Таблетки от укачивания ребенку 2 года. Таблетки от укачивания в транспорте для детей - список препаратов с инструкцией и ценой. Факторы, которые увеличивают риск укачивания и возникновения морской болезни

Поездка на поезде, корабле, автобусе или самолете – это всегда веселое и увлекательное путешествие, как для взрослых, так и для деток. Вот только очень многих в транспорте укачивает, и неприятные ощущения тошноты портят все впечатление от странствий. Отчаиваться не стоит, с этой проблемой помогут справиться специальные таблетки против укачивания.

Почему укачивает в транспорте

За равновесие нашего тела в пространстве ответственно несколько органов. Это рецепторы, расположенные в сухожильно-мышечном аппарате, улитка во внутреннем ухе и зрительный аппарат.

Когда человек едет в поезде, самолете, автомобиле или на пароходе, его тело перемещается из стороны в сторону. Амплитуда перемещения совсем небольшая, но этого достаточно, чтобы улитка во внутреннем ухе «заметила» такие колебания. Глаза же видят - ничего не изменяется. Вот тут и происходит диссонанс, а рецепторы мышц, кожи и слизистой оболочки пищеварительного тракта реагируют неадекватно, проявляя симптомы укачивания.

Бывают и другие случаи: тело находится в неподвижном состоянии, а глаза замечают через окно, что человек движется. Это также провоцирует укачивание, известное многим под названием «морская болезнь». В медицине это явление называют кинетоз или болезнь движения.

Главное – не путать кинетоз с обычной сонливостью! Если в транспорте вам просто захотелось поспать из-за того, что картинка в окне однотипна и устали глаза, это не значит, что вас укачало. Скорее всего, это обычная усталость.

Задуматься о принятии средств от укачивания нужно, когда появляется:

  • тошнота (вплоть до рвоты);
  • холодный выпот;
  • головокружение;
  • сильная слабость.

При этом все эти симптомы у людей, страдающих от кинетоза, могут возникать как при передвижении на любом типе транспорта, так и на качелях, эскалаторе или аттракционах, при взгляде вниз с большой высоты.

Как действуют

С целью профилактики и лечения укачивания в транспорте чаще всего используют антигистаминные и антихолинергические средства. Механизмы действия препаратов основываются на подавлении гистаминовых рецепторов и холинорецепторов в центральной нервной системе, блокирующих нормальную работу вестибулярного аппарата.

Противорвотное воздействие многих лекарств базируется на блокировании рвотного центра, расположенного в продолговатом мозгу, а также на расслаблении гладкой мускулатуры ЖКТ, снижении перистальтики и замедлении процессов в слюнных железах.

Некоторые компоненты таблеток стимулируют центральную нервную систему, воздействуют на спинной или головной мозг, стимулируют выработку адреналина или оказывают влияние на полукружные каналы среднего уха, которые связаны с поддержанием равновесия и ориентацией положения тела в пространстве.

При этом не следует надеяться на правильный выбор медпрепарата без предварительной консультации у врача, так как большинство из них имеют свои ограничения и ряд побочных действий. Это может быть: сонливость, головокружения, рассеянность внимания, сухость во рту, потливость и пр.

Более щадящими и безвредными считаются гомеопатические препараты или таблетки, в состав которых входят натуральные компоненты (например, имбирь). Их можно использовать даже младенцам, детям и беременным женщинам.

Лучшие таблетки

Авиа-море

Гомеопатические таблетки для рассасывания. Обладают комплексным вегетотропным действием, то есть уменьшают и стабилизируют вестибулярные и вегетативные расстройства, которые возникают в любом движущемся транспорте. Принимают его по 1 таб. как для устранения, так и для профилактики укачивания. Первый прием препарата лучше всего осуществлять за час до начала передвижения. Если у человека появляется рвота, можно принимать по 1 таб. каждые минут 30, но не более 5 в день. Противопоказаний нет, кроме индивидуальной чувствительности к компонентам препарата. Можно применять детям с 3 лет и беременным.

Аэрон

Помогает справиться с тошнотой, рвотой и головной болью во время путешествий любым транспортом. Принимают его за 30 минут до начала поездки, если симптомы не проходят, то можно через 6 часов можно принять еще одну дозу. Если лекарство не принимали перед началом движения, то при самых первых симптомах кинетоза нужно принять 2 таблетки сразу. К противопоказаниям относится только повышенное внутриглазное давление, после употребления «Аэрона» могут появиться побочные эффекты: сильная жажда или сухость в горле и во рту.

Бонин

Жевательное средство, которое оказывает противорвотное и антигистаминное действие при поездках на различных видах транспорта. Длительность воздействия на рецепторы составляет 24 часа. Это средство нельзя использовать детям до 12-ти лет, а также тем, кто страдает от закрытоугольной глаукомы, гиперплазии предстательной железы и беременным. Принимают его по 1 шт. перед или во время движения. После применения может появиться сухость во рту, затуманенность зрения и повышенная возбудимость.

Вертигохель

Гомеопатические таблетки от укачивания, которые быстро купируют головокружения. Принимаются по 1 шт. раза 3 в день. При внезапных и острых приступах головокружений можно каждые минут 15 пить по 1 таблетке (не более 2 часов подряд). В виде капель, растворенных в небольшом количестве воды, могут назначаться детям и младенцам с первых месяцев жизни. Беременность и период лактации не являются противопоказаниями к применению.

В связи с недостаточностью клинических испытаний рекомендуется использовать с осторожностью при беременности и в период лактации, детям до 18-ти лет, тем, кто имеет недостаточность лактазы или непереносимость лактозы, а также глюкозо-галактозную мальабсорбцию. Возможные побочные действия, аллергические реакции.

Драмина

Хорошо предупреждает и купирует головокружение, тошноту и другие вестибулярные нарушения, которые появляются при движении на любом транспортном средстве. Действие его наступает примерно через 15 мин. после приема, а лечебный эффект сохраняется от 3 до 6 часов.

Противопоказан при беременности, грудном вскармливании и в возрасте детей до 1 года. Категорически запрещен прием при эпилепсии, судорожном синдроме, острых экссудативных и везикулярных дерматозах. Людям, страдающим от закрытоугольной глаукомы, бронхиальной астмы и сердечно-сосудистых заболеваний перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Имбирные таблетки

Быстро устраняют симптомы морской болезни. Благодаря натуральным компонентам могут приниматься детьми и беременными женщинами, если нет индивидуальной непереносимости имбиря. Взрослым рекомендуется принимать по 1 г сухого порошка или 1 таб. за 15-45 минут перед путешествием, при необходимости повторный прием через 3-4 часа. Детям в дороге больше подойдут имбирные карамельки, печенье или пряники.

Кинедрил

Комбинированные таблетки против укачивания в транспорте, которые оказывают противорвотное и умеренное седативное действие. Принимают по 1 таб. минут за 30 до начала движения или каждые 3 ч. во время путешествия.

Запрещено принимать детям до 2 лет, беременным, кормящим, пациентам с закрытоугольной глаукомой, гиперплазией предстательной железы. Побочные эффекты: заторможенность, снижение АД или тахикардия, сухость во рту, запоры, диспепсия. Не рекомендуется принимать людям, чья деятельность требует быстрой двигательной или психической реакции.

Коккулин

Гомеопатические таблетки для рассасывания. Стабилизируют вегетативную нервную систему, подавляют рвотные позывы, не вызывают сонливости. Принимают по 2 таб. 3 раза в день накануне поездки и непосредственно в день путешествия. Как и все гомеопатические препараты, его рекомендуется принимать за полчаса до еды или через 2 часа после. В лечебных целях рассасывают по 2 таб. каждые 1-2 часа до улучшения состояния, но не более 10 в день.

Разрешено использовать для детей с 3 лет, во время беременности принимается по назначению врача, не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата.

Сиэль

Таблетки от укачивания с противорвотным действием, легким седативным и антигистаминным эффектом. Согласно инструкции взрослым и детям старше 14 лет назначают по 1-2 таб. за полчаса до начала поездки, запивая большим количеством воды, при необходимости повторный прием препарата разрешается через 3-5 часов. Детям от 7 до 14 лет дают 1 таб. за 30 мин. до поездки.

Побочные эффекты препарата проявляются, как правило, при передозировке и выражаются в сонливости, быстрой утомляемости, головокружении, жажде, нарушении сердечного ритма, аллергических реакциях. Таблетки строго запрещены в первом триместре беременности и в период грудного вскармливания. Во втором и третьем триместре возможно использование средства по показаниям.

Фенибут

Быстро снимает головокружения, вызванные дисфункцией вестибулярного аппарата. Назначается по 1-2 таб. за 1 час до поездки или при появлении первых признаков укачивания. При наступлении ярко выраженных признаков кинетоза (рвота, головокружение) фенибут малоэффективен.

Противопоказан для детей младше 8 лет, беременным, женщинам в период лактации, при печеночной недостаточности, язвенной болезни, не следует сочетать с приемом алкоголя.

При беременности

Радикально избавиться от кинетоза беременным женщинам во время длительных поездок, практически невозможно, но можно существенно снизить неприятные ощущения, заранее подумав о необходимых мерах. При этом таблетки от укачивания должны быть не только эффективными, но и максимально безвредными как для самой мамочки, так и для ребенка.

Желательно, чтобы назначения делал врач, после сбора необходимых анализов. Чаще всего используются гомеопатические средства: Авиа-море, Вертигохель, Коккулин. Они хорошо снимают головокружение, тошноту, стимулируют работу вестибулярного аппарата. Неплохой эффект оказывает имбирный порошок или имбирные карамельки, можно сделать в дорогу некрепкого имбирного или черного чая с лимоном. Это средство никоим образом не может повредить беременной женщине или плоду.

Детские таблетки

Маленькие дети сильнее всего подвержены укачиванию в транспорте из-за того, что у них еще не до конца развит вестибулярный аппарат. Со временем ситуация выравнивается, но у некоторых детей подверженность кинетозу сохраняется до 10, а иногда и до 14-16 лет. С учетом этой распространенной проблемы производители разработали ряд таблеток от укачивания и тошноты специально для детей различного возраста:

  • Вертигохель – с первых месяцев жизни ребенка.
  • Драмина – от 1 года.
  • Кинедрил – от 2 лет.
  • Авиа-море и коккулин — от 3 лет.
  • Сиэль – с 7 лет.
  • Фенибут – с 8 лет.
  • Бонин – от 12 лет.

Как облегчить свое состояние

Для лучшего эффекта от приема антикинетозных средств за 1-2 до поездки стоит немного поесть, желательно углеводистую пищу, но только не жирную. После употребления противорвотных средств нельзя принимать пищу. Если дети сильно хотят есть, то можно дать им обволакивающую желудок еду, например овсяную кашу, йогурт.

Помните, что если вы дали лекарство маленькому ребёнку, когда его начало укачивать, то его нужно положить спать. Заторможенность и неуклюжесть – одни из самых распространённых побочных эффектов, возникающих у детей, поэтому им лучше будет поспать.

Плохое самочувствие при монотонных колебаниях в транспорте в медицине носит название «морская болезнь» и проявляется не только на воде, но и в самолетах, поездах, машине. Укачивание делает передвижения, особенно на дальние расстояния, дискомфортными, поэтому человек с такой проблемой должен иметь под рукой препараты, снимающие тошноту.

Почему в транспорте укачивает

Женщины страдают от морской болезни чаще, чем мужчины, а около 10% населения испытывают эту проблему всю жизнь. Главная причина укачивания в транспорте – проблемы вестибулярного аппарата. Это часть внутреннего уха, которая определяет положение тела и ориентацию в пространстве даже при закрытых глазах. Полностью он сформировывается к 15 годам, что объясняет причину, по которой ребенок чаще страдает от укачивания, чем взрослый.

Механизм развития морской болезни:

  1. Разрушение полукружных каналов вестибулярного аппарата или не завершившееся их развитие (на фоне внутриутробных патологий, болезней в раннем детстве) приводит к потере чувства равновесия.
  2. При активных монотонных колебаниях вверх-вниз мозг начинает получать беспорядочные сигналы, которые не может правильно обработать, что и приводит к укачиванию.

Ситуацию может усугубить конфликт между сигналами, которые идут от органов зрения (картинка перед глазами неподвижна) и от вестибулярного аппарата (тело подвержено колебаниям) в центральную нервную систему вызывает сбои в ее работе. Это проявляется характерными вегетативными симптомами: подташниванием, головокружением.

Признаки укачивания

Вся симптоматика возникает только в транспорте, нарастает в течение поездки и стихает, когда колебания останавливаются, хотя остаточные явления могут сохраняться некоторое время.

Клиническая картина индивидуальна, зависит от точной причины укачивания. Основные признаки:

  • вялость;
  • бледность кожных покровов;
  • головокружение (редко – потеря сознания);
  • пятна перед глазами, «мушки»;
  • потливость;
  • тошнота (редко – рвота);
  • гиперсаливация (обильное слюноотделение);
  • неприятные ощущения в животе;
  • сухость во рту.

Укачивание усиливается, если человек в транспорте наклоняет голову вниз (лучше запрокидывать), пытается читать, смотреть в экран телефона или планшета, что создает напряжение для нервной системы и органов зрения. Для ослабления или предупреждения всех симптомов помимо подбора таблеток врачи рекомендуют:

  • выпить чашку теплого чая перед поездкой;
  • в транспорте регулярно делать мелкие глотки чистой воды;
  • не переедать до путешествия и во время него, избегать тяжелой пищи;
  • выспаться перед поездкой (усталость усиливает нагрузку на нервную систему);
  • забыть про алкоголь (включая слабый) перед путешествием;
  • садиться в транспорте лицом по направлению движения и смотреть на горизонт;
  • за полчаса до поездки принять седативные (успокоительные) таблетки или выпить настойку пустырника/валерианы.

Эффективные препараты от укачивания в транспорте

Выбор таблеток должен осуществляться согласно конкретной симптоматике и причинам развития морской болезни. Каждая фармакологическая группа имеет большое количество минусов. На основании отзывов пациентов и врачей в топ-10 лекарственных средств, помогающих предотвратить или уменьшить выраженность укачивания, вошли:

Фармакологическая группа

Наименование таблеток

Преимущества

Недостатки

Цена

Холинолитики (лучшие таблетки в топ-10 от укачивания)

  • сильный противорвотный эффект;
  • длительность действия – до 6 часов.
  • тормозят реакции, снижают внимательность;
  • учащают пульс;
  • на высоких дозировках вызывают появление побочных реакций, а на низких не устраняют симптомы укачивания.

таблетки отсутствуют в росийских аптеках

140–160 р. за 10 шт.

90–120 р. за 5 шт.

Анксиолитики

Диазепам

имеют пролонгированное действие, поэтому хорошо себя проявляют при длительных путешествиях (морские круизы)

  • негативно влияют на работоспособность, координацию движения;
  • не работают как профилактическое средство;
  • для устранения симптомов укачивания требуются высокие дозировки.

600 р. за 20 шт.

1000 р. за 50 шт.

Празепам

нет информации

Противорвотные

быстро подавляют тошноту, предотвращают рвоту

  • не все таблетки этой группы подавляют рвоту вестибулярного генеза (происхождения);
  • на остальные симптомы укачивания влияния не оказывают.

110–120 р. за 50 шт.

1800 р. за 50 шт.

Домперидон

70–100 р. за 30 шт.

Гомеопатические

Авиа-Море

  • можно использовать для профилактики и подавления симптомов укачивания;
  • состав максимально безопасный;
  • результат от приема сохраняется несколько часов;
  • таблетки разрешены при беременности.
  • таблетки негативно влияют на концентрацию внимания;
  • вызывают сонливость;
  • не подходят детям до 6 лет.

90–30 р. за 20 шт.


Холинолитики

Средства этой группы в топ-10 от морской болезни находятся на верхних позициях. Они работают через угнетение парасимпатической нервной системы, устраняя реакцию на постоянные колебания, непривычные для организма. Такие таблетки против укачивания в транспорт редко берут – преимущественно принимают перед путешествием. Популярные холинолитики и антигистаминные с М-холинетическим свойством, попавшие в топ-10:

Аэрон (верхняя строчка топ-10)

Оказываемое действие

  • подавление рвотного рефлекса;
  • устранение дискомфорта в животе.
  • устранение тошноты и рвотного рефлекса;
  • воздействие на полукружные каналы внутреннего уха (большие дозы).

Время наступления эффекта

1 час

15–30 минут

Способ применения

  • за 30–60 минут до путешествия запить водой 2 таблетки, по необходимости через 6 часов выпить еще 1 шт.;
  • суточная доза взрослым – 4 таблетки.

принять 1 таблетку до поездки, использовать в путешествии по необходимости.

  • за полчаса до посадки в транспорт принять 1–2 таблетки, запивая водой;
  • по необходимости препарат принимают через 3–4 часа повторно.

Противопоказания

  • закрытоугольная глаукома;
  • гипертрофия предстательной железы;
  • гиперчувствительность к составу.

Побочные реакции

  • задержка мочи;
  • сухость во рту;
  • жажда;
  • расширение зрачков;
  • головокружение;
  • кишечная атония.

Анксиолитики

Транквилизаторы – более известное название анксиолитиков. Это психотропные вещества, которые подавляют ощущение тревоги, помогают при эмоциональных перегрузках. Они угнетают центральную нервную систему, используются только при длительных путешествиях, поэтому в топ-10 от укачивания находятся на последних строчках. Взрослым пациентам врачи назначают:

Диазепам

Празепам

Оказываемое действие

  • седативное (успокаивающее);
  • миорелаксирующее (мышечное расслабление);
  • противорвотное.
  • стабилизирует вегетативную нервную систему;
  • оказывает противорвотное действие, противотревожное.
  • снимает психоневротическое напряжение, двигательное возбуждение;
  • стабилизирует вегетативную нервную систему

Время наступления эффекта

Способ применения

4–15 мг поделить на 2 раза, точная схема использования определяется врачом

  • 1 таблетка с частотой 2–3 р/сутки;
  • желательно принять таблетку за 1 час до посадки в транспорт.
  • 5 мг с частотой до 3 р./сутки;
  • для предотвращения укачивания принять таблетку за 1,5 часа до поездки.

Противопоказания

Побочные реакции

  • галлюцинации;
  • сонливость, головокружение;
  • бронхоспазм;
  • мышечная слабость.
  • усталость;
  • головокружение;
  • сухость во рту.
  • головная боль;
  • головокружение;
  • спутанность сознания;
  • тахикардия;
  • сухость во рту.

Противорвотные

Среди всех лекарственных средств из топ-10 от укачивания со рвотой максимально эффективен только Торекан – остальные дают менее выраженный результат и могут совсем не сработать, поскольку не влияют на вестибулярный аппарат. Лучшие противорвотные таблетки от укачивания в транспорте для детей это Домперидон, которые разрешены малышам старше 5 лет. Преимущественно же при тошноте в поездке врачи советуют:

Домперидон

Оказываемое действие

противорвотное (профилактика и устранение)

  • устраняет головокружение, влияя на координационные центры;
  • подавляет рвоту.

блокирует рвотный позыв, не нарушая координацию движений и не вызывая тремора (дрожи)

Время наступления эффекта

20–30 минут

15–30 минут

Способ применения

при появлении признаков укачивания принять 1 таблетку, запивая водой

1 таблетка при появлении симптомов укачивания до 3 раз за сутки

при выраженной тошноте или рвоте выпить 1–2 таблетки

Противопоказания

  • детский возраст до 5 лет;
  • язва желудка;
  • лактация;
  • кишечная непроходимость.

Побочные реакции

  • головные боли;
  • вялость;
  • колебания артериального давления;
  • сухость во рту.
  • нарушения функции печени (при длительном приеме);
  • тахикардия;
  • падение артериального давления.

Гомеопатические таблетки

Авиа-Море – самый популярный препарат от укачивания в транспорте из группы гомеопатических средств, представлен в виде таблеток для сублингвального (подъязычного) рассасывания. Используется для профилактики и лечения морской, воздушной болезни, укачивания в автомобиле, подавляет рвотные позывы. В топ-10 попал на последнее место из-за спорной эффективности. Ключевые характеристики:

  • Время наступления эффекта: 30 минут.
  • Способ применения: рассосать 1 таблетку за час до посадки в транспорт, по необходимости каждые полчаса принимать еще 1 шт. Максимальная суточная доза – 5 таблеток.
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
  • Побочные эффекты: аллергические реакции.

Видео

Путешествия — это всегда приятно: новые впечатления, красоты местности. Что может быть интереснее? Но иногда поездки омрачаются неприятными моментами, например, такими как укачивание ребенка. В некоторых случаях укачивание может быть настолько выраженным, что приходиться отказываться и сводить к минимуму все передвижения. Но что делать, если поездка необходима?

Откуда берется укачивание?

Все дело в вестибулярном аппарате, который расположен в полости внутреннего уха. Этот органсодержит множество рецепторов, которые анализируют информацию и определяют положение тела человека в пространстве, посредством обработки сигналов в мозге. Вестибулярный аппарат является органом равновесия. Его рецепторы могут с легкостью различать наклоны тела, воспринимать его движения. От укачивания, чаще всего страдают дети, и это можно объяснить не только какой-либо патологией, но и несовершенством вестибулярного аппарата. Он пока еще просто развивается.

Так почему укачивает? Объяснить это можно просто. Дело в том, что ориентация тела человека в пространстве осуществляется путем нескольких систем - нервная система с ее многочисленными нейронами и рецепторами, тактильными ощущениями, непосредственно сам вестибулярный аппарат и органы зрения, которые получают картинку, которую анализирует головной мозг.

Во время поездки, ребенок находится в статичном положении, он не двигается, новот его нервная система получает сигнал о движении, в первую очередь при помощи органов зрения. Пейзажи за окном меняются, а тело остается неподвижным, нет тактильных ощущений динамики. В головной мозг поступают противоречивые результаты, нервная система начинает путаться. Именно таким образом и формируется укачивание.

Проще говоря, укачивание - это результат несоответствия увиденного и ощущаемого. Значительно усиливать симптомымогут неприятные запахии слишком громкий звук.

Средство от укачивания для детей: что выбрать?

При появлении укачивания у детей, родителям не рекомендовано сразуидти в аптеку. Изначально необходимо попробовать безлекарственные методы борьбы, и только в случае фиаско, начинать подбирать препараты. Кроме того, при появлении укачивания у ребенка необходимо проконсультироваться со специалистом, так как эти проявления могут быть симптомами некоторых патологий.

Для родителей существует определенный безлекарственный перечень правил, которые помогут справиться с укачиванием. В первую очередь установка детского кресла, которая окажет существенную помощь в борьбе с укачиванием. Идеальным вариантом является место в центе заднего сидения. Это наиболее приемлемый вариант, просто по тому, что ребенка будет меньше трясти на дорогах. Малыш будет видеть вдаль уходящую дорогу, практически статичную, а не постоянно убегающий и меняющийся пейзаж.

Перед поездкой ни в коем случае не стоит плотно кормить кроху, еда должна быть легкой, нежирной и не сладкой. Некоторые родители стараются вообще не кормить малыша перед дорогой, что не совсем правильно. Поездка натощак не дает гарантии отсутствия укачивания, и ко всему прочему присоединяются еще и голодные капризы.

Всем известным народным средством от укачивания являются кислые леденцы. И опытные мамы имеют всегда с собой небольшое количество кислых лимонных, мятных или яблочных леденцов. Стоит помнить, что они не должны быть слишком сладкими, иначе реакция будет обратной. Конфетка за щекой помогает отвлечься малышу, отключить внимание от дороги. Но, ни коем образом не лечит проблему укачивания.

Еще одним правилом поездок без укачивания - расслабленные глаза. Чтение книг, просмотр кинофильмов могут существенно усугубить ситуацию.

Во время поездки должен быть приток свежего воздуха. Неприятные запахи бензина и продуктов горения машины, да и вообще любого транспорта, тяжелый воздух, могут существенно усилить симптомы укачивания.

В случае если поездка будет длительной, то лучше всего выезжать в момент сна ребенка, или же если он быстро уснет в машине. Сон - лучшее средство от укачивания.

Таблетки для крохи: тонкости применения

Только в случае если консервативные методы лечения не помогают, можно использовать таблетированные средства в борьбе с укачиванием. При их выборе необходимо учитывать множество факторов - возраст ребенка,длительность поездки, выраженность укачивания и пр. По этим причинам, самым оптимальнымсоветом является назначение таких препаратов доктором.

Влюбой аптеке можно найти препараты от укачивания для детей, и их огромное количество. Все они могут быть классифицированы по определенным признакам.

  1. Таблетки, которые можно использовать только после консультации с доктором;
  2. Акупунктурные браслеты для борьбы с укачиванием;
  3. Гомеопатические препараты;
  4. Средства ароматерапии, которые можно использовать, только в случае если нет аллергии на используемые виды растений.

Большой популярностью среди родителей пользуются пластыри от укачивания. В любой аптеке можно купить такой, наиболее популярным является «Экстрапласт». Он вполне приемлем по цене. Этот пластырь относится к гомеопатическим препаратам, в состав входит мята и имбирь. Использовать пластырь необходимо перед тем, как сесть в машину. Он прикрепляется за ушко малыша. Минусами таких пластырей является ограничение по возрасту, использовать его можно только у детей после 3 лет.

Не менее популярны браслеты от укачивания. В основу действия положено воздействие на определенную акупунктурную точку на руке ребенка. Цена хоть и может показаться высоковатой, но стоит помнить, что такой браслет показан для длительного использования. Плюсом такого метода является отсутствие приема каких-либо препаратов. А использовать его можно сразу во время поездки. Минусами считается ограничение по возрасту. Также необходимо строго соблюдать инструкцию по использованию и правильно надевать браслет.

Популярные препараты от укачивания в транспорте для детей


Среди таблетированных препаратов от укачивания, существуют не менее популярные препараты, о которых знает практически каждая мама. Например — «Авиаморе». Препарат отечественного производства, широко разрекламирован и пользуется спросом. Цена приятно удивляет, но может возрастать в период отпусков. Плюсом использования препарата является его принадлежность к гомеопатии. А минусом необходимость постоянного приема во время движения. 1-ая таблетка должна быть использована примерно за 1 ч до поездки, и в последующем по определенной схеме, через некоторые промежутки времени. Кроме того, нет точных данных о том, можно ли использовать препарат у детей в возрасте до года.

Для детей до года можно использовать препарат «Драмина», который начинается действовать буквально через 15 - 30 мин. Ценовая политика более чем приемлема. Но есть и существенный минус, в состав препарата, входит психотропное вещество, которое вызывает сонливость.

В любом случае при поездке с ребенком, который страдает от укачивания, необходимо собрать аптечку. В нее необходимо положить чистую ткань, которую можно будет намочить и приложить ко лбу, когда малышу будет плохо. Необходимы специальные тряпочки для уборки салона, если ребенка стошнит, чистый комплект одежды для переодевания. Рядом с крохой должна всегда быть салфетка или пакетик.

Путешествия — это всегда приятно: новые впечатления, красоты местности. Что может быть интереснее? Но иногда поездки омрачаются неприятными моментами, например, такими как укачивание ребенка. В некоторых случаях укачивание может быть настолько выраженным, что приходиться отказываться и сводить к минимуму все передвижения. Но что делать, если поездка необходима?

Все дело в вестибулярном аппарате, который расположен в полости внутреннего уха. Этот органсодержит множество рецепторов, которые анализируют информацию и определяют положение тела человека в пространстве, посредством обработки сигналов в мозге. Вестибулярный аппарат является органом равновесия. Его рецепторы могут с легкостью различать наклоны тела, воспринимать его движения. От укачивания, чаще всего страдают дети, и это можно объяснить не только какой-либо патологией, но и несовершенством вестибулярного аппарата. Он пока еще просто развивается.

Так почему укачивает? Объяснить это можно просто. Дело в том, что ориентация тела человека в пространстве осуществляется путем нескольких систем - нервная система с ее многочисленными нейронами и рецепторами, тактильными ощущениями, непосредственно сам вестибулярный аппарат и органы зрения, которые получают картинку, которую анализирует головной мозг.

Во время поездки, ребенок находится в статичном положении, он не двигается, новот его нервная система получает сигнал о движении, в первую очередь при помощи органов зрения. Пейзажи за окном меняются, а тело остается неподвижным, нет тактильных ощущений динамики. В головной мозг поступают противоречивые результаты, нервная система начинает путаться. Именно таким образом и формируется укачивание.

Проще говоря, укачивание - это результат несоответствия увиденного и ощущаемого. Значительно усиливать симптомымогут неприятные запахии слишком громкий звук.

Средство от укачивания для детей: что выбрать?

При появлении укачивания у детей, родителям не рекомендовано сразуидти в аптеку. Изначально необходимо попробовать безлекарственные методы борьбы, и только в случае фиаско, начинать подбирать препараты. Кроме того, при появлении укачивания у ребенка необходимо проконсультироваться со специалистом, так как эти проявления могут быть симптомами некоторых патологий.

Для родителей существует определенный безлекарственный перечень правил, которые помогут справиться с укачиванием. В первую очередь установка детского кресла, которая окажет существенную помощь в борьбе с укачиванием. Идеальным вариантом является место в центе заднего сидения. Это наиболее приемлемый вариант, просто по тому, что ребенка будет меньше трясти на дорогах. Малыш будет видеть вдаль уходящую дорогу, практически статичную, а не постоянно убегающий и меняющийся пейзаж.

Перед поездкой ни в коем случае не стоит плотно кормить кроху, еда должна быть легкой, нежирной и не сладкой. Некоторые родители стараются вообще не кормить малыша перед дорогой, что не совсем правильно. Поездка натощак не дает гарантии отсутствия укачивания, и ко всему прочему присоединяются еще и голодные капризы.

Всем известным народным средством от укачивания являются кислые леденцы. И опытные мамы имеют всегда с собой небольшое количество кислых лимонных, мятных или яблочных леденцов. Стоит помнить, что они не должны быть слишком сладкими, иначе реакция будет обратной. Конфетка за щекой помогает отвлечься малышу, отключить внимание от дороги. Но, ни коем образом не лечит проблему укачивания.

Еще одним правилом поездок без укачивания - расслабленные глаза. Чтение книг, просмотр кинофильмов могут существенно усугубить ситуацию.

Во время поездки должен быть приток свежего воздуха. Неприятные запахи бензина и продуктов горения машины, да и вообще любого транспорта, тяжелый воздух, могут существенно усилить симптомы укачивания.

В случае если поездка будет длительной, то лучше всего выезжать в момент сна ребенка, или же если он быстро уснет в машине. Сон - лучшее средство от укачивания.

Таблетки для крохи: тонкости применения

Только в случае если консервативные методы лечения не помогают, можно использовать таблетированные средства в борьбе с укачиванием. При их выборе необходимо учитывать множество факторов - возраст ребенка,длительность поездки, выраженность укачивания и пр. По этим причинам, самым оптимальнымсоветом является назначение таких препаратов доктором.

Влюбой аптеке можно найти препараты от укачивания для детей, и их огромное количество. Все они могут быть классифицированы по определенным признакам.

  1. Таблетки, которые можно использовать только после консультации с доктором;
  2. Акупунктурные браслеты для борьбы с укачиванием;
  3. Гомеопатические препараты;
  4. Средства ароматерапии, которые можно использовать, только в случае если нет аллергии на используемые виды растений.

Большой популярностью среди родителей пользуются пластыри от укачивания. В любой аптеке можно купить такой, наиболее популярным является «Экстрапласт». Он вполне приемлем по цене. Этот пластырь относится к гомеопатическим препаратам, в состав входит мята и имбирь. Использовать пластырь необходимо перед тем, как сесть в машину. Он прикрепляется за ушко малыша. Минусами таких пластырей является ограничение по возрасту, использовать его можно только у детей после 3 лет.

Не менее популярны браслеты от укачивания. В основу действия положено воздействие на определенную акупунктурную точку на руке ребенка. Цена хоть и может показаться высоковатой, но стоит помнить, что такой браслет показан для длительного использования. Плюсом такого метода является отсутствие приема каких-либо препаратов. А использовать его можно сразу во время поездки. Минусами считается ограничение по возрасту. Также необходимо строго соблюдать инструкцию по использованию и правильно надевать браслет.

Популярные препараты от укачивания в транспорте для детей


Среди таблетированных препаратов от укачивания, существуют не менее популярные препараты, о которых знает практически каждая мама. Например — «Авиаморе». Препарат отечественного производства, широко разрекламирован и пользуется спросом. Цена приятно удивляет, но может возрастать в период отпусков. Плюсом использования препарата является его принадлежность к гомеопатии. А минусом необходимость постоянного приема во время движения. 1-ая таблетка должна быть использована примерно за 1 ч до поездки, и в последующем по определенной схеме, через некоторые промежутки времени. Кроме того, нет точных данных о том, можно ли использовать препарат у детей в возрасте до года.

Для детей до года можно использовать препарат «Драмина», который начинается действовать буквально через 15 - 30 мин. Ценовая политика более чем приемлема. Но есть и существенный минус, в состав препарата, входит психотропное вещество, которое вызывает сонливость.

В любом случае при поездке с ребенком, который страдает от укачивания, необходимо собрать аптечку. В нее необходимо положить чистую ткань, которую можно будет намочить и приложить ко лбу, когда малышу будет плохо. Необходимы специальные тряпочки для уборки салона, если ребенка стошнит, чистый комплект одежды для переодевания. Рядом с крохой должна всегда быть салфетка или пакетик.

Состояние, которое в быту называют укачиванием или «морской болезнью», на языке медиков называется кинетоз. Он может развиться не только в морских путешествиях или в автомобиле, но и в автобусе, троллейбусе, трамвае, самолете или поезде. В последнее время эта проблема стала острее, потому что семьи с детьми стали больше путешествовать и все больше мам и пап приобретают автомобили. Дети могут страдать от укачивания, даже катаясь на качелях или каруселях, аттракционах и при вращении на месте вокруг своей оси.

Справедливости ради нужно отметить, что, с точки зрения физиологии ребенка, кинетоз – это не болезнь, а защитная реакция организма. В силу еще недостаточно развитой системы координации вестибулярного аппарата он просто еще не умеет правильно реагировать на качку, и происходит сбой. А тошнота и рвота являются результатом раздражения нервной системы импульсами от вестибулярного аппарата.

Причины укачивания у детей

Укачиванию подвержены дети примерно с двухлетнего возраста. Отступают приступы обычно после 10 лет, когда почти полностью формируются вестибулярный аппарат и нервные пути. Однако существует небольшой процент взрослого населения, страдающего проявлениями кинетоза. Кроме того, данная склонность передается по наследству; надо также знать, что у девочек укачивание возникает в несколько раз чаще, чем у мальчиков.

Существует и определенная разница в видах транспорта: кто-то из детей не переносит ни один вид транспорта и даже качели. Кто-то из малышей страдает только в автомобиле, а кто-то – только в морском транспорте; заранее предугадать развитие укачивания сложно.

Кинетоз может возникать как самостоятельное состояние, то есть появляется только как результат укачивания в транспорте или других местах. Однако родителям стоит помнить, что укачивание может быть одним из проявлений какого-либо заболевания. Подобные проявления характерны для болезней ЛОР-органов (синусит, гайморит, фронтит – это воспаления околоносовых пазух), заболеваний органов слуха, так как именно там находится вестибулярный аппарат, болезней нервной системы, проблем с желудком или кишечником или сердечно-сосудистых заболеваний.

Только врач может исключить другие болезни, способные вызывать кинетоз; тогда можно утверждать, что у малыша имеется склонность к укачиванию из-за недостаточной зрелости вестибулярного аппарата. Все препараты от укачивания должен также рекомендовать только врач – самолечение недопустимо и чревато осложнениями, так как не все лекарства допустимы для детей раннего возраста.

Почему ребенка укачивает?

Как уже было сказано, неприятные ощущения у крохи возникают из-за сбоя в работе вестибулярного аппарата. Он расположен во внутреннем ухе и отвечает за координацию движений и положение тела в пространстве. Чтобы лучше понять, откуда берется кинетоз, надо знать о строении внутреннего уха и его работе. Внутреннее ухо расположено внутри височной кости черепа и имеет небольшой размер. На сегодня известно, что основным импульсом для него является сила притяжения (закон гравитации). Этот орган позволяет человеку правильно воспринимать положение своего тела в пространстве, а также верно понимать направление движения. Закрыв глаза, вы в полной мере ощутите работу вестибулярного аппарата, безошибочно определяя направление, если вас куда-то поведут за руку (например, ощущение поворотов направо или вниз и т.д.).

В строении внутреннего уха выделяются преддверие и система полукружных канальцев, которые расположены в трех взаимно перпендикулярных плоскостях. Именно данная система создает трехмерность мира, и с помощью этих канальцев есть возможность перемещать тело вверх–вниз, взад–вперед, влево–вправо и вокруг своей оси. Каждый каналец представляет собой полую, изогнутую по дуге трубочку, изнутри выстланную ресничками (чувствительными волосками) и заполненную жидкостью. При изменении положения тела жидкость в канальцах начинает перемещаться и реснички раздражаются, передавая информацию в мозг. Эти канальцы воспринимают движение, звуковую вибрацию и силы гравитации одновременно. Мозг, получая от них информацию, накладывает ее на ту, которую одновременно получает от глаз, в результате возникает целостная картина окружающего мира.

Что происходит в организме ребенка при укачивании?

При движении органы чувств ребенка получают слишком много противоречивой информации. Глаза видят, что малыш стоит на палубе или сидит в кресле, не двигаясь, а вестибулярный аппарат сигналит о том, что положение тела меняется в пространстве. За счет того, что связи между корой и подкоркой мозга пока несовершенны, а система координации еще не до конца развита, мозг ребенка не может свести воедино все данные, и возникает раздражение внутренних органов и систем. Взрослый человек сопоставляет в коре головного мозга информацию, полученную в прошлом, и данные от глаз и ушей в единое целое и понимает, как правильно реагировать, поэтому его и укачивает очень редко: организм уже умеет правильно реагировать на такие изменения. А вот детей до 2 лет укачивает редко потому, что у них еще пока нет понятия о пространственно-временной связи, и мозг может воспринимать пока только разрозненные картинки мира. Кроме того, вестибулярный аппарат малышей до 2 лет тоже развит очень слабо.

Выраженность проявлений кинетоза различна и зависит от многих обстоятельств – индивидуальной чувствительности ребенка, его эмоциональности, активности движения и степени колебаний горизонта, температуры в помещениях, курения в присутствии малыша.

Симптомы кинетоза

  • Чрезмерное количество импульсов, которые поступают в мозг от вестибулярного аппарата, раздражают за счет общих мозговых центров многие органы и системы ребенка. При укачивании развивается три характерных типа реагирования – эмоциональный, вегетативный и мышечный.
  • При эмоциональном типе преобладают чувство страха, паника или, наоборот, восторг, эйфория, неадекватные ситуации.
  • Вегетативный тип характеризуется покраснением или резкой бледностью кожи малыша, чрезмерной потливостью, слюнотечением, появлением тошноты или рвоты, нарушениями сознания, обмороками.
  • При мышечном типе возникают отдельные мышечные сокращения, при которых тело может отклоняться в стороны, могут быть покачивания, неустойчивость по-ходки, потеря чувства опоры.
  • Эти типы могут у каждого ребенка сочетаться в той или иной мере интенсивности, поэтому все дети по-разному реагируют на укачивание.
  • Кроме того, довольно условно, но выделяется несколько клинических форм болезни.
  • Нервная форма проявляется преобладанием у ребенка тяжести в голове, головокружений, слабости, головных болей и вялости.
  • При желудочно-кишечной форме появляются нарушения вкуса, неприятный привкус во рту, тошнота, рвота, нарушения стула в виде поноса, боли в животе и чрезмерная чувствительность к запахам.
  • Сердечно-сосудистая форма прояв-ляется в учащении сердцебиения или, реже, в его замедлении, повышении артериального давления, нарушении ритма сердца. У малыша может отмечаться нарушение характера пульса: по мере усиления приступа он урежается, ребенок начинает зевать, появляется поверхностное дыхание, а затем резко снижается давление и может даже случиться обморок (кратко-временная потеря сознания).
  • Часто у малышей может наблюдаться сочетание всех перечисленных форм или преобладать какая-либо одна из них (в определенном возрасте). Возможно, что проявления кинетоза со временем изменятся или ослабнут.

Как помочь ребенку при укачивании

Первое, что нужно сделать родителям, – не паниковать, взять себя в руки и не делать вид, что случилось что-то страшное. От родительской паники малыш будет нервничать сильнее, и это усугубит проявления кинетоза. Успокойте ребенка, скажите, что ничего страшного не случилось. Обеспечьте малышу доступ прохладного свежего воздуха, если это возможно. Остановите машину (если вы передвигаетесь на собственном автомобиле), выйдите и постойте на ровной поверхности, немного пройдитесь. Если вы едете в общественном транспорте, найдите место, где меньше трясет. Просите ребенка дышать редко и глубоко: часто это помогает уменьшить или предотвратить приступ тошноты. При этом состоянии хорошо помогают цитрусовые: дайте малышу пососать дольку апельсина, мандарина или лимона или предложите положить за щеку лимонную корочку. Можно использовать и другие кислые фрукты, а также персик. Иногда выручает кислая конфетка или долька зеленого яблока. Можно попросить малыша смотреть на свой пальчик, носок обуви или любой неподвижный предмет. Если у ребенка нет рвоты, однако он жалуется, что кружится голова или тошнит, можно дать ему средство от укачивания, которое вам может назначить врач.

Всегда стоит держать под рукой несколько полиэтиленовых пакетов, негазированную воду или влажные салфетки без запаха, чтобы помыть лицо и руки крохи. Просто не всегда ребенок может вовремя сообщить вам о приступе тошноты, и малыша может вырвать неожиданно для вас: тогда нужно будет помочь ему привести себя в порядок.

Препараты от укачивания для детей

Аптеки предлагают широкий выбор медикаментов против кинетоза, однако многие средства от укачивания недопустимо применять до 10–12 лет. Поэтому назначение конкретного лекарства, его дозировку и способ применения должен осуществлять только врач-педиатр или невролог.

Большинство препаратов принимаются заранее, за полчаса-час до начала поездки, чтобы они успели начать оказывать свое действие и неприятные симптомы не возникли. Многие лекарства уменьшают возбудимость вестибулярного аппарата, что предотвращает тошноту и головокружение. Однако врач порекомендует вам пользоваться лекарствами, только если поездка длительная, а малыш очень плохо переносит транспорт. Для профилактики эти средства принимать не рекомендуется. У любого препарата могут быть побочные действия, например аллергия. Поэтому такие лекарства дают ребенку лишь в том случае, если его укачивало раньше – чтобы не провоцировать приступ. Если планируется долгая поездка, то вероятность того, что ребенка укачает, очень высока, и в этих случаях, конечно, лучше заранее дать малышу лекарство. Если же поездка будет продолжаться не больше часа, попробуйте обойтись без медикаментозных средств.

Все средства, помогающие при укачивании, делятся на несколько групп.

Основная группа – это специальные препараты, подавляющие симптомы укачивания. Их главным эффектом является проникновение в нервную систему, где они снижают поступление импульсов от
вестибулярного аппарата. В результате подавляется дурнота, рвота и головокружение. В раннем детском возрасте допустимо использование препарата ДРАМИНА, он применяется у детей с 1 года, препараты СИЭЛЬ и КИНЕДРИЛ – с 2 лет. Однако эти лекарства имеют довольно внушительный список побочных эффектов: это жажда и сухость во рту, влияние на зрение и давление, учащение сердцебиения, выраженный седативный эффект. Данные препараты начинают действовать не сразу, поэтому они обычно применяются за полчаса-час до начала поездки.

К другой группе относятся гомеопатические средства, например КОККУЛИН (назначается детям с 3 лет), ВЕРТИГОХЕЛЬ (с 2 лет), АВИА-МОРЕ (с 2 лет). Основным принципом действия этих препаратов является «подобное лечим подобным», то есть в больших дозах они сами вызва-ли бы симптомы укачивания, но в малых дозах помогают организму бороться с недомоганием. У них почти нет противопоказаний и мало побочных эффектов. Их нельзя использовать только при индивидуальной чувствительности к компонентам препаратов или аллергии у ребенка. Для малышей их выпускают в форме капель, карамелек или гранул, что удобно для детей раннего возраста. Препарат принимают за полчаса до начала поездки.

Если укачивания выраженные, доктор может назначить и противоаллергические (антигистаминные), седативные или противорвотные препараты. Их выбор осуществляется врачом и зависит от степени проявления кинетоза. Все эти препараты снижают возбудимость нервной системы и уменьшают неприятные симптомы. Однако у них также достаточно велик список побочных эффектов: это заторможенность, вялость, сонливость, сухость во рту. Но если ребенка рвет в каждой поездке, эти лекарства могут существенно облегчить ситуацию. Дозы и способ применения препарата также назначит врач.

Если лекарство от укачивания не помогает…

Бывает так, что эффект от приема препарата слабый или отсутствует и у малыша не исчезают симптомы укачивания. Это может произойти при индивидуальной нечувствительности к данному препарату. Следует помнить, что повышение дозировки или повторный прием лекарства недопустим. В таких случаях стоит запастись терпением на время поездки и помочь крохе наиболее комфортно перенести путешествие, используя описанные выше нелекарственные методы борьбы с симптомами укачивания. Положите или посадите ребенка и попросите полностью расслабиться и попытаться заснуть.

Народные средства от укачивания

Врачи и опытные родители знают много немедикаментозных способов, позволяющих облегчить состояние малыша при укачивании. Эти рекомендации проверены годами, безопасны и хорошо помогают детям, поэтому есть смысл испробовать их на практике. Однако стоит помнить, что они не всегда могут помочь именно вашему малышу, так как все дети разные и причины укачивания могут быть различными.

Эффективное средство от тошноты и укачивания – это имбирь. Его нарезают мелкими пластинами и посасывают в дороге. Но не всем детям нравится его вкус, поэтому его можно заменить имбирным печеньем или конфеткой. Кроме того, хорошо выпить в дорогу имбирный чай или настой.

Некоторым детям помогают эфирные масла , особенно мятное или ромашковое . Капните несколько капель масла на носовой платок или салфетку и давайте вдыхать малышу.

Против укачивания могут также помочь настой овса или сок шпината . Они готовятся очень просто: 1 ст. ложку овса надо залить кипятком, настоять 30–40 минут, процедить. Сок из свежего промытого шпината выдавливают с помощью соковыжималки. Если вы знаете о поездке заранее, начните давать ребенку эти соки за три-четыре дня до путешествия – примерно по ¼ стакана дважды в день. В поездке в качестве питья рекомендуется использовать минеральную воду без газа или кислый сок – их пьют мелкими глотками.

Почаще протирайте в дороге лицо и руки малыша влажной салфеткой или полотенцем, можно сделать влажную повязку на лоб. Необходимо надеть просторную одеж-ду без тугих ремешков и резинок, с широким воротом. Если есть недомогание – положите кроху на свои колени и поговорите с ним на любимые темы. Это отвлечет его от неприятных мыслей и ощущений, а самым лучшим средством от укачивания является сон.

Многим родителям кажется, что в дорогу надо покормить малыша поплотнее, что при склонности к укачиванию совершенно неверно. Обильный прием пищи только ухудшит ситуацию. Но и голодного ребенка везти тоже нельзя. Поэтому рекомендуется организовать легкий перекус за час до поездки, причем блюда должны легко усваиваться. Оптимальным питанием перед выездом и в дороге станут кусочек вареной рыбы, йогурты, творог. С собой в поездку не рекомендуется брать газированные напитки или молоко, кроме того, если ребенка укачивает, не стоит есть при нем, чтобы не провоцировать приступ.

Если поездка дальняя и в дороге требуется поесть, заранее продумайте, где можно остановиться на достаточно длительное время, чтобы после еды сразу не отправляться в путь, а погулять на свежем воздухе 30–40 минут: так ребенку будет проще справиться с укачиванием.

Где лучше сидеть, когда укачивает?

Место ребенка в транспорте нужно заранее продумать. Если путешествие проходит на корабле, нужно выбирать каюты ближе к центру судна, если в автобусе – садитесь в передней его части и близко к открывающимся окнам. В длительных поездках чаще останавливайтесь и прогуливайтесь, открывайте окна; малыш должен сидеть только по ходу движения.

Путешествуя на машине, надо знать несколько простых правил, которые уменьшат риск укачивания. Несомненно, меньше всего укачивает на сиденье рядом с водителем, но детям до 12 лет по ПДД поездки там запрещены. Кроме того, дети до этого возраста должны находиться в автокреслах. А фиксация ребенка в автокресле уменьшает проявления укачивания, ведь они настигают малышей чаще, если они активны, перемещаются по салону, ложатся на сиденья или смотрят в заднее или боковое стекло. Наилучшее место для автокресла – центр заднего сиденья: так ребенок меньше обращает внимание на боковые окна и часто меняющиеся картинки. Удобное и правильное расположение в кресле дает возможность свободно дышать, кроха смотрит в нужном направлении. Кроме того, в автокресле проще и удобнее уснуть.

Зная, что вам предстоит длительное путешествие, заранее готовьтесь к нему. Часто берите малыша с собой в короткие поездки, чтобы он привык к движению. Салон автомобиля перед поездками тщательно проветривайте, не закрывайте в теплое время года форточки, не включайте зимой в полную силу печку. Не используйте освежители воздуха с резким запахом и не курите в машине, где едет ребенок. Старайтесь вести автомобиль без резких ускорений, поворотов и торможений, плавно и равномерно.

Как тренировать вестибулярный аппарат

Если вы ведете активный образ жизни и часто ездите на автомобиле или другом транспорте, надо заранее начать тренировать вестибулярный аппарат малыша. Тогда риск укачиваний будет значительно ниже и они будут менее тяжелыми.

Многие родители начинают возить с собой детей практически с рождения. И это оправдано, таким образом вестибулярный аппарат крохи с самого начала приспосабливается к движению. Конечно, эти поездки должны быть только в автокресле и на короткие расстояния.

Можно тренироваться и дома, однако главным критерием таких занятий должна стать регулярность. Рекомендованы несложные упражнения на тренировку вестибулярного аппарата – покачивания на гимнастическом мяче, ношение и раскачивание на руках, вращения ребенка, кружения и перевороты. Это очень часто любят делать папы: они подбрасывают, кружат и кувыркают детей. Очень полезно кружить кроху по комнате, меняя поло-жение его тела.

Ребенка старше 1,5–2 лет можно легко научить кататься с бока на бок «колбаской», ходить по бордюру или бревну, также желательно качать его на качелях, катать на каруселях, учить плавать или прыгать на надувном матрасе.

Конечно, укачивание – неприятное явление. Однако эффективные меры борьбы с ним существуют. Следуя простым сове-там и рекомендациям, вы можете избавить малыша от неприятностей, и он насладится поездками вместе с вами.