В народе тестостерон принято считать синонимом мужественности, силы, мужской сексуальности. Он отвечает за формирование скелета, половых органов, голоса и т.д. Переизбыток андрогенного гормона у мужчин – не всегда преимущество, иногда это приводит к плачевным последствиям. Причины возникновения гипертестостеронимии могут быть связаны со здоровьем, иногда это требует серьезного лечения, вплоть до хирургического вмешательства. Если такое состояние появилось из-за неправильного образа жизни, для нормализации гормонального фона нужно корректировать рацион питания.

Норма тестостерона у мужчин

Главный мужской гормон в основном синтезируется яичками из холестерина (с помощью клеток Лейдига) и в незначительном количестве из андростендиона , вырабатываемого сетчатой зоной коры надпочечников. Он отвечает за формирование мужских половых признаков, сперматогенеза, телосложения, черт лица, влияет на выработку, запах пота. Тестостерон равномерно распределяет жир в мужском теле, поэтому мужчины менее подвержены полноте, чем женщины. Этот стероидный гормон присутствует и у женщин, но в мизерном количестве – 0,24-2,75 нмоль/л.

Ученые выделили два типа имеющегося в человеческой крови тестостерона:

Свободный. Не связан с альбумином, гемоглобином. Его концентрация растет примерно до 25-30 лет и составляет около 2-3% по сравнению со вторым типом.
Связанный. Эта фракция связана с белками крови. Данный тип гормона делится на две разновидности:

Глобулин, соединяющий мужские половые гормоны (ГСПГ). Составляет большую, но неактивную, часть всего имеющегося в организме тестостерона – до 70%.
Слабосвязанный тестостерон. Образует фракцию с альбумином, занимает до 40% крови.

Количество главного мужского гормона в организме непостоянно. Его изменение зависит от возраста и физических особенностей представителя сильного пола. Превышение допустимых показателей может свидетельствовать о развитии патологий яичек, надпочечников. Нормальный уровень тестостерона у мужчин разных возрастных категорий таков:

Возраст, лет	Показатель тестостерона, нмоль/л

Причины повышения тестостерона у мужчин

Вызвать запредельный уровень полового гормона – гиперандрогению – могут патологические изменения, происходящие внутри организма, либо оказанное на него влияние внешних факторов. Внутренними причинами повышения тестостерона являются:

опухоли надпочечников, яичек;
резистентность к андрогенам;
врожденная андростерома (гиперплазия) коры надпочечников;
ранняя половозрелость, когда интенсивно нарастает мышечная и костная ткани, пенис приобретает нормальный или увеличенный размер, а яички и психоэмоциональное развитие остаются на детском уровне;
новообразования в гипофизе;
синдром Рейфенштейна;
синдром Иценко-Кушинга;
ожирение;
заболевания печени, почек;
эндокринные заболевания и нарушение работы сальных желез.

Существуют причины, не связанные с генетическими заболеваниями и сбоями в работе внутренних органов, но оказывающие не меньшее влияние на повышение уровня тестостерона. Гипертестостеронемия у мужчин может развиться в результате влияния следующих внешних факторов:

использование гормональных препаратов, увеличивающих мышечную массу, анаболических стероидов, транквилизаторов, гестагенов;
чрезмерные физические нагрузки;
недостаточное время сна;
неправильное питание;
злоупотребление спиртными напитками;
табакокурение;
малоподвижный образ жизни;
нерегулярные половые контакты.

Признаки повышенного тестостерона у мужчин

Отклонение гормонального уровня от нормы выявляется с помощью лабораторного анализа крови. При подозрении на опухолевые новообразования в надпочечниках, проводят ультразвуковое исследование (УЗИ), магнитно-резонансную томографию (МРТ); в яичках – выполняют пункцию и гистологическое исследование; с целью исключения патологий гипофиза – делают рентгенографию черепа.

Превышение тестостерона в крови проявляется внешне. Нормальный уровень андрогенного гормона поддерживает положительное психоэмоциональное состояние представителей сильного пола. Если мужчина отмечает, что стал более раздражительным, безосновательно агрессивным, чрезмерно возбудимым, вспыльчивым – это повод заподозрить у себя развитие гипертестостеронимии. Проявлением повышенного тестостерона являются:

суицидальные мысли;
повышение роста волос на теле;
облысение;
угри;
мигрень, нарушение сна;
набор веса по причине нарастания мышечной массы;
низкий голос;
повышенное либидо;
замедленный рост, развитие (у подростков).

Последствия повышенного тестостерона

При отсутствии лечения переизбыток тестостерона у мужчин может привести к плачевному итогу. Основной проблемой становится снижение активности сперматозоидов, как результат – бесплодие. Одновременно развиваются и другие тяжелые последствия:

неприятные ощущения при мочеиспускании;
аденома, рак предстательной железы;
атрофия яичек;
проблемы с эрекцией, импотенция;
нарушение работы сердца, вплоть до разрыва сердечной мышцы;
тромбоз;
артериальная гипертензия;
угревая сыпь;
образование холестериновых бляшек в сосудах;
заболевания печени, почек;
отеки лица и конечностей из-за сбоя в работе надпочечников;
набор лишнего веса.

Лечение повышенного тестостерона

Прежде чем пытаться избавиться от излишков андрогена, выясните предпосылки возникновения этого явления. Начните с анализа возможных внешних причин: скорректируйте питание, нормализуйте время сна, откажитесь от вредных привычек, приема стероидов и т.д. Чтобы убедиться в отсутствии доброкачественных и злокачественных опухолей, пройдите необходимое медицинское обследование.

Восстановить гормональный фон у мужчин можно медикаментозно. Для этого врач назначает медицинские препараты, которые нормализуют показатели андрогена в крови. Решить проблему в подростковом возрасте помогают лекарства, содержащие аналог лютеинизирующего гормона. Если переизбыток тестостерона у мужчин вызван новообразованиями в надпочечниках, яичках – потребуется хирургическое вмешательство.

Снизить высокий уровень тестостерона у мужчин среднего возраста помогают препараты, содержащие эстрогены, нейтрализующие мужской половой гормон. С этой целью применяются следующие средства:

Карбамазепин,
Циклофосфамид,
Магнезия,
Дигоксин,
Финастерид,
Кетоконазол,
Нафарелин.

Многие препараты для нормализации уровня стероидного гормона являются сильнодействующими, поэтому назначить их к употреблению, рассчитать дозировку, продолжительность курса лечения может только врач. Своевременно начатая терапия, сочетаемая с правильным образом жизни и диетой, поможет быстро устранить гормональный дисбаланс в крови мужчины.

Проблемы с пониженным тестостероном хорошо известны многим: понижается половое влечение, фигура мужчины становиться более женоподобной, возможны случаи бесплодия и прочее. Однако возникают вопросы о том, что значит высокий тестостерон у мужчин? Избыточное количество такого гормона влияет на неприятные последствия для организма.

В крови может быть высокий свободный тестостерон у мужчин. Он никак не связан с белком. При воздействии с клетками организма, он активно проникает внутрь. В нормальном состоянии количество такого гормона не должно быть больше 2%.

Из-за чего может повышаться объем тестостерона?

Любой гормон, что вырабатывается внутри нашего организма, должен выполнять конкретно поставленные задачи. Тестостерон ничем в этом плане не отличается. Его главные обязанности заключаются в формировании скелета, мышечной массы, он влияет на эрекцию, а также способность к оплодотворению. Высокий тестостерон у мужчин может быть в связи с большим количеством факторов. Наиболее безобидными является недостаточность и нерегулярность сна, неправильное и сбивчивое питание. Непостоянная половая жизнь также оказывает влияние на гормональный уровень. Более того, высокий уровень тестостерона у мужчин может возникнуть в связи с бесконтрольным использованием ряда лекарственных препаратов.

Если у мужчины было зафиксировано повышение количества тестостерона, то ему ставится диагноз гиперандрогения. В связи с тем, что за образование тестостерона отвечает кора надпочечников, а также половые железы, то и нарушение в выработке гормона связано с определенными патологическими состояниями представленных органов.

Тестостерон выше нормы у мужчин может возникнуть в связи с такими состояниями:

Различные опухолевидные образования внутри яичек и надпочечников.
Устойчивость против андрогенов.
Синдром Рейфенштейна - это генетическая патология, что передается по наследству. Она также часто называется мужским псевдогермафродизмом. Синдром сопровождается разнообразными аномалиями гениталий.
Синдром Иценко-Кушинга - это нейроэндокринная патология, что связана с гипофизарной опухолью.
Дисфункция надпочечниковой коры, что имеет врожденный характер.
Очень раннее половое созревание у мальчиков. Часто бывает, что пенис вырастает большим, но яички остаются в прежнем, недоразвитом размере. Чаще всего такие мальчики обладают отличной физической развитостью, однако из психическое состояние остается на детском уровне.

Распространенные признаки избытка гормонов

Признаки высокого тестостерона у мужчин часто бывают в низком тоне голоса, отличной физической развитостью. Такие люди часто принимают импульсивные и рискованные действия, отличаются высокой сексуальной активностью. Постоянной половой партнерши у такого мужчины не бывает. У этих людей имеется склонность стать зависимыми от алкоголя или наркотиков.

Как влияет на характер?

Симптомы высокого тестостерона у мужчин также заключаются в агрессивном поведении, сильной раздражительности и быстрой возбудимости. Иногда у них прослеживаются суицидальные наклонности. Мужчины отличаются повышенным количеством волос вдоль всей поверхности тела, часто появляются обильные высыпания гнойных угрей. Тем не менее, на голове их волосы могут достаточно быстро выпасть. Проявляется это в не совсем мужественной и привлекательной лысине.

Высокий тестостерон у мужчин часто может встречаться у людей, которые профессионально занимаются бодибилдингом, наращивают мышечную массу с использованием разнообразных анаболических гормонов. Применение представленных препаратов влияет на ухудшение секреции собственного тестостерона в организме. Организм мужчины начинает самостоятельно заниматься регулировкой количества гормона, снижая его выработку. Это влияет на развитие дисфункции половых желез. В связи с такой перестройкой организма часто может начать произойти угнетение работы яичек, даже их атрофия. Сам процесс будет неотвратимо двигаться к бесплодию.

Проблемы в работе органов

Высокий тестостерон у мужчин: хорошо или плохо? Избыток этого гормона влияет на развитие расстройств, связанных с работой сердечно-сосудистой системы. На фоне таких расстройств в дальнейшем начинаются разнообразные заболевания, как сосудистый тромбоз, сердечные приступы, а также артериальная гипертензия.

Обратите внимание, что избыток количества тестостерона влияет на появление бесплодия, эректильной дисфункции и существенно повышает риск того, что у мужчины начнется рак предстательной железы.

Проблемы с половой системой

Высокий тестостерон у мужчин влияет на работу половой системы. Простата начинает увеличиваться, что приводит к неприятным трудностям во время мочеиспускания. Мужчины страдают от импотенции, активность сперматозоидов существенно понижается.

Одним из главных последствий повышенной концентрации тестостеронов является развитие раковых опухолей простаты. При таком гормональном состоянии могут развиваться разнообразные печеночные патологии, возникают отеки и застои в малом тазу. Из-за мышечной ткани у мужчин начинает увеличиваться вес, существенно повышается количество холестерина в организме.

Что с нервной системой?

Возможны трудности, связанные с нарушением работы нервной системы. Мужчины страдают от бессонницы, случаются резкие и частые изменения в настроении, причем, очень кардинальные. Наблюдались случаи, когда человек от полной расслабленности практически моментально доходил до безудержной агрессии. Также периодически проявляются сильные головные боли.

Повышенное количество тестостерона влияет на разрушение мозговых клеток. Подростки могут расти значительно медленнее сверстников. Мужчинам намного сложнее сконцентрировать свое внимание на какой-то конкретной задаче.

Что можно сделать?

Существует множество различных препаратов, которые помогают стабилизировать количество выработанного гормона. Лучше всего подбирать натуральные средства, которые также будут комплексно воздействовать на эректильную дисфункцию. Благодаря натуральному составу, такой препарат будет полностью безопасным для применения без побочных воздействий.

Для подростков наиболее распространенным решением для лечения повышенного тестостерона является гормональная терапия. Применяются специальные аналоги лютеинизирующего гормона. Благодаря такой терапии уровень тестостерона нормализуется и опускается до нормальных показателей, что должны быть в возрасте пациента.

Если же взрослый мужчина начинает замечать у себя избыток тестостерона, то, в первую очередь, необходимо отправиться к врачу для обследования. Наиболее очевидными признаками можно назвать появление нехарактерной раздражительности. Наблюдается частая агрессия, активно растут волосы на всем теле, существенно повышается сексуальное влечение, которое сложно контролировать. Обследование поможет обнаружить нарушение в организме, в связи с которым началось избыточное формирование гормона.

Пациенты, которые активно занимаются спортом и употребляют продукцию, помогающую нарастить мышцы, иногда просто отказываются от приема такой продукции. В результате уровень их тестостерона вновь приходит в должную норму.

В тех случаях, когда причиной повышения тестостерона в организме является образование опухоли в надпочечниках, необходимо лечиться только при помощи хирургического вмешательства. Если такое образование отличается доброкачественным характером, то прогнозы преимущественно благоприятные. Мальчики, у которых замечена ранняя половозрелость, могу страдать от опухолей в яичках. Такие опухоли также нужно удалять при помощи операции. После этого замечается, как гормональный фон стабилизируется и соответствует возрасту ребенка.

Стоит отметить, что большое количество исследований показало, что мужчины с повышенным количеством тестостерона намного быстрее стареют и имеют более раннюю смертность.

Простые решения

Но не стоит думать, что необходимо покупать множество дорогостоящих лекарств, чтобы стабилизировать гормональный фон. Пусть это звучит и невероятно, но для успешного уменьшения тестостерона, в первую очередь, необходимо нормализовать свой режим между работой, отдыхом и сном. Крайне важно не перегружать организм, чтобы он всегда был в тонусе. Мужчинам также необходимо нормировать свои половые отношения: они должны быть постоянными, но не слишком частыми, при этом только с одной женщиной. Мастурбация в таких случаях нежелательна.

Что стоит есть при повышенном тестостероне?

Если необходимо уменьшить уровень тестостерона в организме, то полезным будет придерживаться определенного питания. Тем не менее, такая диета должна длиться лишь ограниченное время, так как долговременное злоупотребление подобным режимом может существенно навредить вашему состоянию здоровья.

Если необходимо уменьшить выработку тестостерона, то приобретайте как можно больше соленых блюд, а также продуктов, что имеют повышенное содержание фитоэстрогенов. Такими продуктами является льняное масло, красный виноград, соя. Фитоэстрогены - это женские половые гормоны, что угнетающе воздействуют на секрецию тестостерона. Также можете делать и употреблять настои из хмеля и клевера, употреблять яйца, а также жирное молоко.

Меньше сахара

Чтобы уменьшить количество тестостерона в организме, очень важно полностью убрать из своего рациона продукты, в состав которых входит глюкоза или крахмал. Сахар, что содержится в таких блюдах, влияет на организм и увеличивает выработку тестостерона. Также мужчинам не советуют употреблять мясо, что сильно влияет на стимуляцию секреции мужских гормонов.

Кофеин обладает разрушающим воздействием на свободный тестостерон. Таким образом, можно употреблять кофе и чай для понижения количества гормона. Долго время придерживаться такой диеты ни в коем случае не стоит, так как ваш организм должен получать разнообразные продукты питания с полезными витаминами и компонентами. Подобный рацион влияет на развитие большого количества патологий и расстройств, которые лучше избегать.

Тестостерон относится к наиболее важным мужским гормонам: способствует развитию половых признаков, участвует в процессе сжигания жировой массы, способствует увеличению мышц, значительно влияет на психическое состояние.

Также от него зависит функционирование половых органов.

Существует обширный спектр признаков повышенного тестостерона у мужчин, в числе которых возникновение суицидальных наклонностей, боли в голове и избыточный рост волосяного покрова на теле.

Одним из наиболее заметных симптомов переизбытка тестостерона является агрессия: мужчина плохо контролирует себя, легко приходит в ярость и способен даже на преступления.

Она может выражаться в разной форме (как в словесной, так и в физической) и направлена на любого, кто будет находиться рядом в момент вспышки гнева: супруга, дети, другие родственники, друзья, коллеги, домашние животные.

Обычно эти всплески агрессии происходят на ровном месте, причины могут быть мизерными или отсутствовать вовсе.

Из-за агрессивного поведения, побоев и ссор, близкие постепенно отворачиваются от мужчины, стремятся огородиться от него любыми путями (развод, прекращение общения), их психика страдает.
Характерны для переизбытка тестостерона скачки настроения: мужчина может выглядеть довольным и счастливым, но через несколько минут разгневаться. Также тестостерон негативно влияет на способность сопереживать, жалеть.

Человек теряет способность к эмпатии, общение с ним перестает быть искренним и приятным, что становится дополнительной причиной возникновения конфликтов.
Появление агрессии является одним из первых симптомов избытка тестостерона, но сам мужчина может не придавать этому значения или находить какие-либо объяснения (подчас абсурдные). По этой причине уговорить его обратиться в больницу бывает затруднительно.

Повышенный тестостерон у мужчин: признаки

Нарушения сна

Наиболее часто при повышенном уровне тестостерона наблюдается бессонница, но могут появляться и другие расстройства сна: частые пробуждения, сбои в режиме. Постепенно, если не начать лечение, нарушения сна становятся выраженнее, трудности с засыпанием появляются почти каждую ночь. Мужчина не может полноценно отдохнуть и чувствует постоянную усталость, ему трудно справляться с работой и другими обязанностями.

Нарушения сна, даже кратковременные, снижают качество жизни и сопровождаются массой негативных последствий, в числе которых:

непрерывное чувство усталости;
переутомление;
трудности с концентрацией внимания;
снижение памяти;
ухудшение эмоционального состояния;
снижение устойчивости к стрессовым ситуациям;
увеличение рисков развития невроза.

Постепенно формируется страх перед ночью и сном, и человек начинает нервничать сильнее, что еще больше усложняет процесс засыпания. Повышаются риски потерять работу из-за неспособности справиться с нагрузкой. Это все в сочетании с другими симптомами повышенного уровня тестостерона превращает мужчину в измученного и эмоционально нестабильного человека, который может быть опасным и для себя, и для окружающих.

Если мужчина является водителем автомобиля, его состояние может стать причиной аварии.

Появление суицидальных наклонностей

Тестостерон в норме умеренно снижает чувство самосохранения, и мужчины благодаря этому получают возможность проявить храбрость, стойкость, силу, это делает их увереннее и напористее. Но избыток тестостерона еще больше снижает чувство самосохранения, и для мужчины стираются границы: может проявиться склонность к бессмысленному риску, к экстремальным видам спорта.

А так как при повышенном уровне тестостерона наблюдаются и другие негативные симптомы, связанные с изменением личности, суицид может в какой-то момент показаться мужчине крайне привлекательным выходом из сложившейся ситуации.
Повышенный уровень тестостерона увеличивает вероятность развития депрессии - более половины мужчин с избытком этого гормона страдают от депрессивных симптомов.

При депрессии наблюдаются:

апатия;
тоска;
чувство, что жизнь бессмысленна;
ненависть к себе;
тревожность;
потеря интереса к миру, к людям и к прежним увлечениям;
замкнутость;
подавленность;
повышенная утомляемость;
проблемы с концентрацией.

Депрессия в сочетании со сниженным чувством самосохранения часто приводит к попыткам суицида, и не показательным, а целенаправленным. В итоге мужчина может остаться инвалидом или погибнуть. По этой причине крайне важно своевременно отследить изменения в характере, в поведении и обратиться в больницу.

Раздражительность

Высокий уровень раздражительности, часто беспричинно, может быть связан с избыточным тестостероном.

Существует даже синдром мужской раздражительности, проявляющийся при нарушениях в выработке мужских гормонов.

Наблюдается он как при сниженной концентрации тестостерона, так и при повышенной.

Раздражительность и агрессивность имеют общую природу и в норме проявляются умеренно.

Но по мере увеличения концентрации гормона, поведение мужчины становится все менее социально приемлемым, и раздражать может каждая мелочь.

А утомляемость, проблемы с концентрацией, со сном, головные боли и прочие симптомы, свойственные избытку тестостерона, еще больше ухудшают состояние, подчас доводя до нервного срыва.

Повышение веса

Тестостерон участвует в процессах жиросжигания и набора мышечной массы.

Препараты, содержащие его, часто применяются с целью уменьшить количество жировых отложений и действительно работают.

Однако при переступании определенной границы концентрации тестостерона, начинает наблюдаться прямо противоположный эффект, поскольку тестостерон оказывает влияние не только на процесс сжигания жира, но и на процессы его отложения.

Также мужские гормоны, включая тестостерон, способствуют усилению аппетита, и, если мужчина ведет малоподвижный образ жизни, он наберет лишний вес.

За счет увеличения мышечной массы лишний вес тоже может повышаться.

Головные боли

Повышенный уровень тестостерона способствует возникновению частых и интенсивных головных болей. По мере прогрессирования заболеваний, являющихся причиной избытка гормона, боли в голове могут стать практически постоянными.

Если тестостерон повышен длительно, постепенно развивается артериальная гипертензия, сопровождающаяся многими опасными симптомами:

частые головные боли;
учащенное сердцебиение;
тревожность;
головокружение;
трудности с запоминанием информации;
ухудшение работоспособности;
отечность век;
чувство озноба.

Артериальная гипертензия прогрессирует без своевременного лечения и может привести к серьезным осложнениям: возникновение гипертонических кризов, дисциркуляторной энцефалопатии, также повышаются риски развития инсульта и инфаркта.

Так как избыток тестостерона способствует появлению тромбов, увеличивается вероятность закупорки сосудов головного мозга, что ведет к появлению ишемии и развитию других осложнений.

Чрезмерный рост волос на теле

Избыточный рост волосяного покрова на теле является одним из наиболее заметных признаков повышенного уровня тестостерона и называется гипертрихозом.

Приобретенный гипертрихоз может являться побочным эффектом приема стероидов или развиться в результате сбоя в выработке мужских гормонов.

Это заболевание создает массу дискомфорта мужчине, как физического, так и психологического.

Волосы на теле при этой патологии могут расти где угодно, они густые, темные и грубые.

В ряде случаев гипертрихоз проявляется на каком-либо ограниченном участке тела, к примеру, волосы интенсивно растут в ушной раковине. Но патология чаще охватывает большую часть тела: спину, ноги, руки, живот, лицо, и чем сильнее повышен уровень тестостерона, тем интенсивнее проявляется симптоматика гипертрихоза.

Облысение на голове

Повышенный уровень тестостерона способствует развитию облысения, так как часть волосяных луковиц на голове имеют высокую чувствительность к одной из разновидностей этого гормона.

Волосы под сильным воздействием гормона постепенно становятся слабее, тоньше, медленнее растут, и через некоторое время появляются первые признаки облысения.

Аллопеция, так или иначе связанная с действием тестостерона, наблюдается у большей части лысеющих мужчин.

При повышенном тестостероне облысение идет в несколько раз интенсивнее, чем в норме.

Волосы прекращают расти в зоне лба и макушки, остаются только те, что растут по бокам и на затылке, поскольку у них слабая чувствительность к тестостерону. Восстановить отмершие волосяные луковицы практически невозможно, единственный вариант - пересаживание волос, расположенных в затылочной области, но и в этом случае есть риск того, что выпадение волос продолжится.

Чтобы восстановить нормальный гормональный фон и избавиться от симптомов повышенного уровня тестостерона, необходимо обратиться в больницу и пройти весь спектр диагностических мероприятий. После этого специалист разработает тактику лечения и назначит медикаменты.

Видео на тему

Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme

Сегодня очень много пишут о тестостероне — гормоне, который делает мужчин мужчинами, но присутствует и в организме женщин. У тех и других большую часть этого гормона вырабатывает кора надпочечников, но у мужчин тестостерон продуцируют еще и клетки Лейдига, которые находятся в семенниках, а у женщин — в яичниках.

В течение всей жизни уровень гормона в организме мужчин меняется. Если у новорожденных нормой считается 0,42-0,72 нмоль/л, в среднем — 8,64-29 нмоль/л, то у мужчин после 50 лет он снижается до 6,68-25,7 нмоль/л. Кроме того, на количество тестостерона может влиять стресс и алкоголь, особенности питания, пищевые добавки и лекарства.

Как узнать свои показатели? Обычно у мужчин определяют по анализу венозной крови. Чаще всего его назначают мальчикам, которые страдают отклонениями в физическом развитии, мужчинам, у которых не получается зачать ребенка. Знать должен каждый, ведь вред приносит и слишком низкое, и слишком высокое количество этого гормона.

Как определить пониженное количество тестостерона по внешним признакам мужчины?

Как определить уровень тестостерона у здорового мужчины без помощи врача? Сначала осмотреть его внешность и проанализировать характер, умственные способности мужчины. О недостаточном уровне гормона будут говорить такие признаки:

Снижение либидо, отсутствие эротического интереса к женщинам (и к мужчинам, если речь идет о представителях сильного пола с нетрадиционной ориентацией).
. Недостаточное количество тестостерона приводит к тому, что эрекция мужчины либо ослабевает, либо пропадает вовсе. Первые признаки эректильной дисфункции должны стать для сильного пола сигналом о том, что срочно пора к врачу.
Признаком низкого уровня тестостерона может стать и ожирение, которое происходит по женскому типу. У мужчин в области бедер, груди, живота начинает формироваться жировая ткань.
Снижение мышечного тонуса — еще один признак того, что количество тестостерона в крови меньше нормы. Если гормона недостаточно, не помогают ни тренажерные залы, ни пищевые добавки: вместо мышц продолжает расти жировая ткань.
Кожа становится сухой, дряблой, напоминающей лист пергамента.
Кости теряют плотность, становятся пористыми, легко ломаются.
С тела постепенно исчезают волосы.
Нарушается сон, изменяется аппетит, наблюдается постоянная физическая усталость, недовольство жизнью.
Мужчины, испытывающие недостаток этого гормона, начинают жаловаться на ослабление памяти, умственную и физическую усталость, Если человека не лечить, то его когнитивные способности тоже деградируют.
Очень яркий внешний признак низкого тестостерона — депрессии и озлобленность. Недостаток гормона приводит к тому, что мужчина находится в постоянно угнетенном состоянии, он злобен, раздражителен, часто устраивает скандалы.

Врачи предупреждают: если мужчина заметил у себя одновременно три признака из перечисленных, то он обязан как можно скорее обратиться к врачу. Недостаточное количество гормона может привести к более тяжелым болезням.

Ошибочно думать, что низкий тестостерон — проблема только пожилых людей. Врачи убедительно доказали, что сегодня эта проблема волнует даже тех, кому едва исполнилось 25 лет.

Сидячий образ жизни, несвоевременное и часто вредное питание, отсутствие физических нагрузок — вот причины того, что мужчины теряют свои половые признаки.

Внешние признаки мужчины с нормальным и высоким уровнем тестостерона

С физиологической точки зрения уровень тестостерона в крови отвечает за анаболический и вирилизирующий эффекты. Достаточное количество этого гормона способствует росту мышц (анаболический эффект) и половых органов (эффект вирилизирующий). Признаками повышенного тестостерона могут быть очень большие гениталии у мужчин. Если рассматривать психологические аспекты действия гормона мужественности, то можно заметить закономерность: повышенный тестостерон делает мужчину агрессивнее, импульсивнее и любвеобильнее.

Как на практике можно определить по внешним признакам, достаточно ли у мужчины тестостерона? Сделать это несложно.

Признаки высокого уровня тестостерона:

Сильный, грубый, очень низкий и мужественный голос. Самыми яркими обладателями таких голосов можно считать Джигурду и Лепса.
Повышенный тестостерон становится причиной повышенного оволосения тела. Правда, у некоторых представителей гормона так много, что он убивает волосяные луковицы на голове. Зато остальное тело у них покрыто густыми волосами. Такие «мужики» особенно часто встречаются на юге.
Отличное физическое развитие. Здесь речь идет не о приобретенных в «качалках» мускулах, хотя они тоже в какой-то мере свидетельствуют о количестве тестостерона. Имеется в виду природное, естественное развитие мускулатуры, как, например, у легендарного Геракла.
Стремление заниматься боевыми видами искусств. Те, кто не занимается спортом, часто участвуют в драках. Носители высокого тестостерона агрессивны, возбудимы, импульсивны. Именно эта черта особенно ярко проявляется в России в День ВДВ.
Тестостерон заставляет мужчину быть сексуально активным. Именно такие постоянно меняют женщин, предпочитая краткосрочные связи стабильным отношениям.
Отсутствие стабильности и размеренности в остальных сферах жизни мужчин. Тестостерон толкает их на риск, поиски новых ощущений. Отрицательная сторона высокого уровня тестостерона — беспокойство характера представителя сильного пола и его непостоянство.

К сожалению, врачи и ученые, изучающие повышенный тестостерон, констатируют: избыточный уровень тестостерона у мужчин может привести к развитию онкологических заболеваний, алкоголизму, наркомании.

Как изменить количество тестостерона самостоятельно?

Обнаружив у себя признаки гормонального дисбаланса, представитель сильного пола должен сдать анализы, чтобы проверить количество гормонов. Именно анализы, а не один тест. В России нет абсолютно точных методик определения тестостерона, и результат может колебаться в зависимости от вида исследования. По этой причине лучше повторить исследование несколько раз и в разных клиниках. Если мужчине требуется серьезное лечение, то врач его обязательно назначит. В менее сложных случаях уровень тестостерона можно регулировать самостоятельно, изменяя физические нагрузки и собственный рацион.

Заметили проявления недостаточного количества гормонов? Хотите повысить количество мужского гормона?Смело вводите в свой рацион рыбные продукты, орехи, семечки. Селен и магний, которые содержатся в этих продуктах, поднимают уровень нужного гормона. Чтобы поднять уровень тестостерона, нужно навсегда отказаться от булочек и сладостей (быстрые углеводы), жиров, газированных напитков и консервированной пищи. Повышает уровень тестостерона физическая нагрузка, частые прогулки на свежем воздухе.

Мужчину с низким уровнем тестостерона обычно мало интересуют женщины. Флиртовать им приходится даже через силу. Регулярный секс способен многократно повысить выработку мужского гормона.

Иногда тестостерон в крови приходится понижать: избыточное его количество способно привести к атрофии яичек. Этим заболеванием чаще всего страдают любители прокачивать мускулы, особенно если усиленные тренировки сопровождаются приемом стероидов. Вот почему рекомендуется следить еще и за уровнем эстрогена и инсулина в крови: нарушенный однажды гормональный баланс придется лечить долго.

В наше время каждому школьнику известно, что процессы, происходящие в организме человека, регулируются определенными гормонами. О тестостероне также слышали все, но что означает повышенный тестостерон у мужчин? В чем это проявляется и требует ли лечения это явление? Мы привыкли считать негативным фактором пониженное содержание тестостерона у сильного пола. Однако повышенный тестостерон у мужчин также приводит к ряду негативных последствий. estet-portal предлагает разобраться, к чему приводит данный вид гормонального дисбаланса.

В чем проявляется избыток мужского гормона

Любому гормону, который синтезируется в организме человека, отведена определенная роль. Тестостерон влияет на формирование скелета и мышечной массы, от его количества зависит способность к эрекции и оплодотворению. В норме содержание свободного тестостерона не должно превышать 2%. Если у мужчины наблюдается повышенное содержание этого гормона, речь идёт о гормональном расстройстве, именуемом гиперандрогенией.

В чем проявляется повышенное содержание мужского полового гормона? Отражается ли оно на внешности и поведении представителей сильного пола? Да, это так! У мужчин с высоким уровнем тестостерона наблюдается:

склонность к агрессии, раздражительности и повышенной возбудимости, возможно и к суициду;
интенсивный рост волос на теле. Однако на волосяном покрове головы это сказывается не лучшим образом — нередко начинает прогрессировать облысение;
появление угревой сыпи.

Избыток тестостерона может вызвать нарушение в работе сердечно-сосудистой системы, приводящее к артериальной гипертензии, образованию тромбов и сердечным приступам.

Но, разумеется, данный вид гормонального расстройства , в первую очередь, сказывается на функционировании мочеполовой системы: увеличению простаты и затруднению процесса мочеиспускания, снижению активности сперматозоидов и даже бесплодию!

При избытке тестостерона могут иметь место разного рода печеночные патологии, нарушения циркуляции жидкости и отеки в области малого таза.

В сфере нервной деятельности также наблюдаются изменения:

нарушения сна;
головные боли;
резкая смена настроения.

При этом может иметь место разрушение клеток головного мозга, которое вызывает у мужчин трудности с концентрацией.

Наличие нескольких внешних признаков, свидетельствующих об избыточном уровне тестостерона, требует немедленного обращению к профильному специалисту — урологу или андрологу.

Причины, вызывающие избыточное содержание тестостерона

Повышение уровня мужского полового гормона — гиперандрогении, может быть вызвано множеством самых разнообразных факторов:

развитием новообразований (опухолей) в надпочечниках или в яичках;
болезнью Иценко — Кушинга. При этом нейроэндокринном заболевании наблюдается повышение выработки гормонов корой надпочечников;
наличием разного рода (например, наследственных) генетических патологий;
опухолью гипофиза.

К повышенной секреции тестостерона приводит также прием некоторых препаратов и тяжелые физические нагрузки и нередко данная проблема наблюдается у лиц, занимающихся бодибилдингом, использующих анаболические стероидные гормоны, которые провоцируют нарушение выработки тестостерона. При этом может наблюдаться серьезная перестройка организма, которая сопровождается дисфункцией половых желез и может привести к их атрофии.

Кроме того повышенный уровень тестостерона может быть спровоцирован:

наличием хронических заболеваний;
недостатком физической активности;
необходимостью преодоления стрессовых ситуаций;
вредными привычками;
неправильным питанием;
нарушением режима сна;
отсутствием регулярной половой жизни.

Диагностика гормонального дисбаланса и определение уровня тестостерона

Что делать, если у мужчины интенсивно растут волосы на теле, наблюдается не свойственная ранее склонность к раздражительности и агрессии, имеет место неконтролируемое сексуальное влечение?

У юношей показателем для прохождения обследования может стать некий дисбаланс в развитии, когда тело приобретает более зрелые юношеские формы, но наблюдается замедление роста или при развитом пенисе яички могут оставаться неразвитыми.

Естественно, совокупность данных признаков является показателем для немедленного обращения к специалисту, который назначит анализы. Обычно для определения уровня тестостерона требуется сдать кровь.

Способы нормализации уровня тестостерона

Не вызывает сомнения, что при серьезном повышении уровня тестостерона специалист, после полного обследования, назначит соответствующее лечение, которое будет зависеть от причины, вызвавшей гормональный дисбаланс. В большинстве случаев речь идет о гормональных препаратах, способствующих нормализации функции надпочечников и активности гипофиза.

В случаях, связанных с развитием опухоли надпочечников (андостеромы) прибегают к оперативному вмешательству, которое дает хорошие результаты.

Раннее половое созревание мальчиков, вызванное развитием опухоли в яичках, также устраняют путем операции.

Следует заметить, что в случае, если повышение уровня мужского полового гормона вызвано гормональными препаратами, отказ от их приема может привести к нормализации гормонального фона.

Диета для снижения уровня тестостерона

Специфическая диета, которая приводит к снижению уровня тестостерона, также может быть достаточно эффективной. Однако прибегая к ней, следует помнить, что это соблюдать её можно не более 10 дней, иначе она может нанести ущерб здоровью.

В чем суть такой диеты? Прежде всего, в этом случае рекомендуется исключить из рациона блюда, содержащие крахмал и мясо. При этом рекомендуется включать в своё меню продукты, содержащие фитоэстрогены. Постарайтесь в течение нескольких дней разнообразить и дополнить свой рацион

блюдами из сои;
красным виноградом;
использованием льняного масла;
настойками клевера или хмеля.

Кроме того, снижению тестостерона способствует употребление жирных молочных продуктов, яиц и даже кофе.

Таким образом, чрезмерное повышение мужского полового гормона у представителей сильного пола — явление, которое может быть вызвано множеством самых разнообразных причин, от банального недосыпания до серьезных заболеваний. Тем не менее, при своевременном обращении к врачу, проблему можно устранить, применяя соответствующие методы лечения. Но, разумеется, не стоит забывать и необходимости соблюдения здорового образа жизни, отказе от вредных привычек и сбалансированном питании. Больше материалов о сохранении молодости здоровья читайте на сайте еstet-pоrtal.