О состоянии запоя многие жители нашей страны знают не понаслышке. Кто-то пережил этот непростой период сам, кто-то наблюдал, как страдают близкие люди. Оказаться в запое может не только алкоголик с уже сформировавшейся зависимостью. Сложная жизненная ситуация нередко отправляет в запой обычного человека, склонного к алкоголизму. Не все могут самостоятельно выйти из этого состояния – кому-то требуется поддержка близких, а иногда не обойтись без госпитализации и квалифицированной медицинской помощи.

Что такое запой?

Запоем называют патологическое (неестественное для организма) состояние, при котором человек несколько дней безостановочно употребляет алкоголь, а организм страдает от сильнейшей интоксикации.

Длиться запой может от 1-2 дней до нескольких дней, сроки зависят от множества факторов:

• наличие денег на спиртное;
• свободное время (нужно идти на работу);
• состояние здоровья и наличие хронических болезней;
• попадание в полицию/вытрезвитель;
• принудительная госпитализация.

Психиатры и наркологи выделяют два вида такого состояния: псевдозапой и истинный.

Первый встречается чаще всего. Когда человек беспробудно пьет несколько дней из-за сильного горя, отмечает сутками праздники– это и есть псевдозапой. Сюда также относятся нередкие ситуации, когда человек употребляет каждую неделю на выходных, а утром в понедельник всегда встает и отправляется на работу.

Истинный протекает гораздо тяжелее. Он бывает у алкоголиков на 2-3-й . Здесь человек уже полностью зависим от спиртного, он пьет не для удовольствия (или чтобы забыться), а потому что иначе себе жизни не представляет. В этом случае возникает сильнейший, мучительный абстинентный синдром, а регулярный «опохмел» лишь ненадолго дарит облегчение.

Далеко не каждый человек может легко и сравнительно безболезненно выйти из запоя. Выбор средств и методов, чтобы преодолеть этот алкогольный кошмар, сегодня множество – щадящие народные рецепты, таблетки, капельница и др. Можно пытаться справиться своими силами, с помощью родных, можно отправиться в больницу и даже вызвать нарколога домой.

Выбор средств для выхода из запоя зависит от нескольких факторов: длительности пьянки, количества и качества выпитого спиртного, наличия сопутствующих болезней у человека.

В домашних условиях

В домашних условиях выбор способов, для выхода из запоя достаточно прост, поскольку вариантов немного. Основной метод здесь – это самостоятельная детоксикация и спасение от обезвоживания. То есть нужно просто пить очень много жидкости. В первый день– прежде всегоминеральную воду без газа, также соки, морсы, чай зеленый или черный некрепкий – обязательно с лимоном. Следует помнить и то, что выйти из запоя быстро, не только сложно, но и опасно.

Народные рецепты

В домашних условиях используются и такие народные средства:

1. Прохладный душ каждый час. Если алкоголик не в состоянии сам отправиться в душ, можно усадить его в ванну и поливать водой, чтобы она стекала от шеи вниз по позвоночнику.
2. Из еды лучшее средство для выведения токсинов – густой говяжий бульон (горячий).
3. Хорошо помогает и мед –давать по чайной ложке каждые 20 минут, можно разводить в небольшом количестве молока. Последняя доза перед сном, общее количество – шесть ложечек.
4. Активно используются и отвары трав. Самый безопасный, но эффективный рецепт – ромашковый чай. Нужно запарить отвар из аптечной ромашки, делать горячие ванночки для ног и поливать им голову.
5. После всех процедур необходим долгий сон. Если алкогольная бессонница не дает человеку уснуть, разрешается легкое снотворное на травах.

Медикаменты

Без аптечных препаратов полноценный выход из запоя просто невозможен. Чтобы самостоятельно максимально нейтрализовать вредное воздействие спиртного на ослабленный организм (тем более в течение нескольких дней), необходима мощная комплексная терапия.

Начинать следует с сорбентов. Самый простой вариант – это активированный уголь, по 1 угольному драже на 10 кг веса. Но врачи предупреждают: больше 3 раз угольную терапию устраивать нельзя, иначе вместе с токсинами и продуктами алкогольного распада из организма улетучатся и полезные вещества. После угля можно перейти на « » или «Полифепан».

Чтобы успокоить нервную систему, восстановить память и мыслительные процессы, снять раздражительность, вернуть сон, подойдут витаминные комплексы. В них обязательно должны быть витамины группы В (В1 и В6), а также аскорбиновая кислота. Справиться с головной болью, дрожью, ломотой в суставах помогут но-шпа и аспирин.

• «Клонидин» (успокаивает, снижает давление, убирает тремор – дрожание конечностей);
• «Карбамазепин» (выводит вредные продукты распада и снимает судороги);
• «Тиаприд» (нейролептик, снижает алкогольную агрессию) и др.

Нарколог на дом

Быстрый способ выведения из запоя на дому – вызов нарколога. Важно понимать – вывести человека из затяжной пьянки и снять все побочные симптомы в домашних условиях можно не всегда. А только если «алкогольный стаж» у пациента невысокий, а сам запой – относительно короткий.

Но есть у «нарколога на дом» одно важное преимущество – этот метод поможет детально оценить состояние больного и при необходимости принять решение отправить человека в больницу.

(очищение) и седация (успокоительный эффект) – вот два главных метода, в которых нуждается запойный алкоголик.

Врач-нарколог, придя домой к пациенту, обязан провести те медицинские процедуры и дать те препараты, чтобы это обеспечить:

• Инъекции витамина В1 (тиамин) внутривенно.
• Капельница с глюкозой, солевым или физраствором (сульфат магния на глюкозе и др.).
• Успокоительные и противосудорожные лекарства. Возбуждение снимет «Диазепам» или « «, судороги – «Карбалекс», в качестве успокоительного нередко применяется « » и т.д.

На видео о выходе из запоя на дому:

Лечение в стационаре

Лечение в специальной клинике требуется в том случае, если человек ушел не в псевдо, а в классический истинный запой. Когда пьянка длится больше недели, количество крепкого спиртного в день составляет больше литра, пациент страдает от сердечных и желудочных болей, без госпитализации и приема лекарств не обойтись.

Самый первый этап лечения – это детоксикация и инфузионная терапия (лечение обезвоживания). Это капельница с раствором глюкозы, витамин В1 и диазепам внутривенно.

Остальные препараты подбираются строго индивидуально, в зависимости от состояния пациента, наличия сопутствующих патологий, психического состояния:

• седативные – чтобы успокоить нервы, снять напряжение и уменьшить тягу к спиртному;
• витамины – для восстановления работы организма;
• ноотропные – для восстановления работы мозга, памяти, внимания, нервной деятельности;
• психотропные – для снятия тревоги, внутреннего напряжения, восстановления сна;
• гепатопротекторы – для лечения измученной печени;
• кардиопротекторы – для восстановления работы сердца, нормализации давления и укрепления сосудов,
• мочегонные таблетки – чтобы поддержать почки и обеспечить быстрый вывод всех токсинов и продуктов распада этанола.

Независимо от того, каким способом человек пытается выйти из запоя (самостоятельно, с помощью близких или под контролем врачей), важно соблюдать несколько жизненно важных правил:

1. Ни в коем случае нельзя похмеляться. Нужно ли это делать при выходе из запоя — вопрос популярный, однако стоит помнить, что очередная порция алкоголя ненадолго снимает мучительные симптомы абстиненции, но уже через короткое время человеку хочется продолжить пьянку. В результате минимальными дозами можно только «добить» организм ядом, а запой продолжить.
2. В первые сутки после прекращения пьянки запрещается любая физическая нагрузка и контрастный душ. Все внутренние системы работают на пределе, и такая перегрузка способна даже спровоцировать инфаркт или инсульт.
3. Не стоит принимать классические «сердечные» успокоительные – корвалол, валокордин и подобные. Последствия для организма могут быть непредсказуемыми и очень опасными.
4. Запрещается принимать любые психоактивные препараты без назначения врача. В состоянии абстиненции побочный эффект таких лекарств предугадать невозможно, использовать их можно только под контролем медиков.
5. Выходить из запоя лучше постепенно, медленно снижая алкогольную дозу.

В этом отношении мнения врачей расходятся, но большинство все же выступает за постепенное снижение дозы. Причин этому две. Во-первых, это не так тяжело для человека чисто психологически, чем при резком прекращении пьянки. Во-вторых, уменьшается тяжесть абстинентного синдрома. А с ней – вероятность развития алкогольных галлюцинозов, и других осложнений.

Сколько может длится выход из запоя?

Запой может длиться от 2 дней до нескольких недель, и сроки выхода из него угадать невозможно.

Насколько быстро и с какими последствиями человек вернется к трезвой жизни, зависит от нескольких факторов:

• продолжительность пьянки (чем больше дней алкоголик употребляет, тем тяжелее прекратить);
• количество спиртного (чем больше доза, тем сильнее осложнения и мучительнее абстинентный синдром);
• наличие хронических заболеваний (при выходе из запоя может развиться обострение хронических заболеваний);
• качество спиртного (контрафактный алкоголь в разы усиливает интоксикацию и провоцирует развитие опасных осложнений);
• наличие медицинской помощи (капельницы и соответствующие лекарства максимально ускоряют детоксикацию и восстановление организма алкоголиков).

Обычно после длительного запоя продолжается от 1 до 6 дней, в самых опасных ситуациях после недели страшного похмелья может развиться белая горячка.

Изменения в организме

Абстинентный синдром у запойных алкоголиков совершенно не похож на обычное похмелье здоровых людей, которые изредка могут «перебрать». Вся разнообразная гамма неприятных ощущений наутро у зависимых людей накладывается на нарушения в работе сердца, расстройства печени и поджелудочной железы, нарушенное функционирование мозга, больные сосуды.

Физические последствия при выходе из запоя у пациентов с алкогольной зависимостью – это:

• потеря аппетита, тошнота и рвота;
• нездоровый цвет лица;
• скачки давления;
• проблемы с координацией движений;
• (или появление в первый раз);
• сильнейшие головные боли;
• обострения хронических недугов.

Условиях, поможет народная медицина и некоторые медикаментозные средства. Самое главное для получения результата в такой ситуации - поддержка близких, вера в свои силы и желание прекратить пить. Отличной мотивацией будут рекомендации , которые смогли бросить пагубную привычку уходить в запой, вернулись к нормальной жизни.

Вот некоторые из хитростей, как выйти из запоя дома самостоятельно:

• В первую очередь запаситесь любыми напитками, способными вывести алкоголь из организма естественным способом. Подойдет минералка без газа, теплый чай с лимоном или медом, компоты, морсы, отвары трав, кисель, молоко, кефир.


• Позаботьтесь, чтобы в домашней аптечке были средства, способные облегчить состояние при выведении из запоя. Это Анальгин, Цитрамон, Аспирин, Валидол, Корвалол. Не помешают - Энтеросгель, Полисорб-МП, Полифепан.


• Уберите подальше спиртные напитки (даже пиво), сигареты, таблетки от бессонницы.


• Используйте рецепты народной медицины, чтобы выйти из .

Многие алкоголики считают, что прекращать пить надо постепенно, опохмеляясь понемногу пивом, 100 граммами водки с утра. Это утверждение неверно, так как ведет к продолжению . Прерывать запой нужно, полностью прекратив употребление спиртного.

Советы, как выйти из запоя в при помощи народных средств:

1. Хорошо зарекомендовали себя при снятии похмельного синдрома такие напитки и продукты, как огуречный рассол, апельсиновый и яблочный соки, взбитое вилкой и посоленное сырое яйцо, чай с соком лимона и медом, горький кофе.


2. При сильном похмелье поможет рецепт с кефиром. Смешивают 1 литр воды, 0,5 литра кефира или кумыса, чайную ложку сахарного песка, щепотку соли. Выпивают смесь залпом для выведения токсинов.


3. Хороший эффект при выводе из запоя дает отвар копытня европейского. Траву можно приобрести в аптеке в виде высушенного сбора. Рецепт несложный: заливаем чайную ложку измельченного копытня стаканом кипятка, варим на среднем огне 5 минут. Настаиваем час. Готовый отвар надо подливать в водку или другой крепкий спиртосодержащий напиток из расчета 1 столовая ложка на 100 грамм спиртного. После нескольких приемов возникает стойкое отвращение к алкоголю. Способ можно использовать даже без ведома алкоголика.


4. Помогает протрезветь и выйти из запоя отвар шиповника. 150 грамм высушенных или свежих ягод заливают в термосе кипятком, настаивают ночь. С утра пьют, добавляя в чай или соки. За сутки рекомендуется выпивать от 1 до 2 литров отвара, чтобы вывести из организма продукты распада алкоголя.


5. Состояние после долгой пьянки улучшится, если проспаться, принять душ, выпить минералки без газа, затем плотно пообедать мясным супом или бульоном. Отвлечься от мыслей о выпивке поможет интересный фильм, прогулка, крепкий сон после принятия ванны с травами.

Сильное увлечение алкогольными напитками может постепенно и незаметно для самого человека привести к запою. Запоем называют состояние, возникающее вследствие приема алкоголя длительное время (от двух-трех дней до трех месяцев). Главной причиной подобной зависимости является попытка избавиться от некомфортного душевного и физического состояния с помощью новой порции спиртосодержащего напитка. В последнее время широкое распространение получило такое явление, как «пивной запой», с которым может столкнуться любой почитатель пенного напитка, не страдающий (на первый взгляд) алкоголизмом.

Выходить из запоя лучше (и правильнее) всего в специализированных клиниках под наблюдением врачей. Но различные обстоятельства, в частности финансовое положение, лишают многих людей, попавших в зависимость, такой возможности. В этом случае решить проблему можно попытаться самостоятельно, используя нижеприведенные способы и средства.

Как человек попадает в пивную зависимость?

Чтобы знать, как выйти из запоя, нужно понять, как человек попадает в эту западню, именуемую «зависимость от пива». Известно, что пищевая зависимость у человека возникает в результате чрезмерного потребления того или иного продукта питания или напитка, обладающего вредным воздействием на организм.

Многие люди в силу разных причин не считают пиво алкоголем. Безусловно, между 1 л пива и 1 л водки существует огромная разница. Тем не менее, бесконтрольное потребление этого хмельного напитка может привести к развитию алкоголизма. А пивной алкоголизм значительно коварнее «водочного».

В отличие от водки и других крепких напитков, пиво, по мнению, некоторых потребителей, можно пить, когда захочется, по поводу и без него. Пиво пьют для утоления жажды, от скуки, для настроения, чтобы увеличить удовольствие от просмотра фильма или футбола. Человек иногда попросту уже не замечает, как нуждается в постоянной релаксации, которая наступает с каждым стаканом пива.

Таким образом, пивной запой длится «вечно». Любитель пива находится в постоянном опьянении. Со временем «литраж» увеличивается, тогда количество выпитого уже исчисляется не в граммах, а в литрах. Как правило, система следующая: в будни человек начинает потреблять от 1,5 до 3 литров пива (еще останавливает работа и прочие обязанности), а в выходные – «отрывается» на полную катушку, количество выпитого может достигать 10 литров.

И вот перед вами типичный пивной запой.

Это может длиться годы! Но наступает момент, когда остановиться уже невозможно: приходит понедельник, а взять себя в руки нет сил. Перед нами одна из стадий пивного алкоголизма – долгие запои. Они длятся обычно неделю, две, а то и месяц, пока человек сам не почувствует отвращение к пиву или же не попадет в отделение реанимации с тяжелой формой алкогольной интоксикации.

Почему пивной запой опаснее «водочного»?

Специалисты в области наркологии утверждают, что пивной алкоголизм со всеми его проявлениями несет больше угрозы для человека, чем обычный. Причин на это несколько.

Во-первых, определить наличие пивной зависимости на ранних стадиях довольно сложно, более очевидные показатели болезненной тяги к напитку появляются позднее, когда уже требуется неотложная помощь врача.

Избавиться от влечения к пенному зелью значительно сложнее. Пивной алкоголизм наркологи рассматривают, как «полунаркоманию» ввиду содержания в пиве наркотических веществ. Так, объем необходимой помощи, в которой нуждается больной, существенно возрастает, назначается курсовое лечение.

Похмельный синдром в результате употребления пива схож с тем, что наступает от крепких спиртных напитков, но избавиться от его проявлений (сильных головных болей, постоянной диареи и плохого самочувствия) гораздо сложнее.

И, наконец, современные производители пива не гнушаются добавлять в напиток определенные химические добавки с целью экономии, консервации, для улучшения вкуса и т. д. Сегодня ни для кого не секрет, что некоторые марки пива произведены на основе специальных порошков. Таким образом, помимо спирта организм человека, злоупотребляющего пивом, подвергается еще и негативному воздействию неизвестных химических веществ.

Как распознать симптомы пивного запоя?

Приметы пивной зависимости схожи с «водочной», так как дело не в самом напитке, а в этиловом спирте, который присутствует в нем. Но пациенты, находящиеся в пивном запое, обычно отличаются более тяжелым состоянием. Внешне они характеризуются:

• рыхлым телом;
• избыточной массой;
• шумным, тяжелым дыханием;
• мешками под глазами;
• синюшным цветом лица;
• наличием неустранимого специфического запаха, схожего с запахом моченых яблок или ацетона, что свидетельствует о нарушении работы поджелудочной железы, повышении уровня сахара в крови.

К симптомам психологической зависимости относят:

• потребность в увеличении дозы напитка с целью получения первоначального эффекта;
• пиво начинают употреблять часто и в больших количествах;
• из-за отсутствия напитка больной становится раздражительным и агрессивным;
• при опьянении происходит потеря памяти;
• теряется контроль над ситуацией, употреблять пиво человек начинает независимо от места, времени и компании;
• бессонница – ночью, сонливость – днем;
• желание похмелиться по утрам;
• расслабиться и поднять настроение без пива уже не удается;
• неспособность снизить количество выпивки, превышающей постепенно литр в день.

Совпадение двух и более пунктов сигнализирует о возможном наличии заболевания.

Выход из запоя: 10 шагов

1. Желание выйти из запоя. Зависимый человек сам должен осознать проблему и принять твердое решение. Никакие аргументы, упреки и даже слезы родных обычно не помогают. При отсутствии силы воли и желания самого пациента бессильны даже врачи.
2. Постепенное уменьшение дозы спиртного. Резко отказываться от алкоголя при запое опасно не только для здоровья, но и для жизни. Возможны тяжелые последствия вплоть до летального исхода. Организм, внезапно лишенный алкоголя, оказывается в состоянии шока. Состояние это можно сравнить с ломкой у наркоманов. Ежедневно объем выпиваемого пива должен быть меньше, примерно в два раза.
3. Большие перерывы между приемами. Старайтесь не выпивать всю дозу сразу. Делайте это с перерывом в один, два часа. Все остальное время тягу к пиву заглушайте водой, газированными и подкисленными напитками, отварами, настоями и т. д. Вода нужна в этот период не только в качестве заменителя пива, но и как средство детоксикации. Она «вымывает» из организма все яды и токсины, попавшие вместе с пивом.
4. Нашатырный спирт. При выходе из запоя первые 2-3 дня пациент должен выпивать стакан воды с добавлением 4-5 капель нашатырного спирта (до еды). Это защищает от расстройств желудочно-кишечного тракта.
5. Медикаменты. Процесс выведения из запоя предусматривает использование активированного угля, эссенциале, витаминов и некоторых препаратов, вызывающих отвращение к алкоголю. Все препараты нужно принимать согласно инструкции. Что касается активированного угля, его принимают по две таблетки трижды в день. Все медикаменты помогают организму очиститься от токсинов и поддерживают его в тонусе.
6. Временная смена обстановки. В этот момент рекомендуется сменить обстановку и окружение.
7. Седативные средства. При отказе от алкоголя возможны приступы сильной раздражительности. Справиться с ней помогут отвары и чаи из успокоительных трав (валерианы, мелисы и др.).
8. Щадящий режим для организма. В этот период противопоказаны тяжелые физические и умственные нагрузки. Организм зависимого человека перестраивается на здоровый лад, а это процесс не из легких. Энергию следует расходовать рационально: чтение книг, просмотр фильмов, недолгие прогулки на свежем воздухе.
9. Помощь организму. Организм больного долгое время подвергался вредному воздействию алкоголя, что подорвало его здоровье. Настала пора восстановления. А для этого необходимы витамины, минералы и другие полезные вещества, которые в изобилии содержатся в овощах, фруктах и остальных «здоровых» продуктах.
10. Яркие впечатления и постоянная занятость. Когда пациенты выходят из запоя, врачи рекомендуют отвлечься от мыслей о тяге к спиртным напиткам. Для этого надо постоянно находить какие-то дела и занятие, выполнение которых не требует особой умственной и физической нагрузки, но отвлекает от навязчивых мыслей.

При самостоятельном избавлении от зависимости некоторые специалисты советуют поднять уровень адреналина в крови, прыжками с парашютом или другими экстремальными видами спорта. Однако данный способ приемлем исключительно для людей, обладающих крепким здоровьем, которые не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Алкогольные напитки помогают расслабиться и забыть о бытовых проблемах. Они на короткое время спасают от депрессивных мыслей и плохого настроения, но вызывают привыкание. Человек становится зависимым от спиртного. Пьет все больше и не может остановиться. Это состояние называется запой. Самостоятельно отказаться от алкоголя непросто, но при огромном желании возможно.

Психологический аспект

Выход из запоя начинается с мотивации. Только весомая причина заставит больного сказать «Нет!» горячительным напиткам и заняться очищением организма от токсинов. Мужчину или женщину, у которой отсутствует стойкая зависимость от спиртного, убедят простые арифметические подсчеты:

• сколько литров алкоголя было выпито;
• цена каждой бутылки;
• общая стоимость запоя.

Других пациентов впечатляет не сумма, потраченная на горячительные напитки, а возможные последствия запоя. Среди самых безобидных – головная боль, отсутствие аппетита, непривлекательный внешний вид, изжога и заторможенная мыслительная активность. При регулярном злоупотреблении спиртным появляются проблемы с желудком, развивается сердечная и почечная недостаточность, гастрит, тахикардия, нарушение координации. Страдает печень и поджелудочная железа, а также нервная система. Регулярные запои приводят к тремору верхних конечностей, ухудшению памяти и циррозу, который в большинстве случаев заканчивается смертью пациента.

Человеку, решившему отказаться от спиртного, понадобится чистый тетрадный лист и ручка. Бумагу разделить на два столбика. В первом находятся последствия алкоголизма и возможные заболевания, а во втором – плюсы отказа от горячительных напитков. Пациент, вышедший из запоя, сможет:

• наладить отношения с членами семьи;
• найти новую работу или вернуться на старую должность;
• подняться по карьерной лестнице;
• улучшить свою жизнь и здоровье;
• тратить деньги на саморазвитие и профессиональный рост;
• проводить больше времени с друзьями и родителями.

Каждый человек находит свои плюсы в избавлении от алкогольной зависимости. Главное, убедить себя, что пришло время одуматься и отказаться от привычки, разрушающей тело и разум. Люди без мотивации быстро сдаются и вновь уходят в запой, иногда более продолжительный, чем предыдущий.

Пациенту на 3–4 дня нужно оградить себя от контактов с родителями, друзьями, собутыльниками и членами семьи. Никто не должен упрекать, обвинять или соблазнять зависимого человека. Любое психологическое давление уменьшает решительность и приводит к срыву.

Постепенный выход

Алкоголь – одна из разновидностей наркотиков. Спиртные напитки воздействуют на мозговые центры, отвечающие за ощущение радости и эйфории. Чем дольше пациент пьет, тем сложнее остановиться. Выходить из запоя, который длится неделю или больше, нужно постепенно. При резком отказе от горячительных напитков начинается «ломка». Тело и мозг требует новую порцию вещества, которое погружает его в состояние покоя и расслабленности.

Мужчина или женщина за 1–2 дня уменьшает суточную дозу спиртного, а на третьи сутки полностью отказывается. Можно разбавлять водку или вино водой. Добавка не изменяет вкус горячительных напитков, и мозгу кажется, что он пьет столько же, как и вчера. Но благодаря воде концентрация алкоголя в крови постепенно снижается.

Второй вариант подойдет людям с железной силой воли:

1. Купить бутылку качественного алкоголя. Поставить рядом рюмку или бокал объемом 30 мл. Стаканы, чашки и прочие большие емкости не подходят.
2. Сварить густой куриный или говяжий бульон, нарезать колбасу с салом или ветчину, намазать бутерброды с маслом. Чем больше жира, тем лучше. Он обволакивает стенки желудка и препятствует всасыванию алкоголя.
3. Включить интересный фильм или телепередачу. Не просто вечерние новости или «Мир животных», а программу, от которой сложно оторваться.
4. Выпивать по стопке алкоголя 1 раз в 1,5–2 часа. Заедать бутербродом или бульоном. Если нет аппетита, вливать в себя суп через силу.
5. Между первыми двумя рюмками можно сделать десятиминутный перерыв. Но остальные принимать строго по расписанию.
6. За сутки употребить не более 500 мл любого горячительного напитка.

Пациент дает организму спиртное, но в маленьких дозах. На следующий день он просыпается без жуткой головной боли и непреодолимого желания сходить за добавкой. С этого момента начинается вторая фаза – очищение.

Чтобы первый этап прошел успешно, нужно вынести из дома весь алкоголь, оставив только разрешенные 500 мл. Перед сном поставить на прикроватную тумбу стакан воды, кваса или кефира. Принять подготовленный напиток сразу после пробуждения.

Главное правило гласит, что нельзя смешивать алкоголь разных сортов. Вино и шампанское, приготовленное из винограда, с водкой из пшеницы и пивом, сделанным из солода и хмеля.

Холодильник заполняют минеральной водой, соками, кисломолочной продукцией, квасом или даже сладкой газировкой. Любыми безалкогольными напитками, которые утоляют жажду и восстанавливают водный баланс.

В первые 2–3 недели после отказа от спиртного советуют воздерживаться от кофе и черного чая. Кофеин, содержащийся в продуктах, возбуждает нервную систему, и у человека появляется желание выпить хоть рюмочку коньяка или стакан пива. Нельзя и энергетические напитки. Они влияют не только на нервную систему, но и на сердце. А этот орган, ослабленный алкоголем, нужно беречь.

Препараты для очищения и восстановления

Пациенту, выходящему из запоя, понадобится упаковка «Энтеросгеля» или несколько пластинок активированного угля, «Мезим» и много жидкости. В первые часы после пробуждения человек выпивает 300–500 мл щелочной минеральной воды или рассола. Напитки повышают уровень жидкости в организме и запускают печень.

После стакана яблочного сока, кефира или рассола нужно принять 5–7 таблеток активированного угля или порцию «Энтеросгеля». Подойдут и более современные сорбенты, как «Полифепан» или «Полисорб». Препараты облегчают работу печени и вытягивают из организма остатки этилового спирта, избавляя от головной боли и тремора.

Сорбенты аннулируют эффект от приема других препаратов. Активированный уголь заедают жирным бульоном из баранины, свинины или говядины. Пациентам с больным желудком рекомендована курица или индейка. В состав легкого супа входит кусок мяса, вода, луковица и морковка. Можно добавить немного картофеля или крупы. Заправлять бульон поджаренными овощами не стоит. Они раздражают слизистую желудка и печень, замедляют метаболизм и выведение токсинов из организма.

Куриный или говяжий суп дополняют сухарями. На обед можно приготовить слизистую кашу, омлет или овощной салат, а также зеленый чай с кусочком лимона.

Спустя 1,5–2 часа после приема активированного угля рекомендуют выпить таблетку «Мезима» или «Эссенциале». Первый препарат поддерживает желудок и нормализует метаболизм, а второй защищает и восстанавливает печень. Через 4 часа принимают новую порцию сорбентов.

Ломоту, тремор рук и ног, а также сильную головную боль убирают «Но-шпой» или «Анальгином». Медикаменты принимают не чаще двух раз в сутки. Сердечные препараты запрещены. Порция «Валокордина» или «Корвалола» способна вызвать тахикардию или инфаркт. При дискомфортных ощущениях в области груди стоит обращаться в больницу.

Первый день

Подкрепившись и приняв первые 6 таблеток активированного угля, пациент ложится спать дальше или включает телевизор. Людям, которые выходят из запоя, противопоказана зарядка и долгие прогулки на свежем воздухе. В первые сутки организм находится в энергосберегающем режиме. Телу нужен покой, сон, много жидкости и правильной пищи.

Телевизор или интересная книга отвлекут от мыслей об алкоголе и помогут подавить желание опохмелиться. Компьютерные игры не рекомендованы. Они вызывают такую же зависимость, как и горячительные напитки.

До 6–8 часов вечера нельзя курить. Нервозность, тревожность и депрессивные мысли убирают травяными отварами из корня валерианы или пустырника. Спиртовые настойки противопоказаны. Организму хватит и 5 мл алкоголя, чтобы сорваться.

Успокаивающими свойствами обладают ванны с травами:

• хвощем;
• лавандой;
• цветками ромашки;
• корнями валерианы;
• перечной мятой.

В теплый отвар для купания добавляют 2–3 капли соснового или кедрового эфирного масла. После водных процедур стоит выпить чашку травяного чая или настоя из плодов шиповника с медом и лимоном. Подойдет стакан яблочного или апельсинового сока.

Благодаря ванне и отварам нервная система успокаивается, желание выпить становиться не таким навязчивым, появляется сонливость. Если человек чувствует себя уставшим и разбитым, ему рекомендуют больше отдыхать и лежать. Нельзя принимать контрастный душ. Некоторые эксперты утверждают, что такие водные процедуры бодрят и наполняют энергией. В действительности они лишь создают дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, вызывают аритмию и проблемы с давлением.

Человек, выходящий из запоя, не должен отказываться от обедов и ужинов. Пища ускоряет метаболизм и помогает вывести токсины.

Полезные продукты и блюда

В холодильнике пациента с алкогольной зависимостью должны быть продукты, богатые витамином С:

• апельсины и лимоны;
• яблоки;
• сладкий перец;
• квашеная капуста;
• помидоры;
• клюква;
• виноград.

Полезен при выходе из запоя банановый коктейль. В желтом фрукте есть аскорбиновая кислота, которая очищает тело и повышает иммунитет, а также калий. Минерал поддерживает сердце, убирает отеки и нормализует давление. Лечебный коктейль простой: в блендере смешивают 1 банан со 100 мл козьего или коровьего молока и заправляют медом.

Нейтрализуют токсины кисломолочные продукты: ряженка, кефир, натуральный йогурт. Похмельный синдром убирают кислые соки и щи, лимонад и блюда, в которых много витаминов В6 и В12. Компоненты положительно влияют на нервную систему. Получить витамины группы В можно из морской капусты, говяжьей или свиной печени, картофеля, креветок, шпината и бурого риса.

Поможет выйти из запоя взбитое куриное яйцо со щепоткой соли. В таком перекусе есть витамины группы В и С. Блюдо уменьшает тошноту, повышает настроение и очищает тело от токсинов.

Похмельный синдром убирают теплым молоком с медом. Избавиться от тяги к алкоголю поможет глицерин. В аптеке покупают ампулу препарата и бутылочку физраствора. В качестве основы используют и дистиллированную воду. На часть глицерина берут 2 части второго компонента. Пьют по 50 мл лекарства трижды в день, чтобы обмануть мозг, мечтающий об алкоголе.

Выйти из запоя можно без помощи нарколога. Пациенту придется самостоятельно отказаться алкоголя, а затем очистить организм от токсинов травяными отварами, правильной пищей и сорбентами. Все получится, если человек будет употреблять воду и натуральные соки, принимать успокаивающие ванны и много отдыхать.

Видео: как проще выйти из запоя дома самому

Выходить из запоя необходимо с помощью специалиста, но не у каждого человека есть такая возможность. С этим можно справиться самостоятельно в домашних условиях, постепенно снижая дозы алкоголя. В таком состоянии нужно принимать успокоительные препараты, активированный уголь и пить много воды. Запрещается курить, принимать контрастный душ и перегружать организм физическими нагрузками. Если дело дойдeт до галлюцинаций, белой горячки, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Показать всё

Как выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей

Запой - это употребление алкогольных напитков, которое продолжается минимум два дня. Во время запоя алкоголик напивается, просыпается с похмельным синдромом, а чтобы от него избавиться, принимает новые дозы спиртного и переходит на следующий круг. Родственники делают вывод, что человек нуждается в лечении.

Самолечение опасно, и для снятия запоя нужно вызывать на дом врача-нарколога и помещать больного в стационарные условия. Если алкоголик сам просит о помощи, он сможет остановиться самостоятельно в домашних условиях и прервать тягу к спиртному.


Алкоголизм - опасная болезнь, а не следствие слабой воли человека. Организм больного становится зависимым от спирта так же сильно, как при зависимости от наркотиков.



Если пьянство продолжалось недолго

Чтобы отойти от запоя в домашних условиях, человеку нужно утвердиться в своем желании и перетерпеть похмельный синдром, возникающий от прерывания пьянства.




Быстрый вывод протекает мучительно, и если проводить его без помощи специалиста, он может иметь неприятные последствия.

Дома должны быть медикаменты: от головной боли - Анальгин и Цитрамон, для выведения токсинов - активированный уголь, для сердца - Валокордин, Валидол, Корвалол. Из продуктов и питья должны быть: минеральная вода, ягодные и фруктовые соки, молоко, любой рассол, мeд и варенье, цитрусовые, жирный, наваристый бульон.

Как вывести человека из запоя, который длился до трех дней:

1. 1. Больной должен с вечера прекратить употреблять алкоголь.
2. 2. Наутро он должен выпить полтора литра любого напитка из перечисленного выше, затем принять две таблетки активированного угля, а препараты от желудка, печени, головной боли принимаются по мере необходимости.
3. 3. После этого он должен плотно поесть жирный бульон с хлебом и принять контрастный душ. Рекомендуется на протяжении дня читать, слушать хорошую музыку, смотреть телевизор, прогуливаться, но не стоит переутомляться. Вывод алкоголя из крови происходит очень медленно.
4. 4. В середине дня повторяется приeм препаратов от желудка и печени, активированного угля. Сердечные средства принимаются по необходимости, после этого следует сытно пообедать. Пить много соков, чая с лимоном и мeдом. В это время нужно больше прогуливаться, активно двигаться, но не переутомляться.
5. 5. Вечером следует повторить приeм лекарств и поужинать, затем принять расслабляющий теплый душ.



Все эти действия помогут выйти из кратковременного пьянства практически без последствий для здоровья. Достаточно силы воли и желания - и человек сможет самостоятельно решить свою проблему.



Выход после долгого запоя, продолжавшегося 7 дней

Сложно в домашних условиях помочь алкоголику выйти из недельного запоя, быстрый выход за 1 день маловероятен.


Похмельный синдром проходит с тяжeлой интоксикацией и печень не справляется с выводом токсинов. Яд начинает распространяться по организму. Зависимые люди каждое утро чувствуют себя плохо в результате:

• Сбоев в сердечно-сосудистой системе;
• Усиленной работы поджелудочной железы;
• Изменений в работе мозга;
• Большой нагрузки на печень.

Алкоголик не признаeт себя больным и не просит о помощи. После многодневного запоя резко бросать пить нельзя, нужно постепенно снижать дозу, за один приeм употреблять не больше рюмки и закусывать. Следует пить крепкие напитки, вино и пиво в этом случае не помогут. После употребления пива человек будет мучиться от пивного похмелья.

Сначала нужно остановить потребление алкоголиком спиртного. Чтобы быстрее избавиться от полупереваренного алкоголя, лучшее лечение - это промывание желудка. Нужно приготовить раствор: взять по одной чайной ложке соды и соли, растворить в литре воды. Больной должен выпить два литра и спровоцировать рвоту.

Затем пусть пациент немного отдохнeт и можно приступать к выводу из запоя народными методами. Нейтрализация токсинов после алкогольного опьянения возможна при помощи таких средств:

• Любой рассол или кислые соки;
• Свежее сырое яйцо хорошо взбить, посолить и дать съесть;
• Чай с лимоном, можно добавить мeд;
• Взять литр воды, половину литра кефира, чайную ложку сахара и щепотку соли, перемешать и дать выпить залпом - абстиненция быстро пройдет;
• В 350 мл воды добавить три капли нашатырного спирта и выпить;
• Два раза в день принимать активированный уголь из расчeта: одна таблетка на десять килограммов массы тела; три раза в день на стакан воды две таблетки аспирина, глицерин, витамин С и витамины группы В;
• Молоко с мeдом.



Остановить затянувшийся запой немедикаментозно можно следующими методами:

• Ставить горчичники на затылок;
• Каждый час принимать контрастный душ;
• Обильно кормить больного кислыми щами и жирным бульоном.



Использование медикаментов для выхода из запоя

Из лекарств первым принимают Лимонтар. На стакан воды нужно взять одну таблетку и добавить туда соды на кончике ножа, выпить перед едой (необходимо заставить больного поесть). Потом четыре раза в день принимают Глицин, он возвращает человеку ясность сознания и снимает головную боль. Затем дают Аспирин два раза в день по таблетке, чтобы разжижить кровь. Рекомендуется начинать принимать эти препараты уже при снижении дозы алкоголя.



Вечером нужно отказаться от выпивки. В первый вечер отказа начинается сложный этап - человеку сложно уснуть. Желательно принять Феназепам, но его не продают без рецепта и не каждый сможет его приобрести, также как и Донормил. Подойдeт любое успокаивающее средство, можно Афобазол.