Moleculi mobiilimäng. Psühholoogiline koolitus: "meeskonna loomine". Harjutus "Kasvu rivistus!"

Vaja on väikest esialgset kohandamist: rühmal palutakse silmad sulgeda ja kujutada ette, et iga inimene on väike aatom ning aatomid on teadaolevalt võimelised ühinema ja moodustama molekule, mis on üsna stabiilsed ühendid. Sellele järgnevad juhendaja sõnad: „Nüüd avate oma silmad ja hakkate ruumis juhuslikult liikuma. Minu märguande peale (signaal kuulub läbirääkimistele) ühendate te molekulideks, aatomite arvu, milles ma ka nimetan. Kui olete valmis, avage oma silmad." Osalejad hakkavad ruumis vabalt liikuma ja, olles kuulnud juhi signaali, ühinevad molekulideks. Olles mõnda aega liikunud tervikliku ühendina, lagunevad molekulid uuesti eraldi aatomiteks. Siis annab juht uuesti signaali, osalejad ühinevad uuesti jne.

Kui molekulis on viimane aatomite arv kaks, siis on harjutus hea viis rühma paaristamiseks hilisemaks tööks.

* Esimeses tunnis tuleks vältida konfliktsituatsioone, kui nimetatud numbriga ei saa gruppi võrdselt jagada ja on “lisaosalejaid” või mõnel molekulil ei ole vajaliku arvu saavutamiseks piisavalt aatomeid.

Harjutus "Kasvu rivistus!"

Sihtmärk: Osalejatevahelise suhtluse barjääride ületamiseks, nende vabastamiseks.

Treeningu edenemine: Osalejad seisavad tihedas ringis ja sulgevad silmad. Nende ülesandeks on kinniste silmadega kõrgustesse ritta seada. Kui kõik osalejad leiavad oma koha ridades, tuleb anda käsk avada silmad ja näha, mis juhtus. Pärast harjutust saate arutada, kas selle ülesande täitmine oli raske (kuidas osalejad tundsid) või mitte.

Märge: Mängul on mitu võimalust. Võid anda ülesande rivistuda vastavalt silmade värvile (heledimast tumedamaks, loomulikult, ilma silmi sulgemata), vastavalt juuste värvile, vastavalt käte soojusele jne.

Arutelu:

Kas rühm sai sellega hakkama?
Mis aitas? Toetatud?
Milliseid emotsioone kogesite treeningu ajal?

Harjutus "Kirjutusmasin"

Sihtmärk: Sidustegevuse oskuste arendamine.

Treeningu edenemine: Harjutuses osalejad peavad fraasi ära arvama. Tähed - selle komponendid jaotatakse kõigi vahel. Fraas tuleks hääldada nii kiiresti kui võimalik, kõik ütlevad oma tähte ja sõnade vaheaegadel plaksutavad kõik käsi.

Arutelu:

Mis aitas teil toime tulla?
Mis toetas?
Kas see oli raske?

Harjutus "Putanka"

Sihtmärk: Ühtekuuluvus, osalejate vastastikuse mõistmise parandamine.

Treeningu edenemine: Kõik ühendavad käed, seisavad ringis ja hakkavad segadusse minema. Kui kõik läksid segadusse ja välja tuli üks suur "segadus", võite ette kujutada, et kogu seltskond on muutunud üheks tohutuks metsaliseks. Nüüd on vaja kiiresti kindlaks teha, kus on tema pea ja kus on saba. ("Kellest saab pea? Ja kellest saba?" küsib peremees). Kui metsaline on orienteerunud, kus tema parem ja kus on vasak, peab ta õppima liikuma igas suunas, ka tagasi. Ja siis peab metsaline jooksma ja võib-olla isegi "sööma" kellegi, kes teele jäi.

Arutelu: Milliseid aistinguid ja emotsioone kogesite ülesande täitmisel?

Harjutus "Rong"

Sihtmärk: Ühtekuuluvus, osalejate vastastikuse usalduse suurendamine, käitumiskindluse treenimine, vajadusel tegutseda infopuuduse tingimustes, toetudes partneritele.

Treeningu edenemine: 6-8 osalejat teesklevad “rongi”, seisavad kolonnis ja asetavad käed eesolija õlgadele. Kõik peale esimeste sulgevad silmad. See "rong" peab läbima takistused, mida teised osalejad esindavad. Väikese arvu mängijate puhul saab osa takistustest kujutada toolide abil.

“Rongi” ülesandeks on liikuda ruumi ühest seinast teise, teel tuleb kindlasti läbida 3-4 takistust ringiga (peremees näitab millised) ja ülejäänutega kokku põrkamata. Teiste mängijate abiga kujutatud takistused (soovitav on, et need, kes peavad ringiga ringi käima, oleks ainult üks neist), kui "rongivagunid" neile ohtlikult lähedalt lähenevad, võivad nad teha hoiatusheli - näiteks hakka susisema.

Mängu korratakse mitu korda, et anda kõigile võimalus olla nii takistuste rollis kui ka "rongi" osana.

Kui osalejaid on palju ja ruumi suurus lubab, saab mängu dünaamilisemaks muuta kahe “rongi” korraga sõitmisega.

Arutelu:

Kellele meeldis rohkem olla “vedur”, “autod”, takistused; millega see seotud on?
Millised emotsioonid valdasid kedagi “rongis” liikudes?
Milliste päriselu olukordadega saab seda mängu võrrelda?

Sihtmärk: meeskonna loomine ja tõhusa meeskonnatöö loomine.

Ülesanded:

Ühise meeskonnavaimu kujundamine ja tugevdamine inimrühma koondamise teel;

Iga osaleja vastutustunde ja panuse arendamine ühiste probleemide lahendamisel;

Treeningu tulemustest emotsionaalse ja füüsilise naudingu saamine;

Meeskonna teadlikkus.

Vanus: õpilased

Osalejate nimekiri: 15-20 inimest.

Asjakohasus: Kõiki töid on võimatu üksi teha, aeg-ajalt tuleb siiski kasutada teise inimese abi. Tihedas meeskonnas on edu võti vastastikune abi, ilma toetuseta saavutatakse vaid väike eesmärk, mille kõik on seadnud, kuid meeskonna eesmärk jääb nulltasemele.

Miks on ühtekuuluvus oluline: võimalus sukelduda..., võimalus näha..., võimalus kuulda..., võimalus tunda..., võimalus kogeda..., võimalus saada. .., saada üheks meeskonnaks, kes tunneb, toetab ja innustab uuteks tegevusteks ja tegudeks.

Koolituse käik:

Harjutus "Sina ja mina oleme sarnased ..."

Mäng "Aatomid ja molekulid"

Harjutus "Putanka"

Harjutus "Rong"

Harjutus "Loe kümneni"

Mäng "Auto iseloomuga"

Harjutus "Ja ma lähen ..."

Harjutus "Ristumine"

Harjutus-mäng "Tick-tock"

Struktuur: õpilased istuvad ringi, kui kõik rahunevad ja on kuulamiseks valmis, algab treening.

– Tere. Täna anname teile ühtekuuluvuskoolituse. Meie koolituse eesmärk on meeskonna liitmine ja tõhusa meeskonnatöö ülesehitamine. Ühtekuuluvus on meeskonnal võimalus saada ühtseks tervikuks, et saavutada konkreetseid eesmärke ja eesmärke. Lõppude lõpuks, kui hea on, kui su sõber mõistab ja toetab sind, kuulda ja aidata, kui seda abi vaja on ning mõista üksteist ka sõnadeta. Tihe meeskond saavutab palju tippe ja võite.

Soojendusharjutus "Palun"

Sihtmärk: erguta ja häälestu edasistele harjutustele.

Treeningu edenemine:

valik 1. Kõik mängus osalejad seisavad koos juhiga ringis. Saatejuht ütleb, et näitab erinevaid liigutusi (kehaline kasvatus, tants, koomiks) ja mängijad peaksid neid kordama ainult siis, kui ta lisab saatesse sõna “palun”. Kes eksib, jääb mängust välja.

2. variant. Mäng kulgeb samamoodi nagu esimeses versioonis, kuid ainult see, kes eksib, läheb keskele ja täidab mõne ülesande, näiteks naeratab, hüppab ühel jalal jne.

Märge: algusest peale sätestada, et see on koomiline harjutus ja te ei tohiks seda tõsiselt võtta (solvunud).

Sihtmärk: üksteist tundma õppida (kui nad ei tunne üksteist) tundma õppida, kuidas nad on sarnased, et juba huvipakkuvaid sõpru leida.

Treeningu edenemine: Osalejad rivistuvad kahte ringi – sisemine ja välimine, vastamisi. Mõlemas ringis osalejate arv on sama. Välisringis osalejad ütlevad oma partneritele fraasi, mis algab sõnadega: "Sina ja mina oleme sarnased selles ...". Näiteks: et elame planeedil Maa, õpime ühes klassis jne. Siseringi liikmed vastavad: “Sina ja mina erineme selle poolest, et ...” Näiteks: et meil on erinevad silmavärvid, erinevad juuste pikkused jne. Seejärel liiguvad juhi käsul siseringis osalejad (päripäeva), vahetades oma partnerit. Protseduuri korratakse seni, kuni iga sisemise ringi liige kohtub iga välisringi liikmega.

Arutelu:

Mida olete teiste kohta õppinud?

Mida huvitavat sa teada said?

Mäng "Aatomid ja molekulid"

Kui molekulis on viimane aatomite arv kaks, siis on harjutus hea viis rühma paaristamiseks hilisemaks tööks.

Harjutus "Kasvu rivistus!"

Sihtmärk: Osalejatevahelise suhtluse barjääride ületamiseks, nende vabastamiseks.

Arutelu:

Kas rühm sai sellega hakkama?

Mis aitas? Toetatud?

Milliseid emotsioone kogesite treeningu ajal?

Harjutus "Kirjutusmasin"

Sihtmärk: Sidustegevuse oskuste arendamine.

Arutelu:

Mis aitas teil toime tulla?

Mis toetas?

Kas see oli raske?

Harjutus "Putanka"

Sihtmärk: Ühtekuuluvus, osalejate vastastikuse mõistmise parandamine.

Treeningu edenemine: Kõik ühendavad käed, seisavad ringis ja hakkavad segadusse minema. Kui kõik läksid segadusse ja sellest sai üks suur “segadus”, võib ette kujutada, et kogu seltskond muutus üheks tohutuks metsaliseks. Nüüd on vaja kiiresti kindlaks teha, kus on tema pea ja kus on saba. ("Kellest saab pea? Ja kellest saba?" küsib peremees). Kui metsaline on orienteerunud, kus tema parem ja kus on vasak, peab ta õppima liikuma igas suunas, ka tagasi. Ja siis peab metsaline jooksma ja võib-olla isegi "sööma" kellegi, kes teele jäi.

Arutelu: Milliseid aistinguid ja emotsioone kogesite ülesande täitmisel?

Harjutus "Rong"

Sihtmärk: Ühtekuuluvus, osalejate vastastikuse usalduse suurendamine, käitumiskindluse treenimine, vajadusel tegutseda infopuuduse tingimustes, toetudes partneritele.

Treeningu edenemine: 6-8 osalejat teesklevad "rongi", seisavad kolonnis ja asetavad käed eesolija õlgadele. Kõik peale esimeste sulgevad silmad. See "rong" peab läbima takistused, mida teised osalejad esindavad. Väikese arvu mängijate puhul saab osa takistustest kujutada toolide abil.

Mängu korratakse mitu korda, et anda kõigile võimalus olla nii takistuste rollis kui ka "rongi" osana.

Kui osalejaid on palju ja ruumi suurus lubab, saab mängu muuta dünaamilisemaks, sõites korraga kahte "rongi".

Arutelu:

Kellele meeldis rohkem olla “vedur”, “autod”, takistused; millega see seotud on?

Millised emotsioonid valdasid kedagi “rongis” liikudes?

Milliste päriselu olukordadega saab seda mängu võrrelda?

Harjutus "Loe kümneni"

Sihtmärk: tunnetada üksteist, mõista ilma sõnade ja näoilmeteta.

Treeningu edenemine: "Nüüd signaali "alusta" peale paned silmad kinni, langetad ninad alla ja proovid lugeda ühest kümneni. Aga trikk on selles, et te loete koos. Keegi ütleb "üks", teine ütleb "kaks", kolmas "kolm" ja nii edasi +. Mängus kehtib aga üks reegel: sõna peab ütlema ainult üks inimene. Kui kaks häält ütlevad "neli", algab lugemine otsast. Proovige üksteist mõista ilma sõnadeta.

Arutelu:

Mis sinuga juhtus?

Kui see ei töötanud, siis miks?

Millise strateegia valisite?

Mäng "Auto iseloomuga"

Sihtmärk: grupi sidumine.

Treeningu edenemine:

Kogu grupp peab ehitama väljamõeldud auto. Selle detailid on vaid hästi koordineeritud ja mitmekesised mängijate liigutused ja hüüatused. Mängu ajal ei saa rääkida. Paluge ühel vabatahtlikul (mängija 1) tulla ringi keskele ja öelda talle: „Ma tahan, et te hakkaksite nüüd tegema korduvaid liigutusi. Võib-olla soovite vaheldumisi käsi üles sirutada või parema käega kõhtu silitada või ühel jalal hüpata. Iga tegevus on hea, kuid sa pead seda pidevalt kordama. Soovi korral saate oma liigutusi hüüatustega saata. Kui mängija 1 otsustab oma tegevuse üle, saab temast auto esimene osa. Nüüd võib järgmisest vabatahtlikust saada teine osa. Mängija 2 teeb omalt poolt liigutusi, mis täiendavad esimese mängija tegevust. Kui näiteks mängija 1 vaatab üles, silitab kõhtu ja ütleb samal ajal vaheldumisi “Ah” ja “Oh”, siis võib mängija 2 seista taga ja iga kord, kui mängija 1 ütleb “Ah”, käed laiali, ja lõpus "Oh" hüpata üks kord. Ta võib ka seista külili mängija 1 poole, panna parema käe pea peale ja samal ajal öelda "Ay" ning valida "Ay" jaoks hetkeks "Ah" ja "Oh". Kui esimeste vabatahtlike liigutused on piisavalt koordineeritud, saab nendega liituda kolmas mängija. Iga mängija peab saama kasvava masina uueks osaks ning püüdma seda huvitavamaks ja mitmetahulisemaks muuta. Igaüks saab valida endale koha, kuhu end sisse seada, kui ka oma tegevuse ja hüüatustega välja mõelda.

Kui kõik mängijad on kaasatud. Võite lasta fantaasiamasinal pool minutit töötada rühma valitud tempos. Seejärel soovitage töökiirust veidi suurendada, seejärel pisut aeglustada ja seejärel lõpetada. Lõpuks laguneb auto laiali.

Mängu arutelu:

Mis hetkel sai sinust osa masinast? Miks?

Kuidas sa oma tegudeni jõudsid?

Mis juhtus, kui auto kiirendas või aeglustas?

Kuidas see, et te ei tohtinud omavahel rääkida, teie tööd mõjutas?

Valikud:

Osalejad, kes lähevad lahku nelja-viiekaupa, saavad kujutada päriselus olevaid mehhanisme, üksusi, masinaid: äratuskella, kohviveski, mootorit, purilennukit. Mängijad saavad ehitada masina, mis allegoriseerib kontseptsiooni, näiteks armastuse, sõja, rahu jne masina.

Harjutus "Lange objekt alla"

Sihtmärk: Treenib oskust tegutseda otsustavalt ja samal ajal kooskõlastada enda tegevust teiste inimeste tegemistega.

Treeningu edenemine: 6-10 osalejale antakse võimlemisrõngas ja palutakse hoida seda horisontaalselt väljasirutatud käte nimetissõrmedel. Rõnga asemel võib kasutada muid sobiva suuruse ja kaaluga esemeid (näiteks mopp või paksust papist seinalaud mõõtudega umbes 1x1 m).

Osalejate ülesanne: kukutage objekt juhi näidatud asukohta. Samal ajal peab see pidevalt lamama kõigi osalejate nimetissõrmedel; kui kellegi sõrm kaotab esemega kontakti või see kukub, algab mäng otsast.

Arutelu:

Mida kogesite ülesande täitmisel?

Kui jah, siis millega need seotud on, kuidas teil õnnestus neist üle saada?

Kui ei, siis mis aitas ühistegevusi kohe kooskõlastada?

Harjutus "Ja ma lähen ..."

Sihtmärk: osalejate lõõgastumine, lõõgastumine.

Treeningu edenemine: Osalejad istuvad ringis. Ringis on veel üks tool. Üks osalejatest istub päripäeva tühjale toolile ja ütleb: "Ma lähen." Järgmine osaleja liigub mööda ketti tühjale toolile ja ütleb: "Ja mina olen järgmine." Talle järgnev istub tühjale toolile ja ütleb: "Ma olen jänes." Järgmine vahetab istet ja ütleb: "Ja ma olen koos ..." (iga osaleja nimi). Nimetatud isik liigub tema kõrvale. Seega ring katkeb ja kogu ahel algab uuesti. Iga kord liiguvad osalejad päripäeva järjest kiiremini.

Harjutus "Ristumine"

Sihtmärk: Ühtekuuluvus, ruumiliste barjääride "murdmine" osalejate vahel, enesekindla käitumise treenimine sunnitud füüsilise lähenemise olukorras, vajadus lahendada mittetriviaalne ülesanne inimestevahelises suhtluses.

Harjutuse kirjeldus: Osalejad seisavad õlg õla kõrval 20-25 cm laiusel ribal.Mäng on huvitavam, kui see riba pole lihtsalt joon põrandal, vaid väike kõrgendus: näiteks võimlemispink, äärekivi küljel teest või palgist metsalagendikul. Iga osaleja liigub kordamööda rea ühest otsast teise. Tema ega need, kes järjekorras seisavad, ei saa midagi puudutada väljaspool seda rada, millel osalejad seisavad.

Arutelu:

Milliseid psühholoogilisi omadusi te selle harjutuse ajal avaldasite?

Mis teiega juhtus, kas see harjutus tekitas teile ebamugavusi?

Harjutus-mäng "Tick-tock"

Sihtmärk: Mäng on lõbus ja lihtne, aitab leevendada eelmise harjutuse pingeid.

Treeningu edenemine: Osalejad annavad üksteisele heliülekande: "tic" - paremale, "tock" - vasakule ringis. "Boom" - tähendab heli edastamise suuna muutust. Igal mängus osalejal on õigus ülekande suunda muuta.

Peegeldus:

Millised psühholoogilised omadused ilmnesid koolitusel osaledes?

Milliseid tundeid kogesite?

Mida sa enda, grupi kohta õppisid?

Kuidas te neid teadmisi kasutate?

Mida sa õppisid?

Kuidas see tulevikus kasulik on?

Mis oli oluline?

Mida sa mõtled?

Mis sinuga juhtus?

Mida on vaja tulevikuks arendada?

Org. lõpp:

Suur aitäh, et tulite meie koolitusele, loodame, et see ei möödu teie elus jäljetult, loodame, et miski on teile kasulik ja olete millegi peale mõelnud ja töötate selles suunas. Hüvasti.

Mäng tantsijatele. Muusika mängib, lapsed tantsivad ükshaaval. Juht teatab: "Molekul-2!" Ja kõik tantsijad jagunevad kiiresti paarideks, kellel polnud aega paari püüda, see elimineeritakse. Tantsud jätkuvad (ükshaaval) ja juht teatab: "Molekul-3!" -Kõik jagunevad kiiresti kolmeks ja üleliigsed langevad välja ja nii edasi (skoor 2 kuni 5) Mäng kestab kuni 2 mängijat on jäänud - nemad kuulutatakse võitjateks.

Mängureeglid

Lapsed tantsivad muusika saatel
Saatejuht teatab: "Molekul - number", kus "arv" on arv vahemikus 2 kuni 5.
Lapsed peavad käed lööma nii paljudes rühmades, kui palju on välja kuulutatud.
Need lapsed, kes ei saanud rühmadesse ühineda (ruumi nappis), lahkuvad tantsupõrandalt (või lahkuvad selle keskusest) ja kuulutatakse kaotajateks, ülejäänud jätkavad ükshaaval tavalisi tantse.
Mängu korratakse, kuni järele jääb vajalik arv mängijaid, kes kuulutatakse võitjateks.