Rasedus on üks ilusamaid perioode naise elus. See on tõeline looduse ime, kui tunned oma südame all väikese inimese liigutusi, kallima ja lähedasema kui keegi teine. Hoolimata kogu toksikoosist ja pidevast analüüside vajadusest tunnevad noored emad end tõeliselt õnnelikuna.

Kõik rikub aga hirm väga kalli kuupäeva ees, mil lapse ilmumine on planeeritud. See on kauaoodatud ja samas väga hirmutav. Kui tugev on valu sünnituse ajal - see küsimus varjutab peaaegu kõik rasedad naised, eriti primiparad, kes pole sellega veel tuttavad. On aeg selle probleemiga tegeleda ja selle olulisust vähendada, et see ei varjutaks lapse õnnelikku kandmist.

Kui keegi väidab, et sünnitamine toimub ilma valudeta, siis ei tasu seda väljendit sõna-sõnalt võtta. See on võimalik ainult ühel juhul - erinevate anesteesiameetodite kasutamisel. Loodus on selle korraldanud nii, et sünnitustegevus ei saaks kulgeda ilma valuta, mis igal etapil erinevad üksteisest päritolu ja seega ka sellega toimetuleku meetodite poolest.

Et mõista, mis sinuga sel elu otsustaval hetkel toimub, proovi välja mõelda, mis põhjustab sünnitusvalusid, mis määrab nende jõu ja jõu.

Kokkutõmbed

I periood

1. Emakakael avaneb lihaste intensiivse kontraktsiooni, nende aktiivse venitamise ja üksteise suhtes nihkumise tõttu. Raseduse lõpuks on emakas naise keha tugevaim lihas, mistõttu on valu sünnituse ajal nii tuntav.
2. Sel juhul on hapniku kohaletoimetamine kudedesse häiritud, sest kokkutõmbumise ajal pigistavad venituslihased veresooni.
3. Samal põhjusel surutakse kokku närvilõpmed, mis samuti soodustab valu.
4. Emaka sidemed on venitatud nagu köis.
5. Valu tugevus ja kestus suurenevad järk-järgult.
6. Algul on kokkutõmbed lühikesed - igaüks 5 sekundit, nendevahelised intervallid on kuni 20 minutit.
7. Selle perioodi kestus esimest korda sünnitajatel on 8–12 tundi. Mitmepaaris - lühem.

II periood

1. Valu kestus kontraktsioonide ajal võib olla üle 1 minuti. Nende vaheline intervall ei ületa 5 minutit.
2. I perioodis näidatud valu põhjustega liitub surve, mida avaldab lapse pea sünniteele.
3. Selle edenedes hakkab sünnitusvalu esinemisel juhtivat rolli mängima kogu emaka alumise segmendi tugev venitus.

katsed

1. Kontraktsioonidele lisanduvad katsed – diafragma, vaagnapõhja ja kõhulihaste lihaste intensiivsed tahtlikud kokkutõmbed. Erinevalt kontraktsioonidest saab naine neid iseseisvalt reguleerida - oma tahtejõuga.
2. Peamised valu põhjused sel perioodil on ristluu ärritus, selle sisemine osa, pinge mitte ainult emakas, vaid ka ristluu sidemetes, surve tuharate ja loote pea poolt väikesele vaagnale (selle luurõngas). ja pehmed koed).
3. Katsed peaksid toimuma iga 5 minuti järel, nende kestus on 1 minut.
4. Selle perioodi kestus on mitmesünnitajatel pool tundi, esimest korda sünnitajatel umbes tund.

Perineaalne sisselõige, õmblemine

1. Perineaalne sisselõige ise põhjustab tugevat valu, kuna seda tehakse enamasti ilma anesteesiata. Kummalisel kombel aga sünnitav naine ei märka teda. Kuigi teaduslikult on kõik üsna arusaadav. Perineumi sisselõige tehakse järgmise katse haripunktis, kui nii nahk kui ka lihased selles kohas on maksimaalselt venitatud. Selline venitamine sunnib naist sellele valule keskenduma ja ta ei tunne skalpelli.
2. Kuid sisselõigete ja rebendite järgselt õmblemine on väga valus protseduur, seetõttu tehakse seda anesteesia taustal.

Tüsistused

Tugeva valu põhjuseks sünnituse ajal võivad olla ka komplikatsioonid:

1. Pikaajaline sünnitus.
2. Loote või platsenta vale esitus.
3. Vaagna luude mittedisjunktsioon.
4. Esimene sünnitus.

Üldine vaimne suhtumine

1. Teadlaste sõnul suureneb valu, mida naine sünnitusel kogeb, kui ta ilmselgelt teda väga kardab.
2. Pingetunne, millega lapseootel ema üliolulist sündmust ootab, kutsub kehas esile adrenaliinilaksu.
3. Seetõttu pulss kiireneb, lihased pingestuvad ja valulävi väheneb järsult.
4. Raske stress, mida sünnitav naine kogeb, hoiab tupe lihased kinni, mis takistab emakakaela täielikku avanemist.
5. Selle tõttu on lapsel väga raske sünnitusteedest läbi pääseda, sest ta saab üle emakalihaste vastupanuvõimest ja see toob kaasa valu sünnitusel.
6. Hirm mõjutab autonoomset närvisüsteemi, mis ei sõltu teadvusest ja kontrollib aktiivselt kõigi siseorganite tööd. Sellise stressi mõjul hakkab see toimima lumbosakraalse piirkonna närvipõimikule – vaagnaelunditele. Seetõttu ei tohiks isegi tekkida mõte, kas sünnituse ajal on võimalik valu kätte surra: saatuslik tulemus on sel põhjusel võimatu, kuid hirm muudab kogu protsessi veelgi valusamaks.

Kui saate algusest peale aru, miks sünnituse ajal erinevatel etappidel valud on, rahustab see teid puhtalt psühholoogiliselt. Isegi raseduse ajal peate seda tõsiasja iseenesestmõistetavana võtma: te ei saa vältida sünnitusvalu, see on täiesti loomulik protsess. Nende võimsusega ei tohiks liialdada. Ärge kuulake valust hulluks läinud kogenud emade lugusid - kõik on selles küsimuses väga individuaalne. Parem on lugeda selles küsimuses ekspertide arvamusi ja hakata oma keha selleks asjaks eelnevalt ette valmistama.

Pea meeles... mõned teadlased usuvad, et laps tunneb alateadlikult valu, mida tema ema kogeb sünnituse ajal. Mitte füüsiliselt, vaid intuitiivselt.

Tundke

Paljud naised (eriti need, kes ootavad oma esimest last) on väga huvitatud sellest, millega saab sünnitusvalu võrrelda, et olla aistinguteks vähemalt pisut valmis. Siin tasub arvestada ühe olulise asjaoluga: igal inimesel on erinev valulävi. Keegi võib taluda hambavalu mitu päeva ja keegi ei talu isegi sõrme kriimustust.

Lisaks valdavad naist lapse sünni ajal mitmesugused emotsioonid: hirm, rõõm, uudishimu, ärevus ja palju muud. See häirib teda kogetud valusündroomist, mis vähendab selle ilminguid. Seega on väga raske kirjeldada, milline on sünnitusvalu. Kuigi võib märkida mitmeid üldisi punkte.

Kokkutõmbed

1. Sünnituse esimesel etapil peate valmistuma tuimaks, närivaks valuks.
2. Selle asukohta on raske täpselt määrata.
3. See annab jalale, alaseljale, ristluule, kubemepiirkonnale. See on tingitud asjaolust, et emaka sidemetest ja lihastest lähtuvad aistingud hakkavad levima mööda närve, mis vastutavad laiade anatoomiliste piirkondade eest.

Just sel põhjusel on valu sünnituse ajal mõnevõrra udune. Arstid nimetavad seda vistseraalseks.

katsed

1. Sünnituse teises etapis valu muutub: see muutub ägedaks.
2. Sellisel valul on täpne lokaliseerimine - see on selgelt tuntav tupes, kõhukelmes, pärasooles.
3. Arstid nimetavad seda somaatiliseks.
4. Katsete ajal peate valmistuma selleks, et on soov pidevalt suruda.

See on selline valu, mida naine kogeb sünnituse ajal – piinav, üsna tugev, kuid üsna loomulik ja talutav. Sellel otsustaval hetkel töötav arstide meeskond mõistab, kui raske on sünnitusel naisel kokkutõmbeid ja katseid taluda ning uskuge mind: ta teeb kõik endast oleneva, et naist aidata ja tema seisundit leevendada. Kuigi see äri - mitte ainult inimesed valgetes kitlites. Palju oleneb sellest, kui valmis on tulevane ema ise sünnitusvaludeks.

Moodsa tehnika maailmast. Tänapäeval võib iga mees kogeda valu, mis langeb paljudele sünnitusel naistele. Selleks kinnitatakse nende keha külge elektroodid, mille kaudu juhitakse tühjendeid, simuleerides kokkutõmbeid.

Isegi kõige professionaalsema ettevalmistusega ei saa ükski treener ega arst tagada lihtsat ja valutut sünnitust, millest kindlasti unistab iga naine. Ka anesteesia ajal tekivad valusad kõrvalnähud ja tüsistused, mis hiljem ennast rohkem kui korra meelde tuletavad. Seega peaksid rasedad emad positsioonil olles selleks eelnevalt valmis olema. Ja mida parem see on, seda vähem on valu – see on fakt. Mõned näpunäited vähendavad mitte ainult, vaid ka valu sündroomi.

Raseduse ajal

1. Lapseootel emade koolis on naised väga hästi füüsiliselt ette valmistatud eelseisvateks sünnitusvaludeks. On erilisi. Need tugevdavad mõnda ja venitavad teisi sünnitusega seotud lihasrühmi.
2. Vastunäidustuste puudumisel on rasedatele soovitatav kerge võimlemine, fitball, ujumine, pilates.
3. Värske õhu hingamiseks vajame igapäevaseid, vähemalt pooletunniseid jalutuskäike.
4. Maja ümber majapidamistööde tegemine.
5. Kodutöö lihtne võimlemine.
6. Psühhoprofülaktiline koolitus hõlmab nii autokoolitust kui ka spetsialistide, psühholoogide konsultatsioone. Viimane variant on loomulikult eelistatavam. See välistab idee valu paratamatusest, hirmutundest. Küsimus, kas sünnib ilma valuta, kaob iseenesest. Tekib uus idee beebi sünnist, mida tajutakse soodsa füsioloogilise protsessina. Kujuneb positiivne suhtumine valusse - märgina, mis viitab kauaoodatud kohtumisele beebiga.
7. Eneseabitehnikate valdamine, valuvaigisti enesemassaaž, hingamistehnikad noorte emade kursustel.
8. Sünnitava naise varajane tutvumine arsti ja ämmaemandaga, kes sünnitavad. See leevendab sageli osa stressist.

Sünnituse ajal

1. Kõige kallima ja lähedasema inimese kohalolek sünnituse ajal leevendab valu. See võib olla abikaasa, ema, õde, tüdruksõber.
2. Arsti kõigi soovituste ja käskude selge rakendamine, kes teab täpselt, kuidas sünnituse ajal valu leevendada: peate lihtsalt talle kuuletuma.
3. Sünnituse esimeses etapis on kontraktsioonide vahelisel ajal soovitatav võimalikult palju lõõgastuda ja jõudu koguda: heita vanni pikali, teha uinak, lõõgastuda, näksida - see aitab vähendada valu sünnituse ajal järgmiste kontraktsioonide ajal.
4. Ei ole soovitatav liiga palju karjuda, kuna see võtab palju jõudu ja energiat. Kuid ka arstid ei soovita pigistada.
5. Kui tahad teada, kuidas sünnituse ajal valu taluda, õpi õigesti hingama ja valda kõige raskematel hetkedel enesemassaaži põhitõdesid – just see tõmbab tähelepanu füüsiliselt piinalt ja aitab kaasa lapse edukale sünnile.

Õige hingamine

Õige hingamine aitab naisel taluda sünnitusvalu erinevates etappides. Peaasi on see eelnevalt selgeks õppida ja õigel ajal meeles pidada.

• Kontraktsioonide algus

Neljandal loendusel hinga läbi nina – kuuendal läbi toruks volditud suu kaudu. Sissehingamine peaks olema lühem kui väljahingamine. See hingamisviis lõdvestab lihaseid nii palju kui võimalik, rahustab ja täidab kudesid hapnikuga, mis küllastab ema ja beebi verd ja organisme.

• Kontraktsioonide tugevdamine

Selles etapis tuleb hingamist kiirendada. Seda tehnikat nimetatakse "koeralaadseks". Peate hingama pinnapealselt, veidi avatud suuga, nagu koerad hingavad pärast jooksmist või kuumuse ajal. Avage julgelt suu, sirutage keel välja ja hingake sageli.

• Emakakaela avamine

Sel hetkel kasutatavat hingamistehnikat nimetatakse "rongiks". Võitluse alguses peate hingama kiiresti, kuid pigem pealiskaudselt. Sissehingamine toimub nina kaudu, väljahingamine toimub väga kiiresti suu kaudu, voldituna torusse. Pärast kokkutõmbumise lõppu viige hingamine normaalseks. See tehnika aitab vähendada valu sünnituse ajal, kui tundub, et kõik on sees rebenenud.

• katsed

Katsete ajal on kõige tõhusam "küünla peal hingamine". Hingake sisse läbi nina, hingake välja suu kaudu, justkui puhuksite küünalt. Selle tehnikaga saate kaasas laulda täishäälikuid valjusti.

• Sünnituse viimane etapp

Enesemassaaž

Nagu praktika näitab, aitab kõige levinum enesemassaaž sünnituse ajal valusid taluda. Naine teeb seda, kuulates oma tundeid. Selle tulemusena paraneb vereringe, lihased lõdvestuvad ja avaldab soodsat mõju kesknärvisüsteemile.

• Silitamine

Asetage mõlemad peopesad alakõhule. Silitage kergelt sõrmeotstega keskelt külgedele ja üles. Seejärel silitage peopesadega ringjate liigutustega juba intensiivsemalt nimme-ristluupiirkonda. Tehke seda siis, kui kokkutõmbed on just alanud.

• Tritureerimine

Hõõruge peopesa, rusika või peopesa servaga samu piirkondi, nagu näidatud eelmises jaotises. Kergete kokkutõmmetega kasutatakse õrna hõõrumist, tugevate kokkutõmmetega intensiivset.

• vajutades

Vajutage sõrmede või rusikaga intensiivselt ristluu rombi külgmistele nurkadele (selgroo lohud) või niudeluu lähedal asuvate harjade sisepindadele. Nendes kohtades on palju närvilõpmeid, nii et selline pressimine aitab leevendada sünnitusvalu kontraktsioonide staadiumis.

• Shiatsu

Lööge sõrmedega keha kahele aktiivsele punktile. Haigu - asub käe tagaküljel, kus pöial ja nimetissõrm koonduvad. Kuues põrn - sääre siseküljel, tõuseb umbes nelja sõrme võrra üle sisemise pahkluu.

• Lõõgastav enesemassaaž

Masseerige silitavate liigutustega õrnalt ja kergelt ristluu ja selga, emakakaela-krae tsooni perifeeriast keskele. Kasutage anesteetilisi geele.

Asendid valu leevendamiseks

• kükitamine, kui põlved on üksteisest laiali, samal ajal kui on vaja partneri tuge;
• põlvitades jalad laiali;
• neljakäpukil, kui vaagen on maksimaalselt üles tõstetud;
• rippuma kätel voodi seljatoe, mehe kaela, uksepiida küljes.

Kui naine on ette valmistatud, suudab ta iseseisvalt sünnitusvalu vähendada ja keskenduda lapsele, mitte oma tunnetele. Kui ta mõistab, et ta beebi pole praegu armsam, suunab ta kogu oma jõu tema appi, unustades oma piinad. See on ema kõrgeim, tõeline eesmärk.

Kui valuga ei olnud mingil põhjusel võimalik toime tulla või tüsistuste tõttu on see lihtsalt võimatu, astub kohale meditsiin. Praeguseks on olemas tõhusad farmakoloogilised valu leevendamise meetodid sünnituse ajal.

Ei saa olla! Inimkeha suudab vastu pidada 45 del (see on valu ühik). Ja sünnituse ajal suureneb see parameeter 57 del-ni. Sünnitusaegne valu on oma jõu ja tugevuse poolest võrreldav korraga 20 luu murruga!

Anesteesia meetodid

Ühelt poolt, olles eelnevalt anesteesia kasuks otsustanud, muutub naine rahulikumaks. Ta saab end valutult sünnituseks ette valmistada, teades, et arstid hoolitsevad selle eest. See leevendab osa stressist, sisendab sünnitavas naises usaldust, millel on positiivne mõju kogu sünnitustegevusele. Valuvaigistite kahju on teise artikli teema, kuid piinamise ja katsumuste seisukohalt on see väljapääs.

Tänapäevaste anesteesiameetoditega on saanud võimalikuks ilma valude ja hirmudeta sünnitus, mil ema jääb teadvusele, kuid ei tunne vööst allpool midagi ning saab rõõmustada lapse sünni üle, surudes teda kohe rinnale. Kuid millise meetodi peaksite valima? See probleem lahendatakse ainult koos arstide soovitustega.

• Sissehingamise (maski) meetod (autoanalgeesia)

Anesteesia tekib narkootilise gaasi sissehingamise tõttu läbi maski. See võib olla dilämmastikoksiid või inhalatsioonianesteetikumid: metoksüfluraan, halotaan, pentraan. Seda kasutatakse sünnituse esimeses etapis. Sünnitusel naine, tunnetades kontraktsioonide lähenemist, paneb iseseisvalt maski, kontrollides nii valu leevendamise sagedust.

• Intravenoosne või intramuskulaarne (parenteraalne) meetod

Ühe narkootilise analgeetikumi manustamine intravenoosselt või intramuskulaarselt kontraktsioonide suurenemise ajal. See on suurepärane võimalus puhata. Sellise anesteesia kestus varieerub 10 minutist 1 tunnini, olenevalt manustatud ravimi kogusest ja valuvaigistist endast, mida saab kombineerida rahustiga.

• Kohalik (kohalik) anesteesia

Perineumi süstitakse anesteetikumi, mis pärsib närvide funktsiooni ja rakkude tundlikkust.

• Regionaalne anesteesia

Kui lokaalanesteesia võimaldab blokeerida valu mõnes piiratud kohas, siis piirkondlik tuimestus hõlmab suuremat kehapiirkonda. Seda esindab kaks meetodit - epiduraalanesteesia ja spinaalanesteesia.

epiduraalne- ravimi sisseviimine õhukese nõelaga selgroolülide ketaste vahele. Kateetri kaudu saab valu leevendamist pikendada, kontrollides manustatava aine annust. Anesteesia ei toimi kohe, vaid alles 15-20 minutit pärast süstimist.

Seljaaju- süstimine kõvakesta keskele. Tavaliselt kasutatakse keisrilõike jaoks (valikuline ja erakorraline). Tegutseb väga kiiresti. Uuringute järgi ei mõjuta see kuidagi beebi seisundit.

• Üldanesteesia

Seda kasutatakse viimasel ajal väga harva, ainult hädaolukorras. See põhjustab sünnitaval naisel väga kiiret teadvusekaotust.

Nii saime teada, et sünnitusaegse valu üleelamine on üsna reaalne. Temasse pole veel keegi surnud. Lihtsalt väga palju muid tegureid: negatiivne eelnev kogemus, ebakindlus, enda üles keeramine, madal valulävi – kõik see mõjub halvasti naise psühholoogilisele ja füüsilisele ettevalmistusele enne lapse sündi. Ta tajub iga võitlust õudusega, liialdades selle jõu ja jõuga. Jah, see on üks töötegevuse tunnuseid, mida ei saa vältida. Kuid valu vähendamiseks ja nende olulisuse vähendamiseks enda jaoks - iga sünnitava naise seisundis, kui ta tugineb arstide soovitustele ja ettekirjutustele.

Rasedus on naise elu kõige ettearvamatum, meeldivam ja põnevam periood. Seda tunnet, kui sees sünnib uus inimene, ei saa millegagi võrrelda. Vaatamata sagedastele vaevustele, pidevatele konsultatsioonidel käimisele ja regulaarsele testimisele on lapseootel emad endiselt rahul. Sellest hoolimata kardavad nad lapse sünni ajal eelseisvaid raskusi. Primiparas ei oska võrrelda sünnitusaegset valu ja kui tugev see on. Sünnitusperioodil tekkivate aistingute iseärasuste väljaselgitamiseks on vaja mõista sünnitusvalude tekkepõhjuseid, selle sorte ja ebamugavustundest vabanemise meetodeid.

Lapsepõlvest saadik mõistab tüdruk, et sünnitamine on valus, sest ema, vanaema või tädi on kindlasti vähemalt korra rääkinud, kui raske on lapsesaamisprotsessi taluda. Tegelikult sõltub see, kui valusad aistingud sünnituse ajal on, lapseootel ema valulävest. Nii on tavaks nimetada ärrituse taset, mis on põhjustatud närvisüsteemist ja põhjustab naisel valu. Valulävi on madal ja kõrge, selle tase sõltub inimese füüsilisest ja vaimsest seisundist.

Peaaegu iga sünnitav naine usub, et ta ei tule valuga toime. Tegelikult on see arvamus kaugeleulatuv. Emakas, kus toimub sünnitusprotsess, on valu retseptoreid väga vähe, nagu ka tema kaelas. Neid on palju maakitsuses, kus on ühendatud mõlemad seksuaalsed komponendid. Järelikult jõuab sünnitusprotsess sellesse kohta 4 cm avalikustamise staadiumis, sellest hetkest alates saavad arstid rakendada anesteesiat.

Oluline on, kuidas lapseootel ema on sünnituseks valmis, see mõjutab selle kulgu. Kõiki protsesse lapse sünni protseduuris kontrollib närvisüsteem. Kui ema kardab ja annab paanikale järele, on kesknärvisüsteem üle erutatud ega lase naisel keskenduda, kokku saada. Seetõttu ei saa ta õigeaegselt reageerida meditsiinitöötajate soovitustele. Hirm alandab valuläve, mistõttu on väga oluline häälestuda positiivsele ja usaldada oma sünnitusarsti.

Kuidas sünnitusvalu mõõdetakse? Teaduslikult tuletatud sünnitusvalu indikaatorit ei ole. Kuid ühiskonnas nimetatakse sünnitusaegse valu mõõtühikut detsibelliks (del). Neid termineid kasutatakse ainult leibkonna tasandil, kuid mitte meditsiinilisel tasandil.

Mitu detsibelli valu kogeb naine sünnitusel? Arvatakse, et inimene talub umbes 45 tegu, kuid sünnituse ajal tunneb lapseootel ema 51 tegu. Selline valu sünnituse ajal võrdub 20 luu samaaegse murruga. See muidugi ei tähenda, et iga naine tunneks sünnituse ajal täpselt põrgulikku piina. Kui tugev on valu, sõltub paljudest teguritest, nagu: esmasünnitus või korduv, madal või kõrge vastupidavuslävi, lapse suurus, vaagen.

Valu põhjused

Reeglina näitavad ebamugavad aistingud inimese seisundis, et mõni mehhanism või süsteem on ebaõnnestunud. Valu abil annab keha vihje vajadusest võtta meetmeid tervisehädade kõrvaldamiseks. See, mida naised sünnituse ajal tunnevad, erineb tavalisest valust, sest sünnitusprotsess ei ole inimkeha hävimine, see on täiesti loomulik sündmus.

Esimene sünnitusperiood on kõige valusam. Selles etapis muutuvad kokkutõmbed sagedasemaks, mõjutades emakakaela ja laienemise astet. Beebi pea hakkab avaldama survet emakale, ärritades kudesid. Emaka kokkutõmbed muutuvad valusamaks, kuid need ei tohiks ületada skaalal vastuvõetavat barjääri.

Kas sünnitusvalust on võimalik surra? Jah, kui naine kogeb valušokki, kuid see juhtub sünnitustegevuse patoloogiatega, nagu emaka või munasarja rebend, mitte emakakaela kontraktsioonide, katsete või emakakaela avanemise tõttu.

Teine põhjus, miks naine sünnitusel valu tunneb, on tüdrukute kehalise aktiivsuse vähenemine. Ehk kui tegemist on pideva kehakoormusega harjunud sünnitava maaprouaga, on tal sünnitusvalusid kergem taluda kui passiivsel linnainimesel, kes millegagi üle ei pinguta. Füüsiline valmisolek lapse sünniks aitab emakakaelal kiiremini avaneda, lühendades lapse sünniprotsessi kestust.

Järgmised tegurid on valuliku sünnituse aluseks:

1. valulik menstruatsioon;
2. suured puuviljad;
3. esimene sünnituskogemus;
4. pikk kontraktsioonide periood;
5. sünnituse algus enne tähtaega;
6. ettevalmistuse puudumine lapse sünni protsessiks

Tugeva sünnitusvalu kõige sagedamini ilmnev põhjus on hirm tundmatu ees. See halvab sünnitava naise mõistuse ja tal on raske end kontrollida, mistõttu lapseootel ema teeb vigu, mis põhjustavad patoloogiaid. Enne haiglasse minekut peab naine end korralikult häälestama. Kogenematu tüdruk võib sünnitustuppa kaasa võtta elukaaslase: ema, tädi või õe, kellel on selja taga oma sünnitus.

Valu tüübid

Sõltuvalt sellest, miks valu tekkis ja millises sünnitusfaasis see juhtus, eristatakse mitut selle sorti. See klassifikatsioon on tingimuslik ja mõeldud ainult lapseootel emadele, et neid oleks lihtsam mõista.

Millised valud tekivad sünnituse ajal:

• kakluste ajal;
• katsetega;
• Millal tehakse episiotoomia?
• vaheaegadel;
• lapse koha väljasaatmisel

Mis on sünnituse ajal kõige valusam? Esimesel sünnitusperioodil on tunda tugevat valu. Kokkutõmbed on pikad. Selles etapis intensiivistuvad spasmid, muutuvad sagedaseks ja pikaks. Valu on võrdsustatud luumurruga. Selles etapis on oluline õppida ennast kontrollima, et see oleks talutav. Sünnitades on tunne, et tunned tuima valu ilma kindla asukohata, kuid kiirgub alaselga.

Surumine: Kas see teeb haiget? Need on sarnased põletuste olekuga. Küpsetab perineumis. Sünnitusaegse valuga võrdne detsibellides on 50 juhtumit. Sünnitusaegse valu skaala järgi on see inimese vastupidavuse tipp. Kuid enne lapse sündi aktiveerib naise keha kaitsefunktsioone, mistõttu sünnitav naine tunneb vaid 30% sellest, mis temaga tegelikult toimub.

Episiotoomia tekitab ebamugavust ka sünnitaval naisel. Valu mõõtmise järgi pole see muidugi sama, mis kontraktsioonides, see on nagu noaga sõrme lõikamine. Fakt on see, et katsete etapis on emaka ja kõhukelme tundlikkus oluliselt vähenenud. Mõnikord õmmeldakse sisselõige ilma anesteesia.

Kas lapsel on sünnituse ajal valus?Ühest vastust pole. Kuid on tõestatud, et laps saab sündides tohutut stressi, mida täiskasvanud inimene poleks üle elanud ja surnud.
Pause ei ole tunda. Muidugi on see ebameeldiv, kuid see pole sama. Naine tunneb sünnitades põrgulikke piinu. Pauside paranemine võtab lihtsalt kaua aega.

Pärast sünnitust, võrreldes katsete ajal tekkiva valuga, pole üldse tunda. Selles etapis on laps juba oma emaga. Seetõttu muutub tähtsusetuks asjaolu, et lapsi sünnitada on valus.

Kas sünnitus on alati valus? Ei, see oleneb naise kehast, selle valmisolekust sünnituseks ja valulävest. Samuti loeb lapseootel ema psühholoogiline seisund. Kui valus on sünnitada, sõltub loote suurusest ja sünnituse õigeaegsusest.

Mehi huvitab ka see, mis tunne on sünnituse ajal. Kuid tõelist tunnet nad mõista ei saa, sest sünnitusvalu on võrreldav vaid mitme luumurruga. Vähesed on seda kogenud. Hetkel on olemas spetsiaalne varustus, millega isa saab proovida sünnitusel oleva naise rolli. See juhtub tema tahtel, katset ei tehta jõuga. Siis saab lapsevanem aru, et valu tase sünnituse ajal on võrdne kirurgiliste sisselõigetega ilma tuimestuseta. Seda tunnet on raske õigel hetkel taluda ja kontrollida.

Milline on sünnitusvalu?

1. luumurruga;
2. põletusega;
3. kirurgilised sisselõiked ilma anesteesiata.

Kuidas sünnitusvalu vähendada

Sünnituse ajal valu vältimiseks või vähemalt selle intensiivsuse vähendamiseks on mitmeid meetodeid. See nõuab teatud reeglite järgimist juba ammu enne haiglasse minekut.

Kuidas tulla toime sünnitusvaluga:

• raseduse ajal kõndige palju;
• valida partnerluse üldmeede;
• hingata õigesti;
• häälestuda positiivselt.

Sünnitusaegse valu vähendamiseks on vaja sünnitusprotsessiks füüsilist vormi. Siin tuleb appi matkamine isegi raseduse staadiumis. Need treeningud tugevdavad tupe ja vaagna lihaseid, mistõttu on naisel kergem sünnitust taluda.

Partnerpered. Usaldusväärse abilise olemasolu on suurepärane võimalus rahuneda ja lõõgastuda. Kutsuda võib oma ema, tüdruksõbra, õe, peaasi, et partner oma kohustustega toime tuleks ja sünnitajale toeks oleks.

Õige hingamine mõjutab positiivselt ka valusümptomite intensiivsust. Tavaliselt õpetatakse hingamistehnikaid koolis tulevastele lapsevanematele viimastes klassides. Kuid nagu praktika näitab, ei suuda enamik naisi sünnitustoas teadmisi rakendada. Siin tuleb appi sünnitusarst, kes annab õigel ajal soovitusi.

Nimmepiirkonna massaaž tõmbab naise tähelepanu sünnitusprotsessist veidi kõrvale. Seda saavad teha nii sünnitav naine kui ka tema partner. Tehke pöialdega ringjaid liigutusi ristluu piirkonnas. Nii lõdvestuvad lihased veidi ja tekib ajutine leevendus.

Õige vaimne suhtumine on oluline. See on pool lapse sündimise edust. Oluline on õppida ennast kontrollima ja mitte paanikasse sattuda. Siis on sünnitusarsti lihtsam kuulda ja tema juhiseid järgida.
Sellised meetodid valu vähendamiseks sünnituse ajal on tõhusad ega kahjusta last. Kui naine kannatab palju, on parem sellest arsti teavitada.

Meditsiiniline valu leevendamine

Juhul, kui sünnitav naine ei suuda ebamugavustundega üksi toime tulla, on seotud narkootikumid. Vastuvõtu määrab ainult sünnitusprotsessi juhtiv arst, lähtudes naise keha omadustest ja sümptomite intensiivsusest.

Kuidas vähendada valu sünnituse ajal:

1. kasutada inhalatsioonianesteesiat;
2. võtta anesteesia intramuskulaarselt või veeni;
3. rakendada kohalikke valuvaigisteid;
4. juurutada piirkondlik anesteesia;
5. määrata üldanesteesia.

Sissehingamine. See tehnika seisneb ravimi sissehingamises läbi maski. Seda protseduuri rakendatakse kontraktsioonide staadiumis, kuid mitte varem kui 4 cm. emakakaela avamine. Anesteetikumi manustatakse spetsiaalse aparaadi kaudu, kus ravim segatakse õhuga. Protseduur tehakse dilämmastikoksiidi (kõige sagedamini), Trilene või Pantrani baasil. Need ravimid on kiire toimega. Naine jääb teadvusele. Inhalatsioonianesteesia kasutamise positiivne külg on see, et lapseootel ema otsustab, millal ravimit sisse hingata.

Intramuskulaarne ja intravenoosne anesteesia- see on ravimi viimine otse verre (lihasesse, veeni). Sel juhul kasutatakse narkootilisi ravimeid (Petidone) koos rahustitega (Phenozepam). Anesteesia toime kestus on 10 kuni 50 minutit. Kuid meetodil on otsene mõju loote seisundile.

Kohalik anesteesia- ravimi sisestamine soovitud kehapiirkonda, mille tulemuseks on valulikkuse vähenemine. Tavaliselt kasutatakse meetodit sünnitusjärgsel perioodil, kui õmmeldakse rebendid või sisselõiked. Kasutage lidokaiini, novokaiini, ultrakaiini.

Regionaalne anesteesia- see on peaaegu sama, mis kohalik, ainult et see haarab palju suurema ala. See on valuvaigistitega kateetri epiduraalne ja spinaalne sisestamine. Meetodit peetakse kõige optimaalsemaks valu vähendamiseks sünnituse ajal. Üheks puuduseks on sagedased migreenid sünnitusjärgsel perioodil.

Üldanesteesiat kasutatakse ainult keisrilõike korral. See meetod on kõige kahjulikum, kuna see mõjutab lapse üldist seisundit. Seda võimalust loomulikul sünnitusel ei kasutata, kuna sünnitav naine on teadvuseta.

Sünnituseelset valu, nagu tõukamine või luumurd, ei tohiks ohtlikud ravimid leevendada. See kehtib odavate ravimite kohta, mida on lihtne apteegis osta. Nad hävitavad lapse hingamisteid.

Keelatud on kasutada:

• morfiin;
• meperidiin;
• Fentanüül.

Mingil juhul ei tohi need ained siseneda sünnitava naise kehasse. Nende tegevus hävitab lapse.

Millist valu kogevad naised sünnituse ajal? Väga tugev, võrdne 20 luumurruga, kuid see on seda väärt. Tõepoolest, selle tulemusel ilmub laps, kes rõõmustab vanemaid ja vallutab maailma.
Kui valmistute lapse tulekuks ette, saate sünnitusvalusid vähendada. Meditsiiniline valu leevendamine on võimalik ka siis, kui selleks on näidustused.

Millega on sünnitusvalu võrreldes?

Ma võrdleksin seda valu tugevasti kokkutõmbunud lihase valuga. Ainult et see pole üks väike lihas, vaid kogu kõht. Juba hingemattev. Kartsin tõsiselt, et suren valu kätte. Tõtt-öelda ei huvitanud mind tol ajal. Tahtsin lihtsalt karjuda, karjuda ja hüsteeriasse sattuda. Noh, ma üritasin seda mitte teha.

Ta sünnitas ilma anesteesia ja stimulatsioonita.

Mind isiklikult on kohutavate sünnituspiinade kirjeldused alati üllatanud. Valu on üsna talutav, sarnane tugeva menstruatsiooniga. Meeste jaoks on võrdlus nagu kõhulahtisus koos valu ja koolikutega soolestikus.Ma mitte ainult ei nutnud kordagi - ma isegi ei oiganud.Minuga koos oli palatis üks noor naine, kes sõna otseses mõttes püstitas oma õlale. labad kontraktsioonidest. Mõtlesin - sellel pole tugevamat avaust, sellepärast rügab ort. Kohale tulnud arst ütles talle – häbi, sa oled nii maruvihane, sul on kahe sõrme avaus (meeste puhul on seletuseks kahe sõrme laius, mitte pikkus) ja naabril on kaheksa.

Olen oma elus kogenud palju hullemat valu. Tal oli arahnoidiit (aju veresoonte põletik) - see on põrgulik valu.

Ja üks kord elus valutas mul hammas. See on maailma halvim asi!!!

Paljud tuttavad naised rääkisid, et sünnitusel oli valu üle keha, kellelgi kõht, kellelgi selg. Nad stimuleerisid sünnitustegevust geeli abil. Geel süstiti emakakaela. Ja kui kokkutõmbed saavutasid maksimumi, tundus mulle, et just selles maos, kus emakakael asub, torkasid nad katkematult noa kinni, tõmbasid selle välja ja torkasid uuesti. Ma ei kujuta siiani ette, kuidas sellist valu saab taluda, värisesin väga tugevalt ja ma ei saanud sõnagi suust, kuna lõug värises valust. Perioodiliselt süstiti mulle valuvaigisteid veeni, mõneks ajaks läks kergemaks. Ma olin üllatunud, täpselt, terav valu. Ma arvan, et asi on geelis, protsessi loomuliku kulgemise juures on valu ilmselt veidi teistmoodi tunda. Aga ma olen kindel, et see teeb igal juhul palju haiget.

Võrdlus nööriga on väga õnnestunud, pluss tunne, et alakõhu kokkutõmmete ajal kaevavad su sees tuhanded nõelad.

Mul oli kaks sünnitust ja mõlemal korral sünnitasin ilma anesteesia ja operatsioonita. Valu on tugev, kuid mitte talumatu. Peaasi, et tuju oleks normaalne 🙂

Ma kartsin kõige rohkem, et nad panevad mind tilguti alla stimuleerima))). Ma ei kujuta ette, kuidas inimesed pikali kokkutõmbeid taluvad - jooksin nagu panter mööda perimeetrit või mööda koridori :)

Valu on üsna talutav ja ununeb kiiresti!

Sellist valu pole ma varem kogenud. Mulle ütlesid sünnitusel naised, et see valu on sarnane menstruatsiooniaegse valuga, ainult hullem. Sain aru, et nad valetavad. See on väga valus, AGA TALUTAV. Sünnitusabi raamat ütleb, et see valu on sarnane valuga, mis tekib jäsemete amputeerimise ajal elus või vähivaluga viimastel etappidel.

Oh, ma ei tea, Ol... Mulle tundus kakluste ajal, et kui selline nupp oleks olemas - lülitage end välja)) - ma kasutaksin seda kindlasti !! Mul olid kokkutõmbed tervelt kolm päeva! Algul muidugi harva, siis sagedamini, aga ma ei maganud ühtegi ööd, ei saanud veeklaasi tõsta, käed olid nii nõrgad, vedasin voodeid seinast seina kogenute nõuandel. inimesi aistingute leevendamiseks ja tähelepanu hajutamiseks ning otsisin mingi konksu silmadega laes!!))) ... Ja peale sünnitust, kahe päeva pärast hakkasid kivid ka sapipõies värisema. .Ja ka kokkutõmbed. Aga rünnakud polnud mulle uudiseks, erinevalt sünnitusest teadsin, et lõpp tuleb. Taastumine oli kerge ja hea, muud kohutavat ma ei mäletagi! Ja kaks tundi peale sünnitust lebasin juba voodis külili ja kirjutasin sõbrannale kirja!!!))) Kõik ununeb kiiresti!! Aga taaskord oleksin nõus lahendama mind ainult keisrilõikega !!

Sünnitusaegset valu ennast ei saa võrrelda ühegi teise valuga, sest see on teistsugune, aistingutes täiesti erinev mitte millestki. Ja intensiivsuse osas ... no ma ei tea, ilmselt on see kõigil erinev, kuna kõigil pole sama tundlikkus.

Aga valu kontraktsioonide ajal võin kirjeldada 🙂 Selline tunne, nagu oleks haaratud siseorganitest ja hakatud neid seestpoolt väänama. Hing on valust ära võetud, hingata ei saa! Ja siis järsult uuesti ja lase lahti! Ja nii iga 3 minuti järel))

Sünnitusaegset valu võin võrrelda mingisuguse kõhukinnisusega (kui kivi on kinni), mis on segatud luumurruga. Ja sel ajal oled ikka veel keeva veega kõrvetatud. Ja algavad kohutavalt valusad perioodid. Midagi sellist.) Aga ärge muretsege, see kõik möödub väga kiiresti. Ja see pole selline valu, mida inimesed taluvad. Soovin teile kannatlikkust sünnituse ajal!

Lugesin küsimust ja meenus anekdoot, noh, ma ei suuda vastu panna, see on nii asjakohane)))

Mehe günekoloogi vastuvõtule tuleb rase naine:

• Doktor, öelge, kas sünnitamine on väga valus?
• Noh, kuidas sa ütled? Kas olete kunagi õllekruusiga pallidesse löönud?

• Mehed, te ei oska nüüd arvata, millega sellist valu võrrelda, vaid tunnetage seda ise. Asi on selles, et on loodud seade, mis jäljendab valu, mida naine kogeb sünnituse ajal. Ja see on mõeldud mitmeks etapiks. Tõsi, meeste jaoks on tohutu pluss - võite igal ajal keelduda. Nii et proovige seda enda peal ja saate teada.

Nagu teate, on sünnitus protsess, millega kaasnevad üsna intensiivsed valuaistingud. Millised on selle valu mehhanismid, millistel sünnituse etappidel see ilmneb ja kas sellest on võimalik üle saada?

Valu on inimese vaimne seisund, mis tekib kokkupuutel mõne väga tugeva stiimuliga. Milleks valu? Selle bioloogiline eesmärk on kaitse. Haige või vigastatud elund tõmbab valuga aju tähelepanu, et võtta tarvitusele abinõud ohu kõrvaldamiseks keha elule ja tervisele. Selle tulemusena vabaneb verre adrenaliin, lihaste aktiivsuse tõus, pinge, mille tõttu inimene saab end kaitsta või ohtu vältida.

Seega on igasuguse valu füsioloogiline tähendus anda kehale teavet looduslike protsesside rikkumiste kohta. Sünnitus iseenesest ei ole ema kehale midagi hävitavat – see on täiesti loomulik protsess. Seetõttu on sünnitusvalul oma eripärad.

Sünnituse esimeses etapis avaneb emakakael, see toimub lihaskiudude kokkutõmbamise, nende üksteise suhtes nihutamise ja venitamise teel. Tegelikult on emaka lihaste tahtmatu kokkutõmbumine - see on võitlus. Kontraktsioonide tugevus ja kestus suurenevad järk-järgult sünnituse käigus. Sünnituse alguses on need lühikesed - igaüks 5 sekundit ja kontraktsioonide vahelised intervallid on 15-20 minutit.

Selleks ajaks, kui sünnituse esimene etapp läheb üle teiseks, on kontraktsiooni kestus üks minut või rohkem, kontraktsioonide vahelised intervallid on 3-5 minutit. Sünnituse esimene etapp naistel, kes sünnitavad oma esimesed lapsed, kestab 8-12 tundi, mitu korda sünnitatud naistel on see lühem. Sel juhul hõivavad intensiivsed kokkutõmbed sünnituse esimese etapi lõpus ligikaudu 30% sellest ajast. Sel ajal on naisel vähem hingetõmbevõimalusi, tundub, et valu intensiivistub, lisaks lisandub näidatud valumehhanismidele pea poolt avaldatav surve sünnitusteedele. Lihaskontraktsioonid on meile hästi tuntud ja tuttavad: erinevad liigutused, kõndimine, miimika, kehalised harjutused, ujumine toimub just tänu lihaskontraktsioonidele. Emaka lihaste kokkutõmbumine toimub täpselt samamoodi nagu mis tahes muu lihase lihased inimkehas. Raseduse lõpuks muutub emakas suurimaks ja tugevaimaks lihaseks, mistõttu on selle kontraktsioonid sünnituse ajal väga võimsad.

Kontraktsiooni ajal valu põhjustavad tegurid on emakakaela avanemine, lihaskiudude hapniku kohaletoimetamise vähenemine, mis tuleneb asjaolust, et kontraktsiooni ajal suruvad lihased kokku neid toitvaid veresooni. Lisaks toimub kokkutõmbumise ajal emaka lihastesse viivate närvilõpmete kokkusurumine ja emaka sidemete pinge. Kas seda saab vältida? Tõenäoliselt mitte, sest see on mehhanism, mis tagab sünnituse protsessi, kuid kasutada tuleks valu leevendamise või vähendamise võimalusi.

Loote põie avamine

Mõnikord avavad arstid sünnituse ajal loote põie. See juhtub vaginaalse läbivaatuse ajal. Arst paneb sõrmed kõigepealt tuppe ja seejärel piki sõrmede vahelist lohku - peenike konks, millega ta loote põie membraane haagib. See protseduur on valutu, kuna loote membraanides puuduvad valuretseptorid.

Kontraktsiooni ajal suureneb valu järk-järgult, saavutades maksimumi kokkutõmbumise haripunktis (emaka lihaste maksimaalse kokkutõmbumise hetkel), misjärel see ka järk-järgult taandub. Kontraktsioonide vahelisel ajal saab sünnitav naine puhata, magada ja valmistuda järgmiseks kokkutõmbumiseks. Sünnituse esimeses staadiumis on valu tuim, selle lokaliseerimise täpset asukohta on võimatu näidata, tekkekohas ei ole see selgelt tuntav, vaid kiirgub alaseljale, ristluule, jalga, kubemepiirkonda. Selle põhjuseks on asjaolu, et valuaistingud tulevad peamiselt emaka sidemetest, emaka lihastest, levivad mööda nendest anatoomilistest struktuuridest tulevaid närve ja need närvid “vastutavad” üsna laiade piirkondade eest, mistõttu valu on hajus. Sellist valu nimetatakse vistseraalseks.

Sünnituse esimese etapi alguses on valu põhjuseks emaka kokkutõmbed, aga ka iga kokkutõmbumisega kaasnev emaka sidemete pinge. Sünnituse edenedes muutub valude tekkimisel üha olulisemaks emaka alumise segmendi venitamine.

Valu surudes

Esimese perioodi lõpus muutub kontraktsioonide iseloom: algavad esimesed katsed, need ühinevad kontraktsioonidega. Katse ajal tõmbuvad diafragma, kõhu ja vaagnapõhja lihased kokku. Erinevalt kontraktsioonidest on katsed meelevaldsed lihaste kokkutõmbed, st naine ise saab neid tahtejõuga reguleerida. Katsed aitavad kaasa sünnitusteede edenemisele, loote väljutamisele.

Katsed toimuvad 1-5 minuti pärast, iga katse kestus on umbes 1 minut. Kogu pingutamisperiood kestab esmasünnituse puhul umbes 1 tund, mitmesünnituse puhul kuni 30 minutit.

Sünnituse esimese ja teise etapi lõpus ristluu sisemise osa ärritus, ristluu-emaka sidemete pinge, loote esiosa (pea või tuharad) mehaaniline surve pehmele. kuded ja vaagnaluu ring hakkavad mängima peamist rolli.

Sünnituse teises etapis muutub valu iseloom, sellel on äge iseloom ja täpne lokaliseerimine - tupes, pärasooles, perineumis. Sellist valu nimetatakse somaatiliseks. Katse ajal kogeb naine vastupandamatut soovi suruda - pingutada kõhulihaseid.

Ema vaimne seisund

Hirm sünnituse ees aitab kaasa sellele, et valu tuntakse veelgi tugevamalt. Suure pinge ja hirmuga naise kehas eraldub adrenaliin jms hormoonid, mis põhjustavad südame löögisageduse tõusu ja lihaspingeid. Lisaks on valulävi järsk langus. Kui naine hakkab tundma, et sünnitus on tema jaoks ohtlik, tekitab erk selle ohu ootus hirmu, mis täidab kaitsefunktsiooni. Tugeva hirmu või stressiga reageerib inimene reeglina lihaspingetega, “tõmbub kokku”. Kui sünnituse ajal on tupe lihased pidevalt kinni, häirib see emakakaela avanemisprotsessi, ei lase lapsel läbi sünnitusteed, mis omakorda põhjustab kannatusi nii sünnitajale, kelle jaoks sünnitus muutub rohkem. valus ja lootele, sest ta üritab ületada pinges lihaseid. Lisaks mõjutab hirm või stress autonoomset närvisüsteemi (närvisüsteemi osa, mis juhib iseseisvalt siseorganite tööd), see omakorda mõjutab lumbosakraalset närvipõimikut ja seega ka vaagnaelundeid.

Teisisõnu, aistingud emakas sõltuvad naise vaimsest seisundist. Sünnitushirm on ägeda valu ja sünnitustegevuse häirimise (koordinatsiooni) põhjus. Ja pole üldse vahet, kas selle allikas oli reaalne või väljamõeldud oht.

Kas sünnitav naine tunneb kõhukelme sisselõiget?

Kõhukelme sisselõige, mida mõnikord tuleb katsete ajal teha, jääb naisele reeglina märkamatuks, kuna sisselõige tehakse katse kõrgusel, kui kõhukelme nahk ja lihased on maksimaalselt venitatud. Selline kudede venitamine, naise keskendumine katsetele viib kõhukelme naha tundlikkuse vähenemiseni. Perineumi naha ja lihaste õmblemine on valulik protseduur, seda tehakse anesteesia taustal.

Valu tajumine, selle emotsionaalne värvimine on ajukoore tegevuse tulemus. Valulävi, valutaluvus ja reaktsioon valule sõltuvad suuresti kõrgema närvitegevuse tüübist.

Valu intensiivsust mõjutavad sünnituse kestus, samuti see, kas need kulgevad tõrgeteta või tüsistustega, loote suurus ja asend, emaka kokkutõmmete tugevus ning eelnevate sünnituste olemasolu. Niisiis, pikaajaline sünnitus, teatud tüsistused, suur loode suurendavad reeglina valu intensiivsust. Kuid naine talub seda tavaliselt kergemini kui esimest.

Kõik meie kätes...

Rasedate füüsiline ettevalmistus sünnituseks toimub lapseootel emade koolides spetsiaalse harjutuste komplekti abil, mis tugevdavad mõnda sünnitusega seotud lihast ja venitavad teisi. Lisaks peaks kogu rasedus olema kehalise tegevuse moto all. Kui vastunäidustusi pole, on rasedatele soovitatav võimlemine, fitballi harjutused, ujumine, jooga, pilates. Isegi kui lapseootel emade koolis või spordiklubis ei ole võimalik käia, aitavad igapäevased jalutuskäigud värskes õhus, kergete kodutööde tegemine ja lihtsad võimlemisharjutused sünnituse katsumuse vastu pidada.

Valu psühholoogilise komponendi vähendamiseks kasutatakse rasedate psühhoprofülaktilist ettevalmistust. Selle eesmärk on eemaldada sünnitusvalu psühhogeenne komponent, kõrvaldada idee selle paratamatusest, hirmutunne ja aidata kaasa uue idee loomisele sünnitusest kui soodsast füsioloogilisest protsessist, mille puhul valu ei ole vajalik. Isegi kui valu esineb, peate sellesse suhtuma positiivselt - märgina, mis räägib peatsest kohtumisest lapsega. Selleks, et valusignaalidele õigesti reageerida ja nendega toime tulla, on vaja eriteadmisi sünnituse käigust, sünnituskogemuste olemusest, võimalikest käitumisviisidest, eneseabist, hingamistehnikatest, enesemassaažist. Praegu tehakse koolitusi lapseootel emade koolides rühmatundides. Nendes tundides saavad naised arusaama sünnituse füsioloogiast, samuti omandavad võtted ja eritehnikad, mis aitavad valu tõhusalt vähendada.

Oluliseks psühholoogiliseks momendiks sünnituse ajal on vastastikuse nõusoleku korral abikaasa või mõne teise sünnitava naise lähedase kohalolek. Rasedal on kasulik eelnevalt tutvuda sünnitust läbi viiva arsti ja ämmaemandaga.

Ettevalmistatud naine tajub sünnitust loomuliku protsessina, teab, et saab ennast aidata, tunneb end enesekindlamalt ja rahulikumalt. Lisaks muutub naine distsiplineeritumaks, järgib selgelt arsti soovitusi, mis omakorda hõlbustab oluliselt tema sünnitust.

Miks valu tekib kontraktsioonide ajal?

Sünnitusprotsess koosneb kolmest perioodist:

• Emakakaela kokkutõmbed ja laienemine
• Lapse sünd
• Platsenta sünd (laste koht)

Kõige valusam protsess sünnitusel on emakakaela avanemine. Raseduse ajal on see tihe ja emakakaela emakakaela kanalis on limakork, mis kaitseb loodet erinevate infektsioonide eest. Sünnitusele lähemal emakakael järk-järgult pehmeneb, limakork lahkub ja emakakael hakkab loote survel kokku tõmbuma ja avanema. Emakakaela avamine on valus absoluutselt kõigile, kuna silelihased vähenevad.

Mis on sünnitusega seotud valu?

Esialgu ei ole kokkutõmbed intensiivsed, lühikesed valulikud aistingud on väga sarnased menstruatsiooniaegse valuga (valutute perioodide omanikud ei saa praegu aru, millest nad räägivad). Järk-järgult muutuvad kokkutõmbed tugevamaks, valulikumaks ja ilmneb selge perioodilisus. Valu tipp saabub sünnituse esimese etapi lõpus ja teise perioodi alguses. See valu on väga tugev, sarnane valutavale valule menstruatsiooni ajal, kuid mitu korda tugevam. Ma tahan ulguda ja hävitada kõik, mis mu teel on! Pole ime, et nad ütlevad, et valu kontraktsioonide ajal võib võrrelda valuga, kui samal ajal murtakse 20 luud. Jumal tänatud, et ma ühtegi konti ei murdnud, aga ma arvan, et nii see on.

Kas suruda on valus?

Katsed on lapse tõukamise protsess, beebi sünd. Keegi ütleb, et katsed on kõige valusam protsess, kuid mõne jaoks on katsed vaid muinasjutt võrreldes kontraktsioonidega sünnituse 1. etapi lõpus. Enda tunnete põhjal ütlen: lapse sünnitusteede läbimise protsess ja sünnitus ise (sh episiotoomia) ei olnud mulle märgatavad, katsetel tundsin ainult kokkutõmbeid.

Sünnituse 3. etapp – platsenta sünd. Kokkutõmbed ei ole enam nii intensiivsed ja platsenta sünnib kiiresti.

Millised muud valud on sünnituse ajal võimalikud?

Kui sünnitusel tekkisid naisel pisarad või oli vaja teha episiotoomia (lõige), siis peale sünnitust tuleb see kõik kinni õmmelda. Muide, episiotoomia on pidevate kontraktsioonide taustal täiesti valutu protseduur, te lihtsalt ei tunne seda. Kuid õmblemine on väga valus protsess. Kuigi kasutatakse kohalikku tuimestust, on teravad aistingud siiski tunda (need on ju nõelaga õmmeldud), üsna ebameeldivad.

Kuidas leevendada valu sünnituse ja kontraktsioonide ajal?

Üldiselt on ilma valudeta sünnitus müüt! Ükskõik, kuidas sa lõdvestad, hajutad, see teeb ikka haiget! Valu leevendamine muidugi. Peamine reegel, mida tuleb alati järgida: ärge pingutage võitluse ajal, lõdvestage nii palju kui võimalik. Jah, seda on raske teha, valult ilule mõtlemisele on võimatu täielikult üle minna, kuid võite proovida lõõgastuda. Fakt on see, et kui naine pingestub, on kakluse ajal kinni, on emakakaela avanemine aeglasem, mis tähendab, et sünnitusprotsess viibib.

Kontraktsiooni ajal on väga oluline korralikult hingata. Kontraktsiooni alguses hinga sügavalt sisse kogu rinnaga, hoia õhku paar sekundit ja hinga aeglaselt välja. Õige hingamise korral siseneb laps piisavas koguses hapnikku ja ta ei kannata hüpoksiat. Kokkutõmbeid tuleb hingata, mitte karjuda!

Kokkutõmbeid on parem taluda seisvas asendis, toetudes voodipeatsile või aknalauale. Selles asendis surub loode emaka põhja ja ava on produktiivsem.

Paljud naised peavad kokkutõmbeid kergemini taluma pallil õõtsudes (fitball).

Valu leevendamine sünnituse ajal

Internetist artikleid lugedes võime järeldada, et tuleb vaid anesteesiat küsida ja nad teevad selle kohe teie eest ära. Seda polnud seal! Tavalistes sünnitusmajades, kus naine sünnitab mitte arstiga kokkuleppel, anesteesiat ei tehta. Äärmiselt raske sünnituse korral halastab anestesioloog sünnitavale naisele. Sellel on loogiline seletus: valu sünnituse ajal on nii tugev, et ükski naine ei keeldu anesteesiast. Kui kõik ritta panna, läheb see eelarvelisele organisatsioonile kulukaks. Ja teisest küljest teavad arstid paremini, kes tegelikult narkoosi vajab ja kas seda üldse vaja on.

Sünnitus on loomulik protsess, pealegi on igal inimesel oma valulävi. Pidage meeles, et ainult läbi selle valu saate preemiaks väikese kimbu suurt õnne!

Kohtumiseni ajaveebi "" lehtedel!