Kas olete väsinud testide tegemisest ega suuda meenutada, mida eile õhtul lugesite? Sa tead, et tead seda, sa lihtsalt ei mäleta õigel hetkel. Sellest artiklist saate teada, kuidas kõike vajalikku meelde jätta. Siin on juhised, mis põhinevad teie õppimisel. Teave on teile kasulik sõltumata sellest, kas soovite pähe õppida põhiseaduse artikleid või numbrit Pi kuni 32 koma järel.

Sammud

kuulmismälu

Kuulake. Kui kuulete kõige paremini ja mäletate suuliselt saadud teavet, on teil tõenäoliselt kuulmismälu. Siin on mõned omadused, mis aitavad kindlaks teha, kas kuulate teavet.

• Jätad üksikasjalikult pähe kõik, mida loengutes või vestlustes kuuled.
• Sul on rikkalik sõnavara, sa valid sõnu õigesti ja sul on suhteliselt lihtne uusi keeli õppida.
• Oled hea kõneleja ja suudad pidada huvitavaid vestlusi, väljendades oma mõtteid selgelt.
• Sul on anne muusikale ja võime kuulda tooni, rütmi ja üksikuid noote akordis või üksikuid instrumente ansamblis.

1. Hinga sügavalt sisse. Vaadake üle kogu teabe hulk, et saaksite teada, mida peate lugema. Kui see on liiga suur, jagage teave osadeks.

   Kordamine on võtmetähtsusega. Kasutage asjade järjekorra meeldejätmiseks valjult kordamist:

   • Lugege esimest lõiku.
   • Öelge see valjusti ilma petuleheta.
   • Lugege esimest ja teist lõiku.
   • Korrake mõlemat punkti valjult, kuni saate neid öelda ilma petmislehte vaatamata.
   • Lugege esimest, teist ja kolmandat lõiku.
   • Korrake kõiki kolme valjuhäälselt, kuni meenub.
   • Korrake seda toimingut, kuni saate öelda kõik kolm punkti ilma petuleheta.
   • Kui jõuate loendi lõppu, korrake seda lugemata. Öelge see kolm korda valjusti.
   • Kui te ei suuda kõiki kolm korda öelda, alustage otsast.

2. Tee paus. Tähtis on hoida oma meel värskena, nii et kui tunned, et oled midagi pähe õppinud, tee 20-30-minutiline paus. Sel ajal tehke asju, mis teile meeldivad ja mis ei nõua pingutust (st asju, mis ei nõua teadmiste kasutamist), näiteks rääkige telefoniga või jalutage pargis. See annab teie ajule puhkust ja aega äsja õpitu pikaajalisse mällu teisaldamiseks. Uute mõistete liigne kordamine ja erinevate teemade uurimine võib seda liikumisprotsessi segada.

   Kontrollige, mida mäletate. Pärast pausi kontrollige ennast uuesti, kas mäletate ikka kõike. Kui tegite kõik õigesti, siis tõenäoliselt assimileeritakse teave. Kui ei, siis töötage selle jaotisega, kus teil on probleeme. Seejärel tehke veel üks väike paus ja asuge tagasi äri juurde.

   Kuulake ennast. Esmalt kirjutage salvestile üles kogu teave, mida peate meeles pidama, seejärel lülitage salvestus magama minnes enda jaoks sisse. Kuigi see ei tööta hästi uue, tundmatu teabe õppimisel, aitab magamise ajal kordamine meeles pidada teavet, mida olete juba teadlikult omandanud.

   • Saate osta või teha oma peapaela, mis hoiab kõrvaklappe une ajal peas. Seda sidet kasutavad sageli inimesed, kes kuulavad enne magamaminekut lõõgastavat muusikat.

3. Kuulake teisi. Võimalusel ja kui see on lubatud, proovige loenguid salvestada diktofoniga. See aitab täita lüngad märkmetes ja kuulata loengut uuesti. Sageli piisab selle kuulamisest kaks-kolm korda, et see ilma pingutuseta meelde jääks.

   Liikuda. Rännige mööda tuba ringi, uurige ja korrake endale teavet. Liikumisel kasutate mõlemat ajupoolkera ja materjali on palju lihtsam meelde jätta.

Visuaalne mälu

Vaata hoolega. Kui mäletate teavet hästi pärast seda, kui olete seda oma silmaga uurinud, on teil tõenäoliselt hästi arenenud nägemismälu. Visuaalid peavad selle mõistmiseks sageli ainult teavet nägema. Teil on lihtsam teavet tajuda järgmistel viisidel:

• Piltide, jooniste, diagrammide või diagrammide teavet on palju lihtsam meelde jätta kui sama teavet, mida esitatakse suuliselt.
• Materjale uurides visualiseerige neid, vaadates sageli kaugusesse, justkui "näete" seda teavet.
• Looge materjale uurides oma mõtetes elavaid pilte. Näiteks kujutlege põhiseaduse artikleid uurides end Riigiduumas, kohal artiklite kinnitamisel.
• Teie ruumilised esitused on väga erksad: suurused, kujundid, materjalid, tekstuurid, nurgad – teil on seda väga lihtne oma mõistusega haarata.
• Suudad "lugeda" inimeste kehakeelt, teades, mida nad tegelikult mõtlevad, isegi kui nad ütlevad midagi täiesti erinevat.
• Hoolite keskkonnast, kus viibite, ja hindate kõrgelt esteetikat, maalimist ja muid visuaalseid kunstiteoseid.

1. Istuge rahulikus keskkonnas. Leia koht, kus pole segajaid ega midagi, mis sulle silma ei hakkaks. See võimaldab teil keskenduda sellele, mida peate meeles pidama. Seetõttu ei mingit televiisorit, avatud aknaid ega kella, mis oleks nihkunud silmadega kassi kujul.

   Tõstke teemad esile erinevate värvidega. Näiteks kui uurite Venemaa ajalugu, siis märkige kõik kuupäevade ja keisrite järgi. Peeter I - sinine, Nikolai I - punane, kõik Aleksander II-ga seonduv - oranž, Nikolai II - roheline ja nii edasi.

   Läbige iga värv eraldi, kirjutage ja kirjutage punkte ümber, kuni mäletate kõike, mida vajate. Kirjutades iga üksuse õiget värvi sama värvi pealkirja alla, tsementeerite selle seose oma ajus ja see aitab ka järgmise üksuse puhul.

   Postitage oma märkmed hästi nähtavale kohale, näiteks toa või kapi uksele. Lugege neid iga kord, kui möödute. Tõstke teave värvide järgi esile ja jaotage kirjed vertikaalselt, horisontaalselt või aja jooksul.

   Kirjutage ja kirjutage oma märkmeid sageli. Märkmetele viidates vaadake punktid üle, kirjutage need uueks märkmeks ümber ja asendage olemasolev. Kui teil on mõne oma märkmega probleeme, kirjutage see ümber, võtke vana ja asetage kohta, kus näete seda sagedamini. Muutke aeg-ajalt selle asukohta.

   Otsige õppekaaslast. Joonistage graafikuid/skeeme, kirjutage välja selgitused ja õpetage üksteisele definitsioone, et teil oleks mõlemal lihtsam neid meeles pidada.

   Tõstke esile, mis on oluline. Otsige üles märksõnad, mis on kõige asjakohasemad selle jaoks, mida proovite õppida, tõstke need esile, jätke need meelde ja proovige siis ülejäänud meelde jätta. Kui loete PDF-faili võrgus, kasutage märksõna esiletõstmise funktsiooni. See aitab teil neid meeles pidada ja dokumendi uuesti vaatamisel kiiresti vajaliku teabe leida.

   Liikuda. Rännige mööda tuba ringi, uurige ja korrake endale teavet. Liikudes töötavad mõlemad ajupoolkerad ja materjali on palju lihtsam meelde jätta.

Taktiilne/motoorne mälu

Kui eelistate saada teavet objektide kohta neid puudutades, on teil tõenäoliselt puutemälu. Sulle meeldib tunnetada teavet, kui vähegi võimalik, tehes õppides. Siin on mõned puutemäluga inimeste omadused:

• Õpid kõige kergemini, kui midagi teed – liikumine, harjutamine ja kombatav abi muudavad teabe sinu jaoks reaalsemaks.
• Rääkides žestikuleerite aktiivselt.
• Te mäletate sündmusi selle järgi, mis juhtus, mitte selle järgi, mida kuulsite, ütlesite või nägite.
• Oled hea joonistamises, kunstis, kokanduses, ehituses – tegevuses, mis eeldab esemetega käsitsi manipuleerimist.
• Oled ettevõtlik ja leplik, sul on raske kaua paigal istuda.
• Sulle ei meeldi olla kitsas, eelistad olla seal, kus saad tõusta, liikuda ja puhata.
• Sulle ei meeldi istuda klassiruumis, kui saad teha midagi, mis sulle rohkem õpetab.

1. Leia oma koht. Teil on vaja liikumiseks ruumi, seega ärge istuge õppimise ajal toas suletud uksega. Köögilaud võib olla teie õppimisstiili jaoks parem koht.

Võimalus kiiresti teavet meelde jätta ei ole ainult eduka õppimise võti. See tuleb elus alati kasuks: praegu on infot tohutult palju ja ilma hea mäluta on sellega üsna raske toime tulla. Aga me saame.

Arendame igat tüüpi mälu

Ka aju on organ ja vajab samuti treenimist. Kuidas õppida teavet kiiresti meelde jätma, kui teil on halvasti arenenud visuaalne või kuulmismälu. Korrake valjusti, jagage teave punktideks ja lisage mälus kokku. Saate salvestada diktofoni ja kuulata seda magades. See aitab ka.

Teine hea viis millegi meeldejätmiseks ja õppimiseks on panna see salmidesse. Luuletusi saab pähe õppida, pannes need laulu motiivile ja ümisedes valjusti.

Kuidas visuaalset mälu kasutades teavet kiiresti meelde jätta? Visualiseerige kõike, mida kuulete. See on esimene. Teiseks - joonistage kogu teave piltide või diagrammide kujul. See muudab selle meeldejätmise palju lihtsamaks. Võite kasutada ka eredaid pilte. Näiteks seadusi õppides võib end ette kujutada saadikuna, kes neid seadusi vastu võtab.

Saate esile tõsta erinevaid teemasid erinevate värvidega. Ajalooeksamiks valmistudes toome punasega esile kõik, mis puudutab Peeter Suurt, sinisega - kõik, mis puudutab Aleksander III jne. Ja nüüd vaadake iga värvi eraldi ja kirjutage need punktid ümber, kuni need on teie mällu salvestunud.

Seostage teavet kunstiobjektidega. Võimalusel siduge kuupäev või fakt mõne filmi, raamatu, muusika või kunstiteosega. Näiteks kui tunnete hästi kinoajalugu, saate ajaloolisi kuupäevi seostada konkreetse filmi linastumisaastatega jne. Nii avab alateadvus ise tõhusaks meeldejätmiseks lüüsid.

Enne magamaminekut korrake vajalikku teavet. Ja ka pärast teda. Une ajal on info süntees väga aktiivne ja seda tuleks ära kasutada. Hommikul jääb üle vaid korrata. Peaasi, et saaks piisavalt magada.

Me kasutame mnemoonikat. See on teabele riimide ja vihjete otsimine, näiteks numbrite asendamine nendele numbritele sarnaste objektidega ja keerukamad tehnikad.

Kuulake kõike, mida loed ja kuuled. Püüa kõike aru saada ja enda jaoks jupikaupa lahti võtta. Saate teabe kohta oma arvamuse kujundada. Kasutage nii loogikat kui ka assotsiatsioone. Need jäävad kindlasti teie mällu.

Eksamiks valmistumine

Enamikul inimestel tekib kord küsimus, kuidas enne eksamit suures koguses teavet kiiresti pähe õppida. Siin on mõned näpunäited erineva intelligentsusastmega:

• Liikuma! Ingliskeelseid pileteid, luuletusi või teemasid õppides (ajalugu) ära õpi neid istudes pähe, vaid liigu aktiivselt tubades ringi, tee ringe. Liikumine ikkagi aktiveerib aju ja suurendab teie mäluvõimet. Olukorra muutmine pole vähem tõhus. Kui valmistute korraga kaheks eksamiks, on parem pileteid ja teemasid õppida erinevates ruumides. Nii et need kindlasti ei segune ja ladestuvad mällu erinevatele "riiulitele". Ja veel üks oluline punkt. Kõik aeroobsed harjutused aitavad teil kõike kiiremini meelde jätta, sest parandavad nii mälu kui ka aju vereringet. Nii et enne piletite ostmiseks istumist minge fitnessile või tantsima.
• Maga ja lõõgastu. Isegi kui teavet on palju, ei pea te kõike õppima hilisõhtul. Lisaks peate perioodiliselt andma ajule mahalaadimise. Haarake oma tähelepanu teadlikult näiteks 30 minutiks, et sõpradele helistada või multikat vahtida. Vastasel juhul oled kogu aeg segane ega õpi midagi. Tähelepanu võib muuseas häirida ka see, kui kirjutad üles kõik oma kurvad mõtted ja kogu negatiivsus, mis sulle viimasel ajal on langenud.

  Mitte just kõige rõõmsam viis, aga see toimib. Põhimõte on see, et me mäletame kogu halba teavet palju paremini ja kiiremini. Seetõttu tajub aju teavet, mis siseneb meie ajju pärast selliseid hinge väljavalamisi, automaatselt negatiivsena, seda on lihtne meeles pidada ja "rõõmuga".

• Rohkem väljendust. Ja kunstilisus ka. Keeli õppides ja mitte ainult, pange emotsioonid kogu teabesse. Kujutage kõike, mida proovite liigutuste või žestidega meelde jätta. Kui teil on liiga palju õppida, mängige ette mininäidendeid ja sketše. Samuti on kõike meeles pidada palju lihtsam, kui karjute. Hüüdke välja võõrsõnu, õpitud värsse, oma aruannet. Muide, terve maja peale karjumine pole üldse vajalik. Lihtsalt öelge kõike selgelt ja valjult. See parandab ka meeldejäävust.
• Osalege looduses. Siin on kõik lihtne. Värske õhk ajab ka verd ajju, mis tähendab, et kõik jääb kergemini meelde. Seega valmistume riigi kõige ekstreemseimaks eksamiks. Kui dachat pole, võib enne eksamiks valmistuma asumist veerand tundi lihtsalt loodusega fotosid vaadata.
• Viska sõnu. Õigemini kirju. Teeme seda nii. Kirjutame õpitava teksti ümber, kuid ainult ilma algustähtedeta iga sõna alguses. Me õpetame, püüdes samal ajal neid sõnu meeles pidada. Alguses peate siiski regulaarselt originaali piiluma, kuid siis piisab, kui vaatate korra teksti lõigatud versiooni ja kõik meenub kohe.
• Struktuur. Kui olete tippimiseks või kirjutamiseks liiga laisk, saate kõik, mida meeles pidada, visandada diagrammina. Kõige tähtsam on teave eelnevalt läbi lugeda ja sellest põhjalikult aru saada. Kui sul on silme ees mingisugused “lipud”, on lihtsam kõike meelde jätta.
• Muljetavaldava teksti meeldejätmiseks võite proovida selle osadeks jagada. Kuid mitte loogiline, vaid igaüks lihtsalt kümme stroofi. Pole vaja neid pähe õppida, ilma mõistmata. Süvenege sellesse teksti ja seejärel koostage selle teksti plaan-skeem. Siis saate kahe tunni pärast teksti uuesti lugeda.

Mis tahes teabe meeldejätmiseks on palju viise, kuid peamine on uskuda oma mälu võimetesse. Kui te seda mõtlemisvahendit alahinnate, ei tööta see täielikult. Ja veel üks asi: rumala tuupimise asemel on parem kulutada aega kogu õpitava teabe mõistmisele. Uskuge mind, see on produktiivsem ja tõhusam. Ära lase oma intellektil kuivada.

Poisid, paneme saidile oma hinge. Aitäh selle eest
selle ilu avastamiseks. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega aadressil Facebook ja Kokkupuutel

Keele õppimine on võimatu ilma uusi sõnu pähe õppimata. Kuid peale banaalse ja igava tuupimise on võõraste sõnade õppimiseks palju lihtsaid ja mis kõige tähtsam tõhusaid viise.

Kõigepealt peate täpselt välja selgitama, kuidas te teavet kõige paremini tajute. Selle jaoks on väike, kuid väga oluline kontrollnimekiri. Kui olete kuulmisvõimeline inimene, siis meetod "loe märkmikku" töötab teie jaoks palju halvemini kui meetod "kuulake sõnade loendit teksti juurde". Ja te ei saa sellele isegi mõelda ning kaua ja kõvasti, kuni kibeda lõpuni ja tundes oma väärtusetust, vaadake seda lolli märkmikku ega mõista, miks midagi ei mäletata!

Traditsioonilised meetodid

1. Yartsevi meetod (visuaal)

Võtame märkmiku. Kirjutame sõna - tõlge välja 2-3 veergu. Anname hulga sünonüüme \ antonüüme \ näiteid. Aeg-ajalt loeme loendeid, lihtsalt loeme, me ei topi midagi.

Ma ei tea, kuidas see töötab, aga näiteks ma ei toppinud saksa keelt, vaid lugesin aeg-ajalt vihikut. Õpetaja ei korraldanud dikteerimisi, ta ei kontrollinud meid kordagi nimekirjade vastu. Ja ma mäletan veel paljude aastate pärast hunnikut sõnu.

Tuleb välja, et sa ei pinguta, ära proovi 30 minutiga 100 sõna endasse valada, vaid süstemaatiliselt, aeg-ajalt värskendad materjali. Aga kohe tuleks hoiatada, et neid sõnu peaks leiduma õpikutest, artiklitest, s.t. lisaks märkmiku lugemisele tuleb need kuidagi aktiveerida.

1. Kaardi meetod

Teine populaarne viis. Võtame ja lõikame hunniku kaarte või ostame ruudukujulisi märkmepaberiplokke. Ühele poole kirjutame sõna, teisele - tõlke. Kogenud kasutajatele toome näiteid. Ajame kaarte ringi, jättes kõrvale need, mida me hästi tunneme. Aeg-ajalt kordame minevikku, et värskendada. Miinustest - kui on palju sõnu ja vähe aega, kulutate palju aega kaartide enda loomisele.

Meelelahutuseks saad neid 10 tükki kuhjadesse paigutada korteri erinevatesse kohtadesse, aeg-ajalt nende otsa komistada ja korrata. Selle meetodi audiaalid peavad tingimata lisama valjuhäälse rääkimise. Kaardid sobivad suurepäraselt lastele, sellest saab teha huvitava mängu.

1. väljakirjutamise meetod

Žanri klassika. Võtad sõna ja kirjutad seda mitu korda. Sobib suurepäraselt hiina tähemärkide jaoks. Miinus - melanhoolne roheline. Kuid meetodit on testitud sajandeid.

1. Poole lehekülje meetod

See on üks minu lemmikviise. Te painutate lehe pooleks, kirjutate ühele poole sõna ja teisele poole tõlke. Saate end kiiresti kontrollida. Minu jaoks visuaalina mõjub see hästi, sest. Mäletan kergesti, millisesse lehe ossa antud sõna oli kirjutatud. Miinus – sa harjud kindla sõnajärjega.

1. Meetod "sisekujundaja"

Kui õpite mõnda konkreetset sõnavara, mis teid ümbritseb, saate kõikjal teha originaalseid "silte" - kleepida objektide nimedega kleebiseid. Samuti saate monitorile kleepida kõige vastikumad sõnad, mis ei taha meelde jääda. Selle meetodi eeliseks on see, et see on lõbus. Miinus – aju võib hakata kõiki neid paberitükke ignoreerima ja siis jäävad need kuskil pikaks ajaks rippuma.

Optimeerimismeetodid

1. Grammatika rühmitamise meetod

Kui teil on suur sõnade loend, on halvim, mida saate sellega teha, õppida seda juhuslikult. Seda saab ja tuleb töödelda ja rühmitada. Näiteks kirjutate kõigepealt välja verbid ja kirjutage need välja mitte järjest, vaid rühmitate need lõputüübi järgi või kirjutage välja meessoost nimisõnad, seejärel naissoost ja eraldi erandid, mis nendesse loenditesse ei kuulu.

Seega, kuna enamikke sõnu me erandite puhul ei kohalda, hakkate nägema keele loogikat ja jätate sõnad meelde koos nende sarnastega.

1. Sisukas rühmitamise meetod

Kirjutate sõna ja selle sünonüümi/antonüümi kohe välja ja pähe. See kehtib nii algajate kui ka edasijõudnute kohta. Nii et õppisite sõna "hea", saate kohe teada, kuidas see "halb" saab. Ja kui mäletate endiselt "suurepärane, nii-nii, vastik", siis rikastate oma sõnavara oluliselt.

1. Ühetüveliste sõnade uurimise meetod

Võtame sõnad, rühmitame need juure ümber, näiteks “tegu / tee / tehtud” ja õpime korraga mitu sama juurega kõneosa.

1. Etümoloogiline meetod

Sobib hästi neile, kes on õppinud mitut keelt. Kui õpid sama keeleharu sees mitut keelt, hakkad nägema sarnaseid juuri. See tuleb tegelikult kogemusega ja pole vaja tohutut hulka sõnu uuesti õppida. Mingil hetkel sa lihtsalt tead juba piisavalt. Ja kui ma saan aru, et see sõna ei ütle mulle kategooriliselt midagi, ronin etümoloogiasõnaraamatusse ja jõuan selleni, kust see tuli. Kui ma seda teen, mäletan seda.

1. sõnade ahelad

Võtate nimekirja sõnadest, mida peate õppima, ja koostate nendest loo (isegi kui see on hull). Nii et sa ei õpi mitte 30 sõna, vaid 5 lauset, millest igaüks on 6 sõna. Kui lähened sellele asjale loovalt, saad lõbutseda ja kasulikult aega veeta.

Võimalused neile, kellele vanamoodsad meetodid ei meeldi

1. Vahedega kordused (vahedega kordused)

Mällu säilitamise tehnika, mis seisneb õpitud õppematerjali kordamises teatud, pidevalt suurenevate intervallidega. Tegelikult installite oma telefoni rakenduse ja programm näitab teile automaatselt sõnu määratud järjekorras ja soovitud sagedusega. Võite kasutada nii valmis sõnade loendeid kui ka luua oma.

Plussid: jookseb kapitaalselt mällu.

Miinused: võtab palju aega. Kui olete selle sõna juba pähe õppinud, ilmub see mõnes programmis ikka aeg-ajalt välja.

Memrise'is saate valida valmis sõnade loendite hulgast või luua oma. Kui sõna kategooriliselt meelde ei jää, võite kasutada spetsiaalseid naljakaid pilte, mille kasutajad loovad mnemoonika abil, või saate üles laadida oma. Memrise lisas hiljuti ka uue võimaluse – te ei kuule mitte ainult sõna häält, vaid saate vaadata videot, kuidas inimesed neid sõnu hääldavad.

Teenus kirjaliku kõne kallal töötamiseks neile, kes on keelepraktika põhitõed juba omandanud. Kasutaja kirjutab teksti õpitavas keeles, misjärel asub vastavat keelt emakeelena kõneleja kirjutatud teksti kontrollima ja teeb omad parandused.

"Maagilised" meetodid

Võlumeetoditele meeldib väga meelitada erinevaid turundajaid ja keelegurusid. Tavaliselt peitub meetodite olemus "eriteenistuste salatehnikates", mida objektiivselt võttes kirjeldatakse kuhjaga kirjandust. Ja nad küsivad ebatervislikke rahasummasid.

1. mnemoonika

Mnemoonika on üks populaarsemaid meetodeid, mille põhiolemus on luua naljakaid ja absurdseid assotsiatsioone sõnaga, mida te kuidagi ei mäleta. Võtad sõna ja mõtled välja mingi assotsiatiivse pildi, mis peaks olema väga hele. Kuid sellel pildil peaks olema päheõpitud sõna "võti".

Näide: "lein" ("häda") - häda haavatud tiigrile, tema kohal tiirutavad raisakotkad.

Kuulmistele

Reegel nr 1 teile: rääkige alati valjusti, mida õpite. Kui kasutate kaarte, rääkige. Kui loete nimekirja, lugege see valjusti. Kuulake sõnu, nii saate need kõige kiiremini meelde jätta! Loomulikult peate need üles kirjutama, kuid asjad lähevad kiiremini kui vaikselt lugedes ja kirjutades.

1. sõnade kuulamine

Saate panna sõnaloendite helisalvestisi ja korrata pärast kuulutajat. Tavaliselt on heades õpikutes antud tunni jaoks hästi loetud sõnade loetelu. Samuti saate kuulata kvaliteetseid taskuhäälingusaateid, milles on dialoogide üksikasjalik analüüs.

1. Mitu kordamist

Meetod, mis sarnaneb sõnade järjestikuse kirjutamisega, üsna tüütu ja igav, kuid tõhus - korrake valjult mitu korda. On arvamus, et sõna võib lugeda õpituks, kui oled seda 5 korda kontekstis kasutanud. Nii et proovige tuua 5 erinevat näidet selle sõna kasutamisest. Loomulikult valjusti. Saate selle parandada, kirjutades selle üles.

Meetodid neile, kes absoluutselt ei soovi loenditega töötada

1. Lugemine (palju lugemist)

Kui tase on piisavalt kõrge ja pole tungivat vajadust sõnavara laiendada, on kõige lihtsam lugeda palju. Saate märkida uusi sõnu ja isegi need välja kirjutada (see töötab kõige paremini, kuid mitte kõigile ei meeldi seda teha). Lugedes õpid mõistma konteksti tähendust, oled sõnadest “küllastunud”, need ise muutuvad sinu passiivseks reserviks. Kuid lugemine ei aita enamasti nende varaliseks tõlkimiseks palju kaasa, st et keeles edasi areneda, tuleb peale lugemise veel midagi teha.

1. Õppige, mida tegelikult vaja on

Ühes mu õpikus ilmus sõna "motikas" sõnavarasse enne, kui sõnad "lühike ja pikk". Ärge õppige "motikaid" ja tarbetut prügi enne, kui olete omandanud tõeliselt asjakohase ja elutähtsa sõnavara.

Kuidas määrata asjakohasust? Sarjast 1000 enamlevinud sõna on palju õpetusi ja loendeid. Kõigepealt õpime sagedust, siis - "motikad", mitte varem. Kui te pole veel loendama õppinud ja asesõnu ei tea, on teil veel vara värve õppida, ükskõik kui palju soovite.

1. Olge protsessiga loominguline

Kui kõik ajab sind vihale, sõnad ei mahu pähe ja tahad need nimekirjad kiiresti sulgeda, katseta. Joonised aitavad kedagi, keegi kõnnib mööda korterit ringi ja deklameerib valjusti, keegi suhtleb oma kassiga. Kui olete millestki huvitatud, ärge olge laisk sõnastikku ronima. Uurige seda, mis on teile lähedane. Ärge peatuge meetoditel, mis ei tööta.

Vaatamata sellele, et ilukirjandust lugevate inimeste arv maailmas on vähenenud, on lugemine endiselt populaarne ja sageli vajalik. Eriti puudutab see üliõpilasi ja kooliõpilasi, kes peavad lisaks lugemisele suutma loetut ka meelde jätta. Kuidas muuta loetu lihtsaks ja kiiresti meeldejäävaks? Kas on võimalik meeldejätmise protsessi hõlbustada? Selgitame välja.

Selleks, et loetu oleks kergesti meeldejääv, loo teatud välised tingimused – see on rahulik õhkkond ja vaikus. Kui lugemine toimub mürarikkas keskkonnas, siis tähelepanu hajub ja sellest tulenevalt ei lükata peast loetut edasi. Nõus, et näiteks metroos lugedes on raske midagi meelde jätta. Mõnikord ei saa sa isegi aru, mida loed.

Niisiis, sulgege end eraldi ruumi, looge vaikus ja alustage lugemist. Võimalusel leia loodusest eraldatud nurgake, see aitab lõõgastuda ja keskenduda. Peate õppima raamatusse täielikult sukelduma. Miski ei tohiks häirida!

Hommikune lugemine on optimaalne. Pärast und on pea puhas ja vaba, tajub kergesti kiiresti imenduvat infot. Seetõttu lugege hommikul, eelistatavalt isegi enne hommikusööki. Kui hommikune lugemine pole teile kättesaadav, lugege pärastlõunal.

Halvim aeg teabe meeldejätmiseks on õhtu. Sel ajal on keha juba väsinud ja teave ei imendu. Pärast lõuna- või õhtusööki ei tasu päheõppimist nõudvat infot lugeda, sest sel ajal on keha hõivatud toidu seedimisega ja nagu öeldakse, see ei ole päheõppimise ülesanne.

Parandage oma lugemiskiirust

Et mõista, kuidas loetut paremini meelde jätta, peate mõistma, et visuaalne mälu mängib selles protsessis tohutut rolli.

Lugedes proovige kogu leht silmadega katta, justkui loeksite ülalt alla. See aitab treenida visuaalset mälu, tänu millele on loetut lihtsam meelde jätta. Visuaalne mälu on väga oluline. Olukorras, kus midagi ei tule kuidagi meelde, piisab sageli vaid sellest, kui kujutad ette lehekülge raamatus, kus see teave oli, sest visuaalne mälu ütleb kohe, mis sinna kirjutati.

Oluline on ka lugemiskiirus. Mida kiiremini inimene loeb, seda paremini info imendub. Võimalus lugeda hästi ülevalt alla kiirendab lugemisprotsessi oluliselt.

Selle oskuse arendamiseks võite olla nagu kiirlugemiskursused. Need kursused õpetavad diagonaalselt lugema. Selle lugemismeetodiga katab inimene silmadega terve lehe. Tänu sellele suudab ta teavet kiiresti ja selgelt õppida ja meelde jätta.

Ärge pöörduge peatüki lugemise ajal loetu juurde tagasi, ei visuaalselt ega selleks, et seda uuesti lugeda. See segab teabe terviklikku tajumist. Parem on peatükk lõpuni lugeda, et uuesti tervikuna läbi lugeda.

Lugetut pole vaja endale lugedes öelda. Samuti ei ole soovitav lugeda teksti huultega hääldades. Kõik see segab info tajumist ja omastamist.

Joonistage, fantaseerige, jutustage

Proovige loetavat olukorda visualiseerida. See aitab teil teksti meelde jätta. Võrrelge seda olukorda millegi teile juba tuttavaga, looge assotsiatsioone. Siis on loetut kerge meelde jätta.

Kui loete õpikuid, tehke märkmeid. Kirjutage üles põhipunktid, koostage diagrammid, loendid. Kõik see muudab meeldejätmise lihtsamaks.

Arutage loetut sõprade ja vanematega. Proovige kujundada oma arvamus. Peate õppima arutlema, kaaluma olukorda erinevate nurkade alt. Kui teil pole kellegagi loetut arutada, kirjutage lihtsalt kokkuvõte, aga lihtsalt kirjutage see, sest kirjutamine toob kaasa täiendava meeldejätmise, sealhulgas visuaalse.

Kui unustasite midagi, ärge proovige raamatut kohe avada ja seda otsida. Proovige ise kiiresti meelde jätta, ilma piilumata. Kui saate, ei unusta te seda hetke kunagi. Pingutage ja treenige oma mälu!

Treeni oma mälu

Kui teil on tõsine mäluprobleem, arendage oma mälu. Parim viis mälu arendamiseks on võõrkeelte õppimine. Valige keel, mis teile huvi pakub, ja õppige seda. Saate seda teha ise või registreeruda kursustele. Igal juhul pole võõrkeeleoskus üleliigne, kuid see aitab arendada mälu.

Mälu arendamiseks, salmide meeldejätmiseks ja visuaalse mälu arendamiseks treenige pildi meeldejätmisega. Näiteks vaadake 30 sekundit loomade või objektide pilti, sulgege see ja loetlege kiiresti loomad või objektid, mida mäletate.

Suurepärane viis mälu treenimiseks on sõnade jada meeldejätmine. Paluge mõnel pereliikmel kirjutada teile 10-sõnaline nimekiri. Lugege seda 2 korda ja proovige reprodutseerida ilma sõnade järjestust muutmata. Harjutage, kuni kõik sõnad meelde tulevad. Koostage uusi loendeid, suurendades nendes sõnade arvu järk-järgult. Selline koolitus aitab teil kõike esimest korda meelde jätta.

Loetud teabe meeldejätmine on oluline. Teadlaste sõnul jätab inimene raamatut lugedes meelde vaid 20% ööpäevas loetud teabest. Mida halvemas keskkonnas lugemine toimub, seda halvemini omastatakse saadud infot.

Mida vanemaks me saame, seda halvemini meie mälu töötab. Seetõttu ei saa te lasta tal puhata. Mälu tuleb pidevalt treenida. Siis saate igas vanuses loetu hõlpsalt ja kiiresti meelde jätta.

Ja veel üks oluline tegur. Kui loed mõnuga, siis päheõppimise protsent on suurem!

Jekaterina Vassiljeva, Moskva Vassiljevi autorikooli peadirektor; pedagoogikateaduste doktor

Millistele küsimustele leiate vastused sellest artiklist?

• Kuidas inimeste nimesid kergesti meelde jätta
• Millised mnemotehnikad võimaldavad kiiresti selgeks õppida mahuka teadusteksti või luule
• Kuidas kiiresti pähe õppida võõrsõnu, telefoninumbreid või sümboleid
• Mis takistab meil teavet meeles pidamast

Nende abil on lihtne meelde jätta inimeste keerulisi nimesid, suuri tekste, kuupäevi, numbreid, võõrsõnu jne. Nende eeliseks on see, et vajaliku teabe mälust väljavõtmiseks ei pea te palju vaeva nägema, vaid värskendage vajalikku teavet. Ma räägin teile, kuidas õppida mnemoonika tehnikate abil suurt hulka teavet meelde jätma.

Mnemoonika meetodid. Kuidas on meeldejätmine

Meie aju mõtleb piltides. Kui inimene ühendab oma kujutluses mitu visuaalset pilti, fikseerib aju selle suhte. Lisaks kutsub inimene ühte pilti meeles pidades teisi ellu. Esimesed minutid on kõige olulisemad meelespidamiseks – sel ajal on soovitav info välja öelda valjusti või endale. Räägi tunni aja pärast uuesti. Edaspidi suurendage ajavahemikku, mille möödudes peate teavet kordama, alati kolm korda, st kolme tunni pärast, üheksa tunni pärast, päeva pärast jne. Kui see pole võimalik, korrake teavet kolm korda : kohe, tunni pärast ja enne magamaminekut . Muide, keeleülikoolide õppejõud soovitavad õpilastel oma teadmisi värskendada iga poole aasta või aasta tagant.

• Isiklik efektiivsus. 20 parimat igapäevast harjumust

Kuidas inimeste nimesid meeles pidada

Motivatsiooni säilitamiseks on juhil kõige parem pöörduda töötajate poole nende eesnimede järgi. Igal inimesel on mingi eripära. Peame proovima teda näha ja lisama tema perekonnanime, eesnime või isanime teatud kujutise kujul. Näiteks õppis hiljuti kursustel tüdruk, kes ei mäletanud ülemuse isanime - Stepanovna. Soovitasin tal ette kujutada, et tal on pikad kõrvad peas, nagu Stepashka lasteprogrammist Good Night, Kids. Järgmises õppetunnis ütles tüdruk, et see pilt aitas tal oma juhi isanime kindlalt meeles pidada.

Kuidas suuri tekste pähe õppida

Populaarteaduslikud tekstid (artiklid). Neid on kõige lihtsam esitada diagrammide kujul. Näiteks teisendan teabe kolmetasandiliseks hierarhiaks "süsteem - alamsüsteem - supersüsteem". Selgitan näitega: alamsüsteem – autoosad, süsteem – auto, supersüsteem – sõiduki tüüp. Pärast teksti lugemist jääb pähe 7-10 märksõna, mis lagunevad põhimõttel "süsteem - alamsüsteem - supersüsteem". Kasulik on neid esitada piltidena, mis aitab mõista, kuidas üks termin on seotud teisega. Minu tähelepanekute kohaselt hõivavad artiklist või raamatust kaks kolmandikku detailid (alamsüsteem), ülejäänud kolmandik jaguneb süsteemi ja supersüsteemi vahel. Seega tuleb lugemist alustada kohast, kust algab süsteemi kirjeldus. Olles seda uurinud, võite naasta teksti algusesse. Selline lähenemine võimaldab säästa aega ja suuri tekste paremini meelde jätta.

Kunstilised tekstid (proosa, värsid). Sel juhul peate iga sõna oma peas uuesti looma, nii et diagrammide koostamine ei aita. Kujutised on vaja esitada kindla jada kujul, näiteks: koht, kangelane, olukord. Tuvastage positiivne endaga ja negatiivne teise inimesega. Tegelikult on paralleelselt lugemisega vaja “tulistada” pähe film, fikseerides emotsioonid, helid jne. Näiteks loed järgmist teksti: “Fidži saarestik on suured ja väikesed saared. Enamik neist on vulkaanilise päritoluga. Seal on palmisaludega ääristatud liivarannad, eraldatud lahesopid...” Esimest lauset lugedes kujuta ette, et oled lennukis ja näed saart üle parda. Siis laskub lennuk alla ja näed hotelle. Siis kõnnid mööda randa, jalad vajuvad liiva sisse, imetled maastikku. See tähendab, et teie liikumine kohtades (lennuk, rand jne) on meeldejätmise võti. Piisab võtme meeldejätmisest ja tekst hüppab mälust välja.

Ettevalmistus raportiks. Ettekanneteks ja avalikeks aruanneteks valmistumist alustage kaks-kolm päeva enne esinemist. Esimesel päeval töötleb aju pärast teksti vaatamist kogu saadud materjali. Ja alles teisel päeval, kui ärkate, saate struktureeritud ja tihendatud kujul oma mälust vajaliku teabe välja võtta. Seda pidasid meie esivanemad silmas, kui ütlesid, et "hommik on õhtust targem". Ettekande teksti päheõppimist alustades tuleb esimese asjana sõnastada teema ja põhiteesid. Seejärel esitage peamised mõtted diagrammide ja piltide kujul (saate need visandada). Edasi liikudes üldiselt konkreetsele, liikuge edasi väiksemate detailide meeldejätmisele: täiendavad faktid, numbrid, terminid, summad.

• Kuidas saada üle stressist ja tagasilöökidest ning hakata elama elu, mida sa tahad

Kuidas võõrsõnu ja muid andmeid pähe õppida

Kuidas võõrsõnu pähe õppida

Sõna kitsas tähendab inglise keelest tõlkes "kitsas". Võite ette kujutada kitsast teed või kitsaid pükse. Venekeelne sõna "närviline" on sellega kooskõlas. Võite luua üldise ühistu, näiteks joonistada mõttes pildi: inimene sõidab mööda kitsast teed ja on närvis, sest see on ohtlik või kuna tal on autoga probleeme. Oluline on mitte ainult olukorda elavalt ja emotsionaalselt esitleda, vaid ka meeldejääv sõna mitu korda valjusti või endale öelda. Soovitan kasutada meeldejätmiseks pilte päriselust.

Kuidas meeles pidada sümboleid ja tähti

Oletame, et soovite ingliskeelse tähestiku pähe õppida. Inglise täht "A" ja vene "A" on kirjapildilt samad, kuid erinevad heli poolest. Esimese meeldejätmiseks peate valima mõne muu seose, näiteks kuju järgi. Ingliskeelne "A" näeb välja nagu kompass või katus ja seda hääldatakse kui "hei", mis on kaashäälik sõnadega "ley" või "watering can". Kujutage nüüd ette, et viibite maal kastmas katust (“A”) kastekannu (“lei”) kaudu. Nii saate pähe õppida hieroglüüfe, sümboleid.

Kuidas õppida mäletamadigitaalsed järjestused

Kasutage tähtnumbrilist koodi. Näiteks vastavuses numbritega 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 pannakse neid tähistavate sõnade esitähed: “n” (null), “t” (kolm), "h" (neli), "p" (viis) jne. Erandid: "k" ("count" - näeb välja nagu ühik) ja "l" ("luik" - näeb välja nagu kaksk).

Kui teil on vaja meelde jätta number 739 812, tehke järgmist.

Jagage arv numbripaarideks: 73, 98 ja 12.

Transkodeerige numbrid sõnadeks: sõna esimene kaashäälik on kahekohalise arvu esimene number ja teine ​​kaashäälik on teine ​​number. Näiteks numbrite paar 7 ja 3 vastavad tähtedele "c" ja "t"; võite kasutada sõnu "kärg", "sõel", "sada rubla". Paar 9 ja 8 on "d" ja "v" (sõnad "uks" või "tüdruk"). Paar 1 ja 2 on tähed "k" ja "l", sobivad sõnad "liim" või "kaelakee".

Arvupaare tähistavatest piltsõnadest koosta lugu, näiteks selline: "Võrk (73) takerdus ukse külge (98) ja sealt kukkus kaelakee (12) välja." Oluline on seda naeruväärset olukorda ette kujutada ja samal ajal mitu korda valjusti või endale öelda number 739 812. On vaja õppida, et te ei saa hääldada seda, mida ette kujutate.

Mnemoonika vastuvõtud stressiolukordades

Närvipinge ajal töötab mälu palju halvemini. Kui oled pinges, ei teki pähe pilte-kujundeid. See tähendab, et stressi tingimustes ja piiratud aja jooksul on mnemotehnika tehnikad kasutud. Näiteks avatud kontori formaadis töötamine, kui ümberringi on palju inimesi ja lärmakas, piirab oluliselt mäletamisvõimet.

On üks vana nipp – naasta kohta, kus millegi peale mõtlesite, et meenutada, mis see oli. Seda tehnikat kasutatakse laialdaselt mnemoonikas: jätke endale mõni sümbol või märk, mida juhtumiga seostataks. See võib olla võti arvutis, linnuke päevikus, rist pastakaga käes. Muide, mnemoonika on stressivastane. Selle asemel, et lõõgastuda või ravimeid võtta, on parem loetav tekst vaimselt taasesitada või numbreid ette kujutada ja meelde jätta, ühendades äri naudinguga.

• Kuidas saada juhiks: õppetunnid juhtimisest elus ja äris

Mis aitab ja takistab tõhusat meeldejätmist

Mälu hullemad vaenlased on narkootikumid, sigaretid, närviline kurnatus, kõrge temperatuur ja ventileerimata ruumid.

Füüsiline väsimus, vastupidi, mõjub mälule hästi: aju hakkab paremini tööle tänu sellele, et pinged kaovad kehast ja veri ringleb kehas kiiremini. Seega, kui teie töö on seotud vaimse tegevusega, tehke sporti. Kui palju aega kulutate intellektuaalsele tööle, sama palju tuleks kulutada ka füüsilistele harjutustele. See on eelduseks enda kõrge emotsionaalse ja intellektuaalse toonuse hoidmiseks. Kui tunnete töötamise ajal stressi, on parem minna välja, jalutada, hingata värsket õhku.

Meeldejätmise protsessi hõlbustamiseks on oluline arendada oma kujutlusvõimet. Lugege, reisige, kogege rohkem positiivseid emotsioone, tegelege vaimsete praktikatega – kõik see treenib kujundlikku mälu. Võtke perioodiliselt vitamiine, jooge rohkem vett, veetke rohkem aega värskes õhus.

Mälu- ja tähelepanutreening: 10 väga tõhusat harjutust Harjutus 1. Loenda tähti. Võtke ajaleht või ajakiri, valige mis tahes artiklist kolm või neli lõiku. Loendage lugemise ajal tähti "a". Lugege uuesti, loendage tähed "c". Vaadake artikkel uuesti üle ja kirjutage sõnade arv üles. Salvestage tulemus. Harjutage tekstiga, kuni loendatud tähtede arv ühtib loendamisega. Harjutus 2. Meenuta eilset päeva. Meenuta üksikasjalikult, mis juhtus eile (või hiljuti nähtud filmi või suvepuhkust). Harjutuses on peamine hoida tähelepanu meeldetuletusprotsessil piisavalt kaua, vähemalt viis minutit, mitte lubades mõtetel hüpata muudele teemadele. Seejärel proovige meeles pidada vastupidises järjekorras. Harjutus 3. Joonista kujutlusvõimesse. Joonistage vaimselt tähti, numbreid, lihtsaid ja keerulisi geomeetrilisi kujundeid. Ärge ajage mõttelist joonistamist segamini mõne pildi kujutamisega. Peate lihtsalt joonistama, nagu pliiatsiga paberile. Proovige suuremalt joonistada. Tundke käe liikumist, mis peaks jääma liikumatuks. Harjutus 4. Piltidega manipuleerimine. Kujutage ette klaasi ja rida tikutoosi maja. Proovige neid pilte võimalikult selgelt näha. Tehke nendega mitmesuguseid vaimseid manipulatsioone: pange kastid klaasi, asetage klaas kastide peale, kastid ümberpööratud klaasile jne. Manipuleerige ülejäänud kahe, kolme, nelja objektiga. Harjutus 5. Teisenda objekt. Esitage objekt ja muutke seda, kuid nii, et see ei kaotaks oma liiginime, ehk tass peaks igal juhul jääma tassiks. Harjutus 6. Pööra objekte. Kujutage ette objekti ja hakake seda pöörama, vaadates seda igast küljest, erinevate nurkade alt, tuues seda endale lähemale ja kaugemale. Proovige objekt ise pöörlema ​​panna ja te lihtsalt vaataksite. Harjutus 7. Planeeri oma päev. Hommikul küsi endalt, mida teha esimesena, teisena ja kolmandana. Kujutage ette päeviku lehekülge ja täitke see vaimselt. Harjutus 8 Jagage oma tööpäev neljaks osaks. “Pildistage” olukordi, mille juurde homme naasete (asetage need mõtteliselt pildiraami ja hoidke pilti 3-5 sekundit). Olukorra asemel saate kolleegi näo "eemaldada". Tööpäeva järgmise osa lõpus pidage meeles “pildistatud” olukorda (nägu). Päeva lõpus pidage meeles kõiki olukordi ja nägusid. Korrake seda järgmisel päeval ja te ei jäta olulisi ülesandeid tegemata. Harjutus 9. “Lülita sisse” meeldivad seisundid. Looge vaimselt positiivne seisund: rahulikkus, inspiratsioon, rõõm. Analüüsige selle lihaskomponente: näo-, kaela- ja rindkere lihaste lõdvestunud tunne, kõhulihaste kerge toonus. Taasloo ka keha asend ja hingamisrütm. Salvestage kogu nende aistingute kompleks. Edaspidi on sel viisil päheõpitud olekusse uuesti sisenemine palju lihtsam. 10. harjutus Asetage esemed töölaual mitte tavapärases järjekorras, vaid nii, et nende paigutus paneks teid neile tähelepanu pöörama. Korreleerige iga objekti asukoht konkreetse toiminguga, mille peate lähitulevikus tegema.

viide

Jekaterina Vassiljeva Lõpetanud Kubani Riikliku Ülikooli füüsika erialal. 30 autoriõiguse tunnistuse omaja, 50 kursuse (mälu arendamise, võõrkeelte kiire õppimise, kiirlugemise teemal) autor, samuti 20 raamatut, sealhulgas kuus bestsellerit. Vene Föderatsiooni kolme leiutiste patendi omanik: "Sõnade meeldejätmise oskuse kujundamise meetod", "Võõrkeelte mõtlemise algoritm" ja "Lõigu algoritm" (kiire lugemise ja meeldejätmise oskuse kujundamine).