Refleksoteraapia (ladinakeelsest sõnast reflexus - tagasi pööratud, peegeldunud) - ravisüsteem, mis põhineb filo- ja ontogeneesi protsessis moodustunud refleksisuhetel, mida rakendatakse kesknärvisüsteemi kaudu, ärritades naha, limaskestade ja aluskudede retseptoraparaati. mõjutada organismi funktsionaalseid süsteeme .

Refleksoloogiat (RT) iidses hiina traditsioonilises meditsiinis tähistatakse terminiga "zhen-jiu". Zhen-Jiu teraapia (ehk nõelravi, nõelravi) on ravimeetod, mis põhineb õhukese nõela löömisel naha bioloogiliselt aktiivsetele punktidele.

Klassikaline meetod hõlmab nõelravi (nõelravi) ja moksibutsiooni. Kaasaegsetes tingimustes kasutatakse erinevaid meetodeid kasutades füüsikalisi tegureid (elektropunktuur, lasernõelravi, farmakopunktuur, värviteraapia, õitsemise meetod, erinevad refleksogeensed massaažid).Esimene kirjalik teave nõelravi kohta ilmus väga kaua aega tagasi ja pärineb 2400 aasta tagusest perioodist ("Huang Di Nei Jin").Meetod on osutunud tõhusaks viisiks erinevate haiguste ravis. Zhen-Jiu teraapia ravis ei satu kemikaalid organismi, st. see on "keskkonnasõbralik" ravimeetod.

Zhenjiu teraapia on Hiina meditsiini traditsiooniline haru, mis on pühendatud haiguste ennetamisele ja ravile. Keha energeetilisel baasil toimiv Zhen-Jiu teraapia tagab erinevate organite ja süsteemide töö ühtsuse ja korrastatuse, sh. määrab psüühika konjugatsiooni füüsilise kehaga. See ravimeetod võimaldab teil kõrvaldada kontrollimatu stressi tagajärjed, saavutada hea tervise, suurendada keha kaitset.

Refleksoloogia on põhimõtteliselt korrigeeriv ravi, mis kontrollib erinevaid keha funktsioone. Seetõttu on see efektiivne ainult seal, kus neid ühendusi muudetakse, kuid mitte seal, kus need täielikult hävivad. Nõelravi kohta kehtib iidne Hiina vanasõna, mis ütleb: "Meditsiin ei ravi ei vanadust ega närbunud lilli."

Näidustused ja vastunäidustused refleksoloogia meetodite kasutamiseks meditsiinipraktikas

Närvisüsteemi ja sensoorsete organite haigused (sündroomid):

1. autonoomse närvisüsteemi haigused, idiopaatiline perifeerne autonoomne neuropaatia (sümpatooganglioniit jne);
2. ebatüüpiline näovalu;
3. näonärvi haigused, teiste kraniaalnärvide haigused;
4. närvijuurte ja -põimikute haigused, jäseme fantoom sündroom;
5. jäsemete mononeuriit ja hulgineuriit.

Vaimsed häired:

1. neurootilised häired: ärevusneuroos (ärevus), neurootilised foobiad, hüsteeriline neuroos, obsessionaalne neuroos, neurootiline depressioon, neurasteenia, hüpohondriaalne neuroos;
2. frigiidsus ja impotentsus;
3. krooniline alkoholism, ainete kuritarvitamine, tubaka suitsetamine;
4. psühhogeense etioloogia (psühhogeenne tortikollis) füsioloogiliste funktsioonide rikkumine;
5. enurees.

Silma ja selle lisandite haigused:

1. krooniline konjunktiviit, blefarokonjunktiviit ja blefariit (allergiline);
2. optiline neuriit (koos mõõdukalt väljendunud nägemise vähenemisega);
3. kõrva- ja mastoidprotsessi haigused (sündroomid);
4. Meniere'i haigus;
5. kohin kõrvades, kuulmisnärvi haigused, otalgia.

Vereringesüsteemi haigused:

1. essentsiaalne hüpertensioon, hüpertensioon (I ja II staadium);
2. krooniline isheemiline südamehaigus (ilma väljendunud muutusteta EKG-s);
3. ateroskleroos (varajased staadiumid);
4. sündroom (haigus) Raynaud;
5. veenilaiendid, troofilised haavandid;
6. hemorroidid (välised ja sisemised);
7. hüpotensioon.

Endokriinsüsteemi haigused, ainevahetushäired:

1. türeotoksikoos (mõõdukalt väljendunud);
2. munasarjade ja munandite talitlushäired (mõõdukalt väljendunud).

Hingamisteede haigused:

1. krooniline riniit, farüngiit, allergiline riniit, krooniline larüngotrakeiit;
2. krooniline bronhiit, bronhiaalastma.

Seedesüsteemi haigused (sündroomid):

1. krooniline igemepõletik, paradontoos, stomatiit, glossodüünia, glossalgia;
2. mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand;
3. gastriit ja duodeniit, mitteinfektsioosse etioloogiaga gastroenteriit ja koliit;
4. düspepsia ja muud mao funktsionaalsed häired;
5. kõhukinnisus;
6. krooniline mittekalkulaarne koletsüstiit, sapiteede düskineesia.

Urogenitaalsüsteemi haigused (sündroomid):

1. krooniline tsüstiit;
2. vaginiit ja vulviit, tservitsiit ja endotservitsiit;
3. menstruaaltsükli rikkumine, emakaverejooks, menopausi sündroom;
4. sünnitus ja sünnitusjärgne periood;
5. sünnitustegevuse reguleerimine ja sünnituse anesteesia;
6. laktatsioonihäired.

Naha ja nahaaluskoe haigused (sündroomid):

1. seborroiline dermatiit, ekseem;
2. sügelus ja sellega seotud seisundid;
3. urtikaaria, angioödeem.

Lihas-skeleti süsteemi ja sidekoe haigused (sündroomid):

1. reumatoidartriit (koos I-II astme liigeste talitlushäiretega);
2. traumaatiline artropaatia, krooniline traumajärgne artropaatia;
3. deformeeriv osteoartriit ja sellega seotud häired;
4. allergiline artriit;
5. intervertebraalsete ketaste haigused (mitmesuguste neuroloogiliste häiretega - radikulaarsed sündroomid).

Refleksoloogia suhtelised näidustused

1. türeotoksikoos struumaga või ilma;
2. diabeet;
3. hüpotalamuse sündroomid ilma väljendunud neuroendokriinsete, metaboolsete ja neurotroofsete häireteta;
4. podagra;
5. entsefaliit, müeliit, entsefalomüeliit, ägeda poliomüeliidi tagajärjed;
6. progresseeruv lihasdüstoonia;
7. värisev halvatus (Parkinsoni tõbi);
8. hulgiskleroos;
9. ajuhalvatus;
10. epilepsia;
11. süringomüelia;
12. võrkkesta perifeerne degeneratsioon, fokaalne korioretiniit ja fokaalne retinokoroidiit, äge ja alaäge iridotsükliit, iirise ja tsiliaarkeha vaskulaarsed häired;
13. glaukoom (esialgne vorm, valu sündroom);
14. otoskleroos;
15. paroksüsmaalne tahhükardia, täpsustamata;
16. mööduv ajuisheemia, tserebrovaskulaarse haiguse pikaajalised tagajärjed (koos mõõdukalt raske düsfunktsiooniga);
17. valusündroomid sapipõie ja sapiteede haiguste korral;
18. krooniline pankreatiit;
19. valusündroomid urogenitaalorganite orgaaniliste haiguste korral.

Refleksoloogia vastunäidustused

1. hea- ja pahaloomulised kasvajad;
2. vere ja vereloomeorganite haigused: pärilik hemolüütiline aneemia, veritsushäired, purpur ja muud hemorraagilised seisundid;
3. Rasedus;
4. ebaselge etioloogiaga ägedad nakkushaigused ja palavikulised seisundid;
5. kroonilised nakkushaigused ägedas staadiumis (tuberkuloos jne);
6. südame, kopsude ja muude siseorganite dekompenseeritud haigused;
7. pneumoskleroos, millel on kalduvus kopsuverejooksule;
8. müokardiinfarkt;
9. aktiivne reuma;
10. venoosne tromboos ja emboolia ägedal perioodil;
11. tugev kurnatus;
12. füüsiline stress;
13. külmakahjustus ja kõrvapõletik;
14. lihas-skeleti süsteemi ägedad põletikulised protsessid;
15. kesknärvisüsteemi kaasasündinud väärarengud.

Refleksoloogias on ka refleksiprofülaktika, mille abil saab tervel inimesel tõsta organismi loomulikku kaitsevõimet ja mobiliseerida jõude vajalikes tingimustes. Refleksoloogia võib suurendada adaptiivseid reaktsioone ja vältida negatiivseid emotsionaalseid purunemisi.
Aastatepikkune kogemus näitab, et umbes 20% patsientidest ei anna nõelravi üldse mingit mõju. Sellistel patsientidel tuleb RT täielikult katkestada või täiendada seda muude ravimeetoditega. Sellise otsuse tegemise kriteeriumiks peaks olema esimesed 3 ebaõnnestunud nõelravi seanssi.

Refleksoloogia- need on meetodid kehapinna punktpiirkondade (nõelravipunktide) füüsiliseks mõjutamiseks. Selle mõju tõttu tekib impulss, mis kandub edasi vastavatesse närvikeskustesse ja need omakorda edastavad signaali mõjutatud elundile, aktiveerides isetervenemissüsteemi.

See meetod jõudis meile Hiinast. Selle esimesed kirjeldused pärinevad 5. sajandist eKr. 17. sajandil e.m.a. refleksoloogia levis Euroopasse. 20. sajandi alguses Dr. Fitzgerald lõi kaasaegse refleksoloogia aluse.

Refleksoloogia põhineb idee kehast kui ühtsest omavahel ühendatud süsteemist, ja seetõttu põhjustab häire süsteemi ühes osas häireid ka teistes osades. Põhitähelepanu pööratakse inimkeha energiastruktuurile, mis koosneb mitmest energiasüsteemist.

Seansi ajal arst mõjutab valikuliselt reflekstsoone, millest läbib korraga mitu energiasüsteemi, valides löögi nurga, survejõu ja kestuse. Need energiasüsteemid suhtlevad üksteisega vastavalt teatud seadustele, mis määravad kindlaks vajalikud keha ravi ja taastamise meetodid. Teadlased märkisid, et nendes punktides suureneb vereringe ja lümfivool, hapnik imendub aktiivsemalt, suureneb rõhutundlikkus ja mitmed muud omadused.

Tavapäraselt võib inimkeha jagada 10 mööda keha kulgevaks vertikaalseks tsooniks. Kui sellises tsoonis toimub muutus ühes kohas, mõjutavad muudatused kogu tsooni.

Refleksoloogia rakendusvaldkonnad väga mitmekesine: neuropatoloogia, teraapia, oftalmoloogia, hambaravi, sünnitusabi, psühhiaatria, narkoloogia, anestesioloogia jt. Seda saab kasutada koos ravimitega ja eraldi.

Olenevalt haigusest kasutatakse järgmisi meetodeid:

1. Nõelravi (nõelravi, nõelravi).
2. Manopressopunktsioon (shiatsu, punktmassaaž).
3. Vaakumpressopunktsioon (vaakumteraapia, purgimassaaž).
4. Applikopressopunktsioon (õhupalliteraapia, pealekandmine pallide ja taldrikutega).
5. Termopunktsioon (kauteriseerimine, kuumutamine, chiu-teraapia).
6. Krüopunktsioon (krüoteraapia).
7. Elektroakupunktuur.
8. Farmakoakupunktuur (ravimite manustamine nõelravipunktide kaudu, süstimisrefleksoloogia).
9. Magnetopunktsioon (magnetoteraapia).
10. Heliopunktuur (infrapunakiirgus nõelravi punktide piirkonnas).

Samuti Refleksoloogia jaguneb mõjuvaldkondadeks:

• Corporal (mõju nõelravi punktidele keha pinnal);
• Auricular (mõju kõrvaklapi nõelravi punktidele);
• Kraniaalne või peanaha ravi (mõju peapiirkonna nõelravi punktidele);
• Nasoteraapia (mõju nõelravi punktidele nina piirkonnas);
• Pedoteraapia (mõju jalgade nõelravi punktidele) jne.

Kõige sagedamini kasutatav refleksoloogia vegetatiivse-veresoonkonna häiretega, neuroosiga, psühhogeense iseloomuga seksuaalhäiretega, enureesiga, kogelemisega, neuralgiaga, tserebrovaskulaarse õnnetuse tagajärgedega, traumaatiline ajukahjustus, krooniline alkoholism, suitsetamine, rasvumine.

Refleksoloogia eeliseks on selle ohutus. Keha põhilisi füsioloogilisi funktsioone nõelravi ei häiri. Refleksoloogia kasutamise mõju on aga väga kõrge ja kiire. See võimaldab teil seda meetodit kasutada isegi kodus.

Kaasaegses maailmas iidsetest aegadest kasutusel olnud tehnikad saavad uusi võimalusi ning on spetsialistide ja patsientide poolt ümber hinnatud. Nende tõhusust on tõestanud mitte ainult aeg, vaid ka hulk teaduslikke uuringuid.

Mis on refleksoloogia

Refleksoloogia nimetuse all peitub tervendussüsteem, mis sai alguse iidsest Hiinast. Euroopas tunnustati teda 17. sajandil. Endise NSV Liidu territooriumil tunnustati Hiina arstidega kogemuste vahetamise tulemusena 1957. aastal ametlikult üht refleksoloogia meetodit - nõelravi. Kõige aktiivsem kasutamine algas 60ndatel ja see lisati füsioterapeutilistesse ravimeetoditesse.

Meditsiinis on refleksoloogia teatud kehaosadele punktmõju meetodite kompleks. Bioloogiliselt aktiivsete punktidega kokkupuutel stimuleeritakse neid impulsside abil. Need omakorda mõjutavad neid aju osi, mis käivitavad kahjustatud elundis autoregeneratsiooni protsessid.

Millele tugineb refleksoloogia doktriini

Inimkeha ja keha on ühtne bioenergeetiline süsteem. Rikkumiste korral selle ühes osas kannatab kindlasti kogu struktuur. Uuringute käigus leiti kehal punkte, millel on erilised omadused:

• suurenenud tundlikkus rõhu ja elektrivoolu mõjude suhtes;
• suurenenud hapniku omastamine;
• vere ja lümfi aktiivsem mikrotsirkulatsioon.

Ametlik meditsiin tunnustab mitmeid refleksoloogia meetodeid, mille hulka kuuluvad nõelravi, metallpallid, kibeda koirohu sigaretid, soojad kivid, elektroodid, laserkiired.

Refleksoloogiat kasutatakse edukalt iseseisva ravimeetodina ja kombineeritakse meditsiiniliste ravimeetoditega.

Refleksoloogia näidustused

Refleksoloogiat kasutatakse erinevates meditsiinivaldkondades: neuropatoloogia, teraapia, psühhiaatria, oftalmoloogia, hambaravi, anesteesia, sünnitusabi, günekoloogia.

Osteokondroosiga

Levinud haigus, mis on põhjustatud liigeste patoloogilistest protsessidest ja põhjustab nende kulumist, funktsionaalsuse kaotust, valu.

Refleksoloogia abil on võimalik taastada ainevahetusprotsesse liigestes, normaliseerida sidekoe koostist ja funktsioone.

Kõne hilinemisega

SRR ehk kõnearengu hilinemine lastel on üsna tavaline. Põhjused võivad olla nii psüühika- kui neuroloogilised häired ning kõneaparaadi füsioloogilise arengu probleemid. Lisaks kõneteraapiale ja lapse psühholoogilisele abile soovitavad eksperdid sageli kasutada mõnda refleksoloogia meetodit. See võimaldab valutult ja tõhusalt mõjutada RRR-i põhjust.

Rasvumisega

Ülekaalulisust nimetatakse õigustatult 21. sajandi "katkuks" ja eksperdid tuvastavad mitu põhjust, mis põhjustavad liiga suure kaalu ilmnemise:

• psühholoogiline;
• hormonaalne.

Nii esimesel kui ka teisel juhul on refleksoloogia väga tõhus, kuna mõju täiskõhutunde ja naudingu eest vastutavatele ajukeskustele taastab nende töö ja inimesel ei ole soovi stressi "süüa" ega seostada toitu ainsa allikaga. naudingust.

Hormonaalsest ebaõnnestumisest tingitud rasvumise korral taastub refleksoloogia abil endokriinsüsteemi töö, millest sõltuvad otseselt enamik ainevahetusprotsesse inimkehas.

Punktide stimuleerimine kõrvas, ülahuul nina all, põlve all ja käsivarrel kiirendab ainevahetust, vähendab söögiisu, parandab soolestiku tööd

Tserebraalparalüüsiga

Laste keskhalvatus on haigus, mida võivad põhjustada emakasisese arengu häired - hüpoksia, sünnitrauma, vastsündinu hemolüütiline haigus, ema ägedad või kroonilised haigused (ülekaalulisus, punetised, hüpertensioon, suhkurtõbi). Tserebraalparalüüs väljendub peaaju häiretena, mille tulemusena arenevad välja luu- ja lihaskonna patoloogiad. Nõelravi, farmakopunktuuri kasutamisel ei jälgi spetsialistid mitte ainult haiguse väljendunud sümptomite nõrgenemist, vaid ka kahjustatud ajupiirkondade osalist taastumist. Harvadel juhtudel peaaegu täieliku paranemiseni.

Bronhiaalastmaga

Bronhiaalastma võib tuleneda suurenenud kalduvusest allergilistele reaktsioonidele ja sellega kaasneb hingamisraskus. Refleksoloogia on võimeline suurendama keha kaitsefunktsioone ja seeläbi kõrvaldama bronhiaalastma põhjuse.

õhupuuduse ja astma korral vajutage sellele punktile minut aega nimetissõrmega

Refleksoloogia sordid

See termin on suure hulga tehnikate loendi üldnimetus, mis on üles ehitatud samal põhimõttel. Kuna refleksoloogia olemus on toimida inimkeha aktiivsetele punktidele, erinevad selle sordid peamiselt nende mõju poolest:

1. Akupressur või Shiatsu- punktide stimuleerimine toimub neile teatud viisil sõrmeotsaga või spetsiaalsete vahenditega vajutades. Akupressuuri peamine eelis on mõju nahka kahjustamata.
2. Nõelravi- punktide aktiveerimine toimub spetsiaalsete nõelte sisestamisel, mis fikseeritakse kehas teatud aja jooksul. Tööriistad on valmistatud väärismetallidest. See meetod hõlmab ka aurikuloteraapiat – kõrvadel paiknevate punktide aktiveerimist nõelravi abil.
3. Mikrovooluteraapia- mõeldud lihas-skeleti süsteemi toimimise taastamiseks. Refleksoloog stimuleerib aktiivseid punkte jalgadel, luues impulsside edastamise ajukoorele. Meetod on efektiivne laste IRR-i ja tserebraalparalüüsi korral, samuti täiskasvanutel erineva iseloomuga luu- ja lihaskonna haiguste korral.
4. Farmakopunktuur- farmaatsia- ja homöopaatiliste ravimite kasutuselevõtt nõelravi abil.
5. Termopunktsioon- aktiivsete punktide stimuleerimine neid kuumutades.
6. Apipunktsioon- punktmõju närvilõpmetele mesilase nõelamise kaudu.
7. Laserrefleksoloogia- efektiivne nakkushaiguste, põletikuliste protsesside, kudede degeneratiivsete ja düstroofsete protsesside ning posttraumaatilise sündroomi ravis. Teine punktlaserteraapia rakendusvaldkond on riistvarakosmetoloogia.
8. Vaakumpressopunktsioon- spetsiaalsete purkide ja seadmete kasutamine naha punktide stimuleerimiseks vaakumi tekitamise teel.
9. Krüopunktsioon– äärmiselt madalate temperatuuride mõju punktidele.
10. Magnetopunktsioon- teatud sagedusega magnetvälja kasutamine bioloogiliselt aktiivsetes punktides, et mõjutada inimese biomagnetvälja seisundit.
11. Heliopunktsioon- kokkupuude etteantud lainepikkusega infrapunakiirgusega.

Tere õhtust. Täna tutvustan teile (kes veel ei tea, mis see on) sellist meditsiinilist terminit nagu refleksoloogia. Tänasest artiklist saate teada, mis see on, ja ka seda, millal seda kasutatakse, kui sageli võivad arstid seda välja kirjutada - see postitus räägib sellest kõigest.

Mis on refleksoloogia, kuidas see kehale mõjub

Neuroloogias on refleksoloogiat kasutatud pikka aega ja sellel on õigustatult hästi tõestatud ravimeetodid.

Tegelikult on see meditsiiniline eriala, mis hõlmab teadmisi ja oskusi krooniliste ja loidhaiguste ravis.

Refleksoloogias on lai valik terapeutilisi tehnikaid ja meetodeid refleksogeensete tsoonide mõjutamiseks nõelravi, akupressuuri või kauterisatsiooni abil. Milline konkreetne ravimeetod konkreetse haiguse jaoks sobib, saab määrata ainult arst.

Kuidas see keha mõjutab

Refleksoloogiaseansside käigus käivitab arst, toimides patsiendi keha teatud, vajalikele punktidele, mehhanismi keha neurorefleksregulatsiooni taastamiseks.

Sellise mõju tulemus on see, mis aktiveeritakse:

• kesknärvisüsteem
• endokriinsüsteem
• neurohumoraalne süsteem
• immuunsüsteem
• veresoonte süsteem

Ja juba tänu sellele aktiveerimisele normaliseerub kõigi organite töö, samuti suureneb üldine töövõime, paraneb märgatavalt patsiendi uni ja tuju, patsient unustab teda varem piinanud peavalud.

Paljud inimesed pärast refleksoloogia kursust lihtsalt lämbuvad, jagavad oma muljeid täie rõõmuga ja räägivad kõigile tuttavatele oma enneolematust rõõmsameelsusest. Selle saab kokku võtta kahe sõnaga – uuesti sündi!

Kuid ärge arvake, et see on imerohi kõigi haiguste vastu. See pole muidugi kaugeltki tõsi. Refleksoloogia kursused on lihtsalt vajalikud peaaegu igale patsiendile varase taastumisperioodi staadiumis, pärast haigust.

Refleksoloogia kursuste määramise sagedus ja selle efektiivsus

Üldiselt määravad neuroloogid üsna sageli refleksoloogia kursusi. Selle põhjuseks on suurepärased tulemused selle kasutamisel närvisüsteemi haiguste korral ja positiivne mõju kehale.

Erinevad meetodid võimaldavad mõjutada kõiki inimkeha organeid ja süsteeme, kasutades samal ajal keha varjatud reserve, millest paljud on kuulnud ja mis on igal patsiendil.

Ravil on palju mõjusid, sealhulgas:

• anesteetikum
• põletikuvastane
• immunomoduleeriv toime
• autonoomsed funktsioonid normaliseeritakse
• ainevahetus
• ravil on rahustav toime
• suurendab efektiivsust

Refleksoloogia peamised ja peamised eelised on selle üsna lihtne tehniline tugi, kõrvaltoimete, sealhulgas allergiliste reaktsioonide täielik puudumine.

Nõelravi meetodid võivad täiendada või isegi asendada muud tüüpi ravi ja isegi ravimite kasutamist.

Milliste neuroloogiliste haiguste korral seda kasutatakse?

Refleksoloogiat neuroloogias kasutatakse paljude erinevate haiguste ravis. Nende hulgas:

1. valu sündroomi ravi
2. unehäired
3. neuroosid
4. lülisamba osteokondroosi neuroloogilised ilmingud ()
5. traumaatilise ajukahjustuse tagajärgede ravi
6. perifeersed neuropaatiad
7. ajuhalvatus
8. logoneuroosid
9. ja jne.

Samuti on vastunäidustusi. Näiteks on vastunäidustatud refleksoloogia kursuste läbiviimine kasvajate kasvajate, vaimuhaiguste, individuaalse talumatuse korral ja ka juhul, kui patsient on üle 80-aastane.

Kui kaua ravikuur kestab ja kui tõenäoline on positiivne tulemus

Refleksoloogia kursus koosneb alati 10 protseduurist, mis määratakse iga päev või ülepäeviti. Kui on vaja kordusravi, viiakse see läbi 4–6 kuu pärast.

Nõelravi tulemus sõltub nõelravi retsepti professionaalsest ja kompetentsest koostamisest ning nõelravipunktide lokaliseerimise täpsusest, nõelte asetamise tehnikast ja terapeudi kogemusest.

Lisaks lihtsale nõelravile kasutatakse ka mikronõelravi. See on ette nähtud pikaajaliseks kokkupuuteks teatud punktidega.

Mikronõelad sisestatakse tavaliselt pärast klassikalise nõelravi kuuri 1-2 kuni 7 päeva. See vaheldumine jätkub kogu kursuse vältel. Perioodiline surve mikronõeltele ärritab teravust ja võib teatud haiguste korral ära hoida krampe ja ägenemisi ning tugevdab ka nõelravi terapeutilist toimet.

Keskmiselt kulub 1 artikli kirjutamiseks 3-4 tundi. Jagades artiklit sotsiaalvõrgustikes, avaldate tänu blogi autoritele tehtud töö eest!!!

Refleksoloogia on üks vanimaid inimkeha lõõgastumise ja taastamise meetodeid. See põhineb arusaamal, et inimkehas on üle 800 aktiivse punkti, mille mõju võimaldab stimuleerida teatud organite tööd, mis tähendab, et see aitab erinevate haiguste ravis.

Hiinat peetakse selle meditsiinikompleksi sünnikohaks, sest esimene mainimine akupressuuri kohta leiti iidsetes Hiina kirjutistes, mis pärinevad 5. sajandist eKr. Eurooplased said sellest meditsiinisuunast teada alles 17. sajandil, kuid refleksoloogia oma praegusel kujul tekkis alles 20. sajandi koidikul. See juhtus tänu teadlasele William Fitzgeraldile, kes märkas, et käte ja jalgade teatud punktide masseerimine võimaldab leevendada valu, parandada elundite tööd ja saavutada lõõgastusseisundi. Just Fitzgerald töötas välja kaasaegse refleksoloogia aluse, mille eeliseid saame erinevatest meditsiinikeskustest ja SPA-salongidest.

Tõepoolest, kaasaegsed meditsiinikeskused on valmis pakkuma korraga mitut refleksoloogia meetodit, millest populaarseimad on nõelravi (nõelravi ja nõelravi), termopunktuur (kuumutamine ja kauteriseerimine), elektroakupunktuur, krüopunktuur, magnetopunktuur, aga ka vaakumpressopunktsioon (kupumassaaž). ) ja monopressopunktsioon (punktmassaaž).massaaž). Kõik need meetodid on osutunud tõhusaks vahendiks keha lõdvestamiseks ja taastamiseks. Nende ainsad puudused on see, et selliseid protseduure saavad läbi viia ainult kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistid meditsiinikeskuste tingimustes. Ja sellise ravi seansside maksumus on üsna kõrge, mis muudab refleksoloogia madala sissetulekuga elanikkonnarühmade jaoks kättesaamatuks. Ainus erand on monopressopunktsioon, mida me kõik tunneme akupressuurina. Igaüks meist saab sellist protseduuri läbi viia, piisab lihtsalt teadmisest, millised kehapunktid on konkreetse elundiga seotud ja kuidas neid õigesti mõjutada.

Kõigepealt räägime mõjutamismeetoditest. Reeglina rakendatakse survet, hõõrumist, otsest või ringikujulist silitamist 2-3 minuti jooksul. Piirkondadele, kus valu pole, saate rakendada kiiret ja teravat survet, samuti masseerida vastupäeva. Mis puudutab punkte, mille puudutamine põhjustab valu, siis neile avaldatakse ühtlast survet, kuni ebamugavustunne kaob. Kui massaaži tehakse sellistele punktidele ringjate liigutustega, siis seda tehakse päripäeva, et energiat “käivitada”.

Nüüd läheme otse haiguste juurde, mille ravis see alternatiivmeditsiini meetod aitab.

1. Seedesüsteemi haigused

Kui teil on seedeprobleemid, düspepsia, tekib regulaarselt kõhupuhitus ja kõhukrambid, peaksite masseerima vasaku käe peopesa keskosa. Just siin asub piirkond, mis aitab aktiveerida mao ja soolte tööd, eemaldades olemasoleva ebamugavuse. Kõhukinnisuse korral on soovitatav aktiivne ringtegevus päripäeva ning kõhulahtisuse korral õrn surve ja hõõrumine vastupäeva. Maksaprobleemide korral on vaja regulaarselt masseerida parema käe peopesa keskosa või skeemil nr 2 punasega märgitud jalataldade piirkondi.

Muide, parema jala maksapiirkonna alt võib leida punkti, mis stimuleerib sapipõie tegevust. Igapäevane aktiivne mõju sellele piirkonnale aitab võidelda koletsüstiidi ja sapikivitõve vastu.

2. Unetus

Paljud inimesed suhtuvad sellisesse vaevusse põlgusega, arvates, et uneprobleemidega arstide poole pöördumine pole kuidagi tõsine. Tegelikult on unetus tõsine haigus, mis mõjutab tõsiselt elukvaliteeti ja häirib kõigi organismi organite ja süsteemide normaalset tööd. Sellise probleemiga arsti poole pöördudes saab patsient kõige sagedamini unerohu retsepti, samuti soovitusi töö- ja puhkerežiimi kehtestamiseks, stressi vältimiseks ja õigeks toitumiseks. See aga ei takista sugugi aidata endal refleksoloogia abil und luua. Seda tehakse üsna lihtsalt, peate lihtsalt iga päev masseerima nii kandade all asuvaid punkte kui ka iga jala väikeste sõrmede all. Kasu on ka käte, eelkõige sõrmepatjade massaažist, mille tõttu aktiveerub käbinääre, mis toodab und parandavat hormooni melatoniini.

3. Hüpertensioon

Pole saladus, et just hüpertensiooniga algavad kõige ohtlikumad haigused, mis ähvardavad inimest surmava tulemusega. Kõrge vererõhk põhjustab südamepuudulikkust ja põhjustab selliseid kriitilisi seisundeid nagu insult või südameatakk. Jah, ja iseenesest kaasneb hüpertensiooniga tugev peavalu, nõrkus ja halb enesetunne, mis halvendab tõsiselt elukvaliteeti. Surve normaliseerimiseks ja tervise halvenemise vältimiseks võite kasutada akupressuuri, mille eesmärk on parandada diafragma ja kopsude tööd. Sellega seoses peaksite masseerima sõrmede all asuvaid peopesade piirkondi. Seda tuleks teha teise käe pöidla edasi-tagasi liigutustega või peopesasid hõõrudes. Heaks abiks vererõhu langetamisel on ka neerupealiste eest vastutavate tsoonide massaaž, mis on mõeldud vereringesüsteemi aktiivsuse reguleerimiseks. Siin tuleks tähelepanu pöörata ka jalalabade keskkohale, kus asuvad spetsiaalsed punktid (skeem nr 2).

Tuleb vaid lisada, et paralleelselt rõhu normaliseerimisele suunatud massaažiga on vaja stimuleerida aju ja silmi ehk hüpertensiooni all kannatavaid organeid. Silmavalust vabanemiseks vajate mõlema käe väikese sõrme põhja kerget massaaži, samuti varvaste all olevate punktide stimuleerimist.

4. Iiveldus

Iiveldus ei ole haigus, vaid väga ebameeldiv sümptom, millega kaasneb nõrkus, higistamine ja sageli eelneb oksendamine. Mõnikord on see keha signaal, et ta soovib vabaneda mürgistest ainetest, mis teda mürgitavad. Sel juhul pole mõtet iiveldusega võidelda, parem on aidata soolestikku kahjulikest elementidest vabastada. Meditsiin aga teab üle tosina haiguse, millega kaasneb iiveldus. Sellistel juhtudel on vaja otsida viise, kuidas sellise seisundiga toime tulla. Õnneks aitab sellisel juhul akupressur, piisab, kui leida need punktid, mis mao ja soolte eest vastutavad. Need asuvad vasaku peopesa keskosas, samuti mõlema jala talla kitsenemisel. Parem on neid masseerida päripäeva vajutades või silitades.

Lisaks tuleks valulikust iiveldustundest vabanemiseks masseerida sõrmepatju, stimuleerides seeläbi aju, mis omakorda vähendab oksendamiskeskuse erutust.

5. Depressioon

Meie aja kõige levinum vaimne häire on depressioon. See mõjutab negatiivselt meie tuju ja vaimseid võimeid ning kutsub esile ka füsioloogilisi probleeme nagu peavalu, kõhulahtisus või hormonaalsed häired. Pealegi võib depressioon viia inimese enesetapuni, kui haigust õigel ajal ära ei tunta ega ravita. Loomulikult ei aita refleksoloogia depressioonist vabaneda, seda saavad teha ainult kvalifitseeritud psühhoterapeudid, kuid selline protseduur aitab üsna hästi seisundit normaliseerida ja meelerahu taastada. Nagu paljude teistegi haiguste puhul, on oluline mõjutada aju, et selle organi kaudu reguleerida närvisüsteemi talitlust. Selleks masseerige iga päev varvaste ülaosasid, samuti käte sõrmepatju. See aitab kaasa serotoniini tootmisele, mis mõjutab teie meeleolu kõige positiivsemalt.

6. Endokriinsed haigused

Endokriinsüsteemi haigused, eriti kilpnäärme türeotoksikoos või struuma, nõuavad tõsist arstiabi ja pikaajalist arsti määratud asendusravi. Nende haiguste ravis saab omakorda suurepäraseks abiks sisesekretsiooninäärmete, sealhulgas "kilpnäärme" tegevust aktiveerivate tsoonide akupressur. Iga selliste probleemidega kokku puutunud inimene saab end aidata, kui ta masseerib regulaarselt pöidlajuure punkti (vt skeemi nr 3), aga ka neid piirkondi taldadel, mis ulatuvad suurest varbast jalalabani. Masseerige neid piirkondi pöörlevate või edasi-tagasi liigutustega.

7. Menstruatsioonivalu

Miljonid naised üle maailma kogevad kuust kuusse seda ebameeldivat seisundit menstruatsiooni ajal. Veelgi enam, mõne õiglase soo esindajate puhul on menstruatsioonivalud nii tugevad, et nad peavad kasutama tugevaid valuvaigisteid. Ja see pole mitte ainult tõsine koormus maksale, vaid ka immuunsuse vähenemine. Kuid kas valuvaigistitele on alternatiivi? Ja siin võib appi tulla akupressur, nimelt munasarjade ja emaka stimuleerimine. Need punktid leiate peopesadest, veidi altpoolt keskelt, samuti randmelt (vt skeemi nr 3).

Menstruaalvaluga saate võidelda ka aju, nimelt käbinääre ja hüpofüüsi mõjutamisega, mis lõdvestavad emaka lihaseid ja eemaldavad olemasoleva ebamugavuse. Hüpofüüsi ja käbinääre stimuleerimiseks tuleb aktiivselt masseerida ühe ja teise jala suure varba plantaarset osa. Parem on masseerida ringjate liigutustega vastupäeva.

8. Osteoartriit ja reumatoidartriit

Liigesehaigused kimbutavad sageli vanemaid inimesi. Iga reumatoidartriidi või artroosiga kokku puutunud inimene teab, et nende vaevuste ägenemisega kaasnev valutav valu ajab sind lihtsalt endast välja, takistades uinumist ja segades igapäevategevusi. Pealegi toovad süstid, salvid või tabletid vaid ajutist leevendust. Kas akupressuurist saab siin abi? Kahtlemata. Valust vabanemiseks tuleks masseerida väikeste sõrmede all asuvat piirkonda, mis aitab leevendada ebamugavustunnet kätes ja õlgades, samuti vasaku jala väikese sõrme all olevat piirkonda. Ja inimesed, kellel on põlvevalu ja ebamugavustunne vaagnapiirkonnas, vajavad regulaarset massaaži mõlema jala talla välisküljel (skeemil nr 2 punasega esile tõstetud).

Lisaks aitab neerupealiste stimuleerimine kõrvaldada reumatoidartriidist tingitud valu, mille puhul on vaja intensiivselt vajutada jalalabade keskosas asuvatele punktidele. Selline massaaž parandab kortikosteroidhormoonide sekretsiooni, mille tõttu põletikuline protsess väheneb.

9. Lülisamba haigused

Kesk- ja vanemaealised on tuttavad lülisambahaigustega, nagu osteokondroos, ishias või lülidevaheline song. Selliste probleemidega inimesi vaevavad pidevad valutavad valud ja nad on sunnitud oma seisundi leevendamiseks võtma ravimeid peotäite kaupa. Siin võib aga suureks abiks olla ka refleksoloogia. Pöörake tähelepanu skeemile number 3. Siin näete, et lülisamba teatud lõigu eest vastutavad punktid asuvad piki mõlema käe pöidlaid. Näiteks sõrme esimene falanks on ühendatud lülisamba kaelaosaga, teine ​​falang on ühendatud rindkere piirkonnaga ja nimmepiirkonna eest vastutab piirkond randmest kuni teise phalanxi alguseni. Sõltuvalt sellest, milline selgroo piirkond teile ebamugavust tekitab, saate valu leevendamiseks masseerida käte teatud piirkondi. Tuleb vaid meeles pidada, et sellistele tsoonidele tuleb tegutseda ettevaatlikult, kergelt vajutades või masseerides tsoone päripäeva pöörlevate liigutustega.

10. Meeste seksuaalprobleemid

Meeste impotentsuse probleemiga peate viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga. Siinkohal võib aga ravis suureks abiks olla akupressur. Näiteks kui haiguse põhjuseks on eesnäärmepõletik, võib lisaks ravimite võtmisele ja eesnäärme massaažile soovitada stimuleerida vasaku käe randmel asuvat punkti, mis vastutab selle organi eest (vt diagramm nr 3). ). Soovitav on akupressuuripunktile kergelt vajutada või teha ringjaid masseerivaid liigutusi mis tahes suunas. Lisaks aitab jalamassaaž toime tulla meeste impotentsusega, nimelt kandade all olevate piirkondadega, mis mõjutavad aktiivselt nii meeste suguelundeid kui ka närvisüsteemi, kusjuures tõrge see haigus kõige sagedamini algab. Hoolitse enda eest!