upungufu wa homoni, kuna ongezeko la joto kabla ya hedhi. Kwa kuongeza, hakuna uondoaji wa preovulatory, na awamu ya 2 sio zaidi ya siku 10.

Mimba na ratiba kama hiyo inawezekana, hata hivyo, kuharibika kwa mimba mara nyingi hufanyika. Hii ni kutokana na ukosefu wa progesterone, hatua ambayo ni kudumisha mimba. Na ikiwa BT kwenye chati huelekea kuongezeka, baada ya ovulation, unapaswa kupimwa kwa kiwango cha homoni hii.

Ikiwa kiasi cha kutosha cha progesterone kinagunduliwa, maandalizi ya gestagenic yanatajwa, ulaji ambao ni lazima wakati wa miezi 3 ya kwanza ya ujauzito.

Ratiba ya IVF inaonekanaje?

Joto la basal na mabadiliko yake baada ya uhamisho wa kiinitete itakuwa sawa na wakati wa mimba ya kawaida. Ikiwa hakuna ukiukwaji, basi kiashiria cha joto kitakuwa digrii 37.1-37.5. Thamani hii inapaswa kudumishwa kwa kipindi chote cha ujauzito.

Kupungua kwa kasi kwa siku moja hutokea tu wakati wa kuingizwa kwa kiinitete. Kisha kiashiria kinaongezeka kwa kiwango sawa.

Hata hivyo, ikiwa baada ya IVF kuna kupungua kwa kasi kwa BBT, na thamani hii hudumu siku 3 au zaidi, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu anayeongoza mimba.

Grafu inaonyesha nini na upungufu wa corpus luteum

Baada ya yai kuondoka kwenye follicle, inabadilika kuwa corpus luteum, tezi ya muda ambayo hutoa progesterone. Ikiwa tezi hii haijatengenezwa kwa kutosha, basi uzalishaji wa homoni hutokea kwa kiasi cha kukosa. Na hii inaweza kutambuliwa na ishara kadhaa:

Kiashiria cha joto baada ya kutolewa kwa yai hukua polepole.
Hakuna kushuka kwa kabla ya hedhi katika curve.
Muda wa awamu ya 2 hauzidi siku 10.

Mzunguko huo, pamoja na mimba yenye mafanikio, unatishia kuharibika kwa mimba, kwa hiyo ni muhimu kufanya uchunguzi kamili na kuamua sababu ya ugonjwa wa homoni.

Maadili ya upungufu wa estrojeni

Inachukuliwa kuwa ya kawaida ikiwa viwango vya estrojeni viko juu katika nusu ya kwanza ya mzunguko. Hii inasababisha kupungua kwa joto la basal. Walakini, wakati homoni hii ina upungufu, maadili huongezeka, ambayo inafanya kuwa haiwezekani kuamua utengano wa awamu. Curve ya joto ni mbaya sana, ni vigumu kuhesabu siku ya ovulation.

Haiwezekani kwamba kwa ukosefu wa estrojeni katika mwili, mimba itatokea. Walakini, hitimisho la mabaki halijawekwa kulingana na ratiba, unahitaji kupitia uchunguzi kamili.

Ratiba ya upungufu wa estrojeni-progesterone

Inawezekana kutambua ukosefu wa homoni zote mbili kwa viashiria vya joto la chini katika awamu ya 2, na wakati wa ovulation, ongezeko la maadili hutokea kwa si zaidi ya digrii 0.2-0.3.

Katika kesi hiyo, daktari anaagiza dawa za kuchochea kwa mzunguko mzima. Ikiwa ratiba hairudi kwa kawaida, kozi ya matibabu na kipimo cha madawa ya kulevya hubadilishwa.

Kuvimba kwa appendages - mifano ya grafu

Kuvimba kwa appendages husababisha ongezeko kubwa la joto la basal hadi digrii 37 mwanzoni mwa mzunguko. Kuongezeka kunaweza kudumu kwa siku kadhaa, na kisha kuna kushuka kwa kasi kwa maadili ya kawaida.

Mara nyingi kuruka vile ni makosa kwa kipindi cha ovulatory. Kwa hiyo, inaweza kuwa vigumu kuamua tarehe halisi ya kutolewa kwa yai. Ikiwa curve kama hiyo inazingatiwa kwenye grafu, unapaswa kuwasiliana na daktari wa watoto mara moja, kwani kuvimba kunatibiwa vizuri katika hatua za mwanzo kuliko katika hali iliyopuuzwa. Kwa kuongezea, ugonjwa kama huo unaathiri vibaya mwendo wa ujauzito.

Mifano ya grafu ya hyperprolactinemia

Kwa ongezeko la kiwango cha prolactini katika damu, grafu ya atypical pia inaonekana. Inaweza kulinganishwa na viashiria vya tabia ya kunyonyesha au wanawake wajawazito. Katika chati iliyo hapa chini, unaweza kuona curve, maadili ambayo ni ya juu katika kipindi chote. Na hedhi na uchunguzi huo inaweza kuwa mbali kabisa.

Kwa wanawake wajawazito, kiwango cha juu cha prolactini ni kawaida. Wakati fulani, itashuka yenyewe. Lakini ikiwa kiashiria kama hicho kipo kwenye grafu ya mwanamke asiye mjamzito, unapaswa kuona daktari.

Hitimisho

Chati ya joto la basal husaidia kutambua upotovu wowote unaohusiana na afya ya wanawake kwa wakati. Hasa inapaswa kufanywa na wale ambao hawajafanikiwa kujaribu kupata mjamzito kwa muda mrefu, kwani viashiria vya joto vitasaidia kuamua ni awamu gani ya mzunguko wa ukiukwaji hutokea, ambayo itasaidia sana daktari wakati wa uchunguzi. Usijali ikiwa kupotoka kutoka kwa kawaida kulitokea mara moja tu. Lakini ikiwa ukiukwaji unaonekana ndani ya mizunguko kadhaa, unapaswa kuwasiliana na mtaalamu mara moja.

Kila mwanamke anapaswa kutunza afya yake. Kwa hili, ni muhimu kutembelea gynecologist kila baada ya miezi sita, ikiwa hakuna kupotoka kwa ustawi. Magonjwa mengi katika hatua ya awali ya maendeleo yanaweza kuwa ya asymptomatic.

Kuamua malfunctions iwezekanavyo katika mifumo ya mwili wa kike, inashauriwa kuteka grafu ya joto la basal. Mabadiliko yoyote ya kisaikolojia na kiafya yataweza kufichua vipimo vilivyochukuliwa.

Dhana ya joto la basal

Joto la basal (BT) ni joto la damu ya mwili wakati wa usingizi. Inapimwa kwenye rectum. Inawezekana pia kuamua katika uke au kinywa. Lakini mabadiliko ya mzunguko yanaweza kuonyesha joto la rectal. Hii ni kutokana na upekee wa utoaji wa damu kwa ovari. Njia zingine za kipimo pia zinaweza kunasa mabadiliko ya mzunguko, lakini tu wakati yanatamkwa.

Joto la rectal pekee linaweza kuamua mabadiliko ya hila katika uhamisho wa joto katika mshipa wa ovari. Mambo mawili yanapaswa kuwa wazi:

Ikiwa hakuna uwezekano (au hamu) ya kupima BBT mara kwa mara kwenye rectum, ni bora kutotumia njia hii kabisa.
Grafu ya joto ya basal (rectal) haitumiwi kwa uchunguzi na matibabu.

Upungufu wowote kutoka kwa viwango unapaswa kushughulikiwa pamoja na gynecologist.

Kusudi la mbinu

Ili kuelewa kwa usahihi joto la basal ni nini, unahitaji kuelewa jinsi njia hii ni muhimu. Faida yake kuu ni uwezo wa kufafanua wazi michakato ya kila awamu ya mzunguko na kutambua kupotoka iwezekanavyo katika kazi ya mwili.

Kawaida, ambayo imeanzishwa na wataalam wa matibabu, ni bora. Kila kiumbe kina sifa zake. Ili kuzizingatia na kuweza kupata hitimisho sahihi, uchunguzi unafanywa kwa angalau miezi 3. Chati ya joto la basal inapendekezwa kwa sababu kadhaa:

Njia hiyo hukuruhusu kuamua wakati wa ovulation na kuonyesha siku zinazofaa kwa mimba.
Joto la rectal wakati wa ujauzito hubadilika kwa njia fulani. Hii inaonyesha kwamba mwanamke yuko katika nafasi katika hatua za mwanzo.
Kipimo cha BBT husaidia kuamua sababu za utasa.
Inafanya uwezekano wa kugundua uwepo wa pathologies katika mwili.
Pamoja nayo, unaweza kuangalia ubora wa mfumo wa endocrine.

Hata hivyo, inawezekana kufikia maudhui ya habari ya kutosha ya njia tu ikiwa sheria za kujenga chati ya BT zinafuatwa. Ili kuchora kwa kutosha, ni muhimu kutimiza wazi mahitaji kadhaa.

Sheria za Ukusanyaji Data

Joto la rectal hupimwa kulingana na sheria fulani. Usahihi wa matokeo inategemea hii. Mbinu ina mahitaji kadhaa:

Mkusanyiko wa data unafanywa kwa wakati mmoja na kupotoka kwa kiwango cha juu cha dakika 30.
Thermometer inapaswa kutayarishwa mapema ili sio lazima kutoka kitandani. Unapaswa kusonga kidogo iwezekanavyo, vinginevyo joto litaongezeka kwa mgawanyiko wa 0.1-0.2 wa thermometer. Hii itaathiri uainishaji wa matokeo.
Kipimo kinafanyika kila siku, ikiwa ni pamoja na awamu ya hedhi.
Usingizi unaoendelea kabla ya kipimo kinachofuata cha BT unapaswa kuwa angalau masaa 4.
Ugonjwa, dhiki, mizigo iliyoongezeka huathiri matokeo. Kwa hiyo, mbele ya ukweli huo, maelezo yanapaswa kufanywa katika maelezo.
Lazima utumie thermometer sawa. Kifaa cha zebaki kinapendekezwa, ingawa toleo la elektroniki pia linaweza kutumika.

Matokeo yote yameingia mara moja. Kwa msingi wao, grafu imejengwa.

Kupanga njama

Ili kufanya matokeo ya ukusanyaji wa data iwe rahisi kufasiriwa, kwa kawaida huwasilishwa kwa namna ya picha. Tafsiri ya habari kama hiyo inapaswa kufanywa na mtaalamu aliyehitimu. Mwanamke anaweza kujitegemea kujenga grafu hizo katika mizunguko kadhaa.

Inawezekana kuteka kuchora kwa mikono au kutumia programu mtandaoni. Hii itawezesha mchakato wa uchunguzi kwa gynecologist.

Teknolojia ya upigaji picha

Vipimo vyote vilivyorekodiwa kwenye logi lazima viwasilishwe kwa fomu ya picha. Ikiwa ni vyema kufanya mchoro kwa mkono, unapaswa kuchukua karatasi kwenye ngome na kuteka mhimili wa abscissa (X), ambayo kila seli inafanana na siku ya mzunguko wa hedhi. Ipasavyo, mhimili wa kuratibu (Y) umepewa digrii. Seli moja ni sawa na mgawanyiko wa 0.1 wa thermometer.

Mzunguko mzima lazima uingie kwenye karatasi moja. Haupaswi kuingiza masomo kwa vipindi kadhaa kwenye chati moja. Hii inasababisha makosa na ugumu katika kufafanua.

Joto la msingi la mwili la 37.0 ni sehemu muhimu katika utafiti huu. Kwa hiyo, mstari sambamba na mhimili wa x umechorwa katika kiwango hiki. Matokeo yote ya kipimo yanapangwa kwenye grafu kwa namna ya pointi. Kisha wameunganishwa katika mfululizo. Kawaida imedhamiriwa tu baada ya miezi kadhaa ya utafiti.

Kuna idadi kubwa ya programu kwenye mtandao ambazo hurahisisha mchakato wa kupanga njama. Matokeo ya utafiti yanaingizwa kwenye seli zinazolingana mtandaoni. Mpango huo utaunda ratiba ya gorofa. Njia hii ni ya kuelimisha kama kuchora kwa mkono.

Vidokezo vya grafu

Joto la basal katika ujauzito wa mapema na wakati wa mzunguko bila mimba ni tofauti. Hata hivyo, ili kuona tofauti hii, ni muhimu kufanya utafiti kwa usahihi.

Kitu chochote kidogo ambacho mwanamke hakuweza kulipa kipaumbele kabla kinaweza kuathiri matokeo. Kwa hiyo, ni muhimu kurekodi sio tu masomo ya thermometer, lakini pia idadi ya data ya ziada. Bila yao, joto la basal katika ujauzito wa mapema linaweza kutambuliwa kwa urahisi kama kupotoka au kwenda bila kutambuliwa hata kidogo. Mambo ambayo yanaweza kuathiri BT ni pamoja na hali kadhaa:

Magonjwa na ongezeko la joto la mwili kwa ujumla.
Urafiki jioni au usiku.
Unywaji wa pombe.
Muda mfupi wa usingizi.
Muda wa kipimo usio wa kawaida.
Dawa za usingizi.

Chati ya halijoto ya basal inaruhusiwa kuchorwa, kuruka data moja isiyotegemewa. Hii inapaswa kuzingatiwa katika maelezo. Aina ya kutokwa kutoka kwa njia ya uzazi pia inaonyeshwa hapa kila siku.

Kwa mwanzo wa ujauzito, magonjwa ya uzazi, kuvuruga kwa homoni, asili yao inabadilika.

Aina ya Grafu ya Kawaida

Tabia za kibinafsi za mwili wa mwanamke huathiri aina ya grafu. Kawaida kwa kila mwakilishi wa jinsia ya haki ni tofauti. Hata hivyo, kuna kanuni za jumla zinazokuwezesha kuelewa ni nini joto la basal linapaswa kuwa.

Taarifa zifuatazo zinazingatiwa mifano ya grafu za kawaida. Wao huzingatiwa katika mazingira ya mzunguko na mimba na kwa kutokuwepo kwake.

Ratiba ya kawaida ya kipindi bila mimba

Ili kujibu swali la joto la basal ambalo msichana asiye na mimba anapaswa kuwa na, unahitaji kuzingatia vipengele vya mzunguko wa hedhi. Inajumuisha awamu ya follicular na luteal.

Katika mchakato wa kukomaa kwa yai, estrojeni huzalishwa, na baada ya kuingia kwenye tube ya fallopian, kiasi cha progesterone katika seramu ya damu huongezeka. Kuanzia siku ya kwanza ya mzunguko (mwanzo wa hedhi), BT inashuka hadi mpaka wa digrii 36.3-36.5. Hivi ndivyo inavyobaki katika awamu ya follicular.

Wiki 2 kabla ya tarehe inayotarajiwa ya hedhi inayofuata, kuna ongezeko kubwa la viashiria. Joto la basal la 37.0-37.2 linaonyesha kuwa ovulation imetokea.

Aidha, tofauti kati ya awamu ya pili na ya kwanza inapaswa kuwa digrii 0.4-0.5.

Utaratibu huu unaathiriwa na progesterone, ambayo hutolewa kwa nguvu katika awamu ya luteal. Inatayarisha mwili kwa mimba inayowezekana. Ikiwa haijaja, basi masaa 24-48 kabla ya hedhi, vipimo vitaonyesha kupungua kwa taratibu hadi digrii 36.8-37.0.

Kawaida wakati wa ujauzito

Wanandoa wengi wanavutiwa na joto gani la basal wakati wa ujauzito linachukuliwa kuwa la kawaida. Hiki ni kiashiria muhimu sana. Wakati mimba hutokea, progesterone inazalishwa kikamilifu. Anajibika kwa taratibu za mtiririko sahihi wa hali hii.

Joto la rectal wakati wa ujauzito katika wiki za kwanza za uzazi ni sawa kabisa na ratiba bila mimba. Kawaida ya BT baada ya ovulation katika kesi hii inatambuliwa katika aina mbalimbali za digrii 37.0-37.2.

Moja ya ishara za kwanza za mimba yenye mafanikio ni kutokuwepo kwa kupungua kwa kiashiria hiki kabla ya siku ya hedhi inayotarajiwa.

Ikiwa kuna ukweli wa kuchelewa kwa kiwango cha juu cha kiashiria kilichopimwa, unapaswa kushauriana na daktari. Baada ya kupitisha uchunguzi sahihi, gynecologist ataweza kutambua kwa usahihi sababu ya hali hii.

Pia, grafu itaonyesha wazi kushuka kwa hali ya joto kwa siku kadhaa. Hii ni kutokana na kushikamana kwa yai ya fetasi kwenye cavity ya uterine na mabadiliko ya homoni yanayoendelea. Sababu hizi zote husababisha kushuka kwa muda kwa curve kwenye grafu.

Joto la basal wakati wa ujauzito hubakia juu, ambayo inaonyesha kiasi cha kutosha cha progesterone.

Mkengeuko kutoka kwa ratiba ya mfano

Kawaida ya viashiria vya joto la basal imedhamiriwa baada ya kushauriana na daktari. Mtaalamu wa matibabu tu, kulingana na uchunguzi uliofanywa, atasaidia kuelewa kwa kutosha ishara za mwili wa kike. Kupotoka wakati wa michakato mbalimbali kunaweza kusababishwa na mambo mbalimbali.

Ukosefu wa usawa wa homoni

Uzalishaji usio sahihi wa progesterone na estrojeni unaonyeshwa kwenye kuchora kama kutokuwepo kwa kuruka kwa kasi kwa joto katikati ya mzunguko. Ikiwa ovulation haijatokea mwezi huu, curve ya viashiria haitakuwa na kuongezeka kwa kasi au kuanguka. Upungufu wa awamu ya luteal unaonyeshwa na muda wa chini ya siku 12.

Joto la basal wakati wa ujauzito wa 36.6-36.9 pia linaonyesha uzalishaji wa kutosha wa progesterone. Hii inatishia utoaji mimba wa pekee. Unahitaji kwenda hospitali mara moja.

Lakini upungufu wa estrojeni umewekwa na kiwango cha juu cha joto katika awamu ya follicular. Ikiwa takwimu hii iko juu ya 36.7 kabla ya katikati ya mzunguko, unapaswa kushauriana na mtaalamu wa matibabu.

Michakato ya uchochezi

Mbali na matatizo ya homoni yaliyoorodheshwa hapo juu, grafu inaweza kuonyesha uwepo wa michakato ya uchochezi. Hali hii inaonyeshwa kwa namna ya kushuka kwa thamani katika curve na ongezeko la joto.

Kwa kuvimba kwa appendages, picha kama hiyo haitakuruhusu hata kuamua wakati wa ovulation. Kupungua kwa kasi na kuongezeka kunaonyesha kupotoka kwa asili ya uchochezi.

Kuongezeka kwa joto la rectal kabla ya hedhi inayofuata hufanya iwezekanavyo kushuku maendeleo ya endometritis. Grafu itaonyesha kupungua kidogo kwa curve katika siku za mwisho za mzunguko, na kisha ongezeko lake hadi kiwango cha 37.0.

Ikiwa haujaanza kipindi chako, unaweza kuwa mjamzito. Lakini kwa kutokuwepo, hali hiyo inaonyesha patholojia iwezekanavyo.

Hadi sasa, njia ya kuamua joto la basal inatambuliwa kama njia ya kuaminika ya kutambua michakato mbalimbali katika mwili.

Kwa kufuata sheria zote za kukusanya data, mwanamke anaweza kupata matokeo ya kweli na kiwango cha juu cha uwezekano. Hii itasaidia gynecologist yake kufanya haraka hitimisho kuhusu hali yake ya afya na, ikiwa ni lazima, kuchukua hatua za wakati ili kuzuia maendeleo ya ugonjwa.

Wapi kupanga chati ya joto la basal mkondoni au kupakua programu?

Ninapenda programu kwenye tovuti ya Babyplan zaidi.

Mpango:

Huhesabu uwezekano wa kupata ujauzito kama asilimia,

Inaonyesha grafu zinazofanana,

chini ya kila siku, unaweza kuandika maelezo (kutokwa, hedhi, kujamiiana, matokeo ya mtihani wa ovulation na ujauzito, kuchukua vidonge);
chini ya ratiba, unaweza kuweka diary kwa mzunguko mzima, unaweza pia kupakia picha huko

Siku za ovulation inayowezekana na urefu wa mzunguko huhesabiwa kiatomati (isipokuwa kwa mzunguko wa kwanza),

Kwenye tovuti utapata pia nyumba ya sanaa yenye vipimo vyema na vya uongo, picha za tumbo za mimba na uchunguzi wa ultrasound, unaweza kuona chati za BT za watumiaji wengine, kufanya marafiki na kuwasiliana na jukwaa kwa maswali yoyote kuhusu kupanga na ujauzito.

Hapa kwenye tovuti hii - http://www.eovulation.ru/ovulation-calendar-online/ - unaweza kuhesabu ovulation yako (tarehe takriban) kwa kuingia urefu wa wastani wa mzunguko wako wa hedhi na tarehe ya hedhi yako ya mwisho.

Unaweza kujenga ratiba hiyo kwenye tovuti babyplan.ru au www.my-bt.ru. Katika video unaweza kuona maelekezo ya jinsi ya kuikusanya, yaani, jinsi ya kutumia programu. Na unaweza kujifunza kuelewa maana ya grafu kwa kufuata kiungo kwenye tovuti moja au.

Hapa unaweza kupanga joto la basal la mwili wako:

Na hapa unaweza kujifunza mengi kuhusu chati:

http://mamochka-club.com/bt/ hapa kuna tovuti nzuri

Ni bora kujenga chati ya joto la basal kutoka siku ya kwanza ya mzunguko wa hedhi, yaani, kutoka siku ya kwanza ya hedhi. Joto la rectal hupimwa kila siku asubuhi na kurekodi katika chati ya joto ya basal (hatua imewekwa kwenye kiwango cha thamani ya joto). Ni muhimu kurekebisha tarehe ya sasa kwenye chati ya joto ya basal (BT). Ujenzi wa grafu ya joto la basal inapaswa kuendelea hadi mwanzo wa hedhi inayofuata. Baada ya kuanza kwa hedhi inayofuata, anza kuunda ratiba mpya ya BBT.

Kuna tovuti nzuri ambapo unaweza kuchora joto lako la basal na kisha uangalie chati ya mabadiliko. Pia kwenye tovuti hii unaweza kusoma kuhusu jinsi ya kufanya ratiba hii kwa usahihi. Tovuti ya my-bt.ru

Chati ya mtandaoni ya halijoto ya basal bila usajili inaweza kujengwa kwenye pinkcalendar.com. Unaweza kusoma kuhusu usimbuaji hapa. Lakini ili kujenga grafu na kupata nakala juu yake, nilipata programu iliyolipwa tu. Kwenye tovuti zilizo hapo juu, kila kitu kiko wazi na kimeandikwa kwa urahisi juu ya usimbuaji na unaweza kushughulikia kwa urahisi mwenyewe bila kununua programu zilizolipwa.

Inayo safu ya kurasa za wavuti zinazokuruhusu kupanga chati ya halijoto ya basal:

http://pinkcalendar.com/index.php?action=basal_temperature

http://ovulation.org.ua/forum/topic5941.html

Ratiba ya anovulatory hebu sema mara 1-2 kwa mwaka hata kwa wanawake wenye afya nzuri. Katika hali nyingine, ni ugonjwa wa homoni. Unapaswa kutembelea daktari mara moja ili kuanza matibabu kwa wakati.

Na endometritis

Kwa kuchambua joto la basal, inawezekana kutambua uwepo wa ugonjwa kama vile endometritis. Kawaida mwanzoni mwa mzunguko mpya joto linapaswa kushuka. Ikiwa wakati wa mtiririko wa hedhi ongezeko la BT hutokea na inabakia katika ngazi hii, basi hii ni dalili ya wazi ya kuwepo kwa ugonjwa huo.

Pamoja na hili, kuonekana kwa dalili nyingine za ugonjwa huo ni alibainisha. Hizi ni pamoja na zifuatazo:

Maumivu wakati wa kujamiiana.
Kuhisi mbaya zaidi.
Kuvunjika kwa mzunguko.
Kutokwa kwa purulent.
Kutokwa na damu kwa uterasi.

Haipendekezi kuamua kupotoka kulingana na ratiba ya BT peke yako. Hili lifanyike daktari anayehudhuria. Matibabu imeagizwa kulingana na matokeo ya vipimo na masomo mengine.

Upimaji wa joto la basal (BBT au BBT) ni njia ya uchunguzi wa nyumbani ambayo inakuwezesha kupata taarifa kuhusu awamu ya mzunguko wa hedhi, mbinu na mwanzo wa ovulation, hali ya asili ya homoni, inathibitisha mimba na inatoa wazo la asili ya mwendo wake. Pia hutumiwa kama njia ya asili ya uzazi wa mpango. BT ni alama ya joto la chini kabisa ambalo mwili hufikia katika hali ya kupumzika kamili, hasa wakati wa usingizi.

Leo, kipimo cha joto la basal na uchambuzi wa grafu zilizopatikana wakati wa ovulation hutumiwa mara chache katika mazoezi ya matibabu. Vifaa vya kisasa, upatikanaji wa ultrasound hupunguza umuhimu wa utafiti huu. Hata hivyo, njia hiyo inafaa kwa kujidhibiti, ni rahisi kutumia nyumbani. Mapitio ya wanawake yanathibitisha hili.

Mbinu hiyo inategemea nini?

Joto la mwili wa mwanamke hutegemea mambo mengi, ambayo kuu ni mabadiliko katika mkusanyiko wa homoni za ngono wakati wa mzunguko wa hedhi. Kwa kuongezea, mabadiliko yanaweza kuzingatiwa sio kwa wiki, lakini kwa masaa na dakika.

Awamu ya kwanza ya mzunguko. Inasababishwa na kazi ya estrojeni, chini ya ushawishi ambao yai inakua. Wakati wa ovulation, viwango vya homoni hizi, umewekwa na luteinizing homoni (LH) na follicle-kuchochea homoni (FSH), kilele. Matokeo yake, yai ya kukomaa huacha follicle kwa ajili ya mbolea. Kuongezeka kwa mkusanyiko wa estrojeni huzuia michakato ya metabolic. Ipasavyo, joto katika tishu za viungo vya pelvic hupungua.
Awamu ya pili ya mzunguko. umewekwa na projestini. Baada ya ovulation, mkusanyiko wa homoni hizi huongezeka na huathiri malezi ya endometriamu. Pia, progesterone inawajibika kwa kozi ya kawaida ya kipindi cha ujauzito, ambayo ilipata jina "homoni ya ujauzito". Inachochea michakato ya thermoregulatory, ambayo husababisha ongezeko la joto la basal wakati wa ujauzito, kabla ya hedhi.

Kwa kupima joto la basal mara kwa mara kwa miezi kadhaa, unaweza kuamua jinsi awamu za mzunguko wa hedhi zinabadilika, wakati ovulation hutokea na siku zinazowezekana zaidi za mimba. Na pia kujua ikiwa ilifanyika.

Kwa hili, viashiria vya BT vimeandikwa kila siku katika ratiba maalum. Unaweza kuitunga mwenyewe au kutumia kalenda tofauti, maombi ya elektroniki.

Viashiria vya joto la basal ni jamaa, kwani mkusanyiko wa homoni za ngono hubadilika kila wakati kwa maneno kamili. Lakini hii haina kuzuia njia hii kuwa moja ya kawaida wakati wa kupanga mimba kutokana na upatikanaji wake na maudhui ya habari. Pia, akijua jinsi joto la basal linabadilika, mwanamke anaweza kuhesabu siku "salama" kwa urafiki. Bila shaka, chini ya utulivu wa mzunguko.

Je, joto la basal linaonyesha nini?

Data ya BT ni taarifa si tu kwa mgonjwa, bali pia kwa madaktari. Kwa tafsiri sahihi ya grafu ya joto la basal, ujauzito unaweza kuamua, na vile vile:

ukolezi wa jamaa wa estrogens na progestogens;
inakaribia na mwanzo wa ovulation;
kupotoka katika mzunguko wa hedhi;
patholojia ya ujauzito katika trimester ya 1:
tuhuma ya utasa;
michakato ya uchochezi katika viungo vya uzazi.

Sheria 6 za matokeo sahihi

Joto la basal ni kiashiria nyeti sana, kinaweza kuathiriwa na mambo mbalimbali. Kwa hiyo, kuaminika kwa hitimisho inategemea tu usahihi wa vipimo. Ili kufikia hili, ni muhimu kujiandaa kwa ajili ya ujenzi wa ratiba ya BT. Hapa kuna mapendekezo kuu:

punguza ngono - masaa machache kabla ya kupima BBT;
epuka mafadhaiko- kimwili na kihisia wakati wa vipimo;
kufuata lishe - ni muhimu kupunguza ulaji wa vyakula vyenye chumvi, mafuta na kukaanga;
kupumzika - kabla ya kupima joto la basal, unahitaji kulala kwa angalau masaa matatu.

Ni muhimu kupima joto la basal kuamua ovulation kwa kuzingatia sheria sita zifuatazo.

Mzunguko wa kipimo. Usomaji wa joto unapaswa kurekodi kila siku kwa wakati mmoja, ukiwaweka alama kwenye grafu maalum (meza). Kipimo cha BBT kabla na wakati wa hedhi kinapaswa pia kufanywa.
Njia . BTT inapimwa kwa njia ya rectally - kwenye rectum. Njia za mdomo na uke sio kawaida kwa utaratibu huu na haitoi matokeo sahihi.
Nyakati za Siku. Utaratibu unafanywa asubuhi. Kabla yake, mwanamke lazima awe katika hali ya kupumzika kamili (ikiwezekana kulala) kwa angalau masaa matatu. Ikiwa kulikuwa na mabadiliko ya usiku kwenye kazi siku moja kabla, kumbuka inapaswa kufanywa, kwa sababu hii inaweza kuathiri matokeo. Haina maana kufanya utafiti jioni - sio taarifa kwa wakati huu. Shughuli yoyote ya kimwili inapaswa kuwa mdogo. Haipendekezi hata kutikisa thermometer kabla ya kuchukua kipimo. Shughuli yoyote hubadilisha usomaji wa joto la basal, kwa hivyo utaratibu unafanywa wakati wa kuamka na kabla ya kutoka kitandani.
Kipima joto. Vipimo vinapaswa kufanywa na thermometer sawa, bila kubadilisha zebaki kwa elektroniki na kinyume chake. Usomaji wa kuaminika zaidi hutolewa na thermometer ya zebaki. Inapaswa kuletwa chini kwa alama ya chini usiku uliopita, ili usifanye jitihada mara moja kabla ya utaratibu.
Muda. Inakubalika ikiwa mwanamke hana ovulation kila mwezi, haswa karibu na miaka 40. Kwa hiyo, vipimo vinapaswa kufanyika kwa muda mrefu (angalau wiki 12). Wakati wa ujauzito, ni mantiki kupima hadi trimester ya 2, katika 3 - wasifu wa homoni "kwa hiari yake" hubadilisha joto.
Kurekebisha viashiria. Ni bora kuashiria matokeo mara moja kwenye grafu: kwa kuwa tofauti katika utendaji inaweza kuwa sehemu ya kumi ya shahada, ni rahisi kusahau au kuwachanganya. Wakati alama za joto la basal zimewekwa chini, inashauriwa kuziunganisha kwa kila mmoja na mistari. Grafu inapaswa pia kutambua mambo yoyote ambayo yanaweza kuathiri mabadiliko na uhalali wa data.

Viashiria vya BT: kawaida ...

Kuna kanuni za jamaa za joto la basal, kulingana na ambayo inawezekana kuhesabu, bila msaada wa mtaalamu, ni awamu gani ya mzunguko na siku za uzazi wa juu wa kike.

Awamu ya kwanza (kupunguza kiwango). Imewekwa na estrojeni. Inaanguka siku ya 1-13 ya mzunguko. Mara tu baada ya hedhi, joto la basal hupungua hadi 36.6-36.2 ° C.
Awamu ya ovulatory (oscillations). Shughuli ya kilele cha estrojeni, FSH na LH. Inadumu hadi siku tatu. Siku moja au mbili usiku wa kuamkia ovulation, BBT hufikia 36.6-36.7 ° C. Joto la basal wakati wa ovulation huongezeka kwa 0.1-0.4 ° C. Baada ya kupasuka kwa follicle na kutolewa kwa yai, kiashiria ni 37-37.4 ° C.
Awamu ya pili (kuboresha). Inasimamiwa na progesterone na huanguka siku ya 16-28 ya mzunguko. Katika kipindi hiki, BT imeongezeka, viashiria vyake vinatofautiana kati ya 37-37.4 ° C.

Siku chache kabla ya mwanzo wa hedhi baada ya ovulation, kiwango cha progesterone hupungua kwa kasi na joto la chini la basal linajulikana tena (ndani ya 36.8-36.6 ° C).

... na mikengeuko

Chati ya joto la basal ni aina ya kiashiria cha hali ya afya ya mwanamke. Kupotoka kutoka kwa kawaida ya viashiria vya BT kunaweza kuonyesha zifuatazo.

Kuvimba . Ikiwa joto la basal lililoinuliwa limeandikwa kabla na wakati wa hedhi, hii inaweza kuonyesha mchakato wa uchochezi katika viungo vya mfumo wa uzazi.
Hasara ya awamu ya pili. Viashiria vya BBT katika awamu ya luteal ya mzunguko chini ya kawaida huonyesha upungufu wa progesterone.
Tabia za mtu binafsi za mwili. Upungufu mdogo (katika sehemu ya kumi ya digrii), ambayo huendelea katika mzunguko mzima, inaweza kuwa maonyesho ya mtu binafsi ya kazi ya mwili.
Kukabiliana na ovulation. Kusonga kwa BBT kuruka kwa mlalo pamoja na ratiba (upande wa kulia au wa kushoto) inaonyesha ovulation mapema au marehemu. Mtaalam tu ndiye anayeweza kuhukumu mafanikio yake.
ovulation mara mbili. Inajulikana na vilele viwili vya ongezeko la joto. Kwa kuongezea, ya pili inawezekana katika awamu ya pili ya marehemu, imewekwa juu ya dhamana kuu na kwa hivyo ni ngumu kuigundua.

hakuna ovulation

Ikiwa mzunguko ulipita bila ovulation, kuna chaguo kadhaa kwa chati za joto la basal.

Joto la juu katika awamu ya kwanza. Wakati katika nusu ya kwanza ya mzunguko joto ni zaidi ya 36.6 ° C, hii inaonyesha kwamba kiwango cha estrojeni kinapungua. Hazitoshi kuweka joto chini, hivyo yai haiwezi kukomaa.
Laini, sio kupanda kwa kasi kwa joto. Mienendo hiyo ya BT wakati wa ovulation inaonyesha uduni wa yai, ndiyo sababu follicle haina kupasuka.
Kushuka kwa ghafla na kuongezeka kwa joto. Katika awamu ya pili, hii inaonyesha kwamba yai imekufa.
Usomaji wa halijoto thabiti katika mzunguko mzima. Kutokuwepo kabisa kwa kuruka kwa joto la basal kunaonyesha kutokuwepo kwa ovulation.

Matumizi ya dawa za homoni (kwa mfano, Duphaston, uzazi wa mpango mdomo) hubadilisha joto la basal. Anaruka hutegemea aina gani ya homoni zilizotumiwa.

Maadili wakati wa ujauzito

Mara nyingi wanawake hutumia njia ya kupima joto la basal ili kuongeza nafasi za mimba. Wengi hutegemea usomaji wa BBT ili kubaini ikiwa mimba imefanyika na jinsi inavyoendelea. Njia hii ni ya ufanisi (ikiwa ni pamoja na mapacha, triplets), lakini tu katika hatua za mwanzo - mbinu za kisasa zaidi na za kuaminika za uchunguzi zinapatikana kutoka kwa trimester ya 2.

Joto la basal wakati wa ujauzito linaweza kuwa na viashiria vifuatavyo.

Mimba yenye mafanikio. Ikiwa mbolea imetokea, baada ya ovulation, mpaka kuchelewa kwa hedhi, ongezeko la joto la basal linazingatiwa, ambalo litaendelea kuwekwa kwa kiwango cha juu. Hii ni kutokana na ushawishi wa progesterone. Ikiwa hedhi haifanyiki, na thamani ya joto imepungua, hii inaonyesha kushindwa kwa mzunguko. Kawaida ya joto la basal katika hatua za mwanzo za ujauzito ni kati ya 37-37.5 ° C.
Mimba iliyoganda. Ikiwa ukweli wa mimba umeanzishwa, lakini kuna kupungua kwa kasi kwa BT wakati wa ujauzito wa mapema, ambayo baadaye inabakia katika kiwango sawa, hii inaonyesha kifo cha kiinitete.
Mimba ya ectopic. Mara nyingi, katika hatua za mwanzo, kesi hizo haziathiri joto la basal na ratiba inafanana na mimba inayoendelea.
Hatari ya kuharibika kwa mimba. Mara nyingi sababu ya kuharibika kwa mimba ni upungufu wa progesterone, kama inavyoonyeshwa na joto la chini la basal kabla na baada ya kuchelewa. Ikiwa wakati huo huo kuonekana kunaonekana, unahitaji kupiga kengele na kutafuta msaada wa matibabu.

Sababu nyingi zinaweza kuathiri chati ya joto la basal wakati wa ujauzito, hivyo inapaswa kuwa tu msaidizi, na sio njia kuu ya ufuatiliaji wa afya katika kipindi hiki.