Это беспокоит многих людей. В их число входит до 1% населения планеты. Такое явление часто вызывает психологические проблемы, потому что обладатель влажных ладоней избегает рукопожатий и контактов руками, чтобы не выдать свою особенность. Это же подталкивает к появлению различных комплексов и, вообще, вызывает серьезный дискомфорт у современного делового человека. Отчего же потеют ладони? Причины этого явления и способы избавления от него рассмотрим в данной статье.

Что такое потливость?

Пот - это нормальное выделение человеческого организма, имеющее важное значение для терморегуляционных процессов при повышениях температуры тела: во время болезни, физический усилий, стрессов, эмоциональных всплесков. Благодаря отделению пота регулируется обмен веществ и водно-солевой баланс. А постоянно влажные ладони - это проявление локального гипергидроза, который, в свою очередь, представляет собой следствие различных патологический процессов в организме.

Как поступить при гипергидрозе ладоней

Не пытайтесь ставить себе диагноз. Ведь ваше чрезмерное потоотделение может быть как реакцией на какие-либо физические усилия и жару, так и признаком какого-то заболевания. Правда, чаще всего, такое проявление не локализуется только на ладонях, а распространяется по всему телу и сопровождается покраснением лица. После установления точных причин гипергидроза можно назначить верное лечение.

Потеют ладони: причины и терапия

В зависимости от выводов, сделанных специалистом, предполагаются два основных метода лечения: консервативный и хирургический. Медикаментозно лечится в первую очередь выявленное заболевание, вызвавшее потливость, а если оно устранено, то назначаются успокаивающие препараты и физиотерапия (водный электрофорез). Хирургическое вмешательство предполагает нарушение функционирования потовых желез, например, наложением металлической клипсы, что, кстати, имеет обратимый характер.

Психологический фактор

Страх вспотеть зачастую и провоцирует чрезмерную потливость. Как правило, зная о своей особенности, человек начинает нервничать при необходимости прикосновений или рукопожатий. А это, в свою очередь, вызывает реакцию - потеют ладони. Причины всего этого замкнутого круга в собственном волнении: оно вызывает учащение сердцебиения, повышение артериального давления и, как результат, усиленную потливость ладоней. В этом случае не стоит прибегать к лечению. Нужно поработать с собой. Развивая уверенность в собственных силах, учась сохранять спокойствие, вы однажды обнаружите, что тело вас больше не подводит.

Мало кому известно, что мокрые от пота руки — проблема не только эстетическая, но еще медицинская. Дискомфорт — далеко не единственное ее проявление. Особенно стоит насторожиться людям, которые страдают повышенной потливостью рук постоянно, то есть не только при физических нагрузках, испуге или в жаркую погоду, но даже находясь в состоянии покоя. Чаще всего увеличенное потоотделение в области кистей рук, а также ладошек сигнализирует о наличии серьезных сбоев в организме. Именно поэтому не стоит медлить с визитом к врачу.

В медицине это явление называют гипергидроз ладоней. Гипергидроз может быть общим и местным. В первом случае потоотделение повышено в различных участках тела: подмышках, стопах, руках. Что касательно местного гипергидроза, то при таком недуге страдает определенная область тела. Согласно медицинской статистике, от данного заболевания страдает примерно 2% населения планеты. От возникновения недуга не застрахованы ни дети, ни взрослые.

Но, к сожалению, далеко не все люди считают повышенное отделение пота медицинской проблемой или болезнью. Поэтому отказываются от посещения врача и лечения. И это даже невзирая на тот факт, что эта проблема существенно ухудшает качество жизни, привносит в жизнь пациента огромный дискомфорт. Причем сказывается недуг отрицательно не только на личной жизни. Часто людям с гипергидрозом ладоней сложно найти нормальную работу.

Эта болезнь лечится, причем сам процесс терапии нетрудоемкий. Достаточно лишь пройти обследование, уточнить причину, а также применять назначенные доктором препараты.

Для терапии патологии используется много разных методов: применение мазей и кремов, средств нетрадиционной медицины, инъекций ботокса, хирургического вмешательства. Метод лечения подбирается врачом с учетом степени тяжести недуга, локализации проблемы, а также индивидуальных особенностей организма.

Причины возникновения патологии

Заболевание может развиться у любого человека, вне зависимости от пола, а также возраста. Причин гипергидроза ладоней существует немало.

Зачастую повышенное продуцирование потовыми железами пота обусловливается:

• эндокринными нарушениями;
• патологиями инфекционной, вирусной, бактериальной природы;
• наличием хронических недугов;
• избытком катехоламина в крови;
• интоксикацией организма;
• генетической предрасположенностью;
• наличием онкологических новообразований;
• сбоями в функционировании вегетативной нервной системы;
• частыми стрессовыми ситуациями;
• вредными привычками: курением, злоупотреблением алкогольными напитками;
• вегетососудистой дистонией;
• неврологическими патологиями;
• черепно-мозговой травмой;
• гормональным дисбалансом;
• наличием лишнего веса, ожирения.

Прежде чем приступить к терапии недуга, следует разобраться в причинах. А для этого необходимо обратиться к доктору. Он, после уточнения первопричины подберет необходимое лечение.

Симптоматика

Помимо постоянной влажности ладошек, болезнь привносит в жизнь пациента еще много неприятных бонусов.

Гипергидроз ладоней сопровождается следующими проявлениями:

• появлением сложностей при попытке удержать в руках скользкий предмет;
• трудностями в эксплуатации ручки;
• проблемами в интимной жизни;
• покраснением ладошек;
• профессиональными проблемами;
• увеличением потоотделения при стрессе.

Болезнь причиняет человеку дискомфорт, он не может сконцентрироваться на работе, ему сложно построить семью. Чтобы скорее избавиться от недуга нужно немного — просто обратиться в больницу и пройти обследование.

Диагностика

К сожалению, избавиться от проблемы самостоятельно вряд ли удастся. Это болезнь, потому ее лечением должен заниматься квалифицированный специалист. Гипергидроз определяют с помощью пробы Минора.

Сначала ладошки обрабатывают йодом. После того, как он высохнет, руки посыпают крахмалом. При взаимодействии крахмала с йодом, а также влажной средой, он потемнеет, что и будет свидетельствовать о гипергидрозе. Степень патологии определяют посредством интенсивности окрашивания рук.

Для выявления основной причины недуга, больного могут направить на обследование к таким специалистам:

• терапевту;
• эндокринологу;
• инфекционисту;
• фтизиатру;
• кардиологу;
• наркологу;
• онкологу;
• хирургу.

Сильно потеют ладони: как лечить и упредить проблему

Для терапии патологии применяют различные средства: медикаменты (препараты, мази, гели), антиперспиранты, средства нетрадиционной медицины, лечебные ванночки. Нередко назначается использование иных процедур, в частности инъекций ботокса. Избавиться от проблемы можно, главное, если постоянно и сильно потеют ладони или ноги, своевременно начать лечение.

Медикаментозное лечение

В борьбе с недугом врачи назначают применение: цинковой мази (высокоэффективное антисептическое средство), пасты Теймурова (обладает выраженным противомикробным, антисептическим воздействием), лечебных антиперспирантов. Нередко людям, у которых сильно потеют ладони, назначается применение Атропина. Это средство способствует минимизации отделения потовыми железами пота.

Часто также назначается прием успокоительных препаратов: валерианы, настойки пиона, гомеопатических успокоительных средств. Подобные лекарства оказывают благотворное воздействие на организм, способствуют нормализации функционирования ЦНС, а также минимизации проявлений патологии.

Для лечения болезни назначают применение следующих эффективных составов:

1. Чистотопа Део. Средство наделено натуральными компонентами, быстро впитывается, а также обладает приятным ароматом. Эффект можно ощутить после первого использования.
2. SyNeo5. Препарат обладает дезодорирующими характеристиками. Использовать его нужно дважды в сутки — с утра и вечером. Средство поможет не только в минимизации потоотделения, но еще защите дермы от воспалительных процессов и раздражения. Состав наделен глицерином, обладающим смягчающим воздействием.
3. Формагеля. Препарат способствует угнетению функционирования потовых желез, потому будет полезным людям, у которых сильно потеют ладони.
4. Формидрона. Этот состав способствует уничтожению болезнетворной микрофлоры, а также угнетению функционирования потовых желез.
5. Гидронекса. Средство наделено натуральными компонентами. Применение состава помогает в нормализации работы потовых желез. Лекарство абсолютно безопасно, оно не имеет противопоказаний, а также побочных действий.

Применение процедур

Одна из самых эффективны методик, которая может помочь людям, у которых сильном потеют обе ладони — применение инъекции ботокса. Метод способствует блокировке активности потовых желез. Результат можно увидеть по истечении одного-трех дней после процедуры. Средство вводится на определенную глубину в проблемной области.

Эффект после манипуляции сохраняется на полгода-год. По истечении этого времени процедуру проводят повторно. Длительность манипуляции — несколько минут. Выполняют ее с применением местной анестезии.

После процедуры следует придерживаться нескольких рекомендаций. Нельзя в течение трех дней посещать солярий или пляж. На протяжении шести месяцев запрещается прием антибактериальных препаратов, транквилизаторов, препаратов Са, а также аминогликозидов. В течение недели следует исключить посещение сауны, бани, бассейна.

Важно знать

Что у подобной процедуры есть весомый побочный эффект. Блокирование потовых желез чревато понижением чувствительности рук.

По этой причине специалисты рекомендуют проводить процедуру только на одной руке — правой, если человек левша, и левой — если правша. Не менее действенна в борьбе с повышенной потливостью гальванотерапия. Эта процедура заключается в воздействии на проблемную область электрического тока. Процедура безболезненная, ее длительность — полчаса. Благодаря ионофорезу о повышенном потоотделении можно забыть на полгода.

Лечением хирургическим способом

Оперативное вмешательство относится к радикальным способам терапии недуга. Его проводят, если остальные методы оказываются малоэффективными. В процессе операции разрушают или пережимают нервные волокна, по которым НС посылает к железам импульсы. Подобная терапия показывает хороший результат более чем в 90% случаев.

Недостаток метода — возможное развитие такой проблемы, как компенсаторный гипергидроз, характеризующейся повышением потоотделения в иных областях тела. Хирургическое вмешательство не проводят людям, страдающим патологиями ССС, а также дыхательной системы (туберкулезом, эмфиземой, плевритом).

Применение нетрадиционных способов терапии

Лечение недуга средствами нетрадиционной медицины предусматривает использование лечебных ванночек. Для процедуры используют различные травы, растения, а также натуральные компоненты. Ванночки можно проводить как взрослому, так и ребенку.

1. Очень полезна при гипергидрозе солома. Полкилограмма соломы овса смешивают с измельченной корой дуба — 30 г, а потом заваривают в пяти литрах воды. Состав варят в течение получаса, после чего немного охлаждают и опускают в него руки. Продолжительность процедуры — четверть часа. Проводить ее следует каждодневно. После ванночки руки высушивают и обрабатывают дезодорантом.
2. Необходимо соединить в равных пропорциях листву крапивы с шалфеем, после чего запарить 40 г сырья кипятком — литром. В теплом настое держат руки в течение двадцати минут. Процедуру проводят трижды в сутки.
3. Необычайно полезен при гипергидрозе следующий состав. Нужно смешать в одинаковых пропорциях высушенную измельченную календулу с хвощом полевым, после чего заварить две столовые ложки сырья в половине литра кипятка. В теплый настой опускают руки. Длительность процедуры — четверть часа. Процедуру проводят каждодневно в течение трех недель.
4. Необходимо смешать 10 г коры дуба с полынью горькой, кореньями змеевика. Сбор запаривают половиной литра кипятка, а потом используют для ванночек. Процедуру проводят дважды в сутки.

Применение лечебной гимнастики

Помимо целебных ванночек хорошего результата можно достичь с применением контрастного душа для рук, а также гимнастики. Ладошки поочередно помещают сначала в холодную, а потом в горячую воду. Подобная процедура поможет в нормализации работы потовых желез и, следовательно, в нормализации отделения пота.

Необычайно полезны при гипергидрозе ладошек упражнения. Выполнение лечебной гимнастики способствует нормализации кровообращения, а также сокращению продуцирования пота.

• растягивания пальцев рук;
• круговых движений кистями;
• сжимания и разжимания пальцев;
• энергичных растираний ладошек.

Меры профилактики

Повышенное потоотделение — проблема довольно распространенная, а еще неприятная. Недуг привносит в жизнь пациента огромный дискомфорт и существенно понижает качество жизни. С целью скорейшего избавления от болезни следует обратиться к доктору. С целью предупреждения развития малоприятной патологии специалисты советуют правильно питаться, вести здоровый и в меру активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, в особенности злоупотребления спиртными напитками, соблюдать правила личной гигиены, избегать стрессовых ситуаций и конфликтов.

Ежедневно человеческий организм вырабатывает пот. И это нормально. Таким способом организм избавляется от избыточного количества влаги и вредных компонентов, охлаждает тело естественным путем при перегреве. Помимо подмышечной области потеют ступни, ладони и другие участки тела.

Если сильно потеют ладони и ступни у мужчин, что доставляет выраженный дискомфорт, это заболевание. В медицине его называют гипергидроз. Причины патологического явления многообразны, начиная от дефицита витаминов в организме и заканчивая гормональными нарушениями.

Лечение назначается в тех случаях, когда на фоне чрезмерной потливости значительно снижается качество жизни человека. Он стесняется пожать руку товарищу, поскольку ладонь постоянно мокрая и липкая; мужчина избегает работы с бумагами и документами, потому что на листах остаются мокрые отпечатки и пр.

Этиология чрезмерной потливости у мужчин, способы лечения, и когда потливость является вариантом нормы – рассмотрим подробно в нашей статье.

О чем в этой статье?

Причины гипергидроза ладоней и ступней

Чрезмерное потоотделение встречается у каждого десятого мужчины. Оно свидетельствует о ряде различных патологий. Выделяют первичный и вторичный гипергидроз. Причины первичного гипергидроза неизвестны.

Существует мнение, что если ноги и ладони сильно потеют на фоне первичной формы заболевания, то у таких мужчин в этих зонах расположено больше потовых желез, чем у остальных людей. Вследствие этого стопы и ладони постоянно мокрые.

Для выяснения истинной причины требуется помощь медицинского специалиста, поскольку есть много причин и факторов, приводящих к развитию заболевания.

Потливость стоп и ладоней может быть реакцией на стрессовую ситуацию.

В организме интенсивно вырабатывается адреналин, что провоцирует активность потовых желез.

Почему потеют ладони у мужчин?

Чрезмерная потливость ладоней сопровождается психологическим дискомфортом, а на фоне отсутствия своевременной терапии может привести к серьезным комплексам и психическим расстройствам.

Резко потеют

Когда в один момент ладони были сухие, а буквально через 1-2 минуты покрылись липким и влажным потом, то причина, скорее всего, стресс. Ученые доказали, что мужчины менее эмоционально внешне реагируют на стрессовые факторы, а вот внутри происходит «буря».

Если причиной резкой потливости выступает стресс, то она часто сопровождается учащенным дыханием, повышенным сердцебиением.

Сильно потеют

Когда мужчины находится в спокойном состоянии, не выполняет какую-либо физическую работу, но при этом ладони мокрые, то причину надо искать в функциональности сердечно-сосудистой системы.

Высокая концентрация липопротеинов низкой плотности в организме, проблемы с артериальным давлением – эти факторы усиливают нагрузку на ССС. Кровообращение замедляется, клетки страдают от дефицита кислорода и питательных веществ.

Организм «голодает», и на фоне такого состояния выдает патологическую реакцию – сильно потеют ладони.

Ладони потеют летом

Если потливость проявляется в летний период, то это вариант нормы. Активность потовых желез в жаркое время года поддерживает нормальную температуру тела. Так как выход пота на поверхность тела способствует охлаждению и снижению температурного режима. Так, кожный покров охлаждается, а с потом выходят излишки влаги и вредных компонентов.

Летом для лечения гипергидроза лучше не использовать средства для лечения в виде порошка – тальк. Дело в том, что тальк закупоривает поры, ладони меньше потеют, избыток влаги не находит выхода, страдают почки.

Липкий пот и холодные ладони

Вне зависимости от погодных условий потливость нормализует температуру тела человека. Если летом интенсивная выработка потовой жидкости охлаждает кожный покров, то в зимнее время наоборот, согревает.

Когда температура достигает низкой отметки, то центральная нервная система начинает работать в стрессовом режиме, а это приводит к холодным ладоням, которые покрыты липким потом.

Он имеет специфический запах.

Причины гипергидроза ступней у мужчин

Потливость ладошек трудно не заметить, поскольку она ограничивает многое в жизни, например, перед рукопожатием приходится вытирать руки, либо при работе с документами постоянно пользоваться бумажными салфетками, чтобы избавиться от излишка влаги.

С потливостью ступней дело обстоит несколько иначе. Многие мужчины до последнего игнорируют симптомы, при этом или ничего не делают, либо используют нетрадиционные методы лечения. В большинстве случаев они не помогают, поскольку, не зная причины, избавиться от проблемы нельзя.

Обильное потоотделение

Причин много. Их можно поделить на две большие группы – внешние и внутренние. К внешним относят ношение некачественной обуви из синтетических материалов, вследствие чего создается парниковый эффект.

Причиной являются синтетические носки. Синтетика не дает полноценно дышать кожному покрову. На фоне повышения температуры стоп и отсутствии кислорода начинают активно работать потовые железы, ноги становятся мокрыми практически мгновенно.

При обильном гипергидрозе проблема может быть в почках. Они не справляются с тем объемом жидкости, который потребляет человек, что проявляется потливостью. Обычно картина дополняется потливостью спины, отечностью нижних конечностей – особенно в утреннее время сразу после сна.

Чрезмерная потливость ступней на фоне зловонного запаха

Потливость стоп нередко сопровождается . Его наличие свидетельствует о размножении грибков либо присоединении бактериальной инфекции. Грибки поражают не только кожный покров ступней, но и ногтевые пластины.

Но проблема не только в неприятном запахе. Если ничего не делать, грибок размножается, площадь поражения имеет тенденцию к увеличению.

Зловонный запах от ног на фоне гипергидроза – симптом зашлакованности организма. Ведь с потом организм покидают вирусы, бактерии, токсичные и канцерогенные вещества.

При интоксикации организма в крови много болезнетворных компонентов, которые выходят вместе с потом, имеющим неприятный запах.

Где норма, а где патология?

Причин, по которым ноги и ладони потеют у взрослого мужчины, много. Но потливость бывает разной – нормальной либо патологической. В принципе, потение – естественный процесс, который не поддается контролю со стороны мужского и женского пола.

За выработку пота несет ответственность симпатический отдел нервной системы. Активность этого отдела возрастает во время стресса, влияет на организм в целом, мобилизуясь в экстренных ситуациях. Увеличивается выработка пота при тяжелой физической работе, во время сильного волнения, нервного перенапряжения, при сильной жаре и пр.

В таких ситуациях потливость – норма. Когда провоцирующий фактор нивелируется, ладони и ступни становятся сухими.

Если же потливость не зависит от внешних факторов, выявляется без видимой причины, и это доставляет массу неудобств, требуется лечение.

Способы современного лечения

Если доктору удалось установить точную причину чрезмерной потливости, то лечение ориентировано непосредственно на причину. В такой ситуации прогноз благоприятный, поскольку нивелирование первоисточника нормализует работу потовых желез.

Когда на фоне потливости диагностирован грибок, назначают антимикотические препараты в виде крема, геля или лака (при онихомикозе). При бактериальной инфекции требуется антибактериальная терапия.

При идиопатической форме гипергидроза (причину установить не удалось), в лечении используют разные средства и способы – уколы ботокса, антиперспиранты, ионофорез.

Антиперспиранты

Это не просто дезодорант с приятным запахом, а медицинский препарат. В составе присутствует высокое содержание солей алюминия. Они на время блокируют работу потовых желез.

Антиперспиранты следует использовать только по назначению доктора. Применяют в домашних условиях, строго придерживаясь инструкции.

Хорошие антиперспиранты:

• Алгель.
• Драй Драй.
• Dry Control Extra Forte

Эти препараты используют при средней и сильной потливости. На фоне легкой степени рекомендуется применения SyNeo.

Причины, почему потеют руки, достаточно разнообразные. Это довольно распространенное заболевание. Оно доставляет дискомфорт человеку, и вызывает проблемы психологического характера. Решить этот вопрос можно медицинскими средствами или народными. Но для начала нужно разобраться в причинах подобного заболевания.

Руки становятся влажными по различным причинам. Часто это связано с нарушениями и заболеваниями у человека. У взрослых ладони могут становиться мокрыми по таким причинам:

• Нервное напряжение и стрессы, вызывающие нарушение процессов теплообмена. В этом случае ладони могут потеть, даже если температура в комнате невысокая. Это явление нормально, если после устранения потливость ладоней проходит. Длительное действие стресса может вызвать серьезные заболевания;
• Заболевания эндокринного характера тоже могут быть причиной того, что . Это происходит из-за того, что щитовидная железа задействована в процессе терморегуляции. В этом случае должно проходить под строгим контролем специалистов;
• Гормональные сбои часто вызывают состояние, когда потеют ладони у женщин. Обычно причиной этому становится нехватка или переизбыток гормонов в организме. В любом случае разобраться в этом можно только после тщательного обследования в медицинском учреждении. После этого врач назначит препараты для лечения;
• Иногда повышенная потливость рук объясняется побочным действием лекарственных средств или несбалансированностью питания.

У детей ладони могут потеть совсем по другим причинам

• Нарушения эндокринной системы чаще всего вызывают . В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией, чтобы не пришлось потом ребенку страдать от диабета;
• Заболевания неврологического характера, когда ребенок начинает потеть в результате сильного волнения или испуга;
• Рахит может быть потливости рук. Часто именно это заболевание становится первым признаком развития болезни.
• Точную причину повышенного потоотделения рук и ног может установить врач. Поэтому при появлении такой проблемы нужно обратиться за консультацией к специалисту. По результатам обследования будет назначен курс лечения.

Что предпринять при гипергидрозе

Поняв причины сильного потоотделения, необходимо решить, как избавиться от этой проблемы. Методы лечения заболевания могут быть разными.

Прежде всего, необходимо серьезно относиться к личной гигиене. Обязательно каждый день нужно принимать душ. Если погода слишком жаркая, то можно и повторить в течение дня водные процедуры. Тем более что в жару прохладный душ – это не только полезно, но еще и приятно. Носите одежду, изготовленную из натуральных тканей. Если потом покрываются еще и ноги, нужно пользоваться специальными стельками. Хороший эффект дают дезодоранты, продающиеся в аптеках.

Что делать, если потеют ладони рук

Курс лечения, назначенный специалистом, можно дополнить другими методами, чтобы устранить симптомы быстрее.

Один из современных методов лечения – ионофорез. Принцип этого способа в том, чтобы затормозить под воздействием ионов. Руки пациента помещаются в емкость с водой, на которую воздействует слабый ток. Перед такой процедурой необходимо снять все металлические украшения, часы. Поврежденные места на коже рук необходимо смазать вазелином. Ванночка длится 20 минут и выполняется 3 раза в неделю.

Для того чтобы избавиться от состояния, при котором , делают инъекции ботокса. Токсин, который содержится в препарате, не дает функционировать нервным окончаниям, но на сами потовые железы не действует. Эффект от средства длится примерно 9 месяцев, потом нужно будет повторить процедуру.

Самолечением с применением медицинских препаратов увлекаться не стоит. Это может только усугубить проблему, а также привести к образованию дерматита.

Лекарственные препараты для лечения гипергидроза

Часто пациенты, страдающие тем, что , по тем или иным причинам предпочитают сразу направляться в аптеку вместо консультации врача. Чтобы не прогадать с препаратом и не тратить деньги на бесполезные средства, нужно знать, какие препараты способны оказать эффект при потливости рук.

Танин – препарат, который имеет антибактериальный эффект. Хорошо помогает против воспалений и снимает зуд. Его возможно применять для приготовления особой ванночки для рук.

Паста Теймурова очень хорошо помогает при борьбе с высоким потоотделением. Она изготавливается из борной кислоты и производит хороший подсушивающий эффект.

Хорошее действие оказывают аптечные лосьоны, например, Гигиенический или Финиш. В их состав входят дубильные вещества, а также дезинфицирующие и дезодорирующие.

Много средств имеется в аптеках, способных справиться с проблемой потливых рук. Но необходимо помнить, что далеко не каждое такое средство безопасно в применении. Лучше лишний раз проконсультироваться с врачом, прежде чем купить препарат.

Не наносите препараты на поврежденные кожные покровы. Кроме того, все лекарства способны вызывать аллергическую реакцию.

Народные средства лечения гипергидроза

Народная медицина очень хорошо помогает справиться с проблемой потливости рук. Это актуально еще и тем, что побочные эффекты отсутствуют, и вреда человеку не наносится.

Чтобы вылечить состояние, когда потеют руки, хорошо подходит крем из лекарственных растений. Возьмите одуванчик, подорожник, календулу и крапиву. Ложку столовую этих растений надо запарить в 200 мл кипятка 40 минут. Потом процедить и смешать 2 столовые ложки настоя с 50 граммами нутряного жира. Прибавить к смеси столовую ложку меда и 2 чайные ложки касторового масла. Перед применением состава руки нужно вымыть и высушить. Смазывать этим кремом ладони каждый день.

Чтобы руки не потели, делайте ванночки из коры дуба. Для приготовления такой ванночки нужно залить стаканом кипятка 3 столовые ложки сырья. Через полчаса настой готов к употреблению. Оставлять руки в ванночке можно до 10 минут.

Можно делать ванночки с травами, обладающими подсушивающим действием. Это ромашка, череда или тысячелистник. Разрешается использовать каждую траву в отдельности либо приготовить сбор.

Можно обмывать кисти рук водой, подкисленной яблочным уксусом или соком лимона.

Контрастные обливания тоже помогаю решить вопрос сильного потоотделения.

Хорошо помогает от потливости рук мазь, приготовленная из одинаковых частей спирта, лимонного сока и глицерина.

Слабый раствор марганцовки поможет решить проблему гипергидроза. В этом растворе необходимо держать кисти рук.

Все народные средства нужно применять ежедневно, курс лечения необходимо продолжать не менее трех недель.

Если же причина того, что , скрыта в сбоях в работе организма или болезнях, то лучше не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам.

Существует множество способов избавления от неприятной проблемы потливых рук. Они все вполне доступны любому человеку. В связи с этим не стоит затягивать с лечением, когда можно излечиться от этого недуга навсегда.

Узнай, почему потеют ладони и как избавиться от этой проблемы раз и навсегда.

Почему потеют ладони

Для начала спешим тебя успокоить: ладони потеют абсолютно у всех, и у детей, и у взрослых. Это абсолютно нормально: так организм поддерживает необходимую ему терморегуляцию. Но вот если ладошки становятся слишком влажными (как будто ты их намочила) или если они потеют слишком часто независимо от температуры воздуха, то стоит принять меры.

Есть научный термин, обозначающий повышенную потливость отдельных частей тела - локальный гипергидроз. Так какие причины гипергидроза могут быть:

Стресс. Нервное перенапряжение и любые эмоциональные испытания.

Наследственная предрасположенность. Спроси у родителей, сталкивались ли они с такой проблемой.

Период полового созревания. Иногда ладони начинают потеть из-за гормональных всплесков. В этом случае стоит просто набраться терпения. О других неприятных спутниках взросления ты можешь

Серьезные физические нагрузки.

Нарушение работы эндокринной системы.

Несбалансированное питание (употребление очень острой или пряной пищи). Это, кстати, может плохо сказаться и на состоянии кожи. Подробнее о правильном питании ты можешь почитать тут.

А если у тебя сильно потеют не только ладони, но и ноги, скорее почитай наши чем тут можно помочь.

Что делать, чтобы ладони меньше потели

Итак, что же делать, чтобы ладошки перестали быть влажными, а тебе не приходилось смущаться, когда нужно протянуть кому-то руку.

Одевайся по погоде. Самый простой и очевидный совет. В период летнего зноя, когда жарко в любой одежде, он, конечно, не столь актуален, но вот в другое время года, может помочь.

Правильно питайся. Выше мы уже говорили, что причиной излишнего потоотделения может стать любовь к острой и пряной пище.

Регулярно мой руки антибактериальным мылом.

Старайся меньше волноваться. Легко сказать, чем сделать. Но все же учись себя контролировать. А о том, как именно это можно сделать,

Протирай ладошки раствором перекиси водорода, он поможет не только ослабить работу потовых желез, но и убережет руки от бактерий. Для этого раствори 1 ст.л. ложку перекиси в стакане воды, смочи в растворе ватный диск и протри руки. Процедуры можно повторять несколько раз в день.

Протирай ладошки отваром из лекарственных трав. Приготовить его очень просто: возьми 1 ст.л. сухих трав (мяты, шалфея, ромашки и календулы), залей стаканом кипятка и дай настояться 10–15 минут.

Если проблему не удается решить ни одним из этих способов, обязательно попроси маму отвезти тебя к врачу, возможно, организм таким образом сигнализирует тебе о других заболеваниях.

А у тебя часто потеют ладошки?